暑期防溺水常識(shí)

　　天氣炎熱，加之汛期降雨強(qiáng)度加大，溺水事件進(jìn)入高發(fā)期。那如何避免溺水事故發(fā)生？如何判斷有人溺水？一旦不幸溺水該如何正確自救？這些防溺水知識(shí)必須要知道！下面是小編為大家整理的暑期防溺水常識(shí)，希望對(duì)大家有所幫助！

　　什么是溺水？

　　溺水是指大量水液被吸入肺內(nèi)，引起人體缺氧窒息的危急病癥，多發(fā)生在夏季的游泳場(chǎng)所、海邊、江河、湖泊、池塘等處。溺水者面色青紫腫脹，眼球結(jié)膜充血，口鼻內(nèi)充滿泡沫、泥沙等雜物。部分溺水者因大量喝水入胃，出現(xiàn)上腹部膨脹。多數(shù)溺水者四肢發(fā)涼，意識(shí)喪失，重者心跳、呼吸停止。

　　溺水的表現(xiàn)

　　誤區(qū)：溺水會(huì)撲騰、叫喊

　　真相是：溺水時(shí)無(wú)法呼救，溺亡都是悄無(wú)聲息的。

　　人溺水時(shí)會(huì)緊張，肌肉變得僵硬，喊不出來(lái)，根本無(wú)法掙扎和呼救，可能是站著不動(dòng)，或低頭在水下保持靜止。如果游泳時(shí)出現(xiàn)這些狀況，很可能已經(jīng)溺水，需立即施救：

　　溺水還有哪些注意事項(xiàng)？應(yīng)該如何預(yù)防呢？

　　識(shí)別危險(xiǎn)水域

　　自然開放性水域是溺水事故多發(fā)場(chǎng)所。自然水域復(fù)雜多變，常有水流湍急、水底高低不平、水面下方有暗流、淺水區(qū)域沒(méi)有過(guò)渡突然變深、部分水域有水草等情況。有的自然水域周圍被挖開，造成河沿陡峭，河水加深，該河段的溺水風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。

　　如遇到以上危險(xiǎn)區(qū)域

　　注意禁止下水�。。�

　　不規(guī)范的游泳池：

　　如周圍沒(méi)有屏障；

　　池內(nèi)無(wú)淺水區(qū)和深水區(qū)的醒目標(biāo)志；

　　缺乏完善的救護(hù)員和監(jiān)護(hù)設(shè)施等的游泳池。

　　如果想游泳，一定要去安全的游泳池。

　　防溺意識(shí)要加強(qiáng)

　　學(xué)齡兒童

　　特別是留守兒童，每逢暑假時(shí)節(jié)，缺乏足夠的監(jiān)管，最易發(fā)生溺水事故。學(xué)校和家長(zhǎng)要對(duì)其進(jìn)行涉水安全和水中生存技巧的強(qiáng)化教育，關(guān)鍵是促使社會(huì)能夠開放提供足夠且安全的游泳區(qū)域供其活動(dòng)。

　　青壯年

　　不可高估個(gè)人游泳技能，應(yīng)該避免在陌生或存在復(fù)雜條件（水草茂盛、水下渦流、亂流、深淺不明或其他明確警告標(biāo)志等）的水域下水，禁止在淺水或危險(xiǎn)水域跳水等危險(xiǎn)行為。應(yīng)該選擇在有救生員（經(jīng)過(guò)培訓(xùn)和認(rèn)證的）的游泳池或溫泉進(jìn)行活動(dòng)、游玩，在水池中應(yīng)該遠(yuǎn)離排水口或排污管，尤其是頭發(fā)較長(zhǎng)的女性。

　　不會(huì)游泳的人應(yīng)該使用救生圈、救生衣等各種幫助漂浮的裝置，避免單獨(dú)進(jìn)入深水區(qū)域。禁止飲酒和服用藥物后游泳或監(jiān)控兒童游泳。

　　除了預(yù)防溺水事故，當(dāng)我們真正遇到溺水時(shí)，有什么自救與施救的方法呢？

　　溺水如何自救？

　　在水中可以采取的自救方法：

　　首先要保持鎮(zhèn)定，然后頭往后仰，讓嘴鼻露出水面，呈仰泳姿態(tài)；最后深吸氣，淺吐氣，保持浮力。（可以及時(shí)甩掉鞋子和口袋里的重物，但不要脫掉衣服，因?yàn)樗鼤?huì)產(chǎn)生一定的浮力，對(duì)自救有很大幫助）

　　溺水如何施救？

　　周圍的人可以這樣施救：

　　立即撥打120，在等待救援的同時(shí)施救；

　　保證自身安全的情況下施救：如果環(huán)境危險(xiǎn)，先撥打119求救；盡量利用繩索、救生設(shè)施岸上救援；

　　注意：會(huì)游泳不等于會(huì)救援，如果沒(méi)有受過(guò)專業(yè)的訓(xùn)練，不建議貿(mào)然下水救援。

　　簡(jiǎn)單處理，等待救援：（期間切勿用“土方”——“倒背法”行救，這個(gè)倒背控水會(huì)導(dǎo)致胃內(nèi)物排除，增加誤吸風(fēng)險(xiǎn)。拖延救治不說(shuō)，還會(huì)增加死亡幾率�。�

　　根據(jù)溺水者情況進(jìn)行處理：

　　清醒，有呼吸和脈搏：呼叫120后，陪在溺水者身邊，可以換上干衣服，裹上毯子，注意保暖，然后等待救援人員；

　　無(wú)反應(yīng)，有呼吸：將溺水者擺放成側(cè)臥位，檢查其口中有無(wú)異物，如果有再清除，另外要給溺水者保暖。

　　無(wú)反應(yīng)，無(wú)呼吸：立刻清除口鼻異物，保持呼吸道暢通，按先人工呼吸、后胸外按壓的順序進(jìn)行，并持續(xù)至呼吸恢復(fù)或急救人員到達(dá)。

　　如何為溺水者進(jìn)行心肺復(fù)蘇？

　　進(jìn)行開放氣道

　　將一只手放在溺水者額頭，用另一只手的食指和中指提起下巴骨頭下方，讓頭部充分后仰。

　　進(jìn)行人工呼吸

　　用手捏住患者鼻子；對(duì)患者的嘴巴吹氣，持續(xù)大約1秒；見(jiàn)到患者胸腹起伏后即可停止；進(jìn)行2次人工呼吸。

　　胸外按壓

　　雙手重疊，下面那只手的掌根放在成人兩個(gè)乳頭連線中點(diǎn)，或胸骨下部。重疊的雙手垂直向下，快速用力按壓30次，每分鐘100-120次，每次5-6厘米。

　　溺水者恢復(fù)呼吸后，第一時(shí)間送往醫(yī)院治療。

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