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冬季養(yǎng)生小知識(shí)短信

時(shí)間:2022-10-18 18:41:48 常識(shí) 我要投稿
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冬季養(yǎng)生小知識(shí)短信

  在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里,大家都發(fā)過(guò)短信吧,短信長(zhǎng)度不超過(guò)160個(gè)英文或數(shù)字字符,或70個(gè)漢字,這與短信基于通信系統(tǒng)的信令網(wǎng)傳送內(nèi)容的機(jī)制密切相關(guān)。那么你所知道的短信都是什么樣子的?以下是小編整理的冬季養(yǎng)生小知識(shí)短信,僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。

冬季養(yǎng)生小知識(shí)短信

  1、冬季寒冷易疲勞,美食助你全趕跑;腦疲勞多吃堅(jiān)果,杏仁核桃一把好;眼疲勞多吃枸杞,每天20克干嚼;心疲勞多吃紅豆,熬粥別忘加紅棗。愿快樂(lè)安康!

  1、冬季寒冷易疲勞,美食助你全趕跑;腦疲勞多吃堅(jiān)果,杏仁核桃一把好;眼疲勞多吃枸杞,每天20克干嚼;心疲勞多吃紅豆,熬粥別忘加紅棗。愿快樂(lè)安康!

  2、已入寒冬氣溫低,早晚勿忘多添衣;工作忙碌多休息,關(guān)注健康記心底;多吃蔬菜和水果,多喝開(kāi)水祛燥氣;保持快樂(lè)好心情,健康快樂(lè)過(guò)冬季。愿順利!

  3、冬季到來(lái)氣溫低,溫馨問(wèn)候總不離。吃飽穿暖在平時(shí),工作辛苦要注意。美酒取暖莫貪杯,太多就會(huì)傷身體。愿你冬季身體棒,快快樂(lè)樂(lè)煩惱棄!

  4、晨曦中,愿溫馨洋溢你胸懷;星空下,愿快樂(lè)邀你共舞;從容間,愿幸福陪你徜徉;歲月里,愿好運(yùn)為你添福。盼問(wèn)候溫暖你的冬季,祝你享受美好生活!

  5、天長(zhǎng)地久。天地所以能長(zhǎng)且久者,以其不自生,故能長(zhǎng)生。是以圣人后其生而身先,外其生而生存。非以其無(wú)私邪?故能成其私。

  6、飲食防流感,健康又有效:喝牛奶,營(yíng)養(yǎng)好;飲菜根,細(xì)菌跑;喝姜湯,寒氣消;吃水果,皮膚好;蒸食醋,病毒少;喝開(kāi)水,防干燥。冬天到,愿你身體好!

  7、冷水洗臉,預(yù)防傷寒;溫水刷牙,牙齒喜歡;清粥養(yǎng)胃,冬季多食;滋潤(rùn)臟腑,保暖排毒;睡前沐浴,促進(jìn)循環(huán)。愿你一冬康健。

  8、工作無(wú)止境,放松有途徑;愛(ài)情無(wú)捷徑,真誠(chéng)換佳境;生活無(wú)困境,知足有意境;幸福無(wú)仙境,快樂(lè)在幽靜!送你個(gè)完美環(huán)境,讓你天天好心情!

  9、寒冬來(lái)臨,愿我的祝福如一杯熱茶暖徹你的心扉,如一縷春風(fēng)吹散風(fēng)寒,愿您永遠(yuǎn)健康,平安如意,吉祥順心,萬(wàn)事大吉!

  10、大雪節(jié)氣,我們應(yīng)注意風(fēng)邪和寒邪的侵入,尤其是頭部和腳部。這是因?yàn),一些疾病的發(fā)生,與不注意保暖有很大關(guān)系。中醫(yī)認(rèn)為,人體的頭胸腳這三部位最容易受寒邪侵襲。

  11、煙花絢爛奪目,卻只有一瞬間;流行舞蹈盤旋,卻只有一瞬間;曇花含苞待放,卻只有一瞬間;但是我的牽掛與祝福,卻是永遠(yuǎn),愿你:天涼,注意身體!

  12、小雪節(jié)氣養(yǎng)生:適宜吃降血脂食品,如苦瓜、玉米、蕎麥等。要多吃燉食和黑色食品,如黑木耳等。

  13、冬風(fēng)冬雨冬雪忙,冬花凋零冬草亡;冬涼襲來(lái)防感冒,冬寒逼人多添衣;多做運(yùn)動(dòng)多勞動(dòng),少睡懶覺(jué)少懈;歡歡喜喜迎冬天,紅紅火火過(guò)冬天。

  14、溫度降了,寒風(fēng)聽(tīng)到落葉的聲音;身體感到溫度的變化;我心知道念你的滋味。遠(yuǎn)隔他鄉(xiāng)的你,我只能在冷冷的冬天為你送上暖暖的祝福,愿你冬天快樂(lè)。

  15、冬吃蘿卜夏吃姜,不用醫(yī)生開(kāi)藥方;早睡早起勤鍛煉,老漢也把帥哥變;寬容心態(tài)加營(yíng)養(yǎng),仙女下凡把話講。祝福冬季快樂(lè)。

  16、冬季多鍛煉,耐寒意志堅(jiān)。冬泳治病、健身和抗衰,增強(qiáng)體質(zhì)效果明顯;跳繩運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)易又方便,還能增強(qiáng)血液循環(huán);體育衛(wèi)生要注意,適當(dāng)鍛煉身體健。

  17、食療貼士你記牢,生梨潤(rùn)肺化痰好,蘋果止瀉營(yíng)養(yǎng)高,黃瓜減肥有成效,抑制癌癥獼猴桃,番茄補(bǔ)血助容顏,蓮藕除煩解酒妙,祝你冬天微微笑!

  18、冬季養(yǎng)生正當(dāng)時(shí),貼心秘籍分享你;衣服里層皮膚間,溫度保持三十二;雙腳保暖是關(guān)鍵,腰酸腿疼不來(lái)煩;定時(shí)開(kāi)窗換換氣,最好中午和傍晚。愿快樂(lè)安康!

  19、牛肚大米粥:將牛肚用鹽搓洗干凈,切丁,與洗凈大米加水同煮成爛粥,加少許鹽調(diào)味食用。為小兒病后體虛、食欲不振、四肢乏力的食療佳品。

  20、冬季養(yǎng)胃進(jìn)行時(shí),秘訣貼心來(lái)分享;七點(diǎn)喝杯溫開(kāi)水,補(bǔ)充水分是第一;八點(diǎn)早餐營(yíng)養(yǎng)足,谷物肉奶蔬果配;九點(diǎn)晨練別受寒,準(zhǔn)備活動(dòng)做完全。愿快樂(lè)安康!

  21、冬季運(yùn)動(dòng)有訣竅,我來(lái)給你嘮一嘮,選在下午三四點(diǎn),避開(kāi)嚴(yán)寒和污染,熱身最好戴口罩,貼心保護(hù)呼吸道,運(yùn)動(dòng)完喝熱糖水,半小時(shí)后熱水澡。愿你健康!

  22、敲響希望之鐘,熱鬧驅(qū)走寒冬。朋友祝福相送,送來(lái)好運(yùn)如風(fēng)。郁悶全部失蹤,感覺(jué)渾身輕松。處處驚喜相逢,時(shí)時(shí)溫柔相擁。寒冬變成暖冬,祝你其樂(lè)融融。

  23、一天又一天,一年又一年,從寒露到霜降,從小雪到冬至,節(jié)氣在變,但牽掛依然。冬至要到了,天氣更冷了,真情的問(wèn)候依然暖洋洋:愿你快樂(lè)幸福每一天!

  24、濃濃的祝福是火,真誠(chéng)的問(wèn)候是鍋,里面裝載著甜甜的微笑、真心的快樂(lè),做一道名叫“幸!钡募央,讓暖暖的熱氣驅(qū)逐嚴(yán)寒的圍繞,祝冬季寒冷不知曉!

  25、寒冬臘月是一年“運(yùn)”、“氣”的關(guān)鍵:心情舒暢;早睡晚起;睡前泡腳;日出后運(yùn)動(dòng);固護(hù)脾腎;調(diào)養(yǎng)肝血;藥膳適量補(bǔ);一冬保養(yǎng)運(yùn)氣強(qiáng),祝你健康!

  26、冬寒正是補(bǔ)腎時(shí),腎虛之人通過(guò)膳食調(diào)養(yǎng),其效果較好,可選用核桃枸杞狗肉羊肉黑芝麻龍眼肉等溫性食物。

  27、易感冒者不宜多食香菜:香菜味辛能散,多食會(huì)耗氣、損精神。對(duì)于平時(shí)乏力倦怠及易患感冒的氣虛患者,更應(yīng)少食香菜。

  28、關(guān)懷是冬日里的一米陽(yáng)光,問(wèn)候是心房里的一絲溫暖,思念是荒漠中的一抹綠意,祝福是旅途中的一線風(fēng)景,放飛心中的快樂(lè),祝你冬日無(wú)憂!

  29、保健防治凍瘡方法:寒冷的冬天,長(zhǎng)凍瘡是挺煩惱的事。在每天洗手、臉、腳的間隙,輕輕揉擦皮膚至微熱,可有效地促進(jìn)血液循環(huán),預(yù)防凍瘡。

  30、大寒衣不單,冬季萬(wàn)事“暖”為先:頭暖背暖身體暖,腳暖室暖飯食暖,心情愉悅?cè)f物暖,親朋問(wèn)候心兒暖,送上祝福祈平安,祝你幸福暖暖暖。愿你冬日暖暖,大寒快樂(lè)!

  31、我相信:祝福,就是我們需要的;能夠祝福的,都是可愛(ài)的!在這個(gè)冬季,深深地祝福你!愿我的祝福給你在冬季添一份溫暖!

  32、初春養(yǎng)生忙,美食都是寶;小米健脾忙,熬粥是首選;牛奶能安眠,睡前喝杯好;百合最潤(rùn)肺,銀耳搭配道;靈芝善補(bǔ)氣,泡茶常飲妙。關(guān)懷送上,歡樂(lè)安康!

  33、冬季抗冷有絕招:常吃含根莖的蔬菜,可補(bǔ)充大量無(wú)機(jī)鹽,從而有效抵抗寒冷。朋友,多喝水,多吃蔬菜,祝你冬天健康!

  34、冬季養(yǎng)生講衛(wèi)生,勤剪指甲手洗凈。賓館大餐剩打包,路邊小攤一次性。天寒且忌吃生冷,燉熟煮透湯鮮美。對(duì)照菜譜自己煮,干凈營(yíng)養(yǎng)又舒服。木炭燒烤在雪夜,滋滋烤肉滋滋雪。講究衛(wèi)生,即是養(yǎng)生。祝您健康!

  35、本祝福來(lái)自朋友驛站,采用共同語(yǔ)言編程,內(nèi)含友情密碼,快樂(lè)含金量高,抗郁悶?zāi)芰?qiáng),熱量充足,有防寒保暖之功效。冬季多多轉(zhuǎn)發(fā),可預(yù)防心情感冒哦!

  36、牛肉味道好,明亮眼睛真奇妙;生姜促血行,驅(qū)散寒邪溫暖繞;醋雖有點(diǎn)酸,喝了能夠抗衰老;黃豆含蛋白,補(bǔ)充體能精神好。冬來(lái)天寒多保重,愿你健康身體好!

  37、黑色芝麻需炒熟,混入大米煮成粥;總食養(yǎng)血補(bǔ)肝胃,又潤(rùn)五臟人俊秀;枸杞紅棗和大米,一同加水煮成粥;健脾益氣抗衰老,滋補(bǔ)肝胃明雙眸。愿快樂(lè)安康!

  38、冬天到,氣溫低,小習(xí)慣,要注意,洗臉時(shí),用冷水,喝水時(shí),切忌冷,做運(yùn)動(dòng),強(qiáng)體魄,服藥膳,來(lái)進(jìn)補(bǔ),按按摩,泡泡腳,健康著,過(guò)冬季。

  39、冬季養(yǎng)生聽(tīng)我講:蘿卜多吃有好處,化痰止咳不用醫(yī)生開(kāi)藥方;進(jìn)補(bǔ)之時(shí)先引補(bǔ),牛肉、紅棗。加紅糖,調(diào)理脾胃不用忙;黃豆、山藥和栗子,補(bǔ)氣養(yǎng)血它最棒!

  40、大雪來(lái),送關(guān)懷,朋友心,你明白。露凝霜,寒意揚(yáng),多保暖,添衣裳。身子骨,要有數(shù),勤鍛煉,莫耽誤。食注意,重滋補(bǔ),祛寒氣,暖腹部。

  41、防治冬季抑郁,幾個(gè)方面調(diào)理:加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),果蔬多多攝取;堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),緩解緊張焦慮;心情樂(lè)觀,好友相聚暢談;多曬太陽(yáng),趕走煩悶思緒。?鞓(lè),常聯(lián)系!

  42、感冒是把刀,食物就是鞘:西瓜水量多,防感有效果;柑橘補(bǔ)維c,換季吃有益;紅豆湯解毒,清熱更滋補(bǔ);杏仁提取物,抗病毒無(wú)數(shù)。家中藏鞘,何需怕刀。愿快樂(lè)健康!

  43、冬天到,天氣燥,多喝水,最絕妙。重早餐,忌荒廢,多鍛煉,最當(dāng)宜。早開(kāi)窗,通風(fēng)好,晚睡覺(jué),被蓋好。多蜂蜜,常喝粥,健脾胃,倍養(yǎng)顏。

  44、寒冬時(shí)節(jié)多吃冬筍有益健康:冬筍味道鮮美,營(yíng)養(yǎng)豐富,有“利九竅、通血脈、化痰涎、消食積”等功效。

  45、冬季養(yǎng)生勤鍛煉,蹦蹦跳跳出出汗。無(wú)需臃腫添衣服,有了溫度有風(fēng)度。翩翩起舞有韻律,昂首挺胸出節(jié)奏。加強(qiáng)鍛煉加營(yíng)養(yǎng),知易行難需堅(jiān)強(qiáng)。磨煉意志大聲笑,驅(qū)逐嚴(yán)寒不感冒。冬季養(yǎng)生,貴在堅(jiān)持。祝您健康!

  46、冬季身體需調(diào)養(yǎng),優(yōu)質(zhì)水果放身旁,香蕉柿子屬寒涼,虛寒體質(zhì)切莫嘗,注意補(bǔ)水要適量,多喝稀粥胃氣養(yǎng),加強(qiáng)鍛煉莫要忘,祝你冬季更健康!

  47、寒冷季節(jié)巧妙吃,滋潤(rùn)過(guò)冬不上火;健脾清肺是首要,石榴柚子多食好;辛辣火鍋盡量少,搭配豆腐白蘿卜;雪梨汁多味美妙,銀耳冰糖一起煲。愿快樂(lè)安康!

  48、泰山不是用石頭壘的,北風(fēng)不是用嘴巴吹的,抗寒耐力不是馬上能煉就的,冬天里穿上棉衣是必需的,為了更靚更帥挨凍是不劃算的。天冷了,要穿好穿暖喲。

  49、養(yǎng)生之道:平時(shí)宜打開(kāi)門窗通風(fēng),臥室宜干勿潮,被褥勤曬殺菌除濕;床頭可擺薄荷油,有祛病毒功效。告訴你關(guān)心的人哦!

  50、立冬到,吃餃子,暖暖呼呼一整年!滋補(bǔ)吃肉餡:如牛肉、雞肉、羊肉、蝦等,溫?zé)嵋嫜a(bǔ),御寒效果好。怕冷吃菜餡:如大白菜、蘿卜、韭菜、油菜、豆芽等,補(bǔ)充維生素,促進(jìn)消化不上火。愿你冬日溫暖又健康。

  51、寒風(fēng)凜冽冬天到,冬季養(yǎng)生有訣竅。飲食溫軟腸胃好,早睡晚起抗疲勞。多做運(yùn)動(dòng)常洗腳,陽(yáng)光沐浴心情好。貼心祝福送法寶,健康平安樂(lè)淘淘!

  52、冬天到,吃紅棗,每一天幾顆身體好;天氣干,食桃仁,心明眼亮人精神;天氣冷,多喝粥,玉米蕎麥加紅豆;冬季養(yǎng)生很簡(jiǎn)單,愿你冬天更燦爛!

  53、養(yǎng)病治病不可求速。因性急助火,火旺損氣,反而不美。另不可貪多,貪則無(wú)恒而性急,況百病由貪而起,不可再貪以重增病苦也。

  54、冬來(lái)風(fēng)急疾病串,氣溫驟降防風(fēng)寒。陰氣上升重養(yǎng)肝,少食辛辣多增甘。蔥姜蒜泥要多吃,疏肝利膽健胃脾。睡眠充足宜晚起,一日三餐有規(guī)律。祝你健康!

  55、冬季干燥運(yùn)動(dòng)少,枯坐養(yǎng)神易結(jié)石。每天清水三大杯,能走不坐更不睡。有事無(wú)事跳一跳,有趣沒(méi)趣笑一笑。打掉懶惰身體好,砸碎結(jié)石直起腰。強(qiáng)身健腎結(jié)石少,一杯一杯喝到好。冬季養(yǎng)生,謹(jǐn)防結(jié)石。祝您健康!

  56、冬季干燥易上火,敗火潤(rùn)燥有訣竅,口干口臭胃火熱,蓮子芡實(shí)把火澆,耳鳴眼干肝火旺,多吃苦瓜豌豆苗,失眠盜汗心火盛,玉竹銀耳把湯煲;祝你安好!

  57、點(diǎn)擊冬天看到你的笑顏;復(fù)制你的笑臉粘貼在我心間;下載我的思念把它另存為永遠(yuǎn);打開(kāi)手機(jī)給你我的最純真的祝愿:快樂(lè)每一天!

  58、冬季萬(wàn)物皆閉藏,慎防腳下寒氣涼。補(bǔ)充水分要經(jīng)常,暴暖暴冷宜嚴(yán)防。鍛煉意志更堅(jiān)強(qiáng),平衡膳食保健康。小小短信為你發(fā),愿你快樂(lè)樂(lè)逍遙。

  59、進(jìn)入冬季天漸寒,哮喘肺病最敏感。口罩圍巾要帶全,穿暖加衣保健康。晚上泡腳搓腳掌,渾身發(fā)熱有舒感。早晨鍛煉學(xué)跳舞,晚上唱歌心舒暢。愿你冬季健康笑,幸福生活天天享。

  60、本短信具有自動(dòng)升溫功能,外界氣溫每降一度,手機(jī)溫度就升十度,可做暖手器使用,特別適宜冬季朋友間轉(zhuǎn)發(fā)。天氣預(yù)報(bào)說(shuō)氣溫要降十度,當(dāng)心手機(jī)燙手喲!

  61、特別提醒:冬補(bǔ)只需溫補(bǔ),切勿動(dòng)輒大補(bǔ),身體虛弱者、有病患者、老人、孩子及孕婦需在醫(yī)生建議下進(jìn)補(bǔ)。祝你全家冬季補(bǔ)出健康!

  62、遇到憂傷搖搖頭,煩惱自然會(huì)分手;碰到快樂(lè)說(shuō)聲“嗨”,幸福和你談戀愛(ài);寂寞孤獨(dú)說(shuō)拜拜,深深友誼擁入懷;暖暖祝福迎面來(lái),祝你冬季有神采!

  63、全心補(bǔ)一冬,來(lái)年無(wú)病痛,燒碗蘿卜排骨湯,加點(diǎn)佐料加上姜,疏通經(jīng)絡(luò)補(bǔ)營(yíng)養(yǎng),調(diào)和氣血能壯陽(yáng),快樂(lè)舒心又健康。

  64、海帶:腸蠕動(dòng)加速器;菠菜:腸胃清理工;蜂蜜:胃腸道養(yǎng)顏液;酸奶:腸動(dòng)力的添加劑,別直叫哈喇子,冬天免疫力下降,多食用保健康,稀罕你健康快樂(lè)。

  65、雪花,裝扮美麗冬季;寒風(fēng),攜手寒氣來(lái)襲;祝福,傳遞真情真意;短信,送上溫馨提示:天冷記得多添衣,多做運(yùn)動(dòng)強(qiáng)身健體,健康快樂(lè)過(guò)冬季!

  66、歲月如風(fēng),又到寒冬,把煩惱全部清空,讓快樂(lè)陪你運(yùn)動(dòng),不要怕天寒地凍,迎著雪花向前沖,收獲成功,實(shí)現(xiàn)美夢(mèng)。愿你多保重,把幸福盡情享用!

  67、冬季寒冷養(yǎng)生時(shí),因人而異來(lái)進(jìn)補(bǔ);體質(zhì)燥熱吃蘿卜,盡量少吃牛羊肉;感冒頭痛沒(méi)精神,改善癥狀熱姜湯;通風(fēng)遠(yuǎn)離海產(chǎn)品,手腳冷喝牛肉湯。愿快樂(lè)安康!

  68、冬季養(yǎng)生謹(jǐn)防感冒,穿多穿少蹦蹦跳跳。無(wú)憂無(wú)慮說(shuō)說(shuō)笑笑,心情愉悅身體大好。冷食熱飲細(xì)嘗慢嚼,少吃多餐禁止夜宵。冷水洗面熱水泡腳,功夫做足不會(huì)感冒。我們的養(yǎng)生目標(biāo),就是沒(méi)有感冒。祝您健康!

  69、冬天泡腳有講究,腳桶選木桶最宜,水溫應(yīng)在38到40度,水深要把腳踝漫,泡腳應(yīng)選在睡前,泡到額前出微汗,兩個(gè)腳互相搓揉,舒筋活絡(luò)促循環(huán)。

  70、大雪到,養(yǎng)生忙,多溫?zé),少寒涼,牛羊肉,煲靚湯,銀耳羹,潤(rùn)肺方,山藥粥,補(bǔ)腎強(qiáng),常通風(fēng),精神爽,早睡覺(jué),背保暖,曬太陽(yáng),抑郁光,情意濃,暖心房,關(guān)懷送,愿安康!

  71、寒節(jié)氣到,防寒有訣竅,穿上厚棉襖,戴上暖手套,圍巾要系牢,心情保持好,經(jīng)常微微笑,親人常擁抱,朋友多關(guān)照,問(wèn)候需趁早,短信我先到。

  72、從雪地上走過(guò),留下你快樂(lè)的腳印;從北風(fēng)中跑過(guò),留下你努力的身影;從歲月中穿過(guò),留下你成功的約定。大雪送去我的問(wèn)候,愿溫暖你的冬季。

  73、冬季飲食白加黑,潤(rùn)燥滋補(bǔ)兩相宜;百合清肺滋陰妙,煮粥清炒放幾片;黑米黑豆養(yǎng)腎好,排骨烏雞煲靚湯;蘿卜木耳涼拌菜,開(kāi)胃益氣是良方。愿快樂(lè)安康!

  74、冬季,從室外進(jìn)入室內(nèi)之后,鏡片遇熱會(huì)產(chǎn)生小水霧,從而影響大家的視力,可在眼鏡上涂一層洗潔精,然后洗凈,就可防止水霧產(chǎn)生啦!

  75、大約在冬季,最需好身體。冰天映雪地,養(yǎng)生送給你。經(jīng)常深呼吸,泰然有正氣。見(jiàn)人笑嘻嘻,自然很和氣。愛(ài)情甜蜜蜜,當(dāng)然有喜氣。友情暖暖的,悄然添暖氣。短信要回的,不然會(huì)生氣。冬季養(yǎng)生,祝你健康!

  76、多變的天氣,不變的情意。歲月拉遠(yuǎn)距離,把思念放進(jìn)電波里,帶著最誠(chéng)摯的祝福,飛越千山萬(wàn)水,直達(dá)你心底:又是一年冬季,愿你保重身體,心境更美麗。

  77、晝暖夜涼寒露天,雪花飄然知冬寒;小鳥(niǎo)尋食無(wú)處覓,屋檐冰凌欲下垂;出門別忘御冬寒,發(fā)個(gè)信息送溫暖。朋友此時(shí)多珍重,愿你喜樂(lè)又安康!

  78、冬季飲食重溫補(bǔ),各種湯類有大用:冬瓜排骨多補(bǔ)鈣;番茄雞蛋維生素;蔥姜羊肉能御寒;木瓜排骨宜養(yǎng)顏;香菇燉雞養(yǎng)元?dú)。多喝湯,保健康?/p>

  79、早晨搓手心,血液循環(huán)好,提神又醒腦;中午曬曬背,防骨質(zhì)疏松,補(bǔ)鈣腿腳好;晚上泡泡腳,解疲勞促睡眠防感冒。冬季養(yǎng)生要記牢,祝君健康樂(lè)逍遙。

  80、冬天到,吃紅棗,每天幾顆身體好;天氣干,食桃仁,心明眼亮人精神;天氣冷,多喝粥,玉米蕎麥加紅豆;冬季養(yǎng)生很簡(jiǎn)單,愿你冬天更燦爛!

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