團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案15篇
為了確保工作或事情能有條不紊地開展，往往需要預(yù)先進(jìn)行方案制定工作，方案是解決一個(gè)問題或者一項(xiàng)工程，一個(gè)課題的詳細(xì)過程。那么應(yīng)當(dāng)如何制定方案呢？下面是小編為大家收集的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案1
時(shí)間：10分鐘
人數(shù)：10—20人
場(chǎng)景：會(huì)議活動(dòng)
道具：眼罩，紙，筆
目標(biāo)：集中所有的注意力去解決一個(gè)問題時(shí)，可以取得更好的結(jié)果。
步驟：
�。�1）所有學(xué)員用眼罩將眼睛蒙上，然后分發(fā)紙和筆，每人一份。要求蒙著眼睛將他們的家或者其他指定東西畫在紙上。完成后，讓學(xué)員摘下眼罩欣賞自己的`大作。
�。�2）討論：
●為什么當(dāng)他們蒙上眼睛，所完成的畫并不是他們所期望得那樣？
●在工作場(chǎng)所中，如何解決這一問題？
�。�3）變化：
教員用語(yǔ)言描述某一樣?xùn)|西，讓學(xué)員蒙著眼睛畫下他們所聽到的，然后比較他們所畫的圖并思考，為何每個(gè)人聽到是同樣的描述，而畫出的東西卻是不同的，在工作時(shí)呢？
破冰效果：
引發(fā)學(xué)員好奇心，聚焦一個(gè)問題，呈現(xiàn)不同的效果方式，提升整場(chǎng)培訓(xùn)節(jié)奏感
團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案2
一、活動(dòng)名稱
“快樂齊上陣”團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練
二、活動(dòng)主題
友誼、合作、感恩、拼搏
三、活動(dòng)目的
通過開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，旨在創(chuàng)設(shè)種種情境，真實(shí)地觸及知行人的心理、體魄和品格，使其以開放穩(wěn)定的心態(tài)對(duì)挑戰(zhàn)，激發(fā)創(chuàng)新活力，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)精神的形成，進(jìn)而收到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”的良好效果。具體目的如下：
1、增強(qiáng)同學(xué)間的.團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)
2、幫助同學(xué)體會(huì)在團(tuán)隊(duì)工作中溝通的重要性
3、訓(xùn)練同學(xué)對(duì)于結(jié)構(gòu)變動(dòng)的適應(yīng)能力
4、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的相互信任
5、加強(qiáng)成員間感情的溝通
團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案3
具體如下：
一 活動(dòng)時(shí)間：
20xx年11月1日(具體時(shí)間暫定為：9：30—17：00)。
二 集合地點(diǎn)：
________________________________________________ 。
三 活動(dòng)口號(hào)：
放松心情，勇攀高峰。
四 活動(dòng)組織：
業(yè)務(wù)部及行政部。
五 參加人員：
公司所有員工。
活動(dòng)總指揮：________;
監(jiān)督：________;
后勤服務(wù)與記分：________;
安全與紀(jì)律：________;
游戲主持人：________;
后勤保障：________;
六 活動(dòng)形勢(shì)：
以戶外拓展活動(dòng)為主，宣傳為輔。
七 活動(dòng)行程：
拓展活動(dòng)行程安排表。
八 拓展活動(dòng)安排:
(一) 拓展競(jìng)賽部分
全體員工分為紅、黃、藍(lán)三組，每組需任命一名隊(duì)長(zhǎng)，由該名隊(duì)長(zhǎng)組織確定隊(duì)名口號(hào)并負(fù)責(zé)該隊(duì)拓展競(jìng)賽的進(jìn)程及相關(guān)事宜。
拓展競(jìng)賽評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
任務(wù)1(15分)：跟陌生人要電話號(hào)碼。
每組必須跟陌生人要3個(gè)電話號(hào)碼，3個(gè)號(hào)碼必須來自不同的陌生人，要到1個(gè)號(hào)碼得5分、2個(gè)為10分、3個(gè)為15分(判定標(biāo)準(zhǔn)為手機(jī)號(hào)能撥通并與人對(duì)話(采用揚(yáng)聲器方式撥打)，說聲“謝謝”!)。
任務(wù)2(15分)：跟陌生人合影。
每組所有成員需分別與3個(gè)陌生人合影，合影一張為5分、2張為10分、3張為15分(判定標(biāo)準(zhǔn)為全體隊(duì)員及路人都必須必須正面清晰出鏡)。
團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案4
項(xiàng)目名稱：
懸空排雷(雷區(qū)取水)
項(xiàng)目類別：
個(gè)人挑戰(zhàn)和團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目
訓(xùn)練時(shí)間：
每組10分鐘
人數(shù)：
6人以上
適宜人群：
除有心臟病等疾病和身體有損傷者外，盡量要求全體學(xué)員全部參與。
場(chǎng)地要求：
野外或是湖邊比較空曠的場(chǎng)地即可。
訓(xùn)練器材：
玻璃杯(8個(gè))、眼罩(1個(gè))、結(jié)實(shí)的繩索1根(足夠長(zhǎng)且光滑)、手套(若干雙)、秒表(1個(gè))、哨子(1個(gè))。
訓(xùn)練目標(biāo)：
1、加強(qiáng)隊(duì)員之間的相互交流。學(xué)員通過共同討論，認(rèn)識(shí)共同決策的重要性。
2、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員的合作意識(shí)，提高團(tuán)隊(duì)的整體能力。
3、增進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作精神，使學(xué)員認(rèn)識(shí)到協(xié)同合作在解決問題中的重要作用。
任務(wù)布置：
從成員之中推選出一名隊(duì)員當(dāng)“排雷者”，讓其蒙上眼罩，借助現(xiàn)有的工具(繩子)和其他隊(duì)員的幫助，使身體懸空將“地雷”(玻璃杯)從“雷區(qū)”(5m見方的正方形)中安全取出并放置到指定的安全位置。同時(shí)，該“排雷者”要遵守全身都不接觸地面的'原則，其余的隊(duì)員使用繩子牽引住“排雷者”。在未把“地雷”放到指定位置之前，所有隊(duì)員都不可以松開繩索和踏人“雷區(qū)”。
訓(xùn)練指導(dǎo)與實(shí)施：
1、選取比較平坦的地面作為訓(xùn)練的場(chǎng)地，檢查場(chǎng)地、器材是否符合要求。
2、把分配好了的小組帶領(lǐng)到訓(xùn)練的場(chǎng)地(其他的小組由其他的負(fù)責(zé)人帶領(lǐng)到距離訓(xùn)練場(chǎng)地較遠(yuǎn)的地方，以免偷看)。
3、將學(xué)員身上攜帶的所有硬物取下，并放置到安全的地方，比如手表等。
4、讓成員觀察場(chǎng)地，并帶領(lǐng)學(xué)員熱身，以避免因準(zhǔn)備活動(dòng)不充分而受傷。
5、清晰地宣講該項(xiàng)目的訓(xùn)練規(guī)則和注意事項(xiàng)。
6、觀察和記錄學(xué)員的活動(dòng)情況，活躍氣氛。
注意事項(xiàng)：
1、提醒學(xué)員在分配和安排控制繩索的隊(duì)員時(shí)，一定要注意男女力量的均衡搭配，切實(shí)保護(hù)好“排雷者”，以免使“排雷者”受傷。
2、協(xié)助的人員在控制繩索時(shí)，要注意不能把繩索纏繞在手上，最好戴上手套，以免勒傷手�！芭爬渍摺币惨⒁鈱㈩^發(fā)扎起來，以避免頭發(fā)與繩索纏繞在一起。
3、時(shí)刻注意繩索的承受力，當(dāng)發(fā)現(xiàn)繩索的承受力快要達(dá)到最大限度時(shí)，應(yīng)及時(shí)果斷地中斷訓(xùn)練，更換繩索。
4、注意做好“排雷者”的保護(hù)工作，不可太過于追求速度，應(yīng)盡量求穩(wěn)，避免操之過急而事倍功半。
5、若在“取雷”的過程中“地雷”發(fā)生爆炸(玻璃杯破裂)，應(yīng)立即停止該項(xiàng)目，及時(shí)地清理場(chǎng)地，以免玻璃碎片扎傷隊(duì)員。
團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案5
一、活動(dòng)名稱
親近大自然，探幽xx山
二、活動(dòng)背景
20xxx年3月9日，團(tuán)隊(duì)成功組織了第一期”店連店春季戶外拓展”活動(dòng)，豐富了員工的文化生活，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和企業(yè)的凝聚力，展示了團(tuán)隊(duì)蓬勃向上的精神風(fēng)貌。
進(jìn)入四月，團(tuán)隊(duì)按照招聘培訓(xùn)工作計(jì)劃于第一周順利開展了新一批員工培訓(xùn)工作，提高了團(tuán)隊(duì)新進(jìn)員工的總體素質(zhì)，提升了團(tuán)隊(duì)的知名度，在社會(huì)上取得良好影響。按照?qǐng)F(tuán)隊(duì)工作計(jì)劃，也為了貫徹加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神文明建設(shè)的宗旨、理念，經(jīng)團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)研究決定，于4月18日，開展第二期大型戶外拓展活動(dòng)————親近大自然，探幽古粵山
三、活動(dòng)目的和意義
古路接悠遠(yuǎn)，山氣入青嵐。溪澗聽天籟，飛瀑落幽潭�？丈讲灰娙�，但聞流水音。這次活動(dòng)我們將走進(jìn)深圳梧桐山風(fēng)景區(qū)，遠(yuǎn)離工作生活的煩擾，欣賞自然美麗的風(fēng)景。同時(shí)開展一些拓展活動(dòng)，放飛我們的心情，舒緩員工們的緊張和壓力，也讓員工們?cè)诨顒?dòng)中增強(qiáng)合作精神，帶來刺激和挑戰(zhàn)，體會(huì)成就感。
山水、藍(lán)天白云，地上的花花草草，都能讓人們感到大腦更加輕松，胸懷更加寬廣、精神更加振奮，忘卻愁情煩事，帶著發(fā)自內(nèi)心的自信，精神煥發(fā)神采奕奕更加投入的回到工作中去，游戲活動(dòng)不僅能帶來樂趣和挑戰(zhàn)，更能增加員工間的感情和合作精神，激發(fā)工作積極性。
四、活動(dòng)工作安排
1、活動(dòng)時(shí)間：4月18日（周一）（如遇天氣原因，順延至周二或下周）
2、活動(dòng)地點(diǎn)：xx山風(fēng)景區(qū)
3、活動(dòng)參與對(duì)象：團(tuán)隊(duì)全體成員（值班人員除外）
4、活動(dòng)人員配置：
4、1本次活動(dòng)成立活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，配置如下：
組長(zhǎng)：xx（活動(dòng)總指揮）
成員：xx（負(fù)責(zé)統(tǒng)籌、交通、后勤保障）
xx（負(fù)責(zé)安全、團(tuán)隊(duì)紀(jì)律）
4、2所有參與人員共分三個(gè)小組：
安全組組長(zhǎng)：xx；
營(yíng)運(yùn)組組長(zhǎng)：xx ；
新員工組組長(zhǎng)：xx；
5、活動(dòng)內(nèi)容：共7個(gè)節(jié)目
5、1 新進(jìn)員工自我介紹 （項(xiàng)目教練：xx）
5、2 對(duì)歌比賽 （項(xiàng)目教練：xx）
5、3 成語(yǔ)接龍 （項(xiàng)目教練：xx）
5、4 頂氣球比賽（項(xiàng)目教練：xx）
5、4、1 道具：氣球一個(gè)、繩子一條
5、4、2 參加人員：隨機(jī)抽取兩組對(duì)抗（每組5人）
5、4、3 游戲規(guī)則：游戲開始前先把繩子沿場(chǎng)地的正中間拉開，然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力和競(jìng)爭(zhēng)能力。注意只能用頭，不能用身體的其它部位，輸?shù)年?duì)接受集體懲罰（天旋地轉(zhuǎn)）。
5、5 五毛和一塊（項(xiàng)目教練：xx ）
5、5、1
裁判：xx，負(fù)責(zé)發(fā)號(hào)施令
5、5、2 規(guī)則如下：在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。
游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個(gè)錢數(shù)（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)的小團(tuán)隊(duì)，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊(duì)。沒有組合成功的人接受懲罰（為大家表演節(jié)目，內(nèi)容自選）
5、6 異地傳書： （項(xiàng)目教練：曹培 劉歡歡）
5、6、1項(xiàng)目簡(jiǎn)介：各隊(duì)排成一排，開始游戲時(shí)除每隊(duì)的第一個(gè)人之外全體向后轉(zhuǎn)。首先由每隊(duì)的第一個(gè)人抽取字條，然后用肢體語(yǔ)言傳達(dá)給下一個(gè)人，如此類推，直到傳達(dá)到最后一個(gè)人，由最后一個(gè)人說出字條上的內(nèi)容。
5、6、2規(guī)則：在傳遞過程中不能發(fā)出聲音，不能用手機(jī)等通訊工具，也不能用手寫字，只能表演。在傳遞過程中已傳遞過的人不準(zhǔn)說話，否則取消該隊(duì)的評(píng)比資格。用時(shí)最少且答案準(zhǔn)確的一隊(duì)獲勝。輸?shù)年?duì)接受集體懲罰（跳兔子舞）、
5、7 齊心并力：（項(xiàng)目教練：張賓 李召陽(yáng)）
5、7、1項(xiàng)目簡(jiǎn)介：1、教練規(guī)定用1代表向前跨一步，2代表向后跨出一步，3代表向左跨出一步，4代表向右跨出一步，由教練隨便說出一個(gè)數(shù)字，各組用最短時(shí)間做出正確的反應(yīng)。
5、7、2 規(guī)則：各組隊(duì)員做出動(dòng)作后不允許再更改。出錯(cuò)的隊(duì)第一次做2個(gè)俯臥撐。如果該組再次受罰將改為4個(gè)俯臥撐，俯臥撐的個(gè)數(shù)以2倍的數(shù)量增加。
6 懲罰項(xiàng)目
6、1卡通跳：分為男式和女式，相同的是都是跳起時(shí)大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢(shì)。不同在于：男式的向上跳起時(shí)左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時(shí)嘴里咬發(fā)出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時(shí)左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“V”的姿勢(shì)，同時(shí)嘴里要發(fā)出“耶”的聲音。
6、2天旋地轉(zhuǎn)：接受懲罰的人，就地閉眼睛，左轉(zhuǎn)三圈，右轉(zhuǎn)三圈，再睜開眼睛，走回自己的座位。
6、3 跳兔子舞
6、4 俯臥撐
7 活動(dòng)所需物資：
7、1 氣球5個(gè)，扎氣球所用繩子5條；
7、2 烹飪用具，餐具。
7、3午餐由后勤安排。
五、活動(dòng)行程安排
1、上午8：00全體在辦公室外集合整隊(duì)，宣告活動(dòng)紀(jì)律及注意事項(xiàng)；上午8：10分出發(fā)，
坐車前往梧桐山；
2、下車后徒步走向山頂，欣賞梧桐山自然、人文風(fēng)光；
3、中午12：00進(jìn)餐，其后穿插節(jié)目表演及游戲活動(dòng)，促進(jìn)員工間互相交流。
4、游玩途中做好環(huán)保工作，自行帶走垃圾；
5、下午返回；
6、做好活動(dòng)總結(jié)工作。
六、關(guān)于活動(dòng)安全問題
1、在出發(fā)前召開活動(dòng)安全說明會(huì)（要求毎名出游的成員均要到場(chǎng)，內(nèi)容附后：關(guān)于拓展活動(dòng)安全細(xì)則及措施），各組長(zhǎng)全程做好提醒工作。
2、組長(zhǎng)隨時(shí)關(guān)注本小組成員狀況并做清點(diǎn)，防止人員掉隊(duì)。
�。ㄒ唬┏霭l(fā)前的準(zhǔn)備
1、身體狀況自我審查
有下述情況的成員應(yīng)及時(shí)向指揮小組請(qǐng)求退出：患急性病未愈者；患有較嚴(yán)重的.心血管、肝、肺、腎等重要臟器疾病者；處于各種傳染病和炎癥發(fā)作期的患者；患有慢性疾病正處于急性發(fā)作期或活動(dòng)期者；各種原因所致的嚴(yán)重貧血患者；新近發(fā)生腦血管意外病情尚未穩(wěn)定者，以及大中型手術(shù)后，處于恢復(fù)期的病人等。
2、活動(dòng)前搜集活動(dòng)日天氣情況。攜帶好必要用具，給娛樂的心情帶來一份安全感。
3、出游前做好必備藥品的準(zhǔn)備
�。�1）解熱、鎮(zhèn)痛類藥物，如阿司匹林。
�。�2）防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。
（3）外傷藥，如正紅花油、碘酒、創(chuàng)口貼、繃帶等。有備無患，出發(fā)前做好藥品準(zhǔn)備，同時(shí)檢查使用日期，在活動(dòng)過程中由專人保管。
�。ǘ┳⒁饴糜沃械娜松戆踩�，在出發(fā)前及活動(dòng)過程中做好以下提醒工作
1、著裝注意事項(xiàng)。本活動(dòng)主要是徒步及登山，在穿著上，建議穿寬松而便于運(yùn)動(dòng)的衣服，為避免扭傷，便于活動(dòng)，建議不要穿著高跟鞋，及緊身衣物。不提倡穿著打扮上有金屬物品及尖銳的物品
2、預(yù)防旅游中走失。向參加活動(dòng)的人員通報(bào)全天的活動(dòng)日程、時(shí)間安排、抵達(dá)時(shí)間和逗留時(shí)間、以及集合時(shí)間地點(diǎn)。
3、預(yù)防發(fā)生治安事故。活動(dòng)過程中，嚴(yán)格遵守活動(dòng)的組織性和紀(jì)律性，不與人發(fā)生口角、糾紛。
4、預(yù)防中毒及動(dòng)物傷害事項(xiàng)發(fā)生。
�。ㄈ┑巧降陌踩⒁馐马�(xiàng)
�。�1）上山時(shí)要輕裝，少帶行李，以免過多消耗體力，影響登山。
�。�2）登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋為宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。
（3）山高路陡，游山時(shí)以緩步為宜，不可過速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，邊走邊看往往比較危險(xiǎn)。
�。�4）為防止火災(zāi)，在吸煙時(shí)應(yīng)自覺將煙頭熄滅，不可隨意亂丟。
團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案6
為營(yíng)造健康向上的企業(yè)文化，打造一個(gè)團(tuán)結(jié)、朝氣、高效的團(tuán)隊(duì)，增加每位員工的`歸屬感，進(jìn)一步促進(jìn)員工之間的溝通。
一、活動(dòng)主題
xxxx騎游燒烤。
二、活動(dòng)時(shí)間
xxxxxx年xx月xxxx日早上9：00下午4：00。
三、活動(dòng)地點(diǎn)
xxxx
四、參加人員
公司全體員工自愿報(bào)名參加。
五、活動(dòng)項(xiàng)目
1、xxxx騎游。
2、農(nóng)家樂自助燒烤。
3、自由活動(dòng)。
4、聚餐(暫定)。
六、活動(dòng)要求
參加人員自備自行車(無自行車員工可到起點(diǎn)租用，租車費(fèi)用自行負(fù)責(zé))。
七、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)
aa制xxxx元/人。
八、人員分工
1、人員組織、費(fèi)用收取：xxxx、xxxx。
2、場(chǎng)地、聚餐預(yù)訂：xxxx。
3、食材購(gòu)買：xxxx、xxxxxx、xxxxxx。
九、行程安排
7：30食材購(gòu)買人員準(zhǔn)時(shí)到xxxx門口集合，購(gòu)買食材;9：00全體參加人員于交易中心集合。
9：10出發(fā)。
9：40到xxxx入口處等侯(需要租車同事可租用自行車)。
9：50從xxxx入口開始騎游沿途可觀賞xxxx風(fēng)景，領(lǐng)略夏日春景，感受大自然魅力。
10：30到達(dá)燒烤農(nóng)家樂。
10：35全體開始準(zhǔn)備燒烤食材(男士生火，女士洗切菜品)。
11：00開始自助燒烤。
12：00-16：00自由活動(dòng)，如打麻將，斗地主等。
16：00集合拍照留念，原路返回。
17：30(暫定)聚餐;1、火鍋;2、連鍋。
19：30結(jié)束愉快的行程。
十、注意事項(xiàng)
1、此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)參與人員務(wù)必準(zhǔn)備合適服裝(以休閑、運(yùn)動(dòng)為)相機(jī)以及必要的用品。
2、xxxx、農(nóng)家樂植物較多，請(qǐng)準(zhǔn)備好防蚊用品。
3、必須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合點(diǎn)。
團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案7
班級(jí)團(tuán)隊(duì)合作活動(dòng)方案
�。ㄒ唬� 團(tuán)體名稱 相親相愛一家人
�。ǘ﹫F(tuán)體性質(zhì) 結(jié)構(gòu)式、發(fā)展性團(tuán)體
�。ㄈ﹫F(tuán)體活動(dòng)目標(biāo)
�。保偰繕�(biāo)：培養(yǎng)班級(jí)成員團(tuán)體凝聚力與團(tuán)體信任感。
２．團(tuán)體具體目標(biāo)：
�。ǎ保┠蹐F(tuán)體的共識(shí)，強(qiáng)化團(tuán)體的向心力。
�。ǎ玻┡囵B(yǎng)團(tuán)體的默契，增強(qiáng)成員的互信基礎(chǔ)。
�。ǎ常⿵�(qiáng)化成員在團(tuán)體中的自我價(jià)值感。
�。ǎ矗┐龠M(jìn)成員的互動(dòng)狀況，形成一個(gè)良好的班級(jí)人際氛圍。
�。ǎ担⿵�(qiáng)調(diào)成員間互助合作精神。
�。ǎ叮┩高^活動(dòng)的特殊設(shè)計(jì)激發(fā)成員的思考力和創(chuàng)造力。
�。ㄋ模﹫F(tuán)體對(duì)象 初中生 （五）團(tuán)體規(guī)模 ４０～６０人
（六）團(tuán)體活動(dòng)地點(diǎn) 教室或團(tuán)體輔導(dǎo)室
�。ㄆ撸┗顒�(dòng)時(shí)間及頻率
每周一次，共四次，每次９０分鐘。
�。ò耍┗顒�(dòng)方式
根據(jù)活動(dòng)要求全班分成７～９人組進(jìn)行，小組內(nèi)交流與派代表全班分享結(jié)合。
�。ň牛╊I(lǐng)導(dǎo)者及訓(xùn)練背景
應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)的大三學(xué)生６人，都是三級(jí)心理咨詢師，有多次團(tuán)體心理輔導(dǎo)的經(jīng)驗(yàn)。
�。ㄊ├碚摶A(chǔ)
１．馬斯洛需要層次理論揭示每個(gè)人都渴望被他人接受、尊重和欣賞；團(tuán)體可以滿足人社會(huì)交往的需要、歸屬的需要和愛的需要。
�。玻鐣�(huì)心理學(xué)關(guān)于群體的研究證明，在一個(gè)團(tuán)體中，如果成員之間有了互信，團(tuán)體的凝聚力會(huì)更強(qiáng)，也將能更有效地發(fā)揮團(tuán)體的效能。
�。常穗H關(guān)系理論表明，要信任他人必須要先學(xué)習(xí)開放自己，接納他人，袒露自己的情感、思想、情緒、感覺和意見，愿意和別人分享資源和觀念；要能與他人有效的溝通、建立親密的關(guān)系，自己應(yīng)先令人覺得可信、值得信賴、靠得住。
４．約翰遜（１９７２）的信任模式認(rèn)為，信任他人是一種冒險(xiǎn)的選擇，之所以會(huì)愿意去信任他人，是因?yàn)槲覀兿嘈潘说腵行為對(duì)我們是有利的。信任模式理論還認(rèn)為，由成員所表現(xiàn)出來的高度或低度的接受、支持和合作的意愿以及所呈現(xiàn)出來的高度或低度的開放、分享的態(tài)度，兩個(gè)向度交互作用之后，會(huì)形成下列四種信任模式：
高度接受和合作 低度接受和合作
高度開放和分享 低度開放和分享
（十一）團(tuán)體活動(dòng)具體安排
團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案8
為益于員工身心健康，鍛煉大家的身體素質(zhì)，提高團(tuán)隊(duì)的凝聚力，加強(qiáng)員工的溝通與交流，豐富員工的業(yè)余文化生活，培養(yǎng)頑強(qiáng)奮斗、勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。根據(jù)大家的商議，將x月份移動(dòng)分公司團(tuán)建活動(dòng)定為：明陽(yáng)天下團(tuán)建營(yíng)。
時(shí)間定為：周六，早上7點(diǎn)—下午2點(diǎn)�；顒�(dòng)的主要內(nèi)容是：參觀游覽水簾洞、金龜出海、雄雞峰、觀音石等處景觀。參與人員：公司全體員工，共計(jì)x人，每人按xx元的標(biāo)準(zhǔn)，共計(jì)xx元。
在團(tuán)建活動(dòng)中，明陽(yáng)天下團(tuán)建營(yíng)提醒一定會(huì)加強(qiáng)安全工作的重視，提醒大家在行車和參觀游覽中注意各項(xiàng)安全事宜。并帶好旅游常備藥品：暈車藥、創(chuàng)可貼、胃舒平、六神丸、紫藥水等。
團(tuán)建活動(dòng)完之后，會(huì)把活動(dòng)中的所感所想、身心體會(huì)，以圖文并茂的形式，上傳到OA中和大家一起分享。
1、xx峽谷介紹
xx峽谷位于北京市懷柔區(qū)境內(nèi)，xx漂流是目前xx地區(qū)唯一的天然河漂流，距北京市90公里，主要以xx漂流、水上闖關(guān)、樹上拓展、真人CS等項(xiàng)目為特色，xx漂流是供人們旅游，休閑，度假的好去處。
這是一處原始風(fēng)貌保存相當(dāng)完整的自然峽谷，與xx河宮廳山峽和拒馬河峽谷并稱“京都三大峽谷”，而xx峽谷因其壯麗的風(fēng)景，更有“百里畫廊”的美譽(yù)。此外在谷中還有一個(gè)類似“雅魯藏布大峽谷”的`雄壯景致“云臺(tái)攬勝”，更是值得為之走上一遭。
xx峽谷是一處原始風(fēng)貌保留相當(dāng)完整的自然峽谷，被形容為“百里畫移動(dòng)圖片廊”。峽谷沿途道路險(xiǎn)峻，村落相對(duì)稀少，因此，適宜做富于探險(xiǎn)精神的自然探索游。從xx縣的xx堡水庫(kù)大壩的東北方向進(jìn)入峽谷，便可領(lǐng)略峽谷的風(fēng)貌。近百米高的懸崖如利劍將波濤滾滾的xx劈開巍峨的明代長(zhǎng)城在山間蜿蜒伸展，兩岸峭壁林立，山泉匯成浩蕩的激流，大自然的奇異景色令人頗感震撼。從xx縣沿xx溯流而上，直至云蒙山北麓，就到達(dá)了xx峽谷最為壯觀之處。此地山勢(shì)陡峭，懸在半山之間的道路兩側(cè)都是懸崖絕壁，經(jīng)過令人驚心動(dòng)魄的穿越石縫間隙的旅程，再往前行，就到達(dá)景色最為壯觀的地帶。登上道路邊懸掛的石臺(tái)，群山峻嶺和蜿蜒流淌的xx盡收眼底，景色美不勝收。
2、燒烤種類
烤串：羊肉串、肉筋、雞翅、牛肉串、火腿腸、雞心、雞肉、胸骨、骨肉相連、玉米、大蒜、饅頭片、土豆、紅薯、香菇、辣椒等，品種齊全，任您挑選。
燒烤用具：烤爐烤架、木炭、刷子、桌椅、等。
酒水：酒水、飲料無限暢飲。
娛樂：免費(fèi)垂釣。(魚可帶走，自備魚竿魚食。)
3、燒烤單項(xiàng)預(yù)訂
精美燒烤食品隨您預(yù)訂，絕對(duì)的物美價(jià)廉，所選食品原材大多為山野家飼養(yǎng)雞鴨，絕非激素的山野綠色食物。到山谷享受燒烤時(shí)，我們將為您提供烤架、烤炭以及燒烤場(chǎng)地，提供燒烤咨詢及路線。在朋友們吃著碳火燒烤的時(shí)候，還能欣賞原始峽谷的絕美自然風(fēng)景，在山間攝影，逛吼高歌……當(dāng)然，在預(yù)訂時(shí)還可以預(yù)訂農(nóng)家飯中的特色美食，比如野菜木蘭芽，特色咸鴨蛋……剛好可以豐富您的野外餐桌!
團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案9
一、活動(dòng)背景
為了豐富我校大學(xué)生課余生活，給同學(xué)們提供相互交流的機(jī)會(huì)，同時(shí)將團(tuán)隊(duì)合作精神帶進(jìn)校園，加深同學(xué)間的友情。在輕松愉快地游戲中讓同學(xué)們更進(jìn)一步的了解當(dāng)今社會(huì)的主流---合作，特此舉辦第二屆和諧團(tuán)隊(duì)賽。提升校園文化品位，構(gòu)建和諧校園。
二、活動(dòng)形式
以游戲比賽的形式開展，并在現(xiàn)場(chǎng)對(duì)游戲進(jìn)行評(píng)述，讓同學(xué)們及時(shí)了解游戲中透露的真正意義。增強(qiáng)大家的團(tuán)隊(duì)精神，促進(jìn)同學(xué)們團(tuán)隊(duì)的凝聚力和互助意識(shí)，挖掘同學(xué)們自身的潛力，也讓同學(xué)們展示自我活力和才能。
1.活動(dòng)主題：讓愛飛揚(yáng)，友誼必勝。
2.參與對(duì)象：天津城市職業(yè)學(xué)院全體同學(xué)
三、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)
1.前期準(zhǔn)備、宣傳時(shí)間：5月21日至5月28日
2.活動(dòng)時(shí)間：5月29日（周二下午）下午4：00比賽正式開始。
3：00工作人員進(jìn)場(chǎng)，3：30參加比賽的同學(xué)入常
3.活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)�；@球場(chǎng)
四、活動(dòng)內(nèi)容及規(guī)則
（一）你說我走
道具：
1.每對(duì)參賽者一塊蒙眼布；
2.兩根約10米長(zhǎng)的繩子(標(biāo)明起始線和終結(jié)線)；
3.裁一些報(bào)紙，用來代表游戲中的“地雷”。
步驟：
1.讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔。
2.給每對(duì)搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對(duì)搭檔中有一個(gè)人蒙上眼睛。
3.眼睛蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米，這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。
4.在兩繩之間盡量多地鋪上一些報(bào)紙。
5.被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點(diǎn)處，挨著起點(diǎn)站好，他的同伴后退到他身后兩米處。
6.游戲開始后同伴開始敘述地形，指引另一個(gè)同伴走出“地雷陣”。
討論問題示例：
1.做完了這個(gè)游戲，大家感受如何?
2.你的同伴能做到指令清晰嗎?
3.游戲過程中遇到了什么困難？
(二)捆綁行動(dòng)
道具：
1.一根十米長(zhǎng)的繩子（能夠把一組人捆住的長(zhǎng)度）；
2.鋪一些報(bào)紙作為障礙。
步驟：
1.每組人都站好靠近，整個(gè)團(tuán)隊(duì)擠作一團(tuán)。
2.用繩子束緊。
3.團(tuán)隊(duì)沿著設(shè)有障礙的小路前進(jìn)，速度最快者勝。
討論問題示例：
1.哪個(gè)小組有意外發(fā)生？
2.你是否會(huì)責(zé)怪摔倒的`隊(duì)友？
3.速度最快的一組取勝的關(guān)鍵是什么？
�。ㄈ┢そ羁炫�
道具：
1.每隊(duì)參賽者一根橡皮筋，每人一支吸管；
2.兩根約10米長(zhǎng)的繩子(標(biāo)明起始線和終結(jié)線)。
步驟：
1.每隊(duì)派出4人參賽。
2.每一組隊(duì)員排成一排，間隔10米。
3.給每位學(xué)員發(fā)一支吸管銜在嘴里，給第一位學(xué)員的吸管上套一個(gè)橡皮筋。
4.以接力跑的形式把橡皮筋傳給第二個(gè)隊(duì)員（不可以用手）。
5.如果橡皮筋掉了的話，就要重新開始。
6.雙方首先完成4人接力的為獲勝方。
討論問題示例：
1.在傳遞橡皮筋時(shí)有什么好方法嗎?
2.你的同伴能做到與你配合默契嗎？
3.游戲過程中遇到了什么問題？
五、活動(dòng)的報(bào)名要求
以班級(jí)或宿舍為單位，自由組隊(duì)，每隊(duì)6人。凡參賽的團(tuán)隊(duì)需參加所有比賽。
六、活動(dòng)的報(bào)名時(shí)間、地點(diǎn)
1.報(bào)名時(shí)間： 5月21日 ---5月28日
2.報(bào)名方式：以班級(jí)為單位報(bào)到各班體委后，上報(bào)給系學(xué)生會(huì)文體部，最后報(bào)到校學(xué)生會(huì)文體部。
七、賽事工作人員及裁判
1.工作人員：文體部負(fù)責(zé)活動(dòng)道具及場(chǎng)地的布置
2.裁判人員：校學(xué)生會(huì)文體部、應(yīng)用文科系文體部的全體干部
八、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
�。ㄒ唬┆�(jiǎng)品：
1.第一名：羽毛球拍兩幅
2.第二名：籃球兩個(gè)
3.第三名：馬克杯六個(gè)
�。ǘ┍荣愃栉锲罚何軆砂�
總計(jì)：67元
團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案10
一、活動(dòng)口號(hào)：
“促團(tuán)結(jié)、增友誼”
二、活動(dòng)目的：
考慮到雨季天氣，不便開展大型室外活動(dòng)，為了增進(jìn)部門員工之間的溝通，縮短領(lǐng)導(dǎo)與員工之間的距離，提供一個(gè)良好的溝通平臺(tái)，特此舉辦“促團(tuán)結(jié)、增友誼”活動(dòng)。
三、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年8月28日下午2點(diǎn)至6點(diǎn)
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
XXXXXXXXX
五、前期工作：
行政部人員準(zhǔn)備好活動(dòng)需用資料，主持內(nèi)容等。
六、活動(dòng)形式
1、由行政部主持活動(dòng)。
2、由輸?shù)囊环匠錾倭抠Y金購(gòu)買食物給贏家吃。
3、邀請(qǐng)人員：公司所有員工均要參加。
七、活動(dòng)內(nèi)容
方案一：團(tuán)隊(duì)抱抱抱
活動(dòng)說明：公司成員分為兩組，每組5-10人，分別圍成一個(gè)圈，然后沒人呈半蹲狀態(tài)，雙手搭在前方人員的肩上。然后主持人喊開始，計(jì)時(shí)，看哪一個(gè)對(duì)堅(jiān)持的時(shí)間比較強(qiáng)。時(shí)間最長(zhǎng)為10分鐘。
活動(dòng)規(guī)則：1、5-10名成員圍成一個(gè)圈，雙手搭在前一個(gè)成員的肩上，呈半蹲狀態(tài)。
2、主持人喊游戲開始，計(jì)時(shí)看哪一個(gè)隊(duì)堅(jiān)持的'時(shí)間長(zhǎng)。
方案二：心有靈犀
活動(dòng)說明：
每組選派5名選手參加，進(jìn)行比劃猜詞，由第一名隊(duì)員用手勢(shì)依次傳遞，由最后一名隊(duì)友說出答案，每隊(duì)比賽時(shí)間為5分鐘。 活動(dòng)規(guī)則:
1、五名隊(duì)員排成一列，每?jī)擅?duì)員間隔一米，其中第一名隊(duì)員面對(duì)裁判，其他4名隊(duì)員均背對(duì)第一名隊(duì)員。
2、游戲開始，第一名隊(duì)員抽簽選擇自己的詞語(yǔ)組，然后由工作人員依次將所抽組的詞語(yǔ)給予第一名隊(duì)員，然后開始動(dòng)作傳遞，直到最后一名隊(duì)員說出結(jié)果，結(jié)果正確或是接近答案則加3分，若未能回答或者回答錯(cuò)誤將由裁判對(duì)最后一名隊(duì)員追加補(bǔ)救提問，答對(duì)者加1分，答錯(cuò)或者不答不得分。
3、第一名隊(duì)員可選擇跳過其認(rèn)為不易表達(dá)的詞語(yǔ)，但全部過程只允許3次跳過。
4、中途如果有隊(duì)員用語(yǔ)言表達(dá)違反規(guī)則，則扣0.5分，該詞語(yǔ)傳遞到此截止，由裁判更替下一個(gè)詞語(yǔ)。
活動(dòng)道具：
A4紙張50張（用過的），抽簽箱2個(gè)
八、工作人員
◆活動(dòng)主持人：行政經(jīng)理XX即活動(dòng)裁判。
◆助手：行政文員XX
◆參賽者：公司所有人員
XX公司
20xx年8月23日
行政部
團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案11
一、拓展目標(biāo)
1、借助戶外拓展訓(xùn)練，提高孩子心理素質(zhì)，讓孩子建立積極良好心態(tài)，加強(qiáng)孩子之間彼此啦解和溝通，培養(yǎng)集體主義品質(zhì)，形成優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)合作精神，磨練孩子意志，加強(qiáng)紀(jì)律性。
2、啟發(fā)孩子創(chuàng)新意識(shí)和轉(zhuǎn)變思維技巧，真正以團(tuán)隊(duì)為核心，將拓展心得轉(zhuǎn)化到孩子實(shí)際生活中，使之產(chǎn)生真正成長(zhǎng)與轉(zhuǎn)變。
3、樹立共同目標(biāo)、責(zé)任感、歸屬感，形成積極主動(dòng)、互助團(tuán)隊(duì)氣氛。
二、拓展方式
1、熱身運(yùn)動(dòng)：通過團(tuán)隊(duì)破冰活動(dòng)加深孩子之間啦解，消除緊張，建立團(tuán)隊(duì)，以便能輕松愉悅地投入到各項(xiàng)拓展活動(dòng)中，每組孩子佩帶本組logo徽章，以便與其它組別區(qū)分。
2、培訓(xùn)項(xiàng)目：以趣味性、復(fù)雜性，個(gè)人能力與團(tuán)隊(duì)協(xié)作相結(jié)合性為特征，專業(yè)開發(fā)拓展項(xiàng)目可以提升孩子團(tuán)隊(duì)意識(shí)和生存技能。
3、回顧分享：交流拓展心得，進(jìn)行回顧總結(jié)。與培訓(xùn)師互動(dòng)溝通，以便將拓展體驗(yàn)中收獲與實(shí)際學(xué)習(xí)生活相結(jié)合，從而影響孩子今后行為，最終實(shí)現(xiàn)培訓(xùn)目標(biāo)。
三、注意事項(xiàng)
關(guān)于安全
拓展訓(xùn)練始終如一地將安全保障放在各項(xiàng)工作首位，所有活動(dòng)均經(jīng)過精心設(shè)計(jì)與實(shí)驗(yàn)。一流器材、專業(yè)培訓(xùn)教練、豐富經(jīng)驗(yàn)培訓(xùn)師，讓您在百分百安全中體驗(yàn)快樂、提升自我、熔煉團(tuán)隊(duì)。
隊(duì)員準(zhǔn)備
全體參訓(xùn)人員(包括家長(zhǎng));著運(yùn)動(dòng)裝、穿運(yùn)動(dòng)鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、涼鞋;請(qǐng)做好防曬工作，準(zhǔn)備好防曬霜等物品;積極開放心態(tài)將有助您取得良好成績(jī);相信團(tuán)隊(duì)力量，相互協(xié)作、積極溝通、主動(dòng)參與;特別提醒：由于本次活動(dòng)為戶外活動(dòng)，除必備物品外，請(qǐng)隊(duì)員不要過多攜帶物品，以免丟失和影響你活動(dòng)效果。
保險(xiǎn)購(gòu)買
如果進(jìn)行高空項(xiàng)目，需要將參訓(xùn)者身份信息提前一周左右上報(bào)，以便購(gòu)買安全保險(xiǎn)。
項(xiàng)目簡(jiǎn)介：
1、攀巖：佩戴防護(hù)設(shè)備攀上一堵巖石狀墻，以摸到墻頂扣環(huán)為成功。
2、荊棘取水：利用長(zhǎng)繩，在人員足不落地情況下，完成規(guī)定取水任務(wù)。家長(zhǎng)、孩子共同完成;小組人數(shù)：10-20人。記住，孩子可以利用只有一根繩子，還有孩子智慧
3、生死電網(wǎng)：在兩棵柱子之間掛一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一20個(gè)格子。要求每個(gè)人在其他成員幫助下逐一從其中一個(gè)格子鉆過去，身體任何部分都不能碰到網(wǎng)，否則“觸電”。只要有一人“觸電”，全組失敗，先前通過人，都必須重新來過。
4、不倒森林：在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，所有人完成步調(diào)一致位置更換，同時(shí)保持竹竿不倒。家長(zhǎng)、孩子共同參與完成;小組人數(shù)：10-20人。所有孩子圍成一個(gè)圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不動(dòng)，人迅速向順時(shí)針方向移動(dòng)并按住前面孩子棍子，不能讓棍子倒下。
5、盲人摸號(hào)：分三個(gè)小組同時(shí)進(jìn)行。在蒙眼、不說話前提下，完成各自小組號(hào)碼排序;最先完成者勝出;學(xué)生家長(zhǎng)共同參與
6、空中抓杠(8米高空鐵柱頂端，跳起來抓住前方1.2米遠(yuǎn)處鐵杠)
7、天使之手(男女搭配，借助空中三根繩子走鋼絲)
8、跨越斷橋(跨越8米高空斷橋)
9、信任背摔(雙手被綁住，從1.5米高處背部倒下)
10、畢業(yè)墻(墻高4米，不借助任何外力，靠團(tuán)隊(duì)力量讓每個(gè)人都上去;上去人不允許下來幫忙)。
團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案12
具體拓展方案
第一階段：勝兵先勝而后求戰(zhàn)
1. 明確建制（30分鐘）
一至兩天的內(nèi)訓(xùn)結(jié)束后，或者內(nèi)訓(xùn)間息，指定雙方團(tuán)隊(duì)長(zhǎng)、排、班長(zhǎng)（按貴司現(xiàn)崗級(jí)別指定分派即可）。將參訓(xùn)全體人員等分為紅、黃兩團(tuán)隊(duì)。（每隊(duì)人員可打亂現(xiàn)有部門編制，抽簽決定歸建。）
2. 中高級(jí)領(lǐng)導(dǎo)（6—10人）技戰(zhàn)術(shù)、步兵方略特訓(xùn)（90分鐘）
實(shí)際上，考慮到貴司時(shí)間安排，該項(xiàng)應(yīng)在分組歸建前完成。
特訓(xùn)內(nèi)容包含：
a步兵攻防陣形、攻防火力布控規(guī)律、現(xiàn)代步兵攻防通用戰(zhàn)術(shù)。
b 現(xiàn)代軍事管理主要條例和規(guī)則、特性。
c戰(zhàn)術(shù)口語(yǔ)、手語(yǔ)、個(gè)人技戰(zhàn)術(shù)。
d小團(tuán)隊(duì)（班組）協(xié)同技戰(zhàn)術(shù)。
e典型戰(zhàn)術(shù)體系的比較與分析，由受訓(xùn)領(lǐng)導(dǎo)做出因地制宜的甄眩
f現(xiàn)代步兵武器裝備使用技術(shù)講解。
特別說明：為什么只培訓(xùn)雙方高級(jí)領(lǐng)導(dǎo)，而不做雙方全員的特訓(xùn)呢？目的就是要激發(fā)雙方領(lǐng)導(dǎo)人的貫徹力。由他們事后（戰(zhàn)前）就象平時(shí)工作中遇到緊急情況一樣，將信息和意圖迅速貫徹傳達(dá)，然后由下屬逐層傳達(dá)至基層“戰(zhàn)士”。語(yǔ)言表述簡(jiǎn)潔的一方速度快，語(yǔ)言表述清晰的一方溝通得更到位。兩強(qiáng)相爭(zhēng)，如同爭(zhēng)奪一個(gè)市場(chǎng)的兩家企業(yè)，信息傳遞快的一方、信息溝通精準(zhǔn)的一方往往勝出。這就是“貫徹力”強(qiáng)的`表現(xiàn)之一。通過該項(xiàng)目，還可以檢驗(yàn)兩組領(lǐng)導(dǎo)的學(xué)習(xí)和感悟能力，一群?jiǎn)适Я嗽賹W(xué)習(xí)能力的領(lǐng)導(dǎo)人是很難帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)迎接新環(huán)境中的挑戰(zhàn)的。“大戰(zhàn)”在即，相信貴司的高級(jí)領(lǐng)導(dǎo)定能認(rèn)真對(duì)待，在壓力下激發(fā)潛能，貫徹好決定“存亡”的信息。（注：有甄選的貫徹，只給雙方臨戰(zhàn)前兩天的一個(gè)晚上的時(shí)間，信息自選，辦法自籌。扁平化貫徹對(duì)雙方都是違規(guī)行為，一旦某方違背將被視為不誠(chéng)信和不自信的表現(xiàn)。）
3. 與（2）同時(shí)進(jìn)行的中、基層代表（10人）戰(zhàn)場(chǎng)沙盤及攻防雙方態(tài)勢(shì)講解（90分鐘）
前線地形地貌、雙方戰(zhàn)區(qū)位置、可能的攻擊方向、火力配置情況等。此時(shí)雙方“身份”可能并未明確（在分隊(duì)以前）概率為5：5。代表們作為“一線人員”，一旦分組歸建，必須要發(fā)揮平時(shí)工作中的最佳狀態(tài)，在雙方領(lǐng)導(dǎo)貫徹“特訓(xùn)信息”的同時(shí)（或之后），向領(lǐng)導(dǎo)層及時(shí)匯報(bào)“市場(chǎng)信息”。溝通能力強(qiáng)的一方會(huì)具備優(yōu)勢(shì)。
4. 內(nèi)訓(xùn)結(jié)束后，雙方臨戰(zhàn)前一晚的緊急戰(zhàn)前決策會(huì)議。分組同時(shí)召開，雙方領(lǐng)導(dǎo)主持。（120分鐘）
a抽簽決定的攻、防雙方明確戰(zhàn)略目標(biāo)、戰(zhàn)略意圖。（攻方必須在規(guī)定時(shí)間占領(lǐng)守方司令部）
b 雙方團(tuán)隊(duì)高級(jí)主官，依據(jù)特訓(xùn)心得制訂“作戰(zhàn)”方案、戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，由雙方最高主官做最終決策。
c 雙方最高主官頒布、貫徹“戰(zhàn)時(shí)”獎(jiǎng)懲條例和“軍規(guī)”。
d雙方逐級(jí)貫徹“作戰(zhàn)”方案、獎(jiǎng)懲條例和規(guī)則。按戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)意圖，明確每個(gè)人的崗位、分工、責(zé)權(quán)。
5. 雙方基層“戰(zhàn)士”發(fā)言，提出合理化建議，集體完善戰(zhàn)役方案，君臣一體，上下同心。（30—45分鐘）
群眾的意見不可小視，基層里往往蘊(yùn)涵著“大智慧”。同樣，執(zhí)行不利的根源往往是基層沒有感悟到領(lǐng)
導(dǎo)的“大智慧”。溝通不足、貫徹不利，永遠(yuǎn)都是強(qiáng)勢(shì)執(zhí)行力的羈絆。最終決策還是要最高領(lǐng)導(dǎo)來拿，
獨(dú)裁與集中不等于壓制個(gè)性，民主與自由不等于否定權(quán)威。
6. 雙方最高主官對(duì)己方“勵(lì)志”宣言，建立團(tuán)隊(duì)信念，鼓舞己方斗志，戰(zhàn)前部署結(jié)束（2分鐘）
第二階段：上兵若水，奇正相生
7. 在規(guī)定地點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)集合（過時(shí)不侯），雙方按編制同時(shí)整隊(duì)，各級(jí)主官帶隊(duì)，集體整裝后上車，向“戰(zhàn)區(qū)”開拔（7：30——8：00）
各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的作用至關(guān)重要
8. 抵達(dá)戰(zhàn)區(qū)后，雙方按編制再次整隊(duì)。各級(jí)主官帶隊(duì)，按序配發(fā)裝備和給養(yǎng)。我司總教官簡(jiǎn)短講話（2分鐘）；紅隊(duì)最高主官戰(zhàn)前“勵(lì)志”講演（1分鐘）；黃隊(duì)最高主官戰(zhàn)前“勵(lì)志”講演（1分鐘）。升國(guó)旗、司旗，唱國(guó)歌。（9：30——10：00）
講話要烘托“大戰(zhàn)在即”的緊張氣氛，同時(shí)給雙方團(tuán)隊(duì)做“終極”的鼓舞。
9. 雙方急行軍進(jìn)入各自戰(zhàn)區(qū)，攻防雙方按事先“計(jì)劃”布控火力點(diǎn)及攻擊陣形，各級(jí)主管、我司參謀進(jìn)行巡視、督導(dǎo)，做最后的戰(zhàn)前檢查與戰(zhàn)前動(dòng)員。攻擊一方會(huì)在一個(gè)小時(shí)內(nèi)發(fā)動(dòng)進(jìn)攻（10：15—11：00）
各級(jí)主官管理、管控力強(qiáng)，注重戰(zhàn)術(shù)布控細(xì)節(jié)，完全按戰(zhàn)略意圖執(zhí)行到位、精準(zhǔn)度高的一方會(huì)占據(jù)優(yōu)勢(shì)。
另外：守方每人要在半小時(shí)之
內(nèi)置單兵掩體、設(shè)計(jì)偽裝點(diǎn)（與攻方體力平衡，且是實(shí)戰(zhàn)所必須。）
10. 第三方奇襲（10：50——11：00）
攻擊守方的不是對(duì)方團(tuán)隊(duì)，而是來自第三方——我們拓展機(jī)構(gòu)的一個(gè)武裝加強(qiáng)班（10—15人），他
們會(huì)選擇從守方的薄弱方向發(fā)起突襲，他們將由訓(xùn)練有素的專業(yè)步兵和軍官組成，以十幾人之眾沖擊守
方的一只火力完備的連隊(duì)。為什么要這么做呢？一般來說，在設(shè)防嚴(yán)密的戰(zhàn)區(qū)，攻防雙方的兵力對(duì)比應(yīng)
為2：1甚至更高，攻方才有一定把握。本次拓展，紅、黃雙方等分人馬，且守方是“以逸待勞”，攻方
首次作戰(zhàn)大有“飛蛾撲火”之勢(shì)。為了公允和平衡戰(zhàn)局，我司會(huì)私下與“攻方”串通，率先從另一個(gè)方
向發(fā)動(dòng)攻勢(shì)。但是，我司之專業(yè)人士決不會(huì)“射殺”首次作戰(zhàn)的守方員工，恰恰相反，我司整整一個(gè)班
以專業(yè)效率迅猛出擊，是專供貴司守方“射殺”的。目的有三：對(duì)守軍精神上施加壓力、磨礪其志；讓
守軍在“射殺”中練習(xí)技戰(zhàn)術(shù)，并獲得成就感；讓守軍的隱蔽火力點(diǎn)完全暴露給接下來要上陣的攻方！
以達(dá)成“攻守平衡”，就看守軍能不能臨陣決策變數(shù)，并將決策迅速轉(zhuǎn)為執(zhí)行了。
11. 攻守雙方接戰(zhàn)（11：00———12：00左右）
在步兵實(shí)戰(zhàn)中，蠻勇和“個(gè)人英雄主義”總會(huì)讓一個(gè)人“消失”得更快，讓己方團(tuán)隊(duì)損失“生員”。實(shí)
戰(zhàn)和電影是不一樣的。在我司專業(yè)參謀的指導(dǎo)下，貴司雙方都會(huì)“小心翼翼”地作戰(zhàn)，不僅僅是為自己，
也為了己方不無謂地減員，每個(gè)人，無論他什么級(jí)別、什么背景——戰(zhàn)場(chǎng)上，子彈面前人人平等，每個(gè)
人都只有一次生命！每個(gè)人都會(huì)這樣想：我不能“死”，我“死”了，這塊陣地就丟了，我要依靠我的
團(tuán)隊(duì)才能活得更長(zhǎng)久，我的團(tuán)隊(duì)要靠“活下來”的“我”才能最終取得勝利。這一仗，會(huì)打得艱苦而漫
長(zhǎng)。
團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案13
活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過建教研組組名、立組呼、展示等方法增進(jìn)教研組組員的交流及團(tuán)隊(duì)精神打造。
2、通過聽故事、知識(shí)競(jìng)答、團(tuán)隊(duì)游戲提高教師的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。
3、通過交流增進(jìn)新舊教師之間的感情，使教師間的關(guān)系更加融洽。
4、通過競(jìng)爭(zhēng)又合作的方式，推動(dòng)教研組的凝聚力和整個(gè)學(xué)校團(tuán)隊(duì)文化的建設(shè)。
活動(dòng)時(shí)間：
20xx年3月20日下午14:30—16:00
參加人員：
全體教師
活動(dòng)形式：
參與性體驗(yàn)式
活動(dòng)組織人員安排：
游戲組織、策劃及主持：xxx
活動(dòng)攝影：xxx
計(jì)分：xxx
道具: xxx
觀察員：xxx
活動(dòng)地點(diǎn)：
多媒體教室
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、教師準(zhǔn)備：帶一支筆
2、學(xué)校準(zhǔn)備：鉛畫紙；遮眼布；便利貼；報(bào)紙（大張）；評(píng)分表；反饋單；《相親相愛一家人》的伴奏；
活動(dòng)過程：
一、暖場(chǎng)游戲（8分）
1、雨點(diǎn)變奏曲
2、大風(fēng)吹
二、建組——團(tuán)隊(duì)（22分）
1、滾雪球（介紹同組成員）：姓名、兩項(xiàng)特質(zhì)（愛好）
2、四大教研組的名稱：要求新穎有寓意
3、教研組的口號(hào)：體現(xiàn)本組風(fēng)格
4、設(shè)計(jì)標(biāo)志與口號(hào)：表演展示
5、給自己教研大組放組名排。
6、主持人小結(jié)：剛才我們各組用生動(dòng)有趣的動(dòng)作展示了自己組的口號(hào)，十分精彩！看到剛才你們的表現(xiàn)，我想到了一個(gè)詞——團(tuán)隊(duì)。（出示：“團(tuán)隊(duì)”）今天，我們就通過一系列的活動(dòng)，找找團(tuán)隊(duì)建設(shè)的幾把金鑰匙。
三、團(tuán)隊(duì)游戲活動(dòng)（45分）
�。ㄒ唬┗顒�(dòng)一：講故事——合作
1、講《瘦子與胖子》的故事
在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里，一定要有合作的精神，這樣才會(huì)讓我們到達(dá)成功的彼岸。在這里，跟大家分享一個(gè)合作就能成功的故事。
2、討論
主持人：故事并不復(fù)雜，但卻蘊(yùn)涵著深刻的社會(huì)哲理和強(qiáng)烈的警示意義。同樣的條件，同樣的設(shè)備，為什么一些人把它變成了天堂而另一些人卻經(jīng)營(yíng)成了地獄？從上面這個(gè)故事中，我們可以看出什么？
3、小結(jié)
主持人：合作的力量是強(qiáng)大的，它可以讓我們成功，也可以讓我們團(tuán)結(jié)一心，成為更好的伙伴！這就是我們團(tuán)隊(duì)建設(shè)的第一把金鑰匙（電腦屏幕打出“合作”）
�。ǘ┗顒�(dòng)二：知識(shí)競(jìng)答——責(zé)任
1、競(jìng)答規(guī)則。
規(guī)則：我出示答題后，知道答案的請(qǐng)撥打我的電話號(hào)碼，誰(shuí)在我提問后最早撥入號(hào)碼的，請(qǐng)誰(shuí)回答。答對(duì)了的人就有機(jī)會(huì)給自己一組加2分。
2、小結(jié)。
主持人：教書育人是我們的本職工作，也是我們的責(zé)任，我們學(xué)校的校訓(xùn)、校風(fēng)、教風(fēng)、學(xué)風(fēng)就是時(shí)時(shí)提醒我們要更好的做好我們的本職工作，盡我們的責(zé)任，我們要樹立“責(zé)任”意識(shí)，有集體觀念，這也是我們團(tuán)隊(duì)共體的責(zé)任。這就是我們團(tuán)隊(duì)建設(shè)的第二把金鑰匙責(zé)任。
�。ㄈ┗顒�(dòng)三：解手鏈——溝通
1、解手鏈游戲規(guī)則：
每10人一組，組圈著站成一個(gè)向心圈；先舉起你的右手，握住對(duì)面那個(gè)人的手；再舉起你的左手，握住另外一個(gè)人的手；現(xiàn)在你們面對(duì)一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的問題，在不松開的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開；告訴大家一定會(huì)解開，但答案會(huì)有兩種，一種是一個(gè)大圈，另外一種是套著的環(huán)；如果過程中實(shí)在解不開，主持人可允許隊(duì)員決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_一次，但再次進(jìn)行時(shí)必須馬上封閉。
2、討論：
1）你開始的感覺怎樣，是否感覺思路混亂？你們進(jìn)行溝通了嗎？
2）當(dāng)解開一點(diǎn)以后，你的想法是否發(fā)生變化？此時(shí)又是如何溝通的？
3）最后問題解決以后，你是否感覺很開心？
3、小結(jié)：
主持人：是的，在團(tuán)隊(duì)當(dāng)中有效的溝通能使合作事半功倍，良好的溝通更能讓我們體會(huì)到快樂的心情，從而體會(huì)到成功的喜悅。這就是我們團(tuán)隊(duì)建設(shè)的第三把金鑰匙溝通。
�。ㄋ模┗顒�(dòng)四：我是你的眼睛——信任
1、游戲規(guī)則簡(jiǎn)介：兩名同學(xué)扮演盲人而另外一位同學(xué)扮演導(dǎo)盲員�！皩�(dǎo)盲員”需要全程陪同“盲人”，并給他們指路。而“盲人”需要信任“導(dǎo)盲員”的指導(dǎo)，完成在看不見的情況下走到對(duì)面�；貋淼臅r(shí)候大家可以互換角色，即先前擔(dān)任“導(dǎo)盲員”的現(xiàn)在可以有機(jī)會(huì)擔(dān)任“盲人”。
2、四組同時(shí)進(jìn)行游戲。
3、討論：
�。�1）大家發(fā)現(xiàn)游戲來回速度一致嗎？為什么回來的速度比去的速度要快？
�。�2）剛開始時(shí)導(dǎo)盲員的老師，在你后來當(dāng)盲人的時(shí)候，你感受到自己當(dāng)導(dǎo)盲員時(shí)的哪些指引需要改進(jìn)？
討論重點(diǎn)：有三個(gè)可能的原因可以使得回來的速度比去的速度要快。一方面，建立起了相互信任，再者，適應(yīng)了相互的行為模式，第三點(diǎn)，大家都有經(jīng)驗(yàn)了。團(tuán)隊(duì)合作中，非常強(qiáng)調(diào)相互信任，相互信任是合作的前提。同時(shí)，相互適應(yīng)也是必須要走過的.一個(gè)過程，如何快速的適應(yīng)起來是值得大家思考的一個(gè)問題。
主持人：通過體驗(yàn)，讓隊(duì)員體會(huì)信任與被信任的感覺。一個(gè)不能相互信任的團(tuán)隊(duì),是一支沒有凝聚力的團(tuán)隊(duì),也是一支沒有戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì)。所以，我們團(tuán)隊(duì)建設(shè)的第四把金鑰匙是信任。
（五）活動(dòng)五：《同舟共濟(jì)》——團(tuán)結(jié)
1、游戲規(guī)則：每隊(duì)派出10個(gè)人，這10位成員要想方設(shè)法讓盡量多的隊(duì)員都站在唯一的救生艇上（也就是我們的報(bào)紙上），活動(dòng)進(jìn)行三次，每一次游戲報(bào)紙都會(huì)折疊一次，救生艇將由大變小。最后以救生艇上的人數(shù)最多的隊(duì)為勝。注意了：游戲以腳不站出報(bào)紙邊緣為準(zhǔn)。
2、討論。當(dāng)你的報(bào)紙變得越來越小的時(shí)候，你怎么做？什么感受？
3、主持人小結(jié)：老師們，在這個(gè)游戲中你們找到第五把鑰匙了嗎？對(duì)，在剛才一次次游戲中，我們變得越來越親密，最后我們只有緊緊擁抱在一起團(tuán)結(jié)在一起才能更好地合作完成任務(wù)。其實(shí)，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中很多時(shí)候都需要這樣的擁抱，擁抱代表了許多語(yǔ)言，比如分享、安慰、團(tuán)結(jié)等等。讓我們每組的組員一起來個(gè)大大的擁抱，感謝他們給你力量！
今天我們找到了團(tuán)隊(duì)建設(shè)的幾把金鑰匙，“合作、責(zé)任、溝通、信任、團(tuán)結(jié)�！苯裉煳覀�?cè)诮M與組的競(jìng)爭(zhēng)中為自己的團(tuán)隊(duì)獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，同時(shí)今天的活動(dòng)告訴我們團(tuán)結(jié)合作既要齊心協(xié)力巧分工又要互相幫助，在合作中應(yīng)該取長(zhǎng)補(bǔ)短。一個(gè)團(tuán)隊(duì)，只有競(jìng)合相生，擁有責(zé)任心和團(tuán)隊(duì)意識(shí)才能塑造團(tuán)隊(duì)的凝聚力、向心力、戰(zhàn)斗力。
四、活動(dòng)結(jié)束（15分）
1、組員寫感受。
2、唱改編的《相親相愛一家人》。
3、校長(zhǎng)總結(jié)發(fā)言。
團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案14
一、活動(dòng)目的
房地產(chǎn)項(xiàng)目發(fā)展目前已到關(guān)鍵階段，為了進(jìn)一步增進(jìn)員工情感，加深員工了解，特舉辦本次聚餐活動(dòng)，旨在促進(jìn)員工交流，提高員工的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，進(jìn)而促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的整體建設(shè)與發(fā)展，為實(shí)現(xiàn)項(xiàng)目工程的品牌塑造和順利開展提供保障人力保障和智力支持。
二、活動(dòng)地點(diǎn)與時(shí)間
1.活動(dòng)地點(diǎn)：****大酒店
2.活動(dòng)時(shí)間：20xx-5-7晚7：00
三、活動(dòng)方式：
1.團(tuán)隊(duì)聚餐，席間穿插游戲和節(jié)目表演(即興地表演)。
2.鄂爾多斯之夜活動(dòng)
四、活動(dòng)流程：(準(zhǔn)備工作要明確分工，責(zé)任到人)
1.歡迎儀式：(涼菜已經(jīng)起)
問題：以什么方式迎接董事長(zhǎng)入場(chǎng)?
嘉賓(各部辦、公司領(lǐng)導(dǎo))的預(yù)先邀請(qǐng)，及領(lǐng)導(dǎo)座次安排。
2.主持人開場(chǎng)白：
問題：主持人的選定。
主持稿的`編寫。(內(nèi)容：體現(xiàn)活動(dòng)主題和意義;歡迎各位嘉賓的到來并簡(jiǎn)單介紹;特別感謝董事長(zhǎng)參加;表明這是一次家宴，讓大家吃得開心，玩得盡興。)
房地產(chǎn)部門責(zé)任人及員工是否需要依次介紹，介紹的方式?
3.請(qǐng)張總講話。
問題：發(fā)言稿的編寫與修改。
4.邀請(qǐng)董事長(zhǎng)致辭。(共同舉杯)
5.宣布晚宴開始。
團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案15
為了使小學(xué)生自主地參與圣誕節(jié)活動(dòng)之中，在圣誕節(jié)中獲取樂趣，在培養(yǎng)能力，勞逸結(jié)合，放松身心，以更加充沛的精力投入到緊張的學(xué)習(xí)中去！我校特開展了小學(xué)生圣誕節(jié)活動(dòng)。
一、活動(dòng)時(shí)間
20xx年x月x日至20xx年x月x日。
二、活動(dòng)地點(diǎn)
xx小學(xué)食堂前空地。
三、活動(dòng)要求
組織學(xué)生時(shí)不能亂起哄，要按順序排隊(duì)參加各游園項(xiàng)目，聽從指揮，遵守紀(jì)律。圣誕節(jié)活動(dòng)開始時(shí)，要保持校園干凈整潔，不要亂扔垃圾雜物。圣誕節(jié)活動(dòng)結(jié)束，各項(xiàng)目負(fù)責(zé)人清理場(chǎng)地！教育學(xué)生活動(dòng)中注意安全，學(xué)會(huì)謙讓，尤其在活動(dòng)中和獎(jiǎng)品發(fā)放處，高年級(jí)同學(xué)一定要謙讓低年級(jí)同學(xué)。
四、游戲項(xiàng)目安排
1、英語(yǔ)神算高手
游戲規(guī)則：每人從箱子里抽出一個(gè)口算題，通過口算后用英語(yǔ)快速說出答案。答對(duì)者得到一張獎(jiǎng)券。沒有答對(duì)的，每人最多有三次機(jī)會(huì)。
2、比比誰(shuí)的運(yùn)氣好
主持人要準(zhǔn)備好若干顆且顏色不一樣的。珠子，其中紅色的有三顆。主持人把珠子放在一個(gè)不透明的`袋子里，讓游戲者伸進(jìn)袋子里抓三次，每次只抓一個(gè)珠子（多抓不算），若抓中紅色珠子，則中獎(jiǎng)劵。反之，沒有中獎(jiǎng)
3、齊心協(xié)力
規(guī)則：每次參賽兩人。球放在兩根木棍的中間，兩人必須始終面向前方，夾著球通過障礙。球掉在地上則退出比賽，障礙設(shè)三道。障礙可由主持人自己設(shè)置。如：兩人同時(shí)跨過。從障礙中通過。兩人分別從障礙兩側(cè)通過。
【團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案】相關(guān)文章：
團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)方案07-20
團(tuán)隊(duì)趣味活動(dòng)方案11-06
員工團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案02-11
銷售團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案02-13
團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案范文02-02
室內(nèi)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案01-24
團(tuán)隊(duì)團(tuán)建活動(dòng)方案01-07