開展三八活動方案10篇
為了確保工作或事情能有條不紊地開展,時常需要預(yù)先制定方案,方案是書面計劃,是具體行動實施辦法細則,步驟等。寫方案需要注意哪些格式呢?下面是小編幫大家整理的開展三八活動方案,希望對大家有所幫助。
開展三八活動方案1
一、活動目標:
1、知道三月八日是婦女節(jié),是媽媽、奶奶等婦女的節(jié)日。
2、通過愛心作業(yè)學(xué)會關(guān)心媽媽,會用多種方式表達自己的關(guān)心和愛。
二、活動時間:
3月8日
三、活動流程:
請幼兒議論一下誰來過這個節(jié)日?引導(dǎo)幼兒知道:自己的媽媽、奶奶、阿姨、幼兒園的'老師、園長、工作在各行各業(yè)的勞動婦女都要過這個節(jié),因為她們對社會付出了辛苦的勞動,做出了突出的貢獻。
1、 3、8—體驗活動:照顧蛋寶寶
小班的孩子每人帶一個熟雞蛋,運用自己的智慧,在一天的各項活動中,照顧蛋寶寶,而不讓雞蛋摔壞,體驗做媽媽的辛苦。
2、 3、x—3、8我眼中的媽媽:
祝福好媽媽:小班幼兒每個人對媽媽說一句祝福語。每天一句3、x—3、8
。ㄒ陨匣顒佑筛靼嘟處熂议L做好詳細記錄,并布置主題墻,讓媽媽們感受孩子們的愛)
3、我愛好媽媽:
每天離園之前老師都請小朋友每天回家都做一件事:有時是幫媽媽拿鞋子,有時是幫媽媽倒茶,有時是給媽媽唱一首歌等等,讓幼兒在此過程中學(xué)會愛,學(xué)會關(guān)心。
4、學(xué)習(xí)歌曲
《世上只有媽媽好》小班
愛心作業(yè)
孩子從3月x日至3月8日在家里幫助媽媽做些力所能及的事情,請家長配合孩子在家的表現(xiàn),做好記錄,請家長拍攝孩子在家做家務(wù)的相片給老師,以便在活動當天觀看,并在3月8日早上帶到幼兒園。
開展三八活動方案2
為了更好地展現(xiàn)城區(qū)婦女的風(fēng)采,以健康向上,充滿活力的精神面貌樹立城區(qū)婦女形象,并培養(yǎng)我們婦女團隊合作精神,用健康的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)投身于工作中,特舉辦此次趣味運動會。
一、活動時間:
3月8日
二、活動地點
城區(qū)政府大院后院
三、參加人員
區(qū)屬各單位的婦女、社區(qū)婦女
四、活動項目:
1、拔河(每隊10人)
比賽開始后,繩子兩邊的.運動員同時發(fā)力,將對方拉過賽場規(guī)定的河界線為贏。
規(guī)則:比賽采取3輪次、積分循環(huán)制。每輪次一局勝,每輪次比賽時間最多2分鐘,2分鐘內(nèi)不能決出勝負者本局比賽結(jié)束。
2、蹲跳接力(每隊8人)
出發(fā)時的姿式:運動員應(yīng)面向跑道,背靠背挽住手臂蹲在起點線。
規(guī)則:
。1)聽到發(fā)令后,第一組由起點向終點線蹲跳。
。2)兩人都跳過終點線后,再跳回到起點線,然后第二組進行,依次類推。
。3)比賽途中,兩人挽臂不可分開,如分開,則必須挽好后才能繼續(xù)比賽。
計時與名次:以最后一組返回起點計時。用時少者勝出。
3、穿針引線。
方法:若干人一組站在起跑線后,聽到口令快速跑出到中點拿起線穿過五個針孔,快速返回起點以時間多少排定名次。
規(guī)則:
(1)必須用一條線穿過五個針孔,否則成績無效。
。2)必須在自己跑道完成,如影響他人成績無效。(3)距離為30米。
五、評分細則:
比賽設(shè)集體獎:團體取前六名,團體獎以四項積分的多少來定,報名組數(shù)加一為最高分
比賽設(shè)個人獎:每一項活動取前三名。
##結(jié)束
開展三八活動方案3
三八婦女節(jié)是國家法定假日。本次三八婦女節(jié)活動的策劃,是為了豐富本公司(單位)的企業(yè)文化生活,加強員工凝聚力,表達公司對婦女同仁的關(guān)懷與問候,歡迎各部門積極參與。
一、活動主題:
魅力女性,快樂巾幗
二、活動組織與參與:
(1)、人力資源部組織活動;
(2)、全體女性同仁參與。
三、活動項目:(總時間約為2―2、5小時)
活動項目設(shè)置:50m團隊接力、夾彈珠、吹乒乓球、單車慢騎、跳繩、跳袋鼠、踢毽子活動項目說明:
1、20m往返跑團隊接力,跳袋鼠:大口袋四個,高低以到腰際為佳,參賽隊員把自己裝入袋中,雙手提袋口,在裁判員發(fā)令后以如同袋鼠式跳躍著向終點行進,20m的路線中往返一次,以最快者為勝。在場內(nèi)20m的范圍內(nèi)設(shè)有兩個標志點,起點與中轉(zhuǎn)點,參賽人員在裁判員發(fā)令后以最快的速度出發(fā),繞過標志點返回起點,第二名隊員接上以此進行到所有隊員接力完成,以最快完成的隊為勝。
2、夾彈珠:在指定的位置放有若干彈珠,在2分鐘內(nèi)看誰用筷子夾取彈珠從原有位置亂紛紛移至指定位置,以轉(zhuǎn)移的`最多者為勝。
3、吹乒乓球:工作人員在杯子中盛放不同水,參與人員需從一個方向吹著乒乓球從每個杯子中經(jīng)過并到達最后一個杯子,以最快到達的為勝。
4、單車慢騎:在50m的場內(nèi)設(shè)有單車行走標志線兩條,在行進中單車不可騎出標志線外,在規(guī)定的路線中參與隊員以最慢的速度行走完比賽路線,在行走中不可以有腳落在(在活動中可以視情況給予一到兩次的腳著地的機會)。評比以走完規(guī)定路線用時最長者為勝。
5、跳繩:在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)以一分鐘為記時單位,數(shù)量最多者為勝;花樣跳繩以跳出的花樣多者為勝。
6、踢毽子:在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)以三分鐘為記時單位,數(shù)量最多者為勝。
四、活動獎品設(shè)置
各項目優(yōu)勝者獎品一樣,詳細如下:
第一名:玉蘭油沐浴露1000毫升一瓶價值約50元。
第二名:十字繡一幅價值約30元。
第三名:汰漬洗衣粉2kg裝價值約18元。
優(yōu)勝獎:高露潔牙刷+牙膏套裝價值約8元。
五、活動時間
三八婦女節(jié)活動時間:3月8日上午9:30―12:00。
開展三八婦女節(jié)活動方案2
、、三人四腿踩氣球比賽
比賽規(guī)則:
分組與拔河比賽相同
比賽時間:三分鐘
比賽人數(shù):每隊12人(每隊又分為4個小組,3個人為一組)
比賽分組及比賽首場的站位選擇由各隊隊長抽簽決定。
比賽分為淘汰賽、半決賽、決賽三個比賽環(huán)節(jié),具體方法同拔河比賽
、、集體跳繩比賽
比賽規(guī)則
分組與拔河比賽相同
比賽時間:三分鐘
比賽人數(shù):每隊12人(2人擺繩、10人跳繩)。
比賽隊員要從繩子的一邊按順序依次跳過繩子到另一邊。如果跳繩者不能通過繩子,不計數(shù)但比賽繼續(xù)進行。比賽結(jié)果以三分鐘內(nèi)通過繩子的累計總?cè)藬?shù)為最后成績
說明:各個項目均以成績最好者為勝,如比賽結(jié)果相同,將進行加時賽。
、邸魏颖荣
分隊規(guī)則
1.分隊規(guī)則。分以下六個隊,每隊10位女員工。
一隊:一樓員工隊二隊:二樓員工隊三隊:三樓員工隊
四隊:四樓員工隊五隊:禮儀隊六隊:行政隊
每隊設(shè)隊長一名,負責(zé)代表本隊參加分組抽簽等。
比賽規(guī)則
1)比賽分淘汰賽、半決賽和決賽等三個賽程。
2)比賽分組及比賽首場的站位選擇由各隊隊長抽簽決定。
3)淘汰賽:六隊抽簽分成三組。每組比賽采用三局兩勝制,每局后雙方交換場地。當兩局即可分出勝負時,比賽宣告結(jié)束。每組獲勝者進入半決賽。
4)半決賽:三組淘汰賽的獲勝者進入半決賽。三隊進行抽簽分組,其中一隊輪空而直接進入決賽,另外兩隊按三局兩勝制進行拔河比賽,獲勝隊進入決賽。
5)決賽:采用三局兩勝制,勝者為總冠軍。
開展三八活動方案4
為了豐富廣大教師的業(yè)余生活,活躍節(jié)日氛圍,增強教師的健康和諧,在校領(lǐng)導(dǎo)的支持下,我們工會組織值國際婦女節(jié)來臨之際,決定開展“護綠觀影”慶“三?八”婦女節(jié)工會活動,F(xiàn)將具體事項安排如下:
一、活動日期:
3月8日(星期二)上午7:30—8:30
二、活動地點:
校門口
三、活動主題:愛健康愛生活爭做美麗女教師
四、活動具體安排:
。ㄒ唬┯^影活動
活動內(nèi)容:由男教師李校長作為校領(lǐng)導(dǎo)代表給每位女教師贈送兩張電影券。老師拿電影券兌換自己喜歡的影片和伴侶共同觀影。
活動目的:增進女教師工作的熱情,增添生活的.樂趣,促進家庭的和諧。
活動地點:名人國際影城。
活動時間:三個月內(nèi)自由選擇時間前往影院觀看。
。ǘ┳o綠活動
活動內(nèi)容:由男教師李校長作為校領(lǐng)導(dǎo)代表給每位女教師贈送一盆小盆栽,并進行“護綠”評比活動。到明年的三月八日進行護綠成果評比,并進行頒獎。
活動目的:通過護綠活動,給忙碌工作的女教師增添一絲生活的情趣,爭做一個健康、快樂的美麗女教師。
護綠地點:辦公室。
護綠時間:1年(20xx.3.8------20xx.3.8)。
開展三八活動方案5
隨著春節(jié)、情人節(jié)的慢慢淡去,本地餐飲業(yè)也開始慢慢降溫,三八婦女節(jié)的腳步越來越近了,酒店、餐飲行業(yè)借助女性節(jié)日文化特點,利用節(jié)日營銷,與顧客產(chǎn)生感情共鳴來完成促銷是必不可少的。
一、活動時間:
3月8日
二、活動內(nèi)容:
餐飲部:推出綠色健康消費。
1、3月8日,當天在xxxx酒店消費的女性顧客每桌均可免費贈送一壺美容養(yǎng)顏飲料(核桃花生汁、玉米汁等等)。每位到店女性顧客均贈送康乃馨鮮花一支。
2、3月8日,當天生日的女性顧客,憑有效身份證,在xxxx酒店消費均可獲得酒店為你準備的.生日禮物。(精美小禮品),3月8日出生的女性,可憑證件享受全單8折的驚爆特價。
3、3月8日,當天在xxxx消費的女士團體,消費滿1000元以上,可享受8折優(yōu)惠。
4、凡當日消費的女性客戶可享受抽獎活動一次,中獎率100%.(小禮品類)
5、凡當日消費的女性客人可在餐廳享受9折,并免費贈送精品水果盤一份。
廚房部:制作適合女性顧客的綠色健康、具有美容功效的菜品菜單。
行政部:制作酒店宣傳標語在LED和大廳擺放易拉寶,內(nèi)容如下:xxxx酒店為慶祝三月八日“國際婦女節(jié)”的到來,為女性消費者推出特大驚喜
——自xxxx年3月3日起至xxxx年3月10日,凡來xxxx酒店消費的女性顧客,皆贈送特制菜品一份。(“木瓜湯”“蘆薈養(yǎng)顏粥”等養(yǎng)顏方面的菜肴)
注:每桌客人內(nèi)只要有女性即可參加此活動,所贈送的菜品是以每桌為單位,而非以人數(shù)為單位贈送。
營銷部:根據(jù)酒店的促銷方案,進行大力宣傳特別是周邊企事業(yè)單位的婦聯(lián)組織。
開展三八活動方案6
一、活動目標:
1、知道三月八日是婦女節(jié),是媽媽、奶奶等婦女的節(jié)日。
2、通過親子活動,萌發(fā)關(guān)心長輩的情感,增進與長輩之間的感情。
二、活動準備:
1、《世上只有媽媽好》的音樂
2、6個呼啦圈和若干糖果
三、活動過程:
。ㄒ唬┎シ乓魳
《世上只有媽媽好》世上只有媽媽好,有媽的孩子像塊寶……
1、(師)小朋友知道這首歌叫什么名字嗎?(幼)世上只有媽媽好。
2、小朋友,今天我們把媽媽、奶奶請來和我們一起參加活動,你們知道是慶祝什么節(jié)日嗎?誰的節(jié)日呢?
幼:是媽媽的節(jié)日
師:今天不僅僅是媽媽的節(jié)日還是奶奶、外婆、阿姨、姑姑所有女性的`節(jié)日。
3、媽媽在家里做些什么事呢?奶奶在家會做什么呢?(幼兒發(fā)言)
媽媽、奶奶這么辛苦,我們應(yīng)該給她做些什么呢?(幼兒發(fā)言)
4、媽媽每天為我們做很多事情,除了干活還要照顧我們,媽媽真辛苦!今天啊,我們就和媽媽一起過一個快樂的“三·八”節(jié),OK?
(二)互動環(huán)節(jié)
《心心相印》
游戲準備:呼啦圈x個
游戲玩法:幼兒先跳入圈中,然后媽媽再跳入圈中,二人跳入圈中后、幼兒再將呼啦圈從下往上取出然后放在前面,繼續(xù)跳進去。直到跳到終點,幼兒與媽媽站在圈中然后往起點跑,誰先到達起點誰就獲勝。(獲勝者可以獲得獎品)
《我喂媽媽吃糖果》
師:媽媽平時很辛苦,以前在家里,都是媽媽拿糖給我們吃,現(xiàn)在我們長大了,會做很多事情了,今天讓媽媽好好兒休息一下,我們自己來喂糖給媽媽吃,好嗎?
今天我們寶寶和媽媽歡聚一堂共度媽媽的節(jié)日,開心嗎?我們寶寶以后要做讓媽媽天天開心的寶寶,最后我們在一起送媽媽一首《世上只有媽媽好》的歌曲,祝所有媽媽們青春永駐、幸福永存!
開展三八活動方案7
為熱烈慶!叭恕眿D女節(jié),公司工會決定開展“三八”婦女節(jié)系列活動,現(xiàn)將具體事項如下:
一、活動時間:
20xx年3月8日
二、活動對象:
公司所有女員工
活動一:溫馨慰問
活動方式及目的:通過感謝信和心意卡的方式將公司對員工的感謝及節(jié)日最美好的祝愿傳遞給每位女員工。
活動負責(zé)人:
xxx
活動二:美容與健康講座
1.活動目的:讓員工擁有更專業(yè)的.美容、健康知識,更好的展現(xiàn)XX人的形象。
2.活動方式:邀請美容專業(yè)人士進行美容講座
3.活動時間:3月8日上午:9:00-11:00
4.活動對象:各部、室女員工
5.活動負責(zé)人:XX
活動三:登山比賽
(一)活動目的:響應(yīng)各級部門“全民健身”號召,組織女員工到戶外呼吸新鮮空氣,陶冶情操,有益員工的身心健康。
(二)活動地點:XX魁星巖
(三)活動時間:3月8日下午:14:00-17:30
(四)活動對象:公司所有女員工
(五)活動負責(zé)人:XX
(六)行程安排:
1、下午14點,全體女員工在公司新樓集中,一起出發(fā)。
2、14點50分,到達XX巖山下。
3、15點00分,開始登山比賽。
4、大概16點00分,到達山頂。
5、17點30分,返回山底。
(七)注意事項:
1、活動當天,請參加活動的員工穿著公司統(tǒng)一發(fā)放的運動服,以便于識別,實習(xí)員工可穿戴自己的運動服。
2、比賽過程中,在山道路窄地段,需超越時要在確保安全的情況下超越,被超越者要禮讓從后邊超越的人員,不得故意在前邊左、右閃動阻礙后方的人超越。
3、在比賽中不得對其他人員有推、拉、擠、拌、摔等危險動作及其它阻礙他人動作的行為。
4、活動過程中,請愛護環(huán)境,遵守秩序、注意安全。
(八)獎勵辦法:
本次比賽設(shè)優(yōu)勝獎,取前三名進行獎勵。
一等獎一名,獎勵乒乓球拍一幅;
二等獎一名,獎勵羽筆球拍一幅;
三等獎一名,獎勵隨手泡一個。
(九)其它:
1、比賽路線:XXX山頂(大佛處)。
2、物品準備:礦泉水、應(yīng)急藥品
3、為了保證人員的安全,所有參加比賽的人員必須服從綜合部的領(lǐng)導(dǎo)和指導(dǎo),車輛物品等服從統(tǒng)一指揮、調(diào)度。
4、未盡事宜另行通知。
開展三八活動方案8
一、比賽時間:
3月7日上午9點——11點。
二、比賽地點:
。ㄒ唬┎蛷d:踢毽、飛鏢、夾乒乓球
(二)大院:跳繩、投沙袋、背簍接球、足球射門、“8”字運球
三、裁判員:
1、xx(踢毽) 。
2、xx(跳繩)。
3、xx(飛鏢)。
4、xx(投沙袋)。
5、xx(足球射門)。
6、xx(夾乒乓球)。
7、xx(雙人背簍接球)。
8、xx(“8”字運球)。
四、請女職工提前安排好工作,并提前做好練習(xí);請各小組組織好各自女職工按時到場參加比賽。
開展三八活動方案9
女性在我社區(qū)政治生活、經(jīng)濟、生活生產(chǎn)等方面都扮演著重要的角色。三八婦女節(jié)為慶祝婦女在經(jīng)濟、政治和社會等領(lǐng)域做出的重要貢獻和取得的巨大成就而設(shè)立的節(jié)日。為慶祝國際勞動婦女節(jié)x周年,貫徹落實全縣慶祝“三八”節(jié)活動精神,我社區(qū)也積極籌備開展慶“三八”婦女節(jié)活動。
一、活動目的'
“三八”婦女節(jié)是女同胞的節(jié)日,是慶祝婦女在經(jīng)濟、政治和社會等領(lǐng)域做出的重要貢獻和取得的巨大成就而設(shè)立的節(jié)日,體現(xiàn)我社區(qū)領(lǐng)導(dǎo)對我社區(qū)婦女同志們的關(guān)懷,同時將慶祝活動與加強婦女思想教育、創(chuàng)先爭優(yōu)活動緊密結(jié)合,激勵廣大婦女滿懷熱情投身于工作中去,促進我社區(qū)和諧發(fā)展。
二、活動主題:
自信、自立、自強,巾幗展新姿
三、活動時間:
20xx年3月7日——8日
四、參與人員:
xx社區(qū)全體女同胞
五、活動內(nèi)容
(一)“三八”婦女節(jié)座談會
1、活動時間:20xx年3月7日
2、活動地點:xx社區(qū)
3、座談內(nèi)容:
。1)社區(qū)婦聯(lián)領(lǐng)導(dǎo)作重要講話
。2)各村婦聯(lián)工作代表講話
(二)“三八”婦女節(jié)趣味運動會
1、活動時間:20xx年3月8日
2、活動地點:xx村活動中心
3、活動內(nèi)容
。1)拔河比賽:一村一隊,每隊10人。
道具:拔河繩4條
規(guī)則:1、比賽分淘汰賽、決賽兩個賽程。
2、比賽分組選擇由各隊隊長抽簽決定。
3、淘汰賽:每對抽簽分成A、B組,A組8隊,B組6隊。每組比賽采用三局兩勝制,每局后雙方交換場地。當兩局即可分出勝負時,比賽宣告結(jié)束。每組獲勝者晉級。共兩支參賽隊伍進行決賽。
淘汰賽時間:20xx年3月7日
場地:xx村祠堂活動中心
xx村活動中心
4、決賽:采用三局兩勝制,勝者為總冠軍。
決賽時間:20xx年3月8日
地點:xx村活動中心
5、比賽過程中,以裁判的哨子為準,裁判吹哨,比賽正式開始。裁判再吹哨,比賽結(jié)束。
(2)趣味投球比賽:
道具:籃球4個
參賽人員:一村一隊,每隊10人
規(guī)則:
1、抽簽決定先后順序,每組隊長抽簽。
2、參賽人員定點投籃,共有五個點,每個點投一次。
3、共5個籃球,按進球數(shù)多少取前三名。投進籃球個數(shù)相同。再加賽一輪,直至分出勝負。
。3)夾乒乓球比賽:每村選報2人。
道具:乒乓球20個,小筐子8個。
規(guī)則:
1、分組進行。每組4人,共7組。
2、按時間取前八名,進決賽。決賽分兩組進行,同樣由抽簽決定分組,取前三名。
3、參賽者站立在兩張桌子中間,左右桌上各放一盆。
4、20個乒乓球擺在右邊的盆中,參賽者手持筷子,將自己右邊桌面上盆里的乒乓球用筷子夾到左邊桌面上的盆內(nèi)。
5、每個人比賽時間1分30秒。在規(guī)定時間內(nèi),夾球多者勝。
(4)兩人三足比賽:以家庭為單位,每村2隊。
道具:布帶子(自帶)
規(guī)則:1、分組進行。每組4人,共7組。
2、按時間取前八名,進決賽。決賽分兩組進行,同樣由抽簽決定分組,取前三名。
3、必須在起跑線后把腳綁好,不準搶跑。若中途帶子散開,應(yīng)在原地綁好后繼續(xù)跑。
。ㄈ┍碚妙C獎會
1、最美麗媽媽(3個)
2、最美麗媳婦(3個)
3、社區(qū)、村“三八”紅旗手(各1個)
4、社區(qū)、村“三八”紅旗集體(各1個)
5、農(nóng)村婦女創(chuàng)業(yè)先進個人(3個)
6、風(fēng)采之星隊
7、比賽各項目優(yōu)勝者
。ㄋ模┦论E風(fēng)采展
六、活動經(jīng)費
哨子5
拔河繩子2
籃球5
乒乓球20
小筐4
筷子3
秒表2
獎狀30
水果50
座談會
獎品
麥克風(fēng)/喇叭1
七、活動過程注意的問題
1、工作人員謹記自己的工作職責(zé),組織好各自負責(zé)的活動,控制好比賽流程,靈活應(yīng)變。
2、看管好活動設(shè)備。
3、各村負責(zé)人要組織好各村的隊伍。
開展三八活動方案10
一、促銷主題
三八節(jié)日的美容院促銷,自然需要集中在女性身上。在主題的確定上,可以用一些比較打動人心的溫馨的文字,抓住女愛美的心理,吸引她們的目光。
三八婦女節(jié)是女性節(jié)日,女性在社會的角色有很多種,母親,妻子,兒媳等,借助節(jié)日文化特點,近一步向消費者渲染要對女人好一點這一促銷主題,利用情感共鳴來完成促銷。
二、促銷內(nèi)容
各個美容院的促銷形式和促銷內(nèi)容都大同小異:打折、買贈、免費體驗等,美容院要利用這些促銷形式體現(xiàn)出新味來。
1、美麗與您同行
凡于活動期間購物的女性,憑購物小票(不限金額)可獲得xx美容院美容卡一張(面值50元)
2、扮靚女人,購物添好運
凡3、8婦女節(jié)當日憑單張138元購物小票的女性顧客可參加大轉(zhuǎn)盤一次(沒有轉(zhuǎn)盤的改為抽獎活動),將獲贈相應(yīng)的'三八節(jié)禮品,獎品多多,幸運多多,一票限轉(zhuǎn)一次,金額不做累計。
3、只有他最懂你
男士到“三八”相關(guān)專柜購物或購買指定商品可享受特別優(yōu)惠或贈送特別禮品。
4、會員更有“禮”
3月8日婦女節(jié)購物的會員,享受會員雙積分。
三、活動宣傳
1、美容院門口等明顯處設(shè)立POP活動須知。
2、派店員工去附近人流量多的地方發(fā)宣傳單。
3、店門前懸掛條幅。
4、擬定好吸引人的廣告語,如以下:
三八婦女節(jié),美容院與您共舞女人情
美體塑身窈窕動人,女人知性風(fēng)采煥然
趁早下“斑”,不要“痘”留
為您締造美麗神話,點燃您的靚麗豐采
三八婦女節(jié),減肥體驗卡等你來拿
女人“善”待自己,才會有美麗容“顏”
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