徒步活動方案(15篇)

　　為保障事情或工作順利開展，通常需要預(yù)先制定一份完整的方案，方案是綜合考量事情或問題相關(guān)的因素后所制定的書面計劃。制定方案需要注意哪些問題呢？以下是小編整理的徒步活動方案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

徒步活動方案1

　　一、活動目的

　　徒步行走的過程本身就是對大家體力與毅力的一種考驗；通過團(tuán)隊間的協(xié)作，可以讓大家更加懂得集體的概念，讓大家感受到同伴們共同努力的.那份快樂，培養(yǎng)大家團(tuán)結(jié)互助的精神和堅韌的毅力，進(jìn)一步增強(qiáng)團(tuán)隊的凝聚力。我們會讓參與本次活動的每位成員感受到艱苦與快樂并存，集體與個人同在。擁有了這種信念，我們一定會將這種飽滿的激情運(yùn)用到平日的工作之中，拓展思路，使計生協(xié)會的各項工作做到有創(chuàng)新，有突破，有成績。

　　二、活動宗旨

　　“青春無限、關(guān)愛健康”是我們的口號， 磨練意志、培養(yǎng)毅力、鍛煉體魄、快樂行走是我們的行動宗旨。

　　三、活動時間

　　活動時間20xx年3月11日（星期六）上午。

　　四、活動地點(diǎn)及路線

　　9點(diǎn)出發(fā)（民程路綠州橋南端）河邊往西---橋往北--小廣場往西---戶莊林場（領(lǐng)取參與獎）往北----路口往東---路口往南---小廣場往東---林帶出口往南---到達(dá)綠州橋

　　五、活動內(nèi)容

　�。ㄒ唬┗顒踊�本內(nèi)容

　　1.清晨8:40所有人員按時到達(dá)出發(fā)點(diǎn)（民程路綠州橋南端）

　　2、宣布徒步人員注意事項：①本次徒步活動要徒步走完全程，②活動過程中遵守組織紀(jì)律，聽從指揮，不單獨(dú)行動。③途中不得亂扔垃圾，不做有損隊伍及自身形象的事。④徒步過程中相互照應(yīng)，以保證全體參加人員的人身及財務(wù)安全。⑤請自帶攝像器材，并注意保管。

　　3、參加人員自行到達(dá)出發(fā)地點(diǎn)后由此次活動主辦方負(fù)責(zé)整理隊伍，并舉行啟動儀式，主持人宣布活動正式開始，接著由主辦方負(fù)責(zé)人進(jìn)行簡短的講話，講話完畢后，主持人將宣布活動正式開始，所有人員按秩序出發(fā)。最后折返到達(dá)出發(fā)點(diǎn)后舉行發(fā)獎儀式并贈送參與獎。

　　六、活動參加人員及要求

　　1、全體計生協(xié)工作人員、協(xié)會會員、志愿者及徒步愛好者。

　　2、身體健康、年齡限制在18-55歲。

　　七、活動獎項設(shè)置

　　本次活動設(shè)置男子組和女子組。分別設(shè)一等獎1名、二等獎3名、三等獎6名。男子組一等獎獎品：法蒂卡羅攝影全家福999元套餐；二等獎獎品：二等獎攝影全家福666元套餐；三等獎獎品：法蒂卡羅攝影399元套餐。女子組一等獎獎品：三八婦樂衛(wèi)生巾組合裝430元；二等獎獎品：三八婦樂體驗裝80元、體驗裝100元、婦科護(hù)墊58元；三等獎獎品：護(hù)理液80元、婦科護(hù)墊58元。

　　八、安全、環(huán)保溫馨提示

　　1.各位隊員應(yīng)注意個人安全，現(xiàn)場有專人看守，重要物品及個人財產(chǎn)請注意妥善保管。

　　2.遇事忍讓、遷就，不與人爭執(zhí)，以保證自身安全。

　　3.愛護(hù)環(huán)境，嚴(yán)禁將垃圾遺留在活動現(xiàn)場，活動結(jié)束后，將廢棄物分類裝好并置于垃圾分類箱內(nèi)。

徒步活動方案2

　　 為迎接國際“三八婦女節(jié)”的到來，倡導(dǎo)“健康生活，快樂工作”的生活方式，突顯女性同胞在事業(yè)及家庭的雙重角色，展現(xiàn)物業(yè)管理行業(yè)女性健康風(fēng)采，搭建行業(yè)女性的溝通橋梁，市物協(xié)擬組織行業(yè)女同胞開展“戶外徒步運(yùn)動活動”，現(xiàn)就有關(guān)事項安排如下：

　　 一、活動主題：“健康生活，快樂工作”

　　 二、活動時間：20xx年3月8日上午9：00-12：00

　　 三、活動地點(diǎn)：xx區(qū)新農(nóng)知音湖畔（后官湖），全程往返約10公里

　　 四、活動對象：各會員單位管理層人員（女性同胞，名額共80名，各單位限報1-2名，額滿為止）

　　 五、活動安排：

　　 1、3月8日上午8：20徒步人員在xx統(tǒng)一集合，市協(xié)會安排車輛集中前往xx后官湖；

　　 2、9：00到達(dá)活動地點(diǎn)，合影留念，稍作休整后9：30準(zhǔn)時由領(lǐng)隊帶領(lǐng)大家集中出發(fā)：起點(diǎn)出發(fā)（后官湖大門口9：30）——到達(dá)終點(diǎn)（xx職工療養(yǎng)院10：45）——返回至起點(diǎn)（12：00），全程往返約10公里；

　　 3、人員集中，驅(qū)車返回市區(qū)，活動結(jié)束。

　　 （具體行程安排另行短信或電話通知）

　　 六、報名方式：

　　 1、報名時間：20xx年2月17日—2月25日（額滿為止）；

　　 2、請登陸xx市物業(yè)管理協(xié)會網(wǎng)站（xx），點(diǎn)擊進(jìn)入“關(guān)于開展“三八婦女節(jié)”健康徒步活動的`通知”點(diǎn)擊內(nèi)置的報名鏈接進(jìn)入會員服務(wù)系統(tǒng)；

　　 3、登陸會員服務(wù)系統(tǒng)（【登陸名】欄輸入單位全稱，原始【密碼】為各單位會員牌編號）；

　　 4、點(diǎn)擊進(jìn)入“會務(wù)報名”模塊，選擇本次活動“報名”選項，填寫完成提交申請，待協(xié)會審核通過。

　　 七、注意事項：

　　 1、請各徒步人員著運(yùn)動裝及運(yùn)動鞋出行；

　　 2、此次活動為大家準(zhǔn)備了礦泉水及紀(jì)念品，大家可自備途中所需干糧食品及相關(guān)物品；

　　 3、活動中提倡環(huán)保，請自行準(zhǔn)備好環(huán)保袋；

　　 4、本次活動必須徒步走完全程，活動中請遵守組織紀(jì)律，聽從安排，保持手機(jī)暢通，不單獨(dú)行動。

　　 八、活動組聯(lián)系方式：

　　 聯(lián)系人：xx

　　 電 話：xx

　　 地 址：xx建設(shè)大道861號xx圖書館12樓

徒步活動方案3

　　一、活動目的：

　　通過徒步活動，讓大朋友和小朋友們走進(jìn)大自然，增進(jìn)親子間的情感，培養(yǎng)幼兒堅韌不拔的`毅力，感受親子徒步的快樂！

　　二、活動時間：

　　5月1日——5月5日

　　三、活動地點(diǎn)：

　　新沂境內(nèi)

　　四、徒步路線：

　　新沂境內(nèi)（家長自行選擇起點(diǎn)和終點(diǎn)路線，并記錄下來）。

　　五、溫馨提醒：

　　1、請各位家長在假期中任意一個時間段，帶著寶貝進(jìn)行“愛在路上——親子徒步”活動。

　　2、請家長做好各自徒步的記錄，并將活動過程的照片、視頻發(fā)到班級群內(nèi)和大家分享。

　　六、注意事項：

　　1、本次活動有家長自行帶著孩子參加，活動中請家長帶好孩子，確保安全有序。途中盡量不要抱、背孩子，鼓勵孩子堅持自己走到底，如中途體力透支，可以選擇就近安全地帶如路邊、草坪等地休息。

　　2、在徒步活動中，請?zhí)嵝延變翰慌手φ刍�，不隨意扔垃圾，做到文明步行，全程孩子安全由家長自行負(fù)責(zé)。

　　3、為了徒步順利進(jìn)行，請愛美的媽媽們一定要給自己和寶貝穿著運(yùn)動裝哦！

徒步活動方案4

　　為了給孩子提供一次磨練意志、挑戰(zhàn)自我、熔鑄團(tuán)隊的機(jī)會，培養(yǎng)幼兒獨(dú)立自強(qiáng)、堅持不懈的精神，提高幼兒戰(zhàn)勝困難的信心，增強(qiáng)幼兒的合作意識，塑造優(yōu)秀人格，檀林鎮(zhèn)幼兒園定于20xx年4月1日（星期六）上午舉行“我和春天有個約會”春游踏青活動，活動具體內(nèi)容如下：

　　【活動目的】

　　給孩子提供一次磨練意志、挑戰(zhàn)自我、熔鑄團(tuán)隊的機(jī)會，增強(qiáng)幼兒的合作和團(tuán)隊意識；培養(yǎng)幼兒自強(qiáng)不息、堅持不懈的精神，塑造幼兒頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，給幼兒留下一個不泯的人生記憶�！净顒訒r間】

　　20xx年4月1日

　　集合出發(fā)：早操后

　　返回：11:00

　　【活動主題】

　　感受大自然的美好，感受春的氣息，體驗自身成長的價值。

　　【活動要求】

　　一、學(xué)生要求

　　1、飲用水：每班自備適量飲用水和水杯方便幼兒飲用。

　　3、著裝：要求家長當(dāng)天給幼兒穿易增減的衣服（厚薄適中）和輕便鞋子（厚底，舒適、輕便、不要穿新鞋），準(zhǔn)備遮陽帽等。

　　4、行進(jìn)：以班級為單位，整體行進(jìn)，保持班級距離不少于3米；禁止孩子單獨(dú)行動，不準(zhǔn)私自離開班級。

　　5、統(tǒng)一行動：安全第一，專心行進(jìn)，注意觀察道路情況，有序的行進(jìn)隊列。過路口時，聽從指揮。

　　二、帶隊領(lǐng)導(dǎo)及教師要求

　　1、充分重視：事前班主任做好充分的動員工作，對于患有心臟病、心肌炎等慢性病等不適合遠(yuǎn)足活動的孩子，由家長寫出假條，說明原因，交班主任批準(zhǔn)，不允許參加本次活動。班主任統(tǒng)計好不參合人員，帶好本班孩子的通訊錄。

　　2、保證安全：帶隊領(lǐng)導(dǎo)和老師及時到達(dá)所經(jīng)路口，維持交通，保障隊伍順利通過。

　　3、安全教育：班主任務(wù)必在行前對孩子進(jìn)行人身、交通、財產(chǎn)等安全教育。

　　4、信息暢通：要求帶隊領(lǐng)導(dǎo)與教師保證通訊暢通。每次休息后教師隨時清點(diǎn)人數(shù)，確保每個孩子到位。

　　5、職責(zé)分工：班主任在隊伍前面，配班老師斷后；帶隊老師對違規(guī)學(xué)生有提出警告、阻止的權(quán)力。

　　6、護(hù)衛(wèi)隊員：班主任可邀請家長參加活動擔(dān)當(dāng)本班護(hù)衛(wèi)隊的'任務(wù)。

　　7、返回：班主任務(wù)必清點(diǎn)本班幼兒人數(shù)后統(tǒng)一返園。

　　【安全措施】

　　1、安全教育：班主任老師前期做好安全教育工作，教育幼兒專心致志走路，注意交通安全。同時行進(jìn)過程中帶隊教師隨時提醒幼兒遠(yuǎn)離安全隱患。

　　2、教師執(zhí)勤：學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師及時到達(dá)相關(guān)路口，根據(jù)當(dāng)時情況及時控制、放行隊伍，保障安全順利通過。

　　3、班主任：配班老師負(fù)責(zé)掉隊和出問題的幼兒，班主任帶領(lǐng)隊伍繼續(xù)前行。

　　4、醫(yī)護(hù)救治：行進(jìn)時發(fā)生意外及時救治扭傷、摔傷等受傷幼兒，對突發(fā)急性疾病的學(xué)生及時撥打120，送往醫(yī)院救治。

　　5、突發(fā)事件報告：帶隊老師隨時向領(lǐng)導(dǎo)匯報，及時做出處理。

　　【后續(xù)要求】

　　1、遠(yuǎn)足結(jié)束后返回各班，清點(diǎn)人數(shù)，各班進(jìn)行有特色的總結(jié)。

　　2、各班老師抒寫“遠(yuǎn)足感悟”（自擬題目），家長可根據(jù)此次活動孩子的反應(yīng)或變化寫出自己的感想。班主任進(jìn)行匯總，連同家長感想最遲于4月10日上交教務(wù)處。

徒步活動方案5

　　【活動準(zhǔn)備】

　　幼兒穿戴便于運(yùn)動的服裝、鞋子。

　　出發(fā)前墊上吸汗巾。

　　【活動目標(biāo)】

　　上體正直、雙腳交替自然地走，能向指定方向走。

　　能一個跟著一個走，知道過馬路要走斑馬線。

　　【活動過程】

　　一、準(zhǔn)備活動。

　　教師檢查每一位幼兒的服裝，盡量輕裝出門。有吸汗巾的小朋友老師事先幫幼兒墊上。

　　在音樂聲中舒展身體，為后面的野趣活動做好準(zhǔn)備。

　　二、交代要求。

　　師：今天我們要去幼兒園外面參觀，要一個跟著一個走�？纯从變簣@附近都有些什么呢?

　　三、徒步走路。

　　教師組織幼兒排好隊一個跟著一個走。

　　邊走邊觀察路邊的汽車、樹等景物的變化。

　　告訴幼兒過馬路要走斑馬線，走路要走在人行道上、靠右走。

　　教師小結(jié)：表揚(yáng)獨(dú)立走路，不推不擠，不在走路的時候講話脫隊的幼兒，鼓勵需要牽手走路的.幼兒。中途在空地適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>

　　四、回幼兒園。

　　放松幼兒的四肢，放慢腳步回幼兒園。

徒步活動方案6

　　一、活動主題

　　藍(lán)天和白云、青山和綠水、美麗的國寧山城，又一次迎來了20xx年國寧市第x屆三十公里徒步比賽。通過戶外健行低碳有趣的方式，體驗國寧山城湖光水色，倡導(dǎo)低碳、環(huán)保、健康的生活方式。讓我們一起行走路上，用自己的腳步丈量前方每一寸土地，用自己的毅力和體力去接受考驗，用大自然氣息放飛自己的心情。以實(shí)際行動響應(yīng)全民健康計劃。

　　二、活動口號：

　　“悅徒步、悅快樂、悅健康”。

　　三、活動組織：

　　主辦單位：國寧戶外一家人俱樂部

　　協(xié)辦單位：國寧市教體局

　　四、比賽時間：

　　20xx年3月8日上午9點(diǎn)

　　五、比賽路線及里程：

　　幸福城-青龍鄉(xiāng)-幸福城，全程三十公里

　　六、比賽組別及名次錄�。�

　　設(shè)男、女兩個組別，分別錄取一等獎1名、二等獎2名、三等獎3名。鼓勵獎10名。凡是走完全程的均頒發(fā)證書。

　　七、難度強(qiáng)度：★★★（最高為★★★★★）

　　毅力可以彌補(bǔ)體力不足歡迎新驢參加。

　　八、比賽檢錄時間：

　　20xx年3月8日上午8半在市政府廣場報到，統(tǒng)一乘車至幸福城參加啟動儀式。望各運(yùn)動員準(zhǔn)時參加，不另行通知。

　　九、報名條件及要求：

　　1、凡身體健康者，方可報名參賽，年齡不限、男女不限，人數(shù)限定400人。

　　2、參賽選手報名時須在本人自愿的基礎(chǔ)上簽訂徒步比賽《法律權(quán)利與免責(zé)條款》。

　　3、凡是參賽的運(yùn)動員統(tǒng)一由比賽籌備組購買意外保險。

　　十、報名：

　　1、各參賽單位于20xx年3月7日前，到國寧戶外一家人俱樂部報名參賽，報名地址：z電器，聯(lián)系電話：z

　　2、報名時須提供身份證便于購買意外保險。

　　十一、全程路線：

　　第一階段：幸福城（起點(diǎn)）-右轉(zhuǎn)沿寧港路至青龍方向。

　　第二階段：恩龍山莊（第一檢錄站、補(bǔ)給點(diǎn)）-陶瓷廠左轉(zhuǎn)-青龍鄉(xiāng)路口（指揮路線、補(bǔ)給點(diǎn)）。

　　第三階段：恩龍博覽園（第二檢錄站、補(bǔ)給點(diǎn)）-青龍鄉(xiāng)政府路口（第三檢錄站、補(bǔ)給點(diǎn)、食品）-夢緣山莊（第四檢錄站、補(bǔ)給點(diǎn)）。

　　第四階段：西站直行（指揮線路）-幸福城（終點(diǎn)），收檢登記。

　　起點(diǎn)與終點(diǎn)間每幾公里均配有工作人員做線路指揮。路線中的'主要岔道口將設(shè)置明顯路標(biāo)。

　　十二、徒步走體驗方法：

　　1、男、女運(yùn)動員均在30公里的大道上進(jìn)行徒步走體驗活動。

　　2、參加體驗活動的運(yùn)動員須著運(yùn)動裝和防滑運(yùn)動鞋。

　　3、徒步走動作要領(lǐng)：在自然行走的基礎(chǔ)上，軀干伸直，收腹、挺胸、抬頭，肘關(guān)節(jié)自然彎曲，以肩關(guān)節(jié)為軸自然前后擺臂，同時腿朝前邁，腳跟先著地，過渡到前腳掌，然后推離地面，步幅、步速逐漸加大、加快，以能承受為度。

　　十三、其它事項：

　　1、比賽關(guān)門時間全程為七小時。超過不計算成績。未完成比賽運(yùn)動員將由收容車帶至終點(diǎn)，不計成績。

　　2、比賽不得徇私舞弊，不得搭乘車輛，經(jīng)發(fā)現(xiàn)將取消資格。每位運(yùn)動員必須有四個檢錄蓋章，缺一不可，否則無效。

　　3、比賽計錄成績時，采用前一名為后一名運(yùn)動員簽字證明。

　　4、比賽途中體力不支可以乘坐收容車到終點(diǎn)，不計成績。

　　5、比賽結(jié)束，徒步比賽籌備組將安排車輛接送回市區(qū)。

徒步活動方案7

　　一、活動目的

　　釋放壓力，釋放心情，強(qiáng)身健體。

　　二、活動宗旨

　　磨練意志、培養(yǎng)毅力、鍛煉體魄、快樂行走

　　三、活動內(nèi)容

　　1. 熱愛自然、熱愛生命、保護(hù)生態(tài)環(huán)境，為構(gòu)建和諧社會發(fā)揮積極作用。

　　2. 在徒步中，欣賞近郊景色， 不僅釋放疲憊心情，同時也加深同事間的交

　　流，提高團(tuán)隊凝聚力。

　　四、活動組織

　　此活動為業(yè)余自由組織，有意愿者自由參加

　　五、 活動時間

　　活動時間初步定為7月10日（星期日），早晨7點(diǎn)半在一基地籃球場集合。

　　六、 行程路線

　　從 一基地籃球場 徒步出發(fā)經(jīng) 鄉(xiāng)下小路 至 紅花湖 ，坐車返回

　　七、活動人數(shù)

　　自由參加，不限人數(shù)，我們都是同路人

　　八、活動物品

　　活動系民間自由組織，活動費(fèi)用均自身開銷。

　　必備物品：

　　旅行包 面包 礦泉水 遮陽帽 雨傘 防曬霜

　　藿香正氣液 葡萄糖 手機(jī) 等

　　九、注意事項

　　1、請?zhí)崆按_認(rèn)身體狀況是否良好，參加活動需謹(jǐn)慎；

　　2、整個活動過程中，自己全權(quán)負(fù)責(zé)自身安全；

　　3、路途中請愛護(hù)環(huán)境，不要亂扔垃圾。

　　LCD工廠驢友群 20xx-07-10 時間流程：

　　7：00-7：30 一基地籃球場集合 7：30-8：00 超市集體購物

　　8：10 出發(fā) 12：30 中午吃飯休息

　　13：00 繼續(xù)徒步16：00 坐車會仲愷

徒步活動方案8

　　為迎接國際“三八婦女節(jié)”的到來，倡導(dǎo)“健康生活，快樂工作”的生活方式，突顯女性同胞在事業(yè)及家庭的`雙重角色，展現(xiàn)物業(yè)管理行業(yè)女性健康風(fēng)采，搭建行業(yè)女性的溝通橋梁，市物協(xié)擬組織行業(yè)女同胞開展“戶外徒步運(yùn)動活動”，現(xiàn)就有關(guān)事項安排如下：

　　一、活動主題：

　　“健康生活，快樂工作”。

　　二、活動時間：

　　20xx年3月8日上午9：00—12：00

　　三、活動地點(diǎn)：

　　xx區(qū)新農(nóng)知音湖畔（后官湖），全程往返約10公里。

　　四、活動對象：

　　各會員單位管理層人員（女性同胞，名額共80名，各單位限報1—2名，額滿為止）

　　五、活動安排：

　　1、3月8日上午8：20徒步人員在xx統(tǒng)一集合，市協(xié)會安排車輛集中前往xx后官湖；

　　2、9：00到達(dá)活動地點(diǎn)，合影留念，稍作休整后9：30準(zhǔn)時由領(lǐng)隊帶領(lǐng)大家集中出發(fā)：起點(diǎn)出發(fā)（后官湖大門口9：30）——到達(dá)終點(diǎn)（xx職工療養(yǎng)院10：45）——返回至起點(diǎn)（12：00），全程往返約10公里；

　　3、人員集中，驅(qū)車返回市區(qū)，活動結(jié)束。

　　（具體行程安排另行短信或電話通知）

　　六、報名方式：

　　1、報名時間：20xx年2月17日—2月25日（額滿為止）；

　　2、請登陸xx市物業(yè)管理協(xié)會網(wǎng)站（xx），點(diǎn)擊進(jìn)入“關(guān)于開展“三八婦女節(jié)”健康徒步活動的通知”點(diǎn)擊內(nèi)置的報名鏈接進(jìn)入會員服務(wù)系統(tǒng)；

　　3、登陸會員服務(wù)系統(tǒng)（【登陸名】欄輸入單位全稱，原始【密碼】為各單位會員牌編號）；

　　4、點(diǎn)擊進(jìn)入“會務(wù)報名”模塊，選擇本次活動“報名”選項，填寫完成提交申請，待協(xié)會審核通過。

　　七、注意事項：

　　1、請各徒步人員著運(yùn)動裝及運(yùn)動鞋出行；

　　2、此次活動為大家準(zhǔn)備了礦泉水及紀(jì)念品，大家可自備途中所需干糧食品及相關(guān)物品；

　　3、活動中提倡環(huán)保，請自行準(zhǔn)備好環(huán)保袋；

　　4、本次活動必須徒步走完全程，活動中請遵守組織紀(jì)律，聽從安排，保持手機(jī)暢通，不單獨(dú)行動。

徒步活動方案9

　　一、活動目的

　　釋放壓力，釋放心情，強(qiáng)身健體。

　　二、活動宗旨

　　磨練意志、培養(yǎng)毅力、鍛煉體魄、快樂行走

　　三、活動內(nèi)容

　　1. 熱愛自然、熱愛生命、保護(hù)生態(tài)環(huán)境，為構(gòu)建和諧社會發(fā)揮積極作用。

　　2. 在徒步中，欣賞近郊景色， 不僅釋放疲憊心情，同時也加深同事間的交流，提高團(tuán)隊凝聚力。

　　四、活動組織

　　此活動為業(yè)余自由組織，有意愿者自由參加

　　五、 活動時間

　　活動時間初步定為*月**日（星期日），早晨7點(diǎn)半在一基地籃球場集合。

　　六、 行程路線

　　從一基地籃球場徒步出發(fā)經(jīng)鄉(xiāng)下小路至紅花湖 ，坐車返回。

　　七、活動人數(shù)

　　自由參加，不限人數(shù)，我們都是同路人

　　八、活動物品

　　活動系民間自由組織，活動費(fèi)用均自身開銷。

　　必備物品：

　　旅行包、面包、礦泉水、遮陽帽、雨傘、防曬霜、藿香正氣液、葡萄糖、手機(jī)等

　　九、注意事項

　　1、請?zhí)崆按_認(rèn)身體狀況是否良好，參加活動需謹(jǐn)慎；

　　2、整個活動過程中，自己全權(quán)負(fù)責(zé)自身安全；

　　3、路途中請愛護(hù)環(huán)境，不要亂扔垃圾。

　　**年*月*日時間流程：

　　7：00-7：30 一基地籃球場集合

　　7：30-8：00 超市集體購物

　　8：10 出發(fā)

　　12：30 中午吃飯休息

　　13：00 繼續(xù)徒步

　　16：00 坐車會仲愷

徒步活動方案10

　　一、指導(dǎo)思想

　　為推動中心黨建和精神文明建設(shè)工作，打造一支執(zhí)行力強(qiáng)、技術(shù)過硬、綜合素質(zhì)高的員工隊伍，豐富員工的業(yè)余文化生活。將分散、無序的個人徒步狀況，改變?yōu)橛薪M織、有目的、有內(nèi)容的健康規(guī)范化的徒步行為。

　　二、活動宗旨

　　磨礪意志、培養(yǎng)毅力、鍛煉體魄、快樂行走

　　三、活動目的

　　1．熱愛自然、熱愛生命、保護(hù)生態(tài)環(huán)境，為構(gòu)建和諧社會發(fā)揮積極作用。

　　2．作為戶外運(yùn)動的`平時拉練，在徒步中欣賞近郊景色，促進(jìn)員工的彼此了解，創(chuàng)造員工們熟悉交流機(jī)會，提高中心凝聚力。

　　四、活動組織

　　徒步協(xié)會主席：楊勇

　　徒步協(xié)會副主席：王清平

　　徒步協(xié)會負(fù)責(zé)人：曹勇、陳渝珠

　　五、活動時間

　　1．5月中下旬，***春游徒步活動（地點(diǎn)待定）

　　2．7月中下旬，鐵門關(guān)徒步活動

　　3．10月中下旬，“賞胡楊秋色”秋游徒步活動

　　六、預(yù)計費(fèi)用

　　1．春游徒步活動（野炊）：3000元

　　2．鐵門關(guān)徒步活動（晚餐）：1000元

　　3．“賞胡楊秋色”秋游徒步活動（午餐）：5000元 全年3次徒步活動預(yù)計總費(fèi)用：9000元

　　七、注意事項

　　1．活動期間一切行動聽指揮。

　　2．徒步活動期間隊伍按照旗手指引路線呈單行靠右行走，隨時注意避讓車輛。

　　3．應(yīng)選擇長袖吸汗衣物，并帶防曬霜、護(hù)唇膏、太陽鏡、遮陽帽等物品，以抗拒紫外線，早晚溫差大，需自帶衣物，以防著涼。

　　4．徒步行走最好穿一雙輕便透氣性好的運(yùn)動鞋。

　　5．要尊重當(dāng)?shù)孛褡宓娘L(fēng)俗習(xí)慣，忌談敏感性話題。

　　6．游玩過程中相互照應(yīng)，以保證全體參加人員的人身及財物安全。

　　7．請自帶攝像器材，并注意安排。在沙漠上拍攝，不用時務(wù)必包好，以防沙粒進(jìn)入損壞相機(jī)。

　　八、安全、環(huán)保溫馨提示

　　1．員工應(yīng)注意個人安全，不允許自駕車。

　　2．燒烤簽子不用了及時收好，不亂丟，以免傷害身體。

　　3．遇事忍讓、遷就，不與人爭執(zhí)，以保證自身安全。

　　4．愛護(hù)環(huán)境，嚴(yán)禁將垃圾遺留在活動現(xiàn)場。

　　5．請不要破壞沙漠中的各類植物，它們對于維護(hù)沙漠生態(tài)，有著不可輕視的作用。

　　6．進(jìn)入的區(qū)域是沙漠生態(tài)旅游自然保護(hù)區(qū)，請您將用過的生活廢棄物分類裝好并置于景區(qū)垃圾分類箱內(nèi)。

　　質(zhì)量檢測中心徒步協(xié)會

　　20xx年3月17日

徒步活動方案11

　　隨著當(dāng)代中國高等教育改革的不斷深化，素質(zhì)教育逐漸成為時代的熱點(diǎn)。一代人的素質(zhì)關(guān)系著一個時代的命運(yùn)，一個民族的素質(zhì)則關(guān)系到一個國家的前程。作為新世紀(jì)的大學(xué)生，我們是天之驕子，身上凝聚著數(shù)代人殷切的期盼，肩負(fù)著承傳千載的重?fù)?dān)。我們有責(zé)任，更有信心把自己培養(yǎng)成為真正對國家，對社會有用的人才。放眼當(dāng)代中國，一片大好形勢，令人歡欣鼓舞。為適應(yīng)這樣一種社會變革的需求，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)——接受著黨和國家培育的大學(xué)生們，到底應(yīng)該具備怎樣的素質(zhì)，才能不負(fù)眾望，成為明日國家建設(shè)大軍中的中流砥柱呢？

　　顯然，“腹有詩書氣自華”已無法滿足時代匆匆的步履，除了具備一定的科學(xué)文化素質(zhì)、思想道德素質(zhì)及身體素質(zhì)之外，不少當(dāng)代大學(xué)生最缺乏的是一種自理自立能力和團(tuán)隊合作精神�！耙粋�中國人一條龍，三個中國人一條蟲”的說法讓我們?yōu)樽约好褡迥�聚力感到悲哀；在衣來伸手，飯來張口的溫馨呵護(hù)下，溫室里長大的幼苗又怎能承受得住明日暴風(fēng)雨的洗禮？

　　為此，精心策劃了這次徒步活動，旨在培養(yǎng)大家團(tuán)結(jié)互助，堅韌毅力。徒步行走的過程本身就是對大家體力與毅力的一種考驗；相信通過團(tuán)隊間的競爭可以讓同學(xué)們更加了解到集體的概念，讓同學(xué)們感受到伙伴們共同努力的那份溫馨�？梢赃M(jìn)一步增強(qiáng)團(tuán)隊的凝聚力。我們會讓參與本次活動的.每位同學(xué)感受到艱苦與快樂并存，集體與個人

　　同在。擁有了這種信念，我們一定會以更加飽滿的激情去開拓更加美好的明天。

　　讓我們：走出校園,徒步行走——體力與毅力的考驗!

　　(一) 活動主題:

　　“ 互助 互愛 團(tuán)隊 ”

　　(二) 活動時間:

　　-----------（下雨延期)

　　(三) 活動對象:

　　機(jī)電和信息工程學(xué)院師生

　　(四) 活動概要:

　　按專業(yè)班級分隊，三人一排。進(jìn)行戶外徒步。按照完成情況我們會給與相應(yīng)的積分，以便用于獎項評選，主要磨練大學(xué)生的意志，同時鍛煉小分隊的團(tuán)隊合作精神。

　　(五) 前期準(zhǔn)備：

　　1) 構(gòu)思并完善活動方案。

　　2) 向?qū)W校申請并遞交此次活動方案，得到批準(zhǔn)實(shí)施下列方案步驟。

　　3) 部門內(nèi)人員分工，開始對活動的各條路線進(jìn)行詳細(xì)考察。

　　4) 宣策部召開各班宣傳委員會議，要求在班內(nèi)系統(tǒng)宣傳本次活動。

　　5) 訂購橫幅、海報、等活動所需宣傳物品

　　6) 邀請分院老師在活動當(dāng)天前來參與活動。

　　(六) 路線制定:

　　按部門實(shí)際考擦為準(zhǔn)。

　　(七) 活動具體流程:

　　1、按專業(yè)列隊。并要求每支隊伍選舉一名領(lǐng)隊，一名旗手。

　　2、宣布徒步人員注意事項：本次徒步活動要徒步走完全程，活動過程中遵守組織紀(jì)律，不得坐公交、打出租車、搭別人的車走。途中不得亂扔垃圾、聽從指揮，不單獨(dú)行動。采摘花草、踩踏草坪，沒有不文明語言等，不做有損隊伍及學(xué)院形象的事。

　　3、所有人員準(zhǔn)備就緒，在學(xué)院正大門集合舉行啟動儀式，主持人宣布徒步活動正式開始，接著由領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行簡短的講話，講話完畢，主持人宣布正式出發(fā)，所有隊伍按秩序從學(xué)校正門出發(fā)！

　　到達(dá)最終目的地后，工作人員記錄下每個隊伍的時間，特別注意的是每對最后一人到達(dá)的時間。最后工作人員清理活動現(xiàn)場，搞好后續(xù)工作。

　　在操場進(jìn)行總結(jié)報告大會，進(jìn)行簡短總結(jié)后，再由學(xué)生代表說說其中的感受，最后作為此次活動的比賽獎勵，根據(jù)每隊總體表現(xiàn)評比獎項。

　　（八）活動聲明：

　　1.本次活動下列人員不適宜參加：患有高血壓、心臟病、傳染性疾病以及不適合長途行走的疾病。

　　2.安全第一，參加者必須服從主辦方的安排，在活動中應(yīng)對自己的安全高度負(fù)責(zé)，聽從主辦方的善意提醒，嚴(yán)格遵守國家的各項交通法規(guī)，盡可能走人行道，穿馬路走人行橫道線，在擁擠路線請禮貌謙讓！謙虛博愛，切忌與外人爭執(zhí)、惹是生非。

徒步活動方案12

　　一、活動目的

　　為迎接新中國的60周年國慶,我08統(tǒng)計學(xué)1班決定舉行一次以 “迎國慶 ， 頌祖國”為主題的團(tuán)日活動。旨在宣傳我們中國共產(chǎn)黨的輝煌歷史，號召大家在為我國創(chuàng)造美好歷史的同時，也為我國的六十周年的華誕貢獻(xiàn)自己的一份力量。因此，我們通過活動使大家更加的團(tuán)結(jié)，互助，為國慶的開展做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

　　二、活動時間

　　xx年9年26日

　　三、活動地點(diǎn) 韶關(guān)學(xué)院校園內(nèi)（包括北區(qū)、西區(qū)、南區(qū)）

　　四、活動人員 08本統(tǒng)計學(xué)1班全體同學(xué)。 活動主要由團(tuán)支書（鄧曉娟）、班長（黃歡）、副團(tuán)支書（陳偉賓）、宣傳委員負(fù)責(zé)。

　　五、活動方式 環(huán)校徒步 高唱國歌

　　六、活動流程：

　　1.全體同學(xué)在學(xué)校行政樓集合，把5個團(tuán)小組合并為3個組，分別選出一個負(fù)責(zé)人。（任務(wù)包括拍照，帶領(lǐng)組員進(jìn)行活動和處理突發(fā)情況）

　　2、全體同學(xué)先在準(zhǔn)備好，由團(tuán)支書主持大家開活動，并講明相關(guān)事宜。

　　3.三個組分別向北區(qū)、西區(qū)、南區(qū)出發(fā)，高唱國歌，把整個韶關(guān)學(xué)院繞一圈再回到行政樓集合。沿途要做的事：

　�、� 唱國歌：

　�、� 徒步；

　�、� 另外要拍下沿途經(jīng)過的學(xué)校重要建筑物和同學(xué)們的活動，匯合三條路線的相片選出50張制成動感照片，選個時間播給全班同學(xué)看，并向大家介紹平時少去的，不熟悉的地方；

　�、� 在路上看到垃圾要撿，并幫助需要幫助的同學(xué)等路人。

　　各路線：

　�、俦眳^(qū)：行政樓--隧道--信息工程樓--游泳池--體育館--運(yùn)動場--籃球、排球場--音樂樓 --丹桂宿舍--青年湖（過橋）--理工樓--北2教學(xué)樓--北1教學(xué)樓--盧道和樓--校醫(yī)院--北門--東門--黎燦樓--南1教學(xué)樓--行政樓

　　②西區(qū)：行政樓--圖書館--英東生物工程學(xué)院--西區(qū)飯?zhí)?-秋楓苑、海棠苑--西區(qū)到南區(qū)主干道--自然湖--水廠--南2教學(xué)樓--行政樓

　　③南區(qū)：行政樓--學(xué)校南門--黎燦樓-- 路--鄧安堂樓（南區(qū)飯?zhí)茫?-南區(qū)公寓--南2教學(xué)樓--行政樓

　　4.全體同學(xué)在完成各自路線后，回到行政樓集合。

　　5.全體同學(xué)一起跑去道平廣場，路線：行政樓--網(wǎng)球場--學(xué)術(shù)交流中心--道平廣場，大家一起坐在道平廣場，面向圖書館，交流自己的所見所聞所想。

　　6.團(tuán)支對這次活動大家的表現(xiàn)作個評價，并小結(jié)這次活動。

　　七、活動前的準(zhǔn)備：

　　1.在班里向全班同學(xué)介紹此次活動的情況，并動員大家積極參加搞好這次活動，讓大家都穿上校服。

　　2.找學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)和學(xué)生會部分成員先簽名，或?qū)懮献８ＵZ

　　3.買三支大頭筆。

　　4.借相機(jī)

　　八、活動經(jīng)費(fèi)：

　　飲用水：12元

　　九、活動意義

　　本次團(tuán)日活動雖小，但其實(shí)它的意義是十分深刻的。六十年的風(fēng)風(fēng)雨雨，祖國經(jīng)歷了風(fēng)風(fēng)雨雨，邁著前進(jìn)的步伐，取得了豐碩的`成果，鑄就了今日的輝煌。在這一個美好的日子里，我們應(yīng)該增強(qiáng)我們自身的素養(yǎng)，加大自己的團(tuán)結(jié)意識，為中國能夠有今日的輝煌而高歌，喝彩。我們生活在同一片藍(lán)天下，擁抱著一片美好的土地，讓我們攜手一起銘記中國走過來得每一段歷史吧！

徒步活動方案13

　　為慶祝“五一”國際勞動節(jié)的到來，增強(qiáng)員工體能鍛煉，提升員工隊伍凝聚力，傳播企業(yè)正能量，分公司工會特在20xx年4月25日舉辦“激發(fā)翼動新活力創(chuàng)造發(fā)展新目標(biāo)”歡慶“五一”徒步活動。

　　一、活動時間：

　　4月25日上午11時—13時

　　二、活動路線：

　　公司院內(nèi)（起點(diǎn)）——西大街鳳凰廣場——姑墨亭——“不忘初心牢記使命”景觀彩燈——人民英雄紀(jì)念碑——樂舞廣場——水簾洞——千秋廊亭——游樂場出口（終點(diǎn)）

　　三、活動規(guī)則：

　　徒步活動采取積分制，按積分獲得獎品。

　　四、積分獲取方式：

　　1、“打卡蓋章”贏積分。

　　2、“尋地標(biāo)”合影贏積分。

　　3、“尋寶物”答題贏積分。

　　4、在規(guī)定時間內(nèi)最先到達(dá)終點(diǎn)的`員工贏積分。

　　5、活動結(jié)束后，還將徒步期間員工拍攝的照片進(jìn)行“最美瞬間”活動剪影評選活動。

徒步活動方案14

　　本次活動時間為七小時，路線為幸福城-青龍鄉(xiāng)-幸福城。為了避免增加不安全因素，速度過慢或有特殊情況難以按正常速度行進(jìn)的隊員，如果未能在各點(diǎn)關(guān)門前到達(dá)該處，負(fù)責(zé)收隊的工作人員將進(jìn)行勸退，乘收容車返回登記，希望隊員予以配合。

　　本次活動建議所帶物品：少量飲料（運(yùn)動型飲料）、少量干糧（如：面包、餅干、牛肉干、巧克力）、活動裝備小貼士等：

　　1、通訊工具（主要是手機(jī)，保持暢通），后勤人員配手臺。

　　2、盡量帶上護(hù)膝，減輕膝部壓力，帶雙肩包，不提倡手拎物品。

　　3、不推薦棉質(zhì)內(nèi)衣，推薦快干排汗的'內(nèi)衣或T恤，看天氣情況自備雨具（推薦雨衣）。

　　4、攜帶自己可以準(zhǔn)備的應(yīng)急藥品，自備凡士林涂抹易擦傷部位。

　　5、夜晚徒步時注意交通安全，背包和衣服最好配有反光物。

　　6、帶足夠的垃圾袋，請勿把垃圾遺留在活動路線。

　　7、在公路狹窄路段不要超越，如果有隊員受傷，首先減少任何可能會造成傷員或自己進(jìn)一步受傷害的危險，把受傷人員移向安全地點(diǎn)，然后與工作人員取得聯(lián)系，工作人員會及時有效的處理，遇到任何緊急情況，請向工作人員尋求幫助。

　　8、活動中最大的危險來自于車禍，請務(wù)必注意過往車輛。

　　9、活動手臺統(tǒng)一頻率：438、500

徒步活動方案15

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位同事們：

　　大家上午好！

　　歡迎來到“感受行走力量徒步健康人生XX物業(yè)徒步競賽”活動現(xiàn)場，為強(qiáng)健員工體魄，增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力，公司特舉辦冬季徒步競賽。通過徒步活動發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊精神，促進(jìn)員工之間的交流，提高員工合作和堅忍不拔的精神。

　　今天室外的溫度很低，風(fēng)力較大，但我能夠深切的感受到大家飽滿的熱情，因為我們是驕傲自豪的XX物業(yè)人。

　　下面我介紹一下今天的裁判，是我們物業(yè)公司常務(wù)副總經(jīng)理的.XXX

　　參賽隊伍：

　　比賽流程：

　　1、從月亮島為起始點(diǎn)——中途在佳兆業(yè)位置發(fā)放水并清點(diǎn)人數(shù)換發(fā)中轉(zhuǎn)卡——新鴨綠江橋前，沿江邊進(jìn)行徒步。

　　比賽規(guī)則：

　　1、整隊全隊人員第一個全部達(dá)到終點(diǎn)為優(yōu)勝。

　　2、任何人不得在路邊基石以下行走。

　　3、比賽途中不可換人，達(dá)到終點(diǎn)以胸前團(tuán)隊標(biāo)識和中轉(zhuǎn)卡雙項為確認(rèn)。

　　大家都清楚比賽規(guī)則了吧？

　　再此需要大家注意來往車輛及自身安全，互相協(xié)作，發(fā)揮友誼第一比賽第二的團(tuán)隊精神，最后預(yù)祝大家取得好成績！

　　請裁判員宣布比賽開始。

　　恭喜大家經(jīng)過近兩個小時的徒步到達(dá)我們此次徒步的終點(diǎn)，我們此次第一個達(dá)到終點(diǎn)的是隊的，用時分鐘。整隊第一個到達(dá)終點(diǎn)是對，用時分鐘，讓我們以熱烈的掌聲祝賀隊獲得“感受行走力量徒步健康人生XX物業(yè)徒步競賽”的優(yōu)勝獎！請隊長及隊員們到前面領(lǐng)取獎狀、獎品及合影。

　　鼓掌。.。.

　　頒獎：

　　感謝同事們的熱情參與，通過今天的徒步活動希望能讓大家懂得團(tuán)結(jié)合作的意義，只有同心協(xié)力才能達(dá)成目標(biāo)，我們的團(tuán)隊沒有個人英雄，只有集體力量。也希望大家把今天的熱情和狀態(tài)延伸到實(shí)際工作中，以更加飽滿的工作熱情出色的完成工作任務(wù)。活在當(dāng)下，活的精彩！最后，我宣布“感受行走力量徒步健康人生XX徒步競賽”到此結(jié)束，謝謝大家！

　　獲獎部門人員合影留念、全體人員合影留念。

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