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學生心理輔導總結15篇
總結是在某一時期、某一項目或某些工作告一段落或者全部完成后進行回顧檢查、分析評價,從而得出教訓和一些規(guī)律性認識的一種書面材料,他能夠提升我們的書面表達能力,快快來寫一份總結吧?偨Y怎么寫才不會流于形式呢?下面是小編幫大家整理的學生心理輔導總結,希望對大家有所幫助。
學生心理輔導總結1
為深入貫徹落實《中共中央國務院關于進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》、教育部《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》和《中小學心理健康教育指導綱要》以及教體局教基〔20xx〕90號文件精神,普及心理健康知識,全面提高中小學生心理素質,促進其身心和諧發(fā)展,我校決定開展心理健康教育月活動。
一、成立活動領導小組
組長:
副組長:
組員:各班主任
二、活動主題
快樂學習,幸福生活
三、主要目標及任務
1.充分發(fā)揮心理健康教育的育人功能,培養(yǎng)學生良好的心理品質,引導學生主動快樂地學習。
2.積極推進心理咨詢室建設,開展“快樂學習,幸福生活”主題系列活動。
3.以“提升師生幸福感”為核心,加強心育文化建設,為學生的未來發(fā)展和終生幸福奠基。
四、活動時間
20xx年10月8日—11月8日。
五、活動內容及形式
1.舉行一次國旗下講話
各中小學在周一升旗儀式上,安排一名校領導發(fā)表以“快樂學習,幸福生活”為主題的國旗下講話,推進“快樂學習,幸福生活”主題系列活動深入開展。責任主體:校長室(鄭敏志)
2.召開一次“快樂學習,幸福生活”主題班會
以班級為單位,圍繞“快樂學習,幸福生活”這一主題,召開一次主題班會。精心設計活動內容,創(chuàng)新活動形式,力求取得實效。主題班會要有教案。責任主體:德育處(昝洪賦)
3.出一期“快樂學習,幸福生活”主題黑板報
各班利用黑板報,以“快樂學習,幸福生活”為主題,出一期?。學生動手搜集資料,設計版面,校內組織檢查評比。責任主體:團委(宋偉華)
4.舉辦一次心理健康知識專題講座
由學校心理健康教育兼職教師面向學生舉行一次普及心理健康知識專題講座。責任主體:心理健康兼職教師,負責人(李銳)
5.開展一次心理健康教育知識競賽
以市教體局編印的`中小學生心理健康教育知識問答為基礎,組織開展一次心理健康教育知識競賽。責任主體:心理健康兼職教師,負責人(李銳)
6.舉辦中學生征文評選活動
組織中學生以“快樂學習,幸福生活”為主題,撰寫一篇征文,要求緊扣主題,觀點正確,體裁和字數不限。在學校評選的基礎上,推薦若干篇優(yōu)秀征文參加區(qū)級評選。責任主體:語文教研組(查紅武)
六、強化宣傳,及時總結
活動月結束之后,德育處對活動成果進行總結、上報。
學生心理輔導總結2
一、分析思考:
每個人都有自己的優(yōu)點和缺點,小學生正處于成長發(fā)育階段,可塑性很大,只要對他們進行細致地了解和具體地分析,抓住他們的優(yōu)勢和長處,就可以此為突破口,實施有效的教育方法。
從廖同學的情況看,性格在某種程度上講是天生的,或是由于家庭、社會等因素造成的,在短時間內是難以改變的。以自我為中心,是一種狹隘的、不健康的心理表現,是部分青少年身上存在的普遍現象,而不是個例。其主要原因是沒有樹立正確的理想,價值取向發(fā)生偏差。不守紀,單純地從他身上看,有兩種情況:不是完全的無理取鬧,可能是在認真聽課的前提下發(fā)生的;起綽號也說明他樂于觀察、思考,能較為準確地抓住人的特征,是個聰明的學生。對待學生不能簡單、武斷地下“好與壞”的結論,某些做法也可能是現代青年學生不加分析判斷而追求的另類呢。從他的情況分析,他的所作所為只是愛出風頭、賣弄小聰明,迫切想表現自我的一種方式。
二、輔導方法:
在幫助學生過程中,我想最重要的是肯定對方的優(yōu)點,在優(yōu)勢中尋找弱勢,在缺點中尋找閃光點,以激勵為主,批評教育為輔,從抓住特點、抓好重點、狠抓難點入手,幫助其克服缺點。我主要采取以下三種方法同時進行:
(一)熱情談心。通過這種方法了解他的思想變化情況,多鼓勵,少打擊,多表揚,少批評,多關心,少冷淡。其目的是調整心理、平和心態(tài),使他能正確地認識和看待自己及周圍的人、事。
首先,我找了幾個平時和他接觸比較多,比較好的幾位同學,進一步了解他在學校、在同學中間的情況,并鼓勵同學要積極、熱情、誠懇地接近他、幫助他。
其次,與本人談,通過面對面地坐下談,了解他的全面情況和心理承受能力。告訴他老師對他的期望是很高的,在老師心目中他占有非常重要的地位。在談心過程中,我一直肯定他的優(yōu)點,鼓勵他充分發(fā)揮自己的聰明才智,同時誠懇地指出他的不足,要求他必須改掉給同學、老師取綽號的'壞毛病,上課專心,塌實學習,給予明確的努力方向,希望在潛移默化之中實施教育、引導。
再次就是找家長談。了解其在家表現及家長對他的要求和期望,告知老師的幫教措施,并希望每隔一段時間,就和家長溝通,有的放矢地通報其在校表現,同時告知在家情況,在老師、家長和同學之間形成一個封閉的幫教鏈。
(二)主動幫助。學生的心理壓力和自我感覺,在很大程度上取決于學習成績的好壞,為此我利用業(yè)余時間為他補課,教給他更好的學習方法,激發(fā)他學習的興趣,增強學習的自信心,從而養(yǎng)成自覺學習的良好習慣。同時,由于他頭腦靈活,經常耍小聰明,學習中最大的弱點,就是不塌實,情緒波動較大,于是我對他注意觀察,作好預防工作。憑借他的聰明和努力,相信在學習成績上一定還有很大的發(fā)展空間。
(三)誠懇激勵。學生的成長進步,我認為不在于批評多少,而關鍵在于激勵多少。針對他的特點,一是在他的聰明勁上做文章。我為他制定了相應的學習計劃,明確學習目標,鼓勵他趕上去、超過去。二是在他愛表現上想辦法。我較多地給他布置工作任務,讓他擔任班干部,為他提供展示自我的空間,并適時地予以表揚,讓他品嘗為集體做貢獻時,得到老師、同學認可、贊許的快樂。
三、輔導效果:
通過幾個星期的幫助,他的成績真的有了進步。經過這件事情我能深深認識到,只要抓住學生的特點,充分發(fā)揮他們的優(yōu)點和長處,并通過各種渠道、方法,共同努力地做工作,那么他就一定會有較大的轉變。
四、輔導感悟:
我認為在教育過程中,要培養(yǎng)學生積極的心態(tài),始終讓學生在心里記下“我行,我能”等積極的意念,鼓勵自己,這樣才能想盡辦法,不斷前進,直至成功。同時,要經常使用激勵的語言贊美學生。因為在我看來,贊美具有一種不可思議的推動力量,對別人的贊美就像荒漠中的甘泉一樣讓人心靈滋潤,受到贊賞的人能激發(fā)出一股自信與沖勁而引發(fā)出潛力。
學生心理輔導總結3
四月,桃紅梨白,新冠疫情的突襲卻讓邯鄲全城按下了暫停鍵。根據上級疫情防控工作有關要求,開元小學全體師生實行居家管理,重啟線上學習模式!學校一向重視學生心理健康教育,自開啟線上授課的學習模式后,積極部署心理健康教育工作,在居家線上學習期間開展了心理健康教育活動。為學生搭建線上心理學習平臺,隔空傳遞關愛,用不一樣的方式戰(zhàn)“疫”。
本次心理活動教育主題為“面對疫情我不怕,健康心理戰(zhàn)勝它”,心理老師結合相應的心理學理論,為學生提供了多種緩解情緒的方法:
1.深呼吸放松法和軀體肌肉放松法。
2.聆聽美妙的音樂。
3.放聲大喊。
4.積極的“愿望清單”技術。
5.多和父母長輩溝通交流。
6.生活規(guī)律,居家多鍛煉,加強身體素質
此次心理健康教育活動,讓學生在體驗活動和學習理論中放松了身心,讓他們對居家期間的'情緒變化有了正確認知,幫助學生們科學地調節(jié)疫情帶給我們的焦慮情緒,以更加飽滿的姿態(tài)面對居家學習和生活。在這一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭中,我們既需要重視疫情的嚴峻性,做好自我防護,同時也要重視心理健康教育,讓陽光心態(tài)來為自己保駕護航。
學生心理輔導總結4
為扎實做好疫情防控形勢下的學生心理健康教育工作,給學生普及心理健康知識,提高學生心理免疫力,預防學生出現心理問題,11月29日,漢濱區(qū)江北小學以線上聯(lián)播的方式組織開展了《同“心”抗疫,筑牢學生心理健康防線》心理健康教育主題活動。
活動由學校心理健康老師王世磊主講,全校2000多學生在線參與。針對“居家期間,如何提高心理防護力”,王老師建議同學們做好個人防護,身安則心安;堅持每天鍛煉,提高身體免疫力;規(guī)律生活,促進身體健康;少看網絡信息,不受負面干擾;維護人際支持,激發(fā)內在力量;打卡文化、體藝、勞動活動,豐富居家生活。針對居家生活可能引發(fā)的“緊張、壓抑、焦慮”情緒,王老師教給同學們“自我覺察、呼吸放松、轉移注意力、清理心靈空間、理智調節(jié)、抖動身體”6個小方法。針對居家學習時父母過多的`干預可能引發(fā)的親子矛盾進行了輔導,告訴孩子們要學會“表達自己、換位思考、心存感恩”。
通過培訓,學生們進一步了解了疫情期間的心理健康防護知識,知道了如何在應激狀態(tài)下保護好自己的心理健康,從而坦然面對疫情,調控焦慮情緒,促進自身健康發(fā)展。
學生心理輔導總結5
心理健康教育是一項需要細致和愛的工作,是一項意義深遠的工作。在今后的工作中我們將不斷完善工作的思路,不斷創(chuàng)新工作的模式,使學校的心理健康教育更有效。
健康教育是校園教育的重要組成部分,是培養(yǎng)學生良好衛(wèi)生習慣和建立健康生活方式的重要途徑,更是提高整個民族禮貌、衛(wèi)生、健康素質的根本措施。近年來,在海安縣教育局的領導下,我們根據《校園衛(wèi)生工作條例》和《校園健康教育評價方案》的要求,在全體師生中持續(xù)深入開展健康教育工作,取得了良好的工作效果。
一、高度重視,統(tǒng)一領導,建立完善的健康教育網絡。
多年來,我們一向以來十分注重抓好學生身體、心理素質等在內的綜合教育,把健康教育工作作為學生整體素質來抓。為此,校園成立了由校長擔任組長,主管教學副校長為副組長,教導、少先隊、總務室負責人及年級組長、衛(wèi)生管理員、食堂管理人員、校醫(yī)等相關人員為組員的健康教育領導小組。根據《校園健康教育評價方案》,調整和確定健康教育的目標,認真學習《校園衛(wèi)生工作條例》《校園健康教育評價方案》等有關健康教育及衛(wèi)生工作的政策法規(guī),掌握校園健康教育的工作資料,使之逐步進入科學化的軌道。
二、完善制度,明確職責,健康教育有章可循。
近年來,為促進我校健康教育工作的規(guī)范化,我們先后制定和完善了《孫莊鎮(zhèn)中心小學開展健康教育實施方案》、《衛(wèi)生檢查評比制度》、《教室衛(wèi)生制度》、《食堂衛(wèi)生制度》、《綠化管理、保養(yǎng)制度》、《除“四害”工作防制措施》、《除“四害”工作檢查監(jiān)督規(guī)定》、《傳染病及重大疫情應急預案》、《食物中毒防治措施和應急預案》、《校園無煙標準》《餐具洗刷消毒衛(wèi)生制度》、《綠化工作制度》、《校園安全工作制度》《體育衛(wèi)生工作制度》、《食堂管理制度》、《防治傳染病監(jiān)測預警制度》及《衛(wèi)生管理人員職責》、《食堂管理員職責》、《炊事員職責》、《食堂工人經濟考核制度》等制度,校園健康教育的管理體系漸趨完善,職責更加明確,確保校園健康教育工作規(guī)范、有序地開展。
三、硬件到位,素質增強,健康教育水平不斷提高。
為搞好校園健康教育工作,校園千方百計改善校園健康教育的硬件設備,提高校醫(yī)和健康教育老師的業(yè)務水平。近年來,校園每年都要保證必須的資金投入,購置健康教育教材和教具,基本配齊了健康教育教材和教具;校園的教室采光照明、黑板和課桌椅基本貼合標準要求,校園學生飲水、廁所設施也基本達標。我們還邀請衛(wèi)生醫(yī)務人員對校醫(yī)、健教老師進行業(yè)務培訓,并多次送他們外出學習或到兄弟校園進行交流,借鑒兄弟校園的工作經驗,提高校醫(yī)的業(yè)務素質,為保證校園健康教育的正常開展奠定基礎。
四、立足根本,營造氛圍,校園健康教育成效逐步顯現。
近年來,我們堅持將健康教育列入了整個教學計劃,對培養(yǎng)學生的良好衛(wèi)生習慣及常見病的防治起了很好的作用。校園健康教育課本擁有率、開課率均到達100%,學生健康知識知曉率達90%以上,學生健康行為構成率達85%以上。校園的健康教育工作堅持做到“五有”,即有課本,有教案,有課時,有考核,有評價;充分利用廣播、電視、櫥窗、黑板報等形式,用心開展衛(wèi)生知識宣傳,提高學生自我保護意識。校園建立了新生入學體檢制度和學生健康檔案卡,開展了較大規(guī)模的學生體質調研活動。同時,我們還根據上級部門的要求,在全體師生中開展健康知識競賽活動,取得了良好效果。
五、開展美化、綠化、凈化工程,為全體師生建立健康舒適的學習、生活環(huán)境。
一是加大投資力度,加強校園建設。多年來,校園多方努力,用心籌集資金,加大了校園建設力度。種草種樹,進行墻壁的亮化、環(huán)境的美化、綠化和凈化工程,校園環(huán)境大大改善。透過努力,我校的校園環(huán)境發(fā)生了質的變化,一個花園式的校園已現雛形。
二是教育全體師生愛護校園環(huán)境。校園校長室、教導處、少先隊等部門共同組織開展“愛我校園,從我做起”系列活動,要求全體師生做校園的主人,嚴格自律,不亂扔垃圾,不在墻壁上亂涂亂畫,自覺愛護校園的一草一木,保護自己的生活學習環(huán)境。
三是進一步完善值周制度,加大對師生在校內行為的監(jiān)督力度,個性是對加強校園衛(wèi)生的檢查考核力度,以使我校的校園環(huán)境和校園管理呈現良好的精神面貌。
六、加強日常衛(wèi)生工作,用心預防常見病、傳染病的發(fā)生。
1、我們經常利用校會、班會、主題隊會及健康教育課加強對師生的`日常衛(wèi)生習慣教育,定期召開班主任及衛(wèi)生委員會議,總結近期各班及校園的衛(wèi)生狀況,指出存在的問題,及時糾正。
2、我們將校園的公共衛(wèi)生區(qū)、教室劃分各班負責,堅持早、午、晚三次打掃,每一天都由值周領導帶領相關人員進行檢查,列入班級評比。
3、校園的廁所安排了專門的衛(wèi)生保潔人員,每一天早、晚沖洗,定期清掃、消毒、除臭。
4、用心配合各級衛(wèi)生監(jiān)督部門做好市區(qū)校園食堂、小賣部、飲用水的監(jiān)督管理工作,嚴禁不貼合衛(wèi)生標準的食品進入校園,確保了師生的飲食安全。
5、用心開展除“四害”工作,為每個辦公室配備了滅蚊劑及滅蚊器材,及時清理衛(wèi)生死角,各室及時通風,消毒,杜絕傳染病。
6、對在本校出的水痘,能及時與衛(wèi)生部門取得聯(lián)系,采取用心措施,有效控制了疫情的發(fā)展。
7、健健康教育自評報表及時上交匯總,評價結果實事求是,發(fā)現問題和不足都能及時糾正,保證校園健康教育各項評價指標到達上級規(guī)定標準。
8、根據建立要求,對照《衛(wèi)生檢查評比標準》,認真做好健康教育資料的建檔工作。
以上是對我們近年健康教育工作的簡單小結。當然,我們的工作還存在著必須的問題,今后,我們將揚長避短,努力工作,爭取使我們的健康教育工作上新臺階。
疫情再一次阻攔了我們走進教室的腳步,打亂了師生正常學習和生活。而孩子的健康成長關系著千家萬戶的幸福,為了切實增強家校共育實效,形成教育合力,幫助學生及家長順利度過疫情防控的特殊時期,培養(yǎng)新時代智慧家長,助力學生健康成長,共同為孩子的心理健康保駕護航。集團校領導科學部署,快速反應,積極應對。10月8日下午,我集團校開展主題為《面對疫情心有暖陽》的心理健康教育(輔導)活動。
本次線上心理健康專題講座,由學校擁有國家二級心理咨詢師證書的周德龍老師主講,集團校全體師生相聚線上共同參與觀看學習。主講周德龍老師根據小學階段學生心理特點精心準備。以熱情的開場互動,激發(fā)了學生的興趣,拉近了師與生之間的距離感。他首先圍繞著目前疫情的具體情況進行講述,給孩子宣講科學的防護措施——保護好身體健康的同時,更應注重保障孩子心理健康穩(wěn)定的情緒。積極的心態(tài)可以增強學生免疫力,幫助孩子們抵御病毒。
接著,周老師科學分析了學生可能出現的心理不良反應、學生心理調適方法、自我防護方法等內容展開教育指導,引導學生學會科學防疫、合理安排作息時間、學會自我管理和心理調適,并積極參與力所能及的家務勞動和體育鍛煉,從而促進學生身心健康發(fā)展,幫助做好心理疏導調適及學習生活適應。針對學生當下存在心理困擾、心理問題進行全面性、預防性、發(fā)展性的積極正向引導,并起到了良好的效果。
疫情期間,集團校領導多次開會強調全體教師要為學生創(chuàng)設輕松愉悅、溫暖的線上教學氛圍,激發(fā)學生的積極情緒,盡可能減輕學生心理壓力,關心、關愛、關注每一位學生。幫助學生舒緩情緒、放松心情,調節(jié)緊張的線上學習氛圍。
在這一場“戰(zhàn)疫”中,每位師生都展現出積極、陽光、勇敢的心理品質,相信我們一定會戰(zhàn)勝疫情,從“心”出發(fā),經歷了風雨后,我們必將遇見更美好的自己!
學生心理輔導總結6
雖然我國中小學團體心理輔導近些年有所發(fā)展,但仍存在較多問題,如輔導的模式單一;效果的評價比較模糊,評價方式及量表針對性不強;團體心理輔導的局限性問題等。
1.團體心理輔導模式問題
目前團體心理輔導的模式基本還是傳統(tǒng)的四階段:初創(chuàng)期:相互認識、目標與結構、建立契約(1-2次);過渡期:分享感受與經驗、相互信任、覺察他人;(1-3次);工作期:檢視自我困擾、覺察有效社會行為、學習、解決問題、激發(fā)自我的改變與成長;(3-5次);結束期:總結已有改變、鞏固適應行為,制定成長、計劃。(1-2次)。
建議:這四個階段得到大家的公認和借鑒確實存在諸多優(yōu)點,但也存在一些問題:比如結束期只有1-2次,結束后大家各奔東西,沒有后續(xù)的跟蹤、指導,導致心理輔導的效果和效果的評價都不理想。所以基于這個問題,我們可以采用個體輔導和團體心理輔導相結合的方式,在團體心理輔導的工作階段及結束后,對于個別問題較重的學生采用個體心理輔導,并進行效果和評價的追蹤訪談,這樣既可以解決后續(xù)不足的問題,也可以適當彌補團體心理輔導不能照顧個體差異的缺陷。
2.團體心理輔導的.評價問題
總體來說,對于團體心理輔導后效果的評價問題,并未引起足夠的重視,國內研究的比較少,評價方式比較雜亂,沒有相對客觀的評價工具。目前,團體心理輔導的效果評價主要依賴于量表測試及輔導后學生的社會適應情況,但是這兩種方法都有很大不足:
1、量表對于輔導效果的評價,對一些治療性團體或矯治性團體比較明顯,但對于發(fā)展性團體,并不顯著;另外,量表使用過于單一,基本限于SCL-90,SDS,SAS,16PF等,而某些問題現有的量表針對性并不強,所以測出來的結果并不具備解釋性。
2、對于輔導后學生的社會適應情況的評價,多是描述性的,比較含糊,說服力不強。
建議:針對這個問題,建議在制定評價方案時,一定要有評價的基本原則或指導思想;評價的主要內容要體現綜合性,不僅要關注學生的外顯行為表現,也要了解學生的情感態(tài)度與價值觀的轉變;評價的方式要體現多樣性,以質性評價和量化評價相結合的形式為主,對于發(fā)展性團體心理輔導,可以更多的采用質性評價,量化評價主要是以各類量表的前測后測的對比分析,質性評價則可以是行為觀察,情景測驗,表現性評價,成長記錄袋評價等;評價的主體要體現多元化來以減少評價的片面性,比如采用學生個人、同班學生、班主任老師、專業(yè)心理教師、學生家長綜合評價的方式,就可以從學生生活和學習的各個角度來觀察其被輔導前后的表現,如果大家一致發(fā)現學生的表現確實進步很大,那么證明輔導取得了效果。
3.團體心理輔導的局限性問題
傳統(tǒng)的團體心理輔導有很多局限的地方:
a、個人深層次的問題不易暴露;
b、個體差異難以照顧周全;
c、有的成員可能會受到傷害;
d、某些個人隱私,在事后有無意暴露的可能;
e、端內向者不宜參加。
建議:對于這些局限性,或許也是我們值得探討的地方,比如第一條和第二條可以通過加入適時的個體輔導,采用團體心理輔導和個體心理輔導結合的綜合輔導模式解決,那么對于其他不足或許可以成為我們突破的要點。
總結
21世紀以來,團體心理輔導的理論研究在我國處于發(fā)展時期,而實踐研究則是剛剛邁出一大步,隨著社會經濟的迅猛發(fā)展,我國對心理健康教育會越來越重視,越來越多的人將看到團體心理輔導的優(yōu)勢,心理行業(yè)引導者“”與團體心理輔導領軍人物“吳秀碧”老師一直致力于推動中小學生的團體心理輔導,中小學生的團體心理輔導必將蓬勃發(fā)展。
學生心理輔導總結7
為保障師生的身心健康,促進疫情期間師生身心健康發(fā)展,9月15日晚,修水十小開展了《“疫”路同行從心出發(fā)》的疫情期間居家學習心理指導講座,以此鼓勵引導學生積極面對疫情,微笑面對生活,做一名快樂、自信、健康、開朗的十小學子。
本次講座由該校心理咨詢教師朱意菊老師主講,朱老師帶著孩子和家長們從心理方面、生理方面、行為方面、認知方面認識了自己的.“情緒”并教給大家5種緩解壓力和焦慮的方法。
該校三千多名學生和家長一同收看了此次講座。家長們紛紛表示,此次講座就像及時雨,解決了孩子與家長的心中疑惑,讓家長與孩子相處更加和諧。
“莫道浮云終蔽日,嚴冬過盡春蓓蕾”,學校將持續(xù)開展相關活動,讓全體學生健康生活,快樂學習。
學生心理輔導總結8
隨著現代社會競爭的加劇,人們心理負荷加重,成人心理不健康的現象明顯上升,但是很少有人注意到成人的心理問題都是從小積累起來的,因此,兒童的心理健康更為重要。而根據調查發(fā)現我國有9、5%的小學生存在著較明顯的心理健康問題,如學習焦慮,沖動傾向,恐怖傾向,對人焦慮和自責傾向等等,如果不及時開導、教育、會影響兒童適應社會的能力、人際交往能力和學習成績。孩子產生心理問題的主要原因在哪里呢?透視一個個心理輔導案例,就在于家長、老師缺乏與學生心與心的交流;現就以下一個真實案例來剖析。
一、基本情況:
張楠是一位三年級的學生,她是個很靦腆的小女生,性格內向,平時也不太愿意主動跟同學們打交道,也不愛說話,有時候都是默默的坐在座位上,或者一個人在校園里走。在人面前不拘言笑,上課從不主動舉手發(fā)言,老師提問時總是低頭回答,回答聲音小得幾乎像蚊子聲。面對學習,覺得自己這兒也不行,那兒也不如別人,缺乏競爭勇氣和承受能力,導致自信心的缺失。學習成績中等偏下,一到考試就很害怕,擔心會做錯,使得自己要一味的依賴同桌或附近的同學那里獲取答案,導致考試成績并不能顯示自己的學習水平,同時身心都經受了壓力。如何幫助她增強自信心,走出這個陰影呢?
二、分析思考
1、個人因素
通過觀察,我發(fā)現她性格內向,在人面前不拘言笑,學習習慣不是很好,上課聽講不太認真,易走神,課后的預習、復習工作又不能有序進行,課外作業(yè)也不能及時、認真地完成,日積月累,學習成績也便越來越不理想,每一次考試都很緊張,很擔憂,開始既定的目標是100分,變成能拿到90分、80分了,考試對她來說,一次比一次害怕,一次比一次考得差,挫折多了,失敗多了,便產生了嚴重的自卑感,過重的心理負擔使她不能正確評價自己的能力,一直懷疑自己的優(yōu)點。即使在成功面前也難以體驗成功的喜悅,從而陷入失敗的惡性循環(huán)之中。這樣就嚴重影響她的身心健康發(fā)展。
2、家庭因素
張楠家里還有一個弟弟,由于農村里還存在著重男輕女的思想,她的父母可能在對她的關注就不如她弟弟,同時她的成績也讓家長對自己的孩子沒有期待更多,而是有點放任不管的意味。父母的這種偏袒,也使得孩子的心理形成自卑,懷疑自己,否定自己,不安、孤獨、離群等情感障礙隨之而來。
3、教師因素
在學校里,如果教師對一些同學了解不夠,關注不多,就容易造成對這些同學的評價偏低,一旦如此,幾個月或者幾個學期以后,這些同學便逐漸產生失落感,在老師那兒他們得不到適時的表揚和贊嘆,久而久之便否定了自己的一些行為和想法,慢慢不相信自己的能力與水平,也就越來越不自信,此時自卑感卻慢慢占了上風。另外,老師對少數心目中的優(yōu)等生日益產生的偏愛,對學困生來說,是一個沉重的壓力,滋長嚴重的自卑心理,喪失自信心。
三、咨詢輔導
自信的缺失對學生身心健康、生活、學習都有損害,那么究竟該如何引導學生增強自信,正確地評價自己呢?
1、個別輔導,減緩壓力
長期以來,張楠由于得不到家人足夠的關心,心理一直處于抑郁狀態(tài),她選擇了采用躲避的方式,以逃避別人的注意,從中得到心理放松。而今天,在掌握了心理輔導的原理后,我們再也不能呵斥她,她首先需要的是同情和關懷。
因為性格內向的孩子都不愿,也不敢跟老師接近,老師就應主動接近她。我分別找張楠進行了兩次個別心理輔導,詳細了解、詢問了她的學習、生活等情況,并向張楠坦誠表露了自己,說是平時還不夠關心她,同時也如實分析了她這樣做帶來的危害。再三啟發(fā)她:有想法、有事情不要悶在心里,要告訴父母,告訴老師,學會傾訴。由于對張楠的理解、關心,張楠對我有了好感,好幾次都主動找我說些“悄悄話”。
2、激勵教育,喚起信心。
教育學理論告訴我們,每個學生都是有進步要求的,都希望別人認為自己是一個好學生!秾W習的革命》一書有這樣一句話:“如果一個孩子生活在鼓勵中,他就學會了自信;如果一個孩子生活在認可之中,他就學會了自愛!睘榱巳コ龔堥奈窇中睦,我在課余經常有意無意的找她閑談,讓她幫我送作業(yè)、發(fā)作業(yè)本,上課時從不公開點名批評她,發(fā)現她有所進步及時表揚,經常對同學說:“看,張楠今天坐得是最端正,聽課也非常認真!”“張楠同學回答問題聲音大了,能讓我們聽得清楚!薄皬堥瑢W……”漸漸的,張楠開始愿意和我接近了,有一次,我進行課堂巡視時,她主動沖我笑,漸漸的開始和我交談。我給她講考試的目的,考不好是很正常的,要端正學習態(tài)度,做好考前復習,不懂的地方及時問老師,老師會幫助你的,解決學習中遇到的困難?荚嚂r做深呼吸,放松緊張的情緒,或在心中對自己說“有什么可怕的,我都復習過了!薄拔夷苄!钡冉o自己加油。經過調整,害怕考試的癥狀消失了。
3、樹立信心,激起動力。
有一次我把教學內容編成小品,同學們都爭先恐后地要表演,為了能讓張楠也積極參與到表演中,我對全班同學說:“今天呀,我們請張楠和她的同桌一起來表演好嗎?”大家同意了。剛開始她默默的低著頭,不敢抬頭看著大家,還不好意思的說:“我不行!弊詈蠹由侠蠋熀屯瑢W的鼓勵,她走上講臺。表現得還不錯,同學給她鼓掌,我及時給予肯定和表揚,她第一次在同學們面前有了開心的笑容。以后,有機會就讓她在同學面前表現,她變了好多,不再獨處,課堂活動時主動參與,學習成績有了明顯的進步。
4、家校溝通,促進自信。
張楠自信心缺失,很大一部分原因在于家庭的教育環(huán)境與方式。因此,我經常與家長溝通,詳細地分析了張楠在校的表現及原因,共同商量解決孩子不良心理狀況的辦法,建議家長需要多關注她,并選擇適當的教育方式,要為孩子提供表現自己的機會。比如家里有客人,家長可以讓她為客人遞茶、剝糖果等,也可以讓她與客人玩一會兒,給大家表演一個節(jié)目。讓孩子在家做力所能及的事,不管干什么,都要從中發(fā)現進步的地方,馬上夸獎她的閃光點,把家中得到的夸獎講給老師和同學,把在學校得到的表揚告訴父母。在評價中,張楠從他人的肯定中得到了滿足,增強了自信。
5、交往輔導,培養(yǎng)自尊自信
長期以來,張楠長時間處在一種心情壓抑的狀態(tài)。她長得瘦小,學習成績不好,說話慢吞吞,很少與人交往和溝通。贊可夫說過:“個性的'發(fā)展,在孤獨和隔絕中是不可能的,只有在兒童集體的內容豐富而形成多樣的生活中才有可能。”她缺乏自信,更談不上自尊。這次在交往輔導的過程中,必須幫助她恢復自信,培養(yǎng)自尊。
1、在上課時要不斷地用鼓勵,贊許的語言表揚她的點滴進步,只要有進步就給予肯定。對于她的反應遲鈍問題,在給她講作業(yè)時,盡量的啟發(fā)她,給她多做些她感興趣的腦筋急轉彎,猜謎語,還有做一些有益智力發(fā)展的游戲,讓她在游戲中快樂的學習,并在游戲中給予鼓勵,讓她在游戲中增強自我效能感,從而使她的反應敏捷起來;
2、把班級中最熱情最積極的黃志強換成張楠的同桌,以此來感染她、帶動她;
3、讓她參加集體活動,在集體中表現自己,讓她和大家一起玩,使她真正感受到大家一起玩比一個人玩快樂。
四、輔導效果
經過幾個月的輔導,我發(fā)現張楠比以前開朗多了,特別是通過與同齡伙伴交住,進步非常明顯。她在平等,自由的伙伴交往中,交往能力、自我理解、評價能力和集體觀念,有了進一步的提高;在和伙伴學習、游戲中,她學會和同伴相處、合作。她已不再孤獨,至此,她再也沒有躲藏過。她的個性已逐步得到完善,變得自信、靈活多了,而且成績也有了明顯進步。在老師的引導下,相信她會一天比一天更有進步。
五、輔導感悟
缺乏自信,會產生自卑,不管自己有再多的不好之處,都不應該對自己失去信心,相信自己:我能行。只要對自己一直充滿信心,就不會怕自卑。對于那些自信心不足的人,我們要給予更多的多關愛,讓她們感到:“我能行!薄拔沂亲畎舻摹C鎸堥某晒,讓我更加認識到激勵的作用、集體的力量。因而,針對類似張楠這樣的學生要循循善誘,不可操之過急,老師不要把注意力集中在孩子的不良表現上,要更多地關注孩子的優(yōu)點和特長,使之一步步放開自己心緒,正確的評價自己,將自己融入到集體中去,一點點感受大家給她的善意,通過多元評價、活動參與,使其自信自強。
以上案例表明,如果我們家長和教師不顧及孩子的內心感受和需求,很可能會引發(fā)孩子心理上的一系列問題,但如果能及時發(fā)現,及時化解,還是可以彌補修復的。因此,我們教師應與家長緊密結合,尋找孩子的“病根”,“對癥下藥”,共同為孩子的心理健康作出努力。
學生心理輔導總結9
學生常見心理問題及其成因和對策隨著社會的急速發(fā)展和變革,各種不良 一中學生常見的心理問題
1貪圖享樂心理
現在有不少中學生認為“享樂主義是社會發(fā)展到今天的必然結果”,“艱苦奮斗是上一輩人的事,與我們這一帶人毫不相干”。于是就追求享樂、貪圖安逸,追時髦、擺闊氣的不良風氣在學生中越來越嚴重。這種 一些中學生只沉湎于自我愿望的實現中,處處都得以自己的利益為核心,遇到稍不順心的事就會大發(fā)雷霆、躺倒不干,或斤斤計較、患得患失;對集體麻木不仁,對社會漠不關心。在處世中,只能別人關心他(她),他(她)卻不知關心別人,一旦個人欲望滿足不了,就去損害他人和社會的利益,甚至走上犯罪的道路。
3逆反心理
中學階段由于年齡的特點,不少學生因缺乏辨別是非的能力而不能正確對待家長的一片苦心和老師的批評教育。他們懷疑一切、目空一切,對正面宣傳作反思考,對榜樣和先進人物無端否定,對不良傾向產生情感認同,對 部分中學生由于學習成績不好,屢犯錯誤,所以,無論在家庭還是在學校,他們受到的批評多于表揚,指責多于鼓勵,懲罰多于引導。于是自認為低人一等,不可救藥,變得心灰意懶,消極頹廢,萎靡不振,自暴自棄,消極頹廢,形成一種“我不如人”的自卑心理。還有部分中學生沒有某些缺陷與短處,而是不能悅納自己,常把自己放在低人一等,不被喜歡的位置,優(yōu)柔寡斷,沒有競爭意識,享受不到成功的快樂。
5懼怕心理
就中學生群體而言,存在著優(yōu)等生懼怕競爭,中間生懼怕掉隊,后進生感到前途無望的現象;就中學生個體來說,存在著懼怕數學、語文或英語、懼怕使父母希望落空,懼怕記憶力突然衰退等現象。一旦懼怕慣了,往往就形成性格上過于羞澀和膽怯,從而產生心理問題。他們會處處疑心,事事戒備,缺乏自信心和主動性;在學習上會隨大溜,缺乏闖勁和首創(chuàng)精神。
6厭學心理
有些中學生缺乏認真、刻苦、勤奮、鉆研的精神,加之心理上的重重矛盾,如:渴望尊重卻遭受歧視,自尊心與自卑心的矛盾,要求上進與意志薄弱的矛盾,紀律約束與自由散漫的矛盾,等等,造成厭學等心理問題。
二中學生心理問題的形成原因
1家庭的影響
很多父母望子成龍心切,偏重智力開發(fā)而不顧其心理發(fā)展水平和承受能力,對他們提出過多的苛求。過重的壓力,繁多的學業(yè),幾乎將孩子天真爛漫,敞開胸懷接受大自然和社會影響的機會全部擠掉。而孩子的心理健康,則沒有多少家長給予足夠的重視。許多家長不懂得孩子的心理健康同身體健康、智力開發(fā)一樣重要。由于父母對心理教育的忽視和無知,導致了孩子的心理發(fā)展與智力開發(fā)嚴重失衡。智力開發(fā)超前,心理發(fā)展滯后,在中學生身上形成強烈反差。重智力、輕心理的家庭教育給孩子的心理素質造成了嚴重的先天不足。與此同時,父母對孩子言傳身教,賞罰褒貶,極其世界觀、信仰、 當今的社會正處在變革時期,競爭越來越激烈,人際關系也越來越復雜,影響人心理健康的因素越來越多,出現了某些不健康的思潮與改革開放的主旋律并存的局面。面對錯綜復雜的社會現狀,是非分辨能力尚不夠成熟的中學生,在獵奇心的驅使下,有時也會去其精華,取其糟粕。如隨著電腦的普及和淫穢、兇殺等不健康錄象制品、不潔書刊的泛濫,學生接觸社會傳媒不良信息的機會大大增加,他們往往潛移默化地受到影響。
3學校的影響
當前,由于不少學校還未實行從“應試教育”到素質教育的轉軌,忽略了學生心理素質的培養(yǎng),考試成績、升學檔次成了衡量學生有沒有出息的唯一標準,學生也將考試升學的挫折看成是人生的挫折和失敗。而由于學校忽略了對學生心理素質的培養(yǎng),教師又沒有預先告訴他們如何面對挫折與失敗,學生在考試、升學的挫折面前,想到家長或教師的斥責,自然感到惶恐,感到前途渺茫,有些人便選擇了逃避,對自己徹底放棄,有的甚至離家出走,給家庭、學校、社會,也給自己造成了不應有的缺憾。
另外,過重的課業(yè)負擔導致學生心理上疲勞,情緒焦慮不安。不少學校的課業(yè)負擔體現為“三超”即:超負荷的學習量,超高的學習難度,超常的學習時間。在教育方式上,一些教師的做法卻是反教育的。據筆者調查,目前,有少數教師在教育、教學過程中用警告、諷刺、挖苦、揭短、遺棄等手段代替精神虐待”現象并非教師有意所為,他們的出發(fā)點是敦促學生上進成才,可結果往往事與愿違。心理學家指出,精神上受虐待的孩子,在成長過程中所遭受的心理和 中學生正處于生長發(fā)育的高峰期,心理發(fā)展錯綜復雜,他們追求成人感,有獨立性意向。但這些心理與他們在現實生活中的依賴性出現矛盾。他們只要求權利卻不愿盡義務,只要求被愛而又不懂得愛別人。由于他們自我評價的能力較低,產生“明于知人,黯與知己”,“嚴以責人,寬以律己”的不良傾向。一些學生過于自信、自負,在強烈的自我表現欲和虛榮新的驅使下,故意表現得蠻橫無理,甚至有意與教育者對抗,行為表現與教育者的意愿往往背道而弛。此外,中學生處在青春萌動期,對異性有好奇心和神秘容易出現早戀問題,期間要經歷心理發(fā)展的種種困惑、矛盾和挑戰(zhàn)。那些落入情網的學生,往往精神萎靡不振,形成心理障礙。有的緊張、恐懼、羞澀;有的苦悶、自卑、惆悵、失望、孤獨、悔恨、憤怒。
三解決中學生常見心理問題的對策
1開展多種形式的心理健康教育
一是開設心理輔導課,進行普及心理學常識的教育,使學生了解心理常識,特別是掌握心理健康的一些標準,知道解決心理問題困擾時的解脫方法。二是心理咨詢、咨詢信箱、熱線電話、進行一對一的心理咨詢活動。三是在學生中廣泛開展打開心靈窗戶說“悄悄話”的活動。因為同齡人通過互相傾訴、互相溝通、共同分憂,極易達到心理溝通的目的。四是家校連手開展心理輔導。學校應利用家長會這個渠道作些宣傳,讓家長對心理輔導有所了解,并協(xié)助學校開展工作。家校連手形成合力,會使心理健康教育取得更好的`效果。
2提高教師的心理輔導能力素質
對中學生進行心理輔導,教師的素質是至關重要的。學校領導要為教師提供心理素質教育專業(yè)技術的進修機會。學生心理素質教育的專業(yè)技術應成為教師的必備素質,應成為考核教師能力的一個重要條件。廣大教師在教育教學中要自覺運用教育心理學的理論去指導、解決學生中存在的各種心理問題;要樹立崇高的職業(yè)道德,自覺的調試自身的心理狀態(tài),不以自己不良的情感因素影響學生,如有不悅,應及時進行排遣,萬萬不可把目標轉向學生,要知道教師不經意的傷害會使學生心靈遭受極大的痛苦?傊恳晃唤處煻紤⒁馓岣咦约旱男睦硭刭|,力爭成為一名合格的心理健康教育的輔導員。
3優(yōu)化課程結構,增強學生的學習興趣
學校要優(yōu)化課程結構,提高課堂教學效率,減輕學生的學業(yè)負擔。優(yōu)化課程結構包含兩個方面:一是根據一定經濟與社會發(fā)展對人的基本素質的要求,充實并豐富選修課和活動課的內容。二是刪減目前基礎教育教材的某些內容,降低某些要求。這不僅有利于拓寬學生的知識面,培養(yǎng)學生的能力,更有利于提高學生的心理素質。其中選修課、活動課的設置,可提高學生的學習興趣,因為這種學習是在比較放松的氛圍中吸納知識與技能,不會有過重的負擔。
4培養(yǎng)學生的交往能力,融洽班集體的關系
對于成長中的中學生來說,人際交往和溝通具有強大的吸引力。然而由于目前學校的教育以升學為目的,過分強調學生之間的競爭導致學校生活緊張、單調。加之現代家庭住房單元化,獨生子女增多,從客觀上束縛了中學生的人際交往。這樣的班集體不能滿足學生的情感需要,也就不能使學生得到健康的發(fā)展。學校應通過課程、講座、咨詢、學習小組、實驗等形式,引導學生廣泛接觸社會、結交朋友,使學生在交往中建立相互理解、信任、關心的人際關系,在交往中取得進步,克服緊張、恐懼、自卑、孤獨、偏見、敵意、猜疑、嫉妒等不良心理傾向。
5引導學生進行自我教育
自我教育即主要依靠自己解決自身的心理和行為問題。教師不可能教學生一輩子,增強學生的自我教育能力才能使其受益終生。部分中學生過多的失敗體驗使他們很容易形成消極的自我意識,提高中學生的自我認知水平,客觀地自我評價,找到自己與目標之間的差距,產生自我激勵,形成健康向上的自我體驗,從而實現自我調控是幫助他們走出學習困境的關鍵。一方面,堅持悅納原則,教師不僅要善于愉快地接納每一位學生,而且要注意培養(yǎng)他們的自我納悅情感,使得學習有困難的學生勇于面對自己的問題,并有信心通過自己的努力克服學習中的困難;另一方面,教師在教學過程中通過學生的自我制定目標及有計劃的實施,培養(yǎng)學生保持適度的學習緊張感,集中注意力,排除干擾,克服困難,逐步提高學習成效;第三,教師要注意培養(yǎng)學生的自我反思意識,將心理活動與行動效果緊密結合,學會 大學生心理健康教育是學生德育工作的重要組成部分,是大學學生工作的重要工作任務。在《關于進一步改進和提高大學生網絡信息管理員隊伍,心理健康咨詢員隊伍。
現在許多高校都設立了心理輔導員,這些輔導員大多是從高等院校心理專業(yè)畢業(yè)生中招聘的,但也有很多高校的心理輔導員由學生輔導員兼任,無論哪種形式都能從不同的側面取得成效,也在很大程度上解決了高校心理健康教育薄弱的局面。一名學生輔導員如何在工作中更好地行使心理輔導的職能,我們認為:
一、知識儲備、經驗獲得、培訓提高
。.學生輔導員應積極學習心理健康知識
學生輔導員大都是從不同學科進入學生工作崗位的,有一定的干部經驗,具有較強組織、管理能力,在學生的日常管理上可以說是游刃有余。但在面對心理問題學生時就顯得蒼白得多了,往往出現知道什么問題,但無從下手,不知如何解決。隨著學生數量的增多,心理問題也越來越成為困擾學生工作的一個難題。所有學生輔導員更應該及時充實自己的知識含量,這可通過自學《發(fā)展心理學》、《變態(tài)心理學》等心理學書籍來救急。
。.積累經驗
在學習心理健康基礎知識的同時,可以將其中的輔導技巧有所選擇的在實際工作中運用,為自己積累經驗。心理輔導服務對象的背景復雜,輔導員需要以開放的心態(tài)接觸不同的人,擴展自己的眼界,儲備關于不同人的知識,培養(yǎng)包含接納不同的人、學會尊重、同理等能力。
3.培訓提高
學生輔導員要想更好地進行心理輔導,還要多多參加心理教育培訓,對自己已有的知識和經驗進行梳理、補充,使其系統(tǒng)化,并獲得新的經驗;同時,要積極接受督導和互相督導,督導是心理輔導員自我成長中必不可少的環(huán)節(jié),它可以使輔導員更好地從事助人工作,通過督導,及時更正輔導過程中的不足,解決個案輔導中的疑難,并有利于相互的溝通。
二、明確心理輔導員工作的性質
既然學生輔導員的工作中有心理輔導員的責任,在工作中就應當明確心理輔導員的多重性格:首先是教師或教導者,然后是促進員:引導、催化讓當事人宣泄、整理自己,找回自信;傾聽者:善于傾聽并作出回應,與被輔導者建立信任關系;示范者:為當事人示范新行為;觀察者:體察情緒、想法、行為,分享觀察結果,提升當事人自我認知水平、頓悟;合伙人:共同努力、互相配合;支持者、鼓勵者:陪伴與支撐者;提供意見和建議者;學習者等等。心理輔導員的不同角色,也表明了他的特性:
1.知道自己是誰,會尊重、欣賞自己;
。.知道并接受自己的力量,不低估也不濫用;
。.對改變持開放的態(tài)度,包括對環(huán)境、當事人和自己;
。.不斷拓展自我覺察和對他人的覺察;
。.經驗并了解當事人的世界,同理但不喪失自我;
。.覺得自己充滿活力,為自己的生命負責;
。.真誠認真、表里如一;
。.有幽默感,不鉆牛角尖,思維有彈性;
。.欣賞不同個體表現出的文化之美及其差異;
。保.能對自己再投資,與時俱進,終身學習;
11.對他人的幸福極為關切,陪伴并為成長感動。了解了這些,學生輔導員就要在工作中做好角色轉換:學生輔導員在從事心理輔導工作中是以一個咨詢者的身份出現的,是一名助人者。助人則先自助是成為助人者的第一步,它可以讓輔導員更加勝任工作。同時也讓我們認識到作為心理輔導員的條件:無條件積極關注、正確的同理心、真誠一致。
三、采取合適的輔導辦法
。.開設面向全體學生的心理健康教育課
針對大學生身心發(fā)展的客觀規(guī)律和成長過程中的共性問題,普及心理保健知識,引導大學生正確地認識自我、愉快地接納自我、自覺地完善自我,學會包容、學會關心、學會合作、學會共處、學會在遭遇心理危機時以恰當的方式主動尋求幫助。
。.開展個別心理輔導
針對個別學生比較嚴重的心理問題,開展 。.運用團體輔導
。保﹫F體是人類生活的基本方式,心理問題的根源往往是不良的人際關系,團體輔導有助于改善人際適應狀況;
。玻﹫F體輔導提供了適當的情境,成員在彼此交往中的心理互動有助于探討自我、嘗試改變、學習新的行為方式;
。常﹫F體輔導關注成員的個人成長;
4)團體輔導既可用于治療又可用于發(fā)展。
四、防止枯竭所謂枯竭
指的是學生輔導員個人心理上的枯竭,他們大多來源于壓力和對于工作效果過高的期望。如何防止出現心理枯竭,學生輔導員應學會自我保。
1.認知和不斷探索。注意、了解和關心自己,從成功和挫敗中不斷學習;
。.用“現實”代替“理想”。自我肯定、自我獎勵,不胡亂指責自己,但也勇于承認自己的有限和錯誤;
。.愛自己,給自己時間和空間放松;
。.要有幽默感;
。.尋找和注意生活中的快樂、積極的情感并與人分享?傊瑢W生輔導員在工作中應當分清角色的轉換,使自己以一個適當的身份、心態(tài)面對學生管理和心理輔導工作,提高工作效率。輔導員必須有高度的自我意識,善于自我反省,及時調整自己的心態(tài),因為輔導的焦點是幫助學生滿足合理的情感需要,解決情感困擾,從而健康成長。
學生心理輔導總結10
心理健康教育是提高師生心理素質的教育,是實施素質教育的重要內容。開展學校心理健康教育工作,貫徹黨的教育方針,堅持育人為本,根據我校師生生理、心理發(fā)展的特點和規(guī)律,運用心理健康教育的理論和方法,培養(yǎng)師生良好的心理素質,促進身心全面和諧發(fā)展。心理咨詢是一門專業(yè)性很強的工作,也是一項極其嚴肅和謹慎的工作,它需要各種規(guī)章制度來加以規(guī)范和保持其健康發(fā)展。我園在現有條件下將開展以下工作。
工作要點:
一、積極推進心理健康教育工作:
1、我園將繼續(xù)完善生理和心理、家園互動、師生緊密結合的多層次、多方位的心理健康教育體系,構建維護心理健康的二級心理危機干預網絡,創(chuàng)建維護師生心理健康的`工作機制。
2、營造有利于師生形成良好個性心理品質的和諧氛圍,有效預防和緩解師生的心理壓力,提高我園師生的社會適應能力和心理調適能力。
二、以心理課堂教學為主渠道,充分開發(fā)師生心理潛能開展。
1、針對幼兒年齡特點在大、中、小班各開設心理課程。
2、老師之間平時應互相聽課,互相學習,共同提高。
3、以心理講座為輔助,為老師排除心理障礙。
三、開展老師的心理輔導工作,對每一位來訪的老師做到真誠傾聽、詳細記錄、認真分析、助人自助、過程保密等要求。對于在學習和生活中出現的問題的幼兒希望老師給予直接的指導。
1、利用多種渠道,宣傳心理健康知識。
2、辦好家長學校,向家長們宣傳心理健康知識,使他們關注幼兒的心理健康問題。
3、利用好宣傳欄對家長及教師宣傳心理健康常識,旨在普及心理健康科學教育,幫助她們掌握一般的心理保健知識,培養(yǎng)良好的心理素質。
學生心理輔導總結11
本文對心理咨詢的一個案例進行了詳細報告,來訪者的主要問題是因這強迫性思維導致失眠,學習效率低,有痛苦感。報告的主要內容為來訪者的一般資料、主述和個人陳述、檢查所見以及對該案例的診斷與評估、咨詢目標與咨詢方案的判定、咨詢的過程與效果評估等。在該案例的咨詢過程中,主要通過行為療法與認知理論糾正來訪者的認知偏差,使其認知得到完善和發(fā)展。
一、一般資料:
人口學資料:來訪者:何某,男性,19歲,浙江杭州人,漢族,高三文科班學生
個人成長史:出生于杭州,足月順產,從小到大生長發(fā)育正常,按時入學。家中獨子,父母非常寵愛,家境較好,父母感情和睦。在學習方面父母期望值較高,初中、高一在貴族學校讀書,成績不理想,高二轉入重點高中讀書,成績進步較快,尤其是數學、英語較為突出,但語文特別差,成績起伏較大。性格比較內向,同學關系一般。過去從未患過重大的身體疾病和精神疾病,未接受過心理咨詢和心理治療。
目前精神狀態(tài):感知覺、記憶及思維未見異常,白天沒有精神,注意力不集中,人格相對穩(wěn)定。
身體狀態(tài):晚上睡不著覺,身軀體醫(yī)學檢查正常。
社會工作和社會交往狀況:學習依舊刻苦努力,但學習效率不高,社會交往情況正常。
心理測驗:MMPI測試報告Hs標準分64,D標準分75,Hy標準分67,Ma標準分50。
SCL-90測試報告F2為2.4,F4為2,F5為1.8。
二、主述和個人陳述
主述:晚上失眠3個星期,有痛苦感,白天學習效率有所下降。
個人陳述:
這個學期開學前一天晚上他突然失眠了,腦子非常亂,感覺到一些并沒有多大意義的事情,在腦海中出現并重復出現。越想讓自己不去想,卻控制不住,人躺在床上翻來覆去,覺得一晚未睡,早上起床有些累。這以后,幾乎每天都是如此。一個星期下來,特別害怕睡覺,怕自己睡不著,越怕越睡不著,躺在床上會想許多的事情:如拍一寸照、健身、狗、數學題目、天氣預報、玩自行車、地理課上的環(huán)境污染、指揮打仗、看過的電影片段,這些事總是重復回放,不能控制,希望自己不要想可無法控制。不過體育課上過的這一天,會比較容易入睡。以前也出現過這種情況,白天上課或晚上睡覺時偶爾會出現,但持續(xù)時間不長
他性格比較內向,待人隨和,在班級中只與座位周圍同學有些交流,與大部分同學沒有往來。班級的集體活動參與少。父母對其無微不致的呵護,過分擔心他的成長中的生活,學習細節(jié),覺得有些煩,但總的評價父親是個好人,母親是一位能干的人,父母對其學習的期望值比較高。
進入高三以來,學業(yè)比較抓緊,但有幾方面困惑著他,晚自修的學習效率比較低,上課不由自主地走神,隨著自學時間的增加,作業(yè)做完后不知道干什么?纯磩e的同學在認真讀書,非常著急。每次月考總有一兩門課發(fā)揮失常,異致總分成績起伏較大,也很著急,對考試沒有信心。面對這種狀況,感覺自己無法擺脫困境,前來咨詢。
三、觀察和他人反映
咨詢師觀察結果:第一次咨詢時來訪者是和父親一起來,衣著整潔適時得體。表情有些不安,入坐后,眼睛不敢與咨詢師對視,雙手攪在一起,身體微微前傾。在敘述過程中條理清楚,回答問題抓住要領,話語不多,語調適中,并帶有情緒反應,著急、無奈、痛苦。求助欲望較為強烈。
四、評估與診斷
來訪者提出目前的主要問題是:失眠。每天學習效率低,注意力集中時間短,感覺痛苦。
資料的可靠性:可靠。求助者自知力完整,求治欲強,態(tài)度懇切。父親所講與求助者基本一致。
求助者問題的性質:按照心理正常與心理異常區(qū)分的三原則,求助者的問題不屬于精神疾病。理由是:求助者主客觀統(tǒng)一,表現在問題的出現有一定的誘因,自己對癥狀有良好的自知力,對存在的狀況感到痛苦,主動尋求咨詢師的幫助。其痛苦緊張的情緒表現和認知、意志三個方面的表現都是協(xié)調一致的。其人格特征相對穩(wěn)定,另外,該求助者的問題也不屬于神經癥。理由是:雖然在SCL-90測試中F2分數為2.48分,但求助者問題的持續(xù)時間短,只有1個月,社會功能未造成明顯影響,其生理功能也基本正常。因此該求助者的心理問題屬于心理正常范疇。
原因分析:求助者心理問題的產生,主要有如下幾個方面原因:
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(1)生活事件:進入高三最后一個學期,高考壓力增大。各學科不平衡,成績不穩(wěn)定,起伏較大,害怕高考失誤辜負了父母的期望。
。2)社會支持:在學校里學習生活一直很平淡,沒有融入到班級中去,與同學關系一般,沒有很好的朋友。
(3)生存環(huán)境:家庭條件較好,父母對其生活上呵護過多,對其學習狀況很關注,期望值較高,要求其考上比較好的大學。在心理上溝通較少。
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(1)個性因素:性格內向,不善與人交往,不愿與別人溝通交流,也不愿與別人較勁。在MMPI測試報告中Hs的T分為64,D的T分為75,Hy的T分為67。
(2)心理平衡能力:除英語以外,其他沒什么興趣愛好,維護心理平衡的資源較少。
初步診斷:一般心理問題
診斷依據:
1、來訪者出現的緊張、痛苦的情緒與現實因素有密切關系,高考壓力大、學科不平衡、成績不穩(wěn)定,若考不上大學無法向父母交代。
2、失眠狀況持續(xù)時間較短,只有一個月。
3、其正常生活、學習、人際關系未受到嚴重影響,學習效率有所下降。
鑒別診斷:來訪者沒有出現精神病性癥狀,自知力完整,社會功能未受到影響,排除重性精神病。來訪者心理問題與表現形式與心理因素聯(lián)系緊密,社會功能尚保持較好。來訪者問題持續(xù)時間短,只有1個月,不良情緒體驗尚在控制范圍內,故排除嚴重心理問題。在目前狀況下也不能確診為強迫性神經癥。
五、咨詢目標的制定
咨詢師和求助者共同商定了咨詢目標。近期目標是:了解自己的氣質、性格,正確看待考試,減少強迫性思維,逐步改善睡眠,提高白天學習效率。長遠目標:提高與他人交往的技巧,進行認知上的調整,要正確看待生活和學習中碰到的難題,促進心理健康和人格完善。
六、咨詢方案的制定
根據來訪者的身份特征,強烈的求助動機,該案例宜采用認知治療和行為治療為主。調整其對學習、高考、面對困難等問題的認知。具體運用傾聽、開放式詢問和封閉式咨詢、鼓勵和重復技術、情感反應、內容反應等參與技術以及指導、解釋等影響技術。
咨詢方案實施前告知求助雙方的責任和義務,要求求助者積極思考、提出問題、配合咨詢師的工作。
與來訪者約定咨詢的時間,經協(xié)商決定,每周咨詢一次,每次50分鐘。由于目前咨詢師尚未取得職業(yè)資格證書,現正處于實習階段,故不收取咨詢費用。
六、咨詢過程
咨詢過程分為三個階段。
第一階段,通過運用傾聽、鼓勵和重復技術、情感反應、內容反應等參與性技術來建立良好的咨詢關系,讓其感受到被接納、尊重信任,為咨詢的順利進行打下了基礎。同時也能初步了解來訪者的情況,例如來訪者的學習、生活情況,探究其問題的表現形成原因以及來訪者主要的.人格特征、成長經歷、成長過程中家庭背景、社會支持系統(tǒng)情況。
第二階段,運用解釋、指導等影響技術來分析問題,探究原因。
來訪者情緒困擾主要原因:一是腦海為什么總有一些沒有意義的事情會重復出現,揮之不去,導致失眠。二是上課時有走神現象,學習效率低。三是各學科不平衡,成績起伏大。四是高考如果不理想,怎么向老師和爸媽交待!
針對其原因和來訪者直接進行討論。求助者腦海里總有一些沒有意義的念頭和情景會重復出現,揮之不去,其實是一種強迫思維的表現。在MMPI測試報告中Hs、D、Hy偏高,體現其在人格特征中有抑郁的傾向。在SCL-90量表測試中,F2的T分偏高,反映其有強迫傾向。在這樣的人格基礎上,遭到困難和壓力往往會加重焦慮和強迫的表現。針對自己的性格特征要多加強與他人的溝通和交流,遭到困難和問題要學會求助,多與老師、父母進行心理上的溝通和交流。積極參與集體活動,減少內心自省的時間。年青人精力旺盛,每個人的能量必須要通過一定途徑釋放出來,而高三階段活動量減少,能量不能從身體運動中釋放,就從增加思維活動來釋放能量。然后再來討論各學科不平衡,成績起伏大。雖然不同學科所學的內容不同但是學習態(tài)度、方法、技巧等都是可以遷移,試著注重薄弱學科學習興趣的培養(yǎng)、學習方法的調整,來使成績穩(wěn)中有升。最后討論怎么來看待高考?在探討的過程中,來訪者有頓悟的感覺。身體前傾,眼睛開始注視咨詢師來思考問題,尋求答案。
布置家庭作業(yè):
。1)采用自我放松的方法,實行腹式呼吸,每次不少于5分鐘,每天要達到20分鐘。
。2)每天記錄強迫性思維的時間、內容。
(3)每天進行體育活動,活動量要大到出汗的程度。
。4)每天制定學習計劃,并記錄下完成情況。
第三階段咨詢:調整認知,促進健康。
第三咨詢時,來訪者反映自己的睡眠情況有所好轉,在記錄強迫性思維內容、時間的過程中減少了次數,注意力集中時間日趨增長。在高考模擬考中成績有所提高。情緒比較開朗,臉上有了一絲笑容。但還是有一兩個晚上會出現難以入睡的狀況。
1、基于患者的具體情況,要求他寫下各科復習和考試計劃,繼續(xù)做好行為療法、體育療法、心理調節(jié)術。
2、找到自己的優(yōu)勢所在,增強其自信心。要求來訪者說出自己的優(yōu)點有哪些,一開始很惘然地看著咨詢師,后經咨詢師提示后,他覺得自己學習英語有天賦,音樂評論寫得不錯,籃球打得不錯;能幫父母干些家務活;對人隨和,與同學主動交往后還是受歡迎的;為人正直,上進心強。來訪者講一點,咨詢師記一點,最后拿給來訪者看的時候他有些開心,有點驚訝,沒想到自己還有這么多優(yōu)點。鼓勵他看待自己和任何事物都應該多看到好的、積極的一面。
3、要求來訪者總結這三個星期來對認知觀進行了哪些調整,而這些調整是如何影響到情緒,從而影響到學習、生活的。來訪者進行思索總結后覺得自己明白了許多。
七、咨詢效果的評估
來訪者的自我評估:通過三次咨詢,來訪者自我感覺睡眠有所好轉,痛苦體驗減輕,能與他人進行交流溝通,學習已逐漸進入狀態(tài)。
咨詢師的評估:咨詢的具體和近期目標基本實現,求助者改善了睡眠,減輕痛苦程度,學習方法有所改進,與人交往的能力有所提高,對自己的氣質性格有所了解,而對存在不正確的認知進行調整。最后心理測驗結果:SDS標準分為50。
學生心理輔導總結12
為切實加強新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作,更好保障學校教師生的生命安全和身心健康,更好地對學校師生進行心理疏導和健康教育,金都小學多舉措對全校師生進行疫情防控期間的心理健康教育。
分層次上好心理健康教育課。對全體教職工開展心理健康教育培訓,要求教師在疫情防控期間提高自身的心理免疫力和做好學生的心理健康教育和心理疏導。其次,各班利用線上教學方式對學生進行心理健康教育,通過讓學生掌握預防新型冠狀病毒肺炎的小知識,消除恐懼心理。
加強家校聯(lián)系,適時開展心理疏導。班主任教師通過微信群、釘釘群等平臺加強與家長的`溝通聯(lián)系,及時掌握學生心理健康狀況,適時開展心理疏導,通過了解學生在家學習、生活狀況,引導教育家長合理安排學生生活起居,積極開展親子游戲;引導教育學生在疫情防控期間合理自學,適當開展室內體育鍛煉,健康娛樂,放松自我。
開展豐富多彩的線上活動,緩解舒壓。教會孩子如何科學看待疫情,保持健康心理狀態(tài),合理安排居家活動。組織各年級開展了“疫情防控期間心理健康”手抄報制作和“防疫小妙招”等活動,孩子們在寫寫畫畫中,心態(tài)更加平和樂觀、信念更加堅定執(zhí)著。班主任老師通過微信群和私聊的方式充分了解班級學生疫情期間的學習生活情況。尤其針對父母在一線奮戰(zhàn)的家庭,更是送去無微不至地關懷,面對這樣的孩子無論是學習還是身心,老師都給予全方位地關愛和引導。
通過各種媒體對學生進行心理健康教育。學校通過制作美篇、微信、釘釘等方式發(fā)布疫情防護知識、心理科普類文章等讓學生正確認識疫情防控。指導學生正確看待和接納自己在本次疫情中的心理狀態(tài),學習如何在疫情中提高心理免疫力,增加心理韌性,進行自我心理保健,提高自身心理免疫力。
學生心理輔導總結13
這幾日一曲《武漢伢》唱得每一個中國人心頭發(fā)緊,眼里濕潤。誰都不曾想到,突如其來的疫情,讓這座繁華熱鬧都市,瞬間陷入困境。就像冬夜里,迷失在街頭的孩子,感到寒冷和無助。武漢伢,別怕!我們在一起,并肩闖過去!
武漢伢,別怕!自己要學會堅強。成長,需要磨礪。所以生活的道路不會一帆風順,我們總會與坎坷困難不期而遇。這是一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭,面對病毒的來勢洶洶,你必須鼓起勇氣,拿起武器,抗“疫”到底!不獲全勝,絕不收兵!堅定必勝信心,敢于和“敵人”硬碰硬,狹路相逢勇者勝。只有經歷了風雨的洗禮,身后的腳印才是堅實的。不經歷風雨,怎么見彩虹?學會堅強,才能走出迷霧。我知道,此刻的你很難過。但此刻的你更要站出來,攻克時艱,讓這段陰暗的日子平穩(wěn)迅速的度過!拔覀兊某鞘胁×恕,但陽光總會驅走病魔。你要快點好起來,我們還等著品嘗熱干面的醇香,品品黃鶴樓上詩句的壯闊。
武漢伢,別怕!同胞在全力幫你。一方有難,八方支援?粗阌龅嚼щy,兄弟姐妹都行動起來。向武漢集結的號召一經發(fā)出,立刻得到全國上下的積極響應,除夕夜便有三支醫(yī)療隊馳援武漢。我們是手足,我們是弟兄,我們怎會忍心讓你獨自承受,孤獨前行!就在此時,還有無數的逆行者向湖北進發(fā),還有來自各地的物資源源不斷地運往武漢。你不是一個人在戰(zhàn)斗,武漢也絕不是一座孤城!無論何時何地,血濃于水,情重于山。你的羈絆,就是我們的羈絆;你的苦難,我們大家來承擔!此時此刻,我們與你同呼吸,共命運。伢子,我們大家都在,彼此照應,攜手闖關,沒有跨不去的.坎兒,搭把手,就過了!
武漢伢,別怕!母親一直在身邊。武漢伢,你是母親身上的一塊肉,你是母親懷里寶娃娃。“疫”在你身,痛在母心。你遇時艱,母親絕不會袖手旁觀。黨中央國務院立刻組織起強大的力量,為你排憂解難。就算迷失在夜里,你還有母親溫暖的手。她會拉著你走出陰霾與昏暗,回到溫馨的港灣。請相信,有母親在,你的生活里永遠不會有至暗時刻。兒遇困難母擔憂,母把牽掛放心頭。不管相距千里萬里,你都能感受到母親的愛,還有那雙牽伴你長大的手。在母親眼里,孩子的成長,總會有磕磕絆絆。沒關系,爬起來,拍拍土,跟著母親繼續(xù)走。未來錦繡的復興藍圖,還要你拿著筆畫出滿是江漢氣息的一抹亮色。
“街道口的風,撩醒了夏蟲,竹床上的小孩做著夢……”平素的生活,閑適,恬淡。眼下雖遇困難,但這一切皆是浮云。武漢伢,別怕!勇敢向前走!你看前面溫暖的燈光,那就是平安,是團聚,是我們幸福的家!
疫情防控大學生心得體會范文
新型冠狀病毒感染疫情的發(fā)生牽動著全國人民以及全球友人的心,作為一名中國人、一名臨床醫(yī)學生、一名中共黨員,我雖然目前正在日本醫(yī)院實習,但是仍舊通過多種媒體密切關注國內疫情的最新進展。
疫情加快蔓延的嚴峻形勢,更是對全體黨員的考驗。增強“四個意識”、堅定“四個自信”做到“兩個維護”,切實統(tǒng)一思想和行動,緊密團結聯(lián)系群眾,按照堅定信心、同舟共濟、科學防治、精準施策的要求切實做好工作,確保各項決策部署貫徹落實,是全體黨員現階段的重要任務。作為一名赴日交流實習的學生,雖然遠離國內,但是能做的.事仍舊有許多。首先,作為一名醫(yī)學生、一名黨員,在周圍家人和同學中做好宣傳教育工作是最基本的職責。通過多次向周圍家人宣傳和強調疫情進展和防護方法,做好模范帶頭作用,切實保證了宣傳落實效果。另外,許多日本醫(yī)生、老師和學生也對本次疫情表示了密切關注。有些人此次疫情表示同情與惋惜,同時也有不少人因為信息不全面,對于目前的形勢表現出恐慌。因此,我主動接受了日本學生的邀請,與他們進行了一次關于本次新型病毒肺炎的交流展示,使用官方數據以及專家意見,希望能夠客觀、真實地向他們展示目前的形勢與防治進展。
困難當前,挑戰(zhàn)仍在,但我堅信,各行各業(yè)的黨員必將不忘初心、牢記使命,挺身而出、英勇奮斗,緊密團結在黨中央周圍,發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢與特長,帶領全國人民打贏這場疫情防控阻擊戰(zhàn)。
學生心理輔導總結14
四月,桃紅梨白,新冠疫情的突襲卻讓邯鄲全城按下了暫停鍵。根據上級疫情防控工作有關要求,開元小學全體師生實行居家管理,重啟線上學習模式!學校一向重視學生心理健康教育,自開啟線上授課的學習模式后,積極部署心理健康教育工作,在居家線上學習期間開展了心理健康教育活動。為學生搭建線上心理學習平臺,隔空傳遞關愛,用不一樣的方式戰(zhàn)“疫”。
本次心理活動教育主題為“面對疫情我不怕,健康心理戰(zhàn)勝它”,心理老師結合相應的心理學理論,為學生提供了多種緩解情緒的方法:
1.深呼吸放松法和軀體肌肉放松法。
2.聆聽美妙的音樂。
3.放聲大喊。
4.積極的“愿望清單”技術。
5.多和父母長輩溝通交流。
各班班主任從“疫情期間學生心理可能出現的不良反應”入手,列舉了大家可能出現的“認知、情緒、行為、人際交往、軀體化反應”等心理反應,讓同學們意識到這是每個正常人面對非正常事件的正常反應,只要我們有意識地進行調適,就可以得到良好的.緩解。
接著,老師介紹了“科學的心理調適方法”:放松呼吸法、肌肉放松法、音樂放松法、蝴蝶擁抱法、平緩呼吸法,幫助大家有意識地進行放松調節(jié)。
然后,老師給同學們提出“做好自身心理防護”的建議:
一、調整生活學習狀態(tài)、規(guī)劃好日常生活學習;
二、尋找興趣愛好、適當轉移注意;
三、減少信息輸入;
四、關注積極信息、做好自我防護。
疫情是危難,也是一次生命教育,本次班會讓同學們感受到生命的彌足珍貴、體會到來自老師、家長的溫暖,堅信做好自我防護、積極調整心態(tài),同樣是戰(zhàn)斗、是了不起的行為。相信南小學子定能做到不懼疫情、樂觀前行。
學生心理輔導總結15
疫情暴發(fā)后,全國像侯__一樣忘我奮斗在抗疫一線的醫(yī)護人員還有很多很多。在疫情最重的湖北武漢,許多醫(yī)護人員放棄春節(jié)休假,堅守崗位,而且超負荷工作,有的忙得顧不上吃口熱飯,有的每天只睡兩三個小時,有的白天黑夜“連軸轉”。為了有力有效抗擊疫情,在黨中央號召下,各省區(qū)市紛紛派出援助醫(yī)療隊,迅速投入戰(zhàn)斗,同當地醫(yī)護人員一起,成為風雨中最美的彩虹。當疫情持續(xù)肆虐,是什么讓他們堅守崗位、忘我付出?是什么讓他們義無反顧、直面危險?
醫(yī)者仁心,造就人間大愛。凡為醫(yī)者,必有敬佑生命、救死扶傷、甘于奉獻、大愛無疆的崇高精神。面對感染疫病的患者,醫(yī)護人員一律同等看待,心里所想的是救死扶傷的神圣職責;颊呙鎸σ咔轶@惶不安、手足無措,醫(yī)護人員成為他們的真摯朋友。有醫(yī)護人員的妻兒父母感染了疾病、被隔離治療,但他們依舊堅守在崗位,專心救治患者,甚至沒有時間去隔離區(qū)看一眼親人。這就是白衣戰(zhàn)士的無畏、無私,這就是為什么我們應對他們給予最充分的信任、最有力的支持。
醫(yī)者擔當,向我們詮釋了“最可愛的'人”的新內涵。這些天來,一線醫(yī)護人員被口罩勒到破皮的臉頰、被汗水浸到泛白的雙手、席地而眠的樣子、站立吃盒飯的背影,感動了無數網友。有的醫(yī)護人員值班期間只吃一頓飯、上一次廁所,為的就是盡可能節(jié)省使用防護用品。在疫情和困難面前,醫(yī)護人員以實際行動踐行了“救死扶傷,不辭艱辛”“為祖國醫(yī)藥衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展和人類身心健康奮斗終生”的誓言。也正是這份責任擔當,讓無數醫(yī)護人員即使再饑餓、勞累,甚至面對極高的傳染風險,依然堅定地沖鋒在前,為人民群眾筑起一道道健康防線。
在抗擊疫情的戰(zhàn)役中,醫(yī)護人員的付出理應受到尊重,救治患者所需的醫(yī)療物資必須得到限度保障。我們應該給醫(yī)護人員,特別是直面風險的醫(yī)生和護士更多愛護和支持。醫(yī)療物資特別是口罩和防護服短缺,會嚴重限制醫(yī)護人員的救治能力,增加他們被感染的風險。有關部門應該盡努力調配物資,讓醫(yī)護人員吃得上熱飯、防得住風險,讓他們可以從容、安心、安全地救治患者。
疫情是魔鬼,但終究會被戰(zhàn)勝。最近,每天都會有患者從重癥監(jiān)護室轉移到普通隔離病房,每天都會有患者康復出院,這是醫(yī)護人員攜手患者共同抗擊疫情的勝利,不僅醫(yī)護人員臉上露出微笑,全國人民也歡欣鼓舞。相信在全社會的共同努力下,這場疫情防控阻擊戰(zhàn)我們一定能贏得最終勝利!
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