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規(guī)劃人生主題班會教案（通用11篇）
作為一位杰出的教職工，時常需要編寫教案，編寫教案有利于我們準確把握教材的重點與難點，進而選擇恰當?shù)慕虒W方法。那么問題來了，教案應該怎么寫？下面是小編為大家整理的規(guī)劃人生主題班會教案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
規(guī)劃人生主題班會教案 1
【關鍵詞】
人生目標;人生規(guī)劃
【引入】
新浪網(wǎng)曾經(jīng)對中學生做過人生、職業(yè)規(guī)劃方面的調查。大部分高中生對于自己的未來定位模糊，他們喜歡幻想，卻又不了解社會現(xiàn)實。
哈佛大學有一個非常著名的關于目標對人生影響的跟蹤調查。對象是一群智力、學歷、環(huán)境等條件差不多的年輕人，調查結果發(fā)現(xiàn)：
27%的人沒有目標;60%的人目標模糊;
10%的人有清晰但比較短期的目標;3%的人有清晰且長期的目標。
25年的跟蹤研究結果，發(fā)現(xiàn)他們的生活狀況及職業(yè)分布十分有意思。
那些占3%有清晰且長期目標的人，25年來幾乎不曾更改過自己的人生目標，始終在朝著同一方向不懈地努力，25年后，他們幾乎都成了社會各界的頂尖成功人士，他們中不乏白手創(chuàng)業(yè)者、行業(yè)領袖、社會精英。
那些占10%有清晰短期目標者，大都生活在社會的中上層。他們的共同特點是，短期目標不斷被實現(xiàn)，生活狀態(tài)穩(wěn)步上升，成為各行各業(yè)不可或缺的專業(yè)人士。如醫(yī)生、律師、工程師、高級主管，等等。
其中占60%的模糊目標者，幾乎都生活在社會的中下層，他們能安穩(wěn)地生活與工作，但都沒有什么特別的成績。
剩下27%的事那些25年來都沒有目標的人群，他們幾乎都生活在社會的最底層。他們的生活都過得不如意，常常失業(yè)，靠社會救濟，并且常常都在抱怨他人，抱怨社會，抱怨世界。
對于高中生尤其是剛剛從初中升上高中的學生來說，人生就像大海航行一樣，如果不明確自己的方向，他們就不可能到達任何他們想去的地方。
【教學目標】
通過活動，使學生能夠正確評價自己、認識自我，初步擬定自己的人生規(guī)劃，樹立積極向上的人生理想。
【教學重點】
引導學生根據(jù)自身特點以及能力，制定屬于自己的人生規(guī)劃。
【教學難點】
引導學生將自己制定的人生規(guī)劃付諸于行動并持之以恒。
【教學方法】
問卷調查法、學生之間互動法(拍賣人生規(guī)劃)、全班交流(交換名片)。
【教學準備】
(1)霍蘭德職業(yè)傾向測驗量表(部分)(每人一份);
(2)白紙(每人一張);
(3)競價牌(每人一個);
(4)空白名片卡(每人一張);
【教學過程】
一、哲理小問題以及真實案例引出主題“人生規(guī)劃”(大約3分鐘)
教師：想象一下，你手里有一張足夠大的白紙，現(xiàn)在你的任務是把它折疊51次，那么，它會有多高?
教師引導學生思考并說出自己的想法。
不同學生想法不同，以下是他們可能的答案：一個冰箱、一層樓、或者一棟摩天大廈。
教師：不是的，差太多了，同學們，這個厚度超過了地球和太陽之間的距離(2的51次方再乘以一張紙的厚度)。試想一下，如果僅僅將51張紙堆疊在一起呢?結果可想而知。這就是規(guī)劃的力量!如果你對自己的人生有一個清晰而合理的規(guī)劃，并一直在這條路上奔跑，那么你的人生就會達到一個難以想象的高度。
小結：保爾柯察金說：“人最寶貴的是生命。生命屬于我們每個人只有一次，人的一生應當這樣度過：當他回首往事，他不會因為虛度年華而悔恨，也不會因為碌碌無為而羞愧。”
那么同學們怎樣才能讓我們的人生不虛度年華，不碌碌而為呢?那就是——規(guī)劃人生。(引出下一步驟)
二、我是誰(問卷調查讓學生認識自己的興趣以及職業(yè)傾向)(大約14分鐘)
1.以問題引發(fā)學生思考：同學們，你有沒有認真思考過以下三個問題?(3分鐘)
(1)你這一生究竟想要得到些什么?(物質、精神、人際)
(2)你現(xiàn)在能夠做什么?
(3)你現(xiàn)在所做的和你的人生目標在靠近嗎?學生思考并暢所欲言。
教師小結：可能大多數(shù)同學或多或少都會想過這些問題，但多數(shù)
想法是非常籠統(tǒng)且模糊地。其實人生最大的一筆投資就是你這一生該如何付出，想要得到什么?
2.了解自己，明確自己的`人生規(guī)劃(問卷調查)(9分鐘)
教師拋出一個哲學問題引發(fā)學生思索：我是誰?我從哪里來?我要到哪里去?
這一哲學命題會給我們的人生規(guī)劃以啟示。
我是誰?
人要清醒地認識自己，必須排除外來的壓力，比如父母的期望、師長的教誨、將來的就業(yè)壓力等。要在完全放松的情形下，根據(jù)自己的愛好、特長、性情來正確地規(guī)劃未來的生活。
我從哪里來?
從現(xiàn)實的角度來說，是要我們客觀看待自己的過去，認清自己的知識水平、見識、人生經(jīng)歷等，給自己一個恰如其分的評價。做到這一點，就能心平氣和地面對現(xiàn)狀，不再怨天尤人，不再好高騖遠。
我要到哪里去?
就是在真正明白自身條件和所處現(xiàn)狀的基礎上，合理地制定出自己的人生規(guī)劃。并能夠把長期計劃和短期計劃結合起來，長期計劃為目標，短期目標位階段，由此出發(fā)，一步步向目標靠近。
那么如何制定出符合自己的人生規(guī)劃呢?
這需要我們對自身有個深入的了解。接下來我們來做一個問卷調查，請同學們拿出手中的答題卡，按照要求來作答。(霍蘭德職業(yè)傾向測試量表)
3.反饋問卷結果，讓學生了解自己的個性以及職業(yè)傾向。(2分鐘)
三、我要到哪里去(針對問卷反饋結果以及職業(yè)傾向來設計人生)(大約8分鐘)
同學們都清楚了自己的興趣以及職業(yè)傾向，那么下面我們可以著手來設計自己的人生了!請同學們拿出你們手中的白紙，寫下你的人生規(guī)劃，可以以年齡段為線索來設計。
例如：學生在設計人生規(guī)劃過程中，教師可適當指導或者解答疑問。
四、競拍人生(大約13分鐘)
同學們都制定了屬于自己的人生規(guī)劃，那么大家想不想知道你的人生規(guī)劃在別人眼中價值幾何呢?下面我們來做一個游戲——競拍人生。
游戲規(guī)則：
1.挑選5位同學的人生規(guī)劃，底價統(tǒng)一為100。
2.每位同學擁有籌碼1000，且只能競拍一種人生。每次喊價最大增幅不超過50。
3.拍賣成功后，請帶著籌碼到前面領取拍賣品“人生規(guī)劃”。并說出你為何要競拍這一份人生規(guī)劃。
笨過程旨在融趣味與教育性于一體，通過拍賣，學生會了解到哪一種人生更加有價值，更具吸引力，這對他們設計自己的人生之路會有所啟發(fā)和指引。
五、設計并交換個人名片(二十年之后?)(6分鐘)
同學們，我們每個人的心中都有一幅關于未來的藍圖，只不過這幅畫卷有的清晰，有的模糊。通過剛才幾個環(huán)節(jié)的活動，我想現(xiàn)在這幅畫卷可能已經(jīng)浮出水面了，那么現(xiàn)在請同學們拿出筆來，通過我們剛才自己設計的人生規(guī)劃，充分發(fā)揮你的想象力，設想一下二十年后的你，為自己做一張個人名片。
做完之后兩個同心圓的同學互相交換名片，彼此為對方永久保存這張名片。可在二十年之后交給他。
本過程會極大地激發(fā)學生激情，讓學生的熱情，讓學生將心中理想落于筆端，對他們產(chǎn)生一定的激勵作用。
六、總結(1分鐘)
同學們，我相信你們每個人都希望自己的人生能夠前程似錦，有人說成功屬于聰明的人，有人說成功屬于勤奮的人，而我覺得成功是屬于有準備的人，那么我們現(xiàn)在能做的就是好好努力學習鍛煉自己，為以后的就業(yè)和創(chuàng)業(yè)打下堅實的基礎。
制定人生規(guī)劃最重要的事要付諸于行動并堅持不懈地進行下去。無論眼底閃過多少美麗憧憬，如果沒有付諸行動，那么，一切都只是鏡中花、水中月，可望而不可及。
另外同學們還要注意一點，現(xiàn)實社會不是編好的程序，而是未知多變的，制定的規(guī)劃可能會受到各方面的影響，這一點，我們應當有充分的心理準備。因此在遇到突發(fā)情況和不良影響時，應當保持頭腦的清醒冷靜，從而做出正確的分析，果斷拿出應對方案和既定方案接軌。
七、結束語
成功，不相信眼淚;成功，不相信頹廢;成功，不相信幻影;
成功，只垂青有充分磨礪充分付出的人。未來，只掌握在自己手中。未來，只能掌握在自己手中。愛拼才會贏!
同學們，希望你們能把我自己的人生，用自己的雙手去創(chuàng)造美好的人生，活出自己，活出精彩!
規(guī)劃人生主題班會教案 2
教學目標：
1、知識與技能：認識到人生規(guī)劃的重要性，并學會做簡單的規(guī)劃；
2、過程與方法：通過引導，懂得人生規(guī)劃的重要性；通過討論，檢討自己以往的成敗得失；通過借鑒，學會如何合理規(guī)劃人生；
3、情感態(tài)度與價值觀：通過這次主題班會，認識到人生中規(guī)劃的重要性，并確立高三的學習目標，進而學會如何用行動把夢想變成現(xiàn)實，樹立積極進取的人生觀。
教學形式：
主題班會
教學方法：
講解與討論結合
課時：
一課時
教學過程：
一、導入
老師：同學們有沒有思考過我們?yōu)槭裁椿钪炕钪菫槭裁�？生命有何意義？人生的價值是什么？相信每一個充滿幻想的青年，幾乎都會思索這個亙古難題。于是，許許多多的青年帶著這種困惑走進了中年，他們中有的人成功了，有的卻失敗了，更多的只是平庸地活著。在耗費了寶貴的時間之后，他們才發(fā)現(xiàn)：人生有無數(shù)條單行的軌道，條條都通向未來，而他們的所謂“探索”，往往表現(xiàn)為無從選擇地、漫不經(jīng)心地、甚至刻意地走錯了人生的單行道，或許他們會終于明白：人生終究不是用來“探究”的，活著并精彩地演繹生活，才是惟一的人生。然而，人生要活得多姿多彩，卻不能沒有夢！
心懷夢想，志存高遠，人生之夢需要實實在在的“規(guī)劃”才能“追尋”。好的人生離不開好的規(guī)劃，成功人生離不開成功的規(guī)劃及在正確規(guī)劃指導下的持續(xù)奮斗。人生如大海航行，人生規(guī)劃就是人生的基本航線，有了航線，我們就不會偏離目標，更不會迷失方向，才能更加順利和快速地駛向成功的彼岸。然而，有了規(guī)劃，就一定會有成功的人生嗎？也不一定。同學們思考一下，你們是不是常常做了規(guī)劃卻不能達到預期的效果？
學生按小組討論兩分鐘。找?guī)讉�學生來談談感想。
二、進入正題
上面的漂亮話誰都會說。當前的問題是：你找不到基本航線，怎么辦？
肖伯納有一句名言：“明白事理的人使自己適應世界，不明白事理的人，硬想使世界適應自己。”人生就是在這種不適應中，調整適應，發(fā)展適應的長河中前進的。
在人生的每一個漂流中，可能會遠離我們的人生坐標。問題在于，我們應該學會在遠離目標的時侯，去創(chuàng)造條件，接近目標。所謂創(chuàng)造條件，本身就是一種進取，一種求索，一種心向即定目標的摯著，一種堅忍不拔的追求。
人的一生是漫長的，更是變動的。國家政策的調整，外在條件的變化，家境的變遷，突發(fā)事件的出現(xiàn)，都會使我們的境遇變得困難起來。在艱難困苦面前，我們要以樂觀豁達的心情直面人生；以艱韌不拔的毅力支撐自己；以正確的價值取向占據(jù)靈魂。把艱難困苦當成是一種磨煉，一種積墊和一種成熟。
古人云：“哀莫大于心死”，“志莫大于永刻”。在艱難險阻面前，只要我們心中的火不滅，展開的翅不折，就一定能走出生活的沼澤，迎來人生的艷陽天。
記得有一首歌中唱道：“人生有夢才算美，幾度風雨多輪回，蒼桑摔出鐵打漢，滾石釀出震天雷”。讓我們珍視機遇，迎接挑戰(zhàn)，自覺地在艱苦中磨練，做一個新世紀的鐵打漢，震天雷吧！
一本書中這樣寫到：一個不能靠自己的能力改變命運的人，是不幸的，也是可憐的，因為這些人沒有把命運掌握在自己的手中，反而成為命運的奴隸。而人的一生中究竟有多少個春秋，有多少事是值得回憶和紀念的。生命就像一張白紙，等待著我們去描繪，去譜寫,而合理的規(guī)劃才能在這張白紙上描出精彩的藍圖。那么，要怎樣規(guī)劃呢？
學生分小組討論五分鐘。讓每個小組的代表說說自己小組的討論結果。老師略做點評之后：那么，應該怎么做規(guī)劃呢？我們進入今天的重頭戲——回顧、檢討和重新認識自己。
三、如何做好職業(yè)生涯規(guī)劃
首先，對自己進行一個大盤點，你可以仔細考慮以下問題。例如：
�。�1）自己興趣愛好？閱讀、音樂、舞蹈、運動……你喜歡的偶像？喜歡的文學作品？喜歡的歌曲？等等
（2）你的目標，理想？你想成為什么樣的人？想成就什么樣的人生？注意，工作上的成功，有的時候并不代表著人生的成功。工作可能只是為了滿足基本的生活需求。
�。�3）自己優(yōu)勢？想想生活中常被別人夸贊的地方，例如：學習成績優(yōu)秀，擔任班干部，班級群眾基礎好，能得到父母、親人、班主任、任課老師關愛，動手能力較強，做事仔細認真、踏實，友善待人，做事鍥而不舍，勤于思考，考慮問題全面等等。然后，對它們進行分析提煉，總結出自己的優(yōu)勢。例如：智力，溝通能力，創(chuàng)造力，判斷力，邏輯分析能力，恒心，自信，團隊合作，執(zhí)行能力，親和力，激勵團隊能力，領導能力，學習能力等等。
�。�4）自己劣勢？同樣先總結自己不足之處，例如：海拔高度不夠，體質偏弱，性格偏內向。充分利用關心支持自己的龐大的親友團的優(yōu)勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自身存在的各種不足。然后，分析總結出自己的劣勢。例如：交際能力較差，過于執(zhí)著，偏固執(zhí)，膽小，缺乏自信心和冒險精神，積極主動性不夠，做事愛拖拉，惰性較大。
�。�5）生活中成功經(jīng)驗？例如：成功競選成為班委，成功組織過學習研討主題班會并獲年級組評選第一名，個人學習成績、綜合積分均為班級第一，通過考核以較大優(yōu)勢加入系學生實驗室。
�。�6）生活中失敗的教訓？例如：高考失利打擊較大，一位好朋友與我有誤解而陌路，競選系學習部長失利，老聽別人侃侃而談可接不上話，心里特難受。
經(jīng)過以上的剖析過程，就可以清晰地確定，自己的愿望，優(yōu)勢，劣勢。然后再分析外部的環(huán)境，找到機會和威脅后，就可以結合自己的意愿和優(yōu)勢，制定出發(fā)展自己的職業(yè)道路。對于自己的劣勢，我們可以制定一些計劃或者參與一些學習課程來進行彌補，不斷地提高自己。例如：如果你很內向，你可以鼓勵自己積極參加各種場合有益的.活動，逐漸地提高自己的自信。
（Threat）。為了進一步認清自己屬于何種類型的社會人，初步確定個人今后未來數(shù)年內更適宜從事的工作崗位究竟是什么，你可以選擇了霍蘭德職業(yè)傾向測驗量表。）
四、互動環(huán)節(jié)：
教師介紹有關職業(yè)規(guī)劃的內容后，同學們簡單談談自己的規(guī)劃。
五、以教師為主導，師生共同探討做職業(yè)生涯規(guī)劃的意義。
探討方向：高考填報志愿、選擇專業(yè)與將來職業(yè)定向，個人職業(yè)生涯的發(fā)展與人生的規(guī)劃，等等。
溫馨提示：人生規(guī)劃注意事項
1.搞清楚你的人生價值觀、世界觀
2.認清晰你的人生目標、努力方向
3.具體設定時間及如何達成階段性目標的可行性方案
六、總結：
人生要活得多姿多彩，卻不能沒有夢！
心懷夢想，志存高遠，人生之夢需要實實在在的“規(guī)劃”才能“追尋”，《青年的四個大夢》這樣告訴人們。人生的理想，青年的夢懷，要靠智慧去把握實現(xiàn)——關鍵是執(zhí)著地創(chuàng)造與把握機會。吳靜吉博士以滿懷淑世的熱情，關懷著每一個青年的人生長路。
珍惜愛與被愛——這是青年追求夢想的基本原則。吳靜吉博士認為，在說“相愛不難，分手容易”的追求感覺的這個時代，惟有懂得“愛”人，才會真正被人所“愛”。這也許是對“愛”的定義的最完美的理解。在吳博士看來，“愛”并不是什么“可遇不可求”的東西，相反，“愛”不只“可遇”，而且“可求”，核心是被動等待與主動尋求之間的抉擇。在于用熱愛一切、擁抱一切的美好情懷，才會恰如其分地得到“人緣”，得到尊重——這就是“規(guī)劃”人生之夢的先決條件和心理準備。在人的一生當中，生活著各種各樣的人們，他們或多或少將影響著你的人生之路，其中有些人甚至決定你的人生成功與否�；钤谌巳褐�，惟有去“愛”人，人們才能真正“愛”你，才會有開創(chuàng)嶄新空間的機會。
人有8種智能，請自己發(fā)掘——這是青年正確認識夢想的核心。吳靜吉博士告訴人們：面對人生的積極作為，往往表現(xiàn)在方寸之間——即對自己的智能結構作出正確評鑒，揚長避短，快意人生。在知識經(jīng)濟、講求創(chuàng)意的今天，新工作新崗位增多了，新學科、跨學科的領域已產(chǎn)生出締造真實財富的可能。你究竟具備什么樣的智能構架，如何整合自己的才能，形成智慧。吳博士作了深入的闡析，列舉具體事例，并提供了具操作性的表格，在幫助青年讀者了解自己，發(fā)現(xiàn)潛能的同時，還有解惑的樂趣。
“學會放棄，擁有真理”。吳博士認為，青年為了“尋求人生的價值”，雖然身處名利場，為物質生活的富足纏繞在營營之間，但若是心在千里之外，神游于空靈之間，自然難免挫折和失敗，然而只要能“適應”挫折，學會放棄無謂的、不能影響你追尋人生夢想的東西，放棄在挫折面前的種種自棄自虐自責自悔的念頭，把人生的種種不幸，作為前行中沾上的灰塵，定當能找到人生的大自在。
規(guī)劃人生主題班會教案 3
教學目標
(1)使了解并會用二元一次不等式表示平面區(qū)域以及用二元一次不等式組表示平面區(qū)域;
(2)了解線性規(guī)化的意義以及線性約束條件、線性目標函數(shù)、線性規(guī)化問題、可行解、可行域以及最優(yōu)解等基本概念;
(3)了解線性規(guī)化問題的圖解法，并能應用它解決一些簡單的實際問題;
(4)培養(yǎng)學生觀察、聯(lián)想以及作圖的，滲透集合、化歸、數(shù)形結合的思想，提高學生“建�！焙徒鉀Q實際問題的;
(5)結合教學內容，培養(yǎng)學生數(shù)學的和“用數(shù)學”的意識，激勵學生勇于創(chuàng)新.
教學建議
一、結構
教科書首先通過一個具體問題，介紹了二元一次不等式表示平面區(qū)域.再通過一個具體實例，介紹了線性規(guī)化問題及有關的幾個基本概念及一種基本解法-圖解法，并利用幾道例題說明線性規(guī)化在實際中的應用.
二、重點、難點分析
本小節(jié)的重點是二元一次不等式(組)表示平面的區(qū)域.
對學生來說，二元一次不等式(組)表示平面的區(qū)域是一個比較陌生、抽象的概念，按學生現(xiàn)有的知識和認知水平難以透徹理解，因此學習二元一次不等式(組)表示平面的區(qū)域分為兩個大的層次：
(1)二元一次不等式表示平面區(qū)域.首先通過建立新舊知識的聯(lián)系，自然地給出概念.明確二元一次不等式在平面直角坐標系中表示直線某一側所有點組成的平面區(qū)域不包含邊界直線(畫成虛線).其次再擴大到所表示的平面區(qū)域是包含邊界直線且要把邊界直線畫成實線.
(2)二元一次不等式組表示平面區(qū)域.在理解二元一次不等式表示平面區(qū)域含義的基礎上，畫不等式組所表示的平面區(qū)域，找出各個不等式所表示的平面區(qū)域的公共部分.這是學生對代數(shù)問題等價轉化為幾何問題以及數(shù)學建模解決實際問題的.基礎.
難點是把實際問題轉化為線性規(guī)劃問題，并給出解答.
對許多學生來說，從抽象到的化歸并不比從具體到抽象遇到的問題少，學生解數(shù)學應用題的最常見困難是不會將實際問題提煉成數(shù)學問題，即不會建模.所以把實際問題轉化為線性規(guī)劃問題作為本節(jié)的難點，并緊緊圍繞如何引導學生根據(jù)實際問題中的已知條件，找出約束條件和目標函數(shù)，然后利用圖解法求出最優(yōu)解作為突破這個難點的關鍵.
對學生而言解決應用問題的障礙主要有三類：①不能正確理解題意，弄清各元素之間的關系;②不能分清問題的主次關系，因而抓不住問題的本質，無法建立數(shù)學模型;③孤立地考慮單個的問題情景，不能多方聯(lián)想，形成正遷移.針對這些障礙以及題目本身文字過長等因素，將本課設計為計算機輔助教學，從而將實際問題鮮活直觀地展現(xiàn)在學生面前，以利于理解;分析完題后，能夠抓住問題的本質特征，從而將實際問題抽象概括為線性規(guī)劃問題.另外，利用計算機可以較快地幫助學生掌握尋找整點最優(yōu)解的方法.
三、教法建議
(1)對學生來說，二元一次不等式(組)表示平面的區(qū)域是一個比較陌生的概念，不象二元一次方程表示直線那樣已早有所知，為使學生對這一概念的引進不感到突然，應建立新舊知識的聯(lián)系，以便自然地給出概念
(2)建議將本節(jié)新課講授分為五步(思考、嘗試、猜想、證明、歸納)來進行，目的是為了分散難點，層層遞進，突出重點，只要學生對舊知識掌握較好，完全有可能由學生主動去探求新知，得出結論.
(3)要舉幾個典型例題，特別是似是而非的例子，對理解二元一次不等式(組)表示的平面區(qū)域的含義是十分必要的.
(4)建議通過本節(jié)教學著重培養(yǎng)學生掌握“數(shù)形結合”的數(shù)學思想，盡管側重于用“數(shù)”研究“形”，但同時也用“形”去研究“數(shù)”，這對培養(yǎng)學生觀察、聯(lián)想、猜測、歸納等數(shù)學能力是大有益處的.
(5)對作業(yè)、思考題、研究性題的建議：①作業(yè)主要訓練學生規(guī)范的解題步驟和作圖能力;②思考題主要供學有余力的學生課后完成;③研究性題綜合性較大，主要用于拓寬學生的.
(6)若實際問題要求的最優(yōu)解是整數(shù)解，而我們利用圖解法得到的解為非整數(shù)解(近似解)，應作適當?shù)恼{整，其方法應以與線性目標函數(shù)的直線的距離為依據(jù)，在直線的附近尋求與此直線距離最近的整點，不要在用圖解法所得到的近似解附近尋找.
如果可行域中的整點數(shù)目很少，采用逐個試驗法也可.
(7)在線性規(guī)劃的實際問題中，主要掌握兩種類型：一是給定一定數(shù)量的人力、物力資源，問怎樣運用這些資源能使完成的任務量最大，收到的效益最大;二是給定一項任務問怎樣統(tǒng)籌安排，能使完成的這項任務耗費的人力、物力資源最小.
規(guī)劃人生主題班會教案 4
課時安排：
二課時
教學目標：
1、認知：了解職業(yè)和職業(yè)生涯規(guī)劃的涵義，掌握中職生職業(yè)生涯規(guī)劃的特點。
2、情感態(tài)度觀念：形成關注自己的職業(yè)生涯規(guī)劃及未來職業(yè)發(fā)展的態(tài)度。
3、運用：區(qū)分中職生職業(yè)生涯規(guī)劃與其他人群職業(yè)生涯規(guī)劃的不同，培養(yǎng)自信、自強的心態(tài)。
教學重點：
職業(yè)的涵義和職業(yè)的特點；職業(yè)生涯的特點
教學難點：
職業(yè)與職業(yè)生涯的關系
教學過程：
【一】導入新課
我們想一想，我們最在意的是什么？想一想，希望將來的自己和現(xiàn)在有些什么不同？是不是可以做些什么來不讓這個遺憾發(fā)生呢？那么，我們要做什么呢？對，我們要做好我們的職業(yè)生涯設計！我們今天開始來學習職業(yè)生涯的.有關知識。
【二】講授新課
第一單元
職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)理想（板書）
第一課面向未來的職業(yè)生涯規(guī)劃（板書）
一、職業(yè)與職業(yè)生涯（板書）
�。ㄒ唬�、職業(yè)與民生之本（板書）
1、職業(yè)的涵義：
職業(yè)是個人在社會中所從事的、有穩(wěn)定收入的工作，既是人們實現(xiàn)人生價值、為社會做貢獻的舞臺，也是人們謀生——在社會中生存、發(fā)展的手段。（指導學生劃書）
2、職業(yè)的內涵（指導學生劃書）
（1）穩(wěn)定的收入。從事職業(yè)活動是有報酬的勞動，有穩(wěn)定的收入是職業(yè)區(qū)別于其他勞動的主要特征。
�。�2）要承擔相應責任。
�。�3）是實現(xiàn)人生價值和進行自我完善的途徑。
�。�4）是個人與社會相互連接的紐帶。
�。ǘ⒙殬I(yè)生涯與人生（板書）
人的一生大致可分為三個階段：從業(yè)準備階段、從業(yè)階段，從業(yè)回顧階段。
1、從業(yè)準備階段
可以細分為職業(yè)認知、職業(yè)試探、職業(yè)選擇、職前準備四個既有區(qū)別又相互交融的階段。
2、從業(yè)階段
是人生的主要階段。職業(yè)與人生的關系集中體現(xiàn)在兩個方面：
是人們通過職業(yè)活動滿足多種需要，其滿足的程度反映出職業(yè)生涯發(fā)展的程度；
人的職業(yè)活動，是一個不斷學習、不斷積累、不斷提升、不斷發(fā)展的過程。
3、從業(yè)回顧階段
二、職業(yè)生涯的特點與職業(yè)生涯規(guī)劃重要性。（板書）
（一）、職業(yè)生涯的含義：
職業(yè)生涯是指一個人一生的職業(yè)歷程，即一個人一生職業(yè)、職位的變遷及職業(yè)理想的實現(xiàn)過程。（指導學生劃書）
�。ǘ�、職業(yè)生涯的特點：（指導學生劃書）
1、發(fā)展性
2、階段性
3、整合性
4、終生性
5、獨特性
6、互動性
�。ㄈ�、職業(yè)生涯的規(guī)劃的重要性：（指導學生劃書）
1、幫助我們目標明確的發(fā)展自己
2、幫助我們揚長補短的發(fā)展自己“揚長”即發(fā)現(xiàn)、培養(yǎng)、發(fā)揮自己的長處，“補短”即認識、發(fā)現(xiàn)自己的短處，“補短”要重視時機、重視實用。
三、中職生職業(yè)生涯規(guī)劃的特點（板書）
1、專業(yè)定向后初次就業(yè)
2、必須面對就業(yè)難的現(xiàn)狀
3、必須把個人與經(jīng)濟社會發(fā)展聯(lián)系起來
4、引導自己形成學習的動力和終生學習的理念。
不斷更新知識和技能，是職業(yè)生涯可持續(xù)發(fā)展的必要條件。中職生的職業(yè)生涯規(guī)劃，是為終生發(fā)展打好基礎的規(guī)劃。
5、指導自己就業(yè)和創(chuàng)業(yè)首次就業(yè)是職業(yè)生涯發(fā)展的特點。
懂得“現(xiàn)先就業(yè)、后擇業(yè)”可幫助中職生樹立正確的創(chuàng)業(yè)觀，形成創(chuàng)業(yè)意識。
【三】課堂小結
這兩節(jié)課我們主要學習和了解職業(yè)的內涵及職業(yè)生涯與人生的關系，在此基礎上我們更深入地學習職業(yè)生涯的涵義、特點及職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性，最后我們學習了中職生職業(yè)生涯規(guī)劃的特點。我希望通過這兩節(jié)課的學習，大家對職業(yè)生涯有更為深刻的理解。
【四】教學反思
這兩節(jié)課的內容較為通俗易懂且貼近學生的實際生活，絕大多數(shù)的學生對這兩節(jié)課的內容掌握得較好，教學效果良好。
【五】布置作業(yè)
中職生的職業(yè)生涯規(guī)劃有何特點？
規(guī)劃人生主題班會教案 5
課題：
第二單元第一課《發(fā)展職業(yè)生涯要從所學專業(yè)起步》
課時安排：
二課時
教學目標：
1、認知：了解所學專業(yè)及其對應職業(yè)群和相關行業(yè)，了解職業(yè)資格與職業(yè)生涯發(fā)展的關系。
2、情感態(tài)度觀念：樹立行行出狀元、中職生能成才的信念。
3、運用：分析所學專業(yè)應達到的職業(yè)資格標準，分析本人發(fā)展條件，了解本專業(yè)的社會需要。
教學重點：
職業(yè)對從業(yè)者素質的要求
教學難點：
中職生面對的兩類職業(yè)群；如何樹立正確的人生觀
教學過程：
【一】導入新課
讓學生閱讀節(jié)首案例，由案例導入新課。
【二】講授新課
第二單元
職業(yè)生涯發(fā)展條件與機遇（板書）
第一課發(fā)展職業(yè)生涯要從所學專業(yè)起步（板書）
一、專業(yè)和專業(yè)對應的職業(yè)群（板書）
1、中等職業(yè)學校專業(yè)設置的特點（指導學生劃書）
�。�1）專業(yè)設置，其特點是明顯的技術性和職業(yè)性，往往與社會上一定的職業(yè)群相對應。
�。�2）在分類上從寬到窄有三級：專業(yè)大類、專業(yè)、專門化。
�。�3）中等職業(yè)學校教育以就業(yè)為導向，每個專業(yè)都對應著某個職業(yè)群。
2、中職生面對的兩類職業(yè)群（指導學生劃書）
�。�1）適合中職生橫向發(fā)展的職業(yè)群:主要體現(xiàn)為首次就業(yè)時擇業(yè)面的拓展或今后可能轉崗的職業(yè)。
�。�2）適合中職生縱向發(fā)展的職業(yè)群：適合中職生縱向發(fā)展的職業(yè)群主要體現(xiàn)為技術等級和職務的提升，是中職生職業(yè)生涯發(fā)展?jié)撛诘膷徫�。首先要學好學校開展的各類課程；
其次要努力提升自生素質，樹立終生學習的理念；最后是每個人對于自身職業(yè)生涯發(fā)展，做到“走一步，看兩步，想三步”。
二、職業(yè)對從業(yè)者素質的要求（板書）
�。ㄒ唬┞殬I(yè)素質的含義
職業(yè)素質是勞動者在一定的心理和生理條件的'基礎上，通過教育、勞動實踐和自己修養(yǎng)等途徑而形成和發(fā)展起來的，在職業(yè)活動中發(fā)揮作用的一種基本品質。（指導學生劃書）
�。ǘ┞殬I(yè)素質具體方面（板書）
1、思想道德素質：（指導學生劃書）
(1)含義：思想道德素質主要是從業(yè)者在思想政治上的信仰或信念以及道德上的修養(yǎng)等。是職業(yè)素質的靈魂，對于其他素質起統(tǒng)領作用。
�。�2）職業(yè)道德素質的重點是敬業(yè)、誠信。衡量一個人職業(yè)道德素質的高低，主要看他是否具有良好的職業(yè)行為習慣。
2、科學文化素質：（指導學生劃書）
科學文化素質是指從業(yè)者對自然、社會、思維、科學知識等人類文化成果的認識和掌握的程度，是職業(yè)素質的基礎。表現(xiàn)在強烈的求知欲。
3、專業(yè)素質：（指導學生劃書）
專業(yè)素質是指從業(yè)者在職業(yè)活動中，在專業(yè)技能和專業(yè)知識方面表現(xiàn)出來的狀況和水平。專業(yè)素質是職業(yè)素質構成中的重點。
4、身體心理素質：（指導學生劃書）
身體心理素質是指從業(yè)者身體各器官的機能和個性心理品質的狀態(tài)和水平，具體表現(xiàn)為健康的體魄、健全的心理。
職業(yè)素質是一個統(tǒng)一整體。其中思想道德是靈魂，科學文化素質是基礎，專業(yè)素質是重點，身體心理素質指載體。由這些素質構成的職業(yè)素質，在職業(yè)活動中集中表現(xiàn)為從業(yè)者具有的實踐能力和創(chuàng)新精神。
三、職業(yè)資格證書與職業(yè)生涯發(fā)展（板書）
1、職業(yè)資格證書對職業(yè)生涯發(fā)展的作用：（指導學生劃書）
�。�1）職業(yè)資格證書能證明持證者具有從事某一職業(yè)所必備的學識、技術和能力，對中職生就也有特別重要的意義。
（2）“證”是求職就業(yè)的“入場券”，“證”是具有實力、能勝任崗位的標志，“取證”是增強就業(yè)競爭力的手段。取得多個職業(yè)資格證書，不但能擴大擇業(yè)面，增加就業(yè)機會，而且能大大提高擇業(yè)過程中的主動性，使自己具備第一崗位任職能力，又具備轉換崗位的適應能力。
2、學歷文憑與職業(yè)資格證書：（指導學生劃書）
學歷文憑是一個人接受教育的年限、所具有的文化程度或者學業(yè)程度的證明，由教育部門頒發(fā)。職業(yè)資格是指從事某一職業(yè)所必備的學識、技術和能力的基本要求。
3、與中職生就業(yè)有關的職業(yè)資格證書：（指導學生劃書）
有三大系列以技能為主的職業(yè)資格證書、專業(yè)技術人員職業(yè)資格證書和公務員職業(yè)資格證書。
4、職業(yè)資格證書的選擇（指導學生劃書）
第一，中職生應該在理清所學專業(yè)對應職業(yè)群的基礎上，了解適合自己橫向發(fā)展的職業(yè)群中各職業(yè)的職業(yè)資格標準。
第二，對所選職業(yè)的職業(yè)資格標準做進一步了解，并以此為據(jù)設計出職業(yè)生涯的具體階段。第三，了解所選職業(yè)縱向發(fā)展的途徑，找出所選職業(yè)對于職務晉升的要求，了解為晉升應該做那些準備。
四、樹立正確的人才觀（板書）
1、中職生能成才：人才觀是對人才本質及發(fā)展成才規(guī)律的基本觀點。（指導學生劃書）
2、各行各業(yè)里人才輩出：樹立＂天生我材必有用＂的理念，為“三百六十行行出狀元”。（指導學生劃書）
【三】課堂小結
這兩節(jié)課我們主要學習專業(yè)和職業(yè)群相關知識以及職業(yè)素質要求和職業(yè)資格證書的相關知識，最后一點，我們還學習如何樹立正確的人才觀。
【四】教學反思
這兩節(jié)課的內容偏多，用兩課時時間來學習有點倉促，學習在這種強度下掌握得有些不夠，在以后的教學中可以拆分成3~4課時來教學。
【五】布置作業(yè)
如何樹立正確的人才觀？
規(guī)劃人生主題班會教案 6
【教學目標】
1．知識與技能：掌握線性規(guī)劃問題的圖解法，并能應用它解決一些簡單的實際問題；
2．過程與方法：經(jīng)歷從實際情境中抽象出簡單的線性規(guī)劃問題的過程，提高數(shù)學建模能力；
3．情態(tài)與價值：引發(fā)學生學習和使用數(shù)學知識的興趣，發(fā)展創(chuàng)新精神，培養(yǎng)實事求是、理論與實際相結合的科學態(tài)度和科學道德。
【教學重點】
利用圖解法求得線性規(guī)劃問題的最優(yōu)解；
【教學難點】
把實際問題轉化成線性規(guī)劃問題，并給出解答，解決難點的關鍵是根據(jù)實際問題中的已知條件，找出約束條件和目標函數(shù)，利用圖解法求得最優(yōu)解。
【教學過程】
1.課題導入
[復習引入]：
1、二元一次不等式Ax+By+C＞0在平面直角坐標系中表示直線Ax+By+C=0某一側所有點組成的平面區(qū)域（虛線表示區(qū)域不包括邊界直線）
2、目標函數(shù),線性目標函數(shù)，線性規(guī)劃問題,可行解，可行域,最優(yōu)解:
2.講授新課
線性規(guī)劃在實際中的應用：
線性規(guī)劃的理論和方法主要在兩類問題中得到應用，一是在人力、物力、資金等資源一定的條件下，如何使用它們來完成最多的任務；二是給定一項任務，如何合理安排和規(guī)劃，能以最少的人力、物力、資金等資源來完成該項任務
下面我們就來看看線性規(guī)劃在實際中的一些應用：
[范例講解]
例5營養(yǎng)學家指出，成人良好的日常飲食應該至少提供0.075kg的碳水化合物，0.06kg的蛋白質，0.06kg的脂肪，1kg食物A含有0.105kg碳水化合物，0.07kg蛋白質，0.14kg脂肪，花費28元；而1kg食物B含有0.105kg碳水化合物，0.14kg蛋白質，0.07kg脂肪，花費21元。為了滿足營養(yǎng)專家指出的日常飲食要求，同時使花費最低，需要同時食用食物A和食物B多少kg？
指出:要完成一項確定的任務,如何統(tǒng)籌安排,盡量做到用最少的資源去完成它,這是線性規(guī)劃中最常見的問題之一.
例6在上一節(jié)例3中，若根據(jù)有關部門的規(guī)定，初中每人每年可收取學費1600元，高中每人每年可收取學費2700元。那么開設初中班和高中班各多少個，每年收取的學費總額最高多？
指出:資源數(shù)量一定,如何安排使用它們,使得效益最好,這是線性規(guī)劃中常見的問題之一
結合上述兩例子總結歸納一下解決這類問題的思路和方法：
簡單線性規(guī)劃問題就是求線性目標函數(shù)在線性約束條件下的最優(yōu)解，無論此類題目是以什么實際問題提出，其求解的格式與步驟是不變的`：
�。�1）尋找線性約束條件，線性目標函數(shù)；
�。�2）由二元一次不等式表示的平面區(qū)域做出可行域；
�。�3）在可行域內求目標函數(shù)的最優(yōu)解
3.隨堂練習
課本第103頁練習2
4.課時小結
線性規(guī)劃的兩類重要實際問題的解題思路：
首先，應準確建立數(shù)學模型，即根據(jù)題意找出約束條件，確定線性目標函數(shù)。然后，用圖解法求得數(shù)學模型的解，即畫出可行域，在可行域內求得使目標函數(shù)取得最值的解，最后，要根據(jù)實際意義將數(shù)學模型的解轉化為實際問題的解，即結合實際情況求得最優(yōu)解。
5.評價設計
課本第105頁習題3.3[A]組的第3題
規(guī)劃人生主題班會教案 7
教學目標
1、了解電子期刊的作用，及格式。
2、能圍繞主題規(guī)劃設計電子期刊，明確作品的結構。
3、能圍繞主題設計作品的風格、合理選擇素材。
教學重點
1、圍繞主題規(guī)劃設計電子期刊，分析作品結構。
2、會通過背景、藝術字的選擇使電子期刊風格鮮明。
教學難點
1、電子期刊的規(guī)劃設計。
2、電子期刊的封面制作。
教學方法
演示、講解、示范。
教具、實驗情況
裝有PowerPoint軟件的電子教室。
教學過程
一、對比導入
1、展示紙質校報，提問：同學們，這是我們的校報，誰能說說它的格式？
學生：封面、封底、目錄、正文，其中包含刊名、刊號、主辦單位、主編和編委等。
2、你能說說紙質報紙的優(yōu)點與缺點嗎？
學生：優(yōu)點：美觀……缺點：不易保存、翻閱麻煩……
3、展示電子期刊，小結：如果我們能做一份電子期刊，我們就能既保存紙質報紙
的優(yōu)點，又避免其缺點了，今天我們就來學習怎樣制作電子期刊吧！
二、教學流程
�。ㄒ唬┮�(guī)劃設計
分析結構
瀏覽作品“我們的眼睛.ppt”，小組討論這件作品有哪些內容？
學生：有“眼睛的工作”、“眼睛的朋友”、“眼睛的愿望”、“我的護眼法”。
教師提問：你是怎么知道的呢？
學生1：通過瀏覽幻燈片，幻燈片的第三張到第六張就是電子期刊的內容。
學生2：通過第二張幻燈片的“目錄”
教師：同學們找的非常準確，我們可以瀏覽正文了解內容，還有更快捷的方法，查閱目錄，那幻燈片的第一張、最后一張是什么呢？
學生：封面、封底。
教師小結：我們可以通過繪制結構圖明確結構與內容的關系，使制作思路更清晰。
讓我們一起來完成作品的'結構圖吧！
探究風格
1、色調
教師：說說你喜歡的顏色，為什么？
學生：紅色，因為紅色鮮艷……
教師：制作電子期刊，風格的選擇一方面是我們的喜好，另一方面我們也要考慮主題，使色調更能突出主題。
2、素材
教師：圍繞“我們的眼睛”，我們還可以搜集哪些素材，你喜歡什么類型的素材？
學生暢談。教師評價。
�。ǘ┓饷嬷谱�
1、欣賞各種電子期刊的封面。
2、布置任務：自學教材4至5頁，制作自己喜歡的期刊封面。
3、展示學生作品，并評價。
三、達標檢測
選作課后“做一做”第1.2.3三題，教師巡查指導。
四、課堂小結
說說你喜歡的期刊樣式，怎么完成？
[板書設計]第1課
電子期刊初規(guī)劃
規(guī)劃設計—收集素材—制作作品
規(guī)劃人生主題班會教案 8
教學目標
在新課標讓學生經(jīng)歷“學數(shù)學、做數(shù)學、用數(shù)學”的理念指導下，綜合上面的分析，我確定了本節(jié)課的教學目標：
1、知識與技能目標：了解線性規(guī)劃的意義，了解線性約束條件、線性目標函數(shù)、可行解、可行域和最優(yōu)解等概念；理解線性規(guī)劃的圖解法；會利用圖解法求線性目標函數(shù)的最優(yōu)解。
2、過程與方法目標：在應用圖解法解題的過程中培養(yǎng)學生的觀察能力、理解能力；在變式訓練的過程中，培養(yǎng)學生的分析能力、探索能力；在對具體事例的感性認識上升到對線性規(guī)劃的理性認識過程中，培養(yǎng)學生運用數(shù)形結合思想解題的能力和化歸能力。
3、情感態(tài)度價值觀：
1)在感受現(xiàn)實生產(chǎn)、生活中的各種優(yōu)化、決策問題中體驗應用數(shù)學的快樂；
2)在運用求解線性規(guī)劃問題的圖解方法中，感受動態(tài)幾何的魅力；
3)在探究性練習中，感受多角度思考、探究問題并收獲探究成果的樂趣。
學情分析
從學生已經(jīng)具備的基礎知識來看：已經(jīng)會用平面區(qū)域表示二元一次不等式（組），會分析簡單的實際應用問題。讓學生會求簡單的線性規(guī)劃問題的方法并不難，但對該問題的探索過程學生存在如下困難：
�。�1）含兩個決策變量的函數(shù)問題學生沒有接觸過，其函數(shù)值只能用代入法求得，直接求最值對學生的思維要求跨度太大；
�。�2）學生對動態(tài)直線系的理解有困難；
�。�3）學生對實際生活中的.問題轉化為線性規(guī)劃問題的數(shù)學建模意識比較缺乏。
重點難點
教學重點：
理解二元一次不等式表示平面區(qū)域并能把不等式（組）所表示的平面區(qū)域畫出來；
教學難點：
1)借助線性目標函數(shù)的幾何含義準確理解線性目標函數(shù)在y軸上的截距與z最值之間的關系；
2)用數(shù)學語言表述運用圖解法求解線性規(guī)劃問題的過程。
教學過程
第一學時
教學活動
活動1【導入】簡單的線性規(guī)劃問題
某工廠用A、B兩種配件生產(chǎn)甲、乙兩種產(chǎn)品，每生產(chǎn)一件甲產(chǎn)品使用4個A配件并耗時1h，每生產(chǎn)一件乙產(chǎn)品使用4個B配件并耗時2h，該廠每天最多可從配件廠獲得16個A配件和12個B配件，按每天工作8h計算，該廠所有可能的日生產(chǎn)安排是什么？若生產(chǎn)一件甲產(chǎn)品獲利2萬元，生產(chǎn)一件乙產(chǎn)品獲利3萬元，采用哪種生產(chǎn)安排獲得的利潤最大？
活動2【講授】簡單的線性規(guī)劃問題
營養(yǎng)學家指出，成人良好的日常飲食應該至少提供0.075kg的碳水化合物，0.06kg的蛋白質，0.06kg的脂肪。1kg食物A含有0.105kg碳水化合物，0.07kg蛋白質，0.14kg脂肪，花費28元；而1kg食物B含有0.105kg碳水化合物，0.14kg蛋白質，0.07kg脂肪，花費21元。為了滿足營養(yǎng)專家指出的日常飲食要求，同時使花費最低，需要同時食用食物A和食物B多少kg？
解：設每天食用kg食物A，kg食物B，總花費為元，則目標函數(shù)為，且滿足
活動3【練習】簡單的線性規(guī)劃問題
如圖1所示，已知中的三頂點，
點在內部及邊界運動，請你探究并討論以下問題：
�、僭赺____處有最大值_______，在______處有最小值_______；
�、谠赺____處有最大值_______，在______處有最小值_______；
�、勰隳芊裨O計一個目標函數(shù)，使得其取最優(yōu)解的情況有無窮多個？
�、苷埬惴謩e設計目標函數(shù)，使得最值點分別在A處、B處、C處取得？
�、荩ㄕn后思考題）若目標函數(shù)是，你知道其幾何意義嗎？你能否借助其幾何意義求得和？如果是或呢？
規(guī)劃人生主題班會教案 9
【本講重點】
成功的條件和決定要素
"舒適區(qū)"的構成和啟示
主角轉換之二-從"被動人"變?yōu)?主動人"
成功的條件和決定要素
1、成功的條件
條件的分類
我們將成功的條件分成兩類，A類和B類。A類指的是主觀上擁有的條件，B類指主觀上不具備的，而必須要從客觀上去尋求的條件。
以找工作為例，A類條件包括學歷、專業(yè)、經(jīng)驗、品德、素質等等，B類條件包括機會、背景、人際關系等等。我們會發(fā)現(xiàn)，在所有的條件中，A類條件是居多的，B類條件是大多數(shù)人都缺乏的，需要靠自我去尋找。
尋找您所欠缺的條件
每一個人走向成功，都必須具備很多條件。我們能夠將這些條件一一列舉出來，然后研究一下，我們目前還欠缺哪些條件。一旦這些欠缺的條件被彌補了，我們才更加有可能獲得成功。也就是說萬事俱備，只欠東風，我們需要找出"東風"到底是什么。
2、成功的決定因素
其實，每一個人在走向人生成功的征程中，大部分條件都已經(jīng)具備了，可是我們自我從未留意過！人們往往有一種十分悲觀的感覺，總是將我們不成功的原因歸結為條件太差，沒有機會，所以不成功似乎是應當?shù)�，是正常的。可是，成功的決定因素不是機會，不是什么客觀條件，而是態(tài)度！
【自檢】
請您回答下頭的問題。
下頭哪一項屬于主觀上不具備，需要從客觀上尋求的成功條件。()
A、專業(yè)B、機會C、經(jīng)驗D、學歷
"舒適區(qū)"的構成和啟示
1、"舒適區(qū)"的構成
每個人都有自我的"舒適區(qū)"。在這個區(qū)域里，你會感覺很舒服，可是一旦離開了這個區(qū)域就會感覺不舒服。因為舒適區(qū)是由你的習慣構成的。
有一本書《誰動了我的奶酪》講得很清楚，小老鼠在原先自我的窩里，覺得很舒服，一旦出去了以后，它感到很彷徨，很無奈，很恐懼，所以它就不愿意出去。這個窩就構成了它的"舒適區(qū)"。
2、"舒適區(qū)"的啟示
不管是一個人，還是一個企業(yè)，舒適區(qū)對我們的危害都是十分致命的。我們習慣的思維，習慣的行為構成了我們的舒適區(qū)，離開了這個區(qū)域，我們就覺得不舒服。
要想舒服，你首先得不舒服。同樣的道理，變革創(chuàng)新對于企業(yè)來講是不舒服的，努力刻苦地學習對于個人來講也會造成短暫的不舒服。可是，僅有開始的"不舒服"，企業(yè)、個人才會有可能在今后取得更大的成功。
每一個人在自我的職業(yè)生涯的規(guī)劃中都給自我分階段地設定了一個個新的目標，那么你就需要從目前這個位置走到目標中定下的那個位置，也就是說必須離開你的舒適區(qū)，僅有這樣才有可能到達人生新的目標。
主角轉換之二--從"被動人"變?yōu)?主動人"
一個年輕人要想走向社會，需要更換的第二個主角是從一個被動的人轉換成一個主動的`人。
1、要從改變思維開始
不要被一些陳舊的思維所束縛，要改變自我的思維習慣，告訴自我正確的觀念。
2、擺脫習慣的牽引
很多人有許多十分不好的習慣的思維模式和行為模式。比方說習慣睡懶覺，習慣說話不算數(shù)，習慣跟人吵架，習慣酗酒，習慣賭博。我們被習慣所牽引，習慣是從思維影響行為的，可怕的思維習慣和行為習慣會毀掉我們的一生。
3、進取、主動、進取
我們應當變得進取，變得主動，變得進取，那里面有一個關鍵，就是我們要學會做好準備。機會只眷顧有準備的人！
【本講小結】
確定人生目標對取得成功十分重要，可是成功還需要具備一些條件。每個人走向成功都已經(jīng)具備了一些條件，可是還有一些條件尚缺乏，僅有將欠缺的條件彌補上才可能成功。并且決定成功的根本要素是態(tài)度，而不是強調所謂的客觀條件。每個人都有自我的"舒適區(qū)"，它是由習慣構成的，影響到我們的行為，并會阻礙我們走向成功。所以，一個年輕人要想走向社會，需要進行第二個主角轉換，即從一個"被動人"變成一個"主動人"，要從改變思維開始，擺脫習慣的牽引，進取、主動、進取地做好準備。因為機會只眷顧有準備的人！
規(guī)劃人生主題班會教案 10
一、自我分析
1、我的性格：我很開朗，很外向，十分擅長與人溝通。能夠在短時間內結交他人，使他人注意并了解我。可以說我是一個氣場很強的女孩兒。而且對他人的言語敏感度很強，能夠在短時間內反應出別人字里行間的語義。但是，我過于倔強，過于自我，不愿意聽從別人意見，不喜歡受他人擺布。，一旦自己可以勝任一項工作，就不愿他人插手。
2、我的事業(yè)傾向：由于我們家里的緣故，我從高中就開始獨立管理一個小型商場，而且覺得自己很喜歡并擅長這個工作。而經(jīng)過一系列的測試，我是企業(yè)型，適合從事企業(yè)管理，銷售，談判，律師等工作。
3、我的家庭狀況：小型城市，父親自己創(chuàng)業(yè)，有多家商場和幾項工程，主要經(jīng)濟來源是商場，和做工程。有自己的教育存款，足夠完成學業(yè)。母親是老師，父母從小對我管理很嚴，期望很高。
4、我的人脈資源：因為我從小學到高中一直是班長，高中也一直擔任學生會主席，大學也在學生會任職。而且初、高中一直在快班，同學都是多輪選拔來的精英，現(xiàn)在一般都就讀于全國前三十五所名校之內。并且我和同學關系都特別好，所以這是很寶貴的一筆財富。爸爸在社會上的朋友在中國個大城市、美國、澳大利亞、新加坡、加拿大、日本、韓國等均有，為我留學、工作打下很堅實的基礎。我的親戚們，不僅可以給我提供精神上的支持和鼓勵，更是我經(jīng)濟和關系上堅強的后盾。
二、我現(xiàn)學專業(yè)——信息與計算科學的就業(yè)前景。
專業(yè)介紹：信息與計算科學專業(yè)是以信息領域為背景數(shù)學與信息，管理相結合的交叉學科專業(yè)。該專業(yè)培養(yǎng)的學生具有良好的數(shù)學基礎，能熟練地使用計算機，初步具備在信息與計算科學領域的某個方向上從事科學研究，解決實際問題，設計開發(fā)有關軟件的能力。
畢業(yè)生在畢業(yè)以后，大概有以下就業(yè)方向：
1、可以在信息與計算科學、計算機信息處理、經(jīng)濟、金融等部門從事研究工作。
2、專業(yè)從事應用軟件的開發(fā)程序的編寫。
3、是在管理部門從事一些實際應用、開發(fā)研究工作。
4、或從事數(shù)學與計算機方面的教育工作;
5、或轉業(yè)從事管理工作。
三、我選擇的職業(yè)——IT企業(yè)部門經(jīng)理——到IT企業(yè)的的經(jīng)理——最終做到IT企業(yè)CEOCEO定義：席執(zhí)行官(ChiefExecutiveOfficer，縮寫CEO)是在一個企業(yè)中負責日常經(jīng)營管理的最高級管理人員CEO的主要職責是：
1、對公司的一切重大經(jīng)營運作事項進行決策，包括對財務、經(jīng)營方向、業(yè)務范圍的增減等;
2、參與董事會的決策，執(zhí)行董事會的決議;
3、主持公司的日常業(yè)務活動;
4、對外簽訂合同或處理業(yè)務;
5、任免公司的高層管理人員;
6、定期向董事會報告業(yè)務情況，提交年度報告。CEO的其他職責還可以包括樹立、鞏固或變更企業(yè)文化，團隊建設等等。CEO近年來多為管理、經(jīng)濟學、法學等方面專業(yè)的知名人士。
四、走近CEO的人生步驟。
我19歲，大一。主修數(shù)學，計算機。大一、期間把專業(yè)課，數(shù)學計算機等學好，爭取拿到專業(yè)一等二等獎學金，即使拿不到，專業(yè)課也都要在八十五分以上。大一，即這個暑假，在北京環(huán)雅把雅思考到7分左右，拿到一個語言成績。大二三月份申請美國狄克森大學的交換生，讀工商管理專業(yè)一年，并一定要拿到它所承認的.雙學位，既能應用自己的數(shù)學方面的知識，又可以補充自己管理知識的不足。大二選修商法，并不能以選修課對待，一定要掌握盡可能多的商法知識，并盡可能了解關于國際法的知識。并且不計學分，盡量多選擇軟件專業(yè)選修課，對軟件有充分的了解。大二暑假走之前，去盡可能大的企業(yè)實習，了解企業(yè)管理人員的工作流程，以及其素質要求。大三在美國，不僅要好好學習管理知識，更要好好練習自己的英語，為將來考GRE，再出國讀研打下堅實的基礎。大四回來，繼續(xù)在學校完成學業(yè)，拿上學位證，并準備考托福和GRE。之后回美國讀研，讀市場營銷，了解企業(yè)和市場的運作方式和規(guī)則。碩士畢業(yè)后選擇回國，因為畢竟父母在這邊，而我是女兒，他們?yōu)榱宋乙簧麄儾怀鰢�，我的根就在中國，一定要回來。回國后第一年不遺余力的為自己爭取去大企業(yè)實習的機會，即使沒有報酬。
五、我選擇的原由
我自身有很強的溝通和判斷能力，一直學習理科，有很好的邏輯思維能力;自身有很強的數(shù)學基礎，對經(jīng)營和管理有很強的興趣，并有這方面的經(jīng)驗;對法律不排斥，并且愿意去了解;英語一直很好，高考132分，且預感和速記能力較強;從小在爸爸的影響下相對同齡人有更強的處事能力;長期擔任班長，學生會主席等職務，有領導能力與組織能力;家里有一定的經(jīng)濟和人脈基礎，可以為我提供留學、實習和工作的基礎;而且這一直是我夢想的職業(yè)，我會很努力很積極的去追求。
六、我要克服的困難
1、過于自信和倔強的性格，學會謙虛謹慎——在學生會工作，盡可能提醒自己多去聽取別人的想法和見解。
2、有些虛弱的身體——每天好好吃飯，堅持鍛煉，早睡早起。
3、一直以來的優(yōu)越感——多于強人接觸，學習，更了解人外人，天外天!
4、有些匱乏的法律知識——去聽法學院的知名教師的課，多讀相關書籍、看法律報紙等。
七、遠期目標的近期學習計劃
早：6：30起床晨讀，讀新概念二，增強加快口語。
上午：8：00——12：00一般是四節(jié)數(shù)學課，認真做筆記，主要偏聽邏輯思維和計算方法。
中午：12：40——1：40午睡一個小時，保證下午的學習效率。
下午：2：00——4：00倆節(jié)軟件課，下課后去機房自己操作一次。
晚上：7：00——22：30預習復習，讀類似于《分析蒙牛的十年》等企業(yè)的書籍。
23：00睡覺。
周末：
1、去練習口語
2、去國家圖書館讀書
3、利用同學關系去周邊名校多聽好的講座。
目前，雖然我離目標還很遠，但是我在一步一步靠近它。我會努力去做，為了自己的人生，為了父母的期望，為了花開的那一刻，所有的澆灌都值得!用汗水澆灌夢想，它在青春里發(fā)芽，拔節(jié)，生長，成熟。我也在青春里，努力，付出，獲得，成長!
規(guī)劃人生主題班會教案 11
一、教學目的
根據(jù)學校的教學安排，響應“2＋1”教學模式改革，06級的同學即將要下崗進行為期一年的實習。為了學生能夠更好的為實習作準備，職業(yè)生涯規(guī)劃這個一課是非常有必要的。作為職場新人，就能量化的規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，選擇自己的職業(yè)方向？通過職業(yè)的設定和規(guī)劃，就可以明確地知道自己目前在什么位置上，要到達什么位置，起點和終點之間有多少距離，你該如何到達。只有這樣，所有的行動才是有目標性和動力性！所有努力也才不會因為盲目地瞎忙而茫然了。
二、教學主要內容
1、職業(yè)生涯規(guī)劃的意義
2、一些基本的職業(yè)生涯信息：職業(yè)生涯的含義，職業(yè)生涯規(guī)劃的含義，職業(yè)生涯規(guī)劃的含義，職業(yè)生涯規(guī)劃的特性，影響個人職業(yè)生涯發(fā)展的因素。
3、職業(yè)生涯規(guī)劃四步曲：
步驟一：了解你自己；
步驟二：清楚目標，明確夢想；
步驟三：制定行動方案；
步驟四：停止夢想，開始行動。
三、教學過程
1、職業(yè)生涯規(guī)劃的重要意義,職業(yè)生涯規(guī)劃為我們提供了一條走向成功的路徑
職業(yè)生涯規(guī)劃的作用在于幫助你樹立明確的目標與管理，運用科學的方法，切實可行的措施，發(fā)揮個人的專長，開發(fā)自己的潛能，克服生涯發(fā)展困阻，避免人生陷阱，不斷修正前進的.方向，最后獲得事業(yè)的成功。
職業(yè)生涯設計的目的，決不只是幫助個人按照自己的資力條件找到一份工作，達到和實現(xiàn)個人目標，更重要的是幫助個人真正了解自己，為自己訂下事業(yè)大計，籌劃未來，進一步詳盡估量主、客條件和內外環(huán)境優(yōu)勢和限制，在“衡外情、量己力”的情形下，設計出符合自己特點的合理而又可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向。
�。�1）實施戰(zhàn)略舉措，經(jīng)營美好未來
職業(yè)生涯設計或規(guī)劃，簡而言之就是對人才與職業(yè)進行匹配與再規(guī)劃過程。職業(yè)生涯本身就是一個動態(tài)的來斷發(fā)展的變化過程。職業(yè)規(guī)劃不是應變之策，而是經(jīng)營未來。有效的職業(yè)規(guī)劃，有利于明確人生未來的奮斗目標。一個人的事業(yè)究竟應向哪個方向發(fā)展，可以通過制訂職業(yè)生涯規(guī)劃明確起來�！澳繕酥杂杏�，僅僅是因為它能幫助我們從現(xiàn)在走向未來�！敝挥杏辛嗣鞔_的目標，才能激勵人們去奮斗，并積極創(chuàng)造條件去實現(xiàn)目標，以免漫無目標四處漂浮，隨波逐流。
�。�2）把握自己，爭取成功
職業(yè)生涯規(guī)劃是以人的認識為基礎，又要解決目標問題的，這些問題解決好了，也就把握住了自己。如何從一個學生轉變成一個精明的從業(yè)人員，對于我們來說，還有很長的一段路要走。現(xiàn)實競爭的殘酷，并不允許你慢慢地成長，它要求每個人不僅要看清自己，還要看清前方，快速地成長起來。對于年輕人來說，可以有困惑，可以有迷茫，但絕不允許自己放棄努力。
�。�3）先給一個高度，經(jīng)過努力會跳得更高
職業(yè)生涯規(guī)劃，就是我們每一個人根據(jù)自己的實際工作能力和專業(yè)知識，大致設計好一個自己將要為之奮斗的目標，即自己以后要走的路。在前進的道路上，先給自己定下一個合適的高度，然后再通過自己一步一步的努力朝著那個方向前進，直至達到既定高度后再設新的高度，漸行漸高，那個前方的高度就是我們的未來。
�。�4）沒有規(guī)劃的人生注定要失敗
亞里士多德曾經(jīng)說過：“人是一種尋找目標的動物，他生活的意義僅僅在于是否正在尋找和追求自己的目標。”完全沒有規(guī)劃的職業(yè)生涯是注定要失敗的。
2、一些基本的職業(yè)生涯信息
職業(yè)生涯（CAREER）即事業(yè)生涯，是指一個人一生連續(xù)擔負的工作職業(yè)和工作職務的發(fā)展道路。職業(yè)生涯設計要求根據(jù)自身的興趣、特點，將自己定位在一個最能發(fā)揮自己長處的位置，可以最大限度地實現(xiàn)自我價值。
職業(yè)生涯規(guī)劃的含義
職業(yè)生涯規(guī)劃，是指個人發(fā)展與組織發(fā)展相結合，對決定一個人職業(yè)生涯的主客觀因素進行分析、總結和測定，確定一個人的事業(yè)奮斗目標，并選擇實現(xiàn)這一事業(yè)目標地職業(yè)，編制相應的工作、教育和培訓的行動計劃，對每一步驟的時間、順序和方向做出合理的安排。
職業(yè)生涯規(guī)劃的期限
職業(yè)生涯規(guī)劃的期限，劃分為短期規(guī)劃、中期規(guī)劃和長期規(guī)劃。短期規(guī)劃，為五年以內的規(guī)劃，主要是確定近期目標，規(guī)劃近期完成的任務。中期規(guī)劃，一般為五年至十年，規(guī)劃三年至五年內的目標與任務。長期規(guī)劃，其規(guī)劃時間是十至二十年以上，主要設定較長遠的目標。
職業(yè)生涯規(guī)劃的特性
�。�1）可行性：規(guī)劃要有事實依據(jù)，并非是美好幻想或不著邊的夢想，否則將會延誤生涯良機。
�。�2）適時性：規(guī)劃是預測未來的行動，確定將來的目標，因此各項主要活動，何時實施、何時完成，都應有時間和時序上的妥善安排，以作為檢查行動的依據(jù)。
�。�3）適應性：規(guī)劃未來的職業(yè)生涯目標，牽涉到多種可變因素，因此規(guī)劃應有彈性，以增加其適應性。
（4）連續(xù)性：人生每個發(fā)展階段應能持續(xù)連貫性銜接。
影響個人職業(yè)生涯發(fā)展的因素
進取心與責任心、自信心、自我表現(xiàn)認識和自我表現(xiàn)調節(jié)、情緒穩(wěn)定性、社會敏感性、社會接納性、社會影響力。
3、職業(yè)生涯規(guī)劃四步曲:
步驟一：了解你自己
一個有效的職業(yè)生涯設計，必須是在充分且正確地認識自身的條件與相關環(huán)境的基礎上進行。對自我及環(huán)境的了解越透徹，越能做好職業(yè)生涯規(guī)劃。因為職業(yè)生涯規(guī)劃的目的不只是協(xié)助你達到和實現(xiàn)個人目標，更重要的也是幫助你真正了解自己。
步驟二：清楚目標，明確夢想
如果你不知道你要到哪兒去，那通常你哪兒也去不了。
每個人眼前都有一個目標。這個目標至少在你本人看來是偉大的。沒有切實可行的目標作驅動力，人們是很容易對現(xiàn)狀妥協(xié)的。
步驟三：制定行動方案
你的職業(yè)正在幫助你實現(xiàn)人生的最終目標嗎？你是否有一種途徑可以讓你現(xiàn)有的職業(yè)與你的人生基本目標相一致？
步驟四：停止夢想，開始行動
行動。這是所有生涯設計中最艱難的一個步驟，因為行動就意味著你要停止夢想而切實地開始行動。如果動機不轉換成行動，動機終歸是動機，目標也只能停留在夢想階段。
職業(yè)規(guī)劃成功的案例都是在有明確的職業(yè)目標后，在求職過程中不斷與那個目標看齊。當然，并不是每一個人都具有遠見，定下自己的目標，并有計劃地不斷朝這個方向努力的，但這一點對職業(yè)發(fā)展起著至關重要的作用。
立即行動。無論你是處于大學畢業(yè)剛剛踏上職業(yè)路途的年輕人，還是40歲左右并且正陷在一份你不喜歡的工作之中的中年人，現(xiàn)在都是你進行職業(yè)規(guī)劃的好時機。只要你還沒有到安享晚年的地步，任何時候開始你的職業(yè)規(guī)劃都不為晚。
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