健康活動方案15篇
為確保事情或工作順利開展，常常需要預先制定方案，方案是闡明具體行動的時間，地點，目的，預期效果，預算及方法等的企劃案。我們應(yīng)該怎么制定方案呢？以下是小編收集整理的健康活動方案，歡迎閱讀與收藏。
健康活動方案1
活動目標
1、初步養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，學習正確的刷牙方法。
2、嘗試沿著一條線段自上而下地畫短線，初步學習正確的握筆姿勢。
3、了解主要癥狀，懂得預防和治療的自我保護意識。
4、了解保持個人衛(wèi)生對身體健康的重要性。
5、初步了解健康的小常識。
活動準備
牙刷一把。畫紙、蠟筆。
活動過程
一、引發(fā)興趣,導入課題。
教師:你們每天刷牙嗎?你們是怎么樣刷牙的?(告訴幼兒正確的刷牙方法。)
二、講解示范。
1、教師:小朋友們,牙刷是什么樣子的?牙刷的刷毛又是什么樣子的呢?(出示牙刷)
教師小結(jié):牙刷毛短短的,直直的,排列得很整齊。
2、教師和小朋友一起討論刷毛的畫法。
(1)“小朋友,你們聽是誰在哭啊?”教師出示一張畫好牙刷但是沒有刷毛的畫紙。
(2)討論“我們來幫助小牙刷畫上刷毛吧!誰有好辦法?”(請幼兒上前把自己的想法在紙上畫出來)
(3)教師示范“牙刷的`刷毛要排好隊,一根一根靠得緊”
(4)再請小朋友上前來畫,教師給予指導:刷毛不要畫得太長。
三、幼兒作畫,教師指導。
1、教師:楊老師這里有好多沒有刷毛的牙刷,我們一起來為他們添畫上牙刷毛吧!
2、鼓勵大膽作畫,提醒幼兒注意握筆的姿勢。
3、指導幼兒畫牙刷毛時,要從上往下、從坐往右一根一根地畫,要畫得多、畫得緊密。
四、引導評價
1、互相欣賞作品
2、教師:哎呀小朋友真能干,畫了這么多漂亮的牙刷。我們一起來刷刷牙吧。
附:天天刷牙好
小牙刷,手中拿,
張開我的小嘴巴。
上下刷,里外刷,
牙齒刷得白花花。
早上刷,晚上刷,
沒有蛀牙人人夸。
活動評價
幼兒對于刷牙都挺積極的。
當那一首兒歌放出來時，他們齊刷刷的做起動作來了。
健康活動方案2
活動目標：
1、了解骨骼是人體的支架，對身體很重要。
2、知道均衡飲食及保持正確的坐姿、站姿勢和鍛煉可以使骨骼長得更健康。
活動準備：
1、幼兒用書、練習冊。
2、各類食物小圖片及畫有餐盤的操作單、膠棒幼兒人手一份。
3、教師自制錯誤的做、站姿圖片各1張。
活動過程：
一、引導幼兒摸一摸自己的身體，激發(fā)幼兒學習興趣。
師：我們一起來摸摸自己的手臂，摸到了什么?(硬硬的骨頭)再摸摸其他的地方，你還在哪里摸到了骨頭呢?
教師小結(jié)：我們身體的每一個地方都骨頭，骨頭摸起來是硬硬的。骨頭還可以說是成是骨骼。我們?nèi)矶加?/p>
著大大小小的骨骼，骨骼像支架一樣支撐著我們的身體。
二、通過讓幼兒知道骨骼的'重要性，引起孩子的重視。接著引導幼兒討論使骨骼健壯的辦法。
1、教師通過實驗，引導幼兒感知到骨骼的重要性。
師：我們來看看這個架子，架子上面有個小球，我們的這個架子就等于是我們的骨骼，而這個球等于是我們
的皮膚和肌肉，如果把這個架子拿掉的活這個球會怎么樣呢?可見骨骼對我們身體多么重要!沒有了骨骼，我
們的就不能站起來，不能做任何事情!所以我們要好好保護我們的骨骼，讓我們的骨骼長的更棒。
三、討論該如何讓我們的骨骼這樣的更棒。
師：你們知道怎樣才會使骨骼長得更棒嗎?(鼓勵幼兒自由討論)
1、了解營養(yǎng)均衡，骨骼會長得更棒。
師：我們的身體好，我們必須要吃哪些食品?食品是對骨骼有好處的呢?
教師小結(jié)：米飯、雞蛋、牛奶、蔬菜、豆?jié){、肉、魚、蝦等這些食物對我們的骨骼有好處，可以使我們個子
長得更高，骨骼更堅固。所以每種食物我們都要吃，不能挑食，不然就長不高了。
2、了解保持正確的坐、站姿、骨骼會長得更棒。
師：書本里的小朋友的動作有什么不一樣?我們要向哪個小朋友學習?
教師小結(jié)：正確的坐、站姿可以使骨骼生長得更健康。
3、知道加強鍛煉，骨骼會長得更棒。
師：還有什么辦法可以使我們的骨骼長得更好呢?我們可以每天堅持做哪些適合的運動?
教師小結(jié)：我們還要經(jīng)常鍛煉身體，這樣我們的骨骼就會很堅實，不會容易斷。
四、結(jié)束活動。
師：我們知道了要怎么樣才能讓我們的骨骼長的很好，那現(xiàn)在開始我們來看看誰做的好.，誰長的最棒了!
健康活動方案3
一、 指導思想
通過專題教育的形式，其目的是培養(yǎng)學生健康的生活情趣、毒品預防意識和社會責任感，掌握一些自我保護的`方法，做 “珍愛生命、拒絕毒品”的人，確保校園無毒品，學生不涉毒。確保學生遠離毒品、拒絕毒品、關(guān)愛生命、關(guān)愛未來的宣傳高潮。
二、時間：xx年4月15日
三、地點：六(2)班教室
四、參會人員：六(2)班全體學生、班主任、科任教師
五、活動形式：毒品危害知識演講
六、活動主持：黃家琴(班主任)
七、活動過程：
1、主持人宣布主題活動開始,其主要內(nèi)容是：
(1)、這次開展禁毒教育活動的重大意義;
(2)、紹毒品對國家、對民族、對家庭、對個人的危害;
(3)、宣傳黨和政府厲行禁毒的堅定立場和決心，包括禁毒的方針、政策和法律法規(guī);
(4)、下面請大家觀看毒品教育宣傳圖片。
2、觀看完毒品教育宣傳片后，由主持人宣布每小組作好準備，每組抽一人上臺演講。
3、由科任老師及班干作評委。
4、待演講結(jié)束后，當場發(fā)獎，主持人宣布最佳優(yōu)秀獎一名、優(yōu)秀獎一名、鼓勵獎二名。
5、請科任教師講話。
6、主持人宣布主題活動結(jié)束。
八、活動后要求：
1、全體學生觀看禁毒教育圖片以后，要求每個同學寫一篇禁毒教育觀后感。(上交時間：6月25日)
2、各小組組織抄寫一份題為“拒絕毒品”、“遠離毒品”的手抄報。
健康活動方案4
一、活動主題：
“凝聚心感悟，歡樂戶外游”
二、活動宗旨：
為豐富員工的文娛生活，增進員工之間的溝通交流，緩解工作壓力，實現(xiàn)勞逸結(jié)合，增強團隊凝聚力，公司工會、綜合管理科組織策劃此次戶外活動方案。
三、活動主體：
全體員工
四、活動地點：
xx景區(qū)
五、活動行程安排：
在不影響正常營業(yè)的'情況下，本次活動分兩批次開展。
1、集合時間：第一批年月日上午8:30分第二批年月日上午8:30分2、集合地點：龍運大酒店大堂門口，統(tǒng)一乘坐酒店租賃的客車出發(fā)至活動地點。
3、活動項目：觀光、燒烤及戶外拓展游戲(詳見附件四)1)上午9:00到達目的地:拍集體照2)上午9:30-11:30開展戶外拓展游戲3)上午11:30-下午14:30燒烤4)下午14:30-15:30自由活動
5)16:00集合準時返程
六、活動經(jīng)費預算：
1、車費：xx
2、景區(qū)門票：xx
3、烤爐費用：xx
4、燒烤食物：xx
5、互動游戲紀念品：xx
6、備用藥物：
七、合計本次預算經(jīng)費：
xxx
八、活動工作人員安排：
策劃員：xx
采購員：xx
道具、拍照：xx
物品保管：xx
戶外活動游戲組織：xx
活動安全負責人：xx
九、注意事項
1、此次活動為戶外運動，參與人員建議穿著輕便寬松衣服和運動鞋。
2、必須嚴格遵守時間規(guī)定，并準時到達集合點，及時清點人數(shù)。一切聽從負責人的安排。
3、做好通訊聯(lián)絡(luò)和協(xié)調(diào)工作，期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報活動組織者并做好應(yīng)變工作。
4、自行保管好隨身攜帶物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。
5、注意燒烤時的安全，以免燒傷燙傷。
6、妥善處理垃圾，愛護景區(qū)一草一木，做文明人。
健康活動方案5
活動目標：
1、幼兒掌握搓、團、壓、捏的技巧。
2、鍛煉幼兒小手的靈活性。
3、使幼兒喜歡參加泥工活動
活動準備
1、教師課前準備兩盤水餃。
2、橡皮泥、小盤子若干。
活動過程
一、導入
1、“小朋友們，外面冷不冷啊？（幼兒說冷我們都穿上………。）
老師要告訴你們外面這么冷是因為冬爺爺來了。在冬爺爺來了之后我們要和冬爺爺一起過一個熱鬧節(jié)日，是什么節(jié)日呢？請小朋友猜猜。（鼓勵幼兒根據(jù)自己的生活經(jīng)驗大膽的講述）。幼兒大膽猜測。（小朋友說的`都很棒）。我們要和冬爺爺一起過的節(jié)日就是春節(jié)。那你們知道我們過春節(jié)的時候都吃什么呢？看這是什么？教師從背后拿出準備好的餃子。
2、小朋友想不想在過年的時候自己親自做餃子給爸爸媽媽吃呢？（幼兒回答：想）。好老師現(xiàn)在就交小朋友們怎么做餃子，但在做餃子前我們要先檢查看看小朋友的小手干不干凈呀？（哦，你們的小手都太臟了，讓我們?nèi)ハ聪窗桑┻�有老師還要說一下我們做的餃子不是真水餃而是用橡皮泥做的餃子，所以我們能不能吃��？（幼兒，不能……。。）好，你們都很棒。還有我們在做餃子的過程中也不能用橡皮泥往別的小朋友的鼻孔和耳朵里塞也不能往自己的里面塞。。
二、制作過程
1、請小朋友拿一塊自己喜歡的橡皮泥，然后跟老師做團團…。拍拍…。
咦！餃子皮做好了。
2、小朋友做好了餃子皮然后做什么呢？（幼兒，餃子餡……。。）老師想問小朋友都吃過什么餡的餃子？（幼兒答………。）好，那你們就挑你們最喜歡的橡皮泥做餃子餡。
3、教師以一邊講解示范一邊來回幫助孩子完成制作。
4、制作完成后，小朋友們做的餃子可真好呀！那我們抓緊時間把餃子給爸爸媽媽送去吧。（活動結(jié)束）。
健康活動方案6
一、 活動背景
騎行會讓自己感到暫時遠離喧鬧的城市，忘掉工作的壓力，放松疲憊的神經(jīng)。相約騎行，“喜歡在路上的感覺”這是對每一個騎車旅行人的最質(zhì)樸表達。在一眼望不到盡頭的路上與風同行，想停就停，想走就走，追求的是樂趣，享受的是快樂。讓我們感受騎行帶來的自由，一起去感受最原始的自我，喚醒我們曾經(jīng)對大自然的`向往，走，我們一起出發(fā)吧！
二、活動目的
通過騎行的方式，一起去感受路上的藍天白云，讓健康、向上、環(huán)保、時尚成為我們的生活理念。讓我旗居民業(yè)余生活更加豐富，身心更加健康。
三、主辦單位
內(nèi)蒙古赤峰市阿魯科爾沁旗宣傳部
四、承辦單位
赤峰市阿魯科爾沁旗新絲路文化傳媒有限公司
五、活動主題
共享戶外活動，暢游和美“阿旗”
六、前期宣傳
通過DM單、微信平臺、報社以及宣傳部進行前期宣傳
七、活動時間
20xx年 月 日上午8點-16點
八、活動方式
阿魯科爾沁旗宣傳部與新絲路文化傳媒有限公司宣傳組織我旗居民自愿報名參加，從政府廣場出發(fā)到永興垂釣園為終點。當全部騎行人員到達終點之后，還可以參加由“XXX燒烤”舉行的大型野外燒烤、永興垂釣園免費釣魚等娛樂活動，并能欣賞到由“XXX”婚慶禮儀提供的現(xiàn)場表演。更有永興采摘園無污染純綠色蔬菜水果等你采摘。
九、報名須知
1、有心臟病、高血壓、腦血栓等容易突發(fā)疾病的人員，嚴禁參加活動；
2、參加騎行活動所有人員要提前檢查車況，重點檢查剎車、胎壓等重點部位，如有問題必須在活動開始前處理完畢；
3、參加騎行人員于 月 日上午8點開始到政府廣場集合，8點半前集合完畢，并且進行集中簽到；
4、參加騎行人員要聽從指揮，服從調(diào)度，按順序出發(fā)；
5、騎行途中任何人不得超越他人，更不允許超越領(lǐng)騎，并注意保持前后間距不得小于二米；
6、騎行途中不要回頭張望，不得隨意改變騎行路線。
7、騎行途中出現(xiàn)掉東西，不許停車由護隊人員負責揀拾；
8、騎行途中如身體出現(xiàn)不適或車輛出現(xiàn)狀況，及時從右側(cè)出列退出騎行隊伍等待救護車；
9、任何人不許在集合點及騎行過程吸煙、吐痰和亂扔垃圾；
10、所有參加騎行的人員都將獲贈一份由“華夏保險”提供，為期半年的戶外出行意外險。
十、 報名方式
現(xiàn)場報名地點：阿旗新絲路傳媒（科技館樓下）
微信公眾平臺報名：阿旗新絲路傳媒公眾平臺（在微信公眾號里搜索“aqxslcm”并添加關(guān)注，把你的個人資料發(fā)送到公眾平臺即可）
QQ報名：xxxxxx
電話報名：xxxxxxxxxxx
報名格式：姓名、性別、年齡、電話、住址、緊急聯(lián)系人
活動咨詢電話：xxxxxxxxxx
十一、活動準備
（1） 物資準備
十二、活動安排與路線
20xx年 月 日星期五，早上8點在政府廣場集合，在集合之前，請自己準備好自己需備私人用品。騎行所經(jīng)路段都會插有帶活動標識的彩旗。8點半開始從政府廣場出發(fā)。
政府廣場→→→天山一中→→→天元大街西加油站→→→雙勝岔路口→→→中段休息區(qū)→→→永興垂釣園
十三、活動須知
（一）騎行活動是為提供良好交流平臺，所有成員必須本著追求健康、自助環(huán)保、團結(jié)友愛的態(tài)度參加；
�。ǘ﹨⒓诱叱袚鷳敉饣顒又械乃酗L險，包括利用交通工具及其他第三方設(shè)施的風險；活動中如發(fā)生致傷包括滑、摔、曬及其他自然及人為因素導致的受傷等，個人應(yīng)自負其責或向造成損害的直接當事人索賠；
�。ㄈ┤缫騾⑴c者個人不遵守活動規(guī)定或活動場地的安全規(guī)定自行造成事故，除自負其責之外，還應(yīng)對因此給他人所造成的損失負責；
（四）帶齊更換衣物；
�。ㄎ澹┗顒涌赡軙驗樘鞖庠蚨∠蜓舆t；
（六）本活動為戶外騎行活動，參加者須對自己的安全負責。
十四、活動預算
十五、報名
參加騎行的所有人員簽字后均默認同意以上所有條款，并服從條款里的所有內(nèi)容。
十六、本次活動最終解釋權(quán)歸赤峰市阿魯科爾沁旗新絲路文化傳媒有限公司所有，如與法律有沖突之處，一切以法律為主。
健康活動方案7
活動目標
1.學會多種玩球的方法，體驗與小球做游戲的快樂。
2.訓練反應(yīng)能力及肢體動作的協(xié)調(diào)性。
活動準備
1.音樂：快樂游戲
2.小球若干，大球一個，場地。
活動過程
一、導入
教師花樣玩球，激起幼兒興趣。
教師：皮球真好玩，你們想不想和老師一起來玩兒？
二、展開
1.教師拿球講解、示范游戲玩法和動作，并帶幼兒一起玩
滾球：
幼兒蹲在圓圈上，教師站在圓圈中間拍手，幼兒相互球，
音樂停時球落在誰的手中誰要學小皮球跳一跳。
追小豬：
皮球當小豬，小豬滾起來，看誰跑得快，能追上小豬。
追上小豬的小朋友將球抱回。
碰碰球：
幼兒兩人一組，1-2米距離，相對蹲下，同時用力，把對方的.球碰回去。
2.請幼兒玩拍球游戲，教師參與并指導
教師：皮球也能象小兔子一樣跳起來，看哪只小兔子能不停的連續(xù)跳
跟老師練習不同的拍球方法。
單手拍、站在原地拍、拍高球或低球等。
3.請幼兒想一想，除了以上玩法，還能怎樣玩球？
（幼兒自由玩）
及時請有創(chuàng)意玩法的幼兒把游戲展示給伙伴，相互啟發(fā)創(chuàng)意玩球的更多方法。
三、結(jié)束
“大球和小球都玩累了，需要休息，請小朋友輕輕把他們送回家！”
健康活動方案8
活動目標：
1、讓幼兒體驗手、腳和身體各部位在鵝卵石上活動的感覺。
2、發(fā)展幼兒探索性身體運動的興趣。
活動準備：
1、活動前與幼兒一起認識過鵝卵石，知道在鵝卵石上運動有保健作用。
2、五彩的鵝卵石可嵌在幼兒園操場中的小路上；也可放在容積大的面盆里，讓幼兒赤腳在上面玩。
3、錄音機、磁帶若干、椅子人手1把。
活動過程：
�。ㄒ唬� 準備運動：聽音樂做身體動作
1、幼兒脫掉鞋襪，坐在小椅子上，邊唱《十個寶》的歌曲，邊隨著音樂節(jié)奏做手指操和腳趾操。
2、每個幼兒扮一個寶，跟著音樂的節(jié)奏，隨著變化自己身體的動作。
�。ǘ� 幼兒嘗試在鵝卵石上活動。
師：看我們幼兒園的操場上新鋪了一條鵝卵石的路，你們想不想在上面玩一玩呀？
1、幼兒赤腳在鵝卵石路上隨意地走。
2、提問：你在鵝卵石路上是怎么玩的？在鵝卵石路上走和平時走路有什么不一樣？（硬、冷、痛）除了可以向前走外還可以怎么玩呢？
3、鼓勵幼兒克服困難，堅持到底。
�。ㄈ� 教師示范，鼓勵幼兒玩出多種花樣。
師：小朋友真勇敢，我也來玩一玩，誰和我一起玩？
1、教師在鵝卵石路上做跳的示范動作（往前走、倒退走、側(cè)身走），幼兒四散練習。
2、提問：我們的腳在鵝卵石路上除了走以外，還可以怎么玩？
3、教師提示，鼓勵幼兒
探索練習。（前后左右來回搓、上下繞圈摩、慢跑、拍打、勾腳趾等）。
�。ㄋ模┻M行烏龜賽跑游戲：練習手腳著地屈膝爬行。
師：現(xiàn)在我們來玩一個烏龜賽跑的游戲，誰知道烏龜是怎樣爬的？
1、幼兒先練習手腳著地屈膝爬行的動作。教師講解動作要領(lǐng)后
并請個別幼兒示范。（側(cè)面）。
2、幼兒自由找空地練習一次，教師注意個別指導，集中幼兒后再請個別幼兒示范，然后全體幼兒再練習爬行。
�。ㄎ澹┯變禾剿饔蒙眢w的'其它部位在鵝卵石路上活動。
師：我們除了用腳、腿在鵝卵石路上玩以外，我們身體還有什么部位也能和鵝卵石做做朋友呢？（手、臀部等部位）
1、幼兒嘗試用身體的其他部位在鵝卵石路上活動。（滾、坐、各種摩擦運動等）
2、展示交流：教師鼓勵不同玩法的幼兒展示講述自己的活動方法，并對他們作出肯定性的評價，激發(fā)幼兒參與此項活動的興趣。
3、幼兒自由選擇練習，教師隨機指導。
�。ㄎ澹� 延伸活動。
�。�1）鼓勵啟發(fā)幼兒課間用身體其它部位在鵝卵石上玩（在鵝卵石路上用手撐著向前移動走、倆人合作推小車等）
（2）春秋兩季，每天讓幼兒赤腳在鵝卵石路上玩一玩。
健康活動方案9
為維護女職工的特殊權(quán)益，提高廣大女職工的健康水平和自我保健意識，XX教科文衛(wèi)體工會、XX協(xié)和婦科醫(yī)院決定聯(lián)合開展“關(guān)愛女職工健康”活動，免費為全市企事業(yè)單位一線女職工開展健康普查。具體方案如下:
一、指導思想
以維護女職工健康為中心，以“堅持預防為主，努力提高女職工健康水平”為目標。通過走基層對女職工的常見病、多發(fā)病進行免費普查，提高早診早治率，降低死亡率，積極探索為女職工健康服務(wù)的長效工作機制。
二、健康普查范圍和內(nèi)容
1、內(nèi)科檢查:心電、血糖、血壓。
2、外科檢查：紅外線乳透。
3、婦科檢查：生殖道感染及宮頸癌檢查。
(1)婦科檢查：包括盆腔檢查及陰道分泌物濕片顯微鏡檢查/革蘭染色檢查。
(2)宮頸脫落細胞巴氏檢查：包括取材、涂片、固定、染色以及采用TBS描述性或巴氏分級報告對宮頸細胞進行評價。
(3)陰道鏡檢查：對宮頸脫落細胞巴氏檢查結(jié)果可疑者或陽性者進行陰道鏡檢查。
(4)組織病理學檢查：對陰道鏡檢查結(jié)果可疑或陽性者進行組織病理學檢查。
三、活動時間及形式
此項活動自20xx年3月起到20xx年10月止。由各基層工會負責統(tǒng)一組織女職工分期分批進行普查，單位女職工人數(shù)較多，具備一定條件的.，醫(yī)院可以直接到基層進行普查。
四、組織實施
1、此項活動由教科文衛(wèi)體工會和XX協(xié)和婦科醫(yī)院共同組織實施。工會負責組織女職工進行健康普查，醫(yī)院負責普查工作的技術(shù)服務(wù)及相關(guān)信息的管理、統(tǒng)計。
2、活動經(jīng)費：由中國初級衛(wèi)生保健基金會、協(xié)和女性關(guān)愛基金提供。
3、醫(yī)院地址及聯(lián)系電話：
地址:
聯(lián)系人:
聯(lián)系電話：
健康活動方案10
一、指導思想
深入貫徹“預防為主”的衛(wèi)生工作方針，堅持政治思想性、科學性、群眾性、藝術(shù)性的健康教育基本原則，協(xié)調(diào)和聯(lián)合各部門，通過多種傳播途徑和手段，深入開展健康教育工作，普及衛(wèi)生科學知識，倡導文明、健康、科學的生活方式，不斷提高干部職工的衛(wèi)生知識水平和自我保健能力，從而達到預防疾病、促進健康、提高生活質(zhì)量的目的。
二、工作目標
提高干部職工維護健康的`意識，掌握維護健康的知識、技能，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為習慣和生活方式，促進健康水平不斷提高。
三、主要工作措施
(一)建立固定的健康教育陣地。建立健康教育宣傳欄，在單位醒目位置建立健康教育專欄。利用固定的健康教育陣地，面向群眾，定期開展健康教育活動。
(二)深入開展衛(wèi)生知識學習和教育活動。
(三)積極開展控煙健康教育。廣泛開展創(chuàng)建“無吸煙單位”活動，公共場所、公共交通工具及單位禁煙區(qū)內(nèi)要設(shè)置醒目的禁止吸煙標志。
四、工作要求
根據(jù)街道健康教育工作領(lǐng)導小組的統(tǒng)一安排，組織開展本單位健康教育工作；要建立有效的溝通聯(lián)系機制，加強單位間的協(xié)調(diào)，形成上下聯(lián)動，良性互動的推進機制。結(jié)合本單位的實際，逐級分解，制定實施計劃和具體措施，狠抓落實，確保我行創(chuàng)建工作如期達標。
健康活動方案11
一、活動主題：“擁有健康，從心開始”
二、活動時間：20xx .05.24—20xx.05.28
三、組織單位：德化陶瓷學院學生處
四、活動目的：
通過倡導心理健康意識、普及心理健康常識，在廣大學生中營造一種關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍。通過組織設(shè)計一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的`活動載體，宣傳大學生心理健康知識，普及建設(shè)和諧社會、和諧校園、和諧心靈的理念，從而幫助大學生正確認識自己，激發(fā)潛能，培養(yǎng)良好的個性心理品質(zhì)，增強社會適應(yīng)能力，促進大學生心理素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、科學文化素質(zhì)和身體素質(zhì)的全面協(xié)調(diào)發(fā)展。
五、活動方式：
舉辦“6個一”活動
一份倡議書
一期主題廣播
一次現(xiàn)場咨詢
一次主題講座
一次心理測試
一部心理電影
六、具體活動安排
①、“一份倡議書”
1、主辦：團委
2、時間：5.24
3、內(nèi)容及形式：將一份倡議書以海報形式張貼到宣傳欄，拉開活動的序幕
②一期主題廣播
1、主辦：團委
協(xié)辦：鳳凰廣播臺
2、時間：5.25
3、內(nèi)容：5.25活動的簡介；我校本屆活動的主題及活動內(nèi)容；大學生心理健康相關(guān)資料及心理學小品文。
�、垡淮维F(xiàn)場咨詢與現(xiàn)場心理測試
1、主辦：心理健康教育與咨詢中心
協(xié)辦：院學生會
2、時間：5月26日下午
3、內(nèi)容：現(xiàn)場咨詢，進行現(xiàn)場心理測試，進行“擁有健康，從心開始”簽名活動。
4、問卷調(diào)查
�、芤淮沃黝}講座
1、主辦：學生處
2、時間：5月24日晚
3、主題：心理健康講座
4、主講人：陳曉明
5、地點：學院多媒體會議室
�、菀徊啃睦黼娪�
1、主辦：院學生會
2、時間：5月25日晚
3、內(nèi)容：《美麗心靈》
4、地點：學院多媒體會議室
健康活動方案12
主題：健康教育的基本方法
時間：20xx年3月15日
地點：社區(qū)教育學校
形式：講授
主講人：李啟程（黃土鎮(zhèn)學校體育健康教育教師）
參加人：黃土中小學校、義和小學校全體體育健康教育教師
主要內(nèi)容：
傳播、行為干預和技能培訓是健康教育的三個基本方法，規(guī)劃方案《健康教育活動方案》。
一、傳播概述
傳播就是傳遞、散布、交流信息的行為和過程。具體地說，傳播是一種社會性傳遞信息的行為，是個人之間和集體之間，以及集體與個人之間交換傳遞信息的過程。一個完整的傳播活動不僅是發(fā)送信息，同時要收集反饋信息，因此，通常把傳播稱為“交流”。
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應(yīng)用于健康教育工作的主要是人際傳播和大眾傳播兩種類型。
1、人際傳播。人際傳播也稱人際交流，是指人與人之間的一種直接的信息溝通活動。這種交流活動主要通過語言來完成，也可以通過非語言的方式來進行，如動作、手勢、表情、信號（包括文字和符號）等，是傳播活動中一種古老而普遍的方式。
人際傳播可以分為個人與個人之間，個人與群體之間，群體與群體之間三種形式。個人與個人之間的傳播形式有交談、訪問、勸告、咨詢等。個人與群體之間的傳播形式有授課、報告、演講、講座等。群體與群體之間的傳播形式有會談、座談、討論等。其特點是直接、充分、準確、簡便易行，不受機構(gòu)、媒介、時空等條件限制；交流雙方可以立即得到反饋，雙方可以即時了解對方對信息的接受程度和傳播效果。
2、大眾傳播。大眾傳播是指職業(yè)性的信息傳播機構(gòu)使用電子和印刷技術(shù)，通過廣播、電視、網(wǎng)絡(luò)、報紙、期刊、書籍等媒介向范圍廣泛、為數(shù)眾多的社會人群進行的信息傳播活動。其特點是信息的發(fā)送者是職業(yè)性的傳播機構(gòu)和人員；信息的接受者眾多；信息量大，覆蓋范圍廣，傳播速度快；基本上是單向傳播，缺乏即時和充分的反饋。
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一次完整的傳播活動，必須有一些基本因素存在，這些基本因素稱為傳播要素。
1、傳播者。在傳播過程中指傳遞信息的個人（如衛(wèi)生工作者）或團體（如報社、電臺、通訊社），是信息的發(fā)出者。
2、信息。在傳播學中信息就是傳者所傳遞的內(nèi)容。
3、媒介。是信息的載體，傳遞信息的中介渠道。如書刊、報紙、宣傳畫等。
4、受傳者。在傳播過程中接受信息的一方（如聽眾、觀眾等）。信息接受者人數(shù)眾多簡稱為受眾。
5、效果。受傳者接受信息后產(chǎn)生的反應(yīng)。
6、反饋。反饋是指受傳者對信息的反應(yīng)和把這種反應(yīng)回歸到傳者的過程。在交流活動中反饋可以存在，也可能不存在；可能是直接的，也可能是間接的；可能是受傳者主動的反饋，也可能是傳者主動的收集。
例如，健康教育人員利用宣傳畫向嬰兒的母親宣傳母乳喂養(yǎng)的好處，健康教育人員就是信息的發(fā)送者，畫面上講的“母乳是嬰兒最好的食物和飲料”就是信息，宣傳畫是傳播的媒介，嬰兒的母親就是信息的接受者。嬰兒的母親聽到這些信息后的反應(yīng)就是效果，健康教育人員了解到這些效果就是得到了反饋。
二、傳播材料的使用
健康教育傳播材料就是指配合健康教育工作使用的印刷材料（如報刊、小冊子、傳單、折頁、墻報、圖片、宣傳畫等）、聲像制品（如幻燈片、錄像帶、錄音帶、電影片、光盤影碟等）、實物模具（如人體模型、器官標本等）。健康教育傳播材料能使健康信息和保健技能的傳授更生動、更直觀、更容易理解，能夠取得比僅用語言要好的效果。
基層健康教育工作者在使用健康教育傳播材料應(yīng)注意以下技巧：
使用面向個體的材料一般來說，在對個體使用材料（如傳單、折頁）時，健教人員應(yīng)該對使用方法給予指導。提示材料的重點內(nèi)容，使對方加深印象；幫助對方掌握材料中的某些方法和技能。
使用面向群體的材料在使用面向群體的健康教育材料（如展板、掛圖、幻燈片）時，選擇的時間最好是大部分參與者能夠接受的時間；向受傳者展示的畫面、文字要力求讓他們看得見、看得清；講解者應(yīng)用當?shù)厝罕娨锥恼Z言講解，吐字應(yīng)清晰；每次傳播活動時間不宜過長，一般一個小時左右為宜。
使用面向大眾的材料基層衛(wèi)生保健單位經(jīng)�？赡苁盏交蛸徺I可供在公共場所張貼使用的健康教育材料（如宣傳畫、墻報、報紙），一般來說這類材料只能由大眾選擇性地接受，健教工作者不可能向受眾作直接的講解、說明。在使用上要選擇在允許張貼和擺放且人們經(jīng)常通過而又易于駐足的地方，如衛(wèi)生所的候診室、街道集市上的布告欄學校的公開欄等；宣傳品應(yīng)掛貼在光線明亮的地方。
三、基層健康教育常用方法與媒介
基層常用的健康傳播方法和可使用的媒介有多種，需要根據(jù)當?shù)貙嶋H情況具體采用。
�。ㄒ唬┛陬^交談
通過與目標人群面對面的談話，傳遞知識，指導行為。簡便易行，是基層開展健康教育的基本形式。
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以辦學習班的形式組織大家進行學習，是一種群體教育方法，適用于目標人群的系統(tǒng)教育。
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通過解答目標人群提出的健康問題，幫助其作出健康行為決策，咨詢工作應(yīng)由專業(yè)人員承擔。
（四）小組討論
通常由6—10人組成，在健康教育人員的引導下，小組成員集體討論，互幫互學，適用于技能訓練和行為改變。
（五）標語
形式簡單，制作方便，內(nèi)容明確，號召力、鼓動性強，適用于造輿論，創(chuàng)造氛圍。
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針對目標人群某一問題制作傳單，內(nèi)容較詳細，可大量印制、廣泛散發(fā)。
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內(nèi)容系統(tǒng)，知識性強，易保存，可長期使用。
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定期出版發(fā)行，信息量大，綜合性強，是目標人群學習保健知識、積累信息的好幫手，但不適于文化水平低的目標人群。
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圖文并茂，直觀，易理解，易保存，適用于需要反復學習的信息傳播及對某些技能的具體指導，適合發(fā)給文化水平低的個人使用。
（十）黑板報與墻報
定期更新內(nèi)容，簡便易行，可隨時編排內(nèi)容，在某些適宜地點可用。
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在目標人群居住或活動區(qū)設(shè)立專欄，可貼圖片、宣傳畫，也可寫上文字，具有很強的吸引力和教育性。
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以繪畫形式和藝術(shù)感染力向目標人群宣傳有關(guān)知識，受到普遍喜愛。
�。ㄊ⿵V播
傳播迅速，聽眾廣泛，語言表達靈活多樣。給目標人群以親切感，但不適于具體操作的指導。
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如投影片、幻燈片、錄音錄像節(jié)目等。形象生動，為群眾所喜聞樂見，適用于群體教育。
四、行為干預
健康相關(guān)行為是指個體或團體的與健康和疾病有關(guān)的行為。一般可分為兩大類：促進健康的行為和危害健康的行為。
（一）健康行為
健康行為是有利自身和他人健康的行為，如定期身體檢查、不吸煙、不酗酒等。包括日常健康行為（合理營養(yǎng)、積極鍛煉等）、保健行為（定期體檢、預防接種、系統(tǒng)保健管理）、保護行為（調(diào)適、主動回避）、避免有害環(huán)境對健康的影響、戒除不良嗜好、求醫(yī)遵醫(yī)行為等。
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不健康行為是不利于自身和他人健康、可能增加疾病發(fā)生的危險、加重病情、促使疾病預后不良的行為，又稱危害健康行為。如飯前便后不洗手、懷孕期間不到醫(yī)院做檢查等行為。
五、行為改變的知信行模式
健康教育的最終目標是預防疾病、維護和增進健康，它要求人們自覺地采取符合健康、增進健康的行為，改變已養(yǎng)成的不良行為和生活方式。然而行為改變是一個相當復雜的過程，因此各國學者提出了很多有關(guān)行為改變的理論，下面簡要介紹知信行模式。
知信行模式可用下式表示：
知信行
知（知識和學習）是基礎(chǔ)；信（信念和態(tài)度）是動力；行（包括產(chǎn)生促進健康行為、消除危害健康行為等行為改變過程）是目標。要達到行為改變的目標，必須有知作為基礎(chǔ)，要有信作為動力。如戒煙，為達到戒煙的目標，健康教育者必須通過多種方法將煙草的危害性、有害成分、戒煙的益處以及如何戒煙的知識傳授給吸煙者。具備了知識，只有采取積極的態(tài)度，對知識進行有根據(jù)的獨立思考，對自己有強烈的責任感，就可逐步形成信念，知識上升為信念，就可支配人的行動。當吸煙者采取積極的戒煙態(tài)度，相信吸煙有害健康，并確信自己有能力戒煙時，戒煙就可成功，不健康行為得到改變。
六、行為干預
在健康教育工作中，干預是指針對環(huán)境以及團體和個體的行為進行影響，使之向有利于健康的方向轉(zhuǎn)變所進行的`—系列活動。干預是健康教育和健康促進的一項重要工作方法，從實際工作來看，健康教育工作的重點主要是行為干預。
行為干預可分為行為指導和行為矯正。行為指導是通過語言、文字、聲像等材料進行信息傳播、教育培訓和具體指導來幫助教育對象產(chǎn)生某些健康認知，建立和形成健康的行為和生活方式。如號召人們不要吸煙、告誡人們在非典流行期間不要前往人多擁擠的公共場所。行為矯正則是健康教育工作者按照一定的目標，采用一定的手段，幫助和促使矯正對象改變自身特定行為的干預過程。如組織戒煙班，幫助吸煙者戒煙；組織家庭主婦培訓班，教給主婦們怎樣烹調(diào)低鹽菜肴等都是對某些特定行為的矯正。
�。ㄒ唬�、行為干預的手段
1．行政干預。行政干預指通過政府機構(gòu)運用行政手段，對社區(qū)或團體的不健康行為進行行政措施干預。例如某縣縣政府采取措施打擊私鹽，就是對使用非碘鹽行為的一種干預。
2．法規(guī)干預。法規(guī)具有強制性和指令性的特點，以法規(guī)條例作為特殊手段，來使群體的行為符合社會或社區(qū)所提倡的健康規(guī)范。如母嬰保健法、食品衛(wèi)生法、公共衛(wèi)生管理條例等衛(wèi)生法規(guī)等都是行為干預的有力措施。
3．傳播干預。傳播是干預的主要手段之一。它主要是用信息傳遞的方法干預、影響人的行為。大量的反復的信息傳播，可以使人的行為發(fā)生改變。正如電視廣告所起的作用，吸引人的廣告多次播放，就能夠引導消費者購買該種商品。
4．教育干預。教育干預是較行政干預更專業(yè)化，較傳播干預更具有針對性的一種以培訓為主要手段的社會教育活動。如新婚夫婦講習班、預防非典知識講座等。不僅提供知識信息，喚起人群的健康意識，而且指導受訓者建立健康行為。
5、技能干預。技能干預是使目標人群通過掌握自我保健技能來獲取健康。如指導主婦儲存碘鹽、使用碘鹽，教幼兒家長配制口服補液鹽和糖鹽水，教家長測幼兒體溫、體重等都屬技能干預，平常稱為技能訓練。
七、培訓
培訓是教育方法的一種。培訓是對目標人員進行專項內(nèi)容教育和技能訓練的過程。實施一項健康教育計劃離不開培訓工作，因為沒有經(jīng)過專業(yè)培訓的健康教育工作者就不可能把健康教育計劃轉(zhuǎn)變成行動，也就不能實現(xiàn)計劃的目標。同時，培訓也是實施傳播和干預的一種人際交流方式，經(jīng)常在健康教育的實踐活動中應(yīng)用。因此，開展培訓工作是各級衛(wèi)生和健康教育專業(yè)人員的一項重要工作內(nèi)容，也是健康教育的重要工作方法之一。
活動總結(jié)：通過此次講座，增強了體育健康教育教師的專業(yè)水平，提升了他們對健康教育的業(yè)務(wù)素質(zhì)。但此次培訓由于時間等原因顯得有些倉促，在經(jīng)濟社會高速發(fā)展的今天，人們對健康越來越重視，對健康教育要求越來越高，僅此一次培訓，遠遠不能達到健康教育的要求，因此，在以后的工作中應(yīng)該不斷加強學習，總結(jié)經(jīng)驗，從而提升自己的業(yè)務(wù)能力，更好地為學生和社區(qū)居民的健康提供服務(wù)。
健康活動方案13
一、活動設(shè)想
當前社會充滿競爭，大學生普遍面臨越來越多的人際交往、學業(yè)負擔、擇業(yè)就業(yè)等問題。如果這些問題沒有得到及時適當?shù)慕鉀Q，便有可能引起心理困擾，從而導致很多消極的行為的產(chǎn)生，甚至發(fā)生休學、自殺等事件。一項對我國1.4萬多名大學生的調(diào)查顯示，17％的學生存在負面心理情緒；全國大學生中因心理精神疾病退學的，高達退學總?cè)藬?shù)的54.4％。許多研究還表明，大學生心理障礙的發(fā)生率還在呈上升趨勢，已經(jīng)明顯影響到部分學生的智能素質(zhì)、人格成長及身體健康。去年，《中共中央國務(wù)院關(guān)于進一步加強和改進大學生思想政治教育的意見》（16號文件）的發(fā)布再一次把大學生心理健康問題提上了高校學生工作的重要位置。
因此，解決大學生的心理健康問題刻不容緩，必須引起社會各界的關(guān)注。
二、活動目的
1、提倡大學生珍愛生命、把握機會，為自己創(chuàng)造更好的成長成才之路；并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人，關(guān)愛社會。加強我同學們對人際關(guān)系的認識，努力提高他們?nèi)穗H交往的能力與意識，提高大家對生命教育的重視，預防意外事件的發(fā)生，同時強化師生對心理咨詢與心理健康教育工作的理解和關(guān)心。
2、宣傳和普及人際交往的知識和技術(shù)，用心理學專業(yè)知識引導學生進行人際交往，促進和諧校園的'形成與發(fā)展。
3、鍛煉和展示我班團支部組織班級活動的能力
4、促進我班在心理健康教育方面與其他班級的合作與交流，并通過這些交流合作力求達到取長補短、共同進步的目的。
三、活動形式及內(nèi)容心理健康教育活動計劃
班級心理健康教育活動由團支部策劃并舉辦，各班委協(xié)助。其主要活動方案與內(nèi)容如下：
1、班級心理健康氛圍營造：
分為3個層面：心理健康活動的宣傳、主題活動的宣傳、具體各個活動的宣傳
具體形式：發(fā)放宣傳材料；廣播宣傳；海報宣傳；展板宣傳；條幅；書簽發(fā)放等
2、心理普及知識宣傳：心理錯覺圖片、咨詢中心相關(guān)工作程序介紹
四、活動時間
20xx年5月23-28日
五、活動主辦方
8班級團支部
xx級護專8班
20xx年5月22日
健康活動方案14
設(shè)計意圖：小班幼兒活潑好動，特別喜歡體育游戲，但游戲的規(guī)則意識、安全意識不強，所以戶外活動應(yīng)選擇簡單易學，孩子感興趣的游戲。我設(shè)計了《小魚小魚快回家》這一戶外游戲，動作簡單有趣，且隨時隨地自由結(jié)合，不用任何道具就玩的很開心，非常適合小班孩子玩。
活動目標：
1、 發(fā)展幼兒動作的靈敏性和反應(yīng)能力。
2、 學會躲閃，培養(yǎng)幼兒合作能力。
活動準備：
平坦寬闊的活動場地，小魚頭飾，兒歌磁帶
活動過程：
（一） 創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)興趣。
1 師：“孩子們，你們知道小魚在水里怎么游嗎？老師學給你們看�！�
教師示范動作
教師邊說兒歌邊做動作，（小魚小魚快回家，誰游慢了我就抓。）
幼兒邊說兒歌邊跟著老師做動作。
師:”孩子們游得真好。你們是小魚，我是魚媽媽。
小魚們跟著媽媽到大海里去玩吧。”
聽音樂進入活動場地，在教師帶領(lǐng)下，學小魚游的各種動作
二、開始游戲
1、將全班幼兒分成兩部分，一部分幼兒做小魚，一部分幼兒作漁網(wǎng)。做漁網(wǎng)的幼兒手拉手圍成一個大圓圈，做魚兒的幼兒站在圓圈中間。游戲開始：教師和幼兒唱兒歌（小魚小魚快回家，誰游慢了我就抓。）當說到最后一句“誰游慢了我就抓�！鞍缱黥~兒的幼兒找空隙鉆出去四散跑開。跑的.慢的幼兒就會被魚網(wǎng)捉住，被捉到的幼兒不能再參加游戲，直到把魚兒都捉完。第二次游戲讓幼兒換角色，游戲繼續(xù)，教師根據(jù)幼兒掌握游戲的情況，適當增加游戲難度。
注意事項：
�。�1）小朋友在畫定的池塘范圍內(nèi)跑。
�。�2）跑時不要擁擠，要注意安全。
�。ㄈ┙Y(jié)束部分
1、教師小結(jié)、表揚平時膽小的孩子及摔到了自己爬起來的幼兒，
隨音樂做放松活動。讓幼兒回家以后和爸爸媽媽一起網(wǎng)小魚的游戲，想想還有什么好的玩法？
教學反思：
這節(jié)課孩子們積極參加活動，完全沉浸在自己的角色中，通過游戲鍛煉了幼兒快速跑的本領(lǐng)，學會躲閃。還培養(yǎng)了幼兒遵守游戲規(guī)則意識和安全意識。在這節(jié)活動課中教師還充分利用背景音樂代替教師的語言，較好地刺激了幼兒的音樂感官和運動感官，使民間體育游戲活動成為培養(yǎng)兒童興趣、發(fā)展動作、表達情感、開拓創(chuàng)新的過程。
健康活動方案15
一、指導思想：
根據(jù)《幼兒園教育指導綱要》中：“幼兒園應(yīng)為幼兒提供健康、豐富的生活和活動環(huán)境，滿足他們多方面發(fā)展的需要，使他們在快樂的童年生活中獲得有益于身心發(fā)展的經(jīng)驗�！钡木窈捅緦W期園務(wù)計劃，以幼兒發(fā)展為本的理念，突出幼兒發(fā)展的自主性和能動性，于10月15日——11月15日為體育月，在尊重幼兒個體差異的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)幼兒對運動的興趣，體驗樂趣，提高幼兒動作的協(xié)調(diào)性、靈活性;并在運動中培養(yǎng)幼兒大膽、自信、勇敢合群的.個性心理品質(zhì)，為孩子們提供更廣闊的活動空間、更充分的活動機會，切實提高幼兒身體素質(zhì)。
二、活動主題：
“我運動，我健康，我快樂”
三、活動要求：
人人參與，天天運動，教師、幼兒、家長達成共識，積極參與鍛煉，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發(fā)展的教育理念，以達到增強幼兒體質(zhì)的目的。
四、活動準備
1、增設(shè)豐富的戶外體育器械：皮球、高蹺、平衡木、呼啦圈、腳踏車、軟墊、繩子、沙包等。
2、倡議教師與家長共同為孩子自制豐富的戶外體育器械。
五、內(nèi)容安排.
(一)、技能鍛煉
1、項目：
大班組(跳繩，拍球，騎車);中班(拍球，踩高蹺，騎車);小班(踩高蹺，滾球，走平衡木)：小小班(走平衡木，爬行)。
2、規(guī)則：
�、�、大班《跳繩》
a、單人跳：幼兒能連續(xù)跳10——15
b、雙人跳：一人搖繩，兩人同時跳5——8個。
�、�、大班《拍球》
a、原地拍球：幼兒能連續(xù)拍15下。
b、行走拍球：幼兒能邊走邊拍球5米。
�、邸⒅邪唷杜那颉�
a、幼兒原地拍球能連續(xù)拍5——8下。
b、2---3人互相拋接球。
④、中班《踩高蹺》
幼兒能穩(wěn)定的在操場上來回走。
�、�、小班、《平衡木》《滾球》
a、幼兒能大膽、勇敢走過平衡木，繞過障礙物。
b、幼兒能控制好球在跑道上滾而不出線。
�、蕖⑿⌒“唷蹲咂胶饽�，爬行》
幼兒在老師的指導下大膽的走平衡木，能在老師指定的區(qū)域內(nèi)協(xié)調(diào)快速爬行。
3、考核時間:11月14——20日
(二)、親子運動會
1、各班選3個體育技能游戲和父母一起活動。
2、前期工作準備：通知家長，并組織家長、幼兒進行練習;后勤準備好活動器械、布置好場地。
3、活動時間:大班11月2日下午;中小班：11月3日下午;小小班11月4日下午;(雨天延期)。
4、評委：
大班：陳彩霞、李娜、潘達靜、余彬
中小班：吳張榮、蔡傳限、曾里慧、余彬
小小班：葉海哨、李敏、李娟、林麗君、余彬
統(tǒng)計：童愛霞、拍照：施海雁
六、考核、獎勵
1、親子運動會取小組第一名為優(yōu)勝獎。
2、技能鍛煉每個項目的前兩為基本項，各班通過率應(yīng)為95%。
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