0-2歲嬰幼兒眼睛保健常識

　　我們眼睛之所以能看到物體，實際上是看到物體的反射光并將光沖動傳送至大腦中樞而引起視覺，我們從外界獲得的信息大約有9%由眼睛來完成的。嬰幼兒視力發(fā)育是逐步成熟的，其視覺發(fā)育的關鍵期0~3歲，敏感期0~12歲，雙眼視覺發(fā)育6~8歲成熟。

　　嬰兒(1歲之內)對光線、顏色和聲音尤為敏感，但視力是模糊的，為了能夠更好的幫助視力發(fā)育，建議家長給寶寶多準備些色彩鮮艷的玩具或圖片色卡等，其中紅色玩具和黑白相間的圖片、色卡(其它色彩可能引起注意力要弱一些)等都能夠很好的吸引寶寶的注意力，可每天逗引觀看數(shù)次，每次3、5分鐘即可。最好的視覺刺激是戶外活動，建議家長除了刮風下雨每天均可帶寶寶戶外(小區(qū)、公園適宜)活動2~4個小時或更長時間，以充分的讓寶寶與外界環(huán)境接觸使其眼、耳、大腦等接受更多良性刺激并更好地發(fā)育，有充分的研究表明經常戶外活動接觸自然光線可有效預防近視，而不是待在家中。

　　2歲以內兒童眼保健注意事項：

　　1.不建議長時間將玩具懸掛在寶寶眼睛上方觀看。

　　2.不建議使用持續(xù)發(fā)光玩具長時間逗引寶寶，更不建議使用手機或其它電子產品逗引。

　　3.家里的照明燈在需要的時候開(下雨、陰天和晚上睡前)，同時開燈時注意到寶寶會喜歡直視燈光，這時候家長要跟寶寶說話或者逗寶寶玩，轉移其注意力，晚上睡覺時關燈，不建議整晚開燈，小燈可在寶寶床面以下的地腳燈并光線沖地面。

　　4.戶外活動多去小區(qū)公園，曬太陽時不要直曬面部，即使是寶寶睡著了紫外線仍然傷害眼睛，可戴一頂有帽沿和頂上有洞的帽子，這樣既讓頭頂皮膚曬了太陽也避免了太陽光直曬眼睛。商超里因為人多空氣也不好，另外燈多且亮，很容易吸引寶寶注視光源，搖搖車中帶有屏幕的不建議寶寶長時間觀看，所以少帶寶寶去商超。

　　5.天冷時家中如長時間使用各種光線取暖器(小太陽、浴霸等)時建議家長要適當遮擋(家長身體或雨傘)寶寶眼睛，避免長時間照射引起視網(wǎng)膜水腫及失明的風險。

　　6.二歲以內不建議觀看任何電子和視頻產品(手機、平板、電腦和電視等)。

　　7.平時家長多注意、多觀察寶寶眼睛及視物有無異常，一經發(fā)現(xiàn)應當及早就診以排查一歲之內的先天性眼部疾病。

　　8.建議所有家長給新生寶寶尤其是早產兒在出生后1個月內到有條件的醫(yī)院行新生兒眼底病篩查檢查，這樣可以在較早的時間內準確的篩查出先天性眼病，做到及早發(fā)現(xiàn)及早診斷和及早治療。

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