關(guān)于安全教案模板集合5篇

　　作為一名人民教師，往往需要進(jìn)行教案編寫工作，編寫教案有利于我們科學(xué)、合理地支配課堂時(shí)間。如何把教案做到重點(diǎn)突出呢？以下是小編幫大家整理的安全教案5篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

安全教案 篇1

　　教學(xué)背景

　　下課鈴聲一響，安靜的校園頓時(shí)沸騰起來(lái)了，這沸騰也成了學(xué)生校園傷害事故的高發(fā)時(shí)段。課間活動(dòng)同時(shí)也是校園安全管理的一個(gè)薄弱環(huán)節(jié)，在安全管理日益成為學(xué)校管理重中之重的今天，學(xué)生課間 十分鐘安全顯得十分重要。

　　教學(xué)目標(biāo)

　　1. 讓同學(xué)重視課間安全，清楚課間活動(dòng)的注意事項(xiàng)

　　2. 通過(guò)對(duì)平時(shí)課間活動(dòng)的羅列及評(píng)分，讓同學(xué)們清楚什么樣的課間活動(dòng)是提倡的，什么樣的是不合適的

　　3.讓學(xué)生學(xué)會(huì)懂得取舍，樹立正確的價(jià)值觀，增強(qiáng)小學(xué)生的自我保護(hù)意識(shí)和能力 ，學(xué)會(huì)過(guò)一個(gè)安全、文明、快樂的課間十分鐘。

　　4. 學(xué)習(xí)幾個(gè)有益身心的課間小游戲

　　教學(xué)重難點(diǎn)

　　1.通過(guò)本次活動(dòng)規(guī)范學(xué)生的課間活動(dòng)行為，養(yǎng)成學(xué)生的文雅行為習(xí)慣。

　　2.樹立安全終于泰山的安全憂患意識(shí)，時(shí)刻注意安全，時(shí)時(shí)想著安全。

　　教學(xué)方法

　　導(dǎo)、看、議、評(píng)相結(jié)合。

　　教學(xué)過(guò)程

　　環(huán)節(jié)一：課前導(dǎo)入(同學(xué)們，上課鈴聲響了之后，大家都很自覺地回到位置就要開始我們新的一節(jié)課，但是，有不少的同學(xué)卻盼望著下課鈴聲，因?yàn)橄抡n鈴聲一響，課堂一結(jié)束，我們就可以走出教室活動(dòng)，開始屬于我們課件十分鐘。在課間里，同學(xué)們互相追逐打鬧，玩得十分開心，但這之中存在著一些安全隱患)

　　觀看課間隱患視頻(首先我們來(lái)觀看一段有關(guān)課間活動(dòng)的視頻)

　　引出課間安全(課間短短十分鐘，卻可以發(fā)生很多事，剛才視頻里的同學(xué)在課間做了一些不該做的事情，很容易導(dǎo)致傷害事故的發(fā)生)。

　　環(huán)節(jié)二：請(qǐng)同學(xué)們發(fā)言，課間十分鐘他們?cè)趺炊冗^(guò)的(那同學(xué)們，你們的課間十分鐘都在干什么呢?)，教師根據(jù)同學(xué)的回答逐一在黑板上列出來(lái)

　　環(huán)節(jié)三：全班討論課間活動(dòng)的注意事項(xiàng)(由黑板上列出來(lái)的'這些活動(dòng)可見啊，我們班同學(xué)的課間還是非常的豐富，那黑板上的這些活動(dòng)哪些是正確的而哪些又是不恰當(dāng)?shù)哪兀�接下�?lái)我們一起來(lái)討論一下課間活動(dòng)的注意事項(xiàng))，老師總結(jié)并給以補(bǔ)充，接著全班對(duì)黑板上羅列的活動(dòng)進(jìn)行評(píng)分(學(xué)習(xí)了解了這些注意事項(xiàng)，我們?cè)賮?lái)給同學(xué)們之前的課間活動(dòng)打打分)。(每項(xiàng)活動(dòng)的分?jǐn)?shù)都出來(lái)了，從分?jǐn)?shù)的高低我們可以很直觀的看出李明在課間活動(dòng)是不恰當(dāng)?shù)�，王花在課間活動(dòng)是合適的)

　　環(huán)節(jié)四：全班討論在課間十分鐘有益身心的活動(dòng)，觀看課間活動(dòng)圖片。(同學(xué)們?cè)傧胂朐谡n間我們可以開展什么活動(dòng)才是有益身心的呢，老師給大家展示幾張其他學(xué)校同學(xué)的課間視屏)

　　(老師也準(zhǔn)備了一些課間室內(nèi)、室外的游戲，我們一起來(lái)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí))

　　環(huán)節(jié)五：選擇學(xué)生喜歡的游戲之一，模擬課間十分鐘。

　　課堂小結(jié)

　　在我們模擬課間十分鐘之后，我們的課堂也接近尾聲了，在真正的課間鈴聲響起之前，我們來(lái)總結(jié)一下這節(jié)課我們學(xué)到了些什么，我們學(xué)習(xí)探討了課間活動(dòng)的注意事項(xiàng)(回顧)，重新審視了我們之前的課間活動(dòng)，對(duì)于不恰當(dāng)?shù)幕顒?dòng)我們要禁止，可以開展一些值得提倡的活動(dòng);在課堂的最后我們還學(xué)習(xí)了幾款小游戲，可供大家課間休閑娛樂用。

　　課間活動(dòng)注意事項(xiàng)：

　　1.室外空氣新鮮，課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)盡量在室外，但不要遠(yuǎn)離教室，以免耽誤下面的課程。

　　2.活動(dòng)的強(qiáng)度要適當(dāng)，不要做劇烈的活動(dòng)，以保證繼續(xù)上課時(shí)不疲勞、精力集中、精神飽滿�；顒�(dòng)的方式要簡(jiǎn)便易行，如做做操等。

　　3.課間休息時(shí)不在樓梯、走廊、過(guò)道間逗留玩耍，嚴(yán)禁奔跑、追逐、打鬧和游戲。

　　4.在樓梯、走廊、過(guò)道上行走時(shí)，應(yīng)該禮貌讓路，不得搶先、擁擠，靠右慢走講秩序，行走拐彎處要小心，避免碰撞。

　　5.在擁擠的人群中不要下蹲撿東西、系鞋帶或擦鞋子，因?yàn)槟菢雍芸赡鼙粩D倒或踩傷。

　　6.下樓梯時(shí)不跑不跳穩(wěn)步走，保持距離不推拉。

　　7.在教室里休息不要追逐、推拉、打鬧，防止課桌椅的碰撞，造成意外傷害事故。

　　8.嚴(yán)禁趴在走廊的圍攔上，不準(zhǔn)放東西在圍攔上，不準(zhǔn)從樓上往下扔?xùn)|西。

安全教案 篇2

　　教學(xué)目標(biāo)

　　1.懂得要自覺遵守交通規(guī)則，注意交通安全。

　　2.能明辨是非，看懂每幅圖的意思，在此基礎(chǔ)上說(shuō)一段連貫的話，再寫幾句話。

　　教學(xué)重點(diǎn)：第1部分圖，要引導(dǎo)學(xué)生把不安全因素說(shuō)清楚;第2部分圖要把怎樣走路才安全說(shuō)清楚。

　　教學(xué)難點(diǎn)：把怎樣走路才安全寫成幾句話。

　　教學(xué)準(zhǔn)備：課文掛圖，兒歌小黑板。

　　教學(xué)過(guò)程：

　　1.啟發(fā)談話，揭示課題。

　　(1)小朋友，我們每天上學(xué)和放學(xué)回家都要經(jīng)過(guò)馬路，馬路上人來(lái)車往很熱鬧，我們走路時(shí)要注意遵守交通規(guī)則。到底該怎么走呢?今天這節(jié)聽說(shuō)訓(xùn)練課，就要讓大家看圖說(shuō)說(shuō)，在馬路上這樣安全嗎?

　　(2)揭示課題，齊讀課題。

　　(3)我們要仔細(xì)看圖，把話說(shuō)清楚，說(shuō)連貫，還要能寫幾句話。

　　2.看圖1、2說(shuō)說(shuō)這樣走路安全嗎?

　　(1)出示圖1。

　　a.這是什么地方?兩個(gè)女同學(xué)在干什么?后面一輛汽車上的叔叔在大聲喊些什么?(同桌討論一下)

　　b.指名口述圖意。

　　c.這兩位女同學(xué)這樣做安全嗎?為什么?

　　(2)出示圖2。

　　a.3個(gè)男同學(xué)在馬路上干什么?

　　b.指名口述圖意。

　　c.他們這樣做安全嗎?為什么?

　　(3)除了在馬路上看書、打羽毛球以外，還有哪些行為也是不安全的?

　　(4)小結(jié)：有的小朋友不遵守交通規(guī)則，在馬路上看書、打球、做游戲等，這樣不安全，因?yàn)楫?dāng)汽車開來(lái)時(shí)，小朋友們不注意，躲避不及，就會(huì)出交通事故，生命就會(huì)有危險(xiǎn)，這樣走路不安全。到底怎樣走路才安全呢?我們來(lái)看看99頁(yè)上的兩幅圖。

　　3.看圖3、4明白怎樣走路才安全。

　　(1)出示圖3、4。

　　a.看圖3，說(shuō)說(shuō)圖上的小朋友放學(xué)回家路上是怎樣做的?

　　b.看圖4，過(guò)馬路了，圖上的小朋友又是怎么做的?

　　(2)連起來(lái)說(shuō)說(shuō)3、4兩幅圖的.圖意。

　　(3)除了圖上講的這些外，我們?cè)隈R路上走，還應(yīng)該注意什么?

　　(4)到底怎樣走路才安全?

　　(5)小結(jié)：小朋友要自覺遵守交通規(guī)則，放學(xué)路上靠邊好好走，過(guò)馬路要走人行橫道線，有紅綠燈的叉路口，要注意紅綠燈，紅燈停、綠燈行。

　　4.學(xué)念兒歌。

　　過(guò)馬路，左右看，要走人行橫道線。

　　紅燈停，綠燈行，不在路上跑和玩。

　　5.連起來(lái)說(shuō)圖3、4圖意，再寫幾句話。

　　(1)指名說(shuō)圖意，隨機(jī)糾正錯(cuò)誤。

　　(2)根據(jù)圖意寫幾句話。

　　放學(xué)了，同學(xué)們排著整齊的隊(duì)伍走出校門。我們?cè)诼愤叺娜诵械郎献摺Ｊ丶o(jì)律、又安全。

　　過(guò)馬路了，我們聽從紅綠燈的指揮，紅燈停、綠燈行，從人行道線上走。這樣走路才安全。開車的叔叔笑瞇瞇地向我們招手，像在夸獎(jiǎng)我們是一群遵守交通規(guī)則的好孩子。

安全教案 篇3

　　一、教學(xué)目標(biāo)：

　　1 、通過(guò)對(duì)火災(zāi)事件的了解提高學(xué)生的防火意識(shí)。

　　2 、認(rèn)識(shí)各種滅火設(shè)備，牢記滅火方法。

　　3 、學(xué)會(huì)背誦《兒童防火歌》。

　　4 、以小組為單位制作防火宣傳墻報(bào)共同提高防火意識(shí)。

　　5、了解火與人類的密切關(guān)系，知道火災(zāi)給人類帶來(lái)的危害。

　　6、學(xué)生通過(guò)教師的講解，知道發(fā)生火災(zāi)的主要原因，提高學(xué)生的防火意識(shí)，明確防火自救的重要性。

　　7、學(xué)生利用各種方法查閱、搜集消防安全資料，培養(yǎng)學(xué)生搜集和處理信息能力、獲取新知識(shí)能力、交流與合作能力。培養(yǎng)學(xué)生積極主動(dòng)的參與意識(shí)及認(rèn)真負(fù)責(zé)的科學(xué)態(tài)度。

　　二、教學(xué)重點(diǎn)：

　　1、火災(zāi)的`預(yù)防和危害。

　　2、滅火的方法。

　　三、教學(xué)難點(diǎn)：

　　防火安全知識(shí)。

　　四、教學(xué)過(guò)程：

　　（一）出示謎語(yǔ)，激趣導(dǎo)入

　　紅彤彤，一大蓬，見風(fēng)它就逞兇狂， 無(wú)嘴能吃天下物，單怕雨水不怕風(fēng)。（打一自然現(xiàn)象）

　　師生開展猜謎活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。（謎底：火）

　　師導(dǎo)言：火與人類生活密切相關(guān)，給我們的日常生活帶來(lái)極大的便利�？墒侨绻�利用不好，它會(huì)將我們所擁有的一切毀于一旦。這節(jié)課我們就共同來(lái)了解“消防安全知識(shí)”。

　�。ǘ�）新課內(nèi)容

　　1、火的好處

　�。�1）、人類是怎樣學(xué)會(huì)用火的。

　�。▋晌粚W(xué)生分別匯報(bào)什么是自然火，原始人取火的方法。）

　�。�2）、火給人類帶來(lái)什么好處。

　�。ㄈ�位學(xué)生分別匯報(bào)火在食物、人身安全、工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)等方面給人類帶來(lái)的好處。）其他組同學(xué)補(bǔ)充。

　　（3）、師小結(jié)：是的，在我們的生活中到處都要利用火，沒有火，就沒有人類社會(huì)文明的進(jìn)步。但火也給人類帶來(lái)了許多危害。

　　2、火災(zāi)的危害

　�。�1）、師出示一組數(shù)據(jù)：

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)今年1至8月份全國(guó)共發(fā)生火災(zāi)89664起（指統(tǒng)計(jì)月，不含森林、草原、軍隊(duì)、礦井地下部分火災(zāi)，下同），死亡730人，受傷398人，直接財(cái)產(chǎn)損失8.7億元（不含正在核定的央視新址園區(qū)火災(zāi)損失），與去年同期相比，四項(xiàng)數(shù)字分別下降6.2%、23.6%、11.6%和26.7%。另外，1至8月發(fā)生放火火災(zāi)2371起，死亡98人，受傷37人，直接財(cái)產(chǎn)損失5226.2萬(wàn)元。

　�。�2）、火災(zāi)給人類帶來(lái)哪些危害。

　�。ㄋ奈粚W(xué)生分別匯報(bào)火燃燒的條件，什么是火災(zāi)，分類，危害）其他組同學(xué)補(bǔ)充。

　�。�3）、新疆克拉瑪依大火的經(jīng)過(guò)。

　�。�4）、火災(zāi)事件介紹

　　方法：運(yùn)用幻燈片展示各種火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)圖片，學(xué)生談?dòng)^后感受。

　　教師總結(jié)：“生命如此美麗，又是如此脆弱 愛惜生命提高防火意識(shí)”

　　3、認(rèn)識(shí)滅火設(shè)備，牢記滅火方法。

　　（1）、方法：運(yùn)用幻燈片介紹各種滅火設(shè)備，牢記各種滅火方法。

　　教師組織學(xué)生表演模擬滅火（制作道具、學(xué)生扮演火魔和滅火英雄 ）

　�。�2）、學(xué)會(huì)背誦《兒童防火歌》————（1－3年級(jí)）

安全教案 篇4

　　活動(dòng)目標(biāo)

　　1、告知幼兒正確玩大型玩具的方法，感受玩大型玩具時(shí)的樂趣。

　　2、培養(yǎng)幼兒的觀察能力與繪畫能力，并提高幼兒的`安全意識(shí)，知道保護(hù)自己。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備

　　1、范畫，一人一張畫紙，記號(hào)筆，黑色水筆。

　　2、事先有玩大型玩具的經(jīng)驗(yàn)。

　　活動(dòng)過(guò)程

　　一、談話引入。

　　師：“今天，我們玩了大型玩具，你們開不開心�！�

　　幼：“開心”

　　師：“可是，老師發(fā)現(xiàn)在你們玩的時(shí)候，出現(xiàn)了很多不安全的問題，你們發(fā)現(xiàn)了嗎?”

　　幼兒自由回答。

　　(擠來(lái)擠去，推來(lái)推去，搶玩具，打架，不按正確玩法玩等。)

　　二、出示范畫，幼兒觀察。

　　師：“觀察圖片，你看到了什么?”

　　幼：“有小朋友在打架，還有人摔跤了�！�

　　師：“他們這樣玩大型玩具對(duì)嗎?”

　　幼：“不對(duì)�！�

　　師：“那我們應(yīng)該怎么玩?”

　　幼兒自由討論。

　　三、幼兒繪畫，教師巡回指導(dǎo)。

　　1、幼兒根據(jù)討論的結(jié)果和自身的想法結(jié)合已有經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行繪畫創(chuàng)作。

　　2、幼兒巡回指導(dǎo)，及時(shí)指導(dǎo)個(gè)別能力弱的幼兒。

　　3、提醒幼兒繪畫技巧與人物的特點(diǎn)。

　　四、作品展覽

　　1、請(qǐng)個(gè)別幼兒向大家介紹作品內(nèi)容、含義。

　　2、請(qǐng)幼兒互相欣賞作品。

　　3、請(qǐng)個(gè)別幼兒到其他班級(jí)宣傳應(yīng)該怎么正確玩大型玩具以及大型玩具的安全。

安全教案 篇5

　　活動(dòng)目的：

　　對(duì)學(xué)生進(jìn)行用電、防火、防盜等教育，提高學(xué)生的安全意識(shí)，使學(xué)生學(xué)會(huì)一些自救的方法，讓學(xué)生在遇到危險(xiǎn)時(shí)能采取一定的措施，保護(hù)自己。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　男：我們是祖國(guó)的花朵和未來(lái)的希望，我們的安全倍受家人、老師的關(guān)注。

　　女：“同學(xué)們，下課不要擁擠，不要追逐打鬧”這是老師們每天都要對(duì)我們說(shuō)的話。

　　合：讓我們行萬(wàn)里平安路，做百年長(zhǎng)樂人，讓我們安全記心中，記住人生美好，步步小心。廣場(chǎng)路英才學(xué)校404班主題班會(huì)《安全記心中》現(xiàn)在開始。

　　男：其實(shí)，除了要注意交通安全，我們還應(yīng)該注意防止壞人的侵犯。你們瞧！那邊發(fā)生了什么事？

　　一、 情景�。�

　　A：（唱）好大一個(gè)家，我獨(dú)自一個(gè)人，爸爸媽媽都上班，我可自由啦�。ǜ吲d地跳）我打開電視機(jī)，唉，都不好看——（這時(shí)，傳來(lái)敲門聲）誰(shuí)呀？

　　B：我，你李叔叔。

　　A：李叔叔，怎么沒聽爸爸說(shuō)過(guò)呀！

　　B：噢，我是新來(lái)的，時(shí)間不長(zhǎng)，是你爸爸讓我來(lái)拿東西的。

　　A：（開門，讓B進(jìn)來(lái)）

　　B：（左看右看）小朋友，你一個(gè)人在家呀？

　　A：（倒茶）叔叔請(qǐng)喝茶，我爸爸讓你來(lái)拿什么東西

　　B：（嘿嘿一笑）來(lái)……拿——錢。

　　A：（大吃一驚）

　　B：（拿出小刀，恐嚇道）不準(zhǔn)喊叫，不然的話，我要你的小命，動(dòng)作快點(diǎn)。

　　A：（乖乖地到抽屜去拿錢給D）

　　女：同學(xué)們，如果你是劇中的小孩，你會(huì)怎么做？

　　二、學(xué)生討論。

　　指名談自己的做法。

　　男：你們說(shuō)得真好，真應(yīng)該為你們強(qiáng)烈的安全意識(shí)放鞭炮。

　　女：鞭炮可不能亂放喲，請(qǐng)聽我們班的安全宣傳員表演的快板。

　　三、快板表演：

　　合：節(jié)日到，真熱鬧，小朋友，放鞭炮；

　　柴草旁，屋前后，嚴(yán)格禁止放鞭炮；

　　分1：點(diǎn)炮引，要用香，別用火柴打火機(jī)；

　　啞炮未響別去拿，傷了自己損失大；

　　分2：沖天炮，危險(xiǎn)大，引起火災(zāi)害人家；

　　別拿拉炮對(duì)著人，免得炸己又傷人；

　　分3：放鞭炮，害處大，最好自己別放它；

　　有的城市已嚴(yán)禁，

　　合：我們帶頭來(lái)執(zhí)行；來(lái)執(zhí)行！

　　女：是啊，放鞭炮講安全，用電更要小心喲！

　　四、了解用電安全。

　　男：你說(shuō)得不錯(cuò)，隨著生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來(lái)越多了。同學(xué)們，你們家里各有哪些電器？

　　這么多電器，在用電過(guò)程中需要注意哪些安全？

　�。╨．認(rèn)識(shí)了解電源總開關(guān)，學(xué)會(huì)在緊急情況下關(guān)斷總電源。2．不用手或?qū)щ娢铮ㄈ玷F絲、釘子、別針等金屬制品）去接觸、探試電源插座內(nèi)部。3．不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。4．電器使用完畢后應(yīng)拔掉電源插頭；插拔電源插頭時(shí)不要用力拉拽電線，以防止電線的絕緣層受損造成觸電；電線的絕緣皮剝落，要及時(shí)更換新線或者用絕緣膠布包好。5．發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時(shí)關(guān)斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手去直接救人；年齡小的同學(xué)遇到這種情況，應(yīng)呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。6．不隨意拆卸、安裝電源線路、插座、插頭等。哪怕安裝燈泡等簡(jiǎn)單的事情，也要先關(guān)斷電源，并在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下進(jìn)行。）

　　女：家庭中的電器也越來(lái)越多，給我們學(xué)習(xí)、生活帶來(lái)了好多方便及樂趣。但是，如果我們沒有掌握一定的用電知識(shí)，不注意用電安全，就會(huì)很危險(xiǎn)。所以，我們不要出于好奇，自行拆卸、維修電器，不要私自拉或亂接電線和隨意拆裝電器。使用和操作電器要注意不能濕水，一旦電器出現(xiàn)故障，應(yīng)立即截?cái)嚯娫础?/p>

　　男：其實(shí)安全隱患遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，請(qǐng)大家看一段錄像，回憶自己是否也有過(guò)類似的行為。

　　五、播放錄像，進(jìn)一步多方面了解安全知識(shí)。

　　女：同學(xué)們，看了這段錄像，你想說(shuō)什么？

　　指名說(shuō)自己的感受。

　　G：主持人，我看到有的同學(xué)不大注意飲食衛(wèi)生。

　　男：謝謝，是的，在我們的生活中，離不開飲食，可你知道嗎？良好的飲食習(xí)慣，合理的、營(yíng)養(yǎng)平衡的`膳食，正確的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，有效預(yù)防傳染病的發(fā)生，是我們身體健康的重要保證。

　　女：我建議來(lái)次飲食安全知識(shí)競(jìng)賽，比比誰(shuí)最注重安全。同學(xué)們?cè)敢鈫幔?/p>

　　男：好，那么我來(lái)宣布一下比賽規(guī)則。（電腦投影比賽規(guī)則——1、本次比賽共有12道題，每組有兩次答題機(jī)會(huì)，答題順序由各組組長(zhǎng)抽簽決定，分兩輪完成。

　　2、題目由組長(zhǎng)選定，各組長(zhǎng)記錄下已選題號(hào)，避免重復(fù)選題。 3、每組有基礎(chǔ)分100分，答對(duì)一題得10分，答錯(cuò)一題倒扣10分。）

　　六、飲食安全知識(shí)競(jìng)賽。

　　1、一日三餐，不可偏廢，要（合理搭配飲食，各類事物都要吃，不能偏食、挑食。）

　　2、早餐要吃飽吃好，要多吃（雞蛋、牛奶、豆類食品，）不能（馬馬虎虎隨便吃一點(diǎn)，或干脆不吃。）

　　3、吃飯前要（洗手），生吃的水果、水菜要（洗凈）

　　4、吃飯要（細(xì)嚼慢咽），不能（狼吞虎咽，暴飲暴食）。

　　5、吃飯時(shí)不要看（電視）、看（書），也不要與別人（聊天）。

　　6、劇烈運(yùn)動(dòng)后不要馬上（吃飯）；應(yīng)先（休息一下，喝點(diǎn)水），然后再吃飯。吃飯后可以散步，做些輕微活動(dòng)，不要馬上（進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量的運(yùn)動(dòng)）。

　　7、不喝（生水），不喝沒有熱開或沒消過(guò)毒的（牛奶），生豆?jié){要煮沸（10）分鐘，去沫后再喝。

　　8、不要常吃甜食、（零食），不要吃過(guò)咸的食品。

　　9、不吃腐爛變質(zhì)的食物，不隨便吃（野菜、野果），不購(gòu)買、不使用（街頭小攤販賣的劣質(zhì)食品）

　　10、不要自己隨便拿藥吃，要在大人帶領(lǐng)下看病吃藥。

　　11、在疾病流行時(shí)，不去（空氣不流通和人多的場(chǎng)所），如（電影院、商場(chǎng)）等。

　　12、不要玩弄家里存放的各種（殺蟲劑、鼠藥等），以防中毒。

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