實(shí)用的大班健康活動(dòng)教案模板合集五篇
作為一名教職工，通常會(huì)被要求編寫教案，借助教案可以讓教學(xué)工作更科學(xué)化。我們應(yīng)該怎么寫教案呢？以下是小編為大家收集的大班健康活動(dòng)教案5篇，歡迎閱讀與收藏。
大班健康活動(dòng)教案 篇1
活動(dòng)目標(biāo)：
1、初步懂得人體需要水分的原理，知道白開水是最好的飲用水。
2、學(xué)習(xí)科學(xué)的喝水方法，培養(yǎng)良好的喝水習(xí)慣，提高生活自理能力。
3、引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)和了解日常生活中的自然現(xiàn)象和淺顯的科學(xué)常識(shí)，培養(yǎng)幼兒科學(xué)的生活態(tài)度以及熱愛科學(xué)、熱愛生命的情感。
4、知道人體需要各種不同的營(yíng)養(yǎng)。
5、初步了解健康的小常識(shí)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、知識(shí)準(zhǔn)備：請(qǐng)幼兒和家長(zhǎng)一起收集“喝水的好處”資料。
2、教具準(zhǔn)備：教師收集資料，并精心制作了電腦課件——《想喝水就去喝》（FLASH動(dòng)畫片）及《醫(yī)生的話》《各種各樣的水》《健康喝水歌》（音像幻燈片），供新授知識(shí)使用。
3、學(xué)具準(zhǔn)備：教師設(shè)計(jì)制作幼兒操作材料——“怎樣喝水好”圖片及表格，人手一份，供幼兒鞏固練習(xí)使用。
活動(dòng)過(guò)程：
�。ㄒ唬⿲�(dǎo)入活動(dòng)，感知身體里的水。
1、游戲：請(qǐng)你猜一猜。
請(qǐng)小朋友摸一摸自己的身體，你摸到了什么？有什么感覺？
請(qǐng)你猜一猜，我們身體里最多的是什么？（骨頭、肌肉、血液、水……）
2、揭示謎底：人體里最多的是水。
小朋友們的答案這么多，到底我們身體里最多的是什么？我們一起來(lái)聽醫(yī)生怎么說(shuō)。
3、播放課件《醫(yī)生的話》：每個(gè)人就像一個(gè)小水庫(kù)，身體里的一大半都是水。皮膚里、骨頭里、血液里都有。如果，我們體內(nèi)的水不夠了，就會(huì)覺得口渴，必須喝水，補(bǔ)充水分。水是人體最重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)！告訴你，一個(gè)人只要有水喝，即使不吃其他食物，至少能活上10天左右。如果沒水喝，那就慘了，連5天也活不了。
（二）問(wèn)題（一）：為什么要喝水？
1、過(guò)渡性提問(wèn)：水對(duì)我們這么重要，當(dāng)我們身體缺水時(shí)，怎樣補(bǔ)水呢？（食物、喝水）
2、交流討論：喝水的好處。
教師提問(wèn)：喝水除了可以補(bǔ)充水分，你知道喝水還有什么好處嗎？
幼兒自由發(fā)言，和同伴交流自己課前收集的“喝水的好處”資料。
幼兒通過(guò)交流分享，獲得許多“喝水的好處”知識(shí)，摘錄如下：①補(bǔ)充人體必需的水分。②能稀釋血液，減少血栓。③有益于新陳代謝。④對(duì)皮膚保濕潤(rùn)澤、養(yǎng)顏有好作用。⑤可以通便。⑥幫助食物的消化。⑦不會(huì)得各種結(jié)石，水就是伸入體內(nèi)的清道夫。⑧可以防眼干，避免視力快速下降。⑨清早起床和睡前半小時(shí)喝一杯水，常年天天堅(jiān)持受益無(wú)窮！……孩子們收集的'資料豐富、全面、令人驚喜！
3、教師小結(jié)，使幼兒理解并掌握水和人體重要關(guān)系：水是人體重要的營(yíng)養(yǎng)素，人每天喝適量的水，可以幫助消化和排泄，人的生長(zhǎng)也離不開水。
�。ㄈ﹩�(wèn)題（二）：喝什么水好？
1、教師播放電腦課件《各種各樣的水》。
引導(dǎo)幼兒思考：生活中有許多水，請(qǐng)小朋友們看一看，哪些水可以喝？哪些水不能喝？
2、請(qǐng)幼兒說(shuō)說(shuō)自己最愛喝哪種水。
請(qǐng)幼兒結(jié)合生活經(jīng)驗(yàn)與愛好習(xí)慣，自由回答；教師依據(jù)幼兒答案，操作課件，點(diǎn)擊放大相應(yīng)圖片（如果汁、酸奶、可樂(lè)、純凈水等）。
3、請(qǐng)小朋友通過(guò)品嘗和觀察，比較飲料和白開水的不同。
教師：說(shuō)了這么多許多，都渴了吧。小朋友都喜歡喝飲料，老師請(qǐng)你們喝橙汁好嗎？將橙汁倒在小茶杯里請(qǐng)幼兒品嘗。
幼兒觀察、討論：味道怎么樣？互相看看，舌頭上有什么？為什么會(huì)這樣？
引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)并得出結(jié)論：飲料里含糖、色素、香精等物質(zhì)，喝多了有害健康。
4、請(qǐng)幼兒再說(shuō)說(shuō)課件中還有哪些水是不能直接喝的？
教師根據(jù)幼兒答案操作課件，點(diǎn)擊放大相應(yīng)圖片：井水、自來(lái)水等不能直接飲用，需要燒開以后才能喝。
5、教師小結(jié)，使幼兒理解健康、科學(xué)飲用水的知識(shí)：飲料雖然好喝，但里面含糖和色素、香精等有毒物質(zhì)，喝多了不利于身體健康；生水里有細(xì)菌和微生物，必須燒開后才能飲用；只有白開水才是最好的飲用水。
�。ㄋ模﹩�(wèn)題（三）：怎樣喝水好？
1、請(qǐng)幼兒結(jié)合實(shí)際，說(shuō)說(shuō)自己有哪些喝水的習(xí)慣。
你們平時(shí)在什么時(shí)候喝水？誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)。
幼兒結(jié)合實(shí)際回答：想喝就喝，不想喝就不喝；隨時(shí)都可以喝；生病時(shí)喝；邊吃飯邊喝……
2、觀賞電腦動(dòng)畫《想喝水就去喝》，使幼兒樹立正確的喝水理念。
小朋友們喝水的習(xí)慣各不相同，請(qǐng)大家欣賞一個(gè)動(dòng)畫短片，看看我們哪些是好習(xí)慣，哪些習(xí)慣要改正？
3、知識(shí)鞏固，幼兒操作，選擇圖片貼在相應(yīng)表格中。
幼兒每人一組圖片（十幅），一張“怎樣喝水好”表格。請(qǐng)選擇正確喝水圖貼在打“√”欄，不正確的喝水圖貼在打“×”欄。
4、教師展示、講評(píng)幼兒作業(yè)，引導(dǎo)幼兒養(yǎng)成科學(xué)、健康的喝水習(xí)慣：口渴的時(shí)候、運(yùn)動(dòng)以后、感冒發(fā)燒時(shí)、游戲時(shí)需要喝水，邊吃飯邊喝水、喝生水、多喝飲料都不是好習(xí)慣，小朋友要及時(shí)改正。
�。ㄎ澹┛偨Y(jié)與拓展。
我們通過(guò)探究，知道了人為什么要喝水，以及要養(yǎng)成健康的喝水習(xí)慣。其實(shí)，喝水的學(xué)問(wèn)還有很多，小朋友們可以在生活中總結(jié)、交流，互相學(xué)習(xí)。就讓我們?cè)诳鞓?lè)的歌聲中結(jié)束這次活動(dòng)吧。
教師播放課件《健康喝水歌》（以范曉萱《健康歌》為原曲，新編《健康喝水歌》歌詞），和幼兒一起在快樂(lè)的歌聲中結(jié)束課時(shí)。
《健康喝水歌》：嘴巴干，要喝水，嘴巴干了，要喝水了！我們大家一起來(lái)喝水。咕嚕咕嚕，咕嚕咕嚕，喝點(diǎn)什么水，少喝點(diǎn)飲料，我們愛喝白開水！純凈水，礦泉水，放得太久不能再喝，告訴爸爸媽媽，一定要注意注意！早上起床以后，喝杯開水咕嚕咕嚕，科學(xué)喝水身體棒！
活動(dòng)延伸：
制作“喝水記錄表”，用插卡的形式記錄幼兒每天的飲水量，引導(dǎo)幼兒進(jìn)行操作性的飲水記錄，并延伸至幼兒家庭中，保持教育的一致性與延續(xù)性。
活動(dòng)反思：
本次課堂教學(xué)案例，遵循ESD“主體探究、綜合滲透、合作活動(dòng)、知行并進(jìn)”的原則，從教學(xué)內(nèi)容的選擇、教學(xué)目標(biāo)的設(shè)置、以及教學(xué)過(guò)程的組織、教學(xué)方法的運(yùn)用等處，無(wú)不滲透著ESD的理念與原則，體現(xiàn)了教師對(duì)可持續(xù)發(fā)展理念的深刻理解。
1、教學(xué)內(nèi)容源于生活，教學(xué)目標(biāo)著眼發(fā)展。選擇從貼近幼兒生活的教育內(nèi)容入手，根據(jù)幼兒的實(shí)際特點(diǎn)與需要，將原教材重新設(shè)計(jì)，把握新課程三維目標(biāo)要求，從知識(shí)、能力、情感價(jià)值觀三個(gè)維度進(jìn)行了認(rèn)真的分析，并根據(jù)這幾個(gè)點(diǎn)設(shè)計(jì)教學(xué)目標(biāo)。尊重幼兒的發(fā)展需要，充分體現(xiàn)了幼兒的主體性。
2、教學(xué)過(guò)程突出主體，注重實(shí)踐。教學(xué)過(guò)程的設(shè)計(jì)能圍繞著目標(biāo)逐層遞進(jìn)，注意了教師的“導(dǎo)”和學(xué)生的“學(xué)”之間的關(guān)系。在教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)的設(shè)置處理上，引導(dǎo)幼兒結(jié)合實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，教師通過(guò)提出問(wèn)題，引導(dǎo)幼兒觀察、發(fā)現(xiàn)、交流、討論，從而主動(dòng)探索、獲得有益的生活經(jīng)驗(yàn)和常識(shí)。本課教師共提出三個(gè)問(wèn)題：①為什么要喝水？②喝什么水好？③怎樣喝水好？層層深入，并采用直觀教學(xué)法，借助現(xiàn)代化的教學(xué)手段，充分調(diào)動(dòng)幼兒感官，讓幼兒通過(guò)看課件、品嘗比較各種飲料、動(dòng)手操作等活動(dòng)，獲得人體與水的關(guān)系、健康喝水知識(shí)以及良好的飲水行為習(xí)慣，從而從小樹立科學(xué)健康的生活態(tài)度和意識(shí)，使教學(xué)難點(diǎn)和重點(diǎn)迎刃而解，教學(xué)目標(biāo)有效達(dá)成。
3、教學(xué)方法選擇得當(dāng)。在教學(xué)方法的選擇上，采用了直觀法、提問(wèn)法、探究法、交流討論法等。這些方法的選擇極大地調(diào)動(dòng)了幼兒的學(xué)習(xí)興趣和積極性，改變了幼兒園健康教育傳統(tǒng)的說(shuō)教，給了幼兒一個(gè)比較寬松的探究空間，這樣的教學(xué)模式使幼兒的主動(dòng)性更強(qiáng)，充分發(fā)揮其主體性，真正地成為課堂的主人。
4、教學(xué)資源的整和與運(yùn)用。教師注意將教育資源整和并靈活運(yùn)用，例如：網(wǎng)絡(luò)資源運(yùn)用，改編并制作了《想喝水就去喝》《健康喝水歌》等FLASH動(dòng)畫課件，并通過(guò)網(wǎng)絡(luò)查找到關(guān)于健康飲水知識(shí)等可貴資料，對(duì)教學(xué)起到了有益的補(bǔ)充和指導(dǎo)。
5、和家庭合作，保持教育的一致性與延續(xù)性。幼兒各種習(xí)慣從培養(yǎng)到養(yǎng)成是需要一定的過(guò)程的，只靠一節(jié)課的學(xué)習(xí)是不可能完成的，需要在日常生活中反復(fù)實(shí)踐、練習(xí)，同時(shí)需要教師和家長(zhǎng)督促和指導(dǎo)。因此，為使幼兒養(yǎng)成科學(xué)健康的喝水習(xí)慣，我精心制作了幼兒喜愛的卡通形象“喝水記錄表”，用插卡的形式記錄幼兒每天的飲水量，并引導(dǎo)幼兒進(jìn)行操作性的飲水記錄。孩子們興趣高漲，喝水不再是強(qiáng)制性的任務(wù)，而變成有趣的游戲。同時(shí)，孩子們的日常飲水情況一目了然，便于教師和家長(zhǎng)及時(shí)了解。我又把這項(xiàng)活動(dòng)延伸到了家庭中，讓家長(zhǎng)配合完成此項(xiàng)工作。隨著時(shí)間的推移，喝水漸漸成為孩子們自覺、主動(dòng)的行為，良好的飲水習(xí)慣也就養(yǎng)成了。
大班健康活動(dòng)教案 篇2
活動(dòng)目標(biāo)：
1、學(xué)習(xí)掌握快速跑動(dòng)中的雙腳連續(xù)跳和閃躲。
2、培養(yǎng)幼兒的快速反應(yīng)和自我控制能力。
3、體驗(yàn)游戲帶來(lái)的快樂(lè)。
4、考驗(yàn)小朋友們的反應(yīng)能力，鍛煉他們的個(gè)人能力。
5、在活動(dòng)中，讓幼兒體驗(yàn)與同伴共游戲的快樂(lè)，樂(lè)意與同伴一起游戲。
活動(dòng)重點(diǎn)難點(diǎn)：
活動(dòng)重點(diǎn)：
幼兒在快速跑中做出閃躲與跳躍的動(dòng)作。
活動(dòng)難點(diǎn)：
合理掌握到每位幼兒的運(yùn)動(dòng)量。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、選擇適宜、安全的活動(dòng)場(chǎng)地，在場(chǎng)地上畫一個(gè)大圓圈。
2、充分活動(dòng)開幼兒的全身各個(gè)關(guān)節(jié)，側(cè)重膝蓋與腳裸的鍛煉。
活動(dòng)過(guò)程：
1、導(dǎo)入激趣：話題引趣。
導(dǎo)入語(yǔ)：西瓜豐收了，我們一起到地里摘西瓜、運(yùn)西瓜吧。師幼一起到西瓜地里，模仿瓜農(nóng)、抱西瓜、抬西瓜、運(yùn)西瓜。
�。�1）分發(fā)給每個(gè)幼兒兩到三個(gè)小西瓜（沙包），然后自由擺放；與幼兒一起擺放小溝（迷你繩），合作完成鋪西瓜地。
（2）幼兒散點(diǎn)練習(xí)（怎么樣才能不踩到西瓜），先從走到跑跳；請(qǐng)一個(gè)能力強(qiáng)的幼兒示范，交流經(jīng)驗(yàn)，繼續(xù)練習(xí)。（熱的脫衣服）
2、在原有的基礎(chǔ)上，玩切西瓜的游戲，手牽手圍成一個(gè)大西瓜，幼兒用手當(dāng)做西瓜刀。（在游戲中不能踩到西瓜、要雙腳連續(xù)跳過(guò)小溝）
老師："小朋友，大家都摘到大西瓜了沒？現(xiàn)在我們把摘來(lái)的西瓜切開品嘗一下看看甜甜怎么樣？"
幼兒："好。"
3、游戲介紹：
老師："我們現(xiàn)在開始一起切西瓜咯。我請(qǐng)大家手拉手圍成一個(gè)圓圈站著，其中一名幼兒站在圈中檔切西瓜的人，跟著兒歌一邊走一邊切西瓜，當(dāng)念到" 要吃西瓜切開來(lái)"時(shí)，被切到"來(lái)"字的兩個(gè)幼兒往相反的方向趕緊繞著圓圈跑一圈，看誰(shuí)最快到達(dá)原來(lái)的位置就贏了，輸?shù)娜水?dāng)切西瓜的人站在中間游戲繼續(xù)。當(dāng)然當(dāng)小朋友們迎面跑相遇時(shí)，不能相撞喲，要躲開對(duì)方。"
4、游戲規(guī)則：
�。�1）小朋友們手牽手是不能故意的拉扯。
�。�2）被"切"到的小朋友要往相反的'方向繞著圓圈跑一圈，誰(shuí)先最快到達(dá)原來(lái)的位置就算贏。
（3）當(dāng)然當(dāng)小朋友們迎面跑相遇時(shí)，不能相撞喲，要躲開對(duì)方。
（4）輸?shù)男∨笥驯仨毐硌萃暌粋�(gè)節(jié)目，游戲才可繼續(xù)下去。
5、游戲開始，教師觀察幼兒的活動(dòng)量；保證每個(gè)幼兒都能參與游戲；觀察幼兒的行為特征，適當(dāng)?shù)慕o予指導(dǎo)。
6、活動(dòng)結(jié)束，幼兒自行收拾沙包。
活動(dòng)延伸：
1、注重腿部與手臂肌肉的放松。
2、拉伸韌帶。
大班健康活動(dòng)教案 篇3
活動(dòng)目標(biāo)
1、學(xué)習(xí)快樂(lè),嘗試在不快樂(lè)的情況下,試圖讓自己快樂(lè)。
2、通過(guò)討論、記錄等方式,找尋讓自己快樂(lè)的方法。
3、了解心情愉快對(duì)身心健康的重要性。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1、圖片;兩張:快樂(lè)的人物頭像(選用色彩明亮的色系);不快樂(lè)的人物頭像(選用灰色的色調(diào))
2、白色紙張、有明亮和灰色色調(diào)的水粉顏料、小排筆若干支。
活動(dòng)過(guò)程
1、觀察兩張圖片,了解色彩與心情的關(guān)系,并選用合適的詞來(lái)形容圖片內(nèi)容。
(1)這兩張圖片在什么地方不一樣?(引導(dǎo)幼兒從人像表情和色彩上來(lái)觀察、比較。)
(2)選擇合適的詞來(lái)說(shuō)說(shuō)這兩個(gè)人的心情是什么樣的?(鼓勵(lì)幼兒用多種詞匯來(lái)表達(dá)。)
2、結(jié)合圖像,圍繞“他為什么不快樂(lè)”的主題進(jìn)行探討,了解不快樂(lè)的原因,幫助自己或他人找到快樂(lè)的方法。
(1)說(shuō)說(shuō)他會(huì)因?yàn)槭裁词虑槎豢鞓?lè)。
(幼兒結(jié)合自己的經(jīng)驗(yàn),大膽表述。)
(2)他有這么多不快樂(lè)的事情,我們一起來(lái)想想辦法,如何讓他快樂(lè)起來(lái)。
(3)你遇到過(guò)什么不快樂(lè)的事情?有沒有想辦法讓自己快樂(lè)?現(xiàn)在,如果你再遇到不快樂(lè)的事情,怎么讓自己變得快樂(lè)呢?
3、教師提供操作材料,通過(guò)變臉的`游戲,嘗試改變不快樂(lè)的情緒,感受色彩的變化。
(1)這個(gè)不快樂(lè)的人像是用什么樣的顏色來(lái)畫的?
(2)現(xiàn)在我們要把這張不快樂(lè)的臉變成一張快樂(lè)的臉,怎么做呢?
(3)幼兒自由操作創(chuàng)作快樂(lè)的臉譜。
4、展示幼兒的作品,并請(qǐng)幼兒說(shuō)說(shuō)自己選擇顏色的想法。
大班健康活動(dòng)教案 篇4
活動(dòng)目標(biāo)
1、引導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)常見的蔬菜、水果。
2、培養(yǎng)幼兒喜歡參與集體活動(dòng)，體驗(yàn)一起活動(dòng)的興趣。
3、認(rèn)識(shí)色彩。
4、激發(fā)了幼兒的好奇心和探究欲望。
5、培養(yǎng)幼兒樂(lè)觀開朗的性格。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1、在活動(dòng)區(qū)開設(shè)蔬菜、水果超市，擺放幼兒搜集的各色蔬菜、水果。
2、蔬菜、水果實(shí)物，圖片每人一份。
3、蔬菜水果學(xué)具。
活動(dòng)過(guò)程
一、開始部分：
談話：小朋友你吃過(guò)什么蔬菜？什么水果？引出課題《蔬菜水果多又多》。
二、基本部分：
1、認(rèn)識(shí)多種蔬菜、水果
教師帶領(lǐng)幼兒到活動(dòng)區(qū)，認(rèn)識(shí)開設(shè)的蔬菜、水果超市。
問(wèn)幼兒：這是什么蔬菜？什么水果？吃起來(lái)有什么味道？有什么感覺？（讓幼兒展開想象，進(jìn)行思考）
2、做游戲：小紅帽購(gòu)物（背景音樂(lè)《小紅帽》）教師扮演小紅帽要去市場(chǎng)買蔬菜、水果，幼兒扮演各種蔬菜、水果（手拿蔬菜、水果圖片）坐在椅子上，當(dāng)小紅帽走到幼兒跟前，幼兒應(yīng)說(shuō)出蔬菜、水果的名稱，小紅帽走過(guò)去買（請(qǐng)幼兒跟在老師的后面）直到小紅帽買了太多食物，音樂(lè)停止，袋子破了，嘭，教師和跟在后面的幼兒迅速搶位子，沒有位子的.人當(dāng)小紅帽，游戲繼續(xù)進(jìn)行（幼兒可交換蔬菜、水果卡片）。
3、連線操作：請(qǐng)幼兒打開學(xué)具，讓幼兒觀察材料畫面，問(wèn)幼兒：畫面上有什么蔬菜、水果？那些是紅色蔬菜、水果？畫面上還有什么動(dòng)物？（小豬）小豬喜歡吃紅色的蔬菜、水果，小朋友快幫小豬把它喜歡的紅色蔬菜、水果用線與背簍連起來(lái)。幼兒連線教師指導(dǎo)。
三、結(jié)束部分：
表?yè)P(yáng)幼兒喜歡參與集體活動(dòng)，認(rèn)識(shí)了許多蔬菜水果。
反思：
我知道以后的教學(xué)重點(diǎn)應(yīng)該放在孩子的觀察能力和語(yǔ)言表達(dá)能力上來(lái)。讓孩子大膽的說(shuō)話，尤其是在眾人面前大膽的說(shuō)出自己的想法。備教案的時(shí)候，應(yīng)該充分考慮，把活動(dòng)準(zhǔn)備的更加細(xì)致，更加的貼近孩子。設(shè)計(jì)問(wèn)題要符合孩子的年齡特征。這次課的失敗，要深深牢記，在以后的活動(dòng)中，不能輕率，做每一見事情都要認(rèn)認(rèn)真真、都要用全心。
大班健康活動(dòng)教案 篇5
設(shè)計(jì)意圖：
今天，我?guī)Ш⒆觽儏⒂^了食堂，看到了食堂里的阿姨忙著洗菜、切菜、做飯等等，活動(dòng)結(jié)束時(shí)，他們產(chǎn)生了爭(zhēng)論：我們每天吃的菜到底是怎樣搭配的？是不是想吃什么就吃什么？有的小朋友認(rèn)為肉、魚、雞蛋應(yīng)該多吃些；有的認(rèn)為蔬菜要多吃，于是我們就生成了《健康寶塔》的活動(dòng)，讓孩子了解健康的膳食搭配。
活動(dòng)名稱：健康寶塔
活動(dòng)目標(biāo)：
1、了解合理的`飲食營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)。
2、為自己設(shè)計(jì)營(yíng)養(yǎng)菜譜。
活動(dòng)準(zhǔn)備：合理膳食示意圖
活動(dòng)過(guò)程：
1、你最喜歡吃什么？（幼兒自由發(fā)言）
2、你覺得哪些東西應(yīng)該多吃，哪些應(yīng)該少吃？怎樣最合適？
3、每天吃的東西就像寶塔一樣，最底層的要多吃，最上面一層要盡量少吃。（觀看示意圖）
4、吃的最多的應(yīng)該是什么？（米飯、饅頭、面包等）
這些是粗糧做的食物，吃了就會(huì)有力氣。
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