寒假學(xué)習(xí)安排計(jì)劃匯總8篇
時(shí)間流逝得如此之快，迎接我們的將是新的生活，新的挑戰(zhàn)，該為自己下階段的學(xué)習(xí)制定一個(gè)計(jì)劃了。相信許多人會覺得計(jì)劃很難寫？下面是小編為大家收集的寒假學(xué)習(xí)安排計(jì)劃8篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
寒假學(xué)習(xí)安排計(jì)劃 篇1
盼望已久的寒假終于來了！
這是小學(xué)生活中的第一個(gè)假期，孩子們可以好好享受一下了！半年來，老師看著你們一一天天變化，一天天長大！回頭看看，短短的幾個(gè)月，我們竟有那么多的收獲：讀故事誦童詩，學(xué)認(rèn)字學(xué)書寫，練打字寫日記，課堂紀(jì)律好了，會打掃衛(wèi)生的多了，老師想說，小小的你們可真了不起！此時(shí)此刻，一個(gè)個(gè)小小的身影又開始在老師眼前晃動(dòng)，來自于你們的一個(gè)個(gè)小情節(jié)小故事又浮現(xiàn)在老師的腦海。像平時(shí)一樣，一想到你們，老師就有太多的話想說，如果時(shí)間允許老師真想隨時(shí)把心里的感觸，把你們那些可愛的言行記錄下來！能陪伴你們成長，真好！
假期中，我們不但要玩好，還要記得讀書、學(xué)習(xí)。在老師心中最重要的作業(yè)是讀書，書中有知識，有快樂，有你們成長當(dāng)中最重要的東西！因此，你們也一定要頂頂重視讀書，要知道許多孩子學(xué)業(yè)不佳是因?yàn)殚喿x沒有做好！就讓我們利用這個(gè)假期好好讀讀書吧！
以下是寒假學(xué)習(xí)安排：
1、 閱讀
親子閱讀《笨狼旅行記》、《一年級小蜜瓜》（男孩）、《一年級小豌豆》（女孩）。閱讀方式可根據(jù)自己的閱讀能力而定，多數(shù)孩子還不能獨(dú)立閱讀，閱讀習(xí)慣正在生成，請爸爸媽媽多多付出，幫助孩子早日養(yǎng)成閱讀習(xí)慣。大力倡導(dǎo)爸爸媽媽都來讀，大家一起討論交流，因?yàn)楹秃⒆訐碛泄餐恼Z言密碼是一件多么幸福的事情！
讀完后有兩項(xiàng)后續(xù)作業(yè)需完成上交參加學(xué)校評比：（A）選擇任意一本書在爸爸媽媽的幫助下完成閱讀記錄卡（因此卡是面對全校學(xué)生的，有不適合一年級孩子的內(nèi)容家長可適當(dāng)調(diào)整，靈活處理，關(guān)鍵在于讀）。（B）結(jié)合書中內(nèi)容，自行設(shè)計(jì)書簽一枚。
閱讀自己喜歡的圖畫書、文字書，每讀完一本，就在“假期閱讀書籍”帖子下面進(jìn)行登記。建議家長給孩子建立閱讀記錄清單，專門登記記錄孩子讀過的書目。推薦書目：
抱抱叢書，如《山鼠叔叔的歡送會》等。
金水桶兒童文學(xué)叢書，如《天空包在餡餅里》等。
2、 打字
利用金山打字通練習(xí)指法熟悉鍵盤，在文檔里打?qū)懽衷~、詩句，兩項(xiàng)練習(xí)爭取每天平均練夠15分鐘。
3、 日記
記錄假期生活,寫5篇左右日記發(fā)到課題網(wǎng)站（別忘署名），可以是生活見聞，可以是讀書體會，可以是自編故事……和大家分享你的收獲。
4、 實(shí)踐作業(yè)（此項(xiàng)作業(yè)是學(xué)校統(tǒng)一布置，請積極完成，參與評選）
（1） 在爸爸媽媽的幫助下認(rèn)真填寫假期活動(dòng)方案，爭取被選入?yún)⒓訁^(qū)里的`評獎(jiǎng)。
�。�2） 兒童畫一張，4開紙，好作品會選入?yún)⒓訁^(qū)藝術(shù)節(jié)比賽（學(xué)特長、有興趣的孩子都可以做）。
�。�3） 書法國畫，用4尺3開的紙，同樣是參加區(qū)藝術(shù)節(jié)比賽，參加人員要求同上。
�。�4） 科學(xué)幻想畫《未來的家》《未來的書包》《未來的文具》等，尺寸：40*60cm。參加區(qū)科技節(jié)比賽。參加人員要求同上。
以上各項(xiàng)請大家積極參與，確保班里上交作品的數(shù)量。
另外假期中大家要做到以下幾項(xiàng)：
1、安全第一！外出行動(dòng)、旅游聽從家長安排，不在危險(xiǎn)地方單獨(dú)行動(dòng)；在家注意用電安全；出門必須跟家長說明去哪里做什么，幾點(diǎn)回家。做一個(gè)讓家長、老師放心的好孩子！
2、合理安排作息，堅(jiān)持鍛煉身體；少看電視，看電視一次不得超過半小時(shí)，玩電腦不得超過半小時(shí)，閱讀不得超過半小時(shí)——一切要為你的眼睛著想，感覺疲勞做眼保健操。
3、 在家做力所能及的事情，學(xué)會：掃地拖地、端菜洗碗、疊衣服、清洗抹布、擦桌子、整理房間，照顧家中老人，為辛苦上班的爸媽端水，捶背……
開學(xué)報(bào)到時(shí)間為正月十八（周日），十九正式上課！
寒假學(xué)習(xí)安排計(jì)劃 篇2
一、時(shí)間安排
1、 每天的四個(gè)“1小時(shí)保證”
每天保證做一小時(shí)的語文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè)；
每天保證一小時(shí)的無負(fù)擔(dān)課外閱讀；
每天保證一小時(shí)的英語自學(xué)；
每天保證一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)
2、 計(jì)劃與非計(jì)劃
如無特殊情況，每天必須完成以上計(jì)劃；
每天的計(jì)劃在得到“保證”的前提下，可靈活自由安排；
如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時(shí)不予執(zhí)行；
可以偶爾睡懶覺，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施
二、學(xué)習(xí)計(jì)劃
各科目課程計(jì)劃過年前完成暑假作業(yè)，過年后檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；
把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書；
假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍；
把以前稍顯薄弱的閱讀題的`規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)
三、活動(dòng)安排
1、 隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭取省外旅游去一次；
2、 至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗(yàn)生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次；
3、 每天保證一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；
4、 每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事（10分鐘以上），洗衣服、擇菜、簡單做飯等；
5、 一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆12天；邀請同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨(dú)立招待；
6、 每周玩電腦2小時(shí)左右，重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高；
7、 嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排12天，當(dāng)12天家長。
寒假學(xué)習(xí)安排計(jì)劃 篇3
20xx年寒假自主學(xué)習(xí)時(shí)間安排在20xx年1月11日-20xx年3月1日，一共50天。整個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃分為三個(gè)階段，各個(gè)目標(biāo)安排將分散在50天的時(shí)間里。第一階段20xx年1月11日-20xx年2月10日，為主要計(jì)劃執(zhí)行期間。第二階段為新年，2月11日-2月21日，主要是讀書計(jì)劃執(zhí)行期。2月22日-3月1日，主要是計(jì)劃收尾與20xx上半年學(xué)習(xí)計(jì)劃制定期。此次寒假學(xué)習(xí)是20xx年學(xué)習(xí)計(jì)劃的延續(xù)拓展，也是為20xx年新學(xué)期的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。此次計(jì)劃實(shí)施方式依然采用自我管理的學(xué)習(xí)理念，采用計(jì)劃分解、分步執(zhí)行的辦法，以達(dá)到預(yù)出設(shè)計(jì)的'目的。
所有任務(wù)表的制定與執(zhí)行實(shí)行全部電子化。
一、寒假計(jì)劃目標(biāo)表
20xx年寒假戰(zhàn)略計(jì)劃體系
總規(guī)劃
學(xué)廣培專德才兼修接軌社會全面提高
項(xiàng)目
大學(xué)規(guī)劃總目標(biāo)
寒假的項(xiàng)目規(guī)劃
具體內(nèi)容
學(xué)習(xí)方面
注意知識面的廣泛性，并逐漸確立專修方向，將學(xué)習(xí)放在首位，尤其要保證數(shù)學(xué)與英語的投入與效果，加大計(jì)算機(jī)的投入力度。
一、專業(yè)課“充電計(jì)劃”
二、英語專項(xiàng)
三、練字專項(xiàng)
A1.建立《會計(jì)》、《稅法》、《財(cái)務(wù)管理》三大資料庫，梗概知識體系建設(shè)
A2.閱讀《財(cái)務(wù)管理》英文版，設(shè)立讀書筆記
A3會計(jì)財(cái)報(bào)知識應(yīng)用模擬，《財(cái)務(wù)、會計(jì)、審計(jì)一體化模擬教程》、《怎樣解讀公司財(cái)務(wù)報(bào)表》
A4 BEC自學(xué)計(jì)劃
A5英語閱讀計(jì)劃《英美概況》、《題源文章記六級詞匯》
A6英語口語訓(xùn)練《音標(biāo)訓(xùn)練》
A7創(chuàng)業(yè)管理資料搜集
A8 STATA軟件使用
生活方面
搞好時(shí)間的統(tǒng)籌規(guī)劃，訓(xùn)練自己的獨(dú)立性，學(xué)習(xí)基本的生活技能，并逐漸掌握理財(cái)能力。
日常消費(fèi)管理
積分績評系統(tǒng)
時(shí)間管理系統(tǒng)
理財(cái)訓(xùn)練計(jì)劃
B1.日常消費(fèi)管理：財(cái)務(wù)管理計(jì)劃子項(xiàng)目，用于績效評價(jià)與預(yù)算審核
B2.積分績評系統(tǒng)：自我管理核心
B3.時(shí)間管理系統(tǒng)：自我管理子系統(tǒng)
B4.理財(cái)訓(xùn)練計(jì)劃：解決計(jì)劃所需資金問題，本寒假主要通過家教。
品德方面
樹立誠信為本的理念，提升自身的品德修養(yǎng)，培養(yǎng)扎扎實(shí)實(shí)的作風(fēng)，進(jìn)一步完善性格，加強(qiáng)心理素質(zhì)的鍛煉，確立人格培養(yǎng)目標(biāo)。
讀書計(jì)劃
C1讀書計(jì)劃：《成功要讀心理學(xué)》
《中華處世絕學(xué)》
《出師》
《財(cái)報(bào)要向一本故事書》
《管理要像一部好電影》
健身方面
將充分利用大學(xué)四年時(shí)間，擴(kuò)展健身項(xiàng)目范圍，扭轉(zhuǎn)體弱局面，增強(qiáng)機(jī)體適應(yīng)力。
健身專項(xiàng)
健康計(jì)劃
D1健身專項(xiàng)：以周為單位執(zhí)行
通過專業(yè)訓(xùn)練、內(nèi)容擴(kuò)展方式
D2健康計(jì)劃：改變不健康的生活方式，通過改善飲食等保證身體健康。
社交方面
搞好宿舍內(nèi)團(tuán)結(jié)，通過社團(tuán)活動(dòng)鍛煉，在實(shí)踐中提高，結(jié)交好友，訓(xùn)練口才與禮儀，為日后邁入社會打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
形象塑造計(jì)劃
其余事務(wù)管理
E1形象塑造計(jì)劃：基于充滿朝氣、展現(xiàn)更加成熟、更加親近的對外表現(xiàn)力設(shè)計(jì)。
E2其余事務(wù)管理：效率優(yōu)先，量力而行。
寒假財(cái)務(wù)預(yù)算
項(xiàng)目
預(yù)計(jì)金額
備注
房租
-400
食品費(fèi)用
-300
路費(fèi)
-130
書費(fèi)
-100
禮品及其他
-100
家教收入
1000
自有資金補(bǔ)足
30
收支合計(jì)
寒假學(xué)習(xí)安排計(jì)劃 篇4
初中生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃
愉快的寒假已經(jīng)開始了,為了在寒假中豐富自己的.知識面,按時(shí)學(xué)習(xí)生活,做事有規(guī)律,更好地度過一個(gè)快樂,充實(shí),有意義的寒假,因此制定一個(gè)合理的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃是非常有必要的。具體計(jì)劃如下：
1.每天必須保證足量學(xué)習(xí)6小時(shí),內(nèi)容包括:寒假各科作業(yè)：語文閱讀、數(shù)學(xué)練習(xí)、英語聽力等。
2.周六、周日可
寒假學(xué)習(xí)安排計(jì)劃 篇5
一、時(shí)間安排
1、 每天的四個(gè)“1小時(shí)保障”
每天保障做一小時(shí)的語文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè);
每天保障一小時(shí)的無負(fù)擔(dān)課外閱讀;
每天保障一小時(shí)的`英語自學(xué);
每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)
2、 計(jì)劃與非計(jì)劃
如無特殊情況，每天必須完成以上計(jì)劃;
每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排;
如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時(shí)不予執(zhí)行;
可以偶爾睡懶覺，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施
二、學(xué)習(xí)計(jì)劃
各科目課程計(jì)劃過年前完成暑假作業(yè)，過年后檢查、改正，查漏補(bǔ)缺;
把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書;
假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;
把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)
三、活動(dòng)安排
1、 隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭取省外旅游去一次;
2、 至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗(yàn)生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次;
3、 每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全;
4、 每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事(10分鐘以上)，洗衣服、擇菜、簡單做飯等;
5、 一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆12天;邀請同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨(dú)立招待;
6、 每周玩電腦2小時(shí)左右，重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高;
7、 嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排12天，當(dāng)12天家長;
寒假學(xué)習(xí)安排計(jì)劃 篇6
一、時(shí)間的安排
根據(jù)放假的天數(shù)，大家要把時(shí)間安排好。這個(gè)假期不同于以往的假期，絕對應(yīng)該以學(xué)習(xí)為主，放假應(yīng)該看成是在家中上課，建議大家就按照課表上的時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)，按時(shí)上、下課，全天分成上午、下午和晚上三個(gè)時(shí)間段，數(shù)學(xué)還是安排在上午。但每門課時(shí)間不宜太長，最多不要超過1。5小時(shí)。春節(jié)假期中三天可以放松一下，但不宜長距離的旅行，可在住所周圍活動(dòng)，主要是放松一下心情。
二、計(jì)劃的安排
做什么事情都應(yīng)該有一個(gè)計(jì)劃，這也是大家應(yīng)該學(xué)習(xí)的一部分，寒假很短暫，如果沒有計(jì)劃，可能會在忙碌中很快過去，同樣建議大家把高三的課表整合一下，對各科進(jìn)行重新的排列，這里應(yīng)該突出安排自己的薄弱科目。不要指望某一學(xué)科，希望用這門課的成績來彌補(bǔ)“瘸腿”的科目，這是不可能的。數(shù)學(xué)科還是要每天至少安排一節(jié)課，自己對數(shù)學(xué)各個(gè)知識塊兒——函數(shù)、導(dǎo)數(shù)、數(shù)列、不等式、平面向量、解析幾何、立體幾何、概率統(tǒng)計(jì)等等的掌握也應(yīng)有充分的認(rèn)識，針對自己的薄弱環(huán)節(jié)，加強(qiáng)復(fù)習(xí)和練習(xí)。對于感覺困難的知識塊兒，不應(yīng)該回避，而應(yīng)該安排多一些的時(shí)間，力爭在假期中克服它。
三、總結(jié)的安排
如何找到自己的薄弱環(huán)節(jié)，這就要通過很好的總結(jié)，總結(jié)課上老師講的例題、課后做的作業(yè)、統(tǒng)練中的考題，看看自己在哪個(gè)知識上老出錯(cuò)，這就應(yīng)該是薄弱環(huán)節(jié)。對于薄弱環(huán)節(jié)，首先還是要解決基本知識的問題，然后可以和同學(xué)討論一下，向老師（學(xué)校會安排答疑時(shí)間、網(wǎng)校也有老師值班）請教一下。同時(shí)，做完一個(gè)題目也應(yīng)該有一個(gè)反思（總結(jié)），即：這個(gè)題目考察了幾個(gè)知識點(diǎn)，易錯(cuò)點(diǎn)是什么，與以往做的題目有哪些類似點(diǎn)，變換條件與結(jié)論題目還能做嗎等等，不一定每道題都反思，但每天反思一道還是必要的，這個(gè)過程就是能力提高的過程。
四、錯(cuò)誤的積累
數(shù)學(xué)中積累錯(cuò)題是提高成績很重要的一個(gè)方法，實(shí)際上，我們就是靠減少錯(cuò)誤（少丟分）來取得一個(gè)好成績。這里所說的錯(cuò)題，應(yīng)該是會做而做錯(cuò)了的題目，積累題目的同時(shí)也要把錯(cuò)誤的.原因（概念上、審題上、計(jì)算上、書寫上等等）寫上，隔段時(shí)間就看看錯(cuò)題，看看能不能一次就做對了，每次考試前，再看看錯(cuò)題，考試中不要再錯(cuò)同樣的題目，如果能夠做到錯(cuò)過的題目不再犯錯(cuò)，那么就能取得一個(gè)很好的成績。這就需要大家把做過、考過的試卷認(rèn)真加以整理，尤其是錯(cuò)誤的原因，這又回到總結(jié)了。
五、作業(yè)的安排
假期中老師肯定會留一些作業(yè)的，這些作業(yè)不要突擊，更不能不管它。作業(yè)可用來檢驗(yàn)自己總結(jié)、復(fù)習(xí)的效果，每天都要做點(diǎn)。如果作業(yè)太多，你可以先解決基礎(chǔ)題目（選、填題），綜合性很強(qiáng)的題目可后做。假期中每周應(yīng)做一套完整的試卷（老師會布置、歷年的高考題也行），利用這些題目，保持自己的狀態(tài)——做題的狀態(tài)。
六、身體的安排
以前有句話叫做“身體是革命的本錢”，身體健康對做任何事情都是很重要的，在高考這件事上也是一樣。因此，在你計(jì)劃安排的課表中，應(yīng)該有體育課的時(shí)間，尤其是這個(gè)假期，天氣非常寒冷，更是鍛煉意志的時(shí)候，意志品質(zhì)上的培養(yǎng)，也能在考試中體現(xiàn)出來，做題時(shí)也是需要克服困難，百折不撓，才能取得勝利的。
這個(gè)假期很關(guān)鍵，大家應(yīng)該充分利用假期，力爭改變自己的薄弱環(huán)節(jié)（一個(gè)也行），保持住已經(jīng)復(fù)習(xí)過的成果，為后面復(fù)習(xí)打下基礎(chǔ)。
寒假學(xué)習(xí)安排計(jì)劃 篇7
寒假又來了，這是我上小學(xué)以來的第三個(gè)寒假。放假那天，老師在黑板上布置的作業(yè)比較多。對于我來說，老師布置的寒假作業(yè)要全部完成還是需要很多時(shí)間的，因?yàn)橛质呛茈y，又是很多。由于寒假作業(yè)比較多，需要合理的安排好時(shí)間才能完成，所以我制訂了一個(gè)寒假學(xué)習(xí)生活計(jì)劃。
我的計(jì)劃是這樣的.：每天上午把老師發(fā)的《語文寒假作業(yè)》和《數(shù)學(xué)寒假作業(yè)》各做完一頁(兩面);每天上午進(jìn)行30分鐘以上時(shí)間的課外閱讀;上午做完寒假作業(yè)和課外閱讀后剩下的時(shí)間自由活動(dòng)，可以看看電視，玩玩電腦游戲等。中午午休睡一個(gè)小時(shí)后，就要完成下午的安排了：每天下午堅(jiān)持寫一張毛筆字，學(xué)一個(gè)小時(shí)的電腦應(yīng)用知識，讀熟一篇好文章后再讀給家長聽。最后是在每天晚飯后睡覺前寫一篇日記：可以寫發(fā)生的事情，自己的心得體會，心情故事和讀后感等;睡覺前再鉆研一道奧數(shù)題，最后洗澡、漱口睡覺!
以上就是我的寒假生活計(jì)劃，怎么樣?我的寒假計(jì)劃不錯(cuò)吧!我不僅要完成寒假作業(yè)，也要幫爸爸媽媽做一點(diǎn)事情，這樣爸爸媽媽才會高興，而且這樣過得才有意義。最后，快要過年了，這是我們中華民族的重要傳統(tǒng)節(jié)日，我在這里先祝大家心想事成，萬事如意!
寒假學(xué)習(xí)安排計(jì)劃 篇8
佳節(jié)將至，飛雪迎春。親愛的初三級同學(xué)們，漫長而又緊張的一學(xué)期已經(jīng)結(jié)束，我們又迎來一個(gè)充滿愉快而又輕松的寒假生活。在假期里，我們在歡樂度假的同時(shí)，更要注意積極參加各項(xiàng)有益的社會實(shí)踐活動(dòng)，左手社會公德，愛護(hù)公共設(shè)施，安全出行，做一個(gè)文明的中學(xué)生。
青春少年，學(xué)習(xí)為本；中考在即，不容懈怠。在寒假還沒有到來時(shí)，許多家長卻已經(jīng)在為孩子上補(bǔ)習(xí)班的事而忙活了，對于大多數(shù)孩子來說能放下書本，自由支配課余時(shí)間實(shí)在是一件奢侈的事情。多數(shù)學(xué)生反映，自上學(xué)以來一直感覺很累，即使在雙休日和寒暑假，爸爸媽媽也會為他們準(zhǔn)備很多的補(bǔ)習(xí)任務(wù)。我們的孩子課余生活為何如此累，他們有多少可以自由支配的時(shí)間？為什么他們怎么也無法擺脫補(bǔ)習(xí)的糾纏，難道家長和老師就無法改變這個(gè)尷尬的現(xiàn)實(shí)嗎？20xx年1月13日，我們這兒的初三學(xué)生將迎來初中學(xué)習(xí)生活中的最后一個(gè)寒假，因這個(gè)這寒假不補(bǔ)課，寒假怎么過對初三學(xué)生來說顯得尤為重要。下面給出一個(gè)指導(dǎo)意見，望同學(xué)們根據(jù)自己的實(shí)際情況，提前做好寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃，能度過一個(gè)快樂、充實(shí)的寒假。古語云：授人以魚，只供一飯。授人以漁，則終身受用無窮。學(xué)知識，更要學(xué)方法。寒假給了學(xué)生廣闊的成長空間，讓學(xué)生在接受學(xué)校統(tǒng)一部署的學(xué)習(xí)任務(wù)以外，還可以自由的選擇課外活動(dòng)。然而，如果缺乏合理安排，就可能導(dǎo)致做許多無用功，耽誤寶貴的時(shí)間。更有甚者，有些家長或者放任
自流，讓孩子歡樂無度，或者是看管過嚴(yán)，加重學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。這些做法都會引發(fā)學(xué)生“寒假綜合癥”。寒假綜合癥具體表現(xiàn)如下：
一、貪吃導(dǎo)致肥胖：有些家長認(rèn)為，平時(shí)孩子學(xué)習(xí)緊張，營養(yǎng)不好，放假了，應(yīng)好好補(bǔ)補(bǔ)身體，給孩子準(zhǔn)備了大量補(bǔ)品和高蛋白食品放在家里。由于孩子缺乏自控能力，進(jìn)食過多，便引起消化不良，產(chǎn)生腹脹、腹痛、腹瀉，人體消耗不了的脂肪就會儲存起來，久而久之，便會肥胖。
二、貪睡導(dǎo)致精神萎靡：寒假，大部分孩子睡眠過多，早晨貪睡不起，幾乎很少有人參加晨練。過多的睡眠，會使人體內(nèi)部生理節(jié)律發(fā)生紊亂，容易造成食欲減退、偏食、營養(yǎng)不均衡、精神不振。
三、貪玩影響身體健康：一到假期，有的學(xué)生過多地看電視，長時(shí)間玩電腦、打電子游戲，平均每天要玩3 個(gè)多小時(shí)，最多的達(dá)到6 至7 個(gè)小時(shí)，不僅影響視力，而且會使身體的運(yùn)動(dòng)失衡，造成與人體長高密切相關(guān)的腦垂體分泌生長素不足，影響身高。
四、學(xué)習(xí)內(nèi)容過多，導(dǎo)致記憶力減退：寒假來了，一些家長就為孩子精心安排名目繁多的各種學(xué)習(xí)班，這就增加了孩子新的學(xué)習(xí)任務(wù)，使學(xué)生無喘息之機(jī)，這樣容易引起孩子頭腦發(fā)昏、發(fā)脹、記憶力減退等現(xiàn)象。
為避免“寒假綜合癥”，學(xué)生應(yīng)該注意作息時(shí)間，不宜熬夜或貪睡，飲食要營養(yǎng)均衡保證健康，學(xué)習(xí)和休息要張弛有度。適度安排一些積極的休息方式，例如戶外運(yùn)動(dòng)，多接觸大自然，多接觸生活百態(tài)，更須注意安全。要使學(xué)生度過一個(gè)真正有意義的假期，其實(shí)是完成兩大任務(wù)：一是調(diào)整身心；二是有效學(xué)習(xí)。
一、關(guān)于調(diào)整身心
老師方面：平時(shí)教育教學(xué)任務(wù)重，自已的精力、休力消耗大，借這個(gè)寒假，也給自己放個(gè)假。留點(diǎn)時(shí)間給自己（養(yǎng)精蓄銳）、家人（堅(jiān)強(qiáng)后盾）、朋友（情感溝通）。
學(xué)生方面：一是堅(jiān)持體育鍛煉，不僅是為了體育考試，更重要的是增強(qiáng)體質(zhì)，有了健康的體質(zhì)才能更好的準(zhǔn)備中考復(fù)習(xí)。因此寒假期間堅(jiān)持鍛煉身體絕對是一件一舉兩得的事情。二是學(xué)生與家人的情感溝通問題。①教學(xué)生如何與家長溝通（談自己的校園生活感受、自己的目標(biāo)、需要家長支持、幫助的地方）②在家長會上講 “家長考試焦慮”現(xiàn)象。希望家長家長充分相信孩子、接納孩子、接受現(xiàn)實(shí)。以鼓勵(lì)、幫扶為主。
二、關(guān)于有效學(xué)習(xí)
老師方面：一是研究近三年中考的考法，由備課組長統(tǒng)籌安排，這對分層教學(xué)很有用，務(wù)必完成。二是準(zhǔn)備好復(fù)習(xí)的資料、試卷。
學(xué)生方面：一要安排好生活時(shí)間表、學(xué)習(xí)計(jì)劃。寒假對于畢業(yè)班的`學(xué)生而言并不輕松，但學(xué)生應(yīng)適當(dāng)?shù)胤潘�，如讀書、看電視、出游，與同學(xué)進(jìn)行交流、聚會等。記住適度放松不等于放縱。主要夯是實(shí)基礎(chǔ)、查缺補(bǔ)漏。要有計(jì)劃地梳理學(xué)科要點(diǎn)，形成知識體系與綱要結(jié)構(gòu)。二是一定要靜下心來，重讀課本。加強(qiáng)概念、單詞和公式的記憶，將課本上的概念、規(guī)律、公式等知識梳理一遍。首先可初步整理出各章節(jié)中的重點(diǎn)、難點(diǎn)、考點(diǎn)，找到基本概念之間的聯(lián)系，使每塊知識形成體系。其次要將易混淆的概念、規(guī)律加強(qiáng)對比、區(qū)分，配以適當(dāng)?shù)木毩?xí)進(jìn)行鞏固。再次，把握重點(diǎn)難點(diǎn)以及課本中的知識點(diǎn)融匯在一起，理出線索，留在中考后期復(fù)習(xí)用。三是要收集和整理做過的錯(cuò)題，選擇中考真題及時(shí)訓(xùn)練。寒假期間，要有針對性地進(jìn)行知識復(fù)習(xí)，盡量多做歷年中考真題。在做完一套真題試卷后，要及時(shí)核對答案，看看哪些題目丟分，弄清丟分原因。通過做真題可了解中考命題范圍、題目深淺以及相關(guān)題型。同時(shí)，還要把做錯(cuò)的題記錄在錯(cuò)題集里，或用紅筆做上記號，便于下一次復(fù)習(xí)。在復(fù)習(xí)的過程中，遇到無法解決的問題，可以匯總在一起，記在事先準(zhǔn)備的小冊子上。
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