有關(guān)家庭計劃匯編六篇

　　時間的腳步是無聲的，它在不經(jīng)意間流逝，我們的工作又將迎來新的進(jìn)步，現(xiàn)在就讓我們制定一份計劃，好好地規(guī)劃一下吧。那么我們該怎么去寫計劃呢？下面是小編幫大家整理的家庭計劃6篇，歡迎大家分享。

家庭計劃 篇1

　　一、 指導(dǎo)思想

　　認(rèn)真貫徹落實國家九部委《關(guān)于指導(dǎo)推進(jìn)家庭教育的五年規(guī)劃（20xx-2020年）》和《自治區(qū)教育系統(tǒng)20xx年家庭教育工作要點》，以培育和踐行社會主義核心價值觀，加強兒童思想道德教育為核心，以強化家長家庭教育主體責(zé)任，提高家長家庭教育水平，培養(yǎng)兒童優(yōu)良品質(zhì)和健康人格，促進(jìn)兒童健康成長為目標(biāo)，以家庭教育宣傳實踐活動為載體，拓展家庭教育服務(wù)陣地，促進(jìn)家庭教育工作均衡深入發(fā)展，充分發(fā)揮學(xué)校在家庭教育中的重要作用，促進(jìn)兒童健康成長和全面發(fā)展。

　　二、 工作思路

　　堅持立德樹人，始終把培育和踐行社會主義核心價值觀作為家庭教育的核心和根本；堅持需求導(dǎo)向，始終把家長和孩子的需求作為家庭教育工作的出發(fā)點和落腳點；堅持家長主體，通過幼兒園家庭教育指導(dǎo)服務(wù)，強化家長主體責(zé)任，幫助家長掌握科學(xué)的家庭教育理念和方法，切實履行家庭教育職責(zé)。

　　三、工作任務(wù)

　�。ㄒ唬┺k好家長學(xué)校

　　1、充分認(rèn)識家庭教育的重要性，發(fā)揮好家長學(xué)校的主陣地作用。我們不僅要教育好孩子，還要有意識地教好父母，引導(dǎo)家庭重言傳、重身教，教知識、育品德，幫助孩子扣好人生的第一�？圩樱�邁好人生的第一個臺階。

　　2、落實自治區(qū)家教委《關(guān)于開展自治區(qū)中小學(xué)、幼兒園、中等職業(yè)學(xué)校家長學(xué)校校長培訓(xùn)的通知》。通過學(xué)習(xí)家庭教育相關(guān)政策法規(guī)、家庭教育指導(dǎo)內(nèi)容和家校合育相關(guān)研究，提高家長園長科學(xué)管理水平和管理能力。

　　3、做好家長學(xué)校課程設(shè)計和完善工作。幼兒園要依據(jù)《新疆維吾爾自治區(qū)教育系統(tǒng)家長學(xué)校管理工作的實施意見》，落實家長學(xué)校組織管理要求和保障措施。完善家長學(xué)校選修課和必修課，通過必修課提高家長的整體素質(zhì),選修課解決部分家長遇到的'困難和問題。

　�。ǘ�）規(guī)范家長委員會建設(shè)

　　4、落實自治區(qū)家教委《關(guān)于開展自治區(qū)中小學(xué)、幼兒園、中等職業(yè)學(xué)校家長委員會成員網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)的通知》。組織我園家長委員會成員（班級、年級、校級、區(qū)級）逐年、分批次參加面授和網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)，通過家長委員會相關(guān)政策法規(guī)、職責(zé)范圍和方法經(jīng)驗等專題培訓(xùn)，提高家長委員會成員的思想認(rèn)識和參與能力，優(yōu)化育人環(huán)境，促進(jìn)家校合育。

　　5、充分發(fā)揮家長委員會在幼兒園發(fā)展中的作用。切實加強家委會的內(nèi)部管理，家長委員會每學(xué)期至少舉行一次會議，以充分發(fā)揮各級家長委員會的橋梁紐帶作用、教育示范作用、支持協(xié)助作用，調(diào)動全體家長的主觀能動性，不斷增強家委會工作的主動性、針對性、預(yù)見性和實效性，使全體家長能夠積極參與幼兒園活動。

　�。ㄈ�）加強家庭教育隊伍建設(shè)

　　6、開展“第四期家庭教育講師培訓(xùn)”，通過定期培訓(xùn)，切實提高家庭教育團(tuán)隊的基本理論、專業(yè)知識和執(zhí)教能力。

　　7、加強家庭教育講師團(tuán)的管理，持續(xù)開展宣講活動。邀請熱愛家庭教育事業(yè)、具備教育學(xué)、心理學(xué)相關(guān)專業(yè)資質(zhì)、富有家庭教育經(jīng)驗的領(lǐng)導(dǎo)、骨干教師加入我園家庭教育講師團(tuán)隊。

　�。ㄋ模┳龊眉彝ソ逃�研究、指導(dǎo)工作。

　　8、開展《克拉瑪依市中小學(xué)、幼兒園家庭教育現(xiàn)狀調(diào)查》。

　　9、面向幼兒園、家庭教育工作者和家長，做好服務(wù)工作。通過讀書會、經(jīng)驗交流會、骨干培訓(xùn)會提升家庭教育工作的專業(yè)素養(yǎng)和工作能力。

　�。ㄎ澹┳龊眉彝ソ逃�工作的宣傳

　　10、做好5月家庭教育宣傳日（世界母親日）的各項集中宣傳工作。充分利用校園宣傳主陣地，結(jié)合幼兒園實際，組織幼兒和家長開展好宣傳教育活動。

家庭計劃 篇2

　　開辦家長學(xué)校，不是為了讓家長配合學(xué)校來完成學(xué)校教育任務(wù)，而是幫助家長并與家長合作完成培育孩子成才�，F(xiàn)制定本班家長學(xué)校工作計劃。

　　一、家長學(xué)校指導(dǎo)思想

　　在現(xiàn)代化社會對各類人才需要的條件下，以促進(jìn)孩子的發(fā)展為目的，以發(fā)揮家庭教育的主體價值為目標(biāo)，構(gòu)建合理的、可行的、有效的家庭教育運轉(zhuǎn)機制，在民主的、和諧的、雙向互動的`實施過程中，幫助家長建立正確的教育觀念，掌握系統(tǒng)的養(yǎng)育知識，學(xué)會科學(xué)的教子方法，實現(xiàn)學(xué)校、家庭、社會整體育人“三位一體”格局。

　　二、家長學(xué)校的目標(biāo)

　　1、通過開辦家長學(xué)校，指導(dǎo)和幫助家長提高自身的素質(zhì)和修養(yǎng)，讓家長進(jìn)一步了解我校教育方針、政策和教育方法、理念。

　　2、幫助家長樹立正確的家庭教育思想和觀念，學(xué)習(xí)家庭教育的科學(xué)知識，提高家庭教育的水平，營造良好的家庭教育氛圍，使家庭教育充滿愛意、充滿溫馨。

　　3、增強家長與學(xué)校之間的聯(lián)系，積極構(gòu)建學(xué)校、家庭、社會整體育人“三位一體”格局，共同培育一代新人。

　　三、家長學(xué)校的組織管理

　　1、成立家長委員會

　　家長委員會由五位家長代表構(gòu)成。負(fù)責(zé)指導(dǎo)、協(xié)調(diào)家長學(xué)校工作，家長代表負(fù)責(zé)收集家長對家長學(xué)校組織的活動的信息反饋及對學(xué)校的建設(shè)性的意見或建議。

　　2、家長委員會每學(xué)年召開兩次會議，結(jié)合學(xué)校工作重點，針對家庭教育中的問題，對家長進(jìn)行教育指導(dǎo)。

　　四、家長學(xué)校具體工作：

　　1、根據(jù)學(xué)校有關(guān)家庭教育指導(dǎo)精神，進(jìn)行家庭教育指導(dǎo)。

　　2、開展家長論壇，討論家庭教育中的存在的共性問題。

　　3、開展家長微型課程，讓家庭教育做得好的家長講講自自己的學(xué)習(xí)和工作經(jīng)歷，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的生活和學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

家庭計劃 篇3

　　為充分發(fā)揮家庭醫(yī)生作為居民健康“守門人”的作用，根據(jù)南充市順慶區(qū)衛(wèi)生局關(guān)于印發(fā)《南充市順慶區(qū)基層醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)家庭醫(yī)生簽約式服務(wù)實施方案（試行）》的通知（南順衛(wèi)【20xx】214號）文件精神，我院結(jié)合基本公共衛(wèi)生服務(wù)項目工作實際，全面推行家庭醫(yī)生簽約服務(wù)�，F(xiàn)將我們的工作總結(jié)如下。

　　一、開展情況

　　（一）高度重視，積極部署

　　根據(jù)區(qū)局的工作部署，結(jié)合我轄區(qū)情況，制定了《瀠溪中心衛(wèi)生院家庭醫(yī)生簽約式服務(wù)工作實施方案》，成立了以院長為組長的工作領(lǐng)導(dǎo)小組，成員由院班子、公共衛(wèi)生科、鄉(xiāng)村醫(yī)生管理科、其他相關(guān)職能科室人員組成。截至今年12月1日，共召開專題會議2場；推進(jìn)會1場；組建團(tuán)隊8個，團(tuán)隊成員63人；培訓(xùn)會2次，培訓(xùn)151人次。

　　（二）廣泛宣傳，深入動員

　　為保證服務(wù)工作順利有序進(jìn)行，自9月下旬開始，我院通過四個途經(jīng)進(jìn)行宣傳：

　　1. 利用我院的LED電子顯示屏、健康教育宣傳欄、醫(yī)保宣傳欄對就診居民進(jìn)行宣傳。

　　2. 公衛(wèi)科、鄉(xiāng)村醫(yī)生管理科通過發(fā)放“致廣大居民的一封信”的宣傳單進(jìn)行宣傳。

　　3. 通過街道辦，積極與各村支書協(xié)調(diào)，請他們用各種途徑代為宣傳家庭醫(yī)生簽約式服務(wù)工作的相關(guān)內(nèi)容。

　　4. 家庭醫(yī)生服務(wù)團(tuán)隊通過入戶的形式進(jìn)行宣傳。

　�。ㄈ�）明確原則，分級管理

　�。保�分片服務(wù)、明確責(zé)任

　　根據(jù)瀠溪街道辦人口分布及村衛(wèi)生所分布特點，以轄區(qū)28個村衛(wèi)生室3個居委會為載體，將每個行政區(qū)域“網(wǎng)格化”劃歸相應(yīng)的村衛(wèi)生室，保證瀠溪街道所有居民均能得到社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)體系覆蓋。醫(yī)院和村衛(wèi)生室組成了由“一位醫(yī)生、一位護(hù)士、一位公衛(wèi)人員、及鄉(xiāng)村醫(yī)生”為核心的“家庭醫(yī)生式簽約服務(wù)團(tuán)隊”，提供家庭醫(yī)生式服務(wù)。明確所管轄的村居分布，并在各村部設(shè)立“家庭醫(yī)生式簽約服務(wù)團(tuán)隊”公示牌，公示團(tuán)隊服務(wù)人員、服務(wù)范圍、服務(wù)時間、服務(wù)內(nèi)容、聯(lián)系方式等信息。

　�。玻�分級服務(wù)、明確目標(biāo)

　　各服務(wù)團(tuán)隊根據(jù)轄區(qū)居民對健康服務(wù)的實際需求和對家庭醫(yī)生式服務(wù)的接受程度將居民分為三個級別，第一級是暫時不愿接受家庭醫(yī)生式服務(wù)的居民；第二級有需求時才愿接受家庭醫(yī)生式服務(wù)的居民；第三級是愿意接受家庭醫(yī)生式服

　　務(wù)的居民。根據(jù)居民所處的級別不同提供不同的健康管理服務(wù)。

　　第一級以觀察為主，加強宣傳，定時不定時進(jìn)行一次電話隨訪，了解其服務(wù)需求變化。

　　第二級以宣傳為主，進(jìn)行健康管理服務(wù)宣傳并發(fā)放家庭醫(yī)生聯(lián)系卡，以便其有需求時可隨時與團(tuán)隊成員聯(lián)系。

　　第三級以主動服務(wù)為主，根據(jù)健康狀況和健康需求情況進(jìn)行分類，并對不同類別特殊人群提供有針對性的家庭醫(yī)生式簽約服務(wù)。

　�。常�分類服務(wù)、明確標(biāo)準(zhǔn)

　　對愿意接受家庭醫(yī)生式服務(wù)的第三級居民，按照健康狀況和健康需求情況劃分為三類：第一類為健康普通人群，第二類為需關(guān)注的人群,第三類為慢性病人群，第四類為高�；蚝喜�嚴(yán)重并發(fā)癥病人、重性精神病、殘疾人、優(yōu)扶對象、空巢老人等特殊人群。根據(jù)居民所處的類別，明確服務(wù)內(nèi)容及標(biāo)準(zhǔn)，提供針對性的簽約服務(wù)并保證服務(wù)的質(zhì)量和可持續(xù)性。

　　第一類 健康普通人群，以促進(jìn)健康為目標(biāo)。1、提供健康評估及規(guī)劃。根據(jù)健康檔案信息，每年對居民健康狀況進(jìn)行一次年度評估，并根據(jù)評估結(jié)果，制定下一年度居民健康規(guī)劃和目標(biāo)。2、提供健康“點對點”管理服務(wù)。及時對簽約居

　　民發(fā)放健康材料；及時告知健康教育和健康促進(jìn)等活動信息；及時告知季節(jié)性、突發(fā)性公共衛(wèi)生事件信息。3、每半年召開簽約居民代表座談會一次，尋找健康危險因素并制定干預(yù)計劃。4、提供24小時電話健康咨詢服務(wù)。

　　第二類 需關(guān)注的人群，如孕產(chǎn)婦、嬰幼兒、亞健康人群等。以預(yù)防疾病促進(jìn)健康為目標(biāo)。1、對簽約的孕婦提供孕期指導(dǎo)服務(wù)。2、對簽約的產(chǎn)婦和新生兒進(jìn)行4次上門訪視并體檢。3、實施穩(wěn)定血壓、控制體重等健康工程，定期開展健康教育及健康干預(yù)。

　　第三類 慢性病人群，如高血壓、冠心病、糖尿病等患者。以提高慢性病控制率為目標(biāo)。1、建立、完善家庭及個人健康檔案，并在服務(wù)中及時更新。2、提供轉(zhuǎn)診預(yù)約服務(wù)。3、對簽約居民給予1次/月的'飲食指導(dǎo)、運動指導(dǎo)、用藥指導(dǎo)和疾病康復(fù)咨詢。4、運用健康講座進(jìn)行健康干預(yù)。5、提供心理咨詢、心理輔導(dǎo)和中醫(yī)心理健康服務(wù)。6、有針對性地開展中醫(yī)養(yǎng)生、保健指導(dǎo)服務(wù)。

　　第四類 合并嚴(yán)重并發(fā)癥病人、重性精神病、殘疾人、優(yōu)扶對象、空巢老人等特殊人群，以減輕痛苦、便捷醫(yī)療為目標(biāo)。在第三類慢性病人群服務(wù)基礎(chǔ)上開展以下服務(wù)內(nèi)容：1、健康檔案實行個案管理。2、對確有需求的進(jìn)行定期上門訪視，提供免費物理檢查，開展健康管理服務(wù)。3、提供專家

　　預(yù)約咨詢服務(wù)。4、開展康復(fù)訓(xùn)練指導(dǎo)，提高殘疾人生活質(zhì)量，使其早日回歸社會。

　�。ㄋ模�、簽約服務(wù)進(jìn)度

　　目前，已簽約的居民家庭4150余戶，我轄區(qū)居民總戶數(shù)13497戶，簽約戶占服務(wù)總戶數(shù)的33.75％.

　　二、取得的初步成效

　　1. 提高了基本公共衛(wèi)生的知曉率。在簽約的同時并再一次告知家庭醫(yī)生簽約服務(wù)內(nèi)容和基本公共衛(wèi)生內(nèi)容及基本藥物內(nèi)容，使居民提高了認(rèn)識，了解了新形式。

　　2. 醫(yī)患關(guān)系更加和諧，樹立了衛(wèi)生形象。通過再一次的宣傳和集中與入戶相結(jié)合的簽約方式，加深了醫(yī)患之間的聯(lián)系和溝通，增強了簽約居民的歸屬感，和群眾拉近了，醫(yī)患關(guān)系更加和諧�！距l(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院家庭簽約宣傳工作總結(jié)】

　　3. 增強了家庭醫(yī)生服務(wù)團(tuán)隊的積極性和責(zé)任意識。通過家庭醫(yī)生簽約服務(wù)的這種服務(wù)模式和服務(wù)理念，使家庭醫(yī)生服務(wù)團(tuán)隊了解到簽約不是一種形式，更是一種責(zé)任，他們的積極性和責(zé)任意識不斷提高。

　　4. 促進(jìn)了基層衛(wèi)生服務(wù)網(wǎng)絡(luò)建設(shè)。通過簽約服務(wù)，鄉(xiāng)村醫(yī)生責(zé)任感增強，服務(wù)理念增強，服務(wù)意識增強，團(tuán)隊意識增強，居民對他們也更加信任了。

　　5. 得到居民的認(rèn)可。通過集中與入戶相結(jié)合的簽約方式，使他們了解到了國家的惠民政策，獲得了居民的一致好

家庭計劃 篇4

　　背景：一年一度的春節(jié)又即將到來了，這一年或許你在家，或許你在外忙碌的工作、上學(xué)，你可曾想到，在家辛勞的父母，他們隨時隨地呼喚著你的名字，他們多想看看現(xiàn)在的你，現(xiàn)在好了，你如約而至的回家了，當(dāng)然你會帶上一年的薪水，購買一些孝敬爸媽的新年禮物。是的，禮物自然代表著你的心意，但是我個人認(rèn)為心靈上的慰藉，更貼父母心。何況，一直在外的還有需要父母資金支持的上學(xué)孩子，自然花父母的錢買禮物，就有點不合情理，這是送上一份父母心靈上的禮物，就顯得很重要。本策劃，就是教你如何不花錢也能給父母送上自己的信念禮物。

　　主題：回報父母，感恩爸媽，歡慶新年

　　方式：通過組織活動，給父母送上最誠摯的新年祝福！

　　時間：除夕夜

　　地點：溫馨的家

　　活動安排：

　　一、禮品制作：

　　根據(jù)自己的心意，制作一個新年禮物，這個禮物，可以是寫滿字的賀卡，也可能是一封惹人熱淚盈眶的'感恩心，總之，只要是你認(rèn)為，可以代表你心聲的禮物就行。

　　二、組織節(jié)目：

　　不論新年的節(jié)目多么多姿多彩，你為父母呢準(zhǔn)備的節(jié)目，絕對會讓他們感動不已，時刻牢記，因為這是你作為孩子，為他們準(zhǔn)備的最難忘的禮物。

　　1、歌曲類節(jié)目：常回家看看、好久沒回家、世上只有媽媽、母親等一些，歌頌、關(guān)心、孝敬父母的歌曲即可。（你也可根據(jù)自己的想法，獨具特色為這些歌曲，填顏加色。）

　　2、另類節(jié)目：根據(jù)自己擅長的，可以為父母上演一出，具有個人特色的才藝表演。也許，這樣更會讓辛勞牽掛的父母一生難忘。

　　三、多陪父母：

　　春節(jié)好不容易回家，自然要好好和父母在一起聊天，陪他們做一些感興趣，讓他們高興的事，陪他們過一個開心、祥和的新年。

　　此外，有條件的，還可以記錄這些美好的瞬間，并制作成，讓自己難忘的美好回憶�。ㄕ掌�、錄像等一些珍貴的記憶）

　　組織者、表演者：父母的好兒女

　　具體安排、道具準(zhǔn)備：具體情況具體對待

　　策劃人：朱禮青

　　時間：20xx年2月8日

家庭計劃 篇5

　　第一天：胸肌

　　第一個項目：平板杠鈴臥推4組，每組6-12rm

　　第二個項目：上斜啞鈴臥推4組，每組6-12rm

　　第三個項目：下斜杠鈴臥推4組，每組6-12rm

　　第四個項目：拉力器夾胸4組，每組6-12rm

　　第五個項目：蝴蝶機夾胸4組，每組10-12rm

　　拉伸放松

　　第二天：背肌

　　第一個項目：引體向上4組，每組6-12rm

　　第二個項目：高位下拉4組，每組6-12rm

　　第三個項目：俯身杠鈴劃船4組，每組6-12rm

　　第四個項目：坐姿劃船機4組，每組6-12rm

　　第五個項目：俯身啞鈴飛鳥4組，每組10-12rm

　　拉伸放松

　　第三天：三頭肌

　　第一個項目：平板杠鈴窄距臥推（寬度大約是身體的寬度，就是手垂直地面往上升的寬度，

　　做動作時杠鈴下放的位置大約是下胸線的位置，手肘貼著身體）4組，每組

　　6-12rm

　　第二個項目：仰臥曲杠臂屈伸4組，每組6-12rm

　　第三個項目：拉力器單臂臂屈伸4組，每組6-12rm

　　第四個項目：俯身啞鈴?fù)�后臂屈伸（雙手或單手輪流都可以）4組，每組6-12rm

　　拉伸放松

　　第四天：肩

　　第一個項目：坐姿啞鈴?fù)婆e4組（固定器械推舉機代替也可以），每組6-12rm

　　第二個項目：啞鈴（或杠鈴）前平舉，4-6組，每組10-12rm

　　第三個項目：啞鈴側(cè)平舉，4-6組，每組10-12rm

　　第四個項目：俯身啞鈴側(cè)平舉，4-6組，每組10-12rm

　　第五個項目：啞鈴或杠鈴聳肩4組，每組6-12rm

　　拉伸放松

　　第五天：二頭肌

　　第一個項目：杠鈴彎舉4-6組，每組6-12rm

　　第二個項目：牧師凳杠鈴彎舉4組，每組6-12rm

　　第三個項目：啞鈴錘式彎舉4組，每組6-12rm

　　第四個項目：坐姿啞鈴頂臂彎舉4組，每組10-12rm

　　拉伸放松

　　第六天：腿

　　第一個項目：自由杠鈴深蹲4組，每組6-12rm

　　第二個項目：腿舉機4組，每組6-12rm

　　第三個項目：直腿硬拉4組，每組6-12rm

　　第四個項目：腿彎舉機4組，每組6-12rm

　　第五個項目：腿屈伸機4組每組6-12rm

　　拉伸放松

　　腹�。好刻戾憻捇蚋籼戾憻挾伎梢�，在練完以上的肌肉后再接著練，方法1可以直接參照腹

　　肌撕裂者，方法2選3-4個動作只要把上腹、下腹、側(cè)腹都分別刺激都就可以

　　了。但是對于胖子來說，體脂沒減下去的話腹肌再怎么練都是不明顯的，所以

　　再體脂減下去之后再練也是可以的.。

　　方法2參照：

　　第一個項目：仰臥，腿放凳子上讓大腿跟小腿成90度，然后卷腹4組，每組力竭（動作過

　　程要滿，可負(fù)重）

　　第二個項目：仰臥，腿放地上膝蓋微彎，用下腹的力量把腿提起讓整個屁股離開地面，膝蓋

　　保持微彎，到大腿于身體大約90度時再慢慢放下4組，每組力竭（整個過程

　　大腿不能碰地面，也可以在仰臥板上做增加難度）

　　第三個項目：固定器械山羊挺側(cè)身（靠近器械的那只腳往后）左右交換4組，每組力竭

　　但是對于胖子來說，體脂沒減下去的話腹肌再怎么練都是不明顯的，所以再體脂減下去之后再練也是可以的。

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