實(shí)用的戶外活動(dòng)方案范文匯總十篇
為保障事情或工作順利開展，往往需要預(yù)先進(jìn)行方案制定工作，方案可以對(duì)一個(gè)行動(dòng)明確一個(gè)大概的方向。制定方案需要注意哪些問題呢？以下是小編精心整理的戶外活動(dòng)方案10篇，歡迎閱讀與收藏。
戶外活動(dòng)方案 篇1
一、活動(dòng)主題：戶外百米定向
二、活動(dòng)目的：
戶外活動(dòng)不僅僅幫助孩子增加體能，還可以提高孩子的智力、創(chuàng)造力以及言語(yǔ)發(fā)展，對(duì)于增加孩子的社交性和人格塑造都大有裨益。
百米定向主要鍛煉參加者在奔跑下的短時(shí)間內(nèi)讀圖并作出正確判斷。是對(duì)參加者智力、體力、心理素質(zhì)的綜合考察和鍛煉。
此次z戶外百米定向活動(dòng)以參加者為中心，通過(guò)充分利用場(chǎng)地器材的變化，把想象思維訓(xùn)練有機(jī)地滲透在教學(xué)活動(dòng)中，使學(xué)生既體驗(yàn)了運(yùn)動(dòng)的'樂趣，又學(xué)習(xí)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作與溝通能力，通過(guò)快樂運(yùn)動(dòng)學(xué)會(huì)思考。
三、活動(dòng)時(shí)間與集合地點(diǎn)
1、時(shí)間：5月5日上午8:40
2、集合地點(diǎn)：仁和小學(xué)操場(chǎng)
主要負(fù)責(zé)人：z爸爸、z媽媽
四、參與人員：仁和小學(xué)三年級(jí)學(xué)生、家長(zhǎng)、z探索教育中心教官、
大學(xué)生志愿者。
五、活動(dòng)內(nèi)容及流程：
活動(dòng)項(xiàng)目 任務(wù) 組織者 參與者 其他
1 集合 家委會(huì)主任 家長(zhǎng)及學(xué)生
2 開營(yíng)儀式 z探索教育中心教官 家長(zhǎng)及學(xué)生
3 分組、破冰游戲 z探索教育中心教官 家長(zhǎng)及學(xué)生
3 團(tuán)隊(duì)組建：20-30人分成兩組，30-60人分成三組， z探索教育中心教官 學(xué)生
4 百米定向規(guī)則與注意事項(xiàng)講解 z探索教育中心教官 學(xué)生
5 第一輪比賽（20人以上為團(tuán)隊(duì)賽，20人以下為個(gè)人團(tuán)隊(duì)賽，即每隊(duì)每人均參賽） z探索教育中心教官、大學(xué)生志愿者 學(xué)生
5 第一輪比賽的回顧與總結(jié) z探索教育中心教官 學(xué)生
6 第二輪比賽 z探索教育中心教官、大學(xué)生志愿者 學(xué)生
7 大回顧與總結(jié) z探索教育中心教官 學(xué)生
8 閉營(yíng)儀式 z探索教育中心教官 家長(zhǎng)及學(xué)生
后勤：家委會(huì)人員
攝影：家委會(huì)人員
六、活動(dòng)要求：
1、參加者從起點(diǎn)出發(fā)，計(jì)時(shí)員開始計(jì)時(shí)，根據(jù)地圖標(biāo)注依次找到10個(gè)點(diǎn)標(biāo)，并在任務(wù)欄上蓋上相應(yīng)點(diǎn)的印章。
2、10個(gè)點(diǎn)標(biāo)按順序完成后，參加者快速返回終點(diǎn)。
3、終點(diǎn)裁判吹哨示意比賽，計(jì)時(shí)員終止計(jì)時(shí)并記錄時(shí)間。
七、活動(dòng)物料準(zhǔn)備：（由z探索教育中心負(fù)責(zé)）
1、10個(gè)活動(dòng)點(diǎn)標(biāo)
2、指南針兩人一個(gè)，鼓勵(lì)家長(zhǎng)攜帶。
3、百米定向地圖30張（附任務(wù)表格）。
4、彩旗40米、標(biāo)志桶17個(gè)、分組背心60個(gè)、軟式飛碟12個(gè)，接接淘淘6個(gè)。
5、關(guān)卡印章10個(gè)
6、終點(diǎn)線、起點(diǎn)線
7、口哨4個(gè)、秒表4個(gè)
八、注意事項(xiàng)：
1、孩子們前一天早睡，做好體力準(zhǔn)備。
2、吃好吃飽早飯，給孩子帶食物、水。
3、參加者要穿適合運(yùn)動(dòng)的衣服。
4、相關(guān)負(fù)責(zé)人要認(rèn)真負(fù)責(zé)，確保全體同學(xué)的安全。
戶外活動(dòng)方案 篇2
一、訓(xùn)練背景及目的
由于公司的業(yè)務(wù)規(guī)模日益擴(kuò)大，新進(jìn)員工隨之增多，為加強(qiáng)新、老員工之間的情感交流，培養(yǎng)他們的責(zé)任意識(shí)、溝通 意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，打造一支優(yōu)異的精英隊(duì)伍，公司安排戶外訓(xùn)練，目的在于增加員工團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的同時(shí)提高團(tuán)隊(duì)中隊(duì)員間的信任程度，使員工能夠 在訓(xùn)練中體會(huì)團(tuán)隊(duì)的重要性，樹立主動(dòng)溝通的意識(shí)，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊(duì)溝通技巧。熔煉團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，樹立合力制勝的信念。
二、戶外訓(xùn)練設(shè)計(jì)方案
（一）參訓(xùn)人員：公司輔導(dǎo)員及培訓(xùn)老師
�。ǘ┡嘤�(xùn)時(shí)間：9:00—4:30（全天）
（三）培訓(xùn)地點(diǎn)：小學(xué)操場(chǎng)
�。ㄋ模┤藛T安排：
（1） 主持人：XXXX
�。�2） 隊(duì)員：分為三隊(duì)：由XXX、XXX、XXX三人分別帶隊(duì)。
�。�3） 工具準(zhǔn)備：點(diǎn)名冊(cè)、腰麥、游戲道具。
�。ㄎ澹﹫F(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練課程將達(dá)到如下目標(biāo)：
對(duì)于公司：
�。�1）進(jìn)一步明確和認(rèn)同團(tuán)隊(duì)目的，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力；
�。�2）學(xué)會(huì)相互配合，互相支持，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)；
（3）改善人際關(guān)系，形成積極向上的團(tuán)隊(duì)氣氛；
（4）促進(jìn)溝通現(xiàn)信息交流，讓人際交往更暢順；
�。�5）讓每個(gè)參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出；
（6）增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)變性，從容各種挑戰(zhàn)。
對(duì)于學(xué)員：
（1）認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心；
�。�2）克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；
�。�3）調(diào)整身心狀態(tài)，樂觀積極地面對(duì)工作和生活的挑戰(zhàn)；
�。�4）認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)的作用，增強(qiáng)個(gè)人責(zé)任感和參與意識(shí)。
�。�5）挑戰(zhàn)極限，讓學(xué)員體驗(yàn)到個(gè)人潛能的不斷被激發(fā)，培養(yǎng)在超越自我的信念和意識(shí)；
�。�6）磨練意志和毅力，提高應(yīng)對(duì)挫折的'承受力；
�。�7）增強(qiáng)學(xué)員的自信心和強(qiáng)烈的進(jìn)取心，在工作中保持積極與樂觀的心態(tài)；
�。�8）加深參訓(xùn)人員彼此間的了解，溝通團(tuán)隊(duì)成員間的感情，充分認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能帶來(lái)高效運(yùn)行績(jī)效；
一天課程安排：
8：00 集合上車（地點(diǎn)可選）
9：00 到達(dá)戶外拓展訓(xùn)練基地，開始場(chǎng)地類拓展項(xiàng)目
破冰（9：00-9：15）問好、講話
訓(xùn)練目的：這是安排在訓(xùn)練開始的系列活動(dòng)。透過(guò)活動(dòng)，使學(xué)員集中注意力，進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)。解除學(xué)員之間，學(xué)員與培訓(xùn)師間的陌生感。
戶外活動(dòng)方案 篇3
戶外活動(dòng)前的.準(zhǔn)備：
1、保育員組織幼兒入廁、洗手、飲水。
2、主班教師檢查戶外活動(dòng)場(chǎng)地及運(yùn)動(dòng)器械是否安全，負(fù)責(zé)將鍛煉和活動(dòng)教具放到活動(dòng)場(chǎng)地。
3、主班教師和保育員一起清點(diǎn)幼兒人數(shù)，檢查幼兒衣服、鞋子。
4、主班教師向幼兒提出戶外活動(dòng)要求。
戶外活動(dòng)：
1、保育員照顧個(gè)別幼兒。
2、主班教師安排各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，鍛煉的內(nèi)容要豐富、有趣味性，讓每個(gè)孩子都鍛煉到，
3、隨時(shí)提醒幼兒注意安全，同時(shí)要求每天的鍛煉內(nèi)容要有所不同。
4、根據(jù)年齡特點(diǎn)指導(dǎo)幼兒進(jìn)行活動(dòng)。
活動(dòng)后工作：
1、 及時(shí)清點(diǎn)幼兒人數(shù)。
2、 活動(dòng)后注意提醒幼兒洗手、喝水、如廁。 3、 及時(shí)總結(jié)活動(dòng)中遇到的問題，表?yè)P(yáng)表現(xiàn)好的幼兒。
戶外活動(dòng)方案 篇4
活動(dòng)目標(biāo)
1、練習(xí)走、跑、平衡、鉆、爬的基本動(dòng)作；
2、能積極探索解決問題的.方法；
3、培養(yǎng)合作能力、克服困難的精神。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1、教師準(zhǔn)備：易拉罐若干，椅子六把，桌子兩張，報(bào)紙棍等。
2、 幼兒準(zhǔn)備：熟悉歌曲旋律，會(huì)唱歌曲《去郊游》。
活動(dòng)指導(dǎo)
一、熱身活動(dòng)：
幼兒一起唱歌曲《去郊游》，邊唱邊做動(dòng)作，做好熱身運(yùn)動(dòng)。
二、創(chuàng)設(shè)情境：
在場(chǎng)地上劃分五個(gè)區(qū)域穿樹林（易拉罐），走木樁（易拉罐），過(guò)小橋（椅子），鉆山洞（桌子），"公園"（六名幼兒手舉報(bào)紙棍圍成）。游戲開始，每一名幼兒必須走過(guò)四個(gè)場(chǎng)地（可以相互幫助），來(lái)到"公園"，成功到后學(xué)小兔子跳回到起點(diǎn)。
三、游戲："比比誰(shuí)先回家"
游戲規(guī)則：將幼兒分成四隊(duì)，每隊(duì)9人，聽老師口令開始，每隊(duì)的第一個(gè)小朋友開始跑，通過(guò)五個(gè)區(qū)域穿樹林（易拉罐），走木樁（易拉罐），過(guò)小橋（椅子），鉆山洞（桌子），"公園"（六名幼兒手舉報(bào)紙棍圍成），歸隊(duì)后，每隊(duì)的第二個(gè)小朋友就開始跑，就這樣直到最后一個(gè)小朋友歸隊(duì)，哪隊(duì)先跑完，哪隊(duì)為勝。
四、放松活動(dòng):
一起唱歌曲《去郊游》，邊唱歌曲邊踏步走回教室。
注意事項(xiàng)
在游戲中要注意安全，有自我保護(hù)意識(shí)。
戶外活動(dòng)方案 篇5
活動(dòng)要求：每個(gè)班級(jí)開展活動(dòng)時(shí)，一定要有兩人來(lái)做，心理委員作為活動(dòng)主持人，另一人作為助手。如請(qǐng)其他班級(jí)心理委員時(shí)要請(qǐng)其做自我介紹。每個(gè)活動(dòng)結(jié)束后要必須進(jìn)行活動(dòng)感受分享。
活動(dòng)引導(dǎo)語(yǔ)：“各位同學(xué)大家好，今天我們利用（班會(huì)體育課）的時(shí)間開展一次心靈拓展活動(dòng)。我是今天活動(dòng)的主持人，這是我這次活動(dòng)的搭檔（介紹你的助手）。希望大家能在全身心的投入活動(dòng)中，去體驗(yàn)活動(dòng)帶給自己的內(nèi)心感受。接下來(lái)活動(dòng)正式開始�！�
活動(dòng)環(huán)節(jié)：
第一項(xiàng)熱身活動(dòng)：全班同學(xué)圍成一個(gè)大圓站立（可以按照體育隊(duì)形一排一排走動(dòng)圍圓）。現(xiàn)在我們報(bào)數(shù)分一下組（根據(jù)你想設(shè)定的組數(shù)進(jìn)行報(bào)數(shù)，最好在十到十二人一組的分）。
一、同心協(xié)力
將全班同學(xué)分成你設(shè)計(jì)的組數(shù)，每個(gè)組獨(dú)立的圍成一個(gè)圓，然后給每個(gè)組發(fā)一張報(bào)紙。要求是：現(xiàn)在我們的生活發(fā)生了大的災(zāi)難，20xx到來(lái)了，地球即將毀滅，上帝在次建造了一艘諾亞方舟，現(xiàn)在為了大家能安全脫險(xiǎn)，腳下的報(bào)紙就是你們的諾亞方舟，在保證報(bào)紙不破的情況下，全體成員要站在報(bào)紙上邊。小組全體成員站在上邊后，一起喊十個(gè)數(shù)，喊完沒有掉下來(lái)的算勝利，當(dāng)一組完成以后，將報(bào)紙對(duì)折，繼續(xù)進(jìn)行。
主持人詢問：剛開始看見報(bào)紙的時(shí)候在想什么？當(dāng)開始去站立的時(shí)候，遇到的最大問題是 什么？當(dāng)時(shí)是誰(shuí)提出來(lái)的？又是誰(shuí)來(lái)解決的？其他人在做什么？
引導(dǎo)：（在這個(gè)團(tuán)隊(duì)中，合作的重要性）
二、解千千結(jié)
原來(lái)分的小組不變，接下來(lái)，每個(gè)小組圍成一個(gè)圈，，找見你的對(duì)面，伸出右手和對(duì)方握手并大聲說(shuō)你好，雙手握住以后不要放開，同時(shí)將左手與你周圍的人隨即的握住，（不要與你的對(duì)面的.人握左手），在手不松開的情況下，把這個(gè)結(jié)解開，還原為一個(gè)圓。
主持人詢問：在解這個(gè)結(jié)的時(shí)候遇到的最大問題是 什么？當(dāng)時(shí)是誰(shuí)解決的？其他人在做什么？
引導(dǎo)：（在解結(jié)的時(shí)候，每個(gè)人都要參與，不是問題在哪里，哪里人去解決，需要全體成員一起努力）
分享環(huán)節(jié)：
活動(dòng)環(huán)節(jié)，到此結(jié)束，接下來(lái)我想請(qǐng)幾位同學(xué)說(shuō)一下，他在活動(dòng)中的感受，與大家進(jìn)行一下分享。（先讓同學(xué)自己主動(dòng)說(shuō)，然后再隨機(jī)找?guī)讉�(gè)學(xué)生進(jìn)行表達(dá)）
最后感謝大家參與今天的活動(dòng)，以后類似的活動(dòng)，心理中心還會(huì)開展，希望我們的班級(jí)能在我們每個(gè)人的積極努力下，成為沁縣中學(xué)最優(yōu)秀，最團(tuán)結(jié)的班集體。（大聲詢問大家）大家有用沒信心？
好的，今天活動(dòng)到此結(jié)束，下來(lái)每個(gè)人寫一份活動(dòng)的感受，不限制字?jǐn)?shù)，只要能把自己內(nèi)心的感受表達(dá)出來(lái)就行。
戶外活動(dòng)方案 篇6
一、活動(dòng)宗旨
在幼兒園的一日活動(dòng)中，戶外活動(dòng)越來(lái)越受到重視。《指南》明確指出：幼兒每天的戶外活動(dòng)時(shí)間一般不少于兩小時(shí)，其中體育活動(dòng)時(shí)間不少于1小時(shí)。為貫徹落實(shí)《指南》精神，提高幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、靈活性，培養(yǎng)幼兒大膽、自信、勇敢合群的個(gè)性心理品質(zhì)，我園特組織開展陽(yáng)光戶外活動(dòng)。希望通過(guò)此活動(dòng)為幼兒提供更廣闊的活動(dòng)空間、更充分的活動(dòng)機(jī)會(huì)，促進(jìn)幼兒身心健康和諧發(fā)展。
二、活動(dòng)目標(biāo)
1、培養(yǎng)與激發(fā)幼兒運(yùn)動(dòng)興趣，讓幼兒在濃郁的健身氛圍中自覺地參加體育活動(dòng)
2、使幼兒掌握基本的'運(yùn)動(dòng)技能和方法，促進(jìn)體、智、德、美等全面發(fā)展。
3、培養(yǎng)幼兒精神飽滿富有朝氣團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
三、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、增設(shè)豐富的戶外體育器械：皮球 、呼啦圈、、跳繩、沙包等。
2、倡議教師與家長(zhǎng)共同為孩子自制豐富的戶外體育器械。
四、活動(dòng)時(shí)間
每周三、周五下午
五、活動(dòng)地點(diǎn)
幼兒園各班戶外活動(dòng)區(qū)域
六、活動(dòng)人員
幼兒園全體師生
七、活動(dòng)主題及形式
本次戶外活動(dòng)以“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂”為主題，以班級(jí)為單位，采用呼啦圈、沙包、皮球、跳繩等體育器械形式為主進(jìn)行戶外游戲活動(dòng)，形成人人參與的局面。使幼兒在增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)，充分享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂趣。
八、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組
組 長(zhǎng)：韓雪芹
副組長(zhǎng)：孫文會(huì) 孟衛(wèi)杰
成 員：劉玉杰 婁靜靜 婁玉紅 李金鳳
九、具體活動(dòng)安排
班級(jí) 活動(dòng)內(nèi)容 指導(dǎo)教師 備注
大 班 跳繩 布袋跳 劉玉潔董慧麗
中一班 皮球 呼啦圈 孟偉杰 李瀟
中二班 皮球 呼啦圈 孫文會(huì) 姚靜
小一班 沙包 皮球 李金鳳韓佳琪
小二班 沙包 皮球 婁育紅董瑤瑤
小三班 沙包 皮球 婁靜李曉杰
十、活動(dòng)要求
1、各班級(jí)制定好本班陽(yáng)光戶外活動(dòng)計(jì)劃，明確活動(dòng)具體目標(biāo)，精心組織，抓好訓(xùn)練，保證人人參與，促進(jìn)提高幼兒園戶外活動(dòng)工作的開展。
2、大力營(yíng)造活動(dòng)氛圍，通過(guò)制定計(jì)劃、班級(jí)網(wǎng)絡(luò)宣傳、黑板報(bào)、自制活動(dòng)器械等各種形式展現(xiàn)各班特色。
3、通過(guò)開展陽(yáng)光戶外活動(dòng)，讓幼兒充分感受到戶外體育運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂.
4、各班要精心組織，周密安排，充分做好開展活動(dòng)的準(zhǔn)備工作，活動(dòng)前要加強(qiáng)對(duì)幼兒的紀(jì)律安全教育，活動(dòng)中要提高安全防范意識(shí)，預(yù)防事故發(fā)生，確保活動(dòng)的正常開展。
戶外活動(dòng)方案 篇7
活動(dòng)介紹
第一類：熱身活動(dòng)
操作規(guī)則：
1、主持人請(qǐng)1名選手上臺(tái)，請(qǐng)其面墻站立。
2、主持人講解活動(dòng)規(guī)則，告知選手通過(guò)回答一連串二擇一的問題，選出今天職場(chǎng)上最可愛的美女。
3、主持人請(qǐng)全體女同事起立，待選手回答問題后，不符合條件的女同事坐下。
4、主持人問選手：“你心目中最可愛的美女身高超過(guò)1.62米，還是低于1.62米？”
5、主持人問選手：“你心目中最可愛的美女是長(zhǎng)頭發(fā)，還是短頭發(fā)？”
6、主持人問選手：“你心目中最可愛的美女是單眼皮，還是雙眼皮？”
7、主持人問選手：“你心目中最可愛的美女是穿淺顏色衣服，還是穿深顏色衣服？”
8、當(dāng)只剩下最后一位女士時(shí)，主持人停止提問，請(qǐng)選手轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)，欣賞自己選出來(lái)的最可愛美女。
9、主持人請(qǐng)美女上臺(tái)，與選手并肩面對(duì)觀眾而立，給予祝福，頒發(fā)紀(jì)念品。
10、注意事項(xiàng)：主持人結(jié)合現(xiàn)場(chǎng)具體情況，不斷提問，直至剩下一位女士為止。
1、主持人先按順序說(shuō)出如下物品：樹、鴨子、金字塔、汽車、手、勺子、槍、汽車跑道、啤酒。
4、最后主持人告訴答案：所有的物品與數(shù)字1-9有關(guān)系，進(jìn)行形象記憶。例如樹像1，鴨子的簡(jiǎn)筆畫像2，金字塔是個(gè)三角形，汽車有4個(gè)輪子，手有5個(gè)手指，勺子像6，槍的外型像7，汽車跑道像8，啤酒的諧音是9。即：樹（1）、鴨子（2）、金字塔（3）、汽車（4）、手（5）、勺子（6）、槍（7）、汽車跑道（8）、啤酒（9）。
1、主持人講解活動(dòng)規(guī)則：從1開始報(bào)數(shù)，每逢7和7的倍數(shù)不能說(shuō)出。速度要快，犯規(guī)者淘汰出局。最終勝出的人為獲勝者。
2、主持人宣布開始，
大家監(jiān)督，報(bào)錯(cuò)者出隊(duì)站到旁邊。剩下的人接著報(bào)。直到勝出者產(chǎn)生。
第二類：拓展活動(dòng)
1、目的：你隊(duì)與另一隊(duì)分別為隊(duì)A、隊(duì)B，各自爭(zhēng)取取得高分。
2、程序：每輪你隊(duì)有兩種選擇--紅或黑，由工作人員了解你隊(duì)每輪的選擇并告知你們的得分，你隊(duì)可根據(jù)上輪得分確定下輪選擇。
3、溝通：兩隊(duì)在第四輪選擇后，征得雙方同意，可進(jìn)行第一次溝通，雙方各派一名代表外出面談，面談時(shí)間為一分鐘；兩隊(duì)在第八輪選擇后，雙方必須進(jìn)行溝通，面談時(shí)間為一分鐘。 兩隊(duì)除按上述規(guī)則可召集的面談外，禁止其它溝通。
4、得分計(jì)算
1）隊(duì)A、隊(duì)B均選紅，各得1分；隊(duì)A、隊(duì)B均選黑，各減1分；
2）一隊(duì)選紅、一隊(duì)選黑，選紅者減3分，選黑者加3分；
3）第9與第10輪選擇，得分乘3后計(jì)入總分。
1、道具：6個(gè)小皮球
2、適合人數(shù)：10人以上
5、操作規(guī)則：
1）所有人圍成一個(gè)大圈，間隔稍松一些；
2）活動(dòng)規(guī)則：首先進(jìn)行一個(gè)皮球的傳遞，皮球傳遞是通過(guò)拋球來(lái)進(jìn)行，不可以太近，最好是傳給對(duì)面的人。要求是皮球只能傳給沒有接過(guò)球的人。也就是說(shuō)，一個(gè)人不能同時(shí)接兩次皮球。球落地或著有人接到兩次，則活動(dòng)失敗，重新開始。
3）等到大家熟悉規(guī)則之后，加大活動(dòng)難度，告訴大家拋球只能拋給上一回合拋過(guò)的.人，同時(shí)用2個(gè)球、3個(gè)球，三個(gè)球連續(xù)的在圓圈中傳遞。記下時(shí)間。
4）繼續(xù)加大難度，可以再加一個(gè)球，一共4個(gè)球，同時(shí)，在這4個(gè)球中，可以將一個(gè)球按照與其它3
個(gè)球相反的順序逆拋。記下時(shí)間。
5）可以增加到6個(gè)球。
1、主持人請(qǐng)各區(qū)選派一對(duì)選手上臺(tái)（最好1男1女為1對(duì)），助手預(yù)先準(zhǔn)備好寫有成語(yǔ)的白紙（有幾對(duì)選手，就準(zhǔn)備幾張）。
2、主持人講解活動(dòng)規(guī)則，告知由男士先看白紙上的成語(yǔ)，再用形體語(yǔ)言表達(dá)給女士看，女士猜出這個(gè)成語(yǔ)即為獲勝。強(qiáng)調(diào)：男士只準(zhǔn)做動(dòng)作，不準(zhǔn)出聲；女士最多猜兩個(gè)成語(yǔ)，兩個(gè)都不對(duì)，遭淘汰。
3、主持人請(qǐng)第一對(duì)選手中的女士面對(duì)墻壁站立，助手打開白紙，把成語(yǔ)展示給男士和觀眾看。
4、主持人請(qǐng)男士向女士表演他所看到的成語(yǔ)，若猜對(duì)，請(qǐng)這對(duì)選手站到主持人的左側(cè)；若猜錯(cuò)，則站到主持人的右側(cè)。第二對(duì)、第三對(duì)、……，依序進(jìn)行。
5、主持人宣布獲勝者，并請(qǐng)課長(zhǎng)頒發(fā)紀(jì)念品。
6、備選四字成語(yǔ)舉例：龍飛鳳舞、狗急跳墻、猛虎下山、餓虎撲食、螳螂捕蟬、眉目傳情、暗送秋波、望穿秋水、昂首闊步、掩耳盜鈴。
7、注意事項(xiàng)：為了避免單調(diào)，建議每隊(duì)可有3-5組隊(duì)員在限定的時(shí)間進(jìn)行活動(dòng)，完成最多成語(yǔ)的隊(duì)伍獲勝。
1、主持人請(qǐng)每區(qū)派一名選手上臺(tái)。
2、主持人講解活動(dòng)規(guī)則：選手蒙上眼睛，在白板上畫自己的臉譜，限時(shí)兩分鐘；本區(qū)觀眾可以提示，其他區(qū)觀眾可以擾亂。
3、助手給選手眼睛蒙上布條，領(lǐng)到白板前；主持人下達(dá)開始的口令，并計(jì)時(shí)。時(shí)間一到，停止繪畫，解除布條。
4、主持人請(qǐng)觀眾評(píng)議“最佳臉譜”。
5、主持人宣布獲勝者，請(qǐng)課長(zhǎng)頒獎(jiǎng)。
6、注意事項(xiàng)：預(yù)先備好干凈的布條。
1、主持人挑選6對(duì)選手上臺(tái)（1男1女為1對(duì)，男強(qiáng)壯，女瘦小），助手在每對(duì)選手面前的地上鋪開1大張報(bào)紙。
2、主持人講解活動(dòng)規(guī)則，告知最后從報(bào)紙上站不住的一對(duì)選手即為第一，并與助手示范一次。
3
、各對(duì)選手站到報(bào)紙上，主持人計(jì)時(shí)，數(shù)10下，堅(jiān)持不住者淘汰。
4、助手把進(jìn)入第二輪的各對(duì)選手面前的報(bào)紙撕掉一半，選手站上去，主持人計(jì)時(shí)，數(shù)10下，堅(jiān)持不住者淘汰。
5、助手把進(jìn)入第三輪的各對(duì)選手面前的報(bào)紙?jiān)偎旱粢话�，選手站上去，主持人計(jì)時(shí)，數(shù)10下，堅(jiān)持不住者淘汰，依此進(jìn)行，直至產(chǎn)生最后一對(duì)堅(jiān)持住的選手。
6、主持人宣布獲勝者，請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)頒獎(jiǎng)。
1、主持人從每組學(xué)員中各請(qǐng)一位選手上臺(tái)排成一列面對(duì)大家。
2、主持人講解活動(dòng)規(guī)則，選手須將主持人所念詞句依照順序反向大聲念出，如主持人出題“江河日下”選手念“下日河江”，主持人出題“說(shuō)曹操，曹操到”選手念“到操曹，操曹
出五字題，第三輪出六字題。
4、三輪過(guò)后留存選手及其小組勝出。
1、主持人從每組學(xué)員中各請(qǐng)一對(duì)男女選手上臺(tái)相互面對(duì)面并排而立，拿出事先準(zhǔn)備好的充足氣的氣球。
2、主持人講解活動(dòng)規(guī)則，告知每對(duì)選手只能用鼻子或嘴巴將氣球夾住由起點(diǎn)向終點(diǎn)（間距最少10米）進(jìn)發(fā)，全程夾住并最先到達(dá)者勝出，可與助手示范一次。
3、各對(duì)選手準(zhǔn)備好之后，由主持人統(tǒng)一發(fā)號(hào)開始進(jìn)行。
4、由助手及現(xiàn)場(chǎng)觀眾監(jiān)督，主持人注意控制現(xiàn)場(chǎng)秩序。
1、主持人從每組學(xué)員中各請(qǐng)一對(duì)男女選手上臺(tái)相互面對(duì)面并排而立，拿出事先準(zhǔn)備好的紙杯和飲用水。
2、主持人講解活動(dòng)規(guī)則，告知在規(guī)定的5分鐘時(shí)間內(nèi)，各組選手之一須將盛滿水的紙杯用嘴叼起將水倒進(jìn)另外一位選手叼著的空紙杯，
如此反復(fù)。期間選手均不可利用身體任何其他部位做輔助，違者罰下。
3、時(shí)間到后，完成杯數(shù)最多者勝出。
1、主持人請(qǐng)各區(qū)選派一對(duì)選手上臺(tái)（1男1女）。相互站在隔壁區(qū)的后面。
2、主持人講解活動(dòng)規(guī)則，告知由男士扮演丈夫，女士扮演妻子，本區(qū)內(nèi)的其他成員扮演超市，聽到需要購(gòu)買的物品時(shí)，妻子就到本區(qū)以最快的速度把東西買回來(lái)，速度最快的組為獲勝組。請(qǐng)輔導(dǎo)員當(dāng)裁判。
3、主持人請(qǐng)大家一起喊：“老公，老公，你要啥？”主持人說(shuō)：“領(lǐng)帶。”然后妻子以最快的速度去本區(qū)將領(lǐng)帶取回。
戶外活動(dòng)方案 篇8
一、活動(dòng)名稱：歡樂行
二、活動(dòng)目的：打造高效團(tuán)隊(duì)、豐富員工業(yè)余生活，提高員工穩(wěn)定性及歸屬感，旨在提高企業(yè)團(tuán)隊(duì)的質(zhì)量，增加集體核心力和向心力，通過(guò)活動(dòng)，使組織成員更多的增強(qiáng)了解，體驗(yàn)團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性，增進(jìn)員工感情。
三、活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月19日（星期天）、5月25日（星期六）、6月1日（星期六）
四、參加人員： 公司全體員工
五、活動(dòng)地點(diǎn)：（可選待定） 富陽(yáng)東洲島、新沙島、東洲島、安吉、青山湖、九溪
六、活動(dòng)項(xiàng)目 ：
1）燒烤：富陽(yáng)東洲島、九溪、
2）采摘：采櫻桃、桑葚釣龍蝦、富陽(yáng)采葡萄、臨安：浙西大峽谷、櫻桃采摘
3）真人CS：安吉、臨安
活動(dòng)計(jì)劃安排一：（人均費(fèi)用400元左右）
上午：采摘、燒烤等
下午：真人CS
地點(diǎn)可選擇：富陽(yáng)新沙島、東洲島、安吉、青山湖
優(yōu)點(diǎn)：活動(dòng)豐富多彩。要公司全體人員參與方顯活動(dòng)的.目的。
缺點(diǎn)：要花較大的精力組織安排。費(fèi)用較高。
活動(dòng)計(jì)劃安排二：（人均費(fèi)用150元左右）
上午：登山、燒烤
下午：自由活動(dòng)、棋牌。
地點(diǎn)可選擇：九溪、轉(zhuǎn)塘靈山洞
優(yōu)點(diǎn)：活動(dòng)輕松，費(fèi)用省。
缺點(diǎn)：沒有什么團(tuán)隊(duì)活動(dòng)的意義�；顒�(dòng)現(xiàn)場(chǎng)軟散。
活動(dòng)計(jì)劃安排三：（人均費(fèi)用300元左右）
上午：全日計(jì)劃真人CS
下午：4：00左右回杭州
地點(diǎn)可選擇：安吉、臨安、青山湖等
優(yōu)點(diǎn)：能轉(zhuǎn)好的體現(xiàn)活動(dòng)的意義，增進(jìn)員工感情。
缺點(diǎn)：安排活動(dòng)細(xì)節(jié)及車輛等，費(fèi)用及時(shí)間安排
戶外活動(dòng)方案 篇9
一、活動(dòng)主題：
金秋時(shí)節(jié)，是我們大家盤點(diǎn)收獲與幸福的時(shí)節(jié)，在這樣一個(gè)豐碩的季節(jié)里我們?cè)跄芡浺恢币詠?lái)為我們辛勤付出的家人們，讓我們與家人攜手共享大自然，共度好時(shí)光。
二、活動(dòng)思路：
城堡探秘尋寶、泡泡魔幻節(jié)(現(xiàn)場(chǎng)有魔幻表演，更有泡泡魔幻大體驗(yàn))、自助大餐、現(xiàn)場(chǎng)抽獎(jiǎng)(自備獎(jiǎng)品) 、***風(fēng)景區(qū)游玩。
三、活動(dòng)時(shí)間：
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
五、活動(dòng)對(duì)象：****員工及家人
六、活動(dòng)流程：
1、9:00 集合出發(fā)
2、09:00-09:45 到達(dá)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)
3、09:45-10:30 集結(jié)、宣講城堡探秘尋寶作戰(zhàn)規(guī)則
4、10:30-12:00 城堡探秘尋寶(備選項(xiàng)目：創(chuàng)意家庭時(shí)裝秀(xx深圳拓展訓(xùn)練公司會(huì)備材料)、氣球大戰(zhàn)……)
5、12:00-13:00 自助大餐
6、13:00-14:00 泡泡魔幻節(jié) (專場(chǎng))
7、14:00-14:30 現(xiàn)場(chǎng)抽獎(jiǎng)(自備獎(jiǎng)品)
8、14:30-16:30 風(fēng)景區(qū)游玩
9、16：30 活動(dòng)結(jié)束，凱旋而歸
七、項(xiàng)目介紹：
城堡探秘尋寶
1、項(xiàng)目的設(shè)計(jì)思路參考了電影《奪寶奇兵》，《國(guó)家寶藏》的劇情發(fā)展線路。
2、以家庭為單位將所有成員分組，每組配發(fā)必要的裝備，同時(shí)會(huì)領(lǐng)到一張信息卡，
3、領(lǐng)到信息卡后，每組隊(duì)員就要根據(jù)各組信息卡上的要求來(lái)操作，完成規(guī)定的任務(wù)。
4、拿到第一張卡上的內(nèi)容有該組下面要去找的第一個(gè)點(diǎn)標(biāo)的簡(jiǎn)單說(shuō)明，如：童年的搖籃。這表示可能信息卡就在秋千或者搖籃附近。
5、找到信息卡后會(huì)發(fā)現(xiàn)上面寫著要進(jìn)行挑戰(zhàn)的任務(wù)，所有人必須完成一個(gè)或兩個(gè)任務(wù)才能拿到下一步行動(dòng)的`信息卡，這兩個(gè)任務(wù)是由教練接合本次參訓(xùn)人員現(xiàn)狀特別設(shè)計(jì)的，或許是問答，或許是一個(gè)需要團(tuán)隊(duì)完成的小游戲等，完成后教練將給出下一個(gè)點(diǎn)標(biāo)的信息卡
6、尋找到所有點(diǎn)標(biāo)并完成所有挑戰(zhàn)任務(wù)后，大家會(huì)發(fā)現(xiàn)他們找到了不同的信息，但只有把所有信息集合到一起，才能發(fā)掘出寶藏，完成尋寶的經(jīng)歷。
7、尋寶行動(dòng)與場(chǎng)地結(jié)合，與中午的午餐掛鉤，并有獎(jiǎng)品可送哦， 整個(gè)活動(dòng)都會(huì)讓你充滿驚喜。
創(chuàng)意家庭時(shí)裝秀(xx深圳拓展培訓(xùn)公司會(huì)備材料)
所展現(xiàn)的服飾設(shè)計(jì)全部都由家庭成員自己構(gòu)思，xx服務(wù)組提供氣球、報(bào)紙、膠子、剪刀、彩筆等環(huán)保材料，每個(gè)家庭成員參與演繹，節(jié)目的創(chuàng)意和表演風(fēng)格不限。
合力氣球
以家庭為單位，先把教練發(fā)的汽球吹到規(guī)定的大小，然后用身體(不可用手)運(yùn)輸汽球從A點(diǎn)快速到達(dá)B點(diǎn)，過(guò)程不可出現(xiàn)氣球破裂，運(yùn)到B點(diǎn)后，其中一成員抬起另一成員，用其臀部砸破汽球，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)看那個(gè)家庭砸破汽球最多;
泡泡魔幻節(jié) (專場(chǎng))
泡泡秀魔術(shù)大師帶來(lái)了一場(chǎng)前所未有的魔幻體驗(yàn)。為現(xiàn)場(chǎng)觀眾制作了泡泡項(xiàng)鏈、泡泡帽子、泡泡耳環(huán)等一系列魔幻泡泡飾品，用泡泡搭建起了魔法城堡，還邀請(qǐng)小朋友們一起穿越泡泡隧道，感受噴發(fā)的泡泡火山。
八、費(fèi)用預(yù)算：
1、活動(dòng)設(shè)計(jì)費(fèi)(活動(dòng)的設(shè)計(jì)、解釋、修正、定稿)
2、另外：必備藥品、消耗品、組織及工作人員的餐費(fèi)、水、車費(fèi)以及相關(guān)服務(wù)費(fèi)用、活動(dòng)費(fèi)票稅
3、交通費(fèi)：一天往返交通
4、餐費(fèi)：中午一個(gè)午餐(自助餐)
5、保險(xiǎn)：人身意外傷害保險(xiǎn)10萬(wàn);意外醫(yī)療保險(xiǎn)1萬(wàn)
6、場(chǎng)地費(fèi)：一天活動(dòng)場(chǎng)地費(fèi)
7、提供頭巾
8、除以上項(xiàng)目，其它所有項(xiàng)目自費(fèi)。(如：當(dāng)天活動(dòng)飲用水、獎(jiǎng)品……)
承辦單位：
戶外活動(dòng)方案 篇10
一、開場(chǎng)歌：拉個(gè)圓圈走走
目標(biāo)：
1、邊唱歌邊隨歌曲進(jìn)行游戲邀請(qǐng)幼兒進(jìn)入場(chǎng)地，體驗(yàn)游戲的快樂。
2、能根據(jù)老師的要求示范進(jìn)行模仿，并在歌曲結(jié)束時(shí)蹲下或站好。
步驟：
1、播放歌曲，吸引幼兒的注意。
2、引導(dǎo)幼兒根據(jù)歌詞做出相應(yīng)的動(dòng)作。
二、問候
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、兒歌《say hello》
2、小朋友們大家好，我是海貝拉國(guó)際幼稚園的媛媛老師，今天晚上呀，媛媛老師要和你
們一起做許多好玩的游戲。現(xiàn)在我們來(lái)聽聽我們下個(gè)節(jié)目時(shí)什么
三、音樂律動(dòng)：《小娃娃捏泥巴》
準(zhǔn)備：小娃娃捏泥巴的圖片。
步驟：教師帶著幼兒跳捏泥巴的舞蹈。
三、游戲名稱：魔法箱
目標(biāo)：
1、能說(shuō)出幾種常見的水果名稱。
2、能用完整語(yǔ)言表述出物體的特征。
3、提高辨析能力。
準(zhǔn)備：箱子一個(gè)，各種水果道具若干個(gè)。 步驟：請(qǐng)小朋友上來(lái)摸一個(gè)水果，不告訴別人，只從顏色、大小、味 道等說(shuō)出水果的`特征，請(qǐng)其他小朋友猜測(cè)水果名稱，猜出來(lái)的幼兒上 來(lái)摸水果繼續(xù)游戲 ，猜不出的做才藝表演。
四、游戲名稱：我是小藝術(shù)家
目標(biāo)：通過(guò)跟孩子一起創(chuàng)作，通過(guò)色彩和線條增強(qiáng)孩子的視覺感受。 適合年齡：2-4歲。
準(zhǔn)備：水彩筆、顏料、白紙步驟：1、爸爸媽媽先在自己的手掌上涂上水彩，然后蓋印在白紙上。
2、讓孩子自己涂，或是由爸媽協(xié)助孩子在手掌上涂上喜歡的色彩， 在涂水彩的過(guò)程中，孩子會(huì)對(duì)于水彩冰冰涼涼，以及毛刷刷過(guò)的感覺 感到好奇。
3、請(qǐng)孩子張開小手，將手蓋印在爸媽的手印旁邊，就是一幅好看的 作品了。
4、當(dāng)然，除了色彩的選擇外，爸媽們還可以跟孩子討論，除了手掌 以外，還可以用哪些東西來(lái)蓋印，增加作品的創(chuàng)作變化，也培養(yǎng)孩子 對(duì)藝術(shù)創(chuàng)作的興趣��！
五、游戲名稱：小雞出殼
目標(biāo)：培養(yǎng)孩子動(dòng)作的靈活性、細(xì)心和自信心。
準(zhǔn)備：大張的廢報(bào)紙若干，每張畫大雞蛋，分散放在地上。
步驟：
1、讓孩子發(fā)令說(shuō)：“預(yù)備——起！”父母和孩子趕快拿起報(bào)紙，小心機(jī)靈地從蛋中間撕破一個(gè)洞，然后將頭、肩、軀干和腳從報(bào)紙中穿過(guò)。
2、再跨出報(bào)紙。發(fā)出“嘰、嘰”聲，一只小雞孵成了�？梢越又偎涸巽@，要是將報(bào)紙撕破了，就算失誤。最后孵出小雞最多的人為優(yōu)勝。
3、讓幼兒與家長(zhǎng)分組比賽
六、游戲名稱：兩只老虎
目標(biāo)：讓幼兒在音樂與舞蹈動(dòng)作中感受節(jié)奏，鍛煉身體的靈活性。
準(zhǔn)備：老虎的圖片、以及老虎頭飾若干。
步驟：
1、讓幼兒先聽老虎的聲音，再由老師拿出老虎圖片讓幼兒觀看 。
2、分發(fā)老虎頭飾，跳幼兒舞蹈。
七、再見
準(zhǔn)備：兒歌《say goodbye》歡樂的時(shí)光就要結(jié)束了，歡迎各位小朋友和爸爸媽媽爺爺奶奶到海貝拉國(guó)際幼稚園做客，
讓我們一起來(lái)?yè)]揮小手say goodbye吧！
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