【熱門】寒假計劃范文匯編10篇
人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已，我們的工作又進入新的階段，為了今后更好的工作發(fā)展，是時候開始制定計劃了。那么我們該怎么去寫計劃呢？下面是小編為大家收集的寒假計劃10篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
寒假計劃 篇1
對于學習來講，除了要對一年以來高考復習的時間要統(tǒng)籌安排外，合理安排每日時間，效率得提高復習效果尤為重要。以下每日學習計劃安排，考生可以參考進行。
早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段�？砂才艑φn的全面復習。
早上8點-9點：據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內(nèi)容。
上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。
正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
下午15點-16點：調(diào)整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好�？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。
傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業(yè)。
晚飯后：應根據(jù)各人情況妥善安排。可分兩三段來學習，語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。
以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時間表，可供參考：
每天6：00起床，6：30-7：30復習英語，7：40-9：40復習數(shù)學，9：50-11：50機動安排;中午午休;下午2：00-4：00復習化學，4：10-6：10復習物理;晚上2個小時復習語文;其余時間機動。在每一門課的復習中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。
總之，在總體計劃的'基礎上，注意小塊的時間安排，既要抓緊時間，又該有張有弛，這樣才能以一個較好、較正常的心態(tài)去參加高考，才能考好!
寒假計劃 篇2
一份計劃是對未來一定時期內(nèi)關于行動方向、內(nèi)容和方式安排的管理事件，它能鞭策人們，鼓舞人們。所以，寒假計劃讓學渣進化學霸不再是夢！現(xiàn)在，讓我來曬一曬我的寒假計劃：
一、寒假逆襲計劃——背小科
1.在寒假期間要爭取背完四大小科的.前15課！
2.掌握其知識點、重點、難點，充分做到預習！
二、寒假逆襲計劃——學主科
1.在寒假期間要預習主科的內(nèi)容，做到心中有數(shù)！
2.爭取同步做練習冊！
三、寒假逆襲計劃——會休息
1.每日休息時間少于5小時！
2.勞逸結(jié)合，適當放松！
最后，讓我們將完美寒假計劃進行到底！
寒假計劃 篇3
馬上就到寒假了，對于大部分學生來說，寒假是一個放松的好時機，但是對于緊張學習的高三生來說，高三卻依舊是一個需要充分利用好好鞏固提升的時機。
高三的文科理科也都各有差異，復習的側(cè)重也就各有差異。老師今天就借機說說高三理科的寒假復習，只要堅持下來，相信最后成績也一定會有所提升。
一、高三寒假理科復習計劃表
1、每天學習時間最少保持在7-8小時;
2、學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車
3、制定自己的學習計劃，但主要是以保證每科的學習時間為主。例如：你數(shù)學定的是2個小時，但2小時過后任務還沒有完成，建議你趕快根據(jù)計劃更換到其他的復習科目。千萬不要出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面。
4、晚上學習的最后一個小時建議把安排設置為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再補一下。
5、每天至少進行三科的復習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。
6、不要前趕或后補作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補漏，或翻書再復習一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
7、有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，打電話請教一下老師或同學吧!
8、每天晚飯前后和父母散散步，既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進了溝通。
二、高三寒假理科各科復習安排
語文：語文在與積累。
1、早讀時間：背詞語解釋，背必考的古詩，看復習資料上的病句修改和標點運用。
2、晚上看作文書，被新鮮的作文素材(閱讀技巧平時老師講注意積累。)可根據(jù)語文早讀安排;
數(shù)學：數(shù)學精髓在于快、準。
1、現(xiàn)買一本學術(shù)公式隨時看;
2、練選這題，大多數(shù)題都可畫圖解決，故學會精確作圖，每天以最快速度練10道;
3、填空題后面的選做題，選擇自己擅長的專項練習;
4、大題要考的`那幾部分基本已固定，可分項練習，先做再對答案;注意格式和步驟，爭取做這類題的時候提高做題速度。
5、時間可安排在中午和自習。
英語：充分利用早晚讀時間。
1、每天一篇完形填空，注意速度基本10分鐘以內(nèi);
2、閱讀最關鍵，看看一些閱讀技巧，每隔兩天練5篇，練速度;
3、作文了，平時多積累高級表達，可以每天寫一篇。
4、單選在于平時課堂積累，要是很差，可專項訓練;
5、以上基于每天必須背單詞。
理綜：貴在神速。我基本上都有時間檢查。
化學：
1、化學公式每天要背;
2、看書，不懂的地方先做記號，等到老師上完新課之后再向老師或同學請教。
3、練題，找資料做題;
物理：
1、背公式，理解性的的記憶;
2、練實驗題，相信老師又發(fā)很多實驗資料;
3、練大題，課堂上的練習應該夠多了;
生物：
1、各節(jié)知識點生物除了早自習背還有什么辦法;
2、老師發(fā)的卷是你練習的最好材料;
可按自己實際情況安排時間;目標：語文110，數(shù)學120，外語110，化學70，生物70，物理80，任重道遠，貴在堅持。
寒假計劃 篇4
1、制定一張計劃表，計劃中不要有勉強的成分
建議同學們做一個寒假計劃表，安排好自己每天要做的事情，按照計劃學習。制訂的計劃不要有勉強的成分，這是制定計劃時最忌諱的問題。寒假里，同學們可自由安排的學習時間比較充足，每個同學可以根據(jù)自己的情況，選擇記憶效果好的時段，來安排需要記憶的語文、英語等內(nèi)容，復習效果會事半功倍。在晚上睡覺前，可以在腦海中過一遍當天復習的知識點，效果也會很好。另外，一天中各學科的復習應該穿插.進行，也利于提高效率。
2、積極調(diào)整心態(tài)，在學習上揚長補短
中考看的是考試總分，考生各科成績均衡很重要。同學們可以利用這個寒假糾正自己的偏科習慣。糾正偏科首先要解決心態(tài)問題。比如很多考生數(shù)學不好，主要是害怕數(shù)學，認為自己沒有數(shù)學天賦，學不好。我建議同學們首先要給自己積極的暗示，要經(jīng)常告訴自己“數(shù)學我一定行! ”然后在時間的分配上，很多同學都把自己不喜歡的學科放在最后，等到不得不做時，才硬著頭皮做，這樣更加加重了畏難情緒。建議同學們不妨把自己薄弱的學科都放在每天復習的第一門來做，這時精力比較集中，克服困難的信心也會增強。其實只要努力，大部分學生的偏科現(xiàn)象都可以糾正過來。除了在弱項上多花時間外， 強項也不能放松。有的考生覺得自己平時數(shù)學不錯，就很少花時間在數(shù)學上，結(jié)果到了中考時，數(shù)學成績反而下降了。
3、按照下學期中考體育成績的要求，進行相應的體育鍛煉
放假期間，同學們可以利用充足的時間每天安排一些有意義的體育活動，既能增強身體素質(zhì)，還能陶冶情操、磨煉意志。例如，籃球、足球、兵乓球、羽毛球等都是不錯的選擇。尤其對初三學生而言，更要加強體育鍛煉，別因為假期懶惰而影響自己的中考體育成績。游泳項目也進入了中考體育測試的內(nèi)容，很多長跑有困難的同學，不妨在假期加強游泳訓練，在體育測試中可以占有一定的優(yōu)勢。
4、針對性地上補習班
不是所有的孩子都能學習好，就像不是所有的孩子都會畫畫，都懂音樂一樣，人的天分不同，所長就不同，因此家長要根據(jù)孩子特點和需求，有針對性地上補習班。很多家長看人家的.孩子上了幾門補習班，唯恐自己孩子沒上就會落后、吃虧，也不管孩子適合不適合，盲目跟風，大量報班。孩子在學校里功課很多了，如果上太多種類的補習班，不但身體吃不消，也會產(chǎn)生厭倦和逃避心理。在寒假的時候，正好利用空余時間，和孩子進行溝通，發(fā)現(xiàn)他的不足，有針對性地進行補習。例如孩子有某方面的天分，在校的普通課程又不能滿足他的學習需求，不妨讓他在寒假里多多學習，以啟發(fā)興趣和開創(chuàng)思維。如果有的孩子單科成績不是很好，那就在他身心能負擔得起的情況之下，利用寒假時間針對性地進行補習。因此在對待孩子文化課的問題上，特級教師們還是建議家長們不要盲目地送學習班，自己先要頭腦清楚，然后找準問題的癥結(jié)所在，針對性地上補習班，那才是事半功倍的做法。
寒假計劃 篇5
早上:
7:00起床
7:10~7:40刷牙吃飯
7:50~8:30做作業(yè)
8:30~9:00看電視或玩
9:10~10:00看書
10:00~11:00自由安排(但不能玩)
中午:
11:00~11:30吃飯
11:40~1:00復習或做作業(yè)
1:00~2:00玩
2:00~3:00看書
3:00~4:30休息
4:40~5:30自由安排(但不能玩)
5:40~6:30吃晚飯
晚上:
自由安排
注意:早點睡，才有精神
1.幫媽媽做力所能及的家務勞動....
2.做有意義的公益勞動......
3.學會一項家務技術(shù)或其他的小技術(shù)...
4.改掉一個壞毛病、缺點..
5.讀一部好書，寫出讀后感....
6.根據(jù)身邊的事物寫一些文章，并選出一篇自己認為好的文章，鍛煉自己的寫作能力....
7.看一部好的電影，試著寫出觀后感...
8.學一首好歌....
9.試著克服一個自己曾經(jīng)不敢/會做的(好)事
10.完成假期作業(yè)，并努力做到最好...
11.要注意完成學校布置的所有作業(yè)，不要漏做或偷工減料.字體要工整.
12.一個星期至少一次到圖書館看小學生課外讀物，或者自己家里有課外書的把它看完.最好看一些自己喜歡的.有益的書本.當然也不要忘了讀一讀本學期的科目書哦!第三，每天要做適量的運動，不要因為天氣寒冷躲13.天天看電視新聞報道，知多點國家大事，知多點交通防范安全，知多點走歪道的后果.
14.多幫媽媽分擔力所能及的家務活，多向媽媽學習做飯炒菜等的生存技能.
寒假計劃 篇6
親愛的孩子們：
你們好！快樂的寒假生活已經(jīng)開始了，你準備好了嗎？好好安排你的假日生活吧！好好珍惜生活的每一天吧！過一個美妙的新春佳節(jié)吧！在這里，老師邀請每一位小朋友加入到寒假“爭星奪擂”的比賽中，相信自己是最棒的喔！ 也希望家長配合學校做好以下工作：
一、指導孩子制訂假期計劃，勞逸結(jié)合。引導孩子完成各項作業(yè)，并適當?shù)叵蚶蠋焻R報完成情況。
二、教育引導孩子養(yǎng)成觀察生活、讀報紙的良好習慣，拓展視野，豐富生活。
三、教育孩子遵紀守法，時刻提醒孩子注意安全。
四、寒假期間，鼓勵孩子積極參與學校開展的相關活動：
我是文明小學子
完成目標：過年送祝福
�。�1）嘗試著自制一張賀卡，送給最想感謝的人。
�。�2）過年給自己的長輩、老師或小伙伴發(fā)祝福微信或電話問候，鍛煉孩子的交際能力。
我是小小讀書迷
完成目標：每天20--30分鐘課外閱讀，從所讀書籍中選一個故事講給爸爸媽媽聽。
�。�1）每天堅持閱讀一個小故事，并能夠講給家人聽。
�。�2）開學后，我們將會舉行講故事比賽，評出10名“故事大王”。
我是小小書法家
完成目標 ：觀看“一帆老師教書法”視頻，每日練字十分鐘，要求字跡工整，卷面整潔。
�。�1）每天堅持練字十分鐘，要求先認真觀看視頻，再靜心練習。
�。�2）開學后，我們將會舉行書寫展示，評出最佳“書寫小能手”。
我是寫話小作家
完成目標：完成《寒假作業(yè)》上p75--84的寫話練習。《寒假作業(yè)書》上的作業(yè)不用全部做。
語文滿分的只做20頁。分數(shù)為115到119.5的做30頁。分數(shù)為114.5以下的做50頁。（本次作業(yè)一共80頁）
我們學了漢字和拼音，不僅可以幫助我們閱讀課外書，還能讓我們把每天發(fā)生的讓自己高興、難過、興奮、難忘的事情記下來，還可以向大家介紹自己的朋友，發(fā)生在自己身邊的事情。放假了，讓我們用寫話的方式記下自己的心情與感受吧，比比誰的話最通順最完整，記得打上標點符號哦！小朋友你可以自己繪畫后寫上一段話，也可將自己寒假出行的照片貼上，寫寫自己的.趣事。
我是誦讀小能手（選做）
完成目標：可以背誦兒歌或古詩。
寒假期間，我們建議孩子做到“日有所誦”，建議背誦《小學生必背古詩80首》（書城或網(wǎng)上都有買），從中挑選自己喜歡的10首背誦，多多益善哦！ “誦讀就是深層閱讀。日不間斷的記誦，就是煉心的過程。水滴石穿，繩鋸木斷，天長日久，積累的是語言，培養(yǎng)的是詩性，也是定力和靜氣。”
我是小小數(shù)學家
完成目標 ：堅持每天口頭口算５分鐘，《寒假作業(yè)書》上的作業(yè)不用全部做，可以挑自己喜歡的完成。
我是英語小明星
完成目標1 ：完成網(wǎng)絡作業(yè)。網(wǎng)址：http://www.17xxxxx.com/
選做：觀看英語動畫片
小朋友們一定非常喜歡看動畫片吧，如果經(jīng)�？从⒄Z配音（帶中文字幕）的動畫片的話可以讓小朋友們的英語發(fā)音更加標準、優(yōu)美。
推薦電影：冰河世紀、藍精靈（英文版電影）、汽車總動員、玩具總動員、海底總動員。
我是小小運動員
假期里別忘了還要加強體育鍛煉哦！小朋友，邀請你的家長一起來共同參加一項球類運動，并把你的鍛煉過程記錄下來。讓我們一起努力吧�。ńㄗh：每天跳繩150個）
我有一雙小巧手
在寄宿制學校讀了一個學期，小朋友的生活自理能力得到了顯著的提高，終于放寒假了，該怎樣感謝自己的父母，報答自己的父母呢？趕快利用自己的小巧手每天為父母做一件事或干一件力所能及的家務活吧！如：為父母捶捶背、倒水，洗自己的衣服，親自做一次飯，掃一次地……
親愛的孩子們，好好珍惜和爸爸媽媽在一起的這一個月的時間吧！老師希望你們過得幸福，過得愉快，過得充實！感謝你的爸爸媽媽為你所做的一切吧！老師等著開學的時候分享你們春節(jié)的快樂、假日的收獲、成長的喜悅！
祝孩子們新年快樂，健康成長！祝家長朋友合家幸福，萬事順意！
一年級組全體老師
XX年1月31日
寒假計劃 篇7
妙文翻譯公司翻譯樣稿
職業(yè)計劃：
我的職業(yè)目標是成為一名環(huán)境與資源開發(fā)項目的分析與管理人員，為政府、NGO或企業(yè)提供環(huán)境決策的支持，促進環(huán)境保護與自然資源的合理開發(fā)利用。根據(jù)這一目標， 我制定的職業(yè)規(guī)劃如下：
在實習階段，我希望為國際組織或跨國公司工作，參與可持續(xù)發(fā)展項目的具體實施。在實習中，我將努力運用我學到的理論知識解決實際問題，爭取獲得在不同國家的工作機會，與不同文化背景的.合作伙伴進行有效的交流。
畢業(yè)之后，我將試圖從事以下工作：
環(huán)境開發(fā)項目的規(guī)劃者。結(jié)合某地區(qū)的自然環(huán)境與經(jīng)濟條件，設計合理的開發(fā)方案。優(yōu)秀方案可以在保護自然環(huán)境的同時，實現(xiàn)經(jīng)濟效益。在20xx年暑假，我曾對內(nèi)蒙古鄂爾多斯(Erdos)市的螺旋藻(Spirulina)養(yǎng)殖及加工產(chǎn)業(yè)做過調(diào)研。當?shù)氐墓S以生長于沙漠鹽堿湖中的天然螺旋藻為原料加工保健品，該產(chǎn)業(yè)合理利用了當?shù)貕A湖中的資源，完全是環(huán)境友好的。我希望可以幫助這類項目進一步發(fā)展。
可持續(xù)發(fā)展項目的管理者。在項目實施過程中，我將協(xié)調(diào)政府、企業(yè)、組織和當?shù)鼐用耖g的關系，管理各種環(huán)境和資金方面的風險，以保證項目的成功實施。
國際合作的橋梁。世界各國在環(huán)保方面的合作日益頻繁，如清潔發(fā)展機制就是發(fā)達國家和發(fā)展中國家在控制氣候變化方面的有效合作。但是發(fā)展中國家缺乏項目管理人員和資金，發(fā)達國家則苦于找不到合適
的投資項目。我將試圖幫助發(fā)展中國家開發(fā)這類項目，并尋找國際合作伙伴。
在具有一定的理論和實踐的基礎之后，我希望可以建立一個致力于環(huán)境保護與可持續(xù)發(fā)展的項目開發(fā)機構(gòu)。該組織將受聘于政府、企業(yè)或國際組織，開發(fā)和管理各種環(huán)境保護與可持續(xù)發(fā)展項目。
Plan de carrière :
Mon objectif carrière est de devenir analyste et gérant des projets de
l’environnement et de l’exploitation des ressources pour donner le support dans les décisions sur l’environnement pour le gouvernement, le NGO ou les entreprises, promouvoir la protection de l’environnement, l’exploitation et
l’utilisation rationnelle des ressources naturelles. Suivant cet objectif, mon plan de carrière est ci-dessous :
Pendant la phase du stage, je souhaite travailler pour les organisations internationales ou les compagnies multinationales, participer à la mise en ?uvre en détail des projets du développement durable. Au stage, j’utiliserai, de tous mes efforts, mes connaissances théoriques pour résoudre les
problèmes pratiques. Je m’efforcerai de travailler dans les différents pays pour des échanges effectifs avec les collaborateurs de différents contextes
culturels.
Après être dipl?mé, je tenterai de travailler dans les métiers suivants :
Planificateur des projets de l’exploitation environnementale. Concevoir les solutions d’exploitation rationnelles en combinant les conditions de
l’environnement naturel et les conditions économiques d’un certain pays. Les
excellentes solutions peuvent réaliser les profits économiques tout en
percevant la nature. Pendant les vacances d’été 20xx, j’ai fait une enquête sur l’élevage et le traitement des spirulines à Erdos de Mongolie intérieure. Les usines locales fabriques les produits diététiques avec les spirulines naturelles au lac alcalino-salé du désert. Cette industrie utilise de manière rationnelle les ressources dans le lac alcalin local, et elle est complètement amicale à
l’environnement. Je souhaite donner un coup de main de le développement de ces projets.
Gérant des projets de développement durable. Au cours de la mise en place des projets, je serai coordinateur entre le gouvernement, l’entreprise, l’organisation et les locaux, gérerai les diverses risques de l’environnement et des fonds pour assurer la mise en ?uvre du projet.
Pont de la coopération internationale. Les coopérations des pays du
monde dans la protection de l’environnement deviennent de plus en plus
fréquentes, par exemple, le mécanisme du développement ? propre ? est une coopération effective sur le contr?le des changements climatiques entre les pays développés et les pays en voie de développement. Cependant, les pays en voie de développement manquent du personnel de gestion de projet et des fonds, alors que les pays développés se soucient de ne pas trouver les projets d’investissement convenables. Je tenterai donc d’aider les pays en voie de développement à exploiter ces projets et à trouver les coopérateurs
internationaux.
Après avoir obtenu les fondements en théorie et en pratiques, je souhaite créer un établissement d’exploitation des projets de développement durable. Il sera embauché par les gouvernements, les entreprises, les organisations pour exploiter et gérer les divers projets de la protection de l’environnement et de développement durable.
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Au cours des deux années de collège, j'ai appris beaucoup de choses, en particulier la compréhension de la beauté, et les sentiments les bonnes choses en elles-mêmes le bonheur. La culture de chinois etfran?ais sont trop
différentes. J'espère que grace à l'étude de l'apprentissage et la perception, je pourrait me rendre plus inclusif, et un large éventail de développement,
d'absorption de la culture excellente différente, c'est la volonté de faire de mon système propre connaissance plus parfaite. Après la fin de ma carrière étude, je vais retourner dans mon pays et commencer une nouvelle vie.
Pendant la phase du stage, je souhaite travailler pour les organisations internationales ou les compagnies multinationales. j’utiliserai de tous mes
efforts, mes connaissances théoriques pour résoudre les problèmes pratiques. Je m’efforcerai de travailler dans les différents pays pour des échanges effectifs avec les collaborateurs de différents contextes culturels.
J'espere que je suis devenu une directeur de banque.de partager mes connaissances et l'expérience à plus de gens dans le besoin. quand je vois quelqu'un de recevoir mon aide, je serai très heureux.
J'espere que je suis devenu un enseignant .de partager mes
connaissances et l'expérience à plus de gens dans le besoin. quand je vois quelqu'un de recevoir quelque chose, je serai très heureux. l'art existe dans la vie ici et là, ainsi que d'appliquer leurs connaissances pour cette carrière c'est ce que je cherchais, je me sentirais de riches et satisfaits.
寒假計劃 篇8
高三寒假期學習計劃表_掌門1對1
1.每天足量學習6小時,內(nèi)容包括:寒假各科作業(yè)：語文閱讀、數(shù)學練習、英語聽力等
2.每日英語聽力或口語30分鐘
3.中午保證一小時休息,下午學習或外出體育活動
4.每天做中考數(shù)學最后一題、兩天做一題物理競賽、化學競賽題(輪流) 1月26日
7：00 起床
7：20 洗漱完畢
7：20----7：50：跑步
8：00吃飯
8：20---9：10 做作業(yè)(語文閱讀一篇和摘抄)
9：25—11：25 數(shù)學試卷一份
11：25---11：45 看報 課外書
11：45--13：00 吃飯 午休
13：10---14：10 化學
14：25--15：25 英語
15：40—16：40物理
16：40---吃晚飯前 free 包括體育運動
吃完飯后：看英語節(jié)目，每天一門學科復習(或做數(shù)學題，物理，化學題) 21;00—21：30 電視，電腦，課外書，free
21：30 睡覺
1月27日
7：00 起床
7：20 洗漱完畢
7：20----7：50：跑步
8：00吃飯
8：20---9：00 做作業(yè)(英語)
9：15—10：55 物理試卷一份
11：00---11：45歷史
11：45--13：00 吃飯 午休
13：10---14：10 語文(可寫作文，或文言文)
14：25--15：25 數(shù)學
15：40—16：40化學
16：40---5：30 摘抄，閱讀 包括體育運動
吃完飯后：看英語節(jié)目，每天一門學科復習(或做數(shù)學題，物理，化學題) 21;00—21：30 電視，電腦，課外書，free
21：30 睡覺
1月28日
7：00 起床
7：20 洗漱完畢
7：20----7：50：跑步
8：00吃飯
8：20---9：00 做作業(yè)(數(shù)學)
9：15—10：55 化學試卷一份
11：00---11：45英語
11：45--13：00 吃飯 午休
13：10---14：10 語文(閱讀一篇和摘抄)
14：25--15：25 物理
15：40—16：40政治
16：40---吃晚飯前 free 包括體育運動
吃完飯后：看英語節(jié)目，每天一門學科復習(或做數(shù)學題，物理，化學題) 21;00—21：30 電視，電腦，課外書，free
21：30 睡覺
寒假計劃 篇9
一、指導思想： 認真貫徹市教委關于20xx-2018學年度中小學寒假工作安排的通知，充分利用寒假這一有利時機，廣泛開展“弘揚航天精神，服務家鄉(xiāng)振興”活動，成立假日小隊，為公益勞動、社會治安、移風易俗、為民服務等作出少先隊員應有的貢獻，從而進一步弘揚社會主義新風尚，展現(xiàn)當代少年兒童嶄新的精神風貌。
二、活動安排： 1、“我愛我家”為主題，學習在家庭生活中做個好孩子 開展家庭“四個一”活動，把為家庭生活服務作為崗位，把當一天爸爸媽媽作為扮演的角色，學習在家庭中當一天家，在打掃房間、買菜做飯、洗衣服、照顧老人、鄰里溝通的過程中體驗父母持家的辛苦，獲得家庭生活的真實感受，明白孝敬父母的道理，培養(yǎng)生活自理的習慣。 學習“如何合理使用壓歲錢，”制訂一份“壓歲錢消費計劃書”從而倡導愛心消費，培養(yǎng)現(xiàn)代金融意識，節(jié)約每一分錢，體會父母賺錢養(yǎng)家的不易，并學好當家理財?shù)谋绢I。 結(jié)合“春節(jié)”要求每位少先隊員自制一份“新春賀卡”或?qū)懸痪湫麓杭恼Z給父母或親人，培養(yǎng)自己對家庭、親人的關愛之心。 以“今天我當家”為題，每人寫一篇寒假日記，開學初以班級為單位進行評比。 2、“情暖社區(qū)青春行”為主題，學習在社區(qū)生活中做個好主人 以雛鷹假日小隊為載體，指導學生把為社會服務作為服務的崗位，深入敬老院、貧困家庭等，積極參加各項社區(qū)助殘、幫困、慰孤、助老獻愛心活動，開展形式多樣的“新春真情傳播行動”，例如幫助軍烈屬、殘疾人等，通過為他們讀一次報、買一次年貨、打掃一次衛(wèi)生、洗一次衣服等形式體驗關心他人、幫助他人、服務他人、服務社會從而實現(xiàn)自身價值的'真實感受。 以班級為單位，充分利用社區(qū)的各種資源，開展“弘揚載人航天精神”宣講團、“反邪教警示教育” 宣講團等活動。（此項活動5、6年級開展，開學初交總結(jié)）。 3、“我與家鄉(xiāng)同成長，爭做文明好公民”為主題，學習在家鄉(xiāng)生活中做個好公民 以“四不四講”（不講粗話，講文明；不亂扔垃圾，講衛(wèi)生；不乘車搶座，講禮讓；不闖燈越線，講規(guī)則）為內(nèi)容 ，開展我與家鄉(xiāng)同成長，爭做文明好公民活動。以中隊為單位開展《溫馨勸語》征集活動，在開展活動的同時培養(yǎng)學生的文明意識。積極組織學生參加“讀史修身”征文活動、社區(qū)文化廣場活動以及公共場所的志愿者活動，使少年兒童過一個文明、健康、快樂的寒假 。
三、組織形式： 各中隊根據(jù)實際情況，以“小型、分散、就近”為原則，由少先隊員組成假日小隊，選舉正副小隊長，建立小隊記事簿，集體制訂活動計劃，由小隊長具體負責實施。中隊輔導員參與監(jiān)督。
四、注意事項： 1．注意人身安全，不玩水、火、電。 2．參加健康正當?shù)幕顒�，不迷信、不賭博。 4．保護視力，不打游戲機、不進網(wǎng)吧、不長時間看電視。 5．勤儉節(jié)約，不亂花錢、不向父母提過高要求。 6、力盡所能地幫父母干些家務，做個勤勞的孩子。 7、積極倡導開展唱好歌、看好片、看好書活動。
寒假計劃 篇10
初三生已經(jīng)迎來全新的一年，在離中考還剩6個多月的時間里，初三生要調(diào)整好狀態(tài)，從智力、心力和體力三方面做好充足準備，迎接中考。
學習篇
新年開始，初三生基本完成了新課的學習，進入總復習階段。北京匯文中學老師李紅艷提醒，初三生新年要制訂一個總的復習計劃，對每一科有一個細致的安排。
偏科的初三生要在新的一年及時糾偏，針對自己的強勢和弱勢合理安排時間。在這個寒假，初三生可將課本按章節(jié)復習一遍，確定薄弱環(huán)節(jié)，以便制訂復習計劃。學有余力的考生還可嘗試做幾套模擬練習題。
復習時，不管考生學習成績?nèi)绾危家獜娬{(diào)基礎，尤其是平時成績較好的考生，更不能忽視基礎知識。初三生還要學會思考，對學習方法進行分析總結(jié)，每做一道題，要仔細思考解題過程，歸納解題方法，不要只顧埋頭做題。
心理篇
期末考試后，寒假將至。在這段時間里，一些初三生的心理、學習狀態(tài)容易出現(xiàn)變化。對此，北京師范大學附屬實驗中學心理教師陳晨說，初三生的心理狀態(tài)和學習效果會互相影響，比如有沒有學習的信心、恒心，能不能抵御玩的誘惑，承受學習壓力，正確處理青春期問題等，這些都是心理方面的實際問題。
陳晨說，安排好學習計劃和目標，有利于保持良好的'心態(tài)。放假過年時，初三生容易放松，開學后有些人會發(fā)現(xiàn)自己跟不上老師的進度，成績下降、心情容易郁悶，若把這種狀態(tài)持續(xù)到初三下學期的學習中，會形成壓力更大、成績不理想、挫敗感加重的不良循環(huán)。因此，在寒假這個緩沖期里，考生要做好復習計劃，從而保持良好的心理狀態(tài)。
身體篇
5月，初三生將迎來中考體育測試。從測試項目中可以看出，中考體育測試重點考查考生的耐力、速度和力量，這些都不是一朝一夕能練就的，需要考生長時間、有計劃地堅持鍛煉。
北京三中體育老師鄧瑩說，現(xiàn)在距體育測試不到半年時間了，各項測試水平較低的考生，要及時為自己安排一個短期有效的鍛煉計劃，找出體育成績不好的原因。如果是因為平時鍛煉少，就要加強練習。
除了體育鍛煉外，中考生平時的飲食也很重要。備考期間，復習任務繁重，考生大腦處在高度緊張狀態(tài)，身體能量消耗多，食欲往往不佳，再加上生活規(guī)律被打亂，身體抗病能力降低，很容易生病。因此，安排好這個階段的飲食，對保證考生的身體健康和使大腦處于良好狀態(tài)極為重要。
西城區(qū)中小學保健所副所長殷漢軍提出，備考階段飲食有三需四忌，即需多喝水，需多吃果蔬，需少食多餐;考前食譜忌大變，忌減主食，忌多飲咖啡，零食忌油炸、膨化類。
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