【推薦】項目計劃模板七篇

　　日子在彈指一揮間就毫無聲息的流逝，我們的工作又將在忙碌中充實著，在喜悅中收獲著，該為自己下階段的學習制定一個計劃了。擬起計劃來就毫無頭緒？以下是小編幫大家整理的項目計劃7篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

項目計劃 篇1

　　電力項目投資計劃關系著電力企業(yè)建設的經濟效益，以及電力企業(yè)的長遠發(fā)展，因此，加強對企業(yè)項目投資計劃的分析，對供電企業(yè)具有重要的意義。隨著經濟與社會的發(fā)展以及管理理論的不斷深入，電力企業(yè)的內部管理已成為影響與制約電力企業(yè)可持續(xù)發(fā)展的根本所在。本文深入研究了潛力企業(yè)投資管理中所遇到的相關問題以及注意事項。

　　引言

　　隨著市場經濟的快速發(fā)展及經濟改革的不斷深入，電力企業(yè)內部投資計劃經濟管理工作只有順應時代發(fā)展，不斷創(chuàng)新和與時俱進，才能強化企業(yè)改革，從而增強企業(yè)的市場競爭力，實現(xiàn)長久發(fā)展。世界各國已高度關注電力行業(yè)的發(fā)展，于是企業(yè)內部管理已成為電力企業(yè)發(fā)展中亟待深入研究的問題。 目前，電力企業(yè)內部投資計劃與管理工作中受多種因素影響，出現(xiàn)諸多問題，如果這些問題得不到有效解決和改善，將會進一步制約企業(yè)的穩(wěn)定發(fā)展，對企業(yè)經濟發(fā)展與全面管理構成嚴重威脅。因此，加強對投資計劃與管理中的問題及改善措施研究具有十分重要的現(xiàn)實意義。

　　一、電力企業(yè)內部投資計劃概述

　　投資計劃是由公司的股東會或者股東大會決定的通過將現(xiàn)有收入變換為某種資產并持有的投資計劃，旨在為公司取得更多的效益，對公司的發(fā)展具有決定性影響。投資計劃中包括預計的風險投資數(shù)額;風險企業(yè)未來的籌資資本結構如何安排;獲取風險投資的抵押、擔保條件;投資收益和在投資的安排;風險投資者投資后雙方股權的比例安排;投資資金的收支安排及財務報告編制;投資者介入公司經營管理的程度等等。

　　二 電力企業(yè)項目資產投資管理存在的問題

　　1.計劃編制不合理

　　電力企業(yè)的項目一般較為復雜，開工前沒有對固定資產的詳細配置作系的計劃編報，如項目所在國家的經濟社會狀況、機具水平、采購成本、運輸成本等。對大型機具要對直接國外采購、國外租賃、國內運輸?shù)某杀痉治霾蛔�，導致項目開工的工期與執(zhí)行進度不能得到有效保證。開工前未仔細查詢一些關鍵設備的.國內外標準是否一致，使得開工后系統(tǒng)不匹配，拖延工期。一些易損耗構件的備貨考慮不足，使得常常為了少許部件而耽擱整體工期進度。

　　2. 計劃組織協(xié)調不夠

　　對于需從當?shù)刂苯淤徺I或租賃的固定資產很少存在運輸調度組織問題，但需從國內運輸?shù)那闆r就要做好相關執(zhí)行方案。電力企業(yè)的海外項目從國內集裝箱運輸?shù)墓潭ㄙY產較多，但一些企業(yè)不能根據(jù)項目的進度急需要求及時組織進場，為節(jié)省費用少用集裝箱，導致急需的構件及器具不能到位，而相對不急需的資產則過早占用倉庫。另外，國內備貨及企業(yè)內部拖沓的程序導致貨物集港較慢，不能及時搶占貨位，使得貨運時間滯后。對設備的報關手續(xù)、進口國的相關政策研讀等不明晰，常使得清關時遇到不必要的麻煩。

　　3 進度考核缺失

　　一些電力企業(yè)在境外的項目沒有形成一套完整的賞罰考核體系，或是建立了考核標準但未嚴格執(zhí)行，使得項目管理人員到施工隊伍均產生嚴重的拖拉現(xiàn)象。另外，在施工現(xiàn)場，一個關鍵工序未完成的追責機制也不夠健全，可能會涉及到多部門，經常法不責眾，不能確定責任部門及責任人。

　　4 投資計劃體系不完善

　　集團公司對固定資產投資計劃歸口往往模糊不清，主要包括沒有明晰的投資計劃管理規(guī)定、標準體系建設不完善，且沒有組織編制、審核、下達固定資產投資計劃，事前指導、事中監(jiān)督和事后檢查的全過程流程也處于混亂。投資計劃不能按照項目的進展情況統(tǒng)計報表，沒有形成定期的現(xiàn)場詢查計劃執(zhí)行情況的機制。

　　5 管理理念和水平不足

　　有能力“走出去”的電力企業(yè)一般為大型集團企業(yè)，在同一地區(qū)或是國家的項目可能有多個，但各自項目間各自為戰(zhàn)，與集團總部也無法形成信息共享，使得項目間的聯(lián)動性較差。項目開工期有先后，各項目部間可以利用時間差實行一些固定資產的聯(lián)動共享，但現(xiàn)實情況卻是各項目部為隨時取用方便和固定資產歸口管理，固定資產在各項目部間的聯(lián)動不夠，這樣計劃上的失誤可能延誤工程進度。

　　三、案例分析

　　某電力集團企業(yè)承建南美國家一條32 km的10 kV高壓電線敷設及變電站建設，工程工期為8個月，采用國際一流設備品牌。公司由于以往承接南美國家業(yè)務較少，項目受制因素較多，風險較大，不確定性相對較高。為確保其準確預估，大大提高執(zhí)行完成率，該公司通過采取如下一系列措施控制子公司的項目進度計劃。

　�、倬幹乒潭ㄙY產投資計劃。公司將項目逐層分解，按進度需求，考慮采購、運輸?shù)纫蛩�，編制項目固定資產投資計劃，經公司領導審核后下達固定資產投資計劃。

　　②建立保證投資計劃實施措施。技術交底后項目部與各施工班組簽訂確保分部分項按期完工合同，在綜合考慮成本、工期、安全等因素后，物資采購部按照物資需求與相關廠家簽訂按時供貨協(xié)議。

　�、凼┕み^程中及時排查投資情況。施工過程中，以旬報的方式將固定資產的投資完成及需求計劃反饋至物資采購部，同時項目部也將不定期的巡查，其他部門負責審核本專業(yè)固定資產年度投資計劃，指導、監(jiān)督和檢查投資計劃實施、投資完成情況。

　�、車栏駡�(zhí)行投資計劃考核。列入固定資產年度投資計劃項目，應嚴格執(zhí)行項目年度進度控制計劃，各專業(yè)職能部門應按有關管理規(guī)定，加強項目實施過程的監(jiān)督、協(xié)調、指導，并定期考核，按進度提前或滯后進行賞罰，做到公平公正公開。

　　四、企業(yè)內部投資計劃與管理的改善措施

　　結合以上對企業(yè)內部投資計劃與管理中出現(xiàn)的問題分析，以下從提高整體控制能力、建立健全管理制度和改變管理觀念三方面提出改善措施。

　　1提高整體控制能力

　　企業(yè)管理者必須正確認識投資計劃與管理和企業(yè)經濟發(fā)展之間的密切聯(lián)系，提高對投資計劃與管理的重視程度，增強對整體控制的力度，提高整體控制能力。制定切實可行的工作責任制度，明確企業(yè)監(jiān)督部門及管理部門的工作職責，督促監(jiān)督部門及管理部門的工作人員必須以極強的工作責任心投入到日常監(jiān)督與管理中。面對越權審批、多方管理等嚴重現(xiàn)象應及時上報給部門主管，并由部門主管根據(jù)事件嚴重性上報給企業(yè)管理層，加強對相關事件責任人的教育與批評，從根本上減少越權審批及多方管理事件的發(fā)生，快速、穩(wěn)定的提高企業(yè)經濟效益。

　　2建立健全管理制度

　　企業(yè)必須結合內部投資的實際情況，建立健全管理制度，并保證管理制度的可執(zhí)行性，將管理制度落實到日常生產及日常管理中真正實現(xiàn)管理工作有章可循，企業(yè)全面性、系統(tǒng)性及合理性管理。管理制度中應當明確預算行為及結算行為的相關制度，并按照相關制度對所有投資建設項目進行全面控制。

　　3、改變管理觀念

　　作為電力企業(yè)投資計劃與管理的核心人物，管理人員必須高度認識到自身崗位的必要性及對企業(yè)經濟發(fā)展的重要性，不斷掌握較為先進的管理形式、管理觀念及管理手段，結合投資計劃與管理的實際情況，改變管理觀念，運用較為先進的管理形式和管理手段實現(xiàn)現(xiàn)代化投資計劃管理，以此順應市場改革的發(fā)展及深入，增強企業(yè)在市場中的綜合競爭力。

　　結束語

　　投資計劃管理是企業(yè)日常管理中十分重要的組成部分。加強對企業(yè)內部投資的計劃與管理對實現(xiàn)企業(yè)長期穩(wěn)定發(fā)展具有積極意義。在電力企業(yè)日常管理活動中，計劃是一項基礎職能，對實現(xiàn)投資目標具有極大意義。投資額、收益額、項目周期長短、投資風險等因素對投資活動造成的影響較大，增大企業(yè)的投資風險，加大投資行為的難度。因此，加強對投資行為的計劃與管理具有十分重要的作用，對降低投資風險、降低投資難度具有積極意義。企業(yè)必須重視對投資行為的計劃與管理，增強管理意識，從根本上提高投資行為安全性，推動企業(yè)長期穩(wěn)定發(fā)展，并為企業(yè)實現(xiàn)長期戰(zhàn)略目標、可持續(xù)發(fā)展提供可能。

項目計劃 篇2

　　一、某某山莊地理位置

　　二、某某山莊經營定位

　　經營關鍵詞：健康、生態(tài)、社交、融合

　　經營文化：健康與養(yǎng)生、產品展示與交流、資源整合與落地。具體講就是創(chuàng)建“三個平臺”。

　　一個生態(tài)平臺：某某山莊坐落在交通便利，鬧中取靜的深圳北站西側300米處，占地面積200余畝，集的休閑、垂釣、餐飲、水果采摘、蔬菜種植為一體的原生態(tài)場所。

　　一個展示平臺：會員企業(yè)的展示與傳播，體驗與項目的發(fā)布、為會員免費提供培訓講座會展、沙龍聚會。通過定期的活動，成為創(chuàng)業(yè)者文化交流前沿陣地。

　　一個社交平臺：剩男剩女聚會、小資休閑交際、行業(yè)人脈拓展、人才資源整合。比如建立茶藝圈、白領圈、企業(yè)家圈、互聯(lián)網圈，融資圈，財務圈或者英語圈等，如有創(chuàng)業(yè)者需要資金，項目，需要找到志同道合的人，需要人脈，能力提升等，我們將為其專門開一個資源整合的交流會，協(xié)助其實現(xiàn)創(chuàng)意或項目落地。

　　經營理念： “享受生活，順便賺錢，合作共贏，兼顧公益”。

　　三、為什么要眾籌某某山莊？

　　1、越來越多的人都想創(chuàng)業(yè)，可能因為就業(yè)越來越難�！暗途蜆I(yè)率，高跳槽率；低工資，高房價。”的就業(yè)生態(tài)逼迫著很多人�？墒莿�(chuàng)業(yè)也何其難啊，看看如今的傳統(tǒng)生意，一來遭到互聯(lián)網人流分流；二來經濟發(fā)展，消費升級，消費者體驗意識崛起，

　　傳統(tǒng)產業(yè)被動升級，成本上升，客流卻不升反降。那么互聯(lián)網呢？互聯(lián)網講究贏家通吃，要么第一，要么死亡。C2C，除了淘寶，沒有第二個成功的。很多人會說，我們可以市場細分，關注某一垂直領域，還是有機會�？涩F(xiàn)在再細

　　分出來的機會，還有多少？你會找到嗎？萬幸找到了，你會成功嗎？外賣平臺APP，這一細分市場，當初入局者，何其多也，可如今，除了“餓了么”，就沒有還正常存活的。瘋狂的團購也是這樣，打車APP還是這樣。創(chuàng)業(yè)為什么難？要知道原來只需要把東西做出來，就能賺錢，現(xiàn)在是做了東西，還要做好，還要做的比別人好，還要讓買家相信你比別人好，還不能只好一點點，要不然消費者的惰性和轉換成本考慮，還是很難被你吸引。創(chuàng)業(yè)到底有多難？而且創(chuàng)業(yè)，本身就不是特別寬的路，現(xiàn)在擠上來（狗急跳墻）的人還特別多。而，某某山莊，可以實現(xiàn)快創(chuàng)業(yè)，慢生活，還有比錢更靠譜的一堆某某的資源。

　　2、朋友圈就有很多的人想開茶館、咖啡館、餐館等休閑商務餐飲，因為只要在稍微好點的地理位置，都是需求旺盛，人氣滿滿。而對一個創(chuàng)業(yè)者或者企業(yè)家而言，很難有足夠的資金或者資源或者時間來獨立運作一個餐館，要是不懂行的朋友就更是難上加難了。所以只有我們眾人聯(lián)合起來，才能匯聚足夠的金錢和時間，匯聚足夠的人氣與資源，便能有一個屬于我們自己的山莊，一個真正屬于自己的聚會養(yǎng)生休閑之所。

　　3、在山莊投資額固定的情況下，股東越多，融資的金額就越大，投入的就可以越大，山莊就可以打造的越好，后備資金就可以預留更多，宣傳、各種活動費用就可以更充足，自然經營風險就可以越小，成功率就越高。

　　4、股東越多，潛在的消費群體就越大。各行各業(yè)的股東，可以帶動各行各業(yè)的同事朋友前來消費，那么，山莊客源自然更好更多。股東越多，帶來的客源，就越可以保證我們山莊在前期不會出現(xiàn)入不敷出的情況。

　　四、為什么要參與某某山莊？

　　如果你是富有夢想而缺資金缺項目缺人脈的初創(chuàng)業(yè)者：

　　1、模式：某某山莊是眾籌模式，就是很多人一起開某某山莊，這個模式會教會大家合作抱團的思想，共同實現(xiàn)大家的夢想。

　　2、人脈：眾人投資，可以匯聚到很多各行各業(yè)的`朋友，也許我們的山莊最終股東是50個人，那么你是其中的一員，你就已經認識了49個志同道合的朋友，這49個志同道合的朋友，也許會再給你介紹他們自己要好的朋友3到5個人，于是，你無形中，就有了150-295個朋友。那么，這些人匯聚的人脈關系將是你最寶貴的東西，也許其中一個朋友不經意的一個幫忙或者一個建議，就可以讓你獲益良多。按照10000元的投資算，花10000元請300個志同道合的人一起喝茶交朋友，超贊吧！

　　3、創(chuàng)業(yè)層面：本平臺剛啟動就會三個模式同時進行，健康與養(yǎng)生、產品展示與交流、資源整合與落地。完全滿足從休閑生活、創(chuàng)業(yè)的需求，不管對自己以后的創(chuàng)業(yè)，資源整合都有莫大的幫助。

項目計劃 篇3

　　正如一句格言所講：“成功者找方法，失敗者找借口”。每天向著目標前進，工作會更有充實感。作為社會大家庭的一員，我們每個人都肩負著神圣而艱巨的使命。下面是綠石志愿者沙龍項目工作計劃。

　　綠石原為一個學生組織，隨著綠石的發(fā)展，綠石的社會化是不可避免的，如何擴大綠石在社會群體中的影響，使綠石迅速成長為社會的綠石。我們首先想到是讓社會了解綠石，我們的第一步是讓我們的綠石社會志愿者了解綠石。綠石的.文化，綠石的傳統(tǒng)，綠石的理念，相信我們對環(huán)保共同的愛可以讓我們可以做得過多，走得更遠。

　　項目的目的：加強社會志愿者之間的交流，加強志愿者和綠石的聯(lián)系緊密性。

　　傳播綠石的綠色文化，促進綠石社會化。

　　項目時間性質：長期項目，兩周一次（周末時間開展）

　　項目針對人群：南京及其周邊地區(qū)社會志愿者

　　項目的執(zhí)行人員： 綠石工作人員和所有的南京及周邊地區(qū)的綠石注冊志愿者。

　　項目的啟動時間：10月底

　　項目的宣傳： 通過綠石志愿者板塊和志愿者聊天群，發(fā)布消息公告。利用綠石志愿者郵箱定期向志愿者發(fā)出邀請函。有聯(lián)系電話的志愿者還可以通過電話聯(lián)系

　　活動經費： 自籌。參與活動志愿者費用自己處理。

　　項目的內容：在每兩周末舉辦綠石沙龍，活動的具體內容由我們的志愿者推薦加綠石人員的推薦，定期安排我們的沙龍活動。鼓勵志愿者們自我組織活動，提出活動計劃建議�；顒泳唧w的內容不限。

　　其他事項；活動的后續(xù)跟進，對活動的總結在活動結束后兩天內發(fā)到志愿者參與板塊中。

項目計劃 篇4

　　項目名稱：銷售管理系統(tǒng)

　　學校名稱：上海電機學院項目時間：20xx03.01-20xx.05.10

　　項目策劃人：趙慧哲、呂延晨、李娜、顧觀佩

　　1.系統(tǒng)主題

　　1.1引言

　　現(xiàn)在不管是公司還是學校都有各式各樣的系統(tǒng)，比如：學校里有教務管理系統(tǒng)、圖書管理系統(tǒng)等等。而公司中有工資管理系統(tǒng)、人員管理系統(tǒng)等。目前市場上的這些公司，基本上每個公司都要對其每天的銷售情況進行統(tǒng)計記錄，而且現(xiàn)在電腦這么普及，我們不像以前都是用手工記錄到本子上，然后人工進行數(shù)據(jù)的處理。所以建立一個銷售系統(tǒng)很有必要，為公司省去了許多不必要的人力資源，并且效率高、省時、操作方便、有很廣的應用域和發(fā)證，空間。

　　1.2背景及目的

　　在大二下學期我們開設了一門《實用軟件工程》的學科，在老師及專業(yè)課程的需要下，我們要進行一個為期15周左右的一個對軟件工程深入學習的平臺。需要我們在15周以內編出一個小型軟件。其次，在21世紀這個繁華的年代，銷售業(yè)也是蓬勃發(fā)展，出現(xiàn)了很多銷售管理系統(tǒng)來促使公司的發(fā)展，有了銷售管理系統(tǒng)，不僅僅有利于公司的管理，更加有利于我們及時地掌握數(shù)據(jù)資料，進行處理、統(tǒng)計與總結�；�于這個想法，我們小組決定做一個銷售管理系統(tǒng)，以實現(xiàn)靈活的管理公司銷售業(yè)績的小系統(tǒng)。

　　本銷售系統(tǒng)可以完成以下功能：

　�。�1）計算某個月每個人每種產品的銷售額；

　　（2）按銷售額對銷售員進行排序，輸出排序結果；

　�。�3）統(tǒng)計每種產品的總銷售額，對這些產品按從高到底的順序，輸出排序結果（需輸出產品的代號和銷售額）；

　�。�4）輸出統(tǒng)計報表。

　　1.3系統(tǒng)與“創(chuàng)新杯”的主題關系

　　為迎接“創(chuàng)新杯”而進行的預演。我們的目標主要放在能做出一些實用性強的軟件，如果好的話，就能被大家廣泛使用。所以我們希望能使得“創(chuàng)新杯”能出現(xiàn)一些更有新意的東西，更好玩。吸引更多人的眼球。

　　1.4市場調查過程和結論

　　在確定課題前，我們特地上網看了一下當前比較熱門的課題，最多的為學校的圖書管理系統(tǒng)，但這個太過于大眾化，做的人比較多，而且我們也一直在使用，所以難度不大。后來我們發(fā)現(xiàn)銷售方面還算是比較熱門，而且做的人不多，對于我們來說，也比較新鮮，因為畢竟我們現(xiàn)階段都沒有接觸到，所以根據(jù)我們的綜合討論，覺得現(xiàn)社會有很多的機構需要該軟件，比如：酒店可以用該軟件管理贈品的發(fā)放，超市可以用來管理貨物的采購和銷售狀況，就連一個小飾品店都可以用該軟件來管理飾品的銷售量和顧客的需求量。從調查來看該軟件是很受社會歡迎的，實用性較強，而且現(xiàn)如今類似于該軟件的產品可謂是層出不窮，大大增加了我們做這個項目的必要性。

　　2.需求分析

　　2.1概要

　　這是一個很實用的小型銷售管理系統(tǒng)，包括了每件產品的銷售額的統(tǒng)計，以及總銷售額的統(tǒng)計，等等一系列的小功能，可以幫助小型商店和小型公司實現(xiàn)對每日產品的銷售統(tǒng)計，而且可以輸出各個銷售員的不同業(yè)績，操作簡單，顯示直觀，無需太多的技術要求，所以適合于大眾。

　　2.2使用場景

　　主要的`面向對象：各類服裝店和小型公司。

　　場景描述：有四個銷售員，負責銷售五種產品。每個銷售員都將當天出售的每種產品各寫一張便條交上來。每張便條要包含： 銷售員的代號，產品的代號，這種產品的當天的銷售額；每位銷售員每天可能上繳0-5張便條。

　　詳細操作：在類似小型公司或者服裝店，一般都是看業(yè)績來提升的，或者是看業(yè)績來提名最佳銷售人員或者最佳員工，然后公司再進行一些獎勵制度。所以假設一名銷售經理需要在每天下班后統(tǒng)計今天的銷售量和銷售額，如果是手動統(tǒng)計，那計算量和工作量就太大了點；但如果她安裝在了本款軟件，運行程序后，可根據(jù)操作提示一步步操作。

　　首先，如果是第一次使用本款軟件，他需要先注冊用戶名和密碼，這樣也可以保證銷售情況的隱蔽性，后面每次查看或者添加新紀錄時，只需要輸入用戶名和密碼就可以進行操作，如果別人想要對銷售情況進行修改，那必須要知道用戶名和密碼，否則無法進行操作。注冊好用戶名和密碼后，進入界面，每個銷售員都有編號，然后輸入日期、銷售員的編號、產品編號、銷售額，都輸入好后，程序可以從高到低進行排序，這樣一眼便能看出每個人的銷售情況—最好的銷售人員。最后程序還可以進行總銷售額的計算，可看出這一天或這個星期或這個月公司的業(yè)績如何。

　　以上即是本款軟件的詳細操作過程，不僅實用而且簡單、直觀。在各類小型企業(yè)和服裝店等地方使用再合適不過了。

　　2.3實用性分析

　　我們設計這款軟件時，最想突出它的一個優(yōu)點就是實用！所以我們是本這個目的去設計的。它簡單易懂、界面直觀、隱蔽性強，非常適合各小型企業(yè)對公司的管理，統(tǒng)計，查詢�；ㄗ畹偷某杀救�實現(xiàn)最高的效率。

　　2.4未來發(fā)展方向

　　本軟件現(xiàn)在來講只適用于小型的企業(yè)，但是將來會隨著我們小組隊伍的壯大，能力的加強，它不但可以應用在小型企業(yè)，更是可以在大型的企業(yè)中得以運用，而且功能會越來越強大，不僅僅是對營業(yè)額的統(tǒng)計，而且可以實現(xiàn)對每件產品銷售量的統(tǒng)計、管理、查詢。而且還有望發(fā)展到其他的各個領域。

項目計劃 篇5

　　投擲運動是以絕對力量為基礎，以速度為核心的速度力量型的運動項目。它技術復雜，對運動員專項素質要求高，因此需要經過多年系統(tǒng)，科學的訓練，才能達到高水平。因此，我認為在現(xiàn)代投擲項目訓練中應該把專項技術訓練放在首位予以強化。這不僅在實踐中是取得優(yōu)異運動成績的重要保證，而且在理論上也具有堅實，可靠的豐富土壤。

　　1，從哲學的角度分析

　　訓練的目的是發(fā)展運動員的競技能力，并實現(xiàn)向特定的目標—獲得更好的成績轉移。在投擲項目訓練中，專項技術訓練和專項身體素質訓練是創(chuàng)造優(yōu)異投擲成績的兩個重要因素。在這兩個因素中，專項技術訓練是"質"；而專項身體素質訓練是"量"。所以在投擲項目中，某一特定投擲項目所包含的是其自身而又區(qū)別于其他項目的"質"，正是由該投擲項目的專項技術特征所反映，而不是其專項身體素質。當然特定的量的變化才能推動相匹配的質的變化，最終達到另一個狀態(tài)即"質變"。也就是說專項技術訓練是"質"的因素，專項身體訓練是"量"的因素。專項素質訓練必須滿足專項技術的需要，符合專項技術的特點，才能不斷推動專項技術向更合理，更完善的方向發(fā)展，從而產生"質變"—專項競技能力的提高。專項技術訓練是充分發(fā)揮專項身體素質潛力的保證。專項身體素質訓練只有與專項技術訓練相匹配，才能不斷提高投擲運動員的專項競技能力；才有可能出高水平的成績。

　　2，從運動訓練的角度分析

　　運動訓練，通俗的講是為了實現(xiàn)某一競技目標而選擇訓練手段，方法，按照一定的訓練計劃進行系統(tǒng)訓練的過程。投擲項目訓練同其他項目一樣，具有純競賽運動的性質。因此為了提高投擲運動員的專項競技能力，就需要采用一些專項訓練手段來發(fā)展專項身體素質。我認為："一切訓練都始于技術訓練"，無論是一般身體素質訓練，還是專項身體素質訓練，它都需要采用一定的訓練手段。而要完成這些訓練手段必須掌握特定的相關技術。因此可以說專項身體素質訓練都是專項技術訓練的載體。專項訓練手段的掌握程度，直接決定了專項身體素質訓練的水平高低。而最根本的是相關專項技術訓練水平的高低。因此，重視專項技術訓練是提高專項競技能力，取得優(yōu)異運動成績的根本所在。所以在現(xiàn)代投擲項目訓練中，專項技術訓練要貫穿整個訓練過程，常抓不懈。

　　另外，"專項技術訓練是投擲項目訓練中的第一要素"的觀點也符合科學化訓練的一般規(guī)律。首先符合少年兒童生長發(fā)育，訓練的特點，技術訓練要從小抓起。智力因素的快速增長和身體素質的自然增長，使少年兒童（尤其是12—13歲）掌握技術更快，效果較好。所以應抓住這一個大好時期加強專項技術方面的訓練，為以后進一步提高，完善專項技術打下堅實的基礎。同時，在少年兒童時期加強專項技術訓練，也可以促進和帶動一般身體素質的發(fā)展。其次符合技術和身體素質發(fā)展的順序性規(guī)律。我們知道專項技術和專項身體素質二者應該相互促進協(xié)調發(fā)展的。但是這種協(xié)調發(fā)展是以專項技術的發(fā)展為主導的。因為合理的技術因素是高效完成練習手段的`保證；是優(yōu)化，強化身體素質的重要前提。很難想象，技術含量低的專項訓練手段如何與專項技術相結合，如何發(fā)展運動員的專項競技能力。而從生物力學，運動解剖學的角度分析，加強專項技術訓練能減小投擲動作中相關肢體的轉動慣量；提高擺動角速度；提高動作速率；培養(yǎng)上，下肢的協(xié)調用力等。從運動生理學的角度分析，有效的專項技術訓練可以增大肌肉收縮力量，有利于能量合成，減少能耗，加速運動技能形成，提高動作質量等。所以，必須抓好技術訓練這個根本。只有這樣才能促進專項技術訓練和專項身體素質的協(xié)調發(fā)展。

　　3，從教育學的角度分析

　�。�1）要形成正確的專項技術概念和動作表象

　　在投擲項目訓練過程中，每當出現(xiàn)錯誤動作或成績不前時，總要向前一個環(huán)節(jié)尋找原因，用這種逆向法是很合理的，也是必要的。因為整個技術動作是一個相互聯(lián)系，有機結合的整體。很多情況下，某一環(huán)節(jié)的技術概念不清都會導致專項素質練習的質量不高。因此，一開始就要努力使運動員形成正確或比較正確的技術概念和動作表象，而為以后的訓練打下良好的基礎。但這并不是一件簡單的事情，而是一個復雜的過程，需要不斷地強化專項技術訓練。

　�。�2）專項技術訓練是提高智能水平的有效手段

　　運動員的智力水平是影響其訓練水平提高的重要因素。因此，在投擲訓練過程中，要注意運動員智力的培養(yǎng)，提高其智能水平。專項技術訓練過程本身對運動員來說是個積極主動的學習過程。技術的復雜性，要求運動員充分調動其觀察力，注意力和思維想象力來分析技術特征，思考技術細節(jié)。思維是智力的核心因素。在訓練中，運專項技術動員善于觀察，勤于思考，將有利于理解更為復雜的技術動作；理解并配合教練的訓練，提高訓練效率。相對而言，專項身體素質訓練的主動性較差，被動接受多次練習的成分偏重。

　　4，從某階段訓練成績不穩(wěn)定或下滑的角度分析現(xiàn)代投擲項目訓練

　　在投擲項目訓練過程中，經常出現(xiàn)訓練成績不穩(wěn)定，成績下滑的現(xiàn)象。而此時對于高水平運動員，其專項身體素質指標和處于競技狀態(tài)時的身體素質指標并無明顯差異。這就說明造成運動成績不理想的主要原因不在專項身體素質訓練方面，而在于專項技術訓練方面。因此，加強專項技術訓練，提高和完善專項技術水平，才是打破成績不穩(wěn)定或下滑的正確選擇。另外，隨著傳統(tǒng)的訓練周期被打破，比賽的頻率大大增加，運動員在頻繁的比賽和訓練中承受著高強度的生理負荷和心理負荷。在這種狀況下，更應該加強專項技術訓練，以確保運動員的正常技術發(fā)揮。

　　5，實踐證明加強專項技術訓練，改進和完善專項技術水平是取得優(yōu)異成績的重要保證

　　在投擲項目訓練過程中，只有結合運動員的個人特點，不斷地加強專項技術訓練，才能逐漸地改進和完善專項技術，從而形成符合運動員個人風格的專項技術特點。因此，加強專項技術訓練，不僅要糾正錯誤技術動作，改進不合理技術環(huán)節(jié)，同時還包括創(chuàng)新技術動作。實踐證明，對田徑運動技術基礎理論認識的提高和完善，是促進運動成績提高的重要原因之一。例如，在跳遠三級跳遠助跑技術中，"全速上板起跳"取代了過去的"以可控速度上板起跳"；鉛球，以力量為基礎，以速度為核心的速度力量型取代了"力量型"。背向滑步推鉛球取代了側向滑步推鉛球；背越式跳高技術取代了俯臥式跳高技術；跨欄呈現(xiàn)出低重心，遠起跨，近下欄的技術特點等等。這些專項技術的改進和完善，在提高運動成績方面充分顯示了其旺盛的生命力。因此，在投擲項目訓練中，要始終抱著追求專項技術完善無止境的態(tài)度，抓好專項技術訓練。

　　總之，專項技術訓練和專項素質訓練是保證投擲運動員獲取優(yōu)異運動成績的兩個必不可少的重要因素。而專項技術訓練是一條貫穿整個投擲項目訓練過程的紅線。專項身體素質訓練必須緊緊圍繞這條紅線展開。在運動訓練理論界，高舉強化體能訓練大旗，全面提高專項身體素質的呼聲愈演愈烈時，要始終保持清醒的頭腦：專項技術訓練是投擲項目訓練中的第一要素，并要在訓練實踐中抓緊抓好，只有這樣才能取得良好的訓練效果。

　　投擲訓練的方法手段：

　　在有一定的投擲基礎之上。我認為上午進行轉項的投擲訓練，不過最好是投擲重的器械。

　　如投3公斤的鐵餅~和1200K的標槍~~可分為大中小來投~~

　　大上午的時候投大概80次就可以了~指的是一種器材，中投60次 小投40次 。

　　大量的投擲重器械可以使得技術和動作都有很好的提高，而透重的器械主要目的就是為了提高轉向力量而練習。

　　重器械你會覺的很累但是當你習慣了的時候~你再去掉這50公斤的東西你就會發(fā)現(xiàn)原來你比過去上的那么快~也就是所謂的負重訓練法。

　　下午一般進行的就是速度 力量 靈敏 靈活性的訓練方法~

　　力量的訓練也要是每次不同的訓練，不可以今天大力量明天還是大力量，那樣的話，身體會很疲勞而導致受傷。

　　練習鐵餅的力量訓練主要就是臥推和深蹲的方法，可以按自己的情況來練習。

　　而標槍的話呢就是抓舉和躺拉。訓練力量的時候尤其是大力量，一定要注意保護好自己，做不起來的不要強迫自己去做，不然很容易受傷。

　　速度上的訓練可以安排在練習完力量后跑，一般就是跑

　　30米60米100米200米

　　如果說30米是8個那60米就6個100米3個200米1個~

　　跑的時候一定要用全力去跑~

　　標槍的交叉步是很重要的~最好的訓練辦法有

　　1扛著標槍跑交叉步

　　2扛著空杠鈴竿跑

　　3杠鈴負重跑交叉步

　　投擲的訓練主要就是出手速度要快，投鐵餅和標槍的時候可以先投一些重器械再投一些輕點的器械，找重器械的用力方法，找輕器械的出手速度，讓后再來投標準器械。

　　而且每堂訓練課后都要注意放松肌肉。

項目計劃 篇6

　　一、活動目的及意義：

　　誰說八零、九零后都是家中的小皇帝，誰說我們這一代的孩子嬌寵過度。通過此次溫馨晚餐的活動，使同學們珍惜眼前人，或許平日忙于學業(yè)，或許有人羞于表達，借助這次溫馨晚餐的機會，給大家一個表達感恩的平臺，同時，也讓同學們注意到了日常飲食中食品營養(yǎng)搭配的重要性，給我們在乎的人一頓真正意義上的`營養(yǎng)晚餐。

　　二、活動主題：

　　感恩回報，營養(yǎng)晚餐

　　三、主辦單位：上海商學院食品系

　　四、活動時間：

　　五、活動地點：

　　六、活動對象：全校學生

　　七、活動內容及形式：

　　1、真情表白。

　　將你想感謝的人說的話，或者你們的故事以文字、視頻短片或flash的形式上傳到xxx郵箱。屆時，在易班網站上進行投票。

　　2、設計菜單。

　　菜單要營養(yǎng)搭配合理（預算在100~150元之內），菜名別具匠心（最好有較深的內涵意義）。在菜單上注明主要食材，以及烹飪方法。我們會請到食品系權威的老師進行評價打分。

　　3、最終成績。

　　最終成績=易班人氣排名*30%+營養(yǎng)老師打分*50%+菜名創(chuàng)新*20%。

　　八、評獎及獎項設置

　　一等獎：200元

　　二等獎：150元

　　三等獎：100元

　　食品學院 20xx-5-28

項目計劃 篇7

　　一、指導思想

　　XX小學老師培訓工作，認真貫徹落實省、市師培工作精神，結合我區(qū)教育局重點工作，以高提小學老師專業(yè)水平為目的，按照“面向全員、強化學科、提升骨干”的方針開展培訓工作。學校將立足校本，結合常規(guī)教學和教科研活動，充分發(fā)揮校本培訓的功能和優(yōu)勢，建設一支高素質的老師隊伍，特制定我校老師校本培訓計劃。

　　二、培訓目標

　　面向全體老師，透過實施校本培訓，使我校老師職業(yè)道德和專業(yè)素養(yǎng)得到進一步提高，在實施新課程中，了解本學科的發(fā)展趨勢，完善知識結構，提升知識層次，具有較強的教育教學潛力、實踐創(chuàng)新潛力和教育教學科研潛力，提高履行崗位職責和實施素質教育的潛力和水平，適應基礎教育發(fā)展的需要，成為覺悟高、觀念新、業(yè)務精、潛力強、善創(chuàng)新的教育工作者。

　　三、培訓的主要資料

　　以學科教育理論、專業(yè)知識、綜合文化知識和學科教學方法為主要資料。以課堂教學為主陣地，從理論到實踐，從日常教學到校本教研，從主科到專科，要求每人每周必學一篇與教育教學有關的文章。再次，繼續(xù)培養(yǎng)老師的現(xiàn)代遠程教育信息技術的'管理與應用潛力，要求每人每學期應用現(xiàn)代信息技術講課不少于5節(jié)。

　　四、培訓途徑

　　1。教育教學理論和專業(yè)知識培訓

　　根據(jù)老師實際需要和學科教學的特點、要求，進一步組織老師學習現(xiàn)代教育理論，使老師能用理論指導教育教學行為，優(yōu)化課堂結構，合理運用教學方法，更好的完成教育教學任務。

　　2、教育教學潛力培訓

　　實施開展教學實踐和技能培訓，把課堂作為主要陣地，改革教學方法，優(yōu)化課堂結構，提高課堂效率。加強現(xiàn)代信息技術的培訓和運用，提高教學技能。要用心引導老師，運用教育教學問題進行實踐、研究、反思、總結，對教育信息進行收集、處理、共享，使老師的教育教學行為體現(xiàn)明確性、示范性、參與性和有效性。

　　3、教育科研潛力的培訓

　　要加大教育科研培訓的力度，以學校課題研究或個人課題為載體，開展教育科研，進行基本理論及方法的培訓，為老師課題研究服務，把教育科研和課題、日常教育教學工作結合起來，在實踐中逐步提高老師的教育科研的素質。

　　五、培訓形式

　　培訓的主要形式是以校本培訓、自我提高為主，教研培訓、群眾培訓為輔的培訓模式，以學校為陣地，圍繞教育教學實際，培訓和提高老師的水平。擬采用聽、說、看、思、做、寫等形式開展培訓工作。

　　1、指導提高式

　　透過外出學習，觀看名家論壇，老師論壇，校內匯報課等形式;學習、交流、培訓、實踐。落實“四步提升法”

　　2、博客積累式

　　以老師博客為依托，把教學中的所得、經驗、困惑等用隨筆，論文、反思的形式，及時記錄下來，互相借鑒，相互促進、共同提高。

　　3、專題討論式

　　充分發(fā)揮每周三業(yè)務學習的時光，把人民教育、實踐新課程、小學校長等刊物中的名篇和有借鑒價值的教學經驗、案例。集中學習，并進行研究探討，提高自我。圍繞教育教學中出現(xiàn)的一些帶有共性的、有研究價值的問題，學校開展集中理論輔導，圍繞某些專題，組織研究，老師們在參與、體驗、反思中總結經驗，提高認識，使老師個體和老師群體水平都得到提高。

　　4、以“寫”促進式

　　要求所有老師每學期寫一篇教育教學教研等方面的文章。透過撰寫案例、論文、經驗、心得、反思等，使眾多老師既能說又能寫。鼓勵老師在各種正規(guī)刊物上發(fā)表文章。

　　六、培訓的實施

　　堅持以校本為原則，依據(jù)學校教學計劃，從學校的實際出發(fā)，以學校發(fā)展為本，立足自我，實現(xiàn)培訓后能提高全體老師的素質，解決教育教學實際問題。幫忙各層次的老師確定自我的發(fā)展目標，使他們都得到發(fā)展和提高。

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