學(xué)生暑假計(jì)劃(精品)
日子在彈指一揮間就毫無聲息的流逝,我們又將接觸新的知識,學(xué)習(xí)新的技能,積累新的經(jīng)驗(yàn),寫一份計(jì)劃,為接下來的工作做準(zhǔn)備吧!我們該怎么擬定計(jì)劃呢?下面是小編收集整理的學(xué)生暑假計(jì)劃,歡迎大家分享。
學(xué)生暑假計(jì)劃1
今年夏天,我給大家一些暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃的建議。
第一,查漏補(bǔ)缺。
學(xué)生可以計(jì)劃每天學(xué)習(xí)3個(gè)小時(shí),分別是每天早上、下午,晚上各一個(gè)小時(shí)學(xué)習(xí)。每半小時(shí)學(xué)習(xí)內(nèi)容可以按照興趣安排。也可以安排三個(gè)小時(shí)連續(xù)學(xué)習(xí),留下來的時(shí)間可以在晚上聽音樂,上網(wǎng)瀏覽新聞,閱讀報(bào)紙,與其他同學(xué)聊天,充分放松。周末郊游,參觀展覽,做到勞逸結(jié)合。
第二,合理安排作息。
因?yàn)樘鞖庋谉,每天在家的時(shí)間是最多的。然而我們不能因?yàn)樵诩抑芯蛯⒆飨⒁?guī)律打亂,應(yīng)該每天有規(guī)律的生活,起居飲食都應(yīng)該注重健康。
第三,加強(qiáng)閱讀。
閱讀看似沒什么特別的',確實(shí)提高學(xué)生語文能力的一個(gè)重要途徑。學(xué)生每天能夠堅(jiān)持超過60分鐘的閱讀,一個(gè)月下來就是30個(gè)小時(shí),可以大大提升自己的知識量。
第四,預(yù)習(xí)新課程。
如果利用暑期時(shí)間來預(yù)習(xí)新課,那么在新學(xué)期的學(xué)習(xí)當(dāng)中勢必輕松許多。
第五,督促自律。
用科學(xué)方法來學(xué)習(xí),對于自己的暑期生活要督促自律,不能去網(wǎng)吧、酒吧、KTV等學(xué)生不易常去的地方。
學(xué)生暑假計(jì)劃2
一、作息時(shí)間 (七月份 周一至周五)
6:50 起床、早餐、聽英語
8:00—9:30 游泳
10:00—12:00 學(xué)習(xí)、看電視
12:00—14:00 午餐、午休
14:30—17:30 二、三、五、六舞蹈課、聲樂課;一、四自己安排
18:00—19:00 晚餐、家務(wù)
19:00—21:30 閱讀、練歌、運(yùn)動(dòng)
21:30 準(zhǔn)備睡覺
注:每天看電視、玩電腦的時(shí)間平均不超過一小時(shí)。
八月份準(zhǔn)備回湖北老家,每天保證兩個(gè)小時(shí)學(xué)習(xí)、閱讀,其他活動(dòng)視情況而定。
二、學(xué)習(xí)計(jì)劃
1、語文:認(rèn)真完成寫字組詞;每天練習(xí)寫字15分鐘;練習(xí)金山打字教程,提高打字速度;每周2篇寫作(日記或小作文或讀書心得)
2、數(shù)學(xué):每天口算20道;練習(xí)思維訓(xùn)練題。
3、英語:每天聽、說20分鐘;復(fù)習(xí)一、二冊英語。
4、其他:學(xué)會(huì)蛙泳;準(zhǔn)備參加聲樂七級考試。
三、計(jì)劃閱讀書目
1、神奇校車(第二、三輯)16本 2、法布爾昆蟲記 10本
3、100個(gè)智慧故事 4、100個(gè)真情故事
5、小布頭奇遇記 6、蒲公英科學(xué)小百科 10本
學(xué)生暑假計(jì)劃3
暑假就要來了,忙碌了一個(gè)學(xué)期終于可以放松一下了,但放松的同時(shí)千萬不能丟下學(xué)習(xí),應(yīng)該為你的暑假制定一個(gè)周密的學(xué)習(xí)計(jì)劃,這樣你的暑假才會(huì)過的充實(shí)。由于每位小學(xué)生都是獨(dú)一無二的,而且對自己的學(xué)習(xí)情況,最了解的還是你自己,所以小學(xué)暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃安排還是應(yīng)該有同學(xué)們自己來定,這里只是給大家一些建議。
小學(xué)暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)該包括:某科補(bǔ)課計(jì)劃、假期自學(xué)計(jì)劃、考前復(fù)習(xí)計(jì)劃、課外閱讀計(jì)劃、社會(huì)調(diào)查計(jì)劃、每天活動(dòng)計(jì)劃等等。有了這些計(jì)劃,不僅有利于促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn),也有利于在實(shí)施學(xué)習(xí)計(jì)劃的過程中磨煉自己的意志,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
1、目標(biāo)
列計(jì)劃的目的無非是通過白紙黑字,使得自己對自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。
低年級小學(xué)生應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。因?yàn)樾】继幪幱姓n本的影子。“課內(nèi)知識課外考”的測試方式,就要求我們把課內(nèi)知識學(xué)扎實(shí),否則無法完滿地解答課外考題。當(dāng)然,重點(diǎn)放在課本上,并不是將視野局限于課本,仍應(yīng)有大量課外閱讀,在課外閱讀中鞏固,貫通課本知識,培養(yǎng)能力。
六年級是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。六年級的計(jì)劃是完善知識系統(tǒng)樹,“牽一發(fā)而動(dòng)全身”,做到由一個(gè)知識點(diǎn)可以拎起一串,提起一面。系統(tǒng)地掌握知識后,技巧也就“水到渠成
2、知己
作戰(zhàn)講究“知己知彼,百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)計(jì)劃,必須要“知己”。“知己”包括三層含義:明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo),了解自己的學(xué)習(xí)情況,明確地估計(jì)自己的能力。做到“知己”后,我們就可以制定計(jì)劃了。
3、要求
列計(jì)劃本身并沒有太多的要求,你只要抓住兩個(gè)字——“詳、實(shí)”就足夠了。
首先,要讓自己知道,每天你具體干些什么,知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)該去計(jì)劃自己的學(xué)習(xí)和生活,做到自己對自己心中有譜。一份計(jì)劃上只出現(xiàn)時(shí)間和科目是不夠的,最起碼還要有具體的章節(jié)的安排,包括做哪些習(xí)題,看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有,這樣才能真正地發(fā)揮計(jì)劃的優(yōu)勢。所謂“實(shí)”,就是一定要符合自己的實(shí)際情況,適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢,但絕不可過高或過低。太低了,計(jì)劃的內(nèi)容松松垮垮,反而不如沒有計(jì)劃;但大多數(shù)人可能更容易把計(jì)劃列得偏高,開始還能拼一拼堅(jiān)持一下,但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計(jì)劃,常常完不成,那么時(shí)間一久也就會(huì)對列計(jì)劃失去信心了。一份好的計(jì)劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高,而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù),讓你的能力得到最好的發(fā)揮。
4、注意
①必須強(qiáng)調(diào)的是,制訂計(jì)劃必須按自己的特點(diǎn)自己制訂,不能仿制別人的計(jì)劃,別人告訴你的方法最多只能充當(dāng)一個(gè)指路標(biāo)的作用,是很難完全套用的。只有自己去試著做,摸索出自己的完整方法,才是最有用的。
、诹杏(jì)劃只是一種手段,絕不要為了列計(jì)劃才去列計(jì)劃,只要是能達(dá)到目的的`計(jì)劃都是好計(jì)劃。不管什么時(shí)候,列計(jì)劃都只是為了完成一定的學(xué)習(xí)任務(wù)......
、蹌傞_始列計(jì)劃的同學(xué),可能不太容易掌握好難易的尺度,列的計(jì)劃過高過低都是自然的,只要不斷調(diào)整,不斷改進(jìn),很快就會(huì)適應(yīng)這種方法。
、苋魏螌W(xué)習(xí)計(jì)劃剛執(zhí)行起來都難免會(huì)遇到一些困難,但你應(yīng)該知道為了執(zhí)行這份計(jì)劃而付出的努力是值得的。能夠適應(yīng)這份計(jì)劃是保證你的遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)以及未來事業(yè)成功的重要步驟。
⑤“堅(jiān)持”是計(jì)劃實(shí)施過程中最難的。由于缺乏毅力與恒心,很易虎頭蛇尾。而學(xué)習(xí)是一個(gè)周期比較長的過程,今天的努力,并不能在明天就得到回報(bào)。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢,最浪費(fèi)時(shí)間與精力,并對人的自信心有很大的動(dòng)搖。所以在實(shí)施計(jì)劃時(shí),一時(shí)看不到進(jìn)步不要心焦,更不要?dú)怵H、不要輕言放棄。堅(jiān)持!堅(jiān)持一定能產(chǎn)生奇跡。
附:暑假每日學(xué)習(xí)作息時(shí)間表
。ǹ梢愿鶕(jù)個(gè)人的情況調(diào)整)
7:21起床
7:40洗漱完畢
7:40——8:00
聽一篇英語聽力
8:00吃早飯
8:20——9:05
做作業(yè)【第一節(jié)課】
9:15—10:00做作業(yè)【第二節(jié)課】(可以利用第一、二節(jié)課時(shí)間上家教課)
10:10——10:55
復(fù)習(xí)【第一科】
11:05——11:50閱讀【包括語文課外必讀篇目,優(yōu)美散文,作文范文等】
12:00
吃午飯
12:30——13:30午休
【午睡,實(shí)在睡不著的話休息會(huì)】
13:40—14:25做作業(yè)【第三節(jié)課】
14:35——15:20復(fù)習(xí)【第二科】
半小時(shí)自由時(shí)間【閱讀,體育活動(dòng),或娛樂】
15:50——16:35做題【做數(shù)學(xué)題】(單周)【英語訓(xùn)練→完形填空,閱讀理解等】(雙周)
16:45——吃晚飯
自由時(shí)間【看報(bào)紙,電視→新聞、科普類等】(此段時(shí)間不固定)
晚飯后——21:30進(jìn)行一天的總結(jié),檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè),并聽錄音,背單詞或古詩古文等
10:00——睡覺
注:每科做作業(yè)的時(shí)間為45分鐘,應(yīng)高效的完成該科作業(yè),像考試一樣,若為試卷類作業(yè),則按照試卷規(guī)定時(shí)間完成。
學(xué)生暑假計(jì)劃4
期末考試已經(jīng)結(jié)束了,馬上就要迎來暑假。暑假之后我即將升入初三,成為畢業(yè)班的一員。為了初三這一年能夠更好的學(xué)習(xí),在中考中取得一個(gè)好的成績,我決定利用這兩個(gè)月的暑假,提前開啟初三的復(fù)習(xí)工作,并對初三要學(xué)的新知識進(jìn)行提前預(yù)習(xí)。具體計(jì)劃如下:
一、語文
語文復(fù)習(xí)我打算從兩個(gè)方面入手,一是背誦,二是刷題。語文會(huì)考很多成語或詞語的意思,還有多音字在這句話中的讀音,句子的語病,古詩文填空,還有一些文化常識等,這些都是需要背誦的,平時(shí)需要多積累。所以語文復(fù)習(xí)我打算背誦這些要背的東西,多積累文化常識方面的知識,多積攢作文素材。
在語文考試中,閱讀理解的分值占了很大的一部分,但閱讀理解沒有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的`答案,是開放性的題目。這種題目需要平時(shí)多練習(xí),掌握答題的模板。我準(zhǔn)備買一套中考語文的復(fù)習(xí)試卷,多刷題,找到答題的模板。
二、數(shù)學(xué)
要想把數(shù)學(xué)學(xué)好,就必須要多刷題。刷題能夠讓我們找到做題的手感,并且記住不同的題目的解題方法,節(jié)省做題時(shí)間。因?yàn)閿?shù)學(xué)的計(jì)算量比較大,所以考試的時(shí)間是比較緊張的,需要我們面對解答題的時(shí)候,看到題目就知道解題方法。數(shù)學(xué)的題目不是一成不變的,可能一個(gè)解題方法對應(yīng)多個(gè)不同的題目,這就需要我們平時(shí)多練習(xí)。
三、英語
英語主要就是多背單詞、詞組和語法,還有多聽聽力。只有把單詞等東西都背好,才能夠知道題目的意思。英語會(huì)考察詞語填空和語法填空,要想有一個(gè)好成績,就必須多積累。聽力是需要練習(xí)才可以提高的,只有多聽,才能夠提高聽力水平。還要多做閱讀理解的題目,只有多做才可以提高正確率。
四、物理、政治、歷史
物理需要多做題,掌握解題技巧和方法,還要記住一些固定的公式。物理的計(jì)算量也比較的多,所以需要多做題。政治和歷史就需要多背誦,多記考點(diǎn)。政治還需要我們?nèi)リP(guān)注時(shí)事政治,每年都會(huì)考幾個(gè)題。
五、化學(xué)
化學(xué)是初三才會(huì)學(xué)的學(xué)科,因?yàn)橹皼]有接觸過,所以自學(xué)起來有一定難度?梢越Y(jié)合網(wǎng)上的教學(xué)視頻進(jìn)行預(yù)習(xí),學(xué)不會(huì)的可以標(biāo)記好,在老師講到這個(gè)地方的時(shí)候重點(diǎn)聽。
六、體育
初三還會(huì)考體育,因?yàn)槠綍r(shí)大家都著重于學(xué)習(xí),沒有進(jìn)行體育鍛煉,所以我在假期需要多練習(xí)。我會(huì)每天抽出一個(gè)小時(shí)的時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉,一方面是為初三的體育考試做準(zhǔn)備,一方面是鍛煉身體。
假期我會(huì)嚴(yán)格按照計(jì)劃執(zhí)行,提高我的學(xué)習(xí)成績。
學(xué)生暑假計(jì)劃5
復(fù)習(xí)內(nèi)容:
第一層次:大綱詞匯兩遍,以謝振元詞匯和馬德高星火式詞匯為載體,選擇兩本不同的書主要是為了能多一點(diǎn)新鮮感,本來考研已經(jīng)夠枯燥的了,再老對著同一本書,不更愁嗎。
第二層次:精細(xì)區(qū)分不同詞匯及其用法,以朱泰祺復(fù)習(xí)指導(dǎo)中的詞匯部分和新東方詞匯課堂為載體進(jìn)行復(fù)習(xí);學(xué)習(xí)新概念2、3冊,提高寫作能力。
第三層次:以歷年真題為中心,通過新東方Flash講解,系統(tǒng)掌握考點(diǎn)和解題方法;同時(shí)結(jié)合王長喜三輪過關(guān)的進(jìn)度,完成非聽力部分。
時(shí)間安排:
新概念:2—3小時(shí)/天,每天復(fù)習(xí)2課,先聽一聽新東方的講座,他的課講的挺慢的,不過對教材內(nèi)容有所擴(kuò)展,從基礎(chǔ)的角度講,對寫作應(yīng)該有比較好的幫助。11月中旬前底完成第二冊,1月前完成第三冊。如果能達(dá)到目標(biāo),應(yīng)該可以達(dá)到考研作文的要求。
大綱詞匯:1.5小時(shí)/天,第一遍慢一些,用40天的.時(shí)間;第二遍用20-30天,我知道有些人背5遍以上,但真有必要背這么多遍嗎?純以大綱來背單詞,三遍可能是比較好的,如果還不能掌握和運(yùn)用就應(yīng)該用閱讀等其他方法去解決了,不過現(xiàn)在時(shí)間來不及所以只有背兩遍了。不知道有沒有根據(jù)新大綱編的詞匯書,如果有的話還是用新的比較好。
朱泰祺復(fù)習(xí)指導(dǎo)中的詞匯部分,個(gè)人以為這部分是他的精華,其余的是垃圾,不要誤會(huì),垃圾也可以再利用的,只是我們時(shí)間不多,學(xué)就要學(xué)精華部分。這部分很枯燥、綜合性和難度比較高又容易遺忘,所以把他安排在兩次記憶大綱詞匯的中間,同時(shí)又處于第一次大綱詞匯和新東方詞匯課堂的中間。(表格傳不上來,所以說的比較累,要是我沒說明白或是你們沒聽明白,就再想想)。如果第一遍大綱詞匯背的順利,朱泰祺詞匯就從11月初開始,用30天每天1 .5小時(shí)的時(shí)間完成一遍,如果其他的都復(fù)習(xí)順利,就再背一遍,如果來不及就算了,老朱在他的講座里說要背n遍。
新東方詞匯課堂,1 .5小時(shí)/天,12月開始學(xué)習(xí),安排在這個(gè)時(shí)候主要是復(fù)習(xí)兩個(gè)月了,已經(jīng)有些基礎(chǔ)了,而且可能由于長時(shí)間看書會(huì)眼痛,可以閉著眼聽。
歷年真題是復(fù)習(xí)的核心內(nèi)容,1 .5小時(shí)/天,這部分具有綜合性的作用,現(xiàn)在才開始復(fù)習(xí),即使基礎(chǔ)不好也應(yīng)該放在最先。預(yù)計(jì)用30天的時(shí)間,如果需要可以再延長15天。當(dāng)然,真題復(fù)習(xí)一遍是不夠的,11月份應(yīng)該在第一遍的基礎(chǔ)上再用1個(gè)月的時(shí)間再來一遍。
學(xué)生暑假計(jì)劃6
在學(xué)習(xí)當(dāng)中還是需要主動(dòng)去做好的,暑假到來還是有非常多的應(yīng)該去落實(shí)好的地方,過去的一個(gè)學(xué)期我也在一點(diǎn)點(diǎn)去積累這些,我認(rèn)為還是應(yīng)該要讓自己堅(jiān)持去做好本職的事情,這個(gè)暑假要開始了,我也是做好了非常多的準(zhǔn)備,在這一點(diǎn)上面我也是非常堅(jiān)持的,愿意去做好這些細(xì)節(jié)的事情,在這個(gè)過程當(dāng)中還是應(yīng)該要給自己一定的時(shí)間還有空間,也應(yīng)該對自己的學(xué)習(xí)有一個(gè)計(jì)劃。
在這個(gè)暑假當(dāng)中應(yīng)該好好的復(fù)習(xí),我對自己的學(xué)習(xí)還是比較上心的,在暑假當(dāng)中每天做好學(xué)習(xí)的規(guī)劃,讓自己的堅(jiān)持去做好一些細(xì)節(jié)的東西,在這一方面還是有很多事情可以去提高起來,做好自己的本職這一點(diǎn)非常關(guān)鍵,我在數(shù)學(xué)這一門上面是比較偏弱的,在暑假當(dāng)中我應(yīng)該要做好準(zhǔn)備,也要努力的去提高自己數(shù)學(xué)成績,在暑假當(dāng)中會(huì)有很多事情,也會(huì)有很多知識是應(yīng)該用心去做好的,過去一段時(shí)間當(dāng)中應(yīng)該要努力去做好這些細(xì)節(jié)的事情,這是非常關(guān)鍵的,每天努力的去刷一些題目,提起自己的精神,用一個(gè)好的精神狀態(tài)去搞好學(xué)習(xí)。
作為一名小學(xué)生,我也是認(rèn)為學(xué)習(xí)非常重要,現(xiàn)在時(shí)間也是一點(diǎn)點(diǎn)的在流逝,還是有足夠多的事情應(yīng)該去做好,在這一點(diǎn)上面不管是做什么都應(yīng)該認(rèn)真的去思考,我認(rèn)為這些細(xì)節(jié)是能夠看的清楚的,在學(xué)習(xí)當(dāng)中還是應(yīng)該主動(dòng)一點(diǎn)去積累這方面的知識,搞好自己的學(xué)習(xí)的成績,這非常的重要,現(xiàn)在我也在朝著這個(gè)方向發(fā)展,未來還是應(yīng)該做的更加的到位,有些事情是應(yīng)該清楚的,在學(xué)習(xí)當(dāng)中應(yīng)該認(rèn)真的.去思考這些,把自己的各個(gè)方面的工作搞好,有些事情是應(yīng)該主動(dòng)一點(diǎn)的,在這些細(xì)節(jié)的上面還是要努力一點(diǎn),現(xiàn)在包括未來都應(yīng)該認(rèn)真的去思考,暑假當(dāng)中還是應(yīng)該去搞好學(xué)習(xí)成績,在這一點(diǎn)上面是非常關(guān)鍵的,這一點(diǎn)比較重要,暑假還是有非常多的時(shí)間。
我會(huì)提高自己的寫作能力,在寫作這一塊我也是發(fā)現(xiàn)自己還是缺少的,應(yīng)該用心一點(diǎn),我會(huì)去大量閱讀一些文章,想要寫出好的東西,就需要通過大量的閱讀,這也是提高自己寫作水平最直接方式,在這方面還是有足夠多的事情應(yīng)該去努力提高的,過去一段時(shí)間的學(xué)習(xí)當(dāng)中我認(rèn)為還是需要進(jìn)一步調(diào)整提高的,在未來的學(xué)習(xí)當(dāng)中我也是應(yīng)該要去做得更好,暑假當(dāng)中努力提高自己的寫作水平,還有數(shù)學(xué)成績。
學(xué)生暑假計(jì)劃7
又一個(gè)愉快的暑假來到了。這段寶貴的時(shí)間,我不能白白浪費(fèi)。我不但要玩好,還要更加努力的學(xué)習(xí)。為了使自己這個(gè)暑假過得既充實(shí)又有意義,特制定以下生活及學(xué)習(xí)計(jì)劃:
1、每天半天玩耍,半天學(xué)習(xí)。玩耍時(shí)要十分注意安全。要把老師布置的暑假作業(yè)認(rèn)真完成。
2、要把媽媽給我在外面報(bào)的作文班、小記者班、奧數(shù)班、書法班(行書)的課上完,按時(shí)完成老師布置的作業(yè)。
3、至少看一本有意義的書籍,做好讀書筆記,寫出讀后感。
4、按照學(xué)校的要求,練好口琴。
5、注意鍛煉身體,參加游泳鍛煉。能讓爸爸、媽媽帶我去合陽縣那神奇的“處女泉”游一次泳,在那里釣幾條魚,回來后完成學(xué)校布置的《快樂的游泳池》和《夏》兩幅繪畫作品的.制作。
6、和爸爸、媽媽去趟延安,看看黃帝陵、寶塔山、棗園、楊家?guī)X和延安革命紀(jì)念館,接受延安精神教育。順路再看一看黃河壺口瀑布、瓦子街烈士陵園。回來后寫一篇《我心中的延安》的作文;辦一期題為《延安精神永留傳》的小報(bào)。
7、和爸爸、媽媽一起看兩場電影;去大雁塔廣場欣賞一下我們西安的音樂噴泉。
8、如果還有時(shí)間,上網(wǎng)查查資料,看看作文;再爭取多讀一些課外書籍,盡量擴(kuò)大自己的知識面。
學(xué)生暑假計(jì)劃8
我的暑假計(jì)劃:
一、 完成暑假作業(yè)
1.7月1日至7月10日:完成語文、數(shù)學(xué)作業(yè)。
每天上午18面暑假之友或18面口算書;每天下午12面口算書和12次口算本或5頁硬筆書法紙;每4天寫一篇作文(暑假總結(jié)除外)
2.7月11日至7月14日:完成英語作業(yè)。
每天上午抄5個(gè)模塊第一單元第二部分句子和3個(gè)模塊單詞;每天下午做英語小報(bào)和背一個(gè)模塊單詞。
二、旅游
三、學(xué)習(xí)一種技能
1.學(xué)習(xí)燒飯做菜
四、加強(qiáng)寫作能力
1.完成暑期作業(yè)的5篇作文
2.閱讀四大名著
你看,我的暑期生活豐富多彩,做到學(xué)習(xí)、娛樂兩不誤。我希望我能按暑假計(jì)劃達(dá)到我所制定的.目標(biāo)。
暑假計(jì)劃 重在堅(jiān)持 并不是說一定很嚴(yán)格
簡單的日程 只要每天都做到就可以了
下面是為你制定的計(jì)劃~ 呵呵 不知道怎么樣
6:30 起床 (夏天是最漂亮的季節(jié),早上的空氣也最新鮮,雖然六點(diǎn)半早了點(diǎn),但是為了新鮮的生活值得付出,呵呵~)
6:40--7:30 晨練 (想減肥的話 晨練是最重要的 跑步也好打球也好 一定要堅(jiān)持~~)
8:00--9:30 早讀 學(xué)習(xí)時(shí)間 (我是英語專業(yè)的學(xué)生 相信我如果想學(xué)好英語 早讀很重要會(huì)鍛練你的語感發(fā)音口語等各方面從下面的計(jì)劃可以看到 我為你暑期安排的學(xué)習(xí)時(shí)間不多但這個(gè)如果堅(jiān)持下來的話一定會(huì)收獲不小)
9:30--12:30 自由活動(dòng) (畢竟是暑假時(shí)間 主要還是放松自己嘛這段時(shí)間可以上上網(wǎng)見見朋友 反正自己安排吧)
12:00--2:00 睡覺 (夏天最熱的時(shí)間還是留下來睡覺 一來避暑二來養(yǎng)神)
2:00--5:00 自由安排 (還是想做什么就做什么吧 這段時(shí)間 打打球 看看電視上上網(wǎng) 依你而定吧)
5:00--5:30 晚飯 (想減肥的話就要提前吃晚飯了)
6:00--8:00 讀書 (這段時(shí)間感覺比較舒服 好好利用一下讀一些喜歡的書啊 或者干脆就學(xué)學(xué)習(xí)不是很好嗎)
8:00--9:00 靠墻站立一小時(shí) (這是瑜伽的一種 減肥很有效 不過會(huì)很累 堅(jiān)持住啊~)
10:00 睡覺
學(xué)生暑假計(jì)劃9
暑假是一個(gè)很重要的假期,時(shí)間長,能夠做的事情特別多,所以制定一個(gè)暑假計(jì)劃是特別重要的,而作為一個(gè)高二即將升高三的學(xué)生,我們更應(yīng)該做一個(gè)計(jì)劃,而我的暑假計(jì)劃如下:
一、努力學(xué)習(xí)學(xué)業(yè)
1、 語文、數(shù)學(xué)課本認(rèn)真閱讀,并且購買一些適合的復(fù)習(xí)資料以及模擬試題進(jìn)行自我測評,以便回校后老師講課時(shí)候,自己能了解自己的水平,并且根據(jù)自己的不足進(jìn)行高三復(fù)習(xí)。
2、 英語的學(xué)習(xí)無疑就是詞匯量的拼比,所以爭取在暑假這60天左右每天瀏覽60個(gè)單詞,每天最少記住20個(gè)之前不會(huì)的單詞,這樣高三總復(fù)習(xí)就能夠直接做題,減少了閱讀方面的障礙,并且購買模擬試題,測試自己的水平,尋找不足,查漏補(bǔ)缺。()
3、 購買一套綜合科的試題,文綜就需要作題之后發(fā)現(xiàn)自己記得不牢的部分,然后繼續(xù)背書,而我是理科的,自然是要繼續(xù)鉆研不會(huì)的'題目,并且盡量弄清楚自己不會(huì)的知識點(diǎn),這樣就可以開學(xué)后向老師提問。
二、參加一些必要的社會(huì)實(shí)踐
去參加一個(gè)小兼職
三、學(xué)習(xí)一些課外知識
1、 閱讀一些課外書,例如科技、文學(xué)這類型的書,這樣可以讓自己的知識面更廣闊,事業(yè)也更廣闊。
2、 經(jīng)?葱侣劊私鈺r(shí)事和世界形勢,尤其是要了解高考方面的資訊,而增長時(shí)事知識,對于文科生的高考復(fù)習(xí)也是很有好處的。而理科生了解軍事方面并且思考也是有利復(fù)習(xí)的。
學(xué)生暑假計(jì)劃10
1。打工咯。到社會(huì)上感受一下那種殘忍,順便賺點(diǎn)外快。
2?炊帱c(diǎn)書,一定要看自己喜歡的,什么垃圾與考試有關(guān)的就不要管它了,最主要是自己喜歡的`,而且是健康的,可以增長知識的。
3。鍛煉身體。暑假那么熱,可以多點(diǎn)游泳,其實(shí)游泳最好,可以全身運(yùn)動(dòng),而且可以鍛煉肺活量,還可以看很多漂亮MM。。哈。要不就早點(diǎn)起床跑一跑步,或者每天練習(xí)一下肌肉。只要用心去做,一個(gè)暑假下來,真的是廢柴也可以成為人才。
4。找點(diǎn)興趣來搞搞,例如說你平時(shí)很想做的,例如溜旱冰,學(xué)跳舞。。。。。。
5。幫家里做點(diǎn)事情。感恩嘛,多少有點(diǎn)
6。暑期作業(yè)每天按計(jì)劃完成,別忘記了哦。。。
7。旅游,不過人多的就千萬別去,別忘記了你是去享受的,不是去受罪的,當(dāng)然累點(diǎn)可以鍛煉身體磨練意志。
學(xué)生暑假計(jì)劃11
1.早上6:30起床,花5至10分在家安靜地做做幅度較小的運(yùn)動(dòng),如蹲起擴(kuò)胸等(這有利于大腦快速清醒)
2.上課(因?yàn)槲也恢罉侵魃险n路上要多長時(shí)間所以就不寫了),如果是周2.4.6那就寫作業(yè),連寫3個(gè)小時(shí)(當(dāng)然中間要休息一會(huì)),因?yàn)樵缟蠈W(xué)習(xí)效率高。中午吃飯?措娨1小時(shí)(吃完再看)
3.睡覺,2小時(shí),應(yīng)先睡覺,因?yàn)閯偝赃^飯,看完電視,上午又累那么長時(shí)間...
4.下午再玩電腦,因?yàn)橐话憔W(wǎng)絡(luò)游戲都是下午上線人多,活動(dòng)多,所以安排到下午,玩電腦一天最多不要超過2小時(shí),(因?yàn)橛袊鈱<已芯康饺绻粋(gè)人每天接受電腦輻射超過2小時(shí)會(huì)影響智力!特別是未成年人!!切記!!)
5.玩完電腦差不多是5點(diǎn),做做眼保健操,看看書,一直看到吃飯,幫家人擺擺凳子,擦擦桌子,干點(diǎn)家務(wù)活,有利你在初中時(shí)占據(jù)優(yōu)勢(一般老師選班干部和助手都挑能干的.,當(dāng)然做家務(wù)也是為了爸媽)
6.看電視,晚上有很多好的新聞比如新聞聯(lián)播,海峽兩岸,環(huán)球播報(bào)等,還有,中央二套的詠樂匯和中央三套的娛樂節(jié)目也不錯(cuò)。
7.刷碗
周1.5去圖書館(就不用玩電腦了)
周日自行安排:主要調(diào)整好心態(tài)。
學(xué)生暑假計(jì)劃12
進(jìn)入**小學(xué)的第一個(gè)暑假來臨了,為了使自己的暑假生活快樂而有意義,我制定了第一個(gè)暑假計(jì)劃。
第一,繼續(xù)阿斯頓英語的'學(xué)習(xí)(每周六上午一節(jié)課),并且按時(shí)完成作業(yè);
第二,古箏從放假開始每周一節(jié)課增加為每周二節(jié)課,爭取在八月份古箏考級中四級通過;
第三,完成數(shù)學(xué)、語文、英語的暑假作業(yè)。
第四,加強(qiáng)體育鍛煉,同時(shí)在家要學(xué)著做家務(wù)。
第五,安排短距離旅游1—2次,計(jì)劃八月中旬川西十日游。
為了完成學(xué)習(xí)任務(wù),現(xiàn)將作息時(shí)間安排如下:
8:00 — 8:30 起床、洗臉、刷牙、吃飯
8:30 — 9:30 彈古箏
10:00— 11:00 學(xué)習(xí)(數(shù)學(xué)算式20題、數(shù)學(xué)課奧a、英語、)
2:30 — 3:30 彈古箏
4:00 — 5:00 學(xué)習(xí)(閱讀《十萬個(gè)為什么》、《看圖說話寫話》、《少年百科》《伊索寓言》等)
8:00 — 9:30 逢星期二、五、六時(shí),安排彈古箏或?qū)W習(xí)。
以上學(xué)習(xí)作息時(shí)間表要嚴(yán)格遵照執(zhí)行,如果出現(xiàn)學(xué)習(xí)、彈琴時(shí)間不夠時(shí),對其予以處罰,處罰是所缺時(shí)間的二倍。希望爸爸、媽媽、奶奶嚴(yán)格監(jiān)督,除以上規(guī)定外的時(shí)間由我自由支配。
學(xué)生暑假計(jì)劃13
又一個(gè)暑假來到了。在暑假里,同學(xué)們可以盡情地享受輕松,可以痛快地玩樂一番,可以做一些自己想做的事,可以無拘無束地放飛自己的心情。如何在假期中常懷感激之情,開展自主活動(dòng)呢?
一、感激時(shí)間,學(xué)會(huì)安排。
每天能早起早睡,認(rèn)真而有計(jì)劃地完成暑假作業(yè);堅(jiān)持鍛煉身體,時(shí)間不少于半小時(shí);注意用眼衛(wèi)生,有節(jié)制地看電視。
二、感激書籍,學(xué)會(huì)求知。
暑假是同學(xué)們自行“充電”的黃金時(shí)期。希望同學(xué)們多讀好書,擴(kuò)大知識面,在好書的陪伴下快樂成長。
三、感激生命,學(xué)會(huì)珍惜。
不玩水、火、電,外出遵守交通規(guī)則和公共秩序,不參與迷信與活動(dòng),嚴(yán)禁進(jìn)“三室一廳一吧”(營業(yè)性的游戲機(jī)室、錄像室、卡拉OK室、歌舞廳、網(wǎng)吧),健康上網(wǎng)。
四、感激父母,學(xué)會(huì)關(guān)心。
父母的含辛茹苦,對于每一個(gè)孩子來說都有切身的感受。平時(shí)學(xué)生可能會(huì)以學(xué)習(xí)忙作為無暇的借口,F(xiàn)在,在暑假里,這一切都不成為理由。他們可以陪父母聊聊天,逛逛街;幫父母拖拖地,洗洗衣服;和父母一起去探望爺爺奶奶等。用自己的行動(dòng)讓父母感到孩子的愛心,讓他們欣慰地看到,孩子已經(jīng)長大,已經(jīng)懂得感恩。
五、感激社會(huì),學(xué)會(huì)服務(wù)。
同學(xué)們要增強(qiáng)衛(wèi)生意識、環(huán)境意識和服務(wù)意識,健康生活,注意培養(yǎng)良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣和文明行為。積極參加社區(qū)的活動(dòng),在社會(huì)大課堂中學(xué)習(xí)、成長。
系列活動(dòng)安排:
快樂閱讀:(1—5年級)
參加市教育局組織的“我愛我的祖國”征文比賽:閱讀必讀書目,寫寫讀后體會(huì)、感想,讀書收獲,讀書對自己成長的影響等,體裁:除詩歌以外的任何文體。要求:語言流暢,清新樸實(shí),故事性強(qiáng),題目自擬,字?jǐn)?shù)800字左右。參賽方式:每班至少3篇有質(zhì)量的作文,統(tǒng)一上傳到學(xué)校網(wǎng)絡(luò)硬盤——暑期讀書活動(dòng)文件夾中,稿件應(yīng)注明:學(xué)校、年級、班級、指導(dǎo)老師。征文時(shí)間:09年7月1日—09年8月25日。
快樂寫字(1—4年級)
所有學(xué)生上交一張作品(作品內(nèi)容自己定,1、2年級鉛筆字;3、4年級鋼筆字),開學(xué)后選擇優(yōu)秀作品在學(xué)校櫥窗里展覽。
快樂實(shí)踐:五年級等
積極參加“祖國發(fā)展我成長紅領(lǐng)巾尋訪共和國英模”全市小記者采訪活動(dòng),以新中國成立以來家鄉(xiāng)涌現(xiàn)出的'各類受到表彰的英雄模范人物為對象,通過尋訪英雄模范本人或知情人,查閱見證英雄模范的歷史資料(新聞、圖片、圖書、雜志、報(bào)刊、照片、文件等),走訪英雄模范的工作(學(xué)習(xí)、生活)地點(diǎn),參觀英雄模范的事跡展等方式,了解他們的成長歷史、先進(jìn)事跡、社會(huì)貢獻(xiàn)、精神品質(zhì)、所獲榮譽(yù)等,并形成“尋訪日記”,記錄尋訪過程中的經(jīng)歷以及小記者們的體會(huì)與感受!疚挠傻 一范,文網(wǎng)整理
快樂技能:向親人和朋友學(xué)習(xí)一項(xiàng)家務(wù)勞動(dòng)的技能(如切菜、拖地、做飯等)。開學(xué)后,以中隊(duì)為單位進(jìn)行展示。
學(xué)生暑假計(jì)劃14
暑假,一個(gè)很熟悉的名詞。Yes!暑假要來了!
我決定定一個(gè)暑假計(jì)劃,我想做的第一件事情是做作業(yè),因?yàn)椋龊米鳂I(yè)就不會(huì)有顧慮,而先玩會(huì)使我一直焦慮作業(yè)做不完,這樣就玩不爽。老媽說過:“堅(jiān)持就是勝利”于是,我決定在前面的十天把作業(yè)做完。我的人生格言是“最難的放在最后做”因此,我決定先做我的拿手好戲:英語。再做還可以的語文,最后做我最不擅長的.數(shù)學(xué)、科學(xué)。唉,年級一高,作業(yè)就是多。說實(shí)話,我還真希望休學(xué)式時(shí)沈老師不在,那就不會(huì)有作業(yè),我就可以玩一個(gè)暑假了。真期望休學(xué)式趕快到來,不過,想讓沈老師休學(xué)式不來,就是天塌下來也不可能。
這學(xué)期,我的字差了許多。所以,我決定再去學(xué)已經(jīng)放棄的書法,我一定要好好的練,因?yàn)楫?dāng)我看到程淑銘的字時(shí),說實(shí)話,我和她簡直是兩個(gè)境界(一個(gè)超爛,一個(gè)超好)。我羞愧萬分,決定從新學(xué)期,把我和程淑銘之間的差距縮短。我一定要把字練得爐火純青,暑假過完,我就能向程淑銘自豪地昂起頭顱了。
我還打算串串門,因?yàn)檫M(jìn)入三年就級以后,就從來沒跟同學(xué)玩過。嗚~~命苦!說白了,我最喜歡和同學(xué)玩了,每當(dāng)我看見大家正在齊樂融融地玩耍時(shí),我就感到無比的溫馨,仿佛有一團(tuán)暖氣包圍著我。我準(zhǔn)備叫:徐子云、戴佳時(shí)、陸佳琦。我們是班里盡人皆知的四兄弟,我要玩的游戲剛好也是四個(gè)人物,而且,我們四人性格也很和,叫他們是再好不過的了。
我更想學(xué)學(xué)游泳,因?yàn)槲也粫?huì)游泳。被同學(xué)看不起,被家人視為“旱鴨子”,這是很大的恥辱。這個(gè)暑假,我決定賭上命也要學(xué)會(huì)游泳。再說,游泳高手陸佳琦是和我一個(gè)班的,還是我的黃金搭檔,在他面前,可不能出丑?傊視(huì)學(xué)會(huì)游泳的。
美好的暑假向著它奮斗吧!暑假,我來了!
小學(xué)生暑假計(jì)劃:
暑假已經(jīng)來了,我怎么才能讓這個(gè)暑假過的更愉快呢?
。.我即將要到城市去讀書了,要把英語給跟上,所以每天都得記十個(gè)以上的單詞.
2.通過這次五年級期末考試以后我知道了自己的不缺,語文習(xí)作水平要大大的提高,才能更上一層樓.
3.到了初中就要奮斗了,那我就要有一個(gè)健康的身體,想要有一個(gè)健康的身體,就得鍛煉,所以我在暑期準(zhǔn)備練會(huì)一道拳法,就想一個(gè)等待著出征少兵,勇往
直前決不退縮,無論前面的風(fēng)有多大,雨有多狂我決是勇往直前決不退縮,只有吃苦將來才能享福.
這就是我的暑期計(jì)劃.
小學(xué)生暑假計(jì)劃:
為了更好地學(xué)習(xí)英語,今年暑假將結(jié)合本人的實(shí)際情況,制訂以下學(xué)習(xí)計(jì)劃: ①每天堅(jiān)持在早晨6:15—6:30讀已學(xué)過的國際音標(biāo),提高自己的拼讀能力。 ②8:00—8:30完成英語暑假作業(yè)。然后做《小學(xué)英語綜合練習(xí)》中的10道題目,擴(kuò)大自己的知識面。
、巯挛1:00—1:30,收聽英語初級班廣播,主要是擴(kuò)大詞匯量,訓(xùn)練自己的聽力,提高自己的讀音準(zhǔn)確性。
、芡砩6:15—6:30,寫英語日記,每段不少于20句。
⑤由爸爸監(jiān)督執(zhí)行,暑假結(jié)束后做好小結(jié)。
李力
×月×日
學(xué)生暑假計(jì)劃15
每天早晨一杯白開水,兩個(gè)蘋果,再出去跑兩圈。
中午吃小半碗飯,盡量吃素菜,少葷腥,最好再喝一碗湯。
晚飯吃三成飽就行了。
一天中最好別吃高熱量的零食,如巧克力之類,冰淇凌盡量也要少吃吧。沒事多走動(dòng),散步也是很好的運(yùn)動(dòng),不劇烈也不傷身體。如果覺得餓就喝蜂蜜水,蜂蜜的熱量非常少,每天的四五杯才相當(dāng)于正常人一天卡路里的攝入量。
蜂蜜減肥基本法:每天早,午,晚三餐均以蜜糖水活以蜂蜜茶代替,全程不能吃喝其他東西。減肥期間,每天可食用150-200g的蜂蜜,至少要吃150g分量才收減肥之效;若感到肚餓或疲倦時(shí),可直接吃蜂蜜或者蜜糖水,能即時(shí)補(bǔ)給身體養(yǎng)分,恢復(fù)精神。
如何決定減肥日數(shù)?對肥胖人士來說,三天減肥法是最理想的,定期每月實(shí)行一次,如體重超標(biāo)想減掉10-20磅的,每月可進(jìn)行2次,至少可輕6-7磅。
如已經(jīng)至理想體重,想防止回彈的,可選行2天減肥法,一個(gè)月實(shí)行2次便夠。想調(diào)理腸胃,凈腸排毒的`,建議每周進(jìn)行一天減肥法。練瑜伽的朋友,一天兩餐以蜜糖水代替,對健康最好;而一天一餐的半斷食法只針對改善體質(zhì),要持續(xù)3個(gè)月至半年才見減肥成效。鑒于個(gè)人體質(zhì)不同,宜先征詢營養(yǎng)師或醫(yī)師意見。
自古以來,在草藥療效上,蜂蜜是整腸能手。蜂蜜蘊(yùn)含的脂肪酸能促進(jìn)腸狀的活性蠕動(dòng);豐富的維他命和礦物質(zhì)則具調(diào)整腸胃的功能,能排走體內(nèi)毒素,改善便秘情況;而葡萄糖和果糖成份不會(huì)對腸胃造成負(fù)擔(dān)。
吃蜂蜜之所以能減肥,因?yàn)樗臒崃亢艿停挥型确至堪咨疤堑?5%。100g蜂蜜含294卡路里,即使一天吃足200g,所吸收的熱量也不過600卡路里,相比平時(shí)攝取千二至千五卡路里的正常標(biāo)準(zhǔn),距離很遠(yuǎn),所以雖是“甜品”,但一樣可達(dá)到減肥效果。此外蜂蜜好友易于吸收的維他命和礦物質(zhì),能補(bǔ)充維他命b群、c、鉀、鈣等,不會(huì)破壞身體營養(yǎng)均衡,是減肥的佳品。
需準(zhǔn)備的材料很簡單,包括蜜糖,茶和水。蜂蜜和茶的味道種類可按個(gè)人口味而選擇,但要以成份純正和天然有機(jī)者為佳;最好喝礦泉水或凈化水、不含雜志的優(yōu)質(zhì)水。每杯蜂蜜飲料調(diào)制分量是150ml清水或茶加入1至兩湯匙蜂蜜(約10-20g);進(jìn)行餐單期間,要大量喝清水,有助身體排毒。
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