個人檢討書[精品14篇]
在學習、工作或生活中出現(xiàn)了問題或過錯后，需要寫檢討書來好好地檢討，寫檢討書盡量要寫得深刻誠懇一些。那么對應的檢討書到底怎么寫呢？以下是小編幫大家整理的個人檢討書，希望對大家有所幫助。
![個人檢討書[精品14篇]](/uploads/00/bcecccd6cae91_2.jpg)
個人檢討書 篇1
親愛的老婆：
我也不清楚這是寫給老婆大人的第幾封檢討書了，我也不知道這個將會寫到多少字，也許500，也許1000，這封要檢討的東西很多，現(xiàn)在回想起這個暑假(我的算是暑假吧)，我的個人生活作風確實存在比較多的問題，比如您老提出的幾點要求：
一，每天必須喝滿八杯水;
二，飯后半小時才可以吃東西;
三，飯后不準躺倒;
四，吃飯手扶住碗;
五，吃飯不準剩飯等等
雖然被教育的我當時心不甘情不愿的，也許因為我從小就有這些壞習慣吧，從來也沒有注意過這些，家中父母管教我時我也會不以為然，可是和你分開之后我想了很多，覺得這個確實是個人生活壞毛病，需要改掉的，你這么管教也是為我好，貌似我沒什么理由不去聽你的的。
第二件事就是關于飯菜的問題，也許是南北口味差異的問題，我好像總是或多或少的抱怨這個問題，一會兒跟你說鹽放多了，一會說醬油放少點，一會又說放點糖，等等，我覺得這個是我做的大錯特錯的事情，謝謝老婆大人一直對我的容忍和遷就，還真的去按照我說的口味去嘗試了，讓我覺得真的很感動，更加覺得羞愧了，有個女人肯為我做飯已經(jīng)是很幸福的事情了，我卻還在追求這追求那，而且我本身又不會下廚，更沒資格去跟你抱怨了，所以老婆大人以后做飯不要去特意改變什么，你喜歡怎么弄就怎么弄，反正只要你做的我就吃掉，以后一起生活久了，自然而然口味什么的就會靠近了，而且我也會努力去學著做菜的，這樣就會好很多了吧。
還有一件就是你例假期間不能碰冷水的'問題，這個我也被你責備了幾次，確實我這邊也做得不好，不夠重視這個問題，貪玩電腦不注意這些，本來就是男人應該主動的東西總是需要你提醒，確實不應該，我要鄭重的向老婆大人道歉，并且保證以后一定要以您的身體健康為第一位考慮，其他都是浮云。
總的來說，在一起生活跟談戀愛真的不一樣，就想這么多天的一起生活，讓我知道了戀愛可以讓我們不去計較不去注意那些你和諧的東西，因為我們并不為材米油鹽醬醋茶錢煩心，而生活確實為很多繁瑣的小事所折騰著，一不注意就會忽略很多重要的東西，戀愛誰多付出一些誰少付出一些都能搗鼓過去的事，可是生活卻不能打馬虎眼，兩個人都需要很努力的很努力的解決那些遇到的問題，這樣才能更好的走下去。
沒啦，我們以后一定要好好地。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
個人檢討書 篇2
尊敬的老師：
您好！
我是xx，在此對x月x號早上遲到一事做深刻檢討。那天上學由于路上等車時間過長且加之正值上班兒高峰期，交通擁堵，路上等車近一個小時造成沒能按時返校，遲到了近30分鐘，同時也是對我們xx集體的一種不光彩，使老師對我留下了極為不好的`印象。
究其根本，談其關鍵，還是對時間關念的一種莫視和放松，從而導致了我的遲到。世界上沒有后悔藥。事已至此，多說無意，唯有以此教訓為誡，以此事為警，借此檢查為契機。從現(xiàn)在起，提高自身對時間的警覺性。
在此，我向老師承認錯誤，接受老師對我的處分，并且也向老師保證，保證以后不會再出現(xiàn)類似的錯誤，保證以個星期天都在學校規(guī)定的時間里按時返校。
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
個人檢討書 篇3
尊敬的學校領導老師：
您好！
我是xxx，在這里給您寫下這份檢討書，以向您表示我對曠課遲到這種不良行為的深刻認識以及以后也不曠課遲到的決心。
關于曠課遲到的事情，我覺得有必要說一說。事情的經(jīng)過是這樣的：每次放學放假我就想提前出去所以，我選擇了曠課這種行為。雖然我知道這種行為是不對的，但是我還是做了，所以，我覺得有必要而且也是應該向老師做出這份書面檢討，讓我自己深深的反省一下自己的錯誤。
對不起，領導和老師！我犯的是一個嚴重的`原則性的問題。我知道，領導和老師對于我的無故曠課也非常的生氣。我也知道，對于學生，保證每堂課按時上課，不早退，不曠課是一項最基本的責任，也是最基本的義務。但是我卻連最基本的都沒有做到。事后，我冷靜的想了很久，我漸漸的認識到自己將要為自己的沖動付出代價了。
幾經(jīng)深思，我決定以以下的行為向老師表達自己認錯的決心：
1、向老師認錯，寫檢查書。既然自己已經(jīng)犯了錯，我就應該去面對，要認識到自己的錯誤，避免以后犯同樣的錯誤。
2、提高紀律性。我應該認真學習學校的校規(guī)校紀，并且做到自覺遵守。不遲到，不早退，不曠課。有事應該先向老師請假。
3、提高自己的思想覺悟。對各門課程都應該引起重視，并且要養(yǎng)成良好的學習和生活作風。
4、制定學習，認真克服生活懶散、粗心大意的缺點，努力學習，以好成績來彌補我的過錯。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
個人檢討書 篇4
尊敬的xx：
這次我犯了一個天大的錯誤?我喝酒了，還進了醫(yī)院，這次反省錯誤也讓我明白了很多?
最近我都是活在一個十分痛苦的世界里我反省了很多對于這次被學校開除我感到十分內(nèi)疚。我知道我很對不起這所學校對不起我的爸爸媽媽我狠清楚爸爸媽媽是我最親的親人肥親釤郯?業(yè)?而我讓他們失望了我感覺很內(nèi)疚?
所以我想挽回?請學校在給我一次機會吧!就算讓我跪下我相信我也可以做到只要不讓爸爸媽媽對我失望只要能讓爸爸媽媽不再那么絕望我做什么都值得了!請校長大人在給我次機會吧!求求您了我會很努力地改變自己的不足的我知道這次我喝酒不對而且喝的還進了醫(yī)院這更是我的錯誤?我發(fā)誓今后我要在喝一滴酒我就不是人而且要在喝一滴酒我就自己滾出這所學校!有了這次的教訓我絕對不會在犯第2次的。從今以后我會好好努力的爭取把所有的缺陷都改掉讓自己做的完美些?做成別人學習的榜樣!做成別人的競爭對手!
我知道以我現(xiàn)在的學習態(tài)度是不能學好的!但是我會改變的，是很努力很努力地改變。每一個人都不可能剛出生下來就是天才都屬于很完美的。每個人都要經(jīng)過一個過渡時期的?過去的我非常調(diào)皮，總是瘋瘋癲癲的。但是以前的生活也算是給了我在生活中一個很大的教育吧!現(xiàn)在想起當初我真的很后悔，十分恨我自己?雖然過去的我自尊心很強，也丟不起寫檢討書的人，但如今我的想法改變了好多，我覺得寫檢討并不丟人，寫檢討只是自我反省的書信，我堅信知錯就改的人是好學生，是好孩子。是可以被人容納原諒的。
當初，我是因為喝了酒所以學校開除了我。我知道國有國法家有家規(guī)校也有校規(guī)。我違背了學校的紀律，應該懲罰我，可是能不能不讓我離開這個擁有歡聲笑語生機勃勃的學校呢?現(xiàn)在是春天了，是個多姿多彩的好季節(jié)呀!可我我真的不想因為我自己而擾亂了我整個家庭的幸福!
希望學校在給我一次重生的機會，算是救我一命吧!我知道我這次犯下了不可再生的錯誤。我也很清楚的知道，學校能給我再給我一次那個機會的可能性很少，但是我還要寫這份檢討書，不管結(jié)果如何，總之，我盡力了。我沒有在這個學校里留下終身的遺憾，我說出了我的觀點，我承認了自己的不足，請相信我我不會在犯錯誤了。請在給我一次機會吧!我會好好努力的。
我知道，您可能不太相信我，因為你沒有看到我的優(yōu)點卻看到了我缺點一大堆。您也許以為我很想離開這個學校既然違背學校紀律就是不想在這學校呆了，其實并不是這樣的，我非常喜歡這個學校，喜歡這個學校的一點一滴。如果是說我不喜歡在這學校上學了那我就不會拉下臉來寫這份檢討書了，請學校在給我一次機會吧!相信我我會努力的。
由于我貪玩，上課不認真聽講，私下玩手機，被您發(fā)現(xiàn)，對班級造成不良影響，對您的教學也產(chǎn)生了不良影響，影響了您的情緒。
我知道您對我們是真心真意的，您為我們學習不惜身體，嗓子講痛了也從來不哼一聲。我們的作業(yè)一本不剩的全部批閱了，可是我們還不懂事的惹您生氣，我知道您很辛苦。這一次，我上課玩手機被您發(fā)現(xiàn)后拿走，我徹底失望了，我腦子里已經(jīng)開始想怎么接受處分接受班主任的罵。
最后我抱著嘗試的態(tài)度向您要了一下，沒想到您竟然把手機還給我了。我特別的激動特別的感動。我高興和激動不是因為又得到了手機，高興和激動的是您給我一次自我悔過的機會。您放心，我一定會改掉我上課貪玩不認真聽講的毛病，努力學習。
上課玩手機是不道德的，被您發(fā)現(xiàn)后您竟然給了我改過的機會，這讓我感到非常的意外。我一定會特別珍惜這個機會，努力改過，以一個全新的我出現(xiàn)在您的課堂上，我也一定會做好宣傳工作，讓我們班的同學不再惹您生氣。請您放心，我為您打保證，我以后上課也不開小差了，請原諒我這一次。我會對您感激不盡的。
作為學生的我一點也不珍惜上學的機會，通過這件事讓我徹底明白了師生之間的而友好相處。作為學生，我應該處處為老師的辛苦和勞累著想，而我對您的`艱辛卻絲毫沒有查卷。您的這次慷慨給了我一次心的就會，體會到了您的和藹可親。許多人都很明白，每一個老師丟希望自己的學生都有一個好成績。但是我們一次次的給了你們失望。
自我進入這個學校，由于外界的一些因素，讓我對這個學校產(chǎn)生一些消極的心理。對于所學知識只能忽而不視，一直滅有把它放在心上，從一開始，一種消極的心理在我們大多數(shù)同學的心理已經(jīng)根深蒂固了，由于這些消極心理的作怪，使許多同學對學習失去了自信。再加上中考的失利。
我這次玩手機是因為我的消極心理太嚴重了。對學習已經(jīng)產(chǎn)生了厭倦，但是通過這件事，讓我明白，作為一個差生也能有好的前途。
再看我的錯誤，我也是很對不起辛勤教育我的老師的。老師為我們辛勤工作，為我們努力備課，而我卻辜負老師的辛勞，上課不好好聽講是對老師的不尊重。此次檢討過后，我也會跟老師做當面正式道歉的。
最后我寫一下對今后的保證：我保證今后上課期間不做任何違紀行為了，今后認真聽每一節(jié)課，在校當一名好學生，在家做一個孝順的兒子，將來為社會做出自己的一份貢獻。
最后，我為我所做的錯事向您表示歉意，希望你能夠原諒我，給我一次改新的機會。
檢討人：
日期：
個人檢討書 篇5
敬的單位領導：
近期我在公司上班期間頻頻出現(xiàn)吃早餐的情況，在此懷著深刻懊悔的心情遞交檢討書，以充分反省這個錯誤。
回顧錯誤經(jīng)過：最近一段時間，本人發(fā)現(xiàn)自己胃部不適，上醫(yī)院檢查醫(yī)生確認發(fā)現(xiàn)是胃部發(fā)炎。經(jīng)過一番思考分析，本人意識到由于近期本人早餐一直沒有吃的緣故導致了胃炎的發(fā)生。原來本人都是有吃早餐習慣的，可是近期由于經(jīng)常去的一家早餐廳關門歇業(yè)導致了本人一時間沒有什么早餐可以買，不得已只能夠到距離公司較近的餐飲街購買早餐，這一來耽誤了上班時間，二來也導致了近期我頻繁攜帶早餐來公司并且在上班期間偷吃的狀況。
現(xiàn)如今反省錯誤，本人覺得非常愧疚，主要意識到自身有這么幾點錯誤：
一，沒有工作的充分準備。沒有充分意識到自身作為一名公司銷售部職員，平常在公司的上班期間需要時刻確保銷售信息的及時處理，上班期間應該打起十二分的注意力，不能夠再將精力花在吃飯上了。
二，吃東西嚴重損毀個人形象繼而損毀了公司形象，給其他同事造成困擾。這樣一次事情的出現(xiàn)，充分說明了本人沒有在乎身邊同事的'感受，要知道公司里面是一個相對封閉的環(huán)境，又因為如今天氣炎熱空調(diào)打開，公司里面經(jīng)常彌漫本人的早餐蔥油餅、肉包子的味道嚴重得影響了同事工作，我這樣的行為實在太顯得不注意了。
三，反映個人素質(zhì)不高，讓領導揪心。作為公司里的一名員工，也是公司一份子，個人素質(zhì)的高低很直接牽動著領導的心。如今我偷吃東西就讓領導發(fā)現(xiàn)，讓領導深深得感覺到自己底下的員工素質(zhì)亟需提高，也加重了領導的工作壓力，讓領導傷心難過，可能還會導致領導心情抑郁、痛苦失眠。
總而言之，上班偷吃東西是絕對不文雅、不端莊、不照顧他人的不文明行為，我必須嚴肅對待。在此向領導作出鄭重保證：從今往后，我一定不會在公司的辦公區(qū)再有任何吃東西的行為了。并且注重日常飲食調(diào)節(jié)，讓各餐都盡量完好得在公司外部解決以確保良好的工作狀態(tài)。
個人檢討書 篇6
本人現(xiàn)在以最最最誠懇的態(tài)度向張曉茜同學表示最最最大的歉意�。�！望可愛的張曉茜同學呢給予適當?shù)睦斫夂驮徆?/p>
事情的.緣由呢我就不便介紹了，了解內(nèi)情的朋友們心里知道就好了�？偟膩碇v呢，千錯萬錯都是本人的錯，由于本人犯的錯誤造成了張曉茜同學有一陣極度鬧心、憂愁、煩悶，最最最重要的是讓張曉茜同學丟了老臉，氣的她臉（檢討書 ）都白了！唉！你說本人是有多可惡吧！怎么著也得給可愛的張曉茜同學留點顏面吧，本人簡直是太不善良了！就是大壞蛋一個嘛！不過呢，本人現(xiàn)在已經(jīng)深知事情的嚴重性了，所以馬上就認真仔細誠懇地檢討了！所以呢，大人大量的可愛的張曉茜同學你就不要和我一般見識、斤斤計較啦！
我保證！我，以后盡量不欺負你了啊！嘿嘿，你就發(fā)自內(nèi)心的笑一個，然后，發(fā)自內(nèi)心的給本人一個贖罪的機會！最后，發(fā)自內(nèi)心的就順便原諒一下本人唄！
以后有嘛事就找我，我辦事，你放心！
個人檢討書 篇7
尊敬的老師：
您好!
在以前的學習中，我沒有認真努力，這次沒考好，現(xiàn)在想起來非常后悔，
今天，我懷著愧疚和懊悔的心情，寫下這份檢查.以向您表示我的決心和悔改之意，只希望您能夠給我一個改正錯誤的機會。謝謝您。
以前我沒有意識到自己的散漫和無知，對于數(shù)學和物理這種需要大量做題的學科，總是抱有偷懶心理。以至于最終引火自焚，導致了這種惡果。不但對不起父母和老師，更在同學中間成為了反面教材.也是對初2xx班的一種不責任的表現(xiàn).另外還讓老師經(jīng)常擔心。
我已深深地認識到了自己的錯誤，作為初中生，我沒有意識到自己已經(jīng)是個xx歲的大孩子了，非但沒有幫老師、家長分擔壓力，反而給他們找了很多沒必要的麻煩，我感覺到很后悔，我是班里學習較好男生中的'一個，而我非但沒有給別的同學一個認真學習的感覺卻給同學留下了不認真做題，不踏實的感覺，我覺得自己欠缺集體榮譽感，
我從哪跌倒就從哪爬起來，絕對不在同一個地點再跌倒第2次，努力堅持，讓自己按時按質(zhì)完成作業(yè)，每天認真聽講，大量做題，踏踏實實學習。腳踏實地，爭取下次考試取得好的成績，以優(yōu)異的成績來匯報曾經(jīng)為我做過無數(shù)付出的?老師和我的父母，我會讓您們看到一個全新的我，一個遵規(guī)守紀，尊重師長，按時完成作業(yè)，認真聽講，大量做題，踏踏實實學習。腳踏實地的初中生，一切跟著大家走，堅決 不做個別生。所以我不可以再犯懶惰的錯誤了，我要積極地看待我所生活，學習過的每一天，給我自己留下一個美好的回憶，給同學和老師留下好的印象，讓我在這3年的時間創(chuàng)造出一個另人折服的奇跡。
這次，老師跟我談了許多問題，給我敲響了警鐘，使我幡然悔悟，理解到了“播種一個行為，收獲一個習慣，播種一個習慣，收獲一個性格，播種一個性格，收獲一個命運”的道理。受到老師的批評和建議，我十分重視，并從內(nèi)心上譴責自己，反省自己。要從觀念上徹底轉(zhuǎn)變，從自己身上找錯誤，查不足，深刻的反醒。
我知道，錯了并不重要，重要的是在自己做錯事的時候，能夠正確的認識到自己的錯誤，并且知道如何改過自身，所以我在以后的日子里，會格外的嚴格要求自己，不會讓自己再重蹈覆轍了。
經(jīng)過這段時間的思想轉(zhuǎn)變，現(xiàn)在的我，較之以前已經(jīng)有了很大的改變，對自己的言行也有了新的要求。
通過這次的事情，讓我意識到了腳踏實地，認真做題的重要性。我一定不會在同一地方摔倒。作為新一代的學生，我深知自己肩負的使命，作為一個男生，我更知道要富有責任感，做事情，要有始有終，學習、工作更是一樣，不能夠半途而廢。
我現(xiàn)在已經(jīng)深刻的認識到了自己的錯誤，找到了自己身上存在的不足。所以，我要感謝老師讓我寫了這份檢查，讓我更加深刻的認識到自己的錯誤，
希望您能夠再給我一次機會，我一定會好好努力，不再讓老師及家長失望。您每天那么忙碌次為同學奔波，還要為我而操心，我已經(jīng)深深地了解到了您對我們的愛，我不可以在這份真摯的愛上再次踐踏了，
因為在這份愛上不僅僅是老師對我的關心，還有希望，我下一次一定會用成績來回報您，讓我的名字重新回到第二考場，也讓您不在為了我而沒日沒夜的操心，相信我的諾言和努力吧!請老師看我的實際行動吧。
致此!
敬禮!
檢討人：xx
時間：20xx年xx月xx日
個人檢討書 篇8
尊敬的老師：
我很想對你進行一次深刻的回顧。以前，班上的老師批評我不夠深入，沒有觸及靈魂。為此，我首先重新學習了學生代碼，一系列的控制檢查，我嚴重違反了大量的文章，真的很晚的時候沒有保證。我有一種深深的感覺，在經(jīng)歷了痛苦之后，我決定改過自新。
通過這些課程，我知道逃課是錯誤的。即使是在宿舍里忙著做題，翹課也是不對的。即使是上大學，逃課也是錯誤的。即使是火炬，逃課也是不對的。
今天，我給你寫了一封充滿罪惡感和遺憾的信，向你展示我對曠課的'不良行為的深刻理解和永不逃課的決心。
學生的主要任務是學習，就像老師忙于點名，工作做得不好，原因是什么？逃課是不對的。所以我應該審查。
事實上，我真的不想缺席，我知道我錯了。我不相信我能告訴你，因為我寫了一本好書。
守時是中華民族的傳統(tǒng)美德。這是當代大學生應該得到的品質(zhì)。我錯過了一天的課，這是一個為期一天的課程，反映了很多問題。
我真的錯了。我保證再也不做了！我向你保證！
我會證明給你看！
我會在未來的日子里向你保證，我再也不會犯這樣的錯誤了，你會看到一個新的我！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
個人檢討書 篇9
親愛的老師，學校領導：
我知道這次我犯的錯誤很嚴重，知道自己吸煙不對，還跟著別人一起吸煙，就更不對了，雖然學校平時管的不是太松，但我還是懷著僥幸的心理經(jīng)常去廁所偷偷的吸煙，這次犯錯誤，自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，后悔自己沒有管住自己，去觸犯學校的鐵律，x國自古就講究尊師重教，然而我卻翻了這樣的錯誤，也深刻認識到自己所犯錯誤的嚴重性，對自己所犯的錯誤感到了羞愧。學校一開學就三令五申，一再強調(diào)校規(guī)校紀，提醒學生不要違反校規(guī)，可我卻沒有把學校和老師的話放在心上，沒有重視老師說的話，沒有重視學校頒布的重要事項，當成了耳旁風，這些都是不應該的。也是對老師的不尊重。應該把老師說的話緊記在心，把學校頒布的校規(guī)校紀緊急在心。事后，我冷靜的想了很久，我這次犯的錯誤不僅給自己帶來了麻煩，耽誤自己的學習。而且我這種行為給學校也造成了及其壞的影響，破壞了學校的管理制度.在同學們中間也造成了不良的影響。由于我一個人的犯錯誤，有可能造成別的同學的效仿，影響班級紀律性，年級紀律性，對學校的紀律也是一種破壞，而且給對自己抱有很大期望的老師，家長也是一種傷害，也是對別的同學的父母的一種不負責任。在家反省的這幾天，我看了幾篇關于吸煙危害健康的文章，看后十分震驚，具體內(nèi)容如下：
尼古丁的毒性及成癮性
尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油質(zhì)液體，揮發(fā)性強，在空氣中極易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通過口鼻支氣管粘膜很容易被機體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內(nèi)。一支香煙所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，xx支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛。人的致死量是xx毫克，相當于xx支香煙的尼古丁的含量。如果將一支雪茄煙或三支香煙的尼古丁注入人的靜脈內(nèi)xx分鐘即可死亡。煙草不但對高等動物有害，對低等動物也有害，因此也是農(nóng)業(yè)殺蟲劑的.主要成份。所以說：“毒蛇不咬煙鬼，因為它們聞到吸煙所揮發(fā)出來的苦臭味，就避而高飛遠走。同樣道理被動吸煙者對煙臭味也有不適的感覺。
吸煙引起急性中毒死亡者，我國已早有發(fā)生，吸煙多了就醉倒在地，口吐黃水而死亡。為此崇禎皇帝曾下令禁煙。在國外也有報導：蘇聯(lián)有一名青年第一次吸煙，吸一支大雪茄煙后死去。英國一個長期吸煙的xx歲的健康男子，因從事一項十分重要的工作；一夜吸了xx支雪茄和xx支香煙，早晨感到難受，經(jīng)醫(yī)生搶救無效死去。法國在一個俱樂部舉行一次吸煙比賽，優(yōu)勝者在他吸了xx支紙煙，未來得及領獎即死去，其它參加比賽者都因生命垂危，到醫(yī)院搶救。
那么為什么有些人吸煙量較大并不中毒呢？每日吸卷煙一盒（xx支）以上的人很多，其中尼古丁含量大大超過人的致死量，但急性中毒死亡者卻很少，原因是煙草中的部分尼古丁被煙霧中的毒物甲醛中和了，而且大多數(shù)不是連續(xù)吸煙，這些尼古丁是間斷緩慢進入人體的。此外紙煙點燃后x%的尼古丁隨煙霧擴散到空氣中，x%隨煙頭被扔掉，xx%被燃燒破壞，只有20%被機體吸收。而尼古丁在體內(nèi)很快被解毒隨尿排出。再加上長期吸煙者，體內(nèi)對尼古丁產(chǎn)生耐受性，癮癖性，而使人嗜煙如命。
吸煙的危害
吸煙的危害，盡人皆知。全世界每年因吸煙死亡達xx萬人之多，煙是人類第一殺手。自覺養(yǎng)成不吸煙的個人衛(wèi)生習慣，不僅有益于健康，而且也是一種高尚公共衛(wèi)生道德的體現(xiàn)。在吸煙的房間里，尤其是冬天門窗緊閉的環(huán)境里，室內(nèi)不僅充滿了人體呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴重的是在吸煙者吐出來的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多x倍，苯并芘多x，一氧化碳多x倍，氨多x倍。
有資料表明，長期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高xx倍，喉癌發(fā)病率高x倍，冠心病發(fā)病率高x倍。循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高x倍，氣管炎發(fā)病率高x倍。有人調(diào)查了xx個家庭，發(fā)現(xiàn)吸煙家庭x歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。x歲以下兒童，在不吸煙家庭，x%有呼吸道癥狀，而吸煙家庭卻有x%有呼吸道癥狀。
吸煙對女性有特殊危險，吸煙的婦女如果正使用口服避孕藥，會增加心臟疾病發(fā)作和下肢靜脈血栓形成的機會；吸煙孕婦的胎兒易發(fā)生早產(chǎn)和體重不足，嬰幼兒期免疫功能降低，容易生病；據(jù)統(tǒng)計，孕婦被動吸煙的嬰兒致畸率明顯增高。
吸煙害己害人，應該自覺養(yǎng)成不吸煙的良好衛(wèi)生習慣。
二手煙”害猛于虎
美國醫(yī)學研究人員最近發(fā)表研究報告指出，被動吸煙即俗稱的“吸二手煙”比原先外界所知道的還要危險，一些與吸煙者共同生活的女性，患肺癌的幾率比常人多出6倍。被稱為“GSTMI”的基因發(fā)生突變，或是缺少此基因的婦女，其患肺癌的幾率為一般人的x倍至x倍�！癎STMI”基因目前已被認為會使煙草中致癌物失去活性。
關于肺癌的預防之道，遠離香煙與煙霧是最為明智之舉。同時，不但盡量不要吸煙，也不要讓自己吸上“二手煙”，即使在公共場所也應設法避開那些吞云吐霧者，以避免受到“二手煙”的危害。
目前全世界約有x億吸煙者，其中x％以上的煙民分布在發(fā)展中國家。全球約x％的男性和x％的女性吸煙，每天還有x至x萬年輕人成為長期煙民，到20xx年，全球吸煙人數(shù)將達到x億�，F(xiàn)在每年有約xx萬人死于由煙草制品引起的疾病，在未來x年中全球由吸煙所導致的死亡將增加x倍。到20xx年，被煙草殺死的人數(shù)將超過其他任何一種疾病，在世界范圍內(nèi)，死于與吸煙相關疾病的人數(shù)將超過艾滋病、結(jié)核、難產(chǎn)、車禍、自殺、兇殺所導致的死亡人數(shù)的總和。
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
個人檢討書 篇10
尊敬的領導：
我懷著十二萬分的愧疚以及十二萬分的懊悔寫下這份檢討書，我為自己的行為感到了深深地愧疚和不安，在此，我向領導做出深刻檢討：
20xx年xx月xx日，我礦進行了通風系統(tǒng)調(diào)整和礦井反風演習；我負責xx工作面風量測定工作。
下井到達xx工作面后，我首先對工作面風量進行了測量。測量完后，向調(diào)度進行了匯報。然后接到周勇電話，他說他風表壞了，讓張明祥去地面拿了一塊備用風表，還是壞的，讓張明祥來拿我的風表。我說你用我的風表，我怎么辦。周勇說你的地方不是很重要，我這里比較重要。我本來不想給周勇風表；但是因為感覺到周勇那個測點確實比我這個測點重要，自己考慮了一下就對周勇說那你來拿吧。然后張明祥就把我的風表拿給了周勇。
這次犯錯誤，自己想了很多東西，反省了很多的事情，部室領導也對我進行了教育，自己也很懊悔，也深刻認識到自己所犯錯誤的嚴重性，對自己所犯的錯誤感到了羞愧。 礦井通風系統(tǒng)調(diào)整是我礦的大事要事，風量測定工作是通風系統(tǒng)調(diào)整中第一要事，風量數(shù)據(jù)的真假能夠直觀的反映本次通風系統(tǒng)調(diào)整的成功與否。領導信任我，讓我負責測風工作，而我卻用假數(shù)據(jù)蒙蔽領導，我對我的行為感到深深的
自責。因此，這次發(fā)生的事使我不僅感到是自己的恥辱，更為重要的是我感到對不起領導對我的信任，愧對領導的關心。
我真的十分深刻地認識到自己的錯誤，也認識到了因為我的錯誤而給礦井造成更大的損失；同時我也發(fā)現(xiàn)自己所存在的問題：
1、關鍵時刻沒有堅持原則。
2、個人主觀意識影響工作。
3、考慮事情不全面。
我已經(jīng)深深的`認識到了我的錯誤! 我請求領導再給我一次機會，在以后的工作中我會通過自己的行動來表示自己的覺醒，以加倍努力的工作來為我單位的工作做出積極的貢獻，請領導相信我。
此致
敬禮!
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
個人檢討書 篇11
尊敬的領導：
你好!
這次犯錯誤，自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很氣自己，去觸犯學校的鐵律，也深刻認識到自己所犯錯誤的嚴重性，對自己所犯的錯誤感到了羞愧。
學校一開學就三令五申，一再強調(diào)校規(guī)校紀，提醒學生不要違反校規(guī)，可我卻沒有把學校和老師的話放在心上，沒有重視老師說的話，沒有重視學校頒布的重要事項，當成了耳旁風，這些都是不應該的。也是對老師的不尊重。應該把老師說的話緊記在心，把學校頒布的校規(guī)校紀緊記在心。
事后，我冷靜的想了很久，我這次犯的錯誤不僅給自己帶來了麻煩，耽誤自己的學習。而且我這種行為給學校也造成了及其壞的影響,破壞了學校的管理制度.在同學們中間也造成了不良的影響。由于我一個人的`犯錯誤，有可能造成別的同學的效仿，影響班級紀律性，年級紀律性，對學校的紀律也是一種破壞，而且給對自己抱有很大期望的老師，家長也是一種傷害，也是對別的同學的父母的一種不負責任。
每一個學校都希望自己的學生做到品學兼優(yōu)，全面發(fā)展，樹立良好形象，也使我們的學校有一個良好形象。每一個同學也都希望學校給自己一個良好的學習環(huán)境來學習，生活。包括我自己也希望可以有一個良好的學習環(huán)境，但是一個良好的學習環(huán)境靠的是大家來共同維護來建立起來的，而我自己這次卻犯了錯誤，去破壞了學校的良好環(huán)境，是很不應該的，若每一個同學都這樣犯錯，那么是不會有良好的學習環(huán)境形成，對違反校規(guī)的學生給予懲罰也是應該的。
我在家也待了半個月了，自己想了很多，也意識到自己犯了很嚴重錯誤，我知道，造成如此大的損失，我應該為自己的犯的錯誤付出代價，我也愿意要承擔盡管是承擔不起的責任，尤其是作在重點高校接受教育的人，在此錯誤中應負不可推卸的主要責任。
我真誠地接受批評，并愿意接受學校給予的處理。
對不起,老師!我犯的是一個嚴重的原則性的問題。我知道，老師對于我的犯校規(guī)也非常的生氣。我也知道，對于學生，不觸犯校規(guī)，不違反紀律，做好自己的事是一項最基本的責任，也是最基本的義務。但是我卻連最基本的都沒有做到。如今,犯了大錯,我深深懊悔不已。我會以這次違紀事件作為一面鏡子時時檢點自己，批評和教育自己，自覺接受監(jiān)督。我要知羞而警醒，知羞而奮進，亡羊補牢、化羞恥為動力，努力學習。
我也要通過這次事件，提高我的思想認識，強化責任措施。自己還是很想好好學習的，學習對我來是最重要的，對今后的生存，就業(yè)都是很重要的。我現(xiàn)在才很小 ，我還有去拼搏的能力。我還想在拼一次，在去努力一次，希望老師給予我一個做好學生的一個機會，我會好好改過的，認認真真的去學習 ，那樣的生活充實，這樣在家也很耽誤課程，學校的課程本來就很緊，學起來就很費勁，在今后的學習生活中，我一定會好好學習，各課都努力往上趕。
記得剛進入學校時，班主任老師和副班主任對我抱有很大的期望，學習還能接受，可在紀律方面卻出現(xiàn)了問題，在學校三令五申的鐵律下，在嚴明校紀校規(guī)的大環(huán)境下，我犯下這么嚴重的錯誤，學校對我是應該嚴懲的，我不知多少次大聲說，校長，老師我錯了，我錯了。媽媽，爸爸我錯了，我錯了。
檢討人
日期
個人檢討書 篇12
尊敬的班主任：
您好
今天上午，我遲到了5分鐘，雖然老師說，說出遲到的理由，可是我覺得現(xiàn)在說理由，都只是托詞，我不想再為自己的錯誤找任何借口，那只能讓我更加慚愧。
所以，我只想為上午的遲到行為表示歉意和檢討。
對于準時上學，我一直都沒有特別重視，經(jīng)常遲到幾分鐘到教室，覺得這沒有什么，其實這是一種非常不好的習慣。
尤其我是一個團員，平時更應該在學習中起模范帶頭作用，更應該杜絕遲到的行為。其實，我只要將鬧鐘調(diào)早10分鐘，就可以避免遲到，可是我卻沒有這么做，歸根到底還是思想上的問題。
我決心，從思想上重視公司的規(guī)章制度，保證以后準時上下學。
這是一次十分深刻的檢查，我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我真的不應該不重視老師說的話，我不應該違背老師的話，我們作為學生就應該完全的聽從老師的話，而我這次沒有很好的重視到老師講的話。我感到很抱歉，我希望老師可以原諒我的錯誤，我這次的悔過真的很深刻。
不過，人總是會犯錯誤的，當然我知道也不能以此作為借口，我們還是要盡量的避免這樣的錯誤發(fā)生，希望老師可以相信我的悔過之心。“人有失手，馬有失蹄”。我的不良行為不是向老師的紀律進行挑戰(zhàn)。絕對是失誤，老師說的話很正確，就是想要犯錯誤也不應該再您的面前犯錯誤，我感到真的是很慚愧，怎么可以這么的……
相信老師看到我的這個態(tài)度也可以知道我對這次的事件有很深刻的悔過態(tài)度，我這樣如此的重視這次的事件，希望老師可以原諒我的錯誤，我可以向老師保證今后一定不會再您的視線范圍內(nèi)出現(xiàn)我手機的身影，也絕對不會在上課的時間內(nèi)再玩手機，也不會讓手機在上學的時間內(nèi)開機。
這幾天我真的是很深刻的認識到了我的錯誤，知道了老師說的話不能夠裝做沒有聽見，老師說的話就要聽從，老師說的話也絕對會實現(xiàn)她的.諾言，老師所要管的一定是為了我們學生好，所以我們不用挑戰(zhàn)老師的紀律，我們還是學生，沒有能力對老師說出來的話產(chǎn)生不聽從的想法，我們學生唯一可以做的事情就是好好的聽從老師的話，好好的學習好，讓老師可以放心，讓老師可以信任。
犯了這樣的錯誤，對于家長對我的期望也是一種很大的打擊，家長辛苦的賺錢，讓我們孩子可以生活的好一點，讓我們可以全身心的投入到學習當中，可是，我卻違背了家長的心意，我犯了這樣的錯誤，簡直是對于家長心血的否定，我對此也感到很慚愧，家長的勞累是我們所不知道的，每天為了生存而忙碌，為了家庭而承受著巨大的壓力，這一切的一切都是我們所不能夠了解的，我們唯一可以做的就是做他們的乖孩子，聽從家長的話，家長是我們最親的人，也是我們在現(xiàn)在這個社會上最可以信任的人，所以我們就要盡量的避免家長生氣，不給他們帶來不必要的煩惱。而我們作為他們最親的人也不能夠惹他們生氣，這個都是相互的，當我們傷害到他們的心時，也是對于自己心的傷害，因為我們是最親的人。沒有任何人可以取代。
這次的事件我真的感到抱歉，希望老師可以原諒我，可以認可我認錯的態(tài)度，我真的已經(jīng)深刻的反省到我的錯誤了，希望老師再給我知錯就改的機會。也希望同學也要引以為戒，不要犯和我一樣愚蠢的錯誤了，這次的教訓真的很大很大。
此致·
敬禮！
檢討人：xxx
日期：20xx年xx月xx日
個人檢討書 篇13
尊敬的領導：
您好！
身為財務工作人員，本職工作性質(zhì)所在，工作的重中之重就是確保好資金安全，財務工作也是一份須要非常嚴肅認真對待的工作。我的錯誤，充分暴露出我在工作上存在的'現(xiàn)金管理意識不強、對管理制度的認識不夠與危機預判能力不到位等不足與缺點。如今，犯下了如此嚴重的失職錯誤，除認錯反省之外，我必須做出深刻改正：
重新審視工作當中存在不符合制度規(guī)范的一切行為，切實加以糾正。重新認真學習一遍《公司財務工作規(guī)則》，牢記規(guī)則，今后勢必妥善保管資金，每次離崗務必將資金鎖進保險柜。從此次錯誤當中深刻吸取教訓，時時銘記在心，自己反思錯誤細節(jié)，程度上避免今后發(fā)生同類錯誤。通過此次錯誤嚴肅正視自身工作行為，吃一切長一智，提供自身工作危機意識。在每一步工作做到有足夠危機預判，盡己所能避免工作錯誤的發(fā)生。
現(xiàn)在，面對造成如此嚴重的后果，我內(nèi)心十分痛苦與糾結(jié)。我十分希望警方能夠早些破案，讓公司遭受的損失越小越好。此次錯誤之后，我深感對不起領導，我將努力改正不足，盡努力為公司做出貢獻。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
個人檢討書 篇14
尊敬的班主任、體育老師：
在此，我懷著深層次的愧疚心理向您遞交這篇檢討書。說起來，我還以為自己學生時代是不會寫到檢討書這么嚴肅書信的。然而，世事難料、事與愿違，我還是在晨練遲到的錯誤上栽了跟頭，并且這樣的錯誤導致您們兩位老師的勃然大怒，喝令我一定要寫一篇深刻檢討。
在此我根據(jù)自身情況，編寫出晨練遲到的檢討書，內(nèi)容如下：
老師啊，我晨練遲到的行為顯然是錯誤的。在此我早上6點起來原本以為起來得已經(jīng)很準時，于是看了看手表，顯示6點03分，當時天色還不是特別明亮，并且寢室里的其他同學睡得如何死豬一樣深層，我上鋪的郭某某同學更是連連得發(fā)出陣陣鼾聲。于是，我就沒有立馬起來而是躺著小咪一會兒，因為晨練時間是6點30分。誰知道小咪一會兒過程當中，郭某某同學的鼾聲越發(fā)規(guī)律起來，隨著“呼呼呼”生意驟起，我逐漸得起了困意，又進入了深層睡眠當中。這一下子，醒過來的時候已經(jīng)是7點15分了。當我急匆匆得連一口早點也沒吃的情況下跑道操場，大家已經(jīng)完成了晨練有秩序得回到了教室。
事后，我才值得晨練課上老師經(jīng)過點名發(fā)現(xiàn)我遲到了，并且學校紀檢部門也過來扣了分數(shù)。為此我感到非常的懊惱與愧疚，我深感對不起老師、同學、更對不起班級榮譽�，F(xiàn)在我非常愧疚懊惱，經(jīng)過深刻思考我認識到自己有諸多方面錯誤：
1，沒有對學校組織的晨練引起高度重視。要知道現(xiàn)在國家大力提倡素質(zhì)教育，學校也大力鼓勵學生晨練，旨在提高我們的身體素質(zhì)。尤其是對于我這樣一個身高172cm，體重達到76公斤的大胖子來說，晨練對于控制我的體重使我恢復到一個苗條身材起著“妙手回春、還我漂亮拳”的作用�？墒俏覅s不懂得珍惜，硬是這樣的.白白浪費了提升身體素質(zhì)的絕好機會。
2，沒有將班級榮譽、集體榮譽擺到高處。學校的晨練活動雖然是前天剛剛組織的，不過上個月全校就組織了晨練活動動員大會。在班級當中，老師也對我們進行了晨練活動的思想教育工作，督促我們一定要認真對待，認真得參加這一階段的晨練活動，尤其是強調(diào)不可以有遲到、早退現(xiàn)象。
3，平時不注意觀察身邊情況，心態(tài)存在松懈、馬虎大意的情況。為什么這么說呢?此次假如我提前意識到郭某某同學的呼嚕聲如此具有催眠作用，或許我就不會遲到了。此外我覺得6點03分起床就太早，其實也不算很早，心態(tài)上存在了松懈態(tài)度導致我又繼續(xù)睡下，這也是造成我遲到的原因之一。
而如今，我晨練遲到的錯誤已經(jīng)出現(xiàn)了，千言萬語也挽回不了這個錯誤的事實。除了默默承受錯責之外，我想以鄭重地態(tài)度向班主任、體育老師、同學們說一聲：“非常抱歉”!我也要向你們鄭重保證：從今以后我要每天準時準點參加晨練，堅決不再出現(xiàn)遲到的情況了，一切都要以遵守晨練紀律、維護班級榮譽為前提。
【個人檢討書】相關文章：
個人檢討書(精選)07-14
個人檢討書（精選）07-22
個人檢討書05-12
個人檢討書01-02
個人檢討書01-12
個人檢討書02-08
【熱門】個人檢討書06-21
個人檢討書【熱】06-21
個人檢討書范文05-22
（精品）個人檢討書07-08