寒假計(jì)劃（合集）
時間過得太快，讓人猝不及防，又迎來了一個全新的起點(diǎn)，一起對今后的學(xué)習(xí)做個計(jì)劃吧。我們該怎么擬定計(jì)劃呢？下面是小編為大家整理的寒假計(jì)劃6篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
寒假計(jì)劃 篇1
一、初中一年級——努力的追趕腳步，適應(yīng)節(jié)奏
對于已經(jīng)適應(yīng)了半年初中生活的初一新生來說，這個假期是他們打好基礎(chǔ)的關(guān)鍵時期。根據(jù)近幾年中考考試說明的不斷變化來看，這個假期初一學(xué)生的主要任務(wù)就是閱讀——課外讀物的閱讀——這不僅是一個擴(kuò)充知識的好時機(jī)，也是為兩年以后的中考打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。但是請注意：我指的閱讀是一些名篇閱讀，而不是網(wǎng)絡(luò)小說的閱讀。在這里，為您推薦以下幾位作家適合初一學(xué)生的讀物：《龍應(yīng)臺散文》、《畢淑敏散文》和《朱自清散文》。同時王老師也提醒您，讀書不是看熱鬧，一定要讀出味道，看到精彩的語段不妨摘抄下來，甚至背誦下來——這不僅可以增加孩子的知識儲備量，也是同學(xué)在一起時一個很好的談資。
二、初中二年級——承上啟下，蓄勢待發(fā)
初中二年級更像是一篇文章的過渡段，起到承上啟下的作用。同初一年級的學(xué)生一樣，這個假期語文學(xué)習(xí)方面，主要以閱讀為主。而與初一學(xué)生不同的是，初二學(xué)生的閱讀主要以文言文為主，散文為輔。《孟子》《戰(zhàn)國策》《成語故事文言文》這三本書是您不錯的選擇在時間允許的情況之下，做一套完善的讀書筆記來記錄你每天的讀書生活，不僅是你閱讀成果的檢驗(yàn)，也是一次不錯的練筆機(jī)會。
三、初中三年級——中考前最后的閱兵
對于即將面臨中考的初三學(xué)生來說，假期的第一步是為一�？荚嚽暗膶W(xué)習(xí)做出詳細(xì)的計(jì)劃，然后為不遠(yuǎn)的中考做好充分的準(zhǔn)備。在這個假期，初三學(xué)生的主要任務(wù)是復(fù)習(xí)。
基礎(chǔ)知識方面：字音、字形、成語、背默、課內(nèi)文言文這幾個方面一定要做到萬無一失。不要覺得閱讀寫作更重要就忽略了基礎(chǔ)知識這一塊，基礎(chǔ)知識是我們不能有失的一部分。
閱讀方面:對于有時間精力的'同學(xué)而言，每天三篇閱讀理解(記敘文、議論文、說明文各一篇)的練習(xí)是必不可少的。值得注意的是，每次練習(xí)之后，我們不是要判斷自己的對錯，而是要弄清楚我們錯在了哪里，認(rèn)真地對照答案總結(jié)出每一個得分點(diǎn)，進(jìn)行歸納。對于時間精力不是特別充裕的學(xué)生而言，至少也要根據(jù)自身的具體情況，每天做一篇閱讀理解的練習(xí)。
作文方面：根據(jù)今年的中考說明來看，想象類的作文出現(xiàn)的概率偏大，所以學(xué)生可以從這個方面著手準(zhǔn)備，另外勵志類和情感類的文章也不能忽視。
最后，祝大家能夠度過一個愉快的假期!
寒假計(jì)劃 篇2
為貫徹黨的十八屆和十八屆歷次全會精神，堅(jiān)持立德樹人，深入開展中國夢、中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化和社會主義核心價值觀教育，引導(dǎo)廣大未成年人在寒假中積極參與各類實(shí)踐體驗(yàn)活動，提高社會責(zé)任感、創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，過一個安全、快樂、健康、有益的寒假。結(jié)合我校實(shí)際制定如下計(jì)劃：
一、組織工作
學(xué)校成立以校長室及政教處、教導(dǎo)處、團(tuán)隊(duì)、年級組等部門領(lǐng)導(dǎo)組成的寒假學(xué)生工作領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長：張xx
副組長：金xx
組員：吳xx、吳xx
二、主要活動
�。ㄒ唬╅_展節(jié)慶文化主題活動，增強(qiáng)中華文化認(rèn)同感和自豪感
圍繞除夕、春節(jié)、元宵節(jié)等傳統(tǒng)節(jié)慶日，營造熱烈、溫馨、祥和的節(jié)日氣氛，了解辭舊迎新、團(tuán)圓平安、孝老愛親等中華民族傳統(tǒng)習(xí)俗，明白孝敬父母、關(guān)心親人、勤儉節(jié)約的道理，主動承擔(dān)力所能及的家務(wù)勞動，養(yǎng)成熱愛勞動的良好品質(zhì)，培養(yǎng)生活自理的本領(lǐng)。
1．體驗(yàn)一項(xiàng)傳統(tǒng)民俗。指導(dǎo)學(xué)生搜集節(jié)日資料，學(xué)習(xí)節(jié)日文化、積極參加有趣生動的年慶和民俗活動，深入了解春節(jié)、元宵節(jié)等傳統(tǒng)節(jié)日的文化內(nèi)涵，豐富學(xué)生的節(jié)日精神文化生活。①開展“節(jié)日小報”創(chuàng)編活動。在體驗(yàn)、了解民俗的基礎(chǔ)上，組織學(xué)生自編自創(chuàng)“節(jié)日小報”，寫感受、抒感情、頌傳統(tǒng)；②學(xué)習(xí)一項(xiàng)傳統(tǒng)民俗。在春節(jié)、元宵期間，參加寫春聯(lián)、剪紙、畫年畫、做燈籠、唱民謠、學(xué)習(xí)民間藝術(shù)、學(xué)唱戲曲等傳統(tǒng)文化民俗互動。③走進(jìn)社區(qū)送春聯(lián)。在節(jié)日來臨之際走進(jìn)社區(qū)，為社區(qū)居民送春聯(lián)。在活動中幫助學(xué)生培養(yǎng)和樹立認(rèn)知傳統(tǒng)、尊重傳統(tǒng)、繼承傳統(tǒng)、熱愛傳統(tǒng)、弘揚(yáng)傳統(tǒng)的思想情感，增強(qiáng)對中華優(yōu)秀文化傳統(tǒng)的認(rèn)同感。
2．發(fā)現(xiàn)一個家庭故事。春節(jié)期間，開展一次家庭小調(diào)查，記載傳播優(yōu)秀家風(fēng)小故事。
3.開展一次送溫暖活動。充分利用“雛鷹假日小隊(duì)”、社團(tuán)活動等形式走進(jìn)社會，主動參加社區(qū)勞動和志愿服務(wù)。①走進(jìn)敬老院、兒童福利院等社會公共服務(wù)機(jī)構(gòu)，以實(shí)際行動為社區(qū)孤寡老人以及身邊來滬務(wù)工人員子女、單親家庭子女、貧困家庭子女、殘疾孩子、留守兒童等送上新年真摯的關(guān)心和祝福；②參加社區(qū)環(huán)境清潔行動、垃圾分類宣傳、交通文明志愿者行動或其他有意義的假日小隊(duì)活動。③請將實(shí)踐活動內(nèi)容記錄在《雛鷹假日小隊(duì)活動記錄表》上，并將活動內(nèi)容及照片上傳至郵箱x
�。ǘ┏珜�(dǎo)學(xué)生通過實(shí)踐體驗(yàn)，樹立理想，幫助他人，服務(wù)社會
以“我的中國夢”實(shí)踐活動為主線，引導(dǎo)學(xué)生樹立遠(yuǎn)大理想，尊敬長輩、關(guān)愛孤寡、資助貧困、奉獻(xiàn)愛心，積極開展“學(xué)會感恩，懂得回報，體驗(yàn)責(zé)任”活動，做一個有道德修養(yǎng)的'人。
1.引導(dǎo)學(xué)生觀看“超級家長會”欄目特別節(jié)目《我和夢想面對面——熒屏冬令營》節(jié)目（1月19日-1月26日的工作日每天16:05，新聞綜合頻道）。引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識理財與消費(fèi)現(xiàn)象，豐富理財知識，增強(qiáng)理財意識和規(guī)劃能力，合理使用壓歲錢。
2.體驗(yàn)職業(yè)小達(dá)人。在家長的幫助下，寒期中積極參加一段時間的職業(yè)體驗(yàn)活動，寫一段主題為"我的職業(yè)體驗(yàn)故事"的微感言。
3.經(jīng)典誦讀活動。根據(jù)寒假作業(yè)推薦讀本，繼續(xù)開展中華經(jīng)典誦讀活動，根據(jù)學(xué)生認(rèn)知規(guī)律，開展名家名著的推薦、導(dǎo)讀、征文活動，培養(yǎng)未成年人良好的閱讀習(xí)慣。
（三）注重安全管理，讓學(xué)生過一個溫馨和諧假期
1.1月18日利用休業(yè)式對全體學(xué)生進(jìn)行健康和安全教育專題活動，重點(diǎn)開展出行安全、運(yùn)動安全、居家安全等方面的教育，切實(shí)提高學(xué)生自助、自護(hù)、自救能力。對全體學(xué)生作寒假學(xué)習(xí)生活教育，要提倡學(xué)生開展家庭陽光體育活動，堅(jiān)持每天一小時的體育鍛煉時間，養(yǎng)成良好的健身習(xí)慣。要求學(xué)生認(rèn)真完成寒假作業(yè)，積極參加雛鷹假日小隊(duì)活動、“做一個有道德的人”主題活動等；向社區(qū)報到并參與社區(qū)實(shí)踐，參與家務(wù)勞動，合理使用壓歲錢，參與節(jié)能社會活動，過一個低能耗、低污染、低排放的“低碳”寒假。
2.1月17日下午1點(diǎn)開始，各班做好接待家長工作，發(fā)放《20xx學(xué)年寒假告家長書》，讓家長和學(xué)生明確學(xué)校寒假工作的要求，得到家長的支持和配合，確�；顒痈采w率。
3.班主任做好家訪工作，特別是對單親家庭學(xué)生、行為偏差學(xué)生、各方面有明顯退步的學(xué)生以及有特殊困難學(xué)生的家訪工作。
三、其他工作安排：
1.“陽光校園，我們是好伙伴——五好小公民”讀書征文活動
2.1月12日，部分學(xué)生來校寫春聯(lián)
3.1月14日，部分學(xué)生前往社區(qū)開展校園文化進(jìn)社區(qū)活動。
4.2月10日下午，開展社團(tuán)元宵嘉年華活動。
5.學(xué)校每天開放足球場、籃球場等校內(nèi)資源，并落實(shí)專人負(fù)責(zé)、管理。
6.開學(xué)工作安排：
2月12日8:30行政人員、后勤人員上班，組織校園安全檢查；
2月14日8:30全體教職工上班；
2月15日8:00學(xué)生報到注冊；
2月16日正式上課，舉行開學(xué)典禮。
寒假計(jì)劃 篇3
快樂的寒假生活即將來臨，在這個寒假里除了正常的作息外，還要好好安排學(xué)習(xí)，我和媽媽一起制定了寒假計(jì)劃表，我要度過一個快樂開心的寒假。我的寒假計(jì)劃內(nèi)容非常豐富。
首先，為了不使我的視力下降，所以我為我自己制定了三條規(guī)定。
1、盡量少看電視。
2、每天堅(jiān)持做眼保健操。
3、合理使用電腦。雖然電腦也容易損壞眼睛，但是電腦已成為我學(xué)習(xí)和生活中的重要部分，也是我家必不可少的一件“日常工具”了。
其次，為了使我學(xué)習(xí)能更上一層樓，寫作水平能有所提高，我便要求自己做到：
1、每天堅(jiān)持寫日記。
2、預(yù)習(xí)下學(xué)期課文。
3、認(rèn)真做完寒假作業(yè)。
除此之外，平時爸爸媽媽常說我知識面不廣，了解的課外知識少，我便又對自己提出了以下要求。
1、多看課外書。
2、每天堅(jiān)持背一首古詩。
3、上網(wǎng)或看報了解新聞時事。最后，為了自己在學(xué)習(xí)和娛樂的同時，也不忘好的生活習(xí)慣，便又對自己規(guī)定了以下幾點(diǎn)。
1、自己的房間要保持整潔、常常打掃。
2、早睡早起。(這一點(diǎn)我懷疑自己可能做不到，于是我便要求爸爸媽媽加強(qiáng)監(jiān)督。)
3、自己的.事情自己做。
計(jì)劃制訂好后，最重要的是我自己要按計(jì)劃執(zhí)行，不能光說不做。同時，我每過五天我便會對自己做自我檢查。希望自己能過一個既快樂又有意義的寒假。
寒假又來了，這是我上小學(xué)以來的第三個寒假。放假那天，老師在黑板上布置的作業(yè)比較多。對于我來說，老師布置的寒假作業(yè)要全部完成還是需要很多時間的，因?yàn)橛质呛茈y，又是很多。由于寒假作業(yè)比較多，需要合理的安排好時間才能完成，所以我制訂了一個寒假學(xué)習(xí)生活計(jì)劃。
我的計(jì)劃是這樣的：每天上午把在新華書店買的《語文寒假作業(yè)》和《數(shù)學(xué)寒假作業(yè)》各做完一頁（兩面）；每天上午進(jìn)行30分鐘以上時間的課外閱讀；上午做完寒假作業(yè)和課外閱讀后剩下的時間自由活動，可以看看電視，玩玩電腦游戲等。中午午休睡一個小時后，就要完成下午的安排了：每天下午堅(jiān)持寫一張毛筆字，學(xué)一個小時的電腦應(yīng)用知識，讀熟一篇好文章后再讀給家長聽。最后是在每天晚飯后睡覺前寫一篇日記：可以寫發(fā)生的事情，自己的心得體會，心情故事和讀后感等；睡覺前再鉆研一道奧數(shù)題，最后枕著精彩的電視少兒節(jié)目催眠入睡——這可不是一個好習(xí)慣哦！
以上就是我的寒假生活計(jì)劃，怎么樣？我的寒假計(jì)劃不錯吧！我不僅要完成寒假作業(yè)，也要幫爸爸媽媽做一點(diǎn)事情，這樣爸爸媽媽才會高興，而且這樣過得才有意義。最后，快要過年了，這是我們中華民族的重要傳統(tǒng)節(jié)日，我在這里先祝大家心想事成，萬事如意！寒假到了我相信我們每個人都有計(jì)劃，比如：我們出去玩，我們在家上午學(xué)習(xí)，下午玩，還有我們可以一天把我們九科去預(yù)習(xí)。而我的寒假計(jì)劃是學(xué)習(xí)、因?yàn)橹挥袑W(xué)習(xí)我們才能把成績提高因?yàn)槌煽兲岣呤切枰覀兣Φ模覀兊膶W(xué)習(xí)任務(wù)，是我們每個人應(yīng)該做的。這時我想：“我應(yīng)該在這個假期爭取考一個令自己滿意的成績，令家長滿意的成績，令老師不失望的成績，這個寒假對我來說是一個非常充實(shí)的寒假，因?yàn)樵诤傥覍W(xué)習(xí)到幾點(diǎn)也沒關(guān)系，因?yàn)槲胰绻麑W(xué)到很晚，第二天我也不用著急，因?yàn)樵诤倮锊皇亲屛覀內(nèi)グ褜W(xué)習(xí)忘記，而是讓我們更好地利用假期時間，來完成我們的學(xué)習(xí)，因?yàn)槲覀儗W(xué)習(xí)才會使我們大腦豐富，這個假期可以讓我學(xué)到很多知識，這個寒假是一個讓我提高成績的寒假，在平時上學(xué)的時候是不可能像寒假有這么多的時間來學(xué)習(xí)，如果學(xué)習(xí)學(xué)的佷晚，早晨起來會很困，如果學(xué)一會就把書放下，又擔(dān)心會把要復(fù)習(xí)的和要預(yù)習(xí)的課本的東西忘掉，所以我認(rèn)為這個寒假是一個讓我提高自己學(xué)習(xí)成績的寒假，我一定會把這個寒假利用好，這就是我認(rèn)為的充實(shí)寒假。在這個寒假里我一定會把握自己的學(xué)習(xí)成績提高，這就是我的寒假計(jì)劃。
寒假計(jì)劃 篇4
第一，調(diào)整作息時間，必須養(yǎng)成早起早睡的習(xí)慣，最好能堅(jiān)持晨練，以保持充沛的'精力；
第二，調(diào)整情緒，多和同學(xué)親友溝通交流，保持良好心態(tài)；
第三，如果有寒假作業(yè)的話，在吃完早飯后用一個小時的時間做作業(yè)，中午看一些有益的課外書籍、電視節(jié)目或者上網(wǎng)；
第四，下午幫助父母做點(diǎn)家務(wù)，分擔(dān)他們的壓力，例如洗碗掃地擦家具；
第五，晚上陪父母一起看電視，以增強(qiáng)彼此間的感情。然而電視不能看的太晚。
寒假計(jì)劃 篇5
教學(xué)目的：
1、以創(chuàng)藝美術(shù)的形式，提高小朋友的作畫能力、創(chuàng)新能力、動手能力，發(fā)展和開拓小朋友的思維。
2、采用多種不同的美術(shù)材料，豐富小朋友的`美術(shù)知識
3、培養(yǎng)小朋友多角度思考的能力
4、以生動的教學(xué)方式——游戲結(jié)合美術(shù)，提高小朋友的注意力，增進(jìn)小朋友對美術(shù)的興趣
教學(xué)對象：5—10歲孩子
教學(xué)形式：1、小班制教學(xué)(4-6人)
2、課時50分鐘 共16節(jié)
課程費(fèi)用：100元每節(jié)
課程體驗(yàn)：昆蟲的故事或裝飾樹 每節(jié)20—30分鐘
教學(xué)課程：裝飾樹 昆蟲的故事 我造的房子 星際旅行 畫波浪
眼淚汪汪 什么味道 嘣嘣跳跳 大船小船 向日葵
呱呱呱 大嘴巴 海鮮市場 蜘蛛 好吃的早餐
教學(xué)材料：普通顏料(各色一小瓶)： 丙烯顏料一盒：
水彩顏料一盒： 大理石顏料一盒：
蠟筆一盒： 彩色水性筆一盒：
不同大小刷筆6支： 小桶一個：
小滴瓶20個： 4k畫紙10袋：
鏡子5個： a4各色彩紙一袋：
2b和2h鉛筆的各6支： 橡皮擦2個：
口罩一個： 一個訂書機(jī)：
釘扣一盒： 彩色粉條一盒：
毛線黑色白色各一捆： 固體膠3個：
強(qiáng)力膠2支： 紙粘土各色一袋(5色)：
訂書針一盒： 刻刀一把：
眼球50個： 白膠一瓶：
彩色皺紋紙(6色)各色3捆： 油畫布20個：
聚乙稀泡沫大的3根： 夜光星星2盒：
手電筒一個： 鱷魚娃娃一個：
塑料泡泡，一次性筷子、紙巾、刀，一疊報紙，每課圖片自己準(zhǔn)備
寒假計(jì)劃 篇6
第一周：戒油戒葷戒辛辣
第一周是需要清理腸毒改善口味的一周，在這段時間里要戒除油膩、高熱和辛辣重口味的食物，因此盡量所有的菜肴都選擇清蒸、水煮的烹飪方式，葷腥類的食物在這一周內(nèi)禁止食用，但是可以吃雞蛋來補(bǔ)充動物蛋白。喜歡又辣又咸的重口味食物的女生，這一周要避免吃這些食物，盡量清淡為好。
推薦菜譜：水蒸蛋、海帶湯、燙青菜、豆?jié){牛奶、全麥包
早餐可以一杯豆?jié){或牛奶搭配少許全麥包，也可以是粗糧小饅頭，吃到6分飽就可以了。在中餐開始之前不要吃其他食物，溫開水和檸檬水可以隨時飲用補(bǔ)充水分。中餐一個水蒸蛋搭配燙青菜和麥包，晚餐則是素的海帶湯和青菜，蔬菜的品種可以隨意換，盡量選擇葉綠素和纖維質(zhì)豐富的為最佳。
第二周：均衡營養(yǎng)促代謝
通過第一周的排毒清腸，會發(fā)現(xiàn)自己身體輕松了許多，排便次數(shù)逐漸正常后第二周要開始補(bǔ)充營養(yǎng)。因此這一周可以吃一些不油膩的葷類食物，同時除了青菜，你還需要吃一些維生素更豐富的胡蘿卜和水果，但是從這一周開始主食就需要被這些食材完全取代了，控制饑餓感將成為成敗關(guān)鍵。
推薦食譜：水煮雞絲、蔬果雜燴、燙青菜、水煮蛋
早餐可以吃一個水煮蛋搭配檸檬水，因?yàn)闊崃康退钥赡茉谥形缒銜杏X比較饑餓，所以中餐需要準(zhǔn)備水煮雞絲，把雞肉用鹽水煮熟后撕成條食用，搭配燙青菜吃到7分飽即可;晚餐用番茄、生菜、蘋果和煮熟的胡蘿卜做成蔬果雜燴，不要加煉乳和沙拉醬，原味直接食用即可。全天不要忘記隨時飲用溫水或檸檬水哦，堅(jiān)持一周體重可以減少5-7斤。
第三周：控?zé)崛贾铀偈?/strong>
通過半個月的魔鬼瘦身計(jì)劃，如果你還能堅(jiān)持表示你已經(jīng)成功了一半。前兩周的燃脂比較慢，因此體重變化也比較小，但大部分人會有身體變輕松的狀況，而腰腹部的瘦身情況最明顯。第三周就是最嚴(yán)格的.控?zé)嶂�，對飲食的控制會變得很�?yán)格，但也是體重下降最快的7天。
推薦食譜：蘋果餐+檸檬水+香蕉牛奶
蘋果和香蕉這兩種水果是這周的主打食材，蘋果可以在主食時間吃，但香蕉一定要在飽腹之后才可以食用。牛奶一般放在早餐時間食用，檸檬水或溫開水要堅(jiān)持每天至少8杯，不能吃主食、油膩食物和葷類食物，可以在中餐時間吃一些燙青菜但不可以加油。如果你能堅(jiān)持7天結(jié)束，體重可以再次下降8-10斤。
第四周：鞏固代謝成功瘦身
魔鬼一般的第三周結(jié)束之后，迎來了最后一周的減肥計(jì)劃。這一周要逐漸開始恢復(fù)飲食，因此從最后一周的第一天到第七天，飲食量要呈現(xiàn)階梯狀。前三天可以加入雞蛋和蔬菜，后兩天再逐漸添加葷類食物，到了最后兩天再加入主食，記得加入主食的那一餐不要再吃葷類食物。
推薦食譜：水煮蛋、燙青菜、水煮雞絲、全麥包
同樣是前兩周的主打食物，但在最后一周需要有層次的遞進(jìn)增加。在經(jīng)歷了控?zé)嶂苤�，體重開始急劇下降但體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)也出現(xiàn)缺少空洞。逐步增加飲食的品種和量，是為了讓身體開始適應(yīng)恢復(fù)的飲食同時增加營養(yǎng)。每一餐吃到6分飽即可，千萬不要一口氣恢復(fù)飲食，如果這一周結(jié)束發(fā)現(xiàn)自己體重還沒有達(dá)到瘦身目標(biāo)，可以再用第一周的飲食重復(fù)一周，相信鞏固效果會更好。
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