小學生暑假計劃優(yōu)選15篇
時間過得真快，總在不經意間流逝，我們的工作又邁入新的階段，此時此刻我們需要開始做一個計劃。什么樣的計劃才是有效的呢？以下是小編收集整理的小學生暑假計劃，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
小學生暑假計劃1
踩著紅色七月的歡樂鼓點，我們迎來了期盼已久的暑假。孩子們?yōu)樽约阂粚W期的學習生活畫上了一個完美的句點，在放松之余期待著新學期的繽紛校園生活。如何度過一個快樂充實的暑假呢？我們來一起計劃一下吧。
一 合理安排作息時間，讓假期生活井然有序在假期中遠離了學校和老師的監(jiān)管督促，很多孩子會放縱自己盡情的玩樂，往往會出現“玩了個痛快，學了個糊涂”的狀況。所以我們要制定合理的假期計劃。
1.一天之計在于晨，爭做早晨八九點鐘的小太陽！
不要做小懶蟲，養(yǎng)成早睡早起的好習慣。經過一晚的充分休息，早晨是孩子們精神最充沛，記憶力最好的時間，洗漱過后，在等待家長準備愛心*再進行40-60分鐘的數學作業(yè)學習。有規(guī)劃的學習和休息會讓孩子學的更輕松，學習效果也更好。
2.如果按照每天7:30分起床來計劃，學習計劃如下：
7:30分起床
7:30-7:45洗漱
7:45-8:00讀讀背背
8:00-8:30早餐
8：30-8:50餐后休息
8:50-9:40語文學習
9:40-10:00休息10:00-10:50數學學習
這個學習計劃的時間很充盈，把一天分成上午學習下午娛樂兩部分，孩子們上午就可以完成所有學習任務，適合低年級的孩子，如果是高年級學習科目多的孩子還可以壓縮時間，也可以再計劃一些下午學習時段。
3.假期也有雙休日
對很多孩子來說，他們覺得假期的主題就是玩兒，老師和家長一味讓他們學習學習再學習，難免令他們產生不滿和抱怨，不如假期實行雙休日計劃吧。周一到周五嚴格遵守假期學習計劃，周六周日就是休息日，讓他們自己做主吧！有雙休日的家長們還可以利用這兩天的`親子時間安排一些家庭輕松活動，何樂而不為呢。
4.讀一本好書
假期里讓孩子最少讀一本自己喜歡的書，激發(fā)閱讀興趣的同時還能增長見識開闊視野。
5.多出去走走
假期里應該讓孩子們多出去走走，他們會看到很多人和事，這些會激發(fā)他們的思維，讓他們對生活有更多的思考，對他們的成長很有幫
助。有條件的家長可以給孩子準備一臺相機，讓他們記錄下一些感興趣的畫面，當他們看到這些親手拍攝的東西，會激發(fā)無數靈感，或許，他們會在照片背后寫下一串心情文字，夾在一本書里，每每翻閱都會覺得那是珍貴的記憶。家長也可以讓孩子把出行中記憶深刻最令他們觸動的那些人和事用作文和繪畫的方式表達出來，給這次出行留下一些真實的記錄.
假期生活豐富多彩，祝福每一個孩子在這個暑假都可以玩?zhèn)�痛快學個精彩，以最好的狀態(tài)迎接新學期的挑戰(zhàn)。我們一起加油吧！
小學生暑假計劃2
為了我的學習著想，我決定定制暑假學習計劃：
1、八點—八點半起床(中間洗臉刷牙等)
2、八點半—九點早餐時間
3、九點—九點半看書(因為早上讀書看書對記憶力有好處哦!)
4、九點半—十點寫暑假作業(yè)
5、十點—十一點看課外書，輔導書，練琴
6、十一點—十一點半看電視(注意：要養(yǎng)成好習慣!距離哦)
7、十一點半到十二點半幫媽媽干活(包括吃中餐)
小學生暑假計劃3
每一個學生最盼望的就是放暑假，暑假的到來雖然能讓我們放松，但是也不能忘了學業(yè)。
第一，學習計劃，具體如下：
1.爭取7月份完成語、數、英三門課的暑假作業(yè)本。
2.抄寫語文四年級下冊與五年級上冊第一至第三單元的日積月累等詞語。
3.預習五年級上冊第四單元開始的'課文。
4.預習五年級上冊數學相關內容。
5.復習三四年級的英語課程，跟讀磁帶并聽寫有關單詞。
6.讓爸爸媽媽給我買幾本好書，每天抽一小時讀讀，并摘錄好詞佳句寫好讀后感。
7.寫暑假日記一本，作文10篇，讀后感5篇，并多練鋼筆字。第二，生活計劃，具體如下：
1.合理安排好生活作息時間，每天要早起，不睡懶覺。早上7：30起床，中午飯后必須睡一會午覺，這樣下午就會有精神，晚上9：00睡覺。
2.每天為父母做幾件力所能及的家務活，比如：掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點東西等等。
3.要每天鍛煉身體，堅持跑步，晚上去公園學溜冰。每個星期去游泳館學游泳二次。
4.在假期中注意安全，沒有家人陪同，不單獨下河游泳，不單獨騎自行車。跟人接觸要有禮貌。
5.讓爸爸媽媽有時間帶我去旅游。
這就是我的暑假計劃，相信只要我認真執(zhí)行就會過上一個有意義的暑假 。
小學生暑假計劃4
各位輔導員老師,親愛的少先隊員們:
2016年暑假即將來臨，為鼓勵學生熱愛勞動、崇尚科學，培養(yǎng)良好的體育鍛煉習慣，提升學生藝術素養(yǎng)；增強愛家鄉(xiāng)、愛祖國、愛社會的情感，提高主動學習、勇于創(chuàng)新、積極實踐的能力，確保學生過一個安全、愉快、有意義的假期。我校少先隊作出如下工作安排：
1、合理安排時間,過個有意義的暑假
俗話說“凡事預則立，不預則廢�！笔罴俚谝惶欤屛覀兿葘懸环菔罴儆媱潟�，科學地安排好每天的作息時間。有了一份適合自己的計劃，我們就會成為時間的主人。在暑假最后兩天，讓我們再寫一份假期總結，問問自己在假期中有哪些新的收獲？那時，希望我們每個隊員都會對自己說：“這個暑假我過得很快樂、很充實�！�
2、增強自我保護意識——“安全牢記在我心”
各中隊在今天放學前要對隊員強調安全防護知識教育和法制教育。要教育隊員珍愛生命，注意外出交通安全、旅游安全，嚴禁學生擅自到野外游泳；繼續(xù)加強對隊員防火、防盜、防電等教育，提高隊員的自護自救能力；堅決制止和杜絕小學生進入“三室一廳”。同時還要提醒學生注意飲食衛(wèi)生，天氣炎熱，不能貪吃冷飲。要愉快過暑假，安全每一天。
3、多讀書，好讀書，讀好書
讀書能讓我們視野開闊，讀書能讓我們知識厚實，讀書能讓我們精神豐富，讀書能讓我們眼睛發(fā)亮，讀書能讓我們大腦智慧。希望隊員們能在假期中多讀書，好讀書，讀好書。
4、積極參加各種實踐活動,努力提升自我
�。ㄒ唬拔已壑械男鲁Ｖ荨鄙賰簳�(畫信）活動。本次活動主題圍繞“我眼中的新常州”展開，以書信（畫信）的'方式書寫（繪畫）親身經歷或發(fā)生在身邊的常州新文化。一至五年級各班下發(fā)30-40份，開學初每班挑選3份作品參賽，其他作品要回收。
�。ǘ八殉菍殹敝安粫У慕逃贰敝黝}征文活動。征文要求：為彰顯常州教育厚重的歷史傳統，詮釋常州教育豐富的人文內涵，展示常州教育改革發(fā)展的豐碩成果，要求參賽者以第一人稱的口吻，記敘自己父輩、祖輩等長輩們學生時代的人、事、物，要求情節(jié)完整、內容真實，具有典型性和趣味性，可以代表一個時代的教育符號。請三至五年級各班于8月10日前完成征文兩篇，電子稿發(fā)送至虞麗華郵箱：315140537@qq.c。
“搜城尋寶”之“暑期尋寶攻略”，三至五年級學生填寫15-16頁，開學初撕下來需要上交楊丹老師處。
（三）小龍人尋訪‘強富美高’新常州”主題教育活動。在輔導員或家長幫助下，指導少先隊員重點開展暑期“紅領巾相約中國夢”活動，參加一次紅色考察活動，體驗一項黨的新成就，讀一本關于抗日英雄故事的書，和黨員大朋友一起開展一次公益活動，完成一份“紅領巾相約中國夢”暑期活動日記，在實踐體驗中熱愛黨，了解中國夢的內涵。開學初五年級各班上交一份尋訪活動成果（電子版，包括圖片、文字，有視頻資料更好）。
xx區(qū)xx中心小學少先隊
20xx年xx月xx日
小學生暑假計劃5
期末考試剛剛才結束，久違的暑假生活馬上就要開始了。難得的一個假期，這個暑假過后，我即將晉入初中，開始新的學習了。不知道初中的學習是怎樣的，聽隔壁家的姐姐說，初中比小學要累很多，不過我并不擔心，男子漢大丈夫，這點苦頭有什么好怕的。不過為了能在開學后不會被打亂學習節(jié)奏，能夠順利的進行學習，我覺得這個暑假我不能只把時間花在玩樂上了，而是應該提前掌握一些知識。
就在昨天，我向隔壁的姐姐借了一些初中的'課本，姐姐已經上高中了，這些課本暫時也用不到，所以我也順利的拿到了書籍。初中的課本和我的小學時的課本差距很大，首先就是每一本書都是厚厚的，而且課本大小也遠比小學的要大，課本里內容也要更多。以語文課本來說，單就文字方面，每一篇文章的文字量幾乎都是小學課本的兩三倍，而且并沒有拼音之類的。一些生僻字，難懂的字都需要我自己去翻字典才行，不過很慶幸的是課本上有不少姐姐的筆記，省去了我不少的功夫。
小學數學非常簡單，我常常在考試中打滿分，但是看到初中的課本后，我覺得數學一定會成為我的“頭號大敵”!我決定先是自學，然后去買一些輔導書，做一些練習。我不會學習一些比較深奧的，畢竟這已經有些超出我的范圍了。
英語的變化也是非常大的，我看到了課本后面滿滿的都是要記的單詞，不禁有些頭疼，拿著初一上期的課本，我翻來覆去。最后決定在這兩個月內，把上學期這個課本后面要背的單詞都掌握下來，要會寫會讀，并且還要了解它的意思，這一定會是個大工程。
除去語、數、英這三門主課外，剩下的就是歷史、思政、生物、地理這四門了。在這之前我也僅僅只是聽人說過，還不甚了解，也從未進行過這方面的學習。但我決定，在這個暑假去跟著隔壁姐姐學習，姐姐的學習很不錯，應該同意做我的小老師。在這之前，我還是決定先花一個月的時間把這四本書都熟悉掌握一下，不能什么都不懂。要先通過自學掌握一個基礎，至少要把課本里的內容都了解個大概，每一個單元分別是講解些什么，和哪些知識有關，這我都需要了解。而且根據筆記來看，一些重點都已經被劃記出來了，所以我這一個多月主要就是學習這些重點知識，然后再在下一個月里，跟隨姐姐去學習。
小學生暑假計劃6
我訂了一個暑假計劃，內容是這樣寫的——每天早晨6：00中哦醒來，堅持做體育運動，如仰臥起坐20個，跑步800米，做體操等等。再讀背古詩，然后寫一上午的作業(yè)。下午在寫2~3小時的作業(yè)，玩一小時的電腦。晚上8點鐘準時睡覺，開效期8：6號。
8：6號的上午我被鬧鈴聲叫醒了，模模糊糊的下了床，洗漱完畢后，。我走向跑步機，設置好后，我就開跑了，400米過去了，我?guī)缀跸氚c倒在跑步機上，但此刻我心中只有一個信念就是堅持!堅持!再堅持!500、600、700米�？炝丝斓搅�，我終于跑完了800米，我倒在了跑步機上。我很快站了起來，到書房寫作業(yè)，寫了整整一個上午，累的.筋疲力盡。下午，我又投入到寫作業(yè)中。晚上，8點鐘左右，我躺在床上酣睡了。
我會為自己的暑假計劃而努力的。在完成暑假計劃的過程中，我又收益了許多。暑假計劃永遠刻在我心中。
小學生暑假計劃7
上午
7:00——7:30
1、背古詩、《小學生必備古詩80首》(每兩天一首)7月份背會15首
2、背乘法口訣口訣一個月內要做到熟讀成誦8月份
3、背語文下冊要求背的內容8月份
7:30——8:00
吃早飯、洗漱、整理房間
8:00——11:30
1、特長班7月份
2、暑假作業(yè)語文2頁，數學2頁。(家長判、改)7月份
3、預習下冊語文數學書，語文以讀熟課文、認識要求會認的字和要求背會的內容為主，數學以書上的練習題為主。8月份
12:00——3:00
午飯、午休
3:30——5:30
1、特長班。7月份
2、練字30分鐘。必須按照字的筆順認真寫。(學校發(fā)的字帖)
7月份
3、課外閱讀40分鐘7、8月份每周一到周五
4、數學口算每天30道。以進位加法退位減法為主。7、8月份每周一到周五(準備一個口算本或買一本口算書)
5:30——7:30
戶外活動、幫媽媽做家務
1、每天可以安排兩到三個時間段來學習。比如上午8-9點寫作業(yè)或練字。晚上7點30分到8點讀書。時間不要長。其它可以安排下每天起床、看電視、午覺的時間。
2、制定時間安排表應讓孩子自己選擇時間段和時間長短，以提高他們的積極性。家長只能建議。
3、制定中可以說明，每周可以有2天，也可以是周末，孩子可以選擇不學習，完全放松。但要保證其它時間段的正常學習。
4、安排表最主要的.目的是讓孩子養(yǎng)成良好的學習、生活習慣。對于一年級孩子來說，自控能力較差，因此，對于一段時間表現較好的，家長要多鼓勵，甚至合適的獎勵，包括外出游玩。讓孩子自信地堅持下去。但不要在孩子沒有完成自己的安排計劃下，給與獎勵。特別說明，獎勵應該由家長在孩子表現較好的情況下，視情況而定(包括禮物、買衣服、外出進餐、郊游等)。不能由孩子自己隨意提出要求，當然合理的可以參考。
5、時間安排表開學帶來，進行評比。主要是表揚堅持自己的計劃，能說到做到的孩子。與安排學習時間的多少和學習的態(tài)度和效果無關。但不做強制要求，可以放棄參加。
時間表：
6點50：起床并朗讀詩歌一首。
7點20分：洗臉、刷牙，吃早飯。
8點—8點半：完成暑假作業(yè).
點-1點：午睡
晚上7點-7點半：閱讀半小時
晚上8點半：準時睡覺
補充說明：
一、每天幫助家里做一件力所能及的家務活。
二、每天看電視時間不超過1小時。
三、每周固定兩天，自由安排時間。但要晚上和爸爸媽媽溝通。
四、一周考察一次，根據表現情況，爸爸媽媽決定獎勵或處罰。
(午餐)：綜合冷盤(依照自己的口味吃，其中包括瘦肉、雞肉、火雞肉、瘦牛肉等)，蕃茄(切片清煮或用慢火煮)、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：魚或貝類，任何一種都可以(清蒸)，綜合沙拉、任何一種綠色蔬菜或其它蔬菜都可加進去。一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(如果買不到可用其它水果代替)。
(午餐)：水果沙拉、不論加多少種水果均可�？Х然虿枰槐�(不加糖)。
(晚餐)：清煮瘦咸肉或火腿;蕃茄、包心菜、芹菜、橄欖菜、南瓜、黃瓜、龍眼、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(午餐)：鮪魚或其他魚沙拉(不加油)，加檸檬汁或醋佐料;葡萄柚或西瓜，或任何一種水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：切片紅燒羊肉，所有的肥肉和脂肪全部切掉，不帶皮;包心菜、番茄、黃瓜、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(午餐)：兩個蛋，料理方法不限(但不可用油);帶豆或切片的蕃茄(慢火燉的也可以);一片烤面包，咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：紅燒、清燉或烘烤的雞肉，在吃之前應把所有看得見的脂肪或皮去掉;充分的蔬菜、綠辣椒、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(午餐)：綜合乳酪片、蔬菜、一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：魚或肉類;綜合沙拉，任何一種蔬菜都可以加進去，一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖)
(午餐)：水果沙拉、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：紅燒雞或火雞;蕃茄、包心菜、葡萄柚或應市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星期日
(午餐)：冷或熱火雞或雞肉;蕃茄、胡蘿卜、包心菜或花椰菜;葡萄柚或應市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：清煮牛排，所有的脂肪要去掉，包心菜、黃瓜、芹菜、蕃茄(切片或清煮都可以)，沙拉;龍眼包心菜或橄欖菜芽;切片水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
注：1.本菜單實行為期兩周，兩周后回復普通飲食，一般人可減七至十公斤。
2.本食譜僅提供網友參考，如有肥胖癥者仍須聽從醫(yī)師指示進行。
注意事項：
一、禁食酒、糖、飲料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。
二、一切米食、菜，均不可用油炒炸。
三、三餐禁食菜單外食物。
四、咖啡不可加糖。
五、不可喝牛奶。
六、蛋、雞肉、魚，只可煮、蒸、鹵。
七、可以用茶或白開水代替咖啡。
八、每日吃蛋最多三個(即早餐可減為一個蛋)。
九、果蔬種類，可增加含糖份、水份較少之水果，如蓮霧、香瓜、水梨，或泡菜、絲瓜、瓠瓜及黃豆芽、韭菜、茄子等青菜。
多動：多散步、運動、作體操。
睡前跳30分鐘的跳繩
只要有流汗，超過30分鐘就會有助于燃燒脂肪的效果!
瘦肚子跟小腹的地方，介紹兩個簡單的減肥運動¨
動作：仰臥躺在床上，兩腳并攏慢慢抬起，抬到與身體成90度時慢慢放下(膝蓋不可彎曲，肩膀和手臂不可用力)。在離床面30公分處停下來，靜候1分鐘，做10次。每日至少二次以上!
PS：一開始停止的時間約15-30秒即可，逐漸的把時間拉長到2分鐘20xx年小學生暑假學習計劃表二年級作文。
效果：可使膝蓋變小，提臀，腰變結實，下腹部和胃部贅肉消失
動作：身體躺于床上，雙膝微彎，雙手抱頭(吸氣)，將身體慢慢抬離床面，收腹吐氣，到最高點時停約10秒。然后慢慢將身體放平，繼續(xù)動作，做20次。每日至少三次以上!
效果：這組運動可加強修飾腰、消除腹部贅肉，達到減肥健美的效果。
多喝水：每天要喝8杯8盎司的水已經是一種標準規(guī)則了，但至你需要的可能更多，特別是當你在運動的時候。
減重最怕是使用錯誤的方法而影響了基礎代謝狀況，故應要給醫(yī)師、營養(yǎng)師評估后，予以完整的減重計劃，才不會影響健康狀況。因為錯誤方法使體重反覆增加使代謝越來越差，減重無捷徑，唯有適當的減少熱量，增加有氧運動量!
小學生暑假計劃8
第一、每天早上5:30起床洗刷、穿衣服、吃飯。5:40去跑步。一直到8:00才開始看書、寫作業(yè)。然后9:40—11:50去學英語。12:00去吃飯，12:30去睡午覺。14:30去游泳(鍛煉身體嘛)
第二、18:30回家吃飯，吃完飯幫爸爸媽媽干家務。如掃地、拖地等等。19:00準時出去玩，20：00回家。從20:10開始復習預習、寫作業(yè)、看書。直到22:10分睡覺。
其次從8月20日到8月30日回奶奶家?guī)椭苫�，體驗一下農村生活。每天寫一篇日志，寫一篇讀書筆記，寫10頁暑假生活。要是爸爸媽媽有時間的話，那就出去旅游，狂歡或happay一下。
小學生暑假計劃9
緊張、有序、愉悅的學校生活已經結束，為讓學生過一個充實、有收獲、平安快樂的假期生活，依據xx關工委假期活動的指示精神，結合我校實際特制定本活動計劃：
一、指導思想：為加強對未成年人的思想教育，引導學生以“參與、感悟、體驗”為主線，從書本走向生活；從課堂走向社區(qū)，接觸自然，了解社會，拓寬視野，在豐富多彩的社會實踐活動中加強對學生的愛黨、愛國、愛社會主義教育；在培養(yǎng)學生興趣愛好的同時，提高他們的社會實踐能力，增強社會責任感，促進學生全面、和諧、健康地發(fā)展。
二、活動原則：安全第一，一區(qū)一組，分散與集中相結合。
三、活動主題：在黨的陽光下茁壯成長。
四、活動準備；1由于部分教師的內退，在管理區(qū)居住的教師陸續(xù)遷往xx場部，學校關工委做好對個別社區(qū)的指導教師的`調整和補充工作；2由于兩校合并，撤隊并點工作尚在繼續(xù)中，學生居住流動性較大，學校關工委將合并后各社區(qū)學生名單進行整理成冊、打印，發(fā)給社區(qū)關工委；3放假前對各社區(qū)活動指導教師進行針對性較強的培訓；4繼續(xù)堅持對孤兒、單親、留守兒童中重點對象的一一對應幫扶跟蹤工作。5制定操作性強的假期學生活動計劃。
五、活動內容：
(一)上一堂法制安全教育課，學生安全放在首位。學生假期活動必須在安全有保障的情況下開展。活動前指導教師要對參與該次活動的學生進行相關安全內容的教育和要求。社區(qū)關工委邀請派出所干警為學生上一堂法制安全教育課，并做好安全教育簽字工作，提高學生的安全防范意識，確保每一項活動安全、無事故。
(二)“頌歌獻給黨”主題讀書活動進家庭、進社區(qū)。1在家庭中開展親子共讀紅書活動，在社區(qū)開展頌歌獻給黨主題讀書演講比賽。四年級同學要有讀書筆記和心得體會，開學后每班選出10份上交校關工委，參加展覽。三年級同學要寫讀書日記，每個社區(qū)評選出一名書香家庭。(500字的介紹，統一填表，此項工作由指導教師完成。)返校后學校關工委統一組織學生進行頌歌獻給黨知識問卷活動。2在二至四年級開展三代大荒人憶變化，頌黨恩活動。(搜集不同時代家庭照片，有文字注解，說明在什么時期在哪里拍照的)
(三)在觀光農業(yè)中弘揚北大荒精神，感恩黨。此項活動根據各管理區(qū)特色，指導教師和社區(qū)關工委聯合組織“五老”、學生進行參觀、學習，在田間、地頭、渠旁講發(fā)展，展未來。
(四)開展文明禮儀進社區(qū)，我為黨旗添光彩活動。1在指導教師的指導下開展“紅領巾”監(jiān)督崗服務；2以小組為單位開展學雷鋒做好事活動。
(五)開展老少同樂頌黨恩活動。(唱紅歌、朗誦詩歌、舞蹈等)
小學生暑假計劃10
早在7月，我就今年暑假出行的計劃已然萌生，可是課外輔導班緊湊的課程使得整個7月都沒有任何的娛樂時間。
轉瞬之間，來到了8月。那一天，我上完吉他課回到家中，發(fā)現叔叔阿姨光臨我家，我那叫個激動，因為我他們是來商量出行時間了。我湊過去一看，心中不禁大喜：“歐耶，今年又去海邊嘍！”在不怕笑話，我以前真是個旱鴨子，雖說個旱鴨子，但也是對大海有著無限的憧憬，想象著漫步在金色的沙灘上，吹著涼爽的海風，那叫個美。最終，商定出行時間定在8。5日的凌晨6點，由于是凌晨出發(fā)，我早早的'洗漱完畢，跳上床，進入了夢鄉(xiāng)。
“郭暢，起床了，5點30了，你叔叔一會就過來了�！薄罢媸堑�，6點出發(fā)5點30才來叫我�！蔽也粷M的嘟囔了一句。起來后洗了把臉，然后趕緊換上衣服，等著叔叔來接我們。在細細的雨中，整個社區(qū)變得異常安靜，以至于還沒看見車都可以聽見聲音，果然，一輛銀白色的“斯柯達”轎車緩緩駛來，車上正是叔叔阿姨，還有我表弟，我們將一大堆東西塞進后備箱后，坐上車，向著煙臺出發(fā)。
小學生暑假計劃11
孩子們期盼的暑假就快到了，為了使假期生活過的健康充實，歡樂而有意義，暑假補習老師建議學生為自己的暑假生活制定一份計劃，其中可包括大概兩個方面：學習計劃、生活計劃。
第一，學習計劃，例如：
1.爭取在多長時間內完成語、數、外三門暑假作業(yè)。計劃大概每天完成多少頁的暑假作業(yè)。
2.預習語文六年級上冊的古詩詞，文言文，日積月累等等。并有重點的選擇背誦。
3.預習六年級上冊數學相關內容。
4.預習六年級上冊英語的課程，默寫有關單詞，聽磁帶。
5.每天看課外書，報紙，還可以看看動畫片，但時間不能太長。
6.寫暑假日記一本，作文10篇，練好鋼筆字。
第二，生活計劃，例如：
1.培養(yǎng)個人的生活能力，暑假補習老師表示，在假期里是鍛煉學生個人能力的很好的.時期。比如：做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點東西等等。
2.要注意個人安全等方面問題，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危險違法的事。
3.要每天鍛煉身體，堅持跑步，每個星期天去爬一次山。每個星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺。如果父母不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話.。見人要有禮貌。
小學生暑假計劃12
1、熱身運動大約10分鐘，可以使得身體微微出汗就可以了。
隨意選擇：跳繩、跑步、爬樓梯、蹲下起立等
2、力量運動
星期：目標肌肉：動作：組數：個數：組x個
星期一，目標肌肉：胸，動作：平板啞鈴飛鳥6組x10個、平板啞鈴臥推5組x12個、俯臥撐：6組x力竭
星期二，目標肌肉：背，動作：單臂啞鈴劃船7組x12個、俯身啞鈴劃船5組x12個、直腿硬拉：6組x12個
星期三，目標肌肉：肩，動作：啞鈴推舉5組x10個、俯身飛鳥5組x10個、單臂啞鈴前平舉：5組x12個、直立劃船：5組x12個
星期四，目標肌肉：肱二肱三，動作：啞鈴交替彎舉3組x8個、集中彎舉3組x8個、胸前單臂彎舉3組x12個、窄距臥推3組x8個、單臂頸后臂屈伸3組x8個、背后臂屈伸2組x12個
星期五，目標肌肉：腿，動作：剪步蹲3組x10個、直腰下跪4組x10個、蛙跳2組x30個、高抬腿3組x120個、仰臥提臀3組x30個
星期六（單），目標肌肉：胸腰腹，動作：雙杠臂屈伸2組x力竭、俯臥撐3組x力竭、平板啞鈴飛鳥3組x10個、平板啞鈴臥推3組x12個、卷腹2組x力竭、轉腰2組x40個、卷側腹2組x力竭、提鈴體側屈3組x12個
星期六（雙），目標肌肉：背腰腹，動作：引體向上2組x力竭、單臂啞鈴劃船3組x10個、俯身啞鈴劃船3組x10個、直腿硬拉3組x12個、卷腹2組x力竭、轉腰2組x40個、卷側腹2組x力竭、提鈴體側屈3組x12個
星期日，休息或跑步慢跑20分鐘、快跑5分鐘、慢跑15分鐘、快跑5分鐘、慢跑15分鐘
小學生暑假計劃13
一、 作息時間安排：
7：30——8：00 起床，刷牙，洗臉，吃早飯
8：00——10：00 做暑假作業(yè)。做四十分鐘休息十分鐘。（縫單日去學游泳）。
10：00——11：00 看電視
11：00——12：00 吃午飯
12：00——14：00 看課外書，順便把一些好的成語，名言名句摘錄下來
14：00——15：00 上網
15：00——17：00 戶外運動（打羽毛球，或者騎自行車等）
17；00——18：00晚飯
18：00——20：00 畫畫
21：30 睡覺
二、家我除了把老師布置的作業(yè)按時按質地完成，還看了幾本小說書，例如《愛的教育》《鋼鐵是怎樣煉成的》《三國演義》等等。把其中的好詞好句摘抄在一個本本上，以后可以隨時翻翻，靈活運用到寫作上。把教過的書本上的`內容讀讀，要背的英語單詞背背，還時不時地讓媽媽給我默寫，俗話說“溫故而知新”嘛。
三、單日上午我會去學學游泳，不去游泳的日子會和小朋友一起打打羽毛球，騎騎自行車，或者轉轉忽拉圈，滑輪等活動。
四、自己能在這個暑假學到更多書本上沒有的知識，也希望自己開心愉快地過一個快樂的暑假。
小學生暑假計劃14
暑假學習安排愉快的'暑假到了，為了使女兒的假期生活過得健康充實，歡樂而有意義，我們和她特別制定了如下的學習計劃：
6：30 起床
7：00 游泳
7：40 早餐
8：00 看報紙
8：40 家務
9：00 休息
9：30 復習舊知識
11：30 午餐
12：45 玩游戲
13：00 午休
14：00 數學作業(yè)
15：00 圍棋
16：00 看課外書并完成語文作業(yè)
16：30 戶外運動（學騎自行車或打球等）
17：00 休息 睡覺
說明：
1、隨父母出去旅游
2、去鄉(xiāng)下親戚家體驗生活
3、其他：根據具體情況，靈活安排。
小學生暑假計劃15
快的暑假終于到來了，為了我暑假過得更有意義，我現初訂如下幾點計劃：
一、安全第一。1、注意交通安全，不要在公路、鐵路上玩耍，遵守交通規(guī)則。
2、外出要征得爸爸媽媽的同意，不私自出街，不與不認識的人一起出門。
3、注意飲食衛(wèi)生。
二、學習不放松。
1、去學習書法和美術。在家沒人和我玩，去學習班我可以玩，也可以學到很多的知識。
2、認真地完成暑假作業(yè)，看30萬字的課外書，讀萬卷書行萬里路，多練《數學奧林匹克》。
3、最好每天聽一會兒英語，學打一會兒的字，學會五筆打字，爭取追上媽媽。
三、勞逸結合過暑假。
1、適當的玩耍，健康的游戲。
2、不“死讀書”，讀一個小時的書，看一會兒新聞，玩一會兒電腦，跳一會兒皮筋，鍛煉身體，有益身心。
3、適當的玩耍，去公園、游樂園玩一玩，調節(jié)身心。
四、暑假補上“勞動課”。
1、多幫爸爸媽媽做家務活，比如去自家的菜地摘青菜、澆水，洗菜、洗碗、拖地板等。
2、種一些花花草草的，比如種仙人掌、指甲花，好好的照顧它們，通過勞動實踐，對自己進行勞動技能的培養(yǎng)，增強自己的勞動觀念，明白勞動的內涵，加深對勞動人民的感情，提高動手能力，培養(yǎng)獨立自主、勤勞儉樸、吃苦耐勞的品德。
我要把“勤”與“嬉”安排得井井有條，這樣的話，勞逸結合，我就可以過一個充實的暑假！
計劃人：
一、每天讀1--2小時書，寫讀書筆記（這樣可以提高我的.作文水平）；
二、要報書法班（可以把字練的更漂亮）；
三、每天寫一張口算作業(yè)（可以提高我的口算能力）；
四、買本暑假作業(yè)寫寫（這樣可以鞏固我以前所學的知識）；
五、預習第三冊《語文》《數學》（為下學期打好基礎）；
六、報游泳班（可以強壯身體）；
七、每周六上2小時畫畫課（可以提高自己的想象力）；
以上是我的20xx年暑假學習計劃我相信自己一定會堅持到底！
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