寒假計劃【常用10篇】
日子如同白駒過隙，不經(jīng)意間，我們又將續(xù)寫新的詩篇，展開新的旅程，一起對今后的學習做個計劃吧。什么樣的計劃才是好的計劃呢？以下是小編幫大家整理的寒假計劃10篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
寒假計劃 篇1
睡眠第一，飲食第二，鍛煉第三。
《黃帝內經(jīng)》養(yǎng)生中睡眠最重要，假期正好是冬天；冬藏時期，睡眠早睡晚起，八歲前要在8點上床睡覺，遲少年兒童不超過9點，起在6點前，早上6點正是春分，早起肝氣舒暢，有藏有生，才長個子，調身體，養(yǎng)臟腑，補元氣，假期是難得的好時光。家長一定要合理安排時間讓孩子好好睡覺，讓孩子得到最好的體力和精力的恢復。
寒假期間，如何安排孩子們的飲食也成了家長的頭等大事。放假期間，一樣要注重三餐規(guī)律，要培養(yǎng)良好的飲食習慣。不隨意改變進餐時間和進餐量，形成良好的進食規(guī)律。同時要培養(yǎng)孩子集中精力進食，注意飲食衛(wèi)生和就餐禮儀。
寒假飲食注意事項
但是寒假在家又恰逢過年，下面幾點是各位家長們需要特別注意的：
寒假如何控制看電視、打游戲的時間，個人觀念建議家長一定要重視。對孩子的健康，大腦尤為不利；家長做好以身作則，確實因情況不允許，如果眼睛澀、眼睛疲勞，應該多吃一些維生素A含量比較高的食物，如胡蘿卜素、枸杞等。（這些食物對眼睛好，你家寶寶吃了嗎？）
春節(jié)期間吃油膩食品多，可適當吃一些富含維生素C的食物，如西紅柿、櫻桃等蔬果。
再說學識才藝
由衷地建議培養(yǎng)孩子學習好習慣，（建議家長盡量不安排補習班）利用假期讀國學經(jīng)典，讀文學，讀歷史，學才藝，讀自己喜愛的好書——閱讀，思維，感受，思想，體會，表達（日記、筆記相結合）
孩子精神成長的過程，一定是要借助于閱讀的助力，所有的閱讀萃取人類文化的精華與營養(yǎng)最終積累成為自己的素養(yǎng)和學識的時候，假期將功不可沒。讀萬卷書，行萬里路，倘若能夠根據(jù)自己的`條件安排適宜的旅行，能夠攝影、記錄，知行合一，必定能夠相得益彰。
1、期末試卷分析，找出問題，查漏補缺。
學生考完一般的現(xiàn)象是：把書本都收藏起來，過去的都過去吧，錯過的也懶得去深究。經(jīng)常只關注成績高低，而忽略對試卷的分析。
成績差不及格的學生，可能上課不專心聽講、學習興趣不高、不喜歡任課老師、缺乏學習目標等；成績中等的同學，可能是學習不細心、動力不足、學習效率低、學習方法不靈活等；成績好的同學，丟分可能只是粗心大意了。分析試卷丟分的真正原因，利用假期來彌補不足。
2、詳細的寒假計劃表。
寒假 ≠ 整天吃、睡、玩。首先，自己制定一份科學的作息時間表，幾點起床，幾點學習，幾點玩，幾點看電視。體現(xiàn)勞、逸、玩、學的合理安排。并督促自己嚴格執(zhí)行。當然允許有幾次睡到自然醒的時候，畢竟這是假期的特權。
初一學生小明寒假一天的安排：
（僅供參考）
1.早晨合理安排30分鐘讀一讀英語。
2.每天有大約3節(jié)課的時間分別用于完成寒假作業(yè)，一定要獨立完成�？梢陨衔缦挛绶珠_，均衡安排各學科。昨晚寒假作業(yè)預習新知識。
3.中午適當午休，保持精力充沛！
4.可以上網(wǎng)、看電視。但不可一次超過一小時。
5.晚上看看新聞，了解國家大事順便積累作文素材、時政熱點。
6.讀一篇好的小文章，寫一份日記，不少于300字。有可能的話，找一部著作，每天讀幾章，并寫讀后感。
3、補習相對落后的功課，預習新知識。
為下學期能和同學站在同一起跑線上做準備。針對比較弱的學科，根據(jù)情況和父母商量請不請家教，上不上補習班，是幾個同學一齊補，還是單獨補。
對上個學期按學科的不同，整理學過的知識。例如，數(shù)學、物理、化學，整理公式、定義定理，分析典型題；語文，背誦過的課文，英語學過的單詞、語法都可以整理在一個本子上，有時間拿出來讀讀；歷史按時間、人物整理事件等。對于下學期的內容，要了解各學科大致的學習內容、方向。
4、整理總結。
每到年末都是個需要整理、總結的時候，作為學生，趁假期好好整理整理自己過去一年的物品，例如這一年看過的書，得意的手工，做完的作業(yè)，得過的獎狀，發(fā)過的成績單，心愛的玩具等等，自我總結一年收獲了什么，這個過程也是美好有意義的。
5、要合理安排興趣特長班的選報。
有相當一部分家長，總愛利用假期給孩子報各種興趣班、特色班，讓孩子每天疲于應付。要勇于和父母溝通，表達自己的立場，讓父母了解你真實的想法，根據(jù)興趣安排特長班而不是為了完成任務。
6、適當?shù)倪\動。
平時學校都有體育課、課間運動。假期飲食結構多變復雜，更應該增強體質。不如穿上跑鞋，在公園跑幾圈，當然前提是沒有霧霾！
7、家庭責任感。
在假期里，主動參與參與家庭事務，感受家庭責任感。比如陪媽媽買菜、洗碗、打掃衛(wèi)生等，感受到參與家庭事務的快樂。
你可以這樣給自己定一些小目標：
�。▋H供參考）
1.幫媽媽做力所能及的家務勞動....
2.做有意義的公益勞動......
3.學會一項家務技術或其他的小技術...
4.改掉一個壞毛病、缺點..
5.陪父母看一部好的電影.....
和小E給你一個浪漫的任務：學習幾國語言說“新年好”給親友們拜年!
孩子放寒假，家長監(jiān)管要松緊有度
1、學會換位思考
假期不是學校教育的繼續(xù)，孩子們離開學校，課堂，進行短暫休息、放松和調整的階段。對于孩子們而言，他們在假期里可以做很多事，比如可以和同學相邀去同學家玩，可以和家人去書店、博物館等處學習課堂以外的知識，感受豐富多彩生活氛圍。家長要也不能一味大要求孩子和在學校時一樣，甚至不停的補習班填滿孩子的假期。
2、加強親子互動
寒假是孩子們娛樂身心、展示天性的大好時光，在工作之余，家長應盡量多抽出一些時間，與孩子互動。比如利用親子游戲來巧妙地激活孩子們學習的興趣；比如家長還可以與孩子做伴隨式的戶外活動，可以順勢引導和培養(yǎng)孩子鍛煉觀察力；比如一起玩桌游代替電子游戲，既愉悅身心，又增進親子關系。
3、春節(jié)期間，做好孩子的隨即教育
寒假過年期間，在走親訪友的過程中，做好孩子禮節(jié)禮貌的教育；在親人團聚的過程中，家長要做好孩子尊重長輩、孝敬老人的示范；春節(jié)物質生活非常豐富，家長要引導孩子注意飲食、休息；對于孩子壓歲錢的現(xiàn)象，及時教育和引導孩子如何儲蓄、如何有計劃安排壓歲錢開支等問題。
寒假計劃 篇2
一、活動目的：
蘇霍姆林斯基說：“真正的閱讀能夠吸引學生的理智和心靈，激起他對世界和對自己的深思，迫使他認識自己和思考自己的未來。沒有這樣的閱讀，一個人就會受到精神空虛的威脅。無論什么都不能取代書籍的作用�！逼鋵�，我們都知道，一本好書可以讓學生心悅誠服的反思和改變自己，一系列的好書、一個良好的讀書氛圍可以讓學生受益終生！讀書就意味著教育，甚至意味著學校。美好的寒假來臨了，為了讓孩子在愉快的寒假生活中多一份精神上的收獲，學校聯(lián)合家長朋友們開展“和孩子一起讀書”活動。
二、活動內容及過程：
�。ㄒ唬┳x書時間：寒假期間
參與對象：學生本人和學生家長雙方
（二）推薦書目：
《沒頭腦和不高興》任溶溶 《長襪子皮皮》（瑞典）林格倫
《安徒生童話》安徒生 《小豬唏哩呼�！穼O幼軍
�。ㄈ⿲W生和家長朋友們也可以自己選擇共同喜愛的書籍進行閱讀
活動過程：
本次讀書活動大致分五個階段
第一階段：
根據(jù)推薦書目，家長和孩子共同選擇閱讀的書籍，確定書目后購買書籍，由孩子建立讀書筆記，用來記錄讀書心得和體會。
第二階段：
開展“和孩子一起讀書”活動。由家長和孩子一同在寒假里讀書，堅持每天讀大約5——10頁書，在書中圈點勾畫做出記錄，每兩周寫一篇心得，共三篇�？捎珊⒆营毩⑼瓿�，可由家長口授孩子記錄，也可以是共同交流收獲的'成果。
第三階段：
圍繞你所閱讀的書籍，每位同學編寫一份小報，題目自擬，形式不限，主要內容必須是圍繞你所閱讀書籍的相關內容。優(yōu)秀小報將在學校宣傳欄展覽。
第四階段：
每位同學準備大約兩分鐘的讀書心得演講詞，在寒假開學的第一次大閱讀課上交流，由班級同學和語文教師共同評選出“書香使者”10名。
根據(jù)讀書筆記和演講詞的豐富程度評選出“書香家庭”10名。
第四階段：
開展“書香節(jié)”讀書收獲交流活動，學校將針對讀書情況進行頒獎。
在冬日暖陽的季節(jié)里，讓我們帶著孩子一起手捧心愛的圖書，感受濃濃的書香，體悟閱讀的樂趣；記錄下與智者交流的欣喜與感悟吧。
寒假計劃 篇3
一、制定寒假活動計劃表
首先就是要把我們寒假剛開始的各種寒假安排的想法落實到紙面上，自己制定一個寒假生活安排計劃表。這樣，就能把我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來，而且也利于我們對寒假活動安排的條理性和次序性。
我們可以把自己這個寒假大概想做的幾個主題活動寫出來。比如，幫助家里多做些家務勞動；安排時間外出旅游；閱讀課外讀物。我們可以把我們認為最重要的活動每天多分配一些時間。另一個需要注意的是每天的各項活動的內容和時間要合理搭配，因為我們都知道長時間做一個活動，容易身心疲勞。
你可以做每天的活動時間安排，你也可以做寒假活動的計劃表，最后你可以在開學前對整個假期的生活做一個回顧和總結，這都由你自己來安排，但是我還是建議你能把你的生活安排計劃或你的假期生活感想用文字記錄下來，這樣我們才能對自己的寒假生活安排感受得更真切一些。
二、安排好寒假的學習活動
寒假期間，老師要求同學們完成寒假作業(yè)，這是我們寒假里必須要完成的，我們要在活動計劃時首先考慮進去，比如我們 可以每天用一個小時完成學校要求的學習內容，保證完成這些學習活動所需的時間。有的學生把學校留的作業(yè)用一個星期不分白天黑夜的做完，期盼著寒假剩下的時間可以沒有任何心理負擔地瘋玩。這是一種不科學的安排。學習是個持續(xù)的活動，剛開始幾天的過度學習，知識來不及消化和理解，囫圇吞棗，我們學得一知半解，不夠扎實。幾天學完之后，就瘋玩再不復習了，這樣記憶的效果不好。根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律，遺忘有先快后慢的規(guī)律特點，剛學過的新知識，遺忘最快，所以新知識需要及時復習，我們最好每天都留有一段學習的時間。
三、做一些自己想做的事情
每個同學都有一些自己的個人愛好和興趣，也有很多同學想利用寒假時間學習一些新技能，比如學繪畫、學游泳、學打球、學舞蹈等。所以，我們可以每天把學習這些內容的時間安排進去，這樣就能保證每天能按照學習進度學習，保證學習的效果。當然還有一些同學想在寒假期間養(yǎng)些小動物，比如養(yǎng)小兔子。寒假應該是輕松愉快的，我們可以把平時學習的時候沒有時間和精力來做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望。
四、睡眠、運動和飲食
寒假期間，因為是自己自由在家，沒有學校作息時間的約束，容易出現(xiàn)自己在家吃喝無度、睡眠過多、行為散漫的.現(xiàn)象，所以寒假期間更要注意自己的健康生活習慣的養(yǎng)成。每天的睡眠時間不宜過多，一般每天不要超過10小時，有的同學覺得反正沒什么事情可干，還不如睡覺，這是沒有提前制定寒假生活計劃的后果。另外提醒同學的一點是，不要覺得是寒假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天補覺。發(fā)生這種現(xiàn)象的同學不在少數(shù)，這樣長期的晝夜顛倒睡眠，會打亂身體固有的睡眠節(jié)律，嚴重的會導致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降等。所以我們要養(yǎng)成早睡的習慣和午睡的習慣。
當然寒假期間還要給自己安排一些適當?shù)捏w育運動時間，或者每天晚飯后外出散散步也好，總之，不要寒假整天待在家里不動，適當出門伸伸胳膊，活動一下腿腳，呼吸一下室外空氣對身體有好處。
飲食也是我們要注意的，要按時吃飯。我們的同學由于自由在家，所以吃飯也不按時吃了，中午父母不回來吃飯，就干脆不吃，找點零食充饑。當然還有的同學在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干凈凈，吃東西無所節(jié)制，這樣也是不行的。開學的時候，我們會發(fā)現(xiàn)有的同學感覺一下子瘦了下來，有的同學感覺突然胖了一大圈，多半就是這。
五、旅游外出
六、讀讀課外書
在寒假里讀一兩本好書確實是個不錯的想法。選好你要看的書，精讀，體會。書是人類最好的朋友，我們在讀書中可以增長知識，開拓眼界，激發(fā)學習興趣，促進思考，激昂斗志。另外，我們正是價值觀和人生觀形成的時期，讀好書可以促進我們形成正確的世界觀、價值觀和人生觀。所以，多讀書，讀好書的作用不可估量。
七、幫父母分擔家務勞動
假期里父母仍然要上班，我們可以主動為父母分擔一些家務，這不但能減輕父母的勞累，而且對于鍛煉自我的勞動能力、自理能力都有好處，所以建議同學在寒假期間能多幫助父母分擔一些家務勞動。
寒假計劃 篇4
一、每日作息時間表
早上：
7：00起床
7：10—7：40 刷牙吃飯
7：50—8：30做作業(yè)
8：30—9：00看電視或玩
9：10—10：00看書
10：00—11：00自由安排
中午：
11：00—11：30吃飯
11：40—1：00復習或做作業(yè)
1：00—2：00玩
2：00—3：00看書
3：00—4：30休息
4：40—5：30自由安排
5：40—6：30吃晚飯
晚上：
自由安排
二、假期要完成的事情
1。幫媽媽做力所能及的家務勞動。
2。做有意義的公益勞動。
3。學會一項家務技術或其他的小技術。
4。改掉一個壞毛病、缺點。
5。讀一部好書，寫出讀后感。
6。根據(jù)身邊的事物寫一些文章，并選出一篇自己認為好的文章，鍛煉自己的寫作能力。
7�？匆徊亢玫碾娪埃囍鴮懗鲇^后感。
8。學一首好歌。
9。試著克服一個自己曾經(jīng)不敢/會做的（好）事。
10。完成假期作業(yè)，并努力做到最好。
11。要注意完成學校布置的`所有作業(yè)，不要漏做或偷工減料、字體要工整。
12。一個星期至少一次到圖書館看小學生課外讀物，或者自己家里有課外書的把它看完。最好看一些自己喜歡的有益的書本。當然也不要忘了讀一讀本學期的科目書哦！第三， 每天要做適量的運動，不要因為天氣寒冷躲。
13。天天看電視新聞報道，知多點國家大事，知多點交通防范安全，知多點走歪道的后果。
14。多幫媽媽分擔力所能及的家務活，多向媽媽學習做飯炒菜等的生存技能。
寒假計劃 篇5
20xx年寒假即將開始，面對剛剛過去的期末考試，同學們自身存在的學習問題全都暴露在試卷上，而無論考試結果如何，都要認真總結，進行試卷的深度分析，幫助自己找到學習的癥結所在。對于接下來的寒假規(guī)劃，如何利用有限的時間完成最高效的復習，也成為所有考生都關心的問題。
歷年的《考試說明》都是復習的重要參考，在注重基礎知識的同時，更要學會挖掘《考試說明》中每年的變化部分，做好復習的全面與側重。為此，智康1對1老師專門針對最新的考試說明中變化部分以及學習注意事項對各個學科進行寒假的復習指導，同學們在按照平時的計劃復習時，可進行側重地復習，以便做到“變中求穩(wěn)”。
首先，近年北京高考考試說明中，在物理科目中的考核目標、考試能力要求、考試范圍與要求等與以前考試說明完全相同，只是在參考樣題中增加了以前的'高考試題。物理知識范圍、能力要求都沒有變化，因此在寒假的學習中，建議還是要圍繞基礎知識的學習進行，準確掌握基本概念，尤其是要注重物理過程和物理情景的分析理解，加強把物理情景轉化成物理模型的能力。
針對后續(xù)復習，提出以四點具體建議：
一、扎實基礎，形成體系。
從近幾年高考試題可以看出，雖然難度不一樣，但每年高考都會有很大程度上的“送分題”，難題的考查也趨向于從基礎知識，基本概念下的延伸。所以，同學們應該利用假期的時間將已經(jīng)復習過的知識再次加工和梳理，建立符合自己知識掌握水平的知識結構，這樣的知識再加工過程十分有利于接下來的二輪和三輪復習。
二、熟記公式，總結題型。
高考中雖然每年都有新題型出現(xiàn)，但畢竟新題是少數(shù)，重點和難點仍然是常規(guī)題型，即便是新題型，也僅僅是常規(guī)題型的拓展，對每種題型應該用哪些公式熟練掌握，有助于高考拿高分。物理學科在不同的知識模塊中一般都可使用同一方法進行解題。比如說整體法的使用，我們可以用整體法解決物體平衡的問題，也可以在牛頓運動定律中找到它的影子，再比如說極限法的使用，既能用在力學部分又能在電路的動態(tài)分析中使用，這樣的橫向比較要及時總結加以積累。
三、注意數(shù)學知識的應用。
數(shù)學作為一門基礎學科，作為解答物理的工具，重要性自然不言而喻。因此，平時練習時多注意兩門學科之間的聯(lián)系，關注哪些數(shù)學知識在物理上有重要應用并加以重視，對提高成績很有幫助。
另外，尤其是帶電離子的運動，由于北京零八、零九、一零年、一一年的考題中都沒怎么出現(xiàn)這方面的試題，但是它的地位仍然存在，希望能夠引起廣大考生的注意。每年物理高考常會出現(xiàn)的一些熱點問題，像光學、原子與原子核、機械振動機械波、萬有引力與航天等，這些考點幾乎每年都可能出現(xiàn)在高考物理中，難度都不大，所以適當重視，不能失分。
寒假計劃 篇6
每到寒假放假之前，高三學生就開始制定自己的寒假學習計劃，努力的學習，那么怎樣制定寒假學習計劃才是合理可行的呢。
1、每天要堅持學習7個小時左右，要保持上學時的學習規(guī)律。
2、學習時間安排：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。根據(jù)自己的學習習慣進行科目安排，要是可以的話盡量按照高考是的考試科目時間來安排自己的'學習時間，其余的時間就要進行薄弱科目的復習。
3、盡量按照寒假學習計劃進行，如果有一個沒完成不要拖延時間，先進行下一個，盡量在規(guī)定時間內完成高考真題卷子，今年的寒假離高考就剩下4個月的時間，所以有能力的考生可以進行自我檢測，做真題。
4、背誦的知識點要安排在早上半個小時，然后晚上睡覺前半個小時，這樣記得會比較快。
5、休息時間不要打游戲或者看電視連續(xù)劇，因為很容易忘記了時間，而且要是電視劇很好看就停不下來了，娛樂活動可以是看英文電影，散步，做運動。
6、要根據(jù)自己的寒假學習計劃有規(guī)律的進行寫作業(yè)，不要為了完成作業(yè)而完成作業(yè)，寫作業(yè)的目的是為了；查缺補漏，好好利用。
寒假計劃 篇7
一學期的各項工作順利結束，愉快的寒假即將開始，寒假是學校教育工作的延續(xù)，是與家庭社區(qū)聯(lián)合開展實踐活動，學生調節(jié)身心、拓展知識、開闊視野、提高素養(yǎng)、鍛煉能力的良好時機，為使師生度過一個安全健康、豐富多彩、愉快祥和、充實、快樂的寒假，學校根據(jù)上級通知要求，緊密結合學校自身的情況，特制定寒假計劃。
一、放假時間：
1.學 生--1月28日～2月28日， 月 日報道， 月 日開學。
二、認真做好假前準備工作。
有效的計劃、周密的方案是順利實施教育工作的基礎，為了使假期的教育工作能得到保證，學校在假前將及時傳達上級的相關文件，組織學習領會相關文件，做好假期的教育預測，制定假期教育工作的反饋機制。 2、加強學生的安全教育和法制教育。
�。�1）在放假前，明確寒假安全工作目標和責任。
放假前，對學生集中進行一次珍愛生命、遠離危險的專題安全教育，側重交通安全、食品安全、防意外傷害、防溺水、防火、防震等安全問題，切實提高每一名學生的安全防范意識和自救自護能力，杜絕各類安全事故的發(fā)生。
�。�2）加強與家長的聯(lián)系，明確學生家長對學生的安全監(jiān)護責任。主要方法有召開家長會，給家長的一封信，加強家訪等，幫助家長樹立監(jiān)護孩子安全的意識。
�。�3）成立教師社區(qū)安全監(jiān)督聯(lián)絡組，關注學生的假期生活、安全等。
3.建立學生通訊聯(lián)絡網(wǎng)，聯(lián)絡網(wǎng)分為三級，第一級由老師負責，主要負責傳達教育活動的要求，反饋教育活動信息，調整教育活動的安排。第二級是由學生社區(qū)干部負責，負責把老師的指示傳達給區(qū)域內的`其他學生。并反饋其他學生的活動信息。第三級是每一個學生，具體進行各項假期的教育活動。
4.制定假期值班表，規(guī)范假期值班工作。
5.學校在放假前進行一次安全大排查，認真檢查學校的防火、防盜設施，對隱患要及早發(fā)現(xiàn)，及時上報，及時處理，消除安全隱患
6.各班在放假前整理好各教室的設施，打掃好衛(wèi)生。
三、假期是與家長進行交流溝通的有利時機。
按照“3B1K”家校合作教育模式目標要求，本著“坦誠、尊重、和諧、人本”的家訪原則，要求每位教師開展家訪工作，關注特困生、新市民子女、單親家庭子女、殘疾學生的家訪和幫扶活動，及時了解學生在假期的學習生活情況，指導家長督促子女完成學校布置的假期落實減輕中小學課業(yè)負擔的有關文件精神，嚴格遵守學生放假時間，按照區(qū)文件要求，控制好學生作業(yè)量。
1.利用家長會開展一次對家長的假期安全教育和其他教育工作，指導家長充分利用青島市廣播“父母學堂”和關愛心理熱線，等社會資源，配合做好假期學生的教育工作。
2.指導學生利用假期以“我鍛煉，我健康”為主題，結合家庭實際開展多樣健身活動，每天鍛煉不少于一小時，提倡與小伙伴一起鍛煉，養(yǎng)成運動好習慣。
3.加強安全教育工作。班主任老師要加強對學生進行防交通事故、食品安全、煙花爆竹燃放、過冰溺水、放火、防中毒、防暴力、防觸電等方面的安全教育。
充分發(fā)揮通訊安全網(wǎng)絡的作用，及時督促、掌握學生假期情況，確保安全。
寒假計劃 篇8
有些考生雖然著手準備考研也比較早，但學習始終處于非常浮躁的層面，每天學習的任務也非常不確定，或多或少，只是根據(jù)自己的心情和手頭的任務而定，但回頭看看自己都學了些什么內容，腦子一片空白，才突然覺著好多內容沒學，這部分同學始終處于被動的學習狀態(tài)，對自己的學習效率和學習任務缺乏明確的認知，也缺乏主動認知的意識。
計劃要兼顧各科
制定計劃的時候要兼顧各科，不建議每天只看一科，一天看一科一是容易疲勞，效率不高，二是要想順利通過初試，每門都要過線且總分過線，因此每科的復習都要兼顧。
公共課和專業(yè)課的學習都要兼顧，但可以有側重點的學習。政治目前的復習任務量不大，每天1小時左右的時間學學馬哲政經(jīng)內容即可，不需要死記硬背，理解掌握即可。也可以根據(jù)自身情況而定，如果自己是跨專業(yè)考試，專業(yè)課任務量很多很重，再有的學員考數(shù)學，數(shù)學復習的又不好，大部分時間需要學習英語、數(shù)學和專業(yè)課，沒有時間和精力再學習政治，就可以先把政治放一放。
在制定計劃時，要量力而為，不要覺著這需要復習，那還沒看，一股腦的都安排到每天的學習任務中，剛看一會詞匯，突然想到數(shù)學還有一道題不會做，剛做一道數(shù)學題，突然想到專業(yè)課還沒復習。就這樣時間白白浪費掉了，根本無法完成，這樣的.計劃就沒有任何意義。
如何制定復習方案
那么如何安排行之有效的學習方案呢？最好每天固定的時間復習固定的科目。
比如可以安排早起7：30—8：30復習一單元詞匯、或朗讀一篇文章，背誦一篇作文；
9：00—11：30之間復習英語閱讀，目前以精讀為主，可以每天計劃精讀兩篇歷年真題閱讀；
下午2：00—5：00之間復習數(shù)學，根據(jù)基礎階段學習進程計劃每天復習的內容，比如教材學習完一輪，可以找一些相關的練習題做一做，每天計劃完成30個客觀題左右，20天時間復習完，或進行復習全書的學習，根據(jù)每章的內容多少，劃分好每章的復習周期；
晚上7：00—10：00之間復習專業(yè)課和政治，這個過程專業(yè)課的復習主要是把指定書目大概通讀一遍，熟悉其體系框架和主要內容。政治的學習主要是在馬哲政經(jīng)部分，根據(jù)階段學習計劃劃分到每天的學習任務，睡覺前再把閱讀中遇到的生詞、長難句回顧一遍，然后進入夢鄉(xiāng)做個好夢，迎接第二天的復習。
這樣每天復習10個小時左右，應該說復習時間是比較充足的。當然每個同學可以根據(jù)自己的具體情況做出一些調整。
寒假計劃 篇9
一、項目基本信息
(一)項目基本內容
為了更好的貫徹落實社區(qū)發(fā)展，為福安社區(qū)的老年人提供優(yōu)質的服務，我們福安社區(qū)聯(lián)合愛爾眼科為老年人免費義診，以提升社區(qū)質量、滿足居民需求、切實解決社區(qū)問題，從而促使社區(qū)自助，實現(xiàn)社區(qū)整體目標。
(二)項目人員構成
福安社區(qū)社會工作項目組成員有：何偉齡、朱鷺、石云鶴
二、項目來源
(一）社會背景
福安社區(qū)，隸屬于長春市二道區(qū)榮光街道辦事處，位于榮光街道南部，北起吉林大路，南至嶺東路，西鄰福安街，東至環(huán)城路，轄區(qū)面積0.54平方公里，轄區(qū)內常駐戶數(shù)共4016戶，流動人口9038人，常住人口7429人，其中老年人1033人，駐街單位9個，個體工商戶196戶，現(xiàn)有黨員113人，平均年齡57歲，社區(qū)工作人員27人，班子成員8人，社區(qū)辦公用房面積1000多平方米。社區(qū)在群眾服務大廳設有民政、社保、教育、衛(wèi)生、殘聯(lián)、工會、應急救助、法律援助、信訪等10個惠民服務窗口。社區(qū)20xx年成立了新的兩委班子，配備了1名社區(qū)黨支部副書記， 20xx年7月成立社區(qū)監(jiān)督委員會，打造形成了一支責任心強的專職工作隊伍。
(二)需求評估及項目預設
作為“情牽夕陽社工行”的項目，宣傳活動有助于居民對社會工作者這一專業(yè)服務群體增加了解與認識，同時樹立居民“有困難找社工”的需求意識，最后幫助社區(qū)和居民實現(xiàn)自助，達到培養(yǎng)專業(yè)社工的服務目標。宣傳活動主要分為三個部分，向大家介紹社會工作者是干什么的和社會工作都可以為居民提供哪些服務；分享社工在過去參加服務所拍攝下來的照片，促進居民能夠在圖文并茂的宣傳中對社會工作者有一個更加詳細的認識；通過社工邀請愛爾眼科醫(yī)護人員為老年人免費義診，樹立社會工作者形象。
我們現(xiàn)在做的這些服務，與居民生活水平的日益提高有著密不可分的關系，但是，也離不開黨對我們的關懷，黨和國家的政策才使我們有機會也有保障的為居民提供和開展服務。在此，感謝當給我們創(chuàng)造這么好的生活條件，使我們在享受著經(jīng)濟發(fā)展打來豐富物質生活同時更加充實了我們的精神生活。
三、項目方法及項目研究綜述
(一)項目方法
采用地區(qū)發(fā)展模式為研究方法
(二)相關項目研究綜述
四、項目目標首先要讓社區(qū)居民了解社工這一職業(yè)。
對社會工作者這一專業(yè)服務群體有一個全面深入的了解與認識，同時樹立居民“有困難找社工”的尋求意識，最后幫助社區(qū)和居民實現(xiàn)自助，達到培養(yǎng)專業(yè)社工的服務目標。
五、理論依據(jù)
地區(qū)發(fā)展模式
1.地區(qū)發(fā)展模式的定義
地區(qū)發(fā)展模式是社會工作者協(xié)助社區(qū)成員分析問題、發(fā)揮其自主性的工作過程，目的是提高他們及地區(qū)團體對社區(qū)的認同，鼓勵他們通過自助和互助解決社區(qū)問題。
2.地區(qū)發(fā)展模式的特點
�。�1）較多關注社區(qū)共同性性問題
�。�2）通過建立社區(qū)自主能力來實現(xiàn)社區(qū)的重新整合
�。�3）過程目標的重要性超過任務目標
�。�4）特別重視居民的參與
3.地區(qū)發(fā)展模式的實施策略
（1）促進居民之間的交流
�。�2）團結鄰里
（3）社區(qū)教育
�。�4）提供服務和發(fā)展資源
（5）社區(qū)參與
4.地區(qū)發(fā)展模式在福安社區(qū)的應用
作為“情牽夕陽社工行“，宣傳活動有助于居民對社會工作者這一專業(yè)服務群體增加了解與認識，同時樹立居民“有困難找社工”的需求意識，最后幫助社區(qū)和居民實現(xiàn)自助，達到培養(yǎng)專業(yè)社工的服務目標。宣傳活動主要分為三個部分，向大家介紹社會工作者是干什么的和社會工作都可以為居民提供哪些服務；分享社工在過去參加服務所拍攝下來的照片，促進居民能夠在圖文并茂的宣傳中對社會工作者有一個更加詳細的認識。
六、項目實施過程
�。ㄒ唬� 召開宣傳動員大會
�。ǘ� 社工社區(qū)活動圖片展
（三） 免費義診
具體宣傳步驟
�。ㄒ唬� 宣傳動員大會
1. 啟動時間：定于7月18日上午9時至9時20分
2. 啟動地點：福安社區(qū)會議室
3. 受邀領導：福安社區(qū)書記、副書記、社區(qū)主任等領導以及老年協(xié)會等主要組織的負責人、社區(qū)各代表及社區(qū)所有居民。
4. 宣傳內容：
�、� 向大家介紹社會工作者是干什么的和社會工作都可以為居民提供哪些服務；
②講解社會工作的相關專業(yè)知識包括社工理論和工作方法。主要有將要開展的個案工作、小組工作、社區(qū)工作等三大基礎工作方法的主要內容及具體實施步驟。
5．宣傳形式：制作宣傳ppt，與會當天將播放ppt由專業(yè)社工導師為大家進行詳細講解。
�。ǘ� 社工社區(qū)活動圖片展
1.啟動時間：7月18日上午9時20分至35分
2.啟動地點：福安社區(qū)會議室
3.受邀領導：福安社區(qū)書記、副書記、社區(qū)主任等領導以及老年協(xié)會等主要組織的負責人、社區(qū)各代表及社區(qū)所有居民。
4.宣傳內容：長春工大的社工在其他地區(qū)開展專業(yè)社會工作活動的.相關圖片，讓大家了解什么是社會工作者，了解社會工作者的具體服務領域和工作。
5.宣傳形式：
采用圖片展覽的方式進行宣傳，在開展活動的系列圖片下附上相應的文字介紹并有專人為其講解。
�。ㄈ� 免費義診
1. 啟動時間：7月18日上午9時35分至10時
2. 啟動地點：福安社區(qū)會議室
3. 受邀領導：福安社區(qū)書記、副書記、社區(qū)主任等領導以及老年協(xié)會等主要組
織的負責人、社區(qū)各代表及社區(qū)所有居民。
4. 宣傳內容：由愛爾眼科為老年人免費義診，樹立老年人的健康意識，實現(xiàn)社
區(qū)的和諧發(fā)展。
5. 宣傳形式：
海報。
六、預計困難及解決方案
�。ㄒ唬╊A計困難
1、成員招募不夠；
2、成員的積極性不高，人員流失；
3、成員情緒太高，無法控制；
4、成員員情緒太低，氣氛沉悶；
5、現(xiàn)場秩序維護乏力。
（二）解決方案
1、太少我們繼續(xù)招募或用社區(qū)聯(lián)系的老人；
2、加強主題的吸引力，鼓勵參與；
3、情緒太高，組織領導適當壓制氣氛；
4、情緒不高，用些活動來活躍氣氛；
5、組織更多人員全面控制全場，維護秩序。
七、評估方法
1、通過問卷法對組員進行評估。
2、運用觀察法，觀察組員經(jīng)過幾次活動的前后對比，看是否有變化。
3、組織者寫工作筆記，既為了組織者反思，也為了了解每個組員的每次變化及他們的需求。
八、財政及其他資源預算：
略
寒假計劃 篇10
要讓生自己知道，每天具體干些什么，知道每周、每月的安排等。應該去計劃自己的學習和生活，做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現(xiàn)時間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習題，看哪些筆記都應當有，這樣才能真正地發(fā)揮計劃的優(yōu)勢。所謂“實”，就是一定要符合自己的實際情況，適當?shù)馗咭恍┮部梢�，但絕不可過高或過低。太低了，計劃的內容松松垮垮，反而不如沒有計劃；但大多數(shù)人可能更容易把計劃列得偏高，開始還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計劃，常常完不成，那么時間一久也就會對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學習任務，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。
計劃的安排應合理、科學，盡量不要讓你的時間浪費。應該說明的是，不浪費時間并不是把所有時間都用來學習，也不是說打球、洗衣服等時間都是浪費。如六、日的時間，如果你的學習黃金時間在上午，而你卻在整個上午做一些洗衣服、打掃房間等雜事，而中午、下午才來做作業(yè)的話，這就不能不說是一種浪費了。很多事不能不做，但要放在合適的時候做，黃金時間都應用來學習。
語文
A：必讀書目--《小學生課外閱讀》全部讀完。
B：推薦閱讀書目：植物王國--我的第一本科學書、張?zhí)煲硗捴袊鴥和膶W叢書、木偶奇遇記--世界兒童文學叢書、會說話的老鼠(好故事自己選系列)、窗邊的小豆豆--新經(jīng)典文庫、皮皮*和*西西的故事、淘氣包馬小跳系列：貪玩老爸、屋頂上的小孩--國際大獎小說o愛藏本、波普先生的企鵝--國際大獎小說(注音版)曹文軒美文系列
3、每天練字半張
4、2篇日記
數(shù)學
1、每天口算10道。
2、練一道趣味數(shù)學。
學會自主學習，優(yōu)化寒假生活從這個寒假開始學會自己的事情自己做，并幫助大人做適當?shù)腵家務活 。在寒假里要把所學過的知識再復習一遍，把掌握不牢的知識再鞏固一下，還要讀好多書，把優(yōu)美的詞句都抄下來，為以后作作文打下一個良好的基礎。我還要幫助爸爸媽媽做一些家務活，如整理房間，整理自己的學習環(huán)境等，我要度過一個快樂有意義的寒假，爸爸媽媽為我加油吧，我不會讓你們失望的！
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