【合集】寒假計(jì)劃10篇
時(shí)間過(guò)得真快，總在不經(jīng)意間流逝，又將迎來(lái)新的工作，新的挑戰(zhàn)，寫(xiě)一份計(jì)劃，為接下來(lái)的學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備吧！想學(xué)習(xí)擬定計(jì)劃卻不知道該請(qǐng)教誰(shuí)？下面是小編精心整理的寒假計(jì)劃10篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
寒假計(jì)劃 篇1
中小學(xué)生正式放寒假了，對(duì)于所有即將參加中高考的考生而言，寒假將是他們實(shí)現(xiàn)復(fù)習(xí)備考跨越式發(fā)展的最后機(jī)會(huì)。如果學(xué)生能利用好這段時(shí)間，意識(shí)到寒假?gòu)?fù)習(xí)的重要性，并根據(jù)專(zhuān)家建議進(jìn)行有步驟有計(jì)劃的復(fù)習(xí)訓(xùn)練，就能抓住機(jī)會(huì)爭(zhēng)取更大優(yōu)勢(shì)。
重在科學(xué) 勝在效率 高考生寒假日程表
“這個(gè)寒假，對(duì)于所有即將參加高考的考生而言，將是他們實(shí)現(xiàn)復(fù)習(xí)備考跨越式發(fā)展的最后機(jī)會(huì)�！北睅煷蟾綄賹�(shí)驗(yàn)中學(xué)副校長(zhǎng)李曉輝介紹，在假期之外，所有學(xué)生都是在學(xué)校里按照相同步驟進(jìn)行復(fù)習(xí)，想在成績(jī)上有突飛猛進(jìn)基本可能性不大，但假期卻是學(xué)生的一段自主學(xué)習(xí)時(shí)間，如果學(xué)生能利用好這段時(shí)間，意識(shí)到寒假?gòu)?fù)習(xí)的重要性，就能抓住機(jī)會(huì)爭(zhēng)取到更大優(yōu)勢(shì)。
復(fù)習(xí)要點(diǎn)
薄弱學(xué)科重點(diǎn)突破
考生首先應(yīng)對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況做一個(gè)大概判斷，分辨出優(yōu)劣勢(shì)科目，同時(shí)針對(duì)薄弱學(xué)科在寒假期間進(jìn)行重點(diǎn)突破。如果在假期中能重點(diǎn)解決2-3門(mén)薄弱學(xué)科，就能實(shí)現(xiàn)自己成績(jī)的明顯提升。
突破的方式有很多種。如可以對(duì)教材進(jìn)行精讀、集中突破做題，或者是參加一些校外培訓(xùn)，找老師進(jìn)行針對(duì)性輔導(dǎo)等。此外，對(duì)于一些學(xué)習(xí)能力強(qiáng)、基礎(chǔ)比較好的學(xué)生，可以利用假期開(kāi)始接觸一些綜合性試題，
特別是文綜、理綜試題。但這種練習(xí)的比例一定要掌握好，每天拿出20%的時(shí)間來(lái)做就可以。
教材、筆記缺一不可
除了對(duì)薄弱學(xué)科進(jìn)行重點(diǎn)突破外，其他學(xué)科的復(fù)習(xí)同樣不能懈怠。考生應(yīng)根據(jù)老師講過(guò)的主要內(nèi)容，對(duì)照考試說(shuō)明、講課的筆記、教材，三樣內(nèi)容，進(jìn)行知識(shí)的復(fù)習(xí)。
知識(shí)的復(fù)習(xí)有兩種，一種是重現(xiàn)，比對(duì)考試說(shuō)明、看筆記，看教材，在腦子里將所有知識(shí)重新過(guò)一遍。還有一種就是進(jìn)行整理，按照學(xué)過(guò)的東西把自己想法加進(jìn)去，構(gòu)建一個(gè)知識(shí)體系。相比第一種方法，知識(shí)整理可能要難一些，考生可根據(jù)自己的情況來(lái)操作，但知識(shí)更新上必須要做的除了看書(shū)，做題也很重要，通過(guò)練習(xí)加深記憶。李曉輝建議，學(xué)生在復(fù)習(xí)時(shí)應(yīng)關(guān)注基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能，在假期中除了個(gè)別想突破的學(xué)科外，盡量不要找難題去做。
家長(zhǎng)督促有的放矢
寒假?gòu)?fù)習(xí)中，家長(zhǎng)也發(fā)揮著重要作用。首先，家長(zhǎng)可以幫助孩子一起分析應(yīng)從哪個(gè)方面進(jìn)行突破，也可以與孩子一起制定假期學(xué)習(xí)計(jì)劃，并督促孩子完成這個(gè)計(jì)劃。
李曉輝強(qiáng)調(diào)，復(fù)習(xí)計(jì)劃一定是家長(zhǎng)與孩子一起商量確定，應(yīng)尊重孩子的意見(jiàn)。
復(fù)習(xí)技巧
語(yǔ)文：加強(qiáng)課外閱讀，側(cè)重練寫(xiě)記敘文議論文
金牌備考：高考語(yǔ)文130分奪分方案
照葫蘆畫(huà)瓢：高考語(yǔ)文黃金答題模式
高考專(zhuān)家組分析，語(yǔ)文學(xué)習(xí)具備三個(gè)特點(diǎn)：一是開(kāi)放性。語(yǔ)文的.外延和生活相等，生活的任何內(nèi)容都離不開(kāi)語(yǔ)文，只要有意識(shí)地學(xué)習(xí)，在生活的任何場(chǎng)合都可以學(xué)到語(yǔ)文。因而語(yǔ)文具有最便于自學(xué)的突出特點(diǎn)；二是情感性�！拔恼虏皇菬o(wú)情物�！辈粌H文章，就連我們民族的文字也個(gè)個(gè)充滿(mǎn)著感情色彩。教師帶著感情教，才有可能教好；學(xué)生帶著感情學(xué)，才有可能學(xué)好。三是靈活性。語(yǔ)文學(xué)科的知識(shí)體系不像其他學(xué)科那樣呈現(xiàn)線(xiàn)形或鏈條形排列，而是螺旋式上升。因而語(yǔ)文學(xué)習(xí)的循序漸進(jìn)、由淺入深，不是很?chē)?yán)格的。
學(xué)生可利用寒假加強(qiáng)課外閱讀，并力所能及地做些讀書(shū)筆記，書(shū)讀得越多越好，通過(guò)讀書(shū)積累知識(shí)，擴(kuò)大知識(shí)面。寫(xiě)有意義的論文。練一練鋼筆字，提高自己的寫(xiě)字水平。
1.整理要點(diǎn)。逐一梳理第一段的學(xué)習(xí)內(nèi)容，將“基礎(chǔ)知識(shí)”、“語(yǔ)言運(yùn)用”、“古文閱讀”、“古詩(shī)鑒賞”、“現(xiàn)代文閱讀”等條塊的有關(guān)知識(shí)點(diǎn)、考查點(diǎn)連成“線(xiàn)”，形成“面”，構(gòu)建牢固扎實(shí)的“知能”系統(tǒng)網(wǎng)絡(luò)。
2.補(bǔ)查缺漏。在全面系統(tǒng)復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上，安排3-4次綜合訓(xùn)練，對(duì)訓(xùn)練中出現(xiàn)失誤較多的問(wèn)題進(jìn)行補(bǔ)缺，單項(xiàng)突破，為下一輪復(fù)習(xí)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
3.強(qiáng)化識(shí)記。每天確保有半小時(shí)的時(shí)間背誦課文，進(jìn)一步強(qiáng)化記憶。將“新考綱”要求背誦的39篇古詩(shī)文分為若干條塊，對(duì)于背誦難度較大的文章，如《逍遙游》、《離騷》、《氓》等，可分散在各個(gè)不同的條塊里，做到篇篇過(guò)堂，并落實(shí)到筆頭默寫(xiě)。已經(jīng)熟讀會(huì)背的同學(xué)，可適當(dāng)識(shí)記一些課外的名言名句。
4.堅(jiān)持練筆。作文訓(xùn)練不能松懈，要認(rèn)真寫(xiě)好學(xué)校布置的作文，側(cè)重練寫(xiě)記敘文、議論文兩類(lèi)文體的文章。練寫(xiě)記敘文要進(jìn)一步收集整理有關(guān)素材;練寫(xiě)議論文，要特別注意“闡釋型”、“聯(lián)系型”、“引申型”等類(lèi)型的文章特點(diǎn)。
5.拓展閱讀。利用茶余飯后的時(shí)間拓展閱讀，擴(kuò)大知識(shí)面。尤其是選修歷史科目的考生，要抓住寒假時(shí)間，熟悉“新考綱”規(guī)定考查的10部中外名著的內(nèi)容，了解梗概，明確考查要點(diǎn)，掌握有關(guān)題型，彌補(bǔ)以往課外閱讀的缺失。
數(shù)學(xué)：鞏固知識(shí)點(diǎn)，練習(xí)各地期末試題
考生在寒假期間，一是要把第一輪復(fù)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)鞏固，第二是要準(zhǔn)備開(kāi)學(xué)后的專(zhuān)題復(fù)習(xí)。
高考數(shù)學(xué)卷壓軸題跟蹤演練
高考數(shù)學(xué)知識(shí)網(wǎng)絡(luò)圖
在第一輪復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上，要善于總結(jié)歸類(lèi)，尋找不同的題型、不同的知識(shí)點(diǎn)之間的共性和聯(lián)系，把學(xué)過(guò)的知識(shí)系統(tǒng)化。這也是第二輪專(zhuān)題
復(fù)習(xí)的重要內(nèi)容。同時(shí)要加強(qiáng)課后練習(xí)，找一本好的參考書(shū)，盡量多做一些書(shū)上的練習(xí)題（尤其是綜合題和應(yīng)用題）。要的是精，而不是多。
1.做好第一輪復(fù)習(xí)的測(cè)試與分析�？梢允占鞯貐^(qū)的期末試題作為寒假練習(xí)，這些試卷都是各地區(qū)精心編制的，有統(tǒng)一的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，可以幫助同學(xué)們準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)自己的復(fù)習(xí)狀況。通過(guò)多份試卷的測(cè)試與分析，可以知道哪些知識(shí)遺忘了，哪些解題方法還沒(méi)有熟練掌握，還可以針對(duì)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，檢查一下失分原因，是解答過(guò)程有什么不合理的地方，還是解題方法不好。通過(guò)多份試卷的分析，就可以看出半年來(lái)自己的進(jìn)步在哪里，問(wèn)題是什么，使自己下一階段的復(fù)習(xí)目標(biāo)更明確，重點(diǎn)更突出。
2.調(diào)整心態(tài)與學(xué)習(xí)方法。有些同學(xué)考得不好，不要煩躁、泄氣，要學(xué)會(huì)利用寒假這個(gè)休整期來(lái)調(diào)節(jié)，只要切實(shí)從態(tài)度和方法上解決問(wèn)題，是可以有很大提升的。切忌盲目地大量看參考書(shū)，做課外題，以期獲得戰(zhàn)無(wú)不勝的解題技巧，欲速則不達(dá)。解決問(wèn)題應(yīng)冷靜、理性，可以和老師、家長(zhǎng)、同學(xué)交流一下，聽(tīng)聽(tīng)多方意見(jiàn)，深入分析自己復(fù)習(xí)中問(wèn)題的所在，制定切實(shí)的解決方法，才是一個(gè)好的做法。
3.復(fù)習(xí)要抓好基礎(chǔ)。對(duì)任何一個(gè)學(xué)生,即使是優(yōu)秀學(xué)生，復(fù)習(xí)質(zhì)量高低的關(guān)鍵都在于是否切實(shí)抓好基礎(chǔ)�；A(chǔ)知識(shí)有明顯漏洞的，必須首先彌補(bǔ)。當(dāng)然抓基礎(chǔ)不僅僅是把所有知識(shí)點(diǎn)過(guò)一遍，而是應(yīng)由點(diǎn)到面，將零散的知識(shí)點(diǎn)前后聯(lián)系，形成知識(shí)體系，才能有質(zhì)的飛躍。高三復(fù)習(xí)更應(yīng)強(qiáng)調(diào)理解知識(shí)的來(lái)源及其所蘊(yùn)含的數(shù)學(xué)思想與方法，把握知識(shí)的橫縱聯(lián)系，在理解的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)化并熟練地掌握。當(dāng)然抓基礎(chǔ)離不開(kāi)做
寒假計(jì)劃 篇2
樹(shù)立信心，努力堅(jiān)持，別放棄，更不可半途而廢。
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語(yǔ)，你要知道，外語(yǔ)在初一是基礎(chǔ)呀。
2、利用3節(jié)課的時(shí)間分別完成三份寒假作業(yè)，要記住，獨(dú)立完成，切不可開(kāi)小差。
3、中午適當(dāng)午休，精力充沛才可以迎接下午的學(xué)習(xí)呀！
4、和早晨一樣，利用3節(jié)課時(shí)間做三份寒假作業(yè)，但不可一下子貪多，要均衡、科學(xué)安排。
5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過(guò)一小時(shí)。
6、晚上是你自由活動(dòng)的時(shí)間，但要看看新聞。
7、讀一篇好的小文章，寫(xiě)一份日記，不少于300字。
8、有可能的話(huà)，每天讀一讀《三國(guó)演義》每天讀兩回，寫(xiě)一寫(xiě)自己讀后的感想，字?jǐn)?shù)可多可少，但不能不寫(xiě)。
最后，也是最關(guān)鍵的一點(diǎn)，就是要科學(xué)安排時(shí)間，沒(méi)有合理的安排，再好的計(jì)劃也會(huì)付之東流，所以，在新學(xué)期里，我最要學(xué)會(huì)的.就是要合理安排學(xué)習(xí)、娛樂(lè)、休息的時(shí)間，要把每一點(diǎn)一滴寶貴的時(shí)間都抓緊。
計(jì)劃寫(xiě)完了，我想，按照慣例，似乎還應(yīng)該加上幾句鼓勵(lì)的話(huà)，但我覺(jué)得，有一句話(huà)會(huì)勝過(guò)許許多多鼓勵(lì)的語(yǔ)言，那么，我就以它作為我學(xué)習(xí)計(jì)劃的結(jié)尾吧，那就是——定了計(jì)劃，你就就一定要實(shí)行。
寒假計(jì)劃 篇3
根據(jù)街道關(guān)工委20xx年寒假工作的計(jì)劃安排和要求，為使廣大社區(qū)青少年過(guò)一個(gè)健康、快樂(lè)、有意義的寒假，武定新村社區(qū)結(jié)合實(shí)際，以科學(xué)發(fā)展的精神為指導(dǎo)，積極配合街道和學(xué)校做好假期未成年人的思想、法制、安全、教育工作。社區(qū)精心組織寒假青少年活動(dòng)，開(kāi)展豐富多彩、健康、愉快的假期活動(dòng)，特制定社區(qū)寒假工作計(jì)劃：
一、繼續(xù)開(kāi)展“童心盼青奧”活動(dòng)
為引導(dǎo)社區(qū)廣大青少年積極參與到申辦青奧的活動(dòng)中，為充分展示當(dāng)代青少年的`風(fēng)采，社區(qū)假日小隊(duì)開(kāi)展豐富多彩的實(shí)踐活動(dòng)，繼續(xù)開(kāi)展“申奧小小行動(dòng)天使”活動(dòng)，包括引導(dǎo)社區(qū)青少年積極參與“我為青奧在行動(dòng)”活動(dòng)；做一張申辦青奧的祝福卡片；走進(jìn)社區(qū)、街頭做一次申辦青奧的小小宣傳員；將青奧相關(guān)知識(shí)告訴一個(gè)手拉手小朋友的“青奧知識(shí)一傳一”活動(dòng)以及參加“迎青奧我運(yùn)動(dòng)我快樂(lè)”趣味體育活動(dòng)。
二、開(kāi)展“低碳生活從新年開(kāi)始”活動(dòng)
低碳生活就是提倡借助低能量、低消耗、低開(kāi)支的生活方式，把生活耗用能量降到最低，從而減少二氧化碳的排放，保護(hù)地球環(huán)境。在青少年中開(kāi)展“低碳生活從新年開(kāi)始”活動(dòng)，倡導(dǎo)低碳生活，并號(hào)召青
少年帶動(dòng)家人積極實(shí)踐低碳生活，社區(qū)特圍繞主題開(kāi)展“低碳生活從我做起”花燈制作系列活動(dòng)，倡導(dǎo)社區(qū)青少年從身邊小事做起，隨手關(guān)燈、關(guān)水，多步行，多植樹(shù)，多坐公交，積極實(shí)踐低碳生活。
三、開(kāi)展“青少年平安自護(hù)”活動(dòng)
為進(jìn)一步提高青少年的自護(hù)意識(shí)，提高自護(hù)能力，寒假期間，社區(qū)繼續(xù)以“平安自護(hù)”為主題開(kāi)展系列活動(dòng)，使青少年在活動(dòng)中學(xué)到知識(shí)，掌握自護(hù)技能，尤其是加強(qiáng)對(duì)青少年有關(guān)交通、水、電、燃放、飲食等方面的安全知識(shí)教育，避免事故的發(fā)生，保證青少年都能夠平平安安過(guò)好春節(jié)。社區(qū)特邀請(qǐng)社區(qū)民警開(kāi)展安全教育知識(shí)講座。
四、發(fā)揚(yáng)中華民族文化
春節(jié)，是中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日，有著豐厚的文化底蘊(yùn)，也是弘揚(yáng)民族精神、進(jìn)行傳統(tǒng)文化教育的重要契機(jī)。社區(qū)要抓住這一時(shí)機(jī)，充分發(fā)揮文化育人的功能，開(kāi)展中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化學(xué)習(xí)體驗(yàn)活動(dòng)。組織少年兒童開(kāi)展了解一個(gè)趣聞民俗、學(xué)唱一首民族歌曲、會(huì)背一首古文活動(dòng)，讓少年兒童體驗(yàn)中華民族傳統(tǒng)文化的魅力，感受中華民族傳統(tǒng)文化的博大精深，激發(fā)廣大少年兒童培育弘揚(yáng)偉大的民族精神，自覺(jué)傳承優(yōu)秀的民族文化。
五、開(kāi)展對(duì)未成年人的法制教育
配合街道團(tuán)工委、少工委及關(guān)工委，開(kāi)展對(duì)未成年人的法制教育。為提高青少年自覺(jué)遵紀(jì)守法的意識(shí)和自我保護(hù)的知識(shí)，社區(qū)為孩子們準(zhǔn)備了“以案說(shuō)法”專(zhuān)題講座，請(qǐng)社區(qū)民警同志進(jìn)行法律教育課，讓孩子們過(guò)一個(gè)安全有意義的寒假。
寒假計(jì)劃 篇4
一、每日作息時(shí)間表
早上：
7：00起床
7：10—7：40 刷牙吃飯
7：50—8：30做作業(yè)
8：30—9：00看電視或玩
9：10—10：00看書(shū)
10：00—11：00自由安排
中午：
11：00—11：30吃飯
11：40—1：00復(fù)習(xí)或做作業(yè)
1：00—2：00玩
2：00—3：00看書(shū)
3：00—4：30休息
4：40—5：30自由安排
5：40—6：30吃晚飯
晚上：
自由安排
二、假期要完成的事情
1。幫媽媽做力所能及的家務(wù)勞動(dòng)。
2。做有意義的公益勞動(dòng)。
3。學(xué)會(huì)一項(xiàng)家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù)。
4。改掉一個(gè)壞毛病、缺點(diǎn)。
5。讀一部好書(shū)，寫(xiě)出讀后感。
6。根據(jù)身邊的事物寫(xiě)一些文章，并選出一篇自己認(rèn)為好的文章，鍛煉自己的寫(xiě)作能力。
7�？匆徊亢玫碾娪埃囍鴮�(xiě)出觀后感。
8。學(xué)一首好歌。
9。試著克服一個(gè)自己曾經(jīng)不敢/會(huì)做的（好）事。
10。完成假期作業(yè)，并努力做到最好。
11。要注意完成學(xué)校布置的所有作業(yè)，不要漏做或偷工減料、字體要工整。
12。一個(gè)星期至少一次到圖書(shū)館看小學(xué)生課外讀物，或者自己家里有課外書(shū)的把它看完。最好看一些自己喜歡的有益的書(shū)本。當(dāng)然也不要忘了讀一讀本學(xué)期的`科目書(shū)哦！第三， 每天要做適量的運(yùn)動(dòng)，不要因?yàn)樘鞖夂涠恪?/p>
13。天天看電視新聞報(bào)道，知多點(diǎn)國(guó)家大事，知多點(diǎn)交通防范安全，知多點(diǎn)走歪道的后果。
14。多幫媽媽分擔(dān)力所能及的家務(wù)活，多向媽媽學(xué)習(xí)做飯炒菜等的生存技能。
寒假計(jì)劃 篇5
手里拿著成績(jī)單，看著這分?jǐn)?shù)心里真不是滋味。雖說(shuō)考試前我生了場(chǎng)病，考這分?jǐn)?shù)情有可原。但總的原因還是我沒(méi)有認(rèn)真學(xué)習(xí)，造成基礎(chǔ)不牢固，無(wú)法用自己所學(xué)的知識(shí)去面對(duì)考試。
想著平日里父母為我的學(xué)習(xí)操碎了心，心里總有一種愧疚感。暑假來(lái)臨，正好可以利用這段時(shí)間來(lái)彌補(bǔ)我學(xué)習(xí)上的不足。
我的暑假學(xué)習(xí)安排是這樣的：
一每天堅(jiān)持聽(tīng)一個(gè)小時(shí)的英語(yǔ)。由于某些因素，讓我們?cè)谟⒄Z(yǔ)水平上與經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)的孩子們有一定的.差距，但我相信只要我肯努力，也能追上他們，并比他們做的更好。
二堅(jiān)持背誦語(yǔ)文古詩(shī)詞和英語(yǔ)單詞。在高考中語(yǔ)文默寫(xiě)占得分值雖不是很大，但俗話(huà)說(shuō)“一分也能壓倒眾多人�！本拖裨谶@次考試中，我就因沒(méi)好好背古詩(shī)詞，連屈原《離騷》中的千古名句“長(zhǎng)太息以掩涕兮，哀民生之多艱�！倍疾粫�(huì)寫(xiě)，讓我白白丟了許多分。并且在寫(xiě)作文時(shí)，可以引用許多古詩(shī)詞。如在寫(xiě)面對(duì)困難時(shí)的態(tài)度，可以引用李白的“長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海�！钡鹊�。背英語(yǔ)單詞更為重要，閱讀時(shí)連單詞的意思都不知道，那你該如何答題;寫(xiě)作時(shí)連單詞都不會(huì)拼寫(xiě)，那你該如何的高分……
寒假計(jì)劃 篇6
一、 每日 【具體計(jì)劃】
6：00 起床
6：20 洗漱完畢
6：20———7：50：鍛煉【跑步，爬山等】
8：00吃早飯
8：20——9：05 做作業(yè)【第一節(jié)課】
9：15——10：00做作業(yè)【第二節(jié)課】
10：10——10：55 復(fù)習(xí)【第一科】
11：05—— 11：50閱讀 【包括語(yǔ)文課外必讀篇目，優(yōu)美散文，作文范文等】
12：00吃午飯
12：30——13：30午休 【午睡】
13：40——14：25做作業(yè)【第三節(jié)課】
14：35——15：20復(fù)習(xí)【第二科】 ——半小時(shí)自由時(shí)間【閱讀，體育活動(dòng)，或娛樂(lè)】
45：50——16：35做題【做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題】（單周）【英語(yǔ)訓(xùn)練→完形填空，閱讀理解等】（雙周）
16：45——吃晚飯 自由時(shí)間【看報(bào)紙，電視→新聞、科普類(lèi)等】（此段時(shí)間不固定）
吃完飯后——21：30進(jìn)行一天的總結(jié)，檢查背誦、默寫(xiě)等簽字類(lèi)作業(yè)，并背單詞或古詩(shī)古文等
22：00睡覺(jué) 注：每科做作業(yè)的時(shí)間為45分鐘，應(yīng)高效的完成該科作業(yè)，像考試一樣，若為試卷類(lèi)作業(yè)，則按照試卷規(guī)定時(shí)間完成。
二、學(xué)習(xí)計(jì)劃
1、預(yù)習(xí)下學(xué)期所學(xué)新課 制定嚴(yán)格的預(yù)習(xí)計(jì)劃，然后堅(jiān)決實(shí)行之。計(jì)劃的落實(shí)以自學(xué)為主，要盡量地自己看懂；不會(huì)的要做出標(biāo)記，等以后解決，或詢(xún)問(wèn)他人馬上解決。預(yù)習(xí)新課要盡量多預(yù)習(xí)，爭(zhēng)取預(yù)習(xí)下學(xué)期新課的三分之一以上。
2、復(fù)習(xí)舊課 對(duì)以前學(xué)過(guò)的舊知識(shí)必須時(shí)常復(fù)習(xí)，要用10天左右的時(shí)間來(lái)復(fù)習(xí)舊知識(shí)，復(fù)習(xí)時(shí)盡量采用目錄回顧法，對(duì)不會(huì)的知識(shí)盡量摘錄下來(lái)，留待以后在復(fù)習(xí)時(shí)作重點(diǎn)復(fù)習(xí)用。
3、自覺(jué)寫(xiě)10篇以上語(yǔ)文作文和英語(yǔ)作文，養(yǎng)成自覺(jué)修改文章的`好習(xí)慣。
4、看幾部中國(guó)古典名著，并做好筆記摘抄。
5、加強(qiáng)英語(yǔ)口語(yǔ)及聽(tīng)力，看幾部英文原版片。
6、堅(jiān)持練字。每天學(xué)習(xí)累了的時(shí)候，要仿照一本好的字帖去練字。
三、提高自己的綜合素質(zhì)
1、學(xué)習(xí)累了之后，要干力所能及的活，如：打掃衛(wèi)生、抹玻璃、拖地板、打水、做飯、買(mǎi)菜、洗衣服、接待客人、社會(huì)勞動(dòng)、完成家長(zhǎng)交代的其它事情、社會(huì)調(diào)查等。
2、提高思想認(rèn)知水平和道德素質(zhì)，不斷完善自己，讀些勵(lì)志的書(shū)籍。
3、提高分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。培養(yǎng)自己形成一種思維全面、反應(yīng)敏捷、運(yùn)作正確、快速的學(xué)習(xí)機(jī)制；養(yǎng)成一種勤學(xué)、善思、好問(wèn)、求實(shí)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
4、制定幾個(gè)旅游計(jì)劃，體驗(yàn)大自然的美好和其它想探索的世界
寒假計(jì)劃 篇7
周期： 2周為一個(gè)療程
原理： 消耗〉攝入的能量
方式： 合理進(jìn)食+適量運(yùn)動(dòng)
心態(tài)： 自信+積極+樂(lè)觀+持之以恒
效果評(píng)測(cè)：每隔一天做記錄。體重，三圍，自己制作一張表格，記錄下來(lái)，長(zhǎng)期堅(jiān)持看看自己的'效果形成的曲線(xiàn)。
運(yùn)動(dòng)：飯后散步 30-40分鐘 最好是快步走跳繩500個(gè)和家人或朋友打40分鐘左右羽毛球游泳40分鐘以上可以任選其一以上為消耗性有氧運(yùn)動(dòng)，但為了保持肌肉和皮膚緊實(shí)，可以隨時(shí)作一些收緊和舒展性動(dòng)作，比如睡前50個(gè)仰臥起坐，20個(gè)側(cè)踢腿，20個(gè)下蹲動(dòng)作.
飲水：每天至少保證5杯白開(kāi)水，保證體內(nèi)新陳代謝的需要.
食譜：每天早上保證1杯牛奶，半個(gè)蘋(píng)果，一片面包。
中午：米飯80克+任意蔬菜300克或者300克蔬菜+80克左右肉類(lèi)(最好為雞肉/魚(yú)肉)。
晚飯：盡量在晚8點(diǎn)之前享用晚餐.水果1-2個(gè)，不進(jìn)食主食。
注意：
1.一定不要主食和肉類(lèi)同時(shí)進(jìn)食，否則容易體內(nèi)形成脂肪。
2.再飯量不變的情況下，進(jìn)食時(shí)間最好控制在20分鐘左右，因?yàn)檫@時(shí)胃部剛好有飽腹感。
3.少吃或不吃堅(jiān)果類(lèi)、油炸、過(guò)于甜的食物。
寒假計(jì)劃 篇8
一、計(jì)劃實(shí)施的目標(biāo)：
1、提高自己在語(yǔ)文、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)能力。
2、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)。
3、學(xué)會(huì)做簡(jiǎn)單的家常菜。
二、具體措施：
1、針對(duì)自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行反思，調(diào)整。
2、在家長(zhǎng)的'指導(dǎo)下，寫(xiě)好自己切實(shí)可行的暑假生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃。(安排好每天復(fù)習(xí)進(jìn)度的明細(xì)內(nèi)容)
3、把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理，確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識(shí)，具備了哪些運(yùn)用能力，樹(shù)立自己對(duì)本學(xué)科的信心。
4、把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理、抄錄，打開(kāi)教科書(shū)，逐題進(jìn)行分析，找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行認(rèn)真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類(lèi)型/的題目，進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。(盡可能用自己的力量解決問(wèn)題)
5、遇到無(wú)法解決的困難，按教科書(shū)的學(xué)習(xí)順序進(jìn)行梳理羅列。了解自己學(xué)習(xí)問(wèn)題的共性薄弱點(diǎn)，然后可以請(qǐng)老師一起幫助解決。
6、每周二次帶著學(xué)科的不懂之處和老師一起分析、解決問(wèn)題�；丶液筮\(yùn)用老師解決問(wèn)題的方法進(jìn)行自我強(qiáng)化練習(xí)，填補(bǔ)自己的學(xué)習(xí)漏洞。(這一點(diǎn)必須按照教材由淺入深的學(xué)習(xí)順序，切不可東一榔頭西一棒的無(wú)序)
7、每次完成習(xí)題的訂正，將錯(cuò)題訂正的全過(guò)程，牢牢地記在腦海里(背出)，漸漸地形成解題方法的量的積累。
寒假計(jì)劃 篇9
初二的時(shí)光已經(jīng)過(guò)去了，隨著寒假的到來(lái)，我需要制定一個(gè)關(guān)于我學(xué)習(xí)、娛樂(lè)以及鍛煉的寒假的計(jì)劃。在寒假的這段時(shí)間，我會(huì)盡量的去完成它，增加自己的知識(shí)以及體質(zhì)！
學(xué)習(xí)的計(jì)劃：我一定要學(xué)習(xí)多一點(diǎn)數(shù)學(xué)，奶奶從中國(guó)帶給我了碟，在這個(gè)寒假內(nèi)，我要用它幫我學(xué)習(xí)，保持全班第一的成績(jī)，要不然被人家追上了，那就不好了，要保持原有的成績(jī)，還要盡量把奶奶給我的數(shù)學(xué)練習(xí)冊(cè)給做完；我要盡量學(xué)會(huì)更多的英語(yǔ)，把英語(yǔ)成績(jī)提高，更上一層樓，盡量讀更多的英語(yǔ)書(shū)，就可以知道更多的知識(shí)了；我知道了我的英文老師的郵箱號(hào)，所以又不懂的盡量問(wèn)她，這可以鍛煉英語(yǔ)，有可解決困難，還要多和同學(xué)說(shuō)話(huà)，這也可以鍛煉英語(yǔ)，多背單詞，練練口語(yǔ)，還有多讀句子；在寒假里，我還要多看書(shū)，盡量把從國(guó)內(nèi)帶來(lái)的書(shū)都看完，增長(zhǎng)更多的歷史以及哲理知識(shí)；如果可以的話(huà)，就去教堂或補(bǔ)習(xí)班補(bǔ)習(xí)。。.
娛樂(lè)、鍛煉的計(jì)劃：如果可以的話(huà)，我希望可以四處走走，到處看看；有時(shí)間的`時(shí)候就到外面和朋友們玩玩，到外面去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，認(rèn)識(shí)更多的朋友，也可以鍛煉鍛煉；堅(jiān)持每天都跑步十分鐘以上，盡量跑遠(yuǎn)一些，跑的快一些，盡量每天跑一英里，那也就是一千六百零九米了，用20分鐘足矣跑完1英里，所以盡量每天跑20分鐘，這可以增強(qiáng)我的體質(zhì)。
希望我可以做到這些，提高我的知識(shí)，增強(qiáng)我的體質(zhì)。希望在這兩個(gè)月多幾天可以學(xué)到很多的東西，尤其希望在英語(yǔ)和數(shù)學(xué)方面我會(huì)有大大的增長(zhǎng)，八年級(jí)的時(shí)候會(huì)有比今年更好的成績(jī)！
寒假計(jì)劃 篇10
一、開(kāi)放目的：
為廣大中小學(xué)生提供豐富多彩的實(shí)踐途徑和機(jī)會(huì)，使學(xué)生在參觀、體驗(yàn)過(guò)程中，提高動(dòng)手實(shí)踐、研究創(chuàng)造、思維拓展等綜合能力，豐富假期生活。
二、開(kāi)放時(shí)間：
XX年1月19日——2月26日
三、開(kāi)放內(nèi)容：
�。ㄒ唬⿲�(zhuān)題研究性學(xué)習(xí)活動(dòng)
1、活動(dòng)內(nèi)容：針對(duì)各活動(dòng)課特點(diǎn)，開(kāi)展相應(yīng)的研究性學(xué)習(xí)活動(dòng)
2、活動(dòng)形式：學(xué)習(xí)及實(shí)踐探究（詳見(jiàn)附件）
3、實(shí)施過(guò)程：公布各室活動(dòng)內(nèi)容，學(xué)生自主選擇參與
4、活動(dòng)對(duì)象：全市5—8年級(jí)學(xué)生
5、活動(dòng)時(shí)間：XX年1月19日—2月9日（詳見(jiàn)附件）
（二）科技展品參觀體驗(yàn)
1、活動(dòng)內(nèi)容：參觀體驗(yàn)走廊及各展室的科技展品
2、活動(dòng)形式：參觀體驗(yàn)
3、實(shí)施過(guò)程：在中心專(zhuān)人指導(dǎo)下，進(jìn)行參觀及體驗(yàn)
4、活動(dòng)對(duì)象：全市中小學(xué)生（可由家長(zhǎng)陪同參觀體驗(yàn)）
5、活動(dòng)時(shí)間：XX年1月19日—2月26日（需提前預(yù)約）
周一至周五（春節(jié)期間除外）8：30—3：30
四、有關(guān)要求：
1、本次開(kāi)放活動(dòng)，學(xué)生均自愿參加，學(xué)校及家庭要提前做好學(xué)生往來(lái)及活動(dòng)中的安全、紀(jì)律等方面的`教育，確保活動(dòng)安全、有益。
2、學(xué)生到中心開(kāi)展參觀及實(shí)踐體驗(yàn)期間，中心將對(duì)每名學(xué)生的活動(dòng)情況進(jìn)行記錄與評(píng)價(jià)，評(píng)價(jià)結(jié)果將通過(guò)適當(dāng)?shù)姆绞椒答伣o學(xué)�；蚣议L(zhǎng)。
五、開(kāi)放地點(diǎn)及聯(lián)系方式：
1、開(kāi)放地點(diǎn)：西崗區(qū)中小學(xué)綜合素質(zhì)教育中心
2、具體地址：西崗區(qū)工人村工十巷2號(hào)
3、乘車(chē)路線(xiàn)：18、19、414、407路公交車(chē)工人村站下車(chē)，海達(dá)廣場(chǎng)大連鎖廠后身
4、聯(lián)系電話(huà)：
5、電子郵箱：
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