個人計劃

　　時間過得太快，讓人猝不及防，成績已屬于過去，新一輪的工作即將來臨，此時此刻我們需要開始制定一個計劃。計劃怎么寫才不會流于形式呢？以下是小編為大家收集的個人計劃5篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

個人計劃 篇1

　　為了切實加強點檢工作規(guī)范化管理，確保點檢工作質量穩(wěn)步提高，促進點檢工作各個環(huán)節(jié)的協(xié)調發(fā)展，真正把各項工作落到實處，使點檢工作再上新臺階，特制定點檢工作總結制度如下：

　　一、建立點檢工作總結領導小組：

　　由點檢長、安全員、點檢組長組成教學工作總結領導小組。在點檢長領導下，總結小組具體開展實施點檢總結工作，做好總結分析工作，及時提出整改措施。

　　二、點檢工作總結內容：

　　1、點檢站要對點檢員在開展技改、修舊利廢等活動的同時，制定工作計劃，并做好過程記載，要針對此活動寫出總結報告。

　　2、鼓勵點檢員在正常工作的同時，積極反思自己的點檢方式，點檢的方法，階段性地寫出總結報告，使點檢員在不斷學習中完善自我，實現的.自我發(fā)展。

　　3、點檢站要對在點檢工作方面有突出貢獻的點檢員，給予一定的獎勵，并記入檔案。

　　三、點檢工作總結形式與方法：

　　1、點檢站每月初召開一次會議，會上由各位點檢員以書面形式匯報上月工作情況及本月工作思路，甴點檢長做總結，布置本月工作。

　　2、點檢站組織每周各區(qū)進行互檢，匯總后作為月考核的依據之一。

　　四、具體要求：

　　1、總結內容必須實事求是，認真寫好總結報告。

　　2、點檢站對各塊的總結

個人計劃 篇2

　　一、教學目的

　　1、嚴格按照教學大綱要求，準確把握教材的重點、難點、關鍵，使學生掌握好教材規(guī)定的基礎知識和基本技能，努力提高教學質量。

　　2、在課堂教學中加強學法指導，在上一學期的基礎上，進一步提高學生的閱讀、理解能力和自學能力，提高學生的分析、綜合、推理的邏輯思維能力，訓練學生分析問題、解決問題的科學思維方法。

　　二、教學任務

　　1、理科選修班完成選修(4)的教學任務，文科選修班完成選修(1)的教學任務。

　　2、使學生掌握化學反應速率和化學平衡的概念，理解影響化學反應速率和化學平衡的因素。

　　3、理解電解質的`電離平衡，理解鹽類水解的原理，了解鹽溶液的酸堿性，掌握酸堿中和滴定的原理和方法。

　　4、掌握電化學的基本原理。

　　三、 教學措施

　　1、盡快熟悉學生，了解學生的學習狀況

　　2、 多做學生工作，要經常找學生談心。

　　3、 改進教學方法，多采用討論啟發(fā)探究實驗探討等方法，活躍學生學習氣氛，提高學習興趣。

　　4、 面向全體學生，注意各層次的學生基礎。

　　5、 多聯系生活，如介紹一些實用先進的科學技術，如燃料電池汽車，天然氣汽車，高性能材料等提高學生的興趣。

　　6 、加強落實學生的學習，全批全改，個別學生還可采取面批。

個人計劃 篇3

　　20xx年說到就到，新的一年，我要給自己的做一個計劃，從家庭角度出發(fā)：

　　關于我自己

　　1 學習外語

　　每天中午看動畫片讀出來 peppa pig （踐行了一段時間，大約有1個多月，peppa pig共4季，只學完了第一季，第二季只是買了看了，利用中午休息時間完成的，然后隨著工作調動和工作量加大，沒有然后了）

　　訂閱天天用英語 盡量跟（起先我還每天抽出時間來學，或者早上或者晚上，后來聽不懂，看不懂，時間不夠，知難而停了。）

　　對外語的其他努力：訂閱了惡魔奶爸教你學外語，也只看了一點，還買了美語從頭學系列叢書一套，只看了初級的半本，又停了。

　　對于英語，動力不足，用不上，就會犯懶，而且沒有大段的時間來學，時間是保證英語學習的首要條件，然后是信心，然后是方法。這個英語學習，暫時先放放，有大段的時間的時候我再來學習。18年對英語暫時不做計劃。

　　2 心理學專業(yè)先看書

心理營養(yǎng) 遇見未知的自己（心理營養(yǎng)，這本書看完了，寫得是和教育孩子息息相關的內容，遇見未知的自己，一直沒有時間看完，擱淺了）

　　對心理學的其他努力：曾經一度想報班學習或者考個證，咨詢了一陣，發(fā)現時間于我依然是問題，正糾結時，武志紅老師在得到上開心理學專欄了。我每周都跟聽，受益匪淺。18年依然打算將心理學列為重點學習目標，這個與個人生活息息相關，知道后就能及時開導自己，進行分析。及時學以致用。堅持跟武志紅老師學習，加深對心理學的認知水平。

　　3 編程先把買完的課程學會 實踐了（這個買完課程，踐行了1節(jié)課的內容后，就忘記了）

　　目前對于編程知識18年還沒什么想法，暫不列入到18年計劃當中。

　　4 個人形象

弄得美美的 堅持每月平板支撐累計至少15次 矯正身形 減肥10斤合格 20斤非常滿意 記錄減肥數據

　　20xx年開始減肥的時候應該是115斤，現在98斤，減掉17斤，目前戰(zhàn)績比較滿意，每月平板支撐累計至少15次，就堅持了2個月，然后就不做了，身體吃不消，太累了！

　　個人形象的其他努力：剪短頭發(fā)，燙卷，做美美的發(fā)型。皮膚護理，做臉，貼面膜。

　　20xx年計劃：繼續(xù)保持好身材與體重，控制飲食結構，調整一下腿部脂肪占比。

　　5 通往財富自由之路

　　筆記整理。之前沒做筆記整理，直接花了87元買了笑來老師的《財富自由之路》一書，一直期待笑來老師的第二季，等到18年還沒出

　　6 保養(yǎng)身體

　　堅持有氧運動每天20分鐘 冥想10分鐘以上 攝入椰子油

　　有氧運動每天20分鐘基本全年能達到，每天早晚騎車上下班，基本和到40分鐘一天，12月份停止了，太冷，改坐車了。冥想堅持了大約1個月，就停了，確實有好處，椰子油偶爾攝入

　　保養(yǎng)身體的其他努力：堅持吃藥到10月份，改成艾灸，堅持到現在，18年打算繼續(xù)艾灸，效果不錯，能夠使身體暖和，補充陽氣，不像去年那么怕冷，增強自身抵抗力。18年打算繼續(xù)冥想或試試武老師的掃描身體法。

　　7 教育孩子

　　兒子和我的關系有大幅度的緩和，基本上應該做到了這種狀態(tài)：我基本是“好”的，有時是“壞”的，但“壞”不會淹沒“好”，孩子基本是“好”孩子，有時是“壞”的，但“壞”是可以被接納的，也可以被他自己接納。武老師的專欄和DR魏的專欄都起到了作用，18年繼續(xù)學習，教育孩子的同時提升自己的育兒技巧。

　　8. 分析能力

　　分析能力是否有提高，并無從考證，但是本年度工作上幾經變化，很有意思的一年，收獲很多，從之前的單打獨斗到現在的團隊協(xié)作，與同事之前毫無默契，到現在基本算的上的配合默契，心境上也有很大的變化，成長良多。考慮問題的角度由自我轉向了全局，從而逃離了痛苦模式，變得更加成熟和穩(wěn)重。

　　9. 寫作能力

　　寫作能力應該得到了一定的鍛煉，8月份，我工作調動，接觸到了公眾號，單位同事教我如何操作公眾號，我就在學會后的第二周，開了自己的公眾號，并用23天拿到了原創(chuàng)邀請，特別開心。本來想天天更新的，但是身體并不允許，所以就改為一周一更新，隨性的寫寫東西，記錄自己的'想法，生活。單位組織的拓展訓練和旅游都被我記錄到公眾號里了。

　　10. 閱讀能力

　　閱讀，讀了幾本書，心里營養(yǎng)，把最好的自己給孩子，窮查理寶典，這些看的是紙質版的，加入了樊登讀書會，聽了很多本書，收獲不小，18年打算繼續(xù)跟著樊登讀書會走下去，一年聽50本書。不斷更新自己的大腦。

　　11. 理解能力

　　今年應該是理解能里有所提高，很多事情變得更能理解別人的想法，尤其是工作上變動較大，老領導升職后，就從是我一個人的領導變成了大家的領導。而我也有了新的領導，有些事情我就那么明白了理解了，我都覺得自己是理解能力變好了。18年期待更成熟的自己。

　　12. 理財

持續(xù)基金定投 平安金管家 股票一個月看一次（基金定投每月不間斷，目前投資回報率為19.31%，平安保險做的3個人的商險一直繳費中，分紅險打算18年年底也堅持下來不再動。股票的操作上堅持一個月看一次，目前投資回報率是89.07%，之前公眾號里也寫過關于股票的投資與操作精髓，不過估計沒人看，如果誰看了并在那個時間點照著做了，估計能賺不少錢了。那是巴菲特和查理芒格的投資觀點的簡略版，之前沒接觸過不知道，以為就是笑來老師的自創(chuàng)，現在知道是怎么回事了。）20xx年繼續(xù)踐行個人理財戰(zhàn)略規(guī)劃。

　　13. 尤克里里 小星星偶爾彈彈

　　關于我兒子

　　1 認字

爭取自己閱讀 提升閱讀理解能力（基本可以做到了，認的字還是不怎么多，但是愿意自己閱讀了，興趣有了）18年繼續(xù)提升，堅持給孩子指讀故事書。

　　2 學習外語

培養(yǎng)興趣 增加浸入時間（這條做的挺失敗，我真的是有心無力，目前全是靠學前班了，不過看起來效果還行。）目前18年只能計劃做到偶爾看看英文原版動畫片，孩子隨我了，眼睛不咋好。

　　3 已報課程

堅持優(yōu)爾上課，鍛煉思維方式，堅持跆拳道課，鍛煉身體，堅持畫畫課，自己動手能力與藝術表現力。

　　其他努力：今年的突破性進展，學前班轉到優(yōu)爾上的，孩子在學前班學會了拼音，二階魔方、三階魔方、金字塔魔方、楓葉魔方、瘋狂99、睡皇后、德國心臟病、搶30、步步為營、六子棋國際跳棋等等，特別開心。18年期待孩子在優(yōu)爾學的更好。

　　4 三子棋所有套路

四宮格數獨精通 六宮格會做 七巧板偶爾練練 引導圖形變換思維（三子棋成手了，能贏他爸爸了，數獨不愛學就放棄了，七巧板也沒咋練）學會象棋了，學會國際象棋了，五子棋挺厲害的。

　　5 夏天有條件報班學游泳

今年夏天報了個私教1500元，沒學會啊，18年鞏固一下。

　　6 冬天把滑雪弄成初級水平

主要教導人爸爸（滑雪還不錯，爸爸教的很好，專業(yè)老師說不錯，挺像樣）

　　7 加強營養(yǎng)

每天攝入椰子油（長個了，能長了10cm，椰子油不愛吃，不過敏了，能吃挺多東西了，18年繼續(xù)加強營養(yǎng)）

個人計劃 篇4

　　一、指導思想

　　實施新課程要求教師在教育教學工作中順利完成教師角色的轉換，校本教研為教師的角色轉換搭建了平臺。教師在一起互相學習，相互切磋。在學習中不斷總結，不斷提升，使學校的新課程實驗向縱向發(fā)展。我作為一名骨干教師，自然要成為校本教研的主要設計者，參與者，為了較好的發(fā)揮自己在校本教研中的的作用，對本學期的'校本教研做如下安排：

　　二、研修目標

　　新課程實施中，教師的觀念轉變起著關鍵的作用，我們地處比較偏僻，一些新的理念也僅僅是從文本上看到的。我們教師只是簡單機械地去模仿，新的教學理念沒有真正的深入到教師的思想中去，對課堂教學造成滯后。所以本學期在研修目標上重點在改變課堂教學上，讓新的教學理念在課堂教學上奕奕生輝。

　　三、研修形式

　　為了更好的完成研修目標，我將通過一下形式來實現目標：

　　1、在語文研修組內設定一個課題項目，作為我們組的研修課題，再讓幾個精干的教師合作來完成這個研修課題，并申報縣教研室，在專家的指導下共同研究。

　　2、實行集體備課，對單元的重點，典型，集體研究，文章的教法，文章的切入點，課例專題等進行重點研究。

　　3、形成寫教學反思的習慣，要把紀錄課堂教學中的點點滴滴成功經驗形成習慣，并定期與大家進行交流。

　　4、主講一節(jié)公開課，課前大家集思廣益，共同研究教法，課后評課，人人談看法共同促進。

　　5、本學期在該組內推出一個新秀，指導一名年輕教師，采用反復聽課，評課促使其進步。

　　四、研修過程安排

　　九月份：

　　1、擬定研修計劃。

　　2、確定組內研修課題，做好申報工作。

　　3、參加集體備課，打破傳統(tǒng)教法，找文章的切入點，爭取使每篇文章教起來都不落俗套。

　　4、確定要推出新人的名單。

　　十月份：

　　1、集體備課。

　　2、與大家一起交流教學反思，教學日記。

　　3、主講一節(jié)公開課。

　　4、課題進行階段小結。

　　十一月份：

　　1、全組聽年輕教師的課，確定培養(yǎng)目標。

　　2、集體備課。

　　3、分析好的課例，每人寫一篇優(yōu)質教案。

　　十二月份：

　　1、聽培養(yǎng)教師的課，課后進行評課，指出問題改正后再講，再評直到比較滿意為止。

　　2、集體備課。

　　3、交流教學反思。

　　4、課題階段小結，檢查進展情況。

　　元月份：

　　1、集體研究復習方案。

　　2、提交課題總結。

個人計劃 篇5

　　我有幸被選中參加《20xxｘｘ信息技術應用能力提升培訓》班學習，這無疑是在我的教育教學成長上添上一道亮麗的彩虹。為了能讓本次培訓學習起到真正的實效，真正讓自己獲得一定的長進，我以在培訓期間各位專家教授的授課精髓為指導，制定一套自我研修方案。

　　一、指導思想

　　通過專家教授的講解引領，不斷更新自己的教育觀念，促使自己向專業(yè)“信息技術應用能力提升工程”化方向發(fā)展。

　　二、研修目標

　　1、轉變固有的教育觀念，與新時期的教育觀念保持一致。

　　2、提高自己對信息技術應用在生物教學中應用的理解能力和操作能力。

　　3、能結合有關信息技術應用能力，針對生物教學不斷反思和總結，提高自身的專業(yè)發(fā)展能力。

　　三、研修方式及內容

　　1、積極學習

　　珍惜這次培訓提升機會，認真遵守培訓能力提升工程的各項要求，每天擠出時間上網學習，專心聽講，認真聆聽專家報告，并做好必要的記錄。無論專家報告何種風格，都堅持在最快的是時間內調整思路，融入專家講解思路，內化成自身的.知識，彌補自己專業(yè)知識的不足。

　　2、聆聽請教

　　對講解中不明白問題和教學中的困惑，及時上網查詢并向同行請教，努力向尋求專家?guī)椭�解決。積極參與研修班的各項研討活動，努力向各位學員交流學習，拿出自己的問題請教各位學員，與各位學員共同探討。

　　3、反思提升

　　每天結合自己在培訓學習中的感受寫出學習心得、研修日志，發(fā)表在班級培訓平臺上，與各位學員共同交流探討不斷提升自己的信息技術在生物教學中應用能力。

　　4、學以致用

　　爭取通過學習，在研修結束后寫出研修學習的體會和收獲。在生物課堂教學中恰到好處地運用多媒體信息技術提高課堂效率，培養(yǎng)發(fā)展學生能力，激發(fā)學生興趣，促進學生自主學習。合理運用信息技術，能使傳統(tǒng)與現代教學媒體互相滲透，彌補傳統(tǒng)教學手段的不足。

　　四、具體措施

　　1.每天利用1—2小時登陸網絡研修平臺，認真完成培訓期間各項任務及作業(yè)。

　　2.認真聆聽專家們視頻講座，做好筆記，并把理論運用于實踐，提高自己業(yè)務水平。

　　3.培訓期間多與同行研討交流，取長補短，不斷總結和反思，力爭讓信息技術更好的服務我們的教學。

　　4.多閱讀信息技術方面的書籍，掌握教學中常用軟件的操作流程和方法，提升自己的信息技術應用能力水平。

　　總之，作為一名教師，只有不斷學習，更新自己的認知背景，才能得到學生的喜歡。所以我們要樹立終身學習的觀念，做一名新型的，符合時代要求的教師。我決心不斷學習，不斷更新，豐富自己的文化積淀，充盈自己的底氣，增強自己的理論底蘊，提高教育教學能力，結合教學實際，努力學習信息技術，并學以致用！

　　希望能在專家和各位老師的指導下，使我在知識與技能應用，思路與方法等方面都有很大的提高。

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