制定學習計劃（范例15篇）

　　時間的腳步是無聲的，它在不經意間流逝，我們的工作又將在忙碌中充實著，在喜悅中收獲著，該為自己下階段的學習制定一個計劃了。相信大家又在為寫計劃犯愁了吧？以下是小編為大家收集的制定學習計劃，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

制定學習計劃1

　　寒假已經到來，在這個漫長寒假的每一天，如果能有一份合理、科學又可操作性的學習計劃表，是無比重要的一件事。所以在這里給各位開始頭疼的家長分享一下制定學習計劃的方法，之后就跟孩子一起做起來吧。

　　第一點制定計劃要盡可能的考慮周全，特別是寒假之中包含了春節(jié)假期，對于可預判的日常事務和節(jié)日準備，要盡可能的細致。

　　第二點提前對計劃中要做的單項內容預估耗時長度，科學的安排日程表。一般來說，對每個單項要多預留出25%的時間，把握不是很大的時候甚至應該預留出50%，這樣一是便于每件事之間有休息的時間，二是用來處理突發(fā)事件。

　　最后就是把孩子每天要做的`事情與時間相結合了，列出規(guī)劃表之后可以結合實際情況看單項是否可以合并，例如買文具和去超市兩個單項可以作為一件事情去同時進行。調整優(yōu)化之后就可以作為學習計劃或者每日的日程表去執(zhí)行了。

　　總之，要盡量使孩子的生活安排得既豐富多彩，又不至于太緊張，這樣孩子就能逐漸感受到日程表的好處和時間管理的樂趣，并樂于主動參與其中了。

制定學習計劃2

　　一節(jié)，我花了很多的時間，重復做了好幾次才把任務完成。為了幫助同學節(jié)約時間，提高學習效率，加快學習進度，我在這里把我遇到的問題和解決的辦法，以及個人的學習心得，與大家一起分享下，希望對你們有幫助哦!

　　1、這一節(jié)的.前5個操作步驟都比較簡單，按順序按要求錄入相關的信息就可以了。

　　2、第6個操作步驟的“錄入一周時間安排”需要注意以下問題：

　　(1)每天的時間安排必須排滿24小時，只有這樣，才能進入下一天的時間安排;

　　(2)所列事情應該具體，事件類型一欄可以直接在后面的下拉菜單選擇就可以，不必一定填寫;

　　(3)所列學習時間安排盡量和自己的黃金學習時間一致，并注意勞逸結合。

　　3、需要特別注意的：在做這一節(jié)的時候，一定要有心理準備，最好把這6個操作步驟一次性完成。因為，我發(fā)現(xiàn)每次重做，開始填入的信息會存在丟失或錯誤的情況，需要重新按步驟操作，修改或重新錄入相關信息，比較麻煩，而且浪費時間，影響學習情緒。

　　4、經驗交流：要是大家覺得操作步驟比較多，不容易記住的話，可以開始進入學習的時候把所需要做的操作步驟的內容復制下來，粘貼在WORD或寫字板里。這樣，你就可以在做完一個操作步驟后，打開WORD或寫字板查看下一個操作步驟，而不需要關閉課件網(wǎng)頁重新重復前面的步驟。這樣可以節(jié)省時間，提高學習效率，我就是這樣做的哦，感覺效果不錯!

　　以上的個人心得，有不妥之處請老師和同學們多多指正，真心希望我的心得對大家能有所幫助，謝謝!

制定學習計劃3

　　語文方面：

　　一、摘句法找現(xiàn)成的總起句、總結句、中心句，提煉過渡句作段意。

　　二、串連法（串連層意、節(jié)意、關鍵詞），可抓住一段中每句話的幾個要點，把它們串連起來。

　　三、根據(jù)文章中心取主舍次法抓住每段的主要意思，選準角度，語言要明確、完整、簡潔。為了做到這點，可用“去旁枝，抓主干”的方法進行歸納。

　　四、綜合法有的段落既沒有中心句，各自然段的意思也沒有主次之分，但都圍繞一個共同的內容來寫的。遇到這種情況，便可指導學生采用綜合概括法來概括段意。

　　五、縮句法有些段落句子不多，但較長，可用縮句的方法來概括。

　　六、借助法。就是借助段的結構特點進行歸納。如總分段，可借助總述部分；因果段，可借助結果部分；遞進段，可借助后一層的意思，但要注意在同一篇文章里歸納段意的方法要統(tǒng)一，不能幾種方法同時使用。

　　七、問題法用提問題的方法概括段意。如《課間十分鐘》第一段寫同學們在什么時間、什么地方干什么，第二段寫東墻邊的`同學是怎樣活動的等。

　　數(shù)學方面：

　　1、聽

　　首先要學會聽，主要應注意聽老師每一節(jié)課開始所講的教學內容、重點和學習要求，注意聽教師在講解例題時關鍵部分的提示和處理，注意聽教師對概念要點的剖析和概念體系的串連，注意聽教師每節(jié)課的小結和對某些較難習題的提示。

　　2、讀

　　這里所講的讀是指閱讀數(shù)學課本。

　�、僮x標題。體會標題，能提綱挈領地抓住教材的主要內容；

　　②讀例題。在預習時帶著問題讀例題；

　�、圩x插圖。

　�、茏x算式。弄清算式的意義；

　�、葑x結語。對教材的結語逐字逐句地理解分析，以便準確地把握。

　　3、寫

　�、僖獙W會做學習筆記，筆記做以后的復習減少了很多問題；

　�、趯�數(shù)學語言轉化為數(shù)學符號，數(shù)學符號是數(shù)學語言的重要表現(xiàn)形式，它不僅簡潔美觀，而且便于記憶和使用，這就是告訴孩子們要學會是用圖形這個非常形象的東西；

　�、凼炀氄莆諗�(shù)學中常用的書寫格式；

　�、軙�作圖，作圖包括根據(jù)條件作圖，解題時將文字語言轉化為直觀圖形。再次數(shù)學學法指導應指導學生在“說、看、練、記”上著力，掌握數(shù)學學習的方法。

　　4、納

　　這里說的就是將書本上的東西做適當?shù)臍w納，將應用題等題目的解題方法釋放的總結，這樣既可以培養(yǎng)孩子的自學能力，還可以讓孩子有良好的學習習慣。

制定學習計劃4

　　1、認真聽講，利用電大的多媒體進行多方位的學習。在聽課過程中努力聽懂和積極思考的'基礎上做好筆記，作業(yè)，預習，復習等工作，在空間時間要通過看書，積極參加小組討論。

　　2、面授課做好預習，復習工作，有了預習，老師在上課過程中可以把我們不理解，不明白的地方使我們弄懂。

　　3、合理分配時間，我們必須利用時間理解知識，達到舉一反三。

　　4、成立學習小組，解決學習困難，與同學們進行學習上的交流。

　　5、積極參加多媒體教學，掌握學習內容。

　　6、積極完成課后作業(yè)，及時消化和鞏固知識。

　　7、做好課前預習和課后復習，即使對知識進行整理，加強對知識的理解和認識，制定了學習計劃，可以有目標的學習，爭取所有學科都通過。

　　這就是我的學習計劃，我相信，付出與收獲成正比，我付出多少，就有多少的收獲。所以，我只要努力學習，把時間安排的張弛有度，那我離成功也不遠了。

制定學習計劃5

　　學習計劃的重要性不言而喻。學生分三種，不制定計劃的人，定了但不執(zhí)行的人，善于執(zhí)行計劃的人。

　　第一種學習被動性大，雖然也很忙，但時間是被填塞而不是被利用，常常被各種緊急但不重要的事情所打擾，如作業(yè)、考試等等，難以提到學習的全局性和效率。

　　第二種人在制定計劃過程中雄心萬丈，獲得極大滿足，但弱于執(zhí)行，計劃給變化讓路，又常常給自己的行為找借口，對自己失信，此類計劃的效果往往大打折扣。

　　第三種人學習時有全局觀，知道自己所做的事的意義是什么，心中常充滿了喜悅和滿足，并且較為自信。

　　如何制定學習計劃？

　　以給數(shù)學這門學科制定學習計劃為例：

　　1、首先分析自己最近一張的數(shù)學卷子，或對自己的數(shù)學綜合情況作分析（此方法尤適用于高三的學生），這張卷子我數(shù)學扣了多少分，是哪個地方錯了，反映了我哪個知識點沒學好，譬如說圓錐曲線中的橢圓。

　　2、自問：在下次考試前我要把這個知識點學好，下次考試與這次相隔多久？（或者說我要在幾日內把橢圓學好？）假設兩次考試相隔一周。

　　3、同時列出學好這個知識點的步驟（舉例）

　　a。先看書（從幾頁到幾頁）

　　b。做課本的練習題（哪幾道題）

　　c。再看書

　　d。看以前相關知識的'錯題。等等。

　　4、將這幾步要做的事情（一定要很具體）按照個人的作息情況分配到這一周內。（應具體到某天的某一時段）

　　如此4步下來，一個有針對性地學習計劃就制定了。

　　這是微觀的學習計劃，宏觀的學習計劃步驟也是類似的，大家可以把最近的成績和一個月后的目標值比較，根據(jù)差距制定你自己的目標和時間分配計劃。

　　制定計劃時有一個重要的原則，也是一個著名的方法：

　　先做你最重要的事情。

　　譬如說今天只有一個小時的可支配時間。有兩項待完成的任務：看數(shù)學某一章節(jié)的書和做一份英語卷子。那么先排對你來說最重要的。

　　這樣每天晚上，都應該對次日最重要的事情了如指掌。把最重要的6件事寫下來，然后一件一件去執(zhí)行。這樣由于你把最重要的事情先做完了，有效地利用了時間，就不會讓自己焦慮，而且會有很大的成就感。

制定學習計劃6

　　據(jù)了解不少初二的學生都沒有具體的學習計劃，總覺的時間尚早，做計劃什么是初三的事。其實學習計劃對每個階段學生的學習都有重要的意義，有計劃的學習可以提高學習效率，沒有計劃的學習只能讓自己陷入盲目和被動。那么如何制定初二學習計劃呢?

　　如何制定初二學習計劃

　　一、訂計劃要從實際出發(fā)。訂計劃時，不要脫離學習的實際。有些同學訂計劃時滿腔熱情，想得很好，可行動起來，寸步難行，這是目標訂得過高，計劃訂得過死，脫離實際的緣故。

　　二、計劃要全面。思想、學習、身體是相互影響的。在計劃時，一定要兼顧三個方面。

　　計劃里不能只有三件事：吃飯、睡覺和學習。如果計劃真是這樣，那么這個計劃就是片面的、不科學的。

　　三、要突出重點，不要平均使用力量。學習時間是有限的，學習內容是無限的，所以必須要有重點，要保證重點，兼顧一般，訂計劃時，一定要集中時間，集中精力來攻下重點。

　　四、長計劃和短安排。在一個比較長的時間內，究竟干些什么，應當有個大致計劃。例如，一個學期、一個學年應該有個長計劃。但是實際學習生活變化很多，又往往無法預測，故長計劃不可太具體。有長計劃，沒短安排，長計劃要實現(xiàn)的目標不容易達到，所以，有長計劃，還要有短安排。

　　五、安排好常規(guī)學習時間和自由學習時間。常規(guī)學習時間就是按學校規(guī)定的學習時間，主要用來完成老師當天布置的學習任務，“消化”當天所學的知識。自由學習時間應當成為制訂學習計劃的'重點部分。

　　六、注意效果，及時調整。每一個計劃執(zhí)行結束或執(zhí)行到一個階段，就應當檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找找原因，進行必要的調整。

　　初二學習計劃表

　　1.每天早上用10分鐘將頭天要背的課文溫習1—2遍。

　　2.上課認真聽講，積極發(fā)言，做好筆記。

　　3.認真仔細寫作業(yè)，不對答案，認真對待每一門課。

　　4.寫完作業(yè)后，復習當天的內容并預習第二天上課的內容。

　　5.對于副課及歷史、地理、生物每學完一課后，要用心去作自己買的課外習題書，作的時候要做到不抄答案，不看書，憑借自己所學的去做。如果遇到不會的題，也不能馬上看答案或看書，要等到全部做完后，再去找答案，并及時背過。

　　6.對于主課及數(shù)學(代數(shù)、幾何)、語文、英語、物理和政治，每學完一單元或一課時，要對比講解進行進一步的加深理解和鞏固，并要做練習題，寫時仍不能抄答案，寫完后可交老師批改或對照答案，找出錯誤及時糾正。

　　7.遇到不懂得要及時問老師或問同學，弄明白。

　　8.每天晚上聽30分鐘英語，訓練自己的聽力。

　　初二學習計劃的重要性

　　1、沒有計劃的學習是盲目被動的低級活動。

　　為什么有些同學的學習會處于后進狀態(tài)呢?學習缺乏計劃性，往往是一條重要原因。

　　如：①放學后玩球，天不黑不散;②回家無休止地看小說、雜志、報刊;③天天去市場集郵;④天天看電視、看電影;⑤串門、聊天、打撲克;⑥聽音樂、廣播無止境等等，結果完不成作業(yè)，必要時只得趕抄，不能認真復習和做作業(yè)。

　　這種毫無計劃的學習是荒唐的，散漫疏懶，松松垮垮的，這是不可能有進步的。

　　2、制訂學習計劃并認真地執(zhí)行計劃，能有效地提高學習成績，使自己德、智、體、美、勞全面發(fā)展。

　　中國有句古話：“凡事預則立，不預則廢”，意思是說不管做什么事如果是先有了打算，往往能取得好的效果，否則就有可能失敗。

　　智力相同的兩個同學有沒有學習計劃，他們的學習效果是不大相同的。

　　同學們按計劃進行學習獲得成功之后，可以產生一種充實感和成功感。

制定學習計劃7

　　計劃，是非常重要的，是必須制定的。計劃更多的是讓自己做事漸漸形成習慣，形成條理，從而保證持續(xù)性和穩(wěn)定性!每個同學的自身情況不同，計劃的制定也會不同那么該如何制定一個適合的自己的計劃?

　　1、計劃應該在配合老師講課的大綱下進行，應跟著老師的計劃同步進行。這樣在大局的把握上才有保證。

　　2、計劃要實事求是。

　　多數(shù)學生都比較浮躁，制定計劃難免會偏離事實，憑自己的主觀臆斷去制訂計劃，執(zhí)行起來完全不適用。

　　比如：計劃每天練數(shù)、理、化各兩套題(一套題等同于一張考試卷)，結果做作業(yè)就花掉了80%的時間，有時甚至作業(yè)都沒有時間完成，而且多數(shù)是不會做或做錯了的題，這種情況非常普遍，計劃當然沒有時問完成;

　　又比如：一個計劃執(zhí)行了一個月，發(fā)覺另一個計劃比現(xiàn)在這個計劃好，然后斷然放棄先前的計劃去執(zhí)行一個新的計劃。

　　這些都是制定計劃的通病!也是失敗的開始!

　　首先，制定一個計劃必須要完成這個計劃每天給予的任務，比如時間不夠就想辦法，遇到幾道或多道不會做的題應做上記號明天問老師或同學，切莫產生放棄等不良情緒!

　　然后自己反復思考多遍這類型的題，再上升到原理，歸納總結。不要浪費太多的時間在不會做的題上面，要知道熟練掌握的題型會很快知道方法，而且很快寫出正確答案，除開一些極難的題，一般在讀完一道題后正常思考時間大概為5秒到10秒。超過了這個時間說明自己還不夠熟練(做上記號，然后用以上方法解決并掌握)應馬上上開始做下一道題，這樣時間才夠用，計劃才能提前完成。

　　快并不是不認真對待每一道題，而是在認真對待每一道題的基礎上再快。快是必須的'，要想超越一切對手，就必須養(yǎng)成“快”的習慣，讓快形成習慣，形成學習過程中的學習方式，這樣才是一個尖子生必備的素質。這樣計劃才能很好的執(zhí)行，“學習體系”才能逐步形成。

　　3、計劃的具體制定。

　　每個同學的實際情況不一樣，一般制定計劃前應列出自己有哪些不足的地方，哪些需要彌補的，把這些問題寫下來然后寫入計劃中去。

　　安排計劃要把每天各個時間段，各個細節(jié)都考慮進去!

　　比如：中午(一般是用于休息，任務可有可無)，下午放學到晚自習(一般用于做作業(yè)或復習當天課程)，晚自習(晚自習是計劃安排的重點，這個時間段是拉開差距的重要環(huán)節(jié)，必須把效率提高再提高，逐步養(yǎng)成快而準的習慣，快是主要!)盡量壓縮時間，在最短的時間內完成任務，利用剩余時間來進行更多的練習和強化記憶，努力做到超越自我!戰(zhàn)勝自我!晚上11～12點之前就必須完成任務做好睡眠的準備。

　　4、計劃指標。

　　制定計劃相信每一個學生都會，具體由大家制定適合自己的計劃。但完成計劃的指標必須要有。

　　如：周一至周五每天練習了3—5套題(即3～5張考試卷)不會做的打上記號，問老師或同學之后反復思考10遍以上，再上升到原理，形成知識網(wǎng)絡，完成不了說明自己需要改進。

　　說到底，目的性必須要明確，每天做了些什么，到周末或月底都必須回過頭來檢測一下自己完成的質量、完成的效率如何，還有哪些做得不好的，需要予以改進的。

　　5、計劃不要隨便放棄。

　　當你認為目前計劃不好時千萬不要放棄，把這個計劃完成了再去執(zhí)行另一個計劃，半途而廢是執(zhí)行計劃的大忌，切記不能憑借自己的小聰明而大改特改!最多只能作微調，切莫大幅改動打亂整體戰(zhàn)略布局!

　　6、計劃的內容要廣。

　　計劃應該囊括各個學科，不能偏科。自己薄弱的學科可以多預算一點時間在上面。另外，不要為了分值不高的內容而投人大量的預算時間，需做到均勻分配，切莫偏科偏項

　　1、認清優(yōu)勢和劣勢。

　　分析自身的實際學習情況，不要看別人定什么目標，自己也給定什么目標。不適合自己的目標，結果不是半途而廢，就是喪失了對學習的興趣和信心。所以，分析的強項弱項，明確自己的優(yōu)點和不足，找到需要加強、提高的地方。是制訂學習計劃的第一步。

　　2、確定目標，由易到難。

　　簡而言之，學習計劃就是規(guī)定在什么時候采取什么方法、步驟，達到什么學習目標，按部就班的完成，完成預期的結果。但在制訂目標時，也不能“一口吃個胖子”，可以把一個學期的大目標分解為一個個階段性的小目標。

　　3、約束自己，持之以恒。

　　計劃定下來一定要堅持，執(zhí)行計劃的過程，同時也是訓練自己遵守規(guī)則、養(yǎng)成良好習慣的過程。有的計劃是需要長期堅持的。比如每天抽出一定的時間背單詞的練習。這種訓練可能持續(xù)兩三個星期都不會看到十分明顯的效果，但是堅持半年到一年，詞匯量會有驚人的提高。

　　4、階段評估，增加動力。

　　開學一段時間以后，可以階段性地回顧學習計劃的完成情況。如果計劃完成得較好，看到自己的進步，會更有動力，并以此為依據(jù)調整制訂更適合的新的學習計劃。

制定學習計劃8

　　有些同學忙一陣子數(shù)學，煩了再看語文，累了就看一會電視，一晚上下來，什么東西也沒學到。也有些同學認為晚上學習效率高，熬夜到三更半夜，導致白天疲憊，精神不集中，腦子反應遲鈍。這些做法都是不可取的。而如果學會了合理安排學習時間，學習效率就會大大提高。

　　首先，要充分利用白天的學習時間，因為白天精神狀態(tài)好，記憶力強，思維活躍，白天一小時的學習效率相當于夜晚的一個半小時。同學們每天上課前在頭腦中做一個簡單的，給自己訂一個小目標，防止無目的的聽課。課前把學習用品準備好，對所學知識作一下簡單預習，上課有重點的聽課。還有，不要只注重整段時間考試技巧，不把零碎的時間放在眼里�！安环e跬步，無以至千里”抓緊零碎的一兩分鐘，長期積累下來會有驚人的效果。靈活利用擠出來的時間，如課前、課后、乘車時間來記幾個英語單詞，背一些英語句子，完成一些學習上的小任務，可以把大塊的時間留給課外的提高練習。

　　其次，要統(tǒng)籌安排課外學習時間，分清各項學習任務的輕重緩急，防止“撿了芝麻，丟了了西瓜。”可采用“abc”時間分類法，將學習任務按輕重緩急分為a（重要）、b（次要）、c（一般）三類。重要的事情要先做，如當天的作業(yè)和課堂知識的復習與鞏固；次要的事情，包括課外閱讀或預習等，可隨后處理；一般的事情，如超前自學新的課文，可以按照所剩時間的多少來靈活處理。如基礎很差，就不必急于去加做什么課外補充練習了，應該把主要精力放在鞏固所學知識和弄懂課本內容上。但如果課下作業(yè)很輕松就完成了，就該多做一些提高能力、發(fā)散思維、拓展延伸的課外題。

　　做作業(yè)時要調整自己的狀態(tài)，盡量使大腦、體力、情緒處于最佳狀態(tài)，這樣才會有效率。要盡量避開情緒低落、無精打采的不利時間，在頭腦最清醒、記憶力最好的時段，安排記單詞、背課文或做一些有代表性的`數(shù)學題；在情緒低落、記憶力減退和精神不集中的時段，就要安排難度不大且自己感興趣的學習內容，如聽聽英文歌曲、看一些小故事等，或者干脆閉目養(yǎng)神，休息一下，等精力旺盛的時候，再坐下認真學習。

　　另外，在學習時間安排上，有一個著名的公式：8—1>8，意思是從8小時中拿出1個小時進行體育運動、娛樂或休息，表面上只學習了7個小時，但由于精力充沛，其效率遠大于連續(xù)不斷地學習8個小時。這也就是我們常說的學習要注意“勞逸結合”。在學習感到大腦乏力，精力不集中，有厭倦情緒時，就要停下來，休息一下，做一些文體活動，這樣才能使自己頭腦保持清醒，以充沛的精力做下一件事。

制定學習計劃9

　　新學期的學習計劃應該如何制定呢？制定學習計劃有什么方法？相信很多的同學仔都有疑問的，今天呢，就為大家教大家如何制定學習計劃。

　　要想真正完成好學習計劃，在考慮計劃的時候，一定要對自己的學習生活做出全面的安排。應包括社會工作時間、為集體服務時間、鍛煉時間、睡眠時間及娛樂活動時間等。這樣，在學習時間內才可能精力充沛地學習。

　　學習時間可以分為兩部分：

　　一是常規(guī)學習時間，主要用來完成當天老師布置的學習任務，消化當天所學的知識。

　　二是自由學習時間，是指完成了老師布置的學習任務后所剩下的時間。這部分時間一般可以用來補課或提高深造。學習較差的同學，隨著學習水平的提高，應經歷常規(guī)學習時間逐漸減少，自由時間逐漸增加的過程。凡是體會到因為抓住了自由學習時間而給學習的全局帶來好處的同學，就會努力去提高常規(guī)學習時間內的學習效率，以便增加自由學習時間，使學習的主動權越來越大。

　　長計劃和短安排是指在一個比較長的時間內，應有個大致計劃。由于實際的學習生活往往無法預測，所以，長計劃不可能太具體，不可能把每天干什么都列出來。但是，在學習上計劃要解決哪些問題，心中應當有數(shù)。應把一個在短期內無法完成的學習任務分到每周、每天去。這樣，在每天學習時，就會明白今天的學習在學習全局中的地位。有了具體的短安排計劃，長計劃中的任務可以逐步得到實現(xiàn)；有了長計劃，就可以在完成具體學習任務時具有明確的學習目的。

　　主要指以下幾方面：

　　1、自己知識和能力

　　2、每個階段的學習時間

　　3、學習上的缺欠和漏洞

　　4、老師教學的實際進度從實際出發(fā)還要注意的一點是不要平均使用力量，要抓住重點。

　　計劃終歸不是現(xiàn)實，而只是一種可能性。要想把計劃完成現(xiàn)實，還要經過一段很長的努力過程，在這個過程中自己的思想會發(fā)生變化，學習的各種條件也會發(fā)生變化，計劃訂得再實際，也不免出現(xiàn)估計不到的情況。所以，為了保證計劃的實現(xiàn)，訂計劃時就不要太滿、太死、太緊，要留出機動時間。

　　早晨和晚上，或者說一天學習的開頭和結尾部分的時間，可以安排著重看記憶的科目，如外語等；當心情比較愉快，注意力比較集中，時間又比較長，這時候可安排比較枯燥，或自己又不太喜歡的科目；零星的時間，注意力不容易集中的時間，可以安排做習題或去學習自己最感興趣的學科。除此以外，還要注意學習時間和體育活動要交替安排，文科和理科要交替安排，相近的學習內容不要集中在一起學習，等等。這樣安排，在同樣多的時間內，由于安排了合適的內容，就會收到較好的效果。

　　在計劃執(zhí)行到一個階段之后，就應當檢查一下效果如何，如效果不好，應找到原因，及時調整。

　　1、學習效率低而導致的學習計劃無法完成。

　　（1）找到最適合自己的學習方式：你可能更容易掌握條理化清晰的內容，雜亂的知識點一頭霧水，那么你就需要學會梳理自己學過的知識點；你可能擅于聽老師講，自己看書效率低下，那么你一定要抓住上課有限的時間高效的掌握；你可能需要一邊聽一邊勾勾畫畫寫寫，純粹的聽純粹的看都不會讓你注意力集中等等，找到自己學習上的一些特性，這樣才能有效有針對性的解決。

　�。�2）提高學習效率是一個很重要的問題。許多同學學習成績不佳，往往起因于學習效率不高。學習效率不高往往由多因素造成：閱讀理解能力差、記憶力不行、注意力不集中、自我管理能力弱、較低的學習興趣、不良的學習習慣等�！緋s：學習效率的自我評價與自我改進】

　　（3）在學習之后要學會整合知識點。把需要學習的信息、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯(lián)系起來，不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進理解，加深記憶。

　　（4）做題練習是少不了的。但要記住一點：試題你是永遠也做不完的，但題型是有限的'，要學會反思、歸類、整理出“各類題型對應的解題思路“”。另外，學習中還要學會階段性的總結，了解自己最近的學習情況，進行調節(jié)和完善。

　　2、習慣了給自己找借口、習慣了對自己失信、習慣了為自己的行為開脫，從而導致的學習計劃無非完成。

　　（1）拖延法。當你此刻的計劃是看書，你卻想看一場球賽時，別急著沖到電視機前，拖延十分鐘再做。當你急于想做一件事情時，甚至是急于發(fā)脾氣時，別急，等幾分鐘再做。這幾分鐘可以讓你冷靜地思考，以便降溫。

　�。�2）自我獎勵。我們在每一個小計劃完成后，不妨給自己一個小小的獎勵措施：做完這兩個小時的題，我獎勵自己20分鐘時間打籃球；完成今天的計劃，我給自己買一個可口的冰激凌等等。我們在這里始終要強調滿足感，成就感，只有我們從自己的行為中得到滿足，獲得成就，才能自覺主動。

　�。�3）想象法。本來是要看書的，突然有了誘惑。怎么辦？作決定之前，不妨先想象一下：如果我今天把這個計劃完成了，我該是多么的高興，當我晚上睡覺時，我會很滿足，我會為自己今天戰(zhàn)勝誘惑的行為而高興。如果我每天都能這樣堅持我的計劃，高考時我一定會考入理想的大學。相反，再想想，如果我放棄了計劃，我雖然能獲得一時的開心，但是，開心過后，我不會后悔嗎？我不會內疚嗎？完成計劃與放棄計劃，哪個我會獲得更多更久的快樂？我真的想做讓自己失望的人嗎？

制定學習計劃10

　　凡事預則立，不預則廢。做什么事有了計劃就容易取得好的結果，反之則不然。那么，大學個人學習計劃怎么制定呢？

　　想想自己曾經定下的那些計劃，幾乎都沒怎么能堅持完成的，大學生之個人學習計劃。不知道這次的計劃又能堅持多久，只是希望這樣的計劃對我的大學生活有或多或少的幫助吧！

　　首先，關于學習方面的計劃；

　　從高中起我就一直不覺得自己是一個會自主學習的人，每一次都是考試前突擊一下！而平時基本都是學學玩玩。雖然效果有一點但是對自己而言，學到的.東西基本上都不是那么真！所以在大學里，我真的希望能學到一點東西！很多人都說，大學里學習只是第二位，學會做人才是最重要的！所以呢？我的學習方法應該不用怎么變、基本為了應付考試沒什么問題！而我個人覺得自己要學習的就是和別人相處，交流，這十幾年的學習過程，都只是為了那個所謂考試！不斷的埋頭與書山題海之中！對于這個社會，對于那些真正的生存技能！我們掌握的太少太少，所以呢在大學里我希望能做到以下這些！

　�、俨还茉鯓�，大學也是學校、學習也是比較重要的！所以我覺得大一的時候堅決不能掛科！

　�、趥�人認為英語很重要，對以后的發(fā)展很有幫助！所以英語堅決不能丟！而且還要努力做到最好！

　�、圩C書什么時候都是最權威的，所以呢大一下學期先過英語四級！以后再過六級！一步一步發(fā)展！

　�、芗热贿x擇的是這個專業(yè)，那么必須具備一定的專業(yè)知識！從大二開始，立足專業(yè)課程的強化和針對未來可能從事的職業(yè)進行分析、研究、調查、規(guī)劃！

　　⑤其他關于學習方面基本沒什么打算啦，爭取能每項平均下！個人覺得考研對與我所學習的專業(yè)來說沒什么作用，所以暫時我不打算考研！

　　其次，身體健康方面；任何時候一個健康的身體才是最重要的，所有的一切沒有一個健康的身體，都只是做無用功！孫中山都說過，生命是革命的本錢！所以，大學期間，要鍛煉出一個健壯的身體！有了好的身體素質，才算有了好的本期錢！

　　要想有好的身體，必要的鍛煉是少不了的，所以呢？堅持每周只少3~4天有鍛煉身體的時間！或者早上，或者下午！

制定學習計劃11

　　1做好預習

　　預習是獨立學習的嘗試，對學習內容是否正確理解，能否把握其重點、關鍵，洞察其隱含的思想方法等，都能及時在聽課中得到檢驗、加強或矯正，有利于提高學習能力和養(yǎng)成自學的習慣，它是學好各科的重要環(huán)節(jié)。預習應做到以下4點：

　　粗讀教材，找出與舊知識的聯(lián)系，并復習

　　列出這節(jié)的內容提要

　　找出這節(jié)的重點與難點

　　找出課堂上應解決的重點問題

　　2認真聽講

　　聽課是一種對課堂進行仔細觀察的活動，它對于了解和認識課堂有著重要作用。想要學好一門功課，好好聽課是必不可少的，聽課應做到：

　　要有明確的學習目的

　　課前做好預習

　　聽課要著重“理解”，不要死記硬背

　　有問題要當堂解決

　　3做好課堂筆記

　　做筆記能加強聽課內容的記憶，做課堂筆記應做到：

　　筆記要簡明扼要

　　課堂上做好筆記后，課后還要整理筆記

　　4做作業(yè)

　　做作業(yè)之前，必須對當天所學的知識認真復習，理解其確切涵義，明確起適用條件，弄清運用其解題的步驟

　　認真審題，弄清題設條件和要求，切忌不可心急

　　明確解題思路，確定解題方法和步驟

　　認真做題，做完后還要仔細檢查,不可疏忽大意

　　及時總結經驗，積累解題技巧，提高解題能力

　　遇到不會做的題，要在復習功課的基礎上，層層分析，步步推理，理出頭緒，堅持獨立完成作業(yè)

　　像歷史、政治等需要背誦的科目，一定要先背再做

　　5課后復習

　　及時復習，學習完這節(jié)內容后，就要趁熱打鐵，及時回顧知識

　　對于已經學完的章節(jié)，要有計劃地復習

　　課本、筆記和教輔資料一起運用，將三者結合起來，有利于更全面地復習所學知識

　　.提高復習質量。復習不僅僅是對已學知識的溫習，更是歸納總結

　　無法完成計劃原因

　　無法堅持到底

　　絕大多數(shù)想要學習的人都抱有這樣的疑問：為什么我總是無法完成自己的學習計劃?這恐怕不是一個簡單的“懶惰”就能解釋的。其實原因可以從兩方面來看：

　　不懂延遲享受，

　　總是想“今天先玩會兒，明天再學習”。心理學中著名的糖果實驗就是針對延遲享受的，心理學家給孩子分發(fā)糖果，要求是：如果馬上吃，那么只能吃一塊;如果10分鐘后吃，那么可以吃兩塊。觀察發(fā)現(xiàn)，有的孩子忍不住誘惑，馬上就吃，而有的孩子則能為了長遠利益忍受暫時的痛苦。心理學家又對這些孩子做了跟蹤調查，發(fā)現(xiàn)20xx年后，那些懂得延遲享受的'孩子成就更高。

　　學習對延遲享受能力是一種考驗。曾有位成功人士這樣分享他的學習經驗：每次學到厭倦想要玩游戲的時候，我就對自己說：“再學5分鐘，5分鐘后我就可以玩游戲�！逼鋵�，當你再次投入到學習狀態(tài)，就不會再記得游戲這回事了。最重要的是，當你完成了學習計劃，甚至是超額完成以后，你從游戲中得到的快樂就會加倍。

　　計劃過于嚴苛

　　些人喜歡給自己制訂苛刻的計劃，要求過嚴就會加重心理壓力，減少了行動的樂趣。而一旦完成不了，就會打擊自己的信心，覺得下次肯定也做不來。于是，連續(xù)幾次之后連列計劃的興趣都沒有了。

　　如果你也是因此而阻礙了學習，那么建議你給自己列個容易完成的計劃，加強信心之后再做調整。

　　不會管理時間

　　時間是永遠不會結束的挑戰(zhàn)�！卑龠_翡麗全球副總裁Thierry Stern的這句名言對所有學習者都有意義。

　　上帝給人們每天24小時，所有人都一樣。第一個八小時大家都在工作，第二個八小時大家都在睡覺。人與人的區(qū)別就是第三個八小時創(chuàng)造出來的。如果你每天花3個小時上下班，兩個小時吃早中晚飯，1個小時看電視，那么，剩下可供自由支配的時間就只有兩小時了。但是，如果你能從交通、睡覺、吃飯里分別省出一些時間花在學習上，你的學習進步將是驚人的。

制定學習計劃12

　　星期一：

　　主要學習語文：

　　1、復習上學期的知識。

　　2、把上學期試卷的錯題再讀一遍或做一遍。

　　3、看有關于作文的知識。

　　星期二：

　　主要學習數(shù)學：

　　1、復習上學期的知識。

　　2、把上學期試卷的錯題再做一遍。

　　3、做奧數(shù)題。

　　星期三：

　　主要學習英語：

　　1、復習上學期的知識。

　　2、把上學期試卷的錯題再讀一遍。

　　3、讀有關英語的`課文，最好是可以翻譯出來。

　　星期四：

　　主要學習科學：

　　1、讀科學書，理解意思。

　　2、按照科學書的辦法做實驗。

　　3、種一棵小黃豆，堅持每天觀察。

　　星期五：

　　主要寫字帖：

　　自己制定目標寫多少頁，爭取在一個月后把字帖寫完。

　　星期六和星期天：

　　主要寫作文：

　　在星期六和星期天與爸爸媽媽去爬山、去游樂場中發(fā)生的趣事都寫下來。

制定學習計劃13

　　首先我們將學習時間分為幾大塊：

　　1、復習整理時間段；

　　2、寒假作業(yè)時間段；

　　3、預習拓展時間段；

　　4、娛樂時間段；

　　1、復習整理時間段：一天多次，一次短時的安排。

　　比如：早上8：00~8：30（復習記憶時間）；下午14：00~14：30（筆記整理時間段）；晚上20：30~21：00（復習效果評測時間）。

　　2、寒假作業(yè)時間段：一天多科，科科摻雜，跳過難題，做易存難。

　　比如：20分鐘數(shù)學作業(yè)，20分鐘物理作業(yè)，20分鐘英語作業(yè)

　　先將容易做的先做了，難題先跳過。不要執(zhí)著于一題一題的過，因為之前沒有系統(tǒng)的復習，基礎掌握牢靠度不一樣，解題的難易和思路拓展情況也是不一樣的。只有先將容易的做完，留下不會的題目，學生才可以帶著問題去復習，效果更佳。

　　3、預習拓展時間段：預習基礎要牢記，預習疑點要記錄，優(yōu)美拓展勤摘錄，超前學習會應用。

　　這是告訴我們預習的基礎定理、基本推理過程、預習單詞、預習語句。要作為記憶的部分，先記住它；預習要將教科書上的習題帶著做，遇到難點、疑點及時記錄；課外閱讀中發(fā)現(xiàn)優(yōu)美的句子摘錄下來，豐富自己的寫作

　　4、娛樂時間段：提高體能的體育鍛煉、提高閱歷的旅游歷練、提高溝通的禮節(jié)訓練、提高視野角度的觀看（電視、電腦等）

　　其次我們將時間歸歸類。

　　按照大腦使用頻率，進行對應時間段的匹配。

　　比如早上人腦清晰，適合于記憶；中午頭腦昏沉可以做一些簡單整理工作；下午的時候，理性思考能力比較好，可以做些預習的工作；傍晚的時候可以玩玩耍耍，晚上的'時候做作業(yè)。每個人根據(jù)不同的情況，將其細致劃分為幾點到幾點歸類于哪些時間段。

　　然后進行科目劃分。

　　將對應的科目劃歸到對應的時間列表之中，明確幾點到幾點，學什么，主要是做什么事情。

　　最后，非常重要的，別忘了做備案措施。

　　如果今天沒有學習，那么利用哪些時間點進行補充學習，這往往是臨時的，但是恰恰就是因為這臨時的一點，如果沒有做好，就很有可能打亂自己的學習計劃。

　　我們說學習沒計劃，就會導致學習不知道從哪里下手，不知道從何處下手就不知道怎么樣去堅持。所以一個安排合理科學的寒假學習計劃，不僅能夠讓自己玩能夠定定心心的玩、學能夠充充實實的學、作業(yè)能夠按部就班的完成。過一個真正意義上的充實寒假。

　　其實寒假是一個非常不錯的純凈環(huán)境，很多時間自己可控，可以有時間調整自己低效的學習策略，改進自己的學習方法、查補自己的學習漏洞、逐步樹立自己的學習自信心。

制定學習計劃14

　　一、自我分析

　　制定學習計劃的前提是，了解自身的學習進度，只有明白自身的知識積累情況，才能針對性的制定我們的學習計劃，首先可以根據(jù)自身學習特點，擅長科目，學習方式等，再結合自身學習積累來進行自我分析總結，學習過程，老師講解的課程知識可否及時聽懂，能不能跟上老師講課進度，對于平時的學習過程中，有哪些學習方式是自己比較擅長的，比如數(shù)學公式，閱讀理解，背誦課文，記憶力強等都是我們在制定學習計劃時都需要充分考慮，來進行學習安排。

　　二、學習目標

　　學習計劃的制定目標就是確定我們在學習過程中，有一個明確的學習目標來不斷的前進學習，而不是在知識的海洋中，漫無目的的到處漂泊，只有提前一步確定了我們的學習目標，我們才能在不斷的學習過程中，偏離學習方向，出現(xiàn)知識點遺漏的情況出現(xiàn)。

　　而學習目標的制定目標需要根據(jù)我們的學習積累來針對新確定，如果將目標制定的'過高，卻沒有能力及時到達，那么就難免會挫敗自身自信，太低就難以取得學習效果，所以目標確定過程中，要以自身積累來針對制定，不宜太高也不宜太低。

　　三、時間管理

　　確定了學習目標，我們就要根據(jù)學習內容來分配具體的學習時間 ，畢竟學習時間寶貴，如果將一道容易解決的題型，制定過多的時間，那么就會造成時間浪費，導致學習散漫，只有針對性的根據(jù)題型難易，科目不同，學習方法不一樣等，來分配各自的學習時間，才能將我們每天的學習進程提高，學習效率自然也就隨之提高了。

制定學習計劃15

　　在放寒假的第一天，我就給自己制定了一個嚴密的學習計劃，希望自己可以度過一個充實的寒假。

　　我的學習計劃把我的寒假安排的滿當當?shù)摹Ｎ矣媱澰诜偶偾鞍阉�有的作業(yè)都一掃而光，在過年后用三天的時間把上冊的知識復習一下，我們的圣人孔子說過“溫故而知新”嘛！剩下時間就要用來預習下冊新的知識了，要不然怎么能在高手如云的學校有立足之地呢？我把我的這些學習計劃寫在了一張紙上，貼在我的'學習桌前，讓它小小的紙張發(fā)揮大作用，它可以起到一個提醒督促的作用。

　　說與做是兩碼事，在我的寒假學習計劃上可真是體現(xiàn)的淋漓盡致��！我每天早上等到太陽姐姐曬到被子上才起床，一整天手中的筆寫寫停停，總是禁不止電視與電腦的誘惑，放在學習桌前的寒假學習計劃表成了廢紙一張。我的作業(yè)到大年初十才全部完成，復習計劃用了五天的時間，預習計劃更是完成的不堪入目，數(shù)學只預習了老師必須讓預習的前兩單元，其他的學科幾乎在原地踏步走。我的自制力與效率也太差了！

　　我的寒假學習計劃就完成得這么不盡人意，原因是什么？我自己覺得是有點懶散，沒有想學習的那股勁頭，自制力太差，學習效率太低。我一定要認真改正，讓自己以后所有的計劃成為現(xiàn)實而不是泡影，希望在下一年寒假能夠過得充實快樂些！

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