個(gè)人計(jì)劃
時(shí)間的腳步是無聲的，它在不經(jīng)意間流逝，我們又將迎來新的喜悅、新的收獲，是時(shí)候靜下心來好好寫寫計(jì)劃了。我們該怎么擬定計(jì)劃呢？下面是小編收集整理的個(gè)人計(jì)劃10篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
個(gè)人計(jì)劃 篇1
我作為一名小學(xué)教育（英語）專業(yè)的學(xué)生。我慶幸自己選對了專業(yè)，因?yàn)槲矣X得自己非常適合這個(gè)專業(yè)，所以在大一時(shí)專業(yè)成績名列前茅。但是，我清楚地知道，我不能只滿足于眼前所取得的成績，要想成為一名優(yōu)秀的小學(xué)英語老師，光有學(xué)習(xí)成績是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，我需要做更多的努力。
小學(xué)教師可以說是一個(gè)特殊的職業(yè)，它承擔(dān)著學(xué)生的啟蒙教育工作，可以說是學(xué)生的第二個(gè)父母。雖然它沒有初中、高中老師肩上背負(fù)的升學(xué)壓力，但是它的角色是至關(guān)重要的。
首先，小學(xué)教師要做一個(gè)新時(shí)代的慧眼識“千里馬”的“伯樂”。 這個(gè)“伯樂”應(yīng)該是善于挖掘?qū)W生的潛能，根據(jù)學(xué)生的特長、興趣、愛好，培養(yǎng)出不同的“千里馬”。小學(xué)生都或多或少存在一種待于被挖掘的潛能，而這個(gè)工作就需要每一個(gè)小學(xué)教師去完成。每個(gè)學(xué)生的特長、興趣、愛好也是不一樣的，這就需要教師的細(xì)心觀察，耐心輔導(dǎo)，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，挖掘?qū)W生的潛能，并為學(xué)生營造出適應(yīng)于學(xué)生身心發(fā)展的教學(xué)環(huán)境，讓 “千里馬”能夠“食飽力足、才美外現(xiàn)”。
其次，小學(xué)教師要善于與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系，努力培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。興趣是最好的老師，興趣更是學(xué)習(xí)的動力，是發(fā)展某種能力的契機(jī)，它促使人們?nèi)ヌ剿�、�?shí)踐，從而發(fā)展智力；而學(xué)生學(xué)習(xí)興趣又是建立在良好的師生關(guān)系之上的。特別是小學(xué)生，怎樣激發(fā)培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)興趣，可以算是小學(xué)教師的首要任務(wù)之一�；蛟S小學(xué)里，我們不用教與學(xué)生非常多的課本知識，但是我們一定要努力使學(xué)生對學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣。與此同時(shí)，還要培養(yǎng)學(xué)生各方面的興趣愛好。
再次，要有奉獻(xiàn)精神。教師應(yīng)該不愧于“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”這樣詩句的贊頌。為了教育事業(yè)，不惜一切，不顧一切；不求索取，只求進(jìn)��；盡心盡力，盡職盡責(zé)；一切為了學(xué)生，也為了學(xué)生的一切；忠誠于教育事業(yè)，真誠的做到“捧出一顆心來，不帶半根草去”。
再者，小學(xué)教師要是一個(gè)多才多藝的`“萬花筒”。教師才藝多，對發(fā)展學(xué)生的個(gè)性特長，早期開發(fā)學(xué)生的潛能是十分重要的。“萬丈高樓平地起”小學(xué)生從小有一個(gè)良好教學(xué)環(huán)境，接受良好的教育，打好扎實(shí)的基礎(chǔ)，這對學(xué)生將來不如高一級的學(xué)校和走向社會都是非常重要的。所以小學(xué)教師的才藝越多，知識越淵博，對社會的貢獻(xiàn)就會越大。
最后，要與時(shí)俱進(jìn)，并且要不斷進(jìn)行教學(xué)創(chuàng)新。教師要不斷學(xué)習(xí)，不斷更新，獲得新的信息和技能，獲得新的意識，新的觀點(diǎn)和新的價(jià)值，以便更好地服務(wù)于教育事業(yè)。教師在教學(xué)過程中要根據(jù)不同環(huán)境和對象進(jìn)行創(chuàng)新性活動。在教學(xué)觀念、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)管理等方面，在前人已有的經(jīng)驗(yàn)和結(jié)論基礎(chǔ)上，要有所探索、有所總結(jié)、有所超越。
總之，作為一個(gè)新世紀(jì)的小學(xué)教師，站在教育行列的起點(diǎn)，肩負(fù)著培養(yǎng)人才之重任。不僅要具備各種教學(xué)才能，精通各門教學(xué)藝術(shù)，還要善于挖掘?qū)W生的潛能，與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系；既要修身養(yǎng)德，敬業(yè)愛崗，讓耐心、愛心、恒心、上進(jìn)心融為一體；又要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)，才能適應(yīng)社會發(fā)展的需要，才能更好地為社會主義教職工育事業(yè)作出更大的貢獻(xiàn)。
以上是我對小學(xué)教師應(yīng)具有的素質(zhì)的了解。針對上述，我想作為一個(gè)小學(xué)教育（英語）專業(yè)的學(xué)生，我應(yīng)該從以下幾個(gè)方面努力。
培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，始終保持強(qiáng)烈的求知欲
隨這現(xiàn)代信息技術(shù)發(fā)展和各種兒童讀物的普及，再加上小學(xué)生強(qiáng)烈的好奇心，他們的知識已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其年齡界限。他們喜歡思考，有自己的見解，也有提不完的問題，渴望能得到成人的解答。而教師是他們心目中最有威信、最有學(xué)問的人，自然成為他們經(jīng)常提問的對象。教師有廣泛的興趣愛好、淵博的知識，才能深入淺出地回答孩子們提出的各種問題，在滿足他們的求知欲的同時(shí)點(diǎn)燃智慧的火花。如果教師對孩子的問題一問三不知，不僅起不到“傳道、授業(yè)、解惑”的作用，而且有損教師在學(xué)生心目中的形象。還有一句老話：教師要給學(xué)生一杯水，自己要有一桶水。所以，我要廣泛的學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識和專業(yè)理論知識，學(xué)著去關(guān)注學(xué)生們關(guān)心的話題，這樣，以后我才能更好地與學(xué)生溝通，成為他們的良師益友。同時(shí)，由于小學(xué)生活潑好動、愛唱愛跳，特別是低年級的學(xué)生，所以我要培養(yǎng)自己廣泛的興趣愛好，是自己變得多才多藝，這樣才能更好地知道學(xué)生開展豐富多彩的活動，在活動中培養(yǎng)他們的興趣，使他們快樂地學(xué)習(xí)。在大學(xué)里，我要努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識，爭取獲得更多的榮譽(yù)，如獎學(xué)金、優(yōu)秀學(xué)生、優(yōu)秀畢業(yè)生，還有各個(gè)跟專業(yè)有關(guān)的證書等等，為自己3年后找工作做鋪墊。還有我要加強(qiáng)對英語的重視程度，雖然小學(xué)老師不需要很高的英語水平，但是我絕不能松懈，我要完成自己的英語目標(biāo)。
個(gè)人計(jì)劃 篇2
校本教研為我們提供了一種開放的制度框架，營造了一個(gè)學(xué)習(xí)型的文化氛圍，為教師構(gòu)建了一個(gè)專業(yè)發(fā)展的自我反思平臺，個(gè)人校本研修計(jì)劃。在新的時(shí)代背景下，教學(xué)工作也需要有新的改變。努力改變自己，學(xué)習(xí)新的知識和教學(xué)方法以適應(yīng)現(xiàn)代課堂，提高自身專業(yè)技能和提升師德素養(yǎng)是現(xiàn)代教師的必修課。因而，在新課程理念的.引領(lǐng)下，本學(xué)期我將認(rèn)真踐行校本教研工作，融入學(xué)校教育創(chuàng)新，通過教學(xué)
通過校本教研，努力使自己在教學(xué)中提高教學(xué)水平，不斷地學(xué)習(xí)新知識來充實(shí)自己。利用共同體研究這個(gè)平臺，與共同體成員互相學(xué)習(xí)，為提高教學(xué)質(zhì)量而努力。
（1）認(rèn)真做好集體備課工作，工作計(jì)劃《個(gè)人校本研修計(jì)劃》。
�。�2）充分發(fā)揮教研組的作用，并結(jié)合本組的具體實(shí)際開展教學(xué)研究。
�。�3）學(xué)習(xí)教材、理解教材、探索教法。對課堂教學(xué)過程中出現(xiàn)的新問題，做到及時(shí)研究解決。不斷積累課改工作經(jīng)驗(yàn)。
�。�4）以典型課例和專題課教學(xué)教研為媒介進(jìn)行“研”“訓(xùn)”，以提高自己的教育教學(xué)水平。
�。�5）學(xué)習(xí)《教師職業(yè)道德》，進(jìn)一步提高師德。
�。�6）學(xué)習(xí)《教師反思能力的培養(yǎng)與提高》，進(jìn)一步提高自己的反思意識，要經(jīng)常反思自己的教育觀念、教學(xué)行為，主動進(jìn)行教學(xué)方式的改革，教學(xué)水平不斷提高。
1、積極參加校本教研活動，努力解決在新課程改革中遇到的各種問題，營造良好的教研氛圍，促進(jìn)校本教研制度的建設(shè)。
2、創(chuàng)新集體備課，利用備課組，開展集體備課活動，設(shè)計(jì)出富有個(gè)性的教案。
3、深化反思型教研活動，范圍包括課堂教學(xué)反思、課題研究反思、個(gè)人成長反思，課前和課后的反思。
4每周做一次教后反思，每月寫一篇教學(xué)案例或隨筆，每學(xué)期至少讀一本教育專著，每學(xué)期寫一份經(jīng)驗(yàn)總結(jié)或教學(xué)論文，每學(xué)期上一節(jié)公開教學(xué)研討課。
5、充分利用自身信息技術(shù)知識的網(wǎng)絡(luò)資源優(yōu)勢，在網(wǎng)上查找所需學(xué)習(xí)資料，進(jìn)行互相學(xué)習(xí)和交流。
個(gè)人計(jì)劃 篇3
讀書就意味著教育，教師的讀書不僅是學(xué)生讀書的前提，而且是整個(gè)教育的前提，教師愛好的讀書人格可以感染、熏陶學(xué)生人格的健康成長，通過讀書活動讓自己能學(xué)會享受閱讀，把讀書活動融入到自己的.教育教學(xué)工作當(dāng)中，促進(jìn)教學(xué)實(shí)踐與理論的結(jié)合與反思，提高師德素質(zhì)和自身修養(yǎng)。根據(jù)學(xué)校安排，結(jié)合自己的實(shí)際情況，特制訂個(gè)人讀書計(jì)劃如下:
一、指導(dǎo)思想:
通過讀書鍛煉思維能力和對教育問題的批評性思考能力，努力轉(zhuǎn)變思想觀念、思維模式，進(jìn)行教育創(chuàng)新；通過閱讀經(jīng)典書目，豐富人生，通過學(xué)習(xí)教育經(jīng)典理論，指導(dǎo)與反思自己的教育實(shí)踐，更新觀念，進(jìn)行教育創(chuàng)新，真正使讀書學(xué)習(xí)成為一種生活習(xí)慣。
二、讀書目標(biāo)
1、不斷學(xué)習(xí)教育經(jīng)典理論，轉(zhuǎn)變教育觀念，提高教育教學(xué)能力、教育創(chuàng)新能力。2、通過閱讀接觸更廣的課外知識, ，深化更多的學(xué)科內(nèi)容 , 逐步養(yǎng)成多讀書，讀好書的習(xí)慣，從而適應(yīng)社會發(fā)展的需求。3、研讀教育專著，引發(fā)教師可持續(xù)的思考，
豐富精神內(nèi)涵，爭 做學(xué)習(xí)型教師。
三、讀書范圍
利用空閑時(shí)間，積極開展自學(xué)，認(rèn)真學(xué)習(xí)新的教育理論，新課程改革的指導(dǎo)思想，改革目標(biāo)及相關(guān)政策等，不斷提高理論水平，所以計(jì)劃學(xué)習(xí)閱讀以下書目：
1、《給教師的建議》蘇霍姆林斯基著
2、《父母只做三件事》
3、《決定孩子命運(yùn)》
4、《生物教學(xué)課堂教學(xué)實(shí)錄》
5、《修優(yōu)美師德 做陽光教師》、
6、《和諧師生關(guān)系的心理構(gòu)建》
四、主要措施：
1、個(gè)人自學(xué)為主，充分利用課余時(shí)間閱讀有關(guān)書目，勤于做讀書筆記，寫好摘錄和心得體會。讓讀書成為自己的自覺行動。
2．把讀書與課改相結(jié)合,理解新課程,融入新課程,實(shí)施新課程；讀書與解放思想相結(jié)合，不斷提高認(rèn)識，創(chuàng)新工作思路。
3、讀書活動與課堂教學(xué)相結(jié)合，緊緊圍繞學(xué)生發(fā)展和學(xué)生需求這個(gè)中心，邊學(xué)習(xí)教育理論，轉(zhuǎn)變教育觀念，及時(shí)認(rèn)真地進(jìn)行教學(xué)反思。
個(gè)人計(jì)劃 篇4
師德提高個(gè)人計(jì)劃教師是立校之本，師德是教育之魂。強(qiáng)化師德建設(shè)，建設(shè)一支具有優(yōu)秀的師德、師表風(fēng)范，具有模范的師愛形象、具備高超的師識本領(lǐng)和掌握精湛師藝的教師隊(duì)伍，是辦好學(xué)校園所的根本所在，是教育改革和發(fā)展的重大舉措，是培養(yǎng)社會主義現(xiàn)代化建設(shè)者和適應(yīng)市場經(jīng)濟(jì)新型人才的需要。
根據(jù)市、區(qū)教育局《關(guān)于開展“師德建設(shè)年”的實(shí)施意見》的有關(guān)精神，我園結(jié)合貫徹落實(shí)《公民道德建設(shè)實(shí)施綱要》，不斷強(qiáng)化以人為本的師德建設(shè)理念，積極加強(qiáng)師德建設(shè)工作，努力建設(shè)一支適應(yīng)新世紀(jì)素質(zhì)教育需要的教師隊(duì)伍。在兒童眼里，教師是正確的，教師的.話都是對的。他們在陳述自己的言行的理由時(shí)，總是理直氣壯"我們老師說的"，"我們老師要我們這樣做"，"我們老師就是這樣的"。
由于兒童好模仿，因此，教師的言行就潛移默化地影響著兒童的個(gè)性、品德的發(fā)展。因此，教師的職業(yè)品德如何，直接影響著這些天真無邪的孩子是否健康成長。顯而易見，加強(qiáng)師德教育必須同樹立素質(zhì)教育觀念和提高教師業(yè)務(wù)素質(zhì)結(jié)合起來。在師德建設(shè)的實(shí)踐中，我努力做到：
1、加強(qiáng)學(xué)習(xí)宣傳，提高思想認(rèn)識
我們認(rèn)真學(xué)習(xí)了《教師法》、《公民道德建設(shè)實(shí)施綱要》等各項(xiàng)法律法規(guī)，組織學(xué)習(xí)了《關(guān)于開展“師德建設(shè)年”的實(shí)施意見》等文件精神，進(jìn)行了師德建設(shè)動員，努力提高教師的思想認(rèn)識，提升師德修養(yǎng)水平。
2、樹立正面典型，促進(jìn)自我教育
加強(qiáng)師德建設(shè)需要進(jìn)行正面宣傳樹立典型，從身邊的先進(jìn)人物、優(yōu)秀事跡中吸取營養(yǎng)與力量，進(jìn)行自我教育。我要認(rèn)真學(xué)習(xí)“全國十佳師德標(biāo)兵”楊瑞清的優(yōu)秀事跡，以榜樣的力量來規(guī)范師德、師風(fēng)。倡導(dǎo)廉潔奉獻(xiàn)，不收受禮品饋贈；倡導(dǎo)上門家訪，不滿足于用電話等方式和家長交流；倡導(dǎo)“蹲下身子”了解孩子、不教訓(xùn)孩子；倡導(dǎo)尊重保護(hù)兒童的人格。把每一個(gè)教師熱愛事業(yè)與關(guān)心每個(gè)兒童健康成長的具體實(shí)踐緊密結(jié)合起來，真正從思想上明確意義，使講師德成為一種長期的自覺行動。教師在任何時(shí)候，任何情況，都須時(shí)時(shí)刻刻牢記
自己從事的事業(yè)是人類最崇高、最神圣的事業(yè)，是在人格上始終面臨著一種挑戰(zhàn)的事業(yè)，今后我將不斷強(qiáng)化師德，不斷深化教育教學(xué)改革，扎實(shí)推進(jìn)素質(zhì)教育，堅(jiān)持不懈努力進(jìn)取，不斷攀登教師道德修養(yǎng)的新高度、新水平，這是歷史賦予我們的責(zé)任。只有這樣，就能真正做到"愛崗敬業(yè)"，就能提高祖國未來接班人的素質(zhì)，成為現(xiàn)代化的"四有"新人，以適應(yīng)跨世紀(jì)經(jīng)濟(jì)競爭社會的發(fā)展需要。
個(gè)人計(jì)劃 篇5
如果你打算去美國留學(xué)，最好在8到12個(gè)月之前就著手準(zhǔn)備。如果你是高中生，準(zhǔn)備去上本科。在就讀高三期間就應(yīng)該開始計(jì)劃。對于準(zhǔn)備去攻讀碩士學(xué)位的大學(xué)生來說，從上大三開始準(zhǔn)備比較可行。有許多環(huán)節(jié)需要事先考慮清楚，以免貽誤申請和自己的前途。
在決定留美學(xué)習(xí)前一年到一年半的時(shí)間，你應(yīng)該考慮以下問題：
你為什么要去美國學(xué)習(xí)？
哪一所大學(xué)是最適合你的？
你需要財(cái)政資助嗎？先期預(yù)算一下花費(fèi)會使你清楚了解自己的經(jīng)濟(jì)實(shí)力是否能負(fù)擔(dān)得起留學(xué)的所有花銷？
找出學(xué)校入學(xué)申請和財(cái)政資助申請的最后期限，確定自己何時(shí)參加入學(xué)要求中提到的必考測驗(yàn)，因?yàn)榭荚嚱Y(jié)果必須在申請時(shí)一起寄送到學(xué)校。
報(bào)名參加入學(xué)要求中提到的必考測驗(yàn)。
將你的理想大學(xué)列表縮減到10到20所。
以下是一個(gè)秋季入學(xué)的計(jì)劃書樣本（時(shí)間均為估計(jì)值）：
8月
聯(lián)系學(xué)校，獲得入學(xué)及財(cái)政資助申請表和學(xué)校相關(guān)信息；
報(bào)名參加入學(xué)要求中提到的必考測驗(yàn)（TOEFL，SAT，GMAT，GRE等。）；
申請辦理護(hù)照。
9~12月
從當(dāng)前就讀學(xué)校獲得正式成績單；
請你的老師為你寫推薦信（兩封以上，具體看學(xué)校要求。）；
向?qū)W校提交入學(xué)及財(cái)政資助申請資料；
確認(rèn)成績單和推薦信已寄往學(xué)校；
參加必考測驗(yàn)。
1~4月
必須在最后期限前提交申請，最好盡早提交；
等待學(xué)校錄取通知書，進(jìn)一步了解你已申請的各所學(xué)校及其專業(yè)的`優(yōu)劣勢，包括教學(xué)質(zhì)量，接受比例，位置，學(xué)校大小，花費(fèi)，是否提供財(cái)政援助，住宿條件，學(xué)�？蒲袑�(shí)力及國際學(xué)生服務(wù)是否完善等。
4~6月
收到學(xué)校錄取通知書。最后做出決定去哪所大學(xué)就讀，通過比較學(xué)校排名，獎學(xué)金等。盡快通知學(xué)校你的決定并寄回他們需要的所有表格，這樣他們就可以開始為你的簽證做準(zhǔn)備。
回信通知其它學(xué)校你已決定前往某某大學(xué)就讀，感謝他們給你這個(gè)機(jī)會。
資金準(zhǔn)備：將資金存入一個(gè)美國銀行賬戶；并確保自己有足夠的錢應(yīng)付機(jī)票和其它生活費(fèi)用。
安排住宿（校內(nèi)或校外）和醫(yī)療保險(xiǎn)等事宜。
6~8月
向美國使館提交簽證申請；
作旅行計(jì)劃；
聯(lián)系學(xué)校國際學(xué)生辦公室，告知他們你何時(shí)抵達(dá)，并確認(rèn)學(xué)校是否提供新生校園導(dǎo)航服務(wù)；
確認(rèn)你已經(jīng)完成所有離開前的手續(xù)及準(zhǔn)備。
個(gè)人計(jì)劃 篇6
我是一名學(xué)前班教師，我喜歡孩子，我熱愛我所從事的教育事業(yè)，我更想看到教育事業(yè)的輝煌明天。從我踏上工作崗位起，我有過許多困惑，一直期盼著有朝一日，能全面學(xué)習(xí)幼教知識、提升自我能力和素質(zhì)�！皣嘤�(jì)劃”的到來，猶如雪中送炭，讓我們?nèi)玢宕猴L(fēng)。我萬分榮幸地參加了這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我將倍加珍惜這次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會，用心學(xué)習(xí)，學(xué)有所獲，不負(fù)國家的期望、領(lǐng)導(dǎo)的信任、同事的支持。為此，我制定了個(gè)人研修計(jì)劃，內(nèi)容如下：
一、個(gè)人研修目標(biāo)、任務(wù)
(一)研修目標(biāo)
要用新的思想，新的知識，新的技術(shù)來武裝自己，提高自身綜合素質(zhì)從而達(dá)到實(shí)施現(xiàn)代幼兒教育的能力，為實(shí)踐自我發(fā)展奠定扎實(shí)基礎(chǔ)，努力將各方面提高到一個(gè)新水平。努力學(xué)習(xí)教育理論，不斷更新、充實(shí)專業(yè)知識，使自己成為知識儲備豐富、善研究、能合作、會創(chuàng)造，求發(fā)展的智慧型幼兒教師，充分發(fā)揮自己的主動性和創(chuàng)造力，使自己幼兒教育的經(jīng)驗(yàn)得到提升，進(jìn)一步優(yōu)化知識和能力結(jié)構(gòu);進(jìn)一步掌握教育科研理論和方法，掌握新的教育技術(shù)和手段，在自身教育水平、專業(yè)能力上有所突破，成為具有現(xiàn)代教育思想、熟
練掌握現(xiàn)代化教育技術(shù)、具有改革創(chuàng)新意識的優(yōu)秀教師。
(二)具體任務(wù)
內(nèi)容包括：學(xué)習(xí)先進(jìn)的幼教理念、明晰學(xué)前教育功能定位，深入了解《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》，學(xué)習(xí)國內(nèi)外學(xué)前教育發(fā)展的趨勢，了解兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展的規(guī)律和幼兒園教科研方法，善于積累，勤于反思，大膽探索，不斷更新，理論指導(dǎo)實(shí)踐，學(xué)習(xí)教學(xué)基本技能，積極參加研討，注重教學(xué)研究。
二、研修主要措施
1、認(rèn)真聽課、積極發(fā)言，做好聽課筆記，及時(shí)完成各類作業(yè)。
2、結(jié)合各門課程，強(qiáng)化個(gè)人學(xué)習(xí)，并能結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)際進(jìn)行反思，提高。
3、積極參加各類實(shí)踐活動，積極思考，大膽創(chuàng)新，敢于發(fā)表自己的觀點(diǎn)。
三、具體做法如下：
(一)多讀對自己有用的書，進(jìn)行讀書研習(xí)。
廣泛閱讀各類書目，可以充實(shí)、更新自己的專業(yè)知識，領(lǐng)悟生活化、情境化課堂教學(xué)的真諦，提高自己的教學(xué)水平。同時(shí)，注意多鉆研、勤思考，將自己的教育教學(xué)實(shí)踐與理論結(jié)合起來，在總結(jié)和反思中來形成自己的教學(xué)風(fēng)格。在近期內(nèi)，我計(jì)劃精讀一些國內(nèi)外學(xué)前教育教學(xué)研究方面的書刊，
及時(shí)更新教育理念，寫好讀書感想，從而不斷充實(shí)自己。
(二)虛心向他人請教，取人之長，補(bǔ)己之短，進(jìn)行教學(xué)研討和提升。
積極主動向?qū)熣埥蹋雎爩＜业膶ｎ}講座，學(xué)習(xí)他們的教育教學(xué)思想和經(jīng)驗(yàn)，并能不斷內(nèi)化，為自己的發(fā)展提供“養(yǎng)料”。這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)對我來說是一種挑戰(zhàn)，同時(shí)也是一次難得的鍛煉機(jī)會。我會勤學(xué)習(xí)、勤反思、勤動筆。積極參加各類研討和實(shí)踐活動，每天進(jìn)行感悟反思，讓自己把學(xué)到的做出來，把做到的說出來，把說出來的寫下來，實(shí)現(xiàn)教育實(shí)踐的理念化和教育理念的實(shí)踐化，雙向互動。
(三)加強(qiáng)幼兒教育的研究，做創(chuàng)新型的教師。
我們要加強(qiáng)對幼兒教育的研究，如國內(nèi)外學(xué)習(xí)教育改革與發(fā)展動態(tài)、幼兒教育課程資源的開發(fā)與利用、農(nóng)村學(xué)前教育特點(diǎn)難點(diǎn)問題、幼兒園團(tuán)隊(duì)組織與管理、幼兒園教研活動的.設(shè)計(jì)與實(shí)施、現(xiàn)代信息技術(shù)應(yīng)用等等。通過研究，充分了解到幼兒教育的特點(diǎn)，幼兒生長發(fā)育的規(guī)律，努力提升自己，做創(chuàng)新型的教師。
四、具體實(shí)施方案
1、勤于學(xué)習(xí)，學(xué)有所思。
學(xué)習(xí)，可以使我們了解前人和他人，了解過去和未來，了解國內(nèi)外的教育動態(tài)，反思自我，從而獲得新的生成。所以，我覺得要做到“三學(xué)”。
(1) 堅(jiān)持不懈地學(xué)。學(xué)有所思，帶著問題學(xué)習(xí)。
(2) 多渠道地學(xué)。要做學(xué)習(xí)的有心人，在課堂上學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)先進(jìn)的學(xué)前教育理論和各種專業(yè)知識，增強(qiáng)自己的理論積淀;也要在課外學(xué)習(xí)，多向同伴請教，豐富自身的經(jīng)驗(yàn)，以達(dá)到取長補(bǔ)短的目的。
(3) 廣泛地學(xué)。廣泛地閱讀各類有益的書籍，學(xué)習(xí)各種領(lǐng)域的知識、技能，特別要學(xué)習(xí)現(xiàn)代信息科技，不斷構(gòu)建、豐富自己的知識結(jié)構(gòu)。
2、善于思考，在實(shí)踐中探求、感悟。
要堅(jiān)持用腦子工作，力爭做到反思昨天，在反思中揚(yáng)長;審視今天，在審視中甄別; 前瞻明天，在前瞻中創(chuàng)新。時(shí)刻把學(xué)習(xí)與思考相結(jié)合，創(chuàng)造性地學(xué)習(xí)。
3、認(rèn)真完成“六個(gè)一”學(xué)習(xí)成果匯報(bào)。
通過這次的學(xué)習(xí)，我將在研讀教育教學(xué)理論書籍和日常學(xué)習(xí)實(shí)踐的基礎(chǔ)上，不斷總結(jié)、反思、比照、歸納，將自己的教學(xué)感悟上升到理論的層面，保質(zhì)保量地完成這次學(xué)習(xí)的任務(wù)，提出有價(jià)值的教學(xué)問題，并能通過網(wǎng)上交流的方式與大家互相學(xué)習(xí)進(jìn)步。積極參與課題研究，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中提高。
面對這次的培訓(xùn)，我充滿了信心，也有許多美好的設(shè)想。我將帶著自己的激情和規(guī)劃步入這富有挑戰(zhàn)性的學(xué)習(xí)，在這次的“國培計(jì)劃”活動中不斷積累經(jīng)驗(yàn)，促使自己盡快成長
起來。走進(jìn)幼兒教育的大世界，創(chuàng)造多彩人生，學(xué)習(xí)，再學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中不斷超越自己。
個(gè)人計(jì)劃 篇7
想要火速打造完美的S曲線，就要從飲食與局部雕塑入手，快速減肥的同時(shí)也要顧全健康。今天就來為你推薦10天減肥計(jì)劃，幫你健康快速減肥，打造完美好身材！飲食Diet
從飲食改變是最容易的方式，但是不能一下子就馬上徹底改變或者是斷食，更不要輕易地嘗試減肥藥，因?yàn)椴皇敲恳粋�(gè)人的體質(zhì)都適合嘗試，所以應(yīng)該從減量開始，再慢慢地改變飲食內(nèi)容，每天減500—1000大卡是可以接受的范圍。4種超夯的健康瘦身食譜
1、韓星宋慧喬不忌口妙方
1公升的水里加上半粒檸檬原汁，每日至少喝下3公升的檸檬水，不需特別節(jié)食或禁絕零食，不過必須時(shí)時(shí)補(bǔ)充檸檬水，10天內(nèi)大概可以瘦2公斤左右，但是不能夠空腹喝易傷胃，更不能因此就大吃大喝。
2、蔬果大全
持續(xù)3天的蔬菜水果餐，若是餓了可以以喝豆?jié){和低卡餅干替代，但是盡量選擇熱量較低糖分較少的水果，蘋果就是很好的選擇，而香蕉、荔枝熱量太高，但是這樣的食譜不能連續(xù)吃太久以免營養(yǎng)攝取不均衡，大約10天可以瘦2—3公斤。
3、每個(gè)媽媽都說有效的巫婆湯
巫婆湯又號稱7日瘦身湯，材料為2—3個(gè)大番茄、1個(gè)高麗菜、2個(gè)青椒、1把的芹菜、2個(gè)洋蔥，做法是在一個(gè)大鍋中加入可以蓋過所有蔬菜的水，熬煮所有材料到所有的菜變軟，在喝之前依自己的喜好添加鹽、胡椒和香菜，操作方法也相當(dāng)簡單，步驟如下：
第1天吃香蕉以外的水果配瘦身湯。
第2天吃水果和豆類以玉米以外的生菜配瘦身湯。
第3天除馬鈴薯外，生菜水果皆可隨意吃，配瘦身湯。第4天吃香蕉（最多3根）和脫脂奶配瘦身湯。
第5天吃300—700g牛肉加6個(gè)西紅柿，多喝水和至少1次瘦身湯。
第6天牛肉蔬菜隨意吃配瘦身湯，不可吃馬鈴薯。第7天正常飲食加瘦身湯。
此瘦身湯不止能夠消耗脂肪，還有清洗消化系統(tǒng)的功能，大約7天就能瘦2公斤，就算體重沒有變，也能感覺身體變得輕盈，是媽媽們口耳相傳的大秘方。
4、優(yōu)格減肥法
每天起床后先喝2杯500c。c的溫開水，早餐吃麥片優(yōu)格（新鮮優(yōu)格250c。c綜合果仁），可用麥片代替綜合果仁，午餐為水果優(yōu)格（新鮮優(yōu)格250c。c季節(jié)水果），晚餐正常吃，優(yōu)格可以促進(jìn)腸胃蠕動，一星期依個(gè)人體質(zhì)約減2—5公斤。過低熱量容易造成猝死！
限制攝取的熱量是一種常見的減肥方法，但是要適度適量，美國加利福尼亞大學(xué)格林韋博士的研究表明，若每天攝取熱量低于600卡可能會危及心臟，輕者發(fā)生心率改變，重者可出現(xiàn)與餓死者相同的心臟病變，有導(dǎo)致突然死亡的危險(xiǎn)，不可輕忽。
曲線雕塑CurvyBody
針對不同的部位局部雕塑，不要以為短短10天無法改變身材喔！因?yàn)樯眢w是會記憶的，每個(gè)動作的累積都會造成肌肉的變化，也許短時(shí)間之內(nèi)無法變成林志玲的.魔鬼級身材，但是至少可以展現(xiàn)均勻的曲線。
運(yùn)動是不二法則
減肥也學(xué)不一定非得靠運(yùn)動不可，但是美麗的線條必定是靠運(yùn)動而來，除了有氧運(yùn)動（如：游泳、慢跑等）能夠比較快速燃燒脂肪之外，局部的伸展操、按摩能夠加強(qiáng)緊實(shí)度，達(dá)到完美的弧度喔！
·蝴蝶袖bye—bye按摩法
Step1：將瘦身霜擦在松垮的部分，輕輕地拍打至皮膚吸收。
Step2：上下來回揉捏5次，左右手反復(fù)各做2次。
·還我平坦小腹
秘訣1每天睡前仰臥起坐50下，1周之內(nèi)就有明顯感覺。秘訣2每天搖呼啦圈，腰部線條會變得很纖細(xì)。
秘訣3將瘦身產(chǎn)品涂抹左小腹，順時(shí)針畫圓，從左側(cè)按摩至肚臍；然后再與前相反，從右側(cè)小腹順時(shí)針按摩，回到肚臍中央。
·打造蜜桃翹臀
秘訣1每天爬樓梯，很快就能感覺到臀部變翹。
秘訣2隨時(shí)隨地夾緊臀部，雖然累但能達(dá)到緊實(shí)又渾圓的效果。
秘訣3搭配按摩霜揉捏臀部，由下往上推抵抗地心引力。
秘訣4身體保持挺直，雙腳輪流往后踢，是速效蜜桃臀養(yǎng)成法。
·修飾勻稱美腿
秘訣1每天睡前平躺倒踩腳踏車100下，消除大腿贅肉同時(shí)有緊實(shí)作用。
秘訣2每天睡前躺在床上把雙腳靠在墻壁上成90度，比較不會有蘿卜腿。
秘訣3搭配按摩霜用手指關(guān)節(jié)刮推腿部，幫助消除堆積的脂肪。
個(gè)人計(jì)劃 篇8
時(shí)間如梭，在不知不覺中從指間流過，我的大學(xué)生活已經(jīng)走過了兩年了，還記得我剛剛踏入大學(xué)校門時(shí)，對一切都充滿了好奇，心里也充滿了對大學(xué)生活的向往，身邊的師哥師姐認(rèn)真耐心地告訴我們應(yīng)怎樣做，我的腦子里充滿了幸福和興奮。心里充滿了對未來的期待。我迫不及待的走遍了大學(xué)的每一個(gè)角落，跟身邊的新同學(xué)成為了好朋友，對自己的專業(yè)充滿了好奇，同時(shí)也有些迷茫，感覺一切都是新的。
大學(xué)給了我們更多的自由，給予我們更大的發(fā)展空間，有更多的時(shí)間來學(xué)習(xí)自己感興趣的東西，有更多的機(jī)會來鍛煉自己，提高自己的能力，提高自己的綜合素質(zhì)，來適應(yīng)社會做準(zhǔn)備。所以我參加了實(shí)踐社團(tuán)，我競選班里的班干部，我成為我們班的學(xué)習(xí)委員，在這兩年里，我盡力完成我的份內(nèi)之事，完成作為一個(gè)學(xué)習(xí)委員應(yīng)盡的`責(zé)任，幫助解決同學(xué)們學(xué)習(xí)方面的問題。另外積極的參加學(xué)校和學(xué)院組織的各項(xiàng)活動，如大合唱，健美操等，這些活動增加了我的自信心，鍛煉了我。讓我學(xué)到了很多。結(jié)交了很多的朋友。我們班也會組織一些娛樂活動，增進(jìn)同學(xué)之間彼此的感情，我們大家在一起玩得很開心，在統(tǒng)計(jì)這個(gè)大家庭里，我收獲頗多，能力、友情、真誠等等。
真的喜歡上了大學(xué)生活，它讓知道了我應(yīng)該變得成熟，來適應(yīng)這個(gè)社會，在參加的一系列社會工作中，讓我明白了知識的重要性，要是沒有這些知識，我就不會把事情辦好�，F(xiàn)在的就業(yè)競爭壓力很大，我們只有把自己用知識武裝起來，才能把自己推銷出去，或者自己經(jīng)營自己的事業(yè)，最終獲得成功。所以要好好學(xué)習(xí)，并且充實(shí)的過好每一天，好好珍惜眼下的時(shí)光，給自己儲備更多的知識。并且知道什么才是最重要的，什么才是最應(yīng)該去做的，不再為一些小事而耽誤了真正的大事，用更加理性的頭腦去思考問題。將來呢，我就會離開這個(gè)校園了，在這個(gè)大社會上找到自己的立足之地，為自己拼搏出一片天地。
在這兩年里，同時(shí)也有自己值得檢討的事情，在學(xué)習(xí)方面出現(xiàn)一些問題，上課注意力不集中，學(xué)習(xí)效率低，有時(shí)會放縱和松懈自己，不能夠及時(shí)的完成自己的目
標(biāo)了任務(wù)等，所以在接下來的兩年里，會積極地改正自己，做到嚴(yán)格要求，保持良好的狀態(tài)。
對于大三大四的計(jì)劃，我決定考研。在大三上學(xué)期，了解自己專業(yè)的學(xué)校，理性的思考，決定自己想要考研的學(xué)校，熟悉學(xué)校的有關(guān)情況，我最想去的地方是北京，另外就是上海，具體的學(xué)校還沒有確定，我會用半年的時(shí)間來查找有關(guān)資料來決定自己的方向，確定報(bào)考的學(xué)校。我知道考研是一個(gè)長期的戰(zhàn)斗，我會制定一個(gè)長期的、整體的規(guī)劃和近期一些短期的、需要馬上完成的計(jì)劃。同時(shí)對考研的大形勢，希望報(bào)考的學(xué)校、專業(yè)，自身的實(shí)力等作詳細(xì)、客觀的分析，在制定計(jì)劃時(shí)才能有的放矢、計(jì)劃得當(dāng)，達(dá)到“知己知彼，計(jì)劃自明”的目的。然后拋棄雜念、痛下決心、肯于吃苦，堅(jiān)決而靈活地貫徹、實(shí)施復(fù)習(xí)計(jì)劃。 其實(shí)大學(xué)的我們肩負(fù)著更艱巨的任務(wù)。所以，我們要好好把握這段青春韶華，對自己大學(xué)所走的每一步都認(rèn)真負(fù)責(zé)，做好規(guī)劃，為自己踏上社會打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在剩下的大學(xué)生活中，我將作此打算，來提高自己。
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