抽煙檢討書15篇[精]
在學(xué)習(xí)、工作或生活中出現(xiàn)了問(wèn)題或過(guò)錯(cuò)后，為此要寫檢討書來(lái)自我悔過(guò)，寫檢討書的時(shí)候一定要有承認(rèn)錯(cuò)誤的意識(shí)。還是對(duì)檢討書一籌莫展嗎？以下是小編整理的抽煙檢討書，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
![抽煙檢討書15篇[精]](/uploads/00/bcecccd6cae93_2.jpg)
抽煙檢討書1
尊敬的老師：
您好！
我是xx，是在是羞愧，我給班級(jí)抹黑了，我不應(yīng)該在寢室吸煙的，在過(guò)去的一段時(shí)間多次的提起了吸煙這件事情，在我們學(xué)校任何時(shí)間任何地點(diǎn)，都不允許吸煙的，這一直都是我們學(xué)習(xí)的禁令，我現(xiàn)在非常的遺憾，做不好這么一件事情，讓您失望了，我實(shí)在是沒(méi)想過(guò)自己會(huì)因?yàn)檫@件事情犯下了這么嚴(yán)重的錯(cuò)誤，我在學(xué)校一直都是保持著好的學(xué)習(xí)態(tài)度現(xiàn)在我有想到這一點(diǎn)嗎，我感覺(jué)我做的很不好，在寢室吸煙的事情您已經(jīng)知道了，我不知道怎么承認(rèn)錯(cuò)誤，不想去規(guī)避自己的行為，現(xiàn)在我必須端正好心態(tài)好好反省自己。
在昨天我就已經(jīng)犯了這種錯(cuò)誤了，我必須承認(rèn)這一點(diǎn)，這不是我第一次在學(xué)校吸煙了，我在寢室有過(guò)好幾次的吸煙行為，我當(dāng)時(shí)也就是很僥幸沒(méi)有讓您知道，但是現(xiàn)在我一定要說(shuō)出來(lái)，在吸煙這件事情上面我不應(yīng)該有任何的隱瞞，我知道我作為一名學(xué)生真的不應(yīng)該犯這種錯(cuò)誤。
現(xiàn)在我感覺(jué)到很為難，我不希望這種情況再發(fā)生了，我沒(méi)有學(xué)習(xí)好的東西，吸煙有害健康，我收到了影響，在很久之前我就在嘗試吸煙了，雖然我現(xiàn)在沒(méi)有煙癮，但是總是會(huì)時(shí)不時(shí)的在寢室吸煙，寢室是我們休息的地方，我做了這種事情，第一危害了同學(xué)們健康，這是很嚴(yán)重的，在一開(kāi)始我就沒(méi)有想到這一點(diǎn)，這讓我感覺(jué)很不好，現(xiàn)在想想我沒(méi)有考慮到其他同學(xué)的感受這是非常自私的.。
當(dāng)時(shí)我是在下晚自習(xí)的時(shí)候在寢室吸的煙，同學(xué)們的都已經(jīng)回到寢室了，我居然在那個(gè)時(shí)候在宿舍就拿出了打火機(jī)點(diǎn)燃了煙，這也是第二個(gè)危害，現(xiàn)在天氣干燥我使用打火機(jī)是很危險(xiǎn)的，在宿舍萬(wàn)一引起了失火我是付不起責(zé)任的，現(xiàn)在想想實(shí)在是危險(xiǎn)，也為自己這種情況感覺(jué)到很不安，當(dāng)時(shí)下了晚自習(xí)，我去到了宿舍寢室的同學(xué)們準(zhǔn)備休息了，我當(dāng)時(shí)就沒(méi)有考慮那么多，同時(shí)也認(rèn)為不會(huì)查寢了，于是就點(diǎn)燃了一根煙。
我感覺(jué)非常對(duì)不住你，您來(lái)到寢室的時(shí)候看到了這一幕，怎么能不生氣呢，現(xiàn)在我自責(zé)萬(wàn)分，不知道怎么跟您解釋了我感覺(jué)很自責(zé)，事情已然發(fā)生了，當(dāng)時(shí)的情況我回想起來(lái)很慚愧，雖然沒(méi)有引起失火，但是很是危險(xiǎn)，我經(jīng)常在宿舍吸煙時(shí)間久了，就說(shuō)不定了，就這次在宿舍吸煙的事情，我應(yīng)該做出深刻的反省。
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
抽煙檢討書2
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好！
真的非常的抱歉，因?yàn)槲以诠ぷ鲿r(shí)自我管理的疏忽，居然造成了這樣嚴(yán)重的錯(cuò)誤！我感到很慚愧，很內(nèi)疚，自己的行為，不僅僅是違反了公司的規(guī)定而已，在公司抽煙，帶給我們的，是整個(gè)集體的損失！
在剛加入公司的那會(huì)，領(lǐng)導(dǎo)就經(jīng)常向我們警告。作為xxx的一員，抽煙這件事在公司是絕對(duì)禁止的！是不被允許的！作為一名煙民，我非常清楚這樣的規(guī)定是為了什么，但是我卻僅僅將這樣的規(guī)定遵守于表面，在內(nèi)心的深處更沒(méi)有嚴(yán)格的要求自己。就像這次，在忙碌的工作完成之后，自己順手就點(diǎn)上了一根煙，卻完全不顧公司的規(guī)定和周圍同事難受的表情，只顧著自己的享受，我很慚愧。
作為一名員工，更作為一名煙民，我非常清楚吸煙會(huì)造成什么樣的危害，會(huì)導(dǎo)致人的健康下降！但是，我因?yàn)樽约航?jīng)不住誘惑，將這些危害和損失都放在了腦后。可是！就算我自己不在意，那別人的健康呢？我同事們的健康呢？很抱歉，在這次的問(wèn)題中，我也發(fā)現(xiàn)自己過(guò)于的自私，導(dǎo)致自己在犯錯(cuò)誤的時(shí)候，根本就沒(méi)有去思考同事們的感受！在這樣的情況下，我卻給大家?guī)?lái)了這樣嚴(yán)重的損失，我真的很抱歉。
思考過(guò)去的日子，自己盡管在工作中不停的努力，努力的提升自己，但是如果連最基本的公司規(guī)定都不能遵守的話，即使能力超群，也難融入群體。作為一名工作著，我深刻的明白，只有團(tuán)隊(duì)的力量，才能給公司帶來(lái)真正的利益，自己這樣的行為，不僅給大家?guī)?lái)危害，還讓自己疏遠(yuǎn)了同事，是非常嚴(yán)重的危害！
再者，自己作為一名員工，公然的.違反公司的規(guī)定，也實(shí)在是非常嚴(yán)重的問(wèn)題！公司的規(guī)定并不是拿來(lái)違法的，而是用來(lái)遵守的！如果連最基本的規(guī)定都不能遵守，那么還怎么去完成自己的工作呢？如果每個(gè)人都這樣隨意的違反紀(jì)律，那么公司還有什么秩序可言？那公司又該怎么去運(yùn)轉(zhuǎn)？我很慚愧，自己只看到了自己眼前的欲望，卻完全沒(méi)能思考到自己的行為會(huì)帶來(lái)怎樣的影響。謝謝領(lǐng)導(dǎo)這次對(duì)我的教導(dǎo)，在后面的工作中，我一定會(huì)更加嚴(yán)謹(jǐn)?shù)耐瓿勺约旱墓ぷ鳌?/p>
自己這次的錯(cuò)誤給大家?guī)?lái)了這樣的危害，實(shí)在是非常的抱歉，但是在今后的工作中，我會(huì)更加嚴(yán)謹(jǐn)?shù)耐瓿勺约旱娜蝿?wù)，更加嚴(yán)格的要求自己，絕不會(huì)再犯下這樣的錯(cuò)誤！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
抽煙檢討書3
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好!
我是xx部門的xxxx，對(duì)于前幾天在上班抽煙的事情我深表歉意，由于我的目無(wú)紀(jì)律從而導(dǎo)致我們部門集體受到了懲罰，我更是被單獨(dú)嚴(yán)加懲罰，被扣了工資，還被要求寫一份檢討書，反思自己，現(xiàn)在想起當(dāng)時(shí)的行為，真的是悔不當(dāng)時(shí)，如今我懷著懺悔之心雙手呈上
這份檢討書，盼望在百忙之中抽出時(shí)間閱讀之后能夠原諒我之前那無(wú)知的行為，并且也對(duì)各位同事誠(chéng)意大聲的說(shuō)一聲“對(duì)不起”，由于我的緣由害的大家和我一起受罰，現(xiàn)在我想起來(lái)這件事就寢食難安，“真的是無(wú)顏再見(jiàn)江東父老”，但還是盼望祈求大家能夠原諒我，我還是想和大家一起為公司再創(chuàng)輝煌!
說(shuō)起上班抽煙這件事的'本質(zhì)還是我自己的紀(jì)律觀念太薄弱了，對(duì)自己的約束力量太差，以前上班的時(shí)候我從來(lái)也沒(méi)有消失過(guò)在辦公室抽煙的這種行為，但是前一段時(shí)間，由于公司的業(yè)務(wù)的進(jìn)展速度加快了，工作的事情變得有些多了，身上的壓力負(fù)擔(dān)也變得沉重了很多，原來(lái)我想在工作之余抽出時(shí)間去走廊抽根煙放松一下自己，但是身邊的事情變得特別的多了，實(shí)在是抽不出時(shí)間去抽煙，于是我就陷入這種進(jìn)退兩難的地步上，在一番思想斗爭(zhēng)之后，我想到了一個(gè)方法，那就是在辦公室抽煙，這樣既不耽擱上班的工作量，也完成我抽煙的這一想法，所以才有后面的這一出事情，被領(lǐng)導(dǎo)您當(dāng)場(chǎng)抓獲，現(xiàn)在想起來(lái)，假如沒(méi)有前面那一出事情，后面也就不會(huì)有這么多麻煩了，可世上哪有這么多懊悔藥，這都是我咎由自取的結(jié)果。
渾渾噩噩的回來(lái)后，躺在床上一夜無(wú)眠，閉著眼睛想著今日的事情，從頭到尾，細(xì)細(xì)回想每一個(gè)經(jīng)過(guò)，突然有所頓悟，我應(yīng)當(dāng)懷著虔誠(chéng)之心接受這次的懲罰，而不是懷著怨恨之心接受這次的懲罰，雖然我的本質(zhì)上是好的，是為了公司，為了身上責(zé)任著想，但是我的行為卻是無(wú)比的錯(cuò)誤，第一在辦公室抽煙這件事情，在任何一家的公司都是明文規(guī)定禁止的，而我卻無(wú)視紀(jì)律，藐視紀(jì)律;其次辦公室是一個(gè)封閉的環(huán)境，空氣不流通，而我抽煙不但危害自己的健康，還會(huì)給同事們?cè)斐蓢?yán)峻的不良影響;第三由于我個(gè)人的緣由，卻讓大家伴隨我一起受到了懲罰，于情于理這次的懲罰我都應(yīng)當(dāng)接受，對(duì)此在這里我向領(lǐng)導(dǎo)保證之后的工作時(shí)間中再也不會(huì)消失上班抽煙的行為了，請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)給我一個(gè)證明自己的機(jī)會(huì)!
此致
敬禮!
檢討人：xxxx
20xx年xx月xx日
抽煙檢討書4
尊敬的班主任老師：
您好！
我是xx，記得你剛?cè)挝覀儼嘀魅蔚臅r(shí)候，三番五次的告誡我們，作為一名初中生在日常行為上要遵守紀(jì)律，生活上也要保持好的習(xí)慣，作為一名學(xué)生在學(xué)校最主要的任務(wù)就是學(xué)習(xí)，一切要以學(xué)習(xí)為重，生活當(dāng)中不要沾上不好的習(xí)慣，學(xué)校也多次開(kāi)展大會(huì)提到了這些事情，每當(dāng)我想起這些都會(huì)暗自下定決心，要做一名品行兼優(yōu)的中學(xué)生，一定不違背您平時(shí)對(duì)我的教導(dǎo)。
可是在今天我卻沒(méi)有控制祝自己，違背了自己的初心，也違背了一名中學(xué)生的行為規(guī)范，跟著班上其他同學(xué)公然的在教室內(nèi)吸煙，這件事情被您知道了對(duì)我們非常的失望，嚴(yán)厲的批評(píng)了我們，我也很懊悔，這是我第一次吸煙，是我沒(méi)有控制好自己，才回去沾上煙這個(gè)東西的，是我自制力差的一個(gè)表現(xiàn)，也是我思想覺(jué)悟低的一個(gè)表現(xiàn)。為此我感到羞愧。
事情是這樣的，今天下午在上體育課的時(shí)候，由于老師沒(méi)什么要交待的就讓我們自由活動(dòng)，我回到教師看到班上其他幾位同學(xué)聚在教室后面不知道是在干什么。我就湊過(guò)身去看了一下，他們?cè)诔闊�，雖然很驚訝但是也習(xí)慣了。經(jīng)常有人在教室抽煙，這些我平時(shí)都是有目共睹，聽(tīng)xx同學(xué)說(shuō)抽煙的感覺(jué)非常好，男人就得學(xué)會(huì)抽煙。他讓我也學(xué)會(huì)抽煙，大家也跟著在起哄說(shuō)我是男孩子就抽一根，要是不敢就算了，我聽(tīng)見(jiàn)這些話一下子氣不過(guò)就抽了一根，才抽到一半，這個(gè)時(shí)候您突然回到教室來(lái)拿水杯，發(fā)現(xiàn)了我們抽煙一事，非常生氣，把我們幾個(gè)叫到辦公室眼里單位批評(píng)了一頓，要我們好好反省，我如實(shí)的向您交代了事情的經(jīng)過(guò)，您對(duì)我單獨(dú)的做了深刻的`思想教導(dǎo)。
事后我也知道事情的嚴(yán)重性，畢竟那么多人在教室抽煙影響是極其不好的，吸煙百害無(wú)一利，污染環(huán)境不說(shuō)，影響到了自己的身體健康也影響了其他同學(xué)的健康，在教室這么神圣的地方抽煙，污染了我們的學(xué)習(xí)環(huán)境，實(shí)在不是一名中學(xué)生的行為素質(zhì)，這件事情我為自己感到恥辱。
事后我也感到深深的懊悔，但是錯(cuò)了就是錯(cuò)了，經(jīng)過(guò)這件事情我一定好好的檢討自己的行為，檢討自己的思想，并且向您向同學(xué)們承認(rèn)錯(cuò)誤，讓同學(xué)們看到我這次抽煙的悔過(guò)之心，以此為戒，遠(yuǎn)離香煙。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
xxxx年xx月xx日
抽煙檢討書5
尊敬的老師：
您好!
很抱歉要向您遞交這份___字的檢討書，關(guān)于反省我在學(xué)校抽煙的錯(cuò)誤。首先：我必須鄭重地向您道歉一下：老師我錯(cuò)了，我真的知道錯(cuò)了!其次：我有必要向您坦白我抽煙的經(jīng)過(guò)，已經(jīng)清楚地告訴您我是怎么學(xué)會(huì)抽煙的，又是為什么喜歡上了抽煙。_年_月_日，星期_下午第_節(jié)(上課還是下課)_課，我和班里的___同學(xué)(沒(méi)有可不填)一起去了(什么地方)。然后我看周圍無(wú)人，就拿出了口袋里的一包__香煙。就與__同學(xué)在走廊里吸煙了，原本想到___里吸煙，但沒(méi)想到當(dāng)時(shí)___有很多同學(xué)。上完___下課之后，很多同學(xué)和老師就去了實(shí)驗(yàn)區(qū)廁所。于是我們只好躲在走廊里吸煙，一根煙很快就吸完一半了，眼看就要抽完一根回到教室上課。但萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到在我那根煙還剩___的時(shí)候，我被您發(fā)現(xiàn)了。您看到了在吸煙急急忙忙地就跑了過(guò)來(lái)，將我和___抓個(gè)正著。在這里我要解釋一下老師，這件事真的不關(guān)___同學(xué)的事情，是我遞給他香煙讓他也抽一口的。
關(guān)于我的檢討和反省：
首先：我已經(jīng)深刻地意識(shí)到了吸煙的危害性，首先香煙的組成成分之一是尼古盯焦油，都是一種致癌物質(zhì)，因此香煙極度危害人體健康。
其次：我還是一個(gè)未滿18周歲的高中生，從法律意義上講就沒(méi)應(yīng)該吸煙，這也是違反了法律法規(guī)的。
再者：我在學(xué)校吸煙更是錯(cuò)上加錯(cuò)，學(xué)校的.規(guī)章制度明確表明學(xué)生不應(yīng)該在學(xué)校學(xué)期期間打架、斗毆、酗酒、吸煙。但我卻明知故犯，實(shí)在是非常不應(yīng)該。
我今后的改正措施：
第一：我將手上的全部香煙，還剩下半包全部上繳給老師。
第二：認(rèn)真學(xué)習(xí)，不辜負(fù)家長(zhǎng)和老師的期望。
希望學(xué)校和老師能給我一次重新做人的機(jī)會(huì)，我一定不辜負(fù)大家的期望。
檢討人：___
20__年_月_日
抽煙檢討書6
敬愛(ài)的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)：
我是計(jì)算機(jī)系xx級(jí)的學(xué)生：xx。今天我懷著愧疚和懊悔的心情向您寫下這份檢討書，以表示我對(duì)吸煙這種不良行為的深刻認(rèn)識(shí)以及再也不吸煙的決心。
xxxx年xx月xx早上午11點(diǎn)左右，我在校園觀看校運(yùn)動(dòng)會(huì)，看完我系的團(tuán)體操以后由于天氣燥熱就回宿舍復(fù)習(xí)中期考試，約到11點(diǎn)38分我們打掃好宿舍就外出食堂吃午飯，12點(diǎn)20的時(shí)候舍友打電話說(shuō)宿舍被子著火，我們立馬趕回宿舍，經(jīng)推斷，這次事件可能由我們吸煙不當(dāng)而引起的，我當(dāng)時(shí)心里十分懊惱，假如這是放假或其它時(shí)間造成的.那怎么辦了，我的心里充滿了懺悔和不安。這次好在我的舍友及時(shí)將被子處理好了。但我的內(nèi)心卻因此次事件極度的難以平靜，萬(wàn)千的悔恨激蕩在我的心頭，我猶如一顆被躋在山崖邊的礁石整日的受盡風(fēng)吹雨打，內(nèi)心的憂慮更加讓我寢食難安。
對(duì)此我將深刻檢討：
首先香煙極度危害人體健康；其次我還是一個(gè)在�；ǜ改稿X的學(xué)生，從道德意義和理智上講都是不應(yīng)該吸煙的。吸煙就如同吸食父母的血汗啊；我應(yīng)該節(jié)約用錢，來(lái)買一些對(duì)于學(xué)習(xí)有用的資料工具來(lái)深化我的人生修養(yǎng)；再者我在學(xué)校吸煙更是錯(cuò)上加錯(cuò)，學(xué)校的規(guī)章制度明確表明學(xué)生不應(yīng)該在在校期間打架、斗毆、酗酒、吸煙。但我卻明知故犯，實(shí)在是非常不應(yīng)該，而且差一點(diǎn)引起一起事端。
現(xiàn)在想起我當(dāng)時(shí)的行為，可真是千般懊惱，萬(wàn)番悔恨。在目前的情況下，尤其是運(yùn)動(dòng)會(huì)期間，我應(yīng)該在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上為運(yùn)動(dòng)員加油喝彩，真是極其不該做出這樣的行為，不但是對(duì)老師和運(yùn)動(dòng)員的不尊重，也是對(duì)我們這個(gè)班的不負(fù)責(zé)，更是對(duì)自身的要求不嚴(yán)，約束不夠。我竟犯了這樣的錯(cuò)誤，使我們整個(gè)班的形象因此受到極大損壞，究其根本，談其關(guān)鍵，在于平日里我一罐對(duì)自己放松要求，放低標(biāo)準(zhǔn)，從而導(dǎo)致了自己在不注意間犯錯(cuò)，違反了校規(guī)，破壞了校紀(jì)。
最后，我保證今后不會(huì)再有類似行為發(fā)生在我身上，并決心為我校的安全工作，維護(hù)校紀(jì)獻(xiàn)一份微薄之力。請(qǐng)關(guān)心愛(ài)護(hù)我的老師同學(xué)繼續(xù)監(jiān)督、幫助我改正缺點(diǎn)，使我取得更大的進(jìn)步！為了挖掘我思想上的錯(cuò)誤根源，我在此進(jìn)行了十分深刻的反思和檢討。也很珍惜我能夠得到這次改正的機(jī)會(huì)。相信老師看到我這個(gè)態(tài)度也可以知道我對(duì)這次事件有很深刻的悔過(guò)態(tài)度，相信我的悔過(guò)之心，希望老師可以原諒我的錯(cuò)誤，我也向?qū)W校保證我不會(huì)再吸一根煙，保證此事不會(huì)再有第二次發(fā)生。
檢討人：xxx
20xx年x月xx日
抽煙檢討書7
我是xx，這次抽煙被班主任在校逮到了。我經(jīng)過(guò)認(rèn)真哩思考和反思，發(fā)現(xiàn)，這是個(gè)很不對(duì)的行為，抽煙，很傷身體，對(duì)我們的發(fā)育期有很不好哩作用。我保證以后一定不抽煙，并且認(rèn)真聽(tīng)班主任的教育，認(rèn)真學(xué)習(xí)，聽(tīng)話。在校不跟班主任對(duì)抗。希望班主任原諒我這次的行為，我發(fā)誓一定不會(huì)有下次撈。
在此，我懷著深深懊悔、悲痛的'心情向您遞交我的這篇"女生抽煙被抓的保證書"，以深刻反省我對(duì)于自身錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，提出切實(shí)的改正辦法，并且盡我最大努力彌補(bǔ)錯(cuò)誤影響。
回顧錯(cuò)誤，最近一段時(shí)間我由于無(wú)法面對(duì)朋友的背叛等諸多感情問(wèn)題，一度情緒消沉、萎靡不振。多夜以淚洗面，水淚如泉涌，是淚還是水，我已經(jīng)分不太明朗。只記得剛開(kāi)始的眼淚還有點(diǎn)純正，咸味適中，后來(lái)流多了出來(lái)的基本成了水�？偠灾矣捎谔^(guò)悲痛，心生異想以為抽煙可以緩解不良情緒。然而，我錯(cuò)了，我大錯(cuò)特錯(cuò)了！
面對(duì)錯(cuò)誤，我感到羞愧與懊悔。作為高中學(xué)生，是完全不能夠抽煙的，這是學(xué)校明文規(guī)定的！我的錯(cuò)誤一來(lái)對(duì)不起班主任、同學(xué)，二來(lái)對(duì)不起家鄉(xiāng)、朋友，三來(lái)對(duì)不起我自己啊！
現(xiàn)如今，我已經(jīng)深深地知道了抽煙的危害，并且也感受到不改掉抽煙這個(gè)惡習(xí)確實(shí)很難再重歸美好生活。
為此，我向班主任保證：我從即日起徹底戒煙，我主動(dòng)上交我在抽屜里存留的三包香煙，并且愿意接受班主任與全班同學(xué)監(jiān)督。
檢討人：xxx
日期：xxx
抽煙檢討書8
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好！
我是xxxx，我在上班的時(shí)候抽煙了，愧疚了領(lǐng)導(dǎo)，我這樣自顧自的抽煙，影響到了整個(gè)辦公室的人的工作了，更導(dǎo)致坐在我們旁邊的同事呼吸困難，我對(duì)不起大家了。
由于工作上遇到點(diǎn)困難，沒(méi)有能夠解決，所以習(xí)慣性的就點(diǎn)起了煙，沒(méi)有留意當(dāng)時(shí)的環(huán)境是不適合抽煙的，一個(gè)人在那抽著煙想著解決的方法，就遺忘了上班在辦公室抽煙帶去的影響是很大的`。公司有給我們預(yù)備特地抽煙的地方，就是不盼望由于抽煙的問(wèn)題影響大家的一個(gè)工作。因而這次我上班抽煙，而且還是當(dāng)著大家的面抽，是特殊大的一個(gè)過(guò)錯(cuò)的。辦公室原來(lái)就小，環(huán)境空間不大，我抽煙，滿屋子的煙味處處飄，這給哪些聞不得煙味的人不僅是造成工作上的不便，更是給他當(dāng)前的生活環(huán)境的造成了危害的。我抽的一手煙還沒(méi)有那么危害大，他們汲取我的二手煙，反而更加的危害身體健康。大家同為同事，所以他們體諒我，才只是在旁邊提示我，只是我當(dāng)時(shí)還未意識(shí)，所以領(lǐng)導(dǎo)您的直接提示，讓我準(zhǔn)時(shí)的知道自己當(dāng)時(shí)的狀況，進(jìn)而才能把煙熄滅，也才能準(zhǔn)時(shí)止住更大的危害。
看到大家由于我抽煙，上班無(wú)法正常進(jìn)行的時(shí)候，我內(nèi)心對(duì)于此事真的是很愧疚的，也懊悔自己沒(méi)留意場(chǎng)合，沒(méi)有留意時(shí)間。在知道公司有讓我抽煙的地方的狀況下，我還沒(méi)有遵守這個(gè)規(guī)定，也著實(shí)是我的不是了。這一次經(jīng)受，讓我明白上班不能輕易抽煙，不然造成的問(wèn)題是很大的，自己是舒適了，可是他人是極度不舒適也不適應(yīng)的。公司的辦公室是個(gè)公共場(chǎng)合，我必需要考慮他人的感受，不能任憑做下影響他人的事情，不然是不公正的，也是對(duì)他人的冒犯。回顧當(dāng)時(shí)情景，我向您認(rèn)錯(cuò)，我不該在上班的那個(gè)時(shí)間點(diǎn)抽煙，尤其是沒(méi)能忍到抽煙地點(diǎn)再抽，致使了后面影響不對(duì)。再者自己在大家面前抽煙，也是做了一個(gè)不好的示范，是嚴(yán)峻會(huì)讓別人效仿的一個(gè)行為。我特別的愧疚這次事情的發(fā)生，所以在這再次真摯的向領(lǐng)導(dǎo)以及各位同事們賠禮，愿大家原諒此次我上班在辦公室抽煙，也盼望大家能給機(jī)會(huì)讓我去改正，我自此之后絕不會(huì)有這樣事情消失了。我也特殊歡迎大家監(jiān)督我的個(gè)人行為，讓我做一個(gè)好同事，好員工。
此致
敬禮！
檢討人：xxxx
20xx年xx月xx日
抽煙檢討書9
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好！
實(shí)在是非常的抱歉！您在對(duì)我的批評(píng)我都仔細(xì)的對(duì)自己進(jìn)行了檢討，您在早會(huì)上的那些發(fā)言，我也都仔細(xì)的想了很久。自己作為車間的一名員工，卻主動(dòng)的去違反車間的規(guī)定，而且是明文規(guī)定的事情！您和xx領(lǐng)隊(duì)一次次的重復(fù)，一次次的嚴(yán)打，可是我還是犯錯(cuò)了！現(xiàn)在想起來(lái)，實(shí)在是感到慚愧。
作為一名員工，我卻“頂風(fēng)作案”，主動(dòng)的去違反公司的規(guī)定！這次的懲罰確實(shí)是因該的，真的非常抱歉。但是我也知道，就像您說(shuō)的：“懲罰并不是為了懲罰我們而存在！”再仔細(xì)的思考后，我清楚的認(rèn)識(shí)到了，自己犯下的錯(cuò)誤，不能僅僅在懲罰后就忘掉！我應(yīng)該在懲罰后，仔細(xì)的去思考自己的問(wèn)題，思考自己的錯(cuò)誤！
在過(guò)去的時(shí)候，也有不少的同事在抽煙這件事情上被懲罰，但是在不久之后，我們就忘記了過(guò)往的教訓(xùn)，因?yàn)槲覀儧](méi)有好好的思考自己的錯(cuò)誤！沒(méi)有好好的將您對(duì)大家說(shuō)的話，聽(tīng)進(jìn)心里！其實(shí)當(dāng)時(shí)的時(shí)候，我也有在吸煙，但是我慶幸自己沒(méi)有被領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)，不知悔改！直到現(xiàn)在，當(dāng)自己被敲醒，我才真正的認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤！
在好好的對(duì)自己的問(wèn)題反省之后，我認(rèn)識(shí)到了自己在車間抽煙究竟會(huì)造成怎樣的傷害！這不僅僅是對(duì)自己健康的傷害，這是對(duì)我們同事們的傷害！是我們將自己錯(cuò)誤所帶來(lái)的懲罰用來(lái)傷害無(wú)辜的同事們的錯(cuò)誤！從對(duì)自己的反省中，我總結(jié)出了以下問(wèn)題：
首先，自己違反了車間的紀(jì)律，這是非常確定的。身為員工卻違反了車間的'規(guī)矩，這實(shí)在是值得我去好好的反思。在這次的錯(cuò)誤中，這就是最基本的問(wèn)題！要是我沒(méi)能嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖袷剀囬g的規(guī)定，這樣的錯(cuò)誤又怎么會(huì)出現(xiàn)？
其次，作為一名煙民，我因該意識(shí)到抽煙的危害！正因?yàn)槲页闊�，所以才更因該了解抽煙�?huì)造成的問(wèn)題！我在工作的地點(diǎn)抽煙，傷害到的不僅僅是自己，還有一起的同事們！車間是個(gè)比較封閉的地方，我的這種行為，給大家不知道造成了多少的傷害！
作為抽煙者，我真的該好好的反省自己，也許在生活中沒(méi)有太多的約束，但是在車間，我們作為工作者，得對(duì)自己有自覺(jué)的約束！這次雖然我犯下了錯(cuò)誤，但是我一定會(huì)以此為恥，繼續(xù)努力的為車間工作，同時(shí)，嚴(yán)格的遵守車間的規(guī)則！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
抽煙檢討書10
尊敬的班主任：
很抱歉要向您遞交這份xxx字的檢討書，關(guān)于反省我在學(xué)校抽煙的錯(cuò)誤。
首先：我必須鄭重地向您道歉一下：老師我錯(cuò)了，我真的知道錯(cuò)了！
其次：我有必要向您坦白我抽煙的經(jīng)過(guò)，已經(jīng)清楚地告訴您我是怎么學(xué)會(huì)抽煙的，又是為什么喜歡上了抽煙。x年xx月xx日，星期x下午第x節(jié)（上課還是下課）x課，我和班里的xxx同學(xué)（沒(méi)有可不填）一起去了（什么地方）。然后我看周圍無(wú)人，就拿出了口袋里的一包xx香煙。就與xx同學(xué)在走廊里吸煙了，原本想到xxxx里吸煙，但沒(méi)想到當(dāng)時(shí)xxx有很多同學(xué)。上完xxx下課之后，很多同學(xué)和老師就去了實(shí)驗(yàn)區(qū)廁所。于是我們只好躲在走廊里吸煙，一根煙很快就吸完一半了，眼看就要抽完一根回到教室上課。但萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到在我那根煙還剩xxx的時(shí)候，我被您發(fā)現(xiàn)了。您看到了在吸煙急急忙忙地就跑了過(guò)來(lái)，將我和xxx抓個(gè)正著。在這里我要解釋一下老師，這件事真的不關(guān)xxx同學(xué)的.事情，是我遞給他香煙讓他也抽一口的。
關(guān)于我的檢討和反�。�
首先：我已經(jīng)深刻地意識(shí)到了吸煙的危害性，首先香煙的組成成分之一是尼古盯焦油，都是一種致癌物質(zhì)，因此香煙極度危害人體健康。
其次：我還是一個(gè)未滿18周歲的高中生，從法律意義上講就沒(méi)應(yīng)該吸煙，這也是違反了法律法規(guī)的。
再者：我在學(xué)校吸煙更是錯(cuò)上加錯(cuò)，學(xué)校的規(guī)章制度明確表明學(xué)生不應(yīng)該在學(xué)校學(xué)期期間打架、斗毆、酗酒、吸煙。但我卻明知故犯，實(shí)在是非常不應(yīng)該。
我今后的改正措施：
第一：我將手上的全部香煙，還剩下半包全部上繳給老師。
第二：認(rèn)真學(xué)習(xí)，不辜負(fù)家長(zhǎng)和老師的期望。
希望學(xué)校和老師能給我一次重新做人的機(jī)會(huì)，我一定不辜負(fù)大家的期望。
檢討人：xxx
時(shí)間：xxx
抽煙檢討書11
尊敬的老師：
您好！
由于我對(duì)宿舍規(guī)定不夠重視的緣故導(dǎo)致犯下了抽煙這種嚴(yán)重的錯(cuò)誤，因?yàn)樽约撼闊煹淖龇▽?dǎo)致寢室所有人受罰的確讓人感到過(guò)意不去，再加上宿管老師的批評(píng)讓我明白身為高中生卻做出抽煙的行為是有害無(wú)益的，在往后的學(xué)習(xí)中若是不加以改善則會(huì)造成極其惡劣的影響，所以我認(rèn)真反思了這次在寢室抽煙的錯(cuò)誤行為并承諾不會(huì)再犯。
盡管我在班上的成績(jī)還算不錯(cuò)卻也不能夠隨便做出抽煙的行為以至于造成不好的影響，畢竟作為高中生應(yīng)當(dāng)有這種基本理念并懂得自覺(jué)維護(hù)宿舍管理的相關(guān)規(guī)定，畢竟若是因?yàn)樽陨淼腻e(cuò)誤導(dǎo)致全寢受罰的話無(wú)疑是對(duì)其他室友不公平的，在我看來(lái)造成這般惡劣的影響著實(shí)是自己沒(méi)有做好寢室管理工作，作為寄宿生應(yīng)該在認(rèn)真對(duì)待學(xué)習(xí)的同時(shí)也要注重寢室的管理，即便是簡(jiǎn)單的打掃或者保持良好的習(xí)慣都能夠營(yíng)造出較好的寢室環(huán)境，這對(duì)于自身學(xué)習(xí)的發(fā)展以及保持較好的睡眠無(wú)疑是極其重要的。
我得明白抽煙這種做法稍不注意就會(huì)給寢室的室友造成不好的影響，無(wú)論是被發(fā)現(xiàn)后面臨批評(píng)的危機(jī)還是對(duì)同學(xué)睡眠質(zhì)量造成的影響都是較為惡劣的，重要的是抽煙的初衷不過(guò)是為了滿足一己私欲自然要進(jìn)行自我反省才行，往后的學(xué)習(xí)中若是不加收斂則很容易讓自己變得日益墮落，若是不希望見(jiàn)到這樣的后果產(chǎn)生還是應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)自律性并明白抽煙的行為是有害無(wú)益的，至少通過(guò)對(duì)抽煙的.抵制與反省能夠令我將更多的注意力放到學(xué)習(xí)之中。
事到如今再去糾結(jié)抽煙的原因無(wú)疑是為逃避責(zé)任尋找借口的行為，所以我僅僅是反省這種做法的不妥之處并思考彌補(bǔ)的具體措施，至少當(dāng)我行動(dòng)起來(lái)彌補(bǔ)過(guò)失并確保自己不再抽煙以后自然是有所改善的，而且我還要秉承持之以恒的毅力從而將戒煙的行為看作是長(zhǎng)期性的工作，若是僅僅做表面文章以至于當(dāng)老師不再追究此事以后再次出現(xiàn)抽煙的狀況無(wú)疑是及其可恥的，作為高中生應(yīng)當(dāng)具備基本的榮辱觀念并在往后的學(xué)習(xí)中加強(qiáng)對(duì)戒煙的重視才行。
我明白老師的做法也是希望自己能夠看清抽煙有害無(wú)益的本質(zhì)，而且在學(xué)習(xí)的發(fā)展中若是常常被抽煙這種外物干擾明顯是得不償失的，所以我才會(huì)重視抽煙的改錯(cuò)進(jìn)度并希望能夠徹底解決這類問(wèn)題，至少我應(yīng)該在這次抽煙的行為中吸取教訓(xùn)并承諾不會(huì)讓這類狀況再出現(xiàn)在自己身上。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
抽煙檢討書12
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好！
我知道我是不應(yīng)該在辦公室里面吸煙的，我是應(yīng)該要考慮到其他同事的感受的�，F(xiàn)在我也明白了自己的錯(cuò)誤了，之后是絕對(duì)不會(huì)再犯同樣的錯(cuò)誤了的。辦公室是不允許吸煙的，是為了給大家一個(gè)良好的辦公環(huán)境。室內(nèi)本來(lái)就不是很通風(fēng)，味道要過(guò)了很久才能夠散去，所以是禁止在辦公室抽煙的。
公司是設(shè)置了抽煙區(qū)的，就是為了讓我們這些抽煙的員工不要在辦公室里面抽煙，對(duì)其他同事的健康也是有很大的影響的。我現(xiàn)在想想自己這樣做確實(shí)是做得很不對(duì)的，我沒(méi)有考慮到其他同事的感受，只顧著自己，這樣的行為是非常的自私的。我在辦公室里面就應(yīng)該要考慮到的大家的感受，畢竟這個(gè)辦公室不是只有我一個(gè)人的，我是不能夠這樣的自私的。我是應(yīng)該要去公司設(shè)置的'抽煙區(qū)吸煙的，這樣就不會(huì)有這么大的影響了。
煙中的物質(zhì)對(duì)身體是非常的有害的，我在辦公室抽煙是會(huì)影響到其他同事的身體的，我是應(yīng)該要為大家多多考慮的。煙的味道是非常的不好聞的，辦公室里面有我這樣抽煙的人自然也有不喜歡煙的味道的人，我這樣做可能是會(huì)影響到她一整天的工作的心情的。這一次是我忘記了要去抽煙區(qū)吸煙，我像在自己家一樣拿起了煙就抽，直到有同事提醒我的時(shí)候我才走到抽煙區(qū)去。在辦公室抽煙也是有很大的安全隱患的，若是煙頭沒(méi)有熄滅引燃了周圍的一些容易燃燒的東西，那就會(huì)有很大的危險(xiǎn)了。
我這樣做也是違反了公司的規(guī)定的，我現(xiàn)在也已經(jīng)知道了自己這樣做是非常的錯(cuò)誤了。其實(shí)我也沒(méi)想清楚自己這一次為什么就會(huì)忘記了公司的這個(gè)規(guī)定，我現(xiàn)在也是非常的后悔的，我知道我在同事心中的形象也已經(jīng)發(fā)生了改變的。公司有這個(gè)規(guī)定是為了大家的身體著想的，所以我是必須要遵守這一個(gè)規(guī)定的。身為公司的員工本來(lái)就是應(yīng)該要遵守公司的規(guī)定的，這是我們必須要做到的事情。
現(xiàn)在我也已經(jīng)明白了自己的錯(cuò)誤了，以后我是絕對(duì)不會(huì)再做出在辦公室吸煙這樣的錯(cuò)事了，這一次是我沒(méi)能夠管理好自己的行為，之后我是絕對(duì)不會(huì)允許這樣的情況再一次發(fā)生的。希望這一次您和其他的同事們能夠原諒我犯的錯(cuò)吧，我也會(huì)向大家道歉的。我之后是真的不會(huì)再做這樣的事了。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
抽煙檢討書13
尊敬的班主任老師：
我懷著深深懊悔的心情向您遞交這份檢討，以深刻反省在校抽煙的嚴(yán)重錯(cuò)誤。
回顧我的錯(cuò)誤，我感到內(nèi)心十分糾結(jié)。20xx年xx月xx日下午，我伙同幾名同學(xué)去實(shí)驗(yàn)樓男廁所抽煙，路上被您找到我們抽煙。
經(jīng)過(guò)您的嚴(yán)肅批評(píng)，面對(duì)錯(cuò)誤，我感到十分痛心。我的.錯(cuò)誤充分暴露出我不思進(jìn)取、行為散漫、品行不端等問(wèn)題。身為一名高中學(xué)生，自己尚未成年就公然在學(xué)校抽煙，給周圍同學(xué)樹(shù)了不良范例，給班主任的學(xué)生管理工作業(yè)績(jī)蒙上陰影。
錯(cuò)誤發(fā)生之后，我回家反思，面壁思過(guò)了三天，終于幡然醒悟。我決心浪子回頭，徹底改正錯(cuò)誤：
首先，我必須就抽煙這樣嚴(yán)重的錯(cuò)誤向全班同學(xué)道歉，并且徹底摒棄抽煙惡習(xí)，與之徹底告別。
其次，我必須重塑自我內(nèi)心，純潔心靈重新認(rèn)真投入學(xué)習(xí)當(dāng)中，與同學(xué)們共同學(xué)習(xí)，一同努力。
再次，我必須從此次錯(cuò)誤當(dāng)中充分吸取教訓(xùn)，以自己經(jīng)歷告誡身邊失足的同學(xué)，避免他們重蹈我的覆轍。
最后，我十分懇求地希望班主任老師原諒我的過(guò)錯(cuò)，給我一次重新改正的機(jī)會(huì)，我將盡我所能彌補(bǔ)錯(cuò)誤帶來(lái)的負(fù)面影響，努力認(rèn)真學(xué)習(xí)以優(yōu)異成績(jī)回報(bào)師恩。
此致！
敬禮！
檢討人：xxx
時(shí)間：xxx
抽煙檢討書14
親愛(ài)的老師，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)：
我知道這次我犯的錯(cuò)誤很嚴(yán)重，知道自己吸煙不對(duì)，還跟著別人一起吸煙，就更不對(duì)了，雖然學(xué)校平時(shí)管的不是太松，但我還是懷著僥幸的心理經(jīng)常去廁所偷偷的吸煙，這次犯錯(cuò)誤，自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，后悔自己沒(méi)有管住自己，去觸犯學(xué)校的鐵律，中國(guó)自古就講究尊師重教，然而我卻翻了這樣的錯(cuò)誤，也深刻認(rèn)識(shí)到自己所犯錯(cuò)誤的'嚴(yán)重性，對(duì)自己所犯的錯(cuò)誤感到了羞愧。
學(xué)校一開(kāi)學(xué)就三令五申，一再?gòu)?qiáng)調(diào)校規(guī)校紀(jì)，提醒學(xué)生不要違反校規(guī)，可我卻沒(méi)有把學(xué)校和老師的話放在心上，沒(méi)有重視老師說(shuō)的話，沒(méi)有重視學(xué)校頒布的重要事項(xiàng)，當(dāng)成了耳旁風(fēng)，這些都是不應(yīng)該的。
也是對(duì)老師的不尊重。
應(yīng)該把老師說(shuō)的話緊記在心，把學(xué)校頒布的校規(guī)校紀(jì)緊急在心。
事后，我冷靜的想了很久，我這次犯的錯(cuò)誤不僅給自己帶來(lái)了麻煩，耽誤自己的學(xué)習(xí)。
而且我這種行為給學(xué)校也造成了及其壞的影響，破壞了學(xué)校的管理制度。
在同學(xué)們中間也造成了不良的影響。
由于我一個(gè)人犯的錯(cuò)誤，有可能造成別的同學(xué)的效仿，影響班級(jí)紀(jì)律性，年級(jí)紀(jì)律性，對(duì)學(xué)校的紀(jì)律也是一種破壞，而且給對(duì)自己抱有很大期望的老師，家長(zhǎng)也是一種傷害，也是對(duì)別的同學(xué)的父母的一種不負(fù)責(zé)任。
對(duì)于這一切我還將進(jìn)一步深入，深刻反省，懇請(qǐng)老師相信我能夠記取教訓(xùn)、改正錯(cuò)誤，把今后的事情加倍努力干好。
同時(shí)也真誠(chéng)地希望老師能繼續(xù)關(guān)心和支持我，并卻對(duì)我的問(wèn)題酌情處理。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx號(hào)
抽煙檢討書15
親愛(ài)的老婆：
亞里士多得說(shuō)：我們沒(méi)一個(gè)人都是由自己一再重復(fù)的行為所鑄造的，因而優(yōu)秀不是一種行為，而是一種習(xí)慣。這種習(xí)慣就是優(yōu)良習(xí)慣，它的對(duì)立面就是陋習(xí)，正所謂人無(wú)完人，世界上哪個(gè)人沒(méi)犯過(guò)錯(cuò)呢？哪個(gè)人曾經(jīng)沒(méi)有過(guò)陋習(xí)呢？最重要的就是能夠知錯(cuò)而改，才能善莫大焉。
飯后一只煙，賽過(guò)活神仙。抽煙的人幾乎把這句話當(dāng)成了吸煙的理由，他們之所以會(huì)抽煙，就是因?yàn)轲B(yǎng)成了習(xí)慣，無(wú)論是陋習(xí)還是良習(xí)。對(duì)人都有著頑強(qiáng)的附著力，所以俗話說(shuō)：積習(xí)難改。抽煙也是一種習(xí)慣，所以我今天才會(huì)抽煙的。
剛抽煙的時(shí)候記得是五年級(jí)，是幾個(gè)在外混的人教我抽的，當(dāng)時(shí)年少無(wú)知，又由于好奇，我便也跟著他們抽，之后幾年來(lái)都是斷斷續(xù)續(xù)的抽，初中時(shí)幾乎沒(méi)抽什么，但到了高一，天意讓我遇到了你還有xx那廝，結(jié)果我又開(kāi)始抽煙了，開(kāi)始時(shí)抽煙更是肆無(wú)忌禪，一天下來(lái)，沒(méi)有10多根，也有7。8根，而現(xiàn)在，幾乎每天不知道是否能抽到一根，隨著時(shí)間的推移，煙量也慢慢減少了。
煙量減少來(lái)主要有兩個(gè)原因，其一是我每天幾乎不去廁所了，不去廁所就不會(huì)有地方抽煙，其二是因?yàn)槲抑粮邿o(wú)上青春靚麗，活波可愛(ài)，沉魚(yú)落燕，閉月羞花，學(xué)富五車，人見(jiàn)憂憐，美過(guò)古代四大美女的老婆大人，既然老婆大人不肯我抽，那我就少抽點(diǎn)，但有時(shí)還是會(huì)受不住誘惑，偷偷的抽上一根吸煙，損害健康之物也！煙中含有大量尼古丁，吸煙過(guò)量會(huì)得肺病，肺結(jié)核，還會(huì)導(dǎo)致死的早，每個(gè)煙盒上都會(huì)寫著吸煙有害健康六個(gè)大字，可見(jiàn)我親愛(ài)的的老婆大人，這樣做實(shí)在有愧于心啊！
老婆嚴(yán)禁吾抽煙之事，實(shí)乃關(guān)心吾之健康，吾之幸福��！雖然別人說(shuō)，吾被管得太嚴(yán)，但我不這樣想，吾想你這樣做是為了吾之健康，吾之未來(lái)，實(shí)乃吾之幸福啊！人生在世，知己難逢，但一好的'老婆更加難求，想到次處，感嘆曰：人生原來(lái)如此的光明，世界原來(lái)如此的陽(yáng)媚！
老婆大人要吾戒煙之事，吾今后一定謹(jǐn)記于心，一定要這句話看得比吾之座右銘還重要！就算這個(gè)陋習(xí)再難改，我也要改掉，記得李嘉誠(chéng)說(shuō)過(guò)這樣一段話：栽種思想，成就行為，栽種習(xí)慣，成就性格，栽種性格，成就命運(yùn)。為了吾的未來(lái)，不！我們的未來(lái)，吾一定要改掉陋習(xí)，努力學(xué)習(xí)！
在這個(gè)無(wú)月的晚上，天地為證，日月為鑒，吾今后一定改掉這個(gè)壞毛病，堅(jiān)決戒煙努力戒煙，最后再不抽煙！（咦？無(wú)月的晚上，怎么還會(huì)日月為鑒？）為了吾之美好的未來(lái)，吾會(huì)用阿波羅的陽(yáng)光照亮吾之理想，用雅典娜之智慧來(lái)改裝吾之頭腦，用吾之承諾來(lái)打造吾之良習(xí)，斷送吾之陋習(xí)！
下面是我寫給老婆的戒煙計(jì)劃書，請(qǐng)批評(píng)指導(dǎo)：
煙，陪我一起走過(guò)了三個(gè)年華，了我生命中的一，朋友卻勝似朋友。他是我孤獨(dú)時(shí)的伴侶，快樂(lè)時(shí)的分享者。和那樣的原因，我只能忍痛割愛(ài)。我是個(gè)念舊的人，是對(duì)待感情。
三年里，我與香煙培養(yǎng)出了深厚的友情，它可以給我安慰，給我勇氣，給我。你信與不信，我都將香煙看作摯友。也許塵世中有許多人都有和我一樣的想法�，F(xiàn)在我只能對(duì)這位老朋友說(shuō)句起了�？梢越錈�，也不要死灰復(fù)燃的，我對(duì)了要求了計(jì)劃，如下：
一、堅(jiān)定戒煙決心不動(dòng)搖，何時(shí)何地何種情況，都放棄戒煙的信念，要一日天省，多想想吸煙的危害，少想或不想吸煙的快樂(lè)。
二、堅(jiān)決抵制香煙的誘惑。不受環(huán)境，要發(fā)揚(yáng)出淤泥而不染的精神，為的內(nèi)心保留一方神圣的凈土。
三、從心理上對(duì)香煙產(chǎn)生抵觸。決不找任何借口吸煙，即使再苦再累，也重蹈覆轍，掉入深淵。從點(diǎn)滴做起，從每時(shí)每刻做起，時(shí)刻對(duì)香煙的警惕。
四、不受煙友的蠱惑。是對(duì)待特殊場(chǎng)合、特殊情況的，想當(dāng)然。要從，實(shí)事求是。相信吸煙是解決不了問(wèn)題的。吸煙還不如抓緊去解決問(wèn)題。
五、要發(fā)揚(yáng)不怕苦、不怕累、不怕煙癮的精神，從上與香煙斷絕關(guān)系。
六、吸取曾經(jīng)的教訓(xùn)，吸煙好比減肥，一日之功，一天不吃飯并代表減肥。同樣，一天不吸煙也代表煙就戒了。戒煙是長(zhǎng)久的過(guò)程，要打持久戰(zhàn)的心理。
七、要講究科學(xué)的戒煙方法，講求循序漸進(jìn)，急功近利的弊端。光講求速度而忘記的。要從多吸到少吸，從一天半包到一天幾支，直至完全根除。但這只是戒煙方法，并把它當(dāng)成吸煙的理由。
八、要堅(jiān)信有志者，事竟成。不自暴自棄，不輕言放棄，以一顆平常心去面對(duì)戒煙，戒煙而的生活。
這是我的計(jì)劃，我下一步要努力的方向。在戒煙的道路上，我只是走出了步，我堅(jiān)信，只要堅(jiān)定信念，一步腳印，路雖難走，終會(huì)結(jié)束，也總會(huì)有結(jié)束的一天。
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