暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃(實(shí)用)
時(shí)間就如同白駒過(guò)隙般的流逝，又迎來(lái)了一個(gè)全新的起點(diǎn)，做好計(jì)劃，讓自己成為更有競(jìng)爭(zhēng)力的人吧。想學(xué)習(xí)擬定計(jì)劃卻不知道該請(qǐng)教誰(shuí)？以下是小編收集整理的暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃1
一、時(shí)間安排
1、每天的三個(gè)"1小時(shí)保障"
每天保障做一小時(shí)的語(yǔ)文或數(shù)學(xué)假期作業(yè)；
每天保障一小時(shí)的無(wú)負(fù)擔(dān)課外閱讀；
每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。
2、計(jì)劃與非計(jì)劃
如無(wú)特殊情況，每天必須完成以上計(jì)劃；
每天的計(jì)劃在得到"保障"的前提下，可靈活自由安排；
如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時(shí)不予執(zhí)行；
可以偶爾睡懶覺，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。
二、學(xué)習(xí)計(jì)劃
1、不參加語(yǔ)文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請(qǐng)家教，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。
2、語(yǔ)文課程計(jì)劃
7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；
把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科知識(shí)大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書；
假期可以自己買三本自己喜歡的.任何書籍；
將上學(xué)年的知識(shí)進(jìn)行系統(tǒng)復(fù)習(xí)，應(yīng)該將所學(xué)生字過(guò)關(guān)達(dá)標(biāo)。
寫一寫練一練，記下一天當(dāng)中印象最深的事情，可以是一段話。(日記)
3、數(shù)學(xué)課程計(jì)劃
7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；
多做練習(xí)題，熟能生巧。
自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。
三、活動(dòng)安排
1、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭(zhēng)取省外旅游去一次；
2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗(yàn)生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次；
3、每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，散步、找小朋友玩等，要注意安全；
4、每?jī)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事(10分鐘以上)，洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)單做飯等；
5、一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天；邀請(qǐng)同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨(dú)立招待；
6、每周玩電腦2小時(shí)左右，練習(xí)打字；
7、嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天，當(dāng)1-2天家長(zhǎng)；
8、其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。
一、如期完成老師布置的各科暑假作業(yè)。
語(yǔ)文：1、《好詞好句好段》：寫人好詞三行，每個(gè)詞抄
兩遍，要求明白詞語(yǔ)的意思以及在什么情況下使用。
2、每天閱讀《小學(xué)生作文描寫》兩篇寫人作文，要求認(rèn)真閱讀并理解《板書》、《雷區(qū)》的內(nèi)容。
3、兩天背誦一篇寫人作文。
4、四天背誦《怎樣閱讀寫人類文章》。
英語(yǔ)：1、每天背誦英語(yǔ)卡片單詞5個(gè)，要求會(huì)讀、會(huì)寫。
2、每天看英語(yǔ)光盤或聽英語(yǔ)磁帶一個(gè)小時(shí)，要求聽懂并跟讀。
數(shù)學(xué)：1、每天十道數(shù)學(xué)題。
2、每天學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)奧數(shù)。
二、繼續(xù)游泳培訓(xùn)課程，這是人生必備技能，必學(xué)之!
三、繼續(xù)寫話培訓(xùn)課程，一星期兩節(jié)課的寫話培訓(xùn)，雖然是治標(biāo)不治本，但學(xué)習(xí)掌握必要的寫作方法，對(duì)提高寫作能力，多少有些促進(jìn)作用。
四、正所謂巧婦難為無(wú)米之炊。寫話能力的強(qiáng)弱與閱讀量的多少、閱讀水平的高低成正比。只有經(jīng)過(guò)大量的閱讀后，才會(huì)有語(yǔ)境的沉淀和素材的積累，別無(wú)他徑。所以，這暑假將以閱讀為主，每天必須有三個(gè)小時(shí)的閱讀時(shí)間，地點(diǎn)選擇在少兒圖書館，那里氛圍好。如遇雨天，也可由爸爸借書回來(lái)在家閱讀。
以上計(jì)劃，以閱讀為重，為接下來(lái)的三年級(jí)課程打下良好寫話基礎(chǔ)!在此順祝假期愉快!
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃2
初中生暑假該如何安排？
“暑假”對(duì)于初中生來(lái)說(shuō)，既是放松的好機(jī)會(huì)，也是升學(xué)的“銜接”階段，所以，做好銜接才能在接下來(lái)的學(xué)習(xí)中占據(jù)先機(jī)。初中生嚴(yán)格意義上只有兩個(gè)暑假，分別是初一暑假和初二暑假，到了初三就是初升高的暑假了，下面就來(lái)介紹一下初中生暑假該如何安排？
初一暑假如何安排？
初一暑假以后，大家就進(jìn)入初二學(xué)習(xí)了，初二是初中階段最關(guān)鍵的一年，起到了承上啟下的作用，進(jìn)入初二，還多了一門物理課，因此，初一暑假就應(yīng)該以鞏固就知識(shí)、預(yù)習(xí)新知識(shí)為主，做好承上啟下這一關(guān)鍵的銜接。
初二暑假如何安排？
暑假開學(xué)，大家就進(jìn)入初三學(xué)習(xí)，也開始面臨中考的壓力了，因此對(duì)于準(zhǔn)初三的學(xué)生來(lái)說(shuō)，除了復(fù)習(xí)一之外，還要講知識(shí)進(jìn)行整理總結(jié)，讓知識(shí)形成系統(tǒng)，這樣會(huì)更有調(diào)理，提高初三階段復(fù)習(xí)的效率。通過(guò)對(duì)考點(diǎn)的梳理來(lái)確定自己掌握不扎實(shí)的內(nèi)容，制定針對(duì)性學(xué)習(xí)方案，抓住考點(diǎn)做針對(duì)性復(fù)習(xí)�！安淮驘o(wú)準(zhǔn)備之仗”，初三也有新增化學(xué)科目，不妨利用暑假提前預(yù)習(xí)一下，為接下來(lái)的學(xué)習(xí)做鋪墊。
初三暑假如何安排？
嚴(yán)格意義上，初三中考完初中生活就結(jié)束了，沒有初中暑假這一說(shuō)，但是初三暑假是初升高的過(guò)渡階段，雖然初中生活結(jié)束了，但將會(huì)面臨更大的挑戰(zhàn)。初升高，實(shí)現(xiàn)從初中生到高中生的角色轉(zhuǎn)變，在轉(zhuǎn)型過(guò)程中，學(xué)生會(huì)出現(xiàn)很多不適應(yīng)，銜接做不好，因此，初三暑假不能一味的放松自己，而是要更加的努力，提前體會(huì)高中的學(xué)習(xí)節(jié)奏。
表
制定一份表，能夠幫助大家更有條理、有計(jì)劃的完成暑假的學(xué)習(xí)任務(wù)，除此之外，通過(guò)暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表能夠提升自己的自律性，幫助建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，下面為大家整理了表，請(qǐng)參考。
表，初中生暑假每日時(shí)間安排
八個(gè)多小時(shí)的睡眠時(shí)間對(duì)于初中生來(lái)說(shuō)是足夠了，這里需要提醒大家一下，睡前最好不要將手機(jī)帶到床上，否則，睡眠時(shí)間一定比計(jì)劃的時(shí)間要晚。
該暑假計(jì)劃表只是一個(gè)參考，具體學(xué)習(xí)內(nèi)容和時(shí)間安排，請(qǐng)同學(xué)們自行斟酌，但要做到勞逸結(jié)合、量力而行，這樣的計(jì)劃才能執(zhí)行下去。
表，初中生暑假每日時(shí)間安排
初中生暑假計(jì)劃如何做？
即使我們給出了初中生暑假計(jì)劃表的模板，但是，很多初中生還是不知道暑假計(jì)劃怎么安排才合理，其實(shí)只需要本著下面四個(gè)方面來(lái)做就可以了。
1、找到學(xué)習(xí)狀態(tài)
同學(xué)們?nèi)绻辉趯W(xué)習(xí)狀態(tài)，費(fèi)再多的時(shí)間、精力都是徒勞。首先要分析自己是否已經(jīng)具備了沖刺高考的學(xué)習(xí)狀態(tài)，是否能夠自覺、主動(dòng)的學(xué)習(xí)并且持之以恒。另外，好的學(xué)習(xí)狀態(tài)表現(xiàn)為專注程度。投入學(xué)習(xí)的絕對(duì)時(shí)間很重要，但更重要的是投入學(xué)習(xí)的專注時(shí)間。面臨著中考的壓力，如果還不能找到學(xué)習(xí)狀態(tài)，勢(shì)必會(huì)吃大虧。
2、惡補(bǔ)基礎(chǔ)知識(shí)
初中生要利用這個(gè)假期好好整理以往學(xué)過(guò)的知識(shí)，分析自己所掌握的知識(shí)體系是否完備，知識(shí)的條理性、系統(tǒng)性、完整性是否足夠�；A(chǔ)知識(shí)分為鏈條式和塔基式兩種，鏈條式知識(shí)（比如語(yǔ)文課程）如果缺少一環(huán)，相對(duì)好辦；而塔基式知識(shí)（外語(yǔ)、數(shù)學(xué)等）如缺少一部分，同學(xué)們的知識(shí)體系就會(huì)處于“漂浮”狀態(tài)。因此，利用暑假惡補(bǔ)基礎(chǔ)知識(shí)，初中階段不論試題如何變化，最終都會(huì)回到基礎(chǔ)知識(shí)上來(lái)。
3、提高學(xué)習(xí)能力
初中階段不單單是學(xué)習(xí)知識(shí)，更是在提高同學(xué)們對(duì)于知識(shí)的認(rèn)知、理解、應(yīng)用能力。所以，暑假要有計(jì)劃有目的的提高自己的寫作技能、運(yùn)算技能、實(shí)驗(yàn)技能，特別是分析解決問題的能力，將來(lái)一定會(huì)用得到。
4、總結(jié)學(xué)習(xí)方法
學(xué)習(xí)方法能提高我們學(xué)習(xí)效率，不同的學(xué)科、不同的時(shí)段、不同知識(shí)點(diǎn)，要掌握的學(xué)習(xí)方法是不一樣的。因此同學(xué)們要利用這個(gè)假期反思和整理，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法。
學(xué)習(xí)計(jì)劃
初中是學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)的關(guān)鍵時(shí)期，這時(shí)候我們要制定一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，不僅能養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，還能為今后的學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。下面我們重點(diǎn)講一下，制定制定初中學(xué)習(xí)計(jì)劃必須要注意的三點(diǎn)：
1、計(jì)劃一定有一個(gè)可以達(dá)到的目標(biāo)
說(shuō)到“可以達(dá)到的目標(biāo)”一方面要清晰地找準(zhǔn)自己的位置。自己的成績(jī)是多少，在班級(jí)能排到多少名，然后根據(jù)情況，制定自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，然后開始相關(guān)的計(jì)劃，有了可以實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)大家學(xué)習(xí)起來(lái)會(huì)格外的有動(dòng)力。
“可以達(dá)到的目標(biāo)”還有另外一個(gè)意思，就是能夠切合實(shí)際，不能憑空捏造�？吹接械耐瑢W(xué)在計(jì)劃上寫每天背英語(yǔ)單詞100個(gè)、做數(shù)學(xué)題50道，這樣的計(jì)劃就不切實(shí)際，不僅完不成，而且還把其他科目的學(xué)習(xí)給耽誤了。
2、計(jì)劃要固定不變，也要靈活運(yùn)用
曾經(jīng)班上的一個(gè)同學(xué)每天的計(jì)劃都不一樣，今天早上背英語(yǔ)，明天早上做數(shù)學(xué)，這樣變來(lái)變?nèi)サ挠?jì)劃，不僅形不成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不斷的適應(yīng)新計(jì)劃中耽誤了學(xué)習(xí)效率，我們的學(xué)習(xí)計(jì)劃一定要固定時(shí)間做固定的事情，慢慢的養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，這樣才能達(dá)到制定計(jì)劃的目的'。
俗話說(shuō)“計(jì)劃趕不上變化”，我們制定好的學(xué)習(xí)計(jì)劃，因?yàn)橐恍┩话l(fā)的事情、或者是一些外界原因，沒有辦法按照計(jì)劃走怎么辦？比如：學(xué)校臨時(shí)增加了課外活動(dòng)，或者是假期家長(zhǎng)突然決定要出去旅游，這時(shí)學(xué)習(xí)計(jì)劃就要做出相應(yīng)的改動(dòng)，而不是一成不變。
3、變成行動(dòng)的才叫計(jì)劃
很多同學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃制定的很好，既有可以達(dá)到的目標(biāo)，又有固定的模式，然而卻得不到很好的執(zhí)行，興趣上來(lái)按照計(jì)劃走兩天，沒有了興致就按照自己的想法來(lái)，這就是執(zhí)行力不強(qiáng)的表現(xiàn)。
有人說(shuō)變成行動(dòng)的才叫計(jì)劃，而沒有落實(shí)到行動(dòng)的只能叫想法。學(xué)習(xí)是一個(gè)既快樂又辛苦的事情，快樂是因?yàn)槲覀兛梢圆粩嗟氖斋@新的知識(shí)，增長(zhǎng)新的才干，辛苦就是因?yàn)橐L(zhǎng)期的執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃，研究發(fā)現(xiàn)，大部分學(xué)生的學(xué)習(xí)計(jì)劃都是大同小異，有的同學(xué)計(jì)劃得不到很好的執(zhí)行，有的同學(xué)100%按照計(jì)劃走，最終一個(gè)學(xué)期下來(lái)，100%按照計(jì)劃走的，成績(jī)一定會(huì)非常的好。
只有注意了這三個(gè)方面，才能讓自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃更切合實(shí)際、更符合自己，制定這樣的計(jì)劃，并不需要太多的精力，關(guān)鍵是能夠堅(jiān)持下去，只要能堅(jiān)持一個(gè)好的學(xué)習(xí)計(jì)劃，一定讓自己贏得人生。
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃3
期末考試完了，暑假就要來(lái)了。為了讓暑假過(guò)得有意義，我有以下打算。
1、鍛煉身體。參加學(xué)校的暑假足球隊(duì)，每天堅(jiān)持和爸爸打羽毛球、網(wǎng)球、籃球、排球，騎自行車，讓身體更棒、更強(qiáng)壯。
2、我要把老師布置的作業(yè)做完，復(fù)習(xí)已學(xué)過(guò)的課本知識(shí)。
3、如果我考試考得好，作為獎(jiǎng)勵(lì)，爸爸媽媽帶我去北京玩，看看美麗的長(zhǎng)城、故宮、天安門牙、中華世紀(jì)壇、水立方等景點(diǎn)，拍很多很多的照片給同學(xué)分享。
這就是我的暑假計(jì)劃。
小學(xué)一二年級(jí)暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃10
為了讓我暑假過(guò)得充實(shí)又愉快，我為自己制定了一個(gè)暑假計(jì)劃。
每天，我會(huì)去運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，這可以讓我有個(gè)強(qiáng)壯健康的身體。我還會(huì)安排兩小時(shí)做老師布置的.作業(yè)�？磿恍r(shí)，看書可以讓我知道許多課外知識(shí)，向全面發(fā)展�？磿鴷r(shí)還會(huì)積累一些好詞好句，提高我的寫作水平。
除外，我還會(huì)讓家長(zhǎng)給我報(bào)一些興趣小組，讓我“充充電”。學(xué)游泳，遇到水災(zāi)等災(zāi)害能自救。學(xué)鋼琴，能開發(fā)左右腦，讓手指靈活。學(xué)跳舞，能令身體柔軟和練出高中貴的氣質(zhì)。學(xué)鋼筆書法，為我升三年級(jí)用圓珠筆寫字打個(gè)好的基礎(chǔ)。
“讀萬(wàn)卷書，不如行萬(wàn)里路。”今個(gè)暑假爸爸媽媽會(huì)帶我去不同的地方，讓我開開眼界。我們打算去英國(guó)、北京、新疆、寶島、內(nèi)蒙古、四川、湖北、湖南。因?yàn)槿サ牡胤胶芏�，所以我要努力奮斗，早點(diǎn)完成作業(yè)。
我會(huì)制定一個(gè)作息表，讓我有一個(gè)良好的習(xí)慣，合理安排掌握好時(shí)間。
下一學(xué)期我升三年級(jí)了，又長(zhǎng)大了一歲。我要學(xué)會(huì)感恩父母、體諒父母，多點(diǎn)幫父母分擔(dān)家務(wù)，做個(gè)懂事的好孩子。
我還會(huì)做一個(gè)評(píng)分統(tǒng)計(jì)表，如果這一天表現(xiàn)好的話畫個(gè)笑臉，當(dāng)我拿著畫滿笑臉的表格，父母和老師都會(huì)稱贊我。
同學(xué)們，我的暑假計(jì)劃是不是豐富又多彩？
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃4
初二的時(shí)光已經(jīng)過(guò)去了，隨著暑假的到來(lái)，我需要制定一個(gè)關(guān)于我學(xué)習(xí)、娛樂以及鍛煉的暑假的計(jì)劃。在暑假的這段時(shí)間，我會(huì)盡量的去完成它，增加自己的知識(shí)以及體質(zhì)！
學(xué)習(xí)的計(jì)劃：
我一定要學(xué)習(xí)多一點(diǎn)數(shù)學(xué)，xx從中國(guó)帶給我了碟，在這個(gè)暑假內(nèi)，我要用它幫我學(xué)習(xí)，保持全班第一的成績(jī)，要不然被人家追上了，那就不好了，要保持原有的成績(jī)，還要盡量把xx給我的數(shù)學(xué)練習(xí)冊(cè)給做完；
我要盡量學(xué)會(huì)更多的英語(yǔ)，把英語(yǔ)成績(jī)提高，更上一層樓，盡量讀更多的英語(yǔ)書，就可以知道更多的知識(shí)了；我知道了我的英文老師的`郵箱號(hào)，所以有不懂的盡量問她，這可以鍛煉英語(yǔ)，有可解決困難，還要多和同學(xué)說(shuō)話，這也可以鍛煉英語(yǔ)，多背單詞，練練口語(yǔ)，還有多讀句子；
在暑假里，我還要多看書，盡量把從國(guó)內(nèi)帶來(lái)的書都看完，增長(zhǎng)更多的歷史以及哲理知識(shí)；如果可以的話，就去教堂或補(bǔ)習(xí)班補(bǔ)習(xí)
娛樂、鍛煉的計(jì)劃：
如果可以的話，我希望可以四處走走，到處看看；有時(shí)間的時(shí)候就到外面和朋友們玩玩，到外面去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，認(rèn)識(shí)更多的朋友，也可以鍛煉鍛煉；堅(jiān)持每天都跑步十分鐘以上，盡量跑遠(yuǎn)一些，跑的快一些，盡量每天跑一英里，那也就是一千六百零九米了，用20分鐘足矣跑完1英里，所以盡量每天跑20分鐘，這可以增強(qiáng)我的體質(zhì)。
希望我可以做到這些，提高我的知識(shí)，增強(qiáng)我的體質(zhì)。希望在這兩個(gè)月多幾天可以學(xué)到很多的東西，尤其希望在英語(yǔ)和數(shù)學(xué)方面我會(huì)有大大的增長(zhǎng)，八年級(jí)的時(shí)候會(huì)有比今年更好的成績(jī)！
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃5
暑假生活，其實(shí)對(duì)于正處于學(xué)習(xí)中的孩子來(lái)說(shuō)，放松身心是需要的，但是學(xué)習(xí)也不能落下。今天來(lái)分享一下三年級(jí)暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃。
一、生活作息計(jì)劃
每周星期天至星期四的晚上10點(diǎn)鐘睡覺，早上7：15起床。
每天在完成學(xué)習(xí)計(jì)劃和保證晚上10點(diǎn)睡覺的'前提下，玩電腦一個(gè)小時(shí)。
二、學(xué)習(xí)第一階段
1、 每天完成《暑假作業(yè)》7頁(yè)。
2、 每天數(shù)學(xué)10道計(jì)算題。
3、 英語(yǔ)每天完成1頁(yè)(*號(hào)單詞抄5遍，漢語(yǔ)1;背所有*號(hào)單詞;聽寫所有*單詞兩遍)。
三、 學(xué)習(xí)第二階段(在完成《暑假作業(yè)》和英語(yǔ)后，進(jìn)入學(xué)習(xí)第二階段)
1、 每天數(shù)學(xué)10道計(jì)算題。
2、培養(yǎng)語(yǔ)文作文能力(具體內(nèi)容待定)。
3、培養(yǎng)英語(yǔ)讀聽能力(具體內(nèi)容待定)。
4、數(shù)學(xué)奧數(shù)練習(xí)(具體內(nèi)容待定)。
四、語(yǔ)文
1、《好詞好句好段》：寫人好詞三行，每個(gè)詞抄兩遍，要求明白詞語(yǔ)的意思以及在什么情況下使用。
2、每天閱讀《小學(xué)生作文描寫》兩篇寫人作文，要求認(rèn)真閱讀并理解《板書》、《雷區(qū)》的內(nèi)容。
3、兩天背誦一篇寫人作文。
4、四天背誦《怎樣閱讀寫人類文章》。
五、英語(yǔ)
1、每天背誦英語(yǔ)卡片單詞5個(gè)，要求會(huì)讀、會(huì)寫。
2、每天看英語(yǔ)光盤或聽英語(yǔ)磁帶一個(gè)小時(shí)，要求聽懂并跟讀。
六、數(shù)學(xué)
1、每天十道數(shù)學(xué)題。
2、每天學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)奧數(shù)。
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃6
一、時(shí)間計(jì)劃
1、制定合理的作息時(shí)間表
起床：6：00晨練：6：20—7：00
學(xué)習(xí)：7：00—7：50英語(yǔ)
早飯：7：50—8：20
學(xué)習(xí)：8：30—10：30數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)
休息：10：30—14：30(上網(wǎng)或看電視)
學(xué)習(xí)：14：30—16：30語(yǔ)文、英語(yǔ)(歷史或地理、政治)休息：16：30—19：30(看小說(shuō))
學(xué)習(xí)：19：30—21：00復(fù)習(xí)總結(jié)一天所學(xué)知識(shí)，寫日記
星期日全天休息。
2、嚴(yán)格執(zhí)行所制定的作息計(jì)劃，決不因其他事情而不按計(jì)劃行事。如果有特殊情況占用了學(xué)習(xí)時(shí)間，必須加倍彌補(bǔ)。
二、學(xué)習(xí)計(jì)劃
1、預(yù)習(xí)下學(xué)期所學(xué)新課制定嚴(yán)格的預(yù)習(xí)計(jì)劃，然后堅(jiān)決實(shí)行之。計(jì)劃的落實(shí)以自學(xué)為主，要盡量地自己看懂;不會(huì)的要做出標(biāo)記，等以后解決，或詢問他人馬上解決。預(yù)習(xí)新課要盡量多預(yù)習(xí)，爭(zhēng)取預(yù)習(xí)下學(xué)期新課的三分之一以上。
2、復(fù)習(xí)舊課對(duì)以前學(xué)過(guò)的舊知識(shí)必須時(shí)常復(fù)習(xí)，要用10天左右的時(shí)間來(lái)復(fù)習(xí)舊知識(shí)，復(fù)習(xí)時(shí)盡量采用目錄回顧法，對(duì)不會(huì)的知識(shí)盡量摘錄下來(lái)，留待以后在復(fù)習(xí)時(shí)作重點(diǎn)復(fù)習(xí)用。
3、自覺寫10篇以上語(yǔ)文作文和英語(yǔ)作文，養(yǎng)成自覺修改文章的好習(xí)慣。
4、看幾部中國(guó)古典名著，并做好筆記摘抄。
5、加強(qiáng)英語(yǔ)口語(yǔ)及聽力，看幾部英文原版片。
6、堅(jiān)持練字。每天學(xué)習(xí)累了的時(shí)候，要仿照一本好的字帖去練字。
三、提高自己的綜合素質(zhì)
1、學(xué)習(xí)累了之后，要干力所能及的.活，如：打掃衛(wèi)生、抹玻璃、拖地板、打水、做飯、買菜、洗衣服、接待客人、社會(huì)勞動(dòng)、完成家長(zhǎng)交代的其它事情、社會(huì)調(diào)查等。
2、提高思想認(rèn)知水平和道德素質(zhì)，不斷完善自己，讀些勵(lì)志的書籍。
3、提高分析問題、解決問題的能力。培養(yǎng)自己形成一種思維全面、反應(yīng)敏捷、運(yùn)作正確、快速的學(xué)習(xí)機(jī)制;養(yǎng)成一種勤學(xué)、善思、好問、求實(shí)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
篇古詩(shī)。古文2天看一篇。)
名著學(xué)習(xí)即內(nèi)容人物。(可去圖書館借書來(lái)看。了解主要人物及其事跡)
詞典看字。(每天爭(zhēng)取學(xué)會(huì)幾個(gè)字，主要是一些常用字�？荚嚤M量不錯(cuò))
2.數(shù)學(xué)：預(yù)習(xí)完整冊(cè)書。
每天預(yù)習(xí)1-2節(jié)內(nèi)容。爭(zhēng)取在暑假預(yù)習(xí)完。
3.英語(yǔ)：整本書的單詞背一遍。
每天背1單元單詞，爭(zhēng)取暑假把整本書的單詞背完。
具體時(shí)間安排：
8：00-9：30背古詩(shī)及看古文
9：30-11：30預(yù)習(xí)數(shù)學(xué)
11：30-14：00吃飯、休息(可看電視，玩電腦)
14：00-15：30詞典看字、看書
15：30-17：30看一些課外書和英文電影，或和同學(xué)戶外活動(dòng)
18：00-19：30看新聞聯(lián)播，吃晚飯
20：00-21：30背英語(yǔ)單詞和英語(yǔ)課文
21：30-22：00寫作文、日記、反思等(可適當(dāng)調(diào)整)
在計(jì)劃執(zhí)行到一個(gè)階段之后，就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何，如效果不好，應(yīng)找到原因，及時(shí)調(diào)整。
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃7
一、時(shí)間安排
1、 每天的四個(gè)“1小時(shí)保障”
每天保障做一小時(shí)的語(yǔ)文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè);
每天保障一小時(shí)的無(wú)負(fù)擔(dān)課外閱讀;
每天保障一小時(shí)的英語(yǔ)自學(xué);
每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。
2、 計(jì)劃與非計(jì)劃
如無(wú)特殊情況，每天必須完成以上計(jì)劃;
每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排;
如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時(shí)不予執(zhí)行;
可以偶爾睡懶覺，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。
二、學(xué)習(xí)計(jì)劃
1、 不參加語(yǔ)文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請(qǐng)家教，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。
2、 語(yǔ)文課程計(jì)劃
7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺;
1）把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科知識(shí)大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書;
2）假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;
3）把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。
3、 數(shù)學(xué)課程計(jì)劃
7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺;
1、假期完成五年級(jí)《奧數(shù)提高班》的自學(xué)，基本掌握其要領(lǐng)，有選擇性挑選典型題目做。
2、自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。
4、 英語(yǔ)課程計(jì)劃
1）英語(yǔ)學(xué)習(xí)能力和成績(jī)一般，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的`培養(yǎng);
2）把三年級(jí)和四年級(jí)的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅(jiān)持聽劍橋英語(yǔ)的磁帶，時(shí)間不限;
3）假期把以前記得的英語(yǔ)單詞都記在小本子上，分類匯總;
4）若有興趣、有機(jī)會(huì)，可以把語(yǔ)音和音標(biāo)接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。
三、活動(dòng)安排
1、 隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭(zhēng)取省外旅游去一次;
2、 至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗(yàn)生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次;
3、 每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全;
4、 每?jī)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事(10分鐘以上)，洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)單做飯等;
5、 一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天;邀請(qǐng)同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨(dú)立招待;
6、 每周玩電腦2小時(shí)左右，重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高;
7、 嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天，當(dāng)1-2天家長(zhǎng);
8、 其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃8
同學(xué)們，再過(guò)一個(gè)多月，我們將面臨初三年級(jí)的學(xué)習(xí)。初三學(xué)習(xí)分為四個(gè)階段，即暑假、初三上學(xué)期、寒假和初三下學(xué)期。要想取得優(yōu)秀的成績(jī)，提高自己的競(jìng)爭(zhēng)力，必須充分利用好每個(gè)階段、優(yōu)化處理各科目間的學(xué)習(xí)。
暑假最為關(guān)鍵，相對(duì)時(shí)間長(zhǎng)，這兩個(gè)月完全由你自行安排。因此可以這么講“得暑假者，得天下”。如果你比其他同學(xué)更先意識(shí)到暑假這兩個(gè)月的重要性，那么你將贏在起跑線上。暑假學(xué)習(xí)的基本原則是夯實(shí)基礎(chǔ)、消除“弱科”，拓寬知識(shí)面，增強(qiáng)學(xué)習(xí)自信心。暑假的主要任務(wù)有：
首先，把過(guò)去沒學(xué)好的科目一定要補(bǔ)上來(lái)，消滅“弱科”，這樣才不會(huì)影響到初三新課程學(xué)習(xí)。
其次，發(fā)揮優(yōu)勢(shì)科目，拓寬知識(shí)面，構(gòu)建知識(shí)體系，用新的'眼光總結(jié)舊知識(shí)，達(dá)到高屋建瓴的目的。
第三，要重視語(yǔ)文、英語(yǔ)的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)一定的文學(xué)功底，讀一些精彩的文章，開拓自己的視野，提高自己的“情商”。
第四，由于初三新課程難度比較大，而又是考試的重點(diǎn)，因此暑假在復(fù)習(xí)舊知識(shí)的基礎(chǔ)上，應(yīng)當(dāng)適度提前學(xué)習(xí)新知識(shí)，以提前進(jìn)入初三學(xué)習(xí)狀態(tài)，形成一個(gè)良好的開端。
那應(yīng)該如何利用101網(wǎng)校進(jìn)行暑假學(xué)習(xí)呢，下面老師給你具體做下計(jì)劃：
首先，通過(guò)這次期末考試，分析自己學(xué)習(xí)上的不足，哪門學(xué)科沒學(xué)好，每學(xué)科哪個(gè)知識(shí)點(diǎn)不明確，通過(guò)咱們101網(wǎng)�；仡櫳蠈W(xué)期學(xué)過(guò)的知識(shí)點(diǎn)，先彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)上的漏洞，把網(wǎng)校的同步練習(xí)再做一遍，達(dá)到熟能生巧。
其次，101網(wǎng)校暑假期間上傳的暑假專題，幫你做系統(tǒng)的復(fù)習(xí)，一定要看，給自己制定出一個(gè)暑期學(xué)習(xí)課程表，規(guī)定好自己每天的學(xué)習(xí)時(shí)間，每天有規(guī)律的學(xué)習(xí)。 第三，101網(wǎng)校十分重視語(yǔ)文、英語(yǔ)的學(xué)習(xí)，這兩大主科的專項(xiàng)突破，一定要看，語(yǔ)文有作文提升、每月一刊、閱讀攻略、我寫我秀；英語(yǔ)有語(yǔ)法攻略、閱讀提升、寫作訓(xùn)練、口語(yǔ)訓(xùn)練、每日一聽、每月一刊。通過(guò)專項(xiàng)突破的學(xué)習(xí)能不斷拓展自己的知識(shí)面，不斷提高自己的文學(xué)修養(yǎng)。
第四，復(fù)習(xí)完上學(xué)期的課程之后，就要進(jìn)入初三的課程預(yù)習(xí)，進(jìn)入101網(wǎng)校專項(xiàng)課程里面，有新學(xué)期的預(yù)習(xí)課程，逐節(jié)進(jìn)行學(xué)習(xí)，一遍不懂，就反復(fù)多次，弄懂每個(gè)新的知識(shí)點(diǎn)，在進(jìn)入下一章節(jié)的學(xué)習(xí)，循序漸進(jìn)，為初三新課程的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。
一個(gè)好的開始是成功者的第一步，相信自己，敢于突破自己，敢于堅(jiān)持自己的信念，最終你會(huì)走向成功。
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃9
7月14日至7月20日
8：30起床
8：30-8：45梳洗
8：45-9：15吃早餐
9：15-9：45看書
9：45-11：00做作業(yè)
11：00-11：30彈琴
11：30-12：00娛樂時(shí)間
12：00-1：00吃午餐+看電視
1：00-1：30休息時(shí)間
1：30-2：00看書
2：00-3：00學(xué)習(xí)
3：00-4：30去圖書館學(xué)習(xí)（周六、日不去圖書館）
4：30-5：00打羽毛球
5：00-7：00游泳（隔天游泳）
7：00-9：30自由活動(dòng)時(shí)間（如果沒游泳就去溜冰）
9：30-10：00睡覺
暑假學(xué)習(xí)內(nèi)容：
語(yǔ)文：
1.10篇讀書筆記（500字）。
2. 10篇日記（350字）。
3. 看課外書。含速讀、《百科填字小游戲》。
數(shù)學(xué)：
1.試卷。
2. 數(shù)學(xué)日記一篇。
3. 看奧數(shù)書（每天看一章），做習(xí)題。
英語(yǔ)：
1.抄寫句子。
2．聽寫單詞。
3．隔天聽錄音。
4．閱讀《閱讀先鋒》，做課后題。
5．寫英語(yǔ)字帖。
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃10
暑假將至，每個(gè)學(xué)生對(duì)于暑假生活的安排不盡相同，為了在暑假期間溫故知識(shí)、獲得提高，為新學(xué)期的學(xué)習(xí)建立較好的基礎(chǔ)，對(duì)小學(xué)生來(lái)說(shuō)，有計(jì)劃要比無(wú)計(jì)劃學(xué)習(xí)好得多。那么怎樣制定暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃呢？大致包括三方面的內(nèi)容：
一、進(jìn)行自我分析。
分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，人的學(xué)習(xí)特點(diǎn)是不一樣的：有的'記憶力強(qiáng)，學(xué)過(guò)知識(shí)不易忘記；有的理解力好，老師說(shuō)一遍就能聽懂；有的動(dòng)作快但經(jīng)常錯(cuò)；有的動(dòng)作慢卻很仔細(xì)。
二、分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀。
1、可以和全班同學(xué)比，確定看自己的成績(jī)?cè)诎嗉?jí)中的位置，用好、較好、中、較差、差來(lái)評(píng)價(jià)。
2、是和自己該學(xué)科成績(jī)的過(guò)去情況比，看它的發(fā)展趨勢(shì)，用進(jìn)步大、有進(jìn)步、照常、有退步、退步大來(lái)評(píng)價(jià)。
三、確定學(xué)習(xí)目標(biāo)。
正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)能催人奮進(jìn)，產(chǎn)生為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)去奮斗的力量。沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢，是對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)光的極大浪費(fèi)。學(xué)習(xí)目標(biāo)要定的適當(dāng)：過(guò)高了，最終無(wú)法實(shí)現(xiàn)，容易喪失信心，使計(jì)劃成為一紙空文；過(guò)低了，無(wú)需努力就能達(dá)到，不利于進(jìn)步。學(xué)習(xí)目標(biāo)要定明確，便于對(duì)照和檢查。
四、科學(xué)安排時(shí)間。
1、全面。安排時(shí)間時(shí)，既要考慮學(xué)習(xí)也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內(nèi)學(xué)習(xí)又要考慮課外學(xué)習(xí)，還要考慮不同學(xué)科的時(shí)間搭配。
2、合理。找出每天學(xué)習(xí)的最佳時(shí)間，如有的同學(xué)早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考；有的則晚上學(xué)習(xí)效果更好，要在最佳時(shí)間里完成較重要的學(xué)習(xí)任務(wù)，此外注意文理交叉安排，如復(fù)習(xí)一會(huì)語(yǔ)文，就做幾道算術(shù)題，然后再?gòu)?fù)習(xí)自然常識(shí)英語(yǔ)等等。
3、高效。把重要的或困難的學(xué)習(xí)任務(wù)放在前面完成，因?yàn)檫@時(shí)候精力充沛，思維活躍，把比較容易的放稍后去做，較小的任務(wù)可以放在零星時(shí)間去完成。安排自己的學(xué)習(xí)生活內(nèi)容。
舉例：
四年級(jí)小學(xué)生暑期計(jì)劃
最開心的暑假來(lái)到了哦，要怎么度過(guò)這段寶貴的時(shí)間，我絕對(duì)不能白白浪費(fèi)，我不但要好好玩一下，還要更加努力地學(xué)習(xí)。為了使我的這個(gè)暑假過(guò)得既愉快又有意義，所以制定了以下生活及學(xué)習(xí)計(jì)劃：
起床9：00
吃早餐9：30—10：00
玩電腦10：00—11：00
寫作業(yè)11：00—12：00
吃午飯12：00—12：40
睡午覺12：40—13：30
看電視13：30—14：00
寫作業(yè)14：00—15：00
休息眼睛15：00—15：10
下樓或看書15：10—16：00
玩電腦16：00—17：00
洗澡（頭）17：00—17：20
晚餐18：00
收看新聞聯(lián)播19：00
休息19：30
學(xué)習(xí)英語(yǔ)20：00
聽英語(yǔ)磁帶20：40
準(zhǔn)備休息21：00
�。ǚ曛芰⒅苋张c小朋友們游戲）
我的大致計(jì)劃就是這樣子，希望同學(xué)們?cè)谑罴倨陂g能玩的開心，也能學(xué)得開心！現(xiàn)在放假了，所以我也制定了我的暑假計(jì)劃。
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃11
上午（9點(diǎn)至11點(diǎn)）下午（3點(diǎn)至4點(diǎn)）
星期一語(yǔ)文作業(yè)每天五頁(yè)親子閱讀一篇數(shù)學(xué)作業(yè)和能力訓(xùn)練各一頁(yè)學(xué)習(xí)英語(yǔ)日有所誦會(huì)背一篇
星期二語(yǔ)文作業(yè)每天五頁(yè)親子閱讀一篇數(shù)學(xué)作業(yè)和能力訓(xùn)練各一頁(yè)美術(shù)天地
日有所誦會(huì)背一篇
星期三語(yǔ)文作業(yè)每天五頁(yè)親子閱讀一篇數(shù)學(xué)作業(yè)和能力訓(xùn)練各一頁(yè)學(xué)習(xí)英語(yǔ)
日有所誦會(huì)背一篇
星期四語(yǔ)文作業(yè)每天五頁(yè)親子閱讀一篇數(shù)學(xué)作業(yè)和能力訓(xùn)練各一頁(yè)美術(shù)天地日有所誦會(huì)背一篇
星期五語(yǔ)文作業(yè)每天五頁(yè)親子閱讀一篇數(shù)學(xué)作業(yè)和能力訓(xùn)練各一頁(yè)學(xué)習(xí)英語(yǔ)
備注：1.每天早晨七點(diǎn)半起床，下午一點(diǎn)至三點(diǎn)午睡，晚上九點(diǎn)睡覺
2.每天除學(xué)習(xí)時(shí)間外為自由活動(dòng)時(shí)間
3.如有特殊情況未按時(shí)完成計(jì)劃，可周六或周日補(bǔ)做
4.暑假作業(yè)完成之后，每天上午親子閱讀30分鐘，數(shù)學(xué)口算練習(xí)30分鐘，學(xué)習(xí)英語(yǔ)30分鐘。下午學(xué)美術(shù)1個(gè)小時(shí)。
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃12
第一個(gè)高效學(xué)習(xí)期
上午8點(diǎn)至10點(diǎn)，人的精力充沛，大腦易興奮，思考能力、認(rèn)知能力和處理能力較強(qiáng)，此刻是攻克難題的大好時(shí)機(jī)，應(yīng)充分利用。
第二個(gè)高效學(xué)習(xí)期
下午6點(diǎn)至8點(diǎn)，也是用腦的時(shí)刻，不少人利用這段時(shí)間來(lái)回顧、復(fù)習(xí)全天學(xué)過(guò)的東西，加深印象，分門別類歸納整理，也是整理筆記的黃金時(shí)機(jī)。
第三個(gè)高效學(xué)習(xí)期
入睡前一小時(shí)。利用這段時(shí)間來(lái)加深印象，特別對(duì)一些難于記憶的東西加以復(fù)習(xí)，則不易遺忘。時(shí)間管理法，讓學(xué)習(xí)變得更高效。
1、如何高效利用時(shí)間
消除無(wú)所事事的時(shí)間
使每一小時(shí)都變成富有成效的時(shí)間單位，我們一生中有些最重要的功課往往是在不到一小時(shí)的時(shí)間內(nèi)學(xué)到的。充分利用白天時(shí)間，研究結(jié)果證明，白天學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)等于晚上學(xué)習(xí)一個(gè)半小時(shí)。
背誦型課程在課前要進(jìn)行復(fù)習(xí)
一門要求背誦或討論的課程，在上課前復(fù)習(xí)會(huì)有很大的好處，這樣做，可以使你對(duì)所學(xué)的材料記憶猶新。
講座型課程可在課后溫習(xí)。對(duì)于一個(gè)講座課來(lái)說(shuō)，馬上復(fù)習(xí)筆記，可以幫助你加深理解并記住講課內(nèi)容。
按事情的重要性排先后次序。把首要的事排在首位，你就肯定可以把最重要的事準(zhǔn)時(shí)做好。
避免過(guò)多的細(xì)節(jié)
在一周的時(shí)間表中排入過(guò)多的細(xì)節(jié)是浪費(fèi)時(shí)間。這樣說(shuō)有兩個(gè)理由：
第一，制訂這樣一個(gè)時(shí)間表所花的時(shí)間不如用來(lái)直接學(xué)習(xí)一個(gè)科目；
第二，你要想按這份時(shí)間表來(lái)工作學(xué)習(xí)是不大可能的。
弄清楚自己在什么時(shí)候需要睡眠
我們每天都有困倦和清醒的周期。如果你的課程和情況允許的話，在困倦的時(shí)候就睡覺，在自然清醒時(shí)就學(xué)習(xí)。
弄清楚自己應(yīng)該學(xué)習(xí)多長(zhǎng)時(shí)間
你上一小時(shí)課，就應(yīng)該復(fù)習(xí)兩小時(shí)，這個(gè)粗略的統(tǒng)計(jì)至多只在大體上有指導(dǎo)意義。學(xué)習(xí)時(shí)間實(shí)際上要根據(jù)不同的課程和不同的學(xué)生而有所變動(dòng)。
但是你可以從上課一小時(shí)復(fù)習(xí)兩小時(shí)開始，在這里建議在你搞清楚做完每門作業(yè)需要多少時(shí)間后，再根據(jù)你的實(shí)際情況來(lái)調(diào)整時(shí)間。
要有足夠的睡眠時(shí)間
醫(yī)學(xué)研究證實(shí)每人每天必須有八小時(shí)的睡眠。我們應(yīng)該清楚這一點(diǎn)，即學(xué)習(xí)質(zhì)量的好壞取決于是否有足夠的睡眠。
要均衡進(jìn)餐
三餐要吃得從容，吃得好。一般來(lái)說(shuō)，大部分時(shí)間吃油膩的'或其它低蛋白質(zhì)的食物，對(duì)身體和大腦都是沒有好處的。飲食不足會(huì)導(dǎo)致煩躁、疲倦以致沒有干勁。
加倍估計(jì)時(shí)間，費(fèi)時(shí)的事要提前做
大多數(shù)人都會(huì)低估工作所需的時(shí)間。為了避免你在交作業(yè)的前一天晚上終于發(fā)覺在三小時(shí)內(nèi)趕不出一篇一千五百字的文章，建議你就應(yīng)盡可能早地著手寫作，這樣就會(huì)有更多的時(shí)間。
別把時(shí)間安排得太緊
計(jì)算時(shí)間要精確，但你也得為在最后一分鐘冒出來(lái)的問題留下解決的時(shí)間。制訂一份生活計(jì)劃，而不僅僅制訂一份學(xué)習(xí)計(jì)劃。生活是多方面的，你必須認(rèn)清它的多面性。
2、招提高晚上學(xué)習(xí)效率
明確當(dāng)天晚上學(xué)習(xí)的目標(biāo)
學(xué)習(xí)之前，一定要用筆在紙列個(gè)清單出來(lái)，這樣更便于安排時(shí)間，不致于手忙腳亂。如果目標(biāo)沒完成就睡覺會(huì)充滿負(fù)罪感，這種負(fù)罪感也不失為一種有效方法。
學(xué)習(xí)前別上網(wǎng)、看電視、玩游戲
在學(xué)習(xí)之前上網(wǎng)逛逛或看會(huì)電影，經(jīng)常不知不覺中就花很長(zhǎng)的時(shí)間。不妨自己給自己定下來(lái)一個(gè)規(guī)則，先完成當(dāng)晚的計(jì)劃和目標(biāo)，然后再上網(wǎng)、看電影或玩游戲。
如果你遇到特殊的情況，不得不上網(wǎng)，給自己找個(gè)定時(shí)的軟件或者使用手機(jī)上的鬧鐘功能，定下時(shí)間，時(shí)間到了之后，堅(jiān)決斷線，開始學(xué)習(xí)。
這樣做一段時(shí)間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己睡覺的時(shí)間又提前了不少。
減少學(xué)習(xí)時(shí)的干擾因素
在使用電腦學(xué)習(xí)時(shí)，不要開聊天工具，郵件也不要開，限度的減少網(wǎng)絡(luò)干擾。
手機(jī)也關(guān)掉或改為靜音，放在不被打擾的地方。清理桌面，把能干擾你的東西都收起來(lái)。
煩的時(shí)候試著馬上開始學(xué)習(xí)
有時(shí)候自己情緒受到干擾，經(jīng)常覺得學(xué)習(xí)沒有思路，不知道從哪里開始。其實(shí)，當(dāng)強(qiáng)迫自己開始學(xué)習(xí)之后，你很快就會(huì)進(jìn)入狀態(tài)。
如果你遇到狀態(tài)特別不好比較極端的時(shí)候，心情一直靜不下來(lái)，那你還是睡覺吧，這種時(shí)候就是學(xué)習(xí)估計(jì)也學(xué)不進(jìn)去。
睡不著的話，可以瘋狂做俯臥撐，做到起不來(lái)為止，累了的時(shí)候，自己就會(huì)睡了。
晚飯不宜過(guò)飽，少葷多素
有的同學(xué)晚上回到家大吃一頓。時(shí)間長(zhǎng)了不僅會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的體重增加很多，而且晚上學(xué)習(xí)的時(shí)候會(huì)更容易犯困，效率很差，對(duì)腸胃也不好。不如試著晚上吃得簡(jiǎn)單一些，盡量吃些青菜，也可減少腸胃負(fù)擔(dān)
少喝飲料多喝水，少喝咖啡
一般晚上學(xué)習(xí)時(shí)，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。但咖啡因?qū)μ嵘龑W(xué)習(xí)效率不見得有效，即使有用，也僅能維持短時(shí)間效果。
如果你真的要喝，一定要喝熱的，濃度不要太高的飲品。糖也是一樣，會(huì)減慢你大腦的思維速度，影響你的判斷。多喝水，不宜喝飲料、咖啡、茶或吃糖。
選擇好一點(diǎn)的臺(tái)燈
合適的燈光會(huì)讓你的眼睛舒服，反之容易使眼肌疲勞、視力下降。同時(shí)充足的光線，也不容易犯困。
利用好最開始的15分鐘
這個(gè)時(shí)間很重要，如果一開始你就心猿意馬，看東看西自然是不行的。只要專心致志的學(xué)習(xí)15分鐘之后，你就開始步入正軌了，之后的學(xué)習(xí)都會(huì)是一帆風(fēng)順，你也會(huì)信心大增地繼續(xù)學(xué)習(xí)了。
實(shí)在很困的時(shí)候，活動(dòng)一下
可以站起來(lái)，到處走走。或者去喝水，看看外面，用涼水洗臉，深呼吸20下，用手搓搓臉和耳朵，沖個(gè)澡，聽一些節(jié)奏很強(qiáng)的音樂也會(huì)有幫助。
學(xué)40分鐘左右休息一下
學(xué)習(xí)時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)造成疲勞狀態(tài)，學(xué)到40分鐘左右可以偷一會(huì)懶，休息幾分鐘，但不要上網(wǎng)、聊天或打開微信，一定記得控制時(shí)間，用鬧鐘定時(shí)。
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃13
高中暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)該包括：某科補(bǔ)課計(jì)劃、假期自學(xué)計(jì)劃、考前復(fù)習(xí)計(jì)劃、課外閱讀計(jì)劃、社會(huì)調(diào)查計(jì)劃、每天活動(dòng)計(jì)劃等等。有了這些計(jì)劃，不僅有利于促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，也有利于在實(shí)施學(xué)習(xí)計(jì)劃的過(guò)程中磨煉自己的意志，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
1、目標(biāo)
列計(jì)劃的目的無(wú)非是通過(guò)白紙黑字，使得自己對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。高一，高二學(xué)年，應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。因?yàn)楦呖茧m強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查，其實(shí)處處有課本的影子�！罢n內(nèi)知識(shí)課外考”的測(cè)試方式，就要求我們把課內(nèi)知識(shí)學(xué)扎實(shí)，否則無(wú)法完滿地解答課外考題。當(dāng)然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識(shí)，培養(yǎng)能力。高三學(xué)年，既是中學(xué)時(shí)代的最后一年，也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的計(jì)劃是完善知識(shí)系統(tǒng)樹，“牽一發(fā)而動(dòng)全身”，做到由一個(gè)知識(shí)點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識(shí)后，技巧也就“水到渠成
2、知己
作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)計(jì)劃，必須要“知己”�！爸骸卑ㄈ龑雍x：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，了解自己的學(xué)習(xí)情況，明確地估計(jì)自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計(jì)劃了。
3、要求
列計(jì)劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個(gè)字——“詳、實(shí)”就足夠了。
首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)該去計(jì)劃自己的學(xué)習(xí)和生活，做到自己對(duì)自己心中有譜。一份計(jì)劃上只出現(xiàn)時(shí)間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮計(jì)劃的優(yōu)勢(shì)。所謂“實(shí)”，就是一定要符合自己的實(shí)際情況，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢�，但絕不可過(guò)高或過(guò)低。太低了，計(jì)劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒有計(jì)劃；但大多數(shù)人可能更容易把計(jì)劃列得偏高，開始還能拼一拼堅(jiān)持一下，但很快地就敗下陣來(lái)。如果總是列這種過(guò)高過(guò)緊的計(jì)劃，常常完不成，那么時(shí)間一久也就會(huì)對(duì)列計(jì)劃失去信心了。一份好的計(jì)劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你的'能力得到的發(fā)揮。
4、注意
�、俦仨殢�(qiáng)調(diào)的是，制訂計(jì)劃必須按自己的特點(diǎn)自己制訂，不能仿制別人的計(jì)劃，別人告訴你的方法最多只能充當(dāng)一個(gè)指路標(biāo)的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。
�、诹杏�(jì)劃只是一種手段，絕不要為了列計(jì)劃才去列計(jì)劃，只要是能達(dá)到目的的計(jì)劃都是好計(jì)劃。不管什么時(shí)候，列計(jì)劃都只是為了完成一定的學(xué)習(xí)任務(wù)。
�、蹌傞_始列計(jì)劃的同學(xué)，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計(jì)劃過(guò)高過(guò)低都是自然的，只要不斷調(diào)整，不斷改進(jìn)，很快就會(huì)適應(yīng)這種方法。
④任何學(xué)習(xí)計(jì)劃剛執(zhí)行起來(lái)都難免會(huì)遇到一些困難，但你應(yīng)該知道為了執(zhí)行這份計(jì)劃而付出的努力是值得的。能夠適應(yīng)這份計(jì)劃是保證你的遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)以及未來(lái)事業(yè)成功的重要步驟。
�、荨皥�(jiān)持”是計(jì)劃實(shí)施過(guò)程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學(xué)習(xí)是一個(gè)周期比較長(zhǎng)的過(guò)程，今天的努力，并不能在明天就得到回報(bào)。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最浪費(fèi)時(shí)間與精力，并對(duì)人的自信心有很大的動(dòng)搖。所以在實(shí)施計(jì)劃時(shí)，一時(shí)看不到進(jìn)步不要心焦，更不要?dú)怵H、不要輕言放棄。堅(jiān)持！堅(jiān)持一定能產(chǎn)生奇跡。
學(xué)習(xí)計(jì)劃最關(guān)鍵的在于執(zhí)行，希望各位高中生能夠嚴(yán)格的按照自己制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行。也可以根據(jù)我以前推薦的輕松進(jìn)名校網(wǎng)站上的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)高考狀元的高效學(xué)習(xí)方法，結(jié)合自身實(shí)際，制定出更有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃14
日期 | 時(shí)段 上午 中午 下午 晚上
01·28 休息 看書 返校（看電影） 在家做作業(yè) 上網(wǎng) 聯(lián)系
01·29 在家做作業(yè) 休息 去小區(qū)活動(dòng)
01·30 在家做作業(yè) 休息 去游泳
01·31 在家做作業(yè) 休息
02·01 在家做作業(yè) 休息 去圖書館
02·02 在家做作業(yè) 休息 去小區(qū)活動(dòng)
02·03 在家做作業(yè) 休息 打羽毛球
02·04 出去玩 休息
02·05 在家做作業(yè) 休息
02·06 春 節(jié) 假 期
02·07
02·08
02·09
02·10 在家做作業(yè) 休息 去小區(qū)活動(dòng)
02·11 在家做作業(yè) 休息 打羽毛球
02·12 在家做作業(yè) 休息 去圖書館
02·13 在家做作業(yè) 休息
02·14 在家做作業(yè) 休息
02·15 去圖書館 休息
02·16 在家做作業(yè) 休息 去圖書館
02·17 在家做作業(yè) 休息
另外，履行計(jì)劃也是很重要的喔！
英語(yǔ)其實(shí)有幾點(diǎn)：
1、要掌握基本語(yǔ)法，
有一些詞組是一定要記住的。
2、要多讀，掌握語(yǔ)感，這樣在考試的時(shí)候有些題目即使你不能說(shuō)出怎么做你也會(huì)做出來(lái)。
3、一般單詞表里都會(huì)有黑體字，哪些是肯定要記的
學(xué)英語(yǔ)其實(shí)就那么簡(jiǎn)單
科學(xué)：
科學(xué)看起來(lái)需要很多彎子，要很努力讀。其實(shí)很用功不一定得到好結(jié)果。我放在科學(xué)上是假除了上課幾乎沒有。而我們班有些人卻很努力去讀去不在我前面。
其實(shí)學(xué)科學(xué)不能光勤，要有方法。重點(diǎn)的工時(shí)一定要記住，不管生么題目和其他的什么公式都是從這些里面變化出來(lái)的。
再就是要選比較典型的題目做做，可以知道什么時(shí)候運(yùn)用什么樣的公式。
數(shù)學(xué)：數(shù)學(xué)就是最好找?guī)讉�(gè)大題目做做。因?yàn)榇箢}目就是小題目的總和。他們之間有很大的聯(lián)系，能夠運(yùn)用大題目的.邏輯順序，小題目也就不在話下了。
語(yǔ)文：
語(yǔ)文最重要的是作文。因?yàn)榛A(chǔ)題，閱讀題不能拉開多少分。每個(gè)人的勢(shì)力水平在這里不能很好的體現(xiàn)，因?yàn)檫@些題目有偶然性的。
而寫好作文，最重要的就是有真情實(shí)感。這是作文的靈魂。平時(shí)就要主語(yǔ)感動(dòng)你的點(diǎn)滴，考場(chǎng)上就會(huì)有材料，只要可以讓批卷老師感動(dòng)，分絕對(duì)很高。要注意一點(diǎn)，就是作文題目中的字?jǐn)?shù)，要按要求，我上次就是沒看清滿分作文泡湯了。
社會(huì)：
社會(huì)最容易卻最容易丟分。不過(guò)只要把重點(diǎn)拎拎，再把相似的比較一下，那成績(jī)也是沒有問題的。
我的所有經(jīng)驗(yàn)全盤奉出，我們一起加油哦。
8：30—9：00 起床
9：00—9：30 朗讀與背誦
9：30—10：30 暑假作業(yè)
10：30—11：00 化學(xué)預(yù)習(xí)（借書）<可以換科目·>
11：15—12：25 物理時(shí)間（可以復(fù)習(xí)，做練習(xí)）
13：00—14：30 午睡
14：40—15：40 語(yǔ)文復(fù)習(xí)（文言文，現(xiàn)代文練習(xí)……）
15：50—16：20 數(shù)學(xué)時(shí)間
16：20—16：50總結(jié)
17：00—17：55 運(yùn)動(dòng)
18：00—21：30依次是，
晚飯、自由時(shí)間、休息（可以適當(dāng)加一些課外閱讀）
根據(jù)自己的實(shí)際情況適當(dāng)改變科目（包括練習(xí)，預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)，時(shí)間，）
暑假，也是競(jìng)爭(zhēng)，看哪些人會(huì)利用這些看似充裕的時(shí)間，所以加油把，為了心目中那個(gè)理想高中奮斗吧！
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃15
既然選擇了遠(yuǎn)方，便只顧風(fēng)雨兼程
——題記
暑假踏著穩(wěn)健有力的步伐向我走來(lái)，即將升入初三的我清楚地意識(shí)到；這個(gè)依舊會(huì)酷熱難耐的假期將會(huì)被我們這群準(zhǔn)初三的學(xué)生賦予怎樣不同尋常的意義，又將會(huì)借此機(jī)會(huì)在來(lái)年迸發(fā)出怎樣絢爛的異彩。因此，把握好眼前來(lái)之不易的韜光養(yǎng)晦的大好機(jī)會(huì)，是現(xiàn)如今邁向初三的第一步，也是較為關(guān)鍵的一步。
要怎么把握好這個(gè)暑假呢？翻閱著眼前熟悉的課本和習(xí)題冊(cè)，我不停地在問自己。同時(shí)，腦海中一份大致的假期目標(biāo)和計(jì)劃漸漸成型。首先，自然是要好好提升我的數(shù)學(xué)能力了。作為歷來(lái)我最不擅長(zhǎng)的科目，在這次期考中，數(shù)學(xué)不僅“毫無(wú)懸念”地繼續(xù)扮演著“最拉分科目”的角色，還刷新了有史以來(lái)最低的分?jǐn)?shù)紀(jì)錄——52分。這個(gè)可怕而又令人無(wú)可奈何的分?jǐn)?shù)，在這個(gè)非同尋常的時(shí)期里發(fā)出一種危險(xiǎn)的信號(hào)：假若我的數(shù)學(xué)成績(jī)?cè)贈(zèng)]有提高，等待我的，將會(huì)是中考的全盤皆輸。因?yàn)樵谥锌�，任何一科的缺陷都將�?huì)是致命的，所以在這個(gè)暑假，對(duì)于數(shù)學(xué)，這個(gè)在中考中占了120分的主科目，即使現(xiàn)在提升會(huì)非常辛苦，哪怕收效甚微，我也要放手一試。對(duì)此，我做了如下計(jì)劃；
1.在假期復(fù)習(xí)期間，對(duì)于數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)時(shí)間有所側(cè)重，并將其列為復(fù)習(xí)重點(diǎn)。
2.以章節(jié)為單位，對(duì)七上到八下的數(shù)學(xué)課本內(nèi)容和知識(shí)點(diǎn)再次熟悉鞏固。
3.針對(duì)薄弱項(xiàng)進(jìn)行專項(xiàng)練習(xí)，如函數(shù)等重要考點(diǎn)。
4.認(rèn)真完成數(shù)學(xué)作業(yè)，對(duì)于在作業(yè)中遇到的問題要常記錄。
其次，是愈來(lái)愈差的物理�；瘜W(xué)。這兩個(gè)科目在初三的學(xué)習(xí)中會(huì)以新科目的形象出現(xiàn)，尤其是物理，我對(duì)與八下的內(nèi)容運(yùn)用不是十分熟練，如浮力，杠桿等，但這偏偏這又是中考的重點(diǎn)，且初三時(shí)的'電學(xué)又是物理的一道大難關(guān)。兩股壓力疊加，無(wú)疑會(huì)降低我的復(fù)習(xí)效率。而化學(xué)作為一門注重記憶，理解與靈活運(yùn)用的學(xué)科，能否很好地適應(yīng)和掌握還是一個(gè)未知數(shù)。所以，在這個(gè)暑假，我打算；
1.復(fù)習(xí)鞏固八下的物理知識(shí)點(diǎn)，認(rèn)真做題鞏固。
2.預(yù)習(xí)九年級(jí)的物理化學(xué)，爭(zhēng)取開學(xué)時(shí)能跟上老師的步伐。
3.認(rèn)真完成作業(yè)。
對(duì)于語(yǔ)文和英語(yǔ)，由于精力有限，我只計(jì)劃完成年級(jí)布置的任務(wù)并完成作業(yè)即可
在這個(gè)暑假，游戲的歡樂與灑脫的暢游自然是要被丟棄或是慢慢放下了。不管是為了能使自己離夢(mèng)想更進(jìn)一步，還是急功近利地去追求，憑借自己的努力在來(lái)年中考斬獲佳績(jī)，都是為了在人生的一個(gè)大的轉(zhuǎn)折點(diǎn)上超越自己，不辜負(fù)過(guò)去的自己許下的承諾，不給未來(lái)的自己留下遺憾。
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