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提高團隊的凝聚力活動方案

　　為了確保工作或事情能有條不紊地開展，常常需要預先準備方案，方案是解決一個問題或者一項工程，一個課題的詳細過程。那么我們該怎么去寫方案呢？下面是小編為大家整理的提高團隊的凝聚力活動方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

提高團隊的凝聚力活動方案

提高團隊的凝聚力活動方案1

　　一、活動目的：

　　1、營造溫馨團隊，心手相牽構(gòu)建和諧校園。

　　2、增加教職工之間的溝通和交流，增強集體的凝聚力、向心力。

　　3、愉悅心情，緩解工作壓力，增強教職工體質(zhì)。

　　二、活動組織：

　　策劃：工會組成員

　　參與：全體教師

　　三、活動時間：20xx年7月7日下午3：30開始

　　四、活動地點：學校一樓

　　五、活動工作安排：

　　1、活動具體實施與策劃(工會組負責)。

　　2、后勤保障(辦公室負責)。

　　3、橫幅(辦公室負責)內(nèi)容：“沙溪小學教師期末工會活動”。

　　4、安全保障(曾奎負責)。

　　5、攝相工作(吳必華負責)。

　　6、活動計時計分：(體育組何麗、李巧嵐負責)。

　　六、活動內(nèi)容：

　　1、組織趣味活動、表演、抽獎等;

　　2、活動結(jié)束后，到學校飯?zhí)镁鄄汀?/p>

提高團隊的`凝聚力活動方案2

　　為了迎接七夕的到來，同時也為了豐富員工的業(yè)余生活，加強同事們彼此之間的交流，增進員工的感情，特舉辦“舞動青春快樂人生”的趣味活動。

　　一、指導思想

　　為切實加強我所員工的身體健康，樹立“健康第一”的教育理念，認真落實陽光體育行動，增強員工的`體質(zhì)，促進員工健康、和諧發(fā)展。

　　二、活動目標

　　通過有趣的游戲體驗和互動，使員工們開心快樂，懂得生命在于運動，陽光心態(tài)是健身之本，科學地開展豐富多采的健身娛樂活動，提升生活質(zhì)量、管理能力和促進工作高績效。通過活動，培養(yǎng)員工的團隊意識、競爭意識、合作交流能力和創(chuàng)造能力，豐富員工的業(yè)余生活，激發(fā)員工的運動熱情，弘揚個性特長，促進員工全面健康地發(fā)展。讓管理所成為發(fā)展個性的樂園和溫馨和諧的家園。

　　三、活動主題

　　舞動青春快樂人生

　　四、活動內(nèi)容

　　活動前，全體員工抽簽分為紅隊、藍隊、綠隊、紫隊、黃隊，然后根據(jù)活動項目要求，派隊員參加活動，記總分多者為勝，凡獲勝的隊員可獲得精美的禮品一份。

　　(一)二人三足跑

　　參賽者并排站在起跑線后，用繩子將二人的內(nèi)側(cè)腿捆好，比賽開始，二人向前跑出，到達終點后再返回起跑點，解開繩子交給下一組成員直至最后一組成員成功返回起跑線，用時最短的一組獲勝。

　　游戲規(guī)則：必須向前走跑，不得跳躍，中途繩子散開必須回到起點重新開始。

　　(二)真愛永流傳

　　每隊所有人嘴裏叼支吸管，第一個人把吸管上的飾物順次放到第二個人的吸管上，以傳遞速度決定勝負。

　　游戲規(guī)則：隊員傳遞過程中手不得碰觸吸管及飾物，中途飾物掉落必須重新開始。

　　(三)快樂抱抱爆

　　比賽開始后第一組隊員背靠背(或胸對胸)夾住氣球向場地的終點線移動，(其他隊員可以協(xié)助放好球)，跨過終點線后將球擠爆后下一組才能出發(fā)，所有隊員最先通過者獲勝。

　　游戲規(guī)則：隊員移動途中手不得觸球(除掉球外)，球掉落須將球重新放好后在掉落處繼續(xù)行進。

　　(四)袋鼠跳跳向前沖

　　比賽開始后隊員鉆入麻袋中，快速的跳向終點線，到達終點線后鉆出麻裝并快速的跑回起跑線將麻袋傳給下一位組員，以速度決定勝負。

　　游戲規(guī)則：參賽者必須向前跳躍，不得走跑。

　　(五)動物大連蹲

　　各隊派出三名隊員，頭戴動物頭飾，剪刀石頭布分哪組隊員先喊“猩猩蹲、猩猩蹲，猩猩蹲完大象蹲”，然后大象接著邊做動作邊喊，蹲錯或者被叫到?jīng)]反應的那對輸，游戲進行3次，每勝一次100分。

　　(六)踩氣球

　　當場一個組出2個人，一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個汽球，在活動開始后，互相踩對方的汽球，并保持自己的汽球不破，或破得最少，則勝出。

　　(七)拋繡球

　　一局每隊出2名選手，一人拿筐，一人投球。拿筐者努力接住球，接球多的一組獲勝。

　　(八)疊報紙

　　將2張4開的報紙放在地上，每張報紙上站5個人(一個小組)，每個小組派一個代表與對方猜拳(剪刀石頭布)，輸?shù)舻男〗M須將腳下的報紙對折后再站在上面(所有的雙腳都不許著地)，直到其中一方站不上去為止。

　　(九)三人抱成團

　　每次參與活動為10人，在樂曲中聽主持人的口令“三人抱成團”，參與者在最短的時間內(nèi)找到兩人抱好，這樣就剩一人被淘汰!主持人可按實際情況喊口令!

　　五、活動要求及注意事項

　　1、安全第一。員工應服從工作人員的指揮，不做無把握的冒險;小心行事，注意安全。

　　2、保護環(huán)境，活動中產(chǎn)生的垃圾請勿隨處亂扔，請用垃圾袋裝好!在活動結(jié)束時，集體打掃戰(zhàn)場!

　　3、此次活動內(nèi)容是休閑游戲為主，希各位朋友以休閑裝出行，請勿穿正裝，女員工們勿穿高跟鞋，以免扭傷腳，影響本隊成績。

　　4、中途有事需提前離開的員工請報告工作人員，因人數(shù)較多，請大家聽從指揮及安排，讓我們共同把此次活動順利完成。

提高團隊的凝聚力活動方案3

　　活動目的：幫助學生盡快熟悉身邊的同學，融入班級集體，讓大學生活揚帆起航。

　　參與對象：20xx級全體新生，以班級為單位開展活動

　　活動時間：2小時

　　一、暖身活動：大樹與松鼠(10分鐘)

　　活動目標：活躍團隊氣氛

　　活動過程：

　　1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈;一人扮松鼠，并站在圓圈中間;指導老師或其它沒成對的學員擔任臨時人員。

　　2、指導老師喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹;指導老師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當中，落單的人應表演節(jié)目。

　　3、指導老師喊“大樹”，松鼠不動，扮演"大樹"的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，指導老師或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節(jié)目。

　　4、指導老師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，指導老師或其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節(jié)目。

　　二、知你識我(30分鐘)

　　活動目標：

　　幫助成員了解團體;制定規(guī)則并督促成員遵守團體規(guī)范;促進成員相互認識。

　　活動準備：團體輔導室、可以挪動的椅子

　　活動過程：指導老師先讓團隊所有成員在房間里自由漫步，見到其他成員，微笑并握手。給一定的時間讓成員自然相遇，鼓勵成員盡可能多的與其他成員握手。當指導老師說：停!每個成員面對的或者正在握手的就是你的朋友，兩人一組，面對面坐下，各自做自我介紹。介紹的內(nèi)容包括:姓名，身份，性格特點，個人興趣愛好，家庭情況，以及個人愿意讓對方了解的有關的自我介紹。每人3分鐘，然后漫談幾分鐘。當對方介紹時傾聽者要全身心的投入，通過言語和非言語的觀察，盡可能多的了解對方。

　　分享與討論：

　　1、我們剛才做了幾件事?

　　2、我們在剛才的活動中最大的感受是什么?

　　3、活動中你認識了幾位朋友?愿意在活動以外與他們繼續(xù)做朋友嗎?

　　同學們在這個活動中，表現(xiàn)的都很好。給自己點掌聲!

　　活動“知你識我”希望在一定程度上幫助大家更好的認識周圍的同學，促進人際關系的產(chǎn)生和發(fā)展，為下面的活動做鋪墊。

　　三、信任紐帶(20分鐘)

　　活動目標：促進成員互動狀況;幫助成員之間建立信任;促進相互理解，接納。

　　活動準備：事先選擇好盲行路線;眼罩(圍巾或絲巾)若干。

　　活動過程：團體成員兩人一組，一位做盲人，一位做幫助盲人的人，盲人蒙上眼睛，原地轉(zhuǎn)三圈，暫時失去方向感。然后在幫助人的攙扶下，沿著制定路線，繞室內(nèi)練習。期間不能講話，只能用手勢，動作幫助“盲人”體驗各種感覺。練習結(jié)束后在兩人坐下來交流，各自的感受。然后交換角色，再相互交流。

　　分享與討論：

　　1、對于“盲人”，你看不見后是什么感覺?

　　2、在活動中，你的角色使你想起了什么?

　　3、你對你的伙伴幫助滿意嗎?

　　4、你自己和他人有什么心的看法?

　　同學們在這個活動中，表現(xiàn)得都很好。給自己點掌聲!

　　在活動“信任之旅”中相信大家對團隊有了深層次的'信任，有了信任，我們在交流上，情感部分增加，人際關系得到很好發(fā)展。通過下面的活動，來繼續(xù)促進。

　　四、同舟共濟(25分鐘)

　　活動目標：促進成員合作;培養(yǎng)成員間創(chuàng)新思維，努力嘗試，克服困難;提高團隊的凝聚力。

　　活動準備：準備報紙若干張

　　活動過程：活動開始時，指導老師要求將報紙鋪在地上，代表汪洋大海中的一條船，現(xiàn)在，需要團體成員8人同時站在船上，一個也不能少，必須同生死共命運。隨后讓成員們想方設法，使成員同時登上船。成員在行動之前可以充分討論，拿出最佳方案。當完成任務后，指導老師可以要求將報紙減半，隨著難度增加，成員的努力也會越來越強。

　　分享與討論：

　　1、活動后大家的感受如何?

　　2、在活動中，你的角色是什么?你對討論結(jié)果的態(tài)度?

　　3、你對最佳合作方案滿意嗎?

　　4、你在活動中是否有收獲?有哪些?

　　同學們在這個活動中，表現(xiàn)的都很好。給自己點掌聲!

　　通過活動“同舟共濟”，促進團隊協(xié)作，讓成員之間變得更融洽。同時在適應方面通過活動也有所進步。

　　五、相親相愛一家人(30分鐘)

　　活動目標：溫暖團體氣氛;增加團體的信任與向心力;體驗親密情感。

　　活動準備：音響設備;紙、筆每人一份

　　活動過程：指導老師讓學員圍成圈，并說：在團體中我們就像一家人，需要彼此支持、關懷與幫助，每個人的行為會對營造和諧的氛圍產(chǎn)生作用，良好的氣氛又會促進成員的自我開放與信任。

　　下面音響播放出歌曲《相親相愛一家人》，指導老師帶領大家做手語操，邊唱邊做。最后請我們每一位成員，在歌曲聲中，講出自己的心理話。

　　最后，指導老師總結(jié)：我們總共完成了四個活動，從相識到建立信任關系，在信任關系的基礎上，我們共同協(xié)作完成“同舟共濟”活動，最后我們通過“相親相愛一家人”活動讓大家理解團隊對于個體來說是非常重要的。在我們以后大學的道路上需要很好的融入到團隊中。作為大一新生，我們首先要做的就是認識集體，去適應、去融入。讓我們有了團隊的氛圍，“家”的氛圍。這樣才能更好的去學習，享受大學生活。我想這次系列活動只是為大家引個路，主要還是需要大家自己去努力。相信大家在以后的四年學習時間里都能有好的未來。

　　本次系列活動結(jié)束，請大家填寫以下調(diào)查表，謝謝!

　　六、團體效果評估(5分鐘)

　　今天的系列活動是我們專為大家設計，非常感謝大家的參與。在這里，我很想了解你對這期活動的收獲如何以及活動中還有哪些不足的地方，以為下次課程活動做更好的準備。

　　作答須知:

　　1.請依照您個人真實的作法或想法，將自己的答案填在括號里。

　　2.本問卷共6題，每一題都要作答，請勿遺漏。

　　3.若有答案寫錯者，請涂掉后再另外選擇您的答案。

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