個人計劃
日子在彈指一揮間就毫無聲息的流逝，我們又將接觸新的知識，學習新的技能，積累新的經(jīng)驗，立即行動起來寫一份計劃吧。計劃怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是小編為大家收集的個人計劃7篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
個人計劃 篇1
如火的七月，非常有幸能成為西安市教師網(wǎng)絡(luò)培訓對象，聆聽了專家們的講座，接受了思想的洗禮，猶如久旱逢甘霖。在網(wǎng)校的學習收獲頗豐，但是最大的收獲不是知識的獲得而是內(nèi)心激情的喚醒，一種渴望向上渴望成長的愿望被喚醒。為了讓自己在成長之路上走得更穩(wěn)更快，現(xiàn)制定以下個人近期和長遠的研修計劃。
一、研修目標
高中個人自我診斷及研修計劃
以“構(gòu)建課堂和諧，追求教學實效”為學科研修主題，聚焦課堂，落實學生的主體地位，回歸科學學科的本質(zhì)，追求科學教學的實效。立足于教師個人的自我發(fā)展，充分體現(xiàn)當前素質(zhì)教育的理念，給我們搭建了一個認識自我，反思教育，自覺提高的平臺。
二、研修計劃
1、勤于學習，樹立終身學習的觀念。堅持不懈地學，學習他人高尚的師德修養(yǎng)，豐富的'教學經(jīng)驗，以達到取長補短的目的。廣泛地閱讀各類有益的書籍，學習各種領(lǐng)域的知識、技能，特別要學習現(xiàn)代信息科技，不斷構(gòu)建、豐富自己的知識結(jié)構(gòu)。
2、立足課堂，善于思考，在實踐中探求、感悟。教學工作中進行教學反思。反思自己教學理念，反思教學的實際成效。探求成功的教學模式，思考教育教學的現(xiàn)實問題，理論與實踐結(jié)合的問題。
3、提升業(yè)務(wù)，樂于親自動手，揚長補短。加強基本功的訓練，讓學生聽做之前，教師的自身業(yè)務(wù)也要能跟上。聽專家講解題思路，說精準的科學語言，練歷年的高考物理試題，講透重點的例題。轉(zhuǎn)化為教學的動力之源。
4、時刻不忘調(diào)整心態(tài)，始終以積極樂觀的心態(tài)面對工作面對學生。
三、具體措施及安排
1、每周利用半天時間學習各種理論知識，學習專業(yè)知識，拓展視野，提升素養(yǎng)。練好教學基本功的同時，通過多讀多寫完善自我，通過自身的提高，尋求教學的新起點。高中個人自我診斷及研修計劃
2.積極參加培訓，潛心學習研討，認真參與小組活動，相互交流，共同進步。積極向?qū)＜艺埥�，解決教學中存在的問題和困惑。利用好每次的學習機會。
3、深入開展校本課題研究。以實踐活動為載體，將培訓心得滲透在具體的教學之中。充分利用團隊優(yōu)勢，開展集體備課，集體研討�；ハ鄬W習提高教學實效。立足學校實際，解決當前農(nóng)村物理教學難題，以研促教。高中個人自我診斷及研修計劃高中個人自我診斷及研修計劃
4、經(jīng)常反思自己的教學行為和管理行為，不斷地總結(jié)經(jīng)驗，找準不足之處，寫好教學反思和案例，促進自己的不斷進步。
5、認真聽課評課，積極備課做課。利用觀摩學習的機會，見賢思齊，學習提高。通過實踐反思再實踐的教學活動，研修提高教學能力，優(yōu)化教學模式，豐富教學藝術(shù)。
個人計劃 篇2
一、自我分析：
成功的起始點乃自我分析，成功的秘密則是自我反省。
1、應(yīng)用信息技術(shù)優(yōu)化課堂教學能力。課堂教學永遠是一門遺憾的藝術(shù)，目前我應(yīng)用信息技術(shù)優(yōu)化課堂教學能力還遠遠不足，距實現(xiàn)信息技術(shù)與教學深度融合還有很大差距，存在顧此失彼現(xiàn)象。
2、應(yīng)用信息技術(shù)轉(zhuǎn)變學生學習方式能力。信息技術(shù)為學生自主學習提供了廣闊的天空，但由于受傳統(tǒng)“一支粉筆一本教科書”的填鴨式教學的影響，我在轉(zhuǎn)變學生學習方式上還存在很多問題，過多的包辦代替注重知識的傳授而忽視能力培養(yǎng)。
3、應(yīng)用信息技術(shù)促進教師專業(yè)發(fā)展能力。我們提倡終身教育，而終身教育本身離不信息技術(shù)，網(wǎng)絡(luò)具有其強大的傳輸功能，網(wǎng)絡(luò)對促進教師專業(yè)發(fā)展十分重要，不出就能實現(xiàn)教學相長，而我在此方面還十分欠缺，網(wǎng)友少參加學習團體也少。
二、環(huán)境分析：
問題永遠在自己身上。
我校是一所鎮(zhèn)級中學，信息化建設(shè)剛剛起步，多名教師共用一個電子備課室，沒有良好的信息化環(huán)境也很難擁有學習提升的機會，學校資源庫還不夠健全，可用資源有更少之又少
三、發(fā)展目標：
目標是前進的.動力，無目標的努力猶如在黑暗中遠征。
1、使信息技術(shù)成為提高課堂教學能力魔法棒。
2、應(yīng)用信息技術(shù)轉(zhuǎn)變學生學習方式由“厭學”到“會學”最后達到“樂學”。
3、熟練制作多媒體課件，并學會使用多種教學軟件。做個時代的“弄潮兒”。
個人計劃 篇3
甜品類休閑食品一直是女性朋友們的最愛，因此如果能在女性聚集區(qū)開一家蛋糕店應(yīng)該是不錯的選擇，同時還經(jīng)營生日蛋糕，只要做出自己的特色就一定會受到廣大朋友們的喜愛，本文為大家提供了一篇蛋糕店的創(chuàng)業(yè)計劃書希望能起到事半功倍的效果。
一、蛋糕店概況
1.本店發(fā)屬于餐飲服務(wù)行業(yè)，名稱為“麥琪下午茶”，是個人獨資企業(yè)。主要為人們提供蛋糕、面包、冰淇淋已及飲料等甜品。
2.本店打算開在社區(qū)貿(mào)易街，開創(chuàng)期是一家中檔蛋糕店，未來打算逐步發(fā)展成為像安德魯森、朝陽坊、那樣的蛋糕連鎖店。
3.本店需創(chuàng)業(yè)資金9.5萬元。
二、經(jīng)營目標
1.由于地理位置處于貿(mào)易街，客源相對豐富，但競爭對手也不少，特別是本店剛開業(yè)， 想要打開市場，必須要在服務(wù)質(zhì)量和產(chǎn)品質(zhì)量上下功夫，并且要進一步擴大經(jīng)營范圍以滿足消費者的不同需求。短期目標是在貿(mào)易街站穩(wěn)腳跟，1年收回本錢。長期目標則是逐步發(fā)展成為一家經(jīng)濟實力雄厚并有一定市場占有率的蛋糕連鎖公司，在眾多蛋糕品牌中闖出一片天地，并成蛋糕市場的著名品牌。
三、市場分析
1.客源：本店的目標顧客有：到貿(mào)易街購物娛樂的一般消費者，約占50%；四周學校的學生、商店工作職員、小區(qū)居民，約占50%�？驮磾�(shù)目充足，消費水平中低檔。
2.競爭對手：根據(jù)調(diào)查結(jié)果得知國內(nèi)品牌蛋糕店有很多，僅福州連鎖蛋糕店就有很多如安德魯森、朝陽坊、紅葉、安琦爾。因此競爭是很大的。
四、經(jīng)營計劃
1.先是到四周幾家蛋糕店“刺探情報”，摸清不同種類和尺寸蛋糕的本錢價。了解各類蛋糕店的經(jīng)營理念以及經(jīng)營的“小花招”。
2.開業(yè)金籌齊后，開始在各大蛋糕店“挖角”。不能“明目張膽”地挖，要趁店里人少時，偷偷跑過往和店里師傅商量�；蛘哒衅父恻c師傅，開蛋糕店師傅很重要，所以要慎重考慮。
3.據(jù)了解發(fā)現(xiàn)一套消費定率：“顧客永遠沒有最便宜的價錢。今天你能降低幾元錢，明天可能就有同行競爭者以更低的價錢與你爭奪訂單�！睆闹畜w會到產(chǎn)品市場一定的競爭策略：“降價促銷并不是長期的經(jīng)營策略，唯有以最好的`材料制作出最高品質(zhì)的蛋糕，才能吸引顧客，將顧客留住”。
4.蛋糕店主要是面向大眾，因此價格不會太高，屬中低價位。
5.可印一些廣告?zhèn)鲉�，以�?yōu)惠券的形式發(fā)放，以達到廣告宣傳的效果
6.蛋糕店可以專門開辟休閑區(qū)域，設(shè)置很多造型別致的座椅。顧客可買上一些點心，坐在蛋糕店里慢慢品嘗，蛋糕店的休閑功能得到進一步強化。
7.經(jīng)過多方調(diào)查，出于競爭等方面的需要，不少蛋糕店推出一些與蛋糕并沒有太多關(guān)聯(lián)的休閑食品，藉以形成新的利潤增長點。在經(jīng)營的品種上，不少店主有一些推陳出新的舉措：比如在炎炎夏季，會合時令地推出眼下非常流行的冰粥和刨冰，以及奶茶，果汁類的飲料深受顧客青睞。
8.建立會員卡制度。卡上印制會員的名字。會員卡的優(yōu)惠率并不高，如9.5折。一方面，這可以給消費者受尊重感，另一方面，也便于服務(wù)員對于消費者的稱呼。特別是假如消費者和別人在一起，而服務(wù)員又能當眾稱他(她)為*先生、小姐，他們會覺得很受尊重。
9.在桌上放一些宣傳品、雜志，內(nèi)容是關(guān)于糕點飲料的知識、故事等，一方面可以提升品位，烘托氣氛，也增加消費者對品牌好感。
10.無論是從店面裝修、店員形象，還是蛋糕制作上，都要給顧客健康、衛(wèi)生的感覺。蛋糕店一定要嚴格執(zhí)行國家《食品衛(wèi)生法》，這是立足之本。
11.食品行業(yè)有特別的崗位勞動技能要求：從業(yè)職員必須持有“健康證”。
五、財務(wù)估算
啟動資產(chǎn)：大約需9.5萬元
設(shè)備投資：1.房租5000元。2.門面裝修約20xx元(包括店面裝修和燈箱)3.貨架和賣臺投進約1500元4.員工(2名)同一服裝需500元5.機器設(shè)備最大的投資：8萬元(包括制作蛋糕的全套用具)首期進貨款：面粉、奶油等原材料，約6000元。
月銷售額(均勻)：21000元。占有關(guān)內(nèi)行人士評估，如此一家小型蛋糕店的經(jīng)營在走上正軌以后，每月銷售額可達21000元。
每月支出：14033元.
房租：最佳選址在居民較密集的小區(qū)、社區(qū)貿(mào)易街、及靠近小孩子的地段(如幼兒園或者游樂場四周)，約5000元。
貨品本錢：30%左右，約5000元。職員工資：10平方米的小店需要蛋糕師傅1名，服務(wù)員1名，工資共計20xx元。
水電等雜費：700元
設(shè)備折舊費：按5年計算，每月1333元月
利潤：6967元左右按此估算，一年左右即可收回投資。
六、風險及制約因素分析：
由于蛋糕店不是所在街道或者小區(qū)的第一家店，顧客很難改變一貫的口味，所以就得花費更大的財力物力和“花招”來招攬顧客。
個人計劃 篇4
一、指導思想
以“為同學服務(wù)”為總的指導思想，同時以“嚴于律己、樹立榜樣、開拓創(chuàng)新”的態(tài)度來引領(lǐng)自己開展各種工作。明確自己工作的職責所在，做到工作有計劃，辦事有效率，開會有主題，布置工作明確。
二、工作目的為
了更好的開展畢業(yè)生工作，提高畢業(yè)生的就業(yè)率。就業(yè)服務(wù)部將更努力完成各項工作，妥善安排各項任務(wù)，力求把工作做得更好!現(xiàn)將工作計劃安排如下：
三、具體方案
(一)、常規(guī)管理
(1)每單周周一晚上例會，對前一段時間的工作進行總結(jié)，并對后期工作進行部署。如有重要事情安排則另行通知。
(2)制作我部成員聯(lián)系表
(3)嚴格考勤制度。
(4)對本部門的干事所辦事務(wù)進行記載，以便年終考核。
(5)要求本部門干事之間要相互學習，共同進步，定期作工作總結(jié)，并處理好與其他部門干事之間的關(guān)系，更好地為學校的發(fā)展作出貢獻。
(二)、具體工作：
(1)、對上一年的畢業(yè)生工作進行總結(jié)，我們將改進上一年工作的不足發(fā)揚其優(yōu)點，做到揚長避短，就業(yè)總結(jié)見附頁;
(2)、收集相關(guān)的就業(yè)信息和國家對畢業(yè)生提供的一些優(yōu)惠政策并及時發(fā)到畢業(yè)生的QQ群里，避免錯過相應(yīng)的面試機會。負責把一些重要的國家政策和就業(yè)信息及時傳到政治與公共管理學院的網(wǎng)頁上;
(3)、開展關(guān)于新生如何規(guī)劃大學生活的講座，寫策劃書，并總結(jié)其中的不足之處和取得的`成果。策劃書見附頁;
(4)、為了提升未畢業(yè)生的就業(yè)優(yōu)勢，拓展師范生的素質(zhì)，在新生文化節(jié)系列活動中準備搞思政講壇活動，具體安排見附頁中的思政活動策劃書;
(5)、畢業(yè)生實習歸校，組織一次關(guān)于畢業(yè)生就業(yè)的講座，讓他們做好心理準備，積極應(yīng)對嚴峻的就業(yè)形勢;
(6)發(fā)放畢業(yè)生就業(yè)協(xié)議;
(6)開展考研動員大會，面對越來越嚴峻的就業(yè)形勢，通過提升自己的學歷來提高自己的競爭力，是一種較好的選擇。
(三)計劃總結(jié)
“成功只會垂青那些有準備的人”。有準備的前提就是必須有計劃。以上的計劃是本部門在這一學期暫定的工作。在這一學期里，本部門將積極配合其它部門的各項工作，做好畢業(yè)生的就業(yè)工作，我一定會盡自己的全力，與本部門的成員一起，把本部門的工作做好，讓政治與公共管理學院的工作走上一個新的臺階。
個人計劃 篇5
一、個人健身計劃制定的原則和方法
大學生進行身體鍛煉時必須制定切實可行的鍛煉計劃，這樣才能保證鍛煉的系統(tǒng)性和科學性，克服鍛煉的片面性、盲目性和隨意性。同時，也便于檢查鍛煉效果，總結(jié)經(jīng)驗，改變方法，提高健身效果。
個人健身計劃是指根據(jù)個人身體情況，實施科學的、系統(tǒng)的鍛煉方案的理論規(guī)劃。
（一）個人健身計劃制定的原則
體育鍛煉的基本原則（自覺積極性原則、從實際出發(fā)原則、持之以恒原則、循序漸進原則、全面鍛煉原則）是健身計劃制定時應(yīng)遵循的一般性原則，適用于每個鍛煉者。但個人健身計劃具有明顯的個性化特點，在實踐中可以根據(jù)個性化的要求，在一般性原則的基礎(chǔ)上確定個性化原則。
（二）制定個人健身計劃的方法
健身計劃制定方法包括健康診斷、體力測定、鍛煉設(shè)計、鍛煉實踐、效果檢驗和計劃調(diào)查等。
1.健康診斷和體力測定
健康診斷和體力測定是制定健身計劃的`基礎(chǔ)依據(jù)。在了解個人的一般身體狀況有無運動禁忌癥后，才能確定鍛煉的內(nèi)容與鍛煉的具體方法。如經(jīng)過健康檢查發(fā)現(xiàn)身體患有某種疾病，應(yīng)首先進行積極治療，再進行鍛煉。體力測定是確定運動強度和鍛煉效果的依據(jù)，一般可采用庫伯的12分鐘定時跑等進行測定。
2.鍛煉設(shè)計
健身計劃的內(nèi)容包括確定健身目標、選擇運動項目、確定運動強度和運動量、確定運動時間和頻率等。
（1）確定目標
確定目標時，首先應(yīng)從自身的體質(zhì)和健康狀況出發(fā)，因人而異，使鍛煉的具體任務(wù)和指標切合自身實際。如在校大學生確定旨在達到《國家學生體質(zhì)健康標準》測試合格、良好、優(yōu)秀等級，在健身鍛煉的第一階段，應(yīng)以發(fā)展一般性身體素質(zhì)，部分達到測試項目標準合格等級為目標；第二階段，應(yīng)以進一步提高身體素質(zhì)，達到全部測試項目標準合格等級為目標；第三階段，應(yīng)以全面提高身體素質(zhì)，努力達到測試標準良好或優(yōu)秀等級為目標。
�。�2）選擇運動項目與鍛煉內(nèi)容
制定健身計劃時，應(yīng)根據(jù)自己的興趣愛好、運動特長、專業(yè)特點、以及學校體育環(huán)境、季節(jié)氣候條件等合理選擇運動項目和鍛煉內(nèi)容。注意體育課和課外體育鍛煉內(nèi)容相結(jié)合，鍛煉興趣和實際需要相結(jié)合，既要使個人興趣或擅長體育項目獲得發(fā)展和提高，又要努力克服自己的弱項和不足，使健身具有全面性和實效性。同時要把《國家學生體質(zhì)健康標準》規(guī)定的測試項目，職業(yè)實用體育內(nèi)容作為健身鍛煉的重要內(nèi)容。
�。�3）確定運動強度
運動強度確定是否合理，直接影響鍛煉的效果和運動的安全性。一般來說，運動強度應(yīng)以運動中的心率為量化標準。
�。�4）確定運動時間
在鍛煉時間的安排上，應(yīng)按學校的作息制度確定自己鍛煉的時間。每次運動的時間一般在15~60分鐘，時間短，運動強度應(yīng)大，時間長運動強度應(yīng)小，可根據(jù)個人情況而定。
�。�5）確定頻率
每周鍛煉次數(shù)一般應(yīng)在3次以上，這樣才能收到明顯的鍛煉效果。每天堅持鍛煉效果最佳，但力量性鍛煉隔天1次效果較好。
3.鍛煉計劃的實施與檢驗
實施個人健身計劃，必須遵循體育鍛煉的一般性原則，一方面應(yīng)嚴格按照健身計劃進行鍛煉，另一方面應(yīng)根據(jù)鍛煉的實際情況進行調(diào)整，這樣才能取得良好的健身效果。執(zhí)行健身計劃時，應(yīng)定期進行鍛煉效果的檢驗，不斷調(diào)整鍛煉計劃，以提高鍛煉的效果。
4.健身計劃格式
姓名：————性別：————
基本健康狀況：————
預(yù)期鍛煉目標：————
鍛煉任務(wù)及要求：————
安靜時心率：——次/分
最大負荷時心率：——次/分
運動項目時間分配：————
運動強度：——次/分（平均心率）
鍛煉持續(xù)時間：每周＿＿次每次＿＿分
其它＿＿＿＿
5.個性化健身計劃內(nèi)容的編寫
個性化健身內(nèi)容是指根據(jù)自己的興趣偏好，或職業(yè)特殊需要，或所處的特殊運動環(huán)境，制定具有鮮明個性的健身計劃。如偏好極限運動的鍛煉者，可根據(jù)從事的極限運動項目要求的體力標準選擇鍛煉內(nèi)容和編寫健身計劃；特殊職業(yè)的鍛煉者，可根據(jù)工作的需要選擇具有較強針對性的鍛煉內(nèi)容。但鍛煉者應(yīng)注意健身計劃的最主要目的是塑造全面健康發(fā)展的體魄，應(yīng)處理好個性需求和一般性健身鍛煉需求的關(guān)系。
個人計劃 篇6
“國培計劃”是由教育部、財政部于20xx年全面實施，“國陪計劃”的實施對于推進義務(wù)教育均衡發(fā)展、促進基礎(chǔ)教育改革，提高教育質(zhì)量具有重要意義。在參加國培計劃前老師們一定有計劃過自己的國培研修計劃，下面就和小編一起去看看吧。
一、個人專業(yè)發(fā)展基礎(chǔ)分析
(一) 優(yōu)勢
1.從能力測評的紅黃綠板塊來看，本人技術(shù)素養(yǎng)、學習與發(fā)展上表現(xiàn)較好，在研究應(yīng)用等其它幾方面則表現(xiàn)平平。
2.曾經(jīng)在初中教學過計算機課程，有參加過信息技術(shù)能力培訓與考試，所以本人對計算機的操作系統(tǒng)、網(wǎng)絡(luò)的維護比較熟悉，能熟練的應(yīng)用辦公軟件服務(wù)于教學，可以指導教師進行ppt課件制作與格式轉(zhuǎn)化等方面的技術(shù)工作。
3.平時喜歡多媒體教學，能根據(jù)教學需要自己制作PPT課件，能熟練地在網(wǎng)絡(luò)上下載資源運用到教學中來。
(二)不足
1.本人缺乏信息技術(shù)與課堂教學整合的能力，尤其在課堂評價與診斷上一籌莫展，沒有實踐經(jīng)驗。
2.很少使用信息技術(shù)手段輔助設(shè)計學習指導策略與方法來促進學生的合作、交流、探索、反思與創(chuàng)造的活動，對課堂的評價與診斷就更不用提了。
網(wǎng)絡(luò)國培個人研修計劃網(wǎng)絡(luò)國培個人研修計劃
3.只注重教師信息技術(shù)能力的發(fā)展，關(guān)注學生較少，尤其在信息搜集和處理能力上指導偏少。
二、個人展業(yè)發(fā)展目標分析
1. 立足于本校實際，將有關(guān)理論應(yīng)用于本校的信息技術(shù)與學科整合的實踐中，在解決實際問題的.過程中建構(gòu)具有本地、本校特色的教學模式。
2.利用應(yīng)用信息技術(shù)強化教材重難點,提升英語教學實效性,用多媒體教學可以幫助學生強化教學內(nèi)容中的重難點,有效的將抽象知識形象化,便于記憶。
3.借助信息技術(shù)促進學生學習方式的改變,提高學生判斷事物和解決問題的能力。拓寬學習思路,培養(yǎng)學生創(chuàng)新思維,促進傳統(tǒng)的教學模式的改變。
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