個(gè)人計(jì)劃
時(shí)間的腳步是無聲的，它在不經(jīng)意間流逝，迎接我們的將是新的生活，新的挑戰(zhàn)，為此需要好好地寫一份計(jì)劃了。你所接觸過的計(jì)劃都是什么樣子的呢？以下是小編整理的個(gè)人計(jì)劃10篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
個(gè)人計(jì)劃 篇1
一、自我分析
(一)自身優(yōu)勢(shì)
1、熱衷教師職業(yè)、熱愛學(xué)生，有較強(qiáng)的責(zé)任感和進(jìn)取心。
2、謙虛好學(xué)，不斷進(jìn)取，能夠勝任初中階段地理教學(xué)工作。
3、對(duì)不斷完善、更新的教育理念有著較強(qiáng)的適應(yīng)能力;能夠正確處理與同事、學(xué)生和家長(zhǎng)的關(guān)系。
(二)自身不足：
1、教育、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)不足。
2、班級(jí)管理經(jīng)驗(yàn)和教育學(xué)生的藝術(shù)有待提高。
二、成長(zhǎng)計(jì)劃
面對(duì)素質(zhì)教育和新課程改革，我認(rèn)識(shí)到在當(dāng)今這個(gè)科技迅速發(fā)展、社會(huì)不斷進(jìn)步的時(shí)代，學(xué)習(xí)對(duì)于一名教師的.重要性和緊迫性。只有不斷地學(xué)習(xí)才能適應(yīng)新的課程理念、新的教材、新的課程評(píng)價(jià)觀，才能適應(yīng)時(shí)代對(duì)于新教師的要求。因此，我將在今后的教育教學(xué)中努力朝著這個(gè)目標(biāo)奮斗，做一名走在時(shí)代前列的學(xué)習(xí)型的教師。新世紀(jì)教育工作者應(yīng)具備最先進(jìn)的教育理念及課堂駕馭的能力，向40分鐘要質(zhì)量，提高教育、教學(xué)質(zhì)量。因此我制定如下計(jì)劃：
1、不斷學(xué)習(xí)新課程標(biāo)準(zhǔn)，領(lǐng)會(huì)課改精神，并付諸實(shí)踐，在實(shí)踐中不斷思考，提高課堂教學(xué)質(zhì)量。
2、認(rèn)真撰寫教學(xué)札記，寫好教學(xué)反思。
3、虛心向同行學(xué)習(xí)，向名師學(xué)習(xí)。
4、不斷更新知識(shí)，了解孩子的發(fā)展規(guī)律，與時(shí)俱進(jìn)。
5、不斷提高教育能力。包括全面了解學(xué)生的能力、正確評(píng)價(jià)學(xué)生的能力、轉(zhuǎn)化后進(jìn)生的能力、指導(dǎo)學(xué)生與人交往的能力等。
6、提高教科研能力。
三、目標(biāo)的達(dá)成措施
1、養(yǎng)成及時(shí)反思和勤于積累的習(xí)慣。有意識(shí)、有計(jì)劃地閱讀一些名篇佳作。
2、認(rèn)真?zhèn)湔n，上好每一堂課，把教學(xué)能力的提高落實(shí)在每一天的課堂教學(xué)中。認(rèn)真參加每一次教研室組織的活動(dòng)，認(rèn)真思考并虛心學(xué)習(xí)。
3、進(jìn)一步提高自己利用現(xiàn)代化教育教學(xué)手段的能力，力爭(zhēng)每課都有自己親自制作的高效實(shí)用的多媒體課件;
4、在班級(jí)管理方面多下功夫，經(jīng)常到班，及時(shí)處理好班內(nèi)的事務(wù)，組織好每一次班級(jí)活動(dòng)。
5、通過和學(xué)生談心、座談、活動(dòng)等形式增加對(duì)學(xué)生的了解，通過家訪、開家長(zhǎng)會(huì)等形式加深對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)及家庭的了解。
6、通過一些現(xiàn)代教育手段，如網(wǎng)絡(luò)教育、遠(yuǎn)程教育等，認(rèn)真觀摩名家的示范課，認(rèn)真學(xué)習(xí)，并付諸實(shí)踐，不斷提高自己的專業(yè)技能。
7、認(rèn)真參加中小學(xué)繼續(xù)教育學(xué)習(xí)和教育部門、學(xué)校組織的各種學(xué)習(xí)、培訓(xùn)。
個(gè)人計(jì)劃 篇2
什么叫個(gè)人健康管理？個(gè)人健康管理是一種對(duì)個(gè)人的健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行全面管理的過程。健康管理通過收集健康信息、進(jìn)行健康評(píng)價(jià)、制定健康計(jì)劃、實(shí)施健康干預(yù)等過程，達(dá)到改善健康狀況，防治慢性非傳染性疾病的發(fā)生和發(fā)展，提高生命質(zhì)量，降低醫(yī)療費(fèi)用的目的。
怎么做個(gè)人健康管理？
第一步，收集個(gè)人健康信息：通過健康查體和填寫健康信息調(diào)查表，系統(tǒng)收集客戶的健康信息，全面了解客戶的健康狀況；
第二步：進(jìn)行健康評(píng)價(jià)：運(yùn)用先進(jìn)技術(shù)，對(duì)客戶目前的健康狀況和健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行科學(xué)評(píng)價(jià)，幫助客戶全面了解相關(guān)危險(xiǎn)因素的現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢(shì)，使客戶提高對(duì)生活方式疾病的認(rèn)知水平，增強(qiáng)客戶的預(yù)防保健意識(shí)。
第三步：制定健康計(jì)劃：在認(rèn)真分析客戶健康信息、研究評(píng)估報(bào)告的基礎(chǔ)上，我們將制定有針對(duì)性的個(gè)人健康管理計(jì)劃，提出具體的健康改善目標(biāo)和健康管理指導(dǎo)方案，并針對(duì)健康危險(xiǎn)因素的發(fā)展趨勢(shì)進(jìn)行相應(yīng)的飲食和運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)。
第四步：實(shí)施健康指導(dǎo)：在宣傳健康知識(shí)、增強(qiáng)健康意識(shí)、提高防病治病的主動(dòng)性的基礎(chǔ)上，我們將采用高科技技術(shù)，對(duì)服務(wù)對(duì)象進(jìn)行飲食、運(yùn)動(dòng)的量化管理，改變客戶的不良生活方式，幫助客戶積極采取行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)個(gè)人健康管理計(jì)劃的目標(biāo)；并且為單位和個(gè)人提供醫(yī)療保健咨詢服務(wù)，提供就醫(yī)綠色通道，解決看病就醫(yī)難的問題，提前安排預(yù)約掛號(hào)，看病無須等候，不再為預(yù)約專家而發(fā)愁。
這套軟件是在國家“十五”攻關(guān)課題《冠心病、腦卒中綜合危險(xiǎn)度評(píng)估及干預(yù)方案的研究》的基礎(chǔ)上，結(jié)合知名醫(yī)學(xué)家近期研究成果，通過我國各地人群實(shí)際調(diào)查數(shù)據(jù)而建立的數(shù)學(xué)預(yù)測(cè)模型。它根據(jù)所采集的被調(diào)查人群的個(gè)人生活習(xí)慣和體格檢查信息，綜合評(píng)價(jià)出自身的生活方式危險(xiǎn)因素和檢查指標(biāo)的異常情況，分析由健康危險(xiǎn)因素可能導(dǎo)致的個(gè)人代謝紊亂的可能性，并預(yù)測(cè)被調(diào)查人十年內(nèi)患冠心病、腦卒中等缺血性心腦血管病的危險(xiǎn)度。通過評(píng)價(jià)，掌握健康危險(xiǎn)因素的多寡、程度、主次，便于個(gè)人了解自己目前和未來健康狀況，同時(shí)制定一份個(gè)性化的個(gè)人健康管理計(jì)劃和飲食、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)方案。
評(píng)價(jià)共分六個(gè)部分：
第一部分：目前健康狀況報(bào)告：
對(duì)個(gè)人當(dāng)前的健康信息數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。
第二部分：個(gè)人代謝紊亂危險(xiǎn)度評(píng)價(jià)報(bào)告：
對(duì)個(gè)人當(dāng)前的健康狀況和發(fā)生代謝紊亂的危險(xiǎn)度做出客觀準(zhǔn)確的評(píng)價(jià)。 第三部分：個(gè)人疾病危險(xiǎn)性預(yù)測(cè)報(bào)告：
對(duì)個(gè)人存在健康危險(xiǎn)因素及危險(xiǎn)度進(jìn)行分析，對(duì)未來10年內(nèi)患腦卒中、冠心病等重大疾病的可能性進(jìn)行科學(xué)預(yù)測(cè)。
第四部分：“知己”個(gè)人健康指導(dǎo)計(jì)劃：
該計(jì)劃提供了預(yù)期控制目標(biāo)和健康指導(dǎo)原則，對(duì)個(gè)人存在的不健康生活方式進(jìn)行具體的指導(dǎo)，并提出了健康改善計(jì)劃。
第五部分：“知己”個(gè)人運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)方案：
根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)、愛好等因素，開出具有個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)處方。
第六部分：“知己”個(gè)人飲食指導(dǎo)方案：
根據(jù)個(gè)人的飲食結(jié)構(gòu)和健康狀況，開出具有一日應(yīng)攝入總能量值、一日三餐比例、三大營養(yǎng)素所占比例的飲食處方。
知己能量監(jiān)測(cè)儀
知己能量監(jiān)測(cè)儀是根據(jù)人體運(yùn)動(dòng)學(xué)原理，采用先進(jìn)的加速度傳 感器，通過運(yùn)動(dòng)傳感，經(jīng)過微型處理器分析、計(jì)算、處理，來監(jiān)測(cè)人體運(yùn)動(dòng)時(shí)所消耗的能量，并將其以熱量大卡的數(shù)字形式直觀地顯示在液晶顯示屏上。
知己能量監(jiān)測(cè)儀主要功能：
●智能監(jiān)測(cè)：實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)人體活動(dòng)時(shí)所消耗的能量，便于控制運(yùn)動(dòng)量的'大�。� ●操作簡(jiǎn)單：設(shè)置參數(shù)后，垂直佩帶在腰上即可，不須作任何操作；
●數(shù)據(jù)永存：掉電后存儲(chǔ)器內(nèi)數(shù)據(jù)不丟失，重新設(shè)置時(shí)具有自動(dòng)記憶功能； ●時(shí)間顯示：可顯示當(dāng)日時(shí)間；
●健康建議：可自動(dòng)計(jì)算你的建議體重、建議運(yùn)動(dòng)消耗量;
●歷史顯示：顯示60天內(nèi)的每日運(yùn)動(dòng)消耗信息；
●定時(shí)提醒: 每日在設(shè)定的定時(shí)提醒時(shí)間，如果實(shí)際運(yùn)動(dòng)量未達(dá)到有效運(yùn) 動(dòng)量時(shí)，將自動(dòng)報(bào)警提示;
●自動(dòng)清零： 每日零點(diǎn)儀器自動(dòng)清除上日已經(jīng)計(jì)算的運(yùn)動(dòng)消耗值；
●數(shù)據(jù)存儲(chǔ):可以存儲(chǔ)7天的運(yùn)動(dòng)過程值和60天的運(yùn)動(dòng)能量值；并可與電腦通訊，將存儲(chǔ)值傳輸?shù)接?jì)算機(jī)上，用專用軟件分析有效運(yùn)動(dòng)情況。
這套軟件是為醫(yī)療機(jī)構(gòu)及從事生活方式疾病防治工作的醫(yī)務(wù)工作者提供的一套健康檔案管理及運(yùn)動(dòng)、膳食治療方案生成系統(tǒng)。這套軟件與運(yùn)動(dòng)能量監(jiān)測(cè)儀配合使用，可為患有Ⅱ型糖尿病、高血壓、高脂血癥、肥胖病、冠心病等生活方式疾病的患者，提供科學(xué)的、個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)、膳食指導(dǎo)防治方案。并在此方案的指導(dǎo)下，對(duì)客戶進(jìn)行科學(xué)量化的系統(tǒng)管理。
《生活方式疾病診療管理軟件》的主要特點(diǎn)：
●個(gè)性化強(qiáng)：是以實(shí)際監(jiān)測(cè)到的數(shù)據(jù)為依據(jù)，把飲食和運(yùn)動(dòng)有機(jī)結(jié)合而形成的健康管理指導(dǎo)方案；
●操作性強(qiáng)：有直觀的圖示和數(shù)據(jù)顯示，能很好地解決行為干預(yù)指導(dǎo)中長(zhǎng)期困擾雙方不能互動(dòng)的難題；
●系統(tǒng)化強(qiáng)：按照健康管理的要求，操作步驟程序化，并內(nèi)置有完善的專家督導(dǎo)系統(tǒng)彌補(bǔ)因知識(shí)結(jié)構(gòu)的差異而引起干預(yù)效果不一致的缺陷，方便實(shí)現(xiàn)規(guī)范化、系統(tǒng)化的管理。
個(gè)人計(jì)劃 篇3
新的學(xué)期剛剛開始，為了提高自己的業(yè)務(wù)水平和教學(xué)素質(zhì)，提高幼兒學(xué)習(xí)和游戲的積極性，做到一切以幼兒為主，具體計(jì)劃工作主要有以下幾點(diǎn)：
一、思想方面
嚴(yán)格要求自己，要遵守園里的規(guī)章制度，積極認(rèn)真地投入工作。堅(jiān)持正確教育觀，以正面教育為主，講明道理。要平等對(duì)待每位兒童。認(rèn)真參加園內(nèi)的政治學(xué)習(xí)，以學(xué)習(xí)精神為工作的動(dòng)力，不斷更新思想，以飽滿的熱情參加新的工作，時(shí)刻以一個(gè)優(yōu)秀教師的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己。
二、個(gè)人學(xué)習(xí)方面
三、工作方面
對(duì)工作做到主動(dòng)、積極、踏實(shí)，勇于承擔(dān)責(zé)任。對(duì)幼兒有愛心、耐心，能細(xì)心地觀察幼兒，努力做到對(duì)每個(gè)幼兒因材施教，給孩子創(chuàng)造一個(gè)舒適、優(yōu)美、良好的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境。跟幼兒建立一種平等、尊重、信任的關(guān)系，視孩子為自己的孩子。對(duì)家長(zhǎng)熱情，及時(shí)向每個(gè)家長(zhǎng)了解幼兒在家情況，并向家長(zhǎng)反饋幼兒在園的表現(xiàn)，做到對(duì)每個(gè)幼兒心中有數(shù)，視家長(zhǎng)為自己的教育伙伴。上班做到不遲到、不早退。按時(shí)制定各種計(jì)劃，認(rèn)真準(zhǔn)備和組織好班級(jí)的.教學(xué)活動(dòng)，活動(dòng)后認(rèn)真分析和反思活動(dòng)的效果,仔細(xì)填寫家園聯(lián)系手冊(cè)，做好家訪記錄。做好安全、衛(wèi)生工作，強(qiáng)化安全管理，加強(qiáng)“安全第一”的意識(shí)，做到時(shí)時(shí)事事處處講安全，發(fā)現(xiàn)不安全的隱患及時(shí)處理，杜絕事故的發(fā)生，確保幼兒的人身安全。并且做好安全教育工作，對(duì)幼兒進(jìn)行自我保護(hù)意識(shí)教育，不跟陌生人走。做好交接班工作，發(fā)現(xiàn)問題匯報(bào)，妥善處理。培養(yǎng)幼兒良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，正確使用手帕及自己的一巾一杯，養(yǎng)成飯前便后洗手的良好習(xí)慣，培養(yǎng)幼兒良好的進(jìn)餐習(xí)慣，做到愛惜食品，不挑食、不浪費(fèi)；午餐后組織幼兒散步或做安靜游戲。并且保證幼兒的戶外活動(dòng)量，促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展。抓好教育教學(xué)工作，提高教學(xué)質(zhì)量，教育教學(xué)做到面向全體幼兒，因材施教，因人施教，各班級(jí)制訂出科學(xué)的、符合本班幼兒實(shí)際、切實(shí)可行的教育教學(xué)計(jì)劃。
四、家長(zhǎng)工作
1、及時(shí)向家長(zhǎng)反饋幼兒的信息，加強(qiáng)互動(dòng)。主動(dòng)與家長(zhǎng)溝通，增加宣傳力度。
2、召開家長(zhǎng)會(huì)，收集家長(zhǎng)的寶貴意見和建議，共同配合教育好幼兒。
五、個(gè)人努力方向
1、再多點(diǎn)愛心，多一些耐心，使孩子在各方面有更大進(jìn)步。
2、續(xù)抓好班級(jí)的常規(guī)工作，使得有更好的班風(fēng)班貌。
3、加強(qiáng)自身基本功的訓(xùn)練。
4、提高自己的攥寫的能力及科研能力，多看書，多動(dòng)筆。
教育工作，是一項(xiàng)常做常新、永無止境的工作。社會(huì)在發(fā)展，時(shí)代在前進(jìn)，學(xué)生的特點(diǎn)和問題也在發(fā)生著不斷的變化。作為有責(zé)任感的教育工作者，必須以高度的敏感性和自覺性，及時(shí)發(fā)現(xiàn)、研究和解決學(xué)生教育和管理工作中的新情況、新問題，掌握其特點(diǎn)、發(fā)現(xiàn)其規(guī)律，盡職盡責(zé)地做好工作，以完成我們肩負(fù)。
個(gè)人計(jì)劃 篇4
一、自我分析：
作為一名教學(xué)生涯已達(dá)十多年的一線教師，自身有一定的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，能適應(yīng)新課改要求，能主動(dòng)轉(zhuǎn)變自身角色。所帶班級(jí)不管是什么層面的學(xué)生都能取得理想成績(jī)，曾多次榮獲“中考先進(jìn)個(gè)人”的光榮稱號(hào)。但自身也還有許多問題，課堂實(shí)踐較多，缺乏教學(xué)理論提升和指導(dǎo);對(duì)自身學(xué)習(xí)有所放松，以工作代替學(xué)習(xí);對(duì)先進(jìn)的教學(xué)理念難以運(yùn)用到實(shí)際教學(xué)之中;沒有明確的個(gè)人發(fā)展方向。所以在以后的日子里希望能按照制定的研修計(jì)劃，認(rèn)真研修，達(dá)到更新教育理念，進(jìn)一步提高自己對(duì)素質(zhì)教育的認(rèn)識(shí)。提高自己對(duì)新課程標(biāo)準(zhǔn)的認(rèn)識(shí)，打造高效課堂。促進(jìn)專業(yè)化發(fā)展，提高自己課題研究能力的'目的。
二、我的困惑：
通過多年的教育和學(xué)習(xí)，我發(fā)覺自己的發(fā)展很難再進(jìn)步，理論學(xué)習(xí)沒有具體的目標(biāo)，教學(xué)水平也停滯不前，對(duì)個(gè)人發(fā)展方向一片迷茫，只知道善待學(xué)生，努力工作。我應(yīng)該確定怎樣的理論學(xué)習(xí)方向?怎樣把所學(xué)的理論知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際教學(xué)中去?怎樣讓自己的教學(xué)水平更上一層樓?怎樣確定自己的個(gè)人發(fā)展方向?這都是我急需解決的問題。在研修過程中，就我的這些困惑我會(huì)找機(jī)會(huì)向?qū)＜艺?qǐng)教。并努力向培訓(xùn)的教授提出心中的疑問和困惑，尋求專家?guī)椭鉀Q。積極參與研修班的各項(xiàng)研討活動(dòng)，努力向各位學(xué)員學(xué)習(xí)，各位學(xué)員都是各個(gè)地區(qū)的一線教師，他們都具有豐富的教學(xué)理論和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，拿出自己的問題請(qǐng)教各位學(xué)員，或與各位學(xué)員共同探討。
三、研修期望：
通過此次研修，我期望能得到專家或有經(jīng)驗(yàn)教師的指導(dǎo)，有更多與名師交流學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。能觀摩一些反映新的教學(xué)理念的培訓(xùn)和講座，從而有利于我開拓視野，更新觀念。能在培訓(xùn)中更新教學(xué)理念，提高教學(xué)水平。能在培訓(xùn)中確定個(gè)人專業(yè)發(fā)展方向。能加強(qiáng)自身的教學(xué)教研能力，確定研究項(xiàng)目，申請(qǐng)研究課題。
四、研修措施：
1 、努力學(xué)習(xí)新知識(shí)，認(rèn)真做好筆記，不斷提高自己的理論水平和專業(yè)素養(yǎng)。
2 、學(xué)習(xí)專家們的先進(jìn)理念，積極動(dòng)腦思考問題，并形成自己的心得。
3 、通過理論聯(lián)系實(shí)際，不斷反思自己的教學(xué)方式，努力探求以學(xué)定教的教學(xué)方法，提高自身的素養(yǎng)。
4 、積極參與各種研討活動(dòng)，積極發(fā)言，博采眾長(zhǎng)，在交流中碰撞思想。
5 、加強(qiáng)和學(xué)員之間的互動(dòng)交流，小組合作學(xué)習(xí)。
6 、多寫些教育研修日志，在反思中完善。
五、研修內(nèi)容：
1 、初中英語教學(xué)理論知識(shí)。
2 、初中英語教學(xué)新課程新理念。
3 、全新的初中英語的教學(xué)方法。
4 、研究問題的專業(yè)能力。
個(gè)人計(jì)劃 篇5
“書籍是人類進(jìn)步的階梯�！弊x書讓我們懂得古今中外，讀書讓我們看到天上人間。讀書讓我們無需回走千年，便可穿水泊上梁山，結(jié)識(shí)英雄好漢。讀書讓我們無需跋山涉水，便可領(lǐng)略到名師大家的教學(xué)風(fēng)范。教師———傳道授業(yè)解惑者，這種特殊的職業(yè)就決定了教師必須把讀書作為一生中的'頭等大事。
一、讀書目標(biāo)
1、通過讀書讓自己能學(xué)會(huì)享受閱讀、享受教育、享受人生，提高生命質(zhì)量。 讓學(xué)習(xí)成為生命的一部分。，
2、 讀教育專著，轉(zhuǎn)變教育觀念，提高教育教學(xué)水平。
3、讀名家名篇，增加自己的文化底蘊(yùn)，成為一泓源源不斷的長(zhǎng)流水。
4、讀教育管理書籍、時(shí)事報(bào)刊，樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀和教師職業(yè)觀，不斷提高政治素養(yǎng)及管理水平。
5、讀經(jīng)典的勵(lì)志報(bào)刊，改善情緒，形成良好的心理素質(zhì)和健康的人格，提高自己的科學(xué)和人文素養(yǎng)。
二、讀書篇目：
1、教育教學(xué)專著、雜志類：
《給教師的100條建議》、《小學(xué)語文名師教學(xué)藝術(shù)》
《把教學(xué)目標(biāo)落實(shí)到位——名師優(yōu)質(zhì)課堂的效率管理》
《小學(xué)語文教師》、《小學(xué)語文教學(xué)》、《班主任》
小學(xué)資源網(wǎng)、鳳凰語文等。
2、文學(xué)經(jīng)典類：《三國演義》、《文化苦旅》、張愛玲、林清玄等作品選、
部分外國名著
3、教育管理類：《江蘇教育（管理篇）》、《江陰教育》等網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)、
各種黨報(bào)黨刊、教育報(bào)刊
4、勵(lì)志報(bào)刊：《讀者》、《青年文摘》、《影響教師成長(zhǎng)的100個(gè)好習(xí)慣》、
三、讀書措施：
1、把每天讀書變成一種習(xí)慣，這樣計(jì)劃才不會(huì)落空。
2、保證每天有1小時(shí)的讀書時(shí)間。
3、把讀書與思考、實(shí)踐結(jié)合起來，“讀而不思則罔，思而不學(xué)則怠�！币呑x書邊與自身的實(shí)踐、思考結(jié)合起來，不斷調(diào)整自我。
4、努力養(yǎng)成“不動(dòng)筆墨不讀書”的好習(xí)慣，邊讀邊做摘記，有時(shí)，也可寫寫讀書筆記。
個(gè)人計(jì)劃 篇6
作為一名教師，只有在不斷的學(xué)習(xí)與發(fā)展中，才能更加適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要，才能找準(zhǔn)自己的位置。為了使自己能更進(jìn)一步的提高自己的工作能力，提升自己各方面的素質(zhì)，使自己在工作中能更加的得心應(yīng)手，本人特制訂素質(zhì)提升計(jì)劃：
一、結(jié)合教學(xué)實(shí)踐，提升業(yè)務(wù)的素質(zhì)。
為了提高學(xué)習(xí)效率，注重理論聯(lián)系實(shí)際，注意把學(xué)習(xí)內(nèi)容運(yùn)用于課堂教學(xué)中，并寫出相應(yīng)的教學(xué)反思和教學(xué)案例，尋找和發(fā)現(xiàn)自己在課堂教學(xué)中存在的問題和不足，把好的教學(xué)方法轉(zhuǎn)化為自己的教學(xué)能力。在不斷實(shí)踐、運(yùn)用、反思中使自己求得進(jìn)步與發(fā)展。同時(shí)，利用網(wǎng)絡(luò)這個(gè)交流平臺(tái)，與其他教師共同交流自己的學(xué)習(xí)心得，探討教學(xué)中存在的問題，提高自己的網(wǎng)絡(luò)教研水平和教學(xué)能力。
二、在研究與反思中提高。
結(jié)合學(xué)生實(shí)際和本冊(cè)教材特點(diǎn)，關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，關(guān)注教學(xué)中存在的問題，從小處入手進(jìn)行研究。課前，重視導(dǎo)入語和導(dǎo)入環(huán)節(jié)的精心設(shè)計(jì)。課堂上，重視學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的調(diào)動(dòng)。課后，及時(shí)進(jìn)行反思，案例分析，發(fā)現(xiàn)問題，尋找最佳的導(dǎo)入方法。在研究與反思中，提高自己的'能力和課堂教學(xué)水平。
三、認(rèn)真做好每一項(xiàng)工作，努力提高教學(xué)的質(zhì)量。
本學(xué)期，本人將以“有效課堂”為目標(biāo)，認(rèn)真鉆研教材、分析教材，認(rèn)真設(shè)計(jì)每一節(jié)教案，認(rèn)真上好每一節(jié)課，認(rèn)真批改每一本學(xué)生作業(yè)，認(rèn)真參加每一次教研活動(dòng)，認(rèn)真指導(dǎo)學(xué)生開展每一次數(shù)學(xué)實(shí)踐活動(dòng)，努力使自己的教學(xué)扎實(shí)、有效的進(jìn)行。以此過程，提高自己的課堂教學(xué)水平，提高本班教學(xué)質(zhì)量。
總之，個(gè)人素質(zhì)的提高不是一朝一夕的，需要在長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)、實(shí)踐中加以強(qiáng)化和形成。因此，本學(xué)期，本人將以更大的精力投身于教育教學(xué)實(shí)踐中，嚴(yán)格要求自己，在不斷的學(xué)習(xí)、研究、反思中提高自己各方面的能力，提升自己的素質(zhì)。
個(gè)人計(jì)劃 篇7
讀書使人明智，讀書使人聰慧，讀書使人高尚，讀書使人文明，讀書使人昌理，讀書使人善辯。 讀書是美麗的。書能給人啟迪，讓我們從懵懂走向聰慧，看到世界的美麗；書能給人啟迪，讓我們從茫然走向光明；書能充實(shí)我們的心靈，讓我們感到生活有著千姿百態(tài)；書能給人以進(jìn)取之心，提升我們的思想，讓我們的靈魂充滿活力和希望！
一、讀書目標(biāo)：
1、通過讀書，轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)觀念，提高自主學(xué)習(xí)能力、創(chuàng)新能力和探索能力。
2、通過讀書，使自己熱愛讀書，發(fā)現(xiàn)其中的魅力，體會(huì)書中的潛在魅力。
3、通過讀書，樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，建立新型的人際關(guān)系，塑造良好的個(gè)人形象。
4、通過讀書活動(dòng)，豐富自身個(gè)人文涵養(yǎng)，強(qiáng)化自身修養(yǎng)，使自己的精神世界變得更為豐富多彩。
二、在我的讀書計(jì)劃中我將遵循以下思路：
1、堅(jiān)持“讀書促進(jìn)思考，思考促進(jìn)成長(zhǎng)”的原則，將精讀與泛讀相結(jié)合，讀書時(shí)及時(shí)記下自己的.讀書體會(huì)，將讀書與反思相結(jié)合，不斷促進(jìn)自己的成長(zhǎng)。
2、參與網(wǎng)絡(luò)與周圍的讀書沙龍交流，積極發(fā)表自己的讀書點(diǎn)滴體會(huì)。
3、充分利用網(wǎng)絡(luò)資源，開展網(wǎng)上電子閱讀，開闊自己的視野。
4、通過讀書讓自己能學(xué)會(huì)享受閱讀、享受教育、享受人生，提高生命質(zhì)量。
三、開展讀書計(jì)劃的主要流程：
1、要使讀書計(jì)劃不流于形式，落到實(shí)處，關(guān)鍵在堅(jiān)持，不把繁忙沒時(shí)間讀作為推脫之詞。把讀書作為每天必做的功課，要培養(yǎng)自己的意志力，直至這樣的堅(jiān)持成為一種習(xí)慣。
2、每天要保證至少一個(gè)小時(shí)的讀書時(shí)間。即使再忙，這段時(shí)間也不能省去。這一個(gè)小時(shí)內(nèi)要避開外界的紛擾，真正做到靜心靜神，沉溺于書中，從而讀出意味、讀出情趣來。
3、讀書要與思考有機(jī)結(jié)合。古人云：“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆�！币苓呑x邊想，緊密聯(lián)系自己教育教學(xué)實(shí)踐，讀出自己的思考與見解，提高認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)自己獨(dú)特的思維與創(chuàng)新意識(shí)。同時(shí)，要力爭(zhēng)作點(diǎn)讀書筆記，或標(biāo)注，或摘錄，或質(zhì)疑，努力尋求讀書成效的最大化，不斷提高自己的各方面素質(zhì)與綜合能力。
智慧的人生從讀書開始，且讀且思，且思且行，這一路必將書香四溢，笑語滿懷！
個(gè)人計(jì)劃 篇8
“要天天看書，終生以書為友，這是一天也不能斷流的潺潺小溪，它充實(shí)著思想�！边@是蘇霍姆林斯基對(duì)教育必須先讀書，教育者必須持續(xù)不斷地學(xué)習(xí)的時(shí)刻鞭策。
一.個(gè)人學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1、提高自身的理論水平、科研水平，提高教育實(shí)踐能力，不斷適應(yīng)現(xiàn)代教育發(fā)展的需要。
2、轉(zhuǎn)變教育理念，登高望遠(yuǎn)，高屋建瓴，積極投身新課程改革，進(jìn)行教育創(chuàng)新。
3、使自己成為新課程方面的學(xué)者型老師。
4、豐富自己的課余生活，豐富自己的內(nèi)心世界，提高自己的知識(shí)素養(yǎng)和人文素養(yǎng)。
二. 讀書具體措施安排：
1、利用一切時(shí)間積極自學(xué)，學(xué)習(xí)《新課標(biāo)》，《新教材》，在學(xué)習(xí)過程中隨時(shí)修改自己的教學(xué)方式方法，并根據(jù)所學(xué)認(rèn)真?zhèn)湔n，體現(xiàn)出新穎、大膽、有效的教學(xué)風(fēng)格，課后再以所學(xué)理論知識(shí)為指導(dǎo)寫出反思和隨筆。
2、主動(dòng)與同事交流，討論讀書體會(huì)心得。利用集體備課、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)、教研活動(dòng)的時(shí)間，積極和其他老師交流好書，感悟讀書心得。由淺入深、由易到難、螺旋上升，與教育教學(xué)工作有關(guān)的先讀、精讀，政治理論、古今中外文學(xué)名著選讀、略讀、速讀。
3、每天確保半小時(shí)到一小時(shí)的讀書時(shí)間。每周整理讀書筆記，保證讀書的.效果。每月及時(shí)上交讀書筆記，爭(zhēng)取在教師會(huì)上交流總結(jié)。
4、充分利用網(wǎng)絡(luò)，進(jìn)行網(wǎng)上閱讀，了解、把握教育教學(xué)的信息和動(dòng)態(tài)。
5、以自學(xué)為主，在課外和休息日主動(dòng)學(xué)習(xí)、摘錄。以教育教學(xué)、教育理論、教改理論為主要著力點(diǎn)。以世界名著為輔助，努力提高自己的自身涵養(yǎng)。在日�？梢赃x一本自己感興趣的書。
三、讀書內(nèi)容：
《給老師的100條建議》 《教育第三眼》《為師之道》
個(gè)人計(jì)劃 篇9
人，最可怕得是靈魂空虛和精神萎縮。正如周國平先生所說:“由于生存得壓力和物質(zhì)利益得誘惑，大家都把眼光和精力投向外部世界，不再關(guān)注自己得內(nèi)心世界。其結(jié)果是靈魂日益萎縮和空虛，只剩下了一個(gè)在世界上忙碌不止得軀體。對(duì)于一個(gè)人來說，沒有比這更可悲得事情了”。
為避免陷入這種“更可悲”狀況得最可行得辦法，是作為教師得我們必須“關(guān)注自己得內(nèi)心世界”，謀求自我得靈魂充實(shí)和精神生長(zhǎng)。作為一項(xiàng)為孩子“打底”得工程，教育天然需要教師具有一種博大而高遠(yuǎn)得精神，一種充實(shí)而圣潔得靈魂，一種虔誠而溫馨得情懷，和追求完美人生得信念，這種特殊得職業(yè)就決定了教師必須把讀書作為一生中得頭等大事，作為一名教師，在一定意義上說，讀書就意味著教育。學(xué)校就是一個(gè)學(xué)生在教師指導(dǎo)下讀書得空間，而學(xué)生讀書得興趣與水平又直接受教師得讀書興趣與水平得影響。
因此，教師得讀書不僅是學(xué)生讀書得前提，而且是整個(gè)教育得前提，把讀書活動(dòng)融入到自己得教育教學(xué)工作當(dāng)中，促進(jìn)教學(xué)實(shí)踐與理論得結(jié)合與反思，提高師德素質(zhì)和自身修養(yǎng)。我為自己定下了以下得讀書計(jì)劃:
一、指導(dǎo)思想:
通過讀書鍛煉思維能力和對(duì)教育問題得批評(píng)性思考能力，努力轉(zhuǎn)變思想觀念、思維模式，進(jìn)行教育創(chuàng)新；通過閱讀經(jīng)典，豐富人生，讓生命在閱讀中更加精彩！
二、我得讀書目標(biāo):
1、通過學(xué)習(xí)教育經(jīng)典理論，轉(zhuǎn)變教育觀念，提高教育教學(xué)能力、教育創(chuàng)新能力，同時(shí)通過閱讀接觸更廣得課外知識(shí),深化更多得學(xué)科內(nèi)容,逐步養(yǎng)成多讀書，讀好書得習(xí)慣。
2、通過閱讀學(xué)習(xí)，樹立正確得世界觀、人生觀、價(jià)值觀和教師職業(yè)觀，建立新型得師生關(guān)系，塑造良好得教師形象，通過閱讀使自己業(yè)務(wù)精良，進(jìn)一步提升教師得理念，開闊教師得視野，積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)從而形成自己獨(dú)特得教學(xué)風(fēng)格。
3、通過閱讀學(xué)習(xí)，豐富自身個(gè)人文涵養(yǎng)，強(qiáng)化自身修養(yǎng)，使自己得精神世界變得更為豐富多彩。
三、主要措施:
1、個(gè)人自學(xué)為主，充分利用課余時(shí)間閱讀有關(guān)書目，養(yǎng)成不動(dòng)筆墨不讀書得習(xí)慣，勤于做讀書筆記，寫好心得體會(huì)。每天確保一小時(shí)得讀書時(shí)間，讓讀書成為自己得自覺行動(dòng)，學(xué)習(xí)成為自己得一種需要。
2、讀書活動(dòng)做到“六個(gè)結(jié)合”:讀書與反思相結(jié)合，提倡帶著問題讀書，研究問題，解決問題；讀書與實(shí)踐相結(jié)合，學(xué)以致用，注重實(shí)效；讀書與“校本教研－校本培訓(xùn)一體化”工作相結(jié)合，切實(shí)化解實(shí)踐中得難題；個(gè)人閱讀與集中學(xué)習(xí)相結(jié)合，廣泛交流，相互啟發(fā)，共同提高；讀書與課改相結(jié)合,理解新課程,融入新課程,實(shí)施新課程；讀書與不斷解放思想相結(jié)合，提高認(rèn)識(shí)，創(chuàng)新工作思路。
3、讀書活動(dòng)與課堂教學(xué)相結(jié)合。要用現(xiàn)代教育思想指導(dǎo)教育教學(xué)工作實(shí)踐，緊緊圍繞學(xué)生發(fā)展和學(xué)生需求這個(gè)中心，為學(xué)生得發(fā)展提供開放得空間。邊學(xué)習(xí)教育理論，轉(zhuǎn)變教育觀念，及時(shí)認(rèn)真地進(jìn)行教學(xué)反思，真正做到“讀”有所悟，“悟”有所用，“用”有所得。
4、充分利用網(wǎng)絡(luò)，進(jìn)行網(wǎng)上閱讀，了解、把握教育教學(xué)得信息和動(dòng)態(tài)。抓住培訓(xùn)、聽課、博客等機(jī)會(huì)，努力向?qū)＜摇⒚麕�、�?yōu)秀教師學(xué)習(xí)，使自己得教學(xué)方式、方法有更大得發(fā)展和成功。多學(xué)習(xí)他人經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)常反思自己得不足，一步一個(gè)腳印，踏踏實(shí)實(shí)地去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
5、堅(jiān)持讀書與反思相結(jié)合，帶著問題讀書，尋求解決問題得方法，潛心寫好讀書心得。堅(jiān)持讀書與課程改革相結(jié)合，充分理解新課程，在課堂教學(xué)中融入新課程理念，實(shí)施新課程。
四、讀書安排:
大量閱讀書籍，做好讀書筆記，使知識(shí)不斷積累，思想與時(shí)俱進(jìn)。用先進(jìn)得教育思想、教育理念武裝自己得頭腦。每周閱讀兩篇教育教學(xué)文章，每月通讀一本教學(xué)雜志，每學(xué)期精讀一本教育教學(xué)著作。
1、經(jīng)典閱讀:《教師培訓(xùn)讀本》《給教師得100條新建議》《陶行知教育名篇》
2、選讀書目:《賞識(shí)你得學(xué)生》《教育智慧從哪里來》《教師角色與教師發(fā)展新探》《有效教學(xué)——小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)中得問題與對(duì)策》《教師得情感與智慧》、《優(yōu)秀教師得課堂藝術(shù)》
3、每月必讀:《小學(xué)數(shù)學(xué)教師》《小學(xué)數(shù)學(xué)教育》《小學(xué)教學(xué)參考》（數(shù)學(xué)）《福建教育》《讀者》（原創(chuàng)版）《小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)設(shè)計(jì)》。
讀書，能夠改變教師得精神、氣質(zhì)和品性，“腹有詩書氣自華”。讀書，能夠使教師不斷增長(zhǎng)專業(yè)智慧，能使自己得教學(xué)閃耀出敏捷睿智得光彩，充盈著創(chuàng)造得活力和快樂。讀書，能夠改變教師得人生，而且能促使教師去不斷地思考教學(xué)工作、生活、生命，從而實(shí)現(xiàn)自我人生層次得提升和生命得升華。
個(gè)人計(jì)劃 篇10
讀書可以發(fā)展人性，提升修養(yǎng)，拓展人生：讀書可以豐富生活，愉悅身心，靜享幸福；為了汲取書籍的乳汁，積淀文化內(nèi)涵。新學(xué)年又開始了，結(jié)合自己的實(shí)際情況，特制訂個(gè)人讀書計(jì)劃。
一、讀書目標(biāo)：
1.以“讓讀書成為習(xí)慣”為出發(fā)點(diǎn)，要講求實(shí)效，按照學(xué)校讀書活動(dòng)實(shí)施計(jì)劃的要求，扎扎實(shí)實(shí)地投入到這次規(guī)模較大的“書香校園”讀書活動(dòng)中去。
2 .通過讀書，使自己作文能力及口語表達(dá)能力增強(qiáng)。
二、讀書活動(dòng)安排：
1．自購圖書讀書，加強(qiáng)學(xué)習(xí)。
本學(xué)年我要自己訂購一種跟學(xué)習(xí)有關(guān)的雜志《小學(xué)生天地》，我要充分利用課余時(shí)間讀書，尋求先進(jìn)的學(xué)習(xí)方法，提高自己的學(xué)習(xí)效率。在讀書的過程中要隨時(shí)記下自己的觀點(diǎn)和看法，所謂“不動(dòng)筆墨不讀書”，要寫出反思和隨筆來記錄自己的收獲與體會(huì)。
2．除讀書自己訂閱的.書籍外，還可以借閱其他同學(xué)的刊物，廣泛涉獵，開闊視野，不斷更新原有的知識(shí)結(jié)構(gòu)。另外要充分利用現(xiàn)有的網(wǎng)絡(luò)資源，在網(wǎng)上尋找好的資源幫助學(xué)習(xí)。
3．讀中外文學(xué)名著，豐富自身的文學(xué)素養(yǎng)。名著是人類精神文明的瑰寶，平時(shí)要多讀書名著，可以提高自身的精神層面，凈化自己的靈魂。本學(xué)年自購中外名著作3—5本，每學(xué)期精讀2-3本。構(gòu)建家庭書屋，倡導(dǎo)藏書。
4．積極參與讀書交流活動(dòng)，討論讀書的收獲與困惑，讓讀書活動(dòng)與課堂學(xué)習(xí)結(jié)合起來。
5．要求自己每天利用課余時(shí)間讀書半小時(shí)以上；平時(shí)能積極參加學(xué)校舉辦的學(xué)生讀書沙龍活動(dòng)；每月上交一篇讀書心得或筆記，字?jǐn)?shù)不得少于500字。
6．平時(shí)要與家長(zhǎng)一起共讀書，創(chuàng)造家庭讀書氛圍，共同養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣。
三、計(jì)劃讀書內(nèi)容
1、經(jīng)典讀書：《水滸傳》《西游記》《三國演義》
2、選讀書目：《狼王夢(mèng)》《蒼狼》《馬小跳愛數(shù)學(xué)》《小靈通漫游未來》
3、每月必讀：《小學(xué)生天地》《意林》《童年 在人間 我的大學(xué)》《唐詩宋詞》
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