復習計劃
時間就如同白駒過隙般的流逝，我們的工作又邁入新的階段，做好計劃可是讓你提高工作效率的方法喔！你所接觸過的計劃都是什么樣子的呢？下面是小編整理的復習計劃5篇，歡迎大家分享。
復習計劃 篇1
數(shù)學復習，面廣量大，不少學生感到既畏懼，又無從下手。如何提高高三數(shù)學復習的針對性和實效性?
一、回歸課本，注重基礎，重視預習。
數(shù)學的基本概念、定義、公式，數(shù)學知識點的聯(lián)系，基本的數(shù)學解題思路與方法，是第一輪復習的重中之重�；貧w課本，自已先對知識點進行梳理，把教材上的每一個例題、習題再做一遍，確保基本概念、公式等牢固掌握，要扎扎實實，不要盲目攀高，欲速則不達。復習課的容量大、內容多、時間緊。要提高復習效率，必須使自己的思維與老師的思維同步。而預習則是達到這一目的的重要途徑。沒有預習，聽老師講課，會感到老師講的都重要，抓不住老師講的重點;而預習了之后，再聽老師講課，就會在記憶上對老師講的內容有所取舍，把重點放在自己還未掌握的內容上，從而提高復習效率。預習還可以培養(yǎng)自己的自學能力。
二、提高課堂聽課效率，勤動手，多動腦。
高三的課只有兩種形式：復習課和評講課，到高三所有課都進入復習階段，通過復習，學生要能檢測出知道什么，哪些還不知道，哪些還不會，因此在復習課之前一定要有自己的思考，聽課的目的就明確了。現(xiàn)在學生手中都會有一種復習資料，在老師講課之前，要把例題做一遍，做題中發(fā)現(xiàn)的難點，就是聽課的重點;對預習中遇到的沒有掌握好的有關的舊知識，可進行補缺，以減少聽課過程中的困難;有助于提高思維能力，自己理解了的東西與老師的講解進行比較、分析即可提高自己思維水平;體會分析問題的思路和解決問題的思想方法，堅持下去，就一定能舉一反三，提高思維和解決問題的能力。此外還要特別注意老師講課中的提示。作好筆記，筆記不是記錄而是將上述聽課中的要點，思維方法等作出簡單扼要的記錄，以便復習，消化，思考。例習題的解答過程留在課后去完成，每記的地方留點空余的地方，以備自己的感悟。
三、以錯糾錯，查漏補缺
這里說的錯，是指把平時做作業(yè)中的錯誤收集起來。高三復習，各類試題要做幾十套，甚至上百套。如果平時做題出錯較多，就只需在試卷上把錯題做上標記，在旁邊寫上評析，然后把試卷保存好，每過一段時間，就把錯題筆記或標記錯題的試卷看一看。在看參考書時，也可以把精彩之處或做錯的題目做上標記，以后再看這本書時就會有所側重。查漏補缺的過程就是反思的過程。除了把不同的問題弄懂以外，還要學會舉一反三，及時歸納。每次訂正試卷或作業(yè)時，在做錯的試題旁邊要寫明做錯的原因大致可分為以下幾類：
1、找不到解題著手點。
2、概念不清、似懂非懂。
3、概念或原理的應用有問題。
4、知識點之間的遷移和綜合有問題。
5、情景設計看不懂。
6、不熟練，時間不夠。
7、粗心，或算錯。以上方法經過一個階段自查，建立一份個人補差檔案。
通過邊查邊改，重復犯的錯誤一定會越來越少。同時，隨著自我認識的不斷完善，也有利于考試時增強自信心，消除緊張情緒。
四、做好每一章知識的系統(tǒng)總結
1、做好每一天的復習。上完課的當天，必須做好當天的復習。復習的有效方法不是一遍遍地看書或筆記，而是采取回憶式的復習：先把書，筆記合起來回憶上課老師講的內容，例題：分析問題的思路、方法等(也可邊想邊在草稿本上寫一寫)盡量想得完整些。然后打開筆記與書本，對照一下還有哪些沒記清的，把它補起來，就使得當天上課內容鞏固下來，同時也就檢查了當天課堂聽課的效果如何，也為改進聽課方法及提高聽課效果提出必要的改進措施。我們可以簡記為一分鐘的回憶法。
2、做好單元復習。學習一個單元后應進行階段復習，復習方法也同及時復習一樣，采取回憶式復習，而后與書、筆記相對照，使其內容完善，而后應做好單元小節(jié)。
3、做好單元小結。單元小結內容應包括以下部分。
(1)本單元(章)的知識網絡;
(2)本章的基本思想與方法(應以典型例題形式將其表達出來);
(3)自我體會：對本章內，自己做錯的典型問題應有記載，分析其原因及正確答案，應記錄下來本章你覺得最有價值的思想方法或例題，以及你還存在的未解決的問題，以便今后將其補上。
五、適量訓練是學好數(shù)學的保證
學好數(shù)學要做大量的題，但反過來做了大量的題，數(shù)學不一定好，不要以做題多少論英雄，因此要提高解題的效率，做題的目的在于檢查你學的知識，方法是否掌握得很好。如果你掌握得不準，甚至有偏差，那么多做題的結果，反而鞏固了你的缺欠，因此，要在準確地把握住基本知識和方法的基礎上做一定量的練習是必要的。
1、要有針對性地做題，典型的題目，應該規(guī)范地完成，同時還應了解自己，有選擇地做一些課外的題;
2、要循序漸進，由易到難，要對做過了典型題目有一定的體會和變通，即按學、練、思、結程序對待典型的問題，這樣做能起到事半功倍的效果。
3、是無論是作業(yè)還是測驗，都應把準確性放在第一位，通法放在第一位，而不是一味地去追求速度或技巧，也是學好數(shù)學的重要問題。
4、盡管復習時間緊張，但我們仍然要注意回歸課本�；貧w課本，不是要強記題型、死背結論，而是要抓綱悟本，對著課本目錄回憶和梳理知識，把重點放在掌握例題涵蓋的知識及解題方法上，選擇一些針對性極強的題目進行強化訓練、復習才有實效。
5、獨立思考是數(shù)學的靈魂，遇到不懂或困難的問題時，要堅持獨立思考，不輕易問人，不要一遇到不會的東西就馬上去問別人，自己不動腦子，專門依賴別人，而是要自己先認真地思考一下，依靠自己的努力克服其中的某些困難，經過很大的努力仍不能解決的問題，再虛心請教別人，請教時，不要把問題問得太透。
學會提出問題，提出問題往往比解決問題更難，而且也更重要。
六、養(yǎng)成良好的解題習慣
如仔細閱讀題目，看清數(shù)字，規(guī)范解題格式，部分同學(尤其是腦子比較好的同學)自己感覺很好，平時做題只是寫個答案，不注重解題過程，書寫不規(guī)范，在正規(guī)考試中即使答案對了，由于過程不完整被扣分較多。部分同學平時學習過程中自信心不足，做作業(yè)時免不了互相對答案，也不認真找出錯誤原因并加以改正。這些同學到了考場上常會出現(xiàn)心理性錯誤，導致會而不對，或是為了保證正確率，反復驗算，浪費很多時間，影響整體得分。這些問題都很難在短時間得以解決，必須在平時下功夫努力改正。會而不對是高三數(shù)學學習的大忌，常見的有審題失誤、計算錯誤等，平時都以為是粗心，其實這是一種不良的學習習慣，必須在第一輪復習中逐步克服，否則，后患無窮。可結合平時解題中存在的具體問題，逐題找出原因，看其是行為習慣方面的原因，還是知識方面的缺陷，再有針對性加以解決。必要時作些記錄，也就是錯題本，每位學生必備的，以便以后查詢。
七、分析試卷：將存在問題分類
每次考試結束試卷發(fā)下來，要認真分析得失，總結經驗教訓。特別是將試卷中出現(xiàn)的錯誤進行分類，可如下分類:
第一類問題遺憾之錯。就是分明會做，反而做錯了的題;比如說，審題之錯是由于審題出現(xiàn)失誤，看錯數(shù)字等造成的;計算之錯是由于計算出現(xiàn)差錯造成的;抄寫之錯是在草稿紙上做對了，往試卷上一抄就寫錯了、漏掉了;表達之錯是自己答案正確但與題目要求的表達不一致，如角的單位混用等。出現(xiàn)這類問題是考試后最后悔的事情。
消除遺憾要消除遺憾必須弄清遺憾的原因，然后找出解決問題的辦法，如審題之錯，是否出在急于求成?可采取一慢一快戰(zhàn)術，即審題要慢、答題要快。計算錯誤，是否由于草稿紙用得太亂等。建議將草稿紙對折分塊，每一塊上演算一道題，有序排列便于回頭查找。 抄寫之錯，可以用檢查程序予以解決。表達之錯，注意表達的'規(guī)范性，平時作業(yè)就嚴格按照規(guī)范書寫表達，學習高考評分標準寫出必要的步驟，并嚴格按著題目要求規(guī)范回答問題。
第二類問題似非之錯。記憶的不準確，理解的不夠透徹，應用得不夠自如;回答不嚴密、不完整;第一遍做對了，一改反而改錯了，或第一遍做錯了，后來又改對了;一道題做到一半做不下去了等等。弄懂似非似是而非是自己記憶不牢、理解不深、思路不清、運用不活的內容。這表明你的數(shù)學基礎不牢固，一定要突出重點，夯實基礎。你要建立各部分內容的知識網絡;全面、準確地把握概念，在理解的基礎上加強記憶;加強對易錯、易混知識的梳理;要多角度、多方位地去理解問題的實質;體會數(shù)學思想和解題的方法;當然數(shù)學的學習要有一定題量的積累，才能達到舉一反三、運用自如的水平。
第三類問題無為之錯。由于不會，因而答錯了或猜的，或者根本沒有答。這是無思路、不理解，更談不上應用的問題。力爭有為在高三復習的第一輪中，不要做太難的題和綜合性很強的題目，因為綜合題大多是由幾道基礎題組成的，只有夯實了基礎，做熟了基礎題目，掌握了基本思想和方法，綜合題才能迎刃而解。在高三復習時間較緊的情況下，第一階段要有所為，有所不為，但平時考試和老師留的經過篩選的題目要會做，要做好。
八、以考學考，提高應試技能
(一)六先六后，因人因卷制宜
在通覽全卷，將簡單題順手完成的情況下，情緒趨于穩(wěn)定，情境趨于單一，大腦趨于亢奮，思維趨于積極，之后便是發(fā)揮臨場解題能力的黃金季節(jié)了。這時，考生可依自己的解題習慣和基本功，結合整套試題結構，選擇執(zhí)行六先六后的戰(zhàn)術原則。
1.先易后難。就是先做簡單題，再做綜合題。應根據(jù)自己的實際，果斷跳過啃不動的題目，從易到難，也要注意認真對待每一道題，力求有效，不能走馬觀花，有難就退，傷害解題情緒。
2.先熟后生。通覽全卷，可以得到許多有利的積極因素，也會看到一些不利之處。對后者，不要驚慌失措。應想到試題偏難對所有考生也難。通過這種暗示，確保情緒穩(wěn)定。對全卷整體把握之后，就可實施先熟后生的策略，即先做那些內容掌握比較到家、題型結構比較熟悉、解題思路比較清晰的題目。這樣，在拿下熟題的同時，可以使思維流暢、超常發(fā)揮，達到拿下中高檔題目的目的。
3.先同后異，就是說，先做同科同類型的題目，思考比較集中，知識和方法的溝通比較容易，有利于提高單位時間的效益。高考題一般要求較快地進行興奮灶的轉移，而先同后異，可以避免興奮灶過急、過頻的跳躍，從而減輕大腦負擔，保持有效精力。
4.先小后大。小題一般是信息量少、運算量小，易于把握，不要輕易放過，應爭取在大題之前盡快解決，從而為解決大題贏得時間，創(chuàng)造一個寬松的心理基礎。
5.先點后面，近年的高考數(shù)學解答題多呈現(xiàn)為多問漸難式的梯度題，解答時不必一氣審到底，應走一步解決一步，而前面問題的解決又為后面問題準備了思維基礎和解題條件，所以要步步為營，由點到面。
6.先高后低。即在考試的后半段時間，要注重時間效益，如估計兩題都會做，則先做高分題;估計兩題都不易，則先就高分題實施分段得分，以增加在時間不足前提下的得分。
(二)一慢一快，相得益彰
有些考生只知道考場上一味地要快，結果題意未清，條件未全，便急于解答，豈不知欲速則不達，結果是思維受阻或進入死胡同，導致失敗。應該說，審題要慢，解答要快。審題是整個解題過程的基礎工程，題目本身是怎樣解題的信息源，必須充分搞清題意，綜合所有條件，提煉全部線索，形成整體認識，為形成解題思路提供全面可靠的依據(jù)。而思路一旦形成，則可盡量快速完成。
(三)確保運算準確，立足一次成功
數(shù)學高考題的容量在120分鐘時間內完成14個填空題、6個解答題個題，時間很緊張，不允許做大量細致的解后檢驗，所以要盡量準確運算(關鍵步驟，力求準確，寧慢勿快)，立足一次成功。解題速度是建立在解題準確度基礎上，更何況數(shù)學題的中間數(shù)據(jù)常常不但從數(shù)量上，而且從性質上影響著后繼各步的解答。所以，在以快為上的前提下，要穩(wěn)扎穩(wěn)打，層層有據(jù)，步步準確，不能為追求速度而丟掉準確度，甚至丟掉重要的得分步驟。假如速度與準確不可兼得的說，就只好舍快求對了，因為解答不對，再快也無意義。
(四)講求規(guī)范書寫，力爭既對又全
考試的又一個特點是以卷面為唯一依據(jù)。這就要求不但會而且要對、對且全，全而規(guī)范。會而不對，令人惋惜;對而不全，得分不高;表述不規(guī)范、字跡不工整又是造成高考數(shù)學試卷非智力因素失分的一大方面。因為字跡潦草，會使閱卷老師的第一印象不良，進而使閱卷老師認為考生學習不認真、基本功不過硬、感情分也就相應低了，此所謂心理學上的光環(huán)效應。書寫要工整，卷面能得分講的也正是這個道理。
復習計劃 篇2
上學期教學工作即將結束，現(xiàn)將復習計劃制定如下：
教材分析及復習目標
本冊書包括“入學教學”“漢語拼音”“識字”“課文”“語文園地”“口語交際”幾部分。教材的開頭是入學教育，用四幅圖，幫助學生了解學校生活，了解學習常規(guī)。然后是漢語拼音部分，共13課，在學習拼音的同時認識70個常用字。而后是識字（一）、10篇課文，識字（二）、又10篇課文。兩個識字單元各4課，每課認字12—14個。20篇課文分4個單元。全冊設6個口語交際話題，安排在每個單元后面，使學生在創(chuàng)設的情景中進行口語交際的訓練。
1、全面復習本冊書要求會認的400個生字，要求會寫其中的100個生字，并能用常用字組詞或者說話。
2、復習鞏固拼音，能讀準聲母、韻母、聲調和整體認讀音節(jié)，能準確地拼讀音節(jié)，正確書寫聲母、韻母和音節(jié)。包括：23個聲母，24個韻母，16個整體認讀音節(jié)。
3、掌握漢字的基本筆畫，能按筆順規(guī)則寫字。字寫得正確、端正、整潔。
4、結合《語文園地》中出現(xiàn)的思維訓練，針對性地對學生進行知識梳理和擴散練習，達到舉一反三的目的。
5、延伸閱讀，認真讀好8篇課外文章。
復習時間：12月19日――1月9日
復習形式：
以歸類復習為主，單元復習為輔，滲透學生的思維訓練。不讓學生硬性抄寫和機械記憶，培養(yǎng)學生復習的興趣。讓學生比較輕松的度過復習階段。
復習內容：
1、打實語文基礎知識，加強拼音（聲母、韻母、整體認讀音節(jié)）的復習，看拼音寫詞語和生字組詞的訓練。
2、以課文為本，對每篇課文內容進行梳理概括，了解閱讀的基本方法。
3、對學生進行字詞句的訓練，并能根據(jù)句子表達的內容填出相應的詞語。
4、抓住《語文園地》的練習特點，以歸類的形式激發(fā)學生復習語文的興趣，讓學生主動閱讀課外書籍，培養(yǎng)良好的閱讀習慣。
復習類型：
1、復習拼音：23個聲母，24個韻母，16個整體認讀音節(jié)。
2、看拼音寫詞語或者簡單的句子。
3、區(qū)別形近字、音近字、多音字，并能用其組詞。
4、結合課后練習和日積月累的內容，變換形式進行填空練習。
5、填空練習。
6、重點課文的理解和閱讀練習。
復習措施：
1、緊扣課后練習和綜合復習，對學生進行針對性強的查漏補缺的'復習工作。
2、對學生易錯易忘的字詞進行比較，增強學生的記憶力。
3、根據(jù)學生掌握知識的情況，布置自主性作業(yè)，滿足不同學生的復習需要。復習內容要有階段性，體現(xiàn)循序漸進的認知規(guī)律。
4、閱讀訓練的內容多樣，幫助學生建構最基本的閱讀概念，培養(yǎng)學生的閱讀能力。
5、以看圖寫話為核心，鼓勵嘗試大膽想象，旨在培養(yǎng)學生各異的思維方式。
復習資料的準備：
第一部分：漢語拼音
掌握23個聲母，24個韻母，16個整體認讀音節(jié)。分清生字表中的生字的平翹舌音、前后鼻音；看拼音寫詞句；用普通話朗讀課文、回答問題及對話。
第二部分：字詞的復習
掌握本冊400個生字、7個多音字；辨析形近字、音近字；掌握《詞語表》中的詞語；搭配詞語；將詞語分類；辨析近義詞與反義詞；填上適當?shù)脑~、選字填空。
第三部分：句子的復習
認識句子；認識標點符號。會把詞語排列成句子。
第四部分： 閱讀的復習。
讀課外文章8篇。
（一）家鄉(xiāng)的小河
每次看到大雪從天空中飄下落不明，我就回想起我的故鄉(xiāng)，回想起我家門前的那條小河。
小河里的水常年流著，就是在冷冷的冬天，小河的水面也不會結冰。北風吹著數(shù)不清的雪花，在半空中飄飛小河邊就成了一道最美麗的風景。魄的雪花輕輕飄下，無聲地落在水面上，河邊，一群可愛的孩子，笑著，跳著，他們有的在堆雪人，有的在玩雪球。孩子們快樂的笑聲，讓風直送到半空中，在天上回響，小河的對岸，是一片雪白的田野，興頭望去，怎么看也看不清。。。。。。
快要吃飯了，媽媽叫孩子回家的聲音從遠方飄來。小孩子們說著，笑著，跑回家去。小河邊靜了下來，只有雪人還坐在雪地里，一動不動地聽著流水聲……
（二）河馬沒我小
在一片美麗的大森林里，有一棵漂亮的大松樹，樹上住著兩只可愛的小動物：松鼠媽媽和小松鼠。
小松鼠是個愛玩的孩子。他每天都要到森林深處去走一走，看一看草地上鮮艷的小花，聽一聽鳥兒快樂地歌唱，找一找鮮美的野果！
這天早晨，小松鼠又出去了�？墒沁@一次，他回來得很早。松鼠媽媽吃驚地問道：“孩子，今天怎么這么早就回來了？” 小松鼠低著頭，說：“媽媽，今天我看見了一頭河馬。”“那又怎么樣？”“我發(fā)現(xiàn)河馬是那么高，肚子是那么大，尾巴是那么長。再看看我，哪一樣都比不上他。我哪有心情去玩�。 � 松鼠媽媽笑著說：“好孩子，不是這樣的呀！你看，河馬有你那么小嗎？你能從這棵樹跳到那棵樹上，小小的身體能從小樹洞進進出出，河馬能嗎？小有小的好處，就看做什么了！”
（三）新年娃娃
新年就要到了，平平坐在窗前，望著天上閃閃的星星，等著新年娃娃的到來。不一會兒，遠遠的天空升起了一朵彩云，彩云越來越近，原來是一條金色的小船。船頭上小黃貓和小黑狗正大聲告訴大家：新年到了！小船很快到了平平面前。他看見船里的許多小動物。扁嘴巴的小鴨子、長尾巴的小松鼠、會騎車的小猴，還有一個漂亮的娃娃。她就是新年娃娃。平平高興得跳起來。他各新年娃娃一起，向小朋友問好，祝大家新年快樂！
夜深了，平平在新年的歌聲中睡著了，睡得那么香。早晨，他發(fā)現(xiàn)床頭放著一個漂亮的新年娃娃。
（四）我的好朋友
最近，爸爸給我?guī)砹艘粋�好朋友。他，個子不高，方方的頭，大大的臉。坐在那里安安靜靜的，很少說話。他的本事可大了！
每天，只要我一回家，他就成了我最好的朋友和老師。我們一起讀書、畫畫、玩游戲。。。。。。
我這個朋友可神了，沒有他不會的。做起題來又對又快，告訴他的事從來不會忘。他還能讓我不出家門，知道我想知道的一切。
怎么樣，我的好朋友不錯吧！小朋友，你們知道他是誰嗎？
（五）我家的小花園
在我家的陽臺上，爸爸為我造了一座小花園。不過，在這座花園里，你看不到幾十米高的大樹，也見不到綠色的小草。在我們的花園里，只有十幾盆花。可不要小看這十幾盆花，他們每一天都會帶給我們許多快樂！
就說冬天吧，紅紅的梅花開了，滿屋子都是花香，直香到心里。在這樣的地方生活，能不美嗎？春天、夏天、秋天和冬天不同，很多花都開了，什么迎春花呀，桃花呀，它們的花色、花香雖不一樣，可都是一樣的美麗，一樣地讓人快樂。
在我家的花園里，一年四季都有鮮花。小朋友，你就不想到我家來看一看、玩一玩嗎？
（六）找“快樂”
小山羊在家里老是不高興。有一天，山羊媽媽對他說：“好孩子，快出門去找快樂吧！”小山羊問：“‘快樂“在哪里呢？”媽媽回答說：“你找到它就知道了。”
小山羊走出家門，看見小馬正拉著兩包大米吃力地上山。小山羊飛快跑過去，和小馬一起把大米拉上了山。小馬說：“小山羊，你真好！”
小山羊心里美美的。他走著，走著，看見路邊的一棵小樹快倒了。小山羊上前把小樹扶直，還給小樹培了土。小樹在風中點著頭，好像在說：“小山羊，謝謝你！”
天黑了，小山羊高高興興地回到家。山羊媽媽看看小山羊，笑著說：“快樂寫在了你臉上，你找到‘快樂’了�！�
（七）新房子
一天，小貓、小熊、小山羊還有小猴，一起在森林里玩。他們看見小狗正在造房子。小貓說：“朋友們，我們也來造一間房子怎么樣？”
“好�。 毙∩窖蛘f，“我要把房子造在草地上。這樣，我一出門就能吃到青青的草�！�
小貓說：“不好，不好。我要把房子遷在小河邊。這樣，會有好多小魚在河里等著我呢！”
小熊說：“我可是要住在山洞里的，要不我們就在這里挖一個洞吧！”
小猴子聽了，跳起來，說：“那怎么行。我看，還是住在樹上最好，那多自在呀！”
新房子到底造在那兒呢？
（八）桃花村里看桃花
在一片青山下面，有一個只有幾十口人的小村子，我就了幾天在那里。
我們村子外面，是一個大大的果園，里面有很多很多的桃樹。有了那些桃樹，小孩子們就有了很多快樂。
陽春三月，小草穿著綠色的衣服，從土里跑到了地面上。這時，桃樹也睡不下去了。暖和的春風一從村邊吹過，果園里就開滿了紅紅的桃花。走進桃園，桃花讓風一吹，清香直送到心里，好美啊！孩子們常常在桃花中間捉迷藏，他們笑著，跳著，一張張小嘴笑得像桃花一樣可愛。
美麗的桃園，就是孩子們的樂園。他們一到桃園里就是一天，直到日頭落山了，才不得不起身回家……
小朋友，在春暖花開的時候，你不想到我們村子看看嗎？
復習計劃 篇3
一、復習目標：
1、 通過復習理論知識使學生掌握本學期的基本體育與保健知識。
2、 通過復習與練習，使學生融會貫通個知識點， 并能在以后的日常生活中利用體育保健知識來保護自己。
3、 了解國內外開展的體育賽事，培養(yǎng)學生的愛國熱情。
二、復習內容：
�。ㄒ唬�、亞運會簡介
1、到目前為止，亞運會共舉行了幾屆？
2、第十一屆亞運會在何地舉行？我國運動員共取得幾枚金牌？
�。ǘ⑻飶竭\動簡介
1、什么是田賽和徑賽？
2、經常從事田徑運動有什么好處？
�。ㄈ⑷梭w的心血管系統(tǒng)
1、人體的心血管系統(tǒng)由 和 組成。]
2、血管分為 、 和 三種。
�。ㄋ模�、體育鍛煉對血管系統(tǒng)的好處
體育鍛煉對心臟和血管有哪些好處？
�。ㄎ澹┟}搏和血壓的測量
怎樣測定脈搏次數(shù)？自測和互測幾次，學會測法和算法？
�。�、身體有病時不要劇烈運動
身體有病時進行劇烈運動會產生哪些危害？
（七）、肌肉痙攣的處理
小腿后群肌和足底肌痙攣時該怎么辦？
�。ò耍⑦\動中腹痛的.處理
運動中應怎樣處理腹痛？想一想，怎樣預防？
三、復習措施：
1、利用課堂教學對學生進行知識的復習，鞏固本冊知識點。
2、延伸課堂內容，布置體育回家作業(yè)，讓學生查找近期舉行的各種國內外賽事知識點。
3、采用“一幫一”或“幾幫幾”的合作學習活動。
復習計劃 篇4
暑期結束后，現(xiàn)在的高二學生就要升入高三了，稱之為準高三生。與高二相比，高三的學習生活無疑是一個高負荷、高強度、高速度的全新軌跡，誰最先適應了這個軌跡，誰就將成為高考的勝利者。作為高三新生，如何才能快速的適應快節(jié)奏的高三生活呢?
現(xiàn)在已經8月中旬了，在暑期最后半個月，對于新一屆的高三學生來說，這個暑假是非常重要的一個時間段。由于放假時間不長，所以要更加珍惜和充分利用。從高二走向高三，承上啟下，既是過渡，又是發(fā)展；既要反思，更要改進；既要計劃，更要行動。因此準高三生要學會分類整理，熟悉每個章節(jié)的內容、框架，了解其在高考中的地位和作用，然后想想自己存在什么問題，在整理過程中發(fā)現(xiàn)漏洞，做一些針對性訓練。
準高三生在復習過程中，回歸課本非常重要。往年，有一部分學生會拋開課本、脫離老師進行所謂的“自主式”復習，但由于缺乏系統(tǒng)性、針對性，很可能徒勞無功，得不償失。其實，教材是高考命題的發(fā)源地。歷年來高考命題的一個不變的原則就是“取材于課本，但又不拘泥于課本”。課本中每一個例題、習題的設置都有其目的和作用，許多高考題都能在課本上找到“根源”，不少高考題就是對課本原題的變形、改造及綜合。因此，考生要注重回歸課本復習。
在暑期或今后的高三復習中，準高三生一定要注重思維品質的訓練，解題要注重過程的縝密性，以最大限度減少或避免因審題嚴、分析不全而失分。對于新一屆的高三學生來說，這個暑假是非常重要的一個時間段。由于放假時間不長，所以要更加珍惜和充分利用。歸納起來，以下三件事是必做的：
一反思總結問題歸因，充分利用高二期末考后的機會，對高二一年（甚至可以回歸到高一階段）進行全方位的反思：學習基礎是否扎實?學習目的是否明確?學習態(tài)度是否端正?學習計劃是否落實?學習效率是否高效?學習習慣是否良好?如果未能達到理想狀態(tài)，原因何在?下一步怎么辦?
二回歸基礎查漏補缺，暑假休息時間相對集中，所以是查漏補缺的大好時機。查漏補缺定位要合理，要符合個人實際。重點要關注主干知識和自己的薄弱學科，立足點就在課本。特別值得一提的是文綜和理綜，由于一科實際上就是三科，分值又大，所以在高考中至關重要，往往是考生之間直接和別人拉開距離的學科。查漏補缺要突出一個“早”字，因為高三一旦開課，就很難騰出時間來集中對付漏缺的知識了。
三從早計劃提前行動，作為一個準高三學生，必須做一個走在時間前面的人。心動不如行動，行動的第一步就是要做好新高三的行動計劃。學校通常要求學生在開學后第一周完成個人學習計劃，如果你能提前動動腦筋，提前出臺自己的學習計劃的話，那么你就掌握了學習的主動權，到正式開學后，根據(jù)老師的要求再稍作改動就行了。就目前來說，可以先訂一個短期的暑假學習計劃，并堅持落實每天的計劃，就是最有效的行動。
下面的一些建議僅供大家參考，希望對高三生有所幫助！
把高二知識鞏固好。從知識角度來看，高二的解析幾何、數(shù)列是高考的重中之重（另一重點內容是函數(shù)），高考題經常有解幾與數(shù)列的綜合題。因為剛學過，多數(shù)知識點還熟悉，要在此基礎上提高到（或接近）高考要求，相對來說比較容易。有些學校在高三第一學期就開始做綜合試卷，如果能掌握好高二知識，會做得比較好，這對以后的學習有促進作用，能形成良性循環(huán)。
注重歸納總結。平時在校由于作業(yè)多，無暇靜下來做些歸納總結工作，而這對能力的.提高會很大的幫助。總結可以按章節(jié)，也可以按知識點。比如對圓錐曲線一章可按如下進行：(1)基本概念：曲線和方程定義及應用、圓錐曲線的定義及標準方程、直線和圓錐曲線的位置關系等；(2)基本題型的常見解法、特殊解法，如求兩圓相交弦所在直線的方程，若求交點，不僅計算繁而且還會出現(xiàn)運算錯誤，用曲線系方程則很簡單；(3)易錯問題剖析；(4)本章涉及哪些數(shù)學思想方法。對思想方法的歸納要通過具體例子來實現(xiàn)，比如中點弦問題，涉及弦長，則用韋達定理，不涉及弦長，則用點差法。
彌補薄弱環(huán)節(jié)。有些同學在某章節(jié)學得不太好，可以集中時間補一下。首先要理解基本概念，記住公式和定理，千萬不要一邊看公式一邊做題目，這樣效果不好，要通過做題記住公式。其次要做熟常見的題型，并掌握其變式，要注意解題方法的總結，做題不要追求多，而要追求解題質量，提高效率。第三要特別重視定義的運用，還有努力把會做的題做對，由于上海卷數(shù)學試題填空題多，丟分相當嚴重，平時都認為是粗心，其實不盡如此，是多方面原因造成的，應及早找出原因，盡快改正。
騰出時間挑戰(zhàn)新題。不少同學做題只是做一些老師講過或是會做的題目，這類題目多是鞏固性的，反復操練沒有太大必要。要能騰出時間去做一些相對比較新的題目，這些題不一定難，但是以前自己沒見過的問題，可以多花些時間從各個不同的角度去思考，這里不僅關心結果，更關注過程，這樣的心理體驗是必須經歷的，它有助于高三階段綜合能力的提高。
做些開發(fā)思維的題目。有些學校在放假前就發(fā)了高三的復習用書，要求學生在暑假做甚至要求做完。對重點中學中等以上水平的同學不會有太大困難，但對中等水平以下和普通中學的多數(shù)同學會有不同程度的困難。對此要根據(jù)各人的具體情況而定，實在做不出也不要勉強，那畢竟是高三第一輪的學習任務。有些同學做了，但上課時又認為自己會做了，不認真聽課，最終效果不好。有些基礎好的同學由于超前學習太多，以至于早早就進入狀態(tài)，到高考時不一定處在最佳狀態(tài)，這部分同學要注意調節(jié)學習節(jié)奏。暑假可做些思維容量大的開發(fā)性問題，它最終會使的能力得到提高，對你以后無論做什么度會有幫助。
復習計劃 篇5
從去年考試的形式、考試的題型以及考查的知識點，結合我的教學實際情況,學生學習的基礎情況，我認為思想品德中考的復習應注意以下幾個方面：
第一階段：以課標為藍本，以課本為依托夯實學生的基礎知識
陜教版思想品德教材以“三大點”編寫，所以復習時應打亂不同級課本的順序，按“三大點”分別來復習，全面落實雙基，清理知識點，全面掌握教材中的基本概念、基本觀點和基本事實。目的是通過全面復習，使學生系統(tǒng)掌握雙基內容，重點是夯實基礎，這是搞好復習的前提。在此階段反對死記硬背，但并不意味著取消識記一定的基本理論知識，只有在理解的基礎上，獲得扎實基本理論知識，才能提高能力明辯事理，在對各種試題的駕馭上得心應手，所以教師首先要把知識條理化，捋清哪些知識是了解的，哪些是識記的，哪些是掌握的，然后改進教學方法，提高學生理解知識的準確性和 掌握知識的系統(tǒng)性。前后知識應注意銜接。接下來是分知識點進行練習和檢測及分析。這個階段的檢測著側重基礎知識的掌握和運用。練習的面要廣，量要適中，題型要多。教師在分析時，要講清各類題型的解題思路和要求，并根據(jù)要求進行規(guī)范化訓練，以糾正答題中出現(xiàn)的諸如概念模糊，要點不全面，審題抓不住本質，不按格式回答等問題，使學生逐步養(yǎng)成答題規(guī)范化的習慣。另外，還要在復習知識中穿插時政的講解。我們知道在中招考試中基本都是以時政為背景的材料，如果缺乏時政的講解，會使學生在材料和課本知識的結合方面感到十分困難，所以我們復習時就需要引導學生要積極關注國家建設、科技、社會發(fā)展中與中學生生活貼近、與考點內容相關的社會熱點問題。
時間安排：
1、對七年級思想品德課本--九年級思想品德課本中所有知識進行全面的梳理，(兩課時完成一個單元);
2、七年級--九年級與課本配套的單元檢測試卷(作為學生的鞏固練習和課外作業(yè))。
第二階段：專題復習
如果說第一階段是總復習的基礎，是重點，側重雙基訓練，那么第二階段就是第一階段復習的延伸和提高，應側重于學生能力的培養(yǎng)。也就是說“專題復習”。教會學生將社會熱點問題與所學的知識點之間的緊密聯(lián)系。即用所學知識解決實際問題。在這一階段，主要是提高學生的分析能力，指導學生學以致用。教師主要是教給學生方法，包括分析材料的方法、思考問題的'方法和解題的方法。選取時政熱點問題，就是要及時掌握國內外重大時事政治，分門別類進行訓練，并要和課本的有關內容聯(lián)系起來訓練，注意理論聯(lián)系實際。
在復習中，我認為應注意以下兩個問題
1、第二輪復習不再以節(jié)、章、單元為單位，而是以專題為單位。所以專題的劃分要合理，專題的選擇要準，安排時間要合理。專題選的準不準，主要取決于對課程標準和中考題的研究深不深。
2、以題代知識。由于第二輪復習的特殊性，學生在某種程度上遠離了基礎知識，會造成程度不同的的知識遺忘現(xiàn)象。解決這個問題的最好辦法就是以題代知識，特別注重解答后的反思。
第三階段：查漏補缺，回歸課本
20xx年6月。復習重點放在時政要聞、重點專題以及篩選七年級思想品德課本--九年級思想品德課本中的重點考點知識的復習，指導學生查清自己在知識掌握方面欠缺的地方，抓緊時間補遺。教師需要結合近年的中考題，搜集相關的信息匯編成高質量的試題。本階段的復習目標主要是知識綜合應用能力訓練，知識的再提高。
復習中應注意事項
初中思想品德中考主要是考查學生對基礎知識的掌握情況及應用基礎知識分析思想、行為、社會生活的能力。這就要求教師在復習的過程中要做到;研究“課標”和“考綱”，明確復習限度。幫助學生梳理課本知識，使學生構建課本知識體系，指導學生細化落實考點;另外，要適度訓練。訓練是知識向能力轉化的橋梁。只有加強訓練，才能磨練思維、開闊思路、觸發(fā)靈感，思維能力和表達能力才能最終得到落實和提高。但訓練應適度，切忌搞題海戰(zhàn)術，對各種資料不加選擇的濫用、亂用。
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