預(yù)防近視眼活動方案

　　為了確定工作或事情順利開展，常常需要預(yù)先準(zhǔn)備方案，方案一般包括指導(dǎo)思想、主要目標(biāo)、工作重點、實施步驟、政策措施、具體要求等項目。方案應(yīng)該怎么制定才好呢？下面是小編整理的預(yù)防近視眼活動方案，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　為了全面貫徹黨的教育方針，以《中小學(xué)生近視眼防控工作方案》為依據(jù)，積極認(rèn)真開展以“防近”為中心的衛(wèi)生保健工作，切實做到領(lǐng)導(dǎo)抓，人人抓、經(jīng)常抓、抓落實。在不斷增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，保護(hù)與提高學(xué)生的視力的同時，促進(jìn)學(xué)生在德、智、體、美、勞全面發(fā)展。

　　具體措施：

　�。ㄒ唬┏闪㈩I(lǐng)導(dǎo)小組

　　成立“防近”工作領(lǐng)導(dǎo)小組，由校長任組長，體育教師和各班主任為小組成員，具體地貫徹、執(zhí)行防近視工作規(guī)劃與實施辦法。

　　確立班級衛(wèi)生員負(fù)責(zé)督促同學(xué)們下課后到室外散步，看看綠色樹木，青草或遠(yuǎn)眺，并負(fù)責(zé)班級衛(wèi)生的監(jiān)督檢查。

　　（二）加強(qiáng)全體教師督促學(xué)生的讀寫姿勢及眼保健操的巡視工作。

　�。�1）把是否重視培養(yǎng)學(xué)生正確的讀寫姿勢，注意保護(hù)學(xué)生的視力列為聽課，評課的重要內(nèi)容。

　�。�2）“防近”工作是班主任工作的一個重要組成部分，對視力有所提高的班級同等條件下優(yōu)先考慮評優(yōu)。

　�。ㄈ�）建立制度，加強(qiáng)宣傳教育

　�。�1）加強(qiáng)宣傳教育制度，形成“保護(hù)視力重要，珍惜眼睛光榮”的輿論。通過健康教育課、黑板報及定期進(jìn)行防治近視眼的廣播，對各年級學(xué)生進(jìn)行教育，以增強(qiáng)學(xué)生的自我保護(hù)能力。

　　1、每學(xué)期衛(wèi)生櫥窗有“防近”角。

　　2、每學(xué)期進(jìn)行一次防近知識廣播。

　　3、每學(xué)期家長會要有“防近”內(nèi)容。

　　4、期末工作總結(jié)要有“防近”內(nèi)容。

　�。�2）視力檢查制度

　　每學(xué)期全校檢查視力一次，以進(jìn)行視力監(jiān)測，抓好“臨界視力”和“輕度近視”的矯治、降低發(fā)病率和患病率。對新發(fā)病的學(xué)生發(fā)告家長書。

　　（3）明確品社學(xué)科作為要求落實本條例的學(xué)科，一年級品社學(xué)科認(rèn)真完成《眼保健》，各年級品社學(xué)科教師加強(qiáng)指導(dǎo)。

　�。�4）眼保健操的檢查評比制度

　　做眼保健操時要求該課任課老師要在班級中進(jìn)行巡視，隨時矯正學(xué)生的動作，力求學(xué)生按準(zhǔn)穴位，保證質(zhì)量。

　�。�5）學(xué)生座位的調(diào)整制度

　　各班主任每周調(diào)整學(xué)生的座位一次，以避免學(xué)生的斜視與近視。

　�。ㄋ模�減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。

　�。�1）保證學(xué)生的課間休息時間，教師要按時下課，做到不拖堂。

　�。�2）認(rèn)真執(zhí)行《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》中“小學(xué)生每天學(xué)習(xí)時間不超過六小時”的規(guī)定。嚴(yán)格控制學(xué)生的課外作業(yè)量，嚴(yán)格控制測驗和考試次數(shù)。

　　（3）加強(qiáng)體育活動的鍛煉，堅持“三課”，“兩操”“三活動”保證學(xué)生每天有一小時的體育活動時間，堅持不懈，持之以恒，以增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，提高學(xué)生的抗病力。

　　（五）采取措施，培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

　　（1）要求全體老師課堂教學(xué)貫徹教學(xué)衛(wèi)生要求，注意學(xué)生用眼衛(wèi)生“三個一”（眼書距離一尺，胸與桌緣一拳遠(yuǎn)，手距筆尖一寸）的執(zhí)行情況。

　�。�2）課間組織學(xué)生到室外活動或遠(yuǎn)眺。

　�。�3）教育學(xué)生讀書看報看電視時間不要過長，每半小時要做眼保健操一次或望遠(yuǎn)。

　�。�4）教育學(xué)生要保證充足的睡眠時間。

　�。�六）積極爭取家校溝通，有效控制學(xué)生看電視時間，保證雙休日、假期活動時間。

　�。ㄆ撸┥虾媒】到逃�課，每學(xué)期至少有兩節(jié)關(guān)于“眼保健和預(yù)防近視”的內(nèi)容

　�。ò耍┴瀼仡A(yù)防為主和防治方針，改善學(xué)習(xí)條件

　�。�1）改善采光設(shè)備。

　�。�2）保證教室的墻壁潔白。

　　（3）綠化、美化、凈化校園，為學(xué)生創(chuàng)造一個優(yōu)美舒適學(xué)習(xí)環(huán)境，開闊學(xué)生的視野。

　　（4）按衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)給學(xué)生配備適度的課桌椅。

　�。�5）對已患上假性近視的學(xué)生認(rèn)真進(jìn)行矯治。對已患上近視眼病的則通知家長帶到醫(yī)院檢查配戴眼鏡。

　�。ň牛�學(xué)校、家庭密切配合

　�。�1）老師利用家訪或家長會向家長反映學(xué)生的視力情況，指導(dǎo)家長做好學(xué)生的視力保護(hù)工作。

　�。�2）給家長印發(fā)學(xué)生用眼衛(wèi)生及保健操宣傳單，使家長能更好地配合學(xué)校近視眼的防治工作。

　�。�3）每次視力檢查后對近視眼病患者要發(fā)給家長報告書，通知家長配合治療。

　　拓展

　　近視眼預(yù)防措施

　　（1）教室要有良好的照明條件，桌椅高低要適宜，教室大小適宜，黑板的距離要適中，不能近于2米，遠(yuǎn)不能超過6米，學(xué)習(xí)時眼與書本的距離保持在30—35厘米，黑板不要反光，所用印刷品字跡要清楚，對比要鮮明，學(xué)生座位前、后、左、右要定期調(diào)換。

　�。�2）防止用眼過度，近距離工作一次不要超過50分鐘為宜，每個小時應(yīng)休息10分鐘，極目遠(yuǎn)眺松弛調(diào)節(jié)，可以預(yù)防近視。

　　（3）不要在陽光直射下或暗處看書，不要躺著、趴著或走動、乘車時看書。

　�。�4）建立眼保健操制度，定期檢查視力，對視力低下的同學(xué)應(yīng)及時采取有效措施。

　�。�5）上課做作業(yè)時要經(jīng)常眨巴眼睛，感到眼疲勞時，應(yīng)用閉目半分鐘，但不要揉眼睛，這樣對預(yù)防近視有一定的幫助。

　�。�6）不要偏食挑食，不要過多吃糖。

　　（7）必須注意個人用眼衛(wèi)生，保持眼睛周圍清潔。

　�。�8）預(yù)防近視眼的措施還包括注意飲食營養(yǎng)，多吃一些如羊肝、豬肝、雞蛋、牛奶、胡蘿卜、蔬菜等。提倡戶外活動性休息，經(jīng)常進(jìn)行遠(yuǎn)眺，每日3—4次，每次起碼要五到十分鐘。

　　正確認(rèn)識兒童近視眼的危害及預(yù)防措施

　　一、可以治療近視的方法有哪些

　�。�1）遠(yuǎn)近交替互看法：

　　此法無安全可以替代部分拉眼球的機(jī)器設(shè)備，也就是看遠(yuǎn)方三分鐘，再看手掌一分鐘，然后再看遠(yuǎn)方，再看手掌。這樣遠(yuǎn)近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。另外，如果讓孩子堅持每天練一會乒乓球，對消除眼睛疲勞，恢復(fù)視力很好的效果。打乒乓球博主親自試過也是一種治療近視眼的方法。

　　（2）轉(zhuǎn)眼球方法：

　　每天找一個固定的時間轉(zhuǎn)動眼球，順時針方向轉(zhuǎn)30圈，逆時針方向轉(zhuǎn)30圈。對緩解眼睛的疲勞程度效果特好。如果你休息時間長，兩個方法轉(zhuǎn)得50——100圈更好。

　�。�3）眨眼睛療法：

　　此法要經(jīng)常進(jìn)行，只要休息的時候，就眨眼100—300次，方法是頭向后仰并不停的眨眼，特別是電腦一族要記得常眨眨眼睛哦，眨眼睛療法是預(yù)防干眼癥最有效的方法。

　　（4）眼保健操：

　　這個就不用多講了，只要堅持每天做眼保健操，就一定能收到良好的預(yù)防效果。

　　（5）眼膏治療法：真目明眼膏能有效地補(bǔ)充眼部營養(yǎng)，改善眼部血液循環(huán)調(diào)節(jié)視神經(jīng)，從而有效消除視疲勞，改善和提高視力。

　　二、常見的近視眼的危害有哪些

　　通過醫(yī)學(xué)驗光后配戴框架眼鏡或隱形眼鏡者，可減少兒童近視眼視疲勞的發(fā)生，一定程度控制近視度數(shù)的發(fā)展。兒童近視眼可以治嗎，目前發(fā)達(dá)國家均將配鏡作為嚴(yán)格的醫(yī)學(xué)行為，配鏡必須醫(yī)學(xué)驗光。并在一定程度上抑制了兒童近視眼度數(shù)增加，并且需要長時間與醫(yī)生配合才能達(dá)到好的效果。

　　正確認(rèn)識兒童近視眼的危害：

　�。�1）致盲性：幼兒近視發(fā)生率不高，僅為3~5％，但一旦發(fā)生，95％以上都會變成高度近視。早期可引起弱視，以后多表現(xiàn)為終生發(fā)展，到了上高中時，大多可達(dá)800度以上，如不治療，不少病例可繼發(fā)眼底出血、視網(wǎng)膜脫離致失明。

　�。�2）終生發(fā)展性：有兩因素引起近視發(fā)展：

　　A，眼球隨年齡增加變大、變長，每長1mm，約等于增加300度近視。

　　B，幼兒調(diào)節(jié)力強(qiáng)，長時間近距離看書、看電視、玩*等，可引起眼內(nèi)晶狀體不可逆變凸，使近視加深。

　　1、兒童近視眼可以治嗎，科學(xué)驗光配鏡法必須經(jīng)有保證的專業(yè)眼科醫(yī)院或驗光配鏡中心的專業(yè)驗光醫(yī)師檢查眼睛是否有疾病。

　　2、驗光配鏡鏡片箱、焦度計等都是眼鏡店內(nèi)最基本和必備的計量器具，科學(xué)驗光配鏡法它們都必須經(jīng)國家法定計量機(jī)構(gòu)檢定合格且在檢定結(jié)果的有效期內(nèi)方可正常使用兒童近視眼可以治嗎，通過戴眼鏡長期堅持是可以矯正兒童近視眼的。

　　三、要如何預(yù)防近視眼手術(shù)后遺癥

　　近視眼手術(shù)后遺癥的出現(xiàn)，既有主觀的原因，也有客觀的原因。主觀的原因，都是可以預(yù)防以及避免的�？陀^原因造成的后遺癥，就只能盡量減少其危害程度。

　　一般來說，感染主要就是客觀原因造成的；而后面那一種角膜擴(kuò)張，就是主觀原因造成的。當(dāng)然，這也并不是絕對的。但是，在大多數(shù)的手術(shù)案例里面，就是這樣的一種情況。

　　1、首先，就是要與醫(yī)生多進(jìn)行溝通，在近視眼手術(shù)之前，要進(jìn)行身體檢查。畢竟，做近視眼手術(shù)，也是有適應(yīng)癥的。如果不適合做近視眼手術(shù)，自然，就容易出現(xiàn)后遺癥了。

　　2、病人充分的思想準(zhǔn)備，術(shù)中、術(shù)后積極配合治療是保證手術(shù)成功的又一重要環(huán)節(jié)。如思想準(zhǔn)備不足，術(shù)中過分緊張，或活動頭部則可造成并發(fā)癥的發(fā)生。

　　3、手術(shù)室應(yīng)具備良好的消毒設(shè)施，精良的顯微手術(shù)器械，如角膜切開刀（可隨意調(diào)整深度的金剛石刀），角膜環(huán)鉆，顯微角膜鑷，角膜剪，虹膜恢復(fù)器等。同時應(yīng)備有較好的雙人雙目同光路顯微鏡及常規(guī)器械。這些必要的設(shè)備和顯微器械是保證手術(shù)成功和預(yù)防并發(fā)癥發(fā)生的關(guān)鍵。

　　4、除了要檢查手術(shù)者是不是適合做近視眼手術(shù)之外，還要檢查角膜曲率、角膜厚度、切口深度等等，這樣，近視眼手術(shù)的后遺癥，才可以得到避免。

　　5、在手術(shù)之后，進(jìn)行護(hù)理也是非常重要的，尤其是包扎的時候，以及換藥的時候，是最容易出現(xiàn)感染的。所以，在上述幾種情況下，一定要多加小心。

　　6、其次，就是進(jìn)行近視眼手術(shù)的環(huán)境要好，這里面，既有醫(yī)生環(huán)境，也有手術(shù)室的環(huán)境。只有經(jīng)驗豐富的醫(yī)生，好的手術(shù)環(huán)境，才可以避免手術(shù)后遺癥的出現(xiàn)。

　　7、良好的護(hù)理條件及安靜舒適的病房設(shè)施對預(yù)防并發(fā)癥也是不可缺少的，如護(hù)理不當(dāng)碰傷術(shù)眼，術(shù)后雙眼包扎發(fā)生摔床或換藥時污染傷口而發(fā)生感染等。

　　8、在進(jìn)行近視眼手術(shù)的時候，一定要進(jìn)行麻醉。而且麻醉必須充分，如果麻醉不充分的話，就容易使患者感覺到痛疼，做出潛意識的眼部運(yùn)動，這樣，就會出現(xiàn)近視眼手術(shù)的后遺癥。

　　9、嚴(yán)格掌握適應(yīng)證，大家知道，無論什么手術(shù)都有一個適應(yīng)證問題，不是所有的近視眼都可以行手術(shù)治療的，有的不需要或不適合做近視眼手術(shù)，如眼底有病變，玻璃體混濁，嚴(yán)重的不規(guī)則散光等，做近視眼手術(shù)不但不能增加視力，反而帶來許多并發(fā)癥。

　　10、確實有效的球后麻醉，是保證手術(shù)成功的重要環(huán)節(jié)。麻醉不充分，術(shù)中病人疼痛或眼輪匝肌收縮，眼球運(yùn)動等，均會造成意外的并發(fā)癥發(fā)生。

　　11、術(shù)前檢查要準(zhǔn)確無誤，如角膜曲率、角膜厚度的測量，散瞳驗光以確定屈光度數(shù)等，這些檢查應(yīng)十分準(zhǔn)確，否則在計算手術(shù)量、切口深度及數(shù)量方面會出現(xiàn)很大差異，手術(shù)中容易發(fā)生切口過深，角膜穿孔，術(shù)后不規(guī)則散光等并發(fā)癥。

　　12、術(shù)者要有豐富的顯微手術(shù)經(jīng)驗，經(jīng)過嚴(yán)格的顯微手術(shù)訓(xùn)練，熟悉手術(shù)用的顯微器械，并熟悉各類屈光不正的角膜及眼球的情況，并能在手術(shù)中應(yīng)付各種意外的情況，妥善處理各類問題，預(yù)防和減少并發(fā)癥的發(fā)生。

　　四、預(yù)防近視措施主要有哪些

　　預(yù)防近視措施主要有哪些？近視學(xué)生看遠(yuǎn)物模糊，上課看不清黑板上的字體，會一定程度地影響學(xué)習(xí)。如果發(fā)展成高度近視，常常會形成好靜不好動的習(xí)慣，從而影響身體健康發(fā)育；另外也容易形成斜視、飛蚊癥、黃斑變性出血、視網(wǎng)膜脫離等嚴(yán)重眼病，甚至失明，這將對自己的前途和命運(yùn)帶來不可彌補(bǔ)的損失。

　　預(yù)防近視措施主要有哪些？

　　什么時機(jī)矯正最恰當(dāng)往往讓近視患者拿不定主意，不應(yīng)單從美容角度考慮應(yīng)否接受手術(shù)，也要考慮個人需要，選擇最佳時機(jī)，使手術(shù)更加成功。

　　改變游戲方式：現(xiàn)代城市兒童游戲方式多以室內(nèi)自娛式為主，如個人玩具，*，電腦，電視等，已很少見兒童自發(fā)的室外集體游戲。為此，對于預(yù)防近視眼的措施家長及老師應(yīng)鼓勵孩子改變游戲方式，多做室外活動。

　　注意環(huán)境因素：教室光線要明亮，桌面，黑板不要反光過強(qiáng)，左右兩側(cè)都應(yīng)有窗戶，不要太高，太小，臺燈應(yīng)放在左前方，光線要柔和，如為白熾燈，位置以不直接照射眼睛為宜，電視距離眼睛最好在3m以上。這是預(yù)防近視眼的措施中非常重要的。

　　改革教育制度：眼球發(fā)育一般在18～20歲前停止，近視在12歲到18歲為高速發(fā)展期，而因教育制度的問題，這期間正是學(xué)習(xí)壓力最重，功課最忙，作業(yè)最多的時期，使青少年戶外活動明顯減少，長期處于近視狀態(tài)。

　　為此，即使從眼科角度講，也應(yīng)改革教育制度，減輕課業(yè)負(fù)擔(dān)。

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