素黑的語(yǔ)錄匯編49句

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1、女人的自我價(jià)值，從來(lái)不需要由男人賦予。——素黑 《好好愛(ài)自己》

2、沒(méi)有任何命運(yùn)保證苦不再來(lái)，康復(fù)了不會(huì)再病，別幼稚妄望一勞永逸的治療，和不勞而獲的幸福。

3、你為愛(ài)付出的努力，并不保證對(duì)方必然的理解和領(lǐng)受。

4、愛(ài)情畢竟是兩個(gè)人共同締造的情緣，單方面的付出并不確保幸福。

5、放棄是否定的，負(fù)面地毀滅過(guò)去，自欺欺人。

6、一場(chǎng)情緣，應(yīng)好心珍惜，懷著感恩說(shuō)再見(jiàn)。

7、沒(méi)有所謂壞情史，是好是壞，在乎自己的心胸和氣量。

8、既然不能再愛(ài)，便應(yīng)該放手，讓感情流失，像排毒一樣，把不需要的，甚至有害的物質(zhì)從身上流走，說(shuō)聲再見(jiàn)再上路。

9、吃的簡(jiǎn)單，活得簡(jiǎn)單，減少購(gòu)物，多為有需要的人付出，少說(shuō)話，多做事，保持能量，不亂花，管理好自己的情緒，保持微笑，懂得自愛(ài)，自然懂得他愛(ài)，愛(ài)地球，減少制造廢物，謙虛的生活，不浪費(fèi)，多做運(yùn)動(dòng)，從身體出發(fā)，保養(yǎng)心態(tài)，提升愛(ài)的靈性。這種女人，非常非常美。

10、在愛(ài)情路上，我們未必一開(kāi)始便看穿伴侶會(huì)變壞，可是走下去，發(fā)現(xiàn)對(duì)方變得失去人性，貪得無(wú)厭時(shí)，我們應(yīng)有醒覺(jué)的決心和果斷解決問(wèn)題的勇氣。

11、回憶是個(gè)大籠牢，鎖住自由，把思想推至死胡同。

12、愛(ài)是多么狡猾，當(dāng)下難看清楚。過(guò)去了，變成回憶的時(shí)候，又忽然變得很清楚，起碼清楚地患得患失，或者清晰地糊涂。還執(zhí)著逝去的，虛弱關(guān)系，不敢記起，未能忘記，未語(yǔ)淚先下�；貞浛偸翘�沉重。

13、尋求他愛(ài)是借口，自愛(ài)才是出口。

14、自愛(ài)是愛(ài)到放下自我的境界，對(duì)自己不離不棄。

15、最卑微的人也有活著的價(jià)值，沒(méi)有人能真正認(rèn)識(shí)你，了解你，你被否定跟你的內(nèi)在價(jià)值無(wú)關(guān)，你無(wú)須認(rèn)同別人，幫兇否定自己。

16、自愛(ài)的人散發(fā)愛(ài)，自戀的人封閉愛(ài)，自私的人要求愛(ài)。

17、自愛(ài)不是想法，而是最具體踏實(shí)不過(guò)的作息活動(dòng)。遇上不幸和苦痛，你得先放下一切，狠心地將未解決的所有問(wèn)題擱在一旁，先不問(wèn)理由強(qiáng)壯身體，這樣才算真正有誠(chéng)意和決心自愛(ài)。

18、學(xué)習(xí)說(shuō)不，學(xué)習(xí)解脫說(shuō)再見(jiàn)，學(xué)習(xí)狠心不回頭。

19、能活著已是一份恩賜，因?yàn)椴还苣慊畛稍鯓�，生命決不會(huì)主動(dòng)放棄你，只是你自己放棄了。

20、每個(gè)生命都是奇跡，每段經(jīng)歷都是緣。

21、生命得來(lái)不易，無(wú)損無(wú)傷耗到你長(zhǎng)大成人也不容易。你的責(zé)任是感謝它，然后超越、進(jìn)步，活得比上一代更好，而不是否定自己，否定孕育你成人的家。

22、生命不知為自己而活，但不能為了別人放棄自己。

23、對(duì)愛(ài)有信念的人，不會(huì)害怕失去所愛(ài)的人。即使愛(ài)人不在了，藏在心里的愛(ài)會(huì)歷久常新，經(jīng)得起風(fēng)浪。真正的擁有，是永遠(yuǎn)在心底里開(kāi)的花，而不是死抓在手中不肯放開(kāi)的枯枝。

24、我們不要再花精神和能量等待另一半的奇跡出現(xiàn)了，這只是執(zhí)著，反而應(yīng)準(zhǔn)備一個(gè)可以隨時(shí)去愛(ài)的身心。簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是自愛(ài)。你失落了的另一半，并不需要向外找，而是要向內(nèi)找。

25、獨(dú)自一人跟寂寞是兩回事。一個(gè)人可以不寂寞，假如你樂(lè)在其中，享受寧?kù)o和獨(dú)處的話。兩個(gè)人也可以很寂寞，當(dāng)你們無(wú)法溝通，無(wú)法欣賞彼此存在的價(jià)值，無(wú)法分享愛(ài)與關(guān)懷時(shí)。

26、沒(méi)有天生的苦命，性格決定命運(yùn)倒是七分真，剩下的三分留給執(zhí)著。

27、愛(ài)，要量力而為。有心無(wú)力的愛(ài)，只是絕路。

28、愛(ài)自己的首要條件不是要承擔(dān)什么，反而要懂得放下：放下面子，放下亂想，不問(wèn)理由地先強(qiáng)壯自己的身體�；貧w生活的細(xì)節(jié)，不管際遇和心情如何，我們有責(zé)任先吃好一頓飯，睡好一個(gè)覺(jué)，打點(diǎn)自己，收拾自己。

29、寬恕和愛(ài)是比失憶更有效的忘情藥�！�—素黑

30、你是可以被取替的，這從來(lái)是事實(shí)，不管對(duì)方有多愛(ài)你，不管你們的愛(ài)有多深，你和他永遠(yuǎn)還有其它無(wú)盡的選擇。因?yàn)閻?ài)以外，還有很多東西占據(jù)了生命，尤其是吮吸能量的欲望。深刻的感情需要花很多心思和時(shí)間培育，可轉(zhuǎn)眼又容易變成執(zhí)著。——素黑 《在愛(ài)中修行》

31、單有感情不足以養(yǎng)活愛(ài)，單有激情不能保證優(yōu)質(zhì)和持久的關(guān)系。必須讓自己成熟起來(lái)，明白人不是為自己而活，必須學(xué)習(xí)和別人共處才能成長(zhǎng)，學(xué)習(xí)相愛(ài)，互相尊重。放下自我，追求男女關(guān)系以外更深的愛(ài)的層次，謙虛一點(diǎn)進(jìn)入對(duì)方的內(nèi)心世界，感受對(duì)方的所思所感，將心比心，少一點(diǎn)自私，多一點(diǎn)關(guān)懷。 ——素黑

32、最冤枉的愛(ài)，莫過(guò)于白愛(ài)一場(chǎng)，遍體鱗傷，到最后愛(ài)剩下什么？你又剩下什么？——素黑 《在最痛時(shí)候加倍愛(ài)自己》

33、重振自己，不要放棄，是轉(zhuǎn)化悲傷為生命力量的鑰匙。 ——素黑

34、擁有自信的人不在乎是否被了解或誤解，只會(huì)先解放自己的固執(zhí)。了解自己比等待人家明白你更重要�！�—素黑

35、接受是對(duì)生命最大的信念，讓人愿意走下去，無(wú)論發(fā)生什么事，也有選擇的勇氣、享受的余地�！�—素黑 《好好修養(yǎng)愛(ài)》

36、愛(ài)可以制造偉大的能量，但是需要有條件，主要是必須保持清醒，合情合理。 ——素黑

37、每個(gè)人都有自己的盲點(diǎn)，最大的盲點(diǎn)是維護(hù)自己的盲點(diǎn)，否定別人的盲點(diǎn)。——素黑 《在愛(ài)中修行》

38、養(yǎng)成每天必須停止工作片刻，定期心靈"出走"，讓心神處于完全空閑的狀態(tài)，不再緊張，不再擔(dān)心，感受沒(méi)有挑戰(zhàn)、比較、傷害、趕工、埋怨、否定、悲傷、遷怒、不幸、絕望的零度狀態(tài)。純粹的享受、放松和放假，這種出走，很現(xiàn)實(shí)，很好�！�—素黑 《自愛(ài)，無(wú)需等待》

39、不必不停追問(wèn)，不停在乎，不�？只牛�不停心疼，愛(ài)只有三個(gè)字：一起走�！�—素黑

40、管好自己，已經(jīng)很安慰。

41、愛(ài)是修養(yǎng)生命的旅程。

42、不管怎樣，都不忘最踏實(shí)的生命管理：照顧好自己，睡夠，吃飽。

43、永遠(yuǎn)不要抱著理所當(dāng)然的心態(tài)對(duì)待關(guān)系。

44、受害者最大的傷口不是被傷害，而是不肯放下受害者的角色，寧肯浸淫在痛苦和自憐的心理惰性中，被負(fù)面思想侵占理智和心胸。

45、戀愛(ài)所帶來(lái)的滿足和喜悅，是你我的存在更具有意義。

46、當(dāng)你面對(duì)愛(ài)時(shí)，你可以觀照自己，觀照所發(fā)生在愛(ài)者身上的東西，嫉妒的、喜樂(lè)的、悲傷的、執(zhí)著的，看著它們，尤其是你的情緒變化，不要認(rèn)同它，無(wú)為而為，讓它發(fā)生和離開(kāi)，穿過(guò)自己，向它說(shuō)再見(jiàn)，所剩下的便是愛(ài)。

47、沒(méi)有人知道現(xiàn)在的想法是否正確，因?yàn)槲覀儫o(wú)法驗(yàn)證現(xiàn)在，要待過(guò)去了，再回頭看，才能立論。所以，假如現(xiàn)在有沖動(dòng)想做的，最好還是不顧一切去做比較好，不然會(huì)后悔。

48、當(dāng)我們肯安靜下來(lái)，不動(dòng)，用心關(guān)照一切的發(fā)生，心便會(huì)先近下來(lái)，周遭也會(huì)因而安靜下來(lái)。只要我們學(xué)習(xí)平靜自己，觀看而不回應(yīng)，問(wèn)題便會(huì)凝固下來(lái)，不再打擾我們，然后，我們才有空間冷靜地思考解決問(wèn)題的方案。

49、人不是單獨(dú)地活，生命不只是為自己。

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