心態(tài)演講稿
演講稿的寫(xiě)法比較靈活，可以根據(jù)會(huì)議的內(nèi)容、一件事事后的感想、需要等情況而有所區(qū)別。在不斷進(jìn)步的社會(huì)中，演講稿在我們的視野里出現(xiàn)的頻率越來(lái)越高，怎么寫(xiě)演講稿才能避免踩雷呢？下面是小編為大家整理的心態(tài)演講稿，歡迎大家分享。
心態(tài)演講稿1
一位聞名的教育學(xué)家曾說(shuō)過(guò)，心態(tài)積極的人看到一面璀璨的鏡子，整個(gè)人都是璀璨而奪目。而心態(tài)消極的人看到一面璀璨的鏡子，看到的不過(guò)是愁眉苦臉的自己，整個(gè)人都是喪失了信心，渾渾噩噩的模樣。普天之下，莫非如此。
有一則十分有趣的故事：一群探險(xiǎn)者在茫茫的沙漠之中，疲乏而虛脫地行走著，可是，為什么還在繼續(xù)咬牙堅(jiān)持著呢？原來(lái)，老教授在臨終之前，把最后一壺水交給了他的助理，并囑咐他不到絕境，誰(shuí)也不能喝這壺中的一口水。沒(méi)了“水”的探險(xiǎn)者依然咬牙繼續(xù)堅(jiān)持在這茫茫的沙漠中行走了三天三夜。而助理仍然和大家一樣，并繼續(xù)激勵(lì)大家前行，最終，天無(wú)絕人之路，沒(méi)有喝水的第五天的探險(xiǎn)者們發(fā)明了前面不遠(yuǎn)有一泓清亮的溪水，大家沒(méi)有一團(tuán)亂麻地沖著搶著去喝這來(lái)之不易的“圣水”，而是一個(gè)個(gè)有理有序的一一過(guò)來(lái)喝水。飲完水之后的助理痛哭流涕地說(shuō)，其實(shí)壺中一絲一毫的水都沒(méi)有了，教授留給我的，僅僅是一滿(mǎn)壺的沙子。但為了不讓大家喪失信心才欺騙大家，在這里鄭重地向大家道歉，對(duì)不起�？墒�，最后的結(jié)果居然是：大家非但不斥責(zé)助理，反而都過(guò)來(lái)滿(mǎn)懷激情地?fù)肀е�，紛紛向他表示感謝。于是，一輪嶄新的冒險(xiǎn)之旅又將拉開(kāi)大幕……
看完這則故事，想必大家都是百感交集，思緒萬(wàn)千吧，真正支撐大家走下去的核心原因是什么呢？難道單單是因?yàn)橐粋�(gè)助理嗎？不，是一顆顆永不言敗，積極樂(lè)觀向上的心，才得以成功，便見(jiàn)到了璀璨而奪目的自己。心態(tài)積極樂(lè)觀的人，莫非如此，古今中外，也莫非如此。
聞名文學(xué)家司馬遷在遭受令人發(fā)指的宮刑之后，仍然心態(tài)樂(lè)觀積極，繼續(xù)游歷大好山河，尋津問(wèn)道，才成就歷史巨作――[史記](méi)。聞名發(fā)明家，諾貝爾獎(jiǎng)獲得者：愛(ài)迪生。他也仍然是在電燈泡發(fā)明的實(shí)驗(yàn)中失敗了成千上萬(wàn)次，但仍然不灰心喪氣，并保持著樂(lè)觀積極的心態(tài)，繼續(xù)實(shí)驗(yàn)。最終才發(fā)明了鎢絲可作電燈泡的燈絲才干得以成功，才使人們的日常生活越來(lái)越便利。一位聞名的作家先生在搬家之時(shí)，不慎遺失了畢生的`嘔心瀝血的書(shū)稿著作，真令人惋惜。但他沒(méi)有就此灰心放棄，反而從頭來(lái)過(guò)，最終寫(xiě)出一部家喻戶(hù)曉的名作。
不計(jì)其數(shù)的事例向我們一一道明，如若想要成功地完成一件事情，不論事物的大小，咱都得擁有一顆積極樂(lè)觀向上的心，一種永不言敗的精神在里頭。日日復(fù)日日，月月復(fù)月月，年年復(fù)年年，生生復(fù)此生。我堅(jiān)信：我們一定離成功這條道路，不會(huì)遙遠(yuǎn)而迷茫了。你看到了嗎？看到了什么？天邊是我為你架起的彩虹橋，我一直在等你從這里經(jīng)過(guò)。不過(guò)，你一定會(huì)帶著積極樂(lè)觀向上的心態(tài)來(lái)到這里，在這里感受人間的美好。
心態(tài)演講稿2
生活是真實(shí)的，所有的細(xì)節(jié)都是那么清晰，然而！面對(duì)這樣一個(gè)現(xiàn)實(shí)的世界，你要有一個(gè)真實(shí)的心態(tài)。
有時(shí)候，我覺(jué)得人生就是為了謀生。如果我有能力，我可以過(guò)得很好。其實(shí)！都是不健康的想法，就像掃大街的華爾茲，在我看來(lái)！我們?cè)趻呓�！有的人可以把它想成華爾茲，有的人不能，因?yàn)樾膽B(tài)不同。
很久很久，我已經(jīng)忘記了很多！就像重生一樣！漂浮在夢(mèng)里，也許我太浮躁了，那段時(shí)間是我一生中最不幸的，然而！我常常感嘆，突然！我感覺(jué)很糟糕。另外，我剛看了一部《泰坦尼克號(hào)》。大家都知道。是一部很悲傷的電影，發(fā)人深省，自省。感覺(jué)生命迫在眉睫，連呼吸都受到限制，久久不能平靜！
我希望擺脫這些痛苦的想法。我太累了。我想找一個(gè)能和我聊天的人。我不想再活在這個(gè)壓抑的黑洞里了。后來(lái)，漸漸地，我們從夢(mèng)中走出來(lái)，開(kāi)始重溫一般，生活是真實(shí)的，不可能是虛幻的，我們每個(gè)人都能感覺(jué)到自己在運(yùn)動(dòng)，心臟在跳動(dòng)，這意味著我們的生活在釋放它的'活力。同時(shí)也要調(diào)整心態(tài)，和它面對(duì)面的交流，因?yàn)樾膽B(tài)好了，心情和想法就會(huì)好，甚至?xí)o你帶來(lái)生活。
生活中有個(gè)故事，我媽的同事得了絕癥，醫(yī)生說(shuō)是期中。如果不及時(shí)治療或治療失敗，很容易導(dǎo)致死亡。我媽媽把發(fā)生的一切都告訴了她的同事。面對(duì)她媽的這番話(huà)，他面無(wú)表情，依舊和以前一樣，做著該做的事，玩著該玩的事，甚至還有心情打麻將。媽媽非常驚訝。后來(lái)他做了手術(shù)，母親的同事病情越來(lái)越好，平靜下來(lái)。他的故事被現(xiàn)任醫(yī)生稱(chēng)為“生命的奇跡”，因?yàn)樗膽B(tài)很好。
其實(shí)在生活面前，只要心態(tài)積極，一切都會(huì)平靜的過(guò)去，不要浮躁，讓心態(tài)回歸原位！
心態(tài)演講稿3
我從小就是個(gè)膽小的人。上課不敢說(shuō)話(huà)。家里有客人，和他們說(shuō)話(huà)，我就覺(jué)得不舒服。自從媽媽給我講了這樣一個(gè)故事，我的.性格發(fā)生了很大的變化。真的是一個(gè)小故事，就分享給大家。題目忘了，細(xì)節(jié)記得很清楚。內(nèi)容如下：一位去北京參加考試的學(xué)者，在考試前兩天做了三個(gè)夢(mèng)。第一個(gè)夢(mèng)想是在墻上種白菜；第二個(gè)夢(mèng)是雨天，他帶了一頂帽子和一把雨傘；第三個(gè)夢(mèng)是路過(guò)愛(ài)人，錯(cuò)過(guò)了。
這位學(xué)者覺(jué)得這三個(gè)夢(mèng)很有意義，于是請(qǐng)算命先生解釋一下。聽(tīng)完算命，連拍大腿說(shuō)：你還是早點(diǎn)回家吧。你不覺(jué)得在高墻上種白菜是浪費(fèi)力氣嗎？帶帽子和雨傘不是沒(méi)必要嗎？錯(cuò)過(guò)你的愛(ài)人難道不是命運(yùn)嗎？
書(shū)生一聽(tīng)，心灰意冷，回到店里收拾東西回家。店主很驚訝，問(wèn)：“你明天要考試。你為什么在今天結(jié)束時(shí)回家？”
書(shū)生自始至終告訴店主，店主很高興：“喲！我也能解夢(mèng)。你以為在高墻上種白菜不是高種(高中)？你不是準(zhǔn)備了帽子和雨傘嗎？路過(guò)愛(ài)人，錯(cuò)過(guò)。一轉(zhuǎn)身就見(jiàn)不到她了嗎？
書(shū)生聽(tīng)了，覺(jué)得很有道理，于是精神煥發(fā)，信心十足，興高采烈。在考場(chǎng)上，他滿(mǎn)腦子都是想法，終于要當(dāng)?shù)谝涣恕?/p>
從上面可以看出，積極的態(tài)度是成功和個(gè)人目標(biāo)的靈丹妙藥，所以我大喊“積極的態(tài)度很重要！”
心態(tài)演講稿4
大家好！今天我演講的題目是——學(xué)習(xí)態(tài)度決定一切。
“學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的勞動(dòng)�！边@是列寧的名言。
什么是勞動(dòng)？我想砌墻應(yīng)該是一種勞動(dòng)吧。有這樣一個(gè)故事。三個(gè)泥瓦匠在砌一堵墻，一位哲人問(wèn)三個(gè)人：“你們?cè)诟墒裁矗俊钡谝粋�(gè)人回答：“砌墻�！钡诙䝼�(gè)人回答：“蓋一幢樓�！钡谌齻�(gè)人回答：“我們正在建設(shè)自己的家園�！闭苋寺�(tīng)后拍了拍第三個(gè)人的肩頭說(shuō)：“今后你將是幸運(yùn)的。”果然，許多年以后，第一個(gè)人依然是泥瓦匠，第二個(gè)人成為工程師，第三個(gè)人成為前兩個(gè)人的老板。
我選擇這樣一個(gè)故事，是想說(shuō)明一個(gè)道理，對(duì)于勞動(dòng)的三種態(tài)度決定了三種人生的`發(fā)展方向。應(yīng)該說(shuō)，生活給予每個(gè)人成功的機(jī)會(huì)是同等的，收獲不同，只是人們的心態(tài)不同罷了。()因此，對(duì)待學(xué)習(xí)，我們選擇什么樣的態(tài)度？
快樂(lè)學(xué)習(xí)，是我們所倡導(dǎo)的理念。首先，我想先談一下，既然學(xué)習(xí)是人生無(wú)法逾越的鴻溝，那么，對(duì)待學(xué)習(xí)的態(tài)度，勢(shì)必影響未來(lái)人生的發(fā)展。有的人做什么事情，總是怨天尤人、得過(guò)且過(guò)，結(jié)果只能是碌碌無(wú)為；有的人無(wú)論做什么事情，都以快樂(lè)的心情對(duì)待，用熱情、勤奮去構(gòu)筑未來(lái)，自然能得到豐厚的回報(bào)。神奇教練米盧有句名言：態(tài)度決定一切。他以“快樂(lè)足球”的理念，將中國(guó)足球隊(duì)首次帶到了世界杯。所以，快樂(lè)的態(tài)度能夠建立起積極的價(jià)值觀，有助于學(xué)習(xí)者智力正常，控制自己的情緒，營(yíng)造良好的心境，最終達(dá)到學(xué)習(xí)的目的。
那么如何快樂(lè)地學(xué)習(xí)？學(xué)習(xí)是一個(gè)漫長(zhǎng)而辛苦的過(guò)程。讓學(xué)習(xí)快樂(lè)起來(lái)，必須樹(shù)立正確的愿景，明確學(xué)習(xí)的目標(biāo)。古人對(duì)于學(xué)習(xí)的目的有個(gè)精辟的總結(jié)，“修身、齊家、治國(guó)、平天下”。用現(xiàn)在的概念解釋?zhuān)褪峭ㄟ^(guò)學(xué)習(xí)，使自己學(xué)有所成、學(xué)有所用，成為對(duì)社會(huì)有用的人才。每位學(xué)習(xí)者只有真正明確了學(xué)習(xí)的目的，才能變枯燥辛苦為快樂(lè)學(xué)習(xí)，才會(huì)感到苦中作樂(lè)、苦中有甜。
態(tài)度決定選擇，態(tài)度決定思路，態(tài)度決定一切。讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始，以積極的態(tài)度來(lái)勇于超越自我，不斷完善自我，豐富我們的人生吧！
我的演講完了，謝謝大家。
心態(tài)演講稿5
親愛(ài)的老師們，同學(xué)們：
大家好！
高中的學(xué)習(xí)生活總是很緊張，時(shí)間也很緊迫。高一，需要用心完成學(xué)習(xí)，更好的融入全新的學(xué)習(xí)環(huán)境。高二，我們需要盡最大努力準(zhǔn)備畢業(yè)考試，學(xué)好新知識(shí)。高三，我們也會(huì)進(jìn)入緊張的備考，壓力很大，無(wú)論是所有人對(duì)你的期待，還是我們自己的壓力。我們都需要很好的承受，所以我們需要在學(xué)習(xí)和生活中有一個(gè)良好的心態(tài)。糾正我們的態(tài)度也是我們一直要學(xué)習(xí)的。
我是_ _ _班的學(xué)生。我以前認(rèn)為學(xué)習(xí)不是一件容易的事情。不管我有什么樣的挑戰(zhàn)，我都很不自信，對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度也不是很正確。經(jīng)常覺(jué)得自己什么都不會(huì)，再努力也不會(huì)有好成績(jī)。我曾經(jīng)的自卑讓我的成績(jī)下降的非�？臁Ｎ矣X(jué)得我的學(xué)習(xí)天賦和能力都不是很好。所以我的學(xué)習(xí)一直不是特別突出。盡管我特別努力，但我的成績(jī)只能算是中游。然而，在一次機(jī)會(huì)上，我完全改變了主意。我也非常感謝_ _老師細(xì)心的教育和培養(yǎng)，讓我更好的認(rèn)識(shí)到了自己。從那時(shí)候我也意識(shí)到了態(tài)度的重要性。老師還告訴我，只有當(dāng)我足夠自信，有一個(gè)好的態(tài)度，糾正我們?cè)谏詈蛯W(xué)習(xí)中的態(tài)度，我們才能積極面對(duì)我們遇到的挑戰(zhàn)和困難，戰(zhàn)勝自己。其實(shí)生活中我們會(huì)遇到各種各樣的困難，但只有堅(jiān)持下來(lái)，足夠努力，保持良好的心態(tài)和樂(lè)觀的心態(tài)，所有的問(wèn)題都會(huì)迎刃而解，遇到的困難也不再困難。
我也一直在端正自己的態(tài)度，保持對(duì)學(xué)習(xí)的.熱愛(ài)，提高對(duì)知識(shí)的渴望，讓自己能夠很好的完成學(xué)業(yè)�，F(xiàn)在我不再是一個(gè)默默無(wú)聞的學(xué)生，不再是一個(gè)沒(méi)有存在感的學(xué)生。我已經(jīng)成為老師眼中的好學(xué)生，我的名字永遠(yuǎn)會(huì)出現(xiàn)在高分榜上。我也很感謝老師們的教育和努力，我更清楚只有我自己才是自信和正確的。
之所以跟你說(shuō)這么多，是希望我們所有同學(xué)都能堅(jiān)持下去，在學(xué)習(xí)上更加努力。態(tài)度也是決定一切的重要因素。希望你能找到自己的自信，端正自己的態(tài)度，朝著自己想要的努力，付出一切。
心態(tài)演講稿6
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)：
大家好！
一位哲人說(shuō)：“你的心態(tài)便是你真實(shí)的主人�！币晃粋ト耍赫f(shuō)：“要么是你駕御生命，要么是生命駕御你。你的心態(tài)決議誰(shuí)是坐騎，誰(shuí)是騎師。”
無(wú)論咱們做什么事情，心態(tài)都是很重要的。對(duì)每一個(gè)干一番事業(yè)來(lái)說(shuō)，首先要建立一個(gè)堅(jiān)定不移的的心態(tài)，無(wú)論面臨什么樣的困難，誰(shuí)都期望自己的能回得成功，可是要做到這一點(diǎn)，良好的心態(tài)是不可或缺的，因?yàn)槭裁礃拥男膽B(tài)決議了什么樣的成果，什么樣的心態(tài)決議了什么樣的人生。有了成功的心態(tài)就會(huì)達(dá)到成果的道路：假如一個(gè)人沒(méi)有激烈一定要成功的欲望~那他是不會(huì)采納任何行動(dòng)來(lái)達(dá)到成果的方針。
成功關(guān)于咱們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一件不易之事，每一項(xiàng)成果都需求咱們艱苦的支付，今日咱們推銷(xiāo)的.是自己的工作與道德，是一個(gè)網(wǎng)絡(luò)理念，它是一種重生英勇的事物。當(dāng)咱們向他人推銷(xiāo)慨念或是介紹這個(gè)工作時(shí)，咱們面臨的不僅僅是他人，也是自己，當(dāng)咱們?cè)谕其N(xiāo)過(guò)程中遭到拒絕后，往往會(huì)發(fā)生一種心理障礙，害怕再去面臨他人，再面向他人介紹這種理念。事實(shí)上，有些人遇到困難便失去了勇氣，可是在成功者的眼里即便失敗也不能是最后的決局，還會(huì)繼續(xù)奮斗，路不是一帆風(fēng)順的好走，終身有成果的人，開(kāi)端出發(fā)總是不順利，并且在“抵達(dá)方針前”也終會(huì)閱歷許多心碎的掙扎，看看那些成功者，其人生轉(zhuǎn)折點(diǎn)一般會(huì)與某個(gè)危機(jī)一起出現(xiàn)，透過(guò)那些危機(jī)咱們認(rèn)識(shí)了另一個(gè)“自我”，有了成果。
咱們常說(shuō)富人愛(ài)創(chuàng)業(yè)，貧民愛(ài)打工，富人做事有永不服輸?shù)木�，但貧民遇到挫敗就拋棄，但有很多人還沒(méi)有做事就開(kāi)端拋棄。成功的道路是崎嶇和曲折的，有些人把困難和不幸作為借口，也有人在不幸和困難中尋覓出路，只要英勇面向困難永�；盍τ贸林鴳�(zhàn)勝一切才能成為命運(yùn)的主宰者。
要堅(jiān)持提升自己。剩者為王。我曾在一個(gè)經(jīng)濟(jì)市場(chǎng)上評(píng)打多年，我說(shuō)在在這個(gè)80%以上的人不能成功的，因?yàn)?0%的人不能堅(jiān)持。堅(jiān)持的心態(tài)是在遇到崎嶇的時(shí)候反映出來(lái)的心態(tài)，而不是順利的堅(jiān)持。遇到瓶頸的時(shí)候還要堅(jiān)持，直到打破瓶頸達(dá)到新的頂峰。要堅(jiān)持到底，不能輸給自己。時(shí)刻總是耐性等候那些堅(jiān)持成功的人。
心態(tài)演講稿7
尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好！今天我演講的題目是《文明守紀(jì)，與自律同行》。
“言行規(guī)范，健康發(fā)展，學(xué)有所長(zhǎng)”是學(xué)校對(duì)我們的要求。因此，正如今天一樣，當(dāng)我們邁進(jìn)校門(mén)的那一刻起，我們要說(shuō)，新的一天我們要從遵守紀(jì)律做起。俗話(huà)說(shuō)：“沒(méi)有規(guī)矩不能成方圓。”紀(jì)律是做好一切事情的保障，沒(méi)有紀(jì)律的約束，是什么事情也做不好的。大家知道，魯迅先生書(shū)桌上的“早”字，是嚴(yán)格自律的表現(xiàn)，是自覺(jué)守紀(jì)的典范，正因?yàn)檫@樣，魯迅先生才成為偉大的`文學(xué)家、思想家、革命家。
播下一個(gè)行動(dòng)，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運(yùn)。所以，我們從現(xiàn)在起要養(yǎng)成好的行為習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣。然而哪些是我們小學(xué)生要養(yǎng)成的好習(xí)慣呢？首先是思想意識(shí)要到位。在生活、學(xué)習(xí)中我們有著各種不同的習(xí)慣，當(dāng)我們做某件事情時(shí)，首先要想一想，你的做法是否對(duì)集體、對(duì)他人有利，損害集體和他人利益的事我們堅(jiān)決不能做。勿以惡小而為之，勿以善小而不為。課堂上，專(zhuān)心聽(tīng)講是對(duì)老師最大的尊重；升旗儀式上，你全神貫注、目送國(guó)旗冉冉升起，是對(duì)祖國(guó)最深的敬意。只要我們以《小學(xué)生守則》《小學(xué)生日常行為規(guī)范》，學(xué)校的校規(guī)校紀(jì)來(lái)規(guī)范自己的行為，我們就一定能成為一名合格的小學(xué)生，我們的學(xué)校就一定能蓬勃發(fā)展、蒸蒸日上。
愿同學(xué)們養(yǎng)成文明守紀(jì)的習(xí)慣，與紀(jì)律同行，去實(shí)現(xiàn)我們的理想。與紀(jì)律同行，使我們的人生更加燦爛輝煌。同學(xué)們，昨日的習(xí)慣，已經(jīng)造就了今日的我們，而今日的習(xí)慣將決定我們的明天。讓我們從今天做起，從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成各種良好的習(xí)慣，遵守紀(jì)律，明天就能成就我們的大未來(lái)！
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
心態(tài)演講稿8
人從剛剛出生就剛開(kāi)始學(xué)習(xí)：幼時(shí)時(shí)學(xué)用餐、學(xué)話(huà)、學(xué)走路；童年時(shí)學(xué)玩游戲、學(xué)唱歌、學(xué)舞蹈；再之后就到院校學(xué)文化知識(shí)、科學(xué)理論；隨后再到社會(huì)發(fā)展初中賺錢(qián)維持生計(jì)的專(zhuān)業(yè)技能因此大家常說(shuō)：活到老學(xué)到老，付出就有回報(bào)！不難看出，學(xué)習(xí)隨著大家的一生。
我親愛(ài)的朋友們，大家都了解，人生的道路悠長(zhǎng)而悠長(zhǎng)，以便能在這里條艱險(xiǎn)的路面上生活得幸�？鞓�(lè)而更有意義，大家務(wù)必每時(shí)每刻持續(xù)學(xué)習(xí)。
大伙兒應(yīng)當(dāng)都搞清楚這一大道理：水杯里的水越大，能注進(jìn)來(lái)的自來(lái)水就越低。那麼反過(guò)來(lái)，要想學(xué)得大量，就務(wù)必以空杯的心理狀態(tài)去學(xué)習(xí)。
無(wú)論做啥事都得用心，學(xué)習(xí)更是如此。高爾基說(shuō)：書(shū)籍是人類(lèi)發(fā)展的臺(tái)階。的確，書(shū)籍是人的精神糧食，大家能從初中到許多。再回望一下從古到今，沒(méi)有哪一位有造就的人并不是學(xué)識(shí)淵博、博學(xué)多才的。古代人說(shuō)：讀書(shū)有三到：謂心到、眼到、口到。心不在此，眼不細(xì)心，心兒雖不特別，只是念浪讀書(shū)，千萬(wàn)不要記住，不要持久。三到當(dāng)中，心到最急，心既到矣，眼口豈不上乎？換句話(huà)說(shuō)要想學(xué)得東西，務(wù)必用心。
曾在書(shū)本上見(jiàn)到過(guò)這話(huà)：這世界上有三種人，一種人從自身的工作經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)，她們是開(kāi)心的；一種人從他人的工作經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)，她們是聰慧的；也有一種人，她們既不從自身的工作經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)，都不從他人的工作經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)，她們是愚昧的。再說(shuō)了，生活在這個(gè)社會(huì)發(fā)展上，大家每日都得和人相處，因此我們都要做開(kāi)心的聰明的人，每日都得抽成時(shí)間來(lái)反省自己、小結(jié)自身，此外，還得要擅于與人溝通。
我們?cè)诤腿讼嗵幍娜^(guò)程中務(wù)必謙遜不張揚(yáng)。謙遜是人成熟的標(biāo)志，不但是一種傳統(tǒng)美德，更關(guān)鍵的，他還是有利于大家取得成功的'待人接物方法。人的在潛意識(shí)中上都是心高氣傲的，給你本領(lǐng)，大伙兒會(huì)欽佩你，但假如主要表現(xiàn)得過(guò)份，傷了他人的自尊，他人便會(huì)對(duì)你說(shuō)少了你地球上仍然轉(zhuǎn)。新海因此能成百谷王者，因其善下之，故會(huì)成百谷王。謙遜才可以學(xué)習(xí)大量，天外有天，山外有山，大家明白的一切都沒(méi)什么偉大，由于每一個(gè)人都是有非常值得敬佩的優(yōu)勢(shì)，我們要謙虛去挖掘他人的優(yōu)勢(shì)，并把它學(xué)習(xí)回來(lái)。
但我認(rèn)為學(xué)習(xí)最重要的是融會(huì)貫通。我很喜歡英國(guó)教育學(xué)家梅帝。馬克斯的一名話(huà)：誰(shuí)也不可以教會(huì)誰(shuí)一切東西。有那樣一個(gè)故事：一個(gè)學(xué)員問(wèn)起的您能否把智慧教授給我？教師沒(méi)有馬上回應(yīng)，卻隨手舉起周?chē)粋�(gè)蘋(píng)果咬了一口，咬合了一陣，隨后吐在手上，門(mén)把伸到學(xué)員眼前說(shuō)：吃下去。學(xué)員面有難色：這怎能吃呢？教師回應(yīng)：我吐出的東西你不能吃，那么我的智慧你又怎樣攝入呢？確實(shí)，我們不能從他人那邊攝入智慧，即便去看書(shū)獲得了專(zhuān)業(yè)知識(shí)、交談獲得了工作經(jīng)驗(yàn)，他們也不可以稱(chēng)之為你的智慧。僅有等他們真實(shí)危害了你的個(gè)人行為，變成了你本質(zhì)的能量，才可以轉(zhuǎn)換為智慧。書(shū)的作用、教師的作用，僅僅將你領(lǐng)取一桌豐厚的酒席旁，對(duì)你說(shuō)這一菜怎樣分吃，怎樣有營(yíng)養(yǎng)成分，但吃不要吃仍在你自己。
心態(tài)演講稿9
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好!
廟里有個(gè)小和尚，每天都在打坐中研究佛經(jīng)，打坐。十年后，他覺(jué)得自己的自知之明已經(jīng)生了，他有了佛心。
有一天，住持突然召集全寺，宣布要選一個(gè)跟惠根在一起的小和尚接任住持。從此小和尚更加用心，但過(guò)了一段時(shí)間，他覺(jué)得自己不是進(jìn)退，原來(lái)的小佛心變得若無(wú)其事。他很疑惑，就問(wèn)住持。住持沒(méi)有直接跟他解釋?zhuān)亲屗形缛ナ袌?chǎng)買(mǎi)瓜，讓他一起去。
中午，他們來(lái)到一個(gè)賣(mài)瓜的'攤位，摘了一個(gè)瓜。攤主撿起來(lái)稱(chēng)了稱(chēng)，說(shuō)：“一斤六兩�！毙『蜕写蟪砸惑@，用旁邊的秤稱(chēng)了一下，結(jié)果一點(diǎn)也不差。這時(shí)，攤主說(shuō)：“我賣(mài)瓜40多年了，永遠(yuǎn)不會(huì)錯(cuò)！”小和尚更加驚訝了。
旁邊的住持大師突然說(shuō)：“我們只要一個(gè)瓜。如果你能猜出重量，元寶就是你的了�！闭f(shuō)著拿出一塊銀子，大家看了一兩尺，足夠買(mǎi)這個(gè)地?cái)偟墓狭�，大家都用期待的目光看著地�(cái)偫习�，結(jié)果地?cái)偫习迥闷鸸希糜沂址Q(chēng)了稱(chēng)，感覺(jué)不合適，用左手稱(chēng)了稱(chēng)。他咬著牙說(shuō)這個(gè)瓜三兩斤。然后方丈拿起秤盤(pán)稱(chēng)了稱(chēng)，不過(guò)是一磅半，差了兩兩。他們都迷惑不解。
老方丈說(shuō)，一個(gè)人如果總是太注重眼前利益，而忽略了過(guò)程，那他的眼睛一定是被蒙住了，所以無(wú)論做什么，都要堅(jiān)守一顆平常心。
小和尚終于明白了，潛心回去修行，終于成了大名鼎鼎的大傻瓜禪師。
心態(tài)演講稿10
同學(xué)們：
英國(guó)著名文豪狄更斯以前說(shuō)過(guò)：“一個(gè)健全的心態(tài)比一百種聰慧都更有力氣”。這句不朽的名言通知我們有什么樣的心態(tài)就會(huì)有什么樣的人生，那么一個(gè)人要想成就一番事業(yè)，首先就務(wù)必樹(shù)立成就的心態(tài)。也就是說(shuō)，先要立志。要勇于去幻想，這樣才有完成的可能。首先是要激起起本人勝利的愿望，在內(nèi)心深處認(rèn)定本人就是一個(gè)老板，既然認(rèn)定本人就是一個(gè)老板，就要從言談舉止、學(xué)問(wèn)見(jiàn)識(shí)、交際禮遇等方面來(lái)提升本人，完善本人，最后成就本人。
勝利的起點(diǎn)在于置信本人，勝利的終點(diǎn)在于堅(jiān)持到底。一個(gè)人最大的敵人不是他人，而是本人，只要打敗了本人，才干向他人應(yīng)戰(zhàn)。他人能勝利的'事，本人肯定能勝利。一個(gè)人假如沒(méi)有了自信，那就跟死了一樣，只但是還有一個(gè)軀殼而已。
此刻很多人，在傳統(tǒng)行業(yè)中舉步危艱，生活過(guò)的很難很難，但又不敢去選取別的行業(yè)去搏一翻，他覺(jué)得未知的東西也很難。
難，是難，進(jìn)也難，退也難，既然兩頭都是難，為什么我們就不能迎難而進(jìn)，去創(chuàng)始一番圓滿(mǎn)事業(yè)呢
世上無(wú)難事，只怕有心人，無(wú)認(rèn)做任何事情，應(yīng)對(duì)任何應(yīng)戰(zhàn)，就看你本人是不是一個(gè)有心人了當(dāng)一個(gè)看到希冀而失去自信心時(shí)，是極端痛苦的，極端悲痛的，所以一個(gè)人最大的資本就是希冀，最大的破產(chǎn)就是失望，面臨二十一世紀(jì)，人類(lèi)最大的圈套是“滿(mǎn)足現(xiàn)狀”。
莫徘徊了，朋友們，只需我們能充溢自信和勇氣，勇于幻想，勇于給本人定位，勇于沖破阻撓，我們就必需會(huì)幻想成真，必需會(huì)成就一番史無(wú)前例的事業(yè)。
心態(tài)演講稿11
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
詩(shī)經(jīng)云：“投我以木桃，報(bào)之以瓊瑤。”每個(gè)人的人生中都有需要感恩的人，我們感恩含辛茹苦哺育我們成長(zhǎng)的父母，皺紋慢慢地爬上他們的眼角。感恩嘔心瀝血傳道授業(yè)的師長(zhǎng)，日夜操勞，白霜漂染了他們的兩鬢。感恩一起嬉戲玩耍的同學(xué)，我們共同描畫(huà)童年的繽紛。我們還應(yīng)該感恩大自然：太陽(yáng)給了我們光明和溫暖，大地給了我們五谷雜糧，細(xì)雨給了我們花兒的芬芳，綠葉給了我們清涼的色彩，春有百花秋有月，夏有涼蔭冬有雪，我們應(yīng)該感謝四季，它給了我們生活的變幻之美……
我們應(yīng)該感恩身邊的陌生人：清潔工給我們整潔的大道，醫(yī)生為我們的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航，交警給予人們行走安全的保障……詩(shī)人海子在《面朝大海，春暖花開(kāi)》里也這樣說(shuō)：“陌生人，我也要為你祝福，祝你有情人終成眷屬，祝你有一個(gè)美好的`前程�！�
《學(xué)會(huì)感恩》一文中有這樣一句話(huà)：感恩不是娓娓動(dòng)聽(tīng)的謊言，而是實(shí)實(shí)在在的行動(dòng)。這句話(huà)是對(duì)于感恩最正確的詮釋?zhuān)覀儜?yīng)該為殘疾人帶路、給予重病的人以安慰、給沒(méi)有信心的人加油打氣，是一個(gè)眼神，一個(gè)微笑，一個(gè)手勢(shì)……作為學(xué)生，我們最大的感恩就是刻苦學(xué)習(xí)、將來(lái)成為對(duì)社會(huì)有用的人世界，因?yàn)楦卸髯兊脺剀�，如果我們沒(méi)有感恩，世界將是一片荒原;家庭，因?yàn)楦卸髯兊煤椭C，如果家人沒(méi)有感恩，家里將會(huì)充滿(mǎn)隔閡;人生，因?yàn)楦卸髯兊妹篮�，如果人生沒(méi)有感恩，那我們只會(huì)在人性的孤島踽踽而行，步履維艱。
心態(tài)演講稿12
尊敬的評(píng)委、親愛(ài)的同學(xué)們：
你們好！我叫吳菲，今天我演講的.題目是《自律》。
自律，是一門(mén)學(xué)問(wèn)，這門(mén)學(xué)問(wèn)自先秦時(shí)期就開(kāi)始做了。如今，它應(yīng)當(dāng)成為我們大學(xué)生一雙隱形的翅膀。
《禮記》中記述了儒家先賢的一句話(huà)：“君子必慎其獨(dú)也。”
“慎獨(dú)”二字，也許我們聽(tīng)過(guò)數(shù)遍，但我們大學(xué)生中有多少能道出這簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單兩個(gè)字所包含的意境呢？！“慎”即“心真”，“獨(dú)”指“獨(dú)處”，獨(dú)處之時(shí)仍舊心真，謹(jǐn)慎行事，行，有律于己，做，無(wú)愧于心。這便是這千年古訓(xùn)的要旨所在。
我們都曾在過(guò)去的八月領(lǐng)略了我國(guó)奧運(yùn)健兒的風(fēng)采，他們嚴(yán)于律己，奉獻(xiàn)給我們一場(chǎng)絕對(duì)真實(shí)的競(jìng)技表演。讓我們領(lǐng)略了體育這無(wú)與倫比的藝術(shù)。
其實(shí)，對(duì)于大學(xué)生只要我們做好手中的事情，自律無(wú)處不在。
學(xué)習(xí)上，做好課前預(yù)習(xí)，課中聽(tīng)講，課外鞏固，每日晨讀及常跑讀書(shū)館，這就是自律。
工作上，在乎于精而不在于多，用服務(wù)大家的思想，用勤勤懇懇的態(tài)度，去交往，去忙碌，去學(xué)習(xí)，這也是自律。
生活上，可以寬松，但絕對(duì)不能放松！積極，樂(lè)觀，甘寂寞，耐清貧，刻苦訓(xùn)練，勤儉節(jié)約，這何嘗又不是自律呢？
心態(tài)演講稿13
各位老師同學(xué)們大家好，我今天演講的題目是如何調(diào)整心態(tài)。
愛(ài)默生說(shuō)：“恐懼較之世上任何事物更能擊潰人類(lèi)。”誠(chéng)然，有過(guò)公共演講經(jīng)歷的人都知道，很少人能夠做到心情平靜信心十足地登上演講臺(tái)。心理學(xué)研究表明：人們?cè)谌粘Ｉ钪�，�?jīng)常會(huì)遇到各種各樣的困難和障礙，為了解決問(wèn)題，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，就必須克服困難。而困難的出現(xiàn)和克服，會(huì)引起人內(nèi)心的不安和緊張，嚴(yán)重時(shí)就會(huì)給人帶來(lái)恐懼，形成焦慮。
既然緊張恐懼的心理是存在的，不可避免的。那么，如何處理好緊張心理直接影響著演講的成功與否。針對(duì)演講中的緊張心理，以下介紹幾種“藥劑”以供參考：
1、充分的準(zhǔn)備。林肯曾說(shuō)：“我相信，我若是無(wú)話(huà)可說(shuō)時(shí)，就是經(jīng)驗(yàn)再多、年齡再老，也不能免于難為情的�！边@話(huà)說(shuō)得很深刻。要進(jìn)行成功的演講，就必須有成功的準(zhǔn)備，否則，沒(méi)有準(zhǔn)備好就出現(xiàn)在聽(tīng)眾面前，與未穿衣服是一樣的。對(duì)付怯場(chǎng)心理最有力的武器是誠(chéng)心誠(chéng)意地告訴自己你對(duì)本次演講準(zhǔn)備得十分充分。只有有備而來(lái)的演說(shuō)者才能獲得自信和成功。
同時(shí)，對(duì)演講者來(lái)說(shuō)，平時(shí)不但要做好演講前的準(zhǔn)備，還要注意加強(qiáng)自己的心理訓(xùn)練和調(diào)適，養(yǎng)成良好的應(yīng)考習(xí)慣。
2、端正演講動(dòng)機(jī)，減輕心理負(fù)擔(dān)。不要把目標(biāo)定得過(guò)高，對(duì)于不切實(shí)際的期望要有客觀的分析。如果把演講的意義片面夸大，甚至把演講與個(gè)人終生的成就、事業(yè)和幸福等緊緊聯(lián)系在一起，演講還未來(lái)臨，就已經(jīng)是惶惶不可終日了。帶著強(qiáng)烈的求勝動(dòng)機(jī)和沉重的心理負(fù)擔(dān)去準(zhǔn)備，結(jié)果情緒焦慮程度越積越強(qiáng)烈，到了發(fā)揮時(shí)卻事違人愿。因此，演講者要學(xué)會(huì)適度降低求勝動(dòng)機(jī)，減輕心理負(fù)擔(dān)，真正做到輕裝上陣。
3、保持積極的情緒體驗(yàn)。有些演講者面對(duì)即將到來(lái)的演講，感覺(jué)就像如臨大敵，心驚膽顫，有著諸多的這樣那樣的擔(dān)心，比如，在演講過(guò)程中總是設(shè)想自己會(huì)犯語(yǔ)法錯(cuò)誤，或總擔(dān)心自己講著講著會(huì)突然地停頓下來(lái)，講不下去了，這就是一種反面的假想，它很可能會(huì)抹煞我們對(duì)演講的信心。面對(duì)這種情況發(fā)生，可以使用積極自我暗示的方法。暗示對(duì)人的心理影響是極大的，我們都能看到人在不良的心理狀態(tài)下發(fā)揮是不正常的。多學(xué)會(huì)給自己一種積極放松的暗示，用一些“我一定可以做得很好”“我一定可以超常發(fā)揮”等肯定自己的短句。在平時(shí)聯(lián)系休息之余多和自己交談，不斷地強(qiáng)化一種必勝的信心與信念。時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)發(fā)現(xiàn)這種良好的積極的心態(tài)就會(huì)成為自己的一種思維習(xí)慣。
3、避免機(jī)械背誦演講稿。逐字逐句地背誦講稿，很容易在面對(duì)聽(tīng)眾時(shí)遺忘，即使沒(méi)忘，講起來(lái)也會(huì)顯得十分機(jī)械化。美國(guó)總統(tǒng)林肯曾說(shuō)過(guò)：“我不喜歡聽(tīng)刀削式的、枯躁無(wú)味的講演”。背演講稿對(duì)演講者可能是一種必要的準(zhǔn)備方式，但是,背誦依賴(lài)的是機(jī)械記憶，逐字逐句的記憶不僅是耗費(fèi)演講者大量的時(shí)間,而且容易形成演講者心理麻痹。實(shí)際的演講過(guò)程中,一旦因怯場(chǎng)、聽(tīng)眾騷動(dòng),設(shè)備故障等突然出事而容易出現(xiàn)“短路”現(xiàn)象。因而，在準(zhǔn)備演講中我們只要準(zhǔn)備好大概的提綱，根據(jù)自己的語(yǔ)言、思路發(fā)揮更能打動(dòng)觀眾。
4、演講前要注意把注意力從自己身上移開(kāi)。比如，可以積極聽(tīng)取主辦人和聽(tīng)眾的意見(jiàn)，這樣我們可以轉(zhuǎn)移注意力，放松身體和思想。又如可以做做肌力均衡運(yùn)動(dòng)。均衡運(yùn)動(dòng)是指有意識(shí)地讓身體某一部分肌肉有規(guī)律地緊張和放松。比如我們可以先握緊拳頭，然后松開(kāi)；也可以固定腳掌，作壓腿，然后放松。作肌力均衡運(yùn)動(dòng)的目的在于讓你某部分肌肉緊張一段時(shí)間，然后你便不僅能更好地放松那部分肌肉，而且能更好地放松整個(gè)身心。因此，在開(kāi)始講演時(shí)，最重要的就是要把注意力從自己身上移開(kāi)，或是集中精力聽(tīng)別的.講演者說(shuō)些什么，以便把注意力放在他們身上，避免不必要的登臺(tái)恐懼感。
5、冷靜處理“怯場(chǎng)”。1988年漢城奧運(yùn)會(huì)上，稱(chēng)雄排壇數(shù)年的中國(guó)女排，在與前蘇聯(lián)隊(duì)一場(chǎng)比賽中，不僅以0：3敗北，而且第一局競(jìng)創(chuàng)紀(jì)錄地吃了零分，其中最主要原因不在于技術(shù)基礎(chǔ)，而在于心理的崩潰。演講中的怯場(chǎng)同樣也是一種心理崩潰的反映。事實(shí)上，當(dāng)怯場(chǎng)現(xiàn)象發(fā)生時(shí)，只要有所準(zhǔn)備，掌握必要的技巧，也可以順利度過(guò)這一危機(jī)期。當(dāng)意識(shí)到自己出現(xiàn)怯場(chǎng)現(xiàn)象時(shí)，不要驚恐慌亂，抱著平常心的心態(tài)，不要好強(qiáng)求勝，也不要過(guò)分地強(qiáng)調(diào)自己的怯場(chǎng)緊張心理。通過(guò)呼吸調(diào)節(jié)法消除自己的緊張感，采用這種方法可以消除雜念和干擾。當(dāng)自我感覺(jué)十分緊張時(shí)，有意識(shí)控制自己的情緒。要時(shí)時(shí)記住，既然你自己下定的決心，那就大踏步而出，并深深地呼吸吧。事實(shí)上，在開(kāi)始演講之前，應(yīng)深呼吸三十秒，這樣所增加的氧氣供應(yīng)可以提神，并能給你勇氣。
6、當(dāng)一個(gè)神氣的債主。對(duì)于消除緊張心理比任卡耐基先生最有經(jīng)驗(yàn)，而在他的眾多經(jīng)驗(yàn)中最基本的經(jīng)驗(yàn)就是：“你要假設(shè)聽(tīng)眾都欠你的錢(qián)，正要求你多寬限幾天；你是神氣的債主，根本不用怕他們�！卑焉眢w站直，然后開(kāi)始信心十足地講話(huà)吧！好似他們每個(gè)人都欠你的錢(qián)，你在催他們還債，假想他們聚在那兒是要求你寬限還債的時(shí)間。這種心理作用對(duì)我們大有幫助。我們也許在最初面臨聽(tīng)眾時(shí)，總會(huì)經(jīng)歷到一些恐懼，一些震擊，一些精神上的緊張，這是正常的。問(wèn)題是，只要能堅(jiān)韌不拔，不久所有顧慮都會(huì)一掃而光。
朋友們，如果你想克服演講的緊張心理，不妨先要弄清自己為什么害怕當(dāng)眾說(shuō)話(huà)，只要對(duì)癥下藥，只要肯多下功夫，就會(huì)發(fā)現(xiàn)這種上臺(tái)恐懼的程度，很快便會(huì)減少到某一地步，這時(shí)它就是一種助力，而不是一種阻力了。
怯場(chǎng)一般是由于情緒過(guò)分緊張所致。在緊張情緒狀態(tài)下，人的大腦皮層中形成了優(yōu)勢(shì)興奮中心，從而使保持記憶中樞的內(nèi)容處于被抑制狀態(tài)，具體表現(xiàn)是回憶不起熟悉的知識(shí)。怯場(chǎng)心理屬于一種情境焦慮。我們可以通過(guò)以下心理調(diào)控方法，擺脫焦慮，解除這種被抑制狀態(tài)。
調(diào)控方法如下：
1、語(yǔ)言調(diào)節(jié)法即自我暗示法，具體做法是通過(guò)一些有激勵(lì)作用的內(nèi)部語(yǔ)言，使積極意識(shí)潛入自我意識(shí)，直接對(duì)自己的思想、情緒產(chǎn)生作用。例如，在怯場(chǎng)心理的征兆剛出現(xiàn)時(shí)，可以通過(guò)簡(jiǎn)單、具體，帶有肯定性的言語(yǔ)調(diào)節(jié)自己，比如“我一定能考好!”“我有信心！”提醒自己不必緊張，對(duì)自己要抱有信心。在暗示的同時(shí)，也可在頭腦中聯(lián)想過(guò)去成功的情境，以激勵(lì)自己參與考試。
2、轉(zhuǎn)移注意法在考試中遇到較難或沒(méi)有見(jiàn)過(guò)的問(wèn)題或題型時(shí)，應(yīng)先采取主動(dòng)的注意遷移，減少焦慮，回避這個(gè)一時(shí)解答不了或暫時(shí)回憶不起來(lái)的問(wèn)題，當(dāng)其他問(wèn)題解答完之后再回過(guò)頭來(lái)“重新”思考回避的問(wèn)題。這種做法可以使優(yōu)勢(shì)興奮中心得以轉(zhuǎn)移。也可以休息片刻或者活動(dòng)一下四肢、頭部，來(lái)調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，從而使抑制狀態(tài)得到緩解。
3、呼吸調(diào)節(jié)法采用這種方法可以消除雜念和干擾。當(dāng)自我感覺(jué)十分緊張時(shí)，有意識(shí)控制自己的情緒。具體做法是，腳撐地，兩臂自然下垂，閉合雙眼，把注意力集中在呼吸上，靜聽(tīng)空氣流入、流出時(shí)發(fā)出的微弱聲音。然后，以吸氣的方式連續(xù)從1數(shù)到10，每次吸氣時(shí)，注意繃緊身體，在頭腦中反應(yīng)出數(shù)字，在呼氣時(shí)說(shuō)“放松”，并在頭腦中再現(xiàn)“放松”這個(gè)詞，這樣連續(xù)數(shù)下去。注意節(jié)奏放慢，讓身體盡量松弛，直到感覺(jué)到鎮(zhèn)靜為止。同學(xué)們也可以在平時(shí)有意識(shí)地訓(xùn)練自己放松，這樣，在考場(chǎng)上出現(xiàn)怯場(chǎng)心理時(shí)，就更容易調(diào)控。
有效消除緊張心理，從根本上來(lái)說(shuō)一是要降低對(duì)自己的要求。一個(gè)人如果十分爭(zhēng)強(qiáng)好勝，事事都力求完善，事事都要爭(zhēng)先，自然就會(huì)經(jīng)常感覺(jué)到時(shí)間緊迫，匆匆忙忙（心理學(xué)家稱(chēng)之為“A型性格”）。而如果能夠認(rèn)清自己能力和精力的限制，放低對(duì)于自己的要求，凡事從長(zhǎng)遠(yuǎn)和整體考慮，不過(guò)分在乎一時(shí)一地的得失，不過(guò)分在乎別人對(duì)自己的看法和評(píng)價(jià)，自然就會(huì)使心境松弛一些。二是要學(xué)會(huì)調(diào)整節(jié)奏，有勞有逸。在日常生活中要注意調(diào)整好節(jié)奏。工作學(xué)習(xí)時(shí)要思想集中，玩時(shí)要痛快。要保證充足的睡眠時(shí)間，適當(dāng)安排一些文娛、體育活動(dòng)。做到有張有弛，勞逸結(jié)合。
當(dāng)一個(gè)人已經(jīng)出現(xiàn)了緊張的情緒反應(yīng)時(shí)，該怎么調(diào)適呢？對(duì)于這種情況，人們習(xí)慣上常常會(huì)勸慰當(dāng)事人：“別緊張！”“有什么大不了的！”而當(dāng)事人自己也通常會(huì)這欄告誡自己：“別緊張！”“有什么了不起的！”然而，十分不幸的是，這種辦法幾乎是行不通的，實(shí)際上這會(huì)使人感到更加不安。因?yàn)檫@是在和自己過(guò)不去，在給你制造更大的緊張。正如有句話(huà)所說(shuō)的“情緒如潮，越堵越高。”
心態(tài)演講稿14
各位老師，同學(xué)們：
大家早上好！
我是710班的王殷，今天我要講的主題是——學(xué)會(huì)控制自己的情緒。首先，我想給大家講一條近期的新聞：10月28日上午，重慶一輛公交車(chē)在長(zhǎng)江二橋上失事，墜入江中，造成了全車(chē)15人死亡的悲劇。這其中的原因竟是一名女乘客發(fā)現(xiàn)自己坐過(guò)了站而強(qiáng)制讓駕駛員停車(chē)，期間發(fā)生了沖突，司機(jī)沒(méi)有控制好方向盤(pán)，最后引發(fā)了事故。從以上的事件中，我們可以發(fā)現(xiàn)，這其實(shí)是由于雙方對(duì)情緒的不適當(dāng)管理造成的。如果當(dāng)時(shí)駕駛員能及時(shí)把車(chē)靠邊停好，或那位女乘客不那么偏激，也就不會(huì)有后面的沖突了。
作為一名中學(xué)生，我認(rèn)為學(xué)會(huì)控制自己的情緒是非常重要的。如果一個(gè)人的表現(xiàn)過(guò)于強(qiáng)烈亢奮，就容易造成心理失衡，影響正常的學(xué)習(xí)和生活。許多心理學(xué)測(cè)驗(yàn)也證實(shí)，當(dāng)一個(gè)人情緒好的時(shí)候，往往會(huì)精神振奮、干勁倍增，思維敏捷，效率提高；反之，則會(huì)無(wú)精打采，思路堵塞，效率下降。所以我對(duì)此，有以下幾點(diǎn)建議：
1、轉(zhuǎn)移注意力。
當(dāng)人的情緒激動(dòng)時(shí)，為了使它不至于爆發(fā)和難以控制，可以有意識(shí)地轉(zhuǎn)移注意力，把注意力從引起不良情緒反應(yīng)的刺激情境轉(zhuǎn)到其他事物或活動(dòng)上去。例如，做一些平時(shí)最感興趣的事，這樣就可以使人從消極情緒中解脫出來(lái)。
2、合理地宣泄
人有煩惱可以通過(guò)正確的途徑，分寸恰當(dāng)，合理地渲泄出來(lái)。如在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合向人傾訴、寫(xiě)日記等。
3、用理智克制自己的想法
人是有理智的，在陷入不良情緒，尤其是陷入沖動(dòng)情緒時(shí)，我們不僅要學(xué)會(huì)正確的排解，更應(yīng)該調(diào)動(dòng)自己理智這道“閘門(mén)”的'力量，去控制它，并且盡力使情緒愉悅起來(lái)。
當(dāng)你憤怒時(shí)，需要寬容謙讓。俗話(huà)說(shuō)：“忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空”。如果你能保持理智的思維，也許阻擋在你面前的問(wèn)題就能迎刃而解了。
當(dāng)你沮喪時(shí)，需要自我激勵(lì)。這是一種精神動(dòng)力，一個(gè)人在困難和逆境面前，如果能夠有效進(jìn)行自我激勵(lì)，就能從不良情緒中振作起來(lái)。
當(dāng)同學(xué)觸犯自己時(shí)，可以進(jìn)行換位思考。我們可以先站在同學(xué)的角度想一想，可能就會(huì)覺(jué)得對(duì)方的行為情有可原。這樣自己的不良情緒就會(huì)減弱，甚至煙消云散了。
當(dāng)一個(gè)人能把控制情緒養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，那他一定是個(gè)有著強(qiáng)大心理素質(zhì)的人。我們或許無(wú)法改變天氣，卻可以改變心情；我們無(wú)法控制別人，但能夠掌握自己。愿每位同學(xué)都能做到善于控制情緒，去追求更好的自己。
心態(tài)演講稿15
尊敬的評(píng)委、親愛(ài)的同學(xué)們：
你們好。我叫吳菲，今天我演講的`題目是《自律》。
自律，是一門(mén)學(xué)問(wèn)，這門(mén)學(xué)問(wèn)自先秦時(shí)期就開(kāi)始做了。如今，它應(yīng)當(dāng)成為我們大學(xué)生一雙隱形的翅膀。
《禮記》中記述了儒家先賢的一句話(huà)：“君子必慎其獨(dú)也。”
“慎獨(dú)”二字，也許我們聽(tīng)過(guò)數(shù)遍，但我們大學(xué)生中有多少能道出這簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單兩個(gè)字所包含的意境呢？�！吧鳌奔础靶恼妗�，“獨(dú)”指“獨(dú)處”，獨(dú)處之時(shí)仍舊心真，謹(jǐn)慎行事，行，有律于己，做，無(wú)愧于心。這便是這千年古訓(xùn)的要旨所在。
我們都曾在過(guò)去的八月領(lǐng)略了我國(guó)奧運(yùn)健兒的風(fēng)采，他們嚴(yán)于律己，奉獻(xiàn)給我們一場(chǎng)絕對(duì)真實(shí)的競(jìng)技表演。讓我們領(lǐng)略了體育這無(wú)與倫比的藝術(shù)。
其實(shí)，對(duì)于大學(xué)生只要我們做好手中的事情，自律無(wú)處不在。
學(xué)習(xí)上，做好課前預(yù)習(xí)，課中聽(tīng)講，課外鞏固，每日晨讀及常跑讀書(shū)館，這就是自律。
工作上，在乎于精而不在于多，用服務(wù)大家的思想，用勤勤懇懇的態(tài)度，去交往，去忙碌，去學(xué)習(xí)，這也是自律。
生活上，可以寬松，但絕對(duì)不能放松。積極，樂(lè)觀，甘寂寞，耐清貧，刻苦訓(xùn)練，勤儉節(jié)約，這何嘗又不是自律呢？
我的演講完畢，謝謝大家。
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