傳染病預(yù)防演講稿
演講稿是一種實用性比較強的文稿，是為演講準(zhǔn)備的書面材料。在社會一步步向前發(fā)展的今天，我們使用上演講稿的情況與日俱增，那么問題來了，到底應(yīng)如何寫一份恰當(dāng)?shù)难葜v稿呢？下面是小編幫大家整理的傳染病預(yù)防演講稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
傳染病預(yù)防演講稿1
大家早上好！
地球在不停地轉(zhuǎn)，一年365天也在不停地?fù)Q。冬去春來，時間早已用它那優(yōu)美的姿態(tài)跨過了xx年的寒冬，沖向了xx的伊始。
九月的陽光不刺眼但也暖和，不時的微風(fēng)雖不寒冷，但也足以讓人捂好領(lǐng)口，路兩排的柳樹也欣喜的吐出了綠芽，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看去如綴上的綠花。池塘里，藏了一冬的金魚也被陽光給拉了出來，在池塘里歡快的.游玩。一切看起來都是那么的美好。但是我們卻可能不知道美好的背后也隱藏著危險。
我們每天都重復(fù)的做著那個習(xí)以為常的動作，呼吸。但卻不知在一呼一吸以賦有節(jié)奏的頻率里，或許有著一種可怕的物體正隨著它，慢慢的進入你的身體，游走在各個角落里。
這個可怕的物體正是一種說熟悉但又不曾相逢的呼吸道傳染病。它如一個隱形的殺手，只要一旦出手一定就會引起軒然大波，決不會手下留情。當(dāng)我們剛聽到這個名詞時，也許你會想到：流感、流腦、麻疹、流行性腮腺炎、慢性支氣管炎等等傳染病，可只是你在想某病危害的同時，不久，你也會淡忘，正因如此，當(dāng)你與它相逢時，也略顯得無奈與后悔。
每一種不同的傳染病，既然能夠傳染，自然也能夠預(yù)防。呼吸道傳染病主要是通過空氣傳播，讓病毒在空氣中隨意飄蕩，但更多的傳染病也是在吃入口的途中進入了你的身體。我們愛吃，是因為人的本性，但每在你吃下的那一口時，你有曾想過它衛(wèi)生嗎？它健康嗎？雖然，往往我們會忽略，只追求于味道與口感，不曾想過它是否衛(wèi)生或是有害于自己。在校門外，每天下午放學(xué)后，總是人群涌動，許多同學(xué)都在爭搶著路攤販中的食物。是的，在那時，我們的肚子或許早已咕咕叫了，吃一點東西自然也是為了身體好，但你可曾想過，那些東西都是露天的灰塵很容易的就可落在上面，口中的唾沫也極易沾在上面，并且賣東西的老板也不知道有無身體疾病，就如此貿(mào)然的吃入肚子里，真得很難想象它的衛(wèi)生與否。所以請同學(xué)們在吃的同時也多想想它衛(wèi)生嗎？自己吃了不會有事嗎？多反問自己，我相信或許你會選擇不去吃它。
整個社會如今都在關(guān)注秋季傳染病。我們青少年也正是高危易感人群，自然也更加得到關(guān)注。那么難道我們不應(yīng)該保護好自己嗎？在此我提醒大家：
1、在家與教室多通風(fēng)。
2、騎自行車的同學(xué)最好戴口罩，起隔離保護作用。
3、不吃不衛(wèi)生食品，多參加體育活動。
4、未注射麻疹等疫苗的同學(xué)盡快去注射，防患于未然。
5、如發(fā)現(xiàn)身有不適，得去醫(yī)院治療。
做到以上幾點，我相信大家一定可以安然度過這個傳染病的高峰期。
一年之計在于春，在此我也祝愿大家好好利用這個春天努力學(xué)
傳染病預(yù)防演講稿2
尊敬的老師，親愛的同學(xué)：
大家好！
今天我國旗下講話的主題是秋季流行性疾病的預(yù)防。
秋季正處于夏季和冬季之間，氣溫變化比較大，冷熱失常。是多種傳染病的高發(fā)季節(jié)。一般秋季常見傳染病可分為腸道傳染病、呼吸道傳染病、蟲媒傳染病。
目前是諾如病毒感染的高發(fā)時期，因其傳染性強，常在托幼機構(gòu)、學(xué)校、醫(yī)院、養(yǎng)老院、工廠等人群聚集場所出現(xiàn)聚集性病例。麻城市疾控中心提醒公眾近期應(yīng)關(guān)注諾如病毒感染性腹瀉，有嘔吐或腹瀉癥狀者，切勿帶病上學(xué)或上班，并應(yīng)及時就醫(yī)；確診患者不應(yīng)加工處理食物或作陪，避免污染食物或傳染病人。
一、認(rèn)識諾如
諾如病毒感染，俗稱腸胃流感，腸胃炎，以及學(xué)校多見的食物中毒。具有發(fā)病急，傳染快，范圍廣特點，常引起集體爆發(fā)。感染的對象有成人，也有兒童。若感染了諾如病毒，48小時內(nèi)，會出現(xiàn)惡心、嘔吐、發(fā)熱、腹痛、腹瀉等癥狀，嚴(yán)重時，可因腹瀉脫水致死。兒童發(fā)病以嘔吐為主，還會表現(xiàn)出啼哭無淚或少淚、異常瞌睡或煩躁。成人則以腹瀉為主，糞便為稀水便或水樣便，無黏液膿血。
二、諾如六征
諾如病毒有六個特性。
1 、變異速度快。每隔2—3年即可出現(xiàn)能引起全球流行的'新變異株。以前感染過諾如病毒而獲得的抗體，對再次感染沒有顯著的保護作用，所以無法形成長期免疫力，極易造成反復(fù)感染。
2 、生存能力強。0 ℃‐60 ℃均可生存，所以冬天也能發(fā)作，且能耐受pH值2.7的酸性環(huán)境，胃酸也奈何不了它。酒精和免沖洗的洗手液對它沒有效果。
3 、感染途徑廣�？赏ㄟ^污染的水源、食物、物品、空氣中的氣溶膠、粉塵等傳播，牡蠣等貝類食品和生鮮果蔬容易被污染。
4 、致病力度大。最少只需18個病毒粒子即可致病。
5 、排毒周期長。病人發(fā)病前至康復(fù)后2周，均可在糞便中檢測到諾如病毒，但是患病期和康復(fù)后的三天內(nèi)是傳染性最強的時期。
盡管如此，諾如病毒卻并不難對付。
三、防病關(guān)鍵
1 、注意個人衛(wèi)生，勤洗手，不吃生冷食品和未熟透的食物，避免接觸病患及其物品。
2 、多喝水，大量的水可以把病毒從身體中帶走，防止脫水癥。
3 、開窗通風(fēng)，不要在封閉的空間久留。
4 、在諾如病毒高發(fā)的季節(jié)，體弱者應(yīng)避免前往人群密集的公共場所活動。
5 、平時積極體育鍛煉，注意營養(yǎng)均衡，增強體質(zhì)。
6 、班上發(fā)現(xiàn)疑似病患者要及時送醫(yī)，短時間內(nèi)出現(xiàn)多名相似癥狀的病例要及時向?qū)W校德育處報告。
四、諾如易治
輕癥患者即使不治療，一般3天就可自愈。雖然沒有特別的針對性藥物，抗生素也無效，但是重癥患者也只要對癥治療即可康復(fù)。對嚴(yán)重病例尤其是嬰幼兒及體弱者則應(yīng)及時輸液或口服補液，以糾正水、電解質(zhì)、酸堿平衡失調(diào)。
傳染病預(yù)防演講稿3
老師們，同學(xué)們：
大家好！
三月的陽光和煦溫暖，三月的微風(fēng)吹面不寒。路邊的小樹欣喜的吐出了綠芽，池塘里藏了一冬的小魚也被陽光拉了出來，在池塘里歡快的游玩。一切看起來那么美好，但我們卻可能不知道美好的背后也隱藏著危險。
春季是一個疾病多發(fā)的季節(jié)。今天國旗下講話，我們說一說春季傳染病的預(yù)防。
我們每天都重復(fù)的做著那個習(xí)以為常的動作——呼吸。但卻不知在一呼一吸賦有節(jié)奏的頻率里，或許有著一種可怕的物體正隨著它，慢慢的進入你的身體，游走在各個角落里。這個可怕的.物體正是一種說熟悉但又不曾相逢的呼吸道傳染病。它如一個隱形的殺手，只要一旦出手一定就會引起軒然大波，決不會手下留情。如：流感、流腦、麻疹、流行性腮腺炎、慢性支氣管炎等等傳染病�？墒�，同學(xué)們，你們也不要害怕。每一種傳染病，既然能夠傳染，自然也能夠預(yù)防。呼吸道傳染病主要是通過空氣傳播，讓病毒在空氣中隨意飄蕩，但更多的傳染病也是在吃入口的途中進入了你的身體。我們愛吃，是因為人的本性，但在你吃下那一口時，你有曾想過它衛(wèi)生嗎？它健康嗎？
如今整個社會都在關(guān)注春季傳染病。我們青少年也正是高危易感人群，更加要保護好自己。在此我提醒大家：
1、在家與教室多通風(fēng)。
2、不吃不衛(wèi)生食品。
3、多參加體育活動。
4、注射疫苗，防患于未然。
5、如發(fā)現(xiàn)身有不適，及時去醫(yī)院治療。做到以上幾點，我相信大家一定可以安然度過這個傳染病的高峰期。
一年之計在于春，讓我們以昂揚的精神狀態(tài)投入到新的學(xué)習(xí)生活當(dāng)中去，為自己新的一年拼搏加油！
傳染病預(yù)防演講稿4
老師們、同學(xué)們：
早上好！
今天我演講的內(nèi)容是秋季常見傳染病的預(yù)防。
大家都知道，秋季由于氣候變化無常，忽冷忽熱，是一個疾病多發(fā)的季節(jié)，對小學(xué)生來說，秋季容易患傳染性疾病。如：流行性感冒，水痘、腮腺炎，流腦，麻疹等。但是，同學(xué)們也不要過于擔(dān)心，害怕，只要我們在平時能做到下面幾點，這些疾病還是可以預(yù)防的。
1、在平時學(xué)習(xí)之余，要多參加體育鍛煉，如跳繩、跑步、打球等，只有身體強壯了，疾病才不能乘虛而入。
2、我們的教室、家里要經(jīng)常開窗通風(fēng)以保持空氣的新鮮，流通。
3、平時要盡量少去人多，擁擠，尤其是通風(fēng)不暢的公共場所。
4、要注意個人衛(wèi)生，勤洗手，勤剪指甲。
5、根據(jù)氣候變化注意增減衣服，避免著涼。
6、不能偏食，平時要多吃些蔬菜，水果，多喝水。
7、家里的生活用品、衣服、被子（在天氣好的時候要勤洗、勤曬）
8、一定要保證充足的睡眠，不能過于疲勞，因為疲勞容易使我們的抵抗力下降。
9、對衛(wèi)生防疫制訂安排的各種預(yù)防接種，我們一定要按時去接種。因為很多的.預(yù)防接種，都是針對特定的季節(jié)，特定的疾病，衛(wèi)生防疫部門都是作了精心安排的，接種以后，可以起到有效的預(yù)防作用。
大家如能做到以上幾點，一定會擁有一個強壯的身體。
我的演講結(jié)束了，謝謝大家。
傳染病預(yù)防演講稿5
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好，我是初一4班的劉碩。今天我國旗下講話的題目是《預(yù)防冬季傳染病》。
不知不覺間，秋天悄然而逝，冬天不期而至。隨著溫度的下降，你是否為自己添加衣物了呢？當(dāng)你聽到班上有人咳嗽或打噴嚏時，你是否有意的將窗戶打開透氣？大課間跑操結(jié)束，當(dāng)你用玻璃窗擋住凜冽的寒風(fēng)，進入溫暖的教室時，你是否貪圖一時的涼快而將厚厚的外套脫掉？
同學(xué)們，你們痛快了，而有的生物也高興了。冬季的教室可是細(xì)菌的溫床啊。在他們的眼中，你就是手無縛雞之力的金主，只能任憑他們的侵略。要知道，冬季可是許多呼吸道傳染病的高發(fā)的季節(jié)。例如流行性感冒、流行性腦膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、肺結(jié)核、水痘等。
或許同學(xué)們會覺得這些疾病離我們都很遙遠(yuǎn)。其實并非如此，我們身邊就有真實的'例子。因為有人患上了水痘，且沒有及時開窗通風(fēng)等原因而導(dǎo)致水痘蔓延，以至于全班都停課。若因生病而無法為自己的夢想，為自己的未來拼搏，這豈不是非�？上В恳虼宋覀兌夹枰龊枚炯膊〉念A(yù)防。
這些傳染病的傳播途徑都是通過空氣經(jīng)呼吸道傳染的。所以我們必須認(rèn)真做好以下幾點預(yù)防工作。
1.隨著天氣變化增減衣物，避免受涼。否則，抵抗力下降，細(xì)菌、病毒易侵入。
2.保持工作、學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，通風(fēng)換氣，教室應(yīng)在每節(jié)課后開窗通風(fēng)，其他教學(xué)生活用房應(yīng)每天開窗通風(fēng)2-3次，每次20分鐘左右。實驗證明：有效通風(fēng)20分鐘，即可將室內(nèi)空氣完全更新，清除室內(nèi)致病微生物，較室內(nèi)消毒更為有效、方便。當(dāng)然，寢室的通風(fēng)也是很重要的， 所以請寢室長們監(jiān)督定時開窗通風(fēng)。
3.注意生活規(guī)律，保證充足睡眠，以增強免疫力。
4.保證飲食營養(yǎng)，補充水分，多吃水果、蔬菜，適當(dāng)補充維生素的攝入。
5.適度鍛煉，增強體質(zhì)。
6.做好免疫預(yù)防。講究個人衛(wèi)生。
7.早發(fā)現(xiàn)、早報告、早治療。
最后，希望大家都能保持健康、愉快的心情，全心全意地投入到學(xué)習(xí)生活中。
我的講話完了。謝謝大家。
傳染病預(yù)防演講稿6
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：早上好!
今天國旗下講話的題目是《預(yù)防傳染病，要從你我做起》
冬去夏來，萬物復(fù)蘇，在我們迎接美好夏天的同時，病毒、細(xì)菌、真菌等病原微生物也開始活躍起來，因此，在我們享受美好夏光的同時，更要提防各種夏季易發(fā)傳染病來侵襲我們的身體健康。夏季易流行的傳染病包括：流行性感冒、肺結(jié)核、麻疹、水痘、腮腺炎等。.此類疾病的主要特點是：可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。
根據(jù)傳染病疫情資料分析，今年我市風(fēng)疹、流行性腮腺炎等呼吸道傳染病呈現(xiàn)上升趨勢，已超過或接近警戒值，嚴(yán)重威脅學(xué)校師生身體健康。為此，沈陽市衛(wèi)生局、沈陽市教育局等聯(lián)合下發(fā)了《關(guān)于加強夏季呼吸道傳染病防治工作的通知》。我們學(xué)校全體師生一定要遵照“通知”精神，在區(qū)教育局、區(qū)急病控制中心，區(qū)保健所的'共同領(lǐng)導(dǎo)和幫助下，全面做好以風(fēng)疹、流行性腮腺炎和甲型H1N1流感為重點的呼吸道傳染病防治工作，切實保護好全體師生的身體健康。
具體要求全校師生做到以下幾點：
1、保證教室通風(fēng)換氣，定期消毒。每天第一個到班級的學(xué)生要負(fù)責(zé)把教室的窗戶打開，教室全天的通風(fēng)也要有專人負(fù)責(zé)，并做好每天的通風(fēng)記錄。班級消毒工作也要有專人負(fù)責(zé)，每周消毒一次，做好消毒記錄，遇到有傳染病病情的班級，校醫(yī)要親自消毒。同時，學(xué)校的保潔員也要定期對樓梯、走廊、專用教室等公用部位進行消毒。 2、做好班級晨檢工作和因病缺勤學(xué)生病因追查工作。班主任老師每天要對班級學(xué)生進行晨檢，做好晨檢記錄，同時要掌握因病缺勤學(xué)生的情況，如果有傳染病和疑似傳染病病情要及時反饋到衛(wèi)生室。
3、嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)生缺勤請假制度。每個學(xué)生缺勤都要及時跟班主任老師聯(lián)系請假并說明缺勤原因。如果學(xué)生有發(fā)熱、頭暈、口干、流汗、高燒不退等癥狀，或是懷疑自己得了風(fēng)疹、腮腺炎、甲型H1N1流感等傳染病，要戴上口罩在家長的陪護下及時到正規(guī)的醫(yī)院就醫(yī)，并及時把就醫(yī)情況反饋給班主任老師。如果確疹得了風(fēng)疹、腮腺炎等傳染病，一定要等到身體痊愈隔離期滿才能回校復(fù)課，同時要出示醫(yī)院的復(fù)課證明。
4、提前接種疫苗。對于一些已經(jīng)有疫苗可以防控的疾病，一定要接種疫苗，如麻腮風(fēng)疫苗，水痘疫苗，甲肝疫苗，乙腦疫苗等等，在很大程度上可以保護易感人群從而避免疾病發(fā)生。 5、盡量不要到人群密集、空氣流通差的地方活動，盡量避免探視病人，盡量少到醫(yī)院等高危地區(qū)。
6、保持良好身體狀態(tài)。正確的做法是早睡早起，保證良好的睡眠和充分的休息，注意飲食的合理搭配和情緒的調(diào)節(jié)。
除了做到以上6點，在平時的生活中我們還要養(yǎng)成良好的飲食和衛(wèi)生習(xí)慣：
首先就是勤洗手。在以下這些情況下必須要洗手：飯前便后;吃藥之前;接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液和唾液之后;做完掃除工作之后;接觸錢幣之后;戶外活動、購物之后。
其次要勤洗澡，勤換衣物：貼身的衣物、被褥、枕巾要常換常洗，如果有條件能最好定期在太陽光下曝曬消毒。
再次要勤剪指甲，勤理發(fā)：指甲蓋里容易藏污納垢，要經(jīng)常剪指甲。男同學(xué)要勤理發(fā)。
第四要均衡飲食：做到維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)及各種營養(yǎng)成分均衡攝取。不要偏食、挑食、厭食。
希望全校師生都能按照以上要求去做，使我校傳染病防控工作順利開展，使全校師生都能健康，快樂的度過在校學(xué)習(xí)生活的每一天。
傳染病預(yù)防演講稿7
老師們、同學(xué)們：
大家上午好！
轉(zhuǎn)眼又到了年末，冬天到了，天氣漸漸冷了。隨著氣溫的降低，呼吸道疾病的病原體，如細(xì)菌、病毒等更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的共同作用導(dǎo)致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā)。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特別注意這些學(xué)校中常見的傳染病的預(yù)防。
要想不被這些傳染病侵襲，我們需要做到以下幾點：
1、注意氣候的變化，及時增減衣物。人著涼時，呼吸道血管收縮，血液循環(huán)減少，局部的抵抗力下降，容易患病。
2、保持室內(nèi)空氣清新。雖然天氣寒冷，但在每天上課前、課間以及午休時間，應(yīng)該要打開門窗通風(fēng)，保持空氣流暢。
3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。充足的'睡眠、營養(yǎng)均衡的飲食都有助于調(diào)節(jié)我們身體的各種機能，增強我們的抗病能力。
4、進行合理的體育鍛煉。適當(dāng)?shù)膽敉膺\動，可增強身體的血液循環(huán)，提高抵抗力。
5、加強個人衛(wèi)生和個人防護。勤洗手，打噴嚏或咳嗽時用紙巾掩住口鼻，與呼吸道傳染病患者接觸時佩戴口罩，這些都是保護自己不受疾病侵害的有效手段。
6、盡量少去人員密集、通風(fēng)不良的場所。
7、主動進行免疫接種。
8、早發(fā)現(xiàn)、早治療。一旦出現(xiàn)咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道癥狀應(yīng)及時就診，明確診斷，科學(xué)用藥。
最后祝同學(xué)們都能健健康康地過冬！
傳染病預(yù)防演講稿8
許多人對“感冒”的概念并不清楚，存在許多誤解。實際上“感冒”、流感(流行性感冒的簡稱)、上感(上呼吸道感染的簡稱)的概念是不同的，預(yù)防和治療的方法也不完全一樣。感冒和流感雖然都是由病毒感染呼吸道引起的，但它們是兩種不同的疾病。
1、兩種疾病的病原體不同。流感由流感病毒引起，流感病毒包括甲型、乙型和丙型三種;普通感冒可由多種病原體引起，如鼻病毒、腺病毒、細(xì)菌及支原體等，一般人在受涼、雨淋、過度疲勞后，因抵抗力下降時容易發(fā)病。
2、兩種疾病的臨床表現(xiàn)不同。與流感相比，普通感冒主要表現(xiàn)為打噴嚏、流鼻涕等上呼吸道癥狀，全身癥狀較輕，不發(fā)熱或僅有低熱，一般3至5天痊愈。流感的表現(xiàn)全身癥狀較重，突然畏寒、發(fā)熱、頭痛、全身酸痛、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、惡心、食欲不振，嬰幼兒或老年人可能并發(fā)肺炎或心力衰竭。中毒型流感病人則表現(xiàn)為高熱、說胡話、昏迷、抽搐，有時可以導(dǎo)致人死亡。
3、流感與普通感冒的'傳染性不同。流感病毒存在于病人的.呼吸道，在病人咳嗽、打噴嚏時經(jīng)飛沫傳染給別人，流感的傳染性很強，由于這種病毒容易變異，即使是患過流感的人，當(dāng)下次再遇上流感流行，仍然會感染，所以流感容易引起暴發(fā)性流行。普通感冒較流感傳染性要弱得多，往往是個別出現(xiàn)，很少像流感流行那樣病人成批大量出現(xiàn)。
4、流感與普通感冒的流行特點不同。流感的流行有明顯的季節(jié)性和周期性，常易發(fā)生暴發(fā)、流行甚至大流行。流行季節(jié)常在某些局限的范圍，如社區(qū)或單位發(fā)生暴發(fā);當(dāng)新的亞型產(chǎn)生時則可出現(xiàn)大流行甚至世界性大流行，如目前流行的甲型H1N1流感。普通感冒只是個別散發(fā)出現(xiàn)。流感有季節(jié)性和周期
5、流感有季節(jié)性和周期性。在溫帶和寒溫帶地區(qū)，流感的流行通常發(fā)生在冬春季，而在熱帶和亞熱帶地區(qū)，則更多是在夏季流行。大流行時季節(jié)性不明顯。由于甲型流感病毒抗原的易變性、人類對流感免疫的不持久性及流感疫苗的有限性，致使流感流行呈現(xiàn)周期特點，一般3至4年一次小流行，10至15年一次大流行。乙型、丙型流感周期性不明
6、在一定條件下，流感可能大流行或暴發(fā)。當(dāng)流感病毒發(fā)生變異產(chǎn)生新的亞型時，由于人群普遍缺乏免疫力，可以發(fā)生跨越一省、一國、一個大洲，乃至遍及全世界的流行，稱為大流行或世界大流行。在流感流行季節(jié)經(jīng)常會發(fā)生在一個局部地區(qū)或單位，特別是學(xué)校和托幼機構(gòu)，短時間內(nèi)突然有很多人發(fā)病稱為暴發(fā)。
(二)流感的預(yù)防
遇到流感初起，癥狀輕微的病人，可以用生姜、紅糖、蔥白熬水服用，對預(yù)防流感和治療有一定的作用。而較重的病人應(yīng)及時送醫(yī)院治療。根據(jù)病人情況，給予解熱鎮(zhèn)痛和抗病毒等對癥治療。高燒病人注意補液，防止脫水。對某些患有慢性呼吸道疾病的病人，患上流感后，除給予抗病毒治療外，還應(yīng)預(yù)防性的給予抗菌治療。嚴(yán)重并發(fā)癥的根據(jù)情況進行綜合性治療。
預(yù)防小常識
1、流感流行季節(jié)，應(yīng)避免到人多的公共場所去，必要時應(yīng)戴上口罩。
2、注意保持室內(nèi)空氣的流通，開窗通風(fēng)。
3、注意休息，不要勞累。
4、可注射流感疫苗。
5、應(yīng)注意個人衛(wèi)生，勤洗手。流感病毒雖然是經(jīng)飛沫空氣傳播，但病人的手如果接觸了自身的唾沫、鼻涕等，又去接觸其他東西，很容易污染被他接觸的東西。此時，如果你再去接觸了這些東西，就很容易被傳染上，所以，一定要勤洗手，注意個人衛(wèi)生。
6、在飲食上應(yīng)注意清淡飲食，多吃含維生素豐富的食物，如蔬菜、瓜果等。
7、多喝水，加強排泄
8、加強體育鍛煉，注意增減衣服。
流感并不可怕，我們應(yīng)該正確看待它，自己和家人患上流感后，不要驚慌，但也不要自己隨便用藥，應(yīng)該及時到醫(yī)院就醫(yī)，這樣才能有比較好的愈后。
傳染病預(yù)防演講稿9
老師們、同學(xué)們：
大家上午好!今天的題目是《預(yù)防秋季傳染病，要從我們身邊做起》。伴隨著陣陣秋風(fēng)，使我們感受到了秋季的絲絲涼意。秋季氣溫變化大，氣溫逐漸下降，風(fēng)大干燥，這時是一些腸道傳染病和呼吸道傳染病的高發(fā)時節(jié)。因此秋季加強傳染病的防治，對維護身體健康具有重要意義。
常見的腸道傳染病經(jīng)“口”這一途徑傳播，是“吃進去”的傳染病，通常是由于細(xì)菌或病毒污染了手、飲水、餐具或食物等，未經(jīng)過恰當(dāng)?shù)奶幚�，吃進去以后發(fā)病。
常見的呼吸道傳染病經(jīng)呼吸道傳播，是“吸進去”的傳染病。細(xì)菌和病毒通過空氣傳播或通過灰塵中細(xì)菌或病毒的飛沫經(jīng)呼吸道進入人體后發(fā)病。
如何為自己建立一道安全的屏障呢專家強調(diào)，預(yù)防非常關(guān)鍵。要讓自己養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣，這才是一勞永逸的防病、抗病的秘訣。
那么，如何預(yù)防這些疾病的傳播呢？
1.保證室內(nèi)通風(fēng)換氣。但在保持空氣流通的同時，要注意保暖，避免著涼。
2.不要到人群密集、密閉的地方活動。
3.盡量少到醫(yī)院等高危地區(qū)。自己如果患了感冒或其他危害不大的小病，要及時到醫(yī)院去治療。
4.保持良好身體狀態(tài)。正確的'做法是早睡早起，保證良好的睡眠和充分的休息，注意飲食的合理搭配和情緒的調(diào)節(jié)，才能有效地防病于未然。
5.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。勤洗手、勤洗澡、勤換衣服。
6.如果發(fā)現(xiàn)有發(fā)熱、頭暈、口干、流汗、高燒不退等癥狀，應(yīng)立即到正規(guī)的醫(yī)院就醫(yī)，并及時通知學(xué)校。
除了采取一些必要的預(yù)防措施，還要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
1.勤洗手
在以下這些情況下必須要洗手：飯前飯后、便前便后、吃藥之前、接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液和唾液之后、做完掃除工作之后、接觸錢幣之后、接觸別人之后、在室外玩沾染了臟東西后、戶外活動、購物之后等等。
2.勤換衣物
貼身的衣物、被褥、枕巾要常換常洗，如果有條件能最好定期在太陽光下曝曬消毒。
3.勤剪指甲
指甲蓋里容易藏污納垢，因此要經(jīng)常剪指甲。
4.“粗茶淡飯”
我們正是長身體的時候，需要大量的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)及各種營養(yǎng)成分。新鮮的水果、蔬菜及各種粗糧都是餐桌上的嘉賓。
預(yù)防秋季傳染病要從我們自身做起，如果我們養(yǎng)成人人講衛(wèi)生、個個愛清潔的良好衛(wèi)生習(xí)慣，就一定會遠(yuǎn)離疾病，保持健康。
我的講話結(jié)束了，謝謝大家！
傳染病預(yù)防演講稿10
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
我是四年級11班的張佳琦，今天我國旗下演講的主題是《講衛(wèi)生，預(yù)防春季傳染病》。
春天氣候轉(zhuǎn)暖，萬物復(fù)蘇，春暖花開，但是春季也是"百草發(fā)芽，百病發(fā)作"的季節(jié)。春天氣溫回升，適宜多種微生物滋生繁殖，很容易引發(fā)手足口病、流行性感冒等傳染病。學(xué)校是人群高度密集的場所，更容易發(fā)生傳染病流行。因此，在春天，只要稍微不注意衛(wèi)生，是很容易引發(fā)各種疾病的。而這些疾病的引發(fā)大都是由于我們不注意生活衛(wèi)生習(xí)慣，比如不愛洗手，飲食不注意，隨地亂扔垃圾等生活中的小細(xì)節(jié)而造成的。因此，講衛(wèi)生，預(yù)防春季傳染病應(yīng)該從我們做起，從身邊的小事做起。那么，我們?nèi)绾卧诖杭居行У仡A(yù)防傳染病呢？
一、要保持校園環(huán)境衛(wèi)生。要做好校園環(huán)境的清潔打掃，消除衛(wèi)生死角。每天打掃衛(wèi)生時不放過任何一個衛(wèi)生死角，及時處理堆積的'垃圾，并把垃圾倒入學(xué)校指定的地點。這樣才能有效阻止細(xì)菌的滋生，從源頭上防止疾病的發(fā)生。
二、要注意個人衛(wèi)生和防護，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，這是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。飯前便后、打噴嚏后以及外出歸來一定要勤洗手。勤換、勤洗衣服和被褥，不隨地吐痰，個人衛(wèi)生用品不能混用。還要做好教室、宿舍、食堂等場所的定時通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通，同時也要避免穿堂風(fēng)，避免著涼。定期對室內(nèi)空氣進行消毒。
三、要做好健康教育工作。各班應(yīng)開展多種形式的健康教育宣傳活動，使學(xué)生了解流感、手足口病、結(jié)核病等常見傳染病的基本知識，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，當(dāng)身體不舒服時要及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。必要時可以接種相應(yīng)的疫苗。
另外，提醒大家要注意休息和睡眠，生活要有規(guī)律，勞逸結(jié)合，保持充足的睡眠時間，不要過度疲勞，防止身體免疫力下降。注意天氣變化，及時增減衣服，切不可一下子減少得太多。多喝白開水，按時休息。
同學(xué)們，健康的身體是我們快樂學(xué)習(xí)的前提，要有一個健康的身體，講衛(wèi)生是最基本的，也是我們每個人都能做到的，希望同學(xué)們都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，讓疾病遠(yuǎn)離我們，健康快樂地學(xué)習(xí)和生活。
謝謝大家，我的演講完畢。
傳染病預(yù)防演講稿11
大家上午好，今天我國旗下講話的主題是《預(yù)防冬季傳染病》。
冬季是各種傳染病的高發(fā)季節(jié)，很多疾病如流行性感冒，麻疹，水痘會趁虛而入，侵襲我們的身體，影響我們的健康，進而打斷我們的生活節(jié)奏。學(xué)生是呼吸道傳染疾病的易感人群之一，學(xué)校又是這些易感人群的聚集場所，一旦某一同學(xué)患病，就容易在同學(xué)中引起傳染，從而影響同學(xué)們上課，甚至影響學(xué)校的正常教學(xué)秩序。因此預(yù)防傳染性疾病的關(guān)鍵點便是重視綜合性預(yù)防。在這里我想提醒同學(xué)以下幾點：
1、講究衛(wèi)生
流感、腮腺炎、麻疹、水痘等傳染病，它們主要經(jīng)過空氣飛沫傳播，容易在人群密集的地方發(fā)生流行。為此要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如經(jīng)常洗手，在外出歸來、打噴嚏后，要立即用流動水和肥皂洗手；打噴嚏或咳嗽時要捂住口鼻，以免細(xì)菌擴散。下課后教室應(yīng)立刻開窗通風(fēng)，保持空氣新鮮和室內(nèi)干燥，防止細(xì)菌滋生。同時在呼吸道傳染病流行期間，盡量不要到公共場合和人群密集的地方去，以免感染。
2、加強晨檢
每天進行晨檢，特別是有同學(xué)出現(xiàn)了發(fā)熱，皮疹等現(xiàn)象尤為重要，及時了解自己的身體情況，做到早發(fā)現(xiàn)，早隔離，早治療。如各班有傳染病疑似癥狀同學(xué)，知情的同學(xué)要及時向班主任報告，一經(jīng)確診必須要立即隔離治療。只有在痊愈后并且醫(yī)院方開具的痊愈證明才能重返學(xué)校，以免傳染給其他同學(xué)。一旦班級里有同學(xué)得了傳染疾病，班主任應(yīng)立即上報學(xué)校安保處，由安保處安排醫(yī)務(wù)室進行相應(yīng)消毒處理。
3、加強體育鍛煉
加強體育鍛煉，可以使身體氣血順暢，筋骨舒展，增強心肺功能，增強身體的抵抗力。我們應(yīng)當(dāng)積極參與學(xué)校安排的體育大課間，體育課，活動課，利用此機會鍛煉身體，提高自身的抗病能力。另外還要保持正常的生活規(guī)律，保持充足的睡眠，注意勞逸結(jié)合，處事不要過激，調(diào)養(yǎng)精神，做到心胸開闊，情緒樂觀，減少心理壓力。
4、注意防寒保暖
現(xiàn)在晝夜溫差較大，人體極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易入侵，引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病。同學(xué)們應(yīng)當(dāng)隨時關(guān)注天氣預(yù)報，注意氣候變化，隨時增減衣服。另外在體育運動前后也要注意增減衣服，避免出汗后回涼。
5、健康飲食
飲食均衡，合理營養(yǎng)，同樣可以增強身體的抗病能力。注意生活規(guī)律，保證充足睡眠，補充營養(yǎng)，充足的睡眠能消除疲勞，調(diào)解人體各種機能。挑食和偏食會使得營養(yǎng)不均衡，抵抗力下降。我們可以多吃一些含維生素c豐富的水果，蔬菜和高蛋白食物，能增強抵抗病毒和細(xì)菌感染的力量。還要保證每天適量的蛋白質(zhì)，淀粉，脂肪，水分和維生素的攝入。俗話說病從口入，堅決不喝生水、不吃不衛(wèi)生、不潔食品。良好的飲食習(xí)慣也有助于預(yù)防秋冬季腸道傳染病。
老師們、同學(xué)們，我們每個人只有擁有一個健康的身體，才能在學(xué)習(xí)和生活中贏得最終的勝利。最后祝愿老師、同學(xué)們身體健康、萬事如意！
冬季傳染病預(yù)防優(yōu)秀演講稿2
進入冬季以來，天氣反復(fù)，變化無常。大家都在不同的媒體看到或聽到，今年的霧霾天氣格外嚴(yán)重。這樣的天氣極易造成呼吸道傳染病高發(fā)，很多疾病如感冒、麻疹、水痘等，會趁虛而入，侵襲我們的肌體，影響我們的健康。學(xué)生是呼吸道傳染病的`易感人群之一，學(xué)校又是這些易感人群聚集的場所，一旦有傳染源的病人，即可通過空氣飛沫和密切接觸傳播，在同學(xué)中造成病情擴散，甚至引起局部暴發(fā)。
預(yù)防傳染病最關(guān)鍵的措施便是重視綜合性預(yù)防，在這里我想提醒同學(xué)們注意以下幾點：
1、教室要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，每天通風(fēng)至少3~4次，每次不少于10分鐘。這樣做一是能減少室內(nèi)病毒病菌的含量，防止傳染病的發(fā)生；二是確保了室內(nèi)空氣中的氧含量，降低室內(nèi)二氧化碳的濃度，有利于大腦的積極思維。
2、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不要對人打噴嚏咳嗽，不要隨地吐痰，要勤洗手。
3、衣著適量，根據(jù)天氣變化適時增減衣服，避免著涼。
4、均衡飲食，鍛煉身體，勞逸結(jié)合，提高自身抗病能力。
5、如果有發(fā)熱、皮膚出現(xiàn)痘疹時，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查治療，疾病痊愈后才能到教室上課，以免傳染給其他同學(xué)。
6、疾病流行季節(jié)，盡量減少到人多的公共場所去，更不要到患呼吸道傳染病病人家串門。另外，還要提醒同學(xué)們，在體育課上和體育活動時，要特別注意安全，防止外傷，保護好自己。
健康的身體是我們學(xué)習(xí)和生活的重要保障。在這里我大聲呼吁，預(yù)防冬季傳染病從我做起、從今天做起！同學(xué)們！我們不能左右天氣，但可以為健康付諸行動；不能預(yù)見明天，但可以把握今天。預(yù)防疾病，增強體質(zhì)。讓我們行動起來，愛惜自己，愛護身邊的每一個人，讓我們美麗的學(xué)校變成一個健康和諧溫馨的大家園。祝大家遠(yuǎn)離疾病，擁有健康，快樂成長！
傳染病預(yù)防演講稿12
大家好，我是高一七班的xx。今天我國旗下講話的題目是《預(yù)防秋季傳染病》。
不知不覺間，的秋天悄然而逝，冬天不期而至。隨著溫度的下降，你是否為自己添加衣物了呢？當(dāng)你聽到班上有人咳嗽或打噴嚏時，你是否有意的將窗戶打開透氣？大課間跑操結(jié)束，當(dāng)你用玻璃窗擋住凜冽的寒風(fēng)，進入溫暖的教室時，你是否貪圖一時的涼快而將厚厚的外套脫掉？
同學(xué)們，你們痛快了，而有的生物也高興了。冬季的教室可是細(xì)菌的溫床啊。在他們的眼中，你就是手無縛雞之力的金主，只能任憑他們的侵略。要知道，冬季可是許多呼吸道傳染病的高發(fā)的季節(jié)。例如流行性感冒、流行性腦膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、肺結(jié)核、水痘等。
或許同學(xué)們會覺得這些疾病離我們都很遙遠(yuǎn)。其實并非如此，我們身邊就有真實的例子。今年冬天，我校高三年級就有因為有人患上了水痘，且沒有及時開窗通風(fēng)等原因而導(dǎo)致水痘蔓延，以至于全班都停課。總所周知，高三年級的每一天都很寶貴，若因生病而無法為自己的.夢想，為自己的未來拼搏，這豈不是非�？上В恳虼宋覀兌夹枰龊枚炯膊〉念A(yù)防。
這些傳染病的傳播途徑都是通過空氣經(jīng)呼吸道傳染的。所以我們必須認(rèn)真做好以下幾點預(yù)防工作。
1、隨著天氣變化增減衣物，避免受涼。否則，抵抗力下降，細(xì)菌、病毒易侵入。
2、保持工作、學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，通風(fēng)換氣，教室應(yīng)在每節(jié)課后開窗通風(fēng)，其他教學(xué)生活用房應(yīng)每天開窗通風(fēng)2~3次，每次20分鐘左右。實驗證明：有效通風(fēng)20分鐘，即可將室內(nèi)空氣完全更新，清除室內(nèi)致病微生物，較室內(nèi)消毒更為有效、方便。當(dāng)然，寢室的通風(fēng)也是很重要的，所以請寢室長們監(jiān)督定時開窗通風(fēng)。
3、注意生活規(guī)律，保證充足睡眠，以增強免疫力。
4、保證飲食營養(yǎng)，補充水分，多吃水果、蔬菜，適當(dāng)補充維生素的攝入。
5、適度鍛煉，增強體質(zhì)。
6、做好免疫預(yù)防。講究個人衛(wèi)生。
7、早發(fā)現(xiàn)、早報告、早治療。
最后，希望大家都能保持健康、愉快的身心。全心全意的投入到學(xué)習(xí)生活中。我的講話完了。謝謝大家。
傳染病預(yù)防演講稿13
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好！
今天我在國旗下的演講是“積極鍛煉，預(yù)防傳染病”。
首先，讓我們來看看身邊同學(xué)們的一些壞習(xí)慣：
同學(xué)們在操場上盡情追逐，歡快地嬉戲，一下子玩得大汗淋漓，因為同學(xué)們沒有及時擦汗，結(jié)果回汗引起了感冒。
同學(xué)們在教室里認(rèn)真學(xué)習(xí)，集中精力看書，教室的窗戶關(guān)著，空氣不新鮮，因為沒有及時打開窗戶讓空氣流通，結(jié)果隨著細(xì)菌的飛沫在空氣中傳播，引起了流感。
學(xué)校周圍，同學(xué)們圍在小攤上，吃著一些不干凈的零食，似乎吃得津津有味，正因為吃了一些不衛(wèi)生的食物，病從口入，引起腹瀉、發(fā)生消化道疾病。
同學(xué)們，如果平時不注意，或者沒有養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣，或者沒有科學(xué)地開展體育活動，很容易發(fā)生各種傳染病。秋季最易發(fā)生的傳染病有兩種，一種是呼吸道傳染病，另一種是消化道傳染病。
那么，我們?nèi)绾尾拍苡行У仡A(yù)防傳染病呢？
1、認(rèn)真上好每一節(jié)體育課，做好每一次課間的眼保健操。在學(xué)校和在家里要積極參加體育鍛煉，但不要運動量過大，要注意動靜結(jié)合。
2、注意個人衛(wèi)生和保護，保持學(xué)習(xí)和生活場所清潔，不堆放垃圾，飯前飯后、打噴嚏、咳嗽、流鼻涕和外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手，保持教室空氣流通，不在小攤上購買各種不潔食品。
同學(xué)們，健康基于生命，我們現(xiàn)在是祖國的花朵，是未來社會的'棟梁，積極鍛煉，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，科學(xué)地參加體育鍛煉，我們才會擁有一個健康的體魄，才會擁有快樂。
今天在國旗下的演講到此為止，謝謝大家！
傳染病預(yù)防演講稿14
親愛的老師們、同學(xué)們：
大家早上好!
今天我國旗下講話的內(nèi)容是《預(yù)防春季傳染病，爭做健康小翰林》。
春天是一年中最美好的季節(jié)，風(fēng)和日麗，萬物復(fù)蘇，然而在這明媚的大好時光里，細(xì)菌、病毒也異�；钴S，因此春天亦是一些傳染病的高發(fā)季節(jié)。學(xué)校是人群高度密集的場所，而我們學(xué)生又是傳染病的易感人群之一，一旦感染，必然會對生活與學(xué)習(xí)工作學(xué)習(xí)造成較大的影響。為有效預(yù)防與控制春季傳染病在我校的發(fā)生和流行，進一步提高同學(xué)們的自我保護意識，韋老師想通過這次講話，讓同學(xué)們對春季常見的傳染病及其預(yù)防措施有所了解。
春季流行的傳染病主要有呼吸道傳染病和消化道傳染病。通過空氣、飛沫等傳播途經(jīng)引起的傳染病，稱為呼吸道傳染病。常見有流感、肺結(jié)核、流腦、腮腺炎、麻疹、水痘、以及近日來新發(fā)現(xiàn)的h7n9禽流感等。消化道傳染病主要有甲型肝炎等。這些疾病在冬春時節(jié)尤其常見。
不同的傳染病有不同的治療方法，但基本的預(yù)防措施是相通的，我們只要注意以下幾點，就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。
1.教室必須要每天開窗通風(fēng)，保持空氣的流通。定時打開門窗自然通風(fēng)，可有效降低室內(nèi)空氣中細(xì)菌的數(shù)量，改善室內(nèi)空氣的質(zhì)量，是既簡單又有效的室內(nèi)空氣消毒法。
2.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。同學(xué)們要保持學(xué)習(xí)、生活場所的衛(wèi)生，不要隨意堆放垃圾。飯前便后、以及外出歸來時一定要洗手。打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應(yīng)用衛(wèi)生紙掩蓋，用過的衛(wèi)生紙切勿隨地亂扔。此外，還要勤換、勤洗、勤曬衣服，保證個人衛(wèi)生的整潔。
3.加強鍛煉，增強免疫力。春天人體新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛煉的好時機，同學(xué)們要珍惜每一次的大課間及體育課時間，積極參加體育運動，使身體得到充分的鍛煉。下課后多到戶外走走，曬曬太陽，呼吸呼吸新鮮空氣，保證氣血的.通暢。當(dāng)然，在鍛煉的時候，還要注意氣候的變化，避開晨霧風(fēng)沙，合理安排自己的`運動量，以免對身體造成不利影響。
4.生活有規(guī)律。保證充足的睡眠時間，對提高自身的抵抗力有著舉足輕重的作用。同學(xué)們要合理安排好作息，做到勞逸結(jié)合。一旦學(xué)習(xí)或其他活動使身體勞累過度，必然會導(dǎo)致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。
5.衣、食細(xì)節(jié)要注意。春季氣候多變，乍暖還寒，若驟減衣服，極易降低人體的呼吸道免疫力，造成細(xì)菌的侵入。因此同學(xué)們要根據(jù)天氣變化，適時適當(dāng)?shù)卦鰷p衣物。此外，還要合理安排好自己的飲食，尤其這段時間，盡量不吃禽類，少食過于辛辣與油膩的食物，多吃新鮮的蔬果多飲水，排除體內(nèi)的毒素。
6.一旦感染，及時就診。由于春季傳染病初期多有類似感冒的癥狀，易被忽視，因此身體有不適時要及時就醫(yī)，特別是有發(fā)熱癥狀，更應(yīng)盡早明確診斷，去醫(yī)院接受治療。堅持帶病上課既是對病情的延誤，也是對他人的不負(fù)責(zé)，因此一旦染病，還請同學(xué)們在家安心地在家休息，落下的功課，老師會等你們康復(fù)后給你們補上。
同學(xué)們，我們只要了解和掌握一些基本的預(yù)防知識，就可以遠(yuǎn)離疾病。
身體是革命的本錢，唯有擁有健康的體魄，才能更好地生活與學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。
最后，祝愿同學(xué)們都能有一個健康的身體，享受這鶯歌燕舞的美好春天!
傳染病預(yù)防演講稿15
各位老師、各位同學(xué)：
早上好！
踏著濃濃的春意，我們走進了4月，今年的4月4日是清明節(jié)。今天，我們來談?wù)勄迕鞴?jié)。
清明節(jié)已有兩千多年歷史，至今仍是中華民族包括海外華人的重要節(jié)日之一。公歷4月5日前后為清明節(jié)，原為二十四節(jié)氣之一。全國漢族和部分少數(shù)民族地區(qū)過此節(jié)日。20xx年，清明節(jié)被國務(wù)院列入第一批國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。
在中國農(nóng)歷二十四個節(jié)氣中，既是節(jié)氣又是節(jié)日的只有清明。清明一到，氣溫升高，雨量增多，正是春耕春種的大好時節(jié)，故有“清明前后，點瓜種豆”、“植樹造林，莫過清明”的農(nóng)諺。
清明作為節(jié)日，它包含著豐富的風(fēng)俗活動內(nèi)容。清明節(jié)是紀(jì)念祖先的節(jié)日，主要活動儀式是祭祖、掃墓。掃墓原是清明節(jié)前一天寒食節(jié)的內(nèi)容。寒食既成為清明的別稱，也變成為清明時節(jié)的一個習(xí)俗，清明之日不動煙火，只吃涼的食品，在北方，老百姓吃棗餅、麥糕等，在南方，則多為青團和糯米糖藕。
按照舊俗，清明掃墓時，人們要攜帶酒食果品、紙錢等物品到墓地，將食物供祭在親人墓前，再將紙錢焚化，為墳?zāi)古嗌闲峦粒蹘字δ劬G的新枝插在墳上，然后叩頭行禮祭拜，最后吃掉酒食回家。
清明節(jié)是人性美好的一種表現(xiàn)，我們中國人，世世代代通過清明這個節(jié)日表達(dá)我們對先人和親人的緬懷和敬仰之心。把祭祀先人與中華民族重視孝道、慎終追遠(yuǎn)的民族性格直接聯(lián)系起來，清明節(jié)體現(xiàn)了中國人感恩、不忘本的道德意識，其文化意義類似西方的感恩節(jié)。清明節(jié)祭祖掃墓、追念先人功德的活動，與中國文化深層的祖先崇拜、孝的文化之間有著深刻的關(guān)系，而這種文化正是中國社會幾千年來得以和諧穩(wěn)定發(fā)展的支柱，而這也是清明節(jié)具有強大生命力的.民間根基。
清明節(jié)，又叫踏青節(jié)。清明正值春光明媚、草木吐綠、百花盛開的時節(jié)，所以古人有清明踏青的習(xí)俗，并喜歡開展一些體育活動，如“踏青”、 “放風(fēng)箏”和“蕩秋千”等。
有位民俗學(xué)家這樣定義清明節(jié)：“中國最重要的傳統(tǒng)節(jié)日之一。它不僅是人們祭奠祖先、緬懷先人的節(jié)日，也是中華民族認(rèn)祖歸宗的紐帶，更是一個遠(yuǎn)足踏青、親近自然、催護新生的春季儀式。”
最后，我想說的是，作為一個中國人，無論將來你身在何方，都不能忘記中華民族悠悠五千年的傳統(tǒng)文化。
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