大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)15篇
總結(jié)是指對(duì)某一階段的工作、學(xué)習(xí)或思想中的經(jīng)驗(yàn)或情況加以總結(jié)和概括的書面材料，它能使我們及時(shí)找出錯(cuò)誤并改正，讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)寫總結(jié)吧。我們?cè)撛趺磳懣偨Y(jié)呢？以下是小編為大家整理的大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)，希望對(duì)大家有所幫助。
大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)1
時(shí)間飛逝，不知不覺寒假已經(jīng)慢慢靠近，一學(xué)年的工作也劃上了句號(hào)。我們即將邁進(jìn)新的一年，通過(guò)本學(xué)年在團(tuán)學(xué)會(huì)的磨煉與學(xué)習(xí)，我們又成熟了很多，對(duì)工作也有了更深層次的認(rèn)識(shí)，在這一年里，我部成員工作積極，態(tài)度認(rèn)真，密切配合，圓滿的完成了本學(xué)年院方交予我部的工作任務(wù)。在院素質(zhì)拓展部的領(lǐng)導(dǎo)下，工作有條不紊地進(jìn)行，使得我部本學(xué)年的工作更上了一層樓。
以下是我部門在本學(xué)年的工作總結(jié)
一、對(duì)本學(xué)年我系團(tuán)學(xué)會(huì)工作證的制作
1、我部積極配合院系工作，積極為系部奉獻(xiàn)，積極和團(tuán)學(xué)會(huì)所有成員搞好團(tuán)結(jié)合作關(guān)系，所以系部把制作團(tuán)學(xué)會(huì)工作證的任務(wù)交由我部負(fù)責(zé)辦理。
2、我部成員積極創(chuàng)新，制作出代表著系部特色的工作證，得到了系部的認(rèn)可和領(lǐng)導(dǎo)的好評(píng)。
二、為我系大合唱比賽拉贊助
1、我部積極配合院“四十好習(xí)慣”大合唱，在比賽期間幫助學(xué)弟學(xué)妹們培訓(xùn)。
2、我部成員在校外積極奔走，終于說(shuō)服校外的商品店為我系的演出服裝提供經(jīng)費(fèi)，為我系在本次活動(dòng)中脫穎而出作出了貢獻(xiàn)，在團(tuán)學(xué)會(huì)的共同努力和配合下，取得了第三名的好成績(jī)，為我系爭(zhēng)得了榮耀。
三、對(duì)素質(zhì)拓展證書的認(rèn)證工作
1、我部確保對(duì)證書的的宣傳及填寫的指導(dǎo)工作，以確保證書填寫的完整性與統(tǒng)一性。
2、積極與院方及其他系部進(jìn)行交流與溝通，并完成證書的認(rèn)證工作。
四、開展素質(zhì)拓展活動(dòng)
1、組織我系團(tuán)學(xué)會(huì)所有成員開展素質(zhì)拓展活動(dòng)，在活動(dòng)中增強(qiáng)了同學(xué)們的感情，增強(qiáng)了集體的凝聚力，使得我系團(tuán)學(xué)會(huì)更加團(tuán)結(jié)、和諧。
2、積累經(jīng)驗(yàn)，為我系以后的素質(zhì)拓展活動(dòng)做好準(zhǔn)備。
五、積極配合團(tuán)學(xué)會(huì)各部門工作
1、積極配合院方工作，只要是院方下達(dá)的.任務(wù)，我部成員都盡心盡力，盡善盡美的完成任務(wù)。
2、積極配合系部工作，我系勞衛(wèi)部、紀(jì)檢部、學(xué)習(xí)部是比較繁忙的部門，我部積極配合其工作，減輕兄弟部門的壓力，同時(shí)也使得我們團(tuán)學(xué)會(huì)更加團(tuán)結(jié)。
在這一年的工作中，作為藥學(xué)系團(tuán)學(xué)會(huì)成員，我部門成員在做好自己的本職工作的同時(shí)，積極配合院系工作，積極為院系服務(wù)，提高自身價(jià)值，使我們獲得的人生經(jīng)驗(yàn)。一份耕耘，一份收獲，我們所有人的努力和配合，終于有了結(jié)果，在這個(gè)收獲的季節(jié)，我們也收獲了經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。也許我部門也有不足的地方，但是我們會(huì)不斷進(jìn)行自我批評(píng)，爭(zhēng)取做到更好，讓我系素質(zhì)拓展部不斷發(fā)展壯大。與此同時(shí)藥學(xué)系在院方的各個(gè)方面也都取得了優(yōu)異的成績(jī)，名列前茅。在收獲成績(jī)的同時(shí)，我部也得到了院系的肯定與支持，相信下一學(xué)年，我們會(huì)做的更好。
大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)2
xx年xx月xx日早上，大家一大早從公司出發(fā)，伴隨著一片歡聲笑語(yǔ)我們到達(dá)了目的地——拓展培訓(xùn)基地。很快我們便換上了迷彩服列隊(duì)站在了操場(chǎng)上，至此為期一天的拓展訓(xùn)練也拉開了帷幕。
因?yàn)槭堑谝淮螀⒓討敉馔卣古嘤?xùn)，教練給大家詳細(xì)講解了一些要求以及需注意的事項(xiàng)，再通過(guò)一些破冰游戲活動(dòng)熱身后，所有的參訓(xùn)人員被分成兩組，由大家舉薦出兩名隊(duì)長(zhǎng)、兩名政委和兩名生活部長(zhǎng)。集思廣義之后，擁有了極富創(chuàng)意的隊(duì)名及響亮口號(hào)的兩個(gè)小團(tuán)體——“隊(duì)”和“隊(duì)”。在之后的培訓(xùn)中，隊(duì)長(zhǎng)和政委要帶領(lǐng)全體隊(duì)員共同完成由教練安排的各種項(xiàng)目課程，保證不落下一位隊(duì)員。
這次活動(dòng)主要由拓展培訓(xùn)公司負(fù)責(zé)對(duì)員工團(tuán)隊(duì)合作能力的培訓(xùn)，主要是通過(guò)戶外實(shí)體活動(dòng)，事先由培訓(xùn)師設(shè)定一個(gè)要完成的目標(biāo)，而要完成這個(gè)目標(biāo)，必須要通過(guò)多人合作，才能達(dá)到設(shè)想的目標(biāo)，比如設(shè)計(jì)一個(gè)活動(dòng)目標(biāo)，通過(guò)設(shè)定的規(guī)程，讓隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間與流程中去完成目標(biāo)，一個(gè)人的能力很有限，甚至于很難完成，但通過(guò)多人合作，就可以在最快最短的時(shí)間內(nèi)完成教練設(shè)計(jì)的任務(wù)。
通過(guò)這樣的活動(dòng)，既鍛煉了員工的身體，又提高了員工的反應(yīng)能力與團(tuán)隊(duì)合作能力，提高了工作的快樂(lè)指數(shù)與工作效率。到達(dá)活動(dòng)地點(diǎn)后，在教練的分工與隊(duì)員的合作下，全部活動(dòng)圍繞以下活動(dòng)項(xiàng)目?jī)?nèi)容展開：
活動(dòng)項(xiàng)目一：共同進(jìn)退。
每個(gè)小隊(duì)分成兩個(gè)小組，6-7個(gè)人分別站在兩塊長(zhǎng)長(zhǎng)的木板上行走或后退，大家一起喊邁左腳，邁右腳，這個(gè)就是要團(tuán)隊(duì)人員齊心合力才能完成，體現(xiàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)分工配合的重要性，做到步調(diào)一致。此活動(dòng)項(xiàng)目訓(xùn)練的是人與人之間協(xié)作能力與精神，可以在日常工作中提供更和諧協(xié)調(diào)的人文環(huán)境。
活動(dòng)項(xiàng)目二：高空攀巖。
這個(gè)就是考驗(yàn)每一個(gè)隊(duì)員的耐力和勇氣了。因?yàn)槭歉呖者M(jìn)行的活動(dòng)，教練先是講解了裝備穿戴的步驟及標(biāo)準(zhǔn)，再告訴我們給每個(gè)隊(duì)員加油的口號(hào)，然后讓每個(gè)隊(duì)員依次利用巖壁上的巖點(diǎn)攀登至10米的高度。
通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目的培訓(xùn)，感受體能極限，鍛煉堅(jiān)持到底的決心和毅力，以體能訓(xùn)練為載體，達(dá)到心理素質(zhì)提高和升華的目的，體驗(yàn)生理極限與心理極限的關(guān)系；挑戰(zhàn)自我、超越自我、認(rèn)識(shí)潛能開發(fā)的重要性，吸取別人的經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)，用有限的資源實(shí)現(xiàn)的效果。員工的膽識(shí)與遇到困難不退卻的勇氣得到提高，也是公司今后遇到困難而能成功邁越的基礎(chǔ)。
活動(dòng)項(xiàng)目三：鼓動(dòng)人心
這是一個(gè)近兩年體驗(yàn)式培訓(xùn)界的人們從韓國(guó)引進(jìn)中國(guó)的新項(xiàng)目，它可以讓一個(gè)團(tuán)隊(duì)完完整整地經(jīng)歷一次濃縮的團(tuán)隊(duì)發(fā)展的四個(gè)階段：形成期、動(dòng)蕩期、規(guī)范期和高效期，并認(rèn)真反思每個(gè)成員在團(tuán)隊(duì)發(fā)展的不同階段應(yīng)該怎么做。
在活動(dòng)中讓大家直觀顯著地感受到人球合一，人鼓合一的以十當(dāng)一的和美（和諧之美）境界。教練安排每隊(duì)十幾個(gè)人圍成一個(gè)圓圈，一起拉住一面鼓，鼓的一圈有很多繩子，每個(gè)人只允許拉住繩子的末端，然后將一個(gè)排球放在鼓的中央，大家一起擺動(dòng)繩子使排球在鼓面上跳動(dòng)，剛開始的時(shí)候，由于沒有掌握到訣竅，大家亂成一團(tuán)，一看球往左邊，就一窩蜂地拉著鼓往左邊跑，結(jié)果搞得筋疲力盡，而球在鼓面的撞擊次數(shù)也沒有超過(guò)十次。
于是我們暫停下來(lái)思考，首先我們發(fā)現(xiàn)因?yàn)槿藛T的高矮使鼓面不水平，這導(dǎo)致球忽左忽右地胡亂彈跳；其次我們?cè)诶呐軇?dòng)的過(guò)程中擺動(dòng)幅度太大，更難掌握鼓面的水平；然后我們還發(fā)現(xiàn)，大家一起抖動(dòng)繩子使鼓面的擺動(dòng)頻率很難以控制。
針對(duì)這三點(diǎn)，我們一一想辦法克服，將高矮大致相等的成員均勻分配在不同位置，同隊(duì)中高的稍稍放低繩子，而矮個(gè)子的則稍稍拉高繩子，使鼓面盡量保持水平，同時(shí)，在跑動(dòng)過(guò)程中盡量用小碎步，而在抖動(dòng)繩子時(shí)僅由相對(duì)的兩個(gè)人動(dòng)作，其余人只要跟著節(jié)奏跑動(dòng)就行了。
經(jīng)過(guò)這樣的調(diào)整后，我們各隊(duì)又設(shè)定了自己的目標(biāo)數(shù)量，經(jīng)過(guò)大家一起的努力，我們終于達(dá)成設(shè)定的目標(biāo)。這個(gè)活動(dòng)的培訓(xùn)是為了讓大家知道，在工作中要達(dá)成一個(gè)目標(biāo)，必須要團(tuán)結(jié)一致、要有密切的配合，在遇到困難時(shí)要鼓勵(lì)我們的團(tuán)隊(duì)一定可以成功，要有鍥而不舍的精神才能成功。
活動(dòng)項(xiàng)目四：機(jī)智應(yīng)變。
教練把25個(gè)數(shù)字牌隨意擺放在一個(gè)大的圓圈當(dāng)中，兩個(gè)隊(duì)在聽到開始的口令后才可以采取行動(dòng)，所有隊(duì)員不能進(jìn)入圓圈內(nèi)，圓圈內(nèi)只能保持一個(gè)人在里面拍數(shù)字，數(shù)字必須按從1到25這個(gè)順序來(lái)拍，不能漏拍或同拍，并且圓圈外面隊(duì)員的身體部位不能超過(guò)圓圈的線，否則視為無(wú)效成績(jī)。了解活動(dòng)規(guī)則后，教練讓兩隊(duì)的`成員各自商討出自己的方案來(lái)完成這個(gè)活動(dòng)，并且告訴我們的成績(jī)是在30秒內(nèi)拍完這25個(gè)數(shù)字。
兩隊(duì)不斷的嘗試新的方法，改進(jìn)每次的不足，最后終于以27秒的成績(jī)拍完這25個(gè)數(shù)字，打破了記錄。此活動(dòng)項(xiàng)目考驗(yàn)的是人的機(jī)智與應(yīng)變能力，提高人的綜合素質(zhì)，增強(qiáng)隊(duì)員的時(shí)間緊迫感，鍛煉隊(duì)員的分析能力，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)間的交流和協(xié)助。一個(gè)公司的正常運(yùn)作離不開一個(gè)高素質(zhì)的團(tuán)隊(duì)，而員工的日常工作中應(yīng)變能力的提高對(duì)公司的可持續(xù)發(fā)展有很大推動(dòng)作用。
整個(gè)活動(dòng)進(jìn)行了多個(gè)項(xiàng)目的培訓(xùn)，基本上達(dá)到預(yù)期的效果�；顒�(dòng)結(jié)束后教練讓大家就此次活動(dòng)進(jìn)行了全面的回顧與總結(jié)，并讓大家積極分享自己的心得感悟。隨后全體合影留念。并安全返回公司。
參加此次戶外拓展培訓(xùn)的員工普遍反應(yīng)良好。一些平時(shí)很少交流的員工，在此次活動(dòng)中增加了彼此之間的聯(lián)系與友誼，團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神得到提高。期望公司今后可以再進(jìn)行這樣的培訓(xùn)活動(dòng)。
大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)3
XX年xx月xx日下午，xx大學(xué)化學(xué)化工學(xué)院14化工班全體同學(xué)在團(tuán)委和班委的帶領(lǐng)下，在xx公園開展了以“踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀”為主題的素質(zhì)拓展活動(dòng)。這次活動(dòng)，一方面為了加深同學(xué)們對(duì)社會(huì)主義核心價(jià)值觀的認(rèn)識(shí)；另一方面要達(dá)到“破冰”的效果，讓同學(xué)們迅速融入到14化工這個(gè)集體中。
活動(dòng)之前，我班團(tuán)支書趙xx就此次活動(dòng)，采訪了院團(tuán)委xx老師，薛老師對(duì)我們的策劃提出高度贊揚(yáng)，她強(qiáng)調(diào)：作為一個(gè)組織團(tuán)隊(duì)，素質(zhì)拓展活動(dòng)首先體現(xiàn)的是友善，這也是最貼近社會(huì)主義核心價(jià)值觀的。讓新生們?cè)谝粔K迅速融合，通過(guò)在活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，彼此分享感受，實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的共同進(jìn)步。
活動(dòng)開始后，我們先以小組為單位，各小組成員間通過(guò)一些自發(fā)組織的活動(dòng)相互交流，相互認(rèn)識(shí)，以達(dá)到“破冰”的效果。“真心話大冒險(xiǎn)”、“才藝大比拼”……通過(guò)這些簡(jiǎn)單的小游戲，短短的幾分鐘內(nèi)，各組成員之間便加深了認(rèn)識(shí)。接著，在班委的領(lǐng)導(dǎo)下，組與組之間也活動(dòng)開來(lái)，同學(xué)們很快地就在游戲中融入了這個(gè)班級(jí)，這個(gè)集體。
在素拓進(jìn)行的同時(shí)，團(tuán)委組織同學(xué)進(jìn)行“我與核心價(jià)值觀合個(gè)影”活動(dòng)，同學(xué)們都很積極，爭(zhēng)先恐后地與宣傳展板合影�！拔乙鲆粋�(gè)友善的美漢紙”，王玥同學(xué)不乏幽默地說(shuō)，“我從前給人的感覺總是很強(qiáng)悍，總是被稱作女漢子，通過(guò)這次活動(dòng)，我認(rèn)識(shí)到了自己的不足，就算是個(gè)漢子，我也要做個(gè)友善的美漢紙”。
活動(dòng)中，我們還收到了來(lái)自13級(jí)學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐送來(lái)的寄語(yǔ)，這些充滿期待的話語(yǔ)，讓我們更加深切地感受到我們化學(xué)化工學(xué)院是個(gè)團(tuán)結(jié)的有愛的集體，也讓我們?cè)谇斑M(jìn)的道路上，信心滿滿！活動(dòng)結(jié)束后，我們班同學(xué)自發(fā)“簽署”《化工宣言》，寫下自己對(duì)四年大學(xué)生活的憧憬，寫下自己前行的目標(biāo)，寫下自己奮斗的宣言！這一句句鏗鏘有力的話語(yǔ)，將是我們前行路上的指示牌，引導(dǎo)我們走向成功的彼岸！
通過(guò)這次素質(zhì)拓展活動(dòng)，我們班同學(xué)成功“破冰”，開始融入到14化工這個(gè)大家庭中來(lái)，也在活動(dòng)中正確地認(rèn)識(shí)和感悟到了社會(huì)主義核心價(jià)值觀的真諦。接下的四年中，我們14化工將堅(jiān)定不移的踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，以一個(gè)愛國(guó)、敬業(yè)、誠(chéng)信、友善的面貌去達(dá)到我們班級(jí)的富強(qiáng)、民主、文明、和諧！
轉(zhuǎn)眼間，我們的素拓比賽結(jié)束了，在這短短的半個(gè)多月中，有失也有得。失去的是一部分學(xué)習(xí)的時(shí)間，而得到的是“團(tuán)隊(duì)，合作，支持，溝通，信任”。
在素拓訓(xùn)練開始之前，我們進(jìn)行了素拓人員的選拔，同學(xué)們的`熱情比預(yù)想中的要高，前來(lái)參加選拔的人員遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于要求人數(shù)。我們本著公平公正的原則，通過(guò)跳繩與跑步兩項(xiàng)成績(jī)選拔出了參加素拓比賽的22名正式隊(duì)員。
在訓(xùn)練過(guò)程中我們遇到了很多困難：一是素拓器材的準(zhǔn)備，許多器材出現(xiàn)損壞需要重新采購(gòu)或制作，不過(guò)在大家的努力之下所有器材都準(zhǔn)備齊全；二是素拓訓(xùn)練的時(shí)間與同學(xué)們的上課時(shí)間存在沖突，由于素拓隊(duì)員來(lái)自全院大一所有班級(jí)，大家的時(shí)間無(wú)法統(tǒng)一，造成有很多次素拓隊(duì)員無(wú)法全部到場(chǎng)訓(xùn)練；三是素拓比賽一共有7個(gè)項(xiàng)目，對(duì)同學(xué)們的耐力要求很高，有的同學(xué)耐力有所欠缺，有時(shí)會(huì)堅(jiān)持不下來(lái)；四是素拓比賽項(xiàng)目對(duì)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)配合能力要求比較高，素拓隊(duì)員大多來(lái)自不同的班級(jí)，彼此之間默契不夠；五是在第二次彩排中，由于我們3個(gè)執(zhí)委事情比較多，干事做事有所疏忽，造成已經(jīng)快開始比賽了才發(fā)現(xiàn)沒有器材，雖然那天采取了一些補(bǔ)救措施沒有影響比賽，但是這次的事情也給了我們一個(gè)教訓(xùn)：事情一定要給干事交待明確，并確認(rèn)他們是否完成任務(wù)。雖然在整個(gè)過(guò)程中遇到了很多困難，但是所有的同學(xué)都比較配合，雖然平時(shí)大家會(huì)打打鬧鬧，但是大家訓(xùn)練時(shí)尤其是在排練和正式比賽時(shí)，所有人都團(tuán)結(jié)一心。我們的干事也比較給力，每天幫助素拓隊(duì)員們訓(xùn)練，并為他們提供一些力所能及的幫助。
素拓比賽不像個(gè)人項(xiàng)目，每一個(gè)項(xiàng)目都需要各個(gè)隊(duì)員的配合，我相信所有隊(duì)員都會(huì)把素拓比賽當(dāng)做人生中一次寶貴的經(jīng)驗(yàn)，因?yàn)樗屛覀兠靼琢耸裁词恰皥F(tuán)隊(duì)，合作，支持，溝通，信任”。還記得當(dāng)鼓擊球次數(shù)達(dá)到100下的那一刻，整個(gè)機(jī)電都沸騰了，聽著看臺(tái)上啦啦隊(duì)們的歡呼聲，我當(dāng)時(shí)激動(dòng)地差點(diǎn)哭出來(lái)：一為我們?nèi)〉昧撕贸煽?jī)，我們的辛苦沒有白費(fèi)；二為我們一雪前恥，本次的結(jié)果告訴人們機(jī)電是有實(shí)力的。
素拓比賽結(jié)束了，我相信本次比賽對(duì)每一位干事都是一次很好的鍛煉，他們每個(gè)人都收獲了很多，也成長(zhǎng)了很多。明年的素拓就交給他們了，我相信他們有能力承擔(dān)起這份責(zé)任，他們也有能力取得比今年更好的成績(jī)！
大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)4
多彩的校園生活，帶給全體師生無(wú)限美好的期盼。為了活躍校園氣氛，豐富同學(xué)們的業(yè)余生活文化，機(jī)械工程學(xué)院研究生會(huì)以校園文化藝術(shù)節(jié)為契機(jī)，特組織開展了“機(jī)械工程學(xué)院研究生趣味籃球比賽”、“機(jī)械工程學(xué)院第五屆研究生羽毛球比賽”等活動(dòng)，這些活動(dòng)融思想性、藝術(shù)性、娛樂(lè)性、知識(shí)性于一體，本著校團(tuán)委的“黨旗輝映團(tuán)旗紅”的活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)主題，嚴(yán)格遵循“形式多樣、人人參與、層層評(píng)優(yōu)”的原則，給我院研究生提供了一個(gè)展示才華的大好舞臺(tái)。通過(guò)這些活動(dòng)，豐富了廣大研究生的課余生活，展示了我院新一屆研究生的風(fēng)采，同時(shí)培養(yǎng)研究生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。從整體來(lái)看我院此次校園文化藝術(shù)節(jié)活動(dòng)是很成功的，達(dá)到了預(yù)期的目的。
一、研究生參與熱情高。
從活動(dòng)情況來(lái)看，本次藝術(shù)節(jié)活動(dòng)我院研究生都能積極參加，參與熱情較高，積極參加了研究生部舉辦的文化藝術(shù)節(jié)開幕式演出、英語(yǔ)演講、研究生乒乓球大賽，并且承辦了機(jī)械工程學(xué)院第五屆籃球賽、羽毛球賽、乒乓球賽、“研究生就業(yè)形勢(shì)及經(jīng)驗(yàn)交流”專業(yè)講座和“中日學(xué)術(shù)交流”活動(dòng)。相比往屆，這屆活動(dòng)的參與人數(shù)更多，同學(xué)們參與的熱情相當(dāng)高，籃球賽共有40多人參加，羽毛球、乒乓球比賽也有40多人次參加，“研究生就業(yè)形勢(shì)及經(jīng)驗(yàn)交流”活動(dòng)全體同學(xué)都參加了、“中日學(xué)術(shù)交流”活動(dòng)更是座無(wú)虛位。一些沒有報(bào)名的同學(xué)也能夠積極關(guān)注活動(dòng)進(jìn)展，參與一些輔助及組織工作，無(wú)論是場(chǎng)上參加活動(dòng)的還是場(chǎng)下的觀眾，都體會(huì)到了活動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣，達(dá)到了舉辦活動(dòng)的目的。
二、項(xiàng)目豐富，精彩無(wú)比。
本次藝術(shù)節(jié)雖然準(zhǔn)備時(shí)間很短，但活動(dòng)項(xiàng)目是豐富而精彩的。我院研究生積極參與和組織的活動(dòng)主要分為以下幾個(gè)部分：研究生部舉辦的文化藝術(shù)節(jié)開幕式暨歡送畢業(yè)生演出晚會(huì)、第五屆機(jī)械工程學(xué)院籃球賽、“中日學(xué)術(shù)交流”活動(dòng)、機(jī)械工程學(xué)院第五屆羽毛球賽、乒乓球賽、“研究生就業(yè)形勢(shì)及經(jīng)驗(yàn)交流”專業(yè)交流會(huì)、和英語(yǔ)演講大賽等活動(dòng)。
1、在研究生部舉辦的文化藝術(shù)節(jié)開幕式暨歡送畢業(yè)生演出晚會(huì)中激情演出
xx月xx日晚，在研究生部舉辦的文化藝術(shù)節(jié)開幕式暨歡送畢業(yè)生演出晚會(huì)中，我院研究生錢文俊、曹飛、蔣玲慧、何文燦四人為大家精彩演唱了《祝你一路順風(fēng)》。表達(dá)了對(duì)師兄師姐的祝福，歌曲優(yōu)美動(dòng)情，歌詞表達(dá)了溫馨、溫暖、沉默、無(wú)奈，只有心中深深的祝福環(huán)繞，寓意我們都相信全體研究生畢業(yè)生前程似錦，一路順風(fēng)。從選歌、練歌，排練，彩排到最后登臺(tái)演出，他們?yōu)榇烁冻隽藢氋F的時(shí)間和精力。
2、院研究生會(huì)舉辦的第五屆籃球賽
xx月14號(hào)上午，由機(jī)械工程學(xué)院團(tuán)委主辦，院研究生會(huì)承辦的研一VS研二籃球比賽在校籃球場(chǎng)成功舉辦。經(jīng)過(guò)半個(gè)小時(shí)的熱身訓(xùn)練結(jié)束后，比賽于九點(diǎn)正式開始。幾乎所有對(duì)籃球有熱情的同學(xué)都參加了這次比賽，場(chǎng)地邊都是熱情觀戰(zhàn)的同學(xué)。比賽采取正規(guī)四節(jié)每節(jié)15分鐘比賽，中場(chǎng)有休息。
比賽一開始，兩隊(duì)進(jìn)入了狀態(tài)，你攻我守，研二表現(xiàn)了其豐富的球場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)，在防守上從不松懈，進(jìn)攻節(jié)奏也相當(dāng)清晰。反觀研一，雖然其經(jīng)驗(yàn)不足，但高超的技藝彌補(bǔ)了經(jīng)驗(yàn)的不足，進(jìn)攻犀利，但配合不夠默契，出現(xiàn)了數(shù)次失誤。場(chǎng)邊觀戰(zhàn)的同學(xué)陶醉在這精彩的比賽中，吶喊聲響徹云霄。
比賽分?jǐn)?shù)最終鎖定在65：64，研一以微弱的優(yōu)勢(shì)取得了勝利，在籃球賽中，同學(xué)們意識(shí)到團(tuán)隊(duì)之間相互配合的重要性，對(duì)日后的學(xué)習(xí)研究有很好的.幫助作用，賽后同學(xué)們加強(qiáng)了彼此之間的交流與探討，培養(yǎng)了同學(xué)們團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，這也達(dá)到了舉辦本次活動(dòng)的目的，最后活動(dòng)圓滿完成。
3、院研究生會(huì)主辦的機(jī)械工程學(xué)院第五屆研究生羽毛球比賽
xx月xx日晚上，由院研究生會(huì)主辦的機(jī)械工程學(xué)院第五屆研究生羽毛球比賽在校體育館成功舉辦。本次比賽有幸邀請(qǐng)了土木工程學(xué)院一起參加，加強(qiáng)了與其他學(xué)院的交流，體現(xiàn)了文化藝術(shù)的交融。比賽于7點(diǎn)正式開始。比賽設(shè)有男子單、雙打、女子單、雙打和混合雙打五個(gè)項(xiàng)目。經(jīng)過(guò)2天近6個(gè)多小時(shí)的激烈爭(zhēng)奪，最終決出了各項(xiàng)的冠亞季軍。本次賽事采取3局2勝制，每局21分，采取單循環(huán)淘汰制。大賽按照預(yù)定計(jì)劃緊張進(jìn)行，雖然同學(xué)們累的滿頭大汗，但可想而知，大家樂(lè)在其中。組織者為比賽勝出者準(zhǔn)備了豐盛的獎(jiǎng)品，老師為他們頒發(fā)了獲獎(jiǎng)證書和獎(jiǎng)品，并和勝出者合影留念。
4、英語(yǔ)演講大賽中激情演講
xx月xx日晚上，在校外國(guó)語(yǔ)學(xué)院承辦的英語(yǔ)演講大賽預(yù)賽中，我院研究生朱文同學(xué)基本功扎實(shí)，表現(xiàn)突出，有較強(qiáng)的英語(yǔ)表達(dá)能力，毛遂自薦報(bào)名參加了比賽，可惜比賽中高手眾多，而且由于緊張沒能發(fā)揮出自己的水平，最終沒能進(jìn)入決賽，但通過(guò)這次比賽同學(xué)們了解到英語(yǔ)口語(yǔ)的重要性和自身的英語(yǔ)表達(dá)能力，在以后的學(xué)習(xí)中，更加刻苦的學(xué)習(xí)，提高自身英語(yǔ)能力。
5、研究生就業(yè)形勢(shì)及經(jīng)驗(yàn)交流”專業(yè)交流會(huì)
xx月xx日下午4點(diǎn)，機(jī)械工程學(xué)院研究生部求職經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)在東校區(qū)新實(shí)驗(yàn)大樓三樓的海軍教室順利開展。研三師兄趙向軍、華軍、范曉衛(wèi)和全體研二研一同學(xué)參加了交流活動(dòng)。
本次求職交流會(huì)由學(xué)工辦陶誼老師主持，首先她概括地總結(jié)了我院研究生求職和就業(yè)的基本情況。然后是3名研三師兄依次講述自己的求職心得和體會(huì)，毫無(wú)保留地和大家分享自己求職期間的經(jīng)驗(yàn)。其間，趙向軍師兄著重強(qiáng)調(diào)了求職簡(jiǎn)歷的制作，并且展示了自己制作的求職簡(jiǎn)歷，一一分析了求職簡(jiǎn)歷的各個(gè)部分，對(duì)同學(xué)有很大的啟發(fā)作用。華軍師兄主要講解了面試的技巧，著重分析了各種面試的細(xì)節(jié)與準(zhǔn)備工作，其中科研項(xiàng)目的中英介紹給同學(xué)們留下了深刻的印象。最后范曉衛(wèi)師兄結(jié)合自己的求職經(jīng)歷，總結(jié)了求職中應(yīng)該注意的各種問(wèn)題。在最后的交流環(huán)節(jié)，他們耐心一一解答師弟師妹們的提問(wèn)。參與經(jīng)驗(yàn)交流的研二、研一同學(xué)都表示，這次求職經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)讓自己受益匪淺。
此次求職經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)大大提高與加強(qiáng)了同學(xué)們對(duì)求職就業(yè)的認(rèn)識(shí)，為他們后面求職就業(yè)指明了方向。
“中日學(xué)術(shù)交流”活動(dòng)
xx年xx月xx日，應(yīng)我校機(jī)械學(xué)院邀請(qǐng)，日本東京工業(yè)大學(xué)精密工學(xué)研究所香川利春教授訪問(wèn)我校并進(jìn)行學(xué)術(shù)交流，近百余名師生聆聽了香川教授所做的關(guān)于壓縮性流體測(cè)量與控制的最新研究報(bào)告。首先從高速鐵路、血壓測(cè)量、真空集便器、手術(shù)機(jī)械等領(lǐng)域?qū)鈩?dòng)技術(shù)需求出發(fā)，生動(dòng)介紹了壓力伺服系統(tǒng)、仿生肌肉控制、動(dòng)態(tài)流量發(fā)生與流量特性測(cè)量，氣體功率測(cè)量與節(jié)能，旋回流、混合氣體、縫隙流動(dòng)等最新研究成果，最后展示了氣動(dòng)技術(shù)在等溫壓力容器、真空發(fā)生器、遠(yuǎn)程腹腔外科手術(shù)機(jī)器人等方面的最新技術(shù)。之后與會(huì)師生與香川教授進(jìn)行了熱烈的討論，香川教授的精彩報(bào)告給大家留下了深刻的印象。
通過(guò)這次學(xué)術(shù)交流，同學(xué)們對(duì)氣壓控制的最新技術(shù)有了一定了解，拓寬了同學(xué)們的知識(shí)面，對(duì)今后的研究學(xué)習(xí)有一定的啟發(fā)作用。
三、活動(dòng)掠影
四、結(jié)語(yǔ)
在本次校園文化藝術(shù)節(jié)中，機(jī)械學(xué)院研究生參加的以上各項(xiàng)活動(dòng)均受到學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)，老師，后勤集團(tuán)等大力支持。通過(guò)學(xué)院研究生會(huì)的精心策劃，組織，廣泛調(diào)動(dòng)了學(xué)院全體研究生的參與熱情，使得以上活動(dòng)均取得了圓滿成功。
雖然校園文化藝術(shù)很快就要落下帷幕了，但同學(xué)們?cè)谝陨匣顒?dòng)中收獲的愉快心情始終久久不能平靜，從同學(xué)們每一次活動(dòng)后歡快的笑聲中可以發(fā)現(xiàn)，他們是多么希望像如此的集體活動(dòng)能多舉行幾次。正是校園藝術(shù)節(jié)這樣的活動(dòng)才能使同學(xué)們體會(huì)到科學(xué)知識(shí)固然重要，除了科學(xué)知識(shí)以外的東西，如中國(guó)燦爛的歷史文化，音樂(lè)，藝術(shù)，體育鍛煉，身心健康等等都應(yīng)該滲透到研究生學(xué)習(xí)的每一個(gè)環(huán)節(jié)。大學(xué)一是學(xué)知識(shí)的地方，二是陶冶人情操的地方。一所理工科學(xué)校更應(yīng)該善于走上一條文理結(jié)合的道路。希望校園文化藝術(shù)節(jié)的活動(dòng)能向多元化，縱深化方向發(fā)展，重形式但不流于形式，重內(nèi)涵又不缺少外延，走科技與文化完美結(jié)合的道路。相信這對(duì)于每一位同學(xué)來(lái)說(shuō)都是具有紀(jì)念意義的，同時(shí)也必將在同學(xué)們的研究生生涯中留下美好的回憶。
大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)5
中秋之夜齊歡慶，學(xué)子匯集樂(lè)團(tuán)圓。中秋之夜，我們班為慶祝中秋節(jié)，特意在學(xué)校前門的烏江邊舉辦了一個(gè)慶祝中秋節(jié)的活動(dòng)。
在活動(dòng)前我們就為這次的活動(dòng)做好了一切的準(zhǔn)備：首先，由我們的班長(zhǎng)把計(jì)劃定下來(lái)，再由我們各班委具體負(fù)責(zé)。其中由我們班的生活委員帶領(lǐng)我們?nèi)ゲ贾没顒?dòng)場(chǎng)地，活動(dòng)的地方是在美麗而富有朝氣的烏江邊上，讓我們想象一下當(dāng)我們吃著月餅，望著繁星閃爍在神秘的夜空，月亮從天的'一邊慢慢的飄向另一邊，那將會(huì)是一種什么樣的情形和心情呢？說(shuō)干就干，我們搬來(lái)了椅子和桌子，還有那你永遠(yuǎn)都覺得它適應(yīng)繁榮與安靜的彩燈。晚上開完班會(huì)后，同學(xué)們都先后的來(lái)到活動(dòng)地點(diǎn)，我們活動(dòng)開始的時(shí)間是晚上七點(diǎn)，因?yàn)榈鹊侥莻�(gè)時(shí)候月亮也差不多該和我們見面了。
我們的活動(dòng)分為三個(gè)階段，第一項(xiàng)是：發(fā)月餅，“每逢佳節(jié)倍思親”，當(dāng)我們看到一個(gè)個(gè)月餅的時(shí)候我們不由得想到了愛我們的家人，雖然此時(shí)沒有在一起，但是我們都欣賞著同一輪團(tuán)圓月。所以我們并不孤單。第二項(xiàng)是做游戲：首先由我們的文體委員說(shuō)明游戲規(guī)則，這個(gè)游戲考的是反應(yīng)能力，剛一開始就有同學(xué)由于注意力不集中而中招了。當(dāng)然做錯(cuò)了就要受到一定的“懲罰”，懲罰就是為大家表演一個(gè)節(jié)目。一輪游戲下來(lái)就有5個(gè)同學(xué)先后表演了節(jié)目，可以用藏龍臥虎來(lái)形容我們班的同學(xué)，之前還沒有看出，但經(jīng)過(guò)這次的表演后才發(fā)現(xiàn)我們班真的是人才濟(jì)濟(jì)呀。第三項(xiàng)是賞月：同學(xué)們圍坐在一起看著月亮慢慢的升起。
這次的活動(dòng)總體來(lái)說(shuō)比較成功，大部分同學(xué)溶入到了活動(dòng)中來(lái)，讓我們渡過(guò)了一個(gè)非常有意義的中秋佳節(jié)。但美中不足的是有少數(shù)的同學(xué)不愿參加游戲，所以導(dǎo)致了有的同學(xué)在這次的活動(dòng)中沒有感受到這個(gè)佳節(jié)的氣氛。從這方面來(lái)看在希望下次可以把這個(gè)環(huán)節(jié)做好。
總體來(lái)說(shuō)，這次活動(dòng)在同學(xué)們的大力支持下圓滿結(jié)束，希望班上各位干部“取其精華，去其糟粕”，把以后的每一次活動(dòng)完成得更好。
大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)6
時(shí)間飛逝，不知不覺寒假已經(jīng)慢慢靠近，一學(xué)年的工作也劃上了句號(hào)。我們即將邁進(jìn)新的一年，通過(guò)本學(xué)年的磨煉與學(xué)習(xí)，我們又成熟了很多，對(duì)工作也有了更深層次的認(rèn)識(shí)。在這一年里，電商1301班委和同學(xué)們工作積極，態(tài)度認(rèn)真，密切配合，圓滿的完成了本學(xué)年院方交予我們的工作任務(wù)。素質(zhì)拓展活動(dòng)工作有條不紊地進(jìn)行，豐富了大家的課余生活，拓寬了大家的見識(shí)。以下是部分活動(dòng)小結(jié)：
一、感恩教育活動(dòng)
活動(dòng)背景
端午節(jié)為中國(guó)國(guó)家法定節(jié)假日之一，并已被列入世界非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。端午節(jié)最初是中國(guó)人民祛病防疫的節(jié)日，吳越之地春秋之前有在農(nóng)歷五月初五以龍舟競(jìng)渡形式舉行部落圖騰祭祀的習(xí)俗；后因詩(shī)人屈原在這一天死去，便成了中國(guó)漢族人民紀(jì)念屈原的傳統(tǒng)節(jié)日。過(guò)端午節(jié)，是中國(guó)人二千多年來(lái)的傳統(tǒng)習(xí)慣，由于地域廣大，民族眾多，加上許多故事傳說(shuō)，于是不僅產(chǎn)生了眾多相異的節(jié)名，而且各地也有著不盡相同的習(xí)俗。其內(nèi)容主要有：女兒回娘家，掛鐘馗像，迎鬼船、躲午，帖午葉符，懸掛菖蒲、艾草，游百病，佩香囊，備牲醴，賽龍舟，比武，擊球，蕩秋千，給小孩涂雄黃，飲用雄黃酒、菖蒲酒，吃五毒餅、咸蛋、粽子和時(shí)令鮮果等。
開展情況
1、活動(dòng)當(dāng)天組織班級(jí)全體同學(xué)向食堂阿姨動(dòng)手包粽子。
2、包完粽子到自習(xí)教室通過(guò)播放視頻以及PPT展示向大家普及端午節(jié)起源傳說(shuō)和節(jié)日習(xí)俗意義。
3、組織同學(xué)們玩游戲、放松心情、舒緩壓力。
4、組織班級(jí)同學(xué)分組討論對(duì)端午節(jié)的意義以及自身感受和對(duì)將來(lái)的'展望。
5、組織同學(xué)們寫感恩信，感恩父母老師以及身邊的人。
6、當(dāng)天活動(dòng)全班28人全部到齊，參與度很高，都比較積極。
取得效果
同學(xué)們學(xué)習(xí)了包粽子。首先要準(zhǔn)備好粽子葉，老北京包粽子的粽子葉一般是葦葉，用在包粽子上就被稱為粽葉。過(guò)去，粽子葉都是老人們?nèi)プ约赫�，現(xiàn)在北京城周邊沒有蘆葦蕩了，這粽子葉也只有去超市買了。很多人認(rèn)為粽子葉越綠越艷越好，其實(shí)不然，越綠越艷的粽葉有可能是用顏料染成的，正常的粽葉應(yīng)該是黃綠色略顯陳舊；正常的粽葉包出的粽子有一種粽葉的香味而不是其他的怪味；如果煮完粽子之后，水是淡黃色，那說(shuō)明這粽葉沒問(wèn)題，否則，那粽子還是不要吃了。享受到了自己的勞動(dòng)成果。
同學(xué)們知道懂得感恩，感恩親人、朋友以及身邊的人。感恩是一種處世哲學(xué)，也是生活中的大智慧。人生在世，不可能一帆風(fēng)順，種。種失敗、無(wú)奈，都需要我們勇敢地面對(duì)、曠達(dá)地處理。這時(shí)，是一味埋怨生活，消沉、萎靡不振？對(duì)生活滿懷感恩，跌倒了再爬起來(lái)？英國(guó)作家薩克雷說(shuō)：“生活就是一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭�！蹦愀卸魃�，生活將賜予你燦爛的陽(yáng)光；你不感恩，只知一味地怨天尤人，最終可能一無(wú)所有！成功時(shí)，感恩的理由固然能找到許多；失敗時(shí)，不感恩的借口卻只需一個(gè)。殊不知，失敗或不幸時(shí)更應(yīng)該感恩生活。感恩，使我們?cè)谑r(shí)看到差距，在不幸時(shí)得到慰藉、獲得溫暖，激發(fā)我們挑戰(zhàn)困難的勇氣，進(jìn)而獲取前進(jìn)的動(dòng)力。就像羅斯福那樣，換一種角度去看待人生的失意與不幸，對(duì)生活時(shí)時(shí)懷有一份感恩的心情，則能使自己永遠(yuǎn)保持健康的心態(tài)、完美的人格和進(jìn)取的信念。感恩不純粹是一種心理安慰，對(duì)現(xiàn)實(shí)的逃避，阿Q的精神勝利法。感恩，是一種歌唱生活的方式，它來(lái)自對(duì)生活的熱愛與希望。一個(gè)智慧的人，不應(yīng)該為自己沒有的東西斤斤計(jì)較，也不應(yīng)該一味索取和使自己的私欲膨脹。學(xué)會(huì)感恩，為自己已有的而感恩，感謝生活給予你的一切。這樣你才會(huì)有一個(gè)積極的人生觀，才會(huì)有一種健康的心態(tài)。
過(guò)一個(gè)有意義的端午節(jié)，豐富大學(xué)生活。在熱烈的氣氛中，同學(xué)們開懷暢談自己的理想，憧憬未來(lái)，同時(shí)下定決心要為自己理想的實(shí)現(xiàn)而努力奮斗，明白將祖國(guó)己任，將社會(huì)為己任的美好理想。通過(guò)各種方式了解名人的偉大理想，并且把自己的理想與祖國(guó)的前途和命運(yùn)結(jié)合起來(lái)，為中華民族的偉大復(fù)興而努力！
大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)7
用一年的時(shí)間，去做一生難忘的事情�！本褪沁@句感動(dòng)了無(wú)數(shù)顆心的話也感動(dòng)了我，我踏上了寧夏支教的道路。轉(zhuǎn)眼間，一個(gè)學(xué)年就要結(jié)束了，回首大半年來(lái)的支教生活，感慨萬(wàn)端。
同心初印象
xx月xx日清早，我們?nèi)葜Ы剃?duì)一行乘坐來(lái)接我們的中巴，從銀川向目的地同心縣進(jìn)發(fā)。汽車緩緩的駛出市區(qū)，沿高速路南下。半小時(shí)左右的車程過(guò)后，道路兩邊的綠色開始漸漸的消去，黃成了主要的色調(diào)。我們從來(lái)沒有見過(guò)這樣的夏天的景色，黃得刺眼，荒涼得寥廓，坦白得讓我們揪心。如果不是高速公路兩邊種植的低矮樹種還努力保持著本色，斷斷續(xù)續(xù)地提醒我們生命的存在，我們幾乎忘了綠是什么樣的。
汽車經(jīng)過(guò)兩個(gè)半小時(shí)左右的行駛，終于到了同心縣城。下車伊始，我就感受到了濃濃的民族風(fēng)情：回民頭上的白帽子、圓頂?shù)那逭嫠�、悠揚(yáng)的禮拜吟唱聲……眼前的一切，讓人倍感新鮮。在賓館暫時(shí)安頓下來(lái)后，我們便到街上走走。天空稀罕地飄著毛毛雨絲，似乎在歡迎這們這群遠(yuǎn)方來(lái)的客人。聽說(shuō)，同心遭遇了五十年來(lái)罕見的旱情，雨水難得一見��！“我們給同心帶來(lái)了好運(yùn)！”隊(duì)友們笑著說(shuō)。談?wù)務(wù)f說(shuō)，走走停停，一會(huì)兒后，同心縣城在我們心里有了一個(gè)輪廓。說(shuō)實(shí)話，同心縣城最多只能用普通這一詞來(lái)形容，它甚至比不上晉江一些發(fā)達(dá)的鄉(xiāng)鎮(zhèn)繁華。除了從新建的廣場(chǎng)到菜市場(chǎng)這一段稍顯熱鬧后，其它真的看不出縣城模樣。看不到什么高樓大廈，闖入眼簾的的是低矮的平房。街兩旁的店鋪基本上以經(jīng)營(yíng)衣食為主，城市中霓虹閃爍的娛樂(lè)休閑場(chǎng)所，在這里幾乎遁形了。路上來(lái)往的小車并不多，其中大多數(shù)是的士，更常見的是摩托車、自行車，還有一些三輪車�？h城已然算不上熱鬧，聽來(lái)支教過(guò)的隊(duì)友介紹，鄉(xiāng)下更不能相比了，一些鄉(xiāng)鎮(zhèn)幾乎沒有所謂的“街道”，只是人口相對(duì)集中一些而已。眼前的一切，讓初始產(chǎn)生的新鮮感逐漸減淡，我們帶著幾縷忐忑走回下榻的賓館。
后來(lái)經(jīng)過(guò)詳細(xì)了解，對(duì)同心有了更深的認(rèn)識(shí)。同心縣，又被稱為“痛心縣”，位于寧夏回族自治區(qū)中南部，地處黃土高原與內(nèi)蒙古高原的交界地帶，海拔高度1260-2625米，縣城在地海拔1344米。因?yàn)閲?yán)重缺水而貧困，是國(guó)家級(jí)貧困縣之一，被聯(lián)合國(guó)定為全球22個(gè)最不適宜人類居住的地區(qū)之一。同心縣南部屬于中溫帶半干旱大陸性氣候，北部屬中溫帶干旱大陸性氣候，其主要特征是干旱少雨，蒸發(fā)量大，冷暖干濕，四季分明，日照長(zhǎng)，太陽(yáng)輻射強(qiáng)，夏秋短，冬春長(zhǎng)。縣城年平均氣溫8.6°c，最熱為xx月，平均氣溫22.8°c，極端最高溫度37.9°c。最冷為xx月，平均氣溫–8.1°c，極端最低溫度–27.3°c。全縣年平均降水量?jī)H272.6毫米，而年蒸發(fā)量卻是2325毫米。同心縣現(xiàn)轄8鎮(zhèn)3鄉(xiāng)1個(gè)管委會(huì)，237個(gè)村，6個(gè)居民委員會(huì)，共有75612戶，32.26萬(wàn)人，其中農(nóng)業(yè)人口24.77人，回族26.44萬(wàn)人，分別占全縣總?cè)丝诘?77% 和82.0%，是寧夏乃至全國(guó)回族人口最多的縣。
“三年兩頭旱，十種九不收，一年一場(chǎng)風(fēng)，從春刮到冬”，當(dāng)?shù)厝耸沁@樣形容同心的。
同心二中
根據(jù)縣教育局安排，我被分到同心二中支教。當(dāng)我拖著行李走到二中的時(shí)候，我?guī)缀醪桓蚁嘈抛砸训难劬�。在我的想象中，作為縣的第二中學(xué)，條件至少應(yīng)該還不錯(cuò)吧。然而，眼前的情景與想象中的大相徑庭。學(xué)校就在街旁，一排鐵欄桿將校舍與街道隔成兩個(gè)世界。沒有正式的大門，走過(guò)一段因下雨顯得泥濘不堪的泥巴路，就徑直到了校內(nèi)。學(xué)校只有三座建筑物，圍成了四邊形中相鄰的三邊。中間的空地一半已鋪上了水泥磚，另一半還裸露著。
我們找到了教學(xué)辦公樓二樓的校長(zhǎng)室，萬(wàn)校長(zhǎng)聽了我們介紹后，挺熱情地招呼我們。稍稍寒暄后，萬(wàn)校長(zhǎng)把我們帶到校長(zhǎng)室旁的醫(yī)務(wù)室——我們的宿舍。一間10平方米左右的屋子，里面的設(shè)備：一張床，床上什么也沒有；兩張?jiān)瓉?lái)可能用來(lái)存放藥品的桌子，已經(jīng)清空了；一個(gè)相對(duì)而言最現(xiàn)代化的“家具”——體重秤。四面白壁，一扇明亮但沒有任何遮擋物的窗戶。設(shè)備如此簡(jiǎn)陋，但我沒有抱怨，來(lái)支教本來(lái)就是來(lái)吃苦的。不是有一句廣告語(yǔ)這么說(shuō)嗎——男人，簡(jiǎn)單些就好！但還有一個(gè)隊(duì)友要和我一起住，一張床是肯定不夠了。萬(wàn)校長(zhǎng)便叫人去買一張那種簡(jiǎn)易的折疊床，順便去買兩床那種軍用的棉被。睡的解決了，吃的呢？我們問(wèn)萬(wàn)校長(zhǎng)哪里可以用水、煮飯？萬(wàn)校長(zhǎng)有些為難，告訴我學(xué)校沒有住校的老師和學(xué)生，沒有食堂，沒有煮食物的地方，吃的可能得自己另外想辦法解決了。至于用水，得到校會(huì)議室里去取，那里面有一個(gè)水籠頭。上廁所怎么辦呢？二中沒有廁所，全校師生要上廁所的話，都得到街對(duì)面的一中去上。就這樣，我們“解決”了食宿問(wèn)題，在二中住下來(lái)了。
安頓下來(lái)后，我的生活基本規(guī)律化了。白天上課、改作業(yè)、看自習(xí)；用餐時(shí)間就到街上飯館去解決民生問(wèn)題(這里的食物以辣為主，吃了幾周后的結(jié)果是持續(xù)一周時(shí)間的牙痛、臉腫);晚上，看守二中的黑老師，就多了我們兩個(gè)伴，我們常在他屋里看電視，那是二中唯一能看得到電視的地方。入睡前，我們就得充分做好“睡前清理工作”，以免半夜找不到衛(wèi)生間干著急。隨著天氣漸漸轉(zhuǎn)冷，我們呆不住了，因?yàn)橥砩蠜]有燒暖氣，屋子冷得很。幸虧同室的隊(duì)友四年前來(lái)支教過(guò)一次，他當(dāng)年支教所在的學(xué)校一中建了一幢實(shí)驗(yàn)樓，儀器設(shè)置還沒到位，正空著。于是，我們得以搬到一中，兩個(gè)人“看護(hù)”一幢樓，用水和衛(wèi)生間問(wèn)題就好辦多了。一中有學(xué)生住宿，因些晚上也有燒暖氣。雖然周末學(xué)生回去后，學(xué)校的暖氣就停了，我們又得跟寒冷對(duì)抗，但我們已經(jīng)覺得“幸福”多了！
大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)8
大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)20xx年元旦游園活動(dòng)總結(jié) 本著讓全校同學(xué)能夠度過(guò)一個(gè)歡樂(lè)的元旦之夜，我們學(xué)校的元旦游園活動(dòng)在元旦的前夕如期舉行，本次我們大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)的元旦游園活動(dòng)是在往年的基礎(chǔ)之上又做了改進(jìn)，即在保留了去年元旦游園活動(dòng)中比較好的游戲的基礎(chǔ)之上有增添了新的游戲項(xiàng)目。這樣的改進(jìn)確實(shí)收到了一定的效果。活動(dòng)剛開始時(shí)有好多同學(xué)覺得難度有些大，對(duì)于是否要參加這些小游戲表示很猶豫，然而當(dāng)別的同學(xué)勇敢地去嘗試并取得勝利之后其他同學(xué)反倒又開始躍躍欲試了。雖然有不少同學(xué)后來(lái)還是失敗了，但這并沒有打消掉其他想要參加的同學(xué)的積極性，而且那些沒能成功過(guò)關(guān)的同學(xué)也同樣收獲了參與這個(gè)過(guò)程的喜悅。那天晚上雖然天氣很冷，但是同學(xué)們的熱情卻是始終高漲。特別“雙人運(yùn)乒乓”和“氣球祝福這兩個(gè)”團(tuán)體游戲總能給參與者和觀眾以無(wú)盡的樂(lè)趣，我想還是合作更能給人以快樂(lè)吧緣故，所以我認(rèn)為這次元旦游園活動(dòng)辦得很成功，讓同學(xué)們收獲了別樣的喜悅�；顒�(dòng)的不足之處就是在前期的準(zhǔn)備和安排上不是特別的充分，導(dǎo)致活動(dòng)的進(jìn)行有一些小障礙，以后應(yīng)該稍加注意。如果能把這些做好想必以后的'活動(dòng)會(huì)辦得更加出色。
這次游園活動(dòng)的舉辦確實(shí)收到了預(yù)期的效果，不僅讓同學(xué)們?cè)谠┲瓜硎艿搅霜?dú)特的樂(lè)趣，而且還讓同學(xué)們?cè)谟螒蛑惺斋@到了游戲之外的東西，譬如團(tuán)結(jié)與合作，譬如勇敢嘗試才有可能成功，再譬如心動(dòng)不如行動(dòng)??然而這次活動(dòng)不僅讓參與者收獲了好多，也讓活動(dòng)的組織者從中學(xué)會(huì)了很多，我想它的作用還有很多是潛在的，總之
這次活動(dòng)的舉辦雖然略有不足但還是達(dá)到了理想的效果。
大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)
20xx年x月x日
大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)9
12月5日上午十點(diǎn)二十分，機(jī)械工程學(xué)院心理素質(zhì)拓展活動(dòng)在西北體育場(chǎng)素質(zhì)拓展基地舉行，學(xué)生處王超、朱孟昀老師擔(dān)任指導(dǎo)老師，機(jī)械工程學(xué)院心理健康指導(dǎo)老師曹林英帶領(lǐng)80余名15級(jí)學(xué)生參加了本次活動(dòng)。
活動(dòng)開始前，首先由機(jī)械工程學(xué)院心理健康指導(dǎo)老師曹林英發(fā)表簡(jiǎn)短動(dòng)員講話，曹老師希望參加素質(zhì)拓展的各位同學(xué)認(rèn)真對(duì)待這次活動(dòng)，嚴(yán)格按照素質(zhì)拓展指導(dǎo)老師的要求去做，以取得好的活動(dòng)效果。接著，素質(zhì)拓展指導(dǎo)老師王超和朱孟昀為同學(xué)們進(jìn)行跑步熱身，在熱身之前，兩位為同學(xué)們簡(jiǎn)要介紹了素質(zhì)拓展活動(dòng)的特點(diǎn)和意義；然后，她們把80名同學(xué)分為四支隊(duì)伍，每支隊(duì)伍選出一個(gè)隊(duì)長(zhǎng)，并且各自起了一個(gè)響亮的名字，并且還都有了自己簡(jiǎn)短、有力的呼喊口號(hào)，以增強(qiáng)隊(duì)員的信心。
分組過(guò)后王超和朱孟昀兩位老師分別帶領(lǐng)兩組隊(duì)員輪流進(jìn)行“共同進(jìn)步”和“信任盲行”兩種素質(zhì)拓展游戲。
在每個(gè)項(xiàng)目開始前，兩位老師都詳細(xì)給同學(xué)們講解活動(dòng)規(guī)則和注意事項(xiàng)�！肮餐M(jìn)步”要求每名同學(xué)找好搭檔，兩人一組，素質(zhì)拓展老師告訴同學(xué)們：假如在你們面前有兩道鋼索，而你們就是一隊(duì)士兵，你們的面前是一個(gè)懸崖，你們只有通過(guò)你們面前的兩道鋼索才能到達(dá)對(duì)面繼續(xù)前進(jìn)，現(xiàn)在我給你們講解并示范通過(guò)懸崖的正確姿勢(shì)，然后讓同學(xué)們按照規(guī)定兩人一組進(jìn)行練習(xí)，練習(xí)之后，每個(gè)隊(duì)派出一個(gè)人開始通過(guò)鋼索。剛開始的時(shí)候，同學(xué)們的動(dòng)作不到位，兩個(gè)同學(xué)的手容易互相交叉，這樣動(dòng)作變形，走到鋼索的`中間就再也堅(jiān)持不下去了。前面幾個(gè)隊(duì)員都不能成功地走完全程。
“共同進(jìn)步”這個(gè)項(xiàng)目趣味性很強(qiáng)但是同時(shí)又非常具有挑戰(zhàn)性，同學(xué)們成功地完成這個(gè)項(xiàng)目需要很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神及溝通能力，否則就會(huì)功虧一簣。拓展指導(dǎo)老師王超反復(fù)給同學(xué)們分析失敗的原因，示范正確的動(dòng)作要領(lǐng)，并給予多次練習(xí)的時(shí)間。在指導(dǎo)老師的再三鼓勵(lì)之下，同學(xué)們逐漸掌握了活動(dòng)要領(lǐng)，并收獲了克服困難及超越自我的快樂(lè)。
“信任盲行”游戲要求所有隊(duì)員兩人一組，其中一個(gè)戴上眼罩，由另一名搭檔牽引到預(yù)先布置好障礙物的場(chǎng)地內(nèi)，全體隊(duì)員按照要求跨過(guò)障礙（如臺(tái)階、凳子、石桌、樹林等），走過(guò)一半障礙時(shí)，兩名隊(duì)員互換角色，穿越另一半障礙�！靶湃蚊ば小庇螒蛞笸瑢W(xué)之間必須互相信任，只有絕對(duì)地信任和真誠(chéng)，彼此及時(shí)有效地溝通，才能很好地完成任務(wù)，順利地通過(guò)障礙物！
拓展活動(dòng)之后，王超和朱孟昀老師分別對(duì)本次素質(zhì)拓展活動(dòng)進(jìn)行了總結(jié)、分析和理念升華。這樣的集體拓展活動(dòng)，對(duì)同學(xué)之間良好關(guān)系和團(tuán)結(jié)協(xié)作能力的形成起到了極其重要的作用。大家在活動(dòng)中不僅深刻體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要意義，還使大家體驗(yàn)到面對(duì)困難和挫折的時(shí)候，一定堅(jiān)韌不拔、永不放棄，互相關(guān)懷、彼此依靠，才能最終取得成功。
兩個(gè)小時(shí)心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練結(jié)束了，訓(xùn)練時(shí)間雖短，同學(xué)們的收獲卻很大。作為團(tuán)隊(duì)的一員，他們學(xué)會(huì)了很多東西。首先必須有責(zé)任心，明確自己的責(zé)任。幾乎所有的項(xiàng)目，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)隊(duì)員都在為完成一致的目標(biāo)而努力，相互幫助和協(xié)作。所謂團(tuán)隊(duì)精神，就是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)，奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的動(dòng)力，為成功注入能量。他們更學(xué)會(huì)了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中進(jìn)步！不但提高了解決問(wèn)題的能力，認(rèn)識(shí)到了群體的作用，也增進(jìn)了新生對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，改善了人際關(guān)系，學(xué)會(huì)了關(guān)心，更為融洽地與群體合作。
初入大學(xué)，這次心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練給了大家終身難忘的經(jīng)歷，增進(jìn)了同學(xué)之間的友誼，還加深了同學(xué)們對(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)。同學(xué)們都表示會(huì)把這次活動(dòng)中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)生活中去，心手相牽，相互扶持，成為一個(gè)具有強(qiáng)大凝聚力的團(tuán)隊(duì)。
大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)10
新的一個(gè)學(xué)期又要開始了呢，我們即將步入初三下半學(xué)期的學(xué)習(xí)，即將開始我們初中時(shí)代的最后一個(gè)階段的學(xué)習(xí)了。
在初中生涯的最后半年里，又會(huì)后些什么變化呢？不得不承認(rèn)的是，喜悅和緊張是并存的。突然又有了六年級(jí)時(shí)的感受：欣喜若狂，終于是結(jié)束了漫長(zhǎng)的六年學(xué)習(xí)，終于可以成為初中生；同樣的也是害怕的，害怕自己在畢業(yè)時(shí)成績(jī)不過(guò)關(guān)，即使自己的成績(jī)?cè)诎嘀兴闶菙?shù)一數(shù)二，在最后的的一個(gè)星期了，還是拼命地學(xué)。那時(shí)的想法是單純的：只要畢業(yè)成績(jī)好了，就可以進(jìn)好的中學(xué)了。
而如今，自己必須承認(rèn)我是懶惰的。平時(shí)的不錯(cuò)成績(jī)我只有三分的努力，多數(shù)是靠著天生的聰穎和較好的運(yùn)氣而已。那么，我在中考中會(huì)有好的成績(jī)嗎？我還可以靠天資嗎？
我總是執(zhí)拗地告訴自己是可以的，而我知道事實(shí)是這是不可能的。
初三是我們沖刺中考的最后一個(gè)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)了，最后的努力機(jī)會(huì)了。我們的前程在此一搏。加油吧，我們一起向前進(jìn)！
在最后日子里，我們好好的學(xué)習(xí)，心無(wú)旁騖，努力奮斗吧。就效仿一次古人——那些一心于學(xué)，苦讀十年寒窗的才子吧。他們的用心于學(xué)，即使目標(biāo)不為現(xiàn)在的人們所認(rèn)同，但是他們的'認(rèn)真是無(wú)可厚非的，是我們所不能比的，那么現(xiàn)在在初中的最后一年里面，我們可否效仿一下他們的精神，即使只有一半，也已經(jīng)足夠了不是嗎？我們每一個(gè)都有一個(gè)理想的高中，雖然成績(jī)可能不怎么樣，但是為我們的目標(biāo)，至少應(yīng)該努力一下下，那么以后再想起時(shí)，應(yīng)該也不會(huì)有悔恨了吧！
記得小時(shí)候，很小的時(shí)候，非常喜歡看動(dòng)畫片，日本的動(dòng)畫片經(jīng)常會(huì)講到高中生的，那時(shí)十分的喜歡，經(jīng)常想著自己也要上高中，穿漂亮的校服；大一點(diǎn)了知道高中并不是心中所想的那樣的，可是卻還是一心要進(jìn)高中的，因?yàn)楦咧猩蜁?huì)被別人叫大姐姐的；再大了，終于有了高中的概念了，看著哥哥、姐姐上的是本市最好的高中，總是說(shuō)些聽不懂的高深的問(wèn)題，就覺得高中生很博學(xué)的。所以不知什么時(shí)候開始，我就一直想上高中了，想進(jìn)xx市的最好的高中了。那么我就必須先上初三，先有好的成績(jī)了。
所以在今后的半年里，我會(huì)用心學(xué)習(xí)、努力奮斗的。認(rèn)真地掌握新的知識(shí)，好好地復(fù)習(xí)舊的內(nèi)容，相信在中考中我一定可以如愿以償考進(jìn)x中的。是的，x中是我的目標(biāo)，一直以來(lái)所向往的學(xué)校。相信為了完成這個(gè)心愿，我一定會(huì)努力地前進(jìn)的。只要我努力了，我會(huì)成功的。我會(huì)認(rèn)真完成老師布置的任務(wù)、會(huì)在課余時(shí)間自己學(xué)習(xí)、會(huì)努力地完善自己學(xué)習(xí)上的缺陷，弱點(diǎn)的。我會(huì)好好的努力的。
即使會(huì)身心疲憊，我也會(huì)前進(jìn)，為了那個(gè)夢(mèng)，一定要完成的夢(mèng)，我會(huì)奮斗，會(huì)拼搏，回奮進(jìn)！我相信在努力之后，我一定可以看到旖旎的的風(fēng)光——那些只屬于我的旖旎的風(fēng)光。
同學(xué)們，讓我們?cè)谧詈蟮某踔猩闹泻煤玫丶佑桶�，為了我們的�?mèng)想，為了我們小時(shí)候那美麗的夢(mèng)，一起加油吧！
大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)11
為了豐富我校學(xué)生課余生活，充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，xx月xx日信息系開展了跳繩比賽，為學(xué)生展現(xiàn)自己，鍛煉自己提升了機(jī)會(huì)，更為愛好運(yùn)動(dòng)的同學(xué)提供了良好的交流平臺(tái)。
一、整體活動(dòng)
(一)活動(dòng)情況概說(shuō)
努力營(yíng)造一個(gè)積極向上的，健康的，文明的校園活動(dòng)氛圍。
通過(guò)組織活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生熱愛運(yùn)動(dòng)，用于參與的勇氣。
通過(guò)活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)校體育發(fā)展，提高我校師生身體素質(zhì)修養(yǎng)，全面展示我校素質(zhì)教育。
(二)活動(dòng)收獲
在比賽中同學(xué)們用自己所有的經(jīng)歷去跳繩。本次參賽選手都表現(xiàn)非常積極，使跳繩比賽更加的充滿了活力，同時(shí)也展現(xiàn)了同學(xué)們的潛力。通過(guò)這次跳繩比賽，同學(xué)們用自己飛快的跳繩步伐展現(xiàn)了大學(xué)生們的`清楚活力。
(三)不足之處
在開展過(guò)程中，我們女生部成員適時(shí)組織人員對(duì)活動(dòng)進(jìn)行安排，匯總各選手的比賽情況，但在比賽進(jìn)行的過(guò)程中還有部分工作沒有做到很完善，我們會(huì)積極改進(jìn)，不會(huì)在下次活動(dòng)中再出現(xiàn)類似的工作失誤。
二、活動(dòng)總結(jié)
比賽中，同學(xué)們都以積極的態(tài)度來(lái)參加這次跳繩比賽。他們邁著飛快的步伐以積極的心態(tài)來(lái)參加活動(dòng)，他們用飛快的步伐跳出了我們大學(xué)生的青春活力，也展現(xiàn)了同學(xué)們積極向上、團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的精神風(fēng)貌。
大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)12
對(duì)于心理拓展我之前是沒有什么概念的，通過(guò)參與了這個(gè)課程后我對(duì)它有了一定的了解，并在參與過(guò)程中更加深刻地體會(huì)到心理拓展的具體內(nèi)涵，同時(shí)獲得了很多的心得和體會(huì)，也對(duì)事物有了新的想法和認(rèn)識(shí)。
還記得在第一堂課時(shí)，同學(xué)們都互相不認(rèn)識(shí)，老師給我們的第一個(gè)任務(wù)就是組隊(duì)，選隊(duì)長(zhǎng)，起隊(duì)名，編隊(duì)號(hào)和隊(duì)歌，時(shí)間是50分鐘。一開始大家都很靦腆，就連選隊(duì)長(zhǎng)都花了很長(zhǎng)時(shí)間，漸漸大家覺得不能再羞澀了，不然時(shí)間很快就過(guò)去了，于是有人開始主動(dòng)起來(lái)，并順利選好了隊(duì)長(zhǎng)，接著我們也完成了后面的任務(wù)。這節(jié)課似乎過(guò)得很快，50分鐘不知不覺就過(guò)完了。其實(shí)，如果你跟一個(gè)沒有參加過(guò)心理拓展的人說(shuō)這個(gè)活動(dòng)需要50分鐘，也許他會(huì)認(rèn)為時(shí)間很充足，但當(dāng)你真正參與了你才會(huì)體會(huì)到，在陌生的團(tuán)隊(duì)中是有很多東西需要克服的，陌生感、羞澀感、不適應(yīng)感等等。另外，我認(rèn)為選隊(duì)長(zhǎng)是這次活動(dòng)的關(guān)鍵，一個(gè)團(tuán)隊(duì)只有有了一個(gè)帶頭的領(lǐng)導(dǎo)者才能將活動(dòng)有秩序有條理地開展下去。事實(shí)上，任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)中領(lǐng)導(dǎo)者是不可或缺的，而確立領(lǐng)導(dǎo)者的威信是很艱巨的工程，需要有一定的.智慧并懂得說(shuō)話的技巧，以取得其他隊(duì)員的信任。
接下來(lái)的一堂課我們玩了同心鼓，以前沒有接觸過(guò)，當(dāng)看到那個(gè)四面都有繩子的鼓時(shí)我甚至不知道是怎么玩的。經(jīng)老師介紹后才知道玩法，并且老師說(shuō)讓我們努力用鼓顛球爭(zhēng)取超過(guò)別人的記錄60幾個(gè)，當(dāng)時(shí)我們驚呆了，覺得那是不能做到的，可是在隊(duì)員們逐漸磨合和總結(jié)后，我們突破了自己，并收獲到了成功的喜悅。之所以說(shuō)同心鼓，也就是要所有成員都同心協(xié)力，相互信任和配合，并不斷地在實(shí)踐中摸索方法和技巧，最終實(shí)現(xiàn)自我超越。團(tuán)隊(duì)精神是一股無(wú)形的動(dòng)力，它激勵(lì)著每一位隊(duì)員默默地為團(tuán)體奉獻(xiàn)著自己，推動(dòng)著每項(xiàng)任務(wù)的完成。這個(gè)游戲讓我想到一句話“沒有做不到，只有想不到”。從一開始的吃驚道突破自我，這一變化讓我體會(huì)到一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)成員的群策群力、鼎力相助，才能最終完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，同時(shí)，要認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，提高自我控制能力，從容應(yīng)對(duì)壓力與挑戰(zhàn)。我們相信溫暖的團(tuán)隊(duì)，合作的力量，創(chuàng)新的魅力，開放的思維，所有的這些都將陪伴我們的每一個(gè)隊(duì)員獲得成功，在以后的生活工作中對(duì)我們打造一個(gè)更加精彩的人生也起著潛移默化的影響。
時(shí)間過(guò)得很快，轉(zhuǎn)眼心理拓展課程已經(jīng)要結(jié)束了。最后一次的活動(dòng)是踩雷，這次的影響是最深刻的，在游戲快結(jié)束時(shí)我們隊(duì)還一個(gè)隊(duì)員都沒能順利通過(guò)雷區(qū)，結(jié)果是另一個(gè)團(tuán)隊(duì)先通過(guò)，訣竅就在于有一位隊(duì)員突破的了慣性的傳統(tǒng)思維，大膽地嘗試走了紅區(qū)，才得以通過(guò)。這個(gè)游戲既好玩又有著深刻的啟迪意義。我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)中大多數(shù)情況下都是生活在慣性思維和經(jīng)驗(yàn)主義中，這樣雖然能夠讓我們少走許多彎路，但是也有很多情況是需要突破原有的思維圈，去探索新的路線和方法的。而那個(gè)愿意并勇敢嘗試突破的人，必定是一個(gè)富有創(chuàng)新精神，不斷挑戰(zhàn)自我的人，這樣的人在生活中也一定能活得成功，活得精彩。這就更加提醒我們，在現(xiàn)實(shí)生活中只有強(qiáng)化探索精神與創(chuàng)新意識(shí)，培養(yǎng)進(jìn)取心，才能在競(jìng)爭(zhēng)中成為贏家。
訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但它給人帶來(lái)的影響和思考卻是深遠(yuǎn)和延伸的，通過(guò)參與該課程使我增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困境的毅力，提高了解決問(wèn)題的能力，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)和責(zé)任心。參與中每個(gè)人也都感受到了團(tuán)隊(duì)的力量，活動(dòng)加強(qiáng)了相互的交流和溝通，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力，讓我體會(huì)到：沒有完美的個(gè)人，但是可以有完美的團(tuán)隊(duì)；人的潛力是無(wú)盡的，集體的力量是無(wú)窮的。我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的生活工作中給我?guī)?lái)很大的幫助和啟迪。
大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)13
質(zhì)拓展訓(xùn)練雖然過(guò)去已經(jīng)很久了，但回想起和隊(duì)友們共同度過(guò)的短短一天不到的時(shí)間，心情依舊是那么激動(dòng)。它不僅僅是一次簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的素質(zhì)拓展活動(dòng)，更是一次有意義的增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作、增進(jìn)團(tuán)隊(duì)友誼的交流活動(dòng)！整個(gè)活動(dòng)中，我們相互幫助、相互支持、相互信任，成功地完成了各項(xiàng)任務(wù)！閉上眼睛仿佛又能看見隊(duì)友們那親切的笑臉，鼓勵(lì)的眼神。在我們團(tuán)隊(duì)里的成員各有各的特色：領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)范、智多星、盡心盡力、展現(xiàn)自我、任勞任怨、永不言敗、小心謹(jǐn)慎……真希望還有機(jī)會(huì)和你們一起再組成團(tuán)隊(duì)，去征服那一個(gè)個(gè)未知的困難！我們信任相互、互相鼓勵(lì)、互相配合，跨過(guò)了斷橋、完成了背摔、走鐵軌、爬救生墻……每一項(xiàng)活動(dòng)做完之后，教練都會(huì)組織團(tuán)隊(duì)暢談體會(huì)并逐一點(diǎn)評(píng)，將每項(xiàng)活動(dòng)的深層意義都揭示出來(lái)，使我們每個(gè)人得到了思想覺悟和心理素質(zhì)的提高。
爬救生墻項(xiàng)目我個(gè)人認(rèn)為是拓展訓(xùn)練最有創(chuàng)意和最有效的培訓(xùn)項(xiàng)目。一開始我們接受任務(wù)時(shí)簡(jiǎn)直是一片茫然，不知所措，真的難以想象，一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成員不能借助任何工具都要爬過(guò)2米多的救生墻，不過(guò)我們一起開動(dòng)腦筋、尋求創(chuàng)新、積極溝通；我們還和其他小隊(duì)的成員一起完美地完成了最后求生的項(xiàng)目。真的很讓人佩服，團(tuán)結(jié)就是力量啊！在這些項(xiàng)目中，課本上的教條變成了活潑生動(dòng)的案例，我們深刻理解了、組織、協(xié)調(diào)與控制這四大管理職能在完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)中缺一不可。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練給了我們?cè)S多啟迪，團(tuán)隊(duì)精神、合作意識(shí)、創(chuàng)新思維、戰(zhàn)勝自我等等，這些都是我們做好學(xué)習(xí)和工作的關(guān)鍵。素質(zhì)拓展訓(xùn)練打破了傳統(tǒng)的教育模式，它并不灌輸你某種知識(shí)或訓(xùn)練某種技巧，而是設(shè)定一個(gè)特殊的環(huán)境，讓你直接參與整個(gè)教學(xué)過(guò)程，在參與的同時(shí)，去完成一種體驗(yàn)，進(jìn)行自我反思，獲得某些感悟：一是團(tuán)隊(duì)的力量大于個(gè)人力量之和，并且成功必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的'，有很多事情必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，有很多事情必須靠團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。二是真切體會(huì)了"人的潛力"是深不可測(cè)的這樣一個(gè)道理。當(dāng)你完成了原先想都不敢想的事時(shí)，就覺得自已還是很棒的。世上無(wú)難事，沒有什么不可能完成的任務(wù)，人最大的敵人就是自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步。三是決不輕言放棄。你體會(huì)到，能多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)輕易放棄，面對(duì)機(jī)會(huì)要勇敢去把握，要相信自己。今日的自我一定會(huì)更好。四是學(xué)會(huì)換位思考，對(duì)人要多設(shè)身處地替他人著想，對(duì)事要換一個(gè)角度思考，多一份理解，多一些協(xié)商。
總而言之，素質(zhì)拓展活動(dòng)留給我更多的是思考和體會(huì)。希望以后還有更多類的活動(dòng)。
大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)14
總的來(lái)說(shuō)，本次素質(zhì)拓展活動(dòng)有了上屆素質(zhì)拓展活動(dòng)做鋪墊，各項(xiàng)工作辦起來(lái)都非常得心應(yīng)手，各項(xiàng)游戲進(jìn)行的也都非常緊湊，非常有節(jié)奏性，工作人員各司其職，把組織交給的任務(wù)以極大的熱情保質(zhì)保量的完成，司儀們非常耐心的給所在代表隊(duì)講解游戲規(guī)則，一絲不茍，從不厭倦各隊(duì)員多次提問(wèn)。計(jì)時(shí)人員將道具收發(fā)的也非常及時(shí)，保證游戲進(jìn)行時(shí)道具的完備，攝像盡職職責(zé)，緊追慢趕，裁判公平公正，合理判決。再加上大家堅(jiān)持進(jìn)行多次彩排，完善游戲的多個(gè)漏洞，并進(jìn)行及時(shí)改正，再繼續(xù)進(jìn)行彩排，保證了游戲進(jìn)行的安全，流暢，且富有挑戰(zhàn)性，使各個(gè)代表隊(duì)隊(duì)員在游戲過(guò)程中，精力充沛，勇往直前，力爭(zhēng)上游。
還有，我認(rèn)為獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置非常合理，既讓比賽結(jié)果高人一等的'隊(duì)伍獲得一二三等獎(jiǎng)，又讓比賽過(guò)程中勝人一籌的隊(duì)伍獲得其他榮譽(yù)獎(jiǎng)項(xiàng)，總之，各個(gè)隊(duì)伍都狀有所獎(jiǎng)，歡快離場(chǎng)，并且集體合影留念，并沒有留下遺憾，也并沒有沮喪，特別是攝像人員，既做催場(chǎng)又做傳報(bào)員，及時(shí)將主持人看不到的現(xiàn)場(chǎng)情況及時(shí)報(bào)告給主持人，還有要特別提出的的是我們的安全準(zhǔn)備做的比較完備，游戲人員安全有了保障，另外一些準(zhǔn)備不足的問(wèn)題信調(diào)部已經(jīng)說(shuō)得很詳盡了，我們也就不用多說(shuō)了。最后，祝以后的素質(zhì)拓展活動(dòng)在以往素質(zhì)拓展活動(dòng)的基礎(chǔ)上吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，越辦越好！
文宣部宣
大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)15
1月15日上午8：30至中午12：00，由大學(xué)勤工助學(xué)服務(wù)中心（北區(qū)）內(nèi)務(wù)部主辦的素質(zhì)拓展培訓(xùn)活動(dòng)在貴大北區(qū)老操場(chǎng)順利地進(jìn)行。據(jù)悉，本次素質(zhì)拓展培訓(xùn)活動(dòng)是內(nèi)務(wù)部培訓(xùn)組成立以來(lái)所組織的第一次培訓(xùn)活動(dòng)，北區(qū)培訓(xùn)教練“十年磨一劍”，經(jīng)過(guò)三個(gè)月的努力學(xué)習(xí)與交流，終于在今天一展風(fēng)采。本次培訓(xùn)的對(duì)象主要是貴大勤工助學(xué)服務(wù)中心（北區(qū)）各部門之前沒未參加過(guò)素質(zhì)拓展訓(xùn)練的成員。這次培訓(xùn)主要有6名教練，17名成員參與，勤工助學(xué)服務(wù)中心（北區(qū)）中心主任嚴(yán)伍汪也到現(xiàn)場(chǎng)參與并觀看培訓(xùn)。
1、開營(yíng)儀式
培訓(xùn)分為“開營(yíng)”、“團(tuán)隊(duì)建設(shè)”、“”共同進(jìn)退”、“支援前線”、“勤工有我更精彩”等五個(gè)部分。上午8：30在教練的帶領(lǐng)下，培訓(xùn)活動(dòng)順利的舉行了開營(yíng)儀式，培訓(xùn)師通過(guò)簡(jiǎn)單的現(xiàn)場(chǎng)試驗(yàn)向參訓(xùn)成員傳達(dá)了團(tuán)隊(duì)、合作最為重要的精神和意義。在教練的指引下參訓(xùn)人員開始進(jìn)行此次培訓(xùn)的第二個(gè)項(xiàng)目—團(tuán)隊(duì)建設(shè)。參訓(xùn)人員被分為兩個(gè)隊(duì)。各隊(duì)自行選舉組長(zhǎng)后，分別制作本隊(duì)的隊(duì)旗，選取本隊(duì)的隊(duì)歌，設(shè)計(jì)本隊(duì)的隊(duì)徽。然后進(jìn)行活動(dòng)的第一次pk風(fēng)采展示。和“團(tuán)隊(duì)建設(shè)”一樣，參訓(xùn)隊(duì)員們?cè)谥蟮?“共同進(jìn)退”、“支援前線”、“勤工有我更精彩”項(xiàng)目中盡情的發(fā)揮自己的才華，展示自己的風(fēng)采。
2、培訓(xùn)進(jìn)行中
本次培訓(xùn)主要為了讓新成員主動(dòng)體會(huì)和解決問(wèn)題，讓他們?cè)趨⒂?xùn)的過(guò)程中體會(huì)、思考和發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的意義與力量，以增強(qiáng)新成員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，提高他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，使他們能夠更好融入勤工大家庭，不斷完善自我，走向成熟。
3、培訓(xùn)結(jié)束合影
培訓(xùn)即將接近尾聲，中心主任嚴(yán)武汪提出自己的感受并作了簡(jiǎn)單的點(diǎn)評(píng)，他表示：首先對(duì)前來(lái)參訓(xùn)的新成員表示熱烈的歡迎，并希望他們能夠在勤工的大家庭中快樂(lè)地成長(zhǎng)。新成員必須經(jīng)過(guò)培訓(xùn)，這是xx大學(xué)勤工助學(xué)服務(wù)中心的傳統(tǒng)，這是讓大家知道大學(xué)勤工助學(xué)服務(wù)中心是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，希望大家在這努力工作，把勤工助學(xué)服務(wù)中心辦得更好，辦得更強(qiáng)。
中午12：00，至此經(jīng)過(guò)各成員間的密切配合，培訓(xùn)得以順利進(jìn)行，整個(gè)培訓(xùn)活動(dòng)取得了圓滿結(jié)束。
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