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上班一身痛的說(shuō)說(shuō)文案
無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，越來(lái)越多人喜歡發(fā)表文案，文案用于分享自己的生活態(tài)度和人生感悟。那么都有哪些類型的文案呢？下面是小編為大家整理的上班一身痛的說(shuō)說(shuō)文案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
上班一身痛的說(shuō)說(shuō)文案1
所謂“男胖短女胖深，男女都胖要離婚”。胖主要指哪里？就是腰部和臀部。臀部和腰部比較粗壯的麻煩就在于它不僅外部有肌肉，盆腔內(nèi)部還有。你要想有個(gè)魔鬼身材，這個(gè)地方的肌肉是一點(diǎn)都不能再增加。
所以我們的健身計(jì)劃，也不需要你“咬牙堅(jiān)持”。要是減肥有那么痛苦，胖就胖點(diǎn)算了。反正都是中年人了，又不需要去街上吸引異性。
沒(méi)有什么問(wèn)題是運(yùn)動(dòng)解決不了的，如果有，那就加倍努力運(yùn)動(dòng)吧！
PS.體濕嚴(yán)重的妹子也會(huì)不斷的變胖哦
晚上睡前半小時(shí)~1小時(shí)用茯神湯泡泡腳，把神安在身體里。茯神湯有朋友泡著跑著就睡著了，可以放在晚上最后一步，避免耽誤事情。
另外，冬瓜和西瓜也屬于性寒味甘，清熱生津的食物，濕熱天氣多吃冬瓜和西瓜都有較好的利尿作用。但體寒的人不可吃太多(這又是另一個(gè)命題了……)
每天下班之后，脫掉外面的工作服，就聞到自己衣服一股子酸味。
每天中午吃飯的時(shí)候不要做電梯，走樓梯下去
所以，一定要少吃，多嚼一嚼，先用牙齒把一部分脾的活計(jì)干了，讓脾也省省力氣，才能更好地把食物轉(zhuǎn)化成你需要的氣血啊。
想要有上班以外的生活，于是有了加班。
要出差的時(shí)候發(fā)現(xiàn)身份證不見(jiàn)了，我是個(gè)很細(xì)心的人，身份證這么重要的東西不會(huì)亂丟，結(jié)果我爸媽說(shuō)，你答應(yīng)生孩子就把身份證還給你。
另一位朋友十萬(wàn)火急的在電話中說(shuō)：“幫忙辦一個(gè)營(yíng)業(yè)執(zhí)照副本的復(fù)印件，一定要加蓋公章，我要用來(lái)作為收入憑證買房�！�
1最近很累，很忙，很惆悵，累的是工作，忙的是工作，惆悵的是未來(lái)的'工作，哎!周一上班時(shí)，總會(huì)感覺(jué)疲倦、頭暈、渾身酸痛、食欲不振、注意力不集中等現(xiàn)象。整日的忙碌調(diào)快了我的生活節(jié)奏，鍛煉了我處理問(wèn)題的能力，磨平了我桀驁不馴的棱
心理疲勞感強(qiáng)的緣故對(duì)自己目前所做的事情認(rèn)真分析，明確目的和意義，通過(guò)強(qiáng)化降低時(shí)間的疲勞度合理計(jì)劃安排體育運(yùn)動(dòng)和社交活動(dòng)，來(lái)保持心態(tài)的積極作息時(shí)間規(guī)律
不想煮也不用這么麻煩，也有朋友直接用熱水沖，就很成功?
年年打工年年愁，天天加班像只猴，加班加點(diǎn)無(wú)報(bào)酬，天天挨罵無(wú)理由。
俯瞰大地，那光禿禿的重山崗巒，那逼近城區(qū)的黃土沙丘，使人感到綠化首都已經(jīng)刻不容緩了。
如果不是出汗太多，夏季仍然要堅(jiān)持低鹽飲食(世界衛(wèi)生組織建議，每人每天的鹽攝入量不應(yīng)超過(guò)5克)，特別是對(duì)于腎臟有疾患的人來(lái)說(shuō)尤其如此。
你不是風(fēng)兒，我也不是沙，再纏綿也到不了天涯，擦干了淚，明天早上，我們都要上班。
真是自己上夜班了才知道有多累！最近事太多，有點(diǎn)吃不消了
上班一身痛的說(shuō)說(shuō)文案2
多數(shù)頭痛緣于頸椎，頸源性頭痛不容忽視！
雖然覺(jué)得已經(jīng)累的渾身快要散架了，但是孩子只要有需要，會(huì)立刻跟打了雞血一樣，為孩子打理一切。這個(gè)人，就是媽。
說(shuō)我不離婚的，我老公都沒(méi)說(shuō)離婚你們逼逼啥，我看了看說(shuō)我不離婚的都是男性，這群直男癌大概都想娶一個(gè)家務(wù)全包孩子掙錢一把抓的全能女人吧，問(wèn)題是這樣的全能女生，你配得上人家嗎？
他踉踉蹌蹌跑出去，幾乎是從樓梯上滾下來(lái)的。他趕到辦公室門口站著，上氣不接下氣，兩腿發(fā)軟，手冷冰冰的。他看見(jiàn)數(shù)不清的人向辦公室涌來(lái)，他的大腦已經(jīng)失去了指揮自己的能力。
運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，激活生理機(jī)能的活力，可以有助于保持體重，為啥你還不想動(dòng)呢？
時(shí)間一分，貴如千金
馬上就考試了，我還沒(méi)有復(fù)習(xí)，時(shí)間迫在眉睫。
健身打卡第二天累的全身快要散架，仍要堅(jiān)持愿我的付出有所回報(bào)，讓自己變得更好。
注意，千萬(wàn)不要出大汗，因?yàn)楹篂樾闹�，出汗太多�?huì)傷心的，只要出微汗就OK了，說(shuō)明你的經(jīng)絡(luò)上下疏通了，每天堅(jiān)持，總會(huì)打通你任督二脈的。
在濕氣如此重的環(huán)境中別吃傷脾胃的食物，比如，涼拌食品，冷飲等，喜歡吃甜食的人也得禁禁口，因?yàn)椤疤鹉伝瘽瘛�。中醫(yī)認(rèn)為生冷食物、冰品或涼性蔬果，會(huì)讓腸胃消化吸收功能停滯，不宜無(wú)限量食用，如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹調(diào)時(shí)加入蔥、姜，降低蔬菜寒涼性質(zhì)。另外，酒助濕邪，酒精少碰為好。
上班心情比上墳還沉重，有木有？
期間又涉及到有些人是不宜泡腳的問(wèn)題：
如果你視工作為一種樂(lè)趣，人生就是天堂；如果你視工作為一種義務(wù)，人生就是地獄。檢視一下你的工作態(tài)度，那會(huì)讓我們都感覺(jué)愉快。
各位領(lǐng)導(dǎo)們，護(hù)士長(zhǎng)年上夜班，不算特殊工種嗎？護(hù)士流失為什么這么快。
站樁，好處比你想象的還要多
所以，一些需要長(zhǎng)期彎腰工作，保持不良工作姿勢(shì)的體力勞動(dòng)人群就很容易患上腰肌勞損。
雖然指壓板挺好的`，但也不是人人可以做的哈，畢竟對(duì)穴位的刺激也是稍強(qiáng)的，每天五分鐘以內(nèi)是最好的，刺激過(guò)度容易產(chǎn)生穴位疲勞以及損傷。
每個(gè)人在受教育的過(guò)程當(dāng)中，都會(huì)有段時(shí)間確信：嫉妒是愚昧的，模仿只會(huì)毀了自己;每個(gè)人的好與壞，都是自身的一部分;縱使宇宙間充滿了好東西，不努力你什么也得不到;你內(nèi)在的力量是獨(dú)一無(wú)二的，只有你知道能做什么，但是除非你真的去做，否則連你也不知道自己真的能做。愛(ài)默森
我工資不高也不算低，反正自己生活剛剛好，還能有點(diǎn)富余花在自己的愛(ài)好上，另外我是一個(gè)很獨(dú)立的女生，就是自己一個(gè)人看電影逛街吃飯睡覺(jué)都沒(méi)有任何問(wèn)題的那種，就算不結(jié)婚，我自己一個(gè)人過(guò)的也很充實(shí)，這個(gè)跟性格有關(guān)。
相同鍛煉強(qiáng)度下，對(duì)于肌肉來(lái)說(shuō)，有氧和無(wú)氧，那個(gè)更利于生長(zhǎng)？這個(gè)相同強(qiáng)度，固然可以用一次硬拉80公斤來(lái)達(dá)到，也可以用十次拉8公斤來(lái)達(dá)到。為什么你一定要去挑戰(zhàn)更重呢？我們推崇的是降級(jí)，8公斤都多了，自然運(yùn)動(dòng)就可以，關(guān)鍵是，次數(shù)要夠。再看一次李小龍，他的腹肌是通過(guò)超高頻率的跳繩練出來(lái)的。
上班一身痛的說(shuō)說(shuō)文案3
所有人都說(shuō)，我應(yīng)該犧牲自己的興趣愛(ài)好來(lái)照顧孩子，那么為什么同樣跟孩子有血緣關(guān)系的他們，就可以照常生活想干嘛干嘛，只有我一個(gè)人犧牲？？
早睡，是早起的唯一辦法。每天和朝陽(yáng)一起醒來(lái)，你就會(huì)被注入新的力量。
舌苔黃：吐出舌頭觀察一下黃中帶膩，那是體內(nèi)有濕的表現(xiàn)。黃得越厲害，或者膩得越厲害，說(shuō)明濕邪越厲害。
從我親人身上，我深刻理解到職位，學(xué)歷和人的素質(zhì)其實(shí)關(guān)系不大，我公公婆婆都是大學(xué)生啊大學(xué)生�。。�！我爸是研究生啊啊�。。�！我媽是特級(jí)教師啊啊啊啊�。。。�
認(rèn)識(shí)到能掌握你升職加薪的.，是你的老板；和同事之間的關(guān)系好壞，對(duì)你升職加薪的影響有限，說(shuō)白了，就是一定要大聲告訴自己“我就是和同事關(guān)系不好，那又怎么樣！關(guān)系不好就不好唄，關(guān)系不好能影響我什么！什么都沒(méi)有影響！”
原來(lái)我總是無(wú)所事事，呆在家里，照看著家里幾臺(tái)電腦，枯燥無(wú)味，生活沒(méi)有一絲勁道�，F(xiàn)在忙了，但是生活也豐富了，朋友見(jiàn)的也頻繁了，交流的機(jī)會(huì)就多了。其實(shí)我近來(lái)感觸頗多，理解了很多道理。
樓蘭古城的開放只是時(shí)間問(wèn)題，樓蘭古城的保護(hù)則刻不容緩。
因此，臨床上所見(jiàn)到的腰肌勞損患者，不少與感受風(fēng)、寒、濕有關(guān)。
你好，你的情況不要哺乳現(xiàn)在，需要及時(shí)的治療，可以口服連花清瘟膠囊、阿莫西林膠囊和雙氯芬酸鈉緩釋片治療，注意復(fù)查
他跟我抱怨說(shuō)，我晚上不起床給孩子喂奶粉，我說(shuō)我懷孕后期大腹便便全身酸痛無(wú)法入睡的時(shí)候，你也沒(méi)有代替我啊。老公就只好一聲不吭地去跑腿了。一個(gè)月下來(lái)，他一臉疲憊地說(shuō)，這輩子只生一個(gè)了。
走得最慢的人，只要他不喪失目標(biāo)，也比漫無(wú)目的地徘徊的人走得快。
早上起來(lái)，面朝東方，做些拉伸的運(yùn)動(dòng)，不必大汗淋漓地耗散陽(yáng)氣，但是可以運(yùn)動(dòng)到氣血，令頭腦清明，煥發(fā)一整天新的能量。
飲食(長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，越挨餓就會(huì)越胖)
耳內(nèi)濕(耳禪濕)毛發(fā)粗糙，易脫落
答：腰肌勞損是腰部的“積勞成疾”所致，有些人即使工作中不會(huì)從事重體力勞動(dòng)，但由于工作姿勢(shì)不正確。
(3)糾正姿勢(shì)：腰肌勞損主要原因是姿勢(shì)性腰痛，因此腰能輕松起來(lái)的理由之一便是糾正姿勢(shì)。
我雖然上班天天遲到，可是我下班很準(zhǔn)時(shí)啊。
至于說(shuō)婚前商量好要不要孩子的，有很多男性在婚前表示一定尊重女性，結(jié)果結(jié)婚后就會(huì)各種軟磨硬泡要孩子，生了孩子又撒手不管，對(duì)此我只能說(shuō)呵呵。
年輕的男性，往往會(huì)把肌肉發(fā)達(dá)當(dāng)作是可以吸引異性的因素，強(qiáng)大的體現(xiàn)。我小的時(shí)候也陷入過(guò)這個(gè)誤區(qū)，初中畢業(yè)胸圍就突破100了，兩塊胸大肌曾經(jīng)讓我驕傲過(guò)。直到前些年，老朋友見(jiàn)面，還總是被他們“襲胸”。
人的一生多少有點(diǎn)作為，對(duì)人民有點(diǎn)貢獻(xiàn)，大凡都是靠擠出來(lái)的。一個(gè)如果常年不覺(jué)得擠，反而覺(jué)得有的是時(shí)間，松松垮垮，他將事無(wú)成，虛度年華，浪費(fèi)了生命。謝覺(jué)哉
上班一身痛的說(shuō)說(shuō)文案4
難道真是年齡原因，現(xiàn)在勞累一天第二天必定要安穩(wěn)休整一天才能恢復(fù)。
至于老人是不是科學(xué)育兒，早在備孕家庭會(huì)議的時(shí)候，就規(guī)定了一點(diǎn)，要全家一起備孕。全家一起看育兒書，由我出題，考及格我才懷孕。
午后在窗臺(tái)望望風(fēng)真好！除去一天的疲憊不安。
肌肉的訓(xùn)練很簡(jiǎn)單的，做功一樣，則鍛煉一樣，硬要“越級(jí)”去練，產(chǎn)生撕裂一般的痛感才叫練到，除了說(shuō)有受虐傾向別無(wú)解釋。產(chǎn)生酸痛感其實(shí)是乳酸堆積，無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的結(jié)果。
我直接把老公拎出來(lái)?yè)跫f(shuō)是老公嫌棄我身材走形，我才去健身的，老公確實(shí)也說(shuō)過(guò)我生完孩子以后腰腹贅肉的問(wèn)題，所以不敢反駁，然后矛頭直指老公，我頓時(shí)覺(jué)得全世界都安靜了。
山藥很百搭，每天作為早餐或是加餐，月經(jīng)期，孕婦，老人，小孩都可以吃�，F(xiàn)在有買2贈(zèng)相當(dāng)于是66折，還是很劃算的。
答：某些婦科病，如盆腔炎等，也會(huì)出現(xiàn)腰痛等癥狀，定位不清，容易和腰肌勞損引起的腰痛相混淆。
對(duì)于運(yùn)動(dòng)，基本上現(xiàn)在很多人都是——懶得動(dòng)！
吃飯的時(shí)候，大碗喝酒(蕪湖的大江扎啤，主要是降溫)搶著吃肉，卻總是有意的讓給我算比較斯文的人和一個(gè)歲數(shù)大點(diǎn)的一些肉。
早上倒一杯茶，夜里下班了才想起來(lái)喝一口!
孩子的爺爺奶奶姥姥姥爺沒(méi)有義務(wù)照顧孩子，難道就有權(quán)利逼著我生孩子了嗎？這是什么道理？
雖然腿部酸痛，全身乏力，但是也要堅(jiān)持！今天上夜班所以把訓(xùn)練放在了早晨，繼續(xù)連跑再顛，回來(lái)做拉伸運(yùn)動(dòng)！加油！
很多時(shí)候，決定一切的是態(tài)度，有了正確的態(tài)度，就可以將壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，踏上成功的舞臺(tái)。生活是公平的，雖然不敢說(shuō)一份耕耘必有一份收獲，但現(xiàn)在的忙碌既是對(duì)我以前虛度的光陰的彌補(bǔ)，也是為我以后的生活的鋪墊。
這時(shí)候他們說(shuō)，身為母親，天生就應(yīng)該肩負(fù)起自己的責(zé)任，我說(shuō)如果你們真的讓我負(fù)責(zé)，我根本就不會(huì)生孩子，因?yàn)槲也粫?huì)生一個(gè)我負(fù)不了責(zé)任的孩子。
頸部疼痛需要被動(dòng)治療，也更需要主動(dòng)治療！
最后，少吃一點(diǎn)甜食，進(jìn)餐先吃高纖維的蔬菜增加飽腹感。少吃甜食或甜飲料，特別是下午有艱巨任務(wù)的時(shí)候。
站樁的益處頗多。根據(jù)我個(gè)人極為粗淺的認(rèn)識(shí)，首先是能使精神內(nèi)收，心態(tài)平和，腦中污濁一掃而空，五脊六獸仿佛一瞬間消散。眼神透亮到可以洞察到一朵花的開放，耳朵靈敏得能夠聽到雪片落在頭發(fā)上的聲音。收功之后睜開眼睛，仿佛那時(shí)的自己才像是真實(shí)地存在于天地間一般。
盡可多創(chuàng)造快樂(lè)去填滿時(shí)間，哪可活活縛著時(shí)間來(lái)陪著快樂(lè)聞一多
朋友你好,你肯定是一位久坐不動(dòng)的.職場(chǎng)白領(lǐng)吧。平時(shí)運(yùn)動(dòng)太少,突然加重運(yùn)動(dòng),肯定會(huì)造成肌肉酸痛的,身體是革命的本錢,不要拼命賺錢而忘了生活的意義哦。建議你以后要適當(dāng)運(yùn)動(dòng),多出去跑跑步。同時(shí)夏季綜合癥最易造成困乏不想上班,我最近在美容院接觸到一款虹韻肌酸緩解精油,剛好可以針對(duì)你的問(wèn)題有效解決,涂一下馬上緩解肌肉酸痛,聞一下馬上振奮精神。我現(xiàn)在就在在辦公室備了一瓶,時(shí)不時(shí)拿出按摩一下,緩解久坐的全身酸痛,同時(shí)精油的芳香有很強(qiáng)的提神效果昏昏欲睡的情況再也沒(méi)有了,一整天都精神飽滿工作效率也特別高。
上班一身痛的說(shuō)說(shuō)文案5
還有一次，有個(gè)朋友來(lái)家里看孩子，隨口說(shuō)了一句，這孩子的衣服上都是奶漬該換了，我老公當(dāng)時(shí)就不高興了，全程黑著臉不理人，我說(shuō)人家就隨口說(shuō)一句，你干嘛這么敏感啊，老公說(shuō)：她憑什么對(duì)我指手畫腳，她又不給孩子洗衣服！
因此我才決定用這種方式來(lái)應(yīng)對(duì)。當(dāng)然目前效果是不錯(cuò)的。
也有一小部分人，上班就是為了找點(diǎn)事做，不然很空虛很無(wú)聊。
除此之外，和同事關(guān)系好不好，跟要不要辭職沒(méi)有一點(diǎn)關(guān)系。你更應(yīng)該關(guān)注的是你工資漲了沒(méi)？你職位晉升了沒(méi)？你能力提升了沒(méi)？你學(xué)到新技能了沒(méi)？你人脈開拓了沒(méi)？而不是天天關(guān)注和自己身邊的同事關(guān)系咋樣。說(shuō)句不好聽的話，下班后，誰(shuí)認(rèn)識(shí)誰(shuí)�。∧銘�(yīng)該如何改進(jìn)現(xiàn)在的狀態(tài)？開句玩笑話，你現(xiàn)在的狀態(tài)，完全就是因?yàn)椤伴e得慌”。一個(gè)天天一大堆事情要做的人，是不會(huì)太在乎周邊人的看法的，更不會(huì)天天糾結(jié)和同事的關(guān)系。所以：
這一條對(duì)女性來(lái)說(shuō)很重要。因?yàn)橐酝臏p肥，一減就是減全身，而且最先消耗淺表脂肪。女性如果沒(méi)有相較男性更多的皮下脂肪，皮膚就容易失去彈性，長(zhǎng)皺紋，干燥開裂等等，而且罩杯就很可能掉一個(gè)號(hào)。
一個(gè)資深的健身人士，要把拉伸看得和有氧運(yùn)動(dòng)一樣重要。相對(duì)來(lái)說(shuō)，重量訓(xùn)練(阻力訓(xùn)練)，重要性就要弱一點(diǎn)。
我爸媽也沒(méi)有支持我，話說(shuō)我公婆和爸媽都屬于那種把“為你好所以你要聽我的”掛在嘴邊，講道理講不過(guò)的時(shí)候講倫理、講倫理也講不過(guò)的時(shí)候倚老賣老的那種傳統(tǒng)式中國(guó)家長(zhǎng)，我爸掛在嘴邊的一句就是：孝順孝順，你要順著我們才是孝啊。
從此以后，請(qǐng)你在沒(méi)有我的城市里堅(jiān)強(qiáng)，我會(huì)在沒(méi)有你的城市里療傷。
同時(shí)，懷孕時(shí)因?yàn)樘旱闹亓�，孕婦身體重心前移，腰椎前凸增加以維持脊柱平衡，這樣就無(wú)形中增加了腰椎的負(fù)擔(dān)。
(1)化妝品銷售類朋友圈
民間有一句俗話叫：春困秋乏。每當(dāng)換季時(shí)，人們都有些好多的變化。(春困秋乏)就是其中最明顯的兩大變化。每當(dāng)秋高氣爽來(lái)臨之時(shí)，好多人都感覺(jué)到四肢無(wú)力，昏昏欲睡，干什么事情都提不起精神來(lái)，這就屬于秋乏。要想避免秋乏，順應(yīng)自然界的氣候變化，必須從調(diào)整人體節(jié)律著手。提高自身的適應(yīng)能力要積機(jī)參加體育鍛煉，彌補(bǔ)在夏天的消耗來(lái)接納嚴(yán)冬做好準(zhǔn)備。再就是從飲食方面上來(lái)調(diào)養(yǎng)和進(jìn)補(bǔ)。多吃些滋陰潤(rùn)躁，養(yǎng)血，潤(rùn)肺的食物。這樣對(duì)您的身體的緩解有好處的。您試試吧。
最后一部分人，工作不是為了錢，也不是為了夢(mèng)，也不是為了玩。有人說(shuō)，那這部分人來(lái)上什么班��？呵呵，他們也不想來(lái)上班啊，還不是被迫來(lái)的。
每個(gè)人工作不同，累的性質(zhì)不同，有些是體力的累。
少飲酒少食甜食和生冷食物
特別提醒老年人，泡腳時(shí)間要再短一些，因?yàn)槔先伺莸锰�，容易引發(fā)大量出汗、心慌等癥狀，只要額頭有微微出汗即可哦，家中老人泡腳的時(shí)候最好有家人陪伴哦。
有一次婆婆望著熟睡的寶寶，幽幽地跟我說(shuō)，其實(shí)她當(dāng)年也有進(jìn)修的機(jī)會(huì)，但是為了孩子和家庭放棄了，如果再來(lái)一次，她或許會(huì)堅(jiān)持去進(jìn)修的，那時(shí)候她的天地，或許會(huì)比一個(gè)家庭婦女大得多。
渾身無(wú)力，常感到疲倦，精力不集中
據(jù)我觀察，大部分人都是在別人荒廢的時(shí)間里嶄露頭角的.。福特
1最近很累，很忙，很惆悵，累的是工作，忙的是工作，惆悵的是未來(lái)的工作，哎!周一上班時(shí)，總會(huì)感覺(jué)疲倦、頭暈、渾身酸痛、食欲不振、注意力不集中等現(xiàn)象。整日的忙碌調(diào)快了我的生活節(jié)奏，鍛煉了我處理問(wèn)題的能力，磨平了我桀驁不馴的棱角，練達(dá)了我生活中的人情世故，培養(yǎng)了我困局中尋覓捷徑的能力。早上倒一杯茶，夜里下班了才想起來(lái)喝一口！我心力交瘁,身心疲憊!我累到走路都跳機(jī)器舞，吃面都抽搐。我感覺(jué)很沉重可是我的心很輕靈!我都是一站就是12個(gè)小時(shí)，腳底板疼的都受不了！我都不知道我們那里擺凳子是干嘛的！我不辛苦，只是命苦。
現(xiàn)在大家前所未有的注意身體，早不信華為內(nèi)部宣傳，身殘志堅(jiān)為企業(yè)的口號(hào)。
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