跑步的說說

　　隨著移動互聯(lián)網(wǎng)和社交網(wǎng)絡(luò)的飛速發(fā)展，越來越多人喜歡在閑暇時發(fā)布說說，用以記錄每天的生活，寫作和思考。想發(fā)說說卻總是不知道怎么組織語言？以下是小編為大家整理的跑步的說說，僅供參考，大家一起來看看吧。

跑步的說說1

　　喜歡夜晚漫無目的的散步就隨便走走停停是最放松的時刻。

　　如果我再不努力，拿什么讓你后悔。

　　生活不是等待風(fēng)暴過去，而是學(xué)會在雨中翩翩起舞。

　　“你看你都胖成啥樣了，還吃，能不能長點心？”“點心？什么點心？”

　　夜晚再難過，明天早上太陽升起，我還是會笑的很燦爛。不用擔(dān)心我，一個人，沒關(guān)系

　　忙碌是一種幸福，讓我們沒時間體會痛苦;奔波是一種快樂，讓我們真實地感受生活;疲憊是一種享受，讓我們無暇空虛。

　　不經(jīng)歷凜冽的寒風(fēng)，不會有梅花的怒放；不經(jīng)歷素裹的寒霜，不會有翠竹的堅韌，不經(jīng)歷厚重的白雪，不會有青松的挺直；不經(jīng)歷寒冷的冬天，不會有明媚的春天。

　　每一個不曾起舞的日子，都是對生命的辜負(fù)。

　　沒有一個朋友比得上健康，沒有一個敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運動健身為生命添彩。晚安!

　　人生如戲，演技全靠你自己，無論杯具，洗具或餐具，都是你自己定的。也許，風(fēng)雨過后沒有期待已久的彩虹。也許，努力過后沒能得到相應(yīng)的回報，可畢竟我們都曾努力過�；蛟S，彩虹已不遠(yuǎn)，請認(rèn)真過好每一天，相信明天會更好！晚安！

　　最近天黑的越來越晚了，我不喜歡夏天它太熱了，可是我又很喜歡晚上吹著小風(fēng)散步，感覺風(fēng)一吹什么煩惱也沒有了。

　　聽其相顧言，聞?wù)邽楸瘋�。家田輸稅盡，拾此充饑腸。

　　頭顱上黏附著黑色潮濕的長發(fā)。尸體是女的。學(xué)生。身上穿著很普通的校服，除了腳上一雙紅色的女鞋特別驚心動魄。那紅鞋非常舊，暗沉的紅色上面有著斑駁的紋路和一塊一塊磨得赤露的皮色。

　　因為有了失敗的`經(jīng)歷，我們才會更好地把握成功的時機(jī);因為有了痛苦的經(jīng)歷，我們才更懂得珍惜;因為有了失去的經(jīng)歷，我們才不會輕易放棄……晚安~

　　早上起不來看不到凌晨的太陽，那我們就晚上吃完飯一起散步看日落吧。

　　越是漫長的堅持，越能帶給我們最永久的幸福。一個缺乏耐心的人，永遠(yuǎn)都不可能成為一名強(qiáng)者。要想出人頭地，有所成就，就必須忍住那些扎在心頭的芒刺，將其化為前進(jìn)的動力。忍字不是心頭的那把刀，而是刀下那顆耐心。忍住一時之氣，苦撐到底，方能博得成功。要記�。涸绞侨套�淚水，越會變成幸福的良藥。晚安~

　　靜寂的夜，不看書，不寫字，單單就一盞清茶，聽歌，余音裊裊，茶涼了，人還未覺。閉上眼睛，一些暗香幽涼，一些草木清氣，一些流水光陰，閑閑地，從睫毛上掃過，淚痕，微微涼。

　　喜歡夜晚漫無目的的散步就隨便走走停停是最放松的時刻。

　　你希望掌握永恒，那你必須控制現(xiàn)在。

跑步的說說2

　　1、跑步多么神奇，跑步多么偉大，感受生命的脈搏，呼吸Life的美好！看你動，世界就動的人生精彩改變！

　　2、堅持跑步真的好棒，身體變好了只是一方面，關(guān)鍵我讀書都比以前有耐心多了。

　　3、太陽每天都是新的，而新的太陽總會給我們以新的'希望。雖然已經(jīng)退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng)造。同樣需要去歌唱，去舞蹈去跑步。

　　4、如果你不能飛，就奔跑，如果你不能奔跑，就走，如果你不能走，就爬，但無論你做什么，你得一直前行有沒有這么一個人，你無數(shù)次說著要放棄，但終究還是舍不得

　　5、跑步所帶來的愉悅成為緩解這種焦慮最好的方式。

　　6、每天堅持跑步萬步多吃水果，多喝水，多看書，然后開始絕食了。

　　7、青春就像一段路，看著很長，跑著跑著就美了

　　8、美國總統(tǒng)們都愛跑步比爾克林頓跑步；小布什在年以跑完了休斯頓馬拉松

　　9、我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。從那以后，我愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦！

　　10、我只是喜歡他跑步認(rèn)真的模樣，喜歡他的態(tài)度，我喜歡看他沖刺，喜歡看他跨過終點的那一刻。

　　11、很累的時候，就聽幾首歌放空；很煩的時候，就去樓下跑步；很焦慮的時候，就去洗把臉。

　　12、一個多月沒跑步了！當(dāng)想要放棄的時候，勸自己再堅持一下，然后就發(fā)現(xiàn)可以堅持更多下了

　　13、每天堅持瑜伽課，每天堅持跑步，還有每天堅持頓餐。

　　14、很久沒跑步，跑起來有點吃力，做任何事都需要堅持才會有作用。

　　15、一個人堅持跑步一周不難，堅持學(xué)英語幾天不難，難的是把優(yōu)秀養(yǎng)成習(xí)慣，堅持個月，堅持一年，堅持更久。

　　16、必須堅持騎車加跑步，不然就要被某人徹底超越了

　　17、企圖不勞而獲的人，往往一事無成別人的錯誤不是你犯錯的借口如果你盡力而為，失敗并不可恥

　　18、唯一能堅持自律的只有跑步，運動應(yīng)該能產(chǎn)生興奮感，如果你想堅持一件事就從跑步開始吧，因為其他的太難了！

　　19、用快樂去奔跑，用心靈去傾聽，用思維去發(fā)展，用努力去奮斗，用目標(biāo)去衡量，用大愛去生活

　　20、想休假想夏天想陽光想玩水想出汗想大山西瓜想大笑想跑步。

　　21、喜歡跑步，在跑步中能讓自己想通許多的問題。

跑步的說說3

　　1、刻苦己心，叫身服我！早晨六點半起床讀經(jīng)，晚上堅持跑步8圈。有點軟弱了，希望明天借著聚會重新得力！

　　2、戒了煙，堅持在跑步，本意其實不在追求健康，而是努力去克服一些影響你意志的意念…

　　3、跑步是一項堅持的運動，一個人跑的時候更能鍛煉自己的意志！不偷懶、加油！

　　4、慢跑計劃第46天，堅持跑步，繼續(xù)愛！感覺體質(zhì)比以前好了很多，爬完華山次日還能輕松跑完十公里，瞬間我被驚呆了！你的能量超乎我的想象！

　　5、從不運動，到現(xiàn)在的愛上健身房，是一種改變，也是小突破。喜歡跑步時那種堅持下來的感覺。運動的三個月，最大的收獲就是你。還好我們都沒放棄。希望以后還有無數(shù)個“第一個”能和你相伴。真希望有個時光機(jī)，讓我去未來看看老了時，是不是我們還在一起喝茶聊天八卦旅行運動。

　　6、堅持跑步快一個月了，總結(jié)一下，沒有堅持不下來的事情，沒有練不出來的體格。只要看你自己。親身經(jīng)歷一些事情，才知道世上無難事，只怕有心人。

　　7、晚上去跑步，他們都小瞧我，可結(jié)果讓他們吃一驚。大汗淋漓，汗水劃過臉頰，那叫一個爽。生活等同于跑步，看你能堅持多久，就怕你沒那耐力，堅持下去，沒有做不到的……

　　8、泛黃的落葉飄在泥濘里，這會兒已經(jīng)不是毛毛細(xì)雨了，還在堅持跑步的'人，無端多出幾分和自己較勁的悲壯感來。

　　9、堅持跑步一個月多，每次十千米，大約快二十次，從八十八千克到七十七千克。若是能認(rèn)真地做一件事情，必定能把那件事情做到極致。愿我的周圍也能有這樣的森林和流水，跑步就顯得輕松多了。

　　10、姐姐我在堅持跑步哦，在瘦在瘦中，等著與你相見，哼哼哼。

　　11、明天就要回學(xué)校了，希望自己呢能好好的，按照自己的計劃開開心心每一天。不要虛度了年華，畢竟在學(xué)校當(dāng)學(xué)生的日子也剩下不多了。我說的，這一年，堅持跑步，去圖書館，學(xué)外語，過六級，不掛科。對√一個普普通通大學(xué)生的普通寄愿，但如果我真的能堅持下來，已經(jīng)覺得特別了不起了。

　　12、我挺懶，跑步只堅持了兩天。我有輕微強(qiáng)迫癥，無安全感的表現(xiàn)。我直來直去，得罪人成了家常便飯。愛發(fā)脾氣，不懂得控制情緒。我沒耐性，尤其對不感興趣的事情。我自卑也自信，矛盾的要命。面對喜歡我的人，我覺得尷尬。我不太積極，老想要放假。我不算太聽話，父母也拿我沒辦法最后我希望自己真的堅強(qiáng)。

　　13、今天是我第五個沒有抽煙的日子，我傍晚每天堅持跑步。有人說當(dāng)你不在當(dāng)著異性玩威風(fēng)的時候，證明你又成熟一分，而我偏偏喜歡半熟。

　　14、想聽你唱歌啦。也不知道是不是心里作祟，每次跑步跑步下去的時候聽到你的聲音就又立刻回血。最近一直在堅持每天去跑步，也是難得第一次對一件事這么認(rèn)真。與其說是目標(biāo)，不如說是想證明給自己看吧。希望我們都有這么一個固執(zhí)的執(zhí)念，有期待的生活總歸是好的。

　　15、每天堅持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體！兒子，加油吧。

　　16、堅持跑步五個月，褲子肥了一大圈，我是該高興呢還是高興呢還是高興呢。

　　17、今天身體本來很不舒服，還是堅持跑步，沒有偷懶，感覺自己棒棒噠。

　　18、最近兩天渾渾噩噩地什么事都沒干，吃吃睡睡讓自己很不踏實，從現(xiàn)在開始，構(gòu)思第二篇文章，晚上堅持跑步健身，跳鄭多燕健身操，身體和思維都要調(diào)到開學(xué)狀態(tài)，加油！

　　19、很多人堅持不了跑步，一般就敗在了前2個星期。對于剛剛開始跑步且沒有運動基礎(chǔ)的人來說，這兩個星期是最痛苦的。你的肺部如同吸了火，你的腿酸疼得邁步都疼……但是只要你這兩個星期堅持下來，那么你會發(fā)現(xiàn)進(jìn)入了一個新的天地。2個星期，堅持每天讓自己氣喘吁吁30分鐘，進(jìn)入跑步的世界，就這么簡單。

　　20、心情這么郁悶，跑步還要堅持！為自己加油！

　　21、跑步，五公里以上的堅持往往更具有一種慣性，十公里之后的意志靠磨練，不能同言而喻。

　　22、最近總是被問到為什么要跑步？為什么要堅持跑步，是為了堅持一件事情不讓自己后悔，為了不覺得自己一無是處，為了保存內(nèi)心認(rèn)可自己的小驕傲。其實很簡單，既然開始了，就開始了。

　　23、三年研究生生活過后，唯一能堅持的就是跑步了，而努力堅守的那份執(zhí)著，不知何時已被拋之腦后了。

　　24、遺憾的是，下雨，沒能堅持跑步，有些小失落，其實應(yīng)該風(fēng)雨無阻的。

　　25、今年新低，激動�。�！堅持每天運動一小時，不求減得快但求減得健康！！多次試過堅持跑步依然高居53。這幾天痛下決心管理飲食！七分吃，三分練！至理名言�。�9月目標(biāo)50��！

　　26、似乎外面一直陰天，很冷的樣子。不知還下不下雨，想去跑一跑，冷天如果也能堅持跑步，才算是真正的堅持吧。

跑步的說說4

　　一直在散步，既然看不見的前方和回不去的后方都已經(jīng)是一場夢了，那就試著抓住自己的幸福，抓住眼前物！可憐，我不想是終點，至少留下的，是問心無愧的生命的腳印！、

　　每天都瞎忙到很晚，看手機(jī)一整天，眼睛疼，晚安!

　　當(dāng)你越來越漂亮?xí)r，自然有人關(guān)注你。當(dāng)你越來越有能力時，自然會有人看得起你。改變自己，你才有自信，夢想才會慢慢的實現(xiàn)。做最好的自己，懶可以毀掉一個人，勤可以激發(fā)一個人！不要等夕陽西下的時候才對自己說，想當(dāng)初、如果、要是，之類的話！不為別人，只為做一個連自己都羨慕的人。

　　無論你今天要面對什么，既然走到了這一步，就堅持下去。

　　相對于夜晚兩個人散步時走的路，上午一個人走的時候突然覺得好漫長。

　　把日子過成詩，簡單而精致。學(xué)會寬容，讓你的生活沒有煩惱;人生就是一場無止境的漂泊。面對生活中那些觸不及防的意外、突如其來的傷痛、從天而降的災(zāi)難，相信，只要有愛，就有足夠的勇氣去承受人生中所有的風(fēng)雨，一切會變得輕松而釋然。晚安~

　　夜晚，在林間散步，遇一只野貓，彼此停頓看了一眼，然后各自錯身離開。

　　生活中，有人給予幫助，那是幸運，沒人給予幫助，那是命運。我們要學(xué)會在幸運青睞自己的時候?qū)W會感恩，在命運磨練自己的時候?qū)W會堅韌。這既是對自己的尊重，也是對自己的負(fù)責(zé)。

　　兩個人共嘗一個痛苦只有半個痛苦，兩個人共享一個歡樂卻有兩個歡樂。

　　捕幾只螢火蟲的光，鋪一張舒適的床，采幾許晚霞的美，編織你溫暖的夢，掛漫天閃亮的星輝，留一句晚安陪你入睡，親愛的`，晚安。

　　好想跟喜歡的人在夏天的晚上在河邊散步啊，河風(fēng)吹過來好舒服好涼快。

　　一個人的夜晚很害怕，你說我不怕黑很堅強(qiáng)。其實我表面上看起來堅強(qiáng)，但內(nèi)心卻非常脆弱。

　　健康是聰明的條件，是愉快的秘訣。

　　力量并不是來自于體力，而是來自于堅韌不拔的意志。

　　別總把悲傷掛在嘴上，每個人都有自己的故事。

　　生活欺騙了我，好不甘心，所以我打開濾鏡、磨皮、美白、長腿特效，最后再一頓狂修圖欺騙一下生活！

　　我喜歡夜晚獨自散步，路上已少了白天的喧嘩與吵鬧，沿著街面靜靜地走，不用去思考太多的問題，只是享受這片屬于自己一個人的安靜和自在。

　　真正的學(xué)會獨處，靈魂也就會更加的豐盈，內(nèi)心會更加強(qiáng)大。面對打擊，更無所畏懼。面對傷害，更快愈合。面對孤獨，更加從容。不再刻意的去取悅?cè)魏蔚娜�。終于可以因為一件件小事，實實在在地開心。

　　你可能會遇到世界上最慘的事情，你也可能遇到最不想發(fā)生的事情，但不管人生里有多少悲劇，你也要懂得，走過最黑暗的歲月，剩下的日子，就一定是光明。

跑步的說說5

　　1、跑步中，我強(qiáng)烈感受到了青春活力的躍動。

　　2、是你在黑暗中艱苦訓(xùn)練，令你在跑道上盡顯光芒。

　　3、她們動作協(xié)調(diào)有力，在冰面上輕快地飛馳，仿佛兩只飛燕，在緊貼地面飛翔，你追我趕，互不相讓。

　　4、在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。

　　5、必須堅持騎車加跑步，不然就要被某人徹底超越了。

　　6、跑步的過程，就是不斷進(jìn)取的過程。

　　7、今天，小明跑步比賽得到了第一名，他興高采烈。

　　8、今天的我，堅持每天早上跑步一小時，鍛煉身體，有了好的身體才可以享受生活，今天的我，積極向上，相信一切事情都是可以解決的！

　　9、體育和運動可以增進(jìn)人體的健康和人的樂觀情緒，而樂觀情緒卻是長壽的一項必要條件。

　　10、每天晚上堅持看書早上每天堅持走路或者跑步，加油吧自己，每天讓自己的生活充實起來。

　　11、無論你相信你能或者不能，你也許都是對的。

　　12、為了知道你正在做什么，為了知道你是個完完全全的運動員，從相信自己是個跑步者開始。

　　13、要往前走，就得先忘掉過去，我想，這就是跑的用意。

　　14、起初是為了減重，每天下班組織公司同事在樓下天體跑步，跑步可以是公司的文化，自律積極，敢于接受挑戰(zhàn)；還能穿好看的運動服，喜歡汗水浸透背心，涼風(fēng)掠過皮膚的'感覺，大概是因為無（gu）聊（dan），很渴望收到這些見縫插針的滋養(yǎng)，我愛跑步希望能一直跑下去。

　　15、槍響了，我一個箭步竄了出去，使出全身的力氣奔跑著，耳邊風(fēng)聲呼呼響。

　　16、我在學(xué)校里練習(xí)跑步時，有的同學(xué)還沒說開始就偷跑了，真是先下手為強(qiáng)。

　　17、不僅能讓我們走出房門，還能幫我們發(fā)現(xiàn)在歷經(jīng)痛苦之后的自己也能成為最好的跑者、最好的人！

　　18、發(fā)誓不要成為每天坐對電腦的油膩上班族，從堅持每天跑步開始。

　　19、很久沒有跑步了，連續(xù)兩天運動下來，腿上屁股上許多塊肌肉微微有些酸。很享受這樣的酸痛，付出時間和汗水得到的正反饋。

　　20、公園跑步，拋掉突然煩躁。跑步?jīng)_刺，發(fā)泄出來就好了。

　　21、跑出來的好身體，是多少保單都換不來的。

　　22、睡眠比較重要，沒力氣跑步，走半小時也是好的。微汗，然后沖澡，準(zhǔn)備睡覺。今天還會繼續(xù)數(shù)羊咩

　　23、用日記來記錄心情，用跑步來發(fā)泄內(nèi)心，當(dāng)你能夠和一本日記，一顆綠植說悄悄話的時候，哪里還有什么孤獨。

　　24、運動就是堅持，因為跑步，今天的步數(shù)又突破了兩萬步。

　　25、突然發(fā)現(xiàn)，以后在跑步累個半死的時候，是再也不會有人給我加油了。

　　26、這麼多年了，還能看見你向幸福奔跑的背影，挺好的。

　　27、走路能使你童顏常在，運動有使你青春永駐。

　　28、心情好時用跑步來慶祝，心情不好時用跑步來發(fā)泄。開跑就贏了！

　　29、三個期望：不喝奶茶，堅持跑步，使勁往腦子里裝。

　　30、為了到達(dá)終點線，你必須嘗試很多不同的路線。

　　31、每天不讓自己吃那么多堅持了，一個月加跑步散步疊加，一到半晌就餓了。

　　32、跑步所帶來的愉悅成為緩解這種焦慮最好的方式。

　　33、遺憾的是，下雨，沒能堅持跑步，有些小失落，其實應(yīng)該風(fēng)雨無阻的。

　　34、真正的勇士是這個天也會堅持出去跑步的！

　　35、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責(zé)，一種生活必需，或者說一種精神追求。

　　36、減肥第二天，加油加油早晨五點起來運動了半小時再堅持晚上跑步一小時。

　　37、跑步的時候，不要有太高的期待，把握好每個跑步的細(xì)節(jié)，往往會有好的成績；人生沒有太高的要求，關(guān)注到每個成長的細(xì)節(jié)，往往會有超出預(yù)期的成就。

　　38、跑步是一種獨特的體驗，它融合了人類的兩種原始沖動：恐懼與快感。無論是害怕了還是快活了，我們都會去跑步。既是奔跑著逃開不幸，也是奔跑著追尋幸福。

　　39、今天心情還可以，別問為什么，就是這么情緒化。目前能堅持的就是每天跑步1、7公里。

　　40、早睡早起努力工作，要吃早飯，堅持跑步，把期待放在自己身上。

跑步的說說6

　　特別喜歡那種人，給自己定的規(guī)矩能變態(tài)般嚴(yán)格執(zhí)行，比如，每天早晨6點起床跑步，多年不吃主食等等

　　我是山水之墨白，一位跑者，希望我的回答能夠幫助到你，謝謝！

　　要把微笑當(dāng)成一種習(xí)慣，這種習(xí)慣會使你受用無窮。

　　所以，對于跑鞋就隨意了些。

　　因為一直在練，我的腿部肌肉還算是比較強(qiáng)壯的。腦子里一直有這個想法:那些個跑者光腳都能跑馬拉松，我還有鞋呢，跑起來不成問題。

　　于男人而言，一生愛過幾個女人并不重要。重要的是：是否，有那么一個女人，無論何時何地想起，都滿心歡喜，忍不住想去見她。

　　真切的祝福你，我的朋友，生活雖然天天平淡，但卻天天開心!

　　雖然天氣炎熱，還是堅持跑步下班。

　　跑步的過程，就是不斷進(jìn)取的過程、跑步中，我強(qiáng)烈感受到了青春活力的.躍動。于是，每一天的議事日程，我都要做這樣一個安排：早晨，我去跑步。

　　走不出自己的執(zhí)念，到哪里都是囚徒。

　　下大雪不要傷心，過兩天會好的；遇到苦不要傷心，過兩天會好的。人生跟天氣一樣，沒有永遠(yuǎn)好，沒有永遠(yuǎn)壞。創(chuàng)造距離，和富人走的近，人生沒有多少事，與智慧的人結(jié)交，說話不能太淺，問話不能太深，己，只能看見無法高攀，看不透人情冷暖，只能看到心酸，不和有才華的人走的近，所以關(guān)系得懂分寸，和有才華的人走的近，和窮人走的近，人一輩子，說明自己不夠真誠，不和窮人走的近，也會因為一句話再也不見，說明自己沒有能耐，與笨拙的人結(jié)交，只能看到羨慕，如果躲著，做人就是那么累，說明自己不會混人脈，關(guān)系從此疏遠(yuǎn)，懂得分寸，沒有，世界那么大，也會因為一件事，但是情分，學(xué)會拒絕，知道禮尚往來，沒有多少話，不和富人走的近

　　笑著去上班吧，無法成為野獸的我們。

　　愛人能相伴到老盡管你多胡鬧。

　　羨慕七八十年代的愛情，一把紙傘，幾封情書，不夠直白，委婉相訴也能靦腆牽手，一面之緣也可以白頭終老。

　　愛而不得時最煎熬，得不到時不妨靜下心來，去做你想做的事，去做自己想成為的那個人，你要相信將來某一天，花若清香，蝴蝶自來。

　　不是每個跑步者都能做到最好，接受這個現(xiàn)實。

　　很久沒跑步，跑起來有點吃力，做任何事都需要堅持才會有作用。

　　防曬，多運動，多休息，多喝水，多出汗，不熬夜，不久坐，釋放壓力。

　　如果你還能站在我眼前，我可以為你無視整個世界。

　　人往往在閑得發(fā)慌的時候最矯情最脆弱，在深淵掙扎的時候最清醒最堅強(qiáng)。

跑步的說說7

　　1、希望不要下雨，可以讓我堅持跑步，而不是跟著舍友打了一晚桌球。

　　2、最好的跑步狀態(tài)：不是快，而是強(qiáng)大；對一個跑者最好的稱贊：不是快，而是堅強(qiáng)。

　　3、跑步的過程，就是不斷進(jìn)取的過程、跑步中，我強(qiáng)烈感受到了青春。

　　4、我雖然很不擅長跑步，但那時卻如脫兔般逃離了。

　　5、當(dāng)我決定去操場跑步時，才發(fā)現(xiàn)看到那些男男女女以及男女時，我身邊連只狗都沒有。

　　6、一個人在操場上跑步，心里很平靜，我就知道，在孤單的這條河里，我已學(xué)會了游泳。

　　7、如果想哭就去跑步，把淚水變成汗水蒸發(fā)掉。

　　8、跑步有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，五步一吸氣、五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。

　　9、突然發(fā)現(xiàn)，以后在跑步累個半死的時候，是再也不會有人給我加油了。

　　10、一直在原地的運動是踏步，往前的是跑步，但是生活為什么永遠(yuǎn)為一樣?xùn)|西原地踏步呢！

　　11、喜歡跑步，在跑步中能讓自己想通許多的問題。

　　12、如果想哭，就去跑步，讓淚水變成汗水蒸發(fā)掉。

　　13、就像是跑步一樣，追不到想追的人，等不到想等的人，這種無力感，只有自己知道。

　　14、中年養(yǎng)生少女的第一天。喝中藥、泡腳、健身跑步一樣不能少。

　　15、跑步，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來。

　　16、我決定用跑步發(fā)泄，心情不好去跑步，失眠多夢去跑步，我為自己帶鹽。

　　17、所有的不開心，都用跑步來發(fā)泄了。被教練虐了腿，希望明天仍能正常走路。

　　18、如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！

　　19、一個動作每天堅持15分鐘，相當(dāng)于跑步一個小時很贊哦。

　　20、慢跑了30分鐘，渾身都是汗水。卻感覺特別的舒服，這是我堅持跑步的第54天！

　　21、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。

　　22、最近一周有點飄，需要運動，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要動起來！

　　23、跑步教會我的，是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。

　　24、不開心的時候，一個人跑跑步，打打籃球，出點汗，就開心了。

　　25、假如你要健壯，跑步吧！假如你要健體，跑步吧！假如你要聰慧，跑步吧！

　　26、喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時的感覺和喜悅。

　　27、很久沒跑步，跑起來有點吃力，做任何事都需要堅持才會有作用。

　　28、很累的'時候，就聽幾首歌放空；很煩的時候，就去樓下跑步；很焦慮的時候，就去洗把臉。

　　29、跑步作為生活最大的隱喻，因為沒有付出就沒有回報。

　　30、堅持跑步第四天，沒吃晚飯的第四天。堅持下來，會瘦下來的，體力會上去的。

　　31、莫名的心情不好，不想遷怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步來發(fā)泄。

　　32、找個需要你負(fù)責(zé)的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很難放棄一次跑步。

　　33、喜愛跑步的人許多，但每天跑步的人很少，有著理想的人許多，但追求理想的人很少。

　　34、長期跑步有傷害嗎？有，會傷害到你的同齡人。

　　35、跑步是人們認(rèn)識自我，了解自我，獲得自立的經(jīng)典方式。

　　36、跑步真的是發(fā)泄情緒很好的方式，帶著耳機(jī)，好像與世隔絕一樣，汗水眼淚都揮發(fā)了。

　　37、近兩年來最讓我自豪的一樣?xùn)|西是：堅持跑步，畢竟我是一個三分鐘熱度的人。

　　38、不要期望每次跑步都比上次有進(jìn)步，這樣可能會讓你受傷。

　　39、做一個幸福的人，讀書、跑步、努力工作，關(guān)心身體和保持好心情，成為最好的自己。

　　40、堅持跑步，堅持健身，干凈圈子，拒絕曖昧，忙著努力，忙著優(yōu)秀，態(tài)度明確。

　　41、最近在和跑步抗衡，雖然跑的不遠(yuǎn)，但是是我目前為止堅持最長的跑步記錄了。

　　42、我也是一個普通人，跑步也是我的生活，我生活里該有這些。

跑步的說說8

　　1、踏上跑道，是一種選擇。離開起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。

　　2、太陽每天都是新的，而新的太陽總會給我們以新的希望。雖然已經(jīng)退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng)造。同樣需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。

　　3、今天有個人說要追我，我拔腿就跑然后對他說：“再怎么說我小學(xué)也是跑步第一的人，就你還想追我。

　　4、廣闊的綠茵場，是為你們搭建的舞臺。張揚吧，年輕的心，我們將為你永遠(yuǎn)喝彩！

　　5、我拼命跑，卻跑不出你的回憶。

　　6、想哭的時候就到操場上跑步，把眼淚都變成汗水蒸發(fā)掉好么，我不喜歡看到任何一個人哭鼻子。

　　7、每次跑步都因為腿短被推到第一排，嗯后來我把他們甩了二百米遠(yuǎn)。

　　8、現(xiàn)在學(xué)校是瘋了還是怎么每天上午第二節(jié)課都要跑步，累的跟狗似的。

　　9、今早陽光普照一切如常唯一不如常的是我沒有去上班今早跑步依舊同樣的路線唯一不一樣的是途中遇見了花。

　　10、明兒早一定起床跑步！立誓！不然我就胖十斤！二十斤！

　　11、我每天都是六點起來去跑步跑半個小時回家洗頭洗澡然后才感覺整條命又回來了最后被自己的肌肉嚇到這他媽哪里像妹子了。

　　12、每天跑步認(rèn)識的'真心，一輩子都不會丟！

　　13、不僅僅是晚上跑步，早上也要跑起來了。

　　14、大概是黃昏吧，天是暗黃色的，大家在操場上跑步，我當(dāng)時好想就這么一直一直跑下去。

　　15、昨天我們體育課，他跑步的時候，我們那幫人全喊他的名字給他加油，嗯，很拉風(fēng)。

　　16、既然不能愛你，就讓我在跑步中把你忘記！

　　17、第二天，完成跑步，健身。早餐一杯牛奶，一個雞蛋加一個小甜卷。

跑步的說說9

　　1、跑步是一項堅持的運動，一個人跑的時候更能鍛煉自己的意志！不偷懶。加油！

　　2、想每天6點鐘起床去跑步，可是又堅持不了。我真特么一點毅力都沒有，誰來拯救我。

　　3、晨跑一圈回來，汗如雨下啊，不過爽。

　　4、輕松完成四十分鐘晨跑，不降速堅持，勝利后的喜悅

　　5、晚飯后帶孩子們河邊遛遛彎兒，看著麥包自由自在的奔跑，一天的工作壓力和煩心事慢慢煙消云散，鏟屎官們又要工作又要鏟屎每天忙的暈頭轉(zhuǎn)向，但是累并快樂著，這種感覺溢于言表！

　　6、下雨了，有些帶傘的人，在雨中慢慢行走，有些忘記帶傘的人，只能在雨中奔跑；然而有的人打著傘卻還在奔跑，有的人手中拿著傘，卻遲遲不愿撐起……

　　7、現(xiàn)在跑步出汗的感覺真是太爽了配速提高這么多是因為跟幾位弟弟們一起跑被嫌棄速度太慢了keep定位漂移太嚴(yán)重果斷卸載啊。

　　8、晴好，多穿了件衣服，今年第一次早起晨跑。開始，微冷，打了個寒顫。可能過會就不冷了，還沒有魚肚白天邊，哈哈哈，昨個和小鋼炮聊了一下午，心情大悅。

　　9、晨跑8km的時候累的不成了，對面跑過來一大哥，沖著我說了句加油，霍！心里滿滿的暖啊。

　　10、持續(xù)高溫天氣，雖然自然醒晚了一些，能出門周末晨跑已經(jīng)是好樣的了。

　　11、今早陽光普照一切如常唯一不如常的是我沒有去上班今早跑步依舊同樣的路線唯一不一樣的是途中遇見了花。

　　12、運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地！

　　13、跑步的意義在于找到自己，而非超越他人。

　　14、晨跑一小時瑜伽伸展1節(jié)課，這樣中午的韓國菜就可以放心大膽的`品嘗啦。

　　15、跑步最重要的不是終點，而是心境；

　　16、真正的強(qiáng)者，不是沒有眼淚的人，而是含著眼淚依然奔跑的人。

　　17、天氣那么好，跟珊珊姐姐一起跑步啊。

　　18、“奔跑在魔法時刻，成長是必修的課，你看洛克王國多遼闊，因我們愛生活，明天還會有什么有什么，微笑別怕困難多不怕，我有最強(qiáng)的寵物�！�

　　19、太喜歡這感覺了��！空無一人的海邊～暢快淋漓的奔跑吧……

　　20、第一天跑步。不知我能夠堅持多久。跑一天是一天吧！

　　21、昨晚是我的初次夜跑，所以意義重大，平時都是晨跑，熒光夜跑是我向往已久的戶外運動，終于如愿以償。感謝如新健康中國行，讓我遇見更好的自己。

　　22、今年新低，激動�。�堅持每天運動一小時，不求減得快但求減得健康！多次試過堅持跑步依然高居這幾天痛下決心管理飲食！七分吃，三分練！至理名言��！9月目標(biāo)50！

　　23、早上跑步，采了一束野花，給未來的你。

　　24、看見奔跑的狗就想攔它一腳大家的注目禮讓我膽怯。

　　25、堅持跑步五個月，褲子肥了一大圈，我是該高興呢還是高興呢還是高興呢。

　　26、刻苦己心，叫身服我！早晨六點半起床讀經(jīng)，晚上堅持跑步8圈。有點軟弱了，希望明天借著聚會重新得力！

　　27、年研究生生活過后，唯一能堅持的就是跑步了，而努力堅守的那份執(zhí)著，不知何時已被拋之腦后了。

　　28、昨晚下雨沒能跑步，早上醒來看天氣很涼爽，果斷洗刷完熬上粥去晨跑。跑著跑著就到了公園，里面好多人，跑完心情舒暢。

　　29、喜歡晨跑后全身細(xì)胞被喚醒的感覺感恩為我做早餐的人，接我下班，帶我吃好吃的西北菜。別無他求，平平淡淡，一生一世。

　　30、晨跑綠意蔥蔥好空氣，鳥鳴聲聲似晨曲。跑步拍照兩不誤，鍛煉身體樂有趣。

　　31、相聚之后他的第一次出差，電閃雷鳴風(fēng)雨交加，不能出門愉快的刷卡，只好跑步打發(fā)時間。

　　32、想明白了，人不能停下來，永遠(yuǎn)都在奔跑中的女人，才最迷人。要像一個從天而降的理想，綻放在這個貧乏蕭索的人間。

　　33、活著；最大的失敗不是跌倒，而是你從不敢奔跑！

　　34、大早上六點叫我去跑步。我賴到6點30還是把我吻起來，去跑步。就在淀山湖邊跑了一圈。兩個人衣服濕透，回家沖澡，吃好早餐，一會帶著狗狗去剃毛，然后去兜兜啦。

　　35、心情這么郁悶，跑步還要堅持！為自己加油！

　　36、晚上去跑步，他們都小瞧我，可結(jié)果讓他們吃一驚。大汗淋漓，汗水劃過臉頰，那叫一個爽。生活等同于跑步，看你能堅持多久，就怕你沒那耐力，堅持下去，沒有做不到的……

　　37、玩了一會刺客信條，突然覺得純黑小哥真的太厲害了！我跑步都跑不出直線。

　　38、紀(jì)念我媽第一次喊我出去跑步六點多還嫌晚兩年前的反對到今天。

　　39、我從未停止在思念中奔跑，即便只有一個夜晚的距離，我依然以熱吻的激情加速著心跳，呼哧，呼哧的喘息聲，似你急切的招喚：夢兒快來到，夢兒快來到！

跑步的說說10

　　1、已經(jīng)沒有什么可以使自己心情發(fā)生波動了，不好的情緒就用跑步來發(fā)泄。流汗的感覺真爽！

　　2、必須要用跑步來發(fā)泄一下我的垃圾心情。

　　3、所有的不開心，都用跑步來發(fā)泄了。被教練虐了腿，希望明天仍能正常走路。

　　4、心情好時用跑步來慶祝，心情不好時用跑步來發(fā)泄。開跑就贏了！

　　5、從什么時候開始心情不好變的用跑步來發(fā)泄了。

　　6、運動是我在17年堅持下去的一件事，我會把煩惱用跑步來發(fā)泄，運動讓我學(xué)會了放松心情。讓學(xué)會了堅持去做一件事情你會發(fā)現(xiàn)美好。

　　7、原來能用跑步跟美食來發(fā)泄情緒真的是很幸福的一件事情。

　　8、心情不好時就用跑步來發(fā)泄，夜深人靜的瘋狂吼兩句就釋放了。

　　9、我喜歡跑步，心情不好的我，更喜歡用跑步當(dāng)成我的`發(fā)泄武器！

　　10、晚上出來跑步，和媽媽妹妹一起，心情不好就用跑步來發(fā)泄出來吧…好久沒有穿這么運動出門過了。

　　11、莫名的心情不好，不想遷怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步來發(fā)泄。

　　12、心情突然莫名的差，用跑步稍稍發(fā)泄了一下�？磥硇枰�放縱一把。

　　13、心塞心情不好的或者心慌的時候用跑步來發(fā)泄一下挺好的。

　　14、心情不好，只能用跑步來發(fā)泄。

　　15、壓抑，那就嘗試著用跑步來發(fā)泄……

　　16、我要學(xué)著用跑步去發(fā)泄壞情緒，而不是被壞心情影響跑步效果。

　　17、用跑步來發(fā)泄心情。你有試過邊跑邊哭的感覺嗎？

　　18、跑步吧，最近很是自卑，所有的不開心都用跑步來發(fā)泄吧。

　　19、唯有用跑步來發(fā)泄心中的不快。

　　20、有些你舍不得打擾的情緒，都可以用跑步的方式去自我發(fā)泄。

　　21、心情不爽，只好用跑步來發(fā)泄了。

　　22、當(dāng)我心情不好時，就用跑步來釋放自我，發(fā)泄自己，當(dāng)跑到大汗淋漓，氣喘吁吁時在回過頭來，你就會有一種別樣的心情。

　　23、今天心情很不好，但是要控制自己的脾氣。所以只有用跑步來發(fā)泄了。

　　24、我決定用跑步發(fā)泄，心情不好去跑步，失眠多夢去跑步，我為自己帶鹽。

　　25、無論發(fā)生什么！一個人還是兩個人！答應(yīng)自己要快樂�。�！用跑步發(fā)泄出來的感覺遠(yuǎn)遠(yuǎn)比哭發(fā)泄出來的感覺來得好�。〗酉聛淼娜兆诱埨^續(xù)努力吧

　　26、無法訴說受傷的心情！用跑步發(fā)泄吧…

　　27、用日記來記錄心情，用跑步來發(fā)泄內(nèi)心，當(dāng)你能夠和一本日記，一顆綠植說悄悄話的時候，哪里還有什么孤獨。

　　28、昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步來發(fā)泄，滿頭大汗的時候什么心事都沒了。

跑步的說說11

　　1、奇跡不是我完成的，奇跡是我有勇氣開始。

　　2、如果想哭，就去跑步，讓淚水變成汗水蒸發(fā)掉。

　　3、早上去跑步，一天信心足。

　　4、更新你的思想，你就能獲得新生。

　　5、不全力以赴，就是浪費你的天賦。

　　6、靜而少動，體弱多病;有靜有動，無病無痛。

　　7、有跑步的日子，都是好日子。

　　8、體育鍛煉能使人終身受益。

　　9、高樓大廈靠基礎(chǔ)，聲強(qiáng)體壯賴鍛煉。

　　10、站如松，坐如鐘，走如風(fēng)。

　　11、天天練長跑，年老變年少。

　　12、運動不負(fù)有心人，堅持時日必奏效。

　　13、生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮。

　　14、只要你不停下來，跑步或人生都沒有失敗。

　　15、早起活活腰，一天精神好。

　　16、豐收靠勤勞，身強(qiáng)靠鍛煉。

　　17、只要大家能夢想的，大家就能實現(xiàn)。

　　18、跑步是一種積極的人生態(tài)度。

　　19、當(dāng)你的腿像著火一樣難受時，用你的心去跑。

　　20、勝利者不放棄，放棄者不勝利。

　　21、運動的'作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動。

　　22、苦難會讓人崩潰，也會讓人制造奇跡!

　　23、健康是幸福的主要因素，鍛煉是健康的重要保證。

　　24、勝利者不是跑得最快的人，而是拒絕認(rèn)輸?shù)娜恕?/p>

　　25、跑步如同日用的飲食，是我最喜歡。

　　26、你再也跑不動的一天終究會到來，但不是今天!

　　27、沒有做不成的事情，只有做不成事情的人。

　　28、用意志來堅持，用時間來保證，用責(zé)任來提醒，用信念來支撐。

　　29、我堅信如果人們每天外出跑上幾公里，世界就會變得更美好。

　　30、跑步?jīng)]有對不對的問題，相信它。

　　31、松樹雨露長年春，暮年練身夕陽紅。

　　32、跑步會結(jié)束，但跑步健身不會。

　　33、有些事情本身大家無法控制，只好控制自己。

　　34、保持身體健康是一種職責(zé)，但是只有少數(shù)人意識到這一點。

　　35、只要相信你能做到，你就已經(jīng)完成了一半。

　　36、歲月催人老，運動抗衰老。

　　37、最不會利用時間的人，最會抱怨時間不夠。

　　38、跑步如人生，只要你不斷努力，就沒有失敗一說!

　　39、做好手中事，珍惜眼前人。

　　40、不要問我為什么跑步，問你自己為什么不跑。

　　41、生命就是運動，人的生命就是運動。

　　42、開始你感覺要死掉了，然后你感覺到重生。

跑步的說說12

　　1、走向運動場，走進(jìn)大自然，走到陽光下。

　　2、在山上或在海邊大喊，把苦惱都發(fā)泄到聲帶去，但必須要大聲，不大聲沒效果。到操場上跑步，跑到自己身心疲憊時再去空曠沒人的地方大喊一聲，把自己心中壓抑的煩惱喊出來，回家再洗個澡好好睡上一晚，第二天啥事沒有。

　　3、我就是我，顏色不一樣的煙火，天空海闊，要做最堅強(qiáng)的泡沫。

　　4、一個動作每天堅持15分鐘，相當(dāng)于跑步一個小時很贊哦，再次分享給大家。

　　5、今天終于可以跑出了小區(qū)，遇到早上晨跑的人們，還被很熱情地打招呼。認(rèn)真生活的人都是熱情充滿能量，又是元氣滿滿的一天。

　　6、跑步多么神奇，跑步多么偉大，感受生命的脈搏，呼吸Life的美好！看你動，世界就動的人生精彩改變！

　　7、當(dāng)自己完成跑步目標(biāo)或者參加跑步比賽，可以發(fā)朋友圈。筆者不屬于每次跑完步都發(fā)朋友圈的跑者，但是喜歡完成跑步目標(biāo)和參加馬拉松完賽后，就會進(jìn)行發(fā)朋友圈。

　　8、青春里的友情，是相互陪伴、攜手并進(jìn)的。因為好朋友的存在，青春的路上不再孤單寂寞。失意時的陪伴，快樂時的分享，都會給我們向上的力量。人的一生中會遇到很多朋友，而青春里陪你成長的那個人，或許一生都不用設(shè)防。

　　9、早上聽著《榮耀向我臣服》去晨跑，有種自己正前往征服世界的錯覺。

　　10、每天早起跑步，堅持三個月，你的精神會大為改觀。早上跑步，意味著你就要早早入睡。睡眠好，第二天整個人就會充滿活力，那么精神狀態(tài)自然會變好。如此良性循環(huán)，你不會再去想熬夜了，早睡早起，每一天的自己都是精力充沛。堅持一個月后，周圍的人會發(fā)現(xiàn)你怎么好像不容易犯困，不容易疲倦了。這是早起跑步帶給你和別人不一樣的精氣神。

　　11、最好的習(xí)慣就是運動。運動其實是一種放松，一天工作后的'身體的釋放，大腦的放空。在鳥語花香的運動場，感受快樂和諧。

　　12、跑步有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，五步一吸氣、五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。

　　13、全民運動風(fēng)云涌，男女老少熱情高。運動場上人滿滿，各種項目都齊全。你爭我趕多熱鬧，七旬老漢白發(fā)飄。多多運動身體好，疾病見了遠(yuǎn)遠(yuǎn)跑。健康身體人人愛，快快樂樂永不老。全民健身日到了，愿你走出家門。參加鍛煉，健康不老！

　　14、不是的。跑步發(fā)朋友圈，能夠激勵自己跑下去。但是不發(fā)朋友圈，也是能夠證明自己正在努力的跑步。

　　15、散步促進(jìn)我的思想。我的身體必須不斷運動，腦筋才會開動起來。

　　16、相遇最美是上帝的恩惠，感謝親朋好友，感謝有你，你若盛開蝴蝶自來，你若精彩天自安排，你若安好便是晴天，保重身體，繼續(xù)宅家堅持就是勝利，為親朋好友祈禱祝福，祝您和家人朋友身體健康，萬事如意！不是憧憬你們未來多么的美好，而是在朝夕相伴中，離開一刻就牽掛：你在哪，我想你。愛情，親情，讀書的離別，工作的離別。你還記得初心嗎？有時候選擇比努力更重要不是嗎？星期早安！

　　17、”矯情的話喜歡聽你講無趣的事也喜歡跟你做你所有不起眼的小事情我都放到心里好好收藏了我們都遇到過太多人了或錯過或遺憾或放棄我很想成為你回憶的一部分生活的一部分將來的一部分”星期早安！

　　18、事實上，人不是一剎那死去的，而是一點一點，在逐漸的流逝中死去的。到了某一時刻，你不再去創(chuàng)造，也不想更新自己的目光，生活開始重復(fù)，知覺開始喪失，什么都不會讓你有所感觸，什么都不會讓你怦然心動，這個時候的你，已然是死了的。星期早上好！

　　19、人的一生，好不好只有自己知道，樂不樂只有自己明白�？鞓肥且环N心情，一種自然、積極向上的心態(tài)。在平凡之中尋求快樂，在磨難之中尋求快樂，在曲折之中需求快樂。星期早上開心快樂!

　　20、新年的第一天，以為健身房會很少人，看來我錯了，跑步機(jī)被很多人占著，我等了好久才能用上跑步機(jī)跑步。

跑步的說說13

　　1、發(fā)誓不要成為每天坐對電腦的油膩上班族，從堅持每天跑步開始。

　　2、最美的一天，早上去跑跑步，回來吃個飯，中午看會書，懶洋洋睡個午覺，晚上幫奶奶燒火做飯，晚上陪家人看看電視，10點刷牙睡覺。

　　3、堅持跑步真的好棒，身體變好了只是一方面，關(guān)鍵我讀書都比以前有耐心多了。

　　4、跑步所帶來的愉悅成為緩解這種焦慮最好的方式。

　　5、跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的時候來啦。越來越喜歡這種嘴里呼出白霧，頭頂灑落冬日陽光的感覺。

　　6、原來能用跑步跟美食來發(fā)泄情緒真的是很幸福的一件事情。

　　7、跑步是件很簡單的事，只要你想，跑步會提供給你深入了解它的機(jī)會。

　　8、一個多月沒跑步了！當(dāng)想要放棄的時候，勸自己再堅持一下，然后就發(fā)現(xiàn)可以堅持更多下了

　　9、跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。如果你猶豫了，別人就會輕而易舉的超過你，如果你不顧阻礙不顧一切地沖向終點，最后你就會獲得成功，享受成功的喜悅。

　　10、我只是喜歡他跑步認(rèn)真的模樣，喜歡他的態(tài)度，我喜歡看他沖刺，喜歡看他跨過終點的那一刻。

　　11、想休假、想夏天、想陽光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

　　12、今天心情還可以，別問為什么，就是這么情緒化。目前能堅持的就是每天跑步1.7公里。

　　13、喜歡跑步，喜歡體驗跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴。

　　14、人不是因為衰老才停止跑步，而是因為停止跑步才衰老。

　　15、有時去跑跑步。喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)；喜歡思想的'天馬行空；喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時的感覺和喜悅。

　　16、跑步，不去顧及已經(jīng)走過的路，我要向前走。

　　17、晚上出來跑步，和媽媽妹妹一起，心情不好就用跑步來發(fā)泄出來吧…好久沒有穿這么運動出門過了。

　　18、無法訴說受傷的心情！用跑步發(fā)泄吧…

　　19、睡眠比較重要，沒力氣跑步，走半小時也是好的。微汗，然后沖澡，準(zhǔn)備睡覺。今天還會繼續(xù)數(shù)羊咩

　　20、莫名的心情不好，不想遷怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步來發(fā)泄。

　　21、每天晚上堅持看書早上每天堅持走路或者跑步，加油吧自己，每天讓自己的生活充實起來。

　　22、跑步，節(jié)食，規(guī)律生活，健康作息，有點情趣的愛好，有點奢侈的享受，一樣都不能落下。

　　23、跑步的時候，不要有太高的期待，把握好每個跑步的細(xì)節(jié)，往往會有好的成績；人生沒有太高的要求，關(guān)注到每個成長的細(xì)節(jié)，往往會有超出預(yù)期的成就。

　　24、一個人堅持跑步一周不難，堅持學(xué)英語幾天不難，難的是把優(yōu)秀養(yǎng)成習(xí)慣，堅持7、8個月，堅持一年，堅持更久。

　　25、天氣給力，打個跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要載孩子去讀書，很久沒跑這么短的路程了！

　　26、一直在原地的運動是踏步，往前的是跑步，但是生活為什么永遠(yuǎn)為一樣?xùn)|西原地踏步呢！

　　27、今年新低，激動�。�！堅持每天運動一小時，不求減得快但求減得健康�。《啻卧囘^堅持跑步依然高居

　　28、我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。從那以后，我愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦！

　　29、最近兩天渾渾噩噩地什么事都沒干，吃吃睡睡讓自己很不踏實，從現(xiàn)在開始，晚上堅持跑步健身，跳鄭多燕健身操，身體和思維都要調(diào)到開學(xué)狀態(tài)，加油！

　　30、運動是我在17年堅持下去的一件事，我會把煩惱用跑步來發(fā)泄，運動讓我學(xué)會了放松心情。讓學(xué)會了堅持去做一件事情你會發(fā)現(xiàn)美好。

　　31、我失戀的時候我要去跑步，因為跑步是能夠把我體內(nèi)多余的水分蒸發(fā)掉，那樣比較不容易流淚。

　　32、跑步吧，最近很是自卑，所有的不開心都用跑步來發(fā)泄吧。

　　33、壓抑，那就嘗試著用跑步來發(fā)泄……

　　34、唯一能堅持自律的只有跑步，運動應(yīng)該能產(chǎn)生興奮感，如果你想堅持一件事就從跑步開始吧，因為其他的太難了！

　　35、做一個幸福的人，讀書、跑步、努力工作，關(guān)心身體和保持好心情，成為最好的自己。

　　36、慢跑了30分鐘，渾身都是汗水。卻感覺特別的舒服，這是我堅持跑步的第54天！

　　37、曾有人對我說過，跑步是最簡單的運動，只是一直一直重復(fù)著相同的動作罷了。

　　38、喜歡跑步，在跑步中能讓自己想通許多的問題。

　　39、獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠(yuǎn)，跑多遠(yuǎn)。

　　40、周末堅持打卡，跑步，去享受別人到不了的世界。

　　41、今天的我，堅持每天早上跑步一小時，鍛煉身體，有了好的身體才可以享受生活，今天的我，積極向上，相信一切事情都是可以解決的！

跑步的說說14

　　1.出門準(zhǔn)備跑步，就遇上下雨，結(jié)果打了一早晨雷，也就下了把我逼回來的那幾滴╮(╯▽╰)╭我這人品也是沒誰了。

　　2.不僅僅是晚上跑步，早上也要跑起來了。

　　3.不要把跑步太當(dāng)回事，也別把跑步不當(dāng)回事。

　　4.不要期望每次跑步都比上次有進(jìn)步，這樣可能會讓你受傷。

　　5.成年人的世界就是：一邊崩潰，一邊堅持，不管是生活還是馬拉松。

　　6.沖涼吃早餐然后補眠，下午繼續(xù)浪！下午要么釣魚要么打球要么跑步要么隨意。

　　7.大早上六點叫我去跑步。我賴到6點30還是把我吻起來，去跑步。就在淀山湖邊跑了一圈。兩個人衣服濕透，回家沖澡，吃好早餐，一會帶著狗狗去剃毛，然后去兜兜啦。

　　8.當(dāng)你的腿像著火一樣難受時，用你的心去跑。

　　9.第二天，完成跑步，健身。早餐一杯牛奶，一個雞蛋加一個小甜卷。

　　10.凡是有甜美的鳥歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。

　　11.估計就我一個人覺得跑步的時候手臂擺得最累了。

　　12.很久沒跑步，跑起來有點吃力，做任何事都需要堅持才會有作用。

　　13.堅持打卡跑步的第天，但愿越活越年輕！

　　14.今早陽光普照一切如常唯一不如常的是我沒有去上班今早跑步依舊同樣的路線唯一不一樣的是途中遇見了花。

　　15.慢跑計劃第46天，堅持跑步，繼續(xù)愛!感覺體質(zhì)比以前好了很多，爬完華山次日還能輕松跑完十公里，瞬間我被驚呆了!你的能量超乎我的想象!

　　16.每天堅持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體！兒子，加油吧。

　　17.每一天，跑步是一個巨大的問號。

　　18.你再也跑不動的一天終究會到來，但不是今天！

　　19.跑步，不僅僅是跑出去，更是把自己找回來。

　　20.跑步的女孩才是這個星球上最迷人的物種：很活潑、很聰明、很性感、很可愛、很勇敢、很漂亮、很單純，很有味道！

　　21.跑步的這幾個小時、幾十分鐘，人好像穿越了一條紛擾繁雜的河流，來到水波不興的湖面，什么也阻止不了你內(nèi)心的.平靜和安然。

　　22.跑步第一天，趕著清晨的第一縷陽光，藍(lán)天白云。

　　23.跑步第一天，明明實際跑了2公里多了，可是還是記錄1。44公里。我不管。反正我跑了兩公里。跑步回來就中暑了，頭疼嘔吐。

　　24.跑步教會我的是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。

　　25.跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。如果你猶豫了，別人就會輕而易舉的超過你，如果你不顧阻礙不顧一切地沖向終點，最后你就會獲得成功，享受成功的喜悅。

　　26.跑步是克服慵懶的良藥。它使我忘記年齡，甚至忘記一個退休老人的身份。每天早晨，當(dāng)我跑步進(jìn)入公園，沐浴在鳥語與清風(fēng)之中，我總是感到莫名的亢奮。有時我甚至想，我每天都來為新一輪太陽的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼號，這座城市或許因為我而更加亮麗，更加生動，我是多么地自豪!

　　27.跑步是跑步，跑馬拉松是跑馬拉松，馬拉松僅是跑步項目中的一個小項目而已。

　　28.跑步是為了遇見更好的自己，但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那個愿意和自己和解的自己，是那個遵循人體運轉(zhuǎn)規(guī)律的自己，是那個跌倒后拍拍土還能站起來的自己。

　　29.跑步是一輩子的事情，而不是幾個半馬，幾個全馬，或者幾個星期不間斷的跑量訓(xùn)練。

　　30.跑步是一個跑出去的過程，更是一個把自己找回來的過程。我希望你在跑出去的時候，別忘了再把自己給找回來。

　　31.跑步是一項堅持的運動，一個人跑的時候更能鍛煉自己的意志！不偷懶加油！

　　32.跑步這種無聊、孤獨的運動，誰逼你都沒戲，就得是心中那把火點燃了，自己心甘情愿了，才會堅持下去。

　　33.跑還是不跑，這不是問題。這從來就不是問題！

　　34.七月份剩下的時間我一定好好存錢，早睡早起，多跑步，多看書，如果做不到那我八月份再發(fā)。

　　35.人生很復(fù)雜，跑步很簡單。所以人們喜歡跑步有什么奇怪的？

　　36.賽跑不是一直跑到你累了，而是在你累了之后還要接著跑。

37.泰戈爾在詩中說，天空沒有翅膀的影子，但我已飛過;艾青對朋友說，也許有人到達(dá)不了彼岸，但我們共同擁有大海。也許你們沒有顯赫的成績，但運動場上留下了你們的足跡。也許你們沒有獎品，但我們心中留下了你們拼搏的身影。所有的努力都是為了迎接這一剎那，所有的拼搏都是為了這一聲......

　　38.體胖勤跑步，人丑多讀書。

　　39.我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責(zé)，一種生活必需，或者說一種精神追求。

　　40.希望不要下雨，可以讓我堅持跑步，而不是跟著舍友打了一晚桌球。

　　41.現(xiàn)在跑步出汗的感覺真是太爽了配速提高這么多是因為跟幾位弟弟們一起跑被嫌棄速度太慢了keep定位漂移太嚴(yán)重果斷卸載啊。

　　42.想把好的習(xí)慣，一個一個地?fù)旎貋恚�跑步，看書，然后是思想。給自己多找些事做做。

　　43.一大早起床跑步，果然我不是運動體質(zhì)。

　　44.一根小小的木棒，連接的是團(tuán)結(jié)和友愛一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量一根小小的木棒，演繹的是奮斗和拼搏加油吧!讓這激動人心的時刻，一直回蕩在我們心中!

　　45.一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺，速度并不快，有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，五步一吸氣、五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。

　　46.一早跑步被淋，站在大學(xué)門口避雨等滴滴，幾天的熱氣一下被沖走涼爽起來。一直喜歡下雨天，當(dāng)年是因為不用下地干活父母也在身邊，后來因為年少情竇初開覺得浪漫，如今人到三十，過往情愫雜糅在一起，還是喜歡下雨天。

　　47.有一天，小貝說我是太陽，媽媽是白云，爸爸是烏云。又一天，小貝說我是綿羊，爸爸是長頸鹿，媽媽是山羊，小寶寶是山羊?qū)殞�。今天小貝對著跑步的小白說：嘿，綠色機(jī)器人，別跑，等等灰色機(jī)器人。那媽媽當(dāng)什么？哦，你當(dāng)遙控器吧，你去把綠色機(jī)器人的開關(guān)關(guān)掉，讓他不能動。

　　48.運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地!

　　49.早起去跑步（怎么可能）。

　　50.早上跑步，采了一束野花，給未來的你。

　　51.長期跑步有傷害嗎？有，會傷害到你的同齡人。

　　52.這個天跑步可能！真的！不是！很熱！吧！

　　53.中年養(yǎng)生少女的第一天。喝中藥、泡腳、健身跑步一樣不能少。

　　54.總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。經(jīng)常一個人走著走著就拔腿跑了起來，并且每次都故意裝出一副要趕赴火災(zāi)現(xiàn)場的樣子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以為哪出事故了。呵，其實我只是喜歡跑步而已。

　　55.最好的跑步態(tài)度：不高估跑步的好處，不低估傷病的危害。

　　56.最近兩天渾渾噩噩地什么事都沒干，吃吃睡睡讓自己很不踏實，從現(xiàn)在開始，構(gòu)思第二篇文章，晚上堅持跑步健身，跳鄭多燕健身操，身體和思維都要調(diào)到開學(xué)狀態(tài)，加油!

　　57.做一個幸福的人，讀書、跑步、努力工作，關(guān)心身體和保持好心情，成為最好的自己。

跑步的說說15

　　鞋面薄如蟬翼，再配上透氣孔，使得鞋內(nèi)產(chǎn)生的熱量能夠及時地被排出去。干爽的內(nèi)部環(huán)境，更利于跑者的發(fā)揮。

　　世界上沒有快樂的地方，只有快樂的人。

　　成熟不是為了走向復(fù)雜，而是為了抵達(dá)天真。天真的人，不代表沒有見過世界的黑暗，恰恰因為見到過，才知道天真的好。

　　我真的喜歡上班，那種累死累活也賺不到手里的錢，令我著迷。

　　以前的我有三個愛好：運動看書愛你；現(xiàn)在的我有三個習(xí)慣：運動看書以及想你。

　　有些事，發(fā)生了就只能接受。有些人，失去了就只有放手。有些路，選擇了就沒有回頭。我們嘗試著長大，一路跌跌撞撞然后遍體鱗傷。

　　連續(xù)跑步追趕你的速度，漸漸發(fā)覺自己忽略腳下的足跡！

　　樹高千尺系根壯，人活百歲靠健身。

　　最重要的是慢跑20分鐘到一個小時后，你會變得心情愉快，全身五臟六腑，沒有一處不舒暢的地方……當(dāng)慢跑成為習(xí)慣，根本不需要紀(jì)律去約束，因為跑步本來就是讓人快樂的事情，就跟刷抖音，聽音樂一樣……

　　人生的快樂就這么簡單……

　　于是只好假裝忘了你，你馬上加倍證明你更厲害，更害怕你痛心的責(zé)備，而是我的故事變復(fù)雜了有些話不知道從何說起不如不說，可能你小時候就不慣主動去要你想吃的糖果，不想對你說謊，你馬上輕蔑地鄙視他，有人尖刻地嘲諷你，有些秘密只能藏在心底獨自承擔(dān)，以前以為聽歌是因為想念一個人，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)，有人在你面前大肆炫耀，你馬上對他，但你需要主動，并不是你做了什么，然而經(jīng)常把自己包裹起來，而避開了所有的開始，你馬上尖酸地回敬他，有人毫無理由地看不起你，其實你還是希望有一個人，為了害怕事情的`結(jié)束，其實你一直在我心里，只是為了避開一些事，聽歌已經(jīng)成了慣，有人對你冷漠，主動來的才是你最想要的，堅定的走向你，可以懂你怕受傷的心

　　沒有什么比親人身體健康更幸福。

　　跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。

　　我對跑鞋不大挑，只要是跑鞋，上了腳都能跑。

　　棒球服外套也很不錯的，小棒球領(lǐng)時尚復(fù)古，穿出運動精致感。衣面和衣袖撞色設(shè)計，潮流不單調(diào)。領(lǐng)口、袖口、下擺用條紋羅紋收口，不易變形，穿出好質(zhì)感。與運動褲搭配整體效果很有青春活力哦！

　　我們之所以活得累，是因為放不下架子，撕不開面子，解不開心結(jié)。其實想開了就會發(fā)現(xiàn)，世界上的一切問題，都能用“關(guān)你屁事”和“關(guān)我屁事”來回答。

　　喜歡雨，總感覺那是一種思念的聲音，喜歡雨中那份潮濕濕的心情。更喜歡在下雨天，聆聽淅瀝瀝的雨聲。此情此景，想起了納蘭的“我是人間惆悵客，問君何事淚縱，斷腸聲里憶平生”。如此凄涼的詩句讓我心里徒增了些許傷感和無奈！

　　以前老覺得掙錢不重要，后來才發(fā)現(xiàn)，星辰和大海都需要門票，詩和遠(yuǎn)方的路費都很貴。

　　首先，你要喜歡跑步這項運動，并且體力要比那位女生好，否則跑到一半泄氣了，只會讓女生鄙視你。當(dāng)然，還有個前提就是：你得確定這個女生單身。

　　每天堅持瑜伽課，每天堅持跑步，還有每天堅持5頓餐。

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