愧疚的說說15篇

　　隨著社交網(wǎng)絡(luò)的快速發(fā)展，越來越多人喜歡在閑暇時發(fā)布說說，用以宣泄自己的情緒，調(diào)節(jié)心情。究竟什么樣的說說才是特別的呢？以下是小編為大家收集的愧疚的說說，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

愧疚的說說1

　　1、你永遠(yuǎn)都不會知道自己到底有多堅強，直到有一天你除了堅強別無選擇。

　　2、所有的理由和解釋都是蒼白無力的，我選擇在沉默中等待你的原諒。

　　3、我不會去和你求和，因為我知道你選的是錯的！

　　4、以前的我太過自私，只照顧我自己，以前的我太傻不懂得你的心，以前的我以為愛結(jié)束也無所謂！現(xiàn)在的我一天天在改變，你明明不在我身邊，我卻因為你而改變！

　　5、兩個人若是還在乎對方，無論多難，都會為愛找到出路的……

　　6、用微笑告訴別人今天的我比昨天更強今后也一樣

　　7、如果我的問候打撓了你我很無奈；如果你我相處是種負(fù)擔(dān)我很痛心；如果心的距離已經(jīng)遠(yuǎn)離我很遺憾；如果一切已經(jīng)過去請你明示。

　　8、你沒錯！錯就錯在我看走眼了！

　　9、什么樣的話語都代替不了我愧疚的心情，我該怎樣才能得到你原諒呢？

　　10、人與人間的信任，就像是紙片，一旦破損，就不會再回到原來的樣子。

　　11、總有一天你會遇上那么一個人，他讓你的歡笑和淚水都有意義，他善待你，把你當(dāng)成生命中最重要的.那個。

　　12、我已徹底想通了，也許一直以來我給你壓力太大了，我知道你也很苦，很累。有些事，你有你的難處，你的苦衷

　　13、誰還記得是誰先說永遠(yuǎn)的愛我

　　14、你已經(jīng)不再是我的所有，卻還有溫度停在胸口！

　　15、總有一個人用一句話讓你痛苦萬分

　　16、時間會告訴你一切真相——有些事情，要等到你漸漸清醒了，才明白它是個錯誤；有些東西，要等到你真正放下了，才知道它的沉重。

　　17、做什么都要顧及別人的感受，我顧及你們，誰顧及我。

　　18、我總是忘不掉那些一起走過的一幕幕，因為我還在恨你！

　　19、我的手機會一直為你開著，如果你肯原諒我，隨時可以聯(lián)系我。

　　20、努力讓自己獨立堅強，只要這樣才能有底氣告訴我愛的人，我愛他。

　　21、總有一個人的名字讓我立刻停下笑容

　　22、轉(zhuǎn)身前一秒并沒有感覺很痛！

　　23、你要找的不是一個完美的人，而是一個對你而言最合適的人。

　　24、什么叫浪漫？正著看是情調(diào)，反著看是調(diào)情。

　　25、也許是我不懂的事太多，也許是我的錯，也許一切已經(jīng)慢慢的錯過，可我依然期待你的諒解和呵護(hù)！

　　26、謊言全當(dāng)安慰，多些溫情即便虛假我也寬慰

　　27、最甜蜜的事，就是在喜歡你的每一天里，被你喜歡。

愧疚的說說2

　　1、如果你是真心實意地為孩子好，就千萬不要“以愛之名”，去掌控孩子的人生，不要讓他們背負(fù)著內(nèi)疚長大。

　　2、所以，許多不愛學(xué)習(xí)、不聽話、搗蛋、厭學(xué)、有網(wǎng)癮等行為，并非是父母的教育有問題，而是父母的情緒有問題。真正摧毀一個個孩子的不是教育，而是家長的情緒。

　　3、開始的時侯我們就知道總會有終結(jié)。

　　4、自我放逐，不愿意去努力，就喜歡躲在自己的世界。父母一旦給他談我們?yōu)槟阍趺粗�的時候，孩子立即就大發(fā)雷霆，或者閉門不出，也不與任何人說話，看起來沒有上進(jìn)心。

　　5、讓孩子愧疚的副作用有兩種，一種孩子會因為不自覺地將憤怒壓抑，把本應(yīng)該對外（對父母）的攻擊，轉(zhuǎn)成自我攻擊，也就是愧疚，愧疚使自己痛苦。嚴(yán)重的自我攻擊，則會發(fā)展成抑郁。

　　6、May說當(dāng)她了解了這些事情的原委之后，她似乎輕松一些了。

　　7、如果一個媽媽或者爸爸愛玩“犧牲感”的把戲，孩子會很痛苦。

　　8、有時候犯錯了不是一味的自責(zé)自己的不對而且正確的看待包容啥的都是廢話誰做錯的事就該誰承擔(dān)責(zé)任……你不需要自責(zé)不需要難過如果別人有想過你就不會那樣做。

　　9、這時的May明白，她所認(rèn)為的那些都是她自己的想象。

　　10、比起給他買一堆進(jìn)口的玩具、進(jìn)口的食品，我更愿意帶他去看世界到底是怎樣的，我會帶他到我的工作室，看看媽媽工作時的狀態(tài)。

　　11、請記住，不要用情緒去控制你的孩子，他需要的是理解、尊重、接納和鼓勵。而不是情緒威脅、情緒虧欠、情緒滿足。

　　12、需要獲得“情緒滿足”的父母最可悲，因為它不僅會制造孩子的無力感，會讓孩子一輩子處于不幸福的漩渦中無法自拔。

　　13、說這些話的父母覺得讓孩子感到愧疚，是使孩子進(jìn)步的動力，會讓孩子痛下決心通過自己的努力好好報答父母。

　　14、愧疚，可以讓我們對家人多一份孝順，少一份叛逆；愧疚，可以讓我們對朋友多一份忠誠，少一份虛偽；愧疚，可以讓我們對老師多一份理解，少一份謾罵；愧疚，可以讓社會多一份責(zé)任、多一分承擔(dān)、多一份美好。

　　15、這些話聽起來真的很窒息。可能是說者無心，但是聽者有意，除非是沒心沒肺的孩子，否則任誰都要愧疚。

　　16、May問：“那為什么我會對我的前男友會忽然有一種那樣的情緒呢，迷戀和恐懼�！�

　　17、今天下雨好大的雨我工作犯錯一個大錯對自己太相信了懶散看著阿姐恨鐵不成鋼的樣子我很自責(zé)或許我真的不知道什么叫責(zé)任對工作的態(tài)度吊兒郎當(dāng)?shù)奈沂莻�失敗的人基因里就有種叫不負(fù)責(zé)的。

　　18、對父母深感愧疚虧欠的孩子除了不敢違抗父母外，在達(dá)不到父母期望時，心中加倍不安，十分自責(zé)，不易原諒自己。

　　19、對父母最愧疚的時刻，怕是現(xiàn)在了，大學(xué)畢業(yè)依舊沒能力養(yǎng)活他們，五十歲了依舊在外面打工。

　　20、可能，你從來不知道，你的孩子不僅在用情緒報復(fù)你，還用情緒去報復(fù)他自己的人生，他要用“傷害”自己的方式，讓你痛心疾首卻無可奈何。

　　21、人生，像是一片墨色的夜空，不時地會有流星在不經(jīng)意時，一剎那間悄然滑過，留下一道愧疚的傷疤，隨著時光的漸遠(yuǎn)慢慢淡漠，但卻無法愈合，永遠(yuǎn)是哪莫深刻。

　　22、最后，我來說說“情緒滿足”。

　　23、辛苦大半輩子的父親走了，往后，此生無相見，淚向枕邊流。

　　24、遠(yuǎn)離父親，和母親站在一起的孩子，在長大之后就會和男性的相處之間產(chǎn)生問題。雖然在頭腦上他們并不知道這件事是如何發(fā)生的，但他們會下意識的躲避，厭惡，或者對父親和其他的男性憤怒。而這些則都是因為一個孩子幼小的某種幻想。

　　25、今天愚人節(jié)，上天跟我開了三個玩笑。一是哥哥沒走，二是我沒和父母吵架，三是你回來了。但這都是假的。

　　26、獻(xiàn)給我逝去的父親，愿天堂沒有病痛，愿來世您還做我的父親。

　　27、停止“愧疚誘導(dǎo)”的溝通策略。

　　28、我只是給點建議�。和�是天涯淪落人，相逢何必曾相識。冷秋秋色凄美心卻亂，眼望落葉輕聲嘆。滴水進(jìn)心結(jié)冰晶，路途茫然夜月殘。虞美人春花秋月何時了，往事知多少。小樓昨夜又東風(fēng)，故國不堪回首月明中。雕闌玉砌應(yīng)猶在，只是朱顏改。問君能有幾多愁，恰是一江春水向東流。歡樂自由煙云散，只身一人笑看天。

　　29、也就是說，這種“情緒威脅”會一代又一代的延續(xù)下去，會在給孩子在人際關(guān)系的處理上帶來一些不必要的交往障礙。

　　30、讓媽別因為她身體原因覺得生活的殘酷。對老媽再好點，再好點。盡我所能，不留遺憾。馬上就是老媽的生日了，我在想，這次給老媽買什么生日禮物呢？

　　31、你看你，不長記性，滾回家去跪半個小時。

　　32、我想看著自己的女兒長大，撫育她保護(hù)她，好好愛她，這并不自私，這是我童年所沒有得到的。我與我的`父母，正應(yīng)了那就話，我們一直在等我們的父母說對不起，我們的父母一直在等我們說謝謝。

　　33、叫你不要亂跑，你總是不聽，皮又癢了是嗎？

　　34、許多家長見到孩子有這種特征時，只會想到去安慰孩子，覺得不是孩子的錯，也不是自己的錯。這種安慰有時會有短暫的效果，但長期成長中，會慢慢激發(fā)孩子的情緒報復(fù)心理。

　　35、為人父母才知道遠(yuǎn)嫁，真的很愧疚，感覺對父母的陪伴少之又少。

　　36、那些沒心沒肺、粗線條的孩子可能察覺不到父母表達(dá)的“犧牲感”，他們可能會覺得這跟我沒什么關(guān)系，是你自己愿意的。

　　37、當(dāng)我們向父母索要的時候，父母只怕給予的不夠。而當(dāng)父母需要我們的時候，只希望我們不打折扣。

　　38、小A每次都要去安慰父親，但她不知道如何安慰，只是一次又一次的看著父親哭。她的安慰有一定作用，但并沒有改變父親的這種行為。

　　39、現(xiàn)在已經(jīng)到了每逢周末必和父母吵架的年齡了。覺得好對不起這么舒服的天氣溫度，對不起周末的好心情，對不起最自由快樂的時光，都讓壞心情浪費了。繼續(xù)賺錢好去笑！

　　40、我們要感恩父母，因為父母給了我們生命，撫育我們長大成人，為我們構(gòu)筑舒適溫暖的家。從呱呱墜地到咿呀學(xué)語，從入學(xué)升學(xué)到擇業(yè)擇偶，父母無私的關(guān)愛陪伴了我們生命的每一個階段。然而當(dāng)我們真的長了翅膀飛出父母身邊以后，漸漸淡化了父母的恩情，總以沒時間為借口來搪塞。

　　41、感謝你們生下我這小生命，為我付出了那么多心血，你們辛苦了。謝謝你們這些年來對我的撫養(yǎng)和培育，這使我深深地體會到怎樣對待人的一生而努力。

　　42、香港作家馬家輝曾在《圓桌派》的一期節(jié)目中，提到自己是一名“食冷淡患者”，無論什么美食，都無法引起他太大的興趣。之所以會這樣，皆因童年的一段往事。小時候，馬家輝家境不是太好。父親難得買了一個芒果回家，全家七個人一起分著吃。馬家輝每次只能分到最小的一塊。有一次，馬家輝省下一筆零用錢，自己買了一個芒果，悄悄放在廚房的角落，等到晚上全家人都睡了，他偷偷跑到廚房享受一個完整的芒果。不料父親夜里起床發(fā)現(xiàn)了，父親很生氣，嚴(yán)厲地批評他太自私，躲著一個人吃芒果，而不與姐妹們分享。

　　43、不是父母不愛子女，而是他們早就看不懂世界了。他們對世界的判斷，對生活的選擇，根本就沒有太多的參考價值。

　　44、可是，家長從來不會意識到，這種行為對孩子是有傷害的。以至于這個孩子當(dāng)家長后，或者進(jìn)入青春期，亦或是在一群力量不足以和他對抗的群體中；他會用這種“情緒威脅”去對待別人。

　　45、從那一天開始，您化成了云煙，徹底退出我的視線，從我的生命中離開。

　　46、最近幾天在兩性關(guān)系做了一些探索，發(fā)現(xiàn)有很多問題的根源是來自于父母，比如父母的相處模式，以及曾經(jīng)和父母的關(guān)系，情緒，事件。在May的故事中，是來自前世父母的影響，她因為認(rèn)為自己的出生讓媽媽過的不好而對母親有愧疚的感覺，同時她痛恨自己的父親拋棄媽媽，卻又在內(nèi)心無法停止思念父親。

　　47、對現(xiàn)狀的不滿，焦慮對未來的迷茫恐懼，對父母的心疼愧疚，你為什么要過得這么累呢？

　　48、雨落紅樓小喬花柳處半將一枝紅艷露凝香醉眼梨花濕紅燭逐鹿風(fēng)雨多少夢花落塵間幾煙客？誰是淚紅妝雨解我萬古愁情芊芊意茫茫跌落青花煙雨誰將淺語閣樓上呢喃花處深凝眸？

　　49、很多時候，做夢都夢到他老人家身體好好的，和我們一起逛街，買衣服�？墒菈粜褧r分才知道真的是做夢都是相反的。

　　50、我做的這一切都是為了你好，你要知道感恩……

　　51、付出最多的是父母，對此感到深深的愧疚。子女欠父母，又被自己的子女所虧欠，我們一代又一代的人，就是這樣轉(zhuǎn)圈欠賬，生生不息。

　　52、對父母養(yǎng)育之恩的報答，也是對人類勞動的尊重。

　　53、老父，您別走？我們還想照顧您、服待您，做兒女的還沒有盡到孝心。

愧疚的說說3

　　1、我是真的愛你！若是因為我對你的思念而煩擾了你，那么什么也代替不了我愧疚和傷感的心，對不起！

　　2、我愛你太美好時光它知道。你也不必牽強再說愛我，反正我的靈魂已片片凋落。

　　3、長大后我才知道，你不是北京，我也不是西雅圖，沒有你娶我的那天，我們之間也沒有未來，但，我愛你，就算知道沒有結(jié)果，我也愛你。

　　4、站在時光的路口，回望曾經(jīng)走過的美麗和溫柔。

　　5、有無數(shù)的愧疚和自責(zé)，希望日后可以好好彌補。也希望不要留下后悔和遺憾，都會好起來的。

　　6、只是一起走過一段路而已，何必把懷念弄得比經(jīng)過還長。

　　7、人生最遺憾的，莫過于，輕易地放棄了不該放棄的，固執(zhí)地，堅持了不該堅持的。

　　8、久違了我的舊愛，沒了我誰來戲弄你的新歡。

　　9、感情里哪來那么多對錯，愛得多的那一方永遠(yuǎn)都會先低頭，心都給你了，還要怎么計較。

　　10、下輩子我要做你的一顆牙，至少，我難受，你也會疼。

　　11、不會所有人都喜歡自己，別那么在意別人。

　　12、友誼，多么善良的兩個字，卻還要分真真假假。

　　13、別為當(dāng)初的誓言耿耿于懷了，承諾的時刻一定是真的'，只是后來太多意外，誰都想不到會分開。

　　14、人生最遺憾的，莫過于，輕易地放棄了不該放棄的，固執(zhí)地堅持了不該堅持的。

　　15、這要看現(xiàn)實情況，比如你們的家庭，工作，等等，當(dāng)然最重要的是你們還有沒有在一起的信心，我認(rèn)為大多數(shù)的愛情都經(jīng)不起太多的失望與傷心，希望你看清你們目前的狀況。

　　16、你不在，我也過的很好，可是這不代表你不重要。

　　17、誰不是從一個心地善良的孩子被現(xiàn)實折磨成一個心機深重的瘋子，從此開始，你的世界，與我無關(guān)，我的世界，你也只配旁觀。

　　18、感謝你的出現(xiàn)，這場愛從未后悔，也絕不回頭。

　　19、總是在有意無意做錯事，把什么都搞砸，重要的不重要的也都搞丟，滿心自責(zé)愧疚。

　　20、女生大多比較體貼，會為他人著想。也比較敏感。當(dāng)她拒絕這位男生后，本性使得她對這位男士懷有一份愧疚之意。所以會多關(guān)注這位男生。當(dāng)看到男生說傷心的話語時，更增添了這份憐憫和同情之心。會覺得是因為自己的原因讓男生心情不好。所以就會跟著難過了。這是一種很正常的反應(yīng)啦。

愧疚的說說4

　　1、最近總是對一個人感覺很愧疚，我什么時候才能變得再淡定些。

　　2、我不敢過得不幸福，因為我對一個人愧疚。我一定要過得幸福，才能讓這個遺憾能少一些愧疚。

　　3、我突然想起，我喜歡上女孩子的原因，只是因為對一個人很愧疚。

　　4、對一個人感到很愧疚，不過，過了今天就算了！

　　5、一直對一個人很愧疚，已經(jīng)做不了什么彌補。

　　6、昨晚夢到自己對一個人很愧疚可現(xiàn)實中并無交集。

　　7、若你單純對一個人好那人亦會如此對你，若是有目的的好，怕是無法給你公平對待，而那人也會因此覺得很愧疚。

　　8、如何彌補對一個人的愧疚，最好的方式也只能是好好對另一個人！

　　9、對一個人有所虧欠，又覺得去跟他說對不起都是打擾，很多年了這份愧疚依然經(jīng)常責(zé)問著我，大概是要懲罰我一輩子了，也是活該。

　　10、對一個人感到很愧疚，誑了那么多次。下次務(wù)必補償！

　　11、早晚會有人代替你在我心里的位置的別擔(dān)心別愧疚別說對不起。

　　12、愛，無法替代，對一些人是愧疚，對一個人是愛！

　　13、對一個人心里愧疚，一提到他，就會難過，真心是當(dāng)朋友看待的，可能是我的問題，讓你誤會了，真的不是故意傷害你的，不希望原諒吧，只是想讓你以后一切都好。

　　14、當(dāng)你對一個人有所愧疚的'時候，你會自然而然的就去補償那個人了。

　　15、我不想一味我只是受惠方我想有所回饋我愛的這個人請你不要拒絕我不想最后分開又再次對一個人心懷愧疚已經(jīng)背負(fù)著對一個人得愧疚再次背負(fù)我可能就不能前行了。

　　16、當(dāng)你內(nèi)心對一個人有不該有卻甩不掉的愧疚時就多想想那個人的壞處然后再稍微自私一點薄情一點心腸硬一點。

　　17、一直對一個人很愧疚，很想補償他，到最后發(fā)現(xiàn)，你的對他的愧疚感都是他套路出來的，想死的心都有了！無法原諒�。。�

　　18、來南京后，第一次對一個人這般愧疚～我會真心對你，以后以最陽光的方式對你。

　　19、今天我強烈感到對一個人很愧疚，我情緒不好，缺乏耐性，你那么包容和貼心，你那么好。我再次陷入困境，煩躁，浮躁。

　　20、我習(xí)慣了對一個人好，當(dāng)那個人反過來對我好的時候我會很愧疚，真是賤的沒邊了。

　　21、父母的愛，令我難以報答，而老師的期望，則又是一道愧疚的傷疤。

　　22、一直對一個人很愧疚，已經(jīng)做不了什么彌補。

　　23、如果我覺得對一個人感覺很愧疚了，說明了什么呢。

　　24、突然對一個人很愧疚，愿你幸�？鞓罚�

　　25、我且問你，到底要積攢對多少人的愧疚與虧欠，你才肯放手，好好對一個人從一而終？

　　26、有的時候人可能真的會帶著對一個人的愧疚活一輩子……無法原諒自己……

　　27、真心對一個人很愧疚很愧疚的時候，是沒有勇氣道歉的…

　　28、對一個人滿腹謊言也只是難過愧疚，但權(quán)衡輕重厲害承認(rèn)了必須要承認(rèn)的部分，那種沒有和盤托出又得到對方更多信任的感覺，煎熬百倍。

　　29、夢里因為對一個人的愧疚感而跟他上床。睜開眼睛頭腦清醒了，覺得那種簡單的愧疚感在愛，責(zé)任感和原則面前，不值一提。

　　30、一個人對一個人很好，可是這個人呢對那個人就是沒有感覺，反而很愧疚，這怎么辦？不是曖昧。

愧疚的說說5

　　(1) 在你面前，我永遠(yuǎn)是那個做錯事的人，對你的愧疚，將會伴隨著我一生。

　　(2) 巴金曾在文章中公開的表示對小狗包弟的道歉，他為她所做過的事情感到愧疚，作為小狗包弟的主人，他不但沒有盡到主人的職責(zé)，反而讓小狗包弟躺在解剖臺上被人們無情的解剖，他的愧疚是公開的自我反省，也是想使自己被積壓多年的靈魂得到解脫，是自己不繼續(xù)存活在虛偽的世界里。巴金的做法，是值得我們學(xué)習(xí)的。

　　(3) 我心里仿佛被個無形的大石壓住，嘴巴不停地顫抖。腦子一片空白。

　　(4) 人生，像是一片墨色的夜空，不時地會有流星在不經(jīng)意時，一剎那間悄然滑過，留下一道愧疚的傷疤，隨著時光的漸遠(yuǎn)慢慢淡漠，但卻無法愈合，永遠(yuǎn)是哪莫深刻。

　　(5) ≡ 回首往事 我不會因為虛度年華而懊悔 也不會因碌碌無為 慚愧 憑心去做事

　　(6) 你為了曾經(jīng)的她而感到愧疚，是否會為了曾經(jīng)的放棄現(xiàn)在的我

　　(7) 說過的沒做到是該慚愧或是該怎樣面對

　　(8) 愧疚是最大的負(fù)能量，一個人做錯事，如果我感受到了他的愧疚，我就已經(jīng)原諒他了。

　　(9) "為什么沒有實現(xiàn)自己的承諾,在此向大家道歉了,因為我最心愛的人住院了!這對于每個當(dāng)xx的人來說都是很大的`痛苦。"

　　(10) 他很慚愧，因為剛才自己說了謊話。

　　(11) 如果一個人對自己不恰當(dāng)、不合適的行為不知道慚愧，不感到難為情，那就是不知羞恥，這樣的人永遠(yuǎn)不會有自尊。

　　(12) 我知道自己錯了，羞得滿臉通紅，想哭又哭不出來，我感到特別內(nèi)疚和慚愧。

　　(13) 畢竟我是你的姐姐，沒有做好榜樣，沒有對你嚴(yán)加管教，亦沒有與你交心的溝通，由此，我便意識到自己的不足與無能。我的責(zé)任心迫使我一直處于一種愧疚的狀態(tài)。

　　(14) 一想起一二年級的惡作劇，就覺得后悔，總想有機會向她賠個禮，道個歉，減輕一點我內(nèi)心的愧疚。

　　(15) 荊軻：（將杯中酒一飲而盡）哎，我生于衛(wèi)國，無甚愛好，只愛擊劍、無事飲酒，也略讀些書。本想得到衛(wèi)元君的賞識，有一番作為，不想?yún)s被忽視。秦國攻打衛(wèi)國，家不家，國不國，我只好到處漫游。到了邯鄲，與魯勾踐搏戲，卻因路數(shù)發(fā)生爭執(zhí)，遭他怒斥，我不想做無用爭執(zhí)傷了和氣，就走他處，不想?yún)s招來非議，說我怕了魯勾踐。真是偏見，偏見！當(dāng)下秦國暴虐，害得民不聊生，我卻找不到一個知己來訴說衷腸，做一番轟轟列列的事業(yè)，也不能為天下百姓做什么，真是慚愧，慚愧呀！

　　(16) 寶爸和外公外婆送寶寶上幼兒園了，入園第一天，好緊張。昨晚夢見寶寶走丟了，嚇醒。入園焦慮唉。因為懷孕的關(guān)系最近照顧不到寶寶，上學(xué)也沒辦法接送，很愧疚。孕吐結(jié)束后一定要打起精神來好好陪他！

　　(17) 人這輩子啊，欠啥別欠人情，太難還了，深怕做錯事，深怕給對方找麻煩，但還是不斷地犯錯，不斷給人天麻煩，讓自己總是有愧疚感！

　　(18) 無論在家出家，必須上敬下和，忍人所不能忍，行人所不能行。代人之勞，成人之美。靜坐常思已過，閑談不論人非。行住坐臥，穿衣吃飯，從朝至暮，從暮至朝，一句佛號，不令間斷�；蛐÷暷�，或默念。除念佛外，不起別念。若或妄念一起當(dāng)下就要叫它消滅。常生慚愧心及懺悔心�？v有修持，總覺我工夫很淺，不矜自夸。只管自家，不管人家;只看好樣子，不看壞樣子�？匆磺腥硕际瞧兴_，唯我一人實是凡夫。果能依我所說修行，決定可生西方極樂世界。出處：印光大師文鈔

　　(19) 一個人可以背金錢的債，卻不能背感情的債。背金錢的債你有還清的希望，而背了感情的債也許到死都會愧疚。

　　(20) 今天看他的QQ空間，看到他發(fā)曬出一張和女友的照片，女孩文靜漂亮，和他也很搭配，真心的祝福！這兩年心里一直藏著這么一個人，當(dāng)初自己也很喜歡他，可是最后還是沒有和他在一起，命運捉弄吧，或許我們不適合吧，如今他有了心愛的人，我心里的愧疚也逐漸放下了，祝他們幸福！

　　(21) 愧疚教會人們反省自我。 一個人的心理狀態(tài)有時可以影響整個民族， 一個民族若是失去了愧疚之心，那必定會面對全人類的指責(zé)。日本，這個曾經(jīng)手上帶滿中國人鮮血的民族不愿回過他們”高貴”的頭顱看看他們曾經(jīng)在那片不屬于他們的土地上做過了什么。他們不會愧疚，他們不愿愧疚，他們想要忘記他們犯下的滔天大罪! 時隔多年，我們以寬和的心態(tài)向那些罪人們伸出了友誼之手，當(dāng)他們用那無法洗凈的血手同我們握手時，愧疚之心也許會重新回到他們身上吧。

　　(22) 有些人，朋友相處著很舒心！可是一旦告訴我他喜歡我或者暗示他喜歡我，我就會立刻各種逃避！我也不知道為什么！明明我已經(jīng)是這么大的人了！心里其實也很愧疚的！

　　(23) 小時候做錯事了，只知道自己錯了，只知道錯了。長大了做錯事，愧疚到要死掉，失眠脫發(fā)奔潰，緩解不了自己瀕臨崩潰的情緒。

　　(24) 對不起，別生氣，淘米燒飯都可以;對不起，別生氣，洗衣搓地沒問題;對不起，別生氣，親吻擁抱了了去。親愛的，對不起。

　　(25) 單身很慚愧， 戀愛很陶醉， 結(jié)婚則太貴， 離婚是因為不想浪費，再婚是因為無路可退。 愛情沒有不對，戀愛還要干脆，不要因為一只玫瑰而放棄整個春天的約會

　　(26) 不知道當(dāng)你看到我的時候會不會愧疚覺得對不起曾經(jīng)把我傷得那么透

　　(27) 因為愛，卻將你傷害，此刻我的心情很壞，不知該怎么表率，才能讓你忘記不快，沒別的技巧可以替代，只有給你更深的愛。原諒我!

　　(28) "sorry!我知道,是我讓你生過很多次氣了,而你每次都能理解我對你的道歉,我總是喜歡開玩笑,經(jīng)常用一些和我那些狐朋狗友開玩笑的話灑在你那柔弱的身上,我甚至沒有意識到你是一個女生,我知道,我不就應(yīng)為自己找借口,找理由,我,真的錯了!真的,這是最后一次道歉,不求你原諒,只希望你能開心!"

　　(29) 窗外是狂風(fēng)，室內(nèi)是孤燈;萬物是寂靜，內(nèi)心無安寧;懷抱是冷漠，失意少灑脫;生氣圍繞你，懊悔包圍我;愿你消消氣，趕快樂一樂!

　　(30) 我并沒有什么騷擾你的本意，只是第一次發(fā)短信息，一時興起隨手就發(fā)了幾封，沒有想到......

　　(31) 我愿為你畫眉 讓你深深的眸子里 不再盈著淚水 親愛的 我愿為你畫眉 讓你纖纖的雙肩上 不再擔(dān)著后悔 親愛的 我愿為你畫眉 讓你長長的青絲里 不再饒著心碎 為你畫眉 為你畫眉 我要畫出世上最美麗的玫瑰 讓她在你的面前覺得慚愧 我要畫出世上最浪漫的相會 讓我在你的溫柔里面沉睡 為你畫眉 為你畫眉 畫上一輩子 我也不會覺著疲憊 畫上一輩子 依然覺著你是最美作者：柳下?lián)] 出處：天才醫(yī)生

　　(32) 一個身處逆境人都如此勇敢積極樂觀向上，佩服!更何況一個常人，慚愧!

　　(33) 如果你是因為愧疚才和我在一起，那么，我們分手吧。

　　(34) 我早說過我是怪人，怪到我自己都感覺慚愧

　　(35) 用平常心來生活，用慚愧心來待人，心來處事，用菩提心契佛心。

　　(36) 不要隱藏咖啡的苦澀，不要省略故事的青澀，那一年，我們都還很認(rèn)真，還是很相信完美的事件和美麗不會變，多年之后呢?親愛的，我們是否還可以再把手牽。

　　(37) 心存愧疚，難道自己真的是薄情之人。真的好想她，人真的是失去后才懂得珍惜。

　　(38) 自愧弗如：自感不如別人而內(nèi)心慚愧。

　　(39) 我的心怦怦直跳，手心里都出了汗。

　　(40) 而經(jīng)過了這一切，我常常不解的是，為何我們而今常常慚愧當(dāng)年的種種矯情，但卻又暗地里明白，當(dāng)初身臨其境的時候，我們的體會的確是真實而切膚的。于是這只能歸結(jié)為這樣一個冷靜的解釋，那是因為我們長大了。那是因為，好多年前如錐子一般刻在我們心底的，所謂時光斷裂的聲音，成為了永遠(yuǎn)的回聲。作者：七堇年 出處：被窩是青春的墳?zāi)埂?/p>

愧疚的說說6

　　1、有時，愛也是種傷害。殘忍的人，選擇傷害別人；善良的人，選擇傷害自己。

　　2、木棉會開花，星星會說話，洶涌的海水會爬上干涸的荒漠，黎明與曙光終會穿越漫長黑夜�？墒遣幌矚g你的人，終究不會喜歡你。你要承認(rèn)。

　　3、下一個愛上他的姑娘請你替我好好愛他。

　　4、下輩子我要做你的一顆牙，至少，我難受，你也會疼。

　　5、因為你，我懂得了成長，可你，依舊是我的傷。

　　6、下雨天，我只是覺得很想你。

　　7、我以為只要認(rèn)真地喜歡，就可以打動你，原來只是打動了我自己。如果有一天你走進(jìn)我心里，你會哭，因為里面全是你。

　　8、等你結(jié)婚了一定要給我請柬，我想看看是怎樣溫雅的姑娘替我完成了嫁給你這個夢想。

　　9、心中淡化不了的思念，久久而之變成了一種執(zhí)著的.信念。

　　10、到現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)，有些東西是我拼命想忘也忘不掉的。

　　11、愛到深處就像紅了眼的賭徒，明知結(jié)局是輸，卻還是一如既往的下注。

愧疚的說說7

　　1.內(nèi)疚是最大的負(fù)能量。如果一個人做錯了什么，如果我覺得他有罪，我就會原諒他。

　　2.他因為剛才撒謊而感到羞恥。

　　3.我知道人生沒有后悔的余地，但現(xiàn)在我真的后悔了，后悔不應(yīng)該聽從前人的建議。

　　4.只要大方向是正確的，你就不必為一些你無法避免的小錯誤而過度責(zé)備自己，因為人總是會犯錯誤

　　5.不自視不妥或不妥當(dāng)?shù)男袨橹獝u，不難堪，就是無恥，這樣。人永遠(yuǎn)不會有自尊。

　　6.如果你愛但不能愛，如果你愛但不能愛。既相愛又相愛的我們不能一輩子在一起。

　　7.每個人都有很多不想面對過去，卻愛錯了人，一廂情愿的夢想落入陷阱……我曾經(jīng)沒有原諒那個愚蠢的自己，后來學(xué)會了把它放下有一點，但很難放下�？v然千百次自責(zé)、愧疚，依然無法找回原來的自己。就好像我終于為天真付出了代價，我注定是不配的。

　　8、因為軟弱而能做的事情，如果做了之后還覺得后悔，那就更軟弱了。

　　9.反思：嘔吐快，忍得不夠。像一個做錯事的孩子一樣感到內(nèi)疚。

　　10.我知道我錯了，羞得臉都紅了，想哭卻哭不出來。我感到非常內(nèi)疚和羞愧。

　　11.今天犯了很多錯誤。我覺得因為我的錯誤而讓部長感到疲倦是一件很內(nèi)疚的事情。每次做錯事，我都感到非常內(nèi)疚。學(xué)生會自律部真的很忙，推著攝影專業(yè)協(xié)會的表演，感覺沒時間學(xué)習(xí)。第一次想哭是在大學(xué)里，生活不容易。也許我們需要更多的勇氣去我們選擇的遠(yuǎn)方。但我自己選擇了這條路。選擇忙碌就是強迫自己不要去想所有的亂七八糟的事情，堅持下去，白癡。我希望以后我會認(rèn)真，放手。

　　12.我和爸爸從小就默契。..一樣的胎記，一樣的脾氣，一樣的孩子氣。在我做錯事之前，它總是我的朋友。晚上我一起去買東西。那是我最喜歡的人。做錯事后，因為愧疚，不敢去面對。無論如何我都無法原諒自己

　　13.愿人善良，不要自私，不要傷害...做錯事要虛心承認(rèn)錯誤，不要想當(dāng)然，不要想當(dāng)然...別人因你而死，你難道不應(yīng)該用一個無辜的母親面對她嗎？內(nèi)疚和補償?shù)男膽B(tài)？別人失去的是一個生命，毀掉的是一個家庭。怎么會這么狠狠果斷……愿它一生都活在良心譴責(zé)中，即便如此，也未必能彌補對那個母親的傷害，對不起她的離開……May上帝保佑那個堅強而脆弱的母親。

　　14.一想到一二年級的惡作劇，就覺得后悔，總想有機會向她道歉，道歉，減輕內(nèi)心的愧疚

　　15、人性的借口很容易在小事上看出端倪。我希望內(nèi)心的愧疚能讓自己意識到自己的過錯，改正未來的生活。

　　16.我太累了，我一直在犯錯誤并責(zé)備自己。此時下班的路上，地鐵上還有那么多人站在角落里看著身邊不斷變化的`陌生人，感嘆以后不想這樣生活了，值得現(xiàn)在做。

　　17.畢竟，我是你的妹妹。我沒有以身作則，沒有嚴(yán)格管教你，沒有和你親密交流。由此，我認(rèn)識到了自己的不足和無能。我的責(zé)任感迫使我一直處于內(nèi)疚狀態(tài)。

　　18、昨天，領(lǐng)導(dǎo)在會上被罵做錯事。當(dāng)他很內(nèi)疚時，領(lǐng)導(dǎo)說：沒關(guān)系，沒有完美的人，臉皮更厚。

　　19、我好想和你一起吹頭發(fā)，吹走我給你的不快，只留下我給你的幸福。

　　20、因為軟弱可以做什么，如果做了之后后悔，那就更軟了。

　　21、如果我最終厭煩了，我一定要過來告訴我不要一言不發(fā)地疏遠(yuǎn)我。太在乎得失，怕自己做錯了什么，陷入無限的想象和自責(zé)。如果你還想念你和我的初戀，就放開所謂的面子，告訴我你累了，你讓我明白。因果報應(yīng)，我就放你走。絕不拖延，絕不錯過。

　　22.工作從犯錯中積累經(jīng)驗，但我真的會責(zé)怪自己做錯了，我很內(nèi)疚，我害怕被拒絕。

愧疚的說說8

　　1、你住的城市下雨了，想問你有沒有帶傘�？墒侨套×�，因為怕你說沒帶，而我無能為力，就像是我愛你卻給不到你想要的陪伴。

　　2、我不愿再驚動你，我以靜默作為代價，換得你長長久久地留著我孤獨的生命里，隨你自由。

　　3、一個男人，真的愛一個女孩，不是為了她的幸福而放棄她，而是不懈努力，讓她幸福。

　　4、后來，你不再逢人就掏自己的心，你開始計較起付出和回報是不是成正比，在意那個人值不值得，你變得很成熟也很自私，好消息是你懂得了愛自己，壞消息是你很難再去愛別人。

　　5、我終于成了別人的女人再也不會為你奮不顧身-

　　6、過去的人就像是發(fā)霉了的面包，發(fā)酵了的牛奶，隔夜的茶，隔日的香，你記得當(dāng)初有多美好，卻恢復(fù)不了當(dāng)初的面貌，別回頭了，你明知道過去的.都萬劫不復(fù)。

　　7、我很好，不吵不鬧不炫耀，不要委屈不要嘲笑，也不需要別人知道。

　　8、有心在一起的人，再大的吵鬧也會各自找臺階，速度重歸于好；離心的人，再小的一次別扭，也會乘機找借口溜掉。

　　9、我也曾經(jīng)試著低聲下氣的去挽留過，但那種手段就好像是癌癥晚期時他人的一句早日康復(fù)，除了徒增傷感和諷刺，沒有任何用處。

　　10、很多傷害本來就是一次性的，可能因為有了你的允許，你的執(zhí)念，它才像一把鋸子，不斷的在你心上拉扯，而緊緊握著那把鋸子不放的人，其實是你自己。

　　11、你知道思念一個人的滋味嗎，就像喝了一大杯冰水，然后用很長很長的時間流成熱淚。

　　12、愛情不傷人，傷人的是永遠(yuǎn)實現(xiàn)不了的海誓山盟；失去不可怕，可怕的是觸景而傷情，睹物而思人。

　　13、我最害怕不是失去你，是失去你之后不能忘記你。

愧疚的說說9

　　1.愿你最愛的人，也最愛你。愿你確定愛著的人，也確定愛著你。愿你珍惜愛你的人，也愿他們的愛，值得你珍惜。愿每個人生命中最愛的人，會最早出現(xiàn)。愿每個人生命中最早出現(xiàn)的人，會是最愛的人。愿你的愛情，只有喜悅與幸福，沒有悲傷與愧疚。

　　2.我懷著忐忑不安的心情來到你面前，對于昨天發(fā)生的事情我十分后悔，回家后反思自己的行為，覺得很不應(yīng)該，內(nèi)心也很糾結(jié)，不斷地自責(zé)。這一天過的很慢也很痛苦，今天我再也無法忍耐這種煎熬，特地過來給您道歉，我對自己的行為十分抱歉。

　　3.《假如愛有天意》，任何事都不能將我們《分離》，《只要在一起》，無論多少坎坷，只要我們《開心就好》，我要《來世還等你》。老公，生日快樂！

　　4.當(dāng)你說以后好好照顧自己的時候！我心好痛好心酸！好恨自己！你哭著對我說那么多我真的不知道怎么安慰你！我只想你好好的！我非常自責(zé)！我真的無時無刻不想你！只要你安心我什么都可以換！你是我最愛！天氣熱了注意避暑！注意安全！身體重要！不要想太多！我是《多幸運》有你陪伴！

　　5.來不及躲閃，目光流轉(zhuǎn)的清澈里，擦肩卻不是而過，幾世的蒼涼寂寞，幾世的癡迷等待，終于的換回了今生短暫的相逢，回眸的剎那，只一聲輕喚，就蕩起了心的漣漪，圈圈都影印著彼此，輕輕的，輕輕地，不敢呼吸，只怕一個轉(zhuǎn)身，就錯過今生，錯過彼此！

　　6.我知道自己錯了，羞得滿臉通紅，想哭又哭不出來，我感到特別內(nèi)疚和慚愧。

　　7.什么樣的話語都代替不了我愧疚的情緒，我該怎樣才能得到你原諒呢？

　　8.最難過的瞬間不是你失去的時候，而是你明白，你和這個人真的沒有以后了，以后她給過你的沒有給過你的都要給另一個人了而你連眼紅都沒有資格。哪有什么后悔，剩下的只有愧疚和自責(zé)，也沒有什么如果，能留下的只有回憶。

　　9.冰的針刺著我的靈魂，使我永遠(yuǎn)苦于麻木的疼痛。生活的路還很多，我也還沒有忘卻翅子的扇動，我想�！�—我突然想到她的死，然而立刻自責(zé)，懺悔了。

　　10.我親愛的媽媽，是您女兒不孝，當(dāng)初只因自己的無知和膽小，連您最后的這點小小要求都不能滿足，你一定很難受吧！你能原諒我嗎？我當(dāng)時真的好怕，不敢動步！為這事我一輩子都在自責(zé)中度過。早知如此，就算當(dāng)初被鬼打死我也要去的，我的媽媽！折騰到大半夜，媽媽您竟然沒有困，把我摟在懷里，輕聲細(xì)語的教我要改改我的犟脾氣……好多的不放心，好多的不舍�。�

　　11.早上沒帶腦子出門把手機落家了，大辰冒著雨大老遠(yuǎn)給我送過來，渾身都濕透了，自責(zé)中。

　　12.每次看到你那無辜的眼神我就好自責(zé)覺得是我深深的桑害了你。

　　13.人最大的困難是認(rèn)識自己，最容易的也是認(rèn)識自己。很多時候，我們認(rèn)不清自己，只因為我們把自己放在了一個錯誤的位置，給了自己一個錯覺。所以，不怕前路坎坷，只怕從一開始就走錯了方向。

　　14.是人都會犯錯，絕對的，不要把自己當(dāng)成例外，認(rèn)為自己絕不會犯錯，自己絕不應(yīng)該犯錯，認(rèn)為自己絕不會犯錯，心里想著我是誰啊，怎么能犯錯，這是十分自負(fù)的表現(xiàn)！

　　15.對于過往的一切不堪歲月，不必再掙扎于苦痛的自責(zé)，不必再糾結(jié)于懊惱的回憶。

　　16.品嘗這種酸澀時，我們唯一能做的就是自責(zé)：假如當(dāng)初能多穿幾次那件衣服，假如當(dāng)初我有足夠的勇氣對他說……那會是多么幸福。

　　17.沒有人真的在意你是不是難過，所以還是快樂一點吧。有些人是過往，只允許在記憶里反復(fù)放映。不了解自己的另一個表現(xiàn)是，不知道如何正確的對待自己�；蚴悄鐞鄯趴v，或是自責(zé)苛求，總之就是不能以一種平和的方式與自己相處。

　　18.自責(zé)之外無勝人之術(shù)，自強之外無上人之術(shù)。

　　19.習(xí)慣正一天天地把我們的生活變成某種定型的化石，我們的心靈正在失去自由，成為平靜而沒有激情的時間之流的奴隸。

　　20.有很多有情人不能終身牽手，但只能苦苦的思念。

　　21.愿愧疚充斥我的生活令我的靈魂充滿進(jìn)去的動力我會在這鼓舞的號角當(dāng)中不斷努力去爭取自己的勝利果實去品嘗它的每一滴甘露。

　　22.不要自責(zé)自己不夠好，你自己瞪大眼睛看看，這個世界完美嗎？

　　23.將來你長大了，你會有自己的生活方式，也許你對另一半的愛比對爸媽的要多很多，會為ta洗衣做飯，卻不會為你的爸媽這么做，那也沒關(guān)系，父母注定就是付出給孩子的。只是想告訴你，當(dāng)爸爸媽媽長大的時候已經(jīng)學(xué)會了怎樣關(guān)心父母，會感到對父母有愧疚，會心疼父母，而且越大，越覺得欠父母的越多。

　　24.我面對黑夜，面對寂靜，虔誠地懺悔著。

　　25.今天的事情做錯了，但是錯了也不后悔，都是為了你好，朋友也是分三六九等的，酒肉朋友如果稱兄道弟的就可以永遠(yuǎn)不要聯(lián)系，今天的事就是個教訓(xùn)|。

　　26.現(xiàn)在的社會太現(xiàn)實太殘酷了，沒有人再認(rèn)為親情是重要的了。但我告訴你，凡是錢能解決的問題，就不是大問題。人這一輩子，有許多困擾是無法解決的，比方說生老病死，比方說眾叛親離，比方說勾心斗角，比方說不再相愛。所有的這一切，都比房子啊，鈔票啊要嚴(yán)重得多。一個人可以背金錢的債，卻不能背感情的債。背金錢的債你有還清的希望，而背了感情的債也許到死都會愧疚。宋思明

　　27.我愛的.她跟別人睡了回來給我說對不起問我還會娶她么。

　　28.堅強，是人生路上的精神支柱；是跨越坎坷的信念；是成功走向勝利的根本。一個人，如果不堅強，那他的心靈就永遠(yuǎn)是一片黑暗沉寂的世界。不要放棄自己就是真正的堅強，能夠承認(rèn)自己的缺點也是難能的堅強，虛心是堅強，努力是堅強，正直是堅強，善良是堅強，憐憫是堅強，自責(zé)是堅強，追求是堅強，自愛是堅強，寬恕是堅強。學(xué)好堅強的人，首先要學(xué)會愛惜自己，但舍已，又是最大的堅強。

　　29.做夢在食堂跟一個一開始是女的后來變成男的的人發(fā)生爭執(zhí)把他鼻子打流血了自己很自責(zé)就要請他吃冒菜。

　　30.人生總有太多的遺憾，遺憾會侵蝕你的心，會干擾你的現(xiàn)在；拋開它，別讓遺憾纏饒你，忘掉曾經(jīng)那些揮之不去的自責(zé)

　　31.他的臉上異樣地悲戚、沉痛，像嚴(yán)冰一樣凍結(jié)，像巖石一樣冷峻，漠然中似有無限懊悔。

　　32.蘿卜白菜都漲價了，短信收費卻依然如故�？爝^元旦了，要是不給你發(fā)個信息，顯的俺很摳門。一個短信買不到半拉蘿卜，可俺地心日月可鑒那！元旦快樂！

　　33.什么樣的話語都代替不了我愧疚的心情，站在你的角度去想，更叫我傷心，我該怎樣地對你呢？

　　34.今天自責(zé)了一天，因為做錯了事，要避免以后再次發(fā)生！加倍珍惜，加倍努力！

　　35.我確實很自責(zé)我自責(zé)為什么會草率的選擇你。

　　36.生活，雖會有愧疚，但也不乏奮斗，我們要將愧疚化作力量，積極進(jìn)取，去摘下屬于自己成功的碩果。

　　37.也許我們永遠(yuǎn)做不到期待的那么完美。不必自責(zé)，因為我們需要用一生來長大。

　　38.經(jīng)常會辜負(fù)很多人的期望為此我感到很抱歉和深深的自責(zé)。以后在做任何決定時希望不要那么草率，這樣不僅對自己不負(fù)責(zé)，更對信任自己的人造成了不可挽回的傷害。但我更希望你們遇到一個更好的比我更優(yōu)秀的人陪你們走到最后！

　　39.再華麗的語言也糾正不了我的過錯，再誠摯的道歉也表達(dá)不了我的愧疚。我只希望，你能看在多年友情。

　　40.時間是最好的良藥……沒有跨不過去的坎……每次為了不必要的過去傷感，朱大健就默默的陪在我身邊，幫我擦眼淚、心里內(nèi)疚…慚愧大于傷感！感謝生命中有你…陪我走過最艱難的時光……

　　41.處不如意之事，遇不如意之人，惟益反躬自責(zé)，靜氣平心，以求一至是無非之道；舍此而別生角抵之計，無益有害。

　　42.原來，這個游戲并沒有任何危險啊。哎，早知這樣，我也舉手了。此時，教室里緊張的空氣早就煙消云散了，有的同學(xué)偷偷地笑，有的同學(xué)擠著眼睛，還有的同學(xué)一臉后悔的樣子，看來也在為失去做大英雄的機會而后悔吧。

　　43.劉老師的話，字字句句像鐵睡一樣，一下一下打在我的心上。這件事就像是我在長滿荊棘的路上采摘的一顆苦果。我嚼著它，讓它那苦苦的汁液刺激著我的神經(jīng)。

　　44.人活著，總有那么幾個你不想一個人走的角落，盡管很多年后傷痛已減，但還是控制不了地想逃避，給自己找一個圓滿的理由，不用去自責(zé)。

　　45.治人者必先自治，責(zé)人者必先自責(zé)，成人者必先自成。

　　46.每次犯錯。自責(zé)到不行的時候，都能在我旁邊安慰安慰，告訴我我自己是最棒的。

　　47.你犯過一次錯就留下了一生的印記除了你自己沒人會真的原諒你你覺得不公平嗎可這個世界就是這么殘酷。

　　48.總是把壞脾氣帶給最親近的人，把好脾氣留給無關(guān)緊要的人，此時的心情是崩潰的，是失落的，是自責(zé)的。我為什么要那么任性？

　　49.再深厚的愛，都經(jīng)不起人家的碎碎唸。一句「謝謝你，我愛你！」勝過為了飾愧疚之心而碎碎唸出的千言萬語。

　　50.這是我一生中最難忘的一個生日，說實在話，我很愧疚，因為我沒有記住自己母親的生日，更不要說給母親做生日。

　　51.每個人都會有一段不愿提及的往事，隨著時間的流逝，那些不愿觸及的回憶變成深深淺淺的傷口，只有在最寂寞的時候拿出來審視，然后疼得流淚，你卻不能去觸碰，因為那傷口會疼，疼到窒息。

　　52.為什么你要我一次次自責(zé)你才開學(xué)

　　53.我們不在一所學(xué)校今天去找他他并不高興好像還有點嫌我去找他我還每天因為不能在一起自責(zé)不過發(fā)現(xiàn)他過得很好

　　54.看到你難受，我心里好痛。想到種種對你的不如意，內(nèi)疚不！老婆，我們的未來慢慢會好起來的，我永遠(yuǎn)會把最好的給你。

　　55.沒有什么比半夜聯(lián)系不到你和不能代你受罪讓人自責(zé)和難過。

　　56.原來上帝在造你的時候用了最便宜的骨頭，所以我原諒你了，你不必自責(zé)

　　57.其實你也知道破壞起不了作用，就像漂浮在水中的葫蘆，想把它按下去，剛一松手，它又浮上來。所以你就在放棄與放棄不掉中沉浮，自責(zé)，痛苦，掙扎。

　　58.我的小氣犯了錯，你能夠拿腳狠踹我，千萬不好不理我，這樣我心更自責(zé)，輾轉(zhuǎn)反側(cè)難入眠，發(fā)條消息來道歉，親愛的，只要你肯原諒我，什么事情我都做！

　　59.很多人都會為自己的錯誤找各種各樣的理由來作為辯解，我相信沒有絕對的對與錯。在我們爭吵的過程中不彷停下，把自己跟對方換一個立場；看看自己如果是對方，會怎么樣看待處理自己。多一份自責(zé)，給一份理解，堅定一份信任決對不會有壞處。

愧疚的說說10

　　1、我想我是個懂哀傷的人，所以會在哀傷的時候凝望天空。

　　2、我不是冷血，也不是慢。我只是害怕，投入太多，當(dāng)我離開時我會很難過。

　　3、現(xiàn)在慢慢的喜歡上了靜靜的聽歌，然后去想你。

　　4、有時候真想把心甩到一邊去，沵疼啥啊疼？沒出息的東西。

　　5、一段關(guān)系里，如果總是在勉強就挺沒意思的。

　　6、表面裝著沒心沒肺，其實曾經(jīng)是掏心掏肺。

　　7、黑白的承諾還未感慨.曾經(jīng)早已不在。

　　8、你有沒有經(jīng)歷過，聽著自己喜歡的人，說他喜歡的人。

　　9、現(xiàn)在的眼光，未來的理想，它們總能在生命的一個拐角相遇。

　　10、我不炫耀，因為我不自卑。我不花心，因為我不缺愛。

　　11、據(jù)說臉大的人不能用觸屏手機，因為一笑會把電話給掛了。

　　12、痛苦是一過過程，堅持的太久，就會變得虛偽。

　　13、如果哪天我放棄了，請記得，是因為你的不在乎。

　　14、恨過后才懂得愛給的苦澀，解脫后才懂得該如何取舍。

　　15、最艱難的時候，別老想著太遠(yuǎn)的將來，只要鼓勵自己熬過今天就好。

　　16、一滴，兩滴，三滴，我不知道我流的是血還是淚。

　　17、我奔跑得像是一個孩子，是一個望著天空會淚流滿面的孩子。

　　18、有些人，就算是重新認(rèn)識一遍也不會走的.更遠(yuǎn)。

　　19、談過N次戀愛的我，卻還為將幸福留住。

　　20、別妄想倒帶，這是生活，不是電影。

　　21、這世間，除了生死，別無大事。

　　22、后來晚睡變成了一種習(xí)慣，習(xí)慣的人都知道太難戒。

　　23、總是逼著自己成長，那些成長，真心痛。

　　24、一個擁抱的距離，恰恰是我對的思念凍結(jié)之時。

　　25、不甘朋友，不敢戀人，不想結(jié)束，卻沒開始。

　　26、我們走在交錯口，你走我的流淚，我走你的心碎。

　　27、保持青春的秘訣，是有一顆不安分的心。

　　28、最心疼的心疼，是連呼吸都那么疼。

　　29、愛情有時不比誰愛得深，誰愛的久，更比誰愛得，更賤。

　　30、戀愛不是要找到一個完美的人，而是要學(xué)會去愛一個不完善的人。

　　31、從未有過的落寞，從未有過的思念。

　　32、我努力想去挽回那段精美的劇本，只是主角的你不愿意回來罷了。

　　33、我寧愿從未遇見你，現(xiàn)在也不必流淚忘記。

　　34、人說戒酒消愁，為什么我越喝越愁，是因為我對你的感情太深么？

　　35、一段情走著走著就散了，有些人叫我如何取舍。

　　36、感情路上總有那么一個人，蒼白了你的等待，諷刺了你的執(zhí)著。

　　37、相信自己，一路風(fēng)景一路歌，人生之美，正在于此。

　　38、守住那個世界，總有一天該出現(xiàn)的會出現(xiàn)。

　　39、原來，不愛了就是不愛了，這就是最重要的原因。

　　40、我們總說，歲月如故，卻不知道是否如初。

　　41、不是不想念，而是怕自作多情；不是不懷念，而是怕再也回不到曾經(jīng)。

愧疚的說說11

　　1、你只不過是找個借口來把我恨透，然后讓我永遠(yuǎn)愧疚。

　　2、堅強，不代表不能哭。堅強是當(dāng)你哭泣之時依然不放棄。人，總是自私的，只是自己不愿意接受這個事實。有些東西失去了，比擁有更讓我們刻骨銘心。那些美好的東西，在我們擁有的時候，常常熟視無睹，只是在某一瞬間，感覺自己快要抓不住的時候，遺憾、愧疚、悔恨才會慢慢占據(jù)你的心靈。

　　3、聽說“除了不分手，挺愧對她的”，這種愧疚你對我是否也有？呵呵…好痛，對比起來我的愛好悲涼，好可憐，好不值錢。眼淚已經(jīng)自己學(xué)會面無表情的落下。

　　4、我是真的愛你！若是因為我對你的思念而煩擾了你，那么什么也代替不了我愧疚和傷感的心，對不起！

　　5、只有這樣的謊言，才能讓那些我們深深愛過，或許還深深愛著的人從那些愧疚無奈和不甘中徹底解脫。

　　6、你憨厚敦實的模樣讓我心疼，你憂郁的眼神讓我傷心，你那孩子般的無措，讓我愧疚。

　　7、近期心情低落，工作看不到前景，養(yǎng)娃養(yǎng)的人身心疲憊！對沁兒的愧疚遠(yuǎn)不止一周才能一次的陪伴，更有即使得兒在身邊也無暇專心陪伴的遺憾！這份工作干了這么久，于當(dāng)下如同嚼蠟。工作和生活雙重壓力下自己的身體極限也要到了巨大的挑戰(zhàn)，產(chǎn)后脫發(fā)，頭暈?zāi)垦�，體力不支等癥狀都讓人心生退意。先好好睡一覺吧，重大決定還是需要慎重考慮下！

　　8、心存愧疚，難道自己真的是薄情之人。真的好想她，人真的是失去后才懂得珍惜。

　　9、想著想著就想到你毫無疑義拒絕我一個字沒有留-哭著哭著就知道你對我一心一意對我我真的愧疚

　　10、你為了曾經(jīng)的她而感到愧疚，是否會為了曾經(jīng)的放棄現(xiàn)在的我

　　11、時間加重的依然還是愧疚而已、我還是一如既往的做錯。

　　12、在繁重的工作中，遇上外界種種對他不實的報道和重傷的話語，外界發(fā)出的歪曲事實和重傷他的言論報道，使他被誤解，種種被猜疑的聲音給他造成無形巨大的壓力導(dǎo)致病情加重，黑暗和絕望一度伴隨著他。為了自己的利益，而去傷害別人的人，是最無恥，最不要lian的，永遠(yuǎn)活在愧疚的陰影下。

　　13、我只有做讓你討厭我的`事,你才能對我不那么愧疚,

　　14、突然發(fā)現(xiàn)，社會太現(xiàn)實～只要停滯不前，沒有人會等你，包容你。馬上中秋節(jié)，好想父母～突然想到這些年花了父母不少錢～卻沒塞過錢給他們。愧疚

　　15、此時此刻，復(fù)雜的心情難以言表，于是陷入迷茫，突如其來的心痛、失望和愧疚，莫名其妙的心煩，傷害了身邊的人，就像外面陰沉寒冷的天氣，我的心在流淚。

　　16、我舍不得放手，你執(zhí)意的要走，留給了我冷漠.你說過的承諾，會不會有愧疚，就算我是玩偶.

　　17、我可能很不自信，但是我也很不服氣，我可能想的太多，做的太少，我可能有的時候脾氣暴躁，但是我很愧疚，可能每個人的心里想法都不一樣，我只想著我身上的擔(dān)子是有多重，我想扛起這份屬于我的責(zé)任，我不愿在年輕的時候選擇安逸，我喜歡萬人矚目我的感覺，所以我要做到卓越你可以的。

　　18、寶爸和外公外婆送寶寶上幼兒園了，入園第一天，好緊張。昨晚夢見寶寶走丟了，嚇醒。入園焦慮唉。因為懷孕的關(guān)系最近照顧不到寶寶，上學(xué)也沒辦法接送，很愧疚。孕吐結(jié)束后一定要打起精神來好好陪他！

　　19、考試又一次退步，被老師要求家長打電話，有心無力的黑板報，毫無靈感的征文比賽，讓你不安和愧疚的優(yōu)秀五四青年提名，和朋友之間鬧得別扭，你過不去心里的坎，剛剛得知麗寶突然住院

　　20、現(xiàn)在對你只有慢慢的愧疚希望你和她過的幸福我不是故意傷害你的

　　21、抱著我嘴里說愛我心里想著她你愧疚嗎

　　22、當(dāng)知道自己做錯事情的那一刻，我已經(jīng)做好了一切準(zhǔn)備，而你們不僅給我出主意還總是安慰我，在被罵的那一刻沒有想哭，在你們給安慰的時候眼角濕了，還有姐姐總覺得愧疚的話語，爸媽也沒有像往日一樣責(zé)怪我，還特別理解我，那時才真正懂得親人的重要，朋友的重要。是的，我會永遠(yuǎn)記住這次的教訓(xùn)

　　23、七月，你看著我從大一走到了現(xiàn)在。一年前的孔明燈，生日愿望，許愿瓶和許愿樹都沒有實現(xiàn)，隨歲月增多了幾分無奈和愧疚。只希望在有限的時間里和你有一次旅行去，一次就好。謝謝你

　　24、有些人，朋友相處著很舒心！可是一旦告訴我他喜歡我或者暗示他喜歡我，我就會立刻各種逃避！我也不知道為什么！明明我已經(jīng)是這么大的人了！心里其實也很愧疚的！

　　25、已經(jīng)不止一次兩次的跑到這里來尋求內(nèi)心的安，當(dāng)他們告訴建議我不去看你的時候，我的心是痛的。好好活著，因為你不希望我給你的是我的愧疚和懺悔！為了活著而活著。

　　26、今天看他的QQ空間，看到他發(fā)曬出一張和女友的照片，女孩文靜漂亮，和他也很搭配，真心的祝福！這兩年心里一直藏著這么一個人，當(dāng)初自己也很喜歡他，可是最后還是沒有和他在一起，命運捉弄吧，或許我們不適合吧，如今他有了心愛的人，我心里的愧疚也逐漸放下了，祝他們幸福！

　　27、就像一個亡命天涯的死刑犯，最安穩(wěn)的不過于死前在監(jiān)獄的那一覺。除了愧疚自責(zé)終無須日日提心吊膽惶恐不安。我從未像此刻這么舒心不是不內(nèi)疚只是無須再去扯謊。

　　28、在家呆了將近一個月的后遺癥就是不想回學(xué)校。然后特別不喜歡一個人去一個不熟悉的地方，沒有歸屬感。這次出來考試，有點委屈，有點愧疚，打電話給老媽，她舍不得我走在電話里哭了起來，我的心啊，一下就更疼了。

　　29、在愛情里，誰先動了心，誰就會落了下風(fēng)。其實不是，而是誰的愧疚深，誰才落了下風(fēng)。

　　30、如果你是因為愧疚才和我在一起，那么，我們分手吧。

　　31、好朋友跟我去看了場電影結(jié)果手機丟了有愧疚感如果晚上不出來就不會丟了保佑是被工作人員撿到的。

　　32、不知道當(dāng)你看到我的時候會不會愧疚覺得對不起曾經(jīng)把我傷得那么透

　　33、那個能忍受的了我臭脾氣，即使發(fā)飆扔碗筷的，也接著哄我的人，估計也只有我媽了…每次都像我的出氣筒，一而再，再而三的想控制自己，就是難以掌控，真覺得自己太窩囊，然后滿是愧疚…我真的太難受太壓抑了…真的很對不起媽媽…

　　34、一個男人要離開，那是世界上最難挽回的事了。經(jīng)歷過情感失敗的女人都知道，如果一個男人不要你了，那么就算他的家人和他鬧決裂，就算你的家人找他拼命，甚至就算你向他下跪，他只會越來越看不起你，在糾纏中把對你最后的一點愧疚和情義都磨滅掉。所以女人，請不要卑賤地挽回愛情！

　　35、沒關(guān)系你也不用對我懺愧也許我根本喜歡被你浪費沒關(guān)系你也不用對我愧疚也許我根本喜歡被你遺忘

　　36、想要挽回的時候，先想清楚。要分清是不甘，是遺憾，是愧疚，還是真的還愛著。

　　37、今天一個人在寢室，宿管阿姨把室友的大功率電器收走了，一上午都心情不好，我很愧疚，但我更生自己的氣，覺得自己太老實又不夠靈泛，任憑收走愧疚才去后悔沒有盡力去求情，現(xiàn)在心里都不是滋味。轉(zhuǎn)念一想，或許把我的也收走了，可能能舒暢一點吧。

　　38、一個人可以背金錢的債，卻不能背感情的債。背金錢的債你有還清的希望，而背了感情的債也許到死都會愧疚。

　　39、不會再給你第二次機會這樣赤裸裸地侮辱我了。有時候本愧疚自己言語上的過分，但我錯了，太后悔自己侮辱不起人來，曾經(jīng)說得太輕。也對，生氣或者傷心或者絕望于我而言都是矯情，人的本性是不會改的，不管多久。夠了！

愧疚的說說12

　　1、再華麗的文字也描繪不了我的心傷。

　　2、親是指戒奶是吧，我給兒子吃到八個月的母乳，然后要上班就給戒掉了。但我那時決定好了要戒了的，還好那時兒子很爭氣的哦，一個晚上就搞定了，當(dāng)時真的沒有想到會這么順利的。那個晚上兒子是哭的很傷心的，但想想遲早有這么一天的啊，準(zhǔn)備戒了就不要心軟看到寶寶哭，就又給寶寶吃奶，這樣奶更難戒了。

　　3、如果有一天你愛一個人就像我愛你一樣，你就知道我有多累了。

　　4、和愛的人吵架，和陌生人講心里話。

　　5、今天又因為一點小事打了兒子，此刻看著熟睡的他，心里好自責(zé)，好內(nèi)疚，好心痛呀！其實每次打他都是因為一些很小的事情，都不是原則性的事情。我現(xiàn)在一點容忍不了他耍脾氣哭鬧等，一磨我就想說他打他，打完又好后悔好心疼，我也知道打孩子不好，可是我卻控制不住自已。寶貝對不起，媽媽今后一定改。

　　6、所有的離開都是有征兆的，你的.懷疑都是真的，他該讓你失望的事，從來都沒有辜負(fù)過你。

　　7、傷害欺騙背叛一一呈現(xiàn)在我的面前，你還有一點兒內(nèi)疚么？

　　8、你從未叫過我名字可你的名字早已被我叫習(xí)慣。

　　9、喜歡你的人很多，不缺我一個。我喜歡的人很少，除你就沒了。

　　10、那個誰，現(xiàn)在的你是否也會為曾經(jīng)的一切內(nèi)疚。

　　11、愛一個人太深，心會醉；恨一個人太久，心會碎。

　　12、很多人都對我說要照顧好自己，卻從來沒有人說過以后我照顧你。

　　13、有心的人，不管你在與不在，都會惦念。無心的情，無論你好與不好，只是漠然。走過一段路，總能有一次領(lǐng)悟。多經(jīng)歷一些事，你才能看清一些人。

　　14、我有兩顆心，一顆用來痛苦，一顆用來原諒。

　　15、因為有你，我認(rèn)真過，我改變過，我努力過，我悲傷過…我傻，為你傻；我痛，為你痛；深夜里，你是我一種慣性的回憶…我不想在為過去而掙扎，我不想在為過去而努力，我不想在為思念而牽掛，可這些都只是不想，我、做不到。那些讓人心疼的句子。

　　16、女人的幸福在于：他真的愛你；男人的幸福在于：她值得你愛。

　　17、已經(jīng)路過的風(fēng)景就不要再打聽，失而復(fù)得的東西根本回不到最初的樣子，就當(dāng)風(fēng)沒吹過，你沒來過，我沒愛過。

　　18、從未高傲，也沒胡鬧，不過是厭倦了虛無的依靠。

　　19、傻璇今天做了件“錯事”，第一次對一個人愧疚滿滿，雖然也不知道這個人心里咋想的，但其他人已經(jīng)嚴(yán)厲教訓(xùn)過傻璇了。以后，不能再這么任性咯！

　　20、那個縫縫補補的心，又開始千瘡百孔，血流成河。

愧疚的說說13

　　1、這輩子，最見不得的就是老人像孩子一樣傷心的樣子。

　　2、對于愛情，大概就是寧愿錯過，再也不敢主動了。

　　3、另一件事是，自己從小有尿床的習(xí)慣，一直到9歲。9歲的時候，爸爸帶我去城里走親戚，睡在親戚柔軟的床上，半夜醒來，發(fā)現(xiàn)自己尿床了，褥子濕了一大片，心里又緊張又愧疚，只好用大半夜的時間用身體慢慢暖干。第二天覺得沒臉見人，催促著爸爸趕快回家，然后好長時間不敢去城里的親戚家。

　　4、從不自詡自己有多善良，但是如果因為我的原因害別人受傷了，那我心里還是會感到自責(zé)，內(nèi)疚，我寧愿受傷的那個是我，也不想是別人，這樣起碼我還可以不用對別人感到抱歉。但是，卻沒一個人能看透我冷靜面容下的無措以及心慌意亂……說到底，我也只是一個膽小鬼！

　　5、時間是最好的良藥……沒有跨不過去的坎……每次為了不必要的過去傷感，朱大健就默默的陪在我身邊，幫我擦眼淚、心里內(nèi)疚…慚愧大于傷感！感謝生命中有你…陪我走過最艱難的時光……

　　6、一方面是兒童認(rèn)識不到“嚴(yán)重”的后果是由自己的行為引起的，或者“嚴(yán)重”的后果由成人承擔(dān)了，這種情況下，兒童做錯事時內(nèi)疚感就很少。天底下做錯事情沒有內(nèi)疚感的人真是太多了。對于成人一般用“渣”這個詞來形容之。

　　7、過去的一頁，能不翻就不要翻，翻落了灰塵迷了雙眼，只會徒生感傷，那些記憶就讓它散盡天涯。錯過了風(fēng)雨，才會遇見彩虹。

　　8、他的心里像打了五味瓶一樣，是慚愧、懊悔、內(nèi)疚。他無力地?fù)u搖頭。雖然我沒有直接地傷害她，但我的確傷害了她，我的心里像塞了一個棉花團(tuán)一樣，憋死了。

　　9、剛剛放下手機準(zhǔn)備睡覺的白天努力讓自己不去想可是剛才躺著想起以前的點點滴滴真的難受到不行眼淚停不下來我真的特別內(nèi)疚我想一個人去看看你我不敢問別人我好怕你怪我…對不起…

　　10、你憨厚敦實的模樣讓我心疼，你憂郁的眼神讓我傷心，你那孩子般的無措，讓我愧疚。

　　11、到了本來替父母分擔(dān)的年紀(jì)，卻天天讓他們?yōu)槲也傩暮蛽?dān)心。深感愧疚。

　　12、如果有一天，我墮落了，頹廢了，有誰會指著我心臟，哭著喊著對我說：你能不能別這樣，我心疼。

　　13、誰都有過許多不愿面對的過往，用力卻愛錯了的人，一廂情愿的夢想，無防備落入的陷阱……我曾經(jīng)不原諒那個笨極了的自己，后來有學(xué)著一點點放下，卻終難放下。哪怕我千萬次自責(zé)內(nèi)疚，依然換不回當(dāng)初的我。就當(dāng)，終于為幼稚買了單，而我，注定是不配。

　　14、什么樣的話語都代替不了我愧疚的心情，站在你的角度去想，更叫我傷心，我該怎樣地對你呢？

　　15、我曾經(jīng)不原諒那個笨極了的自己，后來有學(xué)著一點點放下，卻終難放下。哪怕我千萬次自責(zé)內(nèi)疚，依然換不回當(dāng)初的我。就當(dāng)，終于為幼稚買了單，而我，注定是不配。

　　16、在外面忙了一天，回來看著孩子這么不聽話家里也是亂糟糟一團(tuán)，很生氣，也很愧疚，兼顧了工作，就不能照顧好孩子，心里很難受。

　　17、一雙鞋剛買的時候，蹭上一點灰人們都要彎下來擦干凈，穿久之后即使被人踩一腳人們也很少低頭，人大抵都是如此，不論對物還是對情。最初，她皺一下眉你都心疼，到后來，她掉眼淚你也不大緊張了。

　　18、只要大方向是正確的就不必為自己難以避免的一些小錯誤而過分自責(zé)因為人總會犯錯

　　19、你需要知道什么任務(wù)可能會令你感到厭惡。比如，承擔(dān)額外的工作量，不是你當(dāng)值時由你負(fù)責(zé)清潔工作，度假時同伴選擇了你不滿意的活動。告訴你的同伴、同事或者合作者，你不喜歡這樣的安排，并且應(yīng)該有或者可以共同找出折衷的方法。

　　20、盡可能少犯錯誤，這是人的準(zhǔn)則；不犯錯誤，那是天使的夢想。塵世上的一切都是免不了錯誤的。錯誤猶如一種地心吸力。

　　21、你不懂我的沉默，又怎么會懂我的難過。

　　22、心酸，有一種遷徙，是父母為愛放棄故鄉(xiāng)而遠(yuǎn)走你在的地方，對父母的愧疚一生都還不完。

　　23、故事不長，不難概括簡單四字，愛而不得。

　　24、感覺自己將近半個月沒好好帶過孩子了。愧疚。

　　25、全部的那些那些，是不是也只是煙花盛放一剎時的斑斕。

　　26、你的世界人潮擁擠，看不見我也合情合理。

　　27、少不更事不能成為做錯事的開脫，人性善惡本就容易見于少時微事。希望內(nèi)心的愧疚能夠讓自己時刻清楚自己的過錯，指正以后的生活。

　　28、很多時候，寧可一個人孤單，都不要假朋友陪伴。

　　29、其實，一個人愛不愛你，是能夠感覺到，而且這種感覺相當(dāng)真切和準(zhǔn)確，不用騙自己，更不用勉強自己。如果真的不行，要學(xué)會轉(zhuǎn)身。

　　30、這段時間很壓抑他們說我給自己太多壓力了我一直覺得我可以承受得住但還是因為壓力太大而哭毫無理由的。我應(yīng)該算幸運上司都很好沒有因為我犯錯而怪我但是還是深深的自責(zé)還有很深的無力感連續(xù)三個禮拜加班到點多但還是覺得自己沒有完成工作……

　　31、育兒的路道阻且長。伴隨無數(shù)的遺憾和愧疚。但愿向陽而生的孩子，也可以自我療愈。

　　32、天天做夢，心里滿滿的都是愧疚，自責(zé)，后悔，失望．我知道．對不起，原諒我，不懂，我以前什么也不懂，傷透了你，你還好嗎，你還好嗎，我想跟你說說話，我想想偷偷看看你，哪怕是一眼。

　　33、你是我最意外的勇敢，也是不得不放棄的糾纏。

　　34、太自責(zé)了，堅強居然說：你那么喜歡打我，你都打了我那么多年了。他現(xiàn)在這個臭脾氣絕對是受我影響的。

　　35、人只有在失去的時候才真真懂得擁有的價值。我不想你有價值更不想失去你。

　　36、還記得有天陪你出去旅游，如今卻是一輩子放不下的內(nèi)疚。

　　37、對于你來說他是唯對他來說你是其中之一。

　　38、參加認(rèn)知癥家庭俱樂部或類似的支持團(tuán)體

　　39、我覺得錯誤，原則性也好，非原則性也罷，在這個世界上存在的意義：對于自己來說那是警戒是鞭撻，看到自己的毛病并去完善自己；對于愛你的人來說是傷害也是一個證明她有多愛你的理由，或許原諒包容本身就比憎恨謾罵更讓人內(nèi)疚終生；而對于旁觀者來說，真的，和你屁點關(guān)系都沒有，管好自己就行了！昨天的太陽永遠(yuǎn)曬不干今天的衣裳，活在過去只會讓你更加不知道今后該往哪去？寬容耐心的對待這個世界，你會發(fā)現(xiàn)，生活其實很美好。

　　40、別去打擾那些連回你話都帶著敷衍的人，別去打擾一個不愿意理你的人，難受的始終是自己。

　　41、沒有內(nèi)疚不行，但內(nèi)疚太過會造成過大的心理負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重影響心理健康，因內(nèi)疚而得身心疾病或自殺的人不在少數(shù)。同樣一件錯誤發(fā)生在不同的人身上，產(chǎn)生的內(nèi)疚感程度不同，與每個人內(nèi)心的道德觀念與行為標(biāo)準(zhǔn)有關(guān)，還與個人的敏感度有關(guān)。

　　42、我是真的`愛你！若是因為我對你的思念而煩擾了你，那么什么也代替不了我愧疚和傷感的心，對不起！

　　43、不想再犯錯了，每一步都讓我覺得自己好沒用，真心的因為自己的疏忽牽動了別人，很是內(nèi)疚自責(zé)，唉，想大家，欠大家一句對不起。

　　44、久違了我的舊愛，沒了我誰來戲弄你的新歡。

　　45、然后作者溫和的告訴孩子：“拉褲子了，你打算怎么解決？你是這件事情的主人。無論你做出怎樣的選擇，我都支持你。”

　　46、站在時光的路口，回望曾經(jīng)走過的美麗和溫柔。

　　47、那種來的快走的也快的感情再也不想要了。

　　48、人無完人，不可能不犯錯。接受自己的不完美，只要盡力就好。要學(xué)會從錯誤中吸取教訓(xùn)。

　　49、所謂的內(nèi)疚和自責(zé)不過是冠冕堂皇的加倍怨恨對方的手段罷了。欺騙了自己欺騙了旁觀的所有人你以為你真的是在責(zé)怪自己其實是對方默默接下了你加倍的憤怒怨恨以及責(zé)怪加倍的。一切只有那個被全世界責(zé)怪的知道。而不是自責(zé)的你。

　　50、我有一千種想見你的理由，卻缺少了一種見你的身份，我有一萬種擁抱你的理由，卻少了一種擁抱你的資格。

　　51、在探望時，照護(hù)者竭盡所能、盡心盡力，以求讓長期照護(hù)者能喘口氣。

　　52、愧疚自責(zé)的心情說說：對于親人，我感到內(nèi)心很愧疚很自責(zé)，因為自己錯了太多事情，往后余生好好珍惜跟家人的緣份。

　　53、遠(yuǎn)嫁聽起來這么的充滿勇氣和浪漫，可卻要承受很多很多的辛苦甚至對父母一輩子的愧疚，你還愿意跟著他嗎？

　　54、每當(dāng)我回頭內(nèi)疚是劊子手摧殘我回憶中的所有。

　　55、工作這么多年，第一次有這么強烈的愧疚感和挫敗感，希望孩子們都能沒有病痛，健健康康的。

　　56、曾經(jīng)我以為將心就能比心，現(xiàn)在我才知道并不是真心就能換到真意的。

　　57、看到你這樣，我真的不知道我能說什么好，內(nèi)心好心痛，好自責(zé)！我多希望能隨心而活！

　　58、每次被這里的破事氣到要崩潰的時候，總是忍不住把一些氣撒在調(diào)皮搗蛋的孩子身上，然后馬上就會感到愧疚。

　　59、這世界上有一個人是永遠(yuǎn)等著你的，不管是什么時候，不管你是在什么地方，反正你知道，總有這樣一個人。

　　60、渴望你的原諒，就像渴望見到黎明的曙光；渴望你的原諒，就像渴望嗅到花朵的芬芳；渴望你的原諒，就像渴望曬到冬日的暖陽。我真的感到很愧疚，請原諒我！

　　61、你勸我別喝酒，像是關(guān)心我，卻不知道，我喝酒的原因是你。你勸我別熬夜，像是關(guān)心我，卻不知道，你就是我熬夜的原因。

　　62、要走的人你留不住，裝睡的人你叫不醒，不愛你的人你感動不了。

　　63、為了照顧年幼的孩子，媽媽經(jīng)常不能好好休息，眼睛里布滿了血絲。

　　64、停下來、讓峩享受一下這種撕心裂肺的感覺如何。

　　65、滿目彷徨的在挽回我們的愛，一個人愛真的很累。

　　66、失望過后的平靜，大概是因為太無奈。

　　67、如果做不了唯我連最愛也不要做。

　　68、看到你難受，我心里好痛。想到種種對你的不如意，內(nèi)疚不！老婆，我們的未來慢慢會好起來的，我永遠(yuǎn)會把最好的給你。我會努力工作，努力存錢。擔(dān)心你的擔(dān)心，我愛你！永遠(yuǎn)……

　　69、我為你付出怎么多一切都是為了你�？墒悄銖膩矶紱]有當(dāng)作我存在過。

　　70、首先是用接納的態(tài)度告訴孩子：“沒關(guān)系，有時候我們是會發(fā)生這樣的事情”。然后再協(xié)助一起換褲子。其次是讓孩子核實其內(nèi)在的感受，對孩子進(jìn)行“共情”，表達(dá)到他感受的理解。最后協(xié)助孩子弄清楚事情發(fā)生的原因，一起想辦法來解決。來不及了怎么辦？解決方案是來不及就拉在褲子上，可以找老師協(xié)助換褲子。

　　71、上午回到學(xué)校幫老師分試卷，成績便慢慢揭曉了。一科科刺耳的成績傳來，只有少有的幾科還算令人滿意。聽到自己的成績，心里有些不知所措。一瞬間，愧疚、難過與自責(zé)涌上心頭，不知道回家之后我應(yīng)該如何交代。在媽媽心里，我是否還會是那個聽話的女兒？

　　72、一個人不能沉湎于過去，要正視眼前的一切，勇于面對自己犯下的錯誤，知客觀積極的分析情況，只有這樣，才能不終日懷念過去，被過去的記憶掩埋。同時，我們還要凡事感激，學(xué)會感激。

　　73、其實，我一直沒有告訴你，我很喜歡你，不想失去你。

　　74、“完美的我”總是舍已為人，認(rèn)為與他人的需求相比，自己的需求是不重要的，是可以被忽視的。

　　75、我愛你，不后悔，也尊重故事的結(jié)尾，我會努力把你放下，就當(dāng)我從未擁有過你。

　　76、也許是我不懂的事太多，也許是我的錯，也許一切已經(jīng)慢慢錯過可我依然期待你的諒解。愧疚的我不知道該怎樣開口，但還是要說聲對不起。

　　77、諾言的“諾”字和誓言的“誓”字都是有口無心的。

　　78、越長大，對父母的愧疚就越多。他們盡他們最大的努力，一直想要把最好的東西給我，而我似乎從來沒有回報過他們什么。

　　79、每位照護(hù)者心中都有一個“完美的我”，凝聚著照護(hù)者的價值觀、以及對待自己和他人的方式。

　　80、有關(guān)愧疚的句子做對了一件事，高興一陣子；做錯了一件事，內(nèi)疚一復(fù)輩子。愿愧疚充斥我的生活，令我制的靈魂充滿進(jìn)去的動力，我會在這鼓舞的號角當(dāng)中，不斷努力，去爭取自己的勝利果實，去品嘗它的每一滴甘露。一個bai人短暫的生命里，總會有那么一些事是難以釋懷的，魂牽夢縈，成為心中永遠(yuǎn)的痛。我不能放棄，也無法放棄，因為全部人的給予，雖會使我愧疚，但也是鞭策我不斷地向上攀爬，才能對得zhi起這些沉甸甸的托付。他的臉上異樣地悲dao戚、沉痛，像嚴(yán)冰一樣凍結(jié)，像巖石一樣冷峻，漠然中似有無限懊悔。

　　81、我是一只小呆瓜，呆頭呆腦呆尾巴，無緣無故惹到你，我心真的很愧疚，夜不能寐心惆悵，一條短信歉意表，千錯萬錯我的錯，請君莫要再生氣，開開心心把家還！

　　82、懂事的人一旦不配合，就會被說沒良心，任性的人稍微乖巧一回，就被夸個不停。

　　83、如果日常照護(hù)的壓力讓你厭倦且/或煩躁，不妨考慮一下外協(xié)替代方案。

　　84、上禮拜五是老公的生日，我因為工作忙忘記了，今天突然間想起來覺得心里很愧疚，跟老公說老公對不起，但是我心里永遠(yuǎn)有你，我會跟你補辦一個生日晚餐，希望你不要介意。

　　85、現(xiàn)在回想起來，以上兩件事情的“錯”本不在我，但自己感覺錯誤全在自己，并且錯誤被放大了，造成很大的心理負(fù)擔(dān)。如果當(dāng)時的自我足夠強大，城里尿床的事情，第二天能夠主動給爸爸說，或者是給親戚說，應(yīng)該沒什么。尿床不是自己能控制的。為什么不找爸爸說而逃避，更多的原因是，給爸爸說了極有可能會招來一頓埋怨或責(zé)備。另外心理壓力大的原因之一是自己當(dāng)時認(rèn)為尿床是一件很不好、很恥辱的事。

　　86、兒童內(nèi)疚感的偏差在于他們對行為與結(jié)果之前因果關(guān)系的錯誤認(rèn)知。首先兒童認(rèn)識到錯誤的結(jié)果與自己的行為有關(guān)才會產(chǎn)生內(nèi)疚感，關(guān)系越大，內(nèi)疚感越大。再者，兒童錯誤行為之后一定伴隨著痛苦的經(jīng)歷，最初兒童的痛苦體驗是他做錯事情后成人對他的懲罰。

　　87、有時候犯錯了不是一味的自責(zé)自己的不對而且正確的看待包容啥的都是廢話誰做錯的事就該誰承擔(dān)責(zé)任……你不需要自責(zé)不需要難過如果別人有想過你就不會那樣做…………

　　88、一位老師能做到上述三個步驟就相當(dāng)不錯了，作者不滿于此，尋求更深層次的原因，反思到，以前的處理方式都是老師發(fā)現(xiàn)孩子將臭臭拉在褲子里，主動去處理的，老師成為解決這個事情的主人，孩子在此只是被動地配合著解決，他在心理上未將拉褲子這件事情納入自己的內(nèi)在，也就沒有形成“我是這件事情的主人”的意識。

　　89、因為照護(hù)工作占去了太多的時間而無暇他顧？因為要照顧父母而缺席孩子的活動？

　　90、我確定你的內(nèi)心永遠(yuǎn)感受不到自責(zé)。

　　91、我不敢過得不幸福。因為我對一個人愧疚。我一定要過得幸福，才能讓這個遺憾能少一些愧疚。

愧疚的說說14

　　1、我不想再要一些突如其來的關(guān)心，如果結(jié)局不是我想要的，那么我寧愿不去參與這個過程。

　　2、想愛不能愛才最寂寞，我試著勇敢一點，可我無法面對鏡中顫一抖的雙眼，所以只能跟靠近我的每個人說再見。

　　3、生一個孩子，我用了個月，養(yǎng)育教用了年。生一個孩子，你用了分鐘，給了他一個姓。

　　4、幸福的愛情都是一種模樣，而不幸的愛情卻各有各的成因，最常見的原因有兩個：太早，或者，太遲�！�—席慕容《透明的哀傷》

　　5、都說失去以后才懂得珍惜，其實珍惜后的失去最痛。

　　6、如果不是今天你要走，我也不知道自己這么喜歡你。

　　7、有一個故事，很短很動聽，我有個愛人，他不愛我。

　　8、心事惆悵，無處回想…空斷腸，淡看繁花碎碎落，一秋思量，半世憂傷，誰可解，我戀你癡狂

　　9、不要埋怨別人讓你失望了，只能怪你自己期望太多。

　　10、如果你不能陪我到最后，就不要半路進(jìn)入我的生活。

　　11、回首往事，日子中竟全是斑斕的光影，記憶的屏障中，曾經(jīng)心動的聲音已漸漸遠(yuǎn)去。

　　12、過去的美麗回憶埋藏了痛徹心扉的眼淚，為了理解你的眼淚，我在你的世界里來了又去，去了又來，不想遺落任何有關(guān)你的記憶。

　　13、輩子能碰到一個真心疼你愛你的男人當(dāng)然值得你去好好珍惜，倘若遇到不懂得珍惜你的人，你一定要學(xué)會放得下！

　　14、淋過雨的空氣，疲倦了的傷心，我記憶里的童話已經(jīng)慢慢的融化。

　　15、你潑墨了墻角殘缺的欲言，于是就渲染出一個沒有跌宕的夏天。

　　16、不是每一場青春都有一個驚天動地的結(jié)尾，不是每一個故事都以幸福微笑或者痛徹心扉的淚水告終。

　　17、可以說我為你付出了所有換來的卻只是你的冰冷我的關(guān)心都化為泡影心碎的心如何挽回就這樣放逐自己的靈魂，只求不在讓你這樣無視我的存在

　　18、給自己一個喘息的`機會，也試著讓愛有路可退。

　　19、有些人，我們明知道是愛的，也要去放棄，因為沒結(jié)局；有時候，我們明知道沒路了，卻還在前行，因為習(xí)慣了。

　　20、能不能別觸碰我的任何傷口，原諒我怕疼得懦弱。

　　21、有時，愛也是種傷害。殘忍的人，選擇傷害別人；善良的人，選擇傷害自己。

　　22、你是我猜不到的不知所措，我是你想不到的無關(guān)痛癢。

　　23、人也許只分成兩種；你想擁抱的你不想擁抱的。

　　24、我的淚水是從心底流出來的，帶著心血，在這個象征著團(tuán)圓的佳節(jié)來臨的前夜，跟往昔的愛戀告別。

愧疚的說說15

　　1．心中始終充滿了對孩子愧疚，總覺得孩子太可憐，都怪我的選擇苦了孩子。

　　2．每一個討好型人格的背后都有可能站著拿愧疚感綁架孩子的家長。

　　3．每次被這里的破事氣到要崩潰的時候，總是忍不住把一些氣撒在調(diào)皮搗蛋的孩子身上，然后馬上就會感到愧疚。

　　4．一個人干兩個人的活，連喝水的時間都沒有，根本沒有時間陪孩子，真的好愧疚。

　　5．最近家里糟心的事，搞得我們身心疲憊。爸爸很愧疚，覺得那都是大人的.事，孩子不應(yīng)該跟著受累。

　　6．光想著濕疹怕熱，沒想到把弟弟給凍感冒了，內(nèi)心充滿了愧疚，出生到現(xiàn)在就沒消停過，感覺對不起孩子。

　　7．平時一直忙于工作，陪伴孩子的時間越來越少，覺得挺愧疚孩子的，所以每一個節(jié)日無論多忙一定要停下來陪孩子過，讓生活變得有儀式感。

　　8．長期無休，讓我對陪伴孩子成長這件事已經(jīng)積累了深深的自責(zé)和愧疚。

　　9．每天晚上都是不敢睡覺，太想孩子了，愧疚壓的我喘不過氣。

　　10．人生過半，往貪了想，一無所獲，對自己、對伴侶、對孩子、對父母都是愧疚。

　　11．我不是一個害怕辛苦的人。只是，對孩子，會很愧疚而已。

　　12．工作這么多年，第一次有這么強烈的愧疚感和挫敗感，希望孩子們都能沒有病痛，健健康康的。

　　13．每一次吵完架都會有濃濃的愧疚感包圍著我，這么可愛的小孩子，我干嘛跟他吵架啊。

　　14．孩子越長大越愧疚，發(fā)現(xiàn)陪伴他的時間真的少之又少。

　　15．在外面忙了一天，回來看著孩子這么不聽話家里也是亂糟糟一團(tuán)，很生氣，也很愧疚，兼顧了工作，就不能照顧好孩子，心里很難受。

　　16．當(dāng)一天的忙碌過后，看看熟睡的兒子，心中滿是愧疚。我該好好陪伴孩子。而不應(yīng)該總是著急。孩子多懂事。

　　17．連續(xù)三天上班早九點到晚十點，孩子又病了，這幾年真的沒好好照顧好孩子，心里很愧疚。

　　18．今天打了大寶，心里滿滿的自責(zé)和愧疚。到深夜兩點半，一點睡意都沒有。孩子，媽媽對不起你。

　　19．其實真的很慚愧！稀里糊涂這么多年，我都沒有做好自己，也沒有做好一個孩子的家長！

　　20．今年閨女的生日趕在工作日，沒辦法陪她過生日，覺得還挺愧疚的，大人總是在忙碌的工作中錯失了很多應(yīng)該陪伴孩子的時間。

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