鼓勵(lì)人不要焦慮的話

　　1、一個(gè)人對(duì)成就的需求越高，就越有可能無(wú)法完成復(fù)雜的目標(biāo)。

　　2、真正的修行不是逃離，不是躲避，而是欣然的面對(duì)，全然的接受，接受此刻你正在經(jīng)歷的一切好與壞。

　　3、追求成功而非完美。

　　4、我們不能把一個(gè)人的功能水平與他身為人的內(nèi)在價(jià)值或可取之處混為一談，也不能將其與社會(huì)、經(jīng)濟(jì)地位混為一談。

　　5、年輕是我們唯一擁有權(quán)利去編織夢(mèng)想的時(shí)光。

　　6、別人稍一注意你，你就敞開(kāi)心扉，你覺(jué)得這是坦率，其實(shí)這是孤獨(dú)。

　　7、有些人太擅長(zhǎng)偽裝出一副“我很好”的模樣，反而麻痹了自己對(duì)應(yīng)激源的覺(jué)察。

　　8、最寬的天空來(lái)自心底的遼闊。用煩惱的心看世界，你會(huì)無(wú)路可逃；用輕松的眼看世界，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界處處都是突然的美好。

　　9、生活中若沒(méi)有朋友，就像生活中沒(méi)有陽(yáng)光一樣。

　　10、越想抓住的越抓不住，可能生活首先教我們的就是，放松心態(tài)，隨遇而安。

　　11、健康的自律超過(guò)一個(gè)臨界點(diǎn)，就會(huì)演變成受完美主義驅(qū)使的自我鞭撻。

　　12、選擇了我們就要勇敢地承擔(dān)，無(wú)論是幸福還是痛楚，這是成長(zhǎng)的必經(jīng)之路。

　　13、放慢腳步，給予自己更多關(guān)注，就能緩解焦慮、抑郁或不安。

　　14、緊張能量的美妙之處在于，只要稍做調(diào)整，它就能變成有用的工具，以積極的方式重塑自我。

　　15、羅馬不是一天建成的。當(dāng)你在嘗試或適應(yīng)一樣新東西時(shí)，請(qǐng)對(duì)自己有耐心。

　　16、我們不必把每天的時(shí)間安排得緊緊的，總要留下一點(diǎn)空間，來(lái)欣賞一下四周的好風(fēng)景，如何做自己的主人，這才是最重要的事。

　　17、青春一經(jīng)典當(dāng)即永不再贖。

　　18、生氣是拿別人做錯(cuò)的事來(lái)懲罰自己。

　　19、想要成功，一個(gè)訣竅是轉(zhuǎn)變心態(tài)。當(dāng)你在做一些自己覺(jué)得不自然的事時(shí)，把這看作是成功的前兆，而不是值得擔(dān)心的問(wèn)題。

　　20、生活對(duì)每個(gè)人都是公平的，它在為我們創(chuàng)造許多機(jī)會(huì)的同時(shí)，也為我們制造了更多的壓力。

　　21、正真的休閑并不是虛度光陰，而是選擇自己最喜歡的方式度過(guò)最為放松的時(shí)間，并且在思想或者心靈上有所得。

　　22、抱怨著生命中那些微妙的關(guān)系，只會(huì)累自己的心，所以放松再放松，自然地生活的人才會(huì)精彩。

　　23、偶爾對(duì)自己好些，偷個(gè)小懶，抽點(diǎn)小瘋，花點(diǎn)小錢(qián)，不算傷天害理。

　　24、將精力集中在可以解決的問(wèn)題上。