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工作總結(jié)學(xué)習(xí)計(jì)劃5篇
人生天地之間，若白駒過(guò)隙，忽然而已，又迎來(lái)了一個(gè)全新的起點(diǎn)，來(lái)為今后的學(xué)習(xí)制定一份計(jì)劃。那么計(jì)劃怎么擬定才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編精心整理的工作總結(jié)學(xué)習(xí)計(jì)劃5篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
工作總結(jié)學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1
一、自我分析
1、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)不足，課堂上的隨機(jī)應(yīng)變能力還有待進(jìn)一步加強(qiáng)。
2、在課堂教學(xué)方面，過(guò)多的注重傳授知識(shí)，學(xué)生的主體、教師的主導(dǎo)地位沒(méi)有得到很好的體現(xiàn)。
3、語(yǔ)文課堂不夠活躍、學(xué)習(xí)形式比較單調(diào)。口語(yǔ)交際、寫話等課不夠成熟。
4、對(duì)后進(jìn)生的輔導(dǎo)有所欠缺，沒(méi)有擠出時(shí)間進(jìn)行個(gè)別的輔導(dǎo)。
二、本假期如何提升
1、計(jì)劃看一至兩本教育方面的書籍，從理論上提升;從網(wǎng)上下載優(yōu)秀的教學(xué)視頻，進(jìn)行觀看、學(xué)習(xí)。
2、由于教學(xué)經(jīng)驗(yàn)不足，下學(xué)年要多聽(tīng)教研組長(zhǎng)和經(jīng)驗(yàn)豐富老師的課，認(rèn)真做好聽(tīng)課記錄;在學(xué)科共同體內(nèi)，多請(qǐng)共同體成員聽(tīng)我的課，提出寶貴建議，語(yǔ)文教學(xué)水平爭(zhēng)取下學(xué)年有較大的提升。
3、在課堂教學(xué)方面，改變觀念，變學(xué)生的"要我學(xué)"為"我要學(xué)"，逐漸減少過(guò)多的知識(shí)傳授，使學(xué)生的主體地位得到加強(qiáng)、教師的主導(dǎo)地位得到體現(xiàn)，課堂上的隨機(jī)應(yīng)變能力進(jìn)一步提高。
4、抽出時(shí)間，對(duì)我們班的對(duì)后進(jìn)生至少進(jìn)行每周一次的輔導(dǎo)，并不少于每周一次的個(gè)別談話，了解他們的思想狀態(tài)、進(jìn)步程度。
三、期望目標(biāo)
下學(xué)年，我要在個(gè)人業(yè)務(wù)水平上有明顯的提高，使教學(xué)課堂活躍、激情，爭(zhēng)取達(dá)到高效課堂的目標(biāo)。在班級(jí)管理方面，班級(jí)的衛(wèi)生和紀(jì)律比本學(xué)期有更大改進(jìn)。使學(xué)生的養(yǎng)成習(xí)慣更加自覺(jué)，每個(gè)孩子的.自制能力得到提高。在后進(jìn)生方面，使他們的聽(tīng)講習(xí)慣和學(xué)習(xí)成績(jī)有明顯的提高。
四、呈現(xiàn)方式
在班級(jí)管理方面，呈現(xiàn)方式：課堂聽(tīng)講狀態(tài)、路隊(duì)、做操等;班級(jí)的衛(wèi)生和紀(jì)律可以在衛(wèi)生和紀(jì)律紅旗方面得到體現(xiàn);
個(gè)人業(yè)務(wù)水平的呈現(xiàn)方式：靜態(tài)的有學(xué)習(xí)筆記、聽(tīng)課紀(jì)律，動(dòng)態(tài)的有個(gè)人優(yōu)質(zhì)課;后進(jìn)生進(jìn)步的呈現(xiàn)方式：靜態(tài)的有學(xué)習(xí)成績(jī)、作業(yè)，動(dòng)態(tài)的有課堂聽(tīng)講。
工作總結(jié)學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2
不知不覺(jué),我班開(kāi)展主題方案教學(xué)已經(jīng)一年多了。
方案教學(xué)是根據(jù)兒童的生活經(jīng)驗(yàn)和興趣確定活動(dòng)的主題,并以該主題為中心加以擴(kuò)散,編制主題網(wǎng)絡(luò),將概念予以分化、放大,讓兒童通過(guò)自己的學(xué)習(xí),探索概念的內(nèi)涵。有專家在評(píng)述方案教學(xué)時(shí)這樣說(shuō):方案教學(xué)旨在豐富兒童的心靈世界,不只局限于知識(shí)和技能,也包含情感、道德和審美能力。一年多的教學(xué)下來(lái),我深深體會(huì)到,在實(shí)施主題方案活動(dòng)時(shí),幼兒園教師每天每時(shí)都會(huì)面臨來(lái)自幼兒的挑戰(zhàn)。課程雖由教師預(yù)先計(jì)劃,教師根據(jù)兒童的生活經(jīng)驗(yàn)和教師認(rèn)定的兒童興趣編制主題網(wǎng)絡(luò),但是,課程真正的實(shí)施過(guò)程卻主要是根據(jù)兒童的興趣和需要展開(kāi)的,這就是說(shuō),兒童在主題網(wǎng)絡(luò)中的某個(gè)"結(jié)點(diǎn)"感興趣,愿意探索研究,即可以就此展開(kāi)活動(dòng),還可以進(jìn)一步延伸,兒童決定了活動(dòng)的時(shí)間和空間。這些和以前我們所實(shí)施的正規(guī)系統(tǒng)教學(xué)是不一樣的。系統(tǒng)教學(xué)由教師規(guī)定教學(xué)的次序和布置特定的教學(xué)任務(wù),實(shí)施過(guò)程依據(jù)的是知識(shí)和技能如何最好地被接受,能幫助兒童獲得基本知識(shí)和技能,而方案教學(xué)則能給予兒童在有意義的背景下得到運(yùn)用這些知識(shí)和技能的機(jī)會(huì);在系統(tǒng)教學(xué)中,學(xué)習(xí)者處于被動(dòng)接受狀態(tài),而在方案教學(xué)中,學(xué)習(xí)者在各種工作中積極地參與探索和研究,靈活地運(yùn)用各種已經(jīng)習(xí)得的知識(shí)和技能,并作出自己的決定。在我班開(kāi)展主題活動(dòng)的這段時(shí)間里,我感到教師常常有意無(wú)意地以活動(dòng)組織者、領(lǐng)導(dǎo)者的身份出現(xiàn)在幼兒跟前,把自己的想法、意愿強(qiáng)加于幼兒,出現(xiàn)了"穿新鞋走老路"的現(xiàn)象,使得幼兒的能力沒(méi)有得以充分的發(fā)揮,局限了孩子的思維。對(duì)此,我總結(jié)了一些個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)。
1、為幼兒打開(kāi)方便之門,創(chuàng)造種種條件以滿足他們的探索欲望。
活動(dòng)進(jìn)行的過(guò)程中,教師最為困難的事是難以在真正意義上了解兒童的興趣和需要,難以預(yù)先根據(jù)兒童愿意探索的問(wèn)題做出安排,面對(duì)偶發(fā)性很強(qiáng)的情況,教師既不能加強(qiáng)控制兒童的力度,又不能袖手旁觀,聽(tīng)之任之,而是要在充分尊重兒童的前提下,努力幫助幼兒提供種種條件,讓兒童自己動(dòng)手去操作,以滿足他們的`探索欲望。例如:我班開(kāi)展了《歡歡喜喜過(guò)新年》這個(gè)主題,活動(dòng)中我們帶幼兒來(lái)到年貨市場(chǎng),想買一些新年吊飾布置教室,可來(lái)到年貨市場(chǎng)不不一會(huì),孩子們就發(fā)現(xiàn)了貨架上放著的一個(gè)獅子頭,一下子,他們的興趣全部跑到獅子頭上面去了,很多孩子還要求老師把獅子頭買回去。在這種情況下,我們沒(méi)有一味的順應(yīng)他們的要求,在和幼兒分析了經(jīng)濟(jì)方面的問(wèn)題后,我們回到教室,過(guò)了一會(huì),老師找來(lái)幾個(gè)大紙箱,提議用紙箱來(lái)制作我們自己的獅子,孩子一聽(tīng)很興奮,馬上忙碌起來(lái)。獅子做好后,我們敲鑼打鼓的舞著獅子拜年去了。
2、搭建自由和寬松的舞臺(tái),使幼兒在原有的水平上得到最大程度的發(fā)展。
沒(méi)有自由,就沒(méi)有創(chuàng)造。在幼兒自主的活動(dòng)中,"什么是對(duì)的,什么是錯(cuò)的","應(yīng)該怎樣,不應(yīng)該怎
樣",這些想法在他們的頭腦中原本都是沒(méi)有的,如若成人對(duì)他們多加管束,他們不能自由地思維,自如地運(yùn)用材料,自動(dòng)地調(diào)節(jié)自己的行為,這樣會(huì)使幼兒的創(chuàng)造能力大打折扣,從而局限幼兒自身的發(fā)展。例如:在《好吃的食物》這個(gè)主題中,我們教會(huì)幼兒包餃子,活動(dòng)接近尾聲的時(shí)候,應(yīng)孩子們的要求我們請(qǐng)來(lái)了家長(zhǎng)舉辦了一個(gè)小型餐會(huì),餐會(huì)上,孩子們一展“廚藝”,包餃子、搓面條、做水果沙律忙個(gè)不停。不一會(huì),我們發(fā)現(xiàn),今天的餃子怎么怪怪的?細(xì)心觀察,原來(lái)很多孩子自創(chuàng)了各種形態(tài)的餃子,還拿著餃子對(duì)爸爸、媽媽說(shuō):我包的是ХХ餃子,特別的好吃。看著這一切,我們沒(méi)有干擾孩子們,誰(shuí)知道,新一代的“廚神”會(huì)不會(huì)在這里產(chǎn)生呢
3、充分利用家長(zhǎng)的參與和社區(qū)資源。
在方案活動(dòng)開(kāi)展過(guò)程中,師生雙方始終處于積極的互動(dòng)狀態(tài)之中,多種類型的活動(dòng)保證了這種互動(dòng)作用。家長(zhǎng)的參與和社區(qū)資源的充分利用,在方案教學(xué)中占有重要的地位。家長(zhǎng)和社區(qū)各類人員能為兒童提供大量的物品和信息,這對(duì)于主題的展開(kāi)與深入都十分有益。在我班這個(gè)學(xué)期的幾個(gè)主題中,我們注意到這一點(diǎn),將我們身邊的各個(gè)社區(qū),如:農(nóng)貿(mào)市場(chǎng),商場(chǎng),商店,花市變成傳授知識(shí)的第二課堂,讓孩子們?cè)谏鐓^(qū)里發(fā)現(xiàn)與探索,獲得直觀的知識(shí)�！逗贸缘氖澄铩愤@個(gè)主題時(shí),我們?cè)谵r(nóng)貿(mào)市場(chǎng)里,買菜的叔叔、阿姨教幼兒認(rèn)識(shí)了很多很多的蔬菜這也是利用了社區(qū)個(gè)人員的資源。開(kāi)展〈〈好吃的食物〉〉主題時(shí),我們請(qǐng)來(lái)家長(zhǎng)舉辦餐會(huì),在這種老師、家長(zhǎng)、小朋友互動(dòng)的活動(dòng)中,幼兒的積極性被充分調(diào)動(dòng)起來(lái),參與熱情高漲。
方案教學(xué)的教學(xué)方式極具彈性,沒(méi)有一種統(tǒng)一的模式,需要教師在師生互動(dòng)中運(yùn)用智慧去把握教學(xué)的過(guò)程,因此,方案教學(xué)的成功與否與教師本人的素質(zhì)以及他對(duì)此種方式的教學(xué)的理解有至關(guān)重要的關(guān)系。所以,我們?cè)趪L試方案教學(xué)是不可以急于求成。
工作總結(jié)學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3
新的學(xué)年剛剛開(kāi)始，為了提高自己的業(yè)務(wù)水平和教學(xué)素質(zhì)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，緊緊圍繞提高課堂教學(xué)效率這個(gè)中心，即以“學(xué)生為本，以校為本”的教育思想，具體計(jì)劃工作主要有以下幾點(diǎn)：
教學(xué)內(nèi)容安排：完成本期教學(xué)任務(wù)，使班級(jí)成績(jī)有一定的提高。
一、加強(qiáng)教育教學(xué)理論學(xué)習(xí)，提高個(gè)人的理論素養(yǎng)
1.認(rèn)真學(xué)習(xí)課程標(biāo)準(zhǔn)和有關(guān)數(shù)學(xué)課程等材料。
2.加大對(duì)自己和學(xué)生的自我分析和解剖。
二、按各科課程標(biāo)準(zhǔn)，進(jìn)行教學(xué)研究，提高課堂教學(xué)效益。
1.在備課中，積極開(kāi)展共同研究，全面合作的活動(dòng)，努力促進(jìn)教學(xué)的進(jìn)度與學(xué)生的接受力相掛鉤。
2．加強(qiáng)對(duì)自己和上課的.標(biāo)準(zhǔn)，探討課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)、模式和方法，多向其他有經(jīng)驗(yàn)的老師虛心學(xué)習(xí)和請(qǐng)教，使自己盡快成為熟悉教學(xué)業(yè)務(wù)，具有一定教學(xué)業(yè)務(wù)水平合格教師。
3．加強(qiáng)對(duì)自己知識(shí)水平的提高，俗話說(shuō)，要想給別人一杯水，自己首先有一桶水的容量。只有自己有了充足的知識(shí)，才能在教學(xué)上能夠左右逢圓，得心應(yīng)手，使學(xué)生能夠?qū)χR(shí)更加理解得透徹。
4．加大對(duì)學(xué)生的管理力度，并讓學(xué)生從心理上認(rèn)識(shí)到自己的學(xué)習(xí)的重要性，使他們養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。
5．各科教學(xué)要充分體現(xiàn)以人為本的教學(xué)目標(biāo)。切實(shí)重視學(xué)生思維能力培養(yǎng)，切實(shí)提高學(xué)生的解決問(wèn)題的技能和創(chuàng)新能力。力爭(zhēng)讓學(xué)生全面發(fā)展。
6．加強(qiáng)教學(xué)常規(guī)調(diào)研，做好備課筆記、聽(tīng)課筆記、作業(yè)批改等的檢查或抽查工作。認(rèn)真學(xué)習(xí)其他老師經(jīng)驗(yàn)，切實(shí)提高備課和上課的質(zhì)量，嚴(yán)格控制學(xué)生作業(yè)量，規(guī)范作業(yè)批改。
7．針對(duì)不同學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的學(xué)生的不同情況，進(jìn)行不同的教育方式，既讓后進(jìn)的學(xué)生認(rèn)識(shí)自己仍然是老師的好學(xué)生，又使學(xué)習(xí)較好學(xué)生意識(shí)到自己還有不足之處，始終保持奮斗和旺盛的精力和樂(lè)趣，并注意做好學(xué)生的思想教育工作，寓思想教育于教學(xué)工作中。
8．總之，我會(huì)在教學(xué)工作中會(huì)努力努力再努力，日常管理上勤奮勤奮再勤奮，不斷得使自己有所進(jìn)步，使自己走得更遠(yuǎn)，更遠(yuǎn)，更遠(yuǎn)。
工作總結(jié)學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4
很榮幸能擔(dān)任班級(jí)學(xué)習(xí)委員一職。通過(guò)對(duì)這幾周工作經(jīng)歷總結(jié)與反思，我對(duì)本學(xué)期工作有進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，并且分析出本學(xué)期的大致工作方向，竭力在這學(xué)期的工作要有所完善，做到最好，在做到鍛煉自我能力之余要盡心盡力服務(wù)于同學(xué)們。以下是我本學(xué)期工作計(jì)劃初步設(shè)想：
1、紀(jì)律：維持課堂紀(jì)律，保證上課質(zhì)量，爭(zhēng)取讓每一個(gè)同學(xué)都能聽(tīng)好課，完成老師交代的作業(yè)。嚴(yán)抓出勤率，以身作則，對(duì)無(wú)故曠課，經(jīng)常影響上課紀(jì)律的同學(xué)，做好思想工作，讓同學(xué)們從思想上認(rèn)識(shí)提高，變被動(dòng)為主動(dòng)，積極參與老師與同學(xué)間的互動(dòng)。
2、與老師，同學(xué)交流：作為學(xué)委，一個(gè)重要的職責(zé)就是帶動(dòng)全班同學(xué)積極學(xué)習(xí)，因此，我應(yīng)及時(shí)收集同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)中遇到的困難，向老師反映，以求得到解決，同時(shí)也會(huì)與老師交流同學(xué)們的一些關(guān)于促進(jìn)教學(xué)的建議，能使教與學(xué)能夠順利高效地進(jìn)行。當(dāng)遇到問(wèn)題和同學(xué)有不了解的地方時(shí)，都要去老師處了解情況，盡快解決問(wèn)題，不因此影響到正常的學(xué)習(xí)。還要深入廣大同學(xué)中，認(rèn)真聽(tīng)取同學(xué)的意見(jiàn)、建議和要求，為同學(xué)們服務(wù)。
3、活動(dòng)：
�。�1）積極開(kāi)展主題班會(huì)，老師與同學(xué)一起分析學(xué)習(xí)上的漏洞，討論并解決學(xué)習(xí)上的問(wèn)題，增進(jìn)老師與同學(xué)間的關(guān)系。
�。�2）密切關(guān)注學(xué)術(shù)性講壇活動(dòng)時(shí)間，組織同學(xué)增加課外知識(shí)，開(kāi)闊視野。
�。�3）隨時(shí)考察同學(xué)們對(duì)高等數(shù)學(xué)，英語(yǔ)等學(xué)科的'學(xué)習(xí)，組織小型考試，掌握班級(jí)同學(xué)學(xué)習(xí)進(jìn)度。
（4）定期組織觀看英文電影，豐富同學(xué)們課余時(shí)間的同時(shí)，又能提高英語(yǔ)口語(yǔ)水平。
�。�5）經(jīng)常與班委會(huì)及團(tuán)委會(huì)的同學(xué)交流，對(duì)班級(jí)現(xiàn)狀進(jìn)行及時(shí)的分析，保證班級(jí)的良好運(yùn)轉(zhuǎn)。
總之，作為學(xué)習(xí)委員，不論在生活，學(xué)習(xí)，還是工作上，都要以為同學(xué)服務(wù)為宗旨，努力提高自身素質(zhì)，為全班同學(xué)的學(xué)習(xí)貢獻(xiàn)一份力。
工作總結(jié)學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5
公司每年辭舊迎新的時(shí)候，都會(huì)舉行熱鬧非凡的嘉年華活動(dòng)——總結(jié)過(guò)去，展望未來(lái)!我很喜歡跟兄弟姐妹們分享一年的是非得失、喜怒哀樂(lè)，特別享受跟大家在一起時(shí)毫無(wú)防備心理的輕松自在�？上В捎趥�(gè)人的問(wèn)題和原因，在XX年最后一個(gè)季度第一天到來(lái)的時(shí)候，我正式離開(kāi)了公司。但我相信，任何你用真心去熱愛(ài)過(guò)，甚至用生命捍衛(wèi)過(guò)的東西，都將鐫刻在你的靈魂深處，無(wú)法抹去；都將融入到你的血液里面，奔騰不息。
XX年就要過(guò)去了，我已無(wú)緣與大家一起盤點(diǎn)這一年的絲絲縷縷，反省300多個(gè)日子的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，無(wú)緣與大家規(guī)劃XX年突破千萬(wàn)大關(guān)的刺激和驚喜，只能在孤獨(dú)寂寞冷的小蕉一個(gè)人嘉年華了，在這里遙祝公司XX年創(chuàng)造更大奇跡，但愿兄弟們保重身體再創(chuàng)佳績(jī)！但愿姐妹們注意休息越發(fā)美麗！
回憶過(guò)去：
XX年舊歷年來(lái)得很快，假期去得很快。為了回到公司參加開(kāi)年大會(huì)并奔赴各地簽訂合約，我沒(méi)有參加發(fā)小的婚禮，沒(méi)有參加高中摯友的婚禮，最后拿回來(lái)92萬(wàn)的年度合約，疏遠(yuǎn)了20年的手足情誼，冷淡了XX年的兄弟關(guān)系。由此我發(fā)現(xiàn)，人生中最悲劇的事情就是你面對(duì)多種選擇的時(shí)候，你卻無(wú)能為力，你已無(wú)從選擇。從年初的不得已出發(fā)，XX年就注定是一出身不由己的戲劇。
且不說(shuō)快速拿下合約的10天里，我沒(méi)有換過(guò)衣服，只換過(guò)一次△褲，換了5雙襪子。接下來(lái)的日子基本上是圍繞著元旦定下的項(xiàng)目組200萬(wàn)的目標(biāo)展開(kāi)，一切行動(dòng)潛意識(shí)里都是聽(tīng)從百萬(wàn)指揮，全力以赴督促合同商完成相關(guān)指標(biāo)，及時(shí)回款。XX年，我私人qq的說(shuō)說(shuō)里只有一類小圖標(biāo)，就是“燒香”，從心底里燃起的一份虔誠(chéng)。因?yàn)閄X年工作不得其法，年末才稍有起色，心理壓力大得出奇，所以，我情非得已。
年初聽(tīng)聞朋友去南禪寺參加“內(nèi)觀”，獲益良多，我也趨之若鶩，希望通過(guò)10天課程改變自己。4月14日，我說(shuō)：如果不改變，我相信，在不久的將來(lái)，我就要拿自己的眼淚當(dāng)飲料喝了。于是，大力搜羅相關(guān)信息，詢問(wèn)、比對(duì)、報(bào)名、驗(yàn)證、電聯(lián)，忙得不亦樂(lè)乎，還充分發(fā)揮想象，幻想自己6月份置身其中，無(wú)欲無(wú)求，無(wú)牽無(wú)掛，課程結(jié)束之后將生命境界推向另一個(gè)高度，從此煥然一新，可與天地同光，和日月齊輝。報(bào)名一個(gè)多月后順利通過(guò)，但我很快發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)實(shí)根本不容我想象，內(nèi)觀的時(shí)間正好和安防展沖突�；馃嵯奶觳蛔プC(jī)會(huì)火爆營(yíng)銷一下，秋冬季節(jié)將十分慘淡， 所以，我很遺憾地跟南禪寺內(nèi)觀的義工朋友說(shuō)抱歉�，F(xiàn)在看來(lái)，從此以后，內(nèi)觀的機(jī)會(huì)不可能再擁有了，也許就是所謂因緣巧合吧！
導(dǎo)致我現(xiàn)在坐在這里回憶XX年的事情在7月份的最后一天發(fā)生了，我終于不得不決定離開(kāi)。即使是10月底來(lái)這里報(bào)名的'前一天，現(xiàn)在的同事跟我通電話的時(shí)候，第一句話仍然問(wèn)我要不要來(lái)，可見(jiàn)此前是如何猶豫不決。年初只準(zhǔn)備全力以赴沖破百萬(wàn)大關(guān)，兌現(xiàn)元旦晚上許多酒水下肚之后許下的承諾，在XX年嘉年華的時(shí)候，聽(tīng)到掌聲、笑聲、歡呼聲，拿到豐厚的百萬(wàn)大獎(jiǎng)，和兄弟一起開(kāi)香檳。所以，來(lái)到這里是意外中的意外，是巧合中的巧合，是偶然中的偶然，我只不過(guò)想玩玩而已！
來(lái)到這里，我什么都跟不上，連體重都跟不上。開(kāi)始跟基本上都比我年輕的85后90后齊步走，我還是跟不上，更別說(shuō)跑步走了，因?yàn)槲耶吘乖靥げ搅四敲炊嗄�。后�?lái)，經(jīng)過(guò)艱苦卓絕的努力，才基本走齊了，但還是有很多很多項(xiàng)目追不上，在這種車輪式的考試排名中，很多項(xiàng)目拿著望遠(yuǎn)鏡從第一名往下看都看不到我。
XX年就這么過(guò)去了！
后來(lái)的后來(lái)，也就是現(xiàn)在，部分項(xiàng)目才有所起色，咬咬牙可以取得滿分，部分體能項(xiàng)目動(dòng)作才被教官認(rèn)為相當(dāng)標(biāo)準(zhǔn)，然后教官才坦言：我第一次看到他的時(shí)候，就知道這個(gè)人沒(méi)有運(yùn)動(dòng)天賦，那樣的身板，適合在辦公室里面做做文字工作……
規(guī)劃未來(lái)：
XX年的主要任務(wù)就是訓(xùn)練和學(xué)習(xí)，如果沒(méi)有特殊事件需要行動(dòng)的話。XX年的訓(xùn)練不可以有絲毫松懈，還要在XX年的基礎(chǔ)上逐漸加強(qiáng)。每天的科目學(xué)習(xí)和訓(xùn)練要求自己理解科目設(shè)計(jì)和教學(xué)目的，認(rèn)識(shí)到精通此項(xiàng)的必要性，全身心投入到學(xué)習(xí)中去。除了必要的復(fù)習(xí)之外，每天要?jiǎng)虺鰰r(shí)間完成課外作業(yè)，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的不懈堅(jiān)持，慢慢增加課外作業(yè)量，將訓(xùn)練量提高到要求量的200%，甚至更高。希望自己在訓(xùn)練中真正磨練了意志，提高了素質(zhì)。每一次力不從心的時(shí)候，都必須再來(lái)一次，再來(lái)一次，直到筋疲力盡，動(dòng)彈不得為止�？傮w上，希望通過(guò)艱苦卓絕的努力追上隊(duì)伍的步伐，力量和速度都不亞于平均水平。在特警五項(xiàng)、十項(xiàng)必考以及各種考試項(xiàng)目的滾動(dòng)式考核中不斷刷新自己的記錄，無(wú)力打破歷史記錄已經(jīng)很羞恥了，不能不斷打破自己的記錄就要深刻檢討！6月份結(jié)束之前，希望可以取得那么一點(diǎn)點(diǎn)成績(jī)，有一個(gè)更健康更強(qiáng)壯的自己，能不能更優(yōu)秀就看天意了。12
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