軍訓的必備物品清單

　　無論在學習、工作或是生活中，大家都對軍訓很是熟悉吧，那么你有真正了解過軍訓嗎？以下是小編整理的軍訓的必備物品清單，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　軍訓的必備物品清單

　　洗漱衛(wèi)生類

　　1、牙膏（建議攜帶迷你方便裝）、牙刷、刷牙杯

　　2、洗發(fā)露（建議攜帶迷你方便裝，也可選用二合一裝）、沐浴露

　　3、護膚品、洗面奶（建議攜帶小支，平時不太用的同學可不帶，建議攜帶一支防曬霜，軍訓期間直接曝曬較多）

　　4、洗衣液（可選用洗衣粉、洗衣皂等進行衣物洗滌，建議攜帶小包裝）

　　5、衣物類日常衣物（軍訓期間多穿軍訓服，但偶有可能遇上雨天或活動，建議普通衣著自備1套，可選備睡衣1套）

　　6、襪子（建議根據(jù)軍訓時長選備多對，由于襪子比較小容易丟失，建議比實際需要多備1-2對）

　　7、鞋（拖鞋必備1雙，運動鞋建議備2雙進行替換）

　　8、皮帶（軍訓服通常比較寬松，建議攜帶皮帶以免出現(xiàn)尷尬情況）

　　9、臉盆（習慣洗臉等用盆的同學可以攜帶，如果習慣可不帶）

　　生活類

　　1、防蚊液（可選備花露水、風油精等驅(qū)蚊用品）

　　2、紙巾（軍訓期間長時間在外訓練，建議選備紙巾及濕紙巾）

　　3、現(xiàn)金（軍訓期間在外飲食，可能會遇到飲食不習慣以及飯量不夠或飲用水不夠的情況，建議備一些錢可在小賣部購買零食和飲用水）

　　4、梳子、發(fā)繩（建議需要打理頭發(fā)的同學攜帶）

　　5、晾衣架（不少部隊宿舍無單獨晾衣臺或架、建議選備掛晾衣物）

　　6、扇子（由于很多部隊宿舍無空調(diào)，建議怕熱的同學可自帶一把扇子）

　　7、雨傘（天氣多變，偶有休息出門的時候可遮雨遮陽）

　　8、水杯

　　9、毛巾

　　10、席子（推薦折疊款便于攜帶，不推薦直接使用宿舍的被褥）

　　娛樂學習類

　　1、手機（雖然大部分時間在訓練，帶上手機也便于空閑時聯(lián)系家人或娛樂）

　　2、書本（可選備一本讀物，但不推薦，建議空閑時可以和同學多多認識。習慣寫日記的同學可攜帶本子和筆）

　　3、接線板（宿舍可能插座較少，但并不強烈推薦，訓練期間自由的時間不多）

　　大學軍訓必備清單常識

　　1.防暑防蚊藥品。必不可少的物品是蚊蟲叮咬劑，花露水，還有防暑藥，人丹，以及治便秘的藥，另外，白花油驅(qū)蚊止癢又有醒神功效，可列為必備品。

　　2.消炎藥。準備好紅霉素之類的消炎藥，皮膚浸過汗水很脆弱容易破皮。

　　3.合適的鞋子。鞋子一定要合腳的，不然拉練時腳很容易會起血泡。如果不要求一定要穿軍鞋的話，最好買雙透氣吸汗的。

　　4.幾雙吸汗的襪子。軍訓時的強度很大，更不可能有時間經(jīng)常洗，所以要多帶幾雙。

　　5.厚鞋墊。要提前買好，膠鞋鞋底很薄會硌腳，可以弄一層厚一點的，再弄一層軟一點的能舒服很多。

　　6.創(chuàng)可貼，一包針線。軍訓難免磕磕碰碰，萬一劃傷了，衣服破了等等，又會用得到針線。

　　7.防曬霜。軍訓時天氣都很熱，太陽能很毒，擦了防曬霜之后就不容易曬傷了。

　　8.要帶洗漱用品有：洗面奶、牙膏、牙刷、浴液、洗發(fā)水、毛巾、肥皂。

　　9.潤喉片或是西瓜霜。因為軍訓時不斷地喊口號，喊得口干舌燥，可以用潤喉片或是西瓜霜來養(yǎng)護嗓子。

　　10.不容易碎的水壺。水壺容量要大，既可以涼白開水，還可以儲水;瓶口要大，這樣接水不會燙傷;最好能有提拉，方便攜帶。

　　軍訓的注意事項

　　1.做好準備工作

　　出門前要認真檢查軍訓服裝，如：軍帽、帽徽、腰帶等。一個都不能少。

　　2.注意補充水分

　　以運動飲料和茶水、鹽水最佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。

　　3.注意補充營養(yǎng)

　　軍訓后體力消耗極大，這個時候要多吃一些肉類、蛋類，最好還多喝點湯菜類，同時注意補充各種維生素。

　　4.注意防病

　　大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，應(yīng)該稍微休息片刻再補充水分，以免對腸胃突然加重負擔造成傷害。全身大汗淋漓后，不能馬上沖涼水澡，以免全身毛孔迅速閉合，體內(nèi)熱量不能散發(fā)而滯留體內(nèi)，引起高熱。

　　外出軍訓必備物品清單

　　1、女孩子準備一些防曬霜，要不然就得曬成黑妞啦，怕被曬黑的男生也可以帶點，主要在手臂、臉上涂抹，因為平時作訓都穿著迷彩，長袖長褲，帶著迷彩帽子，很少部位能曬到。

　　2、大一點的水杯，軍訓是很苦很累的，會喝大量的水，4、5瓶礦泉水是很正常的量，當然如果你錢多，就買水喝吧，女生可以準備點紅糖水。

　　3、合適的鞋子和鞋墊，鞋子一定要合腳的，不然拉練時腳很容易會起血泡。如果不要求一定要穿軍鞋的話，最好買雙透氣吸汗的……拉練的時候記得在鞋里墊上些使腳舒服的棉鞋墊，話說有同學在鞋底墊那啥女生用品的，也不錯。

　　4、防暑藥，特別是9月的天，全國基本依然是35度以上高溫啊，很容易就中暑了，甚至經(jīng)常有人在軍訓時暈倒的。

　　5、帶一小包紙巾，用來擦汗，軍訓時汗如流水一點也不為過，當然上廁所時需要用到。

　　軍訓期間寢室需要預(yù)備的一些東西

　　1、防蚊藥品，蚊蟲叮咬劑，特別是晚上都要軍訓的，帶花露水，白花油啊，驅(qū)蚊止癢又有醒神功效。

　　2、消炎藥，準備好紅霉素之類的消炎藥，皮膚浸過汗水很脆弱容易破皮。

　　3、維生素C片、鈣片及各種營養(yǎng)品，比如維生素功能飲料、紅牛啊、營養(yǎng)快線之類的。軍訓期間，體能消耗是相當大的。

　　4、西瓜霜之類的潤喉含片，軍訓時經(jīng)常會有拉歌之類的活動，那就放開唱吧，唱就放聲吼，樂就仰天笑，當然也容易造成嗓子嘶啞。

　　5、針線包，軍訓難免大量運動，衣服破了等等，褲襠破了是常有的事情，針線包就派的上用場了。

　　其他藥品

　　感冒藥，創(chuàng)可貼之類的常備小東西

　　止瀉藥，很多同學都市去外地上大學，很容易水土不服，拉肚子是常有的事。

　　止痛藥，女生經(jīng)期用的哈

　　多準備幾套內(nèi)衣內(nèi)褲，太熱了，經(jīng)常需要沖澡，衣服有時候來不及洗或者要穿了卻沒有干。

　　少量食物：壓縮餅干、咸菜、牛肉干等之類以備不時之需。

　　相機，軍訓期間沒有留下一些照片是很遺憾的哦。

　　軍訓必備物品清單表

　　一只水壺

　　水壺容量要大，既可以晾水，還可以儲水;瓶口要大，接水時以免燙傷;有提拉，以便攜帶;還得不容易碎。

　　防暑 防蚊藥品

　　必不可少的物品是蚊蟲叮咬劑，帶花露水，還有帶點防暑藥，還有帶點治便密的藥，白花油啊，驅(qū)蚊止癢又有醒神功效。

　　穿平角褲

　　軍訓時由于大量出汗，內(nèi)衣經(jīng)常濕透，三角褲邊經(jīng)常卷起來將大腿內(nèi)側(cè)磨破露出鮮紅的嫩肉。建議身體較胖、大腿較粗的男女學生多帶幾條平角褲，避免大腿根部的摩擦。

　　合適的鞋子

　　鞋子一定要合腳的，不然拉練時腳粉容易會起血泡。如果不要求一定要穿軍鞋的話，最好買雙透氣吸汗的……拉練的時候記得在鞋里墊上些使腳舒服的東西，要不可要吃不消了。

　　短褲襯衫

　　軍訓的地方一般都在郊區(qū)甚至山區(qū)，日夜溫差大，夜間學生還有可能站崗值勤，且難免趕上陰天下雨，最好帶一條大短褲和一件純棉無袖襯衫，以備天涼時套在軍訓服里面。立秋以后軍訓的學生尤其應(yīng)該重視這一點。

　　女生注意事項

　　軍訓運動量大，女學生有可能月經(jīng)提前或經(jīng)量增多，要備足衛(wèi)生巾，最好選用質(zhì)量好、吸附力強的，以免側(cè)漏。

　　帶爽身粉

　　可以帶一盒爽身粉，晚上洗漱之后涂上一層，清新舒爽。但不宜帶痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥兒”。

　　小學生軍訓必備物品

　　一、衣物方面

　　上衣若干件：無論會不會發(fā)迷彩服，帶幾件都是有必要的。不要求穿迷彩服時很有可能讓你穿自帶的短袖，最好是有領(lǐng)子的，減少被曬面積。也許有機會讓你穿長袖，那么這個防曬機會就不要錯失，所以長袖短袖都備兩件。

　　長褲兩條：沒穿迷彩褲時有用，回寢室午休可以不穿睡衣而只是換條褲子，不然出汗?jié)皲蹁醪皇娣��?/p>

　　鞋子一到兩雙：看情況而定，如果鞋子舒適，不多帶也可以，最好是旅游鞋或板鞋，在正步走時能踩出響亮的腳步聲。如果是新鞋，鞋號宜稍大一點不宜小，以免“小鞋”磨腳。

　　拖鞋一雙：必帶，寢室內(nèi)務(wù)整理時包括了它的擺放位置，當然帶著它也會讓你在寢室內(nèi)輕松很多。

　　內(nèi)衣褲至少三套：無論軍訓幾天，這個是必需的。即使你勤勞，每天洗衣服，也會有衣服不干的風險。

　　襪子至少三雙：無論軍訓幾天，這個是必需的。即使你勤勞，每天洗衣服，也會有衣服不干的風險。

　　皮帶，腰帶之類一根：迷彩服普遍偏大，穿不了的。

　　選帶

　　睡衣：看個人情況選擇吧，習慣穿睡衣的還是帶上一套吧。

　　別針：防止迷彩服不合身。

　　二、瓶瓶罐罐

　　必帶

　　花露水：很有用，防蚊，止癢。如果要求廁所不能有異味，噴些花露水很能解決問題。

　　風油精：祛暑，止癢，防蚊效果更強。如果帶了花露水可以不考慮再帶風油精。

　　香皂：泡沫少，清洗方便。

　　防曬霜：女生必帶，管它有沒有用，帶著是種安慰。最好在曬前半小時抹，不然一出汗就全變成粉了。

　　曬后修復霜：必帶，這個比防曬霜更重要，因為抹防曬霜很有可能時間不對頭沒有一點用，即時曬后修復會好很多。

　　水：必帶，那里一定會有小賣部，不過先帶一瓶很有必要，萬一有灌水的地方，你就能省錢。

　　選帶

　　各種藥物：可以不帶，那里一定會有醫(yī)護人員。你可以考慮自帶的是①潤喉片，喊口號很累的。②防曬方面的藥，如果你容易被曬傷。③防暑的藥，什么藿香正氣水之類的。④如果你本來就在吃藥，就別忘了帶啊

　　洗發(fā)水：如果軍訓超過三天，我想還是要帶點的，可以考慮袋裝的小小洗發(fā)液。

　　沐浴露：可以考慮帶一下，晚上可能時間很緊，只能用水沖澡，來不及用沐浴露，而且有可能只有冷水，沐浴露最后沖不干凈。

　　三、生活用品

　　必帶

　　肥皂：必帶，軍訓基地的人總會要求你洗衣服的。

　　刷子：洗衣服用的，如果決定認真洗衣服會有些必要。

　　牙膏：必帶，內(nèi)務(wù)整理時擺放有要求，最好不要太小，正常型號，比杯子要高些，放在那里會顯得整齊

　　牙刷：必帶，內(nèi)務(wù)整理時擺放有要求，最好不要太小，正常型號，比杯子要高些，放在那里會顯得整齊。

　　毛巾至少兩塊：一塊必帶，內(nèi)務(wù)整理有要求，正常尺寸，最好不是小方巾，方便折疊。另一塊總要用來洗腳吧。洗頭后很難干的話帶塊干毛巾很有必要。

　　杯子：可能那邊會提供。自己帶的話得是正常大小，用來洗漱的，內(nèi)務(wù)整理時擺放有要求。

　　臉盆：正常情況下那邊會提供，不過自己帶可以把洗腳，洗衣服什么的分開了。

　　抹布至少一塊：夏天軍訓用的席子可能不太干凈，要擦一下。同時打掃衛(wèi)生的時候用抹布擦地會方便些。

　　塑料袋若干個：必帶，最后一天衣服沒干可以包回來，寢室內(nèi)可以當垃圾袋，用途會很多。

　　餐巾紙：必帶，可以直接帶一包抽紙，用起來方便，打掃衛(wèi)生可能要用。

　　濕巾：必帶，最好是單獨包裝，擦汗用的。

　　行李箱和背包：最好都帶，行李箱放床下，背包放在柜子里，這樣會整齊一些。如果只是一個登山包，可能形狀很讓人討厭。

　　選帶

　　肥皂盒：最好帶著。

　　晾衣架：正常情況那邊會提供，但肯定數(shù)量有限，如果要洗衣服，自己備幾個很有必要，特別是夾襪子褲子之類的衣架很有用。

　　夾子：夾衣服用的，如果晾在外邊就不怕被風吹走。

　　衛(wèi)生巾：軍訓運動量大，女學生有可能月經(jīng)提前或經(jīng)量增多，要備足衛(wèi)生巾，最好選用質(zhì)量好、吸附力強的，以免側(cè)漏。

　　枕頭：正常情況下那邊會提供，聽要求而定。

　　毯子：正常情況下那邊會提供一些什么，如果提供被子，大熱天的為了防止熱死，毯子就很有用，如果提供被單當毯子蓋，那么晚上開空調(diào)你又有可能被凍死。同時每天早上起來和午休后都要疊被子或它的被單，很麻煩，自帶就不必要破壞第一次疊好的再一遍遍疊了。

　　被子：正常情況下那邊會提供，聽要求而定。如果自帶，請帶方便折出棱角的被子。

　　被套，枕套：正常情況下那邊會提供，聽要求而定。如果它提供了，就別特例獨行，顏色樣子不一樣不太好。

　　四、其他

　　錢：必帶!!!你肯定會在訓練間隙跑去買水買飲料買零食，發(fā)現(xiàn)東西少帶也可以去買，沒有錢你會感覺很不好。有的軍訓地方的一瓶水起步價2元，飲料最高5元，平均一天可以買5瓶水，你自己想想吧。

　　發(fā)夾：女生必帶，有劉海的不帶不行。一方面頭發(fā)不整齊可能會被拉去理發(fā)，一方面頭發(fā)飄飄會弄得臉很癢，軍訓過程不能隨便動的。如果出汗粘在臉上更不舒服。

　　橡皮筋：女生怕頭發(fā)散掉或發(fā)圈斷掉的要帶一下。

　　帶有鬧鐘的手表：如果不能帶電子產(chǎn)品，那么鬧鐘就不方便了，而手表就可以。等到起床號響了再起床可能時間來不及，所以就靠手表鬧吧。訓練時我們要求不能帶手表，其實也不方便，萬一有匍匐前進，會被石子劃壞的。我們一般把它壓在席子下面。

　　梳子：女生總要帶吧

　　手機等電子產(chǎn)品：聽要求而定，不能帶就別帶。我們軍訓前是用金屬探測器檢查過的，沒被查出來上交的人有，但如果之后被發(fā)現(xiàn)用電子產(chǎn)品，后果可能比較嚴重。同時也應(yīng)該沒有時間讓你用這個。

　　手電筒：個人認為很有必要，但聽要求而定，我們軍訓時是不能帶的，主要是怕我們在熄燈后還有別的動靜吧。

　　剪刀：個人認為很有必要，拆拆包裝盒之類的，但聽要求而定，我們軍訓時是不能帶的，屬于管制刀具，一律上交保管。

　　一個迷你錢包：硬幣隨身帶不方便，叮另當啷走路不好，隨意得塞到迷你錢包里。

　　零食：個人認為很有必要，但聽要求而定。我們軍訓可以帶，因為那邊的人承認飯菜可能不合胃口，容易餓。一般來說那邊有賣的。

　　眼鏡：自己考慮，如果太松容易因為出汗滑落，教官可能不會讓你戴，如果怕軍訓回來留下兩條印子，那就別戴了吧。

　　紙，筆：必帶，隨便寫些東西還是有必要的，可能會要求你每天寫稿子

　　課外書，作業(yè)本：看情況而定，一般來說你沒時間動這個。

　　指甲鉗：應(yīng)該是你在軍訓前就剪好指甲，可能會檢查。

　　雨傘：防備往返路程以及軍訓之余下雨。

　　最后提醒

　　一、發(fā)下來的軍訓服裝要先洗一下，一是夏天的衣服都是貼身穿的，清洗一下可以保證衣物的干凈衛(wèi)生，二是清洗后的衣服會柔軟一些，穿在身上也會比較舒服。

　　二、自身準備的衣物，如襪子、貼身衣褲最好以棉制為最佳，鞋里最好墊上軟鞋墊，因為軍訓期間是需要長期站立的，這樣做不會出現(xiàn)腳部酸、疼的情況。

　　三、軍訓期間一定要注意個人衛(wèi)生，衣服要勤洗勤換，保持干凈，夏天容易出汗，衣物上就會有汗?jié)n，這不但影響整體形象，自己穿著也會不舒服，容易滋生細菌，同學們最好每天都把穿戴的衣物、襪子、帽子清洗一下。

　　四、軍訓是一件比較苦的事，所以這段時間大家要注意身體，補充體力。多吃一些肉類、蛋類食品，還要注意補充維生素;多吃蔬菜、水果補充糖和水分。有條件的可以晚上睡覺前喝一袋熱牛奶，既補充營養(yǎng)，又能改善晚上的睡眠狀況。

　　五、要多注意休息，保證睡眠，中午的午休時間也要休息好，準備迎接下午的訓練。如果在軍訓過程中感覺不適，不要硬撐，直接報告給教官，休息一下，千萬不要因為不好意思就不說，這樣造成的后果可能會更嚴重。

　　六、注意多補充水分，以運動飲料，茶水，鹽水最佳。最好不要喝冰的飲料。

　　初一軍訓必備物品

　　必帶用品：

　　1洗臉用品(依個人習慣而定)

　　2防曬霜

　　3牙刷牙缸牙膏

　　4 毛巾至少兩條和臉盆

　　5(女生戴衛(wèi)生紙、專用衛(wèi)生用品)面巾紙、濕紙巾等

　　6肥皂

　　7戴眼鏡的要戴眼鏡布(建議不要戴隱形，因為又臟又累，手上和臉上衛(wèi)生狀況不能保證)

　　8內(nèi)衣、內(nèi)褲、襪子(多帶沒壞處)

　　9兩套睡衣褲(隨天氣狀況穿)

　　10一身干凈的衣服和二雙運動鞋(防止發(fā)的衣服出現(xiàn)不測，建議不要帶太貴太新的，否則一定會心疼)有時碰上雨天帶兩雙隨時換

　　11剛扎完耳洞的要戴幾根透明的塑料棍(以防它長上，我想那應(yīng)該不會讓帶飾品的)

　　12女生一般帶好皮筋、卡子、梳子、鏡子及放這些東西的小盒子或小袋子

　　13飯盒、勺子、喝水杯(建議用水壺)

　　14枕頭、褥子、被子、枕巾、床單

　　15拖鞋

　　16洗發(fā)水、護發(fā)素(其實幾天不洗澡，自己出的油就夠滋養(yǎng)了，不過頭發(fā)特長和剛拉過或燙過的要帶)、浴液(那大花兒隨個人習慣帶)

　　17報紙(在洗澡堂子洗過澡的都知道干嗎用)

　　18藥：黃連素、益母草、藿香正氣(膠囊和水都要)、常吃的感冒藥、龍丹、金嗓子、曬傷藥(皮膚敏感的要帶)、紅霉素眼藥膏(剛扎完耳洞的要帶)、通便的(大便沒規(guī)律的一定要帶，大家都知道不大號的危害)、平時身體不好的要帶自己的藥、

　　19花露水或者蚊不叮、創(chuàng)口貼

　　20錢(帶少點，別別太多，容易丟)

　　自選物品：

　　1一本可以看的書

　　2一支筆和一個本子

　　3數(shù)碼產(chǎn)品及其充電器(建議帶舊的，丟了也不心疼，就是充電有些麻煩)

　　4指甲刀

　　5一兩個那種壓縮后體積小，打開體積大的包(防止等回家的時候自己的東西太多放不回去)

　　6可以偷帶一點吃的，補充體力，帶一些巧克力和糖，以免暈倒

　　防護類：

　　1、首當其沖的為防曬霜(spf40)(防曬傷)(切忌校醫(yī)開的防曬藥品不要用，會越用曬得越黑)如果你的皮膚防曬能力很好，不會被太陽曬傷、曬曝皮的話可以什么都不涂，軍訓回來你會成為最閃亮的一個――黑得發(fā)亮。也有人為了防曬戴大的護腕和護肘，但是那樣會很熱。

　　2、合腳舒適的鞋墊。

　　3、防蚊蟲叮咬的藥劑。一間屋子有幾個b型血的應(yīng)該能緩解其他人被叮咬的強度，據(jù)估算，一個b型血的人相當于兩個蚊香片。

　　4、少量治療腹瀉，中暑，夏日感冒的藥品(防止校醫(yī)藥品不夠)。生病可以不去訓練是件大好事，看你是喜歡拉肚子還是喜歡站軍姿。

　　5、射擊練習，帶塊毛巾墊于槍托部位，以避免反沖過大弄傷自己(有可能沒有射擊訓練)

　　6、褲帶不要使用皮帶(用繩子或松緊帶最好)，避免與外面的軍用腰帶摩擦。

　　7、帶喉糖，軍隊里喊口號、拉歌不講究用氣，而是比誰嗓門大，變態(tài)一點兒的練習會讓你的嗓子充血。

　　生活必需品：

　　1、錢

　　2、洗漱用品

　　3、帶足衛(wèi)生紙，面巾紙

　　初一軍訓注意事項：

　　1、吃飯時不要太挑剔，練得苦點兒吃著就香點兒，吃得香點兒睡的甜點兒，睡得甜點兒心情好點兒。

　　2、洗澡機會不多(一周一次)，要多帶幾身衣服換洗，不過大多時間我們是要用汗水“洗衣”“洗澡”。

　　3、拉練時若有人昏倒請大家互相幫助，平時男生背女生的機會也不多，軍訓時可以練習練習。

　　4、做好思想準備，不要數(shù)日子軍訓，在軍訓中學會苦中作樂。

　　5、不要對教官用情過深，否則離開時會有些痛苦。

　　6、可以帶手機，但手機可能無法充電。

　　7、不喝生水：軍訓期間，學生一定要喝涼白開水，不喝生水，以免引起腸道傳染病。

　　8、認真清洗：每晚睡覺前，學生要認真清洗臉、胳臂、脖子等暴露部位，每晚都要清洗外陰。

　　9、不要挑食：在部隊吃的是大鍋飯，可能不如家里的飯好吃，但是保證衛(wèi)生和營養(yǎng)，學生不管愛吃不愛吃，都應(yīng)該吃飽，不能挑食，以免能量不夠，致低血糖暈倒，影響身體健康。

　　10、睡覺保暖：軍訓的地方一般在郊區(qū)甚至山區(qū)，夜里溫度低，所以夜間不宜開窗，不宜吹風扇，以免著涼感冒發(fā)燒。

　　11、崴腳燙傷：自由活動時，要避免崴腳。一旦崴腳，切忌按摩和熱敷，應(yīng)該立即用涼水沖洗15分鐘，之后找校醫(yī)處理。如遇燙傷，也應(yīng)該及時用涼水沖洗，然后找校醫(yī)處理。

　　12、頭暈眼花：軍訓時，如果感覺頭暈、眼花、要暈倒，學生切忌硬挺著。正確的辦法是立即喊報告或拽一下同學的衣角，原地坐下，待眩暈過后再到陰涼地休息一會兒。盡量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引發(fā)摔傷。

　　13、抓緊午休：新東方社區(qū)還提醒，軍訓期間，學生一定要抓緊時間午休，晚上要按時睡覺，保證睡眠，確保第二天有充沛的體力。如果聊天說笑，耽誤睡眠，第二天會沒精打采，不僅影響軍訓，也影響健康。

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