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小學(xué)籃球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃（通用14篇）
時(shí)光飛逝，時(shí)間在慢慢推演，又迎來了一個(gè)全新的起點(diǎn)，是時(shí)候開始制定計(jì)劃了。你所接觸過的計(jì)劃都是什么樣子的呢？以下是小編收集整理的小學(xué)籃球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
小學(xué)籃球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 1
一、指導(dǎo)思想：
學(xué)校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的一個(gè)重要方面，也是社會(huì)主義精神文明的重要內(nèi)容。參加各部門組織的體育比賽是學(xué)校體育工作的'一個(gè)組成部分。隨著學(xué)校各項(xiàng)工作正常有序的開展，�；@球社團(tuán)在校領(lǐng)導(dǎo)、全體教師及各家長(zhǎng)的關(guān)心和支持下正式成立。
二、目的任務(wù)：
豐富校園文化生活，提高學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)水平，提高我校體育競(jìng)賽水平，迎接各項(xiàng)籃球賽事，為我校小學(xué)生籃球比賽取得好成績(jī)打下基礎(chǔ)。
三、招收對(duì)象：
本校三至六年級(jí)的學(xué)生。
四、時(shí)間安排：
每周四下午第四節(jié)。
五、確定隊(duì)員：
自愿報(bào)名，教師篩選。
六、籃球社團(tuán)制度：
(1)必須按時(shí)參加訓(xùn)練，并且以積極的態(tài)度投入到訓(xùn)練當(dāng)中。
(2)有病有事必須要提前請(qǐng)假，無故曠到三次開除籃球社團(tuán)。
(3)訓(xùn)練不能耽誤學(xué)習(xí)，上課保證良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，如有班主任或任課老師反映，經(jīng)勸導(dǎo)沒有好轉(zhuǎn)開除籃球社團(tuán)。
(4)必須遵守小學(xué)生行為規(guī)范和學(xué)校的一切規(guī)章制度。
(5)隊(duì)員必須服從教練和隊(duì)長(zhǎng)安排。
(6)一旦進(jìn)入籃球社團(tuán)，自己放棄者，下次絕不容許再參加。
(7)訓(xùn)練安排兩人輪流收放器材。
七、活動(dòng)計(jì)劃：
(一)、訓(xùn)練任務(wù)：培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣。以技術(shù)訓(xùn)練為重點(diǎn)，同時(shí)抓戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)及運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中去，樹立新的隊(duì)伍形象，爭(zhēng)取獲得更大的進(jìn)步。
(二)、訓(xùn)練原則。
1、根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況制定訓(xùn)練計(jì)劃，注重挖掘?qū)W生的潛力。
2、訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風(fēng)，注意調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)。
3、狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練，使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù)，為今后繼續(xù)提高打下扎實(shí)的技術(shù)基礎(chǔ)。
4、有目的、有針對(duì)性地提高運(yùn)動(dòng)員的技、戰(zhàn)術(shù)能力。(身體、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面能力)
5、全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過程中，要重視個(gè)人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，以及全隊(duì)的默契配合。
(三)、訓(xùn)練內(nèi)容：
1、身體訓(xùn)練;
2、投籃;
3、籃板球;
4、積極防守;
5、快攻和防快攻;
6、陣地進(jìn)攻：
(四)、訓(xùn)練重點(diǎn)安排：
1、第1——2周：
(1)討論和制定計(jì)劃。
(2)恢復(fù)性身體素質(zhì)訓(xùn)練、熟悉球性練習(xí)。
(3)個(gè)人投籃與防守技術(shù)訓(xùn)練。
(4)熟練掌握各種傳球技術(shù)訓(xùn)練(原地、行進(jìn)間)。
2、第3——4周：
(1)柔韌性練習(xí)。
(2)半場(chǎng)小配合練習(xí)(掩護(hù)、傳切)。
(3)罰籃、三分球練習(xí)。
(4)小力量訓(xùn)練。
3、第5——6周：
(1)半場(chǎng)人盯人攻守練習(xí)。
(2)全場(chǎng)人盯人攻守練習(xí)。
(3)五點(diǎn)投籃練習(xí)。
(4)罰籃練習(xí)。
4、第7——8周：
(1)加大運(yùn)動(dòng)量，進(jìn)一步抓專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練。
(2)防守步伐練習(xí)，看手勢(shì)方向練習(xí)防守動(dòng)作。
(3)半場(chǎng)、全場(chǎng)一打一、二打二練習(xí)。
(4)速度、力量、耐力訓(xùn)練。
(5)區(qū)域聯(lián)防(2——3、2——1——2)。
5、第9——10周：
(1)半場(chǎng)各種運(yùn)球突破上籃技術(shù)。
(2)半場(chǎng)一打一、二打二、三打三。
(3)罰籃、五點(diǎn)投籃。
(4)教學(xué)比賽。
6、第11——12周：
(1)籃板球訓(xùn)練。
(2)強(qiáng)調(diào)后衛(wèi)、前鋒與中鋒的配合。
(3)_聯(lián)防訓(xùn)練：如1——3——1進(jìn)攻打法。
(4)教學(xué)比賽。
(5)罰籃。
7、第13——14周：
(1)陣地進(jìn)攻，強(qiáng)調(diào)配合訓(xùn)練。
(2)快攻路線訓(xùn)練。
(3)進(jìn)攻多打少訓(xùn)練(二打一、三打二)。
(4)教學(xué)比賽。
(5)五點(diǎn)投籃。
8、第15——18周：
(1)全面進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)準(zhǔn)備，以迎接上級(jí)有關(guān)比賽。
(2)保持訓(xùn)練水平，積極、認(rèn)真投入到今后的訓(xùn)練比賽中去。
小學(xué)籃球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 2
一、指導(dǎo)思想：
1、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，組織和吸引更多的學(xué)生參加籃球活動(dòng)。
2、發(fā)展配合、協(xié)調(diào)、靈敏、速度、彈跳、投籃等籃球運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。
3、學(xué)習(xí)和掌握籃球運(yùn)動(dòng)所需的各項(xiàng)基本活動(dòng)技能，逐步培養(yǎng)完成各種練習(xí)的正確姿勢(shì)，培養(yǎng)學(xué)生的特長(zhǎng)。
4、在訓(xùn)練過程中努力培養(yǎng)學(xué)生守紀(jì)律、愛集體、懂禮貌、愛學(xué)習(xí)、勇于吃苦、意志頑強(qiáng)的品質(zhì)，使其能夠全面發(fā)展。
二、活動(dòng)內(nèi)容：
1、養(yǎng)成的練習(xí)：
(1)集體感與榮譽(yù)感的練習(xí)。
(2)紀(jì)律教育與養(yǎng)成練習(xí)。
(3)安全教育與愛護(hù)器材教育。
2、技術(shù)戰(zhàn)術(shù)練習(xí)：
(1)各種運(yùn)球練習(xí)。
(2)各種傳球練習(xí)。
(3)各種投籃練習(xí)。
(4)綜合練習(xí)與各種技術(shù)戰(zhàn)術(shù)練習(xí)。
3、速度、靈敏練習(xí)：
(1)各種提高體能練習(xí)。
(2)各種身體基本活動(dòng)能力培養(yǎng)。
4、理論學(xué)習(xí)
(1)了解籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展歷史與現(xiàn)在狀況。
(2)學(xué)習(xí)籃球運(yùn)動(dòng)的'規(guī)則要求。
三、目標(biāo)達(dá)成：
掌握一定籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)與技巧，懂一些籃球發(fā)展基本情況，進(jìn)一步養(yǎng)成對(duì)籃球的興趣與愛好，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的習(xí)慣與意識(shí)。
四、活動(dòng)要求：
1、學(xué)生興趣活動(dòng)課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏安排等，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的愛好與興趣。
2、練習(xí)必須常年系統(tǒng)的身體系統(tǒng)為主。
3、各種練習(xí)中，培養(yǎng)學(xué)生合理的用力順序，爆發(fā)用力等。形成一定的籃球?qū)鼓芰Α?/p>
五、活動(dòng)對(duì)象與時(shí)間
1、活動(dòng)對(duì)象：見籃球社團(tuán)成員名單。
2、活動(dòng)時(shí)間：每周二、四下午第3節(jié)。
注：因天氣或者學(xué)校另有任務(wù)，活動(dòng)向后順延。
小學(xué)籃球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 3
一、指導(dǎo)思想
本著以興趣為導(dǎo)向，以活動(dòng)為載體，以學(xué)生為主體，以培養(yǎng)學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)、創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，結(jié)合當(dāng)前特長(zhǎng)生的考試情況，以社團(tuán)活動(dòng)為手段，豐富學(xué)生的課余生活，增強(qiáng)學(xué)生發(fā)展自我和發(fā)現(xiàn)問題并獨(dú)立解決問題的能力。
二、實(shí)施
1、以學(xué)校人力、設(shè)備、場(chǎng)所及學(xué)生興趣等條件，作彈性運(yùn)用，以期能把學(xué)校的設(shè)施，發(fā)揮最大的效果。
2、本社團(tuán)活動(dòng)以學(xué)生為主體，依學(xué)生志愿選修，指導(dǎo)教師提供最佳指導(dǎo)，協(xié)助其學(xué)習(xí)，體驗(yàn)生活，培養(yǎng)興趣。
3、社團(tuán)與各學(xué)科密切配合，以增進(jìn)教學(xué)效果，并以藝術(shù)性、體能性及培養(yǎng)學(xué)校骨干為主要目的。
4、全校教師對(duì)本社團(tuán)活動(dòng)，均能有指導(dǎo)和參與的責(zé)任，必須支持。
三、實(shí)施辦法
1、社團(tuán)成員主要采取學(xué)生自愿報(bào)名，教師做適當(dāng)調(diào)度的形式組成，讓部分學(xué)生參與。
2、社團(tuán)(班級(jí)教師專長(zhǎng)指導(dǎo)隊(duì)伍)
3、學(xué)校社團(tuán)得依據(jù)我的專長(zhǎng)開班，在班級(jí)中實(shí)施統(tǒng)一調(diào)度，所涉課程有體育組統(tǒng)一排定。
(1)每學(xué)期擬訂課程計(jì)劃時(shí)，根據(jù)各教師專長(zhǎng)，排定任課教師，并由其提交社團(tuán)課程計(jì)劃表及其進(jìn)度表。
(2)學(xué)期結(jié)束各社團(tuán)應(yīng)將全學(xué)期活動(dòng)記錄本及學(xué)生活動(dòng)情況送交科研處。
(3)社團(tuán)活動(dòng)應(yīng)服從學(xué)校統(tǒng)一安排，以全校性的活動(dòng)為優(yōu)先考慮。
(4)學(xué)校社團(tuán)有義務(wù)代表學(xué)校參加滎陽市及其他一切集體活動(dòng)，并在學(xué)期結(jié)束時(shí)做好成果展示。
四、預(yù)期目標(biāo)：
1、學(xué)生得到生活情趣的陶冶，增進(jìn)自身的才藝能力，拓展人生的學(xué)習(xí)廣度。
2、發(fā)展學(xué)生多元能力，促使孩子潛能的開發(fā)，造就多層次的社會(huì)人才的培育。
3、讓更多的學(xué)生學(xué)有所長(zhǎng)，增強(qiáng)自信心。
本學(xué)期社團(tuán)活動(dòng)具體如下：
五、報(bào)名條件
1、對(duì)籃球有濃厚的興趣;有一定的籃球基本功
2、有紀(jì)律意識(shí)，能服從安排;能嚴(yán)格遵守校紀(jì)校規(guī);
招生對(duì)象:四、五、六年級(jí)學(xué)生(男女不限)
招生人數(shù)：男生30人女生30人
活動(dòng)時(shí)間：周二和周三15:40----16:30
活動(dòng)地點(diǎn)：籃球場(chǎng)
教練：申學(xué)剛
六、活動(dòng)計(jì)劃
1、以10人為一小組，各組指派一名組長(zhǎng)，訓(xùn)練時(shí)分組進(jìn)行。
2、課時(shí)安排：前10分鐘進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，指導(dǎo)老師利用10分鐘時(shí)間講解籃球技巧，復(fù)習(xí)鞏固基本技能。后20分鐘分組自由練習(xí)，5分鐘放松活動(dòng)，5分鐘小結(jié)。
3、不定期舉行小型的'籃球比賽。
4、定期組織觀看NBA等籃球賽式，舉行有關(guān)籃球的知識(shí)競(jìng)賽和游戲，豐富社團(tuán)活動(dòng)。
5、訓(xùn)練培優(yōu)，爭(zhēng)取每一學(xué)期與其他學(xué)校舉行一次精彩的籃球比賽。
七、社團(tuán)活動(dòng)要求
1、“夢(mèng)想”籃球協(xié)會(huì)活動(dòng)必須落到實(shí)處，指導(dǎo)教師要有明確的活動(dòng)目標(biāo)，認(rèn)真制定切實(shí)可行的活動(dòng)計(jì)劃，并認(rèn)真安排好活動(dòng)內(nèi)容，及時(shí)地做好相關(guān)記錄。學(xué)期結(jié)束前寫好活動(dòng)總結(jié)。
2、指導(dǎo)老師對(duì)本組的工作負(fù)責(zé)。必須管理組織教育好學(xué)生遵守協(xié)會(huì)制度和規(guī)定，按時(shí)到崗參加活動(dòng)，使學(xué)生在提高專業(yè)技能水平的同時(shí)，同步提高思想道德素質(zhì)和文明行為素質(zhì)。
3、協(xié)會(huì)會(huì)員要做到準(zhǔn)時(shí)到崗，有事有病請(qǐng)假，指導(dǎo)教師做好活動(dòng)前的點(diǎn)名工作，對(duì)缺席學(xué)生要問清原因并做好點(diǎn)名記錄。
4、協(xié)會(huì)活動(dòng)過程中，教師必須認(rèn)真輔導(dǎo)，積極熱情，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，確�；顒�(dòng)扎實(shí)有效，安全。
5、要抓住機(jī)遇和創(chuàng)造條件，使學(xué)生有機(jī)會(huì)參加各級(jí)各類的競(jìng)賽活動(dòng)，讓他們有一顯身手的機(jī)會(huì)，并力爭(zhēng)取得優(yōu)異的成績(jī)
小學(xué)籃球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 4
為迎接市小學(xué)生籃球賽，特組織中心小學(xué)籃球集訓(xùn)隊(duì)，相關(guān)事項(xiàng)如下：
一、訓(xùn)練任務(wù)：
培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣。以技術(shù)訓(xùn)練為重點(diǎn)，同時(shí)抓戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)及運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中去，樹立新的隊(duì)伍形象，爭(zhēng)取獲得更大的進(jìn)步。
二、訓(xùn)練原則：
1、根據(jù)學(xué)生的`實(shí)際情況制定訓(xùn)練，注重挖掘?qū)W生的潛力。
2、訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風(fēng)，注意調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)。
3、狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練，使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù)，為今后繼續(xù)提高打下扎實(shí)的技術(shù)基礎(chǔ)。
4、有目的、有針對(duì)性地提高運(yùn)動(dòng)員的技、戰(zhàn)術(shù)能力。(身體、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面能力)
5、每天的訓(xùn)練時(shí)間為1小時(shí)。(時(shí)間可安排于晨操和下午課外活動(dòng))
6、全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過程中，要重視個(gè)人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，以及全隊(duì)的默契配合。
三、訓(xùn)練內(nèi)容：
1、身體訓(xùn)練：
(1)力量：四肢力量與腰部力量為主。
(2)速度耐力：專項(xiàng)素質(zhì)結(jié)合快速運(yùn)、傳接球練習(xí)、球場(chǎng)各種跑與防守訓(xùn)練。
2、投籃：
(1)罰籃
(2)近距離籃底擦板投籃。
(3)三分線外遠(yuǎn)投。
(4)中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃動(dòng)作。
(5)各鋒、衛(wèi)隊(duì)員要有自己的熟悉投籃點(diǎn)。
3、籃板球：
(1)強(qiáng)化籃板球意識(shí)、掌握原地起跳搶籃板球動(dòng)作。
(2)提高彈跳力，學(xué)會(huì)先擋人后搶籃板球。
(3)注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。
4、積極防守：
(1)提高個(gè)人防守能力，不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補(bǔ)位、調(diào)位的防守技術(shù)。
(2)掌握各種防守步伐練習(xí)，防守重心要降低，移動(dòng)速度要快，學(xué)會(huì)揚(yáng)開雙手去擴(kuò)大防守控制面積，做好防投、傳、切的準(zhǔn)備。
(3)掌握半場(chǎng)、全場(chǎng)緊逼人盯人防守的方法及破解方法。
(4)注意戰(zhàn)術(shù)的變化，鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防
小學(xué)籃球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 5
一、組隊(duì)目的：
為了活躍我校教師的文體活動(dòng)，豐富教師們的業(yè)余生活，充分發(fā)揮教師們的特長(zhǎng)和個(gè)性，使教師們的身體、心理素質(zhì)以及籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平有大幅度提高，養(yǎng)成良好的心理狀態(tài)和較高的籃球技戰(zhàn)術(shù)水平，通過訓(xùn)練張揚(yáng)教師們個(gè)性，培養(yǎng)教師們的集體意識(shí)和集體榮譽(yù)感。并能在今后的籃球賽中取得好成績(jī)，白沙小學(xué)行政、工會(huì)決定成立一支籃球隊(duì)，并對(duì)其進(jìn)行有計(jì)劃、有目的的強(qiáng)化訓(xùn)練，特制定以下訓(xùn)練方案。
二、教練和隊(duì)員名：
教練員：
裁 判：
隊(duì) 長(zhǎng)：
隊(duì) 員：
三、球隊(duì)現(xiàn)狀：
目前球隊(duì)需要加強(qiáng)訓(xùn)練的地方有很多，就球隊(duì)隊(duì)員而言：個(gè)人技術(shù)粗糙，無明顯特點(diǎn)，身體素質(zhì)普遍不能滿足比賽要求，缺乏自信心，缺乏比賽經(jīng)驗(yàn)等。
就球隊(duì)整體而言：缺乏配合意識(shí)，缺乏合理的戰(zhàn)術(shù)，在比賽中容易造成場(chǎng)面混亂等。
四、開展有計(jì)劃、有步驟的科學(xué)訓(xùn)練
1、加強(qiáng)體能訓(xùn)練，包括上下肢，腰腹力量，移動(dòng)速度，移動(dòng)耐力，彈跳能力等的素質(zhì)，目的是提高各單個(gè)素質(zhì)水平和在場(chǎng)上綜合素質(zhì)的整體發(fā)揮，為技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的綜合運(yùn)用奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
具體要求：每周周一至周五早上訓(xùn)練內(nèi)容為：長(zhǎng)跑白沙千米大街（時(shí)間為6:00～ 7:00下雨天除外），下午放學(xué)后在校操場(chǎng)進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。
2、加大隊(duì)員個(gè)人的技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練，包括對(duì)隊(duì)員的.各種運(yùn)球、急停急起、突破、投籃、搶籃板、接傳球等技術(shù)的學(xué)習(xí)，并對(duì)所有技術(shù)的靈活運(yùn)用，而訓(xùn)練的重點(diǎn)之重就是接、傳球和投籃，目的是使技術(shù)動(dòng)作更嫻熟，能在比賽中自由靈活發(fā)揮，達(dá)到熟練運(yùn)用，為戰(zhàn)術(shù)默契配合鋪路。
3、加大戰(zhàn)術(shù)的針對(duì)性學(xué)習(xí)，加強(qiáng)隊(duì)員的合作精神訓(xùn)練，通過對(duì)戰(zhàn)術(shù)中的徒手移動(dòng)練習(xí)，無對(duì)抗性的配合練習(xí)，至攻防對(duì)抗模擬比賽條件下的配合練習(xí)等，目的使隊(duì)員達(dá)到一個(gè)較高的進(jìn)攻和防守水平，如個(gè)人防守和進(jìn)攻配合等。
4、加大全隊(duì)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)和全隊(duì)防守戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，包括快攻與防守快攻，半場(chǎng)人盯人防守和進(jìn)攻半場(chǎng)人盯人防守，區(qū)域聯(lián)防與進(jìn)攻區(qū)聯(lián)防，混合防守與進(jìn)攻混合防守以及攻守轉(zhuǎn)換和陣地進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)設(shè)計(jì)運(yùn)用，目標(biāo)是我們球隊(duì)形成 “ 以防為本，以快為主 ” 的戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格。
5 、加強(qiáng)心理素質(zhì)，臨場(chǎng)水平發(fā)揮等訓(xùn)練，通過模擬訓(xùn)練，自我暗示訓(xùn)練，注意力集中訓(xùn)練和放松訓(xùn)練等，目的是解決隊(duì)員的意志品質(zhì)問題和個(gè)人情緒問題，如堅(jiān)定的目的性、頑強(qiáng)性、果斷性、主動(dòng)性、自制力和勇敢精神。
五、訓(xùn)練時(shí)間安排
訓(xùn)練從20xx年10 月 9 日開始，星期一至星期五下午訓(xùn)練時(shí)間為16:30 ～ 18:00 。早上訓(xùn)練以體能練習(xí)為主，下午主要以戰(zhàn)術(shù)練習(xí)為主。
六、訓(xùn)練紀(jì)律強(qiáng)調(diào)
1、訓(xùn)練之前要認(rèn)真做好訓(xùn)練前的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作。
2、在訓(xùn)練、對(duì)抗過程中不能有意識(shí)的對(duì)球員進(jìn)行犯規(guī)。
3、要認(rèn)真做好準(zhǔn)備（熱身）活動(dòng)，防止訓(xùn)練中受傷。
4、嚴(yán)格按教練的要求刻苦訓(xùn)練，努力完成每項(xiàng)訓(xùn)練任務(wù)。
5、訓(xùn)練期間，應(yīng)努力做到不缺席、不遲到、不早退；有特殊情況不能按時(shí)參加訓(xùn)練時(shí)須先經(jīng)教練或隊(duì)長(zhǎng)請(qǐng)假同意后，方能準(zhǔn)假。如無故不參加訓(xùn)練3次則通報(bào)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)。
6、希望各位隊(duì)員嚴(yán)格按訓(xùn)練紀(jì)律要求自己，認(rèn)真刻苦的參加訓(xùn)練，努力提高訓(xùn)練成績(jī)，打出白小教師青春活力、籃球風(fēng)范。
小學(xué)籃球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 6
一、指導(dǎo)思想
球隊(duì)將以全民健身綱要為宗旨，積極開展好訓(xùn)練與比賽工作，以抓實(shí)效，促團(tuán)結(jié)為核心，進(jìn)一步提高隊(duì)員的身體素質(zhì)，運(yùn)動(dòng)水平，逐步形成我們籃球隊(duì)的打法與特色，使球隊(duì)的整體戰(zhàn)斗力得到充分的加強(qiáng)。
二、訓(xùn)練計(jì)劃
1、個(gè)人訓(xùn)練目標(biāo)：努力提高籃球的各項(xiàng)基本技術(shù)，加強(qiáng)得分手段，明確球隊(duì)的打法，掌握自己場(chǎng)上位置的要點(diǎn)。
2、球隊(duì)訓(xùn)練目標(biāo)：球隊(duì)將以防守反擊打快攻的戰(zhàn)術(shù)為核心訓(xùn)練內(nèi)容，要熟練掌握聯(lián)防的.技術(shù)要點(diǎn)，并能夠了解半場(chǎng)盯人及全場(chǎng)緊逼的戰(zhàn)術(shù)打法，同時(shí)要進(jìn)一步提高隊(duì)員的理論水平，了解裁判規(guī)則，從而豐富我們的場(chǎng)上經(jīng)驗(yàn)。
三、訓(xùn)練內(nèi)容記錄（周）
�。�1-2）周 步伐
1、 交叉步：左右腳前后交叉，用于攻擊接應(yīng)或是防守之用。
2、 滑輪步：以左腳或是右腳帶動(dòng)另一腳作滑行地板之移動(dòng)，是防守步伐基礎(chǔ)訓(xùn)練。
3、 前進(jìn)后退步伐：向前快速?zèng)_刺，在中場(chǎng)時(shí)改變步伐向后退前進(jìn)，注意要求球員必須提起后腳根，避免向后摔倒。
4、 前后移動(dòng)步伐：在低位與45度之間作前后來回移動(dòng)防守，必須趨前舉手，3趟之后，由低位沿低線向另一邊45度作趨前壓迫防守，再沿三分線下端線。
5、 后退防守步：以后退步伐做出「之」字型防守動(dòng)作。
6、 擺脫向前接應(yīng)步伐：以「之」字型向前擺脫伸手做出接應(yīng)動(dòng)作。
7、 后轉(zhuǎn)身步伐：以「之」字型前進(jìn)作轉(zhuǎn)身伸手要球接應(yīng)動(dòng)作。
8、 切斷步伐：兩人一組，一人切入、一人做出「撞墻」
接觸防守，這種切斷以雙手護(hù)胸阻斷對(duì)手順利移動(dòng)接應(yīng)。
�。�3-4）周 傳接球及持球訓(xùn)練
1、面對(duì)面200對(duì)傳：4人一組作胸前、彈地、傳球。
2、跨下8字型繞球：分成兩排，由跨下到腰部、頭部繞球。
3、大風(fēng)吹傳球：4人一組以半場(chǎng)或是全場(chǎng)作移動(dòng)式接應(yīng)。
4、四角傳球：分成四組作四角移動(dòng)傳接球。
5、四方位傳球：以四角方式做四方位傳球。
6、面對(duì)面?zhèn)鹘忧颍阂愿魇絺髑驗(yàn)橹鳌?/p>
7、行進(jìn)間背后、低手、單手傳球：兩人一組行進(jìn)間傳球。
8、對(duì)墻傳球：以高度120公分對(duì)墻傳接球。
9、打板長(zhǎng)傳：以雙手長(zhǎng)傳前場(chǎng)或是單手長(zhǎng)傳前場(chǎng)。
10、 五點(diǎn)切傳：訓(xùn)練球員切傳戰(zhàn)術(shù)。
11、 中鋒接應(yīng)傳球：由5位球員以「M」字型兩球相互傳給中鋒策應(yīng)。
12、 半場(chǎng)或全場(chǎng)不運(yùn)球進(jìn)攻：必須以傳球及移動(dòng)接應(yīng)進(jìn)攻。
�。�5-6）周 上籃訓(xùn)練
1、全場(chǎng)8字型傳球上籃。
2、車輪式上籃。
3、全場(chǎng)7*5*3上籃。
4、三線上籃。
5、全場(chǎng)長(zhǎng)傳罰球線接應(yīng)上籃。
6、二人一組上籃。
7、三人一組上籃。
8、直線運(yùn)球上籃。
9、半場(chǎng)三角上籃。
�。ㄋ模� 運(yùn)球訓(xùn)練
1、全場(chǎng)障礙物運(yùn)球。
2、全場(chǎng)跨下運(yùn)球前進(jìn)后退、轉(zhuǎn)身、反手、背后運(yùn)球。
3、全場(chǎng)空中墊步、急停后仰前進(jìn)、空中左右閃運(yùn)球人。
4、全場(chǎng)8字型運(yùn)球。
5、左右手晃球。
6、跨下原地運(yùn)球。
7、全場(chǎng)直線3-4拍運(yùn)球上籃。
（五） 投籃訓(xùn)練
1、定點(diǎn)投籃。
2、兩組對(duì)角線接應(yīng)投籃。
3、移動(dòng)投籃。
4、騎馬射箭。
5、底線切入勾射。
6、后旋轉(zhuǎn)投籃。
7、三角底線擦板投籃。
8、全場(chǎng)來回急停跳投。
9、高位接應(yīng)轉(zhuǎn)身投籃（假動(dòng)作配合左右切投）
10、 三角擦板投籃。
11、 五點(diǎn)投籃。
12、 全場(chǎng)2-3人傳球急停跳投。
13、 半場(chǎng)接應(yīng)挑籃。
14、 半場(chǎng)前進(jìn)接應(yīng)跳投或切投。
�。�7-8）周 假動(dòng)作
1、右1-3道假動(dòng)作切入。
2、下舉1-3次假動(dòng)作。
3、外圍假動(dòng)作切入籃下再做假動(dòng)作投籃。
�。�9-10）周 籃板卡位訓(xùn)練
1、半場(chǎng)1VS1至5VS5卡位訓(xùn)練（配合口頭關(guān)照）。
2、半場(chǎng)3VS3卡位（配合口頭關(guān)照、教練持球）。
3、罰球后卡位訓(xùn)練。
4、外線投籃卡位。
5、籃板球訓(xùn)練：拋球抓球。
�。�11-12）周 防守訓(xùn)練
1、全場(chǎng)1VS1背手防守。
2、半場(chǎng)對(duì)角線切斷攻守（教練持球、一攻一切斷）。
3、一守二攻防守訓(xùn)練。
4、舉手防守（外圍）、在前防守訓(xùn)練（禁區(qū)）、趨前防守。
5、一線、二線、三線協(xié)助防守訓(xùn)練。
6、全場(chǎng)陷阱包夾（1-2-2、2-2-1、1-1-2-1）。
7、半場(chǎng)包夾（1-2-2、2-1-2瞬間包夾）
8、半場(chǎng)盯人防守訓(xùn)練。
9、全場(chǎng)盯人防守。
10、 區(qū)域防守移動(dòng)訓(xùn)練（配合以多打少）。
11、 三明治包夾防守訓(xùn)練（針對(duì)中鋒）。
小學(xué)籃球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 7
一、課程名稱：籃球
二、授課對(duì)象：4，5，6年級(jí)學(xué)生
三、課程目標(biāo)：
5—6年級(jí)學(xué)生在一定的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中學(xué)習(xí)，掌握雙手胸前傳接球，單、雙手投籃，多點(diǎn)三步上籃以及教學(xué)比賽，攻防戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)等。
四、訓(xùn)練內(nèi)容
五年級(jí)：跑步傳接球上籃、攻防練習(xí)、三步上籃。六年級(jí)：多點(diǎn)上籃與投籃、區(qū)域攻防練習(xí)。
五、課程理念
小籃球是一項(xiàng)集體競(jìng)技、健身、娛樂和益智為一體的集體性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，集體運(yùn)動(dòng)的對(duì)抗性比賽結(jié)果的不確定性、活動(dòng)游戲性和觀賞的娛樂性以及各種傳媒的效應(yīng)，都是吸引小學(xué)生參與籃球活動(dòng)的重要因素，使得籃球成為小學(xué)生最喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，也使得小籃球成為小學(xué)生最熱門的教學(xué)內(nèi)容。
“小籃球校本課程”的`實(shí)施開展，首先從思想上高度重視，加大對(duì)學(xué)生的宣傳力度，小籃球是我市“校本課程”中的一個(gè)重點(diǎn)項(xiàng)目；籃球也是我市傳統(tǒng)項(xiàng)目，為此我們?yōu)榱死^承我市的優(yōu)良傳統(tǒng)，將籃球項(xiàng)目推廣普及到全市中小學(xué)生，其次體育課程越來越被國(guó)家所重視（體育學(xué)科納入中考），深受家長(zhǎng)和學(xué)生喜歡。因此小籃球?yàn)樾１窘滩模瀼芈鋵?shí)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的精神，滿足廣大學(xué)生的需要，為學(xué)生健康鍛煉和身心健康服務(wù)。
六、課程實(shí)施：
�。ㄒ唬⿲�(shí)施形式：
1、課時(shí)安排：每周1課時(shí)，可以得用課外時(shí)間為課時(shí)。
2、組織形式：采用班級(jí)活動(dòng)、小組活動(dòng)、合班活動(dòng)或跨班級(jí)活動(dòng)。
3、活動(dòng)地點(diǎn)：校內(nèi)。
4、活動(dòng)準(zhǔn)備：提高思想認(rèn)識(shí)，大力宣傳開發(fā)小籃球課本課程的重大意義。制定校本課程開發(fā)的方案、計(jì)劃及有關(guān)措施。
5、成果展示：在校內(nèi)開展各種比賽及展示活動(dòng)，采用請(qǐng)進(jìn)來、走出去的的方法開展籃球友誼賽。
�。ǘ⿲�(shí)施辦法：
1、堅(jiān)持以發(fā)展學(xué)生興趣入手、堅(jiān)持從提高學(xué)生技術(shù)技能為本。
2、堅(jiān)持每節(jié)課安排球性練習(xí)，各種運(yùn)球練習(xí)。
3、教師對(duì)技術(shù)教學(xué)、動(dòng)作要規(guī)范。
4、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)及提高學(xué)生籃球技術(shù)教學(xué)相結(jié)合。
5、明確考查內(nèi)容，讓學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的，促進(jìn)學(xué)習(xí)。
6、實(shí)行1人一球或2人一球，提高練習(xí)密度，提高教學(xué)效果。
7、堅(jiān)持每周一次全校性籃球練習(xí)活動(dòng)。
8、實(shí)行每年一次陽光體育展示活動(dòng)，為創(chuàng)造校園籃球文化增添色彩。
七、課程評(píng)價(jià)：
期末測(cè)試及評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：
1、高年級(jí)考核項(xiàng)目：原地持球突破上籃、一分鐘罰球線罰球。
2、評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：考核成績(jī)和技術(shù)成績(jī)及平時(shí)成績(jī)。
小學(xué)籃球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 8
一、活動(dòng)目的：
為豐富同學(xué)們的課余文化生活，活躍學(xué)校氣氛，增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉意識(shí)，提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)積極向上的進(jìn)取精神，致力于打造一個(gè)互相交流、學(xué)習(xí)的平臺(tái)，經(jīng)研究決定舉辦六年級(jí)籃球比賽。臨近畢業(yè)，通過籃球賽使我校充滿團(tuán)結(jié)友愛的.氣氛，共建和諧團(tuán)結(jié)的校園。
二、活動(dòng)宗旨：
（1）、切實(shí)推行“全民健身計(jì)劃”增強(qiáng)小學(xué)生身體素質(zhì)。
�。�2）、增進(jìn)各班之間的感情，促進(jìn)籃球愛好者間的交流。
三、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)：
活動(dòng)時(shí)間：20xx年6月7日至6月9日每天下午第三節(jié)課后（視天氣情況而定）
地點(diǎn)：育才小學(xué)大籃球場(chǎng)
四、參賽人員和方法：
參賽方法：以班級(jí)為單位，每班男女混合成一支隊(duì)，報(bào)至各班班主任處。
參賽人員：所有熱愛籃球的愛好者均可參加，每隊(duì)報(bào)名人數(shù)不限。
五、比賽方法：
1、 比賽采用單循環(huán)制
2、 抽簽對(duì)陣
3、 每場(chǎng)比賽時(shí)間為20分鐘
4、 在規(guī)定時(shí)間內(nèi)比賽結(jié)果相同，則采用5人罰球定勝負(fù)的方式進(jìn)行。
六、比賽規(guī)則：
1、比賽時(shí)間
每場(chǎng)比賽20分鐘包干制，只允許每隊(duì)請(qǐng)求一次暫停，時(shí)間為30秒。比賽進(jìn)行中不停表，特殊情況除外。
2、比賽開始
以投擲硬幣的形式選擇哪方發(fā)球，在中場(chǎng)處開始。
3、比賽勝負(fù)
比賽時(shí)間結(jié)束，比分領(lǐng)先的一方獲勝，如果比賽時(shí)間結(jié)束，出現(xiàn)平分，則場(chǎng)上隊(duì)員依次一對(duì)一罰球，直到產(chǎn)生勝負(fù)。
4、全隊(duì)累積犯規(guī)達(dá)3次后，該隊(duì)以后每次的侵人犯規(guī)均執(zhí)行兩次罰球。個(gè)人犯規(guī)達(dá)4次即被罰離場(chǎng)。
七、裁判及工作人員名單：
一號(hào)場(chǎng)地裁判員及記錄員：陶皓老師及相關(guān)學(xué)生
二號(hào)場(chǎng)地裁判員及記錄員：陳學(xué)澤老師及相關(guān)學(xué)生
安全負(fù)責(zé)：林海華校長(zhǎng)、張風(fēng)挺老師、各班班主任及科任教師
八、領(lǐng)隊(duì)及教練：
各班班主任及科任老師
九、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
六年級(jí)四個(gè)班，取前兩名
小學(xué)籃球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 9
一、指導(dǎo)思想：
為推進(jìn)素質(zhì)教育，提高我校學(xué)生身體素質(zhì)，豐富校園生活，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，經(jīng)研究決定舉辦高年級(jí)籃球比賽。
二、比賽時(shí)間：
20xx年4月23日下午
三、參賽代表隊(duì)：
四五年級(jí)混合隊(duì)——六年級(jí)（分男女隊(duì)）
四、比賽辦法：
1、比賽執(zhí)行最新《籃球競(jìng)賽規(guī)則》及關(guān)于對(duì)籃球比賽違規(guī)的有關(guān)處罰決定。
2、每場(chǎng)比賽共30分鐘，分兩節(jié)，每節(jié)15分鐘，每節(jié)規(guī)定各有一次技術(shù)暫停，換人必須經(jīng)過裁判員允許才可換人。
3、上場(chǎng)運(yùn)動(dòng)員必須遵守學(xué)生守則，衣著不整者不得上場(chǎng)比賽。
4、每個(gè)班級(jí)報(bào)8名隊(duì)員名單，除此之外任何人不得上場(chǎng)比賽
5、在比賽中，出現(xiàn)故意犯規(guī)傷害對(duì)方球員的取消資格。
五、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：
設(shè)冠軍、亞軍、參賽獎(jiǎng)
小學(xué)籃球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 10
為團(tuán)結(jié)同學(xué)，豐富同學(xué)們的課余文化生活，活躍學(xué)校氣氛，增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉意識(shí)，提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)積極向上的進(jìn)取精神，致力于打造一個(gè)互相交流，互相學(xué)習(xí)的`平臺(tái)，體育組將在本學(xué)期四月舉辦籃球賽。通過籃球賽使我校充滿團(tuán)結(jié)友愛的氣氛，共建和諧團(tuán)結(jié)的校園。
一、活動(dòng)目的：
為同學(xué)們打造互相交流、互相學(xué)習(xí)的平臺(tái)，把”每天鍛煉一小時(shí)”落到實(shí)處，展現(xiàn)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)風(fēng)采。
二、活動(dòng)宗旨：
（1）切實(shí)推動(dòng)“全民健身計(jì)劃”增強(qiáng)小學(xué)生身體素質(zhì)。
�。�2）增進(jìn)各班之間的感情，促進(jìn)籃球愛好者間的交流。
三、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)：
20xx年4月12日-----4月16日 向陽小學(xué)籃球場(chǎng)
四、比賽安排：
于4月8日將通知由各班班主任傳達(dá)到各個(gè)班，由各班負(fù)責(zé)組織參賽隊(duì)。 從4月12日-----4月16日開始進(jìn)行比賽。
五、參賽辦法：
1、參賽單位：四、五各班
2、參賽資格：凡屬本年級(jí)，體質(zhì)良好者，愛好籃球者
3、參賽人數(shù)：每隊(duì)領(lǐng)隊(duì)一人，運(yùn)動(dòng)員男生12員，女生12
員。
六、比賽方法：
1、采用“5人制”籃球賽的比賽規(guī)則
2、比賽為單循環(huán)方式，所有參賽隊(duì)均能相遇一次，最后按各隊(duì)在全部比賽中的積分排列名次。
3、計(jì)分方法：
�。�1）勝一場(chǎng)得2分，負(fù)一場(chǎng)得1分，積分多者名次列前。
�。�2）如果兩隊(duì)積分相同，則按兩隊(duì)在同階段比賽中所得比賽分?jǐn)?shù)。
七、比賽服裝：
各隊(duì)服裝均為運(yùn)動(dòng)裝，服裝要從運(yùn)動(dòng)安全的角度出發(fā)。
八、比賽規(guī)則：
1、每隊(duì)至少有12名參賽隊(duì)員。
2、比賽開始后可經(jīng)裁判同意，替換原有隊(duì)員。
3、進(jìn)球后換發(fā)球。
4、一方投籃未進(jìn)，由隊(duì)方搶到籃板球后，則需退到三分線后再進(jìn)攻。
5、所有犯規(guī)（7次以下）或球出界，到中場(chǎng)發(fā)球區(qū)發(fā)球。
6、每場(chǎng)比賽中，一隊(duì)先打到12分，并領(lǐng)先對(duì)方2分以上則為勝方，以10分鐘為限。
7、每隊(duì)各有兩次45秒的暫停，暫停不停鐘，僅最后三分鐘會(huì)停鐘。 打到10分鐘，以比分高隊(duì)為勝方，若為平局，則再打加時(shí)賽，先得分的一方為勝方。
九、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置 ：
每個(gè)年級(jí)男生女生各設(shè)一個(gè)一等獎(jiǎng)，一個(gè)二等獎(jiǎng)，三等獎(jiǎng)一個(gè)。
小學(xué)籃球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 11
一、指導(dǎo)思想
為團(tuán)結(jié)同學(xué)，豐富同學(xué)們的課余文化生活，活躍學(xué)校氣氛，增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉意識(shí)，提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)積極上向的進(jìn)取精神，致力于打造一個(gè)互相交流，互相學(xué)習(xí)的平臺(tái)，我鎮(zhèn)將在20xx年1月舉辦小學(xué)籃球比賽。通過籃球比賽，使我鎮(zhèn)小學(xué)充滿團(tuán)結(jié)友愛的氣氛，共建和諧團(tuán)結(jié)的'校園。
二、領(lǐng)導(dǎo)小組
組長(zhǎng)： 副組長(zhǎng)： 成員：
三、比賽時(shí)間
時(shí)間：20xx年1月x日； 地點(diǎn)：（見比賽日程表） 二、參賽隊(duì)伍
百龍灘鎮(zhèn)中心小學(xué)代表隊(duì) 勉圩小學(xué)代表隊(duì) 南新小學(xué)代表隊(duì) 大龍小學(xué)代表隊(duì) 大完小學(xué)代表隊(duì) 龍昌小學(xué)代表隊(duì)
三、參賽報(bào)名辦法：
1、參賽隊(duì)報(bào)領(lǐng)隊(duì)1名，教練1名，運(yùn)動(dòng)員10名，報(bào)名單上必須注明五名主力隊(duì)員。
2、參賽運(yùn)動(dòng)員必須是本學(xué)校學(xué)生，身體健康者。
3、各參賽隊(duì)必須在賽前 20xx年xx月xx日之前將報(bào)名單交到百龍灘鎮(zhèn)中心學(xué)校。
4、各隊(duì)要認(rèn)真做好每場(chǎng)比賽的有關(guān)工作，做到文明參賽。
四、比賽辦法
1、比賽規(guī)則采用20xx年國(guó)家審定的籃球賽部分規(guī)則和自定規(guī)則（根據(jù)以往經(jīng)驗(yàn)在抽簽分組時(shí)統(tǒng)一）。
2、競(jìng)賽時(shí)間：分上、下半場(chǎng)，每半場(chǎng)為毛時(shí)間25分鐘。
3、比賽形式：A：分組抽簽，決定各對(duì)比賽的組別、時(shí)間和場(chǎng)地；
B：
五、安全預(yù)案
1、各代表隊(duì)制定安全預(yù)案并報(bào)中心校備案。
2、本次比賽，各校要做好包括裁判，運(yùn)動(dòng)員的后勤服務(wù)等工作。
3、各校應(yīng)組織好本校的學(xué)生文明看球，比賽的場(chǎng)地與觀眾的距離為1.5米以上。
4、各參賽隊(duì)自行帶隊(duì)到指定賽區(qū)。
5、未盡事宜，另行通知。
六、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：
a) 比賽設(shè)一、二、三等獎(jiǎng)各1名；
b) 全鎮(zhèn)設(shè)鼓勵(lì)獎(jiǎng)：3名
本次比賽組織工作由中心學(xué)校負(fù)責(zé)，獎(jiǎng)品經(jīng)費(fèi)由世界宣明會(huì)提供。
小學(xué)籃球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 12
一、 活動(dòng)目的：
為了豐富校園文化活動(dòng)，提高學(xué)生參與籃球運(yùn)動(dòng)的興趣和積極性，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇于挑戰(zhàn)的體育精神，進(jìn)一步推進(jìn)本�；@球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，學(xué)校決定于5月舉辦全校性的籃球競(jìng)賽。
二、競(jìng)賽組委會(huì)名單
主 任：xxx、xxx
委 員：xxx、xxx
裁判長(zhǎng)：xxx、xxx
裁判員：xxx、xxx、xxx、xxx
統(tǒng)計(jì)員：xxx、xxx、xxx、xxx
醫(yī)護(hù)員：xxx、xxx
場(chǎng)地器材：xxx、xxx
攝 影：xxx、xxx
三、主辦單位：
xxx
四、協(xié)辦單位：
教導(dǎo)部門、德育部門、各年級(jí)辦公室。
五、競(jìng)賽時(shí)間：
20xx年 5 月 地點(diǎn)：籃球場(chǎng)
六、競(jìng)賽項(xiàng)目：
一年級(jí)組：抱球繞障礙接力
二年級(jí)組：運(yùn)球接力
三年級(jí)組：定點(diǎn)投籃比賽
四、五、六年級(jí)組：五人制籃球比賽
七、參賽人數(shù)及方法
1、以班級(jí)為單位，班主任、副班主任為本次組織者和指導(dǎo)者。
2、一、二、三年級(jí)各班派10男5女參賽。
3、四、五、六年級(jí)各派男、女隊(duì)員共10-12人。
4、利用抽簽形式來決定比賽場(chǎng)次，比賽時(shí)間為四節(jié)各為8分鐘。
5、本次比賽設(shè)一等獎(jiǎng)6名、二等獎(jiǎng)6名、最佳組織獎(jiǎng)6名。
八、比賽方法及細(xì)則：
1、運(yùn)球接力比賽抱球繞障礙接力規(guī)則及方法：（見圖）
規(guī)則：以時(shí)間決定勝負(fù)，出現(xiàn)違規(guī)現(xiàn)象（如運(yùn)球違例、沒繞障礙等一次扣時(shí)間一秒。）
2、投籃比賽方法及細(xì)則：所有參賽隊(duì)員在班主任老師投完后有序進(jìn)行比賽。（班主任老師投完后班學(xué)生撿球，學(xué)生投完后馬上離開）比賽中途放棄者按棄權(quán)處理。
規(guī)則：在3秒?yún)^(qū)外定1個(gè)比賽投籃點(diǎn)，必須在這1個(gè)點(diǎn)上投籃方可有效（見圖）每個(gè)隊(duì)員共投5次進(jìn)一球得到一分。班級(jí)總分最多者勝。如果遇到相同比分的班級(jí)，由班主任進(jìn)行第二次投籃決出名次。
3、五人制籃球比賽采用國(guó)際籃聯(lián)最新競(jìng)賽規(guī)則：
比賽時(shí)間：比賽分4節(jié)，每節(jié)8分鐘。節(jié)與節(jié)間的休息時(shí)間分別為2分鐘；第二節(jié)與第三節(jié)中間的休息時(shí)間為3分鐘。所有比賽中均不停表，包括犯規(guī)，罰球，換人，球出界等。比賽中有突發(fā)事件發(fā)生時(shí)，在裁判員示意停表的`時(shí)候記錄臺(tái)方可停表。每隊(duì)每節(jié)只能通過記錄臺(tái)申請(qǐng)一次暫停，第四節(jié)最后三分鐘不可申請(qǐng)暫停。比賽結(jié)束如出現(xiàn)平局，由雙方隊(duì)員中一名隊(duì)員進(jìn)行罰球三次決勝負(fù)。以此類推。
比賽要求：第一節(jié)上場(chǎng)隊(duì)員為4男1女，第二節(jié)上場(chǎng)隊(duì)員為5女，三、四節(jié)教練安排。
4、比賽采用單循環(huán)積分制：勝一場(chǎng)積2分，輸一場(chǎng)積1分，棄權(quán)積0分。若2隊(duì)積分相同，則以2隊(duì)之間的勝負(fù)決定名次；如遇3隊(duì)或3隊(duì)以上的積分相同，則按積分相同隊(duì)之間比賽勝負(fù)場(chǎng)數(shù)多少?zèng)Q定名次。勝場(chǎng)多者名次列前；如仍相同則按得失分率（得分之和∕失分之和）決定名次，得失分率高者名次列前。
九、未盡事宜，另行通知。
小學(xué)籃球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 13
為了豐富我校教師的課余生活，活躍校園文化氣氛，提高我校教師的身體素質(zhì)，增強(qiáng)我校教師團(tuán)隊(duì)的凝聚力，培養(yǎng)我校教師勇敢拼搏、和諧團(tuán)結(jié)、積極進(jìn)取的奮斗精神，特組織本次活動(dòng)。
一、組織部門：
小學(xué)工會(huì)
二、比賽時(shí)間：
20xx年4月1日下午13:30-xx:30
三、比賽地點(diǎn)：
學(xué)校塑膠籃球場(chǎng)
四、組織機(jī)構(gòu)：
裁判長(zhǎng)
裁判
解說員
計(jì)分員（負(fù)責(zé)準(zhǔn)備茶水、獎(jiǎng)品）
五、組織形式：
1、全校女教師按辦公室共組建4支隊(duì)伍參賽（一六年級(jí)組、二五年級(jí)組、三四年級(jí)組及行政組）比賽；
2、每支隊(duì)伍設(shè)領(lǐng)隊(duì)2人（年級(jí)主任）教練1人（年級(jí)組內(nèi)擅長(zhǎng)籃球的教師），其中行政組領(lǐng)隊(duì)為彭雅娣校長(zhǎng)，教練為張國(guó)順主任。領(lǐng)隊(duì)負(fù)責(zé)動(dòng)員、組隊(duì)、后勤和營(yíng)造氣氛，教練負(fù)責(zé)技術(shù)指導(dǎo)和戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)；
3、比賽采取淘汰賽制，第一輪分兩組進(jìn)行，由各領(lǐng)隊(duì)抽簽決定對(duì)手隊(duì)伍，然后組織比賽，第二輪則由兩組中的勝出隊(duì)伍決出第一、第二名，由兩組中未取勝的.隊(duì)伍決出第三名和第四名。
六、比賽規(guī)則：
除以下特殊規(guī)則外，比賽均按照最新國(guó)際籃球競(jìng)賽規(guī)則執(zhí)行。
�。�1）計(jì)時(shí)：每場(chǎng)比賽分2節(jié)進(jìn)行，每節(jié)10分鐘，除裁判要求停表外，其他均不停表。
（2）球權(quán)：本次比賽僅第一節(jié)跳球。在比賽過程中是采取球權(quán)輪替制。
�。�3）加時(shí)賽：比賽結(jié)束后若仍未分勝負(fù)，進(jìn)行加時(shí)賽。加時(shí)5分鐘，全程均不停表。
�。�4）暫停：每節(jié)比賽和加時(shí)雙方各一次暫停。暫停申請(qǐng)人為各隊(duì)領(lǐng)隊(duì)。
（5）違例：除三秒違例外，其它違例均按規(guī)則執(zhí)行。
�。�6）換人：當(dāng)球呈死球狀態(tài)時(shí)，雙方皆可請(qǐng)求換人。欲換上場(chǎng)的選手必須先通知紀(jì)錄臺(tái)，至紀(jì)錄臺(tái)前或兩側(cè)，到下一個(gè)死球或暫停方可依從裁判的手勢(shì)上場(chǎng)進(jìn)行換人。下半場(chǎng)最后二分鐘及延長(zhǎng)賽最后二分鐘在球中籃后，除非裁判停止比賽或非得分隊(duì)請(qǐng)求球員替補(bǔ)，得分隊(duì)不得請(qǐng)求球員替補(bǔ)。
�。�7）犯規(guī)：全隊(duì)每節(jié)滿4次犯規(guī)進(jìn)入加罰狀態(tài)。
�。�8）爭(zhēng)議：若場(chǎng)上對(duì)判罰有爭(zhēng)議，由領(lǐng)隊(duì)提出申請(qǐng)暫停由裁判商討是否改判，逾期不候。但此次暫停不計(jì)入該球隊(duì)的可用暫停內(nèi)。比賽中非比賽人員一律不準(zhǔn)進(jìn)入球場(chǎng)。
（9）裁判：每場(chǎng)比賽安排兩名裁判吹罰
�。�10）附：賽場(chǎng)上以和為貴，不允許有任何沖突發(fā)生，若某球員引發(fā)沖突，裁判按場(chǎng)上情況給予技術(shù)犯規(guī)并罰球或予以禁賽一場(chǎng)處理。若全隊(duì)沖突，情節(jié)嚴(yán)重，全隊(duì)禁賽（即下場(chǎng)比賽以輸論處）。
2、賽前通知：每場(chǎng)比賽前由工會(huì)通知參賽隊(duì)伍、裁判和工作人員。
3、比賽紀(jì)律：比賽遵循友誼第一，比賽第二的原則；在比賽中嚴(yán)格遵守比賽規(guī)程，尊重裁判，服從裁判判決，尊重對(duì)手。
4、比賽的延期：因天氣等特殊原因?qū)е卤荣惒荒苓M(jìn)行時(shí)，需要提前通知參賽球隊(duì)及工作人員；被延期的比賽工會(huì)另行通知。
七、獎(jiǎng)勵(lì)方案：
�。ㄒ唬┘w獎(jiǎng)：
1、第一名：獎(jiǎng)金250元
第二名：獎(jiǎng)金200元
第三名：獎(jiǎng)金150元
第四名：獎(jiǎng)金100元
2、各年級(jí)組獲獎(jiǎng)與各籃球隊(duì)捆綁計(jì)算，獎(jiǎng)金分別計(jì)入年級(jí)組。
�。ǘ﹤�(gè)人獎(jiǎng)：
1、個(gè)人獎(jiǎng)在比賽結(jié)束時(shí)采取抽獎(jiǎng)形式進(jìn)行；
2、個(gè)人獎(jiǎng)設(shè)特等獎(jiǎng)1名（獎(jiǎng)品保密），一等獎(jiǎng)2名（獎(jiǎng)品（獎(jiǎng)品保密）保密），二等獎(jiǎng)10名（獎(jiǎng)品保密），三等獎(jiǎng)若干（獎(jiǎng)品保密）；
3、每位籃球隊(duì)員參與抽獎(jiǎng)，抽獎(jiǎng)后當(dāng)場(chǎng)給獎(jiǎng)。
小學(xué)籃球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 14
一、活動(dòng)目標(biāo)
技能提升
讓學(xué)生掌握籃球運(yùn)動(dòng)的基本技能，包括運(yùn)球、傳球、投籃、防守等，提高學(xué)生的籃球技術(shù)水平。
培養(yǎng)學(xué)生在籃球比賽中的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，如團(tuán)隊(duì)配合、跑位、掩護(hù)等，使學(xué)生能夠在實(shí)戰(zhàn)中靈活運(yùn)用。
身體素質(zhì)增強(qiáng)
通過籃球訓(xùn)練，增強(qiáng)學(xué)生的力量、速度、耐力、靈敏性和協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身體的全面發(fā)展。
興趣培養(yǎng)與品德教育
激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生熱愛運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，豐富學(xué)生的課余生活。
在活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、遵守規(guī)則的意識(shí)和堅(jiān)韌不拔的毅力。
二、活動(dòng)內(nèi)容與安排
�。ㄒ唬�(zhǔn)備階段（第 1 - 2 周）
社團(tuán)成員招募
通過學(xué)校廣播、班級(jí)宣傳等方式，向全校學(xué)生介紹籃球社團(tuán)的活動(dòng)內(nèi)容和意義，吸引學(xué)生報(bào)名參加。
根據(jù)報(bào)名情況，組織選拔測(cè)試，主要考察學(xué)生的身體素質(zhì)、籃球基礎(chǔ)和對(duì)籃球的興趣，選拔出具有一定潛力的學(xué)生組成籃球社團(tuán)，人數(shù)控制在 xx 人左右。
物資準(zhǔn)備
準(zhǔn)備足夠數(shù)量的籃球、籃球訓(xùn)練器材（如運(yùn)球樁、投籃訓(xùn)練器等）、口哨、急救藥品等。
檢查和維護(hù)籃球場(chǎng)地，確保場(chǎng)地安全、平整，籃球架牢固。
（二）基礎(chǔ)訓(xùn)練階段（第 3 - 8 周）
熱身活動(dòng)（每次活動(dòng)開始時(shí)進(jìn)行，10 - 15 分鐘）
帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行慢跑、關(guān)節(jié)活動(dòng)操等全身性的熱身運(yùn)動(dòng)，使學(xué)生的身體各部位得到充分活動(dòng)，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。
可以采用游戲的方式進(jìn)行熱身，如 “老鷹捉小雞”“接力跑” 等，提高學(xué)生的參與熱情。
籃球基本技術(shù)訓(xùn)練（每次活動(dòng)的核心部分，30 - 40 分鐘）
防守姿勢(shì)的教學(xué)，包括雙腳的站位、身體重心的控制、手臂的動(dòng)作等，讓學(xué)生學(xué)會(huì)正確的防守姿勢(shì)。
一對(duì)一的防守腳步練習(xí)，如滑步、交叉步等，提高學(xué)生的防守移動(dòng)速度和靈活性。
簡(jiǎn)單的防守意識(shí)培養(yǎng)，如如何保持防守距離、如何判斷對(duì)方的進(jìn)攻意圖等。
原地投籃姿勢(shì)的教學(xué)，包括持球姿勢(shì)、發(fā)力順序、瞄準(zhǔn)方法等，讓學(xué)生掌握正確的投籃動(dòng)作。
近距離定點(diǎn)投籃練習(xí)，在籃下不同位置設(shè)置投籃點(diǎn)，讓學(xué)生反復(fù)練習(xí)投籃，體會(huì)投籃的感覺和節(jié)奏。
逐步增加投籃距離，進(jìn)行中距離投籃練習(xí)，并介紹簡(jiǎn)單的投籃技巧，如投籃的拋物線、跟隨動(dòng)作等。
雙手胸前傳球、雙手頭上傳球、單手肩上傳球等基本傳球方法的教學(xué)，強(qiáng)調(diào)傳球的準(zhǔn)確性和力量控制。
兩人一組進(jìn)行近距離傳球練習(xí)，逐漸增加距離和傳球速度，培養(yǎng)學(xué)生的傳球默契。
三角傳球、多人傳球游戲等團(tuán)隊(duì)傳球練習(xí)，提高學(xué)生在團(tuán)隊(duì)環(huán)境中的傳球能力和反應(yīng)速度。
高運(yùn)球、低運(yùn)球練習(xí)，讓學(xué)生體會(huì)不同運(yùn)球方式的動(dòng)作要領(lǐng)和控制球的方法。
直線運(yùn)球、曲線運(yùn)球練習(xí)，通過設(shè)置運(yùn)球樁等障礙物，提高學(xué)生運(yùn)球的靈活性和穩(wěn)定性。
換手運(yùn)球、背后運(yùn)球、胯下運(yùn)球等高級(jí)運(yùn)球技巧的.介紹和簡(jiǎn)單練習(xí)，針對(duì)有一定基礎(chǔ)的學(xué)生進(jìn)行個(gè)性化指導(dǎo)。
運(yùn)球訓(xùn)練
傳球訓(xùn)練
投籃訓(xùn)練
防守訓(xùn)練
體能訓(xùn)練（每次活動(dòng)結(jié)束前 20 - 30 分鐘）
短距離沖刺跑、折返跑等速度訓(xùn)練，提高學(xué)生在籃球比賽中的快速啟動(dòng)和沖刺能力。
較長(zhǎng)距離的慢跑、變速跑等耐力訓(xùn)練，增強(qiáng)學(xué)生的體能儲(chǔ)備，使學(xué)生能夠在比賽中保持良好的體能狀態(tài)。
采用簡(jiǎn)單的器械或自重訓(xùn)練，如俯臥撐、仰臥起坐、深蹲等，增強(qiáng)學(xué)生的上肢、腹部和下肢力量。
針對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，進(jìn)行手腕、手指力量訓(xùn)練，如握力器練習(xí)、手指俯臥撐等，提高學(xué)生對(duì)球的控制能力。
力量訓(xùn)練
速度與耐力訓(xùn)練
（三）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練階段（第 9 - 14 周）
籃球戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)理論講解（第 9 - 10 周，每次活動(dòng)開始時(shí) 10 - 15 分鐘）
向?qū)W生介紹籃球比賽中的基本戰(zhàn)術(shù)概念，如進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)和防守戰(zhàn)術(shù)的分類、戰(zhàn)術(shù)配合的基本原則等。
通過觀看籃球比賽視頻片段，分析戰(zhàn)術(shù)在比賽中的運(yùn)用，讓學(xué)生有更直觀的認(rèn)識(shí)。
進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練（第 11 - 12 周，每次活動(dòng)核心部分 30 - 40 分鐘）
介紹前掩護(hù)、側(cè)掩護(hù)、后掩護(hù)等不同類型的掩護(hù)配合方式，包括掩護(hù)的動(dòng)作、時(shí)機(jī)和掩護(hù)后的移動(dòng)路線。
分組進(jìn)行掩護(hù)配合練習(xí)，讓學(xué)生在練習(xí)中掌握掩護(hù)配合的技巧和默契。
結(jié)合投籃、傳球等技術(shù)，進(jìn)行有防守情況下的掩護(hù)配合進(jìn)攻練習(xí)，提高學(xué)生在復(fù)雜環(huán)境下運(yùn)用掩護(hù)配合的能力。
講解傳切配合的基本原理和方法，即傳球后迅速切入籃下接球進(jìn)攻。
兩人一組進(jìn)行傳切配合練習(xí)，逐漸增加練習(xí)的難度，如增加防守隊(duì)員。
在全場(chǎng)范圍內(nèi)進(jìn)行多人傳切配合練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)中的進(jìn)攻意識(shí)和配合能力。
傳切配合
掩護(hù)配合
防守戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練（第 13 - 14 周，每次活動(dòng)核心部分 30 - 40 分鐘）
介紹區(qū)域聯(lián)防的基本概念和常見的聯(lián)防形式，如 2 - 1 - 2 聯(lián)防、3 - 2 聯(lián)防等，包括每個(gè)防守隊(duì)員的防守區(qū)域和職責(zé)。
在半場(chǎng)范圍內(nèi)進(jìn)行區(qū)域聯(lián)防的站位和移動(dòng)練習(xí)，讓學(xué)生熟悉聯(lián)防的基本方法。
進(jìn)行有進(jìn)攻隊(duì)員的區(qū)域聯(lián)防對(duì)抗練習(xí)，提高學(xué)生在聯(lián)防中的防守配合和應(yīng)變能力。
講解人盯人防守的基本原則和要求，即防守隊(duì)員緊緊盯住自己的對(duì)手，阻止對(duì)方接球和進(jìn)攻。
一對(duì)一、二對(duì)二、三對(duì)三的人盯人防守練習(xí)，讓學(xué)生在練習(xí)中體會(huì)防守的位置選擇、防守動(dòng)作和防守意識(shí)。
在全場(chǎng)比賽場(chǎng)景下進(jìn)行人盯人防守練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生在比賽中的防守能力和團(tuán)隊(duì)防守意識(shí)。
人盯人防守
區(qū)域聯(lián)防
�。ㄋ模┍荣悓�(shí)踐階段（第 15 - 18 周）
校內(nèi)籃球比賽組織（第 15 - 17 周）
制定校內(nèi)籃球比賽的規(guī)則和賽程安排，將社團(tuán)成員分成若干個(gè)小組，進(jìn)行小組循環(huán)賽和淘汰賽。
在比賽過程中，引導(dǎo)學(xué)生將所學(xué)的籃球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用到實(shí)際比賽中，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與、團(tuán)結(jié)協(xié)作。
教師擔(dān)任比賽裁判，在比賽中及時(shí)糾正學(xué)生的違規(guī)行為，保證比賽的公平、公正、有序進(jìn)行。同時(shí)，在比賽間隙，針對(duì)學(xué)生在比賽中出現(xiàn)的問題進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)和講解。
總結(jié)與表彰（第 18 周）
對(duì)整個(gè)籃球社團(tuán)活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)，回顧學(xué)生在活動(dòng)中的成長(zhǎng)和進(jìn)步，分析存在的問題和不足之處。
根據(jù)學(xué)生在訓(xùn)練和比賽中的表現(xiàn)，評(píng)選出優(yōu)秀學(xué)員、最佳射手、最佳防守球員、最有價(jià)值球員等，并頒發(fā)榮譽(yù)證書和獎(jiǎng)品，對(duì)學(xué)生的努力和成績(jī)給予肯定和鼓勵(lì)。
三、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)
活動(dòng)時(shí)間：下午放學(xué)后，16:30 - 18:00
活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)�；@球場(chǎng)
四、指導(dǎo)教師與安全保障
指導(dǎo)教師：xxx，具備籃球教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和相關(guān)專業(yè)知識(shí)，負(fù)責(zé)組織和指導(dǎo)社團(tuán)活動(dòng)，制定訓(xùn)練計(jì)劃，傳授籃球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)知識(shí)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育和管理。
安全保障
在每次活動(dòng)開始前，教師要對(duì)場(chǎng)地和器材進(jìn)行安全檢查，確保無安全隱患。
活動(dòng)過程中，教師要密切關(guān)注學(xué)生的身體狀況和運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，如發(fā)現(xiàn)學(xué)生受傷或身體不適，及時(shí)進(jìn)行處理。
向?qū)W生強(qiáng)調(diào)安全注意事項(xiàng)，如避免激烈碰撞、遵守比賽規(guī)則等，培養(yǎng)學(xué)生的安全意識(shí)。同時(shí)，準(zhǔn)備急救藥品和器材，以備不時(shí)之需。
五、活動(dòng)評(píng)估
技能評(píng)估
在活動(dòng)過程中，定期對(duì)學(xué)生的籃球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)水平進(jìn)行測(cè)試和評(píng)估，如通過運(yùn)球接力、投籃比賽、戰(zhàn)術(shù)演練等方式，了解學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)展情況。
根據(jù)評(píng)估結(jié)果，對(duì)訓(xùn)練計(jì)劃和教學(xué)方法進(jìn)行調(diào)整和改進(jìn)，以更好地滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。
興趣與參與度評(píng)估
通過觀察學(xué)生在活動(dòng)中的表現(xiàn)、參與熱情和出勤率等方面，評(píng)估學(xué)生對(duì)籃球社團(tuán)活動(dòng)的興趣和參與度。
定期收集學(xué)生的反饋意見，了解學(xué)生對(duì)活動(dòng)內(nèi)容、訓(xùn)練方式等方面的滿意度和建議，以便進(jìn)一步優(yōu)化活動(dòng)方案。
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