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如何突破公共英語(yǔ)三級(jí)考試前的高原期
公共英語(yǔ)三級(jí)考試之如何突破考試前的高原期或許我們都有這樣的體驗(yàn)，考試前復(fù)習(xí)功課到一定程度后，尤其是復(fù)習(xí)一兩遍之后，便會(huì)產(chǎn)生一種莫名的厭倦情緒，不想再看復(fù)習(xí)材料了。想一想，又覺得自己還有許多地方復(fù)習(xí)不到家，但是又膩煩得很;精神困倦，可想睡又睡不著;注意力分散，那么如何突破公共英語(yǔ)三級(jí)考試前的高原期呢?下面小編為大家做整理介紹!想對(duì)大家有所幫助!
在復(fù)習(xí)考試中，有所謂的“練習(xí)高原期”，是指學(xué)習(xí)成績(jī)上升到一定程度后，上不去也下不來，一方面想努力達(dá)到高水平，另一方面又沒有更好的辦法，成績(jī)總是停留在一定的水平上。這同平時(shí)復(fù)習(xí)功課時(shí)的心理相類似。初期復(fù)習(xí)，效果顯著，到了一定程度，效果就不明顯，在心理上就會(huì)轉(zhuǎn)入低潮狀態(tài)，表現(xiàn)出焦慮、厭倦、煩躁的情緒來。
那么，如何突破“高原期”，使考試前的復(fù)習(xí)達(dá)到最佳狀態(tài)呢?我們不妨從以下做法中尋求解答：
一、要設(shè)法使自己的頭腦冷靜下來，不要著急。要明白“高原期”是下一個(gè)飛躍的前奏。這個(gè)停頓是必然要出現(xiàn)的。不經(jīng)過這個(gè)階段，就不會(huì)到達(dá)巔峰。明白了大腦思維功能的這一特性，神經(jīng)就可以放松了。你可以適當(dāng)休息，合理使用大腦，聽聽輕音樂，看看電視，打打球，做點(diǎn)自己感興趣的事，使腦筋得以調(diào)節(jié)，以增加大腦的活力。當(dāng)然，即使在這一時(shí)期，也不可放松復(fù)習(xí)。
二、把自己要復(fù)習(xí)的功課總結(jié)、對(duì)比一下，根據(jù)教學(xué)和考試大綱的要求去尋找差距�？纯茨男┛颇渴亲约罕容^可靠的、有把握的“拳頭產(chǎn)品”，而哪些科目是自己的薄弱環(huán)節(jié)，需要加強(qiáng);看看哪些問題是學(xué)習(xí)的重點(diǎn)、難點(diǎn)，需要著重識(shí)記和掌握。然后，辯證地理出一個(gè)大致的復(fù)習(xí)計(jì)劃，勾畫出一個(gè)比較完整的知識(shí)結(jié)構(gòu)“聯(lián)絡(luò)圖”，依照它們來攻克難關(guān)、發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，避免盲目性，掌握主動(dòng)性。
三、認(rèn)真對(duì)待各種測(cè)驗(yàn)和模擬考試。有的學(xué)生把得分看得很重，把模擬考試不當(dāng)回事，這都是不正確的做法。其實(shí)，這些測(cè)驗(yàn)和模擬考試，是對(duì)自己知識(shí)掌握程度的檢查和應(yīng)考精神準(zhǔn)備的鍛煉，都是很有價(jià)值的。切記：一定要對(duì)自己負(fù)責(zé)!
四、一切雜事盡快辦完，即使辦不完的，也最好放下來，集中精力抓復(fù)習(xí)。
五、了解一下編制試題的共同依據(jù)、考試?yán)}的基本原則以及各類題型的解答方式。這對(duì)以后的考試是有益處的，在復(fù)習(xí)過程中可以有意識(shí)地加強(qiáng)訓(xùn)練。
【附：通過公共英語(yǔ)考試的十大心態(tài)】
自信
什么叫自信?自信就是眼睛尚未看見就相信，其最終的回報(bào)就是你真正看見了。
決心
決心是最最重要的積極心態(tài)。記住，是決心，而非環(huán)境在決定我們的命運(yùn)。
企圖心
企圖心是指對(duì)達(dá)成自己預(yù)期目標(biāo)的成功意愿。要想成功，僅僅希望是不夠的。
主動(dòng)
如果你不夠主動(dòng)，那你就只能將命運(yùn)交給別人安排，苦苦等待機(jī)遇的降臨。
熱情
沒有哪一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)愿意去提升一個(gè)毫無熱情的下屬。
愛心
缺乏愛心的人不太可能得到別人的'支持;失去別人的支持，離失敗就不會(huì)太遠(yuǎn)。
學(xué)習(xí)
活到老，學(xué)到老。信息社會(huì)時(shí)代的核心競(jìng)爭(zhēng)力，已經(jīng)發(fā)展為學(xué)習(xí)力的競(jìng)爭(zhēng)。
自律
誰(shuí)都渴望自由，但自由的前提是自律。成功需要很強(qiáng)的自律能力。
頑強(qiáng)
追求成功的過程中一定充滿挫折與失敗。你不打敗它們，它們就會(huì)打敗你。
堅(jiān)持
假使成功只有一個(gè)秘訣的話，那么，“堅(jiān)持”是唯一的答案。
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