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乒乓球課教學計劃推薦度：
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乒乓球課教學計劃

　　導語：乒乓球，是一種世界流行的球類體育項目，也是中華人民共和國國球。乒乓球運動是一項以技巧性為主，身體體能素質為輔的技能型項目。為了讓同學們掌握一定的乒乓球技術，小編整理了一些乒乓球課的教學計劃范文，大家來學習參考吧

乒乓球課教學計劃

　　乒乓球課教學計劃(一)

　　一、學生基本情況分析

　　三—五年級共有15個教學班，高年級男生較多，對乒乓球比較喜歡，有幾個同學具備了良好的基礎，球感強，技術比較熟練，女生興趣不高，大部分不喜歡運動，積極性有待提高。中年級整體形式與高年級，但男生比較穩(wěn)定，遵守紀律，活動的欲望沒有高年級男生強烈，而且會打球的人寥寥無幾，個別人身體協(xié)調能力低。女生比較文雅，身體素質低，有待進一步加強。

　　二、教學內容

　　1、乒乓球項目介紹握拍托球握拍墊球

　　2、對墻擊球

　　3、正手攻球基本步法

　　4、反手推擋發(fā)球

　　5、左推右攻搓球

　　6、乒乓球的組合實踐記分比賽

　　三、教學目標

　　1、學生了解乒乓球的知識，學習基本的握拍托球，握拍墊球和準備姿勢的動作與方法。

　　2、學會對墻擊球的技術和方法，學習正手攻球技術和基本步法的移動。

　　3、學習反手推擋和發(fā)球的基本技術方法，掌握左推右攻的技術組合，學習搓球的摩擦動作和方法。

　　4、通過乒乓球基本技術的學習和練習，繼續(xù)提高學生的身體技能和各項身體素質，促進身心全面發(fā)展，進一步增強體質。

　　5、培養(yǎng)學生愛國主義、集體主義的思想品德，發(fā)展個性，樹立正確的道德觀，結合乒乓球運動的特點，培養(yǎng)敢于拼搏、機智靈活、勇敢頑強和團結協(xié)作的精神。讓學生對乒乓球項目產(chǎn)生濃厚的學習興趣。

　　四、教學重點

　　1、掌握乒乓球理論知識，熟悉比賽規(guī)則和方法，掌握乒乓球的基本技能，能夠正確接發(fā)球。

　　2、通過基本技術的學習和練習，發(fā)展學生個性，樹立正確的道德觀，培養(yǎng)敢于拼搏、機智靈活、勇敢頑強和團結協(xié)作的精神。讓學生對乒乓球項目產(chǎn)生濃厚的學習興趣。

　　五、教學難點

　　能夠準確掌握乒乓球基本技術和方法，學會各種技術組合，正確參加比賽。六、教改專題：借鑒洋思課堂教學模式創(chuàng)新的研究七、教改思路：

　　1、通過了解乒乓球知識，讓學生逐步對玩乒乓球產(chǎn)生興趣。

　　2、通過比賽、競賽活動，培養(yǎng)學生的合作意識、集體榮譽感和進取心。

　　八、實施計劃的具體措施

　　1、認真?zhèn)湔n、上課，把校本課上活，方法靈活多變，課堂高效，充分調動學生的積極性。

　　2、課上講解和課外欣賞相結合，有效利用多媒體播放有關乒乓球發(fā)展及比賽的具體實況錄像，了解乒乓球的發(fā)展史，激發(fā)學生的學習興趣。

　　3、理論與實踐相結合，課堂與課外相結合，讓學生主動參與，親身實踐，參與實戰(zhàn)，培養(yǎng)學生的實踐能力。

　　4、師徒結對，兵教兵。課外每位新生都要找一位球技熟練的大哥哥做師傅，共同練習，共同進步。

　　5、在班級內部舉行對抗賽、競賽等趣味性較強的活動，激發(fā)學生積極向上的精神，培養(yǎng)學生團結協(xié)作意識和集體意識。

　　九、教學內容安排

　　第一周：乒乓球項目介紹正確的握拍方法第二周：握拍托球

　　第三周：準備姿勢握拍墊球第四周：握拍地面對拋球第五周：對墻擊球第六周：對墻擊球

　　第七周：正手攻球的徒手練習第八周：正手攻球的練習第九周：正手攻球的定位對練第十周：基本步法：滑步第十一周：基本步法

　　第十二周：反手推擋的徒手練習第十三周：反手推擋的定點對練

　　第十四周：正手發(fā)球反手發(fā)球第十五周：左推右攻的徒手練習第十六周：左推右攻的定點對練第十七周：搓球的摩擦動作和方法第十八周：實踐組合對抗賽

　　乒乓球課教學計劃(二)

　　一、活動目的任務：

　　為發(fā)展學生的個性和特長，激發(fā)學生廣泛的興趣愛好，豐富校園課余生活，推動我校乒乓球運動的發(fā)展，促進我校乒乓球運動技術水平的提高，學校于本學期開始組建乒乓球課外興趣小組。為了在教學中取得更好的效果，盡快的提高同學們的球技，特制定本計劃。

　　二、現(xiàn)狀分析：

　　由于我們的隊員都來自農(nóng)村，基礎相對薄弱，大部分隊員連一個乒乓球拍子都沒有，平時打球完全是隨便亂打一氣，因此只能從最基本的握拍方法教起(當然隊伍中也有個別同學有一定的技術水平，他們可以協(xié)助老師幫助其他同學)。另外隊伍中女隊員很少，女隊員的基礎也更差。要提高確實要經(jīng)過長期的訓練才行。

　　三、時間安排：

　　周三下午第三節(jié)課

　　四、訓練要求：

　　學生訓練課的內容、形式，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動相結合，以激發(fā)學生對乒乓球的興趣。首先要以培養(yǎng)學生的球性和基本功為主，對那些基礎相對較好的學生還要培養(yǎng)其競賽水平和心理素質。

　　五、具體訓練內容安排：

　　準備期：(一周)

　　1、召開全隊隊員會議，制度訓練紀律。

　　2、準備訓練所需器材。

　　第一階段：入門階段，從握拍的方法開始教，以乒乓球球性訓練為主。

　　1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。

　　2、乒乓球球性訓練。

　　3、最基本的發(fā)球：正手平擊發(fā)球。

　　第二階段：乒乓球基本技術練習(包括手法和步法)。

　　1、發(fā)球與接發(fā)球;

　　2、推、擋球技術;

　　3、搓球技術與削球技術;

　　4、正手快帶與反手快帶;

　　5、基本步法訓練。

　　第三階段：鞏固基本功球性訓練，鞏固及提高階段

　　1、學生的相互推擋，搓球，削球，快帶及正手攻球。

　　2、以開火車的形式進行球性練習，培養(yǎng)學生的運動興趣。

　　第四階段：發(fā)球和接發(fā)球練習，專項技術訓練。

　　1、主要講解發(fā)球的技術動作，發(fā)球包括下旋、側旋、以及奔球。

　　2、接發(fā)球要求站位正確，注意力集中。

　　3、乒乓球專項技術訓練。

　　第五階段：乒乓球基本戰(zhàn)術在比賽中的運用，以賽前訓練為主。

　　1、乒乓球基本戰(zhàn)術的教學。

　　2、學生隊內進行比賽，可以用多種形式進行，以提高比賽成績。

　　3、訓練學生在比賽中的心理素質。

　　乒乓球課教學計劃(三)

　　一、指導思想

　　乒乓球運動是一項迅速非常喜愛的活動。通過乒乓球活動，引導學生樹立“健康第一”的理念。以新穎、活潑的體育活動為栽體，培養(yǎng)學生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質，發(fā)展學生個性特長、促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。為豐富課余活動，激發(fā)學生的運動興趣，提高學生乒乓球技能特制定本計劃：

　　二、組織安排：

　　1、建立興趣小組為首的訓練小組，學生自愿報名參加。

　　2、挑選技術比較全面的組員參加市的乒乓球比賽。

　　三、訓練計劃：：

　　1、熟悉球性。

　　2、掌握基本打法、規(guī)則、發(fā)球、接發(fā)球的技能。

　　3、掌握站位、移動的步法。

　　4、組織組員對打訓練。

　　5、針對組員的情況個別指導。

　　四、訓練要求：

　　1、訓練內容要多樣，各種訓練手段盡量與游戲相結合。

　　2、主要培養(yǎng)學生的求性、基本功、竟賽水平和心理素質。