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二級建造師考前如何調(diào)整心態(tài)
二級建造師臨近，考前如何調(diào)整心態(tài)呢?大家上百天的努力，上千個小時的思考，足以證明我們在知識的儲備環(huán)節(jié)已經(jīng)做到了完美。最后考前一定要調(diào)整好心態(tài)，并且休息好哦!
一、學(xué)習(xí)狀態(tài)調(diào)整——松弛有度，避免題海戰(zhàn)術(shù)
1、查漏補(bǔ)缺
臨近考試，你經(jīng)過了長時間扎實(shí)的復(fù)習(xí)和反復(fù)練習(xí)，相信從知識的層面來講是沒有問題的。此時，應(yīng)減小復(fù)習(xí)強(qiáng)度，集中精力關(guān)照重點(diǎn)知識和自己的薄弱環(huán)節(jié)，小編建議考生可以多看一下平時訓(xùn)練中自己常犯的錯誤。
2、臨陣磨槍
不妨把平時的易錯習(xí)題和高頻考點(diǎn)翻閱一下，但不可太傷腦筋，主要瀏覽一下解題思路，避免因空閑而產(chǎn)生心理波動。
3、瀏覽知識架構(gòu)
把知識系統(tǒng)地整理一下，在頭腦中形成知識“骨架”。考試當(dāng)天早上，起床后不宜再看書學(xué)習(xí)。此時，保持一個清醒的頭腦比什么都重要。
二、身心狀態(tài)調(diào)整——相信自己，保持狀態(tài)
1、放松緊張情緒，多給自己積極的心理暗示
建議考生最好關(guān)掉手機(jī)，減少外界干擾;避免與他人進(jìn)行無謂的爭吵和辯論。要多給自己一些積極的心理暗示，樹立足夠的信心，消除對考試的緊張感和恐懼感。
2、正常作息，注意飲食
要注意自己的飲食，飲食應(yīng)以清淡為主;不參加劇烈的運(yùn)動，以免體能消耗過大或發(fā)生其他的意外;嚴(yán)格按照平時的作息時間上床睡覺，不應(yīng)太晚，也不宜太早。睡前可用溫水洗腳，以幫助自己睡眠。
三、考前小貼士——面面俱到，輕松應(yīng)考
1、核對準(zhǔn)考證信息
考生應(yīng)該仔細(xì)核對自己的準(zhǔn)考證信息。避免進(jìn)錯考場的情況。
2、物品準(zhǔn)備齊全
將第二天考試所需的學(xué)習(xí)用具、準(zhǔn)考證等物品集中放在一起，并放在醒目的地方。不得攜帶手機(jī)等通訊設(shè)備和電子設(shè)備、書籍、紙張、飲品以及其他與考試無關(guān)的物品進(jìn)入考場座位。如果應(yīng)考人員攜帶與考試無關(guān)的物品，應(yīng)當(dāng)存放在考場內(nèi)監(jiān)考人員指定的位置。
3、提前熟悉考場，避免考試當(dāng)天慌亂
要考察考場，選擇路程最短、干擾最少、平時最熟悉的交通路線，并考慮到如果發(fā)生交通堵塞后的應(yīng)對措施。根據(jù)路上所需時間合理安排起床時間，避免太早或太晚，保證提前半小時到考場�？荚囬_始5分鐘后，應(yīng)考人員不得進(jìn)入考場。
4、告訴自己是最棒的
進(jìn)考場之前，別想著今天是決定命運(yùn)的一天，只要告訴自己，努力就會有收獲，即使沒復(fù)習(xí)好，告訴自己我有這個實(shí)力，今天只要相信自己是最棒的!
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