體育與健康足球理論知識(shí)試題及答案

　　健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。下面是小編收集整理的體育與健康足球理論知識(shí)試題及答案，希望大家喜歡。

　　體育與健康足球理論知識(shí)試題及答案 篇1

　　一、選擇題

　　1、初中生一般在( B )年齡段增長幅度最大

　　A 男生12-13歲 女生10-11歲

　　B 男生13-14歲 女生11-12歲

　　C 男生14-15歲 女生12-13歲

　　2、初中生心率一般每分鐘( C )次左右

　　A 70 B 75 C 80 D 85

　　3、初中生肺活量一般情況下男女生分別在( c )毫升

　　A 男生2000-3000 女生1500-2500

　　B 男生2500-3500 女生2500-3000

　　C 男生2500-3000 女生2000-3000

　　4、青少年時(shí)期呼吸頻率一般每分鐘( B )

　　A 16-20次 B 18-22次 C 20-24次

　　5、對(duì)青少年學(xué)生來說，運(yùn)動(dòng)時(shí)每分鐘心率達(dá)到( C )時(shí)，耗氧量為最大攝氧量的70%～80%，是中等運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。

　　A.190～200次 B.170～180次

　　C.140～160次 D.120～130次

　　6、克托萊指數(shù)是指( D )

　　A.身高÷體重 B.體重÷身高

　　C.身高÷體重×1000 D.體重÷身高×1000

　　7、高中學(xué)生心跳次數(shù)與成人已較接近，一般在多少次/分。( B )

　　A 70 B 78 C 84

　　8、根據(jù)少年兒童生長發(fā)育的基本規(guī)律，身體各器官系統(tǒng)的生長發(fā)育是不均衡的。其中 ( )

　　A 神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育最慢;生殖系統(tǒng)發(fā)育最晚;B神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育最快;生殖系統(tǒng)發(fā)育最晚。

　　C 神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育最慢;生殖系統(tǒng)發(fā)育最慢;D 神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育最快;生殖系統(tǒng)發(fā)育最快。

　　9、飯后要過( A )小時(shí)左右才能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前不宜過激或不宜過飽，也不宜飲水太多。

　　A、0.5 B、1 C、2 D、2.5

　　10、劇烈運(yùn)動(dòng)之后，我們應(yīng)該如何進(jìn)行整理活動(dòng)，下面表述最合理的是( B )

　　A 立即坐在地上休息; B 慢慢的走一走，抖動(dòng)雙腿

　　C 立即躺在地上休息 D 立即停止下來，站在原地休息

　　11、運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)時(shí)，踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)： ( C )

　　A　立即熱敷按摩 B、立即冷敷按摩 C、立即冷敷，24小時(shí)后熱敷

　　12、太陽輻射包括各種可見光、紫外線和紅外線。( C )可使照射部位溫度升高，改善血液循環(huán)，加強(qiáng)新陳代謝。

　　A、可見光 B、紫外線 C、紅外線 D、都可以

　　13、運(yùn)動(dòng)按摩時(shí)，淋巴結(jié)所在部位( )

　　A、輕柔按摩 B、加重按摩 C、不宜按摩

　　14、陽光中的( )能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收。

　　A、紅外線 B、紫外線

　　15、當(dāng)飲食的攝取量大于身體的活動(dòng)量，身體的體量會(huì) ( A )

　　A、增加 B、減少 C、不變 D以上皆錯(cuò)

　　16、下列何者是理想的減肥方法? ( C )

　　A、斷食 B、吃減肥藥 C、運(yùn)動(dòng) D、吃瀉藥

　　17、人每天需要( D )ML的水

　　A.1000 B.1500 C.2000 D.2500

　　18、下列哪項(xiàng)不屬于人身體素質(zhì)的是( D )

　　A.力量、耐力 B.速度、柔韌 C.靈敏D.體能

　　19、( A )是大腦發(fā)育必需元素，缺乏可導(dǎo)致大腦發(fā)育不良，智力低下

　　A.鋅 B.鉀 C.鈣 D.鐵

　　20、水的密度比空氣大( D )倍左右。

　　A.500 B.600 C.800 D.1000

　　21、人體健康聽力的最高限是( A)dB

　　A.90 B.80 C.70 D.60

　　22、耐力跑鍛煉的強(qiáng)度、心率控制在自己最大心率( A )下為適宜

　　A.60—80% B.80—90% C.90—100% D.50—60%

　　23、空腹跑步不利于健康而在進(jìn)餐后至少( C )長時(shí)間才可以進(jìn)行跑步鍛煉.

　　A,10~15分鐘B.15~20分鐘C.30~60分鐘

　　24、一般來說，人到了( A )歲，骺軟骨就完全骨化，骨的長度不在增長

　　A、18-20 B、20-22 C、20-25 D、22—25

　　25、堅(jiān)持有氧鍛煉可以增強(qiáng)人們的心肺耐力，促進(jìn)人的身體健康，下列屬于有氧練習(xí)的是 ( C )

　�、偃瓝� ②慢跑 ③跳高 ④舉重 ⑤游泳 ⑥跳繩 ⑦騎自行車

　　A.①②④⑦ B.②③⑤⑥ C.②⑤⑥⑦ D.①④⑤⑥

　　26、標(biāo)準(zhǔn)田徑賽場(chǎng)地一圈為多少米? ( C )

　　A、200m B、300m C、400m D、800m

　　27、為了發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)和跑的能力，下列一組輔助練習(xí)中用于增強(qiáng)腿部力量，提高大腿高抬幅度，3、發(fā)展跑的頻率的練習(xí)是 ( D )

　　A、后蹬跑 B、單足跳 C、弓箭步走 D、高抬腿跑

　　28、終點(diǎn)沖刺跑是臨近終點(diǎn)的一段( )

　　A、耐久跑 B、途中跑 C、加速跑 D、快速跑

　　29、接力賽跑時(shí)傳接棒必須在奔跑到規(guī)定的20米接力區(qū)內(nèi)完成，以( C )為準(zhǔn)。

　　A、腳著地點(diǎn) B、手臂 C、接力棒

　　30、接力跑比賽交接棒時(shí)，如在接力區(qū)內(nèi)掉棒，應(yīng)由( C )

　　A、遞棒人 B、接棒人 C、原掉棒人 D、二人均可

　　31、耐久跑技術(shù)動(dòng)作要求前擺、后蹬的用力要( C )。

　　A 大 B 小 C 適中

　　32、彎道跑時(shí)，右腳用( B )著地。

　　A、腳掌外側(cè) B、腳掌內(nèi)側(cè) C、全腳掌

　　33、男子110m欄比賽欄架高度應(yīng)為 ( D )

　　A、0.762m B、0.914m C、1m D、1.067m

　　34、背越式跳高的助跑是采用( C )方式助跑

　　A、直線 B、弧線 C、直線加弧線 D、弧線加直線

　　35、背越式跳高的8步丈量法，為了便于記憶，可叫做( B )

　　A、4 、5、6 B、5、6、7 C、6、7、8 D、4、6、8

　　36、跨越式跳高助跑的正確角度應(yīng)該是(A )

　　A、30~60度 B、30~45度 C、40~60度 D、45~60度

　　37、三級(jí)跳遠(yuǎn)技術(shù)中的第二跳，又叫做( C )

　　A.單腳 B.跨跳 C.跨步跳 D.跳躍

　　38、急行跳遠(yuǎn)起跳時(shí)身體重心騰起的角度一般是( B )

　　A 16-20度 B 18-24度 C 30-45度

　　39、挺身式跳遠(yuǎn)中，身體在空中的要求是( C )

　　A、身體前傾，擺動(dòng)腿先落地 B、身體在空中平穩(wěn)，擺動(dòng)腿先落地

　　C、身體在空中平穩(wěn)，兩腿同時(shí)落地 D、身體前傾，兩腿同時(shí)落地

　　40、田徑中跳躍運(yùn)動(dòng)是以( B )作為力學(xué)基礎(chǔ)的。

　　A、 牛頓定律; B、 動(dòng)量守恒定律;C、拋射運(yùn)動(dòng)定律、

　　41、一般推鉛球的出手角度為(38-42度)，擲鐵餅和標(biāo)槍為(30-35度)，練球?yàn)?42-44度)。

　　42、投擲時(shí)，器械獲得的出手速度是( C )。

　　A、水平速度; B、垂直速度; C、水平速度和垂直速度的合成速度

　　43、所有不同的投擲項(xiàng)目都有自己的最佳投擲角度，鉛球的投擲角度一般為( B )

　　A.30～35度 B.38～42度 C.42～44度 D.45度

　　44、齊步走向后轉(zhuǎn)走，動(dòng)令應(yīng)落在( )

　　A、左腳 B、右腳

　　45、下列說法錯(cuò)誤的是：( D )

　　A.路：學(xué)生前后重疊成一行叫路 B.列：學(xué)生左右并列成一排叫列

　　C.翼：指隊(duì)伍的兩端 D.基準(zhǔn)學(xué)生：每一排的排頭稱為基準(zhǔn)學(xué)生。

　　46、融音樂、舞蹈和體育為一體的競技體育項(xiàng)目，具有較高的觀賞價(jià)值。優(yōu)美動(dòng)聽的音樂，風(fēng)格各異的舞蹈動(dòng)作，眼花繚亂的拋接和空中翻騰，使人得到高雅、優(yōu)美與驚險(xiǎn)相結(jié)合的藝術(shù)享受。下面是由音樂伴奏的競技體育比賽項(xiàng)目是( C )

　　A.街舞 B.健身操 C.花樣滑冰 D.廣播體操

　　47、后滾翻時(shí)身體依次著墊的部位是( B )

　　A、臀部 腰 后背 ; B、臀部 腰 后背 頭 ; C、臀部 后背 頭 ; D、 腰 后背 頭48、女生肩肘倒立后滾翻的做法是( A )

　　A、直腿坐姿開始，上體前屈，然后后倒，同時(shí)舉腿向后滾動(dòng)

　　B、屈腿坐姿開始，上體前屈，然后后倒，同時(shí)舉腿向后滾動(dòng)

　　C、直腿坐姿開始，上體后屈，然后后倒，同時(shí)舉腿向后滾動(dòng)

　　D、屈腿坐姿開始，上體后屈，然后后倒，同時(shí)舉腿向后滾動(dòng)

　　49、根據(jù)動(dòng)作的技術(shù)結(jié)構(gòu)，可把體操中的技巧動(dòng)作分為平衡動(dòng)作和( C )

　　A.用力動(dòng)作 B.擺動(dòng)動(dòng)作 C.翻騰動(dòng)作 D.拋接動(dòng)作

　　50、 肩肘倒立——前滾成蹲立動(dòng)作下列說法正確的是( D )

　　A. 仰臥始，向后倒肩、舉腿、翻臀 B.倒肩時(shí)，先舉腿，再翻臀

　　C. 倒立時(shí)，兩手撐腰的兩側(cè) D.后倒肩時(shí)，同時(shí)舉腿、翻臀

　　51、山羊分腿騰躍，正確的保護(hù)與幫助位置應(yīng)站在( C )。

　　A、山羊前方 B、山羊后方

　　C、山羊側(cè)前方 D、山羊的側(cè)后方

　　52、單杠單掛膝擺動(dòng)上成騎撐動(dòng)作的保護(hù)與幫助的方法是幫助者應(yīng)站在( A )

　　A.杠前練習(xí)者擺動(dòng)腿一側(cè) B.杠后練習(xí)者擺動(dòng)腿一側(cè)

　　C.杠前練習(xí)者擺動(dòng)腿異側(cè) D.杠后練習(xí)者擺動(dòng)腿異側(cè)

　　53、、在學(xué)習(xí)雙杠支撐擺動(dòng)前擺下時(shí)保護(hù)幫助者站在( A )

　　A 練習(xí)者落地點(diǎn)的側(cè)后方; B 練習(xí)者落地點(diǎn)的側(cè)前方

　　C 練習(xí)者落地點(diǎn)的異側(cè)后方; D 練習(xí)者落地點(diǎn)的異側(cè)前方

　　54、雙杠支撐擺動(dòng)后擺轉(zhuǎn)體180°成分腿坐時(shí)，扭轉(zhuǎn)髖部的同時(shí)，兩腿做( B )動(dòng)作

　　A、翻轉(zhuǎn) B、剪絞 C、交叉 D、交換

　　55、籃球運(yùn)動(dòng)于1891年起源于美國，于( B )年傳入我國的。

　　A 1896年 B 1895年 C 1894年

　　56、籃球比賽的標(biāo)準(zhǔn)場(chǎng)地，長和寬分別是( B )。

　　A、26米和14米 B、28米和15米

　　C、18米和9米 D、30米和18米

　　57、單手肩上投籃時(shí)，最用力的撥球指應(yīng)是( B )

　　A、拇指 ，無名指 B、中指， 食指 C、食指，小指 D、拇指，食指

　　58、排球比賽的場(chǎng)地，長和寬分別是( )

　　A.28米—15米 B.12米—7米

　　C.18米—9米 D.13.5米—6.1米

　　59、排球運(yùn)動(dòng)是于( B )年傳入我國的。

　　A 1898年 B 1905年 C 1902年

　　60、1895年排球運(yùn)動(dòng)起源于美國，(1905)年傳入中國。

　　A 1897年 B 1905年 C 1910年

　　61、正式排球比賽中，球員的輪轉(zhuǎn)方式為 ( A )

　　A、順時(shí)針 B、逆時(shí)針 C、隨意輪轉(zhuǎn) D、以上皆非

　　62、排球背向墊球準(zhǔn)確傳出的關(guān)鍵是掌握( )

　　A.擊球部位 B.擊球點(diǎn)

　　C.擊球方向 D.移動(dòng)位置

　　63、排球正面雙手墊球，擊球點(diǎn)應(yīng)在兩手腕關(guān)節(jié)以上( C )處

　　A.5厘米 B.8厘米

　　C.10厘米 D.15厘米

　　64、我國古代名醫(yī)華佗發(fā)明的醫(yī)療保健操是( C )

　　A、引導(dǎo)術(shù) B、八段錦 C、五禽戲 D、太極拳

　　65、在武術(shù)太極十二動(dòng)中，“左蹬腳”是整套動(dòng)作的( C )

　　A.第五動(dòng) B.第六動(dòng)

　　C.第七動(dòng) D.第八動(dòng)

　　66、太極十二動(dòng)中“野馬分鬃”是整套動(dòng)作的( D )

　　A、第二動(dòng) B 第三動(dòng) C、第四動(dòng) D、第五動(dòng)

　　67、( D )創(chuàng)立了五禽戲，通過練習(xí)五禽戲，能達(dá)到延緩衰老和增進(jìn)健康的作用。

　　A 吳譜 B 樊阿 C 孫思邈 D 華佗

　　68、八段錦始于( D )，是一套獨(dú)立而完整的健身功法。

　　A 后漢 B 唐代 C 春秋戰(zhàn)國時(shí)期 D 北宋

　　69、武術(shù)比賽每位隊(duì)員的成績是( D )

　　A、最高分 B、最低分C、平均分 D、去掉最高分和最低分后的平均分

　　70、羽毛球女子單打先得幾分的球員，為勝一局? ( D )

　　A、9分 B、11分 C、15分 D、21分

　　71、在水中游泳時(shí)，如果遇到身體抽筋應(yīng)先 ( A )

　　A、呼喊周圍環(huán)境的人 B、自已想辦法自救

　　C、不管它繼續(xù)游泳 D、聽天由命

　　72、為了發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)和跑的能力，下列一組輔助練習(xí)中用于增強(qiáng)腿部力量，提高大腿高抬幅度，發(fā)展跑的頻率的練習(xí)是 ( D )

　　A、后蹬跑 B、單足跳 C、弓箭步走 D、高抬腿跑

　　73、柔韌性訓(xùn)練的基本方法是 ( C )

　　A、重復(fù)訓(xùn)練法 B、間歇訓(xùn)練法 C、拉伸法 D、變換訓(xùn)練法

　　74、下列不屬于體育教學(xué)方法中直觀法的是( B )

　　A.示范 B.指令和口令 C.教具與模型演示 D定向直觀標(biāo)志

　　75、為了幫助學(xué)生掌握較難動(dòng)作而采取的技術(shù)結(jié)構(gòu)與所學(xué)身體練習(xí)相似的簡單技術(shù)動(dòng)作的練習(xí)是( C )練習(xí)。

　　A、綜合性 B、一般性 C、輔助性 D、專門性

　　76、體育教學(xué)的主要特點(diǎn)是 ( C )

　　A、師生的雙邊活動(dòng) B、一般在室外運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上進(jìn)行

　　C、從事各種身體練習(xí) D、主導(dǎo)作用和主體作用的結(jié)合

　　77、身體練習(xí)在貫徹漸進(jìn)性原則時(shí)，要遵循 ( B )

　　A、認(rèn)識(shí)事物的規(guī)律 ; B、人體生理機(jī)能活動(dòng)能力變化規(guī)律; C、動(dòng)作技能形成規(guī)律。

　　78、發(fā)展學(xué)生個(gè)性的方法是(　　A　)

　　A.啟發(fā)誘導(dǎo)法 B.語言法 C.演示法 D.講練法

　　79、體育教師應(yīng)具備的特殊能力是指(　A　　)

　　A.運(yùn)動(dòng)能力 B.思維能力 C.記憶能力 D.觀察能力

　　80、下列哪些規(guī)律是體育教學(xué)的特殊規(guī)律?(　C　　)

　　A.認(rèn)知規(guī)律 B.社會(huì)制約性規(guī)律

　　C.人體機(jī)能適應(yīng)性規(guī)律 D.學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律

　　81、一節(jié)體育課中，學(xué)生的練習(xí)時(shí)間與課的總時(shí)間的比值再乘以100%叫( D )。

　　A、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度 B、運(yùn)動(dòng)指數(shù) C、生理負(fù)荷 D、 練習(xí)密度

　　82、有13個(gè)籃球隊(duì)參加單淘汰比賽，共比賽( C )。(參賽隊(duì)數(shù)減1)

　　A、10場(chǎng) B、11場(chǎng) C、12場(chǎng) D、13場(chǎng)

　　83、有11個(gè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)進(jìn)行單淘汰比賽，第一輪共有( C )輪空

　　A.1個(gè)隊(duì) B.3個(gè)隊(duì)

　　C.5個(gè)隊(duì) D.7個(gè)隊(duì)

　　84、在體育課進(jìn)行脈搏測(cè)試時(shí)，一般采用( C )為單位。

　　A、6秒 B、8秒 C、10秒 D、12秒

　　85、基本體操的鏡面示范是( A )

　　A.面對(duì)練習(xí)者做同方向的動(dòng)作 B.背對(duì)練習(xí)者做同方向的動(dòng)作

　　C.面對(duì)練習(xí)者做反方向的動(dòng)作 D.背對(duì)練習(xí)者做反方向的動(dòng)作

　　86、課的平均心率與課前安靜時(shí)心率的比值叫( B )

　　A、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度 B、運(yùn)動(dòng)指數(shù) C、練習(xí)密度 D、生理負(fù)荷

　　87、學(xué)校體育最主要的本質(zhì)功能是(　D　　)

　　A.教養(yǎng)功能 B.教育功能 C.美育功能 D.強(qiáng)身健體功能

　　88下列哪些是屬體育教學(xué)手段運(yùn)用的基本模式?(　A　　)

　　A.輔助式 B.傳統(tǒng)式 C.現(xiàn)代式 D.討論式

　　89、下列哪種方法是發(fā)展體能的方法?(　　A　)

　　A.變換法 B.分解法 C.直觀法 D.說明法

　　90、運(yùn)動(dòng)技能是通過練習(xí)獲得的方式是指(　　A　)

　　A.動(dòng)作 B.技巧 C.運(yùn)動(dòng) D.活動(dòng)

　　91、下列哪種屬于體育與衛(wèi)生保健知識(shí)教授法?(　　A　)

　　A.講授法 B.直觀法C.完整法 D.分解法

　　92、體育教學(xué)中思想品德教育的途徑是(　　C　)

　　A.突發(fā)事件處理 B.說明與榜樣 C.評(píng)比與表揚(yáng) D.批評(píng)與糾錯(cuò)

　　93、發(fā)展學(xué)生個(gè)性的方法是(　A　　)

　　A.啟發(fā)誘導(dǎo)法 B.語言法 C.演示法 D.講練法

　　94、中小學(xué)體育實(shí)踐課課型可分為(　　A　)

　　A.新授課 B.專項(xiàng)課 C.必修課 D.選修課

　　95、下列哪種評(píng)價(jià)方法屬體育課評(píng)價(jià)的具體方法?(　A　　)

　　A.講授法 B.直觀法 C.完整法 D.分解法

　　96、下列哪種形式屬于校內(nèi)鍛煉?(　　D　)

　　A.校外自我鍛煉 B.家庭體育 C.社區(qū)體育 D.課間操

　　97、課外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的特點(diǎn)之一是(　A　　)

　　A.健身性 B.基礎(chǔ)性 C.娛樂性 D.方向性

　　98、下列屬課外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則的是(　C　　)

　　A.正面教育原則 B.集中力量教育原則 C.周期性原則 D.知行統(tǒng)一原則

　　99、體育教師應(yīng)具備的特殊能力是指(　　A　)

　　A.運(yùn)動(dòng)能力 B.思維能力 C.記憶能力 D.觀察能力

　　100、學(xué)校體育工作的核心是指(　　A　　)

　　A.體育教學(xué) B.課外活動(dòng) C.課外訓(xùn)練 D.課外競賽

　　101、衡量學(xué)校體育目標(biāo)完成的最終標(biāo)準(zhǔn)是(　　C　)

　　A.條件目標(biāo) B.過程目標(biāo) C.效果目標(biāo) D.教學(xué)目標(biāo)

　　102、實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)過程目標(biāo)的載體是(　C　　)

　　A.教學(xué)方法 B.組織措施 C.體育教材 D.場(chǎng)地器材

　　103、下列哪些規(guī)律是體育教學(xué)的特殊規(guī)律?(　C　　)

　　A.認(rèn)知規(guī)律 B.社會(huì)制約性規(guī)律 C.人體機(jī)能適應(yīng)性規(guī)律 D.學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律

　　104、根據(jù)“學(xué)法=個(gè)人的學(xué)習(xí)方略”這一認(rèn)識(shí)，下列說法不準(zhǔn)確的是(B)

　　A、學(xué)法是因人而異的 B、學(xué)法是教學(xué)方法的一部分

　　C、學(xué)法是靠學(xué)習(xí)行為展現(xiàn)的。D、學(xué)法與個(gè)人性格和經(jīng)驗(yàn)特點(diǎn)有密切聯(lián)系

　　105、鍛煉負(fù)荷通常包括哪兩個(gè)方面?( C )

　　A.練習(xí)次數(shù) 練習(xí)時(shí)間 B.練習(xí)組數(shù)練習(xí)重量 C.負(fù)荷強(qiáng)度 負(fù)荷量

　　106下列不屬于體育教學(xué)方法中直觀法的是( B )

　　A.示范 B.指令和口令 C.教具與模型演示 D定向直觀標(biāo)志

　　107、運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律可分為三個(gè)階段，它們是( D )

　　A.技能形成、適當(dāng)速度、反應(yīng)自動(dòng)化 B.起始動(dòng)作、過程動(dòng)作、結(jié)束姿勢(shì)

　　C.運(yùn)動(dòng)感知、表象運(yùn)動(dòng)、技能形成 D.初步形成、技能鞏固、熟練技巧

　　108、下列不屬于體育課課中常規(guī)的是( D )

　　A.上課儀式 B.課中的要求 C.課的結(jié)束 D.器材的整理和歸還

　　109、三維體育觀是指(　A　　)

　　A.生物、心理、社會(huì) B.生理、心理、文化 C.競技、娛樂、健康 D.教育、社會(huì)、生物

　　110、身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)三個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域的目標(biāo)主要是通過( C )的學(xué)習(xí)而實(shí)現(xiàn)的。

　　A、運(yùn)動(dòng)參與 B、運(yùn)動(dòng)技能 C、運(yùn)動(dòng)參與和運(yùn)動(dòng)技能 D、理論知識(shí)

　　111、在教學(xué)中教師為了使學(xué)生盡快學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)動(dòng)作所選擇的一些與技術(shù)動(dòng)作有關(guān)的具體練習(xí)是指( C )

　　A、相應(yīng)的教學(xué)方法 B、相應(yīng)的教學(xué)方式 C、相應(yīng)的教學(xué)手段 D、相應(yīng)的教學(xué)內(nèi)容

　　112、、教學(xué)評(píng)價(jià)可分為三類。( A )

　　A、教師評(píng)價(jià)、同學(xué)互評(píng)、自我評(píng)價(jià) B、教師評(píng)價(jià)、同學(xué)評(píng)價(jià)、社會(huì)評(píng)價(jià)

　　C、學(xué)校評(píng)價(jià)、教師評(píng)價(jià)、家長評(píng)價(jià) D、家長評(píng)價(jià)、同學(xué)互評(píng)、自我評(píng)價(jià)

　　113、新課程標(biāo)準(zhǔn)下，單元教學(xué)計(jì)劃是指( C )

　　A.某一技術(shù)動(dòng)作的教學(xué)方案; B.學(xué)期教學(xué)計(jì)劃。

　　C.是水平教學(xué)計(jì)劃的細(xì)化，是一種教學(xué)內(nèi)容集合的表述; D.課時(shí)教學(xué)計(jì)劃。

　　114、《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》將高中體育與健康課程分成幾個(gè)運(yùn)動(dòng)技能系列。( D )

　　A.4 B.5 C.6 D.7

　　115、新課程強(qiáng)化評(píng)價(jià)的( B )功能

　　A.甄別 B.激勵(lì) C.選拔 D.尊重

　　116、新課程評(píng)價(jià)強(qiáng)調(diào),應(yīng)建立促進(jìn)學(xué)生( C )的評(píng)價(jià)體系.

　　A.全優(yōu)發(fā)展 B.健康發(fā)展 C.全面發(fā)展 D.自由發(fā)展

　　117、從教學(xué)改革的角度看,本次課程改革的顯著特征和核心任務(wù)是( C )

　　A.教學(xué)方式的轉(zhuǎn)變 B.教學(xué)行為的轉(zhuǎn)變 C.學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變 D.教育教學(xué)方法的轉(zhuǎn)變

　　118、.體育教學(xué)計(jì)劃是學(xué)校體育教學(xué)的重要文件，是教師進(jìn)行教學(xué)不可缺少的依據(jù)。包括( A )

　　A.教學(xué)工作計(jì)劃、學(xué)期教學(xué)計(jì)劃、單元教學(xué)計(jì)劃、課時(shí)計(jì)劃

　　B.教學(xué)工作計(jì)劃、教案

　　C.教學(xué)工作計(jì)劃、學(xué)期教學(xué)計(jì)劃、教學(xué)進(jìn)度計(jì)劃、課時(shí)計(jì)劃

　　D.教學(xué)進(jìn)度計(jì)劃、學(xué)期教學(xué)計(jì)劃、課時(shí)計(jì)劃

　　119、現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)的創(chuàng)始人是( C )

　　A、薩馬蘭奇 B、羅格 C、顧拜旦 D、何振梁

　　120、北京2008年奧運(yùn)會(huì)申辦工作圍繞三大主題而進(jìn)行，下列哪項(xiàng)不是三大主題的內(nèi)容(D)

　　A.綠色 B.人文 C.科技 D.平等

　　121、北京奧運(yùn)會(huì)申辦成功的時(shí)間是( 2001.7.13 )，本屆奧運(yùn)會(huì)是第( 29 )屆。

　　A 2001年 29屆 B 2002年 29屆

　　C 2003年 29屆 D 2004年 29屆

　　122、北京29屆奧運(yùn)會(huì)開閉幕式在(　B　)舉行的。

　　A 水立方; B 鳥巢 C 奧體 D 五棵松體育館

　　123、奧林匹克運(yùn)動(dòng)以健與力，給人們以生命的激勵(lì)和美的享受;以( A )的口號(hào)激勵(lì)人們不斷進(jìn)取

　　A 更快、更高、更強(qiáng) B 同一個(gè)世界同一個(gè)夢(mèng)想

　　C 綠色、科技、人文 D 團(tuán)結(jié)、友誼、進(jìn)步、和諧

　　124、現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)的起源的時(shí)間( A )

　　A 1896年 B 1895年 C 1897年 D1898年

　　125、2008年北京獲得的奧運(yùn)金牌數(shù)是( B )

　　A 50; B 51 C 52 D 53

　　126、我國歷史上在奧運(yùn)會(huì)獲得第一枚金牌的是哪個(gè)項(xiàng)目?

　　A.劍術(shù) B.跳水 C.射擊 D.體操

　　128、中國北京在2008年主辦的.第( )屆奧運(yùn)會(huì)，奧運(yùn)會(huì)的主題口號(hào)是“同一個(gè)世界，同一個(gè)夢(mèng)想”。

　　A.27 B.28 C.29 D.30

　　129、第一位去NBA打球的中國運(yùn)動(dòng)員是( D )

　　A.易建聯(lián) B.姚明 C.巴特爾 D.王治郅

　　130、奧林匹標(biāo)志著五大洲的團(tuán)結(jié)和全世界的運(yùn)動(dòng)員在奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)上相會(huì)，下列哪項(xiàng)不是五環(huán)的顏色( D )

　　A.藍(lán) B.黃 C.黑 D.白

　　131、國務(wù)院頒布《學(xué)校體育工作條例》的時(shí)間是(　　A　)

　　A.1990年 B.1998年 C.1979年 D.1993年

　　132、我國歷史上在奧運(yùn)會(huì)獲得第一枚金牌的是哪個(gè)項(xiàng)目? ( C )

　　A.劍術(shù) B.跳水 C.射擊 D.體操

　　133、1966年，第21屆聯(lián)合國大會(huì)通過的( B )中明確提出從享有能達(dá)到最高的體質(zhì)和心智健康標(biāo)準(zhǔn)、受教育、參加文化生活等權(quán)利內(nèi)容。

　　A 《國際人權(quán)公約》 B 《體育運(yùn)動(dòng)x章》 C 《中華人民共和國憲法》D 《中華人民共和國體育法》

　　134、中華人民共和國教育法》頒布于( D )

　　A、1992年3月 B、1993年3月 C、1994年3月 D、1995年3月

　　135、中國古代教育中的“六藝”(禮、樂、射、御、書、數(shù))中屬于體育范疇的是( C )。

　　A、禮、樂 B、樂、射 C、射、御 D、御、數(shù)

　　136、《全民健身計(jì)劃剛要》頒發(fā)布的時(shí)間是( B )

　　A、1994年 B、1995年 C、1996年 D、1997年

　　137、最早提出體育教學(xué)法的是( B )

　　A、德國教育家拉特克 B、捷克教育家夸美紐斯

　　C、瑞典體育教師斯卡斯特羅姆 D、美國教育家杜威

　　138、肺活量體重指數(shù)= ( A )

　　a) 肺活量/體重 B、肺活量*體重 C、體重*肺活量 D體重/肺活量

　　139、普通高中《標(biāo)準(zhǔn)》中規(guī)定，高中三年中學(xué)生修滿 個(gè)學(xué)分方可達(dá)到體育與健康課程的畢業(yè)要求。( C )

　　A、18 B、10 C、11 D、5

　　二、 填空題

　　生理衛(wèi)生基礎(chǔ)知識(shí)部分

　　1、 運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)是由骨、骨連接(關(guān)節(jié))和肌肉組成。

　　2、 關(guān)節(jié)是運(yùn)動(dòng)的紐帶，肌肉收縮是運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力。

　　3、體關(guān)節(jié)的類型：球窩關(guān)節(jié)、滑車關(guān)節(jié)、微動(dòng)關(guān)節(jié)。

　　4、 肌肉的分類：骨骼肌、心肌、平滑肌。

　　5、身體形態(tài)一般由長度、圍度、重量及其相互關(guān)系來表現(xiàn)。通常用克托萊指數(shù)評(píng)價(jià)身體形態(tài)的發(fā)展。

　　6、初中生的骨骼增長較快、骨胳的彈性大、硬度小。

　　7、體能包括與健康有關(guān)的體能和與運(yùn)動(dòng)有關(guān)的體能兩部分。

　　8、在初中階段要重點(diǎn)發(fā)展心肺耐力、靈敏和速度要素

　　9、人體所需的營養(yǎng)素包括糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)(無機(jī)鹽)和水。

　　10、 適宜的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)在50%-80%之間，對(duì)應(yīng)的脈搏頻率應(yīng)在110-160次之間。

　　11、 通常把心率在110-150次/分的區(qū)間，確定為運(yùn)動(dòng)負(fù)荷有效價(jià)值閾;把心率在120-140次/分的區(qū)間，確定為運(yùn)動(dòng)負(fù)荷最佳價(jià)值閾。

　　12、根據(jù)人體生長發(fā)育規(guī)律，學(xué)生階段的生長發(fā)育一般分為 兒童 期、少年期和 青春 期三個(gè)階段。

　　13、根據(jù)少年兒童生長發(fā)育的基本規(guī)律，身體各器官系統(tǒng)的生長發(fā)育是不均衡的。其中神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育最快;生殖系統(tǒng)發(fā)育最晚。

　　14、 超過30分鐘的中低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)對(duì)消除脂肪的作用最為明顯。

　　15、 糖類、脂肪、蛋白質(zhì)是機(jī)體能量(也稱為熱量)的重要來源。

　　16、 適宜的運(yùn)動(dòng)脈率公式是：(最高脈率—安靜時(shí)脈率)65%+安靜時(shí)的脈搏。

　　17、 初中生的骨骼增長較快，骨骼的彈性大、硬度小。

　　18、 女生11-12歲、男生13-14歲時(shí)身高體重增長幅度最大，13歲后男生的身高體重增長幅度大于女生。

　　19、 初中生心率一般每分鐘80次左右。

　　20、影響負(fù)荷量因素有練習(xí)的持續(xù)時(shí)間、重復(fù)次數(shù)與組數(shù)、負(fù)重的總重量等。

　　21、對(duì)青少年學(xué)生來說，運(yùn)動(dòng)時(shí)每分鐘心率達(dá)到170-180次時(shí)，耗氧量接近于最大射氧量的90%-100%，為大運(yùn)動(dòng)量;每分鐘心率達(dá)到140-160次時(shí)，耗氧量為70%-80%，是中等運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度;心率在120次以下，是輕微的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，鍛煉身體的作用不大。

　　22、 鍛煉強(qiáng)度控制在50%-80% (脈搏110-160次/分),效果較明顯;強(qiáng)度小于50%(脈搏110次/分以下)，無明顯效果;強(qiáng)度大于80%(脈搏160次/分以上)易傷害健康。

　　23、 心臟恢復(fù)率=(運(yùn)動(dòng)心率-恢復(fù)心率)/10(運(yùn)動(dòng)心率是運(yùn)動(dòng)后即刻測(cè)6秒鐘的脈搏次數(shù);恢復(fù)心率是運(yùn)動(dòng)后1分鐘再測(cè)6秒鐘的脈搏次數(shù))

　　24、 計(jì)算克托萊指數(shù)的公式：體重/身高*1000

　　25、 身體素質(zhì)是在神經(jīng)系統(tǒng)的指揮下，身體各器官系統(tǒng)系統(tǒng)功能的綜合表現(xiàn)。一般包括速度、力量、耐力、靈敏和柔韌等素質(zhì)。

　　26、 高中學(xué)生與初中學(xué)生相比，____力量_____和耐力素質(zhì)發(fā)展較快。

　　27、世界衛(wèi)生組織認(rèn)為：健康的獲得，__個(gè)人____因素占60%;__遺傳___因素占15%;社會(huì)因素占10%;醫(yī)療因素占8%;氣候因素占7%。

　　28、肌肉中儲(chǔ)藏著多種能源物質(zhì)，主要有三磷酸腺苷(ATP)、磷酸肌酸(CP)、肌糖元、脂肪等。

　　體育教材部分

　　29、現(xiàn)代田徑運(yùn)動(dòng)的分類多數(shù)將田徑運(yùn)動(dòng)分為__跑___、_跳躍___和__投擲____三大類，或分為__走_(dá)__、__跑____、___跳躍__、_投擲__和_全能___五大類。

　　30、一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)田徑場(chǎng)，應(yīng)由兩個(gè)平行的直道和兩個(gè)半徑相等的彎道組成，跑道全長應(yīng)為400米;半徑為36米;分道最小為1.22米最大為1.25米。

　　31、田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)中學(xué)生產(chǎn)生錯(cuò)誤動(dòng)作的原因有：對(duì)動(dòng)作概念不清楚_、____身體素質(zhì)較差___、__的思想過度緊張和客觀條件的影響___。

　　32、學(xué)習(xí)快速跑重點(diǎn)是發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度、運(yùn)動(dòng)速度和位移速度。

　　(速度素質(zhì)分為反應(yīng)速度、動(dòng)作速度、位移速度。)

　　33、速度素質(zhì)有三種類型：_反應(yīng)速度__、動(dòng)作速度和_位移速度___。

　　34、 體育競賽中起跑的方式一般有__蹲踞__式、__站立式和半蹲踞式。

　　35、跑是單腳支撐與騰空向交替、蹬與擺相配合的周期性運(yùn)動(dòng)。跑的后蹬動(dòng)作推動(dòng)人體向前運(yùn)動(dòng)。

　　36、跑的步長和步頻是決定跑速的重要因素。

　　37、步長：跑步中兩腳著地間的距離。

　　38、步頻：跑的過程中兩腿在單位時(shí)間內(nèi)交替運(yùn)動(dòng)的次數(shù)。

　　39、奔跑、跳躍和投擲，是人類最基本的身體活動(dòng)。

　　40、田徑運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)青少年身體的正常生長發(fā)育，改善和提高人體內(nèi)臟器官的機(jī)能。

　　41、田徑運(yùn)動(dòng)作為一種文化，它又是競賽項(xiàng)目之一。跑的快慢或跑的是否耐久是意志力的表現(xiàn)，是人體的體能的一種反映

　　42、跑的后蹬動(dòng)作推動(dòng)人體向前運(yùn)動(dòng)。

　　43、接力跑的方法有：迎面接力、往返接力、圓周接力、男女異程混合接力。

　　44、傳接棒的方法有：立棒式、下壓式、上挑式。

　　45、接力跑時(shí)傳接棒的方法通常采用__上挑__式或__下壓___式，接力區(qū)長是20 米。

　　46、迎面接力跑的傳接棒方式是_立棒式___。

　　47、跨欄步包括：起跨、過欄兩個(gè)階段。

　　48、跨欄跑的成績?nèi)�決于平跑速度、跨欄步技術(shù)和跑與跨結(jié)合的能力。

　　49、在分析、認(rèn)識(shí)跨欄跑技術(shù)的時(shí)候，首先要以__跨欄步__和__欄間跑___為跨欄跑技術(shù)的重點(diǎn)。

　　50、跨欄跑的技術(shù)動(dòng)作分為 起跑到過第一個(gè)爛 技術(shù)， 跨欄步 技術(shù)， 欄間跑 技術(shù)和 沖線跑 技術(shù) 。

　　51、 一般情況下，起跨時(shí)間約占30%，過欄時(shí)間約占70%。

　　52、縮短跨欄步時(shí)間關(guān)鍵是：提高水平初速度，減小起跨角度。

　　53、現(xiàn)代跨欄跑的技術(shù)特點(diǎn)：縮短跨欄步的時(shí)間，身體重心軌跡趨于平直。

　　54、 跨欄跑中，過欄技術(shù)動(dòng)作要求擺動(dòng)腿高抬屈膝前伸 下壓 。

　　55、跳高項(xiàng)目，在跳高姿勢(shì)的發(fā)展史上，經(jīng)歷了6次創(chuàng)新，它們是：蹲踞式、跨越式、剪式、滾式、俯臥式、背越式。(跳高的過桿姿勢(shì)有跨越式、剪式、滾式、俯臥式、背越式。)

　　56、 跳高的完整動(dòng)作技術(shù)包括：助跑、起跳、過桿、落地。

　　57、 跨越式跳高，應(yīng) 擺動(dòng) 腿先過桿，然后 起跨 腿再過桿。

　　58、 跨越式跳高助跑的角度是30-60度，起跳點(diǎn)距橫桿投影點(diǎn)一般是60-80厘米。

　　59、 俯臥式跳高助跑的角度是25-45度，起跳點(diǎn)距橫桿投影點(diǎn)一般是60-90厘米。

　　60、背越式跳高起跑點(diǎn)和起跳點(diǎn)連線與橫桿的夾角是70度左右，起跳點(diǎn)距橫桿投影點(diǎn)一般是50-80厘米。

　　61、發(fā)展跳躍能力的方法有：雙腳跳、單腳跳、跨步跳、雙腳交換跳、在物體上跳上跳下等。

　　62、多種多樣的簡單跳躍練習(xí)，能發(fā)展腿部肌肉力量、爆發(fā)力和肌肉耐力，提高彈跳能力。

　　63、立定跳遠(yuǎn)是發(fā)展腿部力量和爆發(fā)力，提高身體協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)兩腿快速起跳能力的有效方法 。

　　64、 立定跳遠(yuǎn)由預(yù)備姿勢(shì)、預(yù)擺、起跳、騰空、落地五部分組成。

　　65、 跳遠(yuǎn)的姿勢(shì)有：蹲踞式、挺身式、走步式。

　　66、 跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)包括：助跑、起跳、騰空、落地。

　　67、 三級(jí)跳遠(yuǎn)第一跳如是左腳起跳，第二跳應(yīng)是 左 腿踏跳，第三跳應(yīng)是右腳踏跳。

　　68、 跳高和急行跳遠(yuǎn)技術(shù)的共同重點(diǎn)是_助跑與起跳的結(jié)合___。

　　69、推鉛球的最后動(dòng)作順序是蹬、轉(zhuǎn)、送、抬、挺、推、撥。

　　70、根據(jù)投擲技術(shù)原理，決定投擲遠(yuǎn)度的因素是器械__出手的初速度__、__出手的角度_和出手的高度。