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人力資源管理師考試怯場應(yīng)對策略
導語：考試準備階段我們?nèi)绾屋p松應(yīng)對考場怯場呢?下面是小編提供的人力資源管理師考試怯場應(yīng)對策略，大家可以參考閱讀，更多詳情請關(guān)注應(yīng)屆畢業(yè)生考試網(wǎng)。
1.興奮點轉(zhuǎn)移法
當怯場現(xiàn)象發(fā)生之后，考生應(yīng)立即停止答卷，做一些與答題無關(guān)的活動。如經(jīng)監(jiān)考老師準許上廁所，經(jīng)過改變活動內(nèi)容，再加上室外涼風一吹，頭腦自然會清醒許多。另外，還可以采取其他方法來協(xié)助控制。感到緊張時，考生可以暫時趴在桌子上休息，不考慮答卷的事，讓頭腦安靜一會兒，或是閉目休息片刻，做幾次深呼吸。
如果是因為遇到難題而緊張，就應(yīng)該立即停止做難題，轉(zhuǎn)到做一些較容易的考題上，這樣也可以緩解緊張的情緒。
2.自我放松法
考生在感到恐懼、緊張時，可以兩眼只注意一個簡單的目標，呼吸深而均勻，或通過自己的意念將思維活動集中于兩眉之間的一點，這會使人的興奮過程逐漸集中，抑制過程逐漸擴散。
3.想象暗示法
一旦出現(xiàn)怯場緊張，考生要立即停止答卷，想象一個使人松弛、愉快、舒適的狀態(tài)或情景。這種方法可以起到自我暗示的作用，使自己暫時終止對眼前事物的思考，消除緊張情緒。
4.藥物助控法
吞服或口含幾片仁丹等清涼藥物，或在太陽穴上搽一些清涼油、風油精等刺激性藥物;或飲用幾口帶酸味的飲料，以刺激感官，分散注意力，幫助冷靜頭腦，穩(wěn)定情緒。
5.解除疲勞法
由于考試中每一科考試都歷時較長，思想高度集中，書寫量大，容易產(chǎn)生疲勞，影響考生水平的發(fā)揮，誘發(fā)怯場心理的出現(xiàn)。因此在考試中，考生要不時地給自己一些調(diào)整狀態(tài)的短暫間歇，如伸伸腰，活動手腕和頸部，揉揉眼睛，雙手交叉按壓指關(guān)節(jié)等。這些活動都可以避免過分的緊張疲勞，幫助自己保持良好的機能狀態(tài)和心理狀態(tài)。
6.否定之否定法
也就是考生在心里做最壞的打算。當怯場出現(xiàn)，自己害怕得躲不過的時候，干脆設(shè)想這一狀況給自己會造成什么樣最壞的結(jié)果，就會發(fā)現(xiàn)即使是最壞的情況，也能接受。否定自己反而使自己放開了手腳，因為反正是最壞的結(jié)果也不過如此，就用不著再犯愁，就可以以心安理得的心態(tài)來應(yīng)考。
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一、填涂技巧
標準化考試考生最易出現(xiàn)的問題是填涂不規(guī)范，以致在機器閱卷中產(chǎn)生誤差。克服這類問題的簡單方法是要把鉛筆削好。鉛筆不能削尖削細，而應(yīng)相對粗些，且應(yīng)把鉛筆尖削磨成馬蹄狀或者直接把鉛筆削成方形，這樣一個答案信息點最多只涂兩筆就可以涂好，既快又標準。
在考試中要十分注意，不要漏涂、錯涂試卷科目和考號。在接到答題卡后不應(yīng)忙于答題，而應(yīng)在監(jiān)考老師的統(tǒng)一組織下將答題卡的表頭按要求進行“兩填兩涂”，即用藍色或黑色鉛筆、圓珠筆填寫姓名、填定準考證號;用2B鉛筆涂黑考試科目、涂黑準考證號。
二、答題技巧
審涂分離移植法。這種方法是考生在接到試題后，不急于在答題卡上作答，而是先審題，并將自己認為正確的答案輕輕標記在試卷相應(yīng)的題號上。審題后再仔細推敲自己選擇的答案是否正確，經(jīng)反復檢查確認不再改動后，再依次移植到答題卡上來。
審涂結(jié)合并進法。這種方法是考生在接到試題后，邊審題，邊在答題卡相應(yīng)位置上填涂，邊審邊涂，齊頭并進。
審涂記號加重法。這種方法是考生在拿到試題后，一邊審題，一邊將選擇的答案用鉛筆在答題卡相應(yīng)位置上輕輕記錄(可以打勾或輕輕一畫)。待審定確認不再改動后，再在記錄的答題卡上加重涂黑。
三、猜答技巧
選擇題存在憑猜答得分的可能性，我們稱為機遇分。這種機遇分對每個考生是均等的，只要正確把握這種機遇，就不會造在考試的'不公平。
(一)單選型選擇題猜答得分的機遇
標準化考試用得比較多的是單選型選擇題，例如四選一題型�；卮疬@種題目，首先要注意題目說明中是否有答錯倒扣分的規(guī)定，如沒有，當遇到不能肯定選出正確答案的題目時，千萬不要放棄，應(yīng)該猜答。如果試題說明中有答錯倒扣分的規(guī)定，對于一個干擾項也不能排除的題目，考生不要猜答。但是你若能肯定地排除一個或兩個干擾項，余下的選項可以猜答，這時得分的機遇大于失分的機遇。
(二)多項選擇題的猜答機遇
多選型選擇題不易猜答但仍有它的答題基本方法：
(1)消元法：多選題都是兩個或兩個以上答案是正確的，其干擾項(錯誤項)最多為兩個，因此，遇到此題運用消元法是最普遍的。先將自己認為不是正確的選項消除掉，余下的則為選項。
(2)分析法：將四個選擇項全部置于試題中，縱橫比較，逐個分析，去誤求正，去偽存真，獲得理想的答案。
(3)語感法：在答題中因找不到充分的根據(jù)確定正確選項時，可以將試題默讀幾遍，自己感覺讀起來不別扭，語言流暢、順口，即可確定為答案。
(4)類比法：四個選項中有一個選項不屬于同一范疇，那么，余下的三項則為選擇項。如有兩個選項不能歸類時，則根據(jù)優(yōu)選法選出其中一組選項作為自己的選擇項。
(5)推測法：利用上下文推測詞義。有些試題要從句子中的結(jié)構(gòu)及語法知識推測入手，配合自己平時積累的常識來判斷其義，推測出邏輯的條件和結(jié)論，以期將正確的選項準確地選出。
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