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電腦屏幕顏色設(shè)置多少最護(hù)眼
電腦屏幕顏色設(shè)置多少最護(hù)眼？下面就和小編一起來看看吧，更多內(nèi)容請關(guān)注應(yīng)屆畢業(yè)生網(wǎng)！
眼睛與電腦
現(xiàn)代人幾乎每天都離不開電腦。在工作、娛樂、交友、購物，甚至在買賣股票的過程中，電腦都是我們的好幫手。但是，電腦的輻射多對眼睛的傷害很大，長期使用電腦會使得眼睛干澀腫脹痛，更有可能患上眼部疾病。
電腦對人的危害
1、電腦輻射污染會影響人體的循環(huán)系統(tǒng)、免疫、生殖和代謝功能，嚴(yán)重的還會誘發(fā)癌癥、并會加快人體的癌細(xì)胞增殖。
2、影響許多人的生殖系統(tǒng)主要表現(xiàn)為男子精子質(zhì)量降低，孕婦發(fā)生天然流產(chǎn)和胎兒畸形等。
3、影響許多人的心思和精力管系統(tǒng)表現(xiàn)為驚悸、失眠，部分女子經(jīng)期紊亂、心動過緩、心搏血量削減、竇性心率不齊、白血球削減、免疫功能下降等。
4、對許多人的視覺系統(tǒng)有不良影響由于眼睛屬于人體對電磁輻射的敏感器官，太高的電磁輻射污染還會對視覺系統(tǒng)造成影響主要表現(xiàn)為視力下降，引起白內(nèi)障等。
電腦屏幕顏色設(shè)置
在使用電腦時，大家不難發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)應(yīng)用程序通常被設(shè)定為白色，看久了，眼睛就會出現(xiàn)疲勞、酸澀，甚至流淚的現(xiàn)象。對眼睛刺激最大的就是屏幕底版的白色。眼科專家常常建議大家在長時間用電腦后，經(jīng)�？纯此{(lán)天、綠地，就能在一定程度上緩解視疲勞。同樣的道理，如果我們把電腦屏幕和網(wǎng)頁的底色變?yōu)榈奶O果綠，也可在一定程度上有效地緩眼睛疲勞等癥狀了。
一般對于眼睛有利的顏色是豆沙綠或天空藍(lán)，所以這里就以綠色為例，右鍵電腦桌面空白處，然后點擊“個性化” 。
在彈出的窗口里，我們點擊底下的“窗口顏色”
在窗口顏色和外觀設(shè)置窗口里，項目選擇“窗口”
然后點擊顏色那里的倒三角，點擊“其他” ，進(jìn)入顏色設(shè)置窗口
我們把"色調(diào)"、"飽和度"、"亮度"三個選項分別改成"85，123，205"，因為這個顏色對于人的眼睛來說是最有利的，這個也是一般的設(shè)置
然后點擊“添加到自定義顏色” ，把剛才設(shè)置的顏色添加到自定義顏色那里
我們單擊選擇自定義剛才設(shè)置的顏色，然后點擊“確定”
完成以上操作步驟之后，在任何的電腦文字編輯區(qū)域，都會被設(shè)置成我們剛才設(shè)置的顏色，比如我們打開記事本 ，里面會是我們剛才設(shè)置的綠色
然后是不是沒那么刺眼了？
【拓展內(nèi)容】
電腦屏幕亮度不能調(diào)節(jié)
1、安裝完WIN10后，WIN10會自動更新硬件驅(qū)動，更新完之后，電腦就出現(xiàn)亮度很低，點擊筆記本電源管理。
2、選擇調(diào)整屏幕亮度，當(dāng)然還可以通過其它方式進(jìn)入亮度調(diào)節(jié)。
3、將亮度調(diào)節(jié)到最大，但屏幕亮度沒有變化，調(diào)節(jié)無效。因為是直接在電腦上截圖的，若是使用的手機拍照，此時看到的這個畫面應(yīng)該是很暗的。屏幕沒有變亮。
4、解決方法一，更新WIN10系統(tǒng)，期望系統(tǒng)更新有完善，即使沒有，也可以排除一些其它問題，將系統(tǒng)補丁更新完。如圖點擊設(shè)置。
5、進(jìn)入WINDOWS更新，進(jìn)行下載更新文件。
6、安裝更新，保持系統(tǒng)為最新，若沒有解決，繼續(xù)試其它方法。
7、解決方法二，在網(wǎng)上查看各種方法，改注冊表等都無效，最終主要原因，還是回到顯卡驅(qū)動上面。是因為驅(qū)動不支持才會出現(xiàn)，去下載對應(yīng)的驅(qū)動，包括一些大神修改版的驅(qū)動。
8、換驅(qū)動的時需要將驅(qū)動卸載，并刪除。系統(tǒng)需要重啟動，重啟之后WIN10系統(tǒng)會馬上自動更新安裝顯卡驅(qū)動。這需要設(shè)置不自動更新安裝驅(qū)動由自己選擇安裝。設(shè)置方法可以百度一下。
9、接下來就是測試各種驅(qū)動了，下載驅(qū)動的方法，首先找到自己電腦品牌型號相關(guān)的顯卡驅(qū)動，其次找與自己CPU的核顯相關(guān)的驅(qū)動，再者老版本的驅(qū)動或大神們針對WIN10修改過的驅(qū)動，如WIN7下的驅(qū)動也可以安裝試試，前提是需要禁用驅(qū)動程序強制簽名，不然WIN10不會讓你安裝沒有簽名的驅(qū)動，操作方法可以百度一下。最后，若你不是愛折騰的人，最好等WIN10正式版本出來再安裝使用吧。
10、解決方法三，修改顯卡驅(qū)動解決Win10屏幕亮度不能調(diào)節(jié)、無效
由于操作過程步驟是在Windows10正式版實現(xiàn)的，所以另寫了一個經(jīng)驗，以上面的方法沒有解決，可以參考此方法，修改顯卡驅(qū)動試試。
綠色屏幕護(hù)眼效果有限
作為長時間盯著電腦的辦公室～族，視覺使用已遠(yuǎn)超負(fù)荷，越來越多的人開始抱怨眼睛干澀、脹痛及視物模糊等視疲勞癥狀。
日前，—條“將電腦屏幕設(shè)置成綠色能護(hù)眼的消息在朋友圈流傳。該“秘訣稱，把電腦屏改成綠色，成了辦公室白領(lǐng)中風(fēng)行的“抗疲勞方法。
這種方法通過更改顯示器顏色參數(shù)設(shè)置，確定所有文檔都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙綠色，來達(dá)到“讓眼睛看得更舒服的效果。
這種方法真的有效嗎？胡主任表示，綠色是眼睛比較能接受的顏色，將電腦設(shè)置成綠色可以使屏幕看起來更舒服，但對緩解眼疲勞效果不大。
綠色的光線比較柔和，對眼睛的刺激比較小，因此，相比紅黃白這三種顏色，綠色看起來更舒服，沒有刺眼和不適。但需要明確一點，決定眼疲勞的不是電腦顏色，而是看電腦的時間長短。
即便是把屏幕設(shè)置成了豆沙綠，看的時間過長，眼睛還是會干澀、疲勞。
緩解眼疲勞有妙招
人的眼睛在注視目標(biāo)時，雙眼的眼內(nèi)肌和眼外肌須維持一定的張力，并且處于不停的調(diào)節(jié)、聚焦等頻繁微細(xì)的調(diào)整狀態(tài)，以保證視線始終追隨注視目標(biāo)。
有人統(tǒng)計電腦作業(yè)中眼睛不停地在屏幕、鍵盤和文稿之間頻繁移動約l一3萬次。久而久之則很容易引起視疲勞。
那有沒有簡單易行又行之有效的緩解小妙招呢？看看胡主任如何支招。
正確擺放電腦位置
胡主任說，如果電腦長時間使用無可避免，那么可從距離、位置擺放上適當(dāng)緩解眼疲勞。胡主任建議，電腦閱讀距離在能看清電腦上文字的前提下，越遠(yuǎn)越好，建議通常不小于60cm左右。
而且放置位置最好低于人眼的視平線，屏幕需要向后有一個傾斜角度，這兩點也是符合人眼的生理特點。
將電腦屏幕的的位置放低可以減少暴露空氣中的眼表面積，從而降低淚液蒸發(fā)來減輕眼疲勞的癥狀，還可以減輕人頸部肌肉的酸痛，因為頸部肌肉舒適度的增強從而降低了眼疲勞感。
避免閃爍和眩光
亮度低也可引起視疲勞。使用過久的電腦可因屏幕發(fā)生老化而致使畫質(zhì)和清晰度下降，須及時調(diào)整或更換。
為避免屏幕反光的干擾，可用液晶顯示器或在屏幕前放置防反光屏，提高患者用眼的舒適度。
選擇五腳座椅
胡主任建議，在座椅的選擇上，最好采用穩(wěn)定性好、高度和背靠為可調(diào)式的五腳座椅。
高度以前臂自然彎曲90度恰好平撂于鍵盤上、作業(yè)者距屏幕50—60 cm，并且視線向下30度為宜。
可適當(dāng)使用人工淚液
胡主任說，長期使用電腦的人群必要時可使用人工淚液。人工淚液一般分為四種，玻璃酸鈉滴眼液具有保水性，防止結(jié)膜干燥，眼睛干澀；羥甲基纖維素鈉滴眼液可緩解眼部干燥等刺激癥狀，補充淚液中的電解質(zhì)，具有一定的潤滑作用。
右旋糖酐羥丙甲纖維素滴眼液能緩解眼球干燥、過敏及刺激性癥狀，消除眼球灼熱、疲勞及不適感；聚乙烯醇滴限液主要成分為高分子聚合物，具有親水性和成膜性。
在適宜濃度下，能起到改善眼部干燥的作用。大家可根據(jù)自身癥狀，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下酌情使用。
物理療法
除此之外，一些物理治療法也必不可少。如遠(yuǎn)眺法和眼保健操等，能改善眼周循環(huán)，緩解眼疲勞。
此外，在飲食上可多食用含葉黃素的食物，如胡蘿卜、玉米等，還可食用些堅果。
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