小升初家長給孩子解壓方法
六年級學生隨著的日趨激烈，孩子和家長將面臨越來越多的壓力，要想讓孩子有一個好的學習環(huán)境和學習狀態(tài)，家長必須知道如何給孩子解壓，下面從六個方面具體說說：
第一：不要給孩子制定不切實際的奮斗目標，不要給孩子的行為太多的約束。如果不顧孩子的自身實際，只知道讓孩子這個拿第一，那個要優(yōu)秀，就會給孩子造成巨大的壓力，還有一些父母只讓孩子學習，這也不讓干，那也不讓干，這只會讓孩子感到壓抑。
第二：給孩子安排足夠的休息和娛樂時間。如果孩子不能得到足夠的睡眠，休息不好就會感到身心疲勞，無法集中精力學習。最終使孩子感到緊張，給孩子帶來壓力，娛樂是化解孩子壓力的較好途徑，與孩子一起做游戲，使孩子沉浸在快樂的事情當中，壓力就會被拋到九霄云外。
第三：積極鼓勵孩子。減輕孩子的心理壓力，做父母的'還可以采取積極鼓勵的態(tài)度，這也能大大減輕孩子的學習壓力，而父母對孩子的否定態(tài)度則往往會增加孩子的學習壓力。
第四：做孩子的知心朋友。做父母的善于觀察孩子，當孩子的情緒不好時，要注意幫他調整，孩子有話，該說就讓他說，孩子委屈，該哭就讓他哭，孩子郁悶，該喊就讓他喊。。讓孩子暢所欲言，一吐為快，幫助他解除心理壓力。
第五：教孩子思維不要絕對化。家長往往把考上大學看作是孩子的唯一出路，很自然孩子就會潛移默化的接受家長的思想，一心一意努力奮斗，為上大學而學。那么在競爭激烈強手如云的考生中，如果孩子一旦失利，沒有邁進大學的校門，那你想他會有出路嗎?他會有希望嗎?因為他把出路和希望寄托在“一定”或 “必須”上了因而后果可想而知。
第六：教育孩子平時廣交朋友。若孩子能有善解人意、開明豁達的朋友，開導幫助他理解父母的愛護和關心，那本來屬于不開心的苦惱以及對父母的責怪也許會轉化為對父母的理解和感激。每個人的經歷不同，各人所經歷的煩惱與憂愁、幸福與快樂，都能給人以啟迪。
通過調查，得出的結果是：52%的同學心理正常;占47%的同學心理輕度緊張;1%的同學心理緊張。
究其原因，壓力大主要是這兩方面的原因，我們從這兩方面入手，相信會有一個好的學習狀態(tài)的。
1、自身原因
面臨升學的重大壓力，學習任務突然加重，睡眠時間急劇縮短，同學們都非常疲勞，因而導致心靈格外脆弱，心理承受能力降低。成績好的同學，總擔心模擬考試排名落后，心里惶恐;成績較差的同學，對學習失去信心，認為自己即使花再多時間也枉然，開始自暴自棄;成績處于中等水平的同學，有的升學愿望強烈，急于提高成績，一味地求多、求快，學習方法不對頭，成績不理想，便焦慮不安。臨近畢業(yè)，大家都非常留戀同學和母校熟悉的環(huán)境，就拍紀念照，贈紀念品，寫留言，越是埋頭這些活動，離愁別緒就越盛，就越會產生莫名的恐懼感。
2、家庭原因
父母總希望孩子能出人頭地，要我們參加各種補習班和競賽，以便畢業(yè)后更好地擇校、擇班，因為這樣，家長對我們態(tài)度的明顯改變：為了我們有更多的時間學習，刻意對我們照顧得無微不至。平時為孩子做的，現(xiàn)在做得更細致;平時沒為我們做的，現(xiàn)在都做了。一有空就嘮叨：“你要努力呀!”“你要考上重點中學!”我們明顯感覺到此次考試不同彼次考試，現(xiàn)在進入一級戰(zhàn)備狀態(tài)，無形的壓力使我們透不過氣來。
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